Κύριος / Ιερό οστό

Γιατί πονάει στην πλάτη σας

Ιερό οστό

Ο πόνος στην πλάτη ενώ ξαπλώνετε είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει διάφορες ασθένειες και δεν σχετίζεται πάντα με το μυοσκελετικό σύστημα. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η αιτία της δυσφορίας. Αυτό απαιτεί ολοκληρωμένη διάγνωση..

Πηγές του συμπτώματος

Ο πόνος που εμφανίζεται όταν ένα άτομο κάθεται, καθώς και όταν στέκεται ή κάμπτεται, αισθάνεται πάντα πιο έντονος, ενώ στη θέση ψέματος η ένταση του μειώνεται. Ωστόσο, μερικές φορές το σύνδρομο πόνου αυξάνεται στην ύπτια θέση, εκπέμπεται σε άλλα τμήματα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε φυσιολογικές και παθολογικές πηγές..

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει:

  • διατήρηση καθιστικού τρόπου ζωής
  • μη τήρηση της σωστής στάσης του σώματος ·
  • παρατεταμένη διαμονή σε άβολη θέση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας.
  • ακατάλληλο στρώμα ή μαξιλάρι.

Εάν ένα άτομο κοιμάται στο στομάχι του, αυτό συμβάλλει στην ένταση του μυϊκού κορσέ της κάτω πλάτης, που προκαλεί πόνο ενώ ξαπλώνει και αφού ξυπνήσει το πρωί. Συνιστάται να κοιμάστε στο πλάι σας για να μειώσετε τον κίνδυνο δυσφορίας της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος στην πλάτη πονάει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μια γυναίκα πρέπει να κοιμάται στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά της το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας. Ένα τσίμπημα νεύρου μπορεί να εμφανιστεί λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου στη μήτρα, γεγονός που προκαλεί δυσφορία στην εγκύου όταν ξαπλώνει.

Εκτός από τις φυσιολογικές πηγές, υπάρχουν παθολογικές αιτίες του πόνου στην πλάτη σε οριζόντια θέση. Πρώτα απ 'όλα, αυτές είναι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και παθολογία των γειτονικών οργάνων, στις οποίες το σύνδρομο πόνου εξαπλώνεται στην πλάτη κατά τη διάρκεια των προσβεβλημένων νευρικών διεργασιών.

Παθολογικές αιτίες δυσφορίας στην πλάτη όταν ξαπλώνετε:

  • οστεοχόνδρωση;
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • πυελονεφρίτιδα
  • έλκος δωδεκαδακτύλου.

Αυτή δεν είναι μια εξαντλητική λίστα των αιτίων του πόνου στην πλάτη. Ένας προκλητικός παράγοντας μπορεί να είναι μυϊκή καταπόνηση, υποθερμία, τσίμπημα νεύρων στην κάτω πλάτη κ.λπ..

Κλινική εικόνα

Κάθε ασθένεια που εμφανίζεται με πόνο στην πλάτη έχει τις δικές της κλινικές εκδηλώσεις. Ένα συνηθισμένο σύμπτωμα είναι το σύνδρομο πόνου, το οποίο υπάρχει κατά την ξαπλωμένη και ανατροπή στο κρεβάτι. Η δυσφορία αυξάνεται, παρεμβαίνει στον ύπνο, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση της ικανότητας εργασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ο πόνος μπορεί να έχει ως εξής:

  • πόνος, τράβηγμα, αιχμηρός, πυροβολισμός, καύση
  • ισχυρή, μέτρια ή ήπια?
  • βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα ·
  • εντοπισμένο στην άνω ή κάτω πλάτη, δεξιά ή αριστερά.
  • να είναι μονομερής ή διμερής.

Όταν ένα άτομο ψέματα και εμφανίζεται πόνος, μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε την ένταση του συμπτώματος αλλάζοντας τη θέση του κορμού, αυτο-μασάζ, λαμβάνοντας ένα αναισθητικό φάρμακο. Εάν η ταλαιπωρία εξαφανιστεί μόνη της το πρωί, αυτό οφείλεται στην αυξημένη σωματική δραστηριότητα και την απόσπαση της προσοχής σε άλλες καθημερινές δραστηριότητες..

Άλλα συμπτώματα εξαρτώνται από την πρωτογενή παθολογική διαδικασία. Λαμβάνονται υπόψη κατά τη διάγνωση της αιτίας της δυσφορίας..

Οστεοχόνδρωση

Εάν πονάει στην πλάτη σας, η αιτία μπορεί να είναι η οστεοχόνδρωση. Η ασθένεια κατατάσσεται πρώτη ως προς τη συχνότητα εμφάνισης μεταξύ όλων των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης. Η ανάπτυξη σπονδυλικής ραχιαλγίας σε μια τέτοια ασθένεια προκαλείται από ερεθισμό της σπονδυλικής ρίζας του περιφερικού νεύρου και του μυϊκού σπασμού.

Η οστεοχόνδρωση συνοδεύεται από τους ακόλουθους τύπους πόνου:

  • lumbago: αιχμηρό και αιχμηρό lumbago
  • οσφυαλγία: πόνος και παρατεταμένη δυσφορία μετά από μακρά ψέματα.
  • οσφυαλγία: οξύς πόνος που εκπέμπεται στην ουρά, τους γλουτούς και τα πόδια.

Ο νυχτερινός πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνει είναι οσφυαλγία και οσφυαλγία. Το σύνδρομο εντείνεται όταν ένα άτομο περιστρέφεται από τη μία πλευρά στην άλλη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η ταλαιπωρία αυξάνεται με την παρατεταμένη συνεδρίαση, μια απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος.

Λόγω της εμπλοκής των νωτιαίων ριζών στην παθολογική διαδικασία, άλλα νευρολογικά συμπτώματα ενώνουν:

  • αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στην πληγείσα περιοχή.
  • μειωμένη μυϊκή δύναμη
  • αλλαγή στις αντανακλαστικές αντιδράσεις.

Τα συμπτώματα εμφανίζονται σε περιοχές που εμβολιάζονται από τις προσβεβλημένες σπονδυλικές ρίζες. Όταν οι ίνες που βρίσκονται στην οσφυϊκή μοίρα εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, τα νευρολογικά συμπτώματα εξαπλώνονται στις θωρακικές περιοχές της σπονδυλικής στήλης και στα κάτω άκρα.

Εάν επηρεαστούν οι φυτικές ίνες, αλλάζει το χρώμα της επιφάνειας του δέρματος πάνω από το άρρωστο τμήμα, αυξάνεται η ξηρότητα της επιδερμίδας και ενώνονται διαταραχές των γειτονικών εσωτερικών οργάνων: νεφρά, έντερα, στομάχι, προστάτης κ.λπ..

Η νόσος του Bechterew

Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να ξαπλώσει στην πλάτη του, ένα σπονδυλωτό σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Η ασθένεια είναι αυτοάνοσης προέλευσης. Η βλάβη περιλαμβάνει τις σπονδυλικές αρθρώσεις και τις αρθρώσεις στην ιερή περιοχή.

Το σύνδρομο πόνου εκδηλώνεται σε ηρεμία, στο δεύτερο μισό της νύχτας. Όταν κινείστε, η ένταση του πόνου μειώνεται. Αυτό δείχνει το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, τα ακόλουθα συμπτώματα ενώνουν:

  • αίσθημα δυσκαμψίας
  • μυϊκή ένταση;
  • μειωμένο εύρος κίνησης.
  • χαλάρωση και οπτική μείωση του ύψους.

Στα μεταγενέστερα στάδια, άλλα όργανα και συστήματα εμπλέκονται στη βλάβη: οπτικά, καρδιαγγειακά, νεφρά, περιφερικές αρθρώσεις, μάτια κ.λπ..

Πυελονεφρίτιδα

Ο πόνος στην πλάτη όταν ένα άτομο βρίσκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να υποδηλώνει μια φλεγμονώδη διαδικασία στα νεφρά - πυελονεφρίτιδα. Η δυσφορία προκαλείται από το τέντωμα της ινώδους κάψουλας του οιδήματος των νεφρών και του παρεγχύματος. Η σοβαρότητα της δυσφορίας που πονάει αυξάνεται τη νύχτα, με βαθιά αναπνοή, κουνώντας την οδήγηση.

Άλλες κλινικές εκδηλώσεις χαρακτηριστικές της πυελονεφρίτιδας:

  • αυξημένη επιθυμία να αδειάσει η κύστη.
  • θολά ούρα
  • πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης όταν πατάτε.

Γενικά συμπτώματα εμφανίζονται επίσης, για παράδειγμα, αύξηση της γενικής θερμοκρασίας, αδιαθεσία, κεφαλαλγία. Με μια παρατεταμένη χρόνια διαδικασία, η λειτουργική ικανότητα των νεφρών μειώνεται, αναπτύσσεται η νεφρική ανεπάρκεια.

Έλκος του δωδεκαδακτύλου

Μερικές φορές η πλευρά αρχίζει να πονάει με ελκώδεις αλλοιώσεις του δωδεκαδακτύλου. Το σύμπτωμα εξαρτάται από την πρόσληψη τροφής και εμφανίζεται με άδειο στομάχι λόγω της έκθεσης των βλεννογόνων οργάνων και της μεγαλύτερης έκθεσης στη δράση του πεπτικού χυμού.

Ο πόνος εμφανίζεται στην κοιλιά, ακτινοβολεί στην πλάτη, το άτομο είναι πολύ ναυτικό, γίνεται δύσκολο στην επιγαστρική περιοχή. Έμετος, φούσκωμα, ρέψιμο με ξινό ή αέρα και δυσκοιλιότητα μπορεί να ενταχθούν. Μόλις ένα άτομο παίρνει τροφή ή πίνει αντισπασμωδικό, η δυσφορία εξαφανίζεται..

Εάν δεν αντιμετωπιστεί, εμφανίζονται αρνητικές συνέπειες: εσωτερική αιμορραγία, διάτρηση έλκους, στένωση, βλάστηση σε γειτονικά όργανα, κακοήθεια.

Διαγνωστικά και θεραπεία

Για να προσδιοριστεί η πηγή του πόνου που εκδηλώνεται όταν ένα άτομο κοιμάται, περπατά πολύ ή στέκεται ευθεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, πραγματοποιείται μια ολοκληρωμένη διάγνωση:

  • Εξέταση ακτινογραφίας της σπονδυλικής στήλης.
  • υπολογιστική και μαγνητική τομογραφία?
  • ανάλυση υπερήχων των νεφρών.
  • γαστροδεδονοσκόπηση
  • εργαστηριακές εξετάσεις αίματος, ούρων.

Μόλις βρεθεί η αιτία του πόνου στην πλάτη μετά το ξαπλωμένο, ξεκινά η κατάλληλη θεραπεία. Γενικές συστάσεις:

  • περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας
  • φορώντας έναν κορσέ στήριξης.
  • τοποθέτηση κυλίνδρου κάτω από την πλάτη για ανακούφιση από την ταλαιπωρία.
  • θέρμανση συμπιέζει, εάν δεν υπάρχουν παθολογίες νεφρών.

Για τη μείωση της έντασης του πόνου, συνταγογραφούνται αναλγητικά, στεροειδή και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά και αντισπασμωδικά. Με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε χονδροπροστατευτικά και αντιψυχωσικά.

Σε συνδυασμό με τη θεραπεία με φάρμακα, συνταγογραφούνται φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες: μαγνητική και θεραπεία με λέιζερ, έκθεση υπερήχων, ηλεκτροφόρηση με φαρμακευτικές ουσίες, θεραπευτικές ασκήσεις του Bubnovsky, μασάζ κ.λπ. Λιγότερο αποτελεσματικές είναι οι τάξεις στην πισίνα, ειδικά για ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

Ορισμένες ασθένειες απαιτούν χειρουργική θεραπεία, για παράδειγμα, ογκολογικές διεργασίες, δίσκους με κήλη κ.λπ..

Προληπτικές συστάσεις

Για να μειώσετε τον κίνδυνο πόνου στην πλάτη ενώ ξαπλώνετε, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

  • κοιμάστε σε ένα σταθερό ή μεσαίο στρώμα, κατά προτίμηση σε ένα ορθοπεδικό στρώμα.
  • παρακολουθήστε τη στάση του σώματος ενώ κάθεστε.
  • παρατηρήστε τη σωστή διατροφή και έναν ενεργό τρόπο ζωής.
  • εξαιρέστε τις ξαφνικές κινήσεις του σώματος, τη μονότονη θέση του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, την έκθεση σε ρεύματα και την υποθερμία.
  • μην κακοποιείτε τις κακές συνήθειες.

Η δυσφορία στην πλάτη, η οποία εμφανίζεται όταν παίρνετε μια οριζόντια θέση, θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση και να γίνεται λόγος για αναζήτηση ιατρικής φροντίδας. Εάν ξεκινήσετε την πρωτοπαθή παθολογική διαδικασία, οι επιπλοκές δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνετε

Η σπονδυλική στήλη, οι αρθρώσεις, τα νεύρα, οι σύνδεσμοι, οι μύες είναι τέλεια κατασκευασμένες δομές που παρέχουν υποστήριξη, δύναμη και ευελιξία στο σώμα. Οδυνηρές αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης είναι γνωστές σε πολλούς και συχνά προκύπτουν μετά από μια δύσκολη μέρα. Εμφανίζονται λόγω σωματικής κόπωσης, παρατεταμένης παραμονής σε δυσάρεστη θέση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά τη σπονδυλική στήλη..

Πιθανοί λόγοι

Εάν το κάτω μέρος της πλάτης σας πονάει ενώ βρίσκεται στην πλάτη σας, μπορεί να ανησυχείτε για τη σπονδυλική σας στήλη. Αλλά και η αιτία μπορεί να είναι συνέπεια ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, ειδικά του γαστρεντερικού σωλήνα. Πιθανότατα - ασθένειες ή τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, των μυών της πλάτης. Για να το καταλάβετε, για να μάθετε τις αιτίες της δυσφορίας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η αρκετή ανάπαυση είναι συνήθως αρκετή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι σε ξαπλωμένη θέση η επώδυνη κατάσταση δεν εξαφανίζεται, αλλά αντίθετα, εντείνεται.

Ο νυκτερινός πόνος στην πλάτη οδηγεί σε καθιστικό τρόπο ζωής, καθώς και υπερβολικό βάρος, διάφορους αρνητικούς παράγοντες και ορισμένες ασθένειες:

  • σκολίωση, οστεοχόνδρωση;
  • ρευματισμός;
  • ογκολογία εσωτερικών οργάνων, νωτιαίου μυελού
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • κατάγματα στην πυελική περιοχή
  • ασθένειες των νεφρών, της καρδιάς
  • διάφοροι τραυματισμοί στην πλάτη
  • λοίμωξη στη σπονδυλική στήλη.

Εάν οι μύες είναι υπερφορτωμένοι ή υπάρχουν προβλήματα στο ουροποιητικό σύστημα, η φύση του πόνου είναι πόνος και αργή. Σημείο πόνου, δείχνει ρευματισμούς. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πόνος είναι κράμπες. Το να ξαπλώνεις πολύ καιρό σε μια δυσάρεστη θέση δημιουργεί πόνο στα γυρίσματα. Η ίδια φύση του πόνου στην επιρρεπής θέση δείχνει υπερβολική σωματική άσκηση του σώματος..

Ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικός στη δύναμη (αδύναμος, μέτριος, έντονος), στον εντοπισμό (στη μία ή και στις δύο πλευρές, πάνω ή κάτω από την πλάτη), στο χρόνο (σύντομο ή μεγάλο), στη φύση

  • Το Lumbago είναι ένας απότομος, ξαφνικός πόνος στην ύπτια θέση, που θυμίζει οσφυαλγία. Μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, να διαταραχθεί κατά τον ύπνο. Ενισχύεται όταν κάμπτεται, περιστρέφεται, δεν επιτρέπει να ισιώσει. Οι ασθενείς αισθάνονται επίσης μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, κάψιμο.
  • Lumbodynia - πόνους. Αναπτύσσονται σταδιακά, σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα μετά τη σωματική δραστηριότητα.

Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνονται αμέσως ή παραμένουν στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς να αποκαλύπτονται με οποιονδήποτε τρόπο. Μειώθηκε με αλλαγή στη θέση του σώματος, μετά από μασάζ ή λήψη φαρμάκων.

Σκολίωση

Όταν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μετατοπίζονται και η σπονδυλική στήλη είναι καμπύλη (σκολίωση και άλλες διαταραχές ανάπτυξης), μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη.

Τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Σε πρώιμο στάδιο, είναι ασυμπτωματικό. Σημειώνονται σοβαρές μορφές:

  • Μειωμένο εύρος κίνησης. Η καμπυλότητα του ραχιαίου κορμού αυξάνει την ακαμψία του, μειώνοντας την ευελιξία κατά το περπάτημα.
  • Εάν η καμπυλότητα είναι σοβαρή, οι μύες τείνουν να σπασθούν, με αποτέλεσμα πόνο.
  • Το στήθος μετατοπίζεται, ο χώρος για τους πνεύμονες παραμορφώνεται, γεγονός που οδηγεί σε δυσκολία στην αναπνοή.

Οστεοχόνδρωση

Η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι γίνονται λιγότερο ελαστικοί και ισχυρότεροι. Εμφανίζεται επίσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά ειδικά τη νύχτα. Πόνος στον πόνο, τράβηγμα, παρατεταμένη, μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη, οξεία και οξεία. Επιπλέον, ο ασθενής αισθάνεται αίσθηση καψίματος, αίσθημα μυρμηγκιάσματος, μούδιασμα. Μερικές φορές τα συμπτώματα κατεβαίνουν στα άκρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν μετά από μεγάλες περιόδους καθισμάτων ή βίαιες κινήσεις. Η ήττα της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης καταστρέφει τις πεπτικές και αναπαραγωγικές λειτουργίες του σώματος.

Πυελονεφρίτιδα

Κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη περιλαμβάνουν πυελονεφρίτιδα, μια φλεγμονώδη διαδικασία στα νεφρά που είναι ισχυρότερη τη νύχτα από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαφέρει κάπως από την προηγούμενη ασθένεια: η ούρηση εμφανίζεται συχνότερα, υπάρχει θόλωση των ούρων. Ο πυρετός, ο πονοκέφαλος, η αδυναμία, η κακουχία μπορούν να ενταχθούν στα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Ο πόνος επιδεινώνεται από έντονο κούνημα, βαθιές αναπνοές, ποδηλασία και ιππασία. Η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να αναπτυχθεί εάν αγνοηθεί η θεραπεία..

Αιτίες πόνου στην πλάτη ενώ ξαπλώνετε

Σχεδόν κάθε κάτοικος του πλανήτη τουλάχιστον μία φορά αντιμετώπισε το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη. Ξεκούραση, η ανάπαυση στο κρεβάτι συχνά βοηθά στην εξάλειψη του δυσάρεστου συμπτώματος. Αλλά συμβαίνει ότι υπάρχει πόνος στην πλάτη ενώ βρίσκεται στην πλάτη. Αυτή η διαδικασία μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία ανωμαλιών από την πλευρά της υγείας, επομένως είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Ο πόνος μπορεί να έχει διαφορετική ένταση και εντοπισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν αυτό το σύμπτωμα, συχνά πηγαίνουν σε ιατρική εγκατάσταση όταν τα συμπτώματα γίνονται έντονα και παραβιάζουν την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.

Περιγραφή του προβλήματος

Ο πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνετε στην πλάτη σας είναι μια επώδυνη αίσθηση που μπορεί να εντοπιστεί σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης. Είναι ανεξάρτητες από τις ανθρώπινες κινήσεις και δεν επηρεάζουν την κινητικότητα των μυών.

Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες παραβιάσεις της λειτουργικότητας των οργάνων ή των συστημάτων, δεν εξαφανίζεται σε ύπτια θέση και μπορεί να αυξηθεί ανάλογα με το έργο των προσβεβλημένων δομών. Ο πόνος συνήθως συνοδεύεται από άλλα σημεία που μπορεί να υποδηλώνουν τη φύση της παθολογίας..

Στην ιατρική, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι πόνου στην πλάτη:

  1. Το σύνδρομο τοπικού πόνου μπορεί να συμβεί λόγω οποιασδήποτε ανώμαλης διαδικασίας που επηρεάζει τα νεύρα. Τέτοιες αισθήσεις παρατηρούνται πάντα, αλλά μπορεί να εξαφανιστούν κατά τη διάρκεια της κίνησης. Μπορούν να είναι κοφτερά ή αμβλύ και είναι πάντα αισθητά στην πληγείσα περιοχή της πλάτης..
  2. Ο ρινικός πόνος εξαπλώνεται γύρω από την περιφέρεια, μπορεί να έχει μεγάλη ένταση. Εμφανίζεται λόγω της καμπυλότητας ή του τεντώματος του νωτιαίου νεύρου, εξαπλώνεται από το κέντρο της πλάτης στο κάτω άκρο. Κατά το βήχα ή το φτέρνισμα, καθώς και κατά τη διάρκεια της κίνησης, οι αισθήσεις του πόνου αυξάνονται.
  3. Το αντανακλαστικό σύνδρομο πόνου μπορεί να αντανακλάται από τη σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή και τον ιερό, καθώς και σε αυτές τις περιοχές από τα εσωτερικά όργανα. Με βλάβη στα πυελικά όργανα και το περιτόναιο, ο πόνος δεν εξαφανίζεται όταν κινείται ένα άτομο, καθώς και σε ύπτια θέση, οι αισθήσεις αλλάζουν ανάλογα με την αλλαγή στην κατάσταση των προσβεβλημένων οργάνων.
  4. Ο μυοαγγειακός πόνος εμφανίζεται λόγω μυϊκών σπασμών. Εάν οι μυϊκοί σπασμοί είναι χρόνιοι, εμφανίζεται πόνος ή κράμπες στην πλάτη όταν ξαπλώνετε στην πλάτη σας, ο οποίος εκπέμπεται στους γλουτούς και τον ιερό.

Αιτίες πόνου ενώ ξαπλώνετε

Ο νυκτερινός πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνει αναπτύσσεται για δύο βασικούς λόγους:

  • Δυσφορία σε κακώς επιλεγμένο χώρο ύπνου ή λόγω φορτίων ισχύος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχουν παθολογίες εσωτερικών οργάνων, οστών ή αρθρώσεων. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα σοβαρής κόπωσης, παρατεταμένης παραμονής σε μία θέση ή δυσάρεστης θέσης, καθώς και λόγω καθυστερημένης εγκυμοσύνης.
  • Πόνος στην πλάτη ενώ ξαπλώνετε τη νύχτα λόγω της παρουσίας διαφόρων διαταραχών: σκολίωση, αρθρίτιδα, καρκίνος, μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες οστών ή οργάνων, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, κατάγματα της σπονδυλικής στήλης και άλλα.

Οι αισθήσεις πόνου μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης:

  • Ο πόνος στον πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να υποδηλώνει παθολογίες του ουρογεννητικού ή μυϊκού συστήματος.
  • Ο πόνος στο σημείο δείχνει την ανάπτυξη ρευματισμών.
  • Η λήψη επώδυνων αισθήσεων μεγάλης δύναμης, που συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, μπορεί να υποδηλώνει ένα καρκινικό νεόπλασμα.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται κράμπες.
  • Οι πόνοι πυροβολισμού σε ύπτια θέση δείχνουν μεγάλα φορτία αντοχής.
  • Με την εξάπλωση του πόνου στα άκρα ή τους γλουτούς, ισχυρίζονται ότι αναπτύσσουν ρευματισμούς.

Σύνδρομο πόνου σε διάφορα μέρη της κορυφογραμμής

Όταν η πλάτη πονάει ενώ ξαπλώνει, οι γιατροί συνιστούν την προσοχή στον εντοπισμό τους. Η δυσφορία στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία προβλημάτων με τα πυελικά όργανα, την ανάπτυξη ουρολιθίαση, κατάγματα, καρκινικές μεταστάσεις ή παθολογία της μήτρας στις γυναίκες.

Στην περιοχή του θώρακα, η ταλαιπωρία μπορεί να προκληθεί από παθολογίες της καρδιάς και των πνευμόνων, των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα, στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας - αρθροπάθεια, σκολίωση και άλλες ασθένειες του οστικού ιστού.

Συνήθως, με ασθένειες εσωτερικών οργάνων, ο πόνος δεν σχετίζεται με την κίνηση της σπονδυλικής στήλης και ούτε η ακαμψία του μυϊκού ιστού δεν αναπτύσσεται. Στην ύπτια θέση, η δυσφορία δεν εξαφανίζεται, αλλά η έντασή της εξαρτάται από αλλαγές στη δραστηριότητα των προσβεβλημένων οργάνων. Ο πόνος συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, συχνή ούρηση και ούτω καθεξής..

Αιτίες της νόσου που σχετίζεται με την παθολογία της σπονδυλικής στήλης

Ο πόνος στην πλάτη όταν βρίσκεται στην πλάτη σας μπορεί επίσης να εμφανιστεί με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης:

  1. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση συνδρόμου πόνου τη νύχτα και δυσκαμψίας το πρωί. Όταν ένα άτομο ξυπνά, το σώμα του είναι άκαμπτο, οπότε χρειάζεται λίγο χρόνο για να "διασκορπιστεί". Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, οι αρθρώσεις αρχίζουν να συντήκονται μαζί, η στάση του σώματος διαταράσσεται.
  2. Η οστεοαρθρίτιδα στο τρίτο και τέταρτο στάδιο προκαλείται από την εμφάνιση ενός συνδρόμου μόνιμου πόνου στην πλάτη, το οποίο δεν εξαφανίζεται ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Παρατηρείται επίσης η εμφάνιση μετεωαισθησίας, περιορισμός κινήσεων Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η παθολογία οδηγεί σε αναπηρία.
  3. Ρευματοειδής αρθρίτιδα που ξεκινά στα άκρα και μετά εξαπλώνεται στη σπονδυλική στήλη. Σε αυτήν την περίπτωση, η ταλαιπωρία εμφανίζεται όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και πόνος στην πλάτη το πρωί σε ξαπλωμένη θέση. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ατροφίες του μυϊκού ιστού, η σπονδυλική στήλη παραμορφώνονται και επηρεάζονται τα ζωτικά όργανα..

Σημείωση! Συνήθως, ο πόνος στην πλάτη όταν βρίσκεται στην πλάτη είναι χρόνιος, καθώς οι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται εγκαίρως στην εμφάνισή τους και δεν εξαλείφουν την αιτία της ανάπτυξής τους. Μετά από λίγο, τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να εξαφανιστούν και στη συνέχεια να επανεμφανιστούν.

Μέθοδοι έρευνας

Σε περίπτωση δυσφορίας και δυσφορίας στην πλάτη, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από σπονδυλολόγο.

Πρώτον, ο γιατρός θα μελετήσει το ιστορικό της νόσου, θα εξετάσει τη σπονδυλική στήλη και θα την ψηφίσει. Στη συνέχεια, ορίζει τις ακόλουθες διαγνωστικές μεθόδους:

  • Ακτινογραφία για να αποκλειστεί ένα κάταγμα των σπονδυλικών δομών.
  • Μαγνητική τομογραφία για τη μελέτη του μυϊκού ιστού.
  • Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων για την ανίχνευση φλεγμονής και τον προσδιορισμό της κατάστασης του ουροποιητικού συστήματος.
  • Διαβουλεύσεις με έναν νευρολόγο για τον αποκλεισμό των νευρικών νεύρων.
  • Καρδιογράφημα για τη μελέτη της κατάστασης της καρδιάς.

Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια συμβουλή με γυναικολόγο, πρωκτολόγο, γαστρεντερολόγο ή ογκολόγο.

Θεραπεία

Αφού γίνει μια ακριβής διάγνωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια ατομική περίπλοκη θεραπεία. Ως φαρμακευτική θεραπεία, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, για παράδειγμα, "Analgin" και "Spazmolgon", πολυβιταμίνες, καθώς και φάρμακα των οποίων η δράση στοχεύει στην ενίσχυση των οστών και του χόνδρου, διατηρώντας τον τόνο του σώματος.

Εάν εντοπιστεί ογκολογική ασθένεια, αναπτύσσεται μια στρατηγική θεραπείας από έναν ογκολόγο, η οποία περιλαμβάνει χημειοθεραπεία..

Επίσης, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, βελονισμός, μασάζ και κολύμβηση, ιεροθεραπεία. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη χρήση κορσέ, την εξάλειψη τυχόν φορτίων δύναμης, μέτρια σωματική δραστηριότητα. Εάν υπάρχουν κατάγματα, αποδίδεται ανάπαυση στο κρεβάτι.

Πρόβλεψη και πρόληψη

Η πρόγνωση της νόσου θα εξαρτηθεί από την αιτία της εμφάνισής της και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Για τους σκοπούς της πρόληψης, οι γιατροί συνιστούν την τήρηση πολλών κανόνων:

  • Χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά στρώματα κατά τον ύπνο.
  • Παρακολουθήστε τη στάση και το σωματικό σας βάρος.
  • Περπατώντας με άνετα παπούτσια, οι γυναίκες πρέπει να περπατούν σε τακούνια όχι περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα.
  • Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις και στροφές.
  • Αλλάξτε το φορτίο στην κορυφογραμμή από καιρό σε καιρό.
  • Τρώτε λιγότερο αλάτι και μέταλλα.
  • Πίνετε καθαρό νερό.
  • Περιοδικά παρακολουθείτε μαθήματα μασάζ.
  • Να χρησιμοποιείτε περιοδικά πολυβιταμίνες.
  • Επισκεφτείτε τακτικά την πισίνα.
  • Εάν εμφανίσετε δυσάρεστα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση..

Γιατί πονάει η πλάτη σας όταν ξαπλώνετε στην πλάτη σας και πώς να αντιμετωπίζετε αυτήν την ταλαιπωρία?

Γιατί πονάει η πλάτη σου όταν ξαπλώνεις στην πλάτη σου; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν τη δυσλειτουργία. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ασθένεια ή απλά σε κακή θέση ανάπαυσης. Εάν ο πόνος επιμένει, πηγαίνετε στο νοσοκομείο.

  • Γιατί πονάει η πλάτη σου όταν ξαπλώνεις στην πλάτη σου για μεγάλο χρονικό διάστημα;?
  • Ασθένειες και τραυματισμοί
  • Αιτίες που δεν σχετίζονται με ασθένειες
  • Πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνετε στην πλάτη σας
  • Διάγνωση του προβλήματος
  • Η χρήση παυσίπονων
  • Θεραπευτική αγωγή
  • Ορθοπεδικά μαξιλάρια και στρώματα
  • Πρόληψη
  • συμπέρασμα

Γιατί πονάει η πλάτη σου όταν ξαπλώνεις στην πλάτη σου για μεγάλο χρονικό διάστημα;?

Ο πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνετε μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε παθολογίας ή της επίδρασης ενός εξωτερικού παράγοντα. Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ασθένειες και τραυματισμοί

Ο πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο εμφανίζεται όταν:

  • οστεοχόνδρωση;
  • σκολίωση;
  • αρθροπάθεια
  • αρθρίτιδα, ρευματισμοί;
  • την παρουσία παθολογιών μολυσματικής φύσης που επηρεάζουν τα οστά και τα εσωτερικά όργανα ·
  • Καρκίνος;
  • μεσοσπονδυλική κήλη
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • ασθένειες της ουρογεννητικής σφαίρας, της καρδιάς
  • κάταγμα εντοπισμένο σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης στην πλάτη σας; Τέτοια δυσφορία εμφανίζεται σε περίπτωση βλάβης της ουρογεννητικής σφαίρας. Συνήθως πόνος.

Εάν υπάρχει ρευματισμός, αρθροπάθεια, τότε ο πόνος συγκεντρώνεται σε ένα μέρος στην πλάτη.

Οι έντονοι πόνοι στην πλάτη με αυξημένη θερμοκρασία σώματος υποδηλώνουν καρκίνο ή σοβαρή φλεγμονώδη διαδικασία των οργάνων.

Όταν ένα άτομο υποφέρει από πόνο στην άνω σπονδυλική στήλη, αυτό σημαίνει ότι μιλάμε για βλάβη στο αναπνευστικό σύστημα και τον καρδιακό μυ.

Αιτίες που δεν σχετίζονται με ασθένειες

Υπάρχουν φορές που ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται χωρίς σφάλμα κάποιου είδους ασθένειας. Ο λόγος για αυτό έγκειται:

  • κόπωση (ίσως την προηγούμενη μέρα, ένα άτομο πήγε για σπορ ή εργάστηκε σωματικά).
  • λάθος στάση του σώματος (κοιμήθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε αφύσικη θέση)
  • ένα άβολο μέρος ύπνου (το στρώμα είναι πολύ μαλακό ή, αντίθετα, σκληρό).
  • «Ενδιαφέρουσα» θέση (σε έγκυες γυναίκες κατά το τρίτο τρίμηνο, συχνά παρατηρείται πόνος στην οσφυϊκή περιοχή).

Πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνετε στην πλάτη σας

Εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει στην πλάτη σας, αξίζει να εξετάσετε εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα..

Εάν υπάρχει θερμοκρασία πάνω από 37 βαθμούς, υπάρχει συχνή ώθηση για ούρηση, τότε αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ουρολόγο ή γυναικολόγο. Το πρόβλημα έγκειται στη φλεγμονώδη διαδικασία του ουροποιητικού συστήματος, των νεφρών.

Εάν μια γυναίκα μεταφέρει ένα παιδί, τότε εμφανίζεται οσφυϊκός πόνος λόγω υπερβολικού φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Για να μάθετε την αιτία του πόνου και να ξεκινήσετε την έγκαιρη θεραπεία (εάν είναι απαραίτητο), πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση.

Διάγνωση του προβλήματος

Τόσο ένας γενικός όσο και ένας στενός ειδικός θα βοηθήσουν στη διάγνωση της νόσου που οδήγησε σε πόνο στην πλάτη. Αρχικά, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Θα εξετάσει τον ασθενή και θα δώσει περαιτέρω συστάσεις. Στη ρεσεψιόν, ψηλάφηση της οδυνηρής περιοχής, συλλογή αναμνηστικής και ακρόαση της αναπνοής του ασθενούς.

Εάν ο πόνος στην πίσω πλευρά προκάλεσε πρόβλημα με τα οστά, τη σπονδυλική στήλη, μεταβείτε στον σπονδυλολόγο, τραυματία.

Από μια οργανική εξέταση για πόνο στην περιοχή της πλάτης, μπορούν να ανατεθούν τα ακόλουθα:

  • ακτινογραφία (εξαιρούνται τα κατάγματα και η παρουσία άλλων παραμορφώσεων).
  • απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή υπολογιστική τομογραφία (ανιχνεύει τυχόν νεοπλάσματα και παθολογική κατάσταση του μυϊκού ιστού).
  • καρδιογράφημα (θα αποκαλύψει ανωμαλίες στην εργασία του καρδιακού μυός).

Από τα εργαστηριακά διαγνωστικά, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς γενική ανάλυση ούρων και αίματος. Ως αποτέλεσμα, θα δούμε αν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα ή όχι..

Εκτός από όλα τα παραπάνω, για πόνο στην πλάτη, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο (ένας ειδικός θα ελέγξει για τσίμπημα νεύρων), έναν γυναικολόγο (ελέγξτε την κατάσταση των αναπαραγωγικών οργάνων και λάβετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις), γαστρεντερολόγο (εξαιρέστε προβλήματα με τα περιτοναϊκά όργανα).

Η χρήση παυσίπονων

Ο πόνος στην πλάτη όταν βρίσκεται στην πλάτη σας μπορεί να ανακουφιστεί από διάφορα φάρμακα για τον πόνο:

  1. Αναλγητικά - Analgin, Paracetamol, Flupirtin, Nurofen κ.λπ..
  2. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Ketanov, Ortofen, Diclofenac.
  3. Αντισπασμωδικά - φάρμακα με τη μορφή Spazmalin, Noshpa, Spazgan, Baralgin.
  4. Αποκλεισμός Νοβοκαΐνης. Χρησιμοποιούνται για αφόρητο πόνο. Αυτό το βήμα μπορεί να γίνει μόνο με την άδεια του γιατρού. Η ένεση γίνεται ακριβώς στο μέρος που πονά. Μεταχειρισμένα Novocaine, Lidocaine.
  5. Η Novocaine συμπιέζει. Τοποθετούνται στην πλάτη τους τη στιγμή του σοβαρού πόνου για 30-150 λεπτά.

Εάν το σύνδρομο πόνου στην πίσω περιοχή σχετίζεται με την παθολογική κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, τότε τα παραπάνω μέσα δεν θα δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ο πόνος θα υποχωρήσει λίγο, αλλά για λίγο. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, πρέπει να υποβληθείτε σε μια θεραπεία, η οποία θα συνταγογραφηθεί από γιατρό..

Θεραπευτική αγωγή

Όταν ξαπλώνετε στην πλάτη σας, ο πόνος δεν εμφανίζεται αμέσως, συνήθως εμφανίζεται μετά από μερικές ώρες. Οι θεραπευτικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην εξάλειψή της. Ας τα εξετάσουμε εν συντομία, ανάλογα με την κατάσταση..

  1. Εάν διαγνωστεί οστεοχόνδρωση ή μεσοσπονδύλιο κήλη, τότε ο γιατρός θα συνταγογραφήσει απαραίτητα: ΜΣΑΦ, παυσίπονα, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, μασάζ, φυσιοθεραπεία, χονδροπροστατευτές, σύμπλοκα βιταμινών. Η δίαιτα αναθεωρείται απαραίτητα. Σε ακραίες περιπτώσεις, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση..
  2. Σε περίπτωση καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας, να αγοράζετε ένα ορθοπεδικό στρώμα. Επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς θεραπεία μασάζ, θεραπεία άσκησης. Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  3. Οι ασθενείς με καρκίνο αντιμετωπίζονται στο ογκολογικό κέντρο. Συνιστώνται ισχυρά χημειοθεραπευτικά φάρμακα. Η θεραπεία είναι μακρά και δεν είναι πάντα αποτελεσματική. Η λειτουργία δεν αποκλείεται.
  4. Η αρθροπάθεια, ο ρευματισμός γίνεται η ώθηση για το διορισμό ορμονικών κορτικοστεροειδών, ΜΣΑΦ, χονδροπροστατευτικών, μπορούν ακόμη και να καταφύγουν σε ναρκωτικά αναλγητικά και οπιοειδή. Εδώ είναι σημαντικό να αποκλείσετε όλα τα φορτία, να πάτε στο δωμάτιο θεραπείας άσκησης, να ομαλοποιήσετε τη διατροφή και να πάρετε βιταμίνες.
  5. Για πόνο στην πλάτη που προκαλείται από κάταγμα, εφαρμόζεται γύψος, ο ασθενής πρέπει να είναι σε ηρεμία. Επιτρέπεται να πίνουν αναλγητικά.
  6. Εάν το σύνδρομο πόνου σχετίζεται με μώλωπες, τέντωμα της συνδετικής συσκευής, τότε ο τόπος της βλάβης αλείφεται με αντιφλεγμονώδεις και αναισθητικές αλοιφές, όπως το Diclofenac.
επιστροφή στο περιεχόμενο ↑

Ορθοπεδικά μαξιλάρια και στρώματα

Πριν αγοράσετε ένα μαξιλάρι και ένα στρώμα, θα πρέπει να αποφασίσετε όλα τα κριτήρια εκ των προτέρων.

Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, δείτε:

  • το μέγεθος;
  • ποιότητα;
  • το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται ·
  • εργονομία και ανατομική επίδραση
  • υπάρχει θερμορύθμιση.

Εάν αγοράσετε ένα στρώμα, λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν ελατήρια και μη ελατήρια. Μην επιλέξετε πολύ μαλακό ή σκληρό. Πρέπει να διατηρήσει το σώμα σε σωστή φυσιολογική θέση.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ή την επανεμφάνιση του πόνου στην πλάτη, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

  1. Ασκήσου τακτικά. Άσκηση το πρωί, ζυγίστε σε μια οριζόντια γραμμή, πηγαίνετε στην πισίνα, γυμναστήριο, χορό και άλλα. Εάν η εργασία σας συνεπάγεται μακρά καθιστική θέση και αδράνεια, προσπαθήστε να κάνετε διαλείμματα και να κάνετε ασκήσεις για την πλάτη, το λαιμό, τα χέρια κ.λπ..
  2. Μην χαλαρώνετε ενώ γράφετε, στον υπολογιστή και όταν περπατάτε.
  3. Μην μεταφέρετε τσάντες με το ένα χέρι. Προσπαθήστε να κατανείμετε το φορτίο εξίσου και στις δύο πλευρές.
  4. Επαναπροσδιορίστε το κρεβάτι / καναπέ σας. Το μέρος όπου κοιμάστε πρέπει να είναι με ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι. Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να αγοράσετε τέτοια, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ μαλακά ή σκληρά, δεν στρίβονται και χωρίς κατάθλιψη..
  5. Προσπαθήστε να τρώτε καλά. Εισαγάγετε στη διατροφή ψάρια, κρέας, γάλα, προϊόντα γαλακτικού οξέος, δημητριακά και όσπρια. Πίνετε περισσότερα υγρά. Λιγότερο αλκοόλ, λιπαρά, καπνιστά, τηγανητά, αλμυρά.
  6. Διατηρήστε το βάρος σας. Τα επιπλέον κιλά ασκούν πίεση στις αρθρώσεις και τα όργανα, γεγονός που οδηγεί σε διάφορες παθολογίες και πόνο στην πλάτη..
  7. Αποφύγετε να φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια - αυτό είναι επίσης κακό για την πλάτη.
  8. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις έντονες στροφές, τις στροφές.
  9. Μην υπερκαλύψετε, φορέστε τον καιρό. Μην είστε σε πρόχειρα, μην καθίσετε στο κρύο.
  10. Προσπαθήστε να περπατάτε πιο έξω και να είστε δραστήριοι.

Εάν ορίσετε έναν στόχο για εσάς, ακολουθήστε όλες τις παραπάνω προτάσεις, τότε ο πόνος στην πλάτη δεν θα σας ενοχλήσει.

συμπέρασμα

Εάν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη μετά το ξαπλωμένο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι ο χώρος ύπνου σας είναι άνετος. Εάν όλα είναι καλά με το κρεβάτι και την προηγούμενη μέρα δεν έχετε υπερβολική εργασία, τότε θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, όπου θα εξεταστεί και θα προσδιοριστεί η αιτία αυτής της δυσφορίας..

Γιατί πονάει η πλάτη μου κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας περνά

Επώδυνα σημάδια


Οι νυχτερινοί πόνοι στην πλάτη συνδέονται συχνά με τραύμα ή συμφόρηση - υποξία. Το πρωί το κράτος περνά

Στην ύπτια θέση, οι πόνοι στην πλάτη της νύχτας πονάνε στη φύση. Συχνά εξαφανίζονται μέσα σε μια ώρα μετά το ξύπνημα. Οι τακτικές ασκήσεις και ασκήσεις βοηθούν στην εξάλειψη της ταλαιπωρίας. Μερικές φορές ο πόνος είναι έντονος και δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι σοβαρής διαταραχής της σπονδυλικής στήλης..

Οι πιο συχνές καταγγελίες ασθενών:

  • Τη νύχτα, η πλάτη μου πονάει και πονάει. Ακόμα κι αν ξαπλώνετε για λίγο, η ταλαιπωρία εμφανίζεται πάνω ή κάτω, από τη μία ή δύο πλευρές. Μερικές φορές τα συμπτώματα εξαπλώνονται σε άλλα μέρη, στο πλευρό, στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • Ο πόνος παρατηρείται το πρωί, το κάτω μέρος της πλάτης γίνεται μούδιασμα και άκαμπτο. Αυτό καθιστά δύσκολη την ανατροπή. Αφού ξυπνήσετε, πρέπει να σηκωθείτε, να διασκορπιστείτε, να μετακινηθείτε για να εξαλείψετε την ενόχληση.
  • Πονάει τη νύχτα και το πρωί. Στην ύπτια θέση, η δυσφορία μπορεί να αυξηθεί. Το άτομο γίνεται περιορισμένο.
  • Κάθε πρωί υπάρχουν πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης, υπάρχουν αισθήσεις έλξης. Ακόμη και η ανάπαυση σε σκληρό κρεβάτι δεν βελτιώνει την κατάσταση. Ο πόνος είναι ιδιαίτερα σοβαρός μετά από παρατεταμένο ύπνο..
  • Είναι δύσκολο να αναποδογυριστεί το πρωί λόγω του οξέος πόνου στην πλάτη. Είναι πολύ πιο δύσκολο για ένα άτομο να ξυπνήσει με αυτόν τον τρόπο..
  • Στην ύπτια θέση στο στομάχι, ο πόνος εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά στην όρθια θέση εξαφανίζεται.
  • Μετά από βραδινή ανάπαυση, η οσφυϊκή περιοχή πονά. Χρειάζεται πολύς ρυθμός για την εξάλειψή του.

Κάθε ασθενής μπορεί να έχει διαφορετικά συμπτώματα. Μερικές φορές ενώνεται ένας πονοκέφαλος. Σε κάθε περίπτωση, παρέχει δυσάρεστες αισθήσεις που παρεμβαίνουν σε μια φυσιολογική ζωή. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν για μια εβδομάδα, πρέπει να ληφθούν μέτρα. Η έγκαιρη θεραπεία θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από οδυνηρά συμπτώματα.

Θεραπεία

Αφού γίνει μια ακριβής διάγνωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια ατομική περίπλοκη θεραπεία. Ως φαρμακευτική θεραπεία, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, για παράδειγμα, "Analgin" και "Spazmolgon", πολυβιταμίνες, καθώς και φάρμακα των οποίων η δράση στοχεύει στην ενίσχυση των οστών και του χόνδρου, διατηρώντας τον τόνο του σώματος.

Εάν εντοπιστεί ογκολογική ασθένεια, αναπτύσσεται μια στρατηγική θεραπείας από έναν ογκολόγο, η οποία περιλαμβάνει χημειοθεραπεία..

Επίσης, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, βελονισμός, μασάζ και κολύμβηση, ιεροθεραπεία. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη χρήση κορσέ, την εξάλειψη τυχόν φορτίων δύναμης, μέτρια σωματική δραστηριότητα. Εάν υπάρχουν κατάγματα, αποδίδεται ανάπαυση στο κρεβάτι.

Σε περίπτωση καθημερινών αιτιών πόνου, συνιστάται να κοιμάστε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα, να κάνετε γυμναστική το πρωί, να χρησιμοποιείτε το απλικατέρ του Kuznetsov, να ασκείτε σωματική δραστηριότητα, να παρακολουθείτε περιοδικά μαθήματα μασάζ.

Οι κύριοι παράγοντες στην έναρξη του πόνου


Ένα σκληρό στρώμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία ενός ατόμου

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι μονές ή συνδυασμένες, εξωτερικές ή εσωτερικές, ιατρικές ή οικιακές. Η δυσφορία εμφανίζεται συχνά λόγω τέτοιων παραγόντων:

  • έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
  • αναταραχή νευρική κατάσταση
  • πολύ μαλακό ή σκληρό κρεβάτι, άβολο στρώμα ή μαξιλάρι.
  • λάθος στάση στο όνειρο
  • ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, τραύμα
  • παθολογία εσωτερικών οργάνων
  • αλλαγές στη δομή των αρθρικών ιστών.
  • δυσλειτουργία του νωτιαίου μυελού.

Τις περισσότερες φορές, η ταλαιπωρία εμφανίζεται όταν χρησιμοποιείτε λάθος στρώμα. Συνιστάται να επιλέξετε ορθοπεδικά μοντέλα.

Εάν η ταλαιπωρία εμφανίζεται τακτικά κατά τη διάρκεια του ύπνου και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση.

Οστεοχόνδρωση


Τη νύχτα, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται λόγω ανεπαρκούς νευρώσεως - η αιτία μπορεί να είναι ριζικό σύνδρομο

Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης - οσφυϊκή, θωρακική, αυχενική. Η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων αλλάζει, η ελαστικότητα και η αντοχή χάνονται. Οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζονται με οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής κοιλότητας. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ο πόνος της ζώνης στο κάτω μέρος της πλάτης παρατηρείται τη νύχτα, υπάρχει έντονος πόνος με τη μορφή επιθέσεων. Τα συμπτώματα μπορεί να ενοχλούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, να πηγαίνουν στα άκρα.
  • Τα πόδια γίνονται μούδιασμα, υπάρχουν σημάδια παράλυσης.
  • Η αντοχή του άκρου μειώνεται.

Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο γιατρός θα εκδώσει παραπομπή για μαγνητική τομογραφία ή CT, ακτινογραφία. Πραγματοποιούνται επίσης δοκιμές κάμψης της σπονδυλικής στήλης και αξιολογείται το εύρος κίνησης.

Χρησιμοποιείται συντηρητική θεραπεία - φάρμακα, φυσιοθεραπεία, άσκηση, μασάζ. ή χειρουργική επέμβαση - αντικατάσταση μεσοσπονδύλιων δίσκων, χρήση λέιζερ, εξάλειψη κήλης).

Οστεοπόρωση


Η οστεοπόρωση είναι πιο συχνή σε γυναίκες μετά από 45 χρόνια, ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει στις αρθρώσεις

Η ασθένεια εμφανίζεται όταν διαταράσσεται η δομή του οστικού ιστού των σπονδύλων. Αρχικά, μπορεί να εμφανιστεί ελαφρά δυσφορία, δυσφορία μετά τον ύπνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αρθρώσεις, μεταξύ των ωμοπλάτων. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, ο πόνος παρατείνεται, ένας πονοκέφαλος ενώνεται και η τοπική θερμοκρασία αυξάνεται. Παραβιάζεται, η ανάπτυξη μειώνεται σημαντικά.

Για να κάνουν διάγνωση, οι γιατροί χρησιμοποιούν:

  • ακτινογραφία;
  • οστεοευαισθητομετρία, απορροφηματομετρία
  • Πυκνομετρία υπερήχων.

Με την οστεοπόρωση, απαιτείται σύνθετη θεραπεία. Συνταγογραφούνται φάρμακα με ασβέστιο, βιταμίνη D, καθώς και φάρμακα με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα. Οι τροφές πλούσιες σε ασβέστιο πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή.

Αρθρίτιδα


Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους σπονδύλους προκαλούν πόνο στον πόνο

Η φλεγμονή στις αρθρώσεις των σπονδύλων μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τον ύπνο και όχι μόνο. Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι σταθερές και γίνονται δυνατές με την άσκηση. Συνήθως εκδηλώνονται ως επιληπτικές κρίσεις. Το σύμπτωμα εκτείνεται στην περιοχή του ισχίου, στα γόνατα, στους ώμους. Η κρίση του μέσου της σπονδυλικής στήλης παρατηρήθηκε κατά τη διάρκεια των στροφών. Μούδιασμα της πλάτης και των ποδιών, αδυναμία των χεριών.

Ως διάγνωση, απαιτείται αιμοδοσία (γενική ανάλυση και βιοχημεία), ακτίνες Χ, μυελογραφία, μαγνητική τομογραφία, CT, ηλεκτροσπονδυλογραφία. Προβλέπονται φάρμακα, φυσιοθεραπεία, γυμναστική.

Οσφυϊκή σπονδυλίωση

Με την εμφάνιση σπονδυλίωσης της σπονδυλικής στήλης στο οσφυϊκό τμήμα, εκφυλισμό των σπονδυλικών ιστών, οριακή ανάπτυξη και μετά τη σύντηξή τους, εμφανίζεται οστεοποίηση. Εξαιτίας αυτού, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στα δεξιά ή στα αριστερά, ο οποίος πηγαίνει στην άνω ή κάτω σπονδυλική στήλη, στην πλευρά. Μπορεί να ενοχλήσει όλη τη νύχτα. Με τη σπονδυλίωση, οι μύες του κάτω ποδιού, του μηρού και των γλουτών γίνονται μούδιασμα. Κατά το περπάτημα, ένα άτομο σκουπίζει, μυϊκοί σπασμοί.

Ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία, υπολογιστική τομογραφία, ακτινογραφίες για να κάνει μια ακριβή διάγνωση. Η θεραπεία συνίσταται στην εξάλειψη του πόνου και στην αποκατάσταση της κίνησης των σπονδύλων.

Πυελονεφρίτιδα


Η φλεγμονή στα νεφρά μπορεί να εκπέμψει στον περιβάλλοντα ιστό

Με τη φλεγμονή των νεφρών, η γενική θερμοκρασία αυξάνεται, ο πόνος εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αδυναμία, έντονη εφίδρωση εμφανίζεται. Μερικές φορές ο ασθενής αναπτύσσει ναυτία, τα ούρα γίνονται θολά.

Απαιτείται η διεξαγωγή εξετάσεων αίματος και ούρων, υπερήχων των νεφρών. Για να αποφευχθεί ο πόνος στην πλάτη τη νύχτα, συνταγογραφείται αντιβακτηριακή θεραπεία, φυτικά φάρμακα. Απαιτείται ανοσολογική προστασία.

Άλλες αιτίες πόνου

Άλλες αιτίες νυχτερινής δυσφορίας περιλαμβάνουν:

  • μεσοσπονδυλική κήλη
  • σπονδυλολίσθηση;
  • σπονδυλοαρθρίτιδα;
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • ογκολογία και καλοήθεις σχηματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
  • αναπνευστικές ασθένειες
  • καρδιακές και αγγειακές παθολογίες.

Επώδυνες αισθήσεις στην πλάτη εμφανίζονται με σοβαρή κόπωση, σωματική ή διανοητική κόπωση. Επομένως, είναι σημαντικό να ελέγχετε την κατάστασή σας, να παρακολουθείτε την εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων. Εάν ο πόνος αρχίσει να συγκρατεί την κίνηση, μόνο ένας ειδικός θα βοηθήσει, ο οποίος θα καθορίσει όλους τους πιθανούς παράγοντες για την εμφάνιση ενός συμπτώματος.

Μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη είναι η παρατεταμένη χρήση του υπολογιστή. Ακόμα και ένα παιδί μπορεί να υποφέρει από αυτό το σύμπτωμα. Λόγω ενός καθιστικού τρόπου ζωής, οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται στους νέους. Για να μην ξεκινήσετε την κατάσταση, πρέπει να κάνετε τακτικά διαλείμματα για ξεκούραση και προθέρμανση..

Συμπτωματική θεραπεία

Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πραγματοποιείται διεξοδικά μετά τον προσδιορισμό της βασικής αιτίας. Το σύμπλεγμα μέτρων περιλαμβάνει τη φαρμακευτική θεραπεία και τις διαδικασίες φυσιοθεραπείας. Η συμπτωματική θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη ορισμένων συμπτωμάτων και όχι στη θεραπεία της ίδιας της νόσου.

Φάρμακα

Εάν ο πόνος προκαλείται από εκφυλιστικές-δυστροφικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, τότε συνταγογραφούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα: "Ibuprofen", "Diclofenac", "Indomethacin" και άλλα. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται σε δισκία και ενέσεις, καθώς και με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων που εφαρμόζονται σε επώδυνες περιοχές της πλάτης.
  2. Μυοχαλαρωτικά για τη μείωση του μυϊκού σπασμού: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baclofen".
  3. Οι βιταμίνες της ομάδας Β (Β1, Β6, Β12) - χρησιμοποιούνται για τον πόνο στην πλάτη ως μέτρια ανακούφιση του πόνου, καθώς, ως νευροτρόποι, έχουν ευεργετική επίδραση στα νευρικά κύτταρα, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή:.
  4. Chondroprotectors - ρυθμίζει το μεταβολισμό στους χόνδρους ιστούς, σταματά τη διαδικασία καταστροφής των οστών και των χόνδρων ιστών: Structum, Dona, Teraflex.
  5. Τα ψυχοτρόπα φάρμακα χρησιμοποιούνται σε σύνθετη θεραπεία για την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου, καθώς ενισχύουν την επίδραση των αναλγητικών και προκαλούν χαλάρωση των μυών των μυών: "Καρβαμαζεπίνη", "Αμιτριπτυλίνη" και άλλα.
  6. Με σύνδρομο σοβαρού πόνου, πραγματοποιείται αποκλεισμός νοβοκαΐνης.

Εάν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από ογκολογική παθολογία ή ασθένεια εσωτερικών οργάνων, τότε στον ασθενή εκχωρούνται οι κατάλληλες ομάδες φαρμάκων και αναπτύσσεται ξεχωριστό θεραπευτικό σχήμα.

Σπουδαίος! Είναι αδύνατο να συνταγογραφήσετε φάρμακα μόνοι σας, καθώς η εσφαλμένη πρόσληψή τους μπορεί να προκαλέσει διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες και γενική επιδείνωση.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως για τον πόνο στην πλάτη. Μειώνουν τον πόνο και το πρήξιμο των ιστών, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρουν τη μυϊκή στερέωση.

Ο τύπος της διαδικασίας, οι παράμετροι της, η διάρκεια της έκθεσης, ο αριθμός των συνεδριών ορίζεται από τον γιατρό ανάλογα με την ασθένεια, τη σοβαρότητα του πόνου, την ηλικία του ασθενούς, την παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών.

Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι φυσικοθεραπείας:

  • ηλεκτροφόρηση;
  • μαγνητοθεραπεία
  • darsonvalization;
  • υπέρηχος;
  • μασάζ.

Η φυσιοθεραπεία κατέχει μια ξεχωριστή θέση στη φυσιοθεραπεία. Η σημασία του συχνά υποτιμάται και, τελικά, χωρίς έναν πλήρη μυϊκό κορσέ, είναι αδύνατο να θεραπεύσει τον πόνο στην πλάτη και να αποτρέψει την επανεμφάνιση της οστεοχόνδρωσης.

Αυτοβοήθεια


Εάν ο πόνος εμφανίζεται τακτικά, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση

Για να εξαλείψετε την ταλαιπωρία στην πλάτη τη νύχτα, πρέπει να τεντώσετε το πονόλαιμο, τρίψτε το με ένα ζεστό χέρι. Τέντωμα γυμναστική, στροφές, στροφές θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης.

Για οξύ, πόνο, λαμβάνεται αναλγητικό. Εάν η δυσφορία είναι αφόρητη, απαιτείται ασθενοφόρο. Εάν αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά, η θεραπεία δεν πρέπει να αναβάλλεται..

Συνέπειες του πόνου

Ξέρατε ότι...

Η έναρξη της νυκτερινής ραχιαλγίας δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ακόμα και αν ο πόνος είναι φυσιολογικής φύσης, με παρατεταμένη έκθεση σε ανεπιθύμητους παράγοντες, είναι δυνατή η έναρξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος θα γίνει χρόνια.

Εάν οι σοβαρές ασθένειες είναι η αιτία της ραχαλίας, τότε εάν δεν αντιμετωπιστούν, μπορούν να προχωρήσουν σε προχωρημένο στάδιο, στο οποίο η θεραπεία δεν είναι δυνατή..

Σπουδαίος! Οι σπονδυλικές κήλες χωρίς θεραπεία μπορούν να οδηγήσουν σε παράλυση των άκρων. Επίσης, με συνεχή νυχτερινό πόνο, ένα άτομο δεν μπορεί να ξεκουραστεί πλήρως, να χαλαρώσει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό οδηγεί σε νευρώσεις, κατάθλιψη, αϋπνία..

Με ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε

Εάν η ταλαιπωρία παρεμποδίζει την ανάπαυση, εμφανίζεται περιοδικά, αλλά επηρεάζει την κίνηση, πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Ένας ειδικός θα πάρει συνέντευξη και θα εξετάσει τον ασθενή, θα συνταγογραφήσει την παράδοση των εξετάσεων και θα δώσει παραπομπή για διαβούλευση με ορισμένους γιατρούς.

Εάν πρόκειται για ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος, η θεραπεία πραγματοποιείται από σπονδυλολόγο, νευρολόγο, ρευματολόγο. Ανάλογα με την αιτία της νόσου, πρέπει να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένους ειδικούς:

  • για νεφρικές παθήσεις - νεφρολόγος.
  • για ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων - καρδιολόγος.
  • για γυναίκες με ασθένειες των γυναικείων οργάνων - γυναικολόγος.
  • για πνευμονικές παθήσεις - πνευμονολόγος.

Ακόμα και αν είναι γνωστή η αιτία του πόνου, δεν πρέπει να συνταγογραφείτε μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ταυτόχρονες ασθένειες και αντενδείξεις για τη λήψη φαρμάκων και άλλων θεραπευτικών μεθόδων.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση βασίζεται στα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας των ασθενειών. Για παράδειγμα, με την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, δεν υπάρχουν αλλοιώσεις συμμετρικών αρθρώσεων και ρευματοειδών οζιδίων χαρακτηριστικών της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί παραμόρφωση των αρθρώσεων, αλλά η ρευματοειδής αρθρίτιδα δεν συμβαίνει. Ένα έλκος του δωδεκαδακτύλου μπορεί να υποψιαστεί παρουσία δυσπεπτικών συμπτωμάτων και πυελονεφρίτιδας - με ταυτόχρονες ουρολογικές διαταραχές με συστηματικές εκδηλώσεις αδιαθεσίας και πυρετού. Οι ανοσοπαθολογικές ασθένειες διαγιγνώσκονται κυρίως με εργαστηριακές μεθόδους. Δυστροφική και εκφυλιστική - οργανική.


Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια ολοκληρωμένη διάγνωση για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η παθολογία

Προληπτικά μέτρα

Το καθημερινό περπάτημα μπορεί να βελτιώσει την υγεία της σπονδυλικής στήλης

Προκειμένου να αποφευχθεί η δυσφορία στην πλάτη, θα πρέπει να αποφύγετε την υποθερμία και τους τραυματισμούς, να διατηρείτε τη σπονδυλική σας στήλη ευθεία και να παρακολουθείτε το βάρος σας. Είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά γυμναστική, τρέξιμο, περίπατο. Οι κανονικές ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι στο πάτωμα με ένα ειδικό χαλί.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν εγκαίρως οι ασθένειες, να ακολουθηθούν οι κανόνες μιας υγιεινής διατροφής. Πρέπει να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, το άσπρο ψωμί, τα ζυμαρικά, τη σόδα, τα τηγανητά και τα αλμυρά τρόφιμα, τα τσιπ, τα ψημένα προϊόντα. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να προσθέσετε βατόμουρα, τζίντζερ, φράουλες, πορτοκάλια, σπόρους κολοκύθας, σολομό, κουρκούμη, ελαιόλαδο στο μενού σας.

Πρόβλεψη και πρόληψη

Η πρόγνωση της νόσου θα εξαρτηθεί από την αιτία της εμφάνισής της και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Για τους σκοπούς της πρόληψης, οι γιατροί συνιστούν την τήρηση πολλών κανόνων:

  • Χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά στρώματα κατά τον ύπνο.
  • Παρακολουθήστε τη στάση και το σωματικό σας βάρος.
  • Περπατώντας με άνετα παπούτσια, οι γυναίκες πρέπει να περπατούν σε τακούνια όχι περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα.
  • Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις και στροφές.
  • Αλλάξτε το φορτίο στην κορυφογραμμή από καιρό σε καιρό.
  • Τρώτε λιγότερο αλάτι και μέταλλα.
  • Πίνετε καθαρό νερό.
  • Περιοδικά παρακολουθείτε μαθήματα μασάζ.
  • Να χρησιμοποιείτε περιοδικά πολυβιταμίνες.
  • Επισκεφτείτε τακτικά την πισίνα.
  • Εάν εμφανίσετε δυσάρεστα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση..

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη: αποτελεσματικά φάρμακα

Αναλγητική

  1. Τα αναλγητικά των οπιοειδών ανακουφίζουν γρήγορα τον έντονο πόνο.
  • Tramal - από 130 ρούβλια.
  • Τραμαδόλη - από 73 ρούβλια.

Συνταγογραφούμενα φάρμακα για σοβαρό πόνο που προκαλούν εθισμό στα ναρκωτικά. Δεν έχει εγκριθεί για χρήση σε έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους.

  1. Τα μη ναρκωτικά αναλγητικά ανακουφίζουν από το σύνδρομο ήπιου έως μέτριου πόνου.
  • Andipal - από 14 ρούβλια.
  • Katadolon - από 447,7 ρούβλια.
  • Πήρε - από 52,1 ρούβλια.
  • Solpadein Fast - από 160 ρούβλια. Solpadein Fast - μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο
  • Analgin - από 16 ρούβλια.
  • Baralgin M - από 305 ρούβλια.

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται στην οξεία περίοδο της νόσου σε συνδυασμό με μυοχαλαρωτικά.

Μια ομάδα φαρμάκων που εξαλείφουν αποτελεσματικά τον πόνο και τη φλεγμονή. Επίσης, έχουν αντιπυρετικά αποτελέσματα..

  • Dexalgin - από 305 ρούβλια.
  • Diclofenac (ανάλογα: Diklovit, Dolaren, Ortofen, Voltaren, Naklofen, Diklak) - από 15,4 ρούβλια.
  • Arkoksia - από 405 ρούβλια.
  • Texamen - από 210 ρούβλια.
  • Celecoxib (ανάλογα: Celebrex και Dilax). Τα ΜΣΑΦ νέας γενιάς, έχουν μικρό αριθμό παρενεργειών. Τιμή από 205 ρούβλια.


Το Celecoxib είναι ένα φθηνό και ασφαλές ΜΣΑΦ

  • Nise (ανάλογα: Nimulid, Nimika, Nimesulid, Nimesil) - από 50 ρούβλια.
  • Μελοξικάμη (ανάλογα: Movalis, Amelotex, Artrozan, Mesipol). Καλά ανεκτή από τους ασθενείς. Κόστος από 55 ρούβλια.
  • Ketonal (ανάλογα: Bystrumkaps, Flexen, Ketoprofen, Flamax, Artrozilen) - από 110 ρούβλια.
  • Ketorolac (ανάλογα: Ketoprofen, Ketanov, Ketorol, Ketofril). Ένα από τα πιο ισχυρά ΜΣΑΦ. Τιμή από 40 ρούβλια.
  • Πιροξικάμη. Αντιμετωπίζει πόνο όχι χειρότερα από ακριβά ανάλογα. Τιμή από 40 ρούβλια.
  • Ibuprofen (ανάλογα: Ibuklin, Nurofen, Faspik, Mig) - από 30 r.
  • Lornoxicam (ανάλογο - Ksefokam). Ισχυρό φάρμακο. Κόστος από 210 ρούβλια.
  • Aceclofenac - από 140 ρούβλια.
  • Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης όταν ξαπλώνετε στο στομάχι σας?


    Loin - το πίσω τμήμα από την ουρά στην κάτω στήθος.
    Οι επιστήμονες είναι σίγουροι ότι τα προβλήματα της οσφυϊκής περιοχής της ανθρωπότητας σχετίζονται με τη διαδικασία της εξέλιξης. Απόδοση για όρθια στάση.

    Το φορτίο κατά την κίνηση και το περπάτημα κατανέμεται άνισα, η οσφυϊκή περιοχή βρίσκεται σε συνεχή ένταση.

    Το κύριο φορτίο πέφτει στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της οσφυϊκής περιοχής, οπότε η φθορά του δίσκου εμφανίζεται ταχύτερα από ό, τι σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης.

    Αλλοι λόγοι

    Σοβαρός σπαστικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί στην κάτω κοιλιακή χώρα λόγω αυξημένης παραγωγής αερίου, προκαλώντας τέντωμα των εντερικών τοιχωμάτων, νευρική ένταση και στρες, καθώς και λόγω διαταραχής των περισταλτικών κυμάτων. Σε ένα όνειρο, η κινητική δραστηριότητα των εντέρων μειώνεται, καθώς η νευρική διέγερση μειώνεται.

    Επομένως, σε ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με τη λειτουργία εκκένωσης του εντέρου, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν τη νύχτα. Σημάδια ασθενειών που προκαλούνται από επιβράδυνση της περισταλτικότητας είναι η δυσκοιλιότητα, η ψευδή ώθηση για αφόδευση, η βαρύτητα στην κοιλιά, η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

    Το βράδυ, το επίπεδο της ορμόνης του φλοιού των επινεφριδίων (γλυκοκορτικοειδές), το οποίο καταστέλλει τη φλεγμονώδη διαδικασία και τον πόνο που προκαλείται από αυτήν, φτάνει στο ελάχιστο, επομένως οποιαδήποτε δυσφορία που σχετίζεται με φλεγμονή αυξάνεται.

    Επισκληρίδιο απόστημα, βρουκέλλωση

    Ένα επισκληρίδιο απόστημα της σπονδυλικής στήλης είναι μια σπάνια κατάσταση που μπορεί να είναι θανατηφόρα εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Οι παράγοντες κινδύνου για επισκληρίδιο απόστημα περιλαμβάνουν ανοσοκατεσταλμένες καταστάσεις όπως ο διαβήτης, ο αλκοολισμός, ο καρκίνος. Η βρουκέλλωση είναι μια συστηματική μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από το βακτηριακό γένος Brucella.

    Τα σημεία και τα συμπτώματα ενός επισκληρίδιου αποστήματος είναι μη ειδικά και μπορεί να κυμαίνονται από πόνο στην πλάτη μέχρι τη σήψη. Ο πιο συνηθισμένος αιτιολογικός παράγοντας στο επισκληρίδιο απόστημα της σπονδυλικής στήλης είναι ο Staphylococcus aureus.

    Επιπλοκές

    Οι περισσότερες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζονται από μια προοδευτική πορεία.

    1. Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιπλέκεται με τσίμπημα και φλεγμονή των ριζών των νωτιαίων νεύρων. Αυτό εκδηλώνεται από πόνο και μούδιασμα στην πληγείσα περιοχή..
    2. Η προεξοχή ή η μεσοσπονδύλια κήλη προκαλεί παράλυση των ποδιών και διαταραχή των εσωτερικών οργάνων.
    3. Η ραδικίτιδα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε ανικανότητα, μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων του γόνατος και του ισχίου και του συνδρόμου της ίππου. Η συμπίεση μιας μεγάλης δέσμης σπονδυλικών νεύρων στο κάτω τμήμα της σπονδυλικής στήλης προκαλεί έντονο πόνο.
    4. Η Sciatica προκαλεί παραβίαση της κινητικής ικανότητας του γόνατος, της άρθρωσης του ισχίου και του ποδιού. Η εργασία της ουροδόχου κύστης και των εντέρων επιδεινώνεται. Σε σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζεται μυϊκή ατροφία και παράλυση των ποδιών..
    5. Η οσφυϊκή αρθροπάθεια περιπλέκεται από φλεγμονή των γύρω ιστών και μυών. Η διαδικασία οδηγεί σε παραμόρφωση των αρθρώσεων και μη αναστρέψιμη ακινησία της σπονδυλικής στήλης. Η παθολογία προκαλεί συνάρθρωση των αρθρώσεων του ισχίου.
    6. Η στένωση του νωτιαίου σωλήνα οδηγεί σε μη αναστρέψιμες αλλαγές - απώλεια ευαισθησίας του δέρματος στα πόδια, δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και πλήρης παράλυση των ποδιών.

    Οι διαταραχές της σπονδυλικής στήλης προκαλούν ακινησία και αναπηρία.

    Ένα Τσιμπημένο Νεύρο