Κύριος / Ιερό οστό

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη: δομή, αρίθμηση των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων

Ιερό οστό

Η σπονδυλική στήλη είναι μια σημαντική δομή στο ανθρώπινο σώμα, που λειτουργεί ως πλαίσιο, χάρη στην οποία ένα άτομο μπορεί να εκτελέσει διάφορες κινήσεις - κάμψη, περπάτημα, καθιστικό, όρθια, στροφή. Η λειτουργία απορρόφησης της σπονδυλικής στήλης υποβοηθείται από το σχήμα S. Και προστατεύει επίσης τα εσωτερικά όργανα από περιττό άγχος και βλάβη. Πώς είναι διατεταγμένη η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη και ποια αρίθμηση των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων γίνεται αποδεκτή από ιατρικούς ειδικούς, θα πούμε περαιτέρω.

Τα κύρια συστατικά της σπονδυλικής στήλης

Η σπονδυλική στήλη είναι ένα πολύπλοκο σύστημα. Αποτελείται από 32-34 σπονδύλους και 23 μεσοσπονδύλιους δίσκους. Οι σπόνδυλοι πηγαίνουν διαδοχικά, συνδέονται μεταξύ τους με συνδέσμους. Μεταξύ των γειτονικών σπονδύλων υπάρχει ένας δίσκος σε σχήμα δίσκου, το οποίο συνδέει επίσης κάθε ζεύγος γειτονικών σπονδύλων. Αυτός ο διαχωριστής ονομάζεται μεσοσπονδύλιος ή μεσοσπονδύλιος δίσκος..

Υπάρχει μια τρύπα στο κέντρο κάθε σπονδύλου. Δεδομένου ότι οι σπόνδυλοι, που συνδέονται μεταξύ τους, σχηματίζουν μια σπονδυλική στήλη, οι οπές, που βρίσκονται το ένα πάνω στο άλλο, δημιουργούν ένα είδος αγγείου για τον νωτιαίο μυελό, που αποτελείται από νευρικές ίνες και κύτταρα.

Μέρη της σπονδυλικής στήλης στον άνθρωπο

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από πέντε τμήματα. Ο τρόπος με τον οποίο βρίσκονται τα μέρη της σπονδυλικής στήλης φαίνεται στο σχήμα.

Τμήμα τραχήλου της μήτρας

Περιλαμβάνει επτά σπονδύλους. Το σχήμα του μοιάζει με το γράμμα "C" με μια κυρτή μπροστινή κάμψη, που ονομάζεται αυχενική λόρδωση. Υπάρχει παρόμοιο είδος λόρδωσης στην οσφυϊκή περιοχή..

Κάθε σπόνδυλος έχει το δικό του όνομα. Στην αυχενική περιοχή, ονομάζονται C1-C7 σύμφωνα με το πρώτο γράμμα του λατινικού ονόματος αυτού του τμήματος.

Οι σπόνδυλοι C1 και C2 αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής - άτλαντα και επιτροφία (ή άξονας), αντίστοιχα. Η ιδιαιτερότητά τους είναι σε μια δομή διαφορετική από άλλους σπονδύλους. Ο Άτλας αποτελείται από δύο καμάρες που συνδέονται με πλευρικά πάχυνση του οστού. Περιστρέφεται γύρω από τη διαδικασία odontoid που βρίσκεται μπροστά από τον επιστρόφο. Χάρη σε αυτό, ένα άτομο μπορεί να κάνει διάφορες κινήσεις στο κεφάλι..

Θωρακικό (θωρακικό) τμήμα

Το πιο καθιστικό της σπονδυλικής στήλης. Αποτελείται από 12 σπονδύλους, στους οποίους εκχωρούνται αριθμοί από T1 έως T12. Μερικές φορές συμβολίζονται με τα γράμματα Th ή D.

Οι σπόνδυλοι της θωρακικής περιοχής βρίσκονται στο σχήμα του γράμματος C, κυρτή πίσω. Αυτή η φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται «κύφωση».

Αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης εμπλέκεται στο σχηματισμό του οπίσθιου θωρακικού τοιχώματος. Οι νευρώσεις συνδέονται με τις εγκάρσιες διεργασίες των θωρακικών σπονδύλων με τη βοήθεια αρθρώσεων, και στο μπροστινό μέρος συνδέονται στο στέρνο, σχηματίζοντας ένα άκαμπτο πλαίσιο.

Οσφυϊκή περιοχή

Έχει μια ελαφριά στροφή προς τα εμπρός. Εκτελεί λειτουργία σύνδεσης μεταξύ της θωρακικής περιοχής και του ιερού. Οι σπόνδυλοι σε αυτήν την ενότητα είναι οι μεγαλύτεροι επειδή βρίσκονται υπό μεγάλη πίεση λόγω της πίεσης που ασκείται από το άνω σώμα..

Κανονικά, η οσφυϊκή μοίρα αποτελείται από 5 σπονδύλους. Αυτοί οι σπόνδυλοι ονομάζονται L1-L5.

    Υπάρχουν όμως δύο τύποι μη φυσιολογικής ανάπτυξης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

  • Το φαινόμενο όταν ο πρώτος ιερός σπόνδυλος διαχωρίζεται από τον ιερό και παίρνει τη μορφή οσφυϊκού σπονδύλου ονομάζεται οσφυαλγία. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν 6 σπόνδυλοι στην οσφυϊκή μοίρα..
  • Υπάρχει επίσης μια τέτοια ανωμαλία όπως η ιεροσυλία, όταν ο πέμπτος οσφυϊκός σπόνδυλος έχει παρόμοιο σχήμα με τον πρώτο ιερό σπόνδυλο και συγχωνεύεται μερικώς ή πλήρως με τον ιερό, ενώ μόνο τέσσερις σπόνδυλοι παραμένουν στην οσφυϊκή περιοχή. Σε μια τέτοια περίπτωση, η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή πάσχει και αυξημένα φορτία τοποθετούνται στους σπονδύλους, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τις αρθρώσεις, γεγονός που συμβάλλει στην πρόωρη φθορά τους..
  • Ιερή περιοχή (ιερός)

    Υποστήριξη για την άνω σπονδυλική στήλη. Αποτελείται από 5 συντηγμένους σπόνδυλους S1-S5, οι οποίοι έχουν ένα κοινό όνομα - το ιερό. Ο ιερός είναι ακίνητος, τα σώματα των σπονδύλων του είναι πιο έντονα σε σύγκριση με τα υπόλοιπα και οι διαδικασίες είναι λιγότερο. Η ισχύς και το μέγεθος των σπονδύλων μειώνεται από το πρώτο στο πέμπτο.

    Το σχήμα της ιερής περιοχής είναι παρόμοιο με ένα τρίγωνο. Βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης, το ιερό, όπως μια σφήνα, το συνδέει με τα οστά της λεκάνης.

    Τμήμα Coccygeal (coccyx)

    Θεραπευμένο οστό από 4-5 σπονδύλους (Co1-Co5). Η ιδιαιτερότητα των σπόνδυλων του κόκκυγα είναι ότι δεν έχουν πλευρικές διεργασίες. Στο γυναικείο σκελετό, οι σπόνδυλοι είναι κάπως κινητοί, γεγονός που διευκολύνει τη διαδικασία του τοκετού.

    Το σχήμα της ουράς μοιάζει με μια πυραμίδα, η βάση προς τα πάνω. Στην πραγματικότητα, το tailbone είναι το υπόλοιπο της ουράς που εξαφανίστηκε κατά τη διαδικασία της εξέλιξης..

    Η δομή της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης, αρίθμηση δίσκων, σπονδύλων, PDS

    Μεσοσπονδύλιοι δίσκοι

    Οι δίσκοι αποτελούνται από τον ινώδη δακτύλιο και τον πυρήνα του πυρήνα. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι διαχωρίζονται από τον οστικό ιστό των σπονδυλικών σωμάτων με λεπτό υαλικό χόνδρο. Μαζί με τους συνδέσμους, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συνδέουν τη σπονδυλική στήλη σε ένα ενιαίο σύνολο. Μαζί, αποτελούν το 1/4 του ύψους ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης..

    Οι κύριες λειτουργίες τους είναι η υποστήριξη και η απορρόφηση των κραδασμών. Όταν η σπονδυλική στήλη κινείται, οι δίσκοι υπό την πίεση των σπονδύλων αλλάζουν το σχήμα τους, επιτρέποντας στους σπονδύλους να πλησιάσουν με ασφάλεια ή να απομακρυνθούν ο ένας από τον άλλο. Έτσι, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μειώνουν τα σοκ και τις διάσειση όχι μόνο στη σπονδυλική στήλη, αλλά και στον νωτιαίο μυελό και στον εγκέφαλο..

      Η τιμή ύψους ποικίλλει ανάλογα με τη θέση του δίσκου:

  • στην αυχενική μοίρα φτάνει τα 5-6 mm,
  • στο στήθος - 3-5 mm,
  • και στον οσφυϊκό - 10 mm.
  • Όπως αναφέρθηκε στην αρχή, υπάρχουν 23 μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στο σώμα. Συνδέουν τον κάθε σπόνδυλο ο ένας στον άλλο, εκτός από τους δύο πρώτους αυχενικούς σπονδυλικούς σπόρους (άτλαντα και επίστροφους), τους συσσωρευμένους σπονδύλους της ιερής σπονδυλικής στήλης και του κόκκυγα.

    Σπονδυλικά τμήματα κινητήρα

    Δεδομένου ότι οι ασθένειες στη σπονδυλική στήλη μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο τις οστικές δομές - τους σπονδύλους, αλλά και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τα αγγεία, τους συνδέσμους, τις νευρικές ρίζες που εκτείνονται από τον νωτιαίο μυελό μέσω των μεσοσπονδύλιων (foraminal) ανοιγμάτων, των παρασπονδυλικών μυών, των ειδικών και των ασθενών έχουν ανάγκη για μια σαφή περιγραφή του εντοπισμού της παθολογίας. δομές της σπονδυλικής στήλης για να εισαγάγει μια ιδέα όπως το τμήμα της σπονδυλικής κίνησης (VMS).


    Το τμήμα σπονδυλικού κινητήρα περιλαμβάνει 2 παρακείμενους σπονδύλους και 1 μεσοσπονδύλιο δίσκο που βρίσκονται μεταξύ τους.

      Η σπονδυλική στήλη μας αποτελείται από 24 τμήματα κίνησης της σπονδυλικής στήλης:

  • 7 λαιμός
  • 12 στήθος
  • 5 οσφυϊκός.
  • Πώς λειτουργεί η αρίθμηση?

    Η αρίθμηση των τμημάτων της σπονδυλικής κίνησης και, κατά συνέπεια, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που περιλαμβάνονται σε αυτά, ξεκινά από το υψηλότερο σημείο της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και τελειώνει στα όρια της μετάβασης της οσφυϊκής μοίρας στην ιερή.

    Ο προσδιορισμός των τμημάτων κίνησης της σπονδυλικής στήλης σχηματίζεται από τα ονόματα των παρακείμενων σπονδύλων που αποτελούν αυτό το τμήμα. Αρχικά, υποδεικνύεται ο άνω σπόνδυλος και μετά ο αριθμός του κάτω σπονδύλου γράφεται μέσω παύλας.

      Για παράδειγμα:

  • το τμήμα κίνησης της σπονδυλικής στήλης που περιλαμβάνει τον πρώτο και δεύτερο σπόνδυλο της αυχενικής μοίρας ορίζεται ως C1-C2,
  • το τμήμα της σπονδυλικής κίνησης, το οποίο περιλαμβάνει τον τρίτο και τέταρτο θωρακικό σπόνδυλο, χαρακτηρίζεται ως T3-T4 (Th3-Th4 ή D3-D4),
  • το χαμηλότερο τμήμα της σπονδυλικής κίνησης, συμπεριλαμβανομένου του πέμπτου οσφυϊκού και του πρώτου ιερού σπονδύλου, χαρακτηρίζεται ως L5-S1.
  • Εάν, κατά την περιγραφή της εικόνας που ελήφθη κατά τη διαγνωστική μελέτη της οσφυϊκής μοίρας με απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, ο γιατρός υποδεικνύει "μεσοσπονδύλια κήλη L4-L5", πρέπει να γίνει κατανοητό ότι βρέθηκε κήλη δίσκου μεταξύ του τέταρτου και του πέμπτου οσφυϊκού σπονδύλου.

    Ανατομία ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης

    Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί ο ρόλος της σπονδυλικής στήλης στη δομή και τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Η κατάσταση όλων των άλλων οργάνων και συστημάτων εξαρτάται από το πόσο υγιής είναι, καθώς η σπονδυλική μας στήλη όχι μόνο μας επιτρέπει να κινηθούμε κανονικά και να διατηρήσουμε τη στάση του σώματος, αλλά είναι επίσης το κύριο κανάλι επικοινωνίας όλων των οργάνων του σώματος με τον εγκέφαλο. Η εμφάνιση της σπονδυλικής στήλης στα ζωντανά πλάσματα κατά τη διάρκεια της εξέλιξης τους επέτρεψε να γίνουν πιο κινητές, να μετακινηθούν σε μεγάλες αποστάσεις αναζητώντας τροφή ή να κρυφτούν από αρπακτικά · σε σπονδυλωτά, έναν ταχύτερο μεταβολισμό Τα πρώτα σπονδυλωτά ήταν ψάρια, τα οποία αντικατέστησαν σταδιακά τα χόνδροι οστά με πραγματικά, αργότερα εξελίχθηκαν σε θηλαστικά. Η εμφάνιση της σπονδυλικής στήλης συνέβαλε στη διαφοροποίηση του νευρικού ιστού, λόγω του οποίου το νευρικό σύστημα στα σπονδυλωτά αναπτύχθηκε περισσότερο, όπως όλες οι αισθήσεις. Το ανθρώπινο σώμα διαφέρει από τα σώματα των περισσότερων ζώων στο ότι οι άνθρωποι είναι όρθιοι, επομένως, η σπονδυλική τους στήλη είναι τοποθετημένη κάπως διαφορετικά. Στα ζώα, είναι πιο ευέλικτο, στους ανθρώπους, αντίθετα, είναι πιο άκαμπτο, για να σας επιτρέψει να παραμείνετε ίσιοι και να μεταφέρετε το σωματικό βάρος, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, το τμήμα ουράς της σπονδυλικής στήλης στον άνθρωπο ατροφεί και σχηματίζει την ουρά. Εξετάστε την ανατομία της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης με λίγο περισσότερες λεπτομέρειες..

    Στην προγεννητική περίοδο, 38 σπόνδυλοι σχηματίζονται σε ένα άτομο: 7 αυχενικοί, 13 θωρακικοί, 5 οσφυϊκοί και 12 ή 13 πέφτουν στον ιερό και τον κόκκυγα.

    Όταν ένα άτομο γεννιέται, η πλάτη του είναι ευθεία, η σπονδυλική στήλη δεν έχει καμπύλες. Επιπλέον, όταν το παιδί αρχίζει να σέρνεται και να σηκώνει το κεφάλι του, σχηματίζεται μια μπροστινή κάμψη λαιμού. Στη συνέχεια, το άτομο αρχίζει να σέρνεται - το στήθος και η οσφυϊκή κάμψη σχηματίζονται, έτσι ώστε όταν το μωρό φτάσει στα πόδια του, η πλάτη και η σπονδυλική στήλη του θα έχουν το απαραίτητο σχήμα για αυτό. Στο μέλλον, η όρθια στάση του σώματος οδηγεί σε αυξημένη οσφυϊκή παραμόρφωση. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης το επιτρέπει να μην είναι τόσο άκαμπτο, κατανέμοντας το κατακόρυφο φορτίο πιο εργονομικά, όπως ένα ελατήριο.

    Ανατομία της σπονδυλικής στήλης

    Κόκκυξ

    Αποτελείται από συντηγμένα οστά, δεν φέρει αξονικό φορτίο, όπως τα άνω τμήματα, αλλά χρησιμεύει ως σημείο σύνδεσης για τους συνδέσμους και τους μύες και συμμετέχει επίσης στην αναδιανομή του σωματικού βάρους σε καθιστή θέση και επέκταση στην άρθρωση του ισχίου. Ελαφριά κινητικότητα στις αρθρώσεις του κόκκυγα και του υπερκείμενου ιερού είναι δυνατή κατά τον τοκετό. Στα ζώα, η ιερή περιοχή δεν είναι ματισμένη και περνά στην ουρά. Στον άνθρωπο, σπάνια βρίσκεται ένα υπόστρωμα με τη μορφή ουράς.

    Ιερό οστό

    Είναι ένας όμιλος πολλών σπονδύλων, ο οποίος, μαζί με το συμμετρικό ιλίιο, το ισχίο και τα ηβικά οστά, σχηματίζει τον πυελικό δακτύλιο. Οι σπόνδυλοι του ιερού αναπτύσσονται εντελώς μόνο μέχρι την ηλικία των 15 ετών, οπότε στα παιδιά αυτό το τμήμα παραμένει κινητό. Το οστικό τρίγωνο του ιερού δεν είναι μονολιθικό, αλλά έχει τρύπες από τις οποίες περνούν τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα.

    Οσφυϊκή περιοχή

    Αποτελείται από πέντε σπονδύλους και είναι ο πιο ογκώδης, αφού εδώ πέφτει το μεγαλύτερο φορτίο. Ο οσφυϊκός σπόνδυλος, του οποίου η ανατομία είναι ελαφρώς διαφορετική από τα υπόλοιπα, είναι αισθητά ευρύτερος και μικρότερος, και οι σύνδεσμοι και ο χόνδρος μεταξύ τους είναι παχύτεροι και ισχυρότεροι. Οι περιστροφικές διεργασίες δεν είναι τόσο μεγάλες όσο αυτές των θωρακικών σπονδύλων και στέκονται σχεδόν κάθετες στη σπονδυλική στήλη, λόγω της οποίας η οσφυϊκή χώρα είναι αρκετά πλαστική, καθώς δρα ως αμορτισέρ κατά την κίνηση. Υπερφόρτωση μπορεί επίσης να προκύψει λόγω των δοκιμασμένων τάσεων. Όπως το λαιμό, αυτό το τμήμα είναι πιο επιρρεπές σε τραυματισμό..

    Στήθος

    Έχει 12 σπονδύλους, το μεγαλύτερο. Η θωρακική περιοχή είναι η λιγότερο κινητή, καθώς οι περιστροφικές διεργασίες αναχωρούν υπό γωνία, σαν να αλληλεπικαλύπτονται μεταξύ τους. Οι νευρώσεις συνδέονται με τη θωρακική περιοχή, σχηματίζοντας το πλαίσιο του θώρακα. Τα δομικά χαρακτηριστικά των σπονδύλων αυτής της τομής σχετίζονται κυρίως με την παρουσία νευρώσεων, κάθε θωρακικός σπόνδυλος έχει ειδικές εγκοπές στις πλευρικές διαδικασίες για την προσκόλλησή τους.

    Αυχένιος

    Το κορυφαίο και το πιο κινητό, αποτελείται από επτά σπονδύλους. Οι δύο άνω σπόνδυλοι διαφέρουν ως προς τη δομή τους από τους υπόλοιπους, χρησιμεύουν ως σύνδεσμοι για τη σπονδυλική στήλη και το κρανίο και έχουν τα δικά τους ονόματα - Άτλας και Επίστροφος. Ο Άτλας δεν έχει σώμα, αλλά αποτελείται από δύο τόξα, οπότε μοιάζει με φαρδύ δαχτυλίδι. Ένα κρανίο προσαρτάται από πάνω του. Παρακάτω είναι το Epistrophy, το οποίο έχει έναν ειδικό πείρο, στον οποίο είναι τοποθετημένος ο Άτλας, σαν μεντεσέ πόρτας. Χάρη σε αυτό, ένα άτομο μπορεί να περιστρέψει το κεφάλι του προς τα δεξιά και προς τα αριστερά. Οι σπόνδυλοι της αυχενικής μοίρας είναι μικρές και ελαφρώς τεντωμένες, καθώς το φορτίο τους είναι ελάχιστο. Στο επίπεδο του έκτου αυχενικού σπονδύλου, η σπονδυλική αρτηρία εισέρχεται στην σπονδυλική στήλη. Φεύγει στο επίπεδο του δεύτερου σπονδύλου και πηγαίνει στον εγκέφαλο. Αυτή η αρτηρία είναι πλεγμένη με ίνες του συμπαθητικού νεύρου, η οποία ευθύνεται για τον πόνο. Όταν υπάρχουν προβλήματα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και το νεύρο είναι ερεθισμένο (για παράδειγμα, λόγω οστεοχόνδρωσης), τότε το άτομο αντιμετωπίζει σοβαρό πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, εμβοές, ζάλη, ναυτία και μύγες τρεμοπαίζουν στα μάτια. Ο έκτος σπόνδυλος ονομάζεται επίσης υπνηλία, καθώς σε περίπτωση τραυματισμών, μπορείτε να πατήσετε την καρωτιδική αρτηρία που περνάει κοντά στην περιστροφική διαδικασία.

    Δομή σπονδύλων

    Ας εξετάσουμε γενικά τη δομή των οστών της σπονδυλικής στήλης. Οι σπόνδυλοι είναι μικτού τύπου. Το σώμα αποτελείται από σπογγώδη οστικό ιστό, οι διαδικασίες είναι επίπεδες. Τα οστά των σπονδύλων περιέχουν μια μικρή ποσότητα μυελού των οστών, που είναι το όργανο του σχηματισμού αίματος. Υπάρχουν αρκετοί λεγόμενοι αιματοποιητικοί βλαστοί που δημιουργούν διαφορετικές οικογένειες αιμοσφαιρίων: ερυθροκυτταρικά, κοκκιοκυτταρικά, λεμφοκυτταρικά, μονοκυτταρικά και μεγακαρυοκυτταρικά.

    Εξωτερικά, στους ανθρώπους, μόνο οι περιστροφικές διεργασίες των σπονδύλων είναι ορατές, προεξέχοντας ως φυματίνες κατά μήκος της πλάτης. Το υπόλοιπο της σπονδυλικής στήλης βρίσκεται κάτω από ένα στρώμα μυών και τενόντων, σαν να είναι κάτω από ένα κέλυφος, οπότε προστατεύεται καλά. Πολλές διεργασίες χρησιμεύουν ως σημεία σύνδεσης για τους συνδέσμους και τους μυς.

    Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι επιθέματα χόνδρου μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων. Εάν το οστό είναι δύσκολο να σπάσει, τότε είναι ευκολότερο να τραυματιστεί ο δίσκος, κάτι που συμβαίνει συχνά. Ο δίσκος αποτελείται από έναν πυρήνα και έναν ινώδη δακτύλιο, που είναι μια στρώση πολλών πλακών που αποτελούνται από ίνες κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι η κύρια δομική πρωτεΐνη του σώματος. Όπως με οποιονδήποτε χόνδρο ιστό, η κάψουλα που περιβάλλει τον μεσοσπονδύλιο χώρο παράγει αρθρικό υγρό, μέσω του οποίου τροφοδοτείται ο δίσκος, καθώς και λίπανση των αρθρικών επιφανειών. Όταν αυξάνεται το φορτίο του δίσκου, το επίπεδο του, το αφήνει υπερβολικό υγρό, μειώνοντας τις ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών. Εάν η πίεση είναι πολύ δυνατή, ο ινώδης δακτύλιος μπορεί να σκάσει και ο λιγότερο πυκνός πυρήνας θα σχηματίσει κήλη που μπορεί να συμπιέσει τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία.

    Οι δίσκοι δεν έχουν τις δικές τους γραμμές παροχής αίματος και λαμβάνουν τροφή μέσω μικρών αγγείων που διέρχονται από τους κοντινούς μύες, επομένως, για να διατηρηθούν σε υγιή κατάσταση, πρέπει να αναπτυχθεί ευελιξία και τόνος του μυϊκού κορσέ της σπονδυλικής στήλης σε συνδυασμό με περιόδους αποσυμπίεσης. Μια παραμελημένη περίπτωση εκφυλιστικών αλλαγών στον αρθρικό χόνδρο ονομάζεται οστεοχόνδρωση. Σε αυτήν την ασθένεια, το μήκος της σπονδυλικής στήλης μειώνεται, οι στροφές αυξάνονται και τα νωτιαία νεύρα που εκτείνονται μεταξύ των σπονδύλων μπορούν να συμπιεστούν, σχηματίζοντας μια δυσλειτουργία γειτονικών οργάνων και ιστών, καθώς και πόνο στην περιοχή συμπίεσης και κατά μήκος της πορείας του νεύρου.

    Υπάρχουν αρθρώσεις μεταξύ των διαδικασιών των σπονδύλων. Με την υποβάθμιση της άρθρωσης της όψης, τόσο ο μεσοσπονδύλιος δίσκος όσο και, ως αποτέλεσμα, οι ίδιοι οι σπόνδυλοι υποφέρουν.

    Σπονδυλικοί σύνδεσμοι

    Έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη να διατηρεί την ακαμψία της και να μην λυγίζει σαν μια ράβδο ιτιάς που απειλεί να σπάσει, ενισχύεται με πολλούς ισχυρούς συνδέσμους. Οι σύνδεσμοι της σπονδυλικής στήλης είναι πάρα πολλοί, αλλά σε γενικές γραμμές χωρίζονται σε μακριά, συνδέοντας όλους τους σπονδύλους από πάνω προς τα κάτω και βραχεία, συνδέοντας μεμονωμένα θραύσματα και οστά. Αυτοί οι σύνδεσμοι διασφαλίζουν τη διατήρηση της δομής και της ακαμψίας της σπονδυλικής στήλης, καθώς και την ικανότητα να διατηρούν μια ευθεία θέση σώματος, όχι μόνο λόγω των μυϊκών προσπαθειών.

    Οι μακρύι σύνδεσμοι περιλαμβάνουν, πρώτον, τον πρόσθιο διαμήκη. Είναι η μεγαλύτερη και ισχυρότερη στο σώμα. Αυτός ο σύνδεσμος τρέχει κατά μήκος του πρόσθιου μέρους των σπονδύλων και του ινώδους δακτυλίου και δρα ως στάση όταν κάμπτεται προς τα πίσω. Το πλάτος του είναι 2,5 εκατοστά και το βάρος που αντέχει φτάνει τους μισούς τόνους! Αυτός ο σύνδεσμος δεν σπάει εγκάρσια, αλλά μπορεί να διαχωριστεί διαμήκως υπό βαριά φορτία. Στο κάτω μέρος, είναι ευρύτερο και παχύτερο.

    Ο οπίσθιος διαμήκης σύνδεσμος εκτείνεται από τον δεύτερο αυχενικό σπόνδυλο προς τον ιερό, που βρίσκεται μέσα. Είναι φαρδύτερο στην κορυφή από ότι στο κάτω μέρος. Αυτός ο σύνδεσμος είναι επίσης πολύ δυνατός και περιορίζει το άπαχο προς τα εμπρός. Μπορείτε να το σπάσετε μόνο αν το τεντώσετε περισσότερες από 4 φορές..

    Επίσης, οι μακρύι σύνδεσμοι περιλαμβάνουν το supraspinatus, που τρέχει κατά μήκος των περιστροφικών διεργασιών από τον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο έως τον πρώτο ιερό σπόνδυλο, όπως, όπως ο οπίσθιος, περιορίζει την μπροστινή κάμψη. Στην κορυφή, περνάει στον νυχικό (αυχενικό) σύνδεσμο, ο οποίος είναι πολύ ελαστικός. Αυτός ο σύνδεσμος εκτείνεται από τον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο έως το κρανίο, η κύρια λειτουργία του είναι να στηρίζει το κεφάλι.

    Οι κοντοί σύνδεσμοι περιλαμβάνουν το διακεκομμένο, που βρίσκεται μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών, είναι πιο ανθεκτικά στην οσφυϊκή περιοχή και το λιγότερο στο λαιμό.

    Οι εγκάρσιοι σύνδεσμοι εμποδίζουν τη σπονδυλική στήλη να σπάσει όταν κάμπτεται στο πλάι, στο κάτω μέρος της πλάτης είναι το πιο παχύ, και στον αυχένα είναι διχαλωτές ή εντελώς απουσιάζουν.

    Και οι τελευταίοι είναι κίτρινοι σύνδεσμοι. Από όλα, είναι το ισχυρότερο, ανθεκτικό, ελαστικό και πραγματικά κίτρινο, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα. Περνούν πίσω και συνδέουν μεταξύ τους τις τοξοειδείς διεργασίες των σπονδύλων, στις οποίες βρίσκεται ο νωτιαίος μυελός. Όταν κονταίνει, συμπιέζεται χωρίς να σχηματίζει πτυχώσεις, έτσι ο νωτιαίος μυελός που βρίσκεται κοντά δεν τραυματίζεται.

    Επίσης, ορισμένοι σύνδεσμοι συνδέουν τις νευρώσεις στους θωρακικούς σπονδύλους και ο ιερός συνδέεται με τη λεκάνη.

    Εκτός από τη λειτουργία συγκράτησης του φορτίου, η σπονδυλική στήλη είναι επίσης η βάση του μυϊκού συστήματος, που αποτελεί μέρος του μυοσκελετικού συστήματος. Οι τένοντες και οι μύες συνδέονται με τη σπονδυλική στήλη σε όλο το μήκος της. Μέρος των μυών συγκρατεί τη σπονδυλική στήλη, ενώ το άλλο μέρος μπορεί να πραγματοποιεί κινήσεις. Η σπονδυλική στήλη συμμετέχει επίσης στην αναπνοή, καθώς το διάφραγμα συνδέεται με τους οσφυϊκούς σπονδύλους και τους μεσοπλεύριους μύες στον θωρακικό και τον αυχενικό. Η άρθρωση του ισχίου συνδέεται με τον ιερό και τον κόκκυγα από ισχυρούς τένοντες, που φέρουν το μεγαλύτερο μέρος του βάρους του σώματος. Οι μύες των αρθρώσεων των ώμων και των ώμων συνδέονται με τον αυχενικό, τον θωρακικό και ακόμη και τους άνω οσφυϊκούς σπονδύλους. Έτσι, η ταλαιπωρία στα άκρα μπορεί να μεταδοθεί στη σπονδυλική στήλη, και αντιστρόφως, προβλήματα στη σπονδυλική στήλη μπορούν να εκφραστούν από πόνο στα άκρα..

    Ενδιαφέροντα γεγονότα:

    Η σπονδυλική στήλη ενός υγιούς ενήλικου μπορεί να αντέξει σε κατακόρυφο φορτίο 400 kg.

    Νωτιαίος μυελός

    Τα σώματα και οι διεργασίες των σπονδύλων σχηματίζουν τον νωτιαίο σωλήνα, ο οποίος διαπερνά όλη τη σπονδυλική στήλη.

    Ο νωτιαίος μυελός, μαζί με τον εγκέφαλο, αποτελεί το κεντρικό νευρικό σύστημα · εξελικτικά εμφανίστηκε νωρίτερα από τον εγκέφαλο. Ξεκινά από τα σύνορα με το μυελό oblongata, μήκους περίπου 45 cm και πλάτους 1 cm. Εμφανίζει την 4η εβδομάδα της ενδομήτριας ανάπτυξης. Χωριστά υπό όρους σε τμήματα. Υπάρχουν δύο οστικές αυλακώσεις πίσω και μπροστά από τον σχηματισμό νεύρων, οι οποίες χωρίζουν υπό όρους τον εγκέφαλο σε δεξιά και αριστερά μισά. Ο νωτιαίος μυελός αποτελείται από λευκή και γκρίζα ύλη. Η γκρίζα ύλη, που βρίσκεται πιο κοντά στον άξονα, αντιπροσωπεύει περίπου το 18% της συνολικής μάζας του νωτιαίου μυελού - αυτά είναι τα ίδια τα νευρικά κύτταρα και οι διαδικασίες τους, στις οποίες υποβάλλονται σε επεξεργασία νευρικές παλμοί. Η λευκή ύλη είναι τα μονοπάτια, οι ανερχόμενες και φθίνουσες νευρικές ίνες.

    Ο νωτιαίος μυελός, όπως ο εγκέφαλος, διαχωρίζεται από τους γύρω ιστούς από τρεις μεμβράνες: αγγειακό, αραχνοειδές και σκληρό. Ο χώρος μεταξύ των χοριοειδών και των αραχνοειδών μεμβρανών είναι γεμάτος με εγκεφαλονωτιαίο υγρό, το οποίο εκτελεί θρεπτικές και προστατευτικές λειτουργίες.

    Είναι ενδιαφέρον ότι το μήκος της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού στο έμβρυο είναι το ίδιο, αλλά στη συνέχεια, μετά τη γέννηση, η σπονδυλική στήλη στον άνθρωπο μεγαλώνει γρηγορότερα, με αποτέλεσμα το ίδιο το νωτιαίο μυελό να είναι μικρότερο. Σταματά να μεγαλώνει σε ηλικία πέντε ετών. Σε έναν ενήλικα, καταλήγει στο επίπεδο των οσφυϊκών σπονδύλων..

    Από το νωτιαίο μυελό, αναχωρούν οι πρόσθιες και οπίσθιες ρίζες, οι οποίες, συγχωνεύοντας, σχηματίζουν το νωτιαίο νεύρο. Η πρόσθια ρίζα φέρει κινητικές ίνες, ενώ η οπίσθια ρίζα φέρει αισθητικές ίνες. Τα νωτιαία νεύρα διακλαδίζονται σε ζεύγη προς τα δεξιά και αριστερά μέσω των οπών που σχηματίζονται μεταξύ δύο γειτονικών σπονδύλων, σχηματίζοντας 31 ζεύγη. Οκτώ αυχενικός, δώδεκα στήθος, πέντε οσφυϊκός, πέντε ιερός και ένας κόκκυγας.

    Το τμήμα του νωτιαίου μυελού από το οποίο εξέρχονται τα ζεύγη απολήξεων ονομάζεται τμήμα, αλλά λόγω της διαφοράς στο μήκος της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού, οι αριθμοί τμήματος της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού δεν ταιριάζουν. Έτσι, το ίδιο το οσφυϊκό εγκεφαλικό τμήμα βρίσκεται στο στήθος της σπονδυλικής στήλης και τα αντίστοιχα νεύρα βγαίνουν από τα ανοίγματα στον σπόνδυλο της οσφυϊκής μοίρας. Αποδεικνύεται ότι οι ρίζες των νεύρων εκτείνονται κατά μήκος της μέσης και του ιερού, σχηματίζοντας το λεγόμενο. "αλογοουρά".

    Τα νωτιαία τμήματα ελέγχουν καλά καθορισμένα μέρη του σώματος. Μέρος των πληροφοριών αποστέλλεται για επεξεργασία σε ανώτερα τμήματα και μέρος επεξεργάζεται εκεί. Έτσι, σύντομες αντιδράσεις που δεν επηρεάζουν τα ανώτερα τμήματα είναι απλά αντανακλαστικά. Οι αντιδράσεις σε ανώτερα τμήματα είναι πιο περίπλοκες.

    ΟνομασίαΤμήμαΖώνες επιβίωσηςΜυςΌργανα
    Αυχένιος
    (αυχένιος):
    Γ1-Γ8
    Γ1Μικροί μύες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
    Γ4Υπερκολλοειδής περιοχή,
    πίσω μέρος του λαιμού
    Ανώτεροι μύες της πλάτης,
    διαφραγματικό μυϊκό σύστημα
    Γ2-Γ3Περιοχή αυχένα,
    λαιμός
    Γ3-Γ4Υπερκολλοειδές μέροςΠνεύμονες, συκώτι,
    Χοληδόχος κύστις,
    έντερα,
    παγκρέας,
    καρδιά, στομάχι,
    σπλήνα,
    δωδεκαδάκτυλο
    Γ5Πίσω λαιμός,
    ώμος,
    περιοχή κάμψης ώμου
    Κάμψεις ώμου, αντιβράχιου
    Γ6Πίσω λαιμός,
    ώμο, αντιβράχιο έξω,
    αντίχειρας
    Επιστροφή στην κορυφή,
    εξωτερικό αντιβράχιο
    και τον ώμο
    Γ7Πίσω ζώνη ώμου,
    δάχτυλα
    Κάμψεις καρπού,
    δάχτυλα
    Γ8Παλάμη,
    4, 5 δάχτυλα
    Δάχτυλα
    Επιστήθιος
    (θωρακινός):
    Tr1-Tr12
    Τρ1Περιοχή μασχάλης,
    ώμους,
    αντιβράχια
    Μικροί μύες των χεριών
    Tr1-Tr5Μια καρδιά
    Tr3-Tr5Πνεύμονες
    Tr3-Tr9Βρόγχοι
    Tr5-Tr11Στομάχι
    Τ9Παγκρέας
    Tr6-Tr10Duodenum
    Tr8-Tr10Σπλήνα
    Tr2-Tr6Επιστροφή από το κρανίο
    διαγώνια προς τα κάτω
    Διακοκτικοί, μύες της πλάτης
    Tr7-Tr9Εμπρός,
    πίσω επιφάνεια
    σώμα προς τον ομφαλό
    Πίσω, κοιλιά
    Tr10-Tr12Σώμα κάτω από τον ομφαλό
    Οσφυϊκή περιοχή
    (οσφυϊκή περιοχή):
    L1-L5
    Tr9-L2Εντερα
    Tr10-ΛΝεφρό
    Tr10-L3Μήτρα
    Tr12-L3Ωοθήκες, όρχεις
    L1ΑχαμνάΤο κοιλιακό τοίχωμα κάτω
    L2Μηρός μπροστάΠυελικοί μύες
    Λ3Ισχίο,
    εσωτερική κνήμη
    Ισχίο: καμπτήρες, περιστροφικοί,
    μπροστινή επιφάνεια
    L4Γοφός μπροστά, πίσω,
    γόνατο
    Εκτατήρες ποδιών,
    πρόσθιο μηριαίο
    L5Σιν, δάχτυλα ποδιώνΜπροστινό μηριαίο,
    πλευρικά, κνήμη
    Ιερού οστού
    (ιερός):
    S1-S5
    S1Το οπίσθιο μέρος του κάτω ποδιού
    και γοφούς, έξω από το πόδι,
    δάχτυλα
    Γλουτέο, κάτω πόδι μπροστά
    S2Οπίσθια,
    ισχίο,
    κνήμη μέσα
    Πίσω κνήμη,
    μυός του ποδιού
    Πρωκτός,
    Κύστη
    S3Γεννητικά όργαναΠυελικοί, βουβωνικοί μύες,
    σφιγκτήρας του πρωκτού, της ουροδόχου κύστης
    S4-S5Περιοχή Anus,
    καβάλος
    Πράξεις αφόδευσης
    και ούρηση

    Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

    Μια υγιής πλάτη, και ιδιαίτερα η σπονδυλική στήλη, είναι η βάση μιας ικανοποιητικής ζωής. Είναι γνωστό ότι η ηλικία της σπονδυλικής στήλης καθορίζεται όχι από χρόνια, αλλά από την ευελιξία της. Ωστόσο, η σύγχρονη ανθρωπότητα, λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής, έχει λάβει πολλά επιτεύγματα, αλλιώς αποκαλούμενες ασθένειες. Σκεφτείτε τα με αύξουσα σειρά δυσλειτουργίας.

    1. Rachiocampsis.
    2. Οστεοχόνδρωση. Η επιδείνωση της διατροφής των αρθρώσεων και η μετατόπιση του κέντρου βάρους από τον κεντρικό άξονα της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε δυστροφικές αλλαγές.
    3. Herniated δίσκος. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εμφανίζεται με καθιστικό τρόπο ζωής, υπερβολική χρήση ή τραυματισμό.
    4. Η νόσος του Bechterew. Συστηματική νόσος των αρθρώσεων με κυρίαρχη βλάβη των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Με την ανάπτυξη της νόσου, ολόκληρη η σπονδυλική στήλη αρχίζει σταδιακά να καλύπτεται με συσσώρευση ασβεστίου, η οποία τελικά γίνεται σκληρός ιστός των οστών. Ένα άτομο χάνει την κινητικότητα του ενώ παραμένει σε λυγισμένη θέση. Πιο συνηθισμένο στους άνδρες.
    5. Οστεοπόρωση. Συστηματική ασθένεια των οστών, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης.
    6. Όγκοι.

    Εκτός από τη διατροφή και την άσκηση, η γιόγκα, το Pilates, ο χορός και το κολύμπι θα είναι ευεργετικά για την πλάτη. Οι βαρύτητες που μεταφέρονται με το ένα χέρι, οι παρατεταμένες στάσεις ανάκλισης που διατηρούνται κατά τη διάρκεια της εργασίας, οι δυσάρεστες στάσεις που σχετίζονται με την παρατεταμένη ασυμμετρία, για παράδειγμα, η κάμψη στο πλάι, καθώς και το περπάτημα στα τακούνια έχουν κακή επίδραση στην πλάτη.

    Για την υγεία της σπονδυλικής στήλης, ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες:

    • Άσκηση τόσο στην ευελιξία όσο και στην προπόνηση των μυών.
    • Αποφύγετε τα ρεύματα.
    • Παρακολουθήστε τη στάση σας.
    • Κοιμηθείτε σε σκληρή επιφάνεια. Πολύ μαλακό ένα κρεβάτι μπορεί να αναγκάσει το σώμα σας να είναι σε θέση με έντονα λυγισμένη πλάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό δεν θα επηρεάσει μόνο την ποιότητα του ύπνου, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση των μυών της πλάτης..
    • Φορέστε τα βάρη συμμετρικά, δηλαδή και στα δύο χέρια ή στην πλάτη σας, αλλά μην το παρακάνετε. Όταν σηκώνετε ένα φορτίο, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα πόδια σας και όχι την πλάτη σας. Είναι πολύ πιο ασφαλές να σηκώνεις κάτι από το πάτωμα κάθισμα με την πλάτη σου ευθεία και τα πόδια σου ευθεία από το να σκύβεις.
    • Φορέστε καλά παπούτσια. Προβλήματα με τα πόδια και τα πόδια αντικατοπτρίζονται αμέσως στην πλάτη, καθώς η σπονδυλική στήλη αναγκάζεται να αντισταθμίσει όλες τις παραμορφώσεις στην περιοχή της πυέλου.
    • Μπορείτε να κάνετε μασάζ από ειδικό.

    Ενδιαφέροντα γεγονότα:

    Η ισχυρότερη σπονδυλική στήλη στον πλανήτη έχει ένα τρωκτικό - το θωρακισμένο ποπ της Ουγκάντα, το οποίο ζει στο Κονγκό. Η ραχοκοκαλιά του μπορεί να υποστηρίξει ένα βάρος χίλιες φορές το δικό της! Είναι πιο ογκώδες, έχει έως και επτά οσφυϊκούς σπονδύλους και αποτελεί το 4% του σωματικού βάρους, ενώ σε άλλα τρωκτικά είναι από 0,5 έως 1,6%.

    Η μεγαλύτερη σπονδυλική στήλη βρίσκεται στα φίδια. Λόγω της απουσίας των κάτω και των άνω άκρων, είναι δύσκολο να γίνει διάκριση οποιωνδήποτε τμημάτων και ο αριθμός των σπονδύλων, ανάλογα με τον τύπο, μπορεί να κυμαίνεται από 140 έως 435 τεμάχια! Τα φίδια επίσης δεν έχουν στέρνο, έτσι μπορούν να καταπιούν μεγάλο θήραμα, να απλώνουν τα πλευρά τους ή να συμπιέζονται σε ένα στενό κενό, ισοπεδώνοντάς τα.

    Η καμηλοπάρδαλη, παρά το μακρύ λαιμό της, έχει επίσης επτά σπονδύλους. Αλλά είναι μακρύτερα και έχουν δομή με εγκοπή, από την οποία ο λαιμός του ζώου είναι πολύ εύκαμπτος.

    Τα πουλιά έχουν τη σκληρότερη πλάτη. Η αυχενική περιοχή των πουλιών έχει από 11 έως 25 σπονδύλους, οπότε ο λαιμός τους είναι πολύ εύκαμπτος, αλλά το σώμα είναι το αντίθετο. Οι σπόνδυλοι των θωρακικών και οσφυϊκών περιοχών μαζεύονται μεταξύ τους και συγκολλούνται παρακάτω με το ιερό, σχηματίζοντας το λεγόμενο. σύνθετο ιερό. Μερικοί από τους ουρανούς σπονδύλους συντήκονται επίσης με το ιερό. Το πουλί δεν μπορεί να λυγίσει ή να λυγίσει στο στήθος ή κάτω πλάτη, δεν μπορεί να λυγίσει στο πλάι, αλλά αυτό βοηθά στη διατήρηση της επιθυμητής θέσης κατά τη διάρκεια της πτήσης.

    Ανθρώπινη σπονδυλική στήλη

    Ένα από τα πιο κρίσιμα και ουσιαστικά στοιχεία του ανθρώπινου σκελετού είναι η σπονδυλική στήλη. Χάρη σε αυτήν τη δομή σχήματος S, το άτομο μπορεί να κινηθεί απευθείας στα οπίσθια άκρα, καθώς και να στηρίξει το βάρος που φέρει. Λόγω του ιδιαίτερου σχεδιασμού της, η σπονδυλική στήλη εξομαλύνει τους κραδασμούς που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, προσφέρεται για κάμψη και περιστροφή γύρω από τον άξονα. Η συνολική δομή είναι σταθερή και ισορροπημένη.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-285x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Pozvonochnik-cheloveka.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-580x611.jpg "alt =" Ανθρώπινη σπονδυλική στήλη "πλάτος =" 580 "ύψος =" 611 "srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-580x611.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-285x300.jpg 285w, https: / /sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-768x808.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-300x316.jpg 300w, https://sustavam.ru /wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka.jpg 950w "size =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

    Χαρακτηριστικά της σπονδυλικής στήλης

    Η στήλη της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από 32-34 σπονδύλους (μικρά οστά με χαρακτηριστικό γεωμετρικό σχήμα), τα οποία συνδέονται αυστηρά με μια συγκεκριμένη σειρά που συνδέονται με ινώδεις ιστούς - μεσοσπονδύλιους δίσκους. Οι σπόνδυλοι αριθμούνται από την κορυφή του σκελετού προς τα κάτω και ο αριθμός μπορεί να διαφέρει ελαφρώς.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-220x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-751x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-580x791.jpg "alt =" Χαρακτηριστικά του σπονδυλικής στήλης "πλάτος =" 580 "ύψος =" 791 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-580x791.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika -pozvonochnogo-stolba-220x300.jpg 220w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-768x1048.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika -pozvonochnogo-stolba-751x1024.jpg 751w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-300x409.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-contentkterloadiska/Hara -pozvonochnogo-stolba.jpg 1461w "size =" (μέγιστο πλάτος: 580px) 100vw, 580px "/>

    Χαρακτηριστικά της σπονδυλικής στήλης

    Μέρη της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης και ο αριθμός των σπονδύλων σε κάθε:

    • αυχενικός - περιέχει επτά σπονδύλους, συγκρατεί και θέτει το κεφάλι σε κίνηση.
    • στήθος - σχηματίζεται από 12 σπονδύλους, οι οποίοι σχηματίζουν την πίσω στήριξη του στήθους.
    • οσφυϊκός - ογκώδης, περιέχει 5-6 μεγάλους σπονδύλους.
    • ιερό - έχει τουλάχιστον 5 σπονδύλους που σχηματίζουν τον ιερό?
    • coccyx - περιέχει 5 (4) σπονδύλους συντηγμένους μαζί.

    Στο κεντρικό τμήμα των σπονδύλων της στήλης υπάρχουν στρογγυλεμένες οπές μέσω των οποίων τοποθετείται το πιο σημαντικό μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ) - ο νωτιαίος μυελός. Συγκεντρώνει πολλές νευρικές ίνες που σχετίζονται με όλα τα εσωτερικά όργανα και τον εγκέφαλο..

    Οι στρογγυλεμένοι χόνδροι δίσκοι είναι αμορτισέρ και απαλύνουν τις δονήσεις των σπονδύλων κατά την κίνηση. Επιπλέον, διαχωρίζουν τις παρακείμενες δομές των οστών, αποτρέποντάς τους να τρίβονται μεταξύ τους. Εκτός από τους δίσκους, οι σπόνδυλοι συνδέονται μεταξύ τους με ελαστικούς συνδέσμους. Ο πυλώνας χωρίζεται συμβατικά σε τρία τμήματα, ιερό και κόκκυγα.

    Η δομή και η λειτουργία των σπονδύλων

    Οι σπόνδυλοι αναφέρονται στα οστά από τα οποία σχηματίζεται η κορυφογραμμή. Το κύριο υποστηρικτικό μέρος του σπονδύλου, που παίρνει όλο το φορτίο, είναι το κυλινδρικό σώμα. Κάθε σώμα μέσα του είναι γεμάτο με μια σπογγώδη σύνθεση (εγκάρσιες δοκοί οστών, στις κοιλότητες της οποίας βρίσκεται ο κόκκινος μυελός των οστών). Ένα μικρό μέγεθος αψίδας συνδέεται με το σπονδυλικό σώμα, το οποίο μαζί με το σώμα σχηματίζουν το νωτιαίο κανάλι.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-300x213.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp -content / uploads / Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-1024x727.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-580x412.jpg "alt =" Κτίριο και σπονδυλικές λειτουργίες "width =" 580 "height =" 412 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-580x412.jpg 580w, https: // Sustavam ru / wp-content / uploads / Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-300x213.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-768x545.jpg 768w, https: //sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-1024x727.jpg 1024w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov.jpg 1200w " μεγέθη = "(μέγιστο πλάτος: 580 εικονοστοιχεία) 100vw, 580 εικονοστοιχεία" />

    Η δομή και η λειτουργία των σπονδύλων

    Οι καμάρες έχουν επτά περιστροφικές και εγκάρσιες διαδικασίες, στις οποίες συνδέονται οι σύνδεσμοι και οι μυϊκές ίνες. Εκτός από την αψίδα και το σπονδυλικό σώμα, το νωτιαίο κανάλι σχηματίζεται επίσης από ελαστικούς συνδέσμους - κίτρινο και οπίσθιο. Οι σύνδεσμοι συνδέουν παρακείμενους σπονδύλους από το εσωτερικό και στις δύο πλευρές. Κάθετες διεργασίες σχηματίζουν την άρθρωση της όψης.

    Οι αρθρώσεις των όψεων σχηματίζονται από παρακείμενες αρθρικές διεργασίες (όψεις) και παρέχουν την ευκαιρία στην κορυφογραμμή να εκτελεί διάφορα είδη σπονδυλικών κινήσεων. Δηλαδή, η σπονδυλική στήλη είναι εύκαμπτη και σταθερή χάρη στις αρθρώσεις..

    Στις πλευρές των σπονδύλων, οι αρθρικές διεργασίες σχηματίζουν επίσης μικρά foramina foramina, τα οποία είναι η είσοδος για νευρικές ίνες και αιμοφόρα αγγεία.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-177x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-605x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-580x982.jpg "alt =" Λεπτομέρειες για τη δομή του σπονδύλου "πλάτος =" 580 "ύψος =" 982 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-580x982.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali -stroeniya-pozvonkov-177x300.jpg 177w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-768x1301.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali -stroeniya-pozvonkov-605x1024.jpg 605w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-300x508.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali -stroeniya-pozvonkov.jpg 800w "size =" (μέγιστο πλάτος: 580px) 100vw, 580px "/>

    Λεπτομέρειες για τη δομή των σπονδύλων

    Οι παρασπονδύλιες μύες βρίσκονται γύρω από τη σπονδυλική στήλη για να στηρίξουν τη σπονδυλική στήλη και την ικανότητα να κάνουν στροφές και στροφές.

    Δομή του μεσοσπονδύλιου δίσκου

    Δύο γειτονικοί σπόνδυλοι χωρίζονται από έναν "στρογγυλό διαχωριστή" - έναν μεσοσπονδύλιο δίσκο. Ο δίσκος εκτελεί λειτουργία απορρόφησης κραδασμών και συγκρατεί σταθερά τους σπονδύλους, αποτρέποντας τη μετατόπισή τους.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-260x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-889x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-580x668.jpg "alt =" Διασπονδιακή δομή πλάτος " 580 "ύψος =" 668 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-580x668.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie -mezhpozvonochnyh-diskov-260x300.jpg 260w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-768x885.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/ -mezhpozvonochnyh-diskov.jpg 889w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-300x346.jpg 300w "size =" (μέγιστο πλάτος: 580px) 100vw, 580px "/>

    Δομή του μεσοσπονδύλιου δίσκου

    Κάθε μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από έναν πολυστρωματικό ινώδη δακτύλιο, οι ισχυρές ίνες των οποίων διασταυρώνονται σε σχέση με το χώρο του δίσκου, και τον πυρήνα του πυρήνα. Είναι ο ινώδης πυρήνας που διατηρεί τους σπονδύλους από μετατόπιση και ο πυρήνας του πυρήνα, λόγω της υψηλής ελαστικότητάς του, αποσβένεται κατά τη διάρκεια της κινητικής δραστηριότητας.

    Αυχένιος

    Στην κορυφή της κορυφογραμμής είναι ένα τμήμα που αποτελείται από επτά σπονδύλους - τον αυχενικό. Σε αυτήν την ενότητα, τα στοιχεία διατάσσονται με τέτοιο τρόπο ώστε να λαμβάνεται καμπύλη σχήματος C. Η κυρτότητα της κάμψης κατευθύνεται προς τα εμπρός και ονομάζεται λόρδωση (να μην συγχέεται με μια παρόμοια ασθένεια με καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης!). Λόγω αυτού του τμήματος, το κεφάλι ενός ατόμου μπορεί να κινηθεί προς τα εμπρός, προς τα πίσω, αριστερά, δεξιά, κλίση, στροφή.

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-300x274.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /SHejnyj-otdel-1024x935.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-580x529.jpg "alt =" Neck "πλάτος =" 580 "ύψος =" 529 " srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-580x529.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-300x274.jpg 300w, https : //sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-768x701.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-1024x935.jpg 1024w, https: // sustavam.ru / wp-content / uploads / SHejnyj-otdel.jpg 1100w "size =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

    Η αυχενική σπονδυλική στήλη αποτελείται από δύο μέρη:

    • άνω - αποτελείται από τους δύο πρώτους σπονδύλους που συνδέονται με το πίσω μέρος της κεφαλής.
    • κάτω - ξεκινά από τον τρίτο σπόνδυλο και συνδέει τον πρώτο θωρακικό.

    Το πρώτο ζευγάρι σπονδύλων που συνδέονται με το κρανίο έχουν τα δικά τους ονόματα:

    1. Άτλας (από την ελληνική μυθολογία);
    2. άξονας.

    Αυτοί οι σπόνδυλοι είναι μοναδικοί και όχι σαν τους άλλους. Η μέτρηση των ανθρώπινων σπονδύλων ξεκινά με αυτούς. Ο άτλας στερείται του κυλινδρικού σώματος του σπονδύλου και είναι μια άρθρωση της πάχυνσης του οστού ενός ζεύγους τόξων (οπίσθια και πρόσθια). Το Axis είναι εξοπλισμένο με μια οδοντωτή διαδικασία οστικής προεξοχής μπροστά. Αυτό το γεγονός μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η διαδικασία προεξοχής στερεώνεται στην οπή του άτλαντα και σχηματίζει έναν περιστροφικό άξονα και επιτρέπει στην κεφαλή να κάνει ένα ευρύ φάσμα στροφών.

    Ο τελευταίος των αυχενικών σπονδύλων έχει επίσης μια άτυπη δομή. Ονομάζεται επίσης προεξέχον, καθώς το χέρι ενός ατόμου μπορεί εύκολα, αφού ελέγξει τη σπονδυλική στήλη, να το αισθανθεί μέσω του δέρματος. Διακρίνεται από τους άλλους από την παρουσία μιας μεγάλης περιστροφικής διαδικασίας, η οποία δεν χωρίζεται σε δύο μέρη και δεν περιέχει εγκάρσιες διεργασίες. Υπάρχει επίσης μια τρύπα στο σπονδυλικό σώμα που επιτρέπει τη σύνδεση των αυχενικών και θωρακικών περιοχών.

    Δυστυχώς, είναι η τραχηλική σπονδυλική στήλη που είναι συνήθως η πιο επικίνδυνη. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη αντοχή των ιστών των οστών σε σύγκριση με τον υπόλοιπο σκελετό και την ανεπαρκή ανάπτυξη του μυϊκού κορσέ..

    Θωρακική σπονδυλική στήλη

    Η ανατομία της ανθρώπινης θωρακικής σπονδυλικής στήλης συνίσταται σε μια ειδική διάταξη δώδεκα σπονδύλων με στροφή, η προεξοχή σχήματος C των οποίων κατευθύνεται προς τα πίσω. Μια τέτοια στροφή ονομάζεται κύφωση (να μην συγχέεται με μια παρόμοια ασθένεια όταν αυτή η στροφή είναι καμπύλη!).

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-258x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Grudnoj-otdel-882x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-580x673.jpg "alt =" Στήθος "πλάτος =" 580 "ύψος =" 673 " srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-580x673.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-258x300.jpg 258w, https : //sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-768x892.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-882x1024.jpg 882w, https: // sustavam.ru / wp-content / uploads / Grudnoj-otdel-300x348.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel.jpg 1100w "size =" (μέγιστο πλάτος: 580px) 100vw, 580 εικονοστοιχεία "/>

    Υπάρχει σχέση μεταξύ της θωρακικής σπονδυλικής στήλης και της ραχιαίας επιφάνειας του θώρακα. Εδώ, τα οστά των πλευρών συνδέονται στον πυλώνα και σχηματίζουν τον κλωβό. Εκτελεί τις πιο σημαντικές προστατευτικές λειτουργίες του σκελετού σε σχέση με τα περισσότερα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου..

    Η προσκόλληση των νευρώσεων στα σώματα και οι διαδικασίες των σπονδύλων πραγματοποιείται εις βάρος των αντίστοιχων αρθρώσεων. Η κινητικότητα ολόκληρης της τομής περιορίζεται από το στήθος, από ένα μικρό πάχος των σπονδυλικών δίσκων, αλλά ταυτόχρονα από το αυξημένο μέγεθος κάθε περιστροφικής διαδικασίας.

    Μικρό από την πλάτη

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-291x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Poyasnichnyj-otdel-992x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-580x598.jpg "alt =" Lumbar region "πλάτος =" 580 "ύψος =" 598 " srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-580x598.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-291x300.jpg 291w, https : //sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-768x792.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-992x1024.jpg 992w, https: // Sustavam.ru / wp-content / uploads / Poyasnichnyj-otdel-300x310.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel.jpg 1100w "size =" (μέγιστο πλάτος: 580px) 100vw, 580 εικονοστοιχεία "/>

    Η δομή της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται από την παρουσία σπονδύλων και δίσκων υψηλής αντοχής. Αυτή η τομή είναι μια από τις μεγαλύτερες σωματικές ασκήσεις, καθώς το τμήμα συνδέει το άνω σώμα με το κάτω μέρος (κάτω από αυτό συνδέεται με τον ιερό). Οι σπόνδυλοι βρίσκονται στον ανθρώπινο σκελετό, σχηματίζοντας ένα εξογκώματος σχήματος C στο μέτωπο (λόρδωση).

    Η οσφυϊκή περιοχή σχηματίζεται από πέντε στοιχεία, αλλά υπάρχουν φορές που ο αριθμός τους παίρνει την τιμή των έξι - το λεγόμενο. οσφυαλγία.

    Ιερό οστό

    Η δομή της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης στην ιερή περιοχή χαρακτηρίζεται από πέντε σπονδύλους, οι οποίοι συντήκονται μαζί και σχηματίζουν ένα οστό - τον ιερό. Με τη βοήθειά του, η κορυφογραμμή συνδέεται με ένα ζευγάρι πυελικών οστών του σκελετού, "σαν να τα σφηνούν".

    "data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-300x289.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets -1024x985.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-580x558.jpg "alt =" Rump "width =" 580 "height =" 558 "srcset =" https: // sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-580x558.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-300x289.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/ μεταφορτώσεις / Krestets-768x739.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-1024x985.jpg 1024w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets.jpg 1100w "μεγέθη = "(μέγιστο πλάτος: 580px) 100vw, 580px" />

    Κόκκυξ

    Η δομή της σπονδυλικής στήλης τελειώνει με ένα μικρό κοκκυγικό τμήμα τριών έως πέντε σπονδύλων, το οποίο συντήχθηκε μαζί και πυραμιδικά μειώθηκε στο τμήμα προς το τέλος. Οι μυϊκοί ιστοί και οι σύνδεσμοι είναι προσκολλημένοι στον κόκκυγα μπροστά, οι οποίοι διασφαλίζουν τη δραστηριότητα των ανθρώπινων αναπαραγωγικών συστημάτων και του παχέος εντέρου.

    Με τη βοήθεια του κόκκυγα, το φυσικό φορτίο στον ανθρώπινο σκελετό κατανέμεται.

    Η δομή της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης, τα τμήματα και οι λειτουργίες της

    Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να αντιμετωπιστεί όχι μόνο από τους ηλικιωμένους, αλλά και από εφήβους και ακόμη και βρέφη. Αυτός ο πόνος μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους: τόσο κόπωση όσο και κάθε είδους ασθένειες που θα μπορούσαν να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου ή να γεννηθούν.

    Για να κατανοήσουμε καλύτερα από πού προέρχονται οι αισθήσεις πόνου και τι μπορούν να σημαίνουν, καθώς και να μάθουμε πώς να τα ξεφορτωθούμε σωστά, θα βοηθήσουν πληροφορίες σχετικά με τη δομή της σπονδυλικής στήλης, τα τμήματα και τις λειτουργίες της. Στο άρθρο θα εξετάσουμε την ανατομία αυτού του τμήματος, θα σας πούμε λεπτομερώς ποιες λειτουργίες εκτελεί η σπονδυλική στήλη και πώς να διατηρήσει την υγεία της..

    Γενική περιγραφή της δομής της σπονδυλικής στήλης

    Η σπονδυλική στήλη έχει σχήμα S, λόγω του οποίου έχει ελαστικότητα - επομένως, ένα άτομο μπορεί να λάβει διάφορες πόζες, να λυγίσει, να γυρίσει και ούτω καθεξής. Εάν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν αποτελούνται από χόνδρο ιστό, ο οποίος είναι ικανός να είναι εύκαμπτος, τότε το άτομο θα σταθεροποιήθηκε συνεχώς σε μία θέση.

    Το σχήμα της σπονδυλικής στήλης και η δομή του εξασφαλίζουν ισορροπία και όρθια στάση. Όλο το ανθρώπινο σώμα, τα άκρα και το κεφάλι του «στηρίζεται» στη σπονδυλική στήλη.

    Η σπονδυλική στήλη είναι μια αλυσίδα σπονδύλων αρθρωτών από μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ο αριθμός των σπονδύλων κυμαίνεται από 32 έως 34 - όλα εξαρτώνται από την ατομική ανάπτυξη.

    Τμήματα της σπονδυλικής στήλης

    Η σπονδυλική στήλη χωρίζεται σε πέντε ενότητες:

    ΟνομαΠεριγραφήΕικόνα
    ΑυχένιοςΑποτελείται από επτά σπονδύλους. Είναι το πιο κινητό, αφού ένα άτομο κάνει συνεχώς κάθε είδους κινήσεις, στροφές και κλίσεις του λαιμού και του κεφαλιού.
    Αυτό το τμήμα έχει το σχήμα του γράμματος "C" και η κυρτή πλευρά βλέπει προς τα εμπρός.
    Τα αιμοφόρα αγγεία περνούν από τις εγκάρσιες διαδικασίες των αυχενικών σπονδύλων, παρέχοντας παροχή αίματος στον εγκέφαλο και την παρεγκεφαλίδα. Εάν εμφανιστεί οποιαδήποτε βλάβη στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα, κήλες ή κατάγματα, φυσικά, η κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή είναι σοβαρά μειωμένη και τα εγκεφαλικά κύτταρα μπορεί να πεθάνουν λόγω ανεπαρκούς παροχής αίματος και άλλων θρεπτικών ουσιών, ένα άτομο μπορεί να χάσει τον χωρικό προσανατολισμό (από τότε το κεφάλι είναι η αιθουσαία συσκευή), υποφέρει από σοβαρούς πονοκεφάλους και στα μάτια του εμφανίζονται συχνά «χήνες».
    Οι ανώτεροι αυχενικοί σπόνδυλοι, που ονομάζονται Atlant και Axis, έχουν κάπως διαφορετική δομή από όλους τους άλλους. Το πρώτο δεν έχει σπονδυλικό σώμα, αλλά αποτελείται από πρόσθια και οπίσθια καμάρα, που συνδέονται με πάχυνση που αποτελείται από οστικό ιστό. Η δεύτερη διακρίνεται από μια ειδική οστική διαδικασία, η οποία ονομάζεται odontoid. Χάρη σε αυτόν, ολόκληρη η περιοχή του τραχήλου της μήτρας μπορεί να είναι ευέλικτη έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του.
    ΣτήθοςΑποτελείται από 12 σπονδύλους, στους οποίους συνδέονται οι νευρώσεις, σχηματίζοντας ένα πλήρες θώρακα. Σε αυτήν την περιοχή βρίσκονται τα περισσότερα από τα κύρια εσωτερικά όργανα και επομένως η θωρακική περιοχή είναι πρακτικά ακίνητη..
    Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να καταστραφεί και αυτό είναι πολύ επικίνδυνο: μαζί με αυτό, άλλα συστήματα αμαξώματος μπορούν επίσης να υποστούν ζημιά..
    Τα σώματα των σπονδύλων τείνουν να αυξάνονται, δεδομένου ότι ασκείται κάποιο φορτίο - αυτό οφείλεται στη θέση των οργάνων και στην αναπνοή. Επίσης, οι σπόνδυλοι σε αυτήν την ενότητα διαφέρουν στο ότι έχουν ειδικά πλευρικά ημικύ πλαίσια (δύο για το καθένα), στα οποία τα ίδια τα πλευρά "εισέρχονται".
    Εξωτερικά, αυτή η ενότητα μοιάζει επίσης με το γράμμα "C", αλλά, σε αντίθεση με τον αυχενικό, είναι κυρτό πίσω.
    Οσφυϊκή περιοχήΑποτελείται από πέντε σπονδύλους. Παρά το γεγονός ότι το τμήμα είναι αρκετά μικρό, εκτελεί τις πιο σημαντικές λειτουργίες σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα, δηλαδή, παίρνει σχεδόν όλο το φορτίο που υπάρχει στο σώμα. Και οι σπόνδυλοι είναι οι μεγαλύτεροι εδώ.
    Είναι αλήθεια, αυτό συμβαίνει επίσης όταν συμβαίνει μια συγκεκριμένη παθολογία - οσφυαλγία, στην οποία ένας έκτος σπόνδυλος εμφανίζεται στην οσφυϊκή μοίρα ενός ατόμου, το οποίο δεν έχει κανένα όφελος, αλλά δεν παρεμβαίνει στην κανονική ζωή.
    Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης έχει φυσιολογική λόρδωση, η οποία είναι μια ελαφρώς φυσιολογική μπροστινή κάμψη. Εάν υπερβαίνει το επιτρεπόμενο ποσοστό, τότε το άτομο πάσχει από κάποιο είδος ασθένειας.
    Είναι η οσφυϊκή περιοχή που είναι η πιο υπεύθυνη για την κινητικότητα των ποδιών, ενώ αντιμετωπίζει φορτίο από το άνω μισό του σώματος. Επομένως, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν εκτελείτε σωματικές ασκήσεις ή ανυψώνετε βάρη, επειδή εάν αυτό γίνεται εσφαλμένα, θα υποφέρει η οσφυϊκή περιοχή - οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αρχίζουν να «φθείρονται» σε αυτό, γεγονός που οδηγεί σε κήλες, που συμβαίνουν τόσο συχνά σε αυτήν την περιοχή.
    Ιερή περιοχήΑποτελείται από πέντε σπονδύλους που αναπτύσσονται μαζί και σχηματίζονται σε ένα τριγωνικό οστό. Λειτουργεί ως σύνδεση μεταξύ του άνω μέρους της σπονδυλικής στήλης και του πυελικού οστού..
    Είναι αλήθεια ότι δεν μεγαλώνουν μαζί, αλλά μόνο έως την ηλικία των 25 ετών - σε βρέφη και εφήβους, η ιερή περιοχή εξακολουθεί να έχει κάποια κινητικότητα και ως εκ τούτου είναι ευάλωτη σε τραυματισμούς.
    Ο ιερός έχει πολλές οπές μέσω των οποίων διέρχονται οι νευρικοί ιστοί, λόγω των οποίων η ουροδόχος κύστη, το ορθό και τα κάτω άκρα έχουν νευρική «ευαισθησία».
    Τμήμα CoccygealΑποτελείται από τρεις ή πέντε σπονδύλους - ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Στην πραγματικότητα, είναι στοιχειώδες, αλλά ταυτόχρονα εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, στις γυναίκες, είναι κινητό, το οποίο βοηθά κατά τη μεταφορά ενός μωρού και κατά τη διάρκεια του τοκετού..
    Σε όλους τους ανθρώπους, είναι ένας σύνδεσμος σύνδεσης για τους μύες και τους συνδέσμους που συμμετέχουν στην εργασία του ουροποιητικού συστήματος και των εντέρων..
    Το tailbone ρυθμίζει επίσης τη σωστή επέκταση των γοφών και βοηθά στη σωστή κατανομή του φορτίου, ειδικά όταν ένα άτομο βρίσκεται σε καθιστή θέση: είναι το tailbone που επιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να μην καταρρεύσει όταν ένα άτομο κάθεται, αν και το φορτίο στη σπονδυλική στήλη του είναι τεράστιο. Εάν η περιοχή του κόκκυγα δεν "καταλάβει" μέρος της, η σπονδυλική στήλη θα τραυματίστηκε εύκολα.

    Βίντεο - Μια οπτική αναπαράσταση της δομής της σπονδυλικής στήλης

    Λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης

    Η σπονδυλική στήλη έχει διάφορες λειτουργίες:

    • Λειτουργία υποστήριξης. Η σπονδυλική στήλη είναι το στήριγμα για όλα τα άκρα και το κεφάλι, και πάνω σε αυτήν ασκείται η μεγαλύτερη πίεση ολόκληρου του σώματος. Οι δίσκοι και οι σύνδεσμοι εκτελούν επίσης μια υποστηρικτική λειτουργία, αλλά η σπονδυλική στήλη παίρνει το μεγαλύτερο βάρος - περίπου τα 2/3 του συνόλου. Μεταφέρει αυτό το βάρος στα πόδια και τη λεκάνη. Χάρη στη σπονδυλική στήλη, όλα είναι ενωμένα σε ένα σύνολο: το κεφάλι, και το στήθος, και τα άνω και κάτω άκρα, καθώς και η ζώνη του ώμου.
    • Προστατευτική λειτουργία. Η σπονδυλική στήλη λειτουργεί ουσιαστικά - προστατεύει τον νωτιαίο μυελό από διάφορους τραυματισμούς. Είναι το "κέντρο ελέγχου" που εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία των μυών και του σκελετού. Ο νωτιαίος μυελός βρίσκεται υπό την ισχυρότερη προστασία: περιβάλλεται από τρεις οστικές μεμβράνες, ενισχυμένες από συνδέσμους και ιστούς χόνδρου. Ο νωτιαίος μυελός ελέγχει το έργο των νευρικών ινών που απομακρύνονται από αυτό, έτσι μπορούμε να πούμε ότι κάθε σπόνδυλος είναι υπεύθυνος για την εργασία ενός συγκεκριμένου μέρους του σώματος. Αυτό το σύστημα είναι πολύ αρμονικό και εάν παραβιαστεί κάποιο από τα συστατικά του, τότε οι συνέπειες θα ανταποκριθούν σε άλλες περιοχές του ανθρώπινου σώματος..
    • Λειτουργία κινητήρα. Χάρη στους ελαστικούς χόνδρους μεσοσπονδύλιους δίσκους που βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων, ένα άτομο έχει την ικανότητα να κινείται και να στρέφεται προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
    • Συνάρτηση απόσβεσης. Η σπονδυλική στήλη, λόγω της καμπυλότητάς της, απορροφά δυναμικά φορτία στο σώμα κατά το περπάτημα, το άλμα ή το ταξίδι κατά τη μεταφορά. Χάρη σε αυτήν την απορρόφηση κραδασμών, η σπονδυλική στήλη δημιουργεί πίεση αντίθετη από το στήριγμα και το ανθρώπινο σώμα δεν υποφέρει. Οι μύες διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο: εάν βρίσκονται σε ανεπτυγμένη κατάσταση (για παράδειγμα, λόγω τακτικών αθλημάτων ή φυσικής αγωγής), τότε η σπονδυλική στήλη αντιμετωπίζει λιγότερη πίεση.

    Λεπτομερής δομή των σπονδύλων

    Οι σπόνδυλοι έχουν σύνθετη δομή, ενώ σε διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να διαφέρουν.

    Εάν θέλετε να μάθετε με περισσότερες λεπτομέρειες πόσα οστά βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη και ποιες είναι οι λειτουργίες τους, μπορείτε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με αυτό στην πύλη μας.

    Ο σπόνδυλος αποτελείται από μια οστική εγκάρσια ράβδο που αποτελείται από μια εσωτερική καρκινική ουσία και μια εξωτερική ουσία, η οποία είναι ένας στρωματικός οστικός ιστός.

    Κάθε ουσία έχει τη δική της λειτουργία. Η σπογγώδης ουσία είναι υπεύθυνη για αντοχή και καλή αντίσταση, και η συμπαγής, εξωτερική είναι ελαστική και επιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να αντέχει σε διάφορα φορτία. Μέσα στον ίδιο τον σπόνδυλο βρίσκεται ο κόκκινος εγκέφαλος, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την αιματοποίηση. Ο ιστός των οστών ανανεώνεται συνεχώς, λόγω του οποίου δεν χάνει δύναμη για πολλά χρόνια. Εάν το σώμα έχει καθιερωμένο μεταβολισμό, τότε δεν υπάρχουν προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Και όταν ένα άτομο ασχολείται συνεχώς με μέτρια σωματική δραστηριότητα, τότε η ανανέωση των ιστών γίνεται πιο επιταχυνόμενη από ό, τι με έναν καθιστικό τρόπο ζωής - αυτό αποτελεί επίσης εγγύηση για την υγεία της σπονδυλικής στήλης..

    Ο σπόνδυλος αποτελείται από τα ακόλουθα στοιχεία:

    • σπονδυλικό σώμα;
    • πόδια, τα οποία βρίσκονται και στις δύο πλευρές του σπονδύλου.
    • δύο εγκάρσιες και τέσσερις αρθρικές διεργασίες ·
    • περιστροφική διαδικασία;
    • το νωτιαίο κανάλι, το οποίο στεγάζει το νωτιαίο μυελό?
    • σπονδυλική αψίδα.

    Το σπονδυλικό σώμα είναι μπροστά. Το τμήμα στο οποίο βρίσκονται οι διαδικασίες βρίσκεται στο πίσω μέρος. Οι μύες της πλάτης είναι προσκολλημένοι σε αυτούς - χάρη σε αυτούς, η σπονδυλική στήλη μπορεί να λυγίσει και να μην καταρρεύσει. Προκειμένου οι σπόνδυλοι να είναι κινητοί και να μην τρίβονται μεταξύ τους, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ τους, οι οποίοι αποτελούνται από ιστό χόνδρου.

    Ο σπονδυλικός σωλήνας, ο οποίος είναι ένας αγωγός για τον νωτιαίο μυελό, αποτελείται από σπονδυλικά τρήματα, τα οποία δημιουργούνται από τις καμάρες των σπονδύλων που τους συνδέονται από πίσω. Είναι απαραίτητο το νωτιαίο μυελό να προστατεύεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτείνεται από τον πρώτο σπόνδυλο έως τη μέση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και πιο μακριά από αυτό τις νευρικές ρίζες, οι οποίες χρειάζονται επίσης προστασία. Υπάρχουν 31 τέτοιες ρίζες συνολικά και κατανέμονται σε όλο το σώμα, γεγονός που παρέχει στο σώμα ευαισθησία σε όλα τα μέρη.

    Το τόξο είναι η βάση για όλες τις διαδικασίες. Οι περιστροφικές διεργασίες εκτείνονται πίσω από το τόξο και χρησιμεύουν για τον περιορισμό του εύρους κίνησης και την προστασία της σπονδυλικής στήλης. Οι εγκάρσιες διαδικασίες βρίσκονται στις πλευρές του τόξου. Έχουν ειδικές τρύπες από τις οποίες περνούν φλέβες και αρτηρίες. Οι αρθρικές διεργασίες βρίσκονται δύο στο πάνω και κάτω μέρος του σπονδυλικού τόξου και είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία των μεσοσπονδύλιων δίσκων..

    Η δομή του σπονδύλου είναι οργανωμένη με τέτοιο τρόπο ώστε οι φλέβες και οι αρτηρίες που διέρχονται από τη σπονδυλική στήλη, και το πιο σημαντικό, ο νωτιαίος μυελός και όλα τα νευρικά άκρα που εκτείνονται από αυτήν, προστατεύονται στο μέγιστο. Γι 'αυτό, βρίσκονται σε ένα τόσο πυκνό κοχύλι, το οποίο δεν είναι εύκολο να καταστραφεί. Η φύση έχει κάνει τα πάντα για να προστατεύσει τα ζωτικά μέρη του σώματος και ένα άτομο μπορεί να διατηρήσει ανέπαφη τη σπονδυλική στήλη.

    Τι είναι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι;?

    Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αποτελούνται από τρία κύρια μέρη:

    • Ινώδες δαχτυλίδι. Πρόκειται για σχηματισμό οστού, που αποτελείται από πολλά στρώματα πλακών, τα οποία συνδέονται με ίνες κολλαγόνου. Αυτή η δομή της παρέχει την υψηλότερη αντοχή. Ωστόσο, με μειωμένο μεταβολισμό ή ανεπαρκή κινητικότητα, οι ιστοί μπορεί να γίνουν λεπτότεροι και εάν εφαρμοστεί ισχυρή πίεση στη σπονδυλική στήλη, ο ινώδης δακτύλιος καταρρέει, γεγονός που οδηγεί σε διάφορες ασθένειες. Παρέχει επίσης σύνδεση με παρακείμενους σπονδύλους και τους εμποδίζει να μετατοπιστούν..
    • Πυρήνας pulposus. Βρίσκεται μέσα στον ινώδη δακτύλιο που το περιβάλλει σφιχτά. Ο πυρήνας είναι μια δομή τύπου ζελέ. Βοηθά τη σπονδυλική στήλη να αντέξει την πίεση και την προμηθεύει με όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα υγρά που χρειάζεται. Επίσης, ο πυρήνας του πυρήνα δημιουργεί επιπλέον απορρόφηση λόγω της λειτουργίας του να απορροφά και να επιστρέφει ρευστό..
      Όταν ο ινώδης δακτύλιος καταστρέφεται, ο πυρήνας μπορεί να προεξέχει - αυτή η διαδικασία ονομάζεται μεσοσπονδύλιο κήλη στην ιατρική. Ένα άτομο βιώνει σοβαρό πόνο, καθώς το προεξέχον θραύσμα πιέζει τις νευρικές διεργασίες που περνούν κοντά. Τα συμπτώματα και οι συνέπειες της κήλης περιγράφονται λεπτομερώς σε άλλες δημοσιεύσεις..
    • Οι τελικές πλάκες καλύπτουν το κάτω μέρος και το πάνω μέρος του δίσκου για πρόσθετη αντοχή και αντοχή.

    Εάν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος υποστεί καταστροφή με οποιονδήποτε τρόπο, τότε οι σύνδεσμοι που βρίσκονται δίπλα στη σπονδυλική στήλη και εισέρχονται στο σπονδυλικό τμήμα προσπαθούν να αντισταθμίσουν κάθε διακοπή με κάθε δυνατό τρόπο - ενεργοποιείται μια προστατευτική λειτουργία. Εξαιτίας αυτού, αναπτύσσεται υπερτροφία των συνδέσμων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση των νευρικών διεργασιών και του νωτιαίου μυελού. Αυτή η πάθηση ονομάζεται στένωση της σπονδυλικής στήλης και μπορείτε να την απαλλαγείτε μόνο με χειρουργική μέθοδο θεραπείας..

    Αρθρώσεις

    Εκτός από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οι αρθρώσεις των πλευρών βρίσκονται επίσης μεταξύ των σπονδύλων. Διαφορετικά, καλούνται facet. Οι γειτονικοί σπόνδυλοι συνδέονται με δύο τέτοιες αρθρώσεις - τρέχουν και στις δύο πλευρές του σπονδυλικού τόξου. Ο χόνδρος της άρθρωσης της όψης είναι πολύ ομαλός, λόγω του οποίου η τριβή των σπονδύλων μειώνεται σημαντικά, και αυτό εξουδετερώνει την πιθανότητα τραυματισμού. Ο σύνδεσμος της πρόσοψης περιλαμβάνει στη δομή του το meniscoid - αυτές είναι διαδικασίες που περικλείονται σε μια αρθρική κάψουλα. Ο μηνίσκος είναι ένας αγωγός των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών απολήξεων.

    Οι αρθρώσεις των όψεων παράγουν ένα ειδικό υγρό που τρέφει τον ίδιο τον σύνδεσμο και τον μεσοσπονδύλιο δίσκο, και επίσης "τους λιπαίνει". Ονομάζεται αρθρικός.

    Χάρη σε ένα τόσο περίπλοκο σύστημα, οι σπόνδυλοι μπορούν να κινούνται ελεύθερα. Εάν οι αρθρώσεις των όψεων καταστραφούν, οι σπόνδυλοι θα πλησιάσουν και θα υποστούν τριβή. Επομένως, η σημασία αυτών των αρθρικών σχηματισμών είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί..

    Πιθανές ασθένειες

    Η δομή και η δομή της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ περίπλοκη και αν τουλάχιστον κάτι σε αυτό σταματήσει να λειτουργεί σωστά, τότε όλα αυτά επηρεάζουν την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν στη σπονδυλική στήλη..

    ΟνομαΕικόναΠεριγραφή
    Η νόσος του BechterewΔιαφορετικά, αυτή η ασθένεια ονομάζεται αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Λόγω λοίμωξης στο σώμα ή ενεργοποίησης αντιγόνου σε ένα άτομο, οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις φλεγμονώνονται και με την ανάπτυξη της νόσου, ολόκληρη η σπονδυλική στήλη αρχίζει σταδιακά να καλύπτεται με αναπτύξεις ασβεστίου, οι οποίες τελικά γίνονται σκληροί ιστός. Ένα άτομο γίνεται σαν «αλυσοδεμένο» στα κουφώματα των οστών, γι 'αυτό δεν μπορεί να πάρει καμία θέση - πρέπει να βρίσκεται συνεχώς σε λυγισμένη θέση.
    Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται στους άνδρες, αλλά στις γυναίκες εμφανίζεται επίσης. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτήν την ασθένεια στον σύνδεσμο που αναφέρεται στην πρώτη στήλη..
    Herniated δίσκος διαφόρων τμημάτωνΜια μεσοσπονδύλια κήλη μπορεί να σχηματιστεί για διάφορους λόγους: για παράδειγμα, λόγω υπερβολικής υπερβολικής άσκησης ή αντιστρόφως - λόγω καθιστικού τρόπου ζωής απουσία μέτριας σωματικής δραστηριότητας. Μπορεί να προκύψει σε ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας.
    Μια κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι ένας πυρήνας pulposus που προεξέχει από τον ινώδη δακτύλιο. Μπορείτε επίσης να το απαλλαγείτε από μια μη χειρουργική μέθοδο - μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τη θεραπεία στον σύνδεσμο που αναφέρεται στην πρώτη στήλη..
    Καρκίνος της σπονδυλικής στήληςΑυτή η ασθένεια δεν είναι πολύ συχνή, ωστόσο, δυστυχώς, είναι μια από τις πιο επικίνδυνες.
    Ο καρκίνος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορες μορφές, ανάλογα με το πού εμφανίζεται. Εάν το βρείτε εγκαίρως και ξεκινήσετε τη θεραπεία, τότε μπορείτε να το απαλλαγείτε χωρίς χειρουργική επέμβαση και με ελάχιστες απώλειες για την υγεία..
    Κανείς δεν είναι άνοσος από μια τέτοια ασθένεια, αλλά εάν ληφθούν προληπτικά μέτρα, τότε ο κίνδυνος καρκίνου μειώνεται σημαντικά. Μπορείτε να διαβάσετε για το τι μπορεί να γίνει για να θεραπεύσετε μια τέτοια ασθένεια ή να την αποφύγετε στο άρθρο, ο σύνδεσμος προς τον οποίο βρίσκεται στην πρώτη στήλη..
    ΟστεοχόνδρωσηΗ οστεοχόνδρωση είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται σε άτομα άνω των 35 ετών. 9 στα 10 άτομα έχουν συμπτώματα.
    Ευτυχώς, μπορείτε να απαλλαγείτε από μια τέτοια ασθένεια πολύ απλά και εάν το κάνετε το συντομότερο δυνατό, τότε δεν θα υπάρξουν δυσάρεστες συνέπειες. Και για να το αποφύγετε, αρκεί να αποφεύγετε τον καθιστικό τρόπο ζωής και να ασκείστε όσο το δυνατόν συχνότερα - φυσικά, σε μέτριες δόσεις..
    Η οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από δυσφορία στην πλάτη, κακή στάση του σώματος, αδυναμία και κάποια απώλεια ευαισθησίας.
    ΟστεοπόρωσηΧρόνια οστική νόσος που χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευθραυστότητα των οστών. Κατά συνέπεια, οι ασθενείς με οστεοπόρωση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο διαφόρων καταγμάτων και τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης..
    Εμφανίζεται λόγω έλλειψης ασβεστίου, επιδείνωσης του μεταβολισμού και καθιστικού τρόπου ζωής. Ένα άτομο με οστεοπόρωση μπορεί να έχει κάταγμα από ακόμη και μικρές βλάβες, όπως πτώση ή απότομη στροφή..
    Πολύ συχνά οι άνθρωποι ζουν με οστεοπόρωση και δεν υποψιάζονται καν ότι έχουν μια τέτοια ασθένεια, καθώς τα συμπτώματά της είναι αρκετά κοινά: κόπωση, επαναλαμβανόμενος πόνος στην πλάτη και προβλήματα με τα νύχια και τα δόντια.
    Η οστεοπόρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με ειδική άσκηση και λήψη βιταμινών και φαρμάκων..

    Υγεία της σπονδυλικής στήλης

    Διαβάζοντας για πολλές ασθένειες, οι άνθρωποι αναρωτιούνται: πώς να διατηρήσουν την σπονδυλική τους στήλη υγιή; Για αυτό, υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα που συνιστάται να τηρούν άτομα οποιασδήποτε ηλικίας..

    • Φροντίστε τη στάση σας: για αυτό μπορείτε να περπατήσετε για 5-10 λεπτά την ημέρα με ένα βιβλίο στο κεφάλι σας, και έξω από το σπίτι ελέγξτε τη θέση της πλάτης σας. Μπορείτε να ορίσετε μια υπενθύμιση στο smartphone σας για να μην ξεχάσετε ποτέ μια ευθεία πλάτη.
    • Ασκηση. Το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο μερικές φορές την εβδομάδα ή να κάνετε ασκήσεις στο σπίτι θα είναι επωφελές εάν γίνει σωστά και με μέτρο..
    • Παρακολουθήστε το βάρος σας. Το υπερβολικό βάρος δημιουργεί ένα ισχυρό φορτίο στη σπονδυλική στήλη και, επιπλέον, φέρνει πολλά άλλα προβλήματα. Είναι καλύτερα να το απαλλαγείτε εγκαίρως και να ελέγχετε τα τρόφιμα.
    • Παρακολουθήστε την αποβολή των τοξινών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, καθώς και να φάτε σωστά. Λόγω της συσσώρευσης τοξινών, ο μεταβολισμός μπορεί να επιβραδυνθεί, οδηγώντας σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
    • Αποφύγετε την άσκοπη ανύψωση. Είναι καλύτερα να μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα εάν δεν είστε προετοιμασμένοι για αυτό..

    Ανακεφαλαίωση

    Η δομή της σπονδυλικής στήλης είναι ένας πολύπλοκος σχηματισμός. Η φύση έχει δημιουργήσει το μυοσκελετικό σύστημα έτσι ώστε όλα τα σημαντικά μέρη του σώματος να προστατεύονται. Παραμένει για ένα άτομο να διατηρήσει την υγεία της σπονδυλικής στήλης καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

    Αν θέλετε να μάθετε με περισσότερες λεπτομέρειες τη δομή της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να διαβάσετε ένα σχετικό άρθρο στην πύλη μας.

    Διαγνωστικά - κλινικές στη Μόσχα

    Επιλέξτε ανάμεσα στις καλύτερες κλινικές με βάση τις κριτικές και την καλύτερη τιμή και κλείστε ραντεβού

    Κλινική Ανατολικής Ιατρικής "Sagan Dali"

    • Διαβούλευση από το 1500
    • Διαγνωστικά από 0
    • Ρεφλεξολογία από 1000

    Ένα Τσιμπημένο Νεύρο