Κύριος / Οστεοχόνδρωση

Το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα ασβεστίου για την οστεοπόρωση

Οστεοχόνδρωση

Η αποτελεσματική θεραπεία μιας κατάστασης που προκαλεί αραίωση των οστών σε γυναίκες και άνδρες καθώς μεγαλώνουν, είναι σημαντικό για το σώμα να λειτουργεί σωστά και να το προστατεύει από κατάγματα. Το πιο σημαντικό είναι μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει φάρμακα για οστεοπόρωση και αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και της άσκησης.

Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε! Η μόνη θεραπεία για τον ΚΟΙΝΟ ΠΟΝΟ, την αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα, την οστεοχόνδρωση και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, συνιστάται από γιατρούς!...

Θεραπευτική αγωγή

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την οστεοπόρωση είναι θεραπευτικά και προφυλακτικά. Υπό την επίδραση τέτοιων φαρμάκων σε γυναίκες και άνδρες που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή, οι διαδικασίες αναδιαμόρφωσης των οστών γίνονται πιο ισορροπημένες. Τα φάρμακα για την οστεοπόρωση χωρίζονται στις ακόλουθες ομάδες:

  • Μέσα, η δράση του οποίου στοχεύει στην επιβράδυνση των διαδικασιών εκφυλισμού των οστών.
  • Προετοιμασίες για ενίσχυση της σύνθεσης των οστών.
  • Παράγοντες συνδυασμένης δράσης (περιορισμός των διεργασιών εκφυλισμού και τόνωση της ανάπτυξης των οστών).

Παρασκευάσματα ασβεστίου

Τα φάρμακα Ca ταξινομούνται ανάλογα με τη σύνθεσή τους. Στην αγορά, αντιπροσωπεύονται από μονοπαρασκευάσματα, συνδυασμένους παράγοντες και σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Κάθε τύπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ποικίλους βαθμούς αποτελεσματικότητας για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης σε γυναίκες και άνδρες..

Τα μονοπαρασκευάσματα περιέχουν μόνο ένα συστατικό στη σύνθεση: ασβέστιο ή άλατά του. Το κύριο μειονέκτημα είναι η χαμηλή πεπτικότητα. Επομένως, ακόμη και αν ληφθεί υπόψη το χαμηλό κόστος και ο επιπολασμός, η θεραπεία της οστεοπόρωσης με τη βοήθειά τους είναι αναποτελεσματική. Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο βρίσκεται σε ανθρακικά, τριφωσφορικά και κιτρικά. Στο γλυκεροφωσφορικό, το επίπεδο είναι χαμηλό, αλλά η βιοδιαθεσιμότητα είναι καλύτερη.

Πάνω απ 'όλα το ασβέστιο σε σύγκριση με άλλα φάρμακα για θεραπεία και πρόληψη σε συνδυαστικά παρασκευάσματα. Εκτός από αυτό, η βιταμίνη D περιλαμβάνεται για τη βελτίωση της απορρόφησης του Ca. Αυτό το είδος αντιπροσωπεύεται από κοινό και σχετικά διαθέσιμο ασβέστιο ασβεστίου-D3 Nycomed, Natekal, Vitrum.

Τα προϊόντα βιταμινών και ανόργανων συστατικών είναι παρόμοια με αυτά, αλλά περιλαμβάνουν και άλλα ιχνοστοιχεία. Έτσι, τα φάρμακα για την οστεοπόρωση, εκτός από τον συνδυασμό Ca + D3, περιέχουν βιταμίνη C, μαγνήσιο, φώσφορο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν Complivit, Kaltsinova, Calcimin, Calcid. Συνήθως, η θεραπεία διαρκεί 1 μήνα και ακολουθεί το ίδιο διάλειμμα.

Βιταμίνη D

Υπό την επίδραση αυτής της ουσίας στο γαστρεντερικό σωλήνα, αυξάνεται η απορρόφηση του ασβεστίου. Τα προϊόντα βιταμίνης D που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης διατίθενται σε φυσική μορφή ή ως δραστικοί μεταβολίτες.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει παράγοντες όπως Aquadetrim, Videhol, Osteokea, Complivit, Calcium-d3 nycomed forte, Revital Calcium D3. Οι δραστικοί μεταβολίτες αντιπροσωπεύονται από παραλλαγές καλσιτριόλης και άλφα-καλσιδόλης. Χαρακτηρίζονται από γρήγορη δράση με στενό θεραπευτικό εύρος. Παραδείγματα: Silkis, Osteotriol.

Η άλφα-καλσιδόλη χαρακτηρίζεται από ταχεία δράση και αποβολή από το σώμα. Στην περίπτωσή του, δεν απαιτείται συμπλήρωση ασβεστίου. Μεταξύ αυτών των παραγόντων είναι οι Oxydevit, Etalfa, Alphadol-Ca.

Ντενοσουμάμ

Αυτό το φάρμακο διατίθεται επίσης στο εμπόριο με τις εμπορικές ονομασίες Prolia και Ixgeva. Το Denosumab είναι ένα ανθρώπινο μονοκλωνικό αντίσωμα. Η δράση του στοχεύει στη μείωση των δεικτών της απορρόφησης των οστών. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο οστεοπόρωσης χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία ορισμένων οστών όγκων. Στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καταγμάτων, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων.

Το denosumab δεν είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της υποκαλιαιμίας. Στο σώμα, είναι ενεργό για έξι μήνες. Από την άποψη αυτή, το φάρμακο με τη μορφή διαλύματος εγχέεται υποδορίως δύο φορές το χρόνο..

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες των άκρων. Το φάρμακο αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων, υποκαλιαιμίας, αντιδράσεων υπερευαισθησίας, άτυπων καταγμάτων ισχίου.

Τεριπαρατίδη

Είναι μια ανασυνδυασμένη μορφή παραθυρεοειδούς ορμόνης. Η τεριπαρατίδη είναι ένα αποτελεσματικό αναβολικό (προαγωγός ανάπτυξης οστών) που χρησιμοποιείται στη θεραπεία ορισμένων μορφών οστεοπόρωσης. Χρησιμοποιείται συχνά για να επιταχύνει την ανάκαμψη από κατάγματα. Η τεριπαρατίδη είναι πανομοιότυπη με το τμήμα της ανθρώπινης παραθυρεοειδικής ορμόνης και η χρήση του αυξάνει κατά διαστήματα τη δραστηριότητα των οστεοβλαστών. Ως αποτέλεσμα, ο ιστός των οστών αυξάνεται..

Το Teriparatide συνταγογραφείται για μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καταγμάτων. Αυτό το φάρμακο οστεοπόρωσης διεγείρει αποτελεσματικά την ανάπτυξη των οστών. Μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων..

Γενικά, το φάρμακο είναι αρκετά ασφαλές, αλλά οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ναυτία, ζάλη και πόνο στα άκρα..

Καλσιτονίνη

Στην πώληση αντιπροσωπεύεται με μέσα όπως το Miacaltsik, Alostin. Η καλσιτονίνη είναι μια τεχνητή μορφή μιας ορμόνης που παράγεται συνήθως από τον θυρεοειδή αδένα. Συμμετέχει στον μεταβολισμό του φωσφόρου και του ασβεστίου στο σώμα. Επιτρέπει τη θεραπεία της οστεοπόρωσης σε γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση για αρκετά χρόνια. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να συνδυάζονται με επαρκή πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D..

Οι καλσιτονίνες βοηθούν ασθενείς που δεν είναι κατάλληλοι για εναλλακτικές θεραπείες για την οστεοπόρωση. Δεδομένης της απειλής για το γαστρεντερικό σωλήνα, η ασφαλέστερη μορφή του ρινικού σπρέι. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε διάρκεια 10-12 ημερών το μήνα. Σε αυτήν τη μορφή, οι καλσιτονίνες αντενδείκνυται για τυχόν προβλήματα στις ρινικές διόδους (λοίμωξη, πόνος, παραμόρφωση). Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες: ζάλη, ρινική δυσφορία (κνησμός, αιμορραγία, ξηρότητα, πόνος), ρινική καταρροή.

Strontium ranelate

Αυτό το φάρμακο για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης διατίθεται στο εμπόριο με τα εμπορικά σήματα Protelos ή Protos με τη μορφή κόκκων για την παρασκευή ενός πόσιμου εναιωρήματος. Το στρόντιο ranelate διαφέρει στο ότι αυξάνει την εναπόθεση νέων οστών από οστεοβλάστες, ενώ μειώνει την απορρόφηση από οστεοκλάστες. Επομένως, ονομάζεται παράγοντας διπλής δράσης..

Στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, χρησιμοποιείται για τη μείωση του κινδύνου κατάγματος της σπονδυλικής στήλης και της άρθρωσης του ισχίου. Συνιστάται εάν άλλες μέθοδοι δεν ήταν χρήσιμες. Το Strontium ranelate είναι επίσης αποτελεσματικό στην πρόληψη καταγμάτων σε πολύ ηλικιωμένους ασθενείς με οστεοπενία..

Το φάρμακο δεν συνιστάται για υπερευαισθησία, σοβαρή νεφρική νόσο. Συνιστάται με προσοχή σε ασθενείς με φλεβικό θρομβοεμβολισμό. Αλλάζει τις χρωματομετρικές μετρήσεις ασβεστίου στο αίμα και τα ούρα.

Το strontium ranelate αυξάνει τον κίνδυνο φλεβικής θρομβοεμβολής, πνευμονικής εμβολής και σοβαρών καρδιαγγειακών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ναυτία, διάρροια, πονοκέφαλοι και έκζεμα. Είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Το πιο σύγχρονο και αποτελεσματικό

Ως τα πιο αποτελεσματικά, προς το παρόν, παρασκευάσματα από την ομάδα των διφωσφονικών έχουν αποδειχθεί. Χρησιμοποιούνται σε θεραπεία πρώτης γραμμής για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει φάρμακα όπως το Alendronate, το Risedronate, το Xidiphone και το Ibandronate.

Τα διφωσφονικά είναι αντιεπιληπτικά φάρμακα. Υπό τη δράση τους, η φυσική διαδικασία διάλυσης του οστικού ιστού επιβραδύνεται ή σταματά. Ως αποτέλεσμα, η πυκνότητα και η αντοχή του διατηρούνται ή ακόμη και αυξάνονται. Τα διφωσφονικά φάρμακα για την οστεοπόρωση εμποδίζουν την ανάπτυξή του και η επιβράδυνση του ρυθμού αραίωσης των οστών μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος στις γυναίκες.

Έρχονται σε διάφορες μορφές:

  • Καθημερινά χάπια.
  • Ενέσιμα διαλύματα, τα οποία χορηγούνται περίπου 2 φορές το χρόνο.
  • Λύσεις σταγονόμετρου. Χορηγούνται λιγότερο συχνά - μία φορά το χρόνο. Στην περίπτωση του οστού (ιβανδρονικό οξύ), μία φορά το μήνα.

Μεταξύ των παρενεργειών των διφωσφανικών είναι ο μυϊκός πόνος και οι σπασμοί, οι αλλεργικές αντιδράσεις, η καούρα, οι ημικρανίες, η δυσκοιλιότητα, η διάρροια. Εμφανίζονται πολύ σπάνια, τα οφέλη από τη λήψη αυτών των φαρμάκων υπερτερούν κατά πολύ..

Οι αντενδείξεις για τη λήψη διφωσφορικών είναι η νεφρική νόσος και τυχόν προβλήματα του οισοφάγου. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει συμπλήρωμα ασβεστίου και βιταμίνης D ταυτόχρονα. Ωστόσο, το Ca μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των διφωσφανικών, επομένως θα πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον μία ώρα μεταξύ της λήψης των δύο..

Πρόληψη

Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα προστασίας από τις επιπλοκές της οστεοπόρωσης πρέπει να είναι ολοκληρωμένο. Έτσι, όσο ισχυρά είναι τα φάρμακα, η τρέχουσα θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής..

Τροφή

Ο κύριος «φίλος» του σκελετού, το ασβέστιο, βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, τυρί, γιαούρτι), λάχανο, φυλλώδη χόρτα και δημητριακά. Εκτός από αυτό και τη βιταμίνη D, απαιτούνται ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στα οστά, τους μύες και τις αρθρώσεις..

Για παράδειγμα, επαρκής πρωτεΐνη στη διατροφή είναι πολύ σημαντική κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία. Συμβάλλει επίσης στη διατήρηση της οστικής μάζας κατά τη γήρανση. Η ανεπάρκειά του στερεί τη δύναμη των μυών και επιβραδύνει την ανάρρωση από κατάγματα. Το άπαχο κόκκινο κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά είναι εξαιρετικές ζωικές πηγές. Φυτικές πρωτεΐνες - όσπρια, σόγια, σπόρους, σπόρους, ξηρούς καρπούς.

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, αλκαλικά άλατα, εν συντομία, όλα όσα χρειάζεστε για την υγεία των οστών. Οι ερευνητές έχουν συνδέσει εδώ και καιρό την πυκνότητά τους σε ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες με φυτικά τρόφιμα..

Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία:

  • Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό ορυκτών οστών. Η απορρόφησή του μειώνεται με την ηλικία και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανεπάρκειας. Εξαιρετικές πηγές μαγνησίου - Πράσινα λαχανικά, όσπρια, ξηροί καρποί, σπόροι, ψάρια.
  • Η ορυκτοποίηση των οστών δεν είναι πλήρης χωρίς βιταμίνη Κ. Το χαμηλό επίπεδο μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη οστική πυκνότητα και μπορεί να σπάσει με την ηλικία. Φάτε σπανάκι, μαρούλι, λάχανο, συκώτι και σόγια για να αποφύγετε την ανεπάρκεια.
  • Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στην ανανέωση και την ανοργανοποίηση του οστικού ιστού. Η σοβαρή ανεπάρκεια ανόργανων συστατικών σχετίζεται με κακή διατροφή. Πηγές κρέατος χωρίς ψευδάργυρο, πουλερικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια.

Φυσιοθεραπεία

Η οστεοπόρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με άσκηση επικεντρωμένη στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Η προπόνηση με βάρη (μπορεί να είναι υψηλή ή χαμηλή) περιλαμβάνει δραστηριότητες στις οποίες πρέπει να αντισταθείτε στη δύναμη της βαρύτητας διατηρώντας παράλληλα μια όρθια θέση:

  • Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως χορό, αερόμπικ, περπάτημα, τρέξιμο, τένις, αγκράφες. Αλλά αντενδείκνυται σε περίπτωση απειλής κατάγματος ή κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά από αυτά..
  • Η δεύτερη ομάδα είναι άσκηση χαμηλής έντασης. Βοηθούν να διατηρήσουν τα οστά δυνατά, αλλά είναι επίσης ασφαλέστερα. Αυτό περιλαμβάνει μαθήματα ελλειπτικών και βηματικών εκπαιδευτών, γρήγορο περπάτημα σε διάδρομο.
  • Ο τρίτος τύπος άσκησης στοχεύει στην ενίσχυση των μυών. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται εκπαιδευτές βάρους και διαστολέας. Εναλλακτικά, πραγματοποιούνται λειτουργικές κινήσεις - για να στέκονται και να ανεβαίνουν στα δάχτυλα των ποδιών.

Εναλλακτικές μέθοδοι είναι η γιόγκα και το Pilates. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη δύναμη, την ισορροπία και την ευελιξία. Ωστόσο, για άτομα με οστεοπόρωση, ορισμένες θέσεις ενδέχεται να μην είναι ασφαλείς. Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή άσκηση.

Πρόληψη καταγμάτων

Στις γυναίκες, η απώλεια οστών συμβαίνει γρηγορότερα, έτσι οι τραυματισμοί και οι πτώσεις είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι για αυτές. Οι απρόβλεπτες καταστάσεις δεν μπορούν να αποφευχθούν, αλλά τα κατάγματα μπορούν να αποφευχθούν λαμβάνοντας απλά αλλά αποτελεσματικά μέτρα:

  • Επιλέξτε προσεκτικά τα παπούτσια σας. Πρέπει να είναι άνετο, να στερεώνει με ασφάλεια το πόδι.
  • Όταν βρίσκεστε έξω στη βροχή ή στο χιόνι, περπατήστε στο πλάι του χόρτου. Χρησιμοποιήστε ένα ζαχαροκάλαμο εάν το περπάτημα είναι δύσκολο λόγω ταυτόχρονης ιατρικής κατάστασης, όπως η αρθρίτιδα..
  • Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι παρενέργειες που παράγουν άλλα φάρμακα. Αυτό ισχύει για τους ηλικιωμένους, που συχνά υποφέρουν από διάφορα προβλήματα υγείας. Τα υπνωτικά χάπια, τα αντικαταθλιπτικά, τα αντισπασμωδικά, τα μυοχαλαρωτικά, τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης, και για ορισμένες καρδιακές διαταραχές μπορούν να οδηγήσουν σε κακό συντονισμό. Είναι γεμάτο με πτώσεις.
  • Κάντε το σπίτι σας ασφαλές. Αφαιρέστε τυχόν ρούχα και χαρτί. Οποιαδήποτε λεία δάπεδα πρέπει να καλύπτονται με καουτσούκ χαλιά ή πεζοδρόμια. Αφαιρέστε όλα τα καλώδια και τα καλώδια.
  • Παρακολουθήστε την όρασή σας και μην περιορίζετε τον ποιοτικό φωτισμό στο σπίτι.

Τα φάρμακα για την οστεοπόρωση, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και τον τρόπο ζωής, εγγυώνται αποτελεσματική πρόληψη και υπέρβαση των επιπλοκών της νόσου. Η ολοκληρωμένη θεραπεία βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής για την οστική απώλεια με την ηλικία σε άνδρες και γυναίκες.

Όταν τα οστά καταστρέφονται, το ασβέστιο πρέπει να καταναλώνεται

Η οστεοπόρωση οδηγεί σε εύθραυστα οστά. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος των άκρων, καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Για να αποφευχθεί αυτό, τα οστά πρέπει να λαμβάνουν αρκετό ασβέστιο. Είναι ένα "δομικό υλικό" που είναι υπεύθυνο για την αντοχή των αρμών. Ποιο ασβέστιο είναι καλύτερο για την οστεοπόρωση; Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να εξοικειωθείτε με την ταξινόμηση των ναρκωτικών, τα χαρακτηριστικά τους και τις αντενδείξεις..

Πώς να επιλέξετε το σωστό συμπλήρωμα ασβεστίου?

Δεν μπορούν όλα τα φάρμακα που περιέχουν αυτήν την ουσία να αποκαταστήσουν το ασβέστιο στην οστεοπόρωση. Επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα. Διάφοροι παράγοντες έχουν μεγάλη σημασία σε αυτό..

Για παράδειγμα, εάν υπάρχει πολύ μαγνήσιο στο σώμα, τότε δεν συνιστάται η χρήση ορισμένων παρασκευασμάτων ασβεστίου. Διαφορετικά, θα επιδεινώσουν μόνο την ανισορροπία στο σώμα. Τα σύμπλοκα βιταμινών πρέπει να λαμβάνονται μαζί με το ασβέστιο. Αυτό θα δώσει το καλύτερο αποτέλεσμα..

Οποιαδήποτε παρασκευάσματα Ca συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό. Η ακατάλληλη λήψη φαρμάκων και βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει εναπόθεση άλατος ασβεστίου. Ως αποτέλεσμα, η λειτουργία των νεφρών, της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος μπορεί να διαταραχθεί. Η ακατάλληλη δόση φαρμάκων συμβάλλει επίσης στην κακή υγεία.

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για την οστεοπόρωση?

Όταν ανιχνεύεται οστεοπόρωση, η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα πρέπει να αναπληρωθεί πρώτα. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είναι όλα τα φάρμακα εξίσου αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Τα φάρμακα ταξινομούνται ανά σύνθεση ή με τη μορφή απελευθέρωσης φαρμάκων.

Χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

ΜονοπαρασκευάσματαΠεριέχουν πυρωμένα άλατα. Συνήθως συνταγογραφείται γαλακτικό ασβέστιο, χλωριούχο ή γλυκεροφωσφορικό.
Συνδυασμένα κεφάλαιαΣε αυτά, το Ca συνδυάζεται με βιταμίνη D και ορισμένα ιχνοστοιχεία. Συνήθως, συνταγογραφούνται Vitrum, D3-Nycomed, κιτρικό με μαγνήσιο και Natekal.
ΠολυβιταμίνεςΜερικά από τα πιο διάσημα είναι το Kaltsinova, το Komplevit και το Nutrimaks. Τέτοια φάρμακα δεν είναι αρκετά αποτελεσματικά για την αποκατάσταση των οστών με προοδευτική παθολογική διαδικασία, επομένως, δεν χρησιμοποιούνται για θεραπεία στην οστεοπόρωση. Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται για έγκυες γυναίκες και παιδιά - για την πρόληψη της καταστροφής του οστικού ιστού.

Το χλωριούχο ασβέστιο αναφέρεται σε μονο-φάρμακα και τώρα σπάνια χρησιμοποιείται για οστεοπόρωση Τα συνδυασμένα φάρμακα (ασβέστιο + D3) χρησιμοποιούνται σε σύνθετη θεραπεία για καταστροφή των οστών Πολυβιταμίνες με μέταλλα χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του οστικού ιστού

Οι μονοπαρασκευές περιλαμβάνουν κυρίως μόνο Ca και άλατά του. Τα φάρμακα παρασκευάζονται ως δισκία, ενέσιμα ή διαλύματα. Τα μονοπαρασκευάσματα αντικαθίστανται σταδιακά από συνδυασμένα φάρμακα.

Οι συνδυασμοί με ασβέστιο περιέχουν βιταμίνη D. Ένα δισκίο περιέχει 500 - 1500 IU Ca, αλλά τέτοια φάρμακα, εάν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα, μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική δόση.

Οι πολυβιταμίνες περιέχουν Ca, βιταμίνη D και πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Το ασβέστιο σε τέτοια σύμπλοκα είναι πολύ μικρό - μόνο 112 - 217 mg. Επομένως, τέτοια κεφάλαια χρησιμοποιούνται συνήθως για την πρόληψη της ανάπτυξης οστεοπόρωσης και τη διατήρηση του οστικού ιστού κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, σε παιδιά.

Πρόσθετοι παράγοντες για την επιλογή των παρασκευασμάτων Ca

Δεν αρκεί να αποφασίσουμε για μια ομάδα ναρκωτικών. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τέτοια εργαλεία στο βίντεο σε αυτό το άρθρο. Για τη σωστή επιλογή, πρέπει να λάβετε υπόψη ποιο άλας ασβεστίου χρησιμοποιήθηκε στην παρασκευή του φαρμάκου.

Το ασβέστιο και το χηλικό μαγνήσιο θα αποκαταστήσουν το οστό και θα ομαλοποιήσουν το νευρικό σύστημα. Οι κάψουλες με ασβέστιο και υδροξυαπατίτες είναι αποτελεσματικές στην οστεοπόρωση, μπορούν επίσης να ληφθούν από άτομα με προβλήματα του πεπτικού συστήματος.

Το ανθρακικό άλας Ca είναι η απλούστερη ένωση, αλλά δεν συνιστάται σε ασθενείς με μειωμένη γαστρεντερική λειτουργία ή που πάσχουν από χαμηλή οξύτητα. Διαφορετικά, το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και μετεωρισμό. Είναι καλύτερα να παίρνετε ανθρακικό ασβέστιο με άδειο στομάχι και να το πίνετε με ξινούς χυμούς.

Τα παρασκευάσματα κιτρικού ασβεστίου έχουν πολλά οφέλη. Επηρεάζουν την παραγωγή παραθυρεοειδούς ορμόνης, η οποία βοηθά στη διάλυση του οστικού ιστού. Το κιτρικό εξουδετερώνει τη φλεγμονή και τις πέτρες στην ουροδόχο κύστη. Κατά τη διάρκεια της απορρόφησης του φαρμάκου, το υδροχλωρικό οξύ δεν εμπλέκεται στη διαδικασία. Το κιτρικό Ca δεν συνιστάται για άτομα με πεπτικά προβλήματα.

Τα χηλικά ασβέστιο είναι οργανικές ενώσεις. Απορροφούνται πλήρως και γρήγορα και η περίσσεια αποβάλλεται φυσικά. Πρόσφατα εμφανίστηκαν ασβεστοποιημένα παρασκευάσματα που περιέχουν υδροξυαπατίτες. Αυτές είναι οργανικές ουσίες που περιλαμβάνονται σε όλους τους ιστούς του σώματος..

Όταν επιλέγετε προϊόντα με βάση το ασβέστιο, συνιστάται να προσέχετε τη σύνθεση. Προτιμώνται οι συνθέσεις κιτρικού, χηλικού και υδροξυαπατίτη. Τα πιο φθηνά είναι το γαλακτικό ασβέστιο και το γλυκεροφωσφορικό. Όλα τα χρήματα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό.

Πρόσθετα ασβεστοποιημένα παρασκευάσματα

Το σύμπλεγμα βιταμινών Vitamax αναπτύσσεται σύμφωνα με μια ειδική φόρμουλα. Περιέχει ορισμένα μέταλλα που συμβάλλουν στην καλύτερη απορρόφηση του Ca.

Το φάρμακο βοηθά στην ταχύτερη επούλωση των οστών. Το Vitamax περιέχει διακόσια χιλιοστόγραμμα υδροξυαπατίτη Ca (φωσφόρος και ασβέστιο σε αναλογία από ένα προς δύο, πρόσθετες ουσίες για την ενίσχυση και ανάπτυξη οστών, βιταμίνες D3 και C και θειικό χονδροϊτίτη).

Οι κάψουλες Vitamax θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου οστικού ιστού.

Τα κοράλλια και η αλκαμίνη είναι παρασκευάσματα με περιεκτικότητα σε Ca. Η σύνθεση των πόρων εξάγεται από κοράλλια στα ιαπωνικά νησιά. Το φάρμακο δεν αποτελείται εξ ολοκλήρου από ασβέστιο. Επιπλέον, περιέχει πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία.

Το ασβέστιο μαγνήσιο χηλικό περιέχει φωσφόρο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Η βιταμίνη D βοηθά την ταχεία απορρόφησή τους, η οποία συμβάλλει στο σχηματισμό και την αναγέννηση του οστικού ιστού. Το παρασκεύασμα περιέχει 250 mg ασβεστίου, 125 mg μαγνησίου και 100 φωσφόρου.

Το ορθό ασβέστιο και το μαγνήσιο θεωρείται ένα από τα καλύτερα παρασκευάσματα. Το συγκρότημα πωλείται σε μορφή σκόνης. Περιέχει ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. εγκαταστάσεις. Το Ortho Calcium Magnesium ενδείκνυται για άτομα με περίσσεια φωσφόρου.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες από τα ναρκωτικά είναι σπάνιες. Η υπερδοσολογία εκδηλώνεται συνήθως με τη μορφή φούσκωμα, ζάλης και πονοκεφάλων. Ναυτία και έμετος, μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία. Μερικές φορές υπάρχει ελαφρύς πόνος στην κοιλιά.

Οδηγίες για τη χρήση των πιο κοινών φαρμάκων

Υπάρχουν τρία πιο κοινά φάρμακα μεταξύ των ατόμων με οστεοπόρωση και άλλων παθήσεων των οστών, καθώς και εκείνων που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της διάσπασης των οστών. Είναι προσβάσιμα σε όλα τα τμήματα του πληθυσμού.

Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά χρήσης και αντενδείξεις:

  1. Το ανθρακικό ασβέστιο λαμβάνεται 2 - 3 φορές την ημέρα, 0,25 - 1 g, ανεξάρτητα από το φαγητό. Εάν χαθεί ο χρόνος για τη λήψη του φαρμάκου, τότε μετά τη λήψη του μέχρι τη νέα δοσολογία, είναι απαραίτητο να κάνετε το συνιστώμενο διάστημα. Με τη μακροχρόνια θεραπεία, είναι απαραίτητο να ελέγχεται το επίπεδο Ca στο αίμα. Η οδηγία περιέχει έναν αριθμό αντενδείξεων:
  • υπερ (ασβέστιο, καλσιουρία και ευαισθησία)
  • χρόνια νεφρική ανεπάρκεια;
  • σαρκοείδωση;
  • νεφρορολιθίαση;
  • φαινυλκετονουρία;
  • πολλαπλά μυελώματα.
  1. Το γαλακτικό ασβέστιο λαμβάνεται 0,5 - 1 g 2 - 3 φορές την ημέρα. Το φάρμακο παρασκευάζεται με τη μορφή σκόνης, δισκίων και διαλύματος. Το φάρμακο δεν ερεθίζει τους βλεννογόνους, λειτουργεί πιο αποτελεσματικά από το γλυκονικό ασβέστιο. Μεταξύ των αντενδείξεων:
  • υπερασβεστιαιμία
  • θρόμβωση;
  • υπερευαισθησία
  • σοβαρή αθηροσκλήρωση.
  1. Τα δισκία γλυκονικού ασβεστίου πρέπει να συνθλίβονται πριν από τη λήψη. Το φάρμακο λαμβάνεται πριν από τα γεύματα ή μετά από 1-1,5 ώρες. Το φάρμακο πλένεται με γάλα. Για ενήλικες και έγκυες γυναίκες, ο κανόνας είναι 1 - 3 g, 2 - 3 φορές την ημέρα. Επιτρέπεται το πολύ 9 g φαρμάκου ανά ημέρα. Για τα παιδιά, η δοσολογία εξαρτάται από την ηλικία. Το διάλυμα γλυκονικού ασβεστίου μπορεί να χορηγηθεί με ένεση ή με σταγονόμετρα. Μεταξύ των αντενδείξεων:
  • παιδιά κάτω των 3 ετών
  • υπερευαισθησία
  • θρόμβωση;
  • υπερασβεστιαιμία
  • σαρκοδίωση
  • νεφρουρολιθίαση ασβεστίου;
  • σοβαρή υπερασβεστουρία.

Με την ταυτόχρονη χορήγηση Ca-γλυκονικού και καρδιακών γλυκοσίδων, υπάρχει κίνδυνος αρρυθμίας. Δεν συνιστάται αυτοθεραπεία, προτού αρχίσετε να παίρνετε τέτοια φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη πιθανών παρενεργειών..

Τα συμπληρώματα ασβεστίου κοστίζουν

Η τιμή των συμπληρωμάτων ασβεστίου ποικίλλει σημαντικά. Εξαρτάται από τη μορφή δοσολογίας, τη σύνθεση, τον κατασκευαστή και την περιοχή πώλησης. Για παράδειγμα, το ανθρακικό ασβέστιο με τη μορφή σκόνης τροφίμων με χωρητικότητα 200 g θα κοστίσει κατά μέσο όρο 250 ρούβλια.

Ένα σύμπλεγμα που περιέχει επιπλέον μαγνήσιο (από 90 δισκία) πωλείται για περίπου 1100 ρούβλια. Το γαλακτικό ασβέστιο κοστίζει από 230 ρούβλια. Μπορείτε να αγοράσετε σύμπλεγμα ασβεστίου Vitamax για περίπου 800 ρούβλια. Ορισμένα φάρμακα κοστίζουν έως και τέσσερις χιλιάδες ρούβλια.

Τα παρασκευάσματα ασβεστίου είναι αβλαβή και χρήσιμα για οποιοδήποτε άτομο, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία, εάν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και καταναλώνονται στη δοσολογία που υποδεικνύεται από αυτόν. Αυτά είναι αρκετά αποτελεσματικά φάρμακα για την οστεοπόρωση. Αλλά θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να καταπολεμήσετε την ασθένεια με πολύπλοκο τρόπο - με τη βοήθεια της φαρμακευτικής θεραπείας, της φυσιοθεραπείας και της θεραπείας άσκησης, καθώς και με τη διατροφή και το πόσιμο σχήμα, την απαραίτητη καθημερινή σωματική δραστηριότητα κ.λπ..

Η σωστή στάση του σώματος, το ελαφρύ βάδισμα, οι ευέλικτες κινήσεις είναι χαρακτηριστικά των ανθρώπων των οποίων το σκελετικό σύστημα είναι τέλεια. Εάν οι αρθρώσεις χάσουν την κανονική τους κινητικότητα και οι αισθήσεις πόνου στη σπονδυλική στήλη και στις ωμοπλάτες ενοχλούνται όλο και πιο συχνά, τότε μια πιθανή αιτία τέτοιων εκδηλώσεων είναι η έκπλυση ασβεστίου από οστικές δομές, η οποία εμφανίζεται στην οστεοπόρωση.

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αραίωση ή εκφυλισμό του οστικού ιστού, η οποία οδηγεί σε υψηλή ευαισθησία των οστών, αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων με το ελάχιστο στρες, καμπυλότητα των άκρων και μείωση του ύψους της σπονδυλικής στήλης.

Τα οστά, παρά την αμετάβλητη και στατική τους εμφάνιση, είναι στην πραγματικότητα ζωντανός ιστός που μεγαλώνει, τρέφεται και διαλύεται. Το ασβέστιο είναι το κύριο «δομικό υλικό» όλων των οστών του σκελετού, υπεύθυνα για τη δύναμή τους.

Με την έλλειψη ασβεστίου στη διατροφή ή με κακή απορρόφηση αυτού, η πυκνότητα των δομών των οστών μειώνεται.

Στην οστεοπόρωση, η διαδικασία σχηματισμού οστών είναι πολύ πιο αργή από τις διαδικασίες καταστροφής.

Οι ηλικιωμένοι, έχοντας κατάγματα των σωληνοειδών οστών και των σπονδυλικών σωμάτων, κατά κανόνα, παραμένουν στο κρεβάτι και πεθαίνουν μέσα σε αρκετούς μήνες.

Η οστεοπόρωση, μεταξύ των αιτιών θανάτου, βρίσκεται στην 4η θέση (σύμφωνα με τον ΠΟΥ). Οι ειδικοί κάνουν απογοητευτικές προβλέψεις: έως το 2050, ο αριθμός των ατόμων με οστεοπόρωση θα τριπλασιαστεί.

  • Ασβέστιο - γιατί είναι απαραίτητο στο σώμα?
  • Καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου και ανεπάρκεια στο σώμα
  • Φάρμακα ασβεστίου που απαιτούνται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης
    • Παρασκευάσματα με βιταμίνη D: ασβέστιο D3 forte, osteomag, natekal, alphaD3 TEVA
    • Καλσιτονίνες: miacalcic, calcitrin, alostin
    • Οιστρογόνα: climonorm, estrone, proginova, klymen,
  • Τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο

Ασβέστιο - γιατί είναι απαραίτητο στο σώμα?

Τα οστά δεν είναι τα μόνα που χρειάζονται αρκετή από αυτήν την ουσία. Το ασβέστιο συμμετέχει ενεργά σε πολλές ζωτικές διαδικασίες που συμβαίνουν σε διάφορα όργανα και ιστούς του σώματός μας:

  1. Το έργο της καρδιάς. Ο καρδιακός μυς λειτουργεί ασταμάτητα σε όλη σας τη ζωή. Η ανάπαυση για την καρδιά είναι η φάση χαλάρωσης. Το ασβέστιο επηρεάζει την εξαφάνιση μιας νευρικής ώθησης στους λείους μυς, με αποτέλεσμα η καρδιά να χαλαρώνει και να ξεκουράζεται για μικρό χρονικό διάστημα
  2. Η λήψη ασβεστίου επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία πήξης του αίματος. Με έλλειψη ασβεστίου, ακόμη και μικρή αιμορραγία σταματά για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε μακροχρόνια επούλωση τραυμάτων και κοψίματος.
  3. Το ασβέστιο χαλαρώνει τους σκελετικούς μύες εμποδίζοντας τον περιττό ερεθισμό των νευρικών απολήξεων (τα συμπληρώματα ασβεστίου βοηθούν στην αντιμετώπιση των επιληπτικών κρίσεων)
  4. Η έλλειψη ασβεστίου είναι μία από τις αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας. Ένα υγιές σπέρμα έχει έναν συμπαγή σχηματισμό ασβεστίου μπροστά, με τη βοήθεια του οποίου διαπερνά τη μεμβράνη του αυγού.
  5. Το ασβέστιο ενισχύει την επίδραση των αντιισταμινικών σταθεροποιώντας την κατάσταση των κυττάρων που απελευθερώνουν ισταμίνη.
  6. Στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το ασβέστιο είναι υπεύθυνο για την εναλλαγή των διεργασιών διέγερσης και αναστολής..

Καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου και ανεπάρκεια στο σώμα

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Για διαφορετικές κατηγορίες ασθενών, υπάρχουν διαφορετικοί κανόνες για αυτό το ιχνοστοιχείο:

  • Οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να καταναλώνουν έως και 2000 mg ασβεστίου την ημέρα.
  • Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα χρειάζεται έως 1400 mg.
  • Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται 1200 mg.
  • Οι ενήλικες θα χρειαστούν έως 1000 mg.
  • Οι έφηβοι πρέπει να παίρνουν έως και 1200 mg.
  • Παιδιά ηλικίας 4-10 ετών, η απαιτούμενη δόση είναι 800 mg.
  • Παιδιά κάτω των 3 ετών - 600 mg.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες πρόσληψης ασβεστίου από νεαρή ηλικία έως πολύ μεγάλη ηλικία θα προστατεύσει από την εμφάνιση υπερότωσης και οστεοπόρωσης.

Φάρμακα ασβεστίου που απαιτούνται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης

Για την επιτυχή απορρόφηση του ασβεστίου από το γαστρεντερικό σωλήνα, απαιτείται η συμμετοχή ορισμένων βιταμινών (D, φολικό, ασκορβικό οξύ) και μικροστοιχείων (ψευδάργυρος, μαγγάνιο, μαγνήσιο, βόριο).

Οι πιο αποτελεσματικές ενώσεις είναι το κιτρικό ασβέστιο και το φωσφορικό ασβέστιο. Τα καλύτερα συμπληρώματα ασβεστίου περιέχουν τέτοιες δραστικές ουσίες.

Καλά κατανεμημένο στο σώμα ανθρακικό ασβέστιο, ασβέστιο στρειδιών και φωσφορικό ασβέστιο.

Το γλυκονικό ασβέστιο, παρά τη δημοτικότητά του σε ασθενείς διαφόρων ηλικιακών ομάδων, θεωρείται το λιγότερο εύπεπτο φάρμακο.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με το συγκεκριμένο φάρμακο που αναφέρεται σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση..

Παρασκευάσματα με βιταμίνη D: ασβέστιο D3 forte, osteomag, natekal, alphaD3 TEVA

Με τη βοήθεια της βιταμίνης D, η περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο αίμα αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που αποτρέπει την έκπλυσή του και προάγει τη συσσώρευση στη δομή των οστών. Τέτοια φάρμακα αντενδείκνυται σε ασθενείς με τάση σχηματισμού λίθων..

Καλσιτονίνες: miacalcic, calcitrin, alostin

Αυτά τα φάρμακα έχουν υψηλή διεγερτική επίδραση στο σχηματισμό οστών, καταστέλλουν τη δραστηριότητα των κυττάρων - οστεοκλάστες (καταστροφικά οστά).

Οιστρογόνα: climonorm, estrone, proginova, klymen,

Χρησιμοποιείται από γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, για να αντικαταστήσει τις ελλείπουσες ορμόνες που είναι απαραίτητες για την απορρόφηση του ασβεστίου από τις δομές των οστών.

Τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο

Παραδοσιακά, ο καλύτερος προμηθευτής ασβεστίου από φυσικά προϊόντα είναι το τυρί cottage, το τυρί, το γιαούρτι, αν και η περιεκτικότητα σε αυτό το ορυκτό είναι πολύ υψηλότερη σε σουσάμι, σπανάκι και αμύγδαλα. Το γεγονός είναι ότι μόνο τα ζωικά προϊόντα περιέχουν βιταμίνη D, η οποία συμβάλλει στην πληρέστερη απορρόφηση του ασβεστίου..

Το κρέας, το σκουμπρί, η ρέγγα, ο κρόκος του αυγού είναι επίσης πηγές ασβεστίου που απορροφάται εύκολα. Το ασβέστιο μπορεί να αυξηθεί χρησιμοποιώντας τρόφιμα σόγιας: τυρί tofu, λοβό σόγιας, γιαούρτι σόγιας.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προφυλακτικό μέσο για την πρόληψη αλλαγών στην υφή και την πυκνότητα. Στην περίπτωση που ο ασθενής έχει ήδη τα πρώτα σημάδια οστεοπόρωσης, είναι απαραίτητο να συνταγογραφηθεί σύνθετη θεραπεία, η οποία θα περιλαμβάνει τροφή, φαρμακευτικά παρασκευάσματα ασβεστίου και μέσα που ομαλοποιούν το μεταβολισμό αυτού του ορυκτού στο σώμα..

Η αδύναμη γήρανση, η οποία έρχεται με οστεοπόρωση, μπορεί ευτυχώς να αποφευχθεί εάν θυμάστε από νεαρή ηλικία σχετικά με το κύριο καθήκον της πρόληψης αυτής της τρομερής ασθένειας - να διατηρήσετε και να αναπληρώσετε καθημερινά ένα τόσο σημαντικό ιχνοστοιχείο για ολόκληρο το σώμα - Ασβέστιο.

Μπορείτε να δείτε μια άλλη γνώμη σχετικά με την πρόσληψη ασβεστίου για οστεοπόρωση σε αυτό το βίντεο:

Τα καλύτερα συμπληρώματα ασβεστίου για την οστεοπόρωση: βαθμολογία αποτελεσματικών θεραπειών

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν οστεοπόρωση. Αυτή η ασθένεια είναι ιδιαίτερα συχνή στους ηλικιωμένους. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει πολλούς τρόπους για τη θεραπεία αυτής της παθολογίας, ο πιο αποτελεσματικός από τους οποίους είναι η φαρμακευτική θεραπεία. Τα συμπληρώματα ασβεστίου για την οστεοπόρωση είναι υποχρεωτικό μέρος της θεραπείας.

Ποια συμπληρώματα ασβεστίου συνταγογραφούνται για την οστεοπόρωση?

Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία φαρμάκων με ασβέστιο προς το παρόν. Το ασβέστιο είναι μέρος συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών και ομάδες φαρμάκων όπως καλσιτονίνες και οιστρογόνα χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία της οστεοπόρωσης..

Με βιταμίνη D

Το Alpha D3-Teva προορίζεται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης διαφόρων προελεύσεων, του υποπαραθυρεοειδισμού και του ψευδοϋποπαραθυρεοειδισμού

Τα συνδυασμένα παρασκευάσματα ασβεστίου και βιταμίνης D μπορούν να σταματήσουν τις εκφυλιστικές αλλαγές στον ιστό των οστών, καθώς και να επιταχύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης. Το στοιχείο στοχεύει στη βελτίωση της απορρόφησης του ασβεστίου, το οποίο βοηθά στη μείωση της απώλειας αυτού του ορυκτού στα οστά.

Μεταξύ της ομάδας τέτοιων φαρμάκων, τα πιο δημοφιλή είναι τα ακόλουθα:

  • Calcium-D3 Forte.
  • Natekal.
  • Οστεομάγου.
  • Alpha D3-Teva.

Όλα αυτά τα φάρμακα είναι ανάλογα και έχουν την ίδια αρχή δράσης. Οι διαφορές τους έγκειται στη δοσολογία του ασβεστίου και των βοηθητικών συστατικών. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να επιλέξει την απαιτούμενη δοσολογία, αξιολογώντας τον βαθμό καταστροφικών διεργασιών στον οστικό ιστό. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται η λήψη ναρκωτικών με ελάχιστη δόση..

Καλσιτονίνες

Η καλσιτονίνη είναι μια ορμόνη του θυρεοειδούς που αναστέλλει τη διάσπαση των οστών. Μια τεχνητή ουσία χρησιμοποιείται για την οστεοπόρωση, καθώς και για κατάγματα με έντονο σύνδρομο πόνου.

Η καλσιτονίνη πρέπει να χορηγείται ενδομυϊκά ή με αεροζόλ, καθώς έχει δομή πρωτεΐνης και η από του στόματος χορήγηση οδηγεί σε γρήγορη διάσπαση του γαστρεντερικού σωλήνα. Η χρήση αυτού του φαρμάκου συνοδεύεται συχνά από τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

  • Ναυτία με περιόδους εμετού.
  • Δερματικά εξανθήματα.
  • Εξάψεις.
  • Η εμφάνιση αδυναμίας και αδιαθεσίας.

Όταν εμφανιστούν παρενέργειες, η συνιστώμενη δοσολογία μειώνεται ή το φάρμακο ακυρώνεται εντελώς. Οι καλσιτονίνες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα στη θεραπεία της οστεοπόρωσης..

Τα αποτελέσματα της μελέτης επιβεβαίωσαν ότι η λήψη τέτοιων φαρμάκων για την οστεοπόρωση μειώνει την πιθανότητα κατάγματος. Η θεραπεία με αυτό το φάρμακο συνιστάται κυρίως για τους ηλικιωμένους, καθώς είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν κατάγματα. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα σε αυτήν την ομάδα είναι τα ακόλουθα:

  • Miacaltsik.
  • Alostin.

Το θεραπευτικό σχήμα είναι ατομικό σε κάθε περίπτωση. Ανάλογα με το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας, το φάρμακο μπορεί να συνταγογραφηθεί για καθημερινή χρήση ή σε διαστήματα αρκετών ημερών. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται από το γιατρό.

Οιστρογόνα

Τα οιστρογόνα συνταγογραφούνται για τις γυναίκες για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Το οιστρογόνο είναι μια γυναικεία ορμόνη της οποίας η παραγωγή μειώνεται σημαντικά στα γηρατειά. Επιπλέον, η μείωση της παραγωγής της μπορεί να σχετίζεται με γυναικολογικές παθήσεις, οι οποίες συνεπάγονται την αφαίρεση των ωοθηκών..

Για να επιτευχθεί θετική επίδραση στην οστεοπόρωση, η λήψη αυτών των φαρμάκων πρέπει να είναι μακροχρόνια. Πώς να το πάρετε σωστά, η διάρκεια της θεραπείας - αυτό μπορεί να αποφασιστεί μόνο από γιατρό, καθώς η δοσολογία στα φάρμακα είναι διαφορετική.

Τα οιστρογόνα όχι μόνο έχουν ευεργετική επίδραση στον ιστό των οστών, αλλά επίσης μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ανακουφίζουν τις εξάψεις, τη συναισθηματική αστάθεια και το ξηρό δέρμα. Από αυτήν την ομάδα φαρμάκων, στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα:

  • Έστρον.
  • Κλίμονορμ.
  • Κλυμέν.
  • Proginova.

Όλοι έχουν μια ίδια αρχή δράσης, αλλά διαφέρουν μόνο στη δοσολογία των οιστρογόνων. Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της οστεοπόρωσης μπορεί να επιτευχθεί εάν η εισαγωγή έγινε στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Σε αυτήν την περίπτωση, έχει αποδειχθεί μια πιο έντονη επίδραση στη μάζα των οστών..

Η θεραπεία με φάρμακα οιστρογόνου πρέπει να γίνεται σαφώς σύμφωνα με το σχήμα που συνιστά ο γιατρός. Η ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό και να δωρίζετε αίμα για έλεγχο ορμονικού ιστορικού.

Αξιολόγηση των καλύτερων συμπληρωμάτων ασβεστίου για οστεοπόρωση

Πολλοί ενδιαφέρονται για ποια συμπληρώματα ασβεστίου είναι καλύτερα. Είναι αδύνατο να απαντηθεί αυτό το ερώτημα με σαφήνεια, καθώς η αποτελεσματικότητα είναι ατομική σε κάθε περίπτωση. Πριν ξεκινήσετε τη λήψη, είναι απαραίτητο να λάβετε όλα τα διαγνωστικά μέτρα για να επιλέξετε με ακρίβεια το φάρμακο και το σχήμα για τη χορήγηση του. Η κατάταξη των πιο απαιτητικών φαρμάκων θα δοθεί παρακάτω.

Calcium-D3 Forte

Συνδυασμένο φάρμακο που ρυθμίζει την ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου στο σώμα

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Εκτός από το ασβέστιο, περιέχει βιταμίνη D, η οποία προάγει την απορρόφηση του μετάλλου. Η δοσολογία για ασβέστιο είναι 500 mg. Τα δισκία έχουν ευχάριστη γεύση πορτοκαλιού, οπότε η χρήση τους δεν προκαλεί δυσφορία. Διατίθενται με τη μορφή μασώμενων δισκίων, οι ακόλουθες ουσίες δρουν ως βοηθητικά συστατικά:

  • Σορβιτόλη.
  • Πορτοκαλί λάδι.
  • Λιπαρό οξύ.
  • Ασπαρτάμη.

Η φαρμακολογική δράση βασίζεται στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Το φάρμακο έχει ως στόχο να αναπληρώσει αυτές τις ουσίες, καθώς και να επιβραδύνει την απέκκριση. Στην οστεοπόρωση, βοηθά στην αύξηση της ορυκτοποίησης των οστών.

Το Calcium-D3 Forte χρησιμοποιείται όχι μόνο για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, αλλά συνιστάται για οποιεσδήποτε εκφυλιστικές διεργασίες στον οστικό ιστό. Χρησιμοποιείται επίσης με έλλειψη ασβεστίου στο σώμα..

Η δοσολογία για την οστεοπόρωση επιλέγεται από τον γιατρό, με βάση το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας. Η συνήθης αγωγή για ενήλικες είναι 2 δισκία την ημέρα. Η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον 5-6 εβδομάδες. Με υπερβολική χρήση, είναι πιθανά τα συμπτώματα υπερβολικής δόσης:

  • Αυξημένη κόπωση.
  • Διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Ψυχολογικές διαταραχές.
  • Αυξημένη ούρηση.
  • Απώλεια βάρους.
  • Σύνδρομο πόνου στους μυς.

Όταν εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα, η δοσολογία του φαρμάκου πρέπει να μειωθεί ή να διακοπεί η θεραπεία. Το Calcium-D3Nikomed Forte δεν πρέπει να λαμβάνεται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

  • Ενεργή φυματίωση.
  • Ατομική δυσανεξία στις φαρμακευτικές ουσίες και υπερευαισθησία σε αυτές.
  • ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ.
  • Φλεγμονώδεις διεργασίες στους πνεύμονες.
  • Νεφρική νόσος.
  • Αυξημένη περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη D στο σώμα.
  • Αυξημένο ασβέστιο στα ούρα.

Το φάρμακο επιτρέπεται να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, αλλά μόνο μετά από ιατρική συνταγή. Η δοσολογία πρέπει να διατηρείται στο ελάχιστο για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες για τη μητέρα και το παιδί..

Κατά τη θεραπεία με αυτό το φάρμακο, αξίζει να εξετάσετε τις αλληλεπιδράσεις του με τα φάρμακα:

  1. Τα παρασκευάσματα ασβεστίου μειώνουν την απορρόφηση των τετρακυκλινών.
  2. Οι καρδιακοί γλυκοζίτες αυξάνουν την τοξικότητα όταν λαμβάνονται με ασβέστιο.
  3. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή μειώνουν την απορρόφηση ασβεστίου.
  4. Τα θειαζιδικά διουρητικά αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης υπερασβεστιαιμίας.
  5. Το ασβέστιο μειώνει τη θεραπευτική δράση της λεβοθυροξίνης.
  6. Τα αντιβιοτικά κινολόνης απορροφώνται λιγότερο όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα.

Η λήψη του Calcium-D3 Nikomed Forte προκαλεί σπάνια παρενέργειες, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι εύκολα ανεκτή από τους ασθενείς. Πιθανές αρνητικές αντιδράσεις περιλαμβάνουν αλλεργίες, που εκδηλώνονται από κνησμό και κνίδωση, πόνο στο στομάχι, διάρροια, ναυτία και υπερασβεστιαιμία..

Vitrum Osteomag

Το Vitrum Osteomag αναπληρώνει την ανεπάρκεια ασβεστίου, μαγνησίου και βιταμίνης D

Το Vitrum Osteomag θεωρείται ένα από τα καλύτερα φάρμακα για την οστεοπόρωση. Εκτός από το ασβέστιο, η σύνθεση περιέχει άλλες χρήσιμες ουσίες:

  • Οξείδιο του χαλκού.
  • Οξείδιο του ψευδαργύρου.
  • Βορικό νάτριο.
  • Θειικό μαγγάνιο.
  • Οξείδιο του μαγνησίου.
  • Χοληκαλσιφερόλη.
  • Βιταμίνη D.

Βοηθητικά συστατικά είναι: στεατικό μαγνήσιο, κυτταρίνη, διοξείδιο του τιτανίου, τριακετίνη και υπρομελλόζη. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων των 30 ή 60 τεμαχίων.

Η φαρμακολογική δράση στοχεύει στην ανανέωση της ανεπάρκειας βιταμίνης D και ασβεστίου στο σώμα. Το φάρμακο προάγει τη ρύθμιση του μεταβολισμού ασβεστίου-φωσφόρου. Συμμετέχει στη μεταφορά ορυκτών στον ιστό των οστών.

Η βιταμίνη D στη σύνθεση συμβάλλει στο σχηματισμό του σκελετού, ενισχύει τη διαδικασία απορρόφησης ασβεστίου. Ο ψευδάργυρος στοχεύει στον κατάλληλο σχηματισμό των οστών. Το μαγνήσιο μαζί με τη βιταμίνη D ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Το ασβέστιο δεν εμπλέκεται μόνο στο σχηματισμό οστικού ιστού, αλλά επηρεάζει επίσης τη διαδικασία πήξης του αίματος. Αυξάνει την οστική πυκνότητα και την ανοργανοποίηση και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης. Ο χαλκός εμπλέκεται στο σχηματισμό οστικής μάζας.

Το φάρμακο συνταγογραφείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Ως πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης.
  • Ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D στο σώμα.
  • Περίοδος αποκατάστασης μετά από κάταγμα οστού.
  • Στη θεραπεία της μεταβολικής οστεοπάθειας.
  • Πρόληψη ανεπάρκειας ασβεστίου και βιταμίνης D στην εφηβεία.

Απαγορεύεται η λήψη υπό τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

  • Παρουσία μεταστάσεων.
  • Υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου και ατομική δυσανεξία στη σόγια και τα φιστίκια.
  • Παιδιά κάτω των 12 ετών.
  • Νεφρική δυσλειτουργία.

Η υπερδοσολογία μπορεί να εκδηλωθεί με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ναυτία με περιόδους εμετού.
  • Δραστική απώλεια βάρους.
  • Γενική αδυναμία.
  • Δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Δίψα.
  • Αυξημένη ούρηση.

Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να διακοπεί.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το φάρμακο είναι εύκολα ανεκτό, η εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών είναι πιθανή με λάθος δοσολογία και ατομική δυσανεξία. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Φούσκωμα.
  • Διάρροια.
  • Ναυτία, έμετος.
  • Πόνος στο στομάχι.

Η δοσολογία επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνεται υπόψη ο σκοπός της λήψης του φαρμάκου. Για λόγους πρόληψης, συνιστάται η λήψη 1-2 δισκίων ημερησίως, για ιατρικούς σκοπούς - 2-3. Ο μέγιστος αριθμός δισκίων ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 τεμ..

Η θεραπεία πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων:

  1. Η φαινυτοΐνη βοηθά στη μείωση της απορρόφησης ασβεστίου.
  2. Τα θειαζιδικά διουρητικά αυξάνουν την τοξική επίδραση στο σώμα.
  3. Το ασβέστιο παρεμβαίνει στην απορρόφηση των αντιβιοτικών κινολόνης και της λεβοθυροξίνης.

Εάν η θεραπεία πραγματοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, τότε είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με αυτό..

Miacaltsik

Είναι ανταγωνιστής της παραθυρεοειδούς ορμόνης και μαζί συμμετέχει στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου στο σώμα

Μεταξύ των καλύτερων φαρμάκων για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, το Miacalcic διακρίνεται. Έρχεται με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος και ρινικού εκνεφώματος. Το δραστικό συστατικό και στις δύο μορφές είναι η συνθετική καλσιτονίνη σολομού. Τα βοηθητικά συστατικά είναι οξικό οξύ, χλωριούχο νάτριο, καθαρισμένο νερό και οξικό νάτριο.

Η καλσιτονίνη είναι μια ορμόνη του θυρεοειδούς που αποτρέπει τη διάσπαση των οστών. Συμμετέχει επίσης στο μεταβολισμό του ασβεστίου. Επιπλέον, έχει επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, λόγω του οποίου είναι δυνατόν να επιτευχθεί αναλγητικό αποτέλεσμα στην οστεοπόρωση. Τα αποτελέσματα της μελέτης επιβεβαίωσαν ότι η λήψη του Miacalcic μειώνει σημαντικά την πιθανότητα κατάγματος στην οστεοπόρωση. Οι ενδείξεις χρήσης είναι οι εξής:

  • Η νόσος του Paget.
  • Σύνδρομο πόνου στα οστά που προκαλείται από οστεομυελίτιδα ή οστεόλυση.
  • Οστεοπόρωση κατά την εμμηνόπαυση.
  • Ασθένειες νευροδυστροφικής φύσης.
  • Πρωτογενής και δευτερογενής οστεοπόρωση (χρήση διαλύματος για ενδομυϊκή ένεση).
  • Οξεία παγκρεατίτιδα (εφαρμόζεται διάλυμα).

Η αντενδείξεις στη θεραπεία είναι ατομική δυσανεξία στις ουσίες που απαρτίζουν το φάρμακο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο παράγοντας χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού. Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το θηλασμό. Στην παιδική ηλικία, αυτό το εργαλείο δεν χρησιμοποιείται.

Η δοσολογία του παράγοντα προσδιορίζεται ξεχωριστά σε κάθε περίπτωση. Οι οδηγίες χρήσης περιέχουν μια λεπτομερή περιγραφή των δόσεων για κάθε ασθένεια, αλλά η ηλικία και η γενική κατάσταση του ασθενούς πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη πριν από τη θεραπεία. Για την οστεοπόρωση, ο παράγοντας εφαρμόζεται καθημερινά ή σε διαστήματα 1 ημέρας. Η δόση είναι 50 έως 100 IU. Για ένα σπρέι, η δοσολογία είναι 200 ​​IU..

Μεταξύ των παρενεργειών, παρατηρούνται τα ακόλουθα:

  • Δερματικά εξανθήματα.
  • Πονοκέφαλοι.
  • Αναφυλακτικό σοκ.
  • Αυξημένη ούρηση.
  • Ρίγη, πυρετός.
  • Ναυτία, έμετος και διάρροια.
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η υπερδοσολογία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα γενικής δηλητηρίασης, που εκδηλώνονται από ναυτία, έμετο και διάρροια. Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη θεραπεία με το φάρμακο και να πάρετε ενεργό άνθρακα. Η υπερβολική δόση δεν απειλεί σοβαρά προβλήματα υγείας. Κατά κανόνα, μετά τη διακοπή του φαρμάκου, όλες οι ανεπιθύμητες ενέργειες εξαφανίζονται από μόνες τους..

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να εμφανιστούν ζάλη και πονοκέφαλοι, επομένως δεν συνιστάται να οδηγείτε αυτοκίνητο και να κάνετε πράγματα που απαιτούν ιδιαίτερη συγκέντρωση..

Ποιο ασβέστιο είναι καλύτερο για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης

Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία προσφέρει ένα τόσο ευρύ φάσμα παρασκευασμάτων που περιέχουν ασβέστιο που μπορείτε να χαθείτε στην επιλογή. Σύμφωνα με διαφημίσεις υψηλού προφίλ, όλα τα συμπληρώματα ασβεστίου βοηθούν στη διατήρηση υγιών οστών, στην παράταση της ομορφιάς και της νεότητας. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε εάν αυτό είναι αλήθεια και ποιο ασβέστιο είναι καλύτερο. Πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά τα φάρμακα στην πρόληψη ή τη θεραπεία της οστεοπόρωσης.

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τα οστά

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τα οστά! Αυτή η φράση είναι γνωστή σε όλους μας από την παιδική ηλικία, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι την πραγματική της έννοια. Στην πραγματικότητα, αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό δεν είναι μόνο χρήσιμο για την υγιή ανάπτυξη του οστικού ιστού, αλλά είναι το κύριο δομικό υλικό του, χωρίς το οποίο ο ανθρώπινος σκελετός δεν θα ήταν τόσο συμπαγής και ανθεκτικός. Μια εύγλωττη επιβεβαίωση αυτού είναι το ακόλουθο γεγονός: 99 τοις εκατό του ασβεστίου που περιέχεται στο ανθρώπινο σώμα συγκεντρώνεται στα οστά. Είναι επίσης παρόν σε όλα τα κύτταρα και, φυσικά, στο αίμα, με τη βοήθεια του οποίου μεταφέρεται σε όλο το σώμα..

Το ορυκτό οστών δεν είναι σε σύντομο χρονικό διάστημα - μπορεί να ληφθεί σε επαρκείς ποσότητες από συμβατικές πηγές τροφίμων. Ωστόσο, το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι από τον συνολικό όγκο ασβεστίου που εισέρχεται στο σώμα, απορροφάται μόνο το 25 - 30 τοις εκατό. Η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων και παρασκευασμάτων που περιέχουν αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό δεν θα φέρει οφέλη για την υγεία, αλλά το αντίθετο.

Υπερασβεστιαιμία και υποκαλιαιμία

Υπερασβεστιαιμία - Τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες. Ταυτόχρονα, με υποκαλιαιμία, δηλαδή έλλειψη ασβεστίου στο αίμα, υπάρχει αυξημένη έκπλυση αυτού του στοιχείου από τον οστικό ιστό προκειμένου να αναπληρωθεί η ανάγκη του από άλλα συστήματα του σώματος..

Φανταστείτε ένα δυνατό δέντρο που έχει μεγαλώσει όλο και πιο δυνατά με τα χρόνια. Αλλά υπάρχει ένα σημείο καμπής όταν, για κάποιο λόγο, σταματά να παίρνει αρκετή υγρασία ή θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη. Οι σκαθάρια φλοιού εγκαθίστανται στον κορμό ενός γίγαντα δέντρων και αρχίζουν αργά αλλά σίγουρα το καταβροχθίζουν από το εσωτερικό, χωρίς να συναντήσουν την παραμικρή αντίσταση. Ως αποτέλεσμα, ένα δέντρο που τρώγεται μακριά από το εσωτερικό θα σπάσει μια μέρα απλά και θα καταρρεύσει κάτω από το βάρος του δικού του βάρους, ή κάτω από την επίθεση των οργισμένων στοιχείων.

Οστεοκλάστες και οστεοβλάστες

Περίπου το ίδιο πράγμα θα αρχίσει να συμβαίνει με τα οστά εάν σταματήσουν να λαμβάνουν το κύριο δομικό τους υλικό στον απαιτούμενο όγκο. Η λειτουργία των σκαθαριών του φλοιού στο σώμα μας εκτελείται από οστεοκλάστες. Παρ 'όλη τη ζοφερότητα της παρουσιαζόμενης αλληγορίας, η δραστηριότητα των καταστρεπτικών κυττάρων είναι πολύ σημαντική, δεδομένου ότι χρησιμοποιούν παλιό ιστό οστού, μιλώντας μεταφορικά, καθαρίζοντας το εργοτάξιο για κύτταρα που δημιουργούν οστεοβλάστες. Ωστόσο, μια παραβίαση αυτής της ισορροπίας οδηγεί στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης, δηλαδή σε μείωση της οστικής πυκνότητας. Και αν ένα δέντρο μπορεί να αντέξει για περισσότερα από δώδεκα, ή ακόμη και εκατό χρόνια, τότε το περιθώριο ασφαλείας ενός ατόμου, δυστυχώς, είναι ασύγκριτα μικρότερο. Δεν είναι τίποτα που η οστεοπόρωση ονομάζεται σιωπηλή επιδημία, η οποία μπορεί να προκαλέσει το ξαφνικό και καταστροφικό πλήγμα της ακόμη και σε σχετικά νεαρή ηλικία. Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε αυτήν την ύπουλη ασθένεια κατά την εμμηνόπαυση..

Έτσι, έχουμε ήδη καταλάβει πόσο σημαντικό είναι το ασβέστιο για τη διατήρηση υγιών οστών, ωστόσο, για τη σωστή απορρόφηση στο σώμα, απαιτεί τη συμμετοχή ορισμένων ουσιών. Αυτά περιλαμβάνουν, καταρχάς, βιταμίνες D, B6, μια σειρά από μακρο- και μικροστοιχεία - μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, φθόριο, χαλκό και άλλα, καθώς και ασκορβικά και φολικά οξέα.

Καθημερινή απαίτηση ασβεστίου

Η ημερήσια απαίτηση ασβεστίου εξαρτάται από την ηλικία και τη φυσιολογική κατάσταση κάθε ατόμου. Έτσι, οι ενήλικες χρειάζονται περίπου 1 γραμμάριο αυτής της ουσίας την ημέρα, ενώ οι έγκυες και θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται δύο φορές περισσότερο. Για τους ηλικιωμένους, οι οποίοι είναι πιο ευάλωτοι στην οστεοπόρωση, αυτός ο αριθμός είναι 1,2 γραμμάρια. Οι έφηβοι πρέπει να λαμβάνουν την ίδια ποσότητα ασβεστίου κάθε μέρα για το σχηματισμό ενός ισχυρού και υγιούς σκελετού. Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 1,4 γραμμάρια αυτού του μακροθρεπτικού συστατικού την ημέρα για να διατηρήσουν την οστική πυκνότητα..

Συμπτώματα περίσσειας ασβεστίου στο σώμα και τις συνέπειές του

Τα κύρια συμπτώματα περίσσειας ασβεστίου στο σώμα είναι:

  • Διαταραχές του γαστρεντερικού: παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, κράμπες και πόνος στα έντερα.
  • Ναυτία, έμετος, απώλεια όρεξης.
  • Ξηρό στόμα, αφυδάτωση.
  • Φαγούρα στο δέρμα.
  • Σημαντική απώλεια βάρους.
  • Χρόνια κόπωση, κατάθλιψη, συχνή ζάλη, παραισθήσεις, αποπροσανατολισμός, εξασθένηση της μνήμης.
  • Πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις, κράμπες.
  • Διαταραχή του ήπατος και των νεφρών.
  • Αυξημένη πήξη του αίματος που προκαλείται από αγγειακή ασβεστοποίηση.

Εάν εντοπιστούν αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως να παίρνετε φάρμακα που περιέχουν ασβέστιο και να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και, εάν είναι απαραίτητο, να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Διαφορετικά, η αυξημένη περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πιο σοβαρές συνέπειες, όπως:

  • Πεπτικό έλκος.
  • Παγκρεατίτιδα, νόσος της χολόλιθου.
  • Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος: νεφρική ανεπάρκεια, πέτρες στα νεφρά, ουραιμία, πολυουρία.
  • Αγγειακή θρόμβωση, καρδιακή προσβολή.
  • Θολή όραση, επιπεφυκίτιδα και καταρράκτης.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστούν παθολογίες στην ανάπτυξη του εμβρύου.
  • Καρκίνος του προστάτη στους άνδρες και καρκίνος του μαστού στις γυναίκες.
  • Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, συμβαίνει εγκεφαλική βλάβη, ακολουθούμενη από κώμα.

Η βιταμίνη D είναι ο κύριος αγωγός του ασβεστίου

Η βιταμίνη D είναι αναμφίβολα το κύριο μέσο για το ασβέστιο στο σώμα μας. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η απορρόφηση αυτού του ορυκτού με τη βοήθεια της ηλιακής βιταμίνης αυξάνεται κατά 30-40 τοις εκατό και παραδίδεται απευθείας στους ιστούς των οστών και των δοντιών, όπου είναι τόσο απαραίτητο. Η βιταμίνη D είναι επίσης πολύ σημαντική για την καλύτερη απορρόφηση του φωσφόρου - ένα άλλο μέταλλο που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση υγιών οστών..

Η βιταμίνη D3, ένα βασικό συστατικό των περισσότερων σύγχρονων παρασκευασμάτων που περιέχουν ασβέστιο, είναι μια βελτιωμένη μορφή βιταμίνης D με μεγαλύτερη βιολογική δραστικότητα. Είναι μια πρώτη ύλη από την οποία οι παραθυρεοειδείς αδένες παράγουν ουσίες που διεγείρουν το μεταβολισμό του ασβεστίου..

Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι η βιταμίνη D είναι μία από τις πιο τοξικές και, εάν καταναλώνεται υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο σώμα. Συγκεκριμένα, με υπερβιταμίνωση, μεταβολικές διαταραχές εμφανίζονται με επακόλουθη ασβεστοποίηση εσωτερικών οργάνων και αγγειακών τοιχωμάτων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά, θρόμβους αίματος, γαστρεντερική αναστάτωση και άλλες σοβαρές συνέπειες. Σε αυτήν την περίπτωση, η έλλειψη ασβεστίου εμφανίζεται στα οστά, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάγματος και την ανάπτυξη οστεοπόρωσης..

Μια υγιής δόση βιταμίνης D θεωρείται 10 mcg την ημέρα. Μπορείτε να το αναπληρώσετε στην απαιτούμενη ποσότητα εάν πηγαίνετε συχνά στον ήλιο. Ωστόσο, για τα άτομα στο Βόρειο Ημισφαίριο, όπου η ανεπάρκεια του ηλιακού φωτός είναι αρκετά συχνή, θα ήταν ωφέλιμο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τους φυσικές πηγές τροφής αυτής της βιταμίνης. Η πιο πολύτιμη και πραγματικά φυσική πηγή της βιταμίνης ηλιοφάνειας είναι ένα τόσο υπέροχο προϊόν μελισσοκομίας όπως το brood drone. Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιείται πολύ ενεργά στις χώρες της Ασίας και της Ανατολής, η σύγχρονη ιατρική άρχισε να μελετά τις ιδιότητες αυτού του προϊόντος σχετικά πρόσφατα. Το γενέθλιο drone είναι γνωστό για την ικανότητά του να θεραπεύει πολλές ασθένειες για περισσότερα από εκατό χρόνια..

Ποιες άλλες βιταμίνες χρειάζονται για καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου;?

Οι βιταμίνες χρειάζονται επίσης για καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου και διατήρηση υγιών οστών:

  • Β6 (πυριδοξίνη). Επηρεάζει έμμεσα την κατάσταση του οστικού ιστού, προωθώντας την απορρόφηση του μαγνησίου, το οποίο είναι ένα από τα οστεογόνα μέταλλα. Σε συνδυασμό με το μαγνήσιο, η πυριδοξίνη αναστέλλει την παραγωγή οξαλικού ασβεστίου, το οποίο είναι γνωστό ότι σχηματίζει πέτρες στα νεφρά. Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη βοηθά στη μείωση της φλεγμονής στους ιστούς των οστών και των αρθρώσεων..
  • Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) και η βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) εμπλέκονται στην παραγωγή κολλαγόνου, του προστατευτικού κελύφους των οστών. Το ασκορβικό οξύ, επιπλέον, αποτρέπει το φράξιμο των αιμοφόρων αγγείων και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
  • Η βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) είναι πολύτιμη για τη ρύθμιση της δραστηριότητας των οστεοβλαστών και των οστεοκλαστών, βοηθώντας στη διατήρηση της απαραίτητης ισορροπίας για τη διατήρηση υγιών οστών.
  • Αν και η βιταμίνη Κ1 (φυλλοκινόνη) βρίσκεται στο τέλος αυτής της λίστας, παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου. Ενισχύει τη δράση της βιταμίνης D στην παραγωγή οστεοκαλσίνης, μιας ουσίας που παγιδεύει ασβέστιο στα οστά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη γρήγορη και αποτελεσματική επούλωση των καταγμάτων. Η βιταμίνη Κ1 έχει επίσης μια άλλη πολύ σημαντική ιδιότητα - αποτρέπει την ασβεστοποίηση των μαλακών ιστών των αρθρώσεων και των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων..

Ορυκτά για τη διατήρηση της υγείας των οστών

Το ασβέστιο, αν και είναι το κύριο ορυκτό που σχηματίζει οστά, δεν μπορεί ανεξάρτητα να εκτελέσει μια τέτοια κολοσσιαία ποσότητα εργασίας, επομένως χρειάζεται αξιόπιστους βοηθούς. Τα ακόλουθα μακρο- και μικροστοιχεία είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της υγείας των οστών στο σώμα μας:

    • Εάν το ασβέστιο είναι «τούβλο» για την οικοδόμηση οστών, τότε ο φωσφόρος (P) μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια ως «λύση» που τσιμπάει αξιόπιστα τη δομή των οστών και σχηματίζει έναν πραγματικά ισχυρό σκελετό.
    • Το μαγνήσιο (Mg) είναι μια αναντικατάστατη πηγή ενέργειας που υποστηρίζει μεταβολικές διεργασίες στον ιστό των οστών. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι περισσότερο από το μισό μαγνήσιο που υπάρχει συνεχώς στο σώμα συγκεντρώνεται στα οστά. Ρυθμίζει το μεταβολισμό του ασβεστίου-φωσφόρου και ενισχύει τη δράση της βιταμίνης D. Επιπλέον, το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό συστατικό για την οικοδόμηση του κολλαγόνου. Παρατηρείται ότι με την ανεπάρκεια αυτού του ορυκτού, ο κίνδυνος κατάγματος αυξάνεται σημαντικά.
    • Το φθόριο (F) και ο ψευδάργυρος (Zn) θεωρούνται σωστά βασικά μέταλλα για την υγεία των δοντιών. Ωστόσο, είναι επίσης αναντικατάστατα για την οικοδόμηση των οστών. Ο ψευδάργυρος, ειδικότερα, είναι ένα βασικό συστατικό για τη σύνθεση της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, μια ανεπάρκεια της οποίας συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.
    • Ο χαλκός (Cu) είναι ένα άλλο σημαντικό στοιχείο που εμπλέκεται στο σχηματισμό του προστατευτικού στρώματος των οστών και των αρθρώσεων. Παρά το ασήμαντο περιεχόμενο αυτού του στοιχείου στο σώμα μας, η ανεπάρκεια του μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μείωση της οστικής πυκνότητας και των καταγμάτων..

Η επίδραση των ορμονών στον ιστό των οστών

Δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει ένα τόσο σημαντικό θέμα όπως η επίδραση των ορμονών στον ιστό των οστών. Σε αυτήν την περίπτωση, μιλάμε για γυναικείες και ανδρικές ορμόνες φύλου - οιστρογόνα και τεστοστερόνη. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η μείωση του επιπέδου τόσο αυτών όσο και άλλων οδηγεί σε απομεταλλοποίηση των οστών και ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό.

Εάν ένα παιδί είναι πολύ σωματικά ενεργό, συχνά στον καθαρό αέρα, λαμβάνει την απαραίτητη μερίδα βιταμίνης D, τότε, κατά κανόνα, ο σκελετός του αναπτύσσεται σωστά και συμβαίνει φυσιολογική ανάπτυξη των οστών. Το να είσαι ενεργός, ο ήλιος και μια ισορροπημένη διατροφή προωθεί τον υγιή σχηματισμό οστών.

Κατά την εφηβεία, οι ορμόνες αναλαμβάνουν τον οστεογόνο ρόλο. Έχει παρατηρηθεί ότι σε νεαρούς άνδρες που βιώνουν αύξηση ορμονικής δραστηριότητας (απότομη αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης), η οστική πυκνότητα είναι ασυνήθιστα υψηλή. Αυτό είναι ήδη εύγλωττη επιβεβαίωση ότι τα ανδρογόνα επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του οστικού ιστού..

Μεταξύ των ηλικιών 20 και 40, όταν το επίπεδο των ορμονών του φύλου είναι ακόμα στα βέλτιστα επίπεδα, ο κίνδυνος εμφάνισης οστεοπόρωσης είναι εξαιρετικά χαμηλός. Επιπλέον, η τακτική σωματική και σεξουαλική δραστηριότητα, καθώς και η σωστή διατροφή, είναι το κλειδί για τη μακροπρόθεσμη υγεία των οστών. Ωστόσο, η διαδικασία γήρανσης, δυστυχώς, μπορεί να επιβραδυνθεί μόνο, αλλά όχι να σταματήσει..

Οι πρώτοι που αισθάνονται την προσέγγιση των γηρατειών είναι το δίκαιο σεξ. Αυτό συμβαίνει μεταξύ των 45 και 50 ετών, όταν η παραγωγή γυναικείων ορμονών σταματά και ξεκινά η εμμηνόπαυση. Μεταξύ των πολλών δυσάρεστων συμπτωμάτων που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση, παρατηρείται επίσης η ανάπτυξη οστεοπόρωσης..

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών

Στη σύγχρονη ιατρική πρακτική, η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, με τη συμπερίληψη φαρμάκων που βασίζονται σε οιστρογόνα και παραθυρεοειδή ορμόνη, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ευρέως για την επίλυση του προβλήματος της μείωσης της οστικής πυκνότητας κατά την εμμηνόπαυση. Για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να σημειωθεί ότι στη θεραπεία πολλών συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης, αυτή η τεχνική φέρνει πραγματικά ένα θετικό αποτέλεσμα, αλλά στην καταπολέμηση της οστεοπόρωσης είναι αναποτελεσματική. Επιπλέον, τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα δημιουργούνται με βάση τεχνητές συνθετικές ορμόνες και αυτό συνδέεται πάντα με τον κίνδυνο παρενεργειών. Οι συνέπειες μιας τέτοιας θεραπείας είναι συχνά ο σχηματισμός θρόμβων αίματος, η επιδείνωση του ήπατος και ακόμη και η ανάπτυξη καρκίνου..

Τα πιο δημοφιλή φάρμακα που περιέχουν ορμόνες στη φαρμακευτική αγορά για τη μείωση της οστικής πυκνότητας αυτή τη στιγμή είναι τα Evista, Forsteo, Raloxifene, Teriparatide.

Η εισαγωγή σκευασμάτων με βάση την καλσιτονίνη στην ιατρική πρακτική αξίζει ιδιαίτερη αναφορά. Αυτή η ορμόνη, που παράγεται από τον θυρεοειδή, τον παραθυρεοειδή και τους θύμους αδένες, είναι επίσης υπεύθυνη για την αποθήκευση και διανομή ασβεστίου στο σώμα. Σε αντίθεση με την παραθυρεοειδή ορμόνη, η οποία διεγείρει την καταστροφική δραστηριότητα των οστεοκλαστών, προστατεύει την ακεραιότητα των οστών. Στη βάση του, τα φάρμακα "Calcitonin" ("Calcitonin"), "Calcitrin" ("Calcitrinum"), "Miacalcic", "Sibacaltsin", "Alostin", ("Alostin"), " Osteover "(" Osteover ")," Veprena "(" Veprena ").

Μια τέτοια θεραπεία επιβραδύνει πραγματικά τη διαδικασία καταστροφής του οστικού ιστού, ο πόνος εξαφανίζεται και το ασβέστιο αρχίζει να απορροφάται στον απαιτούμενο όγκο. Ωστόσο, το αποτέλεσμα δεν διαρκεί πολύ και η συχνή χρήση αυτών των φαρμάκων είναι εθιστική και τελικά μειώνει τη θετική δυναμική στο μηδέν..

Οιστρογόνα και τεστοστερόνη

Στον επιστημονικό κόσμο μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει συναίνεση για το ποιες από τις ορμόνες του φύλου είναι άμεσα υπεύθυνες για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Οι περισσότεροι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτά είναι οιστρογόνα, αναφέροντας ως απόδειξη άμεση σχέση μεταξύ της έναρξης της εμμηνόπαυσης και της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης. Αναμφίβολα, η καταστροφική μείωση του επιπέδου των γυναικείων ορμονών κατά την εμμηνόπαυση είναι το πιο δύσκολο πλήγμα για την υγεία του ασθενέστερου φύλου. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει μια απότομη μείωση όχι μόνο στα οιστρογόνα, αλλά και στην τεστοστερόνη, η οποία είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Αυτό το γεγονός, κατά τη γνώμη των προγραμματιστών του καινοτόμου φαρμάκου "Osteomed" V. I. Strukov και V. N. Trifonov, είναι το κλειδί για τη νίκη κατά της οστεοπόρωσης. Η τεστοστερόνη είναι γνωστή ως η πιο ισχυρή αναβολική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την οικοδόμηση μυϊκών ινών. Αυτή η ιδιότητα σχετίζεται επίσης με τον ιστό των οστών..

Αντρες και γυναίκες

Διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες είναι λιγότερο ευαίσθητοι στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης, καθώς ακόμη και σε μεγάλη ηλικία διατηρούν επαρκή ποσότητα ανδρογόνων στο σώμα για να εξουδετερώσουν αυτήν την ασθένεια. Και εδώ προκύπτει μια λογική ερώτηση: πώς μπορούν οι γυναίκες, των οποίων η περιεκτικότητα της ανδρικής ορμόνης είναι δέκα φορές χαμηλότερη, να διατηρήσουν τα οστά τους υγιή;?

Πράγματι, το σώμα των εκπροσώπων του όμορφου μισού της ανθρωπότητας δεν είναι σε θέση να παράγει την ανδρική ορμόνη σε μεγάλες ποσότητες, αλλά αυτό δεν απαιτείται. Η σοφή φύση διέταξε ότι η τεστοστερόνη που διατίθεται στις γυναίκες συμμετέχει πλήρως στη ρύθμιση των πιο σημαντικών βιολογικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης της ακεραιότητας του οστικού ιστού. Ταυτόχρονα, οι γυναικείες ορμόνες δρουν ως ένα είδος καταλύτη, πολλαπλασιάζοντας την οστεοπροστατευτική δράση των ανδρογόνων. Με τη σειρά του, η τεστοστερόνη χρησιμεύει ως υλικό για την παραγωγή οιστρογόνων, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση ενός υγιούς ορμονικού υποβάθρου..

Ποιο ασβέστιο απορροφάται καλύτερα;?

Ποια συμπληρώματα ασβεστίου απορροφώνται καλύτερα; Η ερώτηση είναι απολύτως λογική, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να την απαντήσετε ξεκάθαρα. Με πολλούς τρόπους, η φαρμακολογική δράση οποιουδήποτε οστεοπροστατευτή εξαρτάται από την ένωση ασβεστίου που χρησιμοποιήθηκε για την παραγωγή της. Οι πιο κοινές και δημοφιλείς μορφές αυτού του ορυκτού στα φαρμακευτικά προϊόντα είναι:

  • γλυκονικό ασβέστιο,
  • χλωριούχο ασβέστιο,
  • γαλακτικό ασβέστιο,
  • ανθρακικό ασβέστιο,
  • κιτρικό ασβέστιο,
  • χηλικό ασβέστιο.

Γλυκονικό ασβέστιο - φθηνό και άχρηστο

Σχετικά με το γνωστό σε όλο το γλυκονικό ασβέστιο (γλυκονικό ασβέστιο), το οποίο είναι ένα άλας γλυκονικού οξέος (Acidium Gluconicum), μπορούμε να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα - είναι φθηνό και άχρηστο. Πράγματι, είναι πολύ ελκυστική στην τιμή, αλλά εδώ τελειώνουν τα πλεονεκτήματά της. Ο βαθμός αφομοίωσης αυτής της ουσίας, που παράγεται με τη μορφή δισκίων και ενέσεων, είναι εξαιρετικά χαμηλός (μόνο το 3 τοις εκατό) και μια σταθερή λίστα αντενδείξεων θα σας κάνει να σκεφτείτε για άλλη μια φορά: αξίζει να εξοικονομήσετε χρήματα για την υγεία σας; Πέτρες στα νεφρά και στη χοληδόχο κύστη, αρρυθμία, γαστρεντερικές διαταραχές, νέκρωση μαλακών ιστών - αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος παρενεργειών του γλυκονικού ασβεστίου.

Ενέσεις χλωριούχου ασβεστίου

Οι ενέσεις με χλωριούχο ασβέστιο ονομάζονται συχνά ενέσεις θερμού στην καθημερινή ομιλία Αυτό το άλας υδροχλωρικού οξέος (Acidium Hydrochloricum) έχει αποδειχθεί καλά στη σύνθετη θεραπεία αλλεργιών, άσθματος, κρυολογήματος και φλεγμονωδών ασθενειών, αλλά είναι πρακτικά άχρηστο στην καταπολέμηση της οστεοπόρωσης. Όπως με το γλυκονικό ασβέστιο, το χλωρίδιο απορροφάται ελάχιστα και είναι πολύ τοξικό. Για στοματική χορήγηση, χρησιμοποιείται πολύ σπάνια, λόγω της ερεθιστικής επίδρασης στη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και του οισοφάγου. Η ενδομυϊκή ένεση πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ιατρού, προκειμένου να αποφευχθεί η νέκρωση των μαλακών ιστών.

Ασβέστιο γαλακτικού οξέος (γαλακτικό ασβέστιο)

Το γαλακτικό ασβέστιο, που ονομάζεται επίσης γαλακτικό οξύ ασβεστίου, είναι, όπως υποδηλώνει το όνομα, ένα άλας γαλακτικού οξέος (Acidium Lacticum). Χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία τροφίμων ως ενισχυτικό γεύσης. Για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, το γαλακτικό ασβέστιο συνταγογραφείται συχνά σε έγκυες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς μόνο το σώμα των μωρών μπορεί να το αφομοιώσει. Το γεγονός είναι ότι μόνο μαζί με το μητρικό γάλα, το μωρό λαμβάνει το ένζυμο που είναι απαραίτητο για την αφομοίωση αυτής της ουσίας. Επομένως, σε αντίθεση με τις εγγυήσεις των κατασκευαστών των αντίστοιχων παρασκευασμάτων, αυτή η μορφή ασβεστίου δεν αντιπροσωπεύει καμία βιολογική αξία για έναν ενήλικα..

Κιτρικό ασβέστιο ή ανθρακικό ασβέστιο - τι να επιλέξετε?

Ποιο είναι καλύτερο - κιτρικό ασβέστιο ή ανθρακικό ασβέστιο; Ένα παρόμοιο δίλημμα προκύπτει πάντοτε κατά τη μελέτη της αγοράς σύγχρονων παρασκευασμάτων που περιέχουν ασβέστιο. Ας προσπαθήσουμε να το λύσουμε συγκρίνοντας αυτές τις ουσίες:

  • Όσον αφορά τον όγκο του οστεογονικού μετάλλου, το ανθρακικό ασβέστιο (ανθρακικό ασβέστιο) σίγουρα θα κερδίσει, καθώς περιέχει δύο φορές περισσότερο. Ωστόσο, η απορρόφηση του κιτρικού ασβεστίου είναι 25% καλύτερη, κάτι που αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα, καθώς δεν είναι η ποσότητα της ουσίας που καταναλώνεται από τον οργανισμό, αλλά είναι πολύ πιο σημαντική, αλλά η απορρόφησή του.
  • Το κιτρικό ασβέστιο όχι μόνο παρέχει επιτυχώς δομικά υλικά για τα οστά, αλλά επίσης το εμποδίζει να εκκρίνεται στα ούρα. Επιπλέον, αυτή η ένωση επιβραδύνει την παραγωγή της παραθυρεοειδούς ορμόνης, η οποία είναι ένας από τους κύριους ενόχους ανεπάρκειας ασβεστίου στον ιστό των οστών..
  • Εκτός από την παροχή ασβεστίου στον ιστό των οστών, το κιτρικό έχει μια άλλη πολύ σημαντική ιδιότητα - συμμετέχει στον ενδοκυτταρικό μεταβολισμό, ως πρόσθετη πηγή ενέργειας. Ενώ το ανθρακικό ασβέστιο, που είναι ένα άλας ανθρακικού οξέος (Acidium Carbonicum), απελευθερώνει διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι εντελώς άχρηστο από βιολογική άποψη, όταν αποσυντίθεται..
  • Το κιτρικό ασβέστιο έχει ευεργετική επίδραση στο ουρογεννητικό σύστημα. Συγκεκριμένα, αποτρέπει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά, καθώς και την ανάπτυξη μολυσματικών ασθενειών και φλεγμονών..
  • Το ανθρακικό ασβέστιο είναι αναποτελεσματικό για άτομα με χαμηλή οξύτητα στο στομάχι. Αυτό το πρόβλημα γίνεται πιο επείγον στην ενηλικίωση. Επιπλέον, υπό τη δράση του ανθρακικού άλατος, η δραστικότητα του υδροχλωρικού οξέος μειώνεται, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές και να προκαλέσει την αναπαραγωγή παθογόνων βακτηρίων. Ταυτόχρονα, το κιτρικό ασβέστιο, το οποίο, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι ένα άλας κιτρικού οξέος (Acidium Citricum), είναι αποτελεσματικό ακόμη και με χαμηλή δραστικότητα του γαστρικού χυμού και η υψηλή βιολογική του δράση συμβάλλει στη γρήγορη και ασφαλή μεταφορά ασβεστίου ακριβώς εκεί που χρειάζεται περισσότερο..
  • Το ανθρακικό άλας είναι μια φυσική πηγή ασβεστίου, αλλά η φυσική του προέλευση έχει επίσης ένα μειονέκτημα, με τη μορφή όλων των ειδών επιβλαβών ακαθαρσιών. Ενώ το κιτρικό ασβέστιο είναι προϊόν καθαρισμένο και πρακτικά απαλλαγμένο από παρενέργειες (εκτός από την ατομική δυσανεξία).

Ασβέστιο κοραλλιών

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφερθεί μια τόσο δημοφιλής και εξαιρετικά αμφιλεγόμενη μορφή ασβεστίου όπως το κοράλλι. Στη βάση του, δημιουργήθηκαν οι προετοιμασίες "Alka-Mine" και "Coral-Mine". Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το ίδιο ανθρακικό, αν και έχει (σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις των κατασκευαστών του) πλήθος σημαντικών πλεονεκτημάτων, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας αποκατάστασης της δομής των οστών και των χόνδρων ιστών, καθώς και για την καταπολέμηση της ανάπτυξης καρκίνου. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, τέτοια παρασκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο έχουν εξαιρετικά χαμηλό βαθμό απορρόφησης, και ως εκ τούτου είναι πρακτικά άχρηστα. Επιπλέον, η λήψη τέτοιων συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, καθώς τα κοράλλια που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή τους εξορύσσονται σε περιοχές με δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες..

Μπορείτε να μάθετε για τις τελευταίες μελέτες σχετικά με τις ιδιότητες του κιτρικού ασβεστίου και του ανθρακικού ασβεστίου από το επιστημονικό άρθρο "Οργανικά άλατα ασβεστίου: προοπτικές για χρήση στην κλινική πρακτική", το οποίο μπορείτε να βρείτε στον σύνδεσμο: https://www.rmj.ru/articles/klinicheskaya_farmakologiya/Organicheskie_soli_kalyciya_perspektivy_esoly_polvikya.

Παρασκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο με βάση ανθρακικό ασβέστιο

Τα περισσότερα από τα δημοφιλή παρασκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο βασίζονται σήμερα σε ανθρακικό ασβέστιο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Μια σειρά συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών "Vitrum" ("Vitrum") και "Multimax".
  • Συμπλέγματα βιταμινών "Complivit", καθώς και παρασκευάσματα "Complivit Calcium D3" και "Complivit Calcium D3 Forte".
  • "Ασβέστιο-D3 Nycomed" ("Ασβέστιο-D3 Nycomed").
  • "Ασβέστιο-D3-MIC" ("Ασβέστιο-D3-MIK).
  • "Ασβέστιο-D3 Classic" ("Calcium-D3 Classic").
  • "Calcium Sandoz Forte" ("CalciumSandozForte").
  • "Calcemin".
  • "Calcemin Advance".
  • "Ostalon Calcium-D" ("Ostalon ασβέστιο-D").
  • "Natekal D3" ("NatekalD3").
  • "Alphadol-Ca" ("Alphadol-Ca").
  • "Ιδέες" ("Ιδέες").
  • Σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών για τις μέλλουσες μητέρες "9 μήνες" ("9 μήνες").

Το ανθρακικό ασβέστιο χρησιμοποιείται επίσης για την παραγωγή άλλων γνωστών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για άλλους ιατρικούς σκοπούς. Αυτά, για παράδειγμα, είναι οι θεραπείες για την καούρα "Gaviscon" ("Gaviscon") και "Rennie" ("Rennie").

Παρασκευάσματα κιτρικού ασβεστίου

Τα παρασκευάσματα κιτρικού ασβεστίου περιλαμβάνουν:

  • "Osteomed", "Osteomed Forte".
  • "Κιτρικό ασβέστιο με βιταμίνη D3" ("CalciumCitratewithVitaminD3"), που παράγεται από την αμερικανική εταιρεία "Solgar" ("Solgar").
  • "Calcium-Osteovit" ("Calcium-Osteovit").

Στην πραγματικότητα, αυτός ο κατάλογος θα μπορούσε να είναι πολύ πιο εκτεταμένος, αλλά εσκεμμένα δεν συμπεριλάβαμε ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής σε αυτό, όπου το κιτρικό ασβέστιο υπάρχει σε μικρές ποσότητες. Το γεγονός είναι ότι για να προσελκύσουν το ενδιαφέρον των καταναλωτών, οι παραγωγοί παρασκευασμάτων που περιέχουν ασβέστιο συχνά ακολουθούν το τέχνασμα, προσθέτοντας, εκτός από ανθρακικό άλας, μια μικρή ποσότητα κιτρικού, μετά την οποία προωθούν ενεργά το προϊόν τους ως πιο βιοδιαθέσιμο..

Χηλικό ασβέστιο

Το χηλικό ασβέστιο ή το ιοντικό ασβέστιο (ασβέστιο χηλικό) είναι το πιο σύνθετο από τις αναφερόμενες ενώσεις. Σύμφωνα με τη χημική του δομή, είναι ένα ιόν ασβεστίου που περικλείεται σε ένα κέλυφος αμινοξέων. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα προϊόν έτοιμο για αφομοίωση που δεν απαιτεί πρόσθετους μετασχηματισμούς και τη βοήθεια άλλων ουσιών. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο βαθμός απορρόφησής του στο λεπτό έντερο μπορεί να φτάσει το 99%. Ένα σημαντικό μειονέκτημα τέτοιων συμπληρωμάτων διατροφής είναι το υψηλό κόστος τους, λόγω της πολυπλοκότητας της τεχνολογικής διαδικασίας..

Το πιο διάσημο φάρμακο με τη συμπερίληψη του χηλικού ασβεστίου είναι το "Calcium Magnesium Chelate".

Γενική ταξινόμηση των παρασκευασμάτων που περιέχουν ασβέστιο

Συνοψίζοντας, εξετάστε τη γενική ταξινόμηση των φαρμάκων που περιέχουν ασβέστιο. Ανάλογα με τη σύνθεση, χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες:

    • Μονοπαρασκευάσματα που περιέχουν εξαιρετικό ασβέστιο με τη μία ή την άλλη μορφή. Αυτές περιλαμβάνουν "Vitacalcin", "Skoralayt", "Additiva Calcium", "UPSAVIT Calcium" και πολλά άλλα..
    • Συνδυασμένα παρασκευάσματα, με την προσθήκη βιταμίνης D και άλλων ουσιών απαραίτητων για την απορρόφηση του ασβεστίου. Αυτά είναι "Calcium-D3 Nycomed", "Calcemin Advance", "Natekal D3", "Calcium Sandoz Forte", "Ideos" ("Ideos") και διάφορα άλλα ναρκωτικά.

Διαφορά "Osteomed" από άλλα φάρμακα που περιέχουν ασβέστιο

Το "Osteomed" είναι ένα φάρμακο που περιέχει ασβέστιο νέας γενιάς σχεδιασμένο για την καταπολέμηση της ήπιας έως μέτριας οστεοπόρωσης. Για να καταλάβουμε ποια είναι η θεμελιώδης διαφορά του από παρόμοιους οστεοπροστατευτές, ας δούμε ποια συστατικά αποτελείται:

  • Βασίζεται στο κιτρικό ασβέστιο, το οποίο, όπως ήδη γνωρίζουμε, είναι η πιο αποτελεσματική μορφή του οστεογονικού μετάλλου όσον αφορά την απορρόφηση και ασφαλή για το σώμα. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες του κιτρικού ασβεστίου μπορείτε να βρείτε στα ακόλουθα επιστημονικά άρθρα: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104345260700006X, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437082.
  • Το δεύτερο σημαντικό συστατικό του παρασκευάσματος "Osteomed" είναι ένα φυσικό ομοιογενοποιημένο προϊόν αποπροστασίας από γεννήματα κηφήνων, προσροφημένο σε γλυκόζη με βιταμίνη Β6. Είναι η πλουσιότερη πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών D, B6, απαραίτητων για τη διατήρηση υγιών οστών, καθώς και μαγνησίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου και άλλων μετάλλων. Αλλά η κύρια αξία αυτής της ουσίας είναι ότι παρέχει στο σώμα εντομολογική τεστοστερόνη, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ακεραιότητας της δομής των οστών. Αυτό καθιστά το Osteomed μια σοβαρή εναλλακτική λύση στη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών..
  • Το παρασκεύασμα "Osteomed Forte" περιλαμβάνει επίσης βιταμίνες D3 και B6, οι οποίες αυξάνουν σημαντικά τον βαθμό απορρόφησης ασβεστίου. Αυτό σας επιτρέπει να μεγιστοποιήσετε τις οστεοπροστατευτικές του ιδιότητες, δημιουργήθηκε για τη θεραπεία ακόμη και σοβαρών μορφών οστεοπόρωσης. Επίσης, το "Osteomed Forte" χρησιμοποιείται με επιτυχία για να επιταχύνει την επούλωση των καταγμάτων.

Σε αντίθεση με τα περισσότερα σύγχρονα παρασκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο, το Osteomed χρησιμεύει ως ένας πραγματικά αξιόπιστος αγωγός του στοιχείου οστεοδιαμόρφωσης, συμβάλλοντας στην ανοργανοποίηση των οστών, πράγμα που σημαίνει αύξηση της πυκνότητάς τους. Και λόγω της αναβολικής δράσης της τεστοστερόνης, διεγείρει την παραγωγή οστεοβλαστών, οι οποίοι σχηματίζουν νέο οστικό ιστό. Λόγω αυτού, συμβάλλει στην ταχεία επούλωση των καταγμάτων..