Κύριος / Οστεοχόνδρωση

Οι καλύτεροι μασάζ σώματος: ποια είναι η αποτελεσματικότητά τους

Οστεοχόνδρωση

Σήμερα, η βρώμη δεν χρειάζεται να επισκέπτεται το σαλόνι μασάζ, να πληρώνει πολλά χρήματα για κάθε συνεδρία για τη διαδικασία. Αρκεί να επιλέξετε ένα καλό μασάζ για τον εαυτό σας και να το χρησιμοποιήσετε για τον επιδιωκόμενο σκοπό στο σπίτι. Τα οφέλη του μασάζ αυχένα και πλάτης για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης και του πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι τεράστια. Οι κατασκευαστές προσφέρουν διαφορετικά μοντέλα ως προς την τιμή και την ποιότητα. Ας θεωρήσουμε το TOP 10 καλύτερο. Συμβουλές για επιλογή.

  1. Ποια είναι η χρήση
  2. Ποικιλίες
  3. Μηχανικός
  4. Ηλεκτρικός
  5. Μασέρ αυχένα και γιακά: αρχή της λειτουργίας
  6. Οι καλύτεροι κατασκευαστές αξιόπιστων συσκευών
  7. Κορυφαίοι καλύτεροι μασάζ
  8. Πώς να επιλέξετε ένα μασάζ
  9. Πιθανές αντενδείξεις

Ποια είναι η χρήση

Πολλοί οδηγοί, υπάλληλοι γραφείου, αθλητές γνωρίζουν: τι είδους δυσφορία μπορεί να προκληθεί από πόνο, πόνο στο λαιμό, την πλάτη και την περιοχή των ώμων. Είναι πάντα δυσάρεστο εάν η πλάτη γίνεται μούδιασμα ή εάν οι μύες τεντώνονται μετά από έντονες προπονήσεις..

  • έχετε ένα θεραπευτικό, χαλαρωτικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα ως αποτέλεσμα δόνησης, μυρμήγκιασμα, χτυπήματος στο σώμα
  • ανακούφιση από τον πόνο, δυσφορία στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας
  • ηρεμήστε το νευρικό σύστημα
  • βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
  • σφίξτε τις προβληματικές περιοχές
  • Κάντε ένα άτομο πιο ξεκούραστο, υγιές, ανανεωμένο.

Έχει αποδειχθεί ότι οι συσκευές έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος, κάτι που είναι σημαντικό για τις γυναίκες στη χαλάρωση και την απώλεια βάρους..

Ποικιλίες

Τα μασάζ (χειροκίνητα, ηλεκτρικά) για οικιακή χρήση διαφέρουν ως προς το σχεδιασμό, την ισχύ, τους τύπους εξαρτημάτων, τη λειτουργικότητα, τις μεθόδους έκθεσης.

Μηχανικός

Απλές, προσιτές συσκευές. Υλικό παραγωγής: πέτρα, σιλικόνη, πλαστικό, ξύλο.

  1. Κυλίνδρους για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, που επεξεργάζονται τους γλουτούς, το λαιμό και την πλάτη.
  2. Ταινία σαν μια ευρεία ζώνη για βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανακούφιση της έντασης των μυών στην πλάτη.
  3. Απλικατέρ - ύφασμα με αγκάθια ή βελόνες. Έχει αντανακλαστική επίδραση στο δέρμα, αρχίζει να αναγεννά τα κύτταρα, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τον πόνο, αυξάνει τον συνολικό τόνο.

Ηλεκτρικός

Επιλογές μασάζ μπαταρίας ή δικτύου: γιλέκο, καρέκλα μαξιλαριού, ζώνη, κολάρο.

Διαφέρουν ως προς την ισχύ του αντίκτυπου, τον αριθμό των τρόπων ρύθμισης και τα εξαρτήματα που επηρεάζουν τις προβληματικές περιοχές του σώματος:

  1. Κάπα. Κατασκευαστικό υλικό - ισχυρό αεριζόμενο ύφασμα, δερματίνη. Λειτουργικότητα - ενσωματωμένοι τρόποι μασάζ, πίνακας ελέγχου. Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε τέτοια μοντέλα σε καθιστή θέση (στο γραφείο, σε αυτοκίνητο) για να επηρεάσετε το λαιμό και την πλάτη. Για παράδειγμα, ένα κυλινδρικό καπάκι εκτελεί 3 λειτουργίες ταυτόχρονα: χαλάρωση, ανακούφιση από κόπωση, βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
  2. Το μαξιλάρι είναι ένα απλό, εύκολο στη χρήση μασάζ. Αρκεί να το συνδέσετε στο δίκτυο και να το βάλετε κάτω από το κεφάλι, καθώς αρχίζει αμέσως να ανακουφίζει τον πονοκέφαλο, το μούδιασμα των μυών στην οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας. Τα μαξιλάρια είναι εξοπλισμένα με ειδικό εξάρτημα, λόγω του οποίου οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν σε οποιοδήποτε ύψος καρέκλας ή καρέκλας για τη θεραπεία της ζώνης της πλάτης, του λαιμού και του κολάρου. Οι ενσωματωμένοι περιστρεφόμενοι κύλινδροι λειτουργούν σαν κάλυμμα μασάζ. Σε ακριβά μοντέλα υπάρχει υπέρυθρη θέρμανση για αύξηση του αποτελέσματος.
  3. Ένα κολάρο σαν κασκόλ με ενσωματωμένο δονητικό στοιχείο για ζύμωση μυών σε οδυνηρή οστεοχόνδρωση, θεραπεία της κάτω ζώνης της πλάτης, των γλουτών, των ποδιών, του λαιμού και της ζώνης γιακά. Η συσκευασία περιλαμβάνει έναν πίνακα ελέγχου για τη ρύθμιση της αντοχής των κραδασμών.
  4. Η πολυθρόνα είναι ακριβότερες συσκευές, αλλά είναι εξοπλισμένη με πολλές λειτουργίες που επιτρέπουν διαφορετικούς τύπους μασάζ: προθέρμανση, προθέρμανση, κτύπημα, δόνηση, τεχνική Shiatsu με αποτέλεσμα να πιέζετε τα δάχτυλα σε ορισμένα σημεία της πλάτης. Πρόσθετες λειτουργίες: σάρωση σώματος, αλλαγή του ύψους του υποπόδιο και της γωνίας του καθίσματος για την άνεση ενός ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Μασέρ αυχένα και γιακά: αρχή της λειτουργίας

Πρόκειται για δομές από στερεά στοιχεία (πλαστικό, κεραμικό, ξύλο, μέταλλο) που ερεθίζουν το δέρμα στις νευρικές απολήξεις κατά την κύλιση, πιέζοντας το άνω στρώμα των μυών.

Βολικό, συμπαγές μασάζ κατά τη χρήση για τη θεραπεία της πλάτης και του λαιμού:

  • βελτίωση της εκροής του φλεβικού αίματος.
  • ανακουφίστε το πρήξιμο
  • αύξηση της παροχής θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στους ιστούς, αντοχή των μυών στη σωματική δραστηριότητα.
  • αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος

Ορισμένα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με θέρμανση με θερμότητα που εφαρμόζεται στο δέρμα, η οποία ενισχύει μόνο το αποτέλεσμα του μασάζ, διεγείρει τις μικρές απολήξεις των νεύρων, ανακουφίζει τον πόνο και τους σπασμούς και χαλαρώνει τους μύες.

Ένα μασάζ υψηλής ποιότητας για τη ζώνη του λαιμού και του κολάρου ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο, την ένταση των μυών και τη χρόνια κόπωση. Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση του για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Ωστόσο, ο λαιμός είναι μια ευαίσθητη περιοχή με το πέρασμα ενός μεγάλου αριθμού αιμοφόρων αγγείων, νευρικών απολήξεων. Η δύναμη πρόσκρουσης της συσκευής στο λαιμό δεν πρέπει να είναι υψηλή.

Οι καλύτεροι κατασκευαστές αξιόπιστων συσκευών

Οι καταναλωτές προτιμούν να εμπιστεύονται την επωνυμία και σωστά! Αυτά τα μοντέλα είναι εγγυημένα αξιόπιστα, υψηλής ποιότητας με μεγάλη διάρκεια ζωής:

  1. Beurer - θυγατρική Γερμανία-Ουγγαρία.
  2. Μπράντεξ. Χώρα προέλευσης - Ισραήλ.
  3. Lemes, Xiaomi, Gess από κινέζους προμηθευτές.
  4. Η Richter είναι μια ουγγρική φαρμακευτική εταιρεία που κατασκευάζει διάφορα ιατρικά βοηθήματα.
  5. Medisana - Γερμανική μάρκα με δοκιμές προϊόντων.

Κορυφαίοι καλύτεροι μασάζ

Για αυτο-μασάζ για νευραλγία, οστεοχόνδρωση, οι κατασκευαστές προσφέρουν πολλές συσκευές, διαφορετικές σε τιμή, ποιότητα.

Για το 2019, έχει καταρτιστεί μια βαθμολογία, σύμφωνα με την οποία θα εξετάσουμε 12 κορυφαία μοντέλα για αυτο-μασάζ στο σπίτι χωρίς τη συμμετοχή ενός εξωτερικού, τα οποία έχουν κερδίσει αναγνώριση από ειδικούς και αγοραστές:

  1. Το Massage Pillow Car & Home CHM-8028 είναι μια εξαιρετική συσκευή για μασάζ της οσφυϊκής μοίρας στο αυτοκίνητο, στο σπίτι. Το πακέτο περιλαμβάνει διάφορους τρόπους για την εκτέλεση διαφορετικών λειτουργιών, υπέρυθρη θέρμανση, ένα κουμπί για την αλλαγή της κατεύθυνσης των περιστρεφόμενων στοιχείων. Το μοντέλο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από πονοκεφάλους, μυϊκή κόπωση και μυϊκή ένταση, διεγείρει τη διάλυση ασβεστίου στις αρθρώσεις, αντιμετωπίζει αρθρίτιδα.
  2. Timbe "3224". Χειροκίνητο, ξύλινο μασάζ λαιμού γενικής χρήσης. Βολικό για χρήση σε λουτρό για προληπτική χαλάρωση.
  3. Το Casada "Neck Massager 2" είναι το οικολογικό δέρμα τους με μια έξυπνη συσκευή για την επεξεργασία του λαιμού, των ώμων και άλλων μερών του σώματος. Η κατεύθυνση μπορεί να αλλάξει με τους κυλίνδρους μασάζ. Ένας από τους ιμάντες είναι εξοπλισμένος με πίνακα ελέγχου. Οι συνεδρίες μασάζ βοηθούν στη βελτίωση του ύπνου, στη χαλάρωση των μυών, στην ανακούφιση της κόπωσης και της συμφόρησης στον αυχένα με οστεοχόνδρωση.
  4. Το BRADEX "Yin-Yang" είναι ένα μοντέλο χειρός συνδυασμένου τύπου με εξαρτήματα για την επεξεργασία του λαιμού, των μόσχων και της πλάτης. Εξοπλισμένο με 2 τρόπους: σημείο μασάζ, δόνηση. Ανακουφίζει τον πόνο και την ακαμψία σε 1-2 συνεδρίες. Καλώδιο ρεύματος - μακρύ, ώστε να μπορείτε να φτάσετε σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
  5. Omron "E4". Το μασάζ συνιστάται για αθλητές με την παροχή εσωτερικών, εξωτερικών, σημείων, εκτεταμένων επιδράσεων στην πλάτη, το σώμα. Εξοπλισμένο με μεγάλη οθόνη, έναν πίνακα ελέγχου, 10 προγράμματα για την επιλογή του βέλτιστου τύπου επίδρασης στο δέρμα: συμπίεση, ζύμωμα, τρίψιμο, επιπτώσεις στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανακούφιση από κόπωση και μυϊκό πόνο.
  6. Yamaguchi "YA-6000 Axiom". Πολυλειτουργική, πολύ αποτελεσματική συσκευή για την ταυτόχρονη μελέτη οποιωνδήποτε τμημάτων του σώματος (λαιμός, πλάτη, δάχτυλα). Κατάλληλο για χρήση στο γραφείο, στο σπίτι, για διάφορες τεχνικές μασάζ, ειδικότερα για το shiatsu. Αξεσουάρ - θέρμανση, πίνακας ελέγχου, σύστημα κινητής βάσης.
  7. Το Gezatone "AMG 388" είναι ένα οικολογικό δέρμα με πολλές ενσωματωμένες λειτουργίες: pat, τρίψιμο, πρέσα. Το μοντέλο μπορεί να φορεθεί σε έπιπλα σπιτιού ή σε μια καρέκλα σε ένα αυτοκίνητο για να επιλύσει την περιοχή των γοφών, του λαιμού, της πλάτης, των γλουτών, της πλάτης κάτω από τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης. Συσκευή - επαρκής: χρονοδιακόπτης, ένδειξη φωτός, προστασία υπερθέρμανσης.
  8. Το Gezatone AMG 388 είναι ένα ανθεκτικό, φθηνό μασάζ εξοπλισμένο με υπερθέρμανση, εργονομικό σχεδιασμό. Είναι βολικό να οδηγείτε στο δρόμο, επειδή είναι συμπαγές και επηρεάζει αποτελεσματικά όλες τις περιοχές του αμαξώματος.
  9. HoMedics NMS-250-EU - περιλαίμιο προϋπολογισμού για διαδικασίες shiatsu. Εξοπλισμένο με 2 κινητούς κυλίνδρους με αποτέλεσμα τις αρθρώσεις του μασέρ. Λειτουργεί καλά οι μύες του λαιμού και των ώμων, η περιοχή του γιακά.
  10. Medisana NM 860 - κολάρο για τη θέρμανση του πίσω μέρους του αυχένα, αυχένα για οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας. Στο οπλοστάσιο: 4 κινητοί κύλινδροι, υπέρυθρη θέρμανση. Αν και, σύμφωνα με ορισμένους χρήστες, το μοντέλο δεν είναι πολύ βολικό, γιατί πρέπει να τεντώσετε το σώμα και τους ώμους για να χαλαρώσετε ή να αυξήσετε την ένταση της πίεσης, να αλλάξετε την ταχύτητα χρησιμοποιώντας τον πίνακα ελέγχου.
  11. Το Medisana ITM είναι ένας ηλεκτρικός δονητής με χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Κατάλληλο για μασάζ με δάχτυλα, ακουστική πίεση, δόνηση Εξοπλισμένο με υπέρυθρη θέρμανση, η οποία είναι σημαντική για την προθέρμανση των τεταμένων μυών, αποκατάσταση των περιοχών μετά από τραυματισμό, πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Το πράγμα είναι ωραίο σύμφωνα με τις κριτικές των χρηστών. Αλλά η χρήση του στο σπίτι είναι δύσκολη. Η συσκευή είναι βαριά και δεν γλιστρά καλά στο δέρμα. Τα συνημμένα αναδύονται συνεχώς.
  12. Το Meditech KM-850 είναι ένα υπέρυθρο μασάζ με άκαμπτο και καθολικό εξάρτημα. Κατάλληλο για βαθύ μασάζ, προθέρμανση μυϊκού ιστού, αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, προθέρμανση των μυών με επιστροφή στον τόνο ή ανάκαμψη από τραυματισμό. Μείον - μικρή λειτουργικότητα. Η υπέρυθρη θέρμανση είναι πολύ ασθενέστερη, σε αντίθεση με άλλα μοντέλα γιακά, ζυμώνει ελαφρώς τους μυς.

Κάθε μασέρ έχει αντενδείξεις. Πριν αγοράσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να μάθετε την ακριβή διάγνωσή σας.

Πώς να επιλέξετε ένα μασάζ

Κατά την επιλογή, πρέπει να βασίζεστε:

  • προτιμήσεις
  • επιθυμητά αποτελέσματα για κιρσούς, κυτταρίτιδα, πόνο στην πλάτη, μυϊκή δυσκαμψία.
  • πεδίο εφαρμογής, τι ακριβώς πρέπει να κάνετε μασάζ στη συσκευή: λαιμός, πλάτη, χέρια, πόδια;
  • αντενδείξεις έτσι ώστε ο μασέρ να μην βλάψει το σώμα και το σώμα αντί να ωφελήσει.
  • ισχύς, ποιότητα, ασφάλεια, περίοδο εγγύησης, τμήμα τιμών ·
  • ο βαθμός κανονικότητας χρήσης, διότι εάν παραβιαστεί ο κύκλος των διαδικασιών, είναι δύσκολο να επιτευχθεί απτό αποτέλεσμα.

Για να επιλύσετε τους μύες της ζώνης γιακά, αξίζει να λάβετε υπόψη τον τύπο της συσκευής. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει πρώτα να περάσετε τις εξετάσεις, να υποβληθείτε σε εξέταση, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η συσκευή πρέπει να αντιστοιχεί στα μεμονωμένα δεδομένα ενός ατόμου, να είναι αρκετά ισχυρή, πολυλειτουργική, βολική στη χρήση. Καλύτερα να βρείτε ένα μεσαίο έδαφος. Για παράδειγμα, για μασάζ στο κολάρο με οστεοχόνδρωση και ρευματισμούς, μια εξαιρετική επιλογή είναι ένα ειδικό κολάρο μαξιλάρι με κυλίνδρους ή ένα ακρωτήριο θέρμανσης που θα φορεθεί γύρω από το λαιμό, ένα κάθισμα στο αυτοκίνητο.

Πιθανές αντενδείξεις

Η χρήση ενός μασάζ για τον αυχένα και την πλάτη είναι ανεκτίμητη, διότι σήμερα κάθε τρίτο άτομο πάσχει από κήλη, οστεοχόνδρωση, πόνο στην πλάτη, διάστρεμμα. Το μασάζ είναι απαραίτητο για όσους πηγαίνουν για σπορ, παρακολουθούν την υγεία τους και συχνά αντιμετωπίζουν τεράστιο άγχος στην πλάτη.

Τα μασάζ είναι δημοφιλείς συσκευές που είναι εύχρηστες στο σπίτι. Αλλά παρά τη μάζα των θετικών αποτελεσμάτων, αντενδείξεις - υπάρχουν:

  • παθολογικές διαταραχές στη σπονδυλική στήλη (μετατόπιση των σπονδύλων, κήλη)
  • εξάρθρωση, κάταγμα
  • ασθένειες του καρδιαγγειακού, αναπνευστικού συστήματος
  • μειωμένη νεφρική λειτουργία
  • ηπατική ανεπάρκεια;
  • γρίπη, SARS με αύξηση της θερμοκρασίας της σπονδυλικής στήλης, του σώματος.
  • ογκολογία;
  • νευρικές διαταραχές (ψυχώσεις, νευρώσεις, επιληψία).

Πριν αγοράσετε ένα μασάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό για να αποφύγετε να βλάψετε το σώμα. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, λάβετε υπόψη ιατρικές συστάσεις. Το πιο επικίνδυνο είναι να αγοράζετε μασάζ μέσω ενός διαδικτυακού καταστήματος χωρίς να βλέπετε πρώτα τα χαρακτηριστικά τους. Μπορείτε να αγοράσετε ένα ψεύτικο από αδίστακτους προμηθευτές.

Επανεξέταση μηχανικών και ηλεκτρικών μασάζ για τον αυχένα και τους ώμους στην οστεοχόνδρωση. Βαθμολογία των καλύτερων μοντέλων

Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται όχι μόνο παραδοσιακές μέθοδοι, με τη μορφή φαρμάκων, προθέρμανσης, γυμναστικής και ούτω καθεξής, αλλά και καινοτόμων μεθόδων όπως οι μασάζ.

Παρά τη σχετική ασφάλεια χρήσης αυτών των συσκευών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από άδεια του γιατρού, ώστε να μην επιδεινωθούν τα συμπτώματα και το στάδιο της παθολογίας.

Ραντεβού μασάζ για ασθένεια

Οι μασάζ για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας χρησιμοποιούνται για την επίτευξη πολλών στόχων, αλλά το πιο σημαντικό από αυτά είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και η μείωση του μυϊκού τόνου.

Γενικά, το μασάζ μπορεί να γίνει με δύο τρόπους - με το χέρι ή χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό..

Αλλά, εάν δεν υπάρχει επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ κοντά σας, ή τουλάχιστον να είστε μόνο άτομο που θα μπορούσε να διεγείρει μυϊκές ίνες με τα χέρια του, είναι δύσκολο να κάνετε αυτο-μασάζ του αυχενικού μοσχάρι και τέτοιες δραστηριότητες δεν σας επιτρέπουν πάντα να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επομένως, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν αυτοματοποιημένες συσκευές..

Ποια είναι τα οφέλη ενός ηλεκτρικού μασάζ?

Οι μασάζ αυχένα έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα μόνο εάν ο ασθενής τα χρησιμοποιεί σε σύνθετη θεραπεία, δηλαδή παίρνει φάρμακα, υποβάλλονται σε φυσιοθεραπεία, εκτελεί ασκήσεις που επιτρέπονται από τον γιατρό.

Ένα ηλεκτρικό μασάζ μπορεί να προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη:

  • να σώσει τον ασθενή από την ασθένεια ήπιας και μέτριας σοβαρότητας.
  • ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.
  • σταματήστε τον πόνο και τους σπασμούς
  • ενεργοποίηση νευρο-αντανακλαστικών διεργασιών.
  • βελτίωση της λέμφου και της αιμοδυναμικής.

Μέθοδοι έκθεσης

Κάθε οργανισμός αποκρίνεται διαφορετικά στο μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, και αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την επιλογή ενός μασάζ, καθώς με την οστεοχόνδρωση μπορεί να καταστεί απαραίτητο να επιτευχθεί ένα ή άλλο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, το τρίψιμο της προβληματικής περιοχής ή το εγκεφαλικό επεισόδιο μειώνει τις νευρικές αντιδράσεις και σημαντικές δονήσεις και χαστούκια διεγείρουν τις νευρικές ίνες.

Οι παρακάτω είναι οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν σε διάφορες θετικές αλλαγές:

  1. Μηχανική - σε αυτήν την περίπτωση, συμβαίνει η κίνηση του αίματος, του λεμφικού και του διάμεσου υγρού. Αυτό οδηγεί στην εξάλειψη των στάσιμων διεργασιών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στον επιταχυνόμενο μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών.
  2. Νευρικό αντανακλαστικό - με τη βοήθεια ενός μασάζ, μπορείτε να δράσετε στους νευρικούς υποδοχείς έτσι ώστε να μεταδίδουν καλύτερα παλμούς στον νωτιαίο μυελό, ο οποίος με τη σειρά του επιταχύνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, ορισμένα από τα νευρικά ερεθίσματα αποστέλλονται στον εγκέφαλο και το σύνδρομο πόνου μειώνεται..
  3. Χιούμορ - μασάζ για οστεοχόνδρωση διεγείρει πολύ δραστικές ουσίες, οι οποίες χωρίς αυτήν είναι σε δεσμευμένη κατάσταση. Επίσης, τα μαστοκύτταρα προσομοιώνονται στο δέρμα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ανοσολογικών ουσιών..

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μασάζ όταν:

  • πόνος στην αυχενική μοίρα
  • μυϊκή δυσκαμψία
  • ελαφρά καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • καθιστικός και κυρίως καθιστικός τρόπος ζωής
  • ήπια και μέτρια αυχενική οστεοχόνδρωση.
  • αγγειακές παθολογίες στο λαιμό.
  • για την αποκατάσταση του μυϊκού τόνου μετά από παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι.

Αντενδείξεις για τη χρήση του μασάζ:

  • ογκολογία;
  • οξεία φάση οστεοχόνδρωσης
  • κρυολογήματα
  • χρόνιες παθολογίες του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος
  • κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • βλάβη στο δέρμα στα σημεία όπου χρησιμοποιείται το μασάζ.
  • εξάρσεις και υπεξάρξεις της αυχενικής μοίρας
  • μετεγχειρητική περίοδος.

Επισκόπηση των ποικιλιών

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών μασάζ αυχένα και σπονδυλικής στήλης στην αγορά σήμερα. Είναι αρκετά δύσκολο να τα κατανοήσουμε χωρίς τη βοήθεια ειδικού, επομένως, παρακάτω θα δοθούν γενικές πληροφορίες σχετικά με τους τύπους αυτών των συσκευών, τους κανόνες επιλογής, τις οδηγίες χρήσης και τις μεθόδους προφύλαξης..

Υπάρχουν τρεις τύποι μασάζ συνολικά:

    Θέρμανση - Αυτό το μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό. Η συσκευή λειτουργεί στέλνοντας δονήσεις που ερεθίζουν τους μύες. Τελικά:

  • το άγχος αφαιρείται.
  • η κόπωση περνά
  • επιταχύνει ο μεταβολισμός.
  • η κατάσταση του νευρικού συστήματος είναι κανονικοποιημένη.

Αυτή η συσκευή προορίζεται για ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με το αρχικό στάδιο της οστεοχόνδρωσης (διαβάστε περισσότερα για τα χαρακτηριστικά και τις μεθόδους διάγνωσης εδώ). Θα πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερα από 20 λεπτά την ημέρα. Το Kuznetsov massager είναι ένα μαξιλάρι με καρφιά από μέταλλο ή πλαστικό που δεν προκαλούν βλάβη στο δέρμα. Αυτή η προσαρμογή επηρεάζει ορισμένα σημεία που είναι υπεύθυνα για βιολογικές διεργασίες. Ο μασέρ μπορεί:

  • ανακουφίστε τον ασθενή από πόνο.
  • αποκαταστήστε τον ύπνο
  • ανακουφίστε την ένταση
  • βελτίωση του κυτταρικού μεταβολισμού.
  • Relaxation massager - Το Relax είναι μασάζ όχι μόνο για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας, αλλά και για χαλάρωση ολόκληρου του σώματος.
  • Neck and Shoulder Massager - Το Neck and Shoulder Roller Massager είναι μια ευέλικτη συσκευή που προωθεί:

    • βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
    • ομαλοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος
    • σωστή κατανομή του φορτίου μεταξύ των μυών.
  • Υπάρχει επίσης μια "πεταλούδα" - στερεώνεται απευθείας στο λαιμό και έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
  • Όσον αφορά τους ηλεκτρικούς μασάζ, αντιπροσωπεύονται από τους ακόλουθους τύπους μοντέλων:

    • Μοντέλα υπερύθρων - έκθεση σε υπέρυθρη ακτινοβολία. Η διαδικασία πραγματοποιείται σε κυκλική κίνηση έως ότου το δέρμα κοκκινίσει.
    • Ηλεκτρικό μασάζ - επηρεάζει τους μύες με δόνηση.
    • Επαναφορτιζόμενη - σχεδιασμένη για όσους βρίσκονται συχνά στο δρόμο ή μακριά από το σπίτι - αρκετή φόρτιση για αρκετές συνεδρίες.

    Επιλογές εργασίας

    Για να επιλέξετε μια λειτουργία στο ηλεκτρικό μασάζ, πρέπει να υπάρχουν οι ακόλουθες επιλογές:

      Δύναμη πίεσης - η ένταση πίεσης σάς επιτρέπει:

    • επιφάνεια;
    • μέση;
    • βαθύ μασάζ.
  • Ένταση - η λειτουργία μασάζ μπορεί να είναι:

    • αργός;
    • Μεσαίο;
    • γρήγορα.
    • επιλέξτε αργό ρυθμό για χαλάρωση.
    • για την ανακούφιση του σπασμού - μεσαίου ή γρήγορου.
  • Χρόνος μασάζ - αυτή η επιλογή επηρεάζει την κατάσταση του νευρικού συστήματος:

    • σύντομη συνεδρία - συναρπαστική?
    • μακρά - καταπραΰνει και ανακουφίζει από το άγχος.
  • Πώς να επιλέξετε τη σωστή συσκευή?

    Κατά την αγορά, πρέπει να προσέχετε:

    • πλήρες σύνολο και λειτουργικότητα.
    • εξουσία;
    • την παρουσία μπαταρίας (εάν είναι απαραίτητο).

    Όταν επιλέγετε ένα χειροκίνητο μοντέλο, θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι δεν επιτρέπουν σε όλους τους μασάζ να φτάσετε σε συγκεκριμένες ζώνες και αν επιλέξετε το λάθος, θα πρέπει να αποφύγετε. Για πόνο στην περιοχή του κολάρου, θα πρέπει να επιλέξετε μια συσκευή που θα είναι βολική στη χρήση για ολόκληρη τη θωρακική περιοχή.

    Γενικευμένες οδηγίες χρήσης

    Φυσικά, κάθε μασάζ έχει τις δικές του οδηγίες χρήσης, αλλά αν γενικεύσετε, μπορούμε να πούμε τα εξής:

    1. Πρέπει πάντα να ελέγχετε τη δύναμη της πίεσης, μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει τη σωστή δύναμη πρόσκρουσης: ελαφρύ, μεσαίο ή βαθύ.
    2. Οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται καθημερινά και κατά προτίμηση ταυτόχρονα, ακολουθώντας αυστηρά το συνιστώμενο χρονικό διάστημα για τη διαδικασία.
    3. Εάν αισθανθείτε δυσφορία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό..

    Προφυλάξεις

    Προληπτικά, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

    • συνιστάται να μην επηρεάζονται οι λεμφαδένες.
    • Μην κάνετε μασάζ για υπέρταση, πυρετό και μερικές χρόνιες ασθένειες.
    • εάν αντιμετωπίσετε πονοκέφαλο, ζάλη και άλλες ασθένειες, η διαδικασία πρέπει να διακοπεί και να συμβουλευτείτε γιατρό.
    • πρέπει να αγοράσετε ένα μασάζ αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Η σωστή τεχνική για τη διαδικασία

    Το μασάζ πραγματοποιείται σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες:

    1. το μασάζ γίνεται από πάνω προς τα κάτω.
    2. Η μελέτη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει την περιοχή από το τριχωτό της κεφαλής έως τις ωμοπλάτες.
    3. είναι καλύτερα να καθίσετε κατά τη διάρκεια του μασάζ?
    4. η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά την ημέρα ·
    5. πρέπει να πραγματοποιείτε συνεδρίες μασάζ κάθε μέρα.
    6. ερυθρότητα του δέρματος - ένα σήμα για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και τον τερματισμό της διαδικασίας.
    7. Εάν εμφανιστούν αιματώματα και μώλωπες, συνιστάται η αλλαγή του ακροφυσίου.

    Συχνότητα εφαρμογής

    Όχι περισσότερο από 20 λεπτά καθημερινά. Συνιστάται να συζητήσετε τον χρόνο με τον γιατρό.

    Κορυφαία 10 καλύτερα για το λαιμό και τους ώμους

    Συνιστάται να γνωρίζετε εκ των προτέρων ποια συσκευή είναι κατάλληλη για τη δική σας περίπτωση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να διαβάσετε τις ακόλουθες πληροφορίες.

    Εγχειρίδιο

    Dolphin AMG 6093 Gezatone

    Dolphin AMG 6093 Gezatone - δονούμενος μασέρ υπερθέρμανσης. Περιλαμβάνει 3 συνημμένα:

    • σημείο;
    • σαν βελόνα
    • πλήρες προσάρτημα σώματος.

    Τροφοδοσία 220 V. Τιμή 1990 ρούβλια.

    Beurer MG80

    Beurer MG80 - μασάζ σοκ, 2 εξαρτήματα μασάζ, τιμή 5000 ρούβλια.

    Το Casada έγραψε 3

    Το Casada Tappymed 3 είναι ένα χειροκίνητο μασάζ κρουστών. Το κεντρικό τμήμα της συσκευής είναι κατασκευασμένο από νεφρίτη, η οποία παρέχει απαλή θέρμανση κατά το μασάζ. Τιμή - 6000 ρούβλια.

    Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με το μασάζ Casada Tappymed 3:

    Κύλινδρος

    Medisana NM 860

    Το Medisana NM 860 είναι ένα κολάρο μασάζ με μπαταρίες με 4 κεφαλές μασάζ που παρέχουν μια ολοκληρωμένη προπόνηση για τους μυς και τις αρθρώσεις. Τιμή - 4200 πηδάλια.

    Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο για το μασάζ Medisana NM 860:

    Kragen (GESS-012) Gess

    Kragen (GESS-012) Gess - 2 κεφαλές μασάζ με 4 στοιχεία κυλίνδρου, παρέχοντας ένα έντονο μασάζ ζύμωσης. Έχει παράγοντες στάθμισης, λόγω των οποίων ταιριάζει πιο σφιχτά στην περιοχή μασάζ. Τιμή - από 6000 ρούβλια.

    Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με το μασάζ Gess Kragen (GESS-012):

    Casada Neck Massager 2

    Το Casada Neck Massager 2 - έχει τις λειτουργίες θέρμανσης και δόνησης, αρκετά βαρύ - 1,5 κιλά, αλλά αυτό παρέχει μασάζ υψηλής ποιότητας, υπάρχουν θηλιές για να περάσουν τα χέρια τους για να αυξήσουν περαιτέρω το φορτίο. Τιμή - από 7500 ρούβλια.

    Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο για το Casada Neck Massager 2:

    ΓΑΜΑΓΟΥΧΙ ΑΞΙΩΜ ΜΑΡΚΙ

    Το YAMAGUCHI AXIOM NECK - λειτουργεί με μπαταρίες, δημιουργεί ηλεκτρομαγνητικό πεδίο και υπέρυθρη θέρμανση. 4 ρολά μασάζ παρέχουν ποιοτικό μασάζ. Τιμή - 15.000 ρούβλια.

    Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με το μασάζ YAMAGUCHI AXIOM NECK:

    Τύμπανα

    Υγιές Πίσω Νέο Bradex

    Healthy Back New Bradex - Παρέχει ομοιόμορφη δόνηση και θέρμανση της περιοχής μασάζ. Έχει 12 τρόπους λειτουργίας και 9 επίπεδα πίεσης. Τιμή - από 1500 ρούβλια.

    Σάλια αυχενικού μασάζ

    Το τράχηλο μασάζ τραχήλου είναι μια εύχρηστη συσκευή με 2 λειτουργίες - αυτόματη και χειροκίνητη. 9 ταχύτητες και 38 ρυθμίσεις για τον προγραμματισμό της βέλτιστης έντασης μασάζ. Τιμή - από 2000 ρούβλια.

    Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τα σάλι μασάζ του τραχήλου της μήτρας:

    Rumba us Medica

    Rumba Us Medica - δύο τεχνικές μασάζ - κτύπημα και χτύπημα. Ο ήχος μοιάζει με ρούμπα, εξ ου και το όνομα. Λειτουργεί από το δίκτυο. Τιμή - 8900 ρούβλια.

    Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με το μασάζ Rumba Us Medica:

    Προληπτική χρήση

    Οι μασάζ αυχένα και ώμου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

    Απόδοση στο σπίτι

    Φυσικά, το επαγγελματικό μασάζ είναι αποτελεσματικό. Αν και στο σπίτι είναι πολύ δυνατό να το αντικαταστήσετε με τη χρήση μασάζ.

    Υπέρ και κατά

    Πλεονεκτήματα της χρήσης ενός μασέρ:

    • θεραπευτική δράση
    • την ικανότητα διεξαγωγής συνεδριών μασάζ στο σπίτι και σε βολικό χρόνο ·
    • τη δυνατότητα να πάρετε το μασάζ μαζί σας στο δρόμο ή να το χρησιμοποιήσετε απευθείας στο αυτοκίνητο.
    • η τιμή ορισμένων συσκευών είναι χαμηλότερη από μια σειρά μασάζ από ειδικό.
    • την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε το μασάζ με όλη την οικογένεια.
    • έλλειψη ειδικού ελέγχου στην υγεία του ασθενούς.
    • την παρουσία αντενδείξεων για χρήση ·
    • υψηλή τιμή ορισμένων μοντέλων.

    Υπάρχει αποτέλεσμα?

    Τα οφέλη από τη χρήση μασάζ αυχένα και πλάτης είναι τα εξής:

    1. βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος
    2. χαλάρωση των μυών
    3. θέρμανση των ιστών
    4. φέρνοντας τους μυς σε φυσιολογικό τόνο.
    5. προπόνηση μυών
    6. απορρόφηση αλάτων ·
    7. αφαίρεση φλεγμονωδών διεργασιών.

    Όταν η συσκευή δεν θα βοηθήσει?

    Οι μασάζ δεν θα μπορέσουν να βοηθήσουν μόνο με προχωρημένα στάδια οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, απαιτείται σύνθετη θεραπεία..

    Τι λένε οι ασθενείς?

    Οι ασθενείς σημειώνουν ότι χάρη στο τακτικό μασάζ:

    • εξαφανίζονται οι αισθήσεις του πόνου.
    • εμφανίζεται η χαρά.
    • η υγεία και η διάθεση βελτιώνεται.
    • ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
    • αποκαταστήστε την κινητικότητα του αυχένα.

    Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τον μασάζ, συνιστάται να προσεγγίσετε με ικανοποίηση την επιλογή ενός μοντέλου, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να λάβετε υπόψη τις πιθανές αντενδείξεις και να κάνετε τακτικά συνεδρίες μασάζ.

    Καλύτεροι μασέρ λαιμών

    Το μασάζ είναι μια διαδικασία βελτίωσης της υγείας που βελτιώνει την υγεία των ιστών, διατηρεί τον μυϊκό τόνο και αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος. Το μασάζ των αυχενικών σπονδύλων σήμερα είναι ένας από τους τρόπους για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, του μυοσκελετικού συστήματος, του τραυματισμού και ακόμη και της αϋπνίας. Για την ανάπτυξη μυών, χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές, οι οποίες πωλούνται σε εξειδικευμένα καταστήματα. Βοηθούν στην αποτελεσματική εξάσκηση της τεχνικής της θεραπείας προκειμένου να επηρεάσουν τα βιολογικά σημεία και να βελτιώσουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Η κατάταξη του 2019 παρουσιάζει τους καλύτερους μασάζ λαιμών από αξιόπιστους κατασκευαστές.

    Μασέρ αυχένα ποια εταιρεία είναι καλύτερα να επιλέξει

    Η ποιότητα των συσκευών είναι το κύριο κριτήριο επιλογής και η χώρα κατασκευής και η ευρεία επωνυμία εγγυώνται την αξιοπιστία του μασάζ. Οι κατασκευαστές παρουσιάζουν διάφορες επιλογές για συσκευές μασάζ, οι οποίες χωρίζονται ανά μορφή, έλεγχο και τύπο κρούσης. Κάθε μάρκα εξετάζεται λεπτομερώς, λαμβάνονται υπόψη τα χαρακτηριστικά των εμπορικών σημάτων και το έτος ίδρυσής τους:

    • Η Beurer είναι εταιρεία από τη Γερμανία και την Ουγγαρία που ιδρύθηκε το 1919. Το 2018 δημιούργησε μια θυγατρική Merlion.
    • Το Bradex είναι ένα εμπορικό σήμα από το Ισραήλ που είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ευρώπη και τις χώρες της ΚΑΚ.
    • Το Lemes είναι ένα εμπορικό σήμα από την Κίνα που σχεδιάζει και δημιουργεί μοναδικούς μασάζ για διαφορετικούς τομείς εφαρμογής.
    • Η Xiaomi είναι ένας γνωστός Κινέζος προγραμματιστής που παράγει ηλεκτρικά είδη από το 2010. Ξεχωρίζει για την εισαγωγή νέων τεχνολογιών που απλοποιούν τη χρήση της τεχνολογίας.
    • Ο Gess είναι Γερμανός εκπρόσωπος που παράγει διάφορους μασάζ. Η εταιρεία ιδρύθηκε σχετικά πρόσφατα, το 2013.
    • Η IRest - παράγει εξοπλισμό μασάζ από το 2003. Είναι ένας σημαντικός προμηθευτής στις χώρες της Ασίας και της Ευρώπης.
    • Η Richter είναι μια ουγγρική φαρμακευτική εταιρεία που ιδρύθηκε το 1901. Κατασκευάζει μονάδες θεραπείας με γραφεία σε περισσότερες από 40 χώρες..
    • Η Medisana είναι μια μάρκα από τη Γερμανία. Ξεχωρίζει για το γεγονός ότι οι κορυφαίοι Γερμανοί μηχανικοί δοκιμάζουν όλα τα προϊόντα.
    • Το US-Medica είναι εμπορικό σήμα από τις ΗΠΑ, το οποίο δημιουργήθηκε το 1987. Το σύνθημα της εταιρείας είναι να φέρει την υγεία, την ομορφιά και την καλή διάθεση στους ανθρώπους.

    Βαθμολογία μασάζ αυχένα

    Η βαθμολογία καταρτίστηκε λαμβάνοντας υπόψη κριτικές χρηστών, μελετήθηκε η γνώμη των εμπειρογνωμόνων, κάθε συσκευή δοκιμάστηκε. Λαμβάνονται υπόψη φορητές, μηχανικές και ηλεκτρικές συσκευές, οι οποίες διαφέρουν ως προς τα χαρακτηριστικά σχεδιασμού, τον τύπο κρούσης, την κατεύθυνση. Όταν ένα προϊόν συμπεριλήφθηκε στο TOP-12, ελήφθησαν υπόψη τα ακόλουθα κριτήρια:

    • Υλικό;
    • Ποιότητα κατασκευής;
    • Ευκολία στη χρήση;
    • Αποδοτικότητα;
    • Διάρκεια Ζωής;
    • Ασφάλεια;
    • Τιμή.

    Λήφθηκαν επίσης υπόψη η λειτουργικότητα, οι διαστάσεις, μελετήθηκαν και αποσυναρμολογήθηκαν. Το ερώτημα ποια μασάζ αυχένα είναι καλύτερα απαντήθηκε από χρήστες που έκαναν μια γενική γνώμη για τις συσκευές. Καθένας από τους υποψηφίους, ανεξάρτητα από τον κατασκευαστή, δοκιμάστηκε ξεχωριστά, αποκαλύφθηκαν όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των συσκευών. Ως εκ τούτου, η βαθμολογία περιλαμβάνει μόνο τους καλύτερους μασάζ αυχένα, δοκιμασμένοι σε δράση..

    Μασάζ για οστεοχόνδρωση: 7 καλύτερα μοντέλα για πόνο στη σπονδυλική στήλη

    Κανένα άτομο δεν είναι απαλλαγμένο από πόνο στην αυχενική και την οσφυϊκή μοίρα. Οι κατασκευαστές παράγουν πολλούς τύπους χειροκίνητων και ηλεκτρικών συσκευών για μασάζ αυχένα και πλάτης, με βάση τη χρήση ηλεκτρομαγνητικών και λέιζερ στοιχείων. Με τη βοήθεια αυτής της συσκευής, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από τον πόνο, αλλά και να ενισχύσετε τους μυς, να ανακουφίσετε τη νευρική ένταση και να βελτιώσετε τη διάθεση μετά από μια δύσκολη μέρα. Με τη βοήθεια αυτού του άρθρου μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο μασάζ για την οστεοχόνδρωση.

    1. Η αποτελεσματικότητα του μασάζ για την οστεοχόνδρωση
    2. Τύποι μασάζ για οστεοχόνδρωση
    3. Ηλεκτρικός
    4. Δόνηση
    5. Θέρμανση
    6. Κύλινδρος
    7. Ταινία-κασέτα
    8. Μηχανικός
    9. Φορητός
    10. Κριτήρια επιλογής μασάζ
    11. Οι καλύτεροι μασάζ για την οστεοχόνδρωση
    12. Beurer MG 40
    13. GESS Υγιή σπονδυλική στήλη
    14. Beurer MG 206
    15. Medisana MC 815
    16. BRADEX θερμαινόμενο πίσω (KZ 0479)
    17. Medisana NM 860
    18. Γέφυρα BRADEX (KZ 0242)

    Η αποτελεσματικότητα του μασάζ για την οστεοχόνδρωση

    Το ηλεκτρικό μασάζ για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα ή θεραπεία αντικατάστασης στη θεραπεία αθλητών, εργαζομένων γραφείου, οδηγών, γιατρών, καθώς και στην ιατρική αποκατάστασης. Η χρήση τέτοιων μασάζ δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες και τη βοήθεια άλλου ατόμου, και ως εκ τούτου είναι πολύ πιθανό να τις χρησιμοποιήσετε στο σπίτι..

    Απαιτείται μασάζ για την επίλυση των ακόλουθων προβλημάτων:

    • οδυνηρές αισθήσεις στην αυχενική μοίρα
    • ραχοκαμψία;
    • απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων στο λαιμό.
    • ήπια και μέτρια σοβαρότητα της οστεοχόνδρωσης.

    Όλα αυτά τα προβλήματα εμφανίζονται κυρίως σε άτομα που κάνουν καθιστικό τρόπο ζωής, των οποίων η εργασία συνδέεται με υπολογιστή ή σε ασθενείς που αναγκάζονται να παραμείνουν σε ανάπαυση στο κρεβάτι. Ωστόσο, για την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης, το μασάζ συνιστάται για όλους.

    Με πολύπλοκη θεραπεία, συμπληρώνοντας τις διαδικασίες του υλικού με τρίψιμο με αλοιφή θέρμανσης ή αιθέρια έλαια, μπορείτε γρήγορα να επιτύχετε την απομάκρυνση του γενικού συνδρόμου πόνου. Επιπλέον, το μασάζ με δονήσεις για την οστεοχόνδρωση θα αποκαταστήσει τον μυϊκό τόνο, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα βελτιώσει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος..

    Τύποι μασάζ για οστεοχόνδρωση

    Οι μασάζ διαφέρουν όχι μόνο στην εμφάνιση, αλλά και στον τρόπο ενεργοποίησής τους και στο σύνολο των λειτουργιών..

    Ηλεκτρικός

    Δόνηση

    Δρουν στο δέρμα και στους μαλακούς ιστούς μέσω δονήσεων συχνότητας με διαφορετικά πλάτη. Αυτή η θεραπεία ανακουφίζει αποτελεσματικά το νευρικό στρες και αυξάνει τον μυϊκό τόνο, διεγείρει το λεμφικό σύστημα, αφαιρεί τις συσσωρευμένες τοξίνες και τις τοξίνες. Τέτοια μοντέλα συχνά συμπληρώνονται με τις λειτουργίες της υπέρυθρης θέρμανσης ή της μαγνητικής ακτινοβολίας, η οποία σας επιτρέπει να εξαλείψετε τον πόνο, να επιταχύνετε τον μεταβολισμό και να απαλλαγείτε από οίδημα..

    Θέρμανση

    Έχουν ένα θερμαντικό αποτέλεσμα, το οποίο επιτρέπει τη λήψη ενός μοναδικού θεραπευτικού αποτελέσματος. Οι συσκευές με υπέρυθρη θέρμανση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές, οι οποίες όχι μόνο μπορούν να επηρεάσουν θετικά την κατάσταση της πλάτης, του λαιμού και των ώμων, αλλά και να διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να σταματήσουν τις φλεγμονώδεις διαδικασίες στο σώμα, να καταστρέψουν τα παθογόνα βακτήρια..

    Κύλινδρος

    Οι κύλινδροι μπορούν να είναι ομαλοί ή οδοντωτοί. Αυτή η δυνατότητα του μασάζ εξαρτάται από την προτίμηση του αγοραστή. Χρησιμοποιείται για μασάζ της σπονδυλικής στήλης και των ωμοπλάτων, του λαιμού, του στήθους και των ώμων. Αυτά τα μασάζ είναι εύχρηστα και φθηνά, αλλά μπορούν να αφήσουν μώλωπες στο ευαίσθητο δέρμα..

    Ταινία-κασέτα

    Το μασάζ ζώνης είναι μια ταινία με λαβές κατά μήκος των άκρων. Το αποτέλεσμα μασάζ επιτυγχάνεται με περιστρεφόμενους κυλίνδρους. Η συσκευή δεν προκαλεί αλλεργίες, καθώς οι περισσότεροι κύλινδροι είναι κατασκευασμένοι από ξύλο.

    Μηχανικός

    Οι μηχανικές συσκευές προορίζονται για προληπτικούς σκοπούς. Τα μοντέλα κατασκευάζονται με τη μορφή κυλίνδρων, χαλιών ή γεφυρών. Συνήθως πρέπει να εφαρμόζονται στην προβληματική περιοχή του σώματος ή να τυλίγονται χειροκίνητα πάνω από την επιφάνεια του δέρματος..

    Φορητός

    Οι μασάζ είναι επαναφορτιζόμενες και επομένως δεν απαιτούν ηλεκτρική σύνδεση. Μια τέτοια συσκευή έχει σχεδιαστεί για άτομα που ταξιδεύουν συχνά για επαγγελματικά ταξίδια ή ταξιδεύουν πολύ..

    Κριτήρια επιλογής μασάζ

    Η επιλογή μασάζ αυχένα για οστεοχόνδρωση δεν είναι εύκολη και, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

    Όταν αγοράζετε συσκευή μασάζ, δώστε προσοχή στις ακόλουθες αποχρώσεις.

    1. Σκοπός - για ποιο μέρος του σώματος σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή: λαιμό, πλάτη ή πολλές περιοχές ταυτόχρονα.
    2. Πηγή ισχύος - από το δίκτυο ή το φορητό, με μπαταρία. Τα βασικά μοντέλα είναι πιο ισχυρά και συχνά έχουν περισσότερες δυνατότητες. Οι φορητές συσκευές μασάζ είναι κατάλληλες για την αυτονομία τους, αλλά τις περισσότερες φορές η ισχύς τους είναι χαμηλή.
    3. Εργονομική λαβή - καλύτερα όταν η λαβή της συσκευής έχει άνετο σχήμα και είναι κατασκευασμένη από αντιολισθητικό υλικό.
    4. Αδιάβροχο - αυτή η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ στο μπάνιο ή στην πισίνα.
    5. Πρόσθετα χαρακτηριστικά είναι η αυτόματη απενεργοποίηση και η ενσωματωμένη θέρμανση. Η αυτόματη απενεργοποίηση της συσκευής θα αυξήσει την ασφάλειά της και θα εξοικονομήσει ενέργεια μπαταρίας.

    Ηλεκτρικό μασάζ για τον αυχένα και τους ώμους με οστεοχόνδρωση: οφέλη και αντενδείξεις

    Η οστεοχόνδρωση πρέπει να αντιμετωπίζεται εγκαίρως, διαφορετικά θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές συνέπειες της νόσου. Ένας από αυτούς έχει αναπηρία και αυτό μπορεί να συμβεί στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου. Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, τότε το άτομο θα πρέπει να ξεκινήσει έγκαιρα τη θεραπεία.

    Κατά κανόνα, χρησιμοποιείται ένα πολύπλοκο σχήμα, γιατί με τη βοήθειά του μπορείτε να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Ως προσθήκη στις τυπικές μεθόδους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό μασάζ αυχένα και ώμου για οστεοχόνδρωση. Μπορεί να μην είναι η κύρια μέθοδος θεραπείας, αλλά χρησιμεύει ως μια εξαιρετική προσθήκη στο κύριο θεραπευτικό σχήμα..

    Χαρακτηριστικά της νόσου

    Η οστεοχόνδρωση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια στην οποία εμφανίζονται αρνητικές αλλαγές στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε άτομο πρέπει να φροντίζει εγκαίρως τη θεραπεία, ώστε αργότερα να μην χάσουν την ικανότητά τους να εργαστούν..

    Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, εκφυλιστικές αλλαγές αρχίζουν στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, αυτό το στοιχείο χάνει την ελαστικότητά του και γίνεται σκληρότερο. Ως αποτέλεσμα, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται δυσκαμψία στο λαιμό και την πλάτη, καθώς και έντονο πόνο..

    Μπορούν να διακριθούν ορισμένα συμπτώματα που υποδηλώνουν την έναρξη της νόσου:

    • Σύνδρομο πόνου. Είναι το κύριο σύμπτωμα της παθολογίας που εμφανίζεται κατά την έναρξη της νόσου. Στην αρχή, οι εκδηλώσεις δεν είναι έντονες, αλλά σταδιακά η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται. Μπορεί να φτάσει στο σημείο ότι το άτομο θα υποφέρει από σημαντικό πόνο.
    • Ακαμψία κίνησης. Γίνεται πολύ πιο δύσκολο για ένα άτομο να αναποδογυρίσει. Ο έντονος πόνος εμφανίζεται με ξαφνικές κινήσεις.
    • Ζάλη και σκουρόχρωμο των ματιών. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι η ροή του αίματος είναι διαταραγμένη. Συνιστάται σε ένα άτομο να υποβληθεί σε διαγνωστικά και να αξιολογήσει την κατάσταση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες.
    • Μούδιασμα των άκρων. Τα χέρια επηρεάζονται ως επί το πλείστον, και στην αρχή υπάρχει μια μικρή αίσθηση μυρμηγκιάσματος σε αυτά. Σταδιακά, μπορεί να εμφανιστεί σημαντικό μούδιασμα, λόγω του οποίου η ικανότητα εργασίας θα επιδεινωθεί.
    • Μειωμένος συντονισμός. Γίνεται πιο δύσκολο για ένα άτομο να κινηθεί και να διατηρήσει την ισορροπία του..
    • Υπέρταση. Λόγω της οστεοχόνδρωσης, μπορεί να προκύψουν υπερτάσεις της πίεσης, γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσπαθήσετε να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση. Μια συνεχής αύξηση μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες για τα αιμοφόρα αγγεία και τον εγκέφαλο..

    Εάν μιλάμε για τις αιτίες της νόσου, τότε η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε άτομα που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής. Ακόμη και με καθιστική εργασία, είναι σημαντικό να βρείτε χρόνο για περιπάτους και σπορ. Εάν ένα άτομο κινείται συνεχώς λίγο, τότε θα αρχίσουν εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη..

    Επιπλέον, τραυματισμοί στην πλάτη και τον αυχένα, καθώς και η αυξημένη σωματική δραστηριότητα, οδηγούν στην ασθένεια. Εάν εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε διάγνωση. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα είναι δυνατή η αποφυγή επικίνδυνων αρνητικών συνεπειών στην υγεία..

    Θεραπείες

    Αφού επιβεβαιωθεί η διάγνωση, το άτομο θα πρέπει να ξεκινήσει τη θεραπεία. Περιλαμβάνει διάφορες διαδικασίες που θα πρέπει να έχουν θετική επίδραση στην υγεία σας. Συγκεκριμένα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση μασάζ για οστεοχόνδρωση. Θα είναι χρήσιμο για εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν την ευκαιρία να παρακολουθούν τακτικά συνεδρίες μασάζ..

    Μπορείτε επίσης να επισημάνετε άλλες μεθόδους θεραπείας. Για παράδειγμα, η θεραπεία με φάρμακα. Σε ένα άτομο συνταγογραφούνται αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και χονδροπροστατευτές. Ο στόχος αυτών των φαρμάκων είναι να εξαλείψει τη φλεγμονή, το σύνδρομο πόνου και επίσης να επιταχύνει την αναγέννηση του ιστού του χόνδρου. Τα συγκεκριμένα φάρμακα επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε περίπτωση.

    Φυσιοθεραπεία: ένας γιατρός μπορεί να τους αναφέρει εάν πιστεύει ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι απαραίτητη για τον ασθενή. Για παράδειγμα, η ηλεκτροφόρηση μπορεί να συνταγογραφηθεί για να ανακουφίσει γρήγορα τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε όλες τις απαραίτητες διαδικασίες για να έχετε την ευκαιρία να βελτιώσετε την ευημερία σας..

    Συνιστάται στο άτομο να κάνει ειδικές ασκήσεις για τη βελτίωση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης. Εάν τα κάνετε κάθε μέρα, τότε θα είναι δυνατή η ενίσχυση της πλάτης, η εξάλειψη του πόνου και η χαλάρωση των μυών. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τις σωστές ασκήσεις, και επίσης να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης, επιτρέπεται μόνο ένα ελαφρύ φορτίο.

    Μασάζ: εάν παρακολουθήσετε ειδικές ιατρικές διαδικασίες, τότε θα έχετε την ευκαιρία να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση ενός ατόμου. Συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που γνωρίζει πώς να θεραπεύσει την οστεοχόνδρωση. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι οι μύες χαλαρώνουν, ο πόνος και η δυσκαμψία των κινήσεων εξαφανίστηκαν. Εάν εμφανιστούν παρενέργειες, τότε η διαδικασία θα πρέπει να εγκαταλειφθεί..

    Εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας είναι επιπλέον του κύριου θεραπευτικού σχήματος. Για παράδειγμα, συνιστάται σε ένα άτομο να κάνει ειδικές κομπρέσες, να λερώσει μέλι στην πλάτη του και να κάνει μπάνιο με την προσθήκη αρωματικών φυτικών. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε λαϊκή συνταγή, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Μια αρκετά απλή και ταυτόχρονα αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι η χρήση ενός μασάζ για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Εάν ένα άτομο αποκτήσει ειδικές συσκευές, τότε θα είναι σε θέση να πραγματοποιήσει ανεξάρτητα τη θεραπεία. Φυσικά, αυτή η μέθοδος θα πρέπει να συνδυαστεί με άλλες επιλογές, για παράδειγμα, με φάρμακα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα..

    Τύποι μασάζ

    Αξίζει να σημειωθεί ότι το μασάζ οστεοχόνδρωσης είναι διαφορετικού τύπου, οπότε είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα. Προκαταρκτικά συνιστάται να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά κάθε συσκευής και να συζητήσετε αυτήν τη στιγμή με το γιατρό σας..

    Ποιοι τύποι υπάρχουν:

    • Μασέρ πεταλούδας. Είναι στερεωμένο με ιμάντες Velcro γύρω από το λαιμό. Προωθεί τη χαλάρωση των μυών και αυξάνει επίσης τη ροή του αίματος.
    • Υπέρυθρες συσκευές. Ενεργούν στην προβληματική περιοχή με υπέρυθρη ακτινοβολία. Η διαδικασία πραγματοποιείται με κυκλικές κινήσεις στη σπονδυλική στήλη. Αφού τελειώσει η συνεδρία, πρέπει να τεντώσετε τους μυς στο λαιμό και τους ώμους..
    • Επαναφορτιζόμενη συσκευή. Εξαλείφει τον πόνο και βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή. Κατάλληλο για εκείνους τους ανθρώπους που συχνά ταξιδεύουν για επαγγελματικά ταξίδια και δεν έχουν τακτική πρόσβαση στο ηλεκτρικό δίκτυο.
    • Μαξιλάρι μασάζ. Είναι κατάλληλο για άτομα που κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ταιριάζει άνετα κάτω από το κεφάλι σας. Η συσκευή εκτελεί ελαφριά δόνηση, εξαλείφει το μούδιασμα των μυών και τον πονοκέφαλο.
    • Συσκευή χειρός. Χάρη στους κραδασμούς, η συσκευή ανακουφίζει γρήγορα τους μυϊκούς σπασμούς. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν μια άνετη λαβή, χάρη στην οποία ένα άτομο μπορεί εύκολα να φτάσει στην περιοχή του κολάρου και στο λαιμό..

    Θετικό αποτέλεσμα

    Μερικοί άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν πόσο καλά βοηθά ο μασέρ κατά της οστεοχόνδρωσης. Αξίζει να καταλάβουμε ακριβώς πώς επηρεάζει την προβληματική περιοχή.

    Πρώτα απ 'όλα, η συσκευή εξαλείφει τον μυϊκό πόνο και τους σπασμούς που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Η συσκευή ενισχύει επίσης το μυϊκό πλαίσιο και ομαλοποιεί τη ροή του αίματος στο λαιμό. Ο μεταβολισμός των κυττάρων βελτιώνεται σημαντικά και ο φυσιολογικός ύπνος αποκαθίσταται. Η ένταση από την πίσω περιοχή μειώνεται σημαντικά, καθώς και τα αρνητικά συμπτώματα της νόσου εξαλείφονται.

    Θετικές ιδιότητες ενός ηλεκτρικού μασάζ για το λαιμό και τους ώμους με οστεοχόνδρωση

    Η χρήση ηλεκτρικού μασάζ για τον αυχένα και τους ώμους με οστεοχόνδρωση είναι ένα από τα σημεία της σύνθετης θεραπείας της νόσου. Το μασάζ βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, χαλαρώνει τους μύες και βελτιώνει τη ροή του αίματος στον αυχένα και τους ώμους. Η επιλογή ενός ηλεκτρικού μασάζ δικαιολογείται όταν ο ασθενής δεν μπορεί να πάει σε διαδικασίες κάθε μέρα και ο γιατρός δεν αντιτίθεται στη χρήση μιας χρήσιμης συσκευής.

    Ο σκοπός του μασάζ για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

    Η αυχενική οστεοχόνδρωση ονομάζεται ευρέως η ασθένεια των εργαζομένων γραφείου. Είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί η ασθένεια, επειδή επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη και έχει αρνητική επίδραση στον μυϊκό τόνο. Το σύνδρομο πόνου προκαλεί σημαντική ενόχληση, ένα άτομο δεν μπορεί να εκπληρώσει πλήρως τα καθήκοντά του, δεν κοιμάται καλά, βιώνει νευρική ένταση.

    Ποικιλίες μασάζ

    Διάφοροι τύποι μασάζ αυχένα και ώμων χειρός έχουν αναπτυχθεί από ιατρικούς τεχνικούς, όπως:

    • Μοντέλα υπερύθρων - συσκευές που επηρεάζουν μυϊκό ιστό με υπέρυθρη ακτινοβολία. Η διαδικασία πραγματοποιείται με κυκλικές κινήσεις στη σπονδυλική στήλη μέχρι το δέρμα να κοκκινίσει. Επιπλέον, μετά την έκθεση στη συσκευή, απαιτείται να τεντώσετε τους μυς στην περιοχή της διαδικασίας..
    • Το ηλεκτρικό μασάζ για οστεοχόνδρωση δρα στους μυς του λαιμού και των ώμων χρησιμοποιώντας κραδασμούς. Παράγεται σε δύο τροποποιήσεις: έναν κύλινδρο με λαβή και ένα κολάρο. Αφαιρεί τέλεια τη μυϊκή δυσκαμψία.
    • Η επαναφορτιζόμενη συσκευή είναι ειδικά σχεδιασμένη για όσους, λόγω του καθήκοντός τους, περνούν πολύ χρόνο στο δρόμο ή μακριά από το σπίτι. Η συσκευή είναι συμπαγής και αυτόνομη, η φόρτιση είναι αρκετή για αρκετές συνεδρίες.
    • Το μαξιλάρι μασάζ της αυχενικής οστεοχόνδρωσης λειτουργεί με την ίδια αρχή με το ηλεκτρικό μοντέλο. Βολικό για χρήση όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο και στο γραφείο. Συνδέεται εύκολα στο πίσω μέρος της καρέκλας.
    • Το "Butterfly" στερεώνεται με το Velcro απευθείας στο λαιμό. Έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα, αυξάνουν την παροχή αίματος στους μυϊκούς ιστούς.

    Για ευκολία στη χρήση, τα περισσότερα μοντέλα λειτουργούν με μπαταρίες. Επιλογή σπιτιού - ένα ηλεκτρικό μασάζ για οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας με τη μορφή κολάρου. Η συσκευή διαθέτει αρκετές λειτουργίες και χρονόμετρο.

    Ποια είναι τα οφέλη ενός ηλεκτρικού μασάζ?

    Σύγχρονα μοντέλα μασάζ που χρησιμοποιούνται για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης αντικαθιστούν αποτελεσματικά τα ισχυρά χέρια του μασέρ. Εκτελούν όλες τις κλασικές τεχνικές μασάζ. Η λειτουργία των συσκευών έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να εκτελούνται όλες οι βασικές τεχνικές του κλασικού μασάζ. Πάντα έχοντας ένα ηλεκτρικό μασάζ στο χέρι, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα, δεν χρειάζεται να πάτε μακριά, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης χωρίς να καταφύγετε σε εξωτερική βοήθεια.

    Οι ειδικοί αξιολογούν τους μασάζ για τη χρήσιμη πλευρά τους και σημειώνουν ότι βοηθούν:

    1. Ανακουφίστε τον πόνο και τους μυϊκούς σπασμούς που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της νόσου.
    2. Διαλύστε το γαλακτικό οξύ που συλλέγεται μετά από σωματική άσκηση.
    3. Ενισχύστε το μυϊκό πλαίσιο του λαιμού και των ώμων.
    4. Ομαλοποιήστε την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, επηρεάζοντας ευεργετικά την καρωτιδική αρτηρία.
    5. Αποτρέψτε το σχηματισμό ενός «εξογκώματος» στην περιοχή του κολάρου.
    6. Βελτιώστε τον ύπνο.

    Με τη βοήθεια μιας απλής συσκευής, μπορείτε εύκολα να ανακουφίσετε την ένταση των μυών που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, να σταματήσετε τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης, να βελτιώσετε την κινητικότητα του αυχένα.

    Συχνότητα χρήσης μασάζ

    Ο γιατρός θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της συχνότητας χρήσης του φαρμάκου. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ακριβώς σε ποιο στάδιο βρίσκεται η ασθένεια και ποια είναι η γενική ευημερία του ασθενούς. Με θετικές ενδείξεις, το μασάζ λαιμού μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά.

    Για να ενισχυθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα, οι γιατροί προτείνουν το συνδυασμό συνεδριών ηλεκτρομασάζ με θεραπευτικές ασκήσεις που αναπτύχθηκαν για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης..

    Πώς να επιλέξετε τη σωστή συσκευή?

    Μήπως η ποικιλία των μοντέλων μασάζ μπερδεύει τους πελάτες και δυσκολεύεται να επιλέξει την καλύτερη επιλογή; Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή:

    • Η συσκευή πρέπει να είναι κατασκευασμένη από ποιοτικά υλικά. Οι παράμετροι υγιεινής είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Εάν χρησιμοποιείτε μασάζ γιακά, βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα είναι εύκολο να καθαριστεί και να είναι ελαστικό.
    • Ζητήστε από τον πωλητή να δείξει τη συσκευή σε λειτουργία. Δείτε πόσο άνετα βρίσκεται στη ζώνη γιακά, πόσους τρόπους λειτουργίας έχει.
    • Αποφύγετε τη λήψη μοντέλων χαμηλών τιμών. Είναι καλύτερα να ξοδεύετε χρήματα μία φορά, αλλά αποκτήστε μια πραγματικά χρήσιμη και υψηλής ποιότητας συσκευή. Προσοχή στις φθηνές απομιμήσεις που καταρρέουν μετά από μερικές χρήσεις.
    • Διαβάστε κριτικές, μάθετε περισσότερα για τον κατασκευαστή. Συζητήστε με το γιατρό σας.

    Ένας πολύ καλός μασέρ πρέπει να κάνει πολλά πράγματα. Για παράδειγμα, το δημοφιλές ακρωτήριο BRADEX κάνει 16 είδη μασάζ. Παρέχει εναλλαγή της λειτουργίας έντασης (9 επίπεδα). Ο αριθμός των τεχνικών που είναι χρήσιμες για την οστεοχόνδρωση περιλαμβάνουν:

    1. Τρύπημα;
    2. Χτύπημα;
    3. Δόνηση;
    4. Βαθύ μασάζ
    5. Τεχνική τυμπάνου;
    6. Επιπτώσεις σε μεμονωμένα σημεία.

    Επιλογές εργασίας του ηλεκτρικού μασάζ

    Όταν χρησιμοποιείτε μασάζ αυχένα και ώμου, εμφανίζεται ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα σε ολόκληρη τη ζώνη γιακά. Για να επιλέξετε μια λειτουργία σε μια συσκευή ποιότητας, πρέπει να παρέχονται τρεις επιλογές:

    • Δύναμη πίεσης. Η ρύθμιση της πίεσης επιτρέπει επιφανειακό, μεσαίο και βαθύ μασάζ.
    • Ενταση. Η διαδικασία μπορεί να γίνει σε αργή, μεσαία ή υψηλή λειτουργία. Εάν απαιτείται χαλάρωση, επιλέγεται ένας αργός ρυθμός, δημιουργείται ένας μέσος ή υψηλός ρυθμός για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού.
    • Χρόνος διαδικασίας. Μια επιλογή που επηρεάζει την κατάσταση του νευρικού συστήματος: μια σύντομη συνεδρία οδηγεί σε διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος, μια μακρά συνεδρία - καταπραΰνει και μειώνει την νευρική ένταση.

    Μεταβάλλοντας τους τρόπους λειτουργίας της συσκευής, επιτυγχάνετε μια ολοκληρωμένη επίδραση στην ασθένεια. Στις οδηγίες για τη συσκευή, καθορίζονται όλα τα στάδια της διαδικασίας, διαβάστε προσεκτικά και ακολουθήστε τις οδηγίες.

    Ενδείξεις και αντενδείξεις

    Σκεφτείτε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να καταφύγετε στη χρήση της συσκευής:

    1. Με το υποξεία φάση της ραχίτιδας του τραχήλου της μήτρας.
    2. Με αυχενική οστεοχόνδρωση, η οποία βρίσκεται σε ύφεση.
    3. Εάν υπάρχει σύνδρομο πόνου που έχει προκύψει στο πλαίσιο του μυϊκού σπασμού.
    4. Για σπαστικούς πονοκεφάλους.

    Οι ενδείξεις πρέπει να καθορίζονται από ιατρό. Μην διαγνώσετε τον εαυτό σας, μην κάνετε σωστή εξέταση και μόνο στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το μηχάνημα.

    Αντενδείξεις

    Για αυτο-μασάζ, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις που κάθε ασθενής πρέπει να γνωρίζει. Τέτοιες αντενδείξεις ισχύουν επίσης για τη χρήση ηλεκτρικών μασάζ. Η συσκευή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν:

    • Κατά τη στιγμή του μασάζ, έχετε κρυολόγημα ή γρίπη.
    • Έχετε διαγνωστεί με άλλες μολυσματικές ασθένειες.
    • Πρόσφατα είχατε έμφραγμα του μυοκαρδίου.
    • Η οστεοχόνδρωση βρίσκεται στο οξύ στάδιο.
    • Ο ασθενής έχει μια γενική σοβαρή κατάσταση.
    • Η ακμή, οι φλύκταινες, τα κονδυλώματα, τα σημάδια γέννησης (σπίλοι) υπάρχουν στον αυχένα και τους ώμους.

    Ειδικές αντενδείξεις εκφράζονται από τον γιατρό παρατηρώντας την πορεία της ασθένειας του ασθενούς.

    Ο ειδικός λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, την παρουσία διαφόρων ασθενειών και εκτιμά σωστά την ανάγκη για μασάζ.

    Γενικά συμπεράσματα

    Σύμφωνα με τους νευρολόγους, η χρήση ηλεκτρικού μασάζ για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι μια αποτελεσματική βοηθητική διαδικασία που μπορεί να συμπεριληφθεί στο γενικό σχέδιο για την καταπολέμηση της νόσου. Η συσκευή ερεθίζει προβληματικές περιοχές της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζονται από την οστεοχόνδρωση, ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς. Η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται, κοιμάται ήρεμα, το εύρος των κινήσεων της κεφαλής αυξάνεται.

    Αγοράζοντας ένα μασάζ, παίρνετε έναν εξειδικευμένο και ανθεκτικό γιατρό στο σπίτι. Το ηλεκτρικό μασάζ δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια κατάλληλη στιγμή για εσάς, δεν απαιτεί ειδική φροντίδα. Η λογική τιμή και τα προφανή οφέλη λένε "ναι" στη χρήση ενός ηλεκτρικού μασάζ για την οστεοχόνδρωση.