Κύριος / Αρθρίτιδα

Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή: αιτίες και θεραπεία

Αρθρίτιδα

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία [1], το 70-80% του πληθυσμού της χώρας μας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους βιώνει πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή ή, από ιατρική άποψη, πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο επιπολασμός του στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι 59%, στη Δανία - 70%, στη Φινλανδία - 75% [2]. Μεταξύ όλων των εκδοθέντων «αναρρωτικών αδειών» στη χώρα μας, το ένα τρίτο αφορά περιπτώσεις πόνου στην πλάτη [3].

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές - από ψυχογενείς παράγοντες έως μεταστάσεις καρκίνου. Ευτυχώς, οι σοβαρές παθολογίες αντιπροσωπεύουν όχι περισσότερο από το 5% των περιπτώσεων πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, η κύρια αιτία των οποίων είναι η υπέρταση των μυών ή ο σπασμός, καθώς και άλλα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος..

Τύποι πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Ο πόνος στην πλάτη, όπως σε οποιοδήποτε άλλο όργανο, είναι ποικίλος. Τις περισσότερες φορές, είναι η φύση του πόνου που είναι το πρώτο σημάδι με το οποίο ο γιατρός μπορεί να κάνει μια υπόθεση σχετικά με τη φύση της νόσου..

Η προέλευση του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι:

  • πρωτοπαθή - προκαλείται από χρόνιες λειτουργικές ή δυστροφικές αλλαγές στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης και των μυών, μερικές φορές με την εμπλοκή γειτονικών δομών - τις ρίζες των νωτιαίων νεύρων.
  • δευτερογενής - προκαλείται από τραύμα, φλεγμονή, αρθρίτιδα ή αρθρώσεις των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων, βλάβη στα εσωτερικά όργανα.

Η διάρκεια του πόνου μπορεί να είναι:

  • οξεία - προκύπτει από μια νέα βλάβη ή μια νέα παθολογική κατάσταση, συνδέεται άρρηκτα με αυτήν, διαρκεί έως και έξι εβδομάδες.
  • subacute - διαρκεί 6-12 εβδομάδες.
  • χρόνια - διαρκεί περισσότερο από 12 εβδομάδες.

Οι τυπικές κλινικές εκδηλώσεις θα εξαρτηθούν από την πηγή του πόνου.

Σύνδρομα μυϊκού-τονωτικού και μυο-αγγειακού πόνου

Υποθερμία, σταθερή δυσάρεστη στάση κατά τη διάρκεια της εργασίας ή ανάπαυσης, λανθασμένα πρότυπα κίνησης, εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που αλλάζουν το ύψος και την ελαστικότητα των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οδηγούν σε άνιση κατανομή του φορτίου στους μυς. Μερικά από αυτά γίνονται συνεχώς υπερφορτωμένα, μερικά, αντίθετα, δεν λαμβάνουν το απαραίτητο φορτίο. Ως αποτέλεσμα, ένας σπασμός ξεκινά σε μεμονωμένους μύες, προκαλώντας πόνο. Εμφανίζονται τα λεγόμενα σημεία ενεργοποίησης, η επίδραση στην οποία αυξάνει τον σπασμό και τον πόνο. Τυπικά χαρακτηριστικά του μυοαγγειακού πόνου:

  • σαφώς καθορισμένη περιοχή (τοπικός πόνος)
  • αισθάνθηκε βαθιά στο μυϊκό στρώμα.
  • στον μυ, γίνεται αισθητή μια πυκνή σφιχτή περιοχή ή κορδόνι, μέσα στην οποία βρίσκονται ιδιαίτερα οδυνηρά σημεία.
  • Όταν εκτίθεται σε αυτά τα σημεία, ο πόνος αυξάνεται απότομα, αναγκάζοντας τον ασθενή να κινήσει (σύμπτωμα άλματος).
  • περιορισμός της κινητικότητας ·
  • εάν μπορείτε να τεντώσετε το μυ, ο πόνος μειώνεται.

Σε αυτό το είδος πόνου λειτουργούν άψογα οι αλοιφές θέρμανσης ή οι δημοφιλείς συσκευές όπως το ρεφλεξοθεραπευτικό εργαλείο της Kuznetsov. Είναι αλήθεια ότι το αποτέλεσμα είναι βραχυπρόθεσμο, επειδή δεν εξαλείφουν την αιτία που προκάλεσε τον μυϊκό σπασμό. Μια πιο αξιόπιστη μέθοδος είναι η ένεση αναισθητικού φαρμάκου ή βελονισμού απευθείας στο σημείο ενεργοποίησης, καθώς και κινησιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, χειροκίνητη θεραπεία.

Ριζοπάθεια συμπίεσης

Προκαλείται από συμπίεση ή τέντωμα των ριζών του νωτιαίου νεύρου λόγω κήλης ή μείωση του ύψους του και, ως αποτέλεσμα, της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων. Αυτός ο πόνος γίνεται πιο συχνά αισθητός ως «επιφανειακός», εξαπλώνεται περισσότερο στο δέρμα παρά βαθιά στους ιστούς. Αυξάνεται δραματικά κατά το φτέρνισμα, το βήχα, το άγχος στη σπονδυλική στήλη. Είναι αυτός ο πόνος που γίνεται αισθητός ως ένα κλασικό "lumbago", που ακτινοβολεί κατά μήκος της νευρικής ρίζας.

Σπονδυλική στένωση

Εμφανίζεται λόγω κήλης με δίσκο, προεξοχή (προεξοχή) του μέρους του στο νωτιαίο κανάλι ή της εμφάνισης απομόνωσης - ενός αποσπασμένου τμήματος του δίσκου. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ο σχηματισμός που ονομάζεται "cauda equina" συμπιέζεται - οι ρίζες των χαμηλότερων νωτιαίων νεύρων που ενυδατώνουν τα κάτω άκρα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος εξαπλώνεται κατά τη διάρκεια της νευρικής ρίζας, από το κάτω μέρος της πλάτης έως το πόδι, εμφανίζεται τόσο σε ηρεμία όσο και όταν περπατά, αυξάνεται με την επέκταση της σπονδυλικής στήλης και μειώνεται όταν κάμπτεται.

Σύνδρομο Facet

Προκαλείται από την παθολογία των μικρών μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Ο πόνος μπορεί να είναι τοπικός, καθώς και να ακτινοβολεί (να δώσει) στη βουβωνική χώρα, τον κόκκυγα, κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού. Επιβαρύνεται με κάμψη και περιστροφή στο κάτω μέρος της πλάτης.

Όλοι αυτοί οι τύποι συνδρόμου πόνου εμφανίζονται έντονα, μερικές φορές ο ασθενής μπορεί ακόμη και να πει ποια ημέρα και μετά από τι αντίκτυπο (σήκωσε κάτι, έγινε λάθος κ.λπ.). Ο πόνος εντείνεται το βράδυ και μετά από σωματική άσκηση, μειώνεται μετά την ανάπαυση. Πιο συχνά αυτό το είδος πόνου είναι χαρακτηριστικό των μεσήλικων και των ηλικιωμένων..

Φλεγμονώδης πόνος

Προκαλείται από φλεγμονώδη βλάβη στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης - διάφορα είδη αρθρίτιδας: ρευματοειδές, νόσος του Reiter, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα κ.λπ. Ο φλεγμονώδης πόνος εμφανίζεται συχνότερα σε σχετικά νέους και αναπτύσσεται σταδιακά. Είναι μέγιστο στην αρχή της ημέρας και μειώνεται το βράδυ ή μετά την άσκηση. Συχνά συνοδεύεται από πρωινή δυσκαμψία.

Άλλες πιθανές αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι εσωτερική παθολογία οργάνων, όπως πέτρες στα νεφρά ή φλεγμονή των εξαρτημάτων στις γυναίκες. Δεδομένου ότι πολλές ασθένειες μπορούν να εκδηλωθούν με παρόμοιο τρόπο, τουλάχιστον όσον αφορά τον πόνο, είναι καλύτερα να μην αυτοδιαγνωστεί, αλλά να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Απαιτείται άμεση εξειδικευμένη συμβουλή εάν:

  • ο πόνος εμφανίστηκε μετά από τραυματισμό, ειδικά σε ηλικιωμένες γυναίκες.
  • ιστορικό καρκίνου ·
  • ο πόνος συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας.
  • το βάρος μειώνεται απότομα και χωρίς προφανή λόγο.
  • οι αλλαγές βάδισης ή τα πόδια αφαιρούνται.
  • δυσκολία στην ούρηση και αφόδευση.

Αυτά τα σημεία μπορεί να είναι μια εκδήλωση σοβαρών ασθενειών που απαιτούν άμεση θεραπεία..

Διάγνωση παθολογίας

Για τον πόνο στην πλάτη και τον οσφυϊκό πόνο, ο γιατρός πρέπει πρώτα να αποκλείσει απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις - ευτυχώς, είναι αρκετά σπάνιες.

Οι γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος μπορούν να ανιχνεύσουν φλεγμονώδεις αλλαγές, να ανιχνεύσουν ένα αυξημένο επίπεδο ασβεστίου, χαρακτηριστικό των μεταστάσεων κακοηθών νεοπλασμάτων στις δομές των οστών, καθώς και μια αλλαγή στον αριθμό των αιμοσφαιρίων σε περίπτωση πολλαπλού μυελώματος κ.ο.κ. Σε ηλικιωμένους άνδρες μπορεί να συνταγογραφηθεί μια δοκιμασία αντιγόνου ειδικά για τον προστάτη για να αποκλειστεί ο πιθανός καρκίνος του προστάτη.

Η εξέταση ακτίνων Χ θα αποκαλύψει μια αλλαγή στο ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων, πιθανά οστεοκύτταρα - ανάπτυξη οστικού ιστού που προκαλείται από λανθασμένα κατανεμημένο φορτίο στους σπονδύλους, αλλαγή στο σχήμα των ίδιων των σπονδύλων.

Η υπολογιστική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία θα εμφανίσουν διόγκωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ασβεστοποιήσεις (περιοχές ασβεστοποίησης), στένωση του νωτιαίου σωλήνα.

Σήμερα, αυτές οι δύο μελέτες αντικαθίστανται σταδιακά από υπερηχογράφημα της σπονδυλικής στήλης, το οποίο σας επιτρέπει να εντοπίσετε παρόμοιες αλλαγές χωρίς να εκθέσετε τον ασθενή σε υπερβολική έκθεση σε ακτινοβολία..

Η διαβούλευση με νευρολόγο είναι υποχρεωτική, σύμφωνα με ενδείξεις - χειροπράκτη.

Μετά από πλήρη εξέταση, η στρατηγική θεραπείας καθίσταται σαφής. Κατά κανόνα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν θεραπευτικές μέθοδοι για την αντιμετώπιση του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα. Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται σχετικά σπάνια..

Φάρμακα για οσφυϊκό πόνο στην πλάτη

Στο 95% των περιπτώσεων, ο ασθενής δεν έχει κανένα λόγο να ανησυχεί: συνήθως ο πόνος στην πλάτη δεν αποτελεί απειλή για την υγεία και μπορεί να θεραπευτεί. Το σύνδρομο Myofascial διορθώνεται πιο γρήγορα - μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να εξαλειφθεί ο ρινικός πόνος. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η φαρμακευτική θεραπεία. Χρησιμοποιήστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση του οιδήματος, των χονδροπροστατευτικών για τη διατήρηση του μεσοσπονδύλιου χόνδρου. Μερικές φορές συνταγογραφούνται επίσης ορμονικά φάρμακα για τη μείωση του πόνου και του πρηξίματος: δρουν ταχύτερα από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, χορηγούνται με τη μορφή αποκλεισμών και σταγόνων υπό την επίβλεψη γιατρού.

Τα φάρμακα μπορούν να έχουν τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων, μια μορφή πόνου στην πλάτη που διαδίδεται στις διαφημίσεις. Αλλά ως μέθοδος εισαγωγής μιας δραστικής ουσίας στο σώμα, η χρήση εξωτερικών παραγόντων είναι η λιγότερο αποτελεσματική που μπορεί να προβλεφθεί, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του παράγοντα δεν διεισδύει καν στο δέρμα.

Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος είναι από του στόματος φαρμακευτική αγωγή, ή πιο απλά, δισκία και κάψουλες. Δεν είναι δύσκολο να πάρετε ένα χάπι, το αποτέλεσμα εμφανίζεται αρκετά γρήγορα - συνήθως μέσα σε μισή ώρα ή μια ώρα, αλλά η παρατεταμένη χρήση φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ως εκ τούτου, ο γρηγορότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου είναι οι ενέσεις απευθείας στον σπασμωδικό μυ ή στην περιοχή της προσβεβλημένης ρίζας, τον λεγόμενο αποκλεισμό. Το μόνο μειονέκτημά τους είναι η αυστηρή απαίτηση για υψηλά προσόντα του γιατρού που θα πραγματοποιήσει αυτόν τον χειρισμό..

Μη φαρμακευτική θεραπεία

Κατά κανόνα, η φαρμακευτική αγωγή συμπληρώνεται με μεθόδους χωρίς ναρκωτικά. Τι είδους φυσιοθεραπεία θα χρειαστεί αποφασίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Μπορεί να είναι κλασικό μασάζ ή χειροκίνητη θεραπεία, και οστεοπαθητικές διαδικασίες, καθώς και βελονισμός. Τα αποτελέσματα φαίνονται με μασάζ με βεντούζες με ελάχιστο αίμα στα σημεία ενεργοποίησης. Ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς και αποκαθιστά τη ροή του αίματος. Η χρήση διαφόρων βοτάνων διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο σπασμωδικό τμήμα, βελτιώνει την αιματοποιητική λειτουργία της σπλήνας και της νεφρικής λειτουργίας για τον έλεγχο της κατάστασης του νευρικού ιστού. Η κινησιοθεραπεία κερδίζει επίσης δημοτικότητα - ειδική γυμναστική με τη μορφή ασκήσεων σε ειδικούς προσομοιωτές αποσυμπίεσης που βοηθούν στην ανακούφιση των τεταμένων μυών, σχηματίζουν νέα κινητικά στερεότυπα, εξαλείφοντας έτσι την αιτία του πόνου στην πλάτη.

Έτσι, η καλύτερη θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη είναι ένας συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και μιας μη φαρμακευτικής προσέγγισης. Μια τέτοια περίπλοκη εργασία σε πολλές κατευθύνσεις σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα την ασθένεια, να απαλλαγείτε εντελώς από τον πόνο ή να πάρετε μόνιμο αποτέλεσμα..

Με ποια κλινική μπορώ να επικοινωνήσω?

Ο Zhang Ziqiang, ο κορυφαίος γιατρός της κλινικής TAO της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, μας έδωσε σχόλια σχετικά με αυτό το ζήτημα:

«Νομίζω ότι δεν υπάρχει τέτοιο άτομο που δεν έχει αντιμετωπίσει ποτέ πόνο στην πλάτη. Και αυτό το πρόβλημα απαιτεί πάντα την πλήρη προσοχή των ειδικών. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι γιατροί είναι κατάλληλα καταρτισμένοι. Για παράδειγμα, η κλινική TAO της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής απασχολεί πραγματικούς επαγγελματίες στον τομέα τους. Αποφοίτησαν από τα καλύτερα πανεπιστήμια της Κίνας και τώρα εξασκούνται στη Ρωσία βάσει συμβάσεων. Αυτό το επιτύχαμε χάρη στο γεγονός ότι συνάψαμε συμφωνία με το Πανεπιστήμιο Henan, το οποίο μας στέλνει ειδικούς.

Κατά τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, είναι επίσης σημαντικό ο ασθενής να δει τον ίδιο γιατρό. Οι ειδικοί εργάζονται στην κλινική TAO εδώ και αρκετά χρόνια, οπότε δεν χρειάζεται να αλλάζετε συνεχώς τους γιατρούς. Φυσικά, αυτό έχει θετική επίδραση στη θεραπεία..

Η κλινική μας παρέχει διάφορες υπηρεσίες παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Αυτός είναι ο βελονισμός, και διάφοροι τύποι μασάζ και φυτικής ιατρικής, και πολλά άλλα. Χάρη στις διαδικασίες που παρέχονται από την κλινική ΤΑΟ, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση ακόμη και σε εκείνες τις περιπτώσεις που, όπως φαίνεται, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς αυτήν..

Συνήθως πραγματοποιούμε θεραπευτική αγωγή. Συνήθως, ένα μάθημα αποτελείται από δέκα συνεδρίες. Εάν ο ασθενής πληρώσει για ολόκληρο το μάθημα ταυτόχρονα, λαμβάνει έκπτωση 15% ".

P. S. Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες και τις τιμές μπορείτε να βρείτε τηλεφωνώντας στην κλινική TAO της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής ή στον ιστότοπο.

Άδεια παροχής ιατρικών υπηρεσιών αριθ. LO-77-01-000911 με ημερομηνία 30.12.2008 που εκδόθηκε από το Υπουργείο Υγείας της Μόσχας.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών ιατρικών παθήσεων. Η έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό μπορεί να επιταχύνει σημαντικά και να απλοποιήσει τη διαδικασία θεραπείας.

Για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης στις κλινικές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής μπορεί να συνταγογραφηθεί:

  • βελονισμός;
  • φυτοθεραπεία
  • μασάζ;
  • σύμπλεγμα ασκήσεων (ασκήσεις φυσικοθεραπείας) τσιγκόνγκ.
Προσφερόμενες υπηρεσίες.

Οι κλινικές ιατρικής παραδοσιακού κινέζικου μπορούν να βοηθήσουν σε καταστάσεις σπονδυλικής στήλης όπως:

  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  • σκολίωση;
  • οστεοχόνδρωση.
Να μάθω περισσότερα.

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική στοχεύει στην τόνωση των ιδίων προστατευτικών πόρων του σώματος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με παραδοσιακές θεραπείες.

Το κόστος της θεραπείας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εξαρτάται από τις καθορισμένες διαδικασίες, τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς και από τα προσόντα του γιατρού..

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την κλινική και το κόστος των διαδικασιών εγγραφείτε για μια αρχική διαβούλευση.

Ο βελονισμός μπορεί να συνιστάται για πολλές ασθένειες, όπως οξεία και χρόνια στάδια.

Μάθετε για τις εκπτώσεις στη θεραπεία σε κλινικές ιατρικής παραδοσιακής κινεζικής!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Belonogova Narcissa Nikolaevna Διευθύνων σύμβουλος

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης - στην οσφυϊκή περιοχή, που είναι μόνο οκτώ σπόνδυλοι - μπορεί ξαφνικά να επιδεινωθεί. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά, και μερικές φορές, επειδή είναι αφόρητα, μπορεί να απαιτήσουν να καλέσουν μια ομάδα γιατρών στο σπίτι και να συνεχίσουν να νοσηλεύονται. Για να το αποφύγετε αυτό, λάβετε προληπτικά μέτρα: μετακινήστε περισσότερα, φάτε μια ποικιλία τροφών και μην ξεχάσετε να εμφανιστείτε στον νευρολόγο τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο έως τρία χρόνια.

Η πλάτη πονάει για ένα μήνα

Νατάσα

Αρχάριος

Έχω πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή για 1 μήνα.
Θα εξεταστούν στην περιφερειακή κλινική, είπαν ότι είναι οστεοχόνδρωση.

Μου συνταγογραφήθηκε θεραπεία:
1. Ενέσεις - Movalis και Melgamma - 10 ημέρες.
2. Στη συνέχεια, dragee επίσης Movalis και Melgamma.
3. Έκανε UFO - 3 φορές.
4. Τώρα έχω ήδη κάνει 7 διαδικασίες ηλεκτρικού ρεύματος.

Η πλάτη μου πονάει ακόμα. Πόνος στον πόνο που δεν υποχωρεί.

Έκαναν επίσης ακτινογραφία, υπάρχουν ενδείξεις σκαλίωσης και δεν αποκλείεται η μεσοσπονδύλια κήλη.
Είμαι 28 ετών και δεν περίμενα να αντιμετωπίσω τέτοιου είδους προβλήματα.

Πες μου πώς αντιμετωπίζεται αυτή η ασθένεια?

Μιχαήλ

Bobyr Μ.Α..

Ναταλία, αν σας καταλάβαινα σωστά, δεν θα μπορούσαν να διαγνώσουν μια κήλη ή προεξοχή (δηλαδή, προεξοχή του δίσκου). Ένας τέτοιος παρατεταμένος πόνος στην πλάτη μπορεί απλώς να δείξει την παρουσία των παραπάνω παθολογιών, ειδικά εάν δεν ανταποκρίθηκαν στη θεραπεία. Η συμβουλή μου σε εσάς είναι να κάνετε μια διάγνωση υπολογιστή (MRI) της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή υπερήχων στην κλινική μας. Όλα θα πέσουν αμέσως στη θέση τους.

Παρεμπιπτόντως, έχετε παιδιά; (Αυτή η ερώτηση δεν είναι περιστασιακή, περισσότερο από το 50% των γυναικών υποφέρουν από πόνο στη μέση έως έναν βαθμό ή άλλο μετά την εγκυμοσύνη)

Αυτοί οι πόνοι προκαλούνται από την προεξοχή των δίσκων στην οσφυϊκή περιοχή κάτω από το βάρος του εμβρύου ή όταν μια γυναίκα παίρνει συχνά το μωρό στην αγκαλιά της.

Άλεξ74

Χρήστης

Συνήθως οι γιατροί με παρόμοιες περιγραφές των συμπτωμάτων λένε -.. "ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ τη μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής περιοχής."

..αφότου μου έγινε η ακτινογραφία, απλώς με κάλεσαν προσομοιωτή εκεί - δεν βλέπουν τίποτα σε αυτήν την ακτινογραφία!

Προστέθηκε μετά από 8 λεπτά
Κύριε Bobyr, θέλω να εκφράσω τον σεβασμό μου στον ειδικό υπερήχων σας (στη Μόσχα) - τον Οκτώβριο έκανα σάρωση υπερήχων για εσάς και πριν από 20 ημέρες μόνο σάρωση μαγνητικής τομογραφίας - ενδείξεις για μαγνητική τομογραφία: 3-2.4 mm, για τον υπερηχογράφο σας: 3-2, 5 mm. Για τρεις μήνες, όλοι μου είπαν ότι ήταν σχεδόν αδύνατο να προσδιοριστεί με υπερήχους - στην πράξη, υπήρχε διαφορά 0,1 mm.

Ανατόλι

χειροπράκτορας

Άλεξ74

Χρήστης

Εκείνοι. είναι δυνατόν να πούμε ότι η προεξοχή μπορεί να είναι εντελώς μετατόπιση δίσκου (στη μαγνητική τομογραφία μου, το πλάτος εξόδου προεξοχής είναι 3 cm. (πλήρες πλάτος)).

Προστέθηκε μετά από 1 λεπτό
Προηγουμένως, σε διάφορες εικόνες, είδα μόνο μια μικρή περιοχή διόγκωσης του δίσκου, αλλά ποτέ τόσο μεγάλη..

Προστέθηκε μετά από 2 λεπτά
Ζητώ συγγνώμη, Ανατόλι, αναβλήθηκε σε λάθος θέμα: blush200:

νευρολογία

Αρχάριος

Ελένη

Αρχάριος

Τα καθήκοντα των διαδικτυακών διαβουλεύσεων δεν περιλαμβάνουν τη θεραπεία ασθενών και το καθήκον του φόρουμ για τους ασθενείς είναι μια εξήγηση, συμβουλή, αποδεκτές συστάσεις (εάν παρατηρήσατε, επισκεφθείτε έναν ειδικό σε συστάσεις), τρόπους για περαιτέρω πιθανές ενέργειες εκ μέρους του ασθενούς, καθώς και επικοινωνία ασθενών με παρόμοιες παθολογίες μεταξύ τους, ένα είδος «κοινωνίας» ή «σχολείου», που διατίθεται για ασθενείς, για παράδειγμα σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ..

Μερικές φορές ένας ασθενής δεν μπορεί να πάρει απαντήσεις στις ερωτήσεις του στην κλινική στην οποία απευθύνεται, είτε λόγω έλλειψης χρόνου στο γιατρό, είτε για άλλους λόγους, οπότε το φόρουμ τους βοηθά να λάβουν αυτές τις απαντήσεις.

Για τους γιατρούς, αυτή είναι μια ανταλλαγή εμπειριών, η οποία μπορεί να αντικατασταθεί και το Διαδίκτυο σας επιτρέπει να μειώσετε την απόσταση, να μοιραστείτε τις παρατηρήσεις σας και να δείτε τις μεθόδους και τα αποτελέσματα άλλων ειδικών, κλινικών.

Ιγκόρ Ζιντσούκ

Γεια σας συνάδελφο!
Συμφωνώ απολύτως μαζί σας, δεν θα θεραπευτούν. Επιπλέον, δεν θα προσπαθήσουμε καν, αλλά μπορούμε ακόμη να σχολιάσουμε την τακτική ραντεβού και θεραπείας που προτείνει στον ασθενή ο θεράπων ιατρός..

Για παράδειγμα, αυτή η περίπτωση. Η Νατάσα συνταγογραφήθηκε θεραπεία, την οποία έκανε με επιμέλεια για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Το ερώτημα είναι, εάν, όταν χρησιμοποιείτε ΜΣΑΦ και βιταμίνες κατά τη διάρκεια των πρώτων (όχι περισσότερο από πέντε) ημερών θεραπείας, δεν υπάρχει βελτίωση, είναι κατάλληλο αυτό το σχήμα?

Η απάντηση, κατά τη γνώμη μου, είναι προφανής. Ανακύπτει το δεύτερο ερώτημα, ίσως είναι απαραίτητο να εξεταστεί περαιτέρω ο ασθενής; Ίσως η ακτινογραφία σε αυτήν την περίπτωση δεν ήταν ενημερωτική; Ίσως ο γιατρός να ξεχάσει τα μυοχαλαρωτικά όταν συνταγογράφησε τη θεραπεία; Για να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις, και για να παρέχουμε ενημερωτική βοήθεια σε ασθενείς, αυτό το έργο έχει το δικαίωμα να υπάρχει.

Και, φυσικά, ως "χόμπι κλαμπ" όπου μπορείτε να συνομιλήσετε, να γελάσετε, να ορκιστείτε. Παρεμπιπτόντως, κοιτάξτε στο "δωμάτιο καπνιστών", τι υπέροχο λούτσο που έπιασα ενώ είχα διακοπές.

Η πλάτη πονάει για ένα μήνα

Έχω πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή για 1 μήνα.
Θα εξεταστούν στην περιφερειακή κλινική, είπαν ότι είναι οστεοχόνδρωση.

Μου συνταγογραφήθηκε θεραπεία:
1. Ενέσεις - Movalis και Melgamma - 10 ημέρες.
2. Στη συνέχεια, dragee επίσης Movalis και Melgamma.
3. Έκανε UFO - 3 φορές.
4. Τώρα έχω ήδη κάνει 7 διαδικασίες ηλεκτρικού ρεύματος.

Η πλάτη μου πονάει ακόμα. Πόνος στον πόνο που δεν υποχωρεί.

Έκαναν επίσης ακτινογραφία, υπάρχουν ενδείξεις σκαλίωσης και δεν αποκλείεται η μεσοσπονδύλια κήλη.
Είμαι 28 ετών και δεν περίμενα να αντιμετωπίσω τέτοιου είδους προβλήματα.

Πες μου πώς αντιμετωπίζεται αυτή η ασθένεια?

Σχόλια
Από:ex_tasty_ic
Ημερομηνία:10 Απριλίου 2009 11:05 μ.μ. (UTC)
(Σύνδεσμος)

Είχα επίσης προβλήματα στην πλάτη (καθιστική εργασία και όλα).
Οι συνεδρίες SPINE STRETCHING βοήθησαν.
Μέχρι τα τέλη Απριλίου στο ιατρικό κέντρο της Αγίας Πετρούπολης ΝΑΙ η σπονδυλική έλξη πραγματοποιείται χωρίς το βάρος του σώματός σας (θεραπεία αυτοβαρύτητας) ΔΩΡΕΑΝ!
Δοκιμάστε το: http://www.buduzdorov.ru/
Τηλ. (812) 323-15-03
Τηλ. (812) 719-82-03

Από:ω108
Ημερομηνία:11 Απριλίου 2009 08:48 π.μ. (UTC)
(Σύνδεσμος)
Από:undre
Ημερομηνία:11 Απριλίου 2009 04:11 π.μ. (UTC)
(Σύνδεσμος)
Από:πιπίιανα
Ημερομηνία:11 Απριλίου 2009 07:38 π.μ. (UTC)
(Σύνδεσμος)
Από:αγιουκάρα
Ημερομηνία:11 Απριλίου 2009 11:15 π.μ. (UTC)
(Σύνδεσμος)
Από:amarilla_11
Ημερομηνία:11 Απριλίου 2009 01:42 μ.μ. (UTC)
(Σύνδεσμος)
Από:k_e_f
Ημερομηνία:11 Απριλίου 2009 05:14 μ.μ. (UTC)

το ιδιο ΠΡΟΒΛΗΜΑ

(Σύνδεσμος)
Από:jazzy_o
Ημερομηνία:12 Απριλίου 2009 01:16 π.μ. (UTC)
(Σύνδεσμος)

Αντιγράφω εδώ μέρος μιας ανάρτησης (από τον LJ μου). Είναι πολύ πιθανό αυτές οι πληροφορίες να είναι χρήσιμες για εσάς:

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτό

11 συνήθεις λόγοι, συμπεριλαμβανομένων ακόμη και απροσδόκητων.

Τουλάχιστον το 80% των Αμερικανών με δελτίο χαμηλού πόνου στην πλάτη αντιμετωπίζουν αυτήν τη μάστιγα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους και τέτοιοι αριθμοί μπορούν να θεωρηθούν παγκόσμιες στατιστικές..

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη είναι ακίνδυνος. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών διαταραχών που απαιτούν υποχρεωτική ιατρική συμβουλή..

Πώς να διαπιστώσετε εάν ο πόνος στη μέση είναι επικίνδυνος

Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για πόνο στην πλάτη εάν ο πόνος στην πλάτη σας επιμείνει ή επιμένει τακτικά και συνοδεύεται από οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • έχετε υψηλό πυρετό.
  • Πρόσφατα χτυπήσατε ή πέσατε σκληρά.
  • ο πόνος επιδεινώνεται όταν τρώτε ή πηγαίνετε στην τουαλέτα.
  • λόγω δυσφορίας στο κάτω μέρος της πλάτης, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα.
  • ο πόνος δεν εξαφανίζεται, ακόμα κι αν βρίσκεστε στην πιο άνετη θέση.
  • έχετε αδυναμία ή μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια σας.
  • έχετε οστεοπόρωση
  • παρατηρείτε ότι χάνετε βάρος.
  • έχετε προηγουμένως υποβληθεί σε θεραπεία για κάθε είδους καρκίνο.
  • χρησιμοποιείτε στεροειδή, αλκοόλ ή ναρκωτικά.
  • είστε άνω των 50 ετών.

Γιατί μπορεί να βλάψει το κάτω μέρος της πλάτης;

Εδώ είναι οι κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη που προκαλούν δυσφορία σε αυτό το μέρος της πλάτης. Προσπαθήστε να μην χάσετε το πραγματικά επικίνδυνο.

1. Στρες μυών

Αυτή είναι ίσως η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη, όχι μόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Γυρίσατε ανεπιτυχώς, σηκώσατε κάτι βαρύ, τεντώσατε το σώμα σας πολύ έντονα (για παράδειγμα, για βόλεϊ) και αυτό είναι το αποτέλεσμα: η υπερβολική άσκηση των οσφυϊκών μυών ή διαστρέμματα προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Περίμενε έξω. Κατά κανόνα, αυτοί οι πόνοι εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγες ώρες, περιστασιακά - ημέρες. Δεν απαιτείται θεραπεία και το κρεβάτι είναι προαιρετικό. Οι γιατροί συστήνουν θεραπεία. Πόνος στην πλάτη για να συνεχίσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Λοιπόν, εάν ο πόνος προκαλεί δυσφορία, μπορείτε να πάρετε ένα εφάπαξ ανακουφιστικό πόνο - για παράδειγμα, με βάση την ιβουπροφαίνη.

2. Κακή στάση, καθιστικός τρόπος ζωής

Η υπέρταση των μυών δεν είναι μόνο δυναμική, λόγω ξαφνικών κινήσεων, αλλά και στατικών. Όταν χαλαρώνετε, οι μύες στο κάτω μέρος της πλάτης φορτώνονται περισσότερο από το συνηθισμένο. Συσσωρεύουν κόπωση και πόνο. Το ίδιο συμβαίνει όταν κάθεστε πολύ ή αν βρίσκεστε σε μια δυσάρεστη θέση. Για παράδειγμα, κοιμάστε σε ένα στενό ράφι τρένου.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, περιμένετε και μην μειώσετε τη δραστηριότητα. Για το μέλλον, θυμηθείτε να διατηρείτε τη στάση σας και να ζεσταίνετε τακτικά.

3. Αδύναμοι πυρήνες μυών

Για να διατηρήσετε τη σπονδυλική σας όρθια όρθια θέση, οι μύες του πυρήνα σας Αυτό είναι ένα φυσικό φορτίο και ένα υγιές, μέτρια εκπαιδευμένο άτομο το ανέχεται χωρίς ενόχληση. Ωστόσο, εάν οι μύες είναι αδύναμοι, είναι δύσκολο για αυτούς να στηρίξουν το βάρος του άνω μέρους του σώματος - ειδικά όταν έχετε αποκτήσει επιπλέον κιλά στη ζώνη του ώμου.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Εκπαιδεύστε την πλάτη σας. Έχουμε προσφέρει αποτελεσματικές και προσβάσιμες ασκήσεις για όλους εδώ..

4. Κλειστός δίσκος

Το υπερβολικό άγχος στη σπονδυλική στήλη λόγω καθιστικού τρόπου ζωής ή κακής στάσης μπορεί τελικά να βλάψει τους μαλακούς μεσοσπονδύλιους δίσκους. Συμπιέζονται, ισοπεδώνουν και αρχίζουν να διογκώνονται από τη σπονδυλική στήλη. Οι ίδιοι οι δίσκοι δεν βλάπτουν, αλλά μερικές φορές ασκούν πίεση στα νευρικά άκρα που βρίσκονται κοντά. Αυτό προκαλεί πόνο.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Τις περισσότερες φορές, η κήλη της σπονδυλικής στήλης δεν είναι επικίνδυνη. Αλλά εάν ο πόνος στην πλάτη - πόνος ή πυροβολισμός - σας στοιχειώνει τακτικά, επισκεφτείτε έναν θεραπευτή ή έναν νευρολόγο. Πιθανότατα, ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει παυσίπονα και θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας άσκησης (ασκήσεις φυσικοθεραπείας), όπου θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης σας και να σας διδάξει να σέβεστε τη σπονδυλική στήλη. Σπάνια απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

5. Μυαλγία

Αυτό είναι το γενικό όνομα για πόνο και έντονο πόνο στους μύες, συμπεριλαμβανομένων των οσφυϊκών μυών. Υπάρχουν δεκάδες λόγοι για τη μυαλγία - από την υποθερμία που προκαλείται από ένα βλαστικό σχέδιο έως το παρατεταμένο άγχος. Εάν έχετε μια νευρική, καθιστική εργασία σε ένα αδίστακτα κλιματιζόμενο γραφείο, ο κίνδυνος μυαλγίας αυξάνεται.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή νευρολόγο. Ο γιατρός θα προσπαθήσει να σας εντοπίσει την αιτία της μυαλγίας και να αποκλείσει πιο σοβαρές παραβιάσεις. Η θεραπεία συνίσταται κυρίως στην εξάλειψη των παραγόντων που προκάλεσαν την ασθένεια. Μπορεί να σας συνταγογραφηθούν αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, θεραπεία άσκησης, μασάζ ή ψυχοθεραπεία.

6. Βλάβη στις αρθρώσεις

Οι βλάβες των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης (αρθρίτιδα, αρθρίτιδα) συνδέονται συχνά με την ηλικία. Λόγω του μεγάλου φορτίου, φλεγμονώνονται, το χόνδρο στρώμα μεταξύ τους γίνεται λεπτότερο, η τριβή προκαλεί πόνο. Η άσκηση δεν είναι η μόνη αιτία της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας, αλλά τι ακριβώς οδήγησε σε βλάβη των αρθρώσεων μπορεί να βρεθεί μόνο από εξειδικευμένο γιατρό.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Δείτε έναν θεραπευτή. Θα σας εξετάσει και θα σας παραπέμψει σε εξειδικευμένο ειδικό: χειρουργό, ρευματολόγο, νευρολόγο. Στα αρχικά στάδια, μπορείτε να μετριάσετε την κατάσταση εάν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας - προσθέστε σωματική δραστηριότητα, ομαλοποιήσετε τη διατροφή, χάσετε βάρος. Ωστόσο, εάν αυτό αρκεί στην περίπτωσή σας, ο γιατρός αποφασίζει.

7. Εμμηνόρροια, ενδομητρίωση ή εγκυμοσύνη σε γυναίκες

Η πρησμένη, διογκωμένη μήτρα μπορεί να πιέσει τις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μεταξύ άλλων, το βάρος αυξάνεται και το κέντρο βάρους του σώματος αλλάζει. Οι μύες της πλάτης, συμπεριλαμβανομένης της κάτω πλάτης, αναγκάζονται να τεντωθούν επιπλέον για να διατηρήσουν την κατακόρυφη θέση της σπονδυλικής στήλης.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Περίμενε έξω. Για να μειώσετε την ταλαιπωρία, προσπαθήστε να καθίσετε λιγότερο και να μην φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια: αυξάνουν το φορτίο στους μύες της κάτω πλάτης. Εάν ο πόνος συνεχίζεται για περισσότερο από μερικές ημέρες, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

8. Προβλήματα με τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη

Αυτή η επιλογή θα πρέπει να υποψιαστεί εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει στις πλευρές - περίπου στα σημεία όπου οι παλάμες ταιριάζουν εάν τις τοποθετήσετε στο πίσω μέρος. Μια άλλη υπόδειξη νεφρών - πόνος μόνο από τη μία πλευρά.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Απαιτείται επίσκεψη σε θεραπευτή! Ο γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις και να σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

9. Προστατίτιδα στους άνδρες

Αυτό, επίσης, συχνά γίνεται αισθητό με πόνο στην πλάτη..

Τι να κάνω γι 'αυτό

Εάν η δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή συνοδεύεται από δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο περίνεο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο.

10. Προβλήματα με τη γαστρεντερική οδό

Για παράδειγμα, όταν πρόκειται για έλκη, ο πόνος στη μέση θα σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής..

Τι να κάνω γι 'αυτό

Μην ανέχεστε ή βασίζεστε σε αναλγητικά. Με την παραμικρή υποψία δυσλειτουργίας στο γαστρεντερικό σωλήνα, επικοινωνήστε με έναν θεραπευτή ή γαστρεντερολόγο.

11. Βότσαλα

Είναι συγγενής του κοινού ιού έρπητα που έχει ο καθένας. Συχνά αυτή η ασθένεια είναι μια επιπλοκή του ανεμοβλογιάς που μεταφέρθηκε μόλις: ο ιός κρύβεται στα κύτταρα και, εφόσον το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρό, συμπεριφέρεται με ευγένεια. Αλλά μόλις η άμυνα του σώματος εξασθενεί, εμφανίζεται.

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα αυτής της λειχήνας είναι ο πόνος, με την πρώτη ματιά, χωρίς αιτία πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος συνοδεύεται από σοβαρή αδυναμία. Μετά από αυτόν, μερικές φορές μετά από μερικές ημέρες, εμφανίζονται εξανθήματα.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Μην κάνετε αυτοθεραπεία! Κατά την πρώτη υποψία για έρπητα ζωστήρα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Η ασθένεια θα είναι ευκολότερη και λιγότερο επικίνδυνη εάν ξεκινήσει η θεραπεία με έρπητα ζωστήρα τις πρώτες τρεις ημέρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος.

5 κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη - τι πρέπει να γνωρίζετε και τι να κάνετε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των ανθρώπων που ζουν στον πλανήτη έχουν προβλήματα στην πλάτη. Σχετικά με πιθανές αιτίες, μεθόδους διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης - διαβάστε το άρθρο.

Κάθε άτομο έχει υποστεί πόνο στη μέση τουλάχιστον περιστασιακά. Αλλά αν νωρίτερα εμφανιζόταν σε ηλικιωμένους, σήμερα ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα συχνά ενοχλεί τους νέους. Οξύς ή πόνος, που διαρκεί μόνο μερικά λεπτά ή ενοχλεί ένα άτομο για εβδομάδες ή ακόμα και μήνες - πόνος στην πλάτη - μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα διαφόρων λόγων. Συχνά ένα άτομο συνηθίζει την κατάστασή του. Οι δυσάρεστες αισθήσεις γίνονται μέρος της ζωής. Ωστόσο, οι επισκέψεις γιατρών εξακολουθούν να καθυστερούν, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες ανάρρωσης..

Αιτίες πόνου στην πλάτη - τι πρέπει να γνωρίζετε

  • Τις περισσότερες φορές η αιτία του πόνου στην πλάτη έγκειται σε εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη - αρθρώσεις, μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, σύνδεσμοι, περιαρθρικοί μύες. Οστεοχόνδρωση, σπονδυλίωση, σπονδυλοαρθρίτιδα, οστεοπόρωση, προεξοχή και κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου - αυτές και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που αποκτήθηκαν με την πάροδο του χρόνου συνοδεύονται πάντα από οδυνηρές εκδηλώσεις. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να προσδιοριστούν οι λόγοι που οδήγησαν σε αυτές τις παραβιάσεις. Υπάρχουν δώδεκα θεωρίες για την προέλευση αυτών των ασθενειών. Το υπερβολικό βάρος έχει αρνητική επίδραση στη σπονδυλική στήλη, ως αποτέλεσμα της οποίας οι σπόνδυλοι παρουσιάζουν αυξημένο στρες, γεγονός που οδηγεί σε πρόωρη φθορά. Η κακή στάση του σώματος ή η λανθασμένη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας θα προκαλέσει υπερβολική μυϊκή πίεση, ως αποτέλεσμα - τσίμπημα των νεύρων, μετατόπιση των σπονδύλων. Με μια έντονη υπερπόνηση μυών, όταν ανυψώνετε βάρη ή ανεπιτυχή κίνηση, τα διάστρεμμα και οι μικροτραυματισμοί είναι αναπόφευκτα.
  • Ωστόσο, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι δευτερογενής και όχι απαραίτητα να σχετίζεται με παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Μια μολυσματική διαδικασία μπορεί να είναι η αιτία. Για παράδειγμα, με βρουκέλλωση, η βλάβη στους σπονδύλους οδηγεί σε σκληρυντικές αλλαγές και στην εμφάνιση οστεοφυτών (αναπτύξεων) που συμπιέζουν τους νευρικούς ιστούς. Με τη φυματίωση, τα σπονδυλικά σώματα καταστρέφονται. Με την οστεομυελίτιδα, λόγω της συσσώρευσης πυώδους περιεχομένου, οι δομές της σπονδυλικής στήλης συμπιέζονται. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης..
  • Όγκοι (οστεοβλάστωμα, μυέλωμα, οστεοσάρκωμα, μετάσταση στη σπονδυλική στήλη κ.λπ.) - καλοήθεις ή κακοήθεις, κατά κανόνα, συνοδεύονται από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή ποικίλης έντασης, που δεν επιδέχεται παυσίπονα.
  • Πολλές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη. Ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, ουρολιθίαση, φλεγμονή των παραρτημάτων, ασθένειες του προστάτη, καθώς και προβλήματα με τα έντερα και ακόμη και τους πνεύμονες.

5 κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη

Το πίσω μέρος μπορεί δικαίως να ονομαστεί δείκτης της κατάστασης του σώματος. Σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα στο σώμα συνοδεύεται από πόνο. Οσφυϊκός πόνος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικής φύσης: πόνος ή οξύς, εμφανίζεται μετά τον ύπνο ή παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση. Συχνά, ένας ξαφνικός πόνος πυροβολισμού καθιστά αδύνατο για ένα άτομο να κινηθεί. Η ένταση των οδυνηρών εκδηλώσεων εξαρτάται από την αιτία της προέλευσης του πόνου. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

1. Πόνος στην πλάτη, που ονομάζεται επίσης Lumbago

Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου στην πλάτη. Εμφανίζεται με σωματικό στρες ή αμήχανη θέση σώματος. Αν και μπορεί να συμβεί χωρίς προφανή λόγο. Το κάψιμο και ο εκρηκτικός πόνος δεν επιτρέπει στο άτομο να ισιώσει. Όταν προσπαθείτε να αλλάξετε τη θέση του σώματος, ακόμη και όταν βήχετε, οι αισθήσεις εντείνονται μόνο. Ο οξύς πόνος μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως ώρες ή ακόμη και ημέρες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ξαφνικά να σταματήσει.

2. Sciatica (νευραλγία του ισχιακού νεύρου, οσφυϊκή ραδικίτιδα)

Η Sciatica εκδηλώνεται με πυροβολισμό πόνου, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα. Ο πόνος απλώνεται συχνά κατά μήκος του ισχιακού νεύρου στον γλουτό, κατά μήκος του πίσω μέρους του ποδιού. Οι αισθήσεις μπορεί να είναι τόσο έντονες που το άτομο δεν μπορεί να καθίσει, να περπατήσει ή να σκύψει.

3. Πόνος στη μέση με οστεοχόνδρωση

Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος. Τις περισσότερες φορές μεγαλώνει σταδιακά και εντείνεται με οποιαδήποτε κίνηση, ακόμα και όταν φτερνίζεται ή βήχει. Επιπλέον, μπορεί να μειωθεί η ευαισθησία ορισμένων περιοχών στο κάτω μέρος του σώματος ή των ποδιών..

4. Με ασθένειες

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή με διάφορες ασθένειες είναι πολύ χαρακτηριστικός. Πονώντας, θαμπή στη φύση, μπορεί να δώσει στην κάτω κοιλιακή χώρα, την περιοχή κοντά στον ομφαλό, στο υποχονδρίδιο. Ωστόσο, με νεφρικό κολικό, ένα άτομο βιώνει πολύ έντονο πόνο και απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα..

5. Μυϊκοί σπασμοί

Οι μυϊκές κράμπες εμφανίζονται όταν η θέση της θήκης δεν είναι σωστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως αποτέλεσμα, η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης είναι περιορισμένη. Αυτό ενεργοποιεί τον λεγόμενο «φαύλο κύκλο», όταν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από μυϊκό σπασμό, ο οποίος με τη σειρά του οδηγεί και πάλι σε πόνο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και να προκαλέσει αρκετά απτά βάσανα σε ένα άτομο..

Τι να κάνετε για τον οξύ πόνο στην πλάτη?

Οξύς πόνος στην πλάτη εμφανίζεται με μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών. Η προεξοχή και η μεσοσπονδύλιο κήλη, η οστεοχόνδρωση, οσφυαλγία και ισχιαλγία, τραυματισμοί και διαταραχές της σπονδυλικής κυκλοφορίας. Καθώς και διάφορες ασθένειες των πυελικών οργάνων και της κοιλιακής κοιλότητας. Είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιορίσετε μόνοι σας την αιτία της εμφάνισης οδυνηρών αισθήσεων, οπότε ένα άτομο πρέπει να μεταφερθεί σε ειδικό.

  • Εάν υποψιάζεστε τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη ή τους σπονδύλους, είναι σημαντικό να περιορίσετε την κίνηση πριν από την άφιξη της ιατρικής ομάδας.
  • Τέντωμα των μυών ή των συνδέσμων. Στα πρώτα λεπτά, μπορείτε να εφαρμόσετε κρύο, το οποίο θα αποτρέψει την ανάπτυξη πρήξιμο και θα μειώσει τον πόνο.
  • Σε περίπτωση επίθεσης που προκαλείται από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε την πιο άνετη θέση. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο αισθάνεται ανακούφιση ξαπλωμένο στην πλάτη του σε μια σκληρή επιφάνεια με τα πόδια του ελαφρώς υψωμένα. Εάν δεν μπορείτε να δείτε αμέσως έναν γιατρό, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο.
  • Εάν ο πόνος στην πλάτη είναι σύμπτωμα ασθένειας εσωτερικών οργάνων, ο ασθενής επιλέγει την πιο άνετη θέση για αυτόν. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν δεν είναι γνωστή η αιτία του πόνου στην πλάτη, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τη συμπίεση και τις αλοιφές. Πράγματι, παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση..

Διαγνωστικές μέθοδοι για τον πόνο στην πλάτη

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες εμφανίζεται πόνος στην πλάτη. Για να προσδιορίσετε την προέλευσή τους και να συνταγογραφήσετε θεραπεία, χρειάζεστε βοήθεια γιατρού. Η αιτία της εμφάνισής τους δεν είναι πάντα ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εντοπισμός των οδυνηρών αισθήσεων είναι σημαντικός, πρώτα απ 'όλα. Για παράδειγμα, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά ή στα αριστερά μπορεί να υποδηλώνει ουρολογικές παθολογίες, εντερικές παθήσεις: σκωληκοειδίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, εκκολπωματίτιδα, απόφραξη κ.λπ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει πόνος πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης, για παράδειγμα, με ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα ή λήψη τοξικών φαρμάκων. Εάν η πλάτη πονάει κάτω από την κάτω πλάτη, τότε ένας τέτοιος εντοπισμός μπορεί να υποδηλώνει ασθένειες των γεννητικών οργάνων, για παράδειγμα, τα εξαρτήματα της μήτρας στις γυναίκες ή τον προστάτη στους άνδρες.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια επίσκεψη σε θεραπευτή ή νευρολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο, έναν ορθοπεδικό, έναν τραυματία, έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες και άλλους στενούς ειδικούς. Χάρη στις διαγνωστικές μεθόδους που υπάρχουν σήμερα, είναι δυνατό να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή με υψηλή ακρίβεια. Η ακτινογραφία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης είναι η πιο προσιτή μέθοδος εξέτασης, η οποία επιτρέπει τον προσδιορισμό της παραβίασης των δομών, της παρουσίας μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, της οστεοπόρωσης και των σχετικών διαταραχών. Η υπολογιστική τομογραφία ή η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού είναι οι πιο αποτελεσματικές διαγνωστικές μέθοδοι, χάρη σε μια πολυεπίπεδη εικόνα εσωτερικών δομών, ακόμη και οι μικρότερες παραβιάσεις μπορούν να εντοπιστούν. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια μεγάλη ποικιλία εργαστηριακών εξετάσεων - ανάλογα με τα υπάρχοντα συμπτώματα..

Θεραπεία για πόνο στην πλάτη

Ο ασθενής πρέπει να παραμένει σε ηρεμία σε κάθε περίπτωση. Ωστόσο, οι τακτικές θεραπείας επιλέγονται ανάλογα με την ασθένεια που προκάλεσε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη. Με δυστροφικές και λειτουργικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, που στοχεύουν στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, καθώς και φάρμακα που βελτιώνουν τη διατροφή και την αναγέννηση των ιστών. Ο διορισμός φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών (ηλεκτροφόρηση, φωνοφόρηση, μαγνητοθεραπεία), καθώς και μασάζ, βελονισμός και θεραπευτικές ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως κήλες ή τραυματισμοί, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία.

Συνιστάται να φοράτε ειδικό επίδεσμο για την ανακούφιση του πόνου, την ανακούφιση από υπερβολική ένταση και μυϊκό σπασμό. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα της φαρμακευτικής θεραπείας για οστεοχονδρωσία, ριζοκολίτιδα, τραύμα και κατά τη μετεγχειρητική περίοδο. Αλλά ένας ειδικός πρέπει να επιλέξει ένα μοντέλο, καθώς διατίθενται διάφορες επιλογές για κορσέδες.

Εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι σύμπτωμα ασθενειών εσωτερικών οργάνων, τότε η θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την υπάρχουσα παθολογία: αντιβακτηριακοί παράγοντες παρουσία μολυσματικής διαδικασίας, χειρουργική θεραπεία - για όγκο, εντερική απόφραξη, σκωληκοειδίτιδα κ.λπ..

Τι να κάνετε εάν εμφανιστεί πόνος στην πλάτη της πλάτης?

Είμαστε τόσο τακτοποιημένοι που όταν εμφανίζονται προβλήματα υγείας, προσπαθούμε να απαλλαγούμε από οδυνηρές αισθήσεις από μόνοι μας. Ειδικά σε περιπτώσεις όπου η κίνηση δεν περιορίζεται, η κατάσταση δεν επιδεινώνεται και μετά τη λήψη του ανακουφιστικού, ο πόνος φαίνεται να υποχωρεί. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι μόνο το τραύμα είναι η μόνη αιτία του πόνου στην πλάτη που ένα άτομο μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια ανεξάρτητα. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να αναθέσετε τη διάγνωση σε έναν ειδικό. Αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου η βοήθεια γιατρού έκτακτης ανάγκης απαιτείται αμέσως:

  • αδυναμία ή περιορισμένη κίνηση ·
  • μειωμένη ευαισθησία σε ορισμένες περιοχές του σώματος, μυρμήγκιασμα στα άκρα.
  • ακράτεια ούρων ή περιττωμάτων
  • σοβαρός πόνος, πυρετός, ναυτία κ.λπ..

Πώς να διατηρήσετε την κινητικότητα για πολλά χρόνια ή λίγο για την πρόληψη

Πολλές ασθένειες με πόνο στην πλάτη δεν εμφανίζονται ξαφνικά. Και σοβαρές ασθένειες που συνοδεύονται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορούν να προληφθούν. Τι χρειάζεται για αυτό?

  • Αντιμετωπίστε έγκαιρα τις υπάρχουσες ασθένειες, καθώς και υποβάλλονται σε τακτικές προληπτικές εξετάσεις.
  • Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να αντιστοιχεί στην ηλικία, το βάρος, τη γενική κατάσταση του σώματος. Εάν είναι αδύνατο να αποφευχθεί η ανύψωση βαρών, τότε το φορτίο πρέπει να ανυψωθεί διατηρώντας την πλάτη ευθεία. Επιπλέον, υπάρχουν ειδικές συσκευές για τη μεταφορά βαρών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν κορσέ για να στηρίξετε την πλάτη σας..
  • Ένα ίσιο βάδισμα, άρνηση τακουνιών, η σωστή θέση κατά τη διάρκεια της καθιστής εργασίας θα βοηθήσει στην αποφυγή παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης.
  • Η αδράνεια και η ακατάλληλη διατροφή σίγουρα θα οδηγήσουν σε υπερβολικό βάρος - ο κύριος ένοχος σχεδόν όλων των ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης. Η διόρθωση της διατροφής σας, η τακτική άσκηση, το κολύμπι στην πισίνα, ακόμη και το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά προβλήματα. Επιπλέον, ένας ενεργός τρόπος ζωής είναι ένα αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης του άγχους - το κύριο πρόβλημα ενός σύγχρονου ατόμου. Αλλά οι συχνές καταστάσεις άγχους μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν ως ο κύριος παράγοντας κινδύνου στην ανάπτυξη πολλών παθολογιών.

Δυστυχώς, η επιθυμία αυτοθεραπείας είναι απαράδεκτη. Πολλές συνταγές, υποτιθέμενες θαυματουργές τριβές και αλοιφές που διαφημίζονται ευρέως συχνά αποδεικνύονται άχρηστες όταν χρησιμοποιούνται ανεξέλεγκτα. Θυμηθείτε - η αυτοθεραπεία είναι χάσιμο χρημάτων και χρόνου! Αρνούμενος τη βοήθεια ειδικών, κινδυνεύουμε να αποκτήσουμε μια προχωρημένη μορφή της νόσου. Επομένως, εάν ανησυχείτε για πόνο στη μέση, μην το αναβάλλετε, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.!

Oksana Matiash, γενικός ιατρός

Ο μήνας πονάει στο κάτω μέρος της πλάτης

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν ειδικοί λόγοι μόνο για άνδρες ή μόνο για γυναίκες. Για παράδειγμα, στο ισχυρότερο σεξ, ο πόνος μπορεί να είναι δείκτης προστατίτιδας και επιδιδυμίτιδας.

Υπάρχουν περισσότεροι λόγοι για τους οποίους το θηλυκό μισό της ανθρωπότητας έχει πόνο στη μέση. Για παράδειγμα:

  • φλεγμονή των εξαρτημάτων.
  • PMS;
  • εγκυμοσύνη;
  • εμμηνόπαυση.

Η ιατρική πρακτική θεωρεί ότι τα ακόλουθα είναι οι κοινές αιτίες επώδυνης περιοχής και στα δύο φύλα:

  • φλεγμονή της χοληδόχου κύστης (χολοκυστίτιδα).
  • σκωληκοειδίτιδα;
  • Νεφρική Νόσος;
  • φλεγμονή του παγκρέατος
  • μολυσματικές ασθένειες σε προχωρημένα στάδια, όταν επηρεάζεται οστικός ιστός.
  • όγκοι διαφορετικής φύσης.
  • μυοσίτιδα, δηλαδή φλεγμονή των μυών
  • σοβαρή παχυσαρκία
  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η φυσιολογική σωματική κόπωση αισθάνεται επίσης με πόνο στην πλάτη..

Πόνο στην πλάτη: ο λόγος είναι οι αρθρώσεις και τα οστά

Το μερίδιο του λέοντος στον πόνο σε αυτήν την περιοχή οφείλει την εμφάνισή του σε πολλές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Ας τα εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

  1. Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, δηλ. σκολίωση. Ξεκινά πιο συχνά στην παιδική ηλικία, αλλά αν δεν θεραπεύτηκε ενώ ο σκελετός υπέκυψε σε εξωτερικές επιρροές, τότε σε ενήλικες εκδηλώνεται σε πολλές εσωτερικές ασθένειες. Επομένως, στο σύνδρομο πόνου απευθείας στη σπονδυλική στήλη, προστίθενται πολλές ακόμη δυσλειτουργίες των εσωτερικών οργάνων, θυμίζοντας τους εαυτούς τους με πόνους διαφορετικής φύσης.
  2. Το Lumbago, το lumbago είναι πιο χαρακτηριστικό για τους άνδρες. Πονάει τόσο πολύ που είναι αδύνατο να γυρίσει, πονάει και εισπνέει.
  3. Η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση είναι μια καταστροφική ασθένεια του χόνδρου και του αρθρικού ιστού. Λόγω του γεγονότος ότι ο μεσοσπονδύλιος δίσκος γίνεται λεπτότερος, εμφανίζονται προεξοχές, ισχιαλγία, κήλες, ραδικίτιδα. Κάθε ασθένεια οδηγεί σε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
  4. Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η οποία ονομάζεται επίσης αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Μια εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια που οδηγεί σε ακινησία και αναπηρία στις αρθρώσεις. Πιο συχνά οι άνδρες υποφέρουν.
  5. Η οστεομυελίτιδα είναι μια πυώδης νόσος των οστών και των παρακείμενων μυϊκών ιστών και του μυελού των οστών. Ανταποκρίνεται ελάχιστα στη θεραπεία, αλλά δίνει πολύ σοβαρό πόνο.
  6. Σπονδυλίωση - φυσική γήρανση των οσφυϊκών αρθρώσεων.
  7. Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Μια συστηματική ασθένεια που υποφέρουν οι περισσότερες γυναίκες. Αυτή είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια φλεγμονώδους φύσης. Εξαπλώνεται σε συνδέσμους, αρθρώσεις, χόνδρους στην οσφυϊκή μοίρα και σε πολλές άλλες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα.
  8. Οστεοπόρωση, δηλαδή χαμηλή οστική πυκνότητα. Είναι γεμάτο με σοβαρό τραύμα, καθώς τα οστά γίνονται πολύ εύθραυστα και συχνά σπάνε. Η νόσος είναι τυπική για παιδιά και γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.
  9. "Ασθένεια αριστοκρατών" - ουρική αρθρίτιδα. Λόγω των αλάτων που συσσωρεύονται στις αρθρώσεις, τα νεύρα συμπιέζονται, αντικαθίσταται ιστός χόνδρου, γεγονός που οδηγεί σε αφόρητο πόνο.
  10. Η φλεβοθρόμβωση είναι ένα φράξιμο των φλεβών, σταματώντας τη ροή του αίματος σε αυτές. Υπενθυμίζει την ύπαρξή του με πόνο στην πλάτη μετά από ένα άτομο που έχει περπατήσει αρκετά χιλιόμετρα.
  11. Η αθηροσκλήρωση, δηλαδή η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων λόγω της εναπόθεσης χοληστερόλης σε προχωρημένα στάδια, έχει ένα από τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη που απαιτεί θεραπεία.

Τι να κάνετε όταν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας

Οποιαδήποτε από αυτές τις ασθένειες πρέπει να αντιμετωπίζεται από εξειδικευμένο ειδικό. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, η επίσκεψη σε έναν γιατρό, πιθανότατα, δεν θα είναι αρκετή. Θα πρέπει επίσης να περάσετε περισσότερες από μία αναλύσεις και να περάσετε από περισσότερους από έναν τύπους διαγνωστικών υλικού.

Η εξειδίκευση της θεραπείας των παθήσεων των οστών, του αρθρικού, του χόνδρου ιστού είναι η ανάγκη για μια συστηματική προσέγγιση. Αυτό σημαίνει ότι η απαλλαγή από τον πόνο έως ότου θεραπευτεί η υποκείμενη ασθένεια είναι άσκοπη..

Αυτό είναι ένα προσωρινό μέτρο που δίνει στο άτομο ένα διάλειμμα, αλλά δεν εγγυάται την απουσία υποτροπών. Επιπλέον, το σύνδρομο πόνου μπορεί να επιστρέψει με εκδίκηση..

Ως εκ τούτου, μια έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό είναι μια ελπίδα για τη διακοπή της νόσου, την ταχύτητα της ανάπτυξής της και την αναστολή καταστροφικών διαδικασιών.

Γιατί μπορεί να βλάψει το κάτω μέρος της πλάτης, θεωρήσαμε. Με ποιον γιατρό να κλείσετε ραντεβού?

Ασθένεια. Παγκρεατίτιδα, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τι γιατρός θεραπεύει. Γαστρεντερολόγος.

Ασθένεια. Παθήσεις στα νεφρά.

Τι γιατρός θεραπεύει. Νεφρολόγος.

Ασθένεια. Δερματολογικές παθολογίες.

Τι γιατρός θεραπεύει. Δερματολόγος, χειρουργός.

Ασθένεια. Μυϊκή φλεγμονή, οστεοχόνδρωση.

Τι γιατρός θεραπεύει. Νευρολόγος.

Ασθένεια. Σπονδυλίτιδα.

Τι γιατρός θεραπεύει. Ρευματολόγος.

Ασθένεια. Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, των άκρων.

Τι γιατρός θεραπεύει. Ορθοπεδικός.

Ασθένεια. Φυματίωση, βρουκέλλωση.

Τι γιατρός θεραπεύει. Λοίμωξη..

Ασθένεια. Υποψίες για «γυναικείες» ασθένειες.

Τι γιατρός θεραπεύει. Γυναικολόγος.

Ασθένεια. Οστεομυελίτιδα.

Τι γιατρός θεραπεύει. Χειρουργός, ορθοπεδικός, θεραπευτής.

Εάν η ασθένεια έχει αρχίσει έντονα, δεν μπορείτε να περιμένετε τις ώρες γραφείου του γιατρού, καθώς αυτό είναι γεμάτο με θλιβερές συνέπειες. Αυτό ισχύει για ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, των νεφρών, του παγκρέατος, της χοληδόχου κύστης, του προσαρτήματος. Είναι απαραίτητο να καλέσετε ασθενοφόρο και να μεταφέρετε ένα άτομο σε νοσοκομείο.

Πριν φτάσει το ασθενοφόρο, θα πρέπει:

  • Πάρτε όσο το δυνατόν πιο άνετη θέση (με νεφρικό κολικό, χωρίς στάσεις πόνου ανακούφιση από τον πόνο).
  • παρακολούθηση της φύσης και της συχνότητας του συνδρόμου.
  • στερεώστε το κάτω μέρος της πλάτης με μια πετσέτα ή κασκόλ.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει:

  • απλώστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης.
  • προσπαθήστε να ισιώσετε τον σπόνδυλο.
  • δώστε ένα αναλγητικό εάν δεν είναι σαφές γιατί συνέβη το σύνδρομο.

Στην ερώτηση "πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη;" μπορεί να υπάρχει μόνο μία απάντηση: επαγγελματικά, με τη βοήθεια εξειδικευμένου ειδικού, σύμφωνα με τις ενδείξεις και τα αποτελέσματα των δοκιμών.

Ειδικευόμαστε στη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος, ακόμη και σε σοβαρές ασθένειες. Βοηθάμε χιλιάδες ασθενείς να αποφεύγουν τη χειρουργική επέμβαση για 10 χρόνια!

Αυτή είναι η ισχυρότερη ομάδα εμπειρογνωμόνων που διδάσκει στο Τμήμα RUDN. Είμαστε μια κλινική βάση κορυφαίων πανεπιστημίων, όπου οι καλύτεροι γιατροί στη Μόσχα, αποφοιτούν μοναδικοί ειδικοί από τη Ρωσία και το εξωτερικό..

Εμπειρογνώμονες και καθηγητές του δικτύου μας, μαζί με κορυφαίους Ισραηλινούς ειδικούς, έχουν αναπτύξει μοναδικά πρωτόκολλα θεραπείας με βάση τα εγκεκριμένα ιατρικά πρότυπα του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

5 κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη, τι πρέπει να γνωρίζετε και τι να κάνετε

Κάθε άτομο παρουσίαζε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης τουλάχιστον περιστασιακά. Αλλά αν νωρίτερα εμφανιζόταν σε ηλικιωμένους, τότε σήμερα ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα συχνά ενοχλεί τους νέους..

Οξύς ή πόνος, που διαρκεί μόνο μερικά λεπτά ή ενοχλεί ένα άτομο για εβδομάδες ή ακόμα και μήνες - πόνος στην πλάτη - μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα διαφόρων λόγων. Συχνά ένα άτομο συνηθίζει την κατάστασή του. Οι δυσάρεστες αισθήσεις γίνονται μέρος της ζωής.

Ωστόσο, οι επισκέψεις γιατρών εξακολουθούν να καθυστερούν, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες ανάρρωσης..

Αιτίες πόνου στην πλάτη - τι πρέπει να γνωρίζετε

  • Τις περισσότερες φορές η αιτία του πόνου στην πλάτη έγκειται σε εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη - αρθρώσεις, μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, σύνδεσμοι, περιαρθρικοί μύες. Οστεοχόνδρωση, σπονδυλίωση, σπονδυλοαρθρίτιδα, οστεοπόρωση, προεξοχή και κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου - αυτές και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που αποκτήθηκαν με την πάροδο του χρόνου συνοδεύονται πάντα από οδυνηρές εκδηλώσεις. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να προσδιοριστούν οι λόγοι που οδήγησαν σε αυτές τις παραβιάσεις. Υπάρχουν δώδεκα θεωρίες για την προέλευση αυτών των ασθενειών. Το υπερβολικό βάρος έχει αρνητική επίδραση στη σπονδυλική στήλη, ως αποτέλεσμα της οποίας οι σπόνδυλοι παρουσιάζουν αυξημένο στρες, γεγονός που οδηγεί σε πρόωρη φθορά. Η κακή στάση του σώματος ή η λανθασμένη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας θα προκαλέσει υπερβολική μυϊκή πίεση, ως αποτέλεσμα - τσίμπημα των νεύρων, μετατόπιση των σπονδύλων. Με μια έντονη υπερπόνηση μυών, όταν ανυψώνετε βάρη ή ανεπιτυχή κίνηση, τα διάστρεμμα και οι μικροτραυματισμοί είναι αναπόφευκτα.
  • Ωστόσο, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι δευτερογενής και όχι απαραίτητα να σχετίζεται με παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Μια μολυσματική διαδικασία μπορεί να είναι η αιτία. Για παράδειγμα, με βρουκέλλωση, η βλάβη στους σπονδύλους οδηγεί σε σκληρυντικές αλλαγές και στην εμφάνιση οστεοφυτών (αναπτύξεων) που συμπιέζουν τους νευρικούς ιστούς. Με τη φυματίωση, τα σπονδυλικά σώματα καταστρέφονται. Με την οστεομυελίτιδα, λόγω της συσσώρευσης πυώδους περιεχομένου, οι δομές της σπονδυλικής στήλης συμπιέζονται. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης..
  • Όγκοι (οστεοβλάστωμα, μυέλωμα, οστεοσάρκωμα, μετάσταση στη σπονδυλική στήλη κ.λπ.) - καλοήθεις ή κακοήθεις, κατά κανόνα, συνοδεύονται από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή ποικίλης έντασης, που δεν επιδέχεται παυσίπονα.
  • Πολλές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη. Ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, ουρολιθίαση, φλεγμονή των παραρτημάτων, ασθένειες του προστάτη, καθώς και προβλήματα με τα έντερα και ακόμη και τους πνεύμονες.

5 κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη

Το πίσω μέρος μπορεί δικαίως να ονομαστεί δείκτης της κατάστασης του σώματος. Σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα στο σώμα συνοδεύεται από πόνο..

Οσφυϊκός πόνος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικής φύσης: πόνος ή οξύς, εμφανίζεται μετά τον ύπνο ή παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση. Συχνά, ο ξαφνικός πόνος στα γυρίσματα καθιστά αδύνατη την κίνηση ενός ατόμου..

Η ένταση των οδυνηρών εκδηλώσεων εξαρτάται από την αιτία της προέλευσης του πόνου. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

1. Πόνος στην πλάτη, που ονομάζεται επίσης Lumbago

Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου στην πλάτη. Εμφανίζεται με σωματικό στρες ή αμήχανη θέση σώματος. Αν και μπορεί να συμβεί χωρίς προφανή λόγο.

Το κάψιμο και ο εκρηκτικός πόνος δεν επιτρέπει στο άτομο να ισιώσει. Όταν προσπαθείτε να αλλάξετε τη θέση του σώματος, ακόμη και όταν βήχετε, οι αισθήσεις εντείνονται μόνο.

Ο οξύς πόνος μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως ώρες ή ακόμη και ημέρες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ξαφνικά να σταματήσει.

2. Sciatica (νευραλγία του ισχιακού νεύρου, οσφυϊκή ραδικίτιδα)

Η Sciatica εκδηλώνεται με πυροβολισμό πόνου, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα. Ο πόνος απλώνεται συχνά κατά μήκος του ισχιακού νεύρου στον γλουτό, κατά μήκος του πίσω μέρους του ποδιού. Οι αισθήσεις μπορεί να είναι τόσο έντονες που το άτομο δεν μπορεί να καθίσει, να περπατήσει ή να σκύψει.

3. Πόνος στη μέση με οστεοχόνδρωση

Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος. Τις περισσότερες φορές μεγαλώνει σταδιακά και εντείνεται με οποιαδήποτε κίνηση, ακόμα και όταν φτερνίζεται ή βήχει. Επιπλέον, μπορεί να μειωθεί η ευαισθησία ορισμένων περιοχών στο κάτω μέρος του σώματος ή των ποδιών..

4. Με ασθένειες

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή με διάφορες ασθένειες είναι πολύ χαρακτηριστικός. Πονώντας, θαμπή στη φύση, μπορεί να δώσει στην κάτω κοιλιακή χώρα, την περιοχή κοντά στον ομφαλό, στο υποχονδρίδιο. Ωστόσο, με νεφρικό κολικό, ένα άτομο βιώνει πολύ έντονο πόνο και απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα..

5. Μυϊκοί σπασμοί

Οι μυϊκές κράμπες εμφανίζονται όταν η θέση της θήκης δεν είναι σωστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως αποτέλεσμα, η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης είναι περιορισμένη.

Αυτό ενεργοποιεί τον λεγόμενο «φαύλο κύκλο» όταν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από μυϊκό σπασμό, ο οποίος με τη σειρά του οδηγεί ξανά σε πόνο.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και να προκαλέσει αρκετά απτά βάσανα σε ένα άτομο..

Τι να κάνετε για τον οξύ πόνο στην πλάτη?

Οξύς πόνος στην πλάτη εμφανίζεται με μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών. Η προεξοχή και η μεσοσπονδύλιο κήλη, η οστεοχόνδρωση, οσφυαλγία και ισχιαλγία, τραυματισμοί και διαταραχές της σπονδυλικής κυκλοφορίας. Καθώς και διάφορες ασθένειες των πυελικών οργάνων και της κοιλιακής κοιλότητας. Είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιορίσετε μόνοι σας την αιτία της εμφάνισης οδυνηρών αισθήσεων, οπότε ένα άτομο πρέπει να μεταφερθεί σε ειδικό.

  • Εάν υποψιάζεστε τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη ή τους σπονδύλους, είναι σημαντικό να περιορίσετε την κίνηση πριν από την άφιξη της ιατρικής ομάδας.
  • Τέντωμα των μυών ή των συνδέσμων. Στα πρώτα λεπτά, μπορείτε να εφαρμόσετε κρύο, το οποίο θα αποτρέψει την ανάπτυξη πρήξιμο και θα μειώσει τον πόνο.
  • Σε περίπτωση επίθεσης που προκαλείται από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε την πιο άνετη θέση. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο αισθάνεται ανακούφιση ξαπλωμένο στην πλάτη του σε μια σκληρή επιφάνεια με τα πόδια του ελαφρώς υψωμένα. Εάν δεν μπορείτε να δείτε αμέσως έναν γιατρό, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο.
  • Εάν ο πόνος στην πλάτη είναι σύμπτωμα ασθένειας εσωτερικών οργάνων, ο ασθενής επιλέγει την πιο άνετη θέση για αυτόν. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν δεν είναι γνωστή η αιτία του πόνου στην πλάτη, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τη συμπίεση και τις αλοιφές. Πράγματι, παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση..

Διαγνωστικές μέθοδοι για τον πόνο στην πλάτη

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες εμφανίζεται πόνος στην πλάτη. Για να προσδιορίσετε την προέλευσή τους και να συνταγογραφήσετε θεραπεία, χρειάζεστε βοήθεια γιατρού. Η αιτία της εμφάνισής τους δεν είναι πάντα ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό, πρώτα απ 'όλα, ο εντοπισμός των οδυνηρών αισθήσεων.

Για παράδειγμα, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά ή στα αριστερά μπορεί να υποδηλώνει ουρολογικές παθολογίες, εντερικές παθήσεις: σκωληκοειδίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, εκκολπωματίτιδα, απόφραξη κ.λπ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει πόνος πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης, για παράδειγμα, με ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα ή λήψη τοξικών φαρμάκων.

Εάν η πλάτη πονάει κάτω από την κάτω πλάτη, τότε ένας τέτοιος εντοπισμός μπορεί να υποδηλώνει ασθένειες των γεννητικών οργάνων, για παράδειγμα, τα εξαρτήματα της μήτρας στις γυναίκες ή τον προστάτη στους άνδρες.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια επίσκεψη σε θεραπευτή ή νευρολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο, ορθοπεδικό, τραυματία, ειδικό για μολυσματικές ασθένειες και άλλους στενούς ειδικούς..

Χάρη στις διαγνωστικές μεθόδους που υπάρχουν σήμερα, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα.

Η ακτινογραφία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης είναι η πιο προσιτή μέθοδος εξέτασης, η οποία επιτρέπει τον προσδιορισμό της παραβίασης των δομών, της παρουσίας μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, της οστεοπόρωσης και των σχετικών διαταραχών.

Η υπολογιστική τομογραφία ή η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού είναι οι πιο αποτελεσματικές διαγνωστικές μέθοδοι, χάρη σε μια πολυεπίπεδη εικόνα εσωτερικών δομών, ακόμη και οι μικρότερες παραβιάσεις μπορούν να εντοπιστούν. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια μεγάλη ποικιλία εργαστηριακών εξετάσεων - ανάλογα με τα υπάρχοντα συμπτώματα..

Θεραπεία για πόνο στην πλάτη

Ο ασθενής πρέπει να παραμένει σε ηρεμία σε κάθε περίπτωση. Ωστόσο, οι τακτικές θεραπείας επιλέγονται ανάλογα με την ασθένεια που προκάλεσε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη..

Με δυστροφικές και λειτουργικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά που αποσκοπούν στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, καθώς και φάρμακα που βελτιώνουν τη διατροφή και την αναγέννηση των ιστών..

Ο διορισμός φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών (ηλεκτροφόρηση, φωνοφόρηση, μαγνητοθεραπεία), καθώς και μασάζ, βελονισμός και θεραπευτικές ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως κήλες ή τραυματισμοί, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία.

Συνιστάται να φοράτε ειδικό επίδεσμο για την ανακούφιση του πόνου, την ανακούφιση από υπερβολική ένταση και μυϊκό σπασμό. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα της φαρμακευτικής θεραπείας για οστεοχονδρωσία, ριζοκολίτιδα, τραύμα και κατά τη μετεγχειρητική περίοδο. Αλλά ένας ειδικός πρέπει να επιλέξει ένα μοντέλο, καθώς διατίθενται διάφορες επιλογές για κορσέδες.

Εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι σύμπτωμα ασθενειών εσωτερικών οργάνων, τότε η θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την υπάρχουσα παθολογία: αντιβακτηριακοί παράγοντες παρουσία μολυσματικής διαδικασίας, χειρουργική θεραπεία - για όγκο, εντερική απόφραξη, σκωληκοειδίτιδα κ.λπ..

Τι να κάνετε εάν εμφανιστεί πόνος στην πλάτη της πλάτης?

Είμαστε τόσο τακτοποιημένοι που όταν εμφανίζονται προβλήματα υγείας, προσπαθούμε να απαλλαγούμε από οδυνηρές αισθήσεις από μόνοι μας. Ειδικά σε περιπτώσεις όπου η κίνηση δεν περιορίζεται, η κατάσταση δεν επιδεινώνεται και μετά τη λήψη του ανακουφιστικού πόνου, ο πόνος φαίνεται να υποχωρεί.

Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι μόνο το τραύμα είναι η μόνη αιτία του πόνου στην πλάτη που ένα άτομο μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια ανεξάρτητα. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι καλύτερα να αναθέσετε τη διάγνωση σε έναν ειδικό..

Αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου η βοήθεια γιατρού έκτακτης ανάγκης απαιτείται αμέσως:

  • αδυναμία ή περιορισμένη κίνηση ·
  • μειωμένη ευαισθησία σε ορισμένες περιοχές του σώματος, μυρμήγκιασμα στα άκρα.
  • ακράτεια ούρων ή περιττωμάτων
  • σοβαρός πόνος, πυρετός, ναυτία κ.λπ..

Πώς να διατηρήσετε την κινητικότητα για πολλά χρόνια ή λίγο για την πρόληψη

Πολλές ασθένειες με πόνο στην πλάτη δεν εμφανίζονται ξαφνικά. Και σοβαρές ασθένειες που συνοδεύονται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορούν να προληφθούν. Τι χρειάζεται για αυτό?

  • Αντιμετωπίστε έγκαιρα τις υπάρχουσες ασθένειες, καθώς και υποβάλλονται σε τακτικές προληπτικές εξετάσεις.
  • Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να αντιστοιχεί στην ηλικία, το βάρος, τη γενική κατάσταση του σώματος. Εάν είναι αδύνατο να αποφευχθεί η ανύψωση βαρών, τότε το φορτίο πρέπει να ανυψωθεί διατηρώντας την πλάτη ευθεία. Επιπλέον, υπάρχουν ειδικές συσκευές για τη μεταφορά βαρών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν κορσέ για να στηρίξετε την πλάτη σας..
  • Ένα ίσιο βάδισμα, άρνηση τακουνιών, η σωστή θέση κατά τη διάρκεια της καθιστής εργασίας θα βοηθήσει στην αποφυγή παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης.
  • Η αδράνεια και η ακατάλληλη διατροφή σίγουρα θα οδηγήσουν σε υπερβολικό βάρος - ο κύριος ένοχος σχεδόν όλων των ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης. Η διόρθωση της διατροφής σας, η τακτική άσκηση, το κολύμπι στην πισίνα, ακόμη και το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά προβλήματα. Επιπλέον, ένας ενεργός τρόπος ζωής είναι ένα αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης του άγχους - το κύριο πρόβλημα ενός σύγχρονου ατόμου. Αλλά οι συχνές καταστάσεις άγχους μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν ως ο κύριος παράγοντας κινδύνου στην ανάπτυξη πολλών παθολογιών.

Δυστυχώς, η επιθυμία αυτοθεραπείας είναι απαράδεκτη. Πολλές συνταγές, δήθεν θαυματουργό τρίψιμο και αλοιφές που διαφημίζονται ευρέως συχνά αποδεικνύονται άχρηστες εάν χρησιμοποιούνται ανεξέλεγκτα.

Θυμηθείτε - η αυτοθεραπεία είναι χάσιμο χρημάτων και χρόνου! Αρνούμενος τη βοήθεια ειδικών, κινδυνεύουμε να αποκτήσουμε μια προχωρημένη μορφή της νόσου.

Επομένως, εάν ανησυχείτε για πόνο στη μέση, μην το αναβάλλετε, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.!

Oksana Matiash, γενικός ιατρός

Εικόνες: Αναστασία Λέμαν

Πόνο στην πλάτη - τι να κάνω; Γιατί μπορεί να πονάει το κάτω μέρος της πλάτης?


Βορειοανατολική Διοικητική Περιφέρεια Ανατολική Διοικητική Περιφέρεια Νοτιοδυτική Διοικητική Περιφέρεια CJSC CJSC Βορειοδυτική Διοικητική Περιφέρεια CJSC 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Babushkinskaya Prospekt Mira Pervomayskaya Baumanskaya Paveletskaya Teply Stan Shipilovskaya Πράγα Ακαδημαϊκό Πανεπιστήμιο Barrikadnskaya

Ένας οικογενειακός γιατρός κάνει διάγνωση COVID-19 Περισσότερα Όλες οι προσφορές

Ο πόνος στη μέση εμφανίζεται αρκετά συχνά. Οι ασθενείς λένε «πονάει το κάτω μέρος της πλάτης μου», «το κάτω μέρος της πλάτης μου τσιμπήθηκε», «ο πόνος στην πλάτη». Εάν ο πόνος είναι ήπιος, μπορούν να πουν "οσφυϊκοί πόνοι", "τραβά την κάτω πλάτη", "τους κάτω πόνους στην πλάτη." Μερικές φορές ο πόνος περιγράφεται ως αίσθημα καύσου στο κάτω μέρος της πλάτης.

Η οσφυϊκή χώρα είναι το κάτω μέρος της πλάτης, από όπου τα νεύρα καταλήγουν στην ουρά. Ίσως χρειαζόταν μια ξεχωριστή λέξη για το κάτω μέρος της πλάτης μόνο για να υποδείξει το μέρος όπου πονάει. Σε τελική ανάλυση, εάν η πλάτη σας πονάει, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις είναι το κάτω μέρος της πλάτης που πονάει..

Τι μπορεί να είναι ο πόνος στη μέση;

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται ξαφνικά, απότομα και είναι οξύς. Σε αυτήν την περίπτωση, μιλούν για το lumbago (ένα ξεπερασμένο δημοφιλές όνομα - lumbago). Ο πόνος περιγράφεται ως αιχμηρός, «πυροβολισμός». Η κίνηση είναι περιορισμένη, μερικές φορές είναι ακόμη αδύνατο να ισιώσετε την πλάτη. Με οποιαδήποτε κίνηση, ο πόνος αυξάνεται.

Μια επίθεση πόνου μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή μπορεί να διαρκέσει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (έως και αρκετές ημέρες). Ίσως η επίθεση να περάσει και ο πόνος να μην θυμίζει πια τον εαυτό του, αλλά συχνά ο πόνος επιστρέφει και το άτομο συνηθίζει στο γεγονός ότι το κάτω μέρος της πλάτης του μπορεί να βλάψει.

Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι όχι μόνο οξύς (αιχμηρός), αλλά μπορεί να τραβάει στη φύση και να είναι χρόνιος.

Ήπιος, αλλά σταθερός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, που μερικές φορές επιδεινώνεται, για παράδειγμα, με σωματική άσκηση, μια μολυσματική ασθένεια, υποθερμία, κ.λπ., ονομάζεται οσφυαλγία.

Μερικές φορές δεν υπάρχει πόνος άμεσα, αλλά η δυσκαμψία παραμένει στο κάτω μέρος της πλάτης, ο ασθενής βιώνει δυσφορία.

Αιτίες πόνου στην πλάτη

Ο πόνος στη μέση μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, αλλά οι στατιστικές έχουν ως εξής:

  • στο 90% των περιπτώσεων, ο πόνος προκαλείται από προβλήματα με τους μυς της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης.
  • στο 6%, η αιτία του πόνου είναι η νεφρική νόσος.
  • 4% - ασθένειες άλλων εσωτερικών οργάνων (ουρογεννητικό σύστημα, έντερα).

Η σπονδυλική στήλη αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος όλων των περιπτώσεων πόνου στην πλάτη και αυτό δεν είναι τυχαίο.

Στους ανθρώπους, το κέντρο βάρους του σώματος βρίσκεται ακριβώς στο επίπεδο της κάτω πλάτης και, όταν περπατάτε, ολόκληρο το φορτίο πέφτει σχεδόν τελείως στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (τα ζώα που κινούνται με τέσσερα πόδια δεν έχουν τέτοιο πρόβλημα).

Και όταν ένα άτομο κάθεται, οι σπόνδυλοι της κάτω πλάτης και του ιερού βιώνουν την ίδια δύναμη πίεσης με την οποία ένα στρώμα νερού 170 μέτρων πιέζει έναν δύτη. Φυσικά, αυτή η περιοχή είναι ιδιαίτερα ευάλωτη.

Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος που προκαλούν πόνο στην πλάτη:

  • τσίμπημα του ισχιακού νεύρου. Οι νευρικές ρίζες που εκτείνονται από τον νωτιαίο μυελό συμπιέζονται από παρακείμενους σπονδύλους. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται έντονος πόνος. Κατά κανόνα, το τσίμπημα των ριζών καθίσταται δυνατή λόγω εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη (οστεοχόνδρωση): οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που διαχωρίζουν τους σπονδύλους μεταξύ τους καταρρέουν, το κενό μεταξύ των σπονδύλων στενεύει και μια απότομη κίνηση (κλίση, στροφή) μπορεί να οδηγήσει σε τσίμπημα του νευρικού κλάδου.
  • ισχιαλγία (οσφυϊκή ραδικίτιδα). Οι ριζωμένες ρίζες των νεύρων μπορούν να φλεγμονώσουν. Η φλεγμονή των νευρικών ριζών ονομάζεται ραδικίτιδα (από Lat. Radicula - "ρίζα"). Για να αναφέρεται σε φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, χρησιμοποιείται ένα ειδικό όνομα μερικές φορές - ισχιαλγία. Με βλάβη στο ισχιακό νεύρο, μπορεί να παρατηρηθεί οσφυαλγία - πόνος στην κάτω πλάτη, ο οποίος επίσης εξαπλώνεται στον γλουτό και το πόδι κατά μήκος του ισχιακού νεύρου
  • κήλη δίσκου - προεξοχή θραύσματος μεσοσπονδύλιου δίσκου στο νωτιαίο κανάλι. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραύματος ή εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη (οστεοχόνδρωση).
  • μυοσίτιδα των οσφυϊκών μυών. Η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονή των σκελετικών μυών. Η αιτία της μυοσίτιδας των οσφυϊκών μυών μπορεί να είναι υποθερμία ή ξαφνική ένταση.

Επίσης, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από ασθένειες όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, εκφυλιστική σακχαρίτιδα, οστεοπόρωση.

Πρόληψη πόνου στην πλάτη

Η εμφάνιση πόνου στην πλάτη προκαλείται συχνά από την παραμέληση της υγείας του ατόμου. Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από:

  • παρατεταμένη παραμονή στην ίδια θέση (για παράδειγμα, κατά την καθιστική εργασία).
  • ακατάλληλη στάση
  • χαμηλή κινητικότητα
  • υπερβολική σωματική άσκηση.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών που εκδηλώνονται από πόνο στην πλάτη. Ο κίνδυνος πόνου μπορεί να μειωθεί ακολουθώντας τις ακόλουθες συμβουλές από γιατρούς:

  • προσέξτε τη στάση σας.
  • αποφύγετε τις αδέξιες καθιστές θέσεις. Είναι επιθυμητό τα γόνατα να είναι ελαφρώς υψηλότερα από τις αρθρώσεις του ισχίου. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα καρεκλάκι ή υποπόδιο. Τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στο κάτω μέρος της πλάτης και στην πλάτη του καθίσματος.
  • κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας, είναι απαραίτητο να σηκωθείτε από καιρό σε καιρό για να μετακινηθείτε. Κάντε διαλείμματα πέντε λεπτών κάθε ώρα. πώς να σηκώνετε βάρη
  • ύπνο, κατά προτίμηση σε ορθοπεδικό στρώμα (ελαστικό και αρκετά σκληρό).
  • Είναι απαραίτητο να ανυψωθούν τα βάρη κάμπτοντας τις αρθρώσεις του γόνατος και όχι την πλάτη. Δηλαδή, πρέπει να καθίσετε, λυγίζοντας τα γόνατά σας και στη συνέχεια να τα ισιώσετε, διατηρώντας ταυτόχρονα μια ομοιόμορφη γραμμή στην πλάτη.
  • όταν μεταφέρετε ένα φορτίο, πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα και στα δύο χέρια, δεν μπορείτε να μεταφέρετε ολόκληρο το φορτίο με το ένα χέρι (μία βαριά τσάντα)
  • ένα σετ ασκήσεων πρέπει να γίνεται καθημερινά για την ενίσχυση των μυών της κοιλιάς και της πλάτης.

Πόνος στη μέση με νεφρική νόσο

Σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι τους προκαλεί - παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος ή νεφρική νόσο (καθώς και άλλα εσωτερικά όργανα). Η διάγνωση πρέπει να πραγματοποιείται από γιατρό.

Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα με τα νεφρά και / ή άλλα όργανα του ουροποιητικού συστήματος. Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ουρολόγο.

Νεφρική (ή γενικότερα, ουρογεννητική) ασθένεια μπορεί να υποψιαστεί εάν ο πόνος στη μέση συνοδεύεται από:

  • γενική επιδείνωση της ευεξίας (λήθαργος, υπνηλία, αδυναμία, αυξημένη κόπωση).
  • πρήξιμο των βλεφάρων, του προσώπου. Το πρήξιμο είναι ιδιαίτερα έντονο το πρωί μετά το ξύπνημα και υποχωρεί το βράδυ.
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ρίγη, εφίδρωση
  • απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος
  • Συχνή ή επώδυνη ούρηση
  • μια αλλαγή στα χαρακτηριστικά των ούρων (μπορεί να γίνει πιο συγκεντρωμένη στο χρώμα ή αντιστρόφως - άχρωμη, περιέχει βλέννα ή αίμα).
  • αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Επίσης, ένα σημαντικό σημάδι ότι ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από προβλήματα εσωτερικών οργάνων και όχι από το μυοσκελετικό σύστημα, είναι η ανεξαρτησία του από τη θέση του σώματος: από μια αλλαγή στη θέση του σώματος και των άκρων, ο πόνος δεν αυξάνεται ή μειώνεται.

Ωστόσο, με παρατεταμένη στάση σε όρθια θέση με παθολογία, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί.
Ο εντοπισμός του πόνου έχει επίσης σημασία. Σε νεφρική νόσο, ο πόνος εμφανίζεται συχνότερα από τη μία πλευρά (δεδομένου ότι συνήθως επηρεάζεται μόνο ένας νεφρός).

Ο νεφρικός πόνος μπορεί να μην περιορίζεται στην κάτω πλάτη, αλλά να εξαπλώνεται κατά μήκος του ουρητήρα, της βουβωνικής χώρας, των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, των εσωτερικών μηρών.

Πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης: τι να κάνω?

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα μιας ιατρικής κατάστασης που απαιτεί θεραπεία. Επομένως, πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Αλλά σε περίπτωση ξαφνικής επίθεσης οξέος πόνου ("οσφυαλγία", τυπική για ριζοκολίτιδα), πρώτα απ 'όλα, απαιτείται η αποδυνάμωση του συνδρόμου πόνου. Οι γιατροί συμβουλεύουν:

  • χρησιμοποιήστε ελαφριά θερμότητα. Δέστε ένα μάλλινο κασκόλ ή μάλλινη ζώνη γύρω από το κάτω μέρος της πλάτης.
  • πάρτε ένα ανακουφιστικό πόνου.
  • είναι απαραίτητο να πάρετε μια θέση που σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τους μυς της πλάτης σας. Συνιστάται να ξαπλώνετε στην πλάτη σας σε μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια (σανίδα). τα πόδια πρέπει να σηκώνονται και να λυγίζουν στα γόνατα, για τα οποία πρέπει να τοποθετείται μια τυλιγμένη κουβέρτα ή μαξιλάρι κάτω από αυτά. (Είναι ανεπιθύμητο να ξαπλώνετε στο πάτωμα, μπορεί να χτυπήσει με βύθισμα).

Η προτεινόμενη στάση δεν είναι δόγμα. Ο ασθενής πρέπει να αισθάνεται ανακουφισμένος, ώστε να είναι δυνατές και άλλες στάσεις. για παράδειγμα, ξαπλωμένος στο ταμπλό, βάλτε τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα πάνω του, κρατώντας ένα μαξιλάρι μεταξύ τους.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να ξαπλώνετε στο στομάχι σας και να τεντώνετε τα πόδια σας, τοποθετώντας έναν κύλινδρο κάτω από τις αρθρώσεις του αστραγάλου. Εάν αφαιρεθεί η σοβαρότητα του πόνου, αυτό δεν σημαίνει ότι ο γιατρός δεν χρειάζεται πλέον..

Χωρίς κατάλληλη θεραπεία, οι επιθέσεις θα επαναληφθούν και η συνολική κατάσταση θα επιδεινωθεί..

Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω με παράπονο για πόνο στην πλάτη;?

Σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό, αφού πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε ποια ασθένεια οργάνων προκαλεί τον πόνο. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό. Μπορεί να εκχωρηθεί:

Το fdoctor.ru χρησιμοποιεί cookie. Οροι χρήσης.

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτό

Τουλάχιστον το 80% των Αμερικανών αντιμετωπίζουν αυτήν τη μάστιγα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους και τέτοιοι αριθμοί μπορούν να θεωρηθούν παγκόσμιες στατιστικές..

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη είναι ακίνδυνος. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών διαταραχών που απαιτούν υποχρεωτική ιατρική συμβουλή..

Πώς να διαπιστώσετε εάν ο πόνος στη μέση είναι επικίνδυνος

Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν ο πόνος στην πλάτη της πλάτης επιμείνει ή σας στοιχειώνει τακτικά και συνοδεύεται από οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • έχετε υψηλό πυρετό.
  • Πρόσφατα χτυπήσατε ή πέσατε σκληρά.
  • ο πόνος επιδεινώνεται όταν τρώτε ή πηγαίνετε στην τουαλέτα.
  • λόγω δυσφορίας στο κάτω μέρος της πλάτης, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα.
  • ο πόνος δεν εξαφανίζεται, ακόμα κι αν βρίσκεστε στην πιο άνετη θέση.
  • έχετε αδυναμία ή μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια σας.
  • έχετε οστεοπόρωση
  • παρατηρείτε ότι χάνετε βάρος.
  • έχετε προηγουμένως υποβληθεί σε θεραπεία για κάθε είδους καρκίνο.
  • χρησιμοποιείτε στεροειδή, αλκοόλ ή ναρκωτικά.
  • είστε άνω των 50 ετών.

Γιατί μπορεί να βλάψει το κάτω μέρος της πλάτης;

Εδώ είναι μερικές κοινές αιτίες δυσφορίας σε αυτό το μέρος της πλάτης. Προσπαθήστε να μην χάσετε το πραγματικά επικίνδυνο.

1. Στρες μυών

Αυτή είναι ίσως η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη, όχι μόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Γυρίσατε ανεπιτυχώς, σηκώσατε κάτι βαρύ, τεντώσατε το σώμα σας πολύ έντονα (για παράδειγμα, για βόλεϊ) και αυτό είναι το αποτέλεσμα: η υπερβολική άσκηση των οσφυϊκών μυών ή διαστρέμματα προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Περίμενε έξω. Κατά κανόνα, αυτοί οι πόνοι εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγες ώρες, περιστασιακά - ημέρες. Δεν απαιτείται θεραπεία και το κρεβάτι είναι προαιρετικό. Οι γιατροί συνιστούν τη συνέχιση ενός ενεργού τρόπου ζωής. Λοιπόν, εάν ο πόνος προκαλεί δυσφορία, μπορείτε να πάρετε ένα εφάπαξ ανακουφιστικό πόνο - για παράδειγμα, με βάση την ιβουπροφαίνη.

2. Κακή στάση, καθιστικός τρόπος ζωής

Η υπέρταση των μυών δεν είναι μόνο δυναμική, λόγω ξαφνικών κινήσεων, αλλά και στατικών. Όταν χαλαρώνετε, οι μύες στο κάτω μέρος της πλάτης φορτώνονται περισσότερο από το συνηθισμένο. Συσσωρεύουν κόπωση και πόνο. Το ίδιο συμβαίνει όταν κάθεστε πολύ ή αν βρίσκεστε σε μια δυσάρεστη θέση. Για παράδειγμα, κοιμάστε σε ένα στενό ράφι τρένου.

3. Αδύναμοι πυρήνες μυών

Για να διατηρήσετε τη σπονδυλική σας όρθια όρθια θέση, οι μύες του πυρήνα σας Αυτό είναι ένα φυσικό φορτίο και ένα υγιές, μέτρια εκπαιδευμένο άτομο το ανέχεται χωρίς ενόχληση. Ωστόσο, εάν οι μύες είναι αδύναμοι, είναι δύσκολο για αυτούς να στηρίξουν το βάρος του άνω μέρους του σώματος - ειδικά όταν έχετε αποκτήσει επιπλέον κιλά στη ζώνη του ώμου.

4. Κλειστός δίσκος

Το υπερβολικό άγχος στη σπονδυλική στήλη λόγω καθιστικού τρόπου ζωής ή κακής στάσης μπορεί τελικά να βλάψει τους μαλακούς μεσοσπονδύλιους δίσκους. Συμπιέζονται, ισοπεδώνουν και αρχίζουν να διογκώνονται από τη σπονδυλική στήλη. Οι ίδιοι οι δίσκοι δεν βλάπτουν, αλλά μερικές φορές ασκούν πίεση στα νευρικά άκρα που βρίσκονται κοντά. Αυτό προκαλεί πόνο.

5. Μυαλγία

Αυτό είναι το γενικό όνομα για πόνο και έντονο πόνο στους μύες, συμπεριλαμβανομένων των οσφυϊκών μυών. Υπάρχουν δεκάδες λόγοι για τη μυαλγία - από την υποθερμία που προκαλείται από ένα βλαστικό σχέδιο έως το παρατεταμένο άγχος. Εάν έχετε μια νευρική, καθιστική εργασία σε ένα αδίστακτα κλιματιζόμενο γραφείο, ο κίνδυνος μυαλγίας αυξάνεται.

6. Βλάβη στις αρθρώσεις

Οι βλάβες των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης (αρθρίτιδα, αρθρίτιδα) συνδέονται συχνά με την ηλικία. Λόγω του μεγάλου φορτίου, φλεγμονώνονται, το χόνδρο στρώμα μεταξύ τους γίνεται λεπτότερο, η τριβή προκαλεί πόνο. Η άσκηση δεν είναι η μόνη αιτία της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας, αλλά τι ακριβώς οδήγησε σε βλάβη των αρθρώσεων μπορεί να βρεθεί μόνο από εξειδικευμένο γιατρό.

7. Εμμηνόρροια, ενδομητρίωση ή εγκυμοσύνη σε γυναίκες

Η πρησμένη, διογκωμένη μήτρα μπορεί να πιέσει τις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μεταξύ άλλων, το βάρος αυξάνεται και το κέντρο βάρους του σώματος αλλάζει. Οι μύες της πλάτης, συμπεριλαμβανομένης της κάτω πλάτης, αναγκάζονται να τεντωθούν επιπλέον για να διατηρήσουν την κατακόρυφη θέση της σπονδυλικής στήλης.

8. Προβλήματα με τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη

Αυτή η επιλογή θα πρέπει να υποψιαστεί εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει στις πλευρές - περίπου στα σημεία όπου οι παλάμες ταιριάζουν εάν τις τοποθετήσετε στο πίσω μέρος. Μια άλλη υπόδειξη νεφρών - πόνος μόνο από τη μία πλευρά.

9. Προστατίτιδα στους άνδρες

Αυτό, επίσης, συχνά γίνεται αισθητό με πόνο στην πλάτη..

10. Προβλήματα με τη γαστρεντερική οδό

Για παράδειγμα, όταν πρόκειται για έλκη, ο πόνος στη μέση θα σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής..

11. Βότσαλα

Είναι συγγενής του κοινού ιού έρπητα που έχει ο καθένας. Συχνά αυτή η ασθένεια είναι μια επιπλοκή του ανεμοβλογιάς που μεταφέρθηκε μόλις: ο ιός κρύβεται στα κύτταρα και, εφόσον το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρό, συμπεριφέρεται με ευγένεια. Αλλά μόλις η άμυνα του σώματος εξασθενεί, εμφανίζεται.

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα αυτής της λειχήνας είναι ο πόνος, με την πρώτη ματιά, χωρίς αιτία πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος συνοδεύεται από σοβαρή αδυναμία. Μετά από αυτόν, μερικές φορές μετά από μερικές ημέρες, εμφανίζονται εξανθήματα.

Τι να κάνετε εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης; | Ιστολόγιο υγείας

Η δυσφορία στην πλάτη μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, από μυϊκή βλάβη και προβλήματα στην πλάτη έως κοιλιακές παθήσεις. Εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τον λόγο - μόνο τότε ο πόνος μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα και αποτελεσματικά.

Πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη

Υπάρχουν πολλά συστήματα στην οσφυϊκή περιοχή που μπορούν να προκαλέσουν πόνο:

  • Μυοσκελετικό σύστημα. Ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης ή καταπόνησης και βλάβης στους μυς της κάτω πλάτης.
  • Νευρικό σύστημα. Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι καμπυλότητες, κήλες, προεξοχές, νευροπάθειες, φλεγμονή των σπονδύλων και τσίμπημα των νεύρων. Το νευρικό σύστημα είναι η πιο πιθανή αιτία του πόνου στην πλάτη.
  • Πεπτικό σύστημα. Στην οσφυϊκή περιοχή, θα δοθεί πόνος από το πάγκρεας, το στομάχι, το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη και τα έντερα. Αυτό είναι δυνατό με παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, έλκη στομάχου, δηλητηρίαση και δηλητηρίαση, πέτρες στους χοληφόρους πόρους και διάφορες μορφές απόφραξης.
  • Εκκριτικά και αναπαραγωγικά συστήματα. Πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να εμφανιστεί με ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης (νεφρική ανεπάρκεια, πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση, κυστίτιδα), βλάβες της μήτρας και των ωοθηκών (κύστεις, ινομυώματα, φλεγμονή).

Σε ποιον γιατρό να πάει εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας

Με την τοποθεσία της ισχυρότερης εστίασης του πόνου, μπορείτε να προσδιορίσετε πού βρίσκεται το πρόβλημα.

Αλλά όλα τα όργανα στην κοιλιακή κοιλότητα είναι πολύ κοντά, έτσι τα συμπτώματα συχνά συγχέονται και ο πόνος, ιδιαίτερα πόνος και μακρύς, μπορεί να περιβάλλει ολόκληρο το σώμα στο επίπεδο της μέσης και της ουράς..

Έτσι, εάν δεν πραγματοποιήσετε πρώτα τη διάγνωση, μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε μια εντελώς λάθος ασθένεια. Και για αυτό πρέπει να επικοινωνήσετε έγκαιρα με τον σωστό ειδικό.

  • Τραυματολόγος ή χειρουργός - εάν έπεσε πρόσφατα, τραυματίστηκαν ή έπαιξαν έντονα.
  • Νευρολόγος - σε περίπτωση οξέος ή πυροβολισμένου πόνου στη σπονδυλική στήλη, μερική απώλεια ευαισθησίας και κινητικότητας, αίσθημα ερπυσμού στο στομάχι και στα πόδια. εάν, με παρατεταμένη ακινησία ή αλλαγή στη θέση του σώματος, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται.
  • Γαστρεντερολόγος - με μακρύ πόνο τραβήγματος κυρίως στη μία πλευρά της κάτω πλάτης. με πόνο που συνοδεύεται από πεπτικές διαταραχές. εάν ο πόνος στην κάτω πλάτη συνοδεύεται από αδυναμία και πυρετό.
  • Ουρολόγος ή νεφρολόγος - με οξύ πόνο στη μία πλευρά, καθώς και με ήπιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης στο πλαίσιο της δύσκολης ή πολύ συχνής ούρησης.
  • Γυναικολόγος - για πόνο στην οσφυϊκή περιοχή στη μία ή και στις δύο πλευρές, συνοδευόμενη από αδυναμία και επιδεινωμένη από κίνηση, στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης ή της εμμήνου ρύσεως.

Μπορείτε να αναβάλλετε μια επίσκεψη στο γιατρό μόνο εάν γνωρίζετε γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και αυτός ο λόγος δεν προκαλεί ανησυχία. Για παράδειγμα, η μυϊκή κόπωση από τη σωματική εργασία θα εξαφανιστεί σε μία έως δύο ημέρες χωρίς καμία θεραπεία και δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε έναν τραυματία για αυτό..

Πιθανή διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση που θα σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας εξαρτάται κυρίως από τα συμπτώματα. Πρώτον, ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση και θα ρωτήσει για την υγεία του, βάσει του οποίου θα είναι σε θέση να κατανοήσει την κατά προσέγγιση αιτία του πόνου. Στη συνέχεια, ανάλογα με τα συμπτώματα, θα σας καθοδηγήσει:

  • Ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης - για τραυματισμούς, σκολίωση και κήλη. Μόνο οστικός ιστός είναι ορατός σε αυτό, οπότε θα είναι άχρηστο για άλλες ασθένειες.
  • MRI της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης - για κήλη και προεξοχή, νευροπάθεια, καμπυλότητα, τραύμα, νεοπλάσματα. Αυτός είναι ένας πολύ ακριβής τύπος διάγνωσης που σας επιτρέπει να εξετάσετε μαλακούς ιστούς σε οποιοδήποτε βάθος..
  • CT σάρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - για τις ίδιες ενδείξεις, εάν ο ασθενής δεν μπορεί να έχει μαγνητική τομογραφία.
  • Υπερηχογράφημα - εάν υποψιάζεστε κάποια ασθένεια των κοιλιακών ή πυελικών οργάνων. Αυτή είναι μια απολύτως ασφαλής εξέταση που μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και για παιδιά, αλλά δεν μπορούν να εξεταστούν όλες οι παθολογίες σε αυτήν..
  • Γαστροσκόπηση και κολονοσκόπηση - για ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Αυτοί οι τύποι εξετάσεων σάς επιτρέπουν να εξετάζετε όργανα και να λαμβάνετε αμέσως δείγματα ιστών για ανάλυση, εάν είναι απαραίτητο..
  • MRI της κοιλιάς και των εντέρων - για πιο εμπεριστατωμένη εξέταση των εσωτερικών οργάνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Σχεδόν όλοι οι ασθενείς που παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη έρχονται με προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η βαριά ανύψωση οδηγούν σε συνεχή πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, ανεξάρτητα από την ηλικία. Επομένως, η διάγνωση θα ξεκινήσει με εξέταση της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης..

Λοιπόν, εάν δεν είναι ορατές παθολογίες στην ακτινογραφία, ο γιατρός θα σας παραπέμψει σε εκτεταμένη εξέταση των κοιλιακών οργάνων.

Πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη αντιμετωπίζονται με χειρουργική επέμβαση: κήλες, νεοπλάσματα, πέτρες στους αγωγούς, παγκρεατίτιδα. Εάν αισθανθείτε αφόρητο πόνο, φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας ποια αναλγητικά μπορείτε να πάρετε.

Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, εάν δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση, αντιμετωπίζονται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, ισορροπημένη διατροφή, χονδροπροστατευτές και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Σε κάθε περίπτωση, όλα είναι ατομικά, οπότε αφήστε τον γιατρό να συνταγογραφήσει τη θεραπεία.

Πώς να αποφύγετε τον πόνο στη μέση?

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και μέτρια, συνεχής κίνηση θα κρατήσει την πλάτη σας υγιή για τα επόμενα χρόνια. Παρακολουθήστε τη στάση σας, κανονίστε ένα άνετο μέρος για ύπνο. Εάν έχετε καθιστική δουλειά, σηκωθείτε τακτικά και ζεσταθείτε. Και αν δεν θέλετε να παίξετε αθλήματα, απλώς ενεργοποιήστε το περπάτημα στη λειτουργία σας: για παράδειγμα, για εργασία ή από το κατάστημα.

Για να αποφύγετε ασθένειες εσωτερικών οργάνων, πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες..

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν ήδη διαγνωστεί με ασθένειες του στομάχου, του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε τα ρούχα έτσι ώστε το σώμα στην οσφυϊκή περιοχή και τη μικρή λεκάνη να είναι πάντα ζεστό..

Ο πολύ κρύος αέρας μπορεί να οδηγήσει τόσο σε φλεγμονή των νεύρων όσο και σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων..

Όταν σηκώνετε βάρη, κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και σηκώστε με τα πόδια σας. Αυτό θα μετατοπίσει το φορτίο χωρίς να καταστρέψει τους μύες της πλάτης σας. Και, το πιο σημαντικό, μην αγνοείτε τον ήπιο πόνο εάν ξεκινά χωρίς προφανή λόγο. Είναι καλύτερα να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι είστε σε άριστη υγεία από το να χάσετε την έναρξη της νόσου όταν ήταν ευκολότερο να θεραπευτεί.