Κύριος / Διαγνωστικά

Γιατί υπάρχει πόνος στην ουρά?

Διαγνωστικά

Γιατί πονάει η ουρά, πρέπει να μάθετε μόλις εμφανιστεί αυτό το πρόβλημα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό (κοκκυγοδενία, τραύμα ή ασθένεια εσωτερικών οργάνων), και μερικά από αυτά είναι επικίνδυνα. Εάν δεν εντοπιστούν έγκαιρα, τότε η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί σοβαρά και, στη συνέχεια, η θεραπεία δεν μπορεί να εγγυηθεί ανάρρωση. Ο πιο επικίνδυνος λόγος για την εμφάνιση πόνου στην ουρά είναι ο σχηματισμός καρκινικών όγκων στην περιοχή των πυελικών οργάνων, του ορθού και των ίδιων των πυελικών οστών.

1. Κύστης Coccyx

Η κύστη του κόκκυγα είναι μια σοβαρή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μια παθολογική αλλαγή στον ιστό στην περιοχή του κόκκυγα, λόγω της οποίας σχηματίζεται η επιθηλιακή-κοκυγική δίοδος. Η παραβίαση ανήκει στον τομέα των πρωκτολογικών ασθενειών. Εάν η κύστη είναι κοντά στον πρωκτό, τότε υπάρχει σοβαρή απειλή ανάπτυξης σήψης λόγω της διείσδυσης βακτηρίων από τα κόπρανα στην πληγείσα περιοχή. Η μέθοδος θεραπείας επιλέγεται ανάλογα με τον βαθμό βλάβης. Τι να κάνετε για την εξάλειψη της νόσου θα καθοριστεί από τον γιατρό. Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του πόνου στην ουρά για αυτόν τον λόγο..

Ο σχηματισμός κύστης του κόκκυγα μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, οι κύριοι από τους οποίους είναι:

  • τραυματισμός ιερού
  • έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
  • υπερβολική εφίδρωση στις γλουτιαίες πτυχές.
  • μια απότομη πτώση της ασυλίας.
  • έλλειψη υγιεινής.

Τα συμπτώματα της νόσου είναι ξεκάθαρα και σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε γρήγορα και με ακρίβεια την αιτία του πόνου στην ουρά, γιατί αρχίζει αμέσως η θεραπεία. Το γεγονός ότι έχει προκύψει κύστη υποδηλώνεται από πόνο στον κόκκυγα (ίσως ο πόνος θα είναι ισχυρότερος στα αριστερά ή στα δεξιά του κόκκυγα) και στην περιοχή των γλουτών, πρήξιμο της προβληματικής περιοχής, αύξηση των τριχών στο δέρμα στη θέση της κύστης, έντονη συμπίεση στη γλουτιαία πτυχή και σοβαρή γενική δηλητηρίαση του σώματος. Ο πόνος στον κόκκυγα είναι έντονος και αυξάνεται με αλλαγές στην κίνηση και τη στάση του σώματος.

Η θεραπεία της νόσου είναι κυρίως χειρουργική. Η κύστη πρέπει να αφαιρεθεί. Οι χειρισμοί πραγματοποιούνται με τοπική αναισθησία και δεν προκαλούν σοβαρή ενόχληση στον ασθενή. Οι επιπλοκές μετά τη χειρουργική επέμβαση είναι εξαιρετικά σπάνιες. Η ασθένεια συχνά θεωρείται λανθασμένα δεν είναι επικίνδυνη, αλλά στην πραγματικότητα, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αναπτύσσονται εύκολα επιπλοκές που αποτελούν απειλή για τη ζωή..

2. Μώλωπες ουρά

Ο τραυματισμός του Coccyx είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες πόνου, που διαγιγνώσκονται σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Σε αυτή την περίπτωση, σπάνια συμβαίνει βλάβη του δέρματος, και ως εκ τούτου δεν είναι πάντα δυνατόν να προσδιοριστεί εξωτερικά η μώλωπα. Ο τραυματισμός συμβαίνει όταν ένα άτομο πέφτει στην περιοχή της γλουτιαίας περιοχής. Ταυτόχρονα, ο πόνος αναπτύσσεται σοβαρός και μερικές φορές ακόμη και για λίγα λεπτά μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και αδυναμία κίνησης. Σε περίπτωση τραυματισμού, αρχικά ασκείται συμπίεση στον ιστό, το οποίο προκύπτει από την επίδραση του τραυματικού αντικειμένου στον ιστό. Περαιτέρω, ο πόνος επιμένει λόγω πίεσης στον ιστό του αιματώματος, ο οποίος σχηματίζεται λόγω βλάβης σε μικρά αγγεία.

Τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι:

  • πόνος ποικίλης αντοχής που ακτινοβολεί στη σπονδυλική στήλη (πονάει στην περιοχή του κόκκυγα)
  • πρήξιμο στην περιοχή της βλάβης.
  • μώλωπας;
  • δυσκολία μετακίνησης
  • έντονη αύξηση του πόνου όταν κάθεται
  • πόνος που ακτινοβολεί στα πόδια μετά από μακρά παραμονή.
  • πόνος στην τραυματισμένη περιοχή κατά τη διάρκεια του σεξ που εμφανίζεται σε γυναίκες και άνδρες.
  • πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

Η θεραπεία πραγματοποιείται από γιατρό. Ο ασθενής υποχρεούται να ξεκουραστεί στο κρεβάτι με μια θέση στο πλάι. Είναι απαραίτητο να γυρίζετε από πλευρά σε πλευρά τακτικά και πολύ προσεκτικά. Καθώς ο ιστός ανακάμπτει, η ανάπαυση στο κρεβάτι ακυρώνεται. Η φυσιοθεραπεία και τα φάρμακα συνταγογραφούνται απαραίτητα για θεραπεία..

3. Κάταγμα της ουράς

Ένα κάταγμα διαγιγνώσκεται κάπως λιγότερο συχνά από μια μώλωπα και είναι μια σοβαρή κατάσταση. Ο πόνος αναπτύσσεται έντονα και, ανάλογα με τη θέση του κατάγματος, μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να εξαφανιστεί λίγες ημέρες μετά τον τραυματισμό. Σε μια τέτοια περίπτωση, το θύμα μπορεί να μην ζητήσει έγκαιρη ιατρική βοήθεια και εξαιτίας αυτού, η ασθένεια θα προχωρήσει μόνο, η οποία, ως αποτέλεσμα, θα οδηγήσει σε σοβαρή επιπλοκή, η οποία μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αναπηρία. Πονάει στην περιοχή της ουράς και συνεχώς.

Τα κύρια συμπτώματα που εμφανίζονται με κάταγμα στην ουρά είναι ιδιαίτερα έντονος πόνος, οίδημα, ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή και δυσκολία στο περπάτημα. Κατά πολλούς τρόπους, ένα κάταγμα είναι παρόμοιο σε εκδηλώσεις με μώλωπες και επομένως μια ακτινογραφία είναι υποχρεωτική για τη διάγνωσή του..

4. Εξάρθρωση της ουράς

Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα είναι τραυματικής προέλευσης και εμφανίζεται σε γυναίκες μετά από μια δύσκολη γέννηση με μεγάλο έμβρυο. Ο πόνος στις γυναίκες στην περιοχή του κόκκυγα, μικρός, μετά τον τοκετό, μπορεί να εμφανιστεί χωρίς βλάβη. Στους άνδρες, το πρόβλημα εμφανίζεται συχνότερα σε ατύχημα, όταν υπάρχει γενικός τραυματισμός στη λεκάνη. Δεν θα είναι δυνατή η διάγνωση της νόσου μόνοι σας και απαιτείται διαβούλευση με γιατρό. Ο πόνος με εξάρθρωση είναι ήπιος έως μέτριος και σπάνια οξύς. Μπορεί να επεκταθεί στο κάτω μέρος της πλάτης ή των ποδιών, μειώνοντας σημαντικά την κινητικότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, λόγω της σοβαρής δυσκαμψίας των κινήσεων, ένα άτομο είναι σχεδόν ακινητοποιημένο..

Σε πολλούς ασθενείς, κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, ο πόνος αυξάνεται σημαντικά, καθώς κατά τη στιγμή του καθαρισμού του ορθού, ο κόκκυξ κινείται. Εξαιτίας αυτού, στη θεραπεία της παθολογίας, είναι απαραίτητο τουλάχιστον για πρώτη φορά να χρησιμοποιηθούν καθαριστικά κλύσματα, τα οποία θα παρέχουν τη μέγιστη γαλήνη στον τραυματισμένο κόκκυγα. Ανάλογα με το πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός, η θεραπεία πραγματοποιείται σε εξωτερικούς ασθενείς ή σε νοσοκομείο. Κατά την περίοδο ανάρρωσης, είναι υποχρεωτική η άσκηση ασκήσεων φυσικοθεραπείας..

5. Οστεοχόνδρωση του κόκκυγα

Η οστεοχόνδρωση του κόκκυγα αναφέρεται στα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Σε περίπτωση παραβίασης, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και οι σπονδυλικοί ιστοί έχουν υποστεί βλάβη. Όπως κάθε είδος οστεοχόνδρωσης που επηρεάζει την ουρά, έχει τις δικές της ζωντανές εκδηλώσεις και διαγιγνώσκεται εύκολα από γιατρό. Απαιτείται επειγόντως η θεραπεία της νόσου και φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό. Από μόνοι τους, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε σοβαρά την κατάσταση του ασθενούς. Εάν η διαταραχή δεν αντιμετωπιστεί, τότε καθώς εξελίσσεται, η ποιότητα ζωής μειώνεται γρήγορα.

Το πρόβλημα προκύπτει συχνότερα λόγω τραυματισμού και έλλειψης σωματικής άσκησης. Πολύ συχνά, οι γυναίκες που είχαν φυσική γέννηση με μεγάλο έμβρυο αντιμετωπίζουν πρόβλημα. Ο πόνος στην ουρά εμφανίζεται αμέσως αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού και είναι πολύ έντονος.

Τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι:

  • πόνος που υπάρχει συνεχώς ή εμφανίζεται με επίθεση (η πλάτη στην περιοχή του κόκκυγα πονάει όπως και με οποιαδήποτε μορφή χόνδρωσης).
  • αυξημένος πόνος κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και απότομη μετάβαση από καθιστή σε όρθια ή ξαπλωμένη θέση.
  • δυσφορία στην ουρά.

Οι παροξύνσεις της νόσου εμφανίζονται με ποικίλη ένταση. Η οστεοχόνδρωση του κόκκυγα μπορεί να θυμίζει τον εαυτό της μία φορά κάθε λίγα χρόνια και ίσως αρκετές φορές το χρόνο. Η θεραπεία της νόσου αποσκοπεί στην ανακούφιση των οξέων συμπτωμάτων και στην παράταση των περιόδων ύφεσης. Οι κύριοι προκλητές της έναρξης των συμπτωμάτων της οστεοχόνδρωσης είναι η έντονη σωματική άσκηση, η υποθερμία, το έντονο στρες και οι ανεπιτυχείς κινήσεις, στις οποίες ασκείται αφύσικη πίεση στην ουρά. Ειδικά συχνά το πρόβλημα εκδηλώνεται το χειμώνα, τη στιγμή του βαρύ πάγου, όταν οι κινήσεις γίνονται πολύ τεταμένες και περιορισμένες. Η τακτική άσκηση ασκήσεων φυσικοθεραπείας αυτή τη στιγμή βοηθά στην αποφυγή επιδείνωσης της παθολογίας.

6. Καρκίνος των πυελικών οστών

Οι καρκινικές αλλοιώσεις των οστών της πυέλου οδηγούν επίσης σε έναν θαμπό πόνο στην ουρά της ουράς και μερικές φορές πονάει κοντά στην ουρά. Είναι συχνότερα δευτερεύουσα και αναπτύσσεται λόγω μετάστασης του κύριου σχηματισμού όγκων. Στο πυελικό οστό, ο καρκίνος στις περισσότερες περιπτώσεις περνά από τα πυελικά όργανα, την κοιλιακή κοιλότητα και τους μαλακούς ιστούς του κάτω σώματος.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο καρκίνος της πυέλου μπορεί να εμφανιστεί ως ανεξάρτητη ασθένεια στην οποία κακοήθη κύτταρα αναπτύσσονται απευθείας στον ιστό των οστών. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να διαγνωστεί με τους ακόλουθους τύπους ασθενειών: οστεοσάρκωμα, οστεοβλαστόστρωμα και σάρκωμα του παρενθίου. Μεταξύ όλων των ογκολογικών βλαβών, ο πρωτοπαθής καρκίνος των οστών καταλαμβάνει όχι περισσότερο από 1% και η ίδια η λεκάνη - ακόμη λιγότερο. Ταυτόχρονα, αυτή η μορφή της νόσου είναι εξαιρετικά σοβαρή και επικίνδυνη λόγω της πλήρους κρυμμένης παθολογίας στα αρχικά στάδια και ιδιαίτερα της ταχείας ανάπτυξης..

Τα κύρια συμπτώματα μιας επικίνδυνης ασθένειας, η οποία, δυστυχώς, εμφανίζονται μόνο σε 3, και μερικές φορές σε 4 στάδια, είναι:

  • πόνος στην περιοχή του κόκκυγα πόνου, ο οποίος αυξάνεται συνεχώς και τακτικά σε παροξυσμικό και έχει σαφή ακτινοβολία στον κόκκυγα
  • μια απότομη μείωση της κινητικότητας των κάτω άκρων.
  • ασαφής κοιλιακός πόνος
  • παράλογη ναυτία
  • σοβαρή αδυναμία
  • απότομη απώλεια βάρους
  • επίμονη αύξηση της θερμοκρασίας.

Με μια ασθένεια, η πρόγνωση για τον ασθενή είναι δυσμενής. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εντοπίζεται με τη μορφή όταν είναι δυνατή η παροχή μόνο πολυενεργού βοήθειας για τη διευκόλυνση της τελευταίας περιόδου της ζωής του ασθενούς. Η αποτελεσματική θεραπεία παρατηρείται μόνο εάν η ασθένεια διαγνωστεί στην αρχή της ανάπτυξης, η οποία είναι εξαιρετικά σπάνια, καθώς ο όγκος ανακαλύπτεται κατά τύχη κατά την εξέταση για άλλο λόγο.

7. Φλεγμονή της ουράς

Η φλεγμονή του κόκκυγα εμφανίζεται όταν μια λοίμωξη εισέρχεται στην περιοχή του οργάνου. Αυτό μπορεί να συμβεί με ανοιχτό τραυματισμό ή με ροή αίματος από την εστία της φλεγμονής στο σώμα. Λιγότερο συχνά, η λοίμωξη διεισδύει στον ιστό του κόκκυγα σε ασθένειες γειτονικών οργάνων. Η παθολογία του Coccyx εμφανίζεται εξίσου σε άτομα κάθε ηλικίας και φύλου. Επιπλέον, ένας καθιστικός τρόπος ζωής, φορώντας πολύ σφιχτά εσώρουχα ή ρούχα, που διαταράσσει τη ροή του αίματος στην πυελική περιοχή και υπέστη τραυματισμούς στην ουρά, αυξάνει επίσης την πιθανότητα ενός προβλήματος. Υπάρχει επίσης υψηλότερος κίνδυνος φλεγμονής κόκκυγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Σε περίπτωση παραβίασης, εμφανίζεται ένας θαμπό πόνος στην περιοχή του κόκκυγα, ο οποίος εντείνεται αισθητά όταν κάθεται και εξετάζει την προβληματική περιοχή. Επίσης, εάν προχωρήσει η φλεγμονή, παρατηρείται ερυθρότητα του δέρματος πάνω από τον κόκκυγα και τοπική αύξηση της θερμοκρασίας. Εάν δεν ξεκινήσουν θεραπευτικά μέτρα σε αυτό το στάδιο, ο πόνος γίνεται αιχμηρός και συσπάται και αναπτύσσεται επίσης γενική δηλητηρίαση του σώματος. Αυτό οδηγεί σε απώλεια ικανότητας εργασίας και απαιτεί επείγουσα υποχρεωτική έκκληση για ιατρική βοήθεια..

Ιδιαίτερος κίνδυνος είναι η ταχεία πυώδης φλεγμονή του ουρά της ουράς, η οποία ξεκινά με έντονο έντονο πόνο. Ένα άτομο έχει πόνο στον πρωκτό και στην ουρά. Μαζί του, εάν δεν συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, η σήψη αναπτύσσεται σε σύντομο χρονικό διάστημα, η οποία γίνεται η αιτία του θανάτου του ασθενούς. Εάν η φλεγμονή αποδειχθεί χρόνια, τότε χωρίς θεραπεία οδηγεί τελικά στην ανάπτυξη καρκινικού όγκου..

Η θεραπεία της φλεγμονής πραγματοποιείται στο αρχικό στάδιο με φάρμακα και με παραμελημένη κατάσταση ή οξεία πυώδη διαδικασία - χειρουργικά. Τι είδους θεραπεία απαιτείται θα καθορίζεται μόνο από τον γιατρό. Κατά τη θεραπεία με φάρμακα, τα αντιβιοτικά είναι υποχρεωτικά.

8. Οστεομυελίτιδα του κόκκυγα

Η οστεομυελίτιδα είναι μια πυώδης φλεγμονή του οστού. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια αναπτύσσεται αφού δεν έχει αντιμετωπιστεί σωστά η πυώδης φλεγμονή του δέρματος στον κόκκυγα. Συνήθως, η πρωτοπαθής έξαρση εμφανίζεται λόγω της απόφραξης του σμηγματογόνου αδένα, μετά την οποία η φλεγμονή εξαπλώνεται σε βάθος. Ο κύριος αιτιολογικός παράγοντας της οστεομυελίτιδας είναι ο σταφυλόκοκκος.

Με την παθολογία, υπάρχει έντονος πόνος στην ψηλάφηση του ουρά της ουράς, καθώς και με έντονη κάμψη προς τα εμπρός και ενεργό περπάτημα. Εάν οι πυώδεις μάζες υπερβαίνουν την περιοχή των οστών, τότε λιώνουν τον ιστό, σχηματίζοντας εξωτερικά και εσωτερικά συρίγγια. Από αυτούς, είναι εύκολο να παρατηρήσετε την απόρριψη πύου και ichor. Τα συρίγγια στο ορθό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, καθώς η σήψη μπορεί να εμφανιστεί γρήγορα εξαιτίας αυτού. Η κατ 'οίκον θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι απαράδεκτη..

9. Αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι ένα κοινό πρωκτολογικό πρόβλημα στο οποίο ο πόνος γίνεται αισθητός στην ουρά. Η ασθένεια επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Η διάγνωσή της είναι εύκολη και ο γιατρός, με μια απλή οπτική εξέταση, καθορίζει την παραβίαση. Ο πόνος του κόκκυγα εμφανίζεται συχνότερα με εσωτερικές αιμορροΐδες.

Τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου ή η παρατεταμένη συνεδρίαση και η αιμορραγία από ελαφρά έως έντονη, η οποία είναι επικίνδυνη. Είναι αδύνατο να κατανοήσουμε ανεξάρτητα εάν εμφανίζονται αιμορροΐδες ή διόγκωση του ορθού. Ο πόνος στην ουρά εμφανίζεται κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου, όταν αρχίζει να αναπτύσσεται μια ενεργή φλεγμονώδης διαδικασία (πόνος στο ορθό στην περιοχή της ουράς). Ταυτόχρονα, η ουρά της ουράς πονάει ιδιαίτερα έντονα κατά τη στιγμή της αφόδευσης, όταν υπάρχει έντονη πίεση στην περιοχή του αιμορροϊδικού κομματιού.

Η θεραπεία της νόσου μπορεί να πραγματοποιηθεί με φάρμακα ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως απαραίτητη μόνο εάν οι προσκρούσεις είναι μεγάλες και η φαρμακευτική θεραπεία είναι αναποτελεσματική.

Σπάνιες αιτίες πόνου στην ουρά

Πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι σπάνιοι προκλητές του πόνου στην ουρά. Οι γιατροί τους αποκαλούν κύριους:

  • τριβή της γλουτιαίας πτυχής.
  • παρασιτικές αλλοιώσεις του παχέος εντέρου.
  • τσιμπήματα εντόμων στη γλουτιαία πτυχή.
  • έκζεμα - τα συμπτώματα του πόνου στην ουρά συνδυάζονται με φαγούρα.
  • δερματώσεις
  • μια ρωγμή στο γλουτιαίο δίπλωμα - ο πόνος δίνεται στον οστό της ουράς.
  • παρατεταμένη συνεδρίαση σε σκληρή επιφάνεια (η ουρά πονάει χωρίς λόγο και εξαφανίζεται από μόνη της).

Η θεραπεία τέτοιων αιτιών πόνου κόκκυγα είναι ευκολότερη..

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει

Για θεραπεία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αρχικά, πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή που θα σας παραπέμψει σε έναν εξειδικευμένο ειδικό. Η διαταραχή μπορεί να αντιμετωπιστεί από έναν τραυματία, νευροπαθολόγο, πρωκτολόγο, χειρουργό, δερματολόγο ή ογκολόγο. Ο πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης θα είναι γνωστός μετά τη διάγνωση. Οι αιτίες και η θεραπεία του πόνου στην ουρά πρέπει να προσδιορίζονται μόνο από ειδικό.

συμπεράσματα

Εάν εμφανιστούν σοβαροί πόνοι στην ουρά που παραμένουν για περισσότερο από μια ημέρα, πρέπει σίγουρα να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Είναι αδύνατο να αυτοθεραπευτεί, καθώς είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ακριβώς την αιτία του δυσάρεστου φαινομένου, το οποίο μερικές φορές είναι πολύ επικίνδυνο, και στη συνέχεια η απώλεια χρόνου λόγω της θεραπείας στο σπίτι μπορεί να κοστίσει τη ζωή. Οι αιτίες του πόνου του κόκκυγα ποικίλλουν και αντιμετωπίζονται από ειδικούς σε διάφορες κατευθύνσεις..

Βρήκατε σφάλμα; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Το Tailbone πονάει: πώς να θεραπεύσετε με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Ο πόνος στον κόκκυγα όταν περπατάτε, σηκώνεται από μια καρέκλα, κάθεται ή ξαπλώνει είναι ένα κύριο σύμπτωμα πολλών φλεγμονωδών και εκφυλιστικών-δυστροφικών παθολογιών. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποδειχθεί η αιτία των δυσάρεστων αισθήσεων. Εάν, μετά την κύρια θεραπεία, η ουρά του πόνου εξακολουθεί να πονάει λίγο, τότε ο γιατρός θα σας πει πώς να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προσφέρουν επίσης τρόπους βελτίωσης της ευεξίας με αλοιφές και τρίψιμο..

Πρώτες βοήθειες για τραύμα

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Τις περισσότερες φορές, η ουρά πονάει όταν πέφτει από ύψος σε καθιστή θέση ή άμεσο πλήγμα στην κάτω πλάτη. Όσο πιο γρήγορα ο ασθενής λάβει πρώτες βοήθειες, τόσο λιγότερες επιπλοκές θα προκύψουν και η θεραπεία θα είναι πολύ πιο γρήγορη. Το άτομο πρέπει να ξαπλωθεί σε σκληρή επιφάνεια και να ηρεμήσει. Ένα χάπι οποιουδήποτε μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου θα βοηθήσει στην εξάλειψη του πόνου - Ibuprofen, Ketorol, Nise.

Ακόμη και η συνήθης ασπιρίνη και η παρακεταμόλη, που είναι πάντα στο ντουλάπι του σπιτιού, θα το κάνουν. Η εφαρμογή κρύων κομπρέσες στην ουρά θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Τα θύματα δεν μπορούν να εκτιμήσουν τη σοβαρότητα του τραυματισμού, οπότε μερικές φορές αρνούνται τη νοσηλεία. Προκειμένου ένα κάταγμα ή εξάρθρωση του κόκκυγα οστού να μην προκαλέσει αναπηρία, παρά τις αντιρρήσεις του τραυματία, είναι απαραίτητο να καλέσετε την ομάδα ασθενοφόρων.

Λαϊκές θεραπείες για τον πόνο

Στο στάδιο της αποκατάστασης μετά την κύρια θεραπεία, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου στην ουρά. Αλλά η πιθανότητα χρήσης τους πρέπει να συζητηθεί με τον γιατρό..

Αλοιφή Vishnevsky

Το Liniment Balsamic σύμφωνα με τον Vishnevsky έχει αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, βακτηριοκτόνο και ανοσορυθμιστικό αποτέλεσμα. Συνιστάται σε ασθενείς με πόνο στον κόκκυγα μόνο εάν προκαλούνται από γυναικολογικές παθολογίες, αιμορροΐδες ή δερματικές βλάβες στο κάτω μέρος της πλάτης. Ένας εξωτερικός παράγοντας διεγείρει την αναγέννηση των ιστών, αλλά δεν εμφανίζει αναλγητική δράση. Επομένως, η εφαρμογή του στην ουρά της ουράς δεν είναι πρακτική..

Συνδυασμένες αλοιφές

Η αλοιφή Indovazin βοηθά καλά από τον πόνο στην οσφυϊκή χώρα που προκαλείται από τραυματισμό. Η αναλγητική, αναζωογονητική και διεγερτική της δράση παρέχεται από την ινδομεθακίνη και την τροξερουτίνη. Το διάλυμα Menovazin και η αλοιφή Menovazan έχουν παρόμοιες ιδιότητες.

Βάμματα ανακούφισης από μώλωπες

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν τη συλλογή και τοποθέτηση φρέσκων φαρμακευτικών πρώτων υλών σε ένα δοχείο από σκούρο γυαλί από τις αρχές της άνοιξης, ρίχνοντάς το με συνηθισμένη βότκα. Για βάμμα, τα άνθη κατιφέ, χαμομήλι, πικραλίδα, St. John's wort, coltsfoot, χρένο και φύλλα πλατανιάς είναι κατάλληλα. Αφού ξαναγεμίσετε το δοχείο, πρέπει να το αφήσετε σε ένα σκοτεινό, ζεστό μέρος για ένα μήνα. Το προκύπτον αρωματικό βάμμα τρίβεται για χρόνιο πόνο στον κόκκυγα έως και 3 φορές την ημέρα.

Μέλι και ξύδι

Για την προετοιμασία της συμπίεσης, αραιώνεται 3% επιτραπέζιο ή ξύδι μήλου μηλίτη με ίσο όγκο νερού. Μια κουταλιά της σούπας παχύ μέλι αραιώνεται σε 0,5 φλιτζάνια του προκύπτοντος διαλύματος, υγραίνεται με μια μεγάλη αποστειρωμένη χαρτοπετσέτα και εφαρμόζεται στην ουρά. Εάν είναι απαραίτητο, η συμπίεση είναι μονωμένη. Ένα τέτοιο φάρμακο δεν έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να εξαλείψει την ήπια πρήξιμο..

Μέλι, αλκοόλ, τυρί cottage και κεφίρ

Βάλτε μια κουταλιά της σούπας μέλι, τυρί cottage, 0,3 φλιτζάνια κεφίρ σε ένα δοχείο και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αλκοόλ και απλώστε στην περιοχή της ουράς, καλύπτοντας με μια αποστειρωμένη χαρτοπετσέτα. Η αιθανόλη βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε κατεστραμμένους ιστούς, αλλά το αναλγητικό αποτέλεσμα της συμπίεσης είναι μάλλον ασθενές.

Πίσσα σημύδας

Η πίσσα σημύδας περιέχει τεράστια ποσότητα βιοδραστικών ουσιών που επιταχύνουν την αναγέννηση του δέρματος και έχουν αντιμικροβιακή δράση. Χρησιμοποιείται για επούλωση του δέρματος σε πολλά φαρμακολογικά παρασκευάσματα. Για πόνο στην ουρά, που δεν προκαλείται από βλάβη στο δέρμα, η πίσσα σημύδας είναι αναποτελεσματική.

Βάμμα πρόπολης

Το φάρμακο έχει αντιμικροβιακά, αντιφλεγμονώδη και διεγερτικά αποτελέσματα. Η εξωτερική χρήση βάμματος πρόπολης θα παρέχει ένα ασθενές τοπικό ερεθιστικό και αποσπάσιμο αποτέλεσμα λόγω της αιθυλικής αλκοόλης που περιέχεται σε αυτό. Εάν ο πόνος στον κόκκυγα σχετίζεται με μια φλεγμονώδη διαδικασία σε αυτό, τότε σε ορισμένες περιπτώσεις οι γιατροί συνιστούν τη λήψη του φαρμάκου μέσα. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, αραιώστε 20-60 σταγόνες βάμματος σε μισό ποτήρι νερό.

Η χρήση βοτάνων

Τα φαρμακευτικά φυτά για την εξάλειψη του πόνου στο κόκκυγα χρησιμοποιούνται με τη μορφή αλκοολούχων βάμματος, εγχύσεων νερού, αφέψημα. Μπορείτε να βελτιώσετε την ευημερία σας με κομπρέσες. Μεγάλα φύλλα από χρένο, λάχανο, κολλιτσίδα, πλακάνα ζυμώνεται ελαφρώς και στη συνέχεια εφαρμόζονται στο tailbone μέχρι να στεγνώσουν εντελώς 1-2 φορές την ημέρα.

Γεράνι

Ένα αφέψημα γερανίου θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το τράβηγμα, τον πόνο στον πόνο της ουράς. Για την παρασκευή του, 5 ξηρά θρυμματισμένα φύλλα χύνονται με ένα λίτρο ζεστού νερού και σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Ψύξτε, φιλτράρετε. Μια μεγάλη αποστειρωμένη χαρτοπετσέτα εμποτισμένη με ζωμό εφαρμόζεται στην περιοχή του πόνου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 40-60 λεπτά.

Σκληρές μέθοδοι

Για τον οξύ πόνο στον κόκκυγα, χαρακτηριστικό των υποτροπών της οστικής οστεοχόνδρωσης της οσφυοκάλυψης, χρησιμοποιούνται σπιτικές αλοιφές θέρμανσης. Ανακατέψτε 50 ml ζελέ πετρελαίου, μια κουταλιά της σούπας τερεβινθίνη κόμμεος, μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων αρκεύθου και έλατο το καθένα σε γουδί μέχρι να μαλακώσει. Η αλοιφή τρίβεται στην περιοχή κόκκυξ 2-3 φορές την ημέρα. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του στη φλεγμονώδη διαδικασία οποιουδήποτε εντοπισμού..

Άλλες λαϊκές θεραπείες

Στο σπίτι, οι εφαρμογές με παραφίνη και (ή) οζοκερίτης χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου. Τα στερεά τήκονται σε υδατόλουτρο και ψύχονται στους 40-45 ° C. Με μια φαρδιά βούρτσα, απλώστε το μείγμα σε πολλά στρώματα στην ουρά. Διάρκεια της διαδικασίας θέρμανσης - 1 ώρα.

Ακόμα και τα «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Θεραπεία κατάγματος Coccyx

Ακόμη και με κατάλληλη, έγκαιρη θεραπεία καταγμάτων, όλοι οι κατεστραμμένοι ιστοί σπάνια αποκαθίστανται πλήρως. Ως εκ τούτου, στο μέλλον, ένα άτομο βιώνει πόνο στην ουρά όταν αλλάζει ο καιρός ή μετά από έντονη σωματική άσκηση..

Αλοιφή μούμια

Αυτό το φυσικό προϊόν περιέχει υψηλή συγκέντρωση ιχνοστοιχείων, λιπαρών και υδατοδιαλυτών βιταμινών. Λόγω αυτής της σύνθεσης, όλες οι εξωτερικές μορφές δοσολογίας με μούμια χρησιμοποιούνται για να επιταχύνουν την επούλωση ιστών οστών και χόνδρων. Οι αλοιφές παράγονται σε πολλά οικιακά φαρμακευτικά εργοστάσια και δεν έχουν πολύ διαφορετική σύνθεση. Οποιαδήποτε θεραπεία διεγείρει την αναγέννηση των ιστών μετά από κατάγματα, αλλά δεν μπορεί να εξαλείψει τον πόνο.

Αλοιφή ρητίνης

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν την παρασκευή αναισθητικού αλοιφής από ερυθρελάτη στο σπίτι. Αναμιγνύεται με ίσους όγκους ιατρικής βαζελίνης και κρέμα μωρού και προστίθενται μερικές σταγόνες καλλυντικών ελαιολάδου. Η αλοιφή χρησιμοποιείται επίσης ως προφυλακτικός παράγοντας για πόνο κατά τη διάρκεια της υποθερμίας..

Αλοιφή Comfrey

Το φαρμακευτικό φυτό έχει πολύπλοκη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα κατάγματα. Η αλοιφή Comfrey ανακουφίζει τη φλεγμονή, μειώνει τη σοβαρότητα του πόνου και του πρηξίματος. Για να εξαλείψετε την ταλαιπωρία στο κάτω μέρος της πλάτης, επαναφέρετε τις κατεστραμμένες οστικές δομές, τρίψτε το προϊόν 2-3 φορές την ημέρα. Ο Comfrey είναι μέρος των βάλσαμων του Dikul, Sophia, 911.

Φάρμακα

Για να εξαλειφθεί ο έντονος πόνος στην ουρά, ο γιατρός συνταγογραφεί αναλγητικά σε δισκία και μπορείτε να απαλλαγείτε από ήπια δυσφορία με τη βοήθεια αλοιφών, κρεμών και βάλσαμων.

Ιβουπροφαίνη

Το φάρμακο έχει έντονο αντιφλεγμονώδες, αποσυμφορητικό, αναλγητικό αποτέλεσμα. Τα συστατικά της αλοιφής απορροφώνται γρήγορα από το δέρμα, δείχνοντας ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά από λίγα λεπτά.

Diclofenac

Το ισχυρό αναλγητικό αποτέλεσμα των αλοιφών και δισκίων Diclofenac αντισταθμίζεται από τις παρενέργειές του. Τα φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από μία εβδομάδα, διαφορετικά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα βλάβης στο γαστρικό βλεννογόνο.

Κετοπροφαίνη

Είναι ένα από τα ασφαλέστερα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η αλοιφή και τα δισκία αντιμετωπίζουν γρήγορα πόνο, φλεγμονώδες οίδημα, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή του κόκκυγα.

Ινδομεθακίνη

Τα δισκία και η αλοιφή ινδομεθακίνης χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, λόγω μιας ευρείας λίστας αντενδείξεων. Παρά την ισχυρή αναλγητική δράση του φαρμάκου, χρησιμοποιείται όταν τα ασφαλέστερα φάρμακα είναι αναποτελεσματικά.

Naproxen

Τα δισκία με αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του πόνου στον κόκκυγα, που προκαλείται από τραυματισμούς ή επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης. Το Naproxen είναι καλά ανεκτό, σπάνια προκαλεί ανεπιθύμητες ενέργειες.

Χλωροαιθυλ

Το αεροζόλ χαρακτηρίζεται από γενικό αναισθητικό, τοπικό αναλγητικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται για επιφανειακή βραχυχρόνια αναισθησία για μώλωπες του κόκκυγα.

Dolobene

Η γέλη περιέχει δεξπανθενόλη, διμεθυλοσουλφοξείδιο, ηπαρίνη. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε το φάρμακο για τραυματισμούς με ταυτόχρονη βλάβη στο δέρμα, ρήξεις των συνδέσμων, των μυών, των τενόντων.

Traumeel S

Η ομοιοπαθητική θεραπεία περιέχει φυτικά συστατικά και χρήσιμα συνθετικά πρόσθετα. Το αναλγητικό αποτέλεσμα της αλοιφής και της γέλης εκδηλώνεται καθώς τα δραστικά συστατικά συσσωρεύονται σε παθολογικές εστίες.

Τι δεν πρέπει να κάνετε για τον πόνο του κόκκυγα

Σε περίπτωση πόνου, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στεγνή και υγρή θέρμανση της ουράς. Απαγορεύεται η λήψη ζεστών λουτρών, η εφαρμογή θερμαντικού σώματος ή σακουλών θαλασσινού αλατιού. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι μέτρια, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός συνιστά στους ασθενείς να ξεκουράζονται στο κρεβάτι.

Παρόμοια άρθρα

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις?

  • Οι πόνοι στις αρθρώσεις περιορίζουν τις κινήσεις σας και μια γεμάτη ζωή ζωή...
  • Ανησυχείτε για δυσφορία, τραυματισμό και συστηματικό πόνο...
  • Ίσως έχετε δοκιμάσει πολλά φάρμακα, κρέμες και αλοιφές...
  • Κρίνοντας όμως από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές, δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει μια πραγματικά αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις! Διαβάστε περισσότερα >>>

Πόνος στο Coccyx: είναι επικίνδυνο; Κοινές αιτίες, διάγνωση και θεραπεία

Η σύνδεση της περιοχής του κόκκυγα με τα γύρω όργανα οδηγεί στο γεγονός ότι ο πόνος στον κόκκυγα μπορεί να συνοδεύει ασθένειες από οποιοδήποτε σύστημα του σώματος. Σε ένα σύγχρονο άτομο, η ουρά της ουράς συνεχίζει να παίζει σημαντικό ρόλο - είναι η κύρια υποστήριξη για την κλίση του σώματος ή του καθίσματος. Ταυτόχρονα, το μυϊκό πυελικό δάπεδο είναι προσκολλημένο σε αυτό, το οποίο αποτρέπει την «απώλεια» των πυελικών οργάνων.

Αιτίες πόνου στην ουρά

Το tailbone είναι το ακραίο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, που αποτελείται από 3-6 διακριτούς σπονδύλους και μοιάζει με μια ανεστραμμένη πυραμίδα. Είναι υπεύθυνη για την επαρκή ανακατανομή των φορτίων στη σπονδυλική στήλη, την κίνηση στην άρθρωση του ισχίου, τη λειτουργία και την υποστήριξη των πυελικών οργάνων (ορθό, ουροποιητικά και αναπαραγωγικά συστήματα). Στις γυναίκες, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εργασίας, το κοκκυγικό τμήμα αποκλίνει οπίσθια, γεγονός που αυξάνει την κοιλότητα εξόδου από τη λεκάνη, διευκολύνοντας τον τοκετό.

Εξετάστε μερικές από τις αιτίες του πόνου στην ουρά:

  • Τραυματισμός στην κοκκυγική σπονδυλική στήλη: μώλωπες, υπερχείλιση και ακόμη και κατάγματα κατά τη διάρκεια συγκρούσεων ή πτώσεων, καθώς και κατά τη διάρκεια δύσκολου τοκετού.
  • Ο σχηματισμός μιας κοκυγικής κύστης - η εμφάνιση μιας επιθηλιακής δίοδος σε μια συγγενή κύστη (κάψουλες με διάφορα περιεχόμενα: μαλλιά, σμήγμα, πύον).
  • Παθολογίες οστών: οστεοχόνδρωση - βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους με τσίμπημα των νευρικών ριζών. καθώς και σχηματισμούς όγκων του ίδιου του κόκκυγα (κοκκύτης τεράτωμα με καταστροφή σπονδύλων σε παιδιά) ή καρκίνο.
  • Νευρολογικές διαταραχές που σχετίζονται με το τσιμπωμένο ισχιακό νεύρο (σύνδρομο piriformis), μεσοσπονδύλιο κήλη ή συγγενείς ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης.
  • Ασθένειες των πυελικών οργάνων: ορθό (επέκταση αιμορροϊδικών φλεβών, καρκίνος, πρωκτικές ρωγμές). κύστη (φλεγμονή - κυστίτιδα) γεννητικά όργανα (φλεγμονή και αδένωμα του προστάτη, ενδομητρίτιδα).
  • Χειρουργικές επεμβάσεις στην περιοχή του ορθού (για αιμορροΐδες, ρωγμές ή όγκους), οι οποίες οδήγησαν σε ουλές ή συμφύσεις.
  • Η περίοδος της εγκυμοσύνης σχετίζεται με την ταχεία αύξηση της μήτρας και την πίεση της στον σύνδεσμο και τη μυϊκή συσκευή του πυελικού εδάφους.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του πόνου στον κόκκυγα περιλαμβάνουν: γυναικείο σεξ (ενόψει της μεγαλύτερης κινητικότητας της κοκκυγικής άρθρωσης, η οποία απαιτείται κατά τη διαδικασία της εργασίας). προχωρημένη ηλικία; χαμηλή σωματική δραστηριότητα, καθώς και τραυματικές αθλητικές δραστηριότητες (σκι, ποδηλασία και μηχανοκίνητα σπορ).

Επιλογές νόσου του Coccyx

Γιατί πονάει η ουρά; Ας το καταλάβουμε. Οι πόνοι στον εαυτό τους εξαρτώνται κυρίως από τη φύση της νόσου.

Τραύμα

Οι τραυματισμοί - ή οι κλειστοί τραυματισμοί - είναι πιο συχνές στην παιδική ηλικία, καθώς και σε επαγγελματίες αθλητές (σκέιτερ, snowboarders, μοτοσικλετιστές κ.λπ.). Συνοδεύεται από μώλωπες με θαμπή πόνο στον κόκκυγα όταν κάθεστε και στέκεστε όρθιοι, η ισχύς του οποίου είναι άμεσα ανάλογη με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Συχνά, ο τραυματισμός εκδηλώνεται με μώλωπες ("μώλωπες"), δυσφορία κατά την κάμψη και τοπικό πρήξιμο.

Μια εξάρθρωση κόκκυξ εμφανίζεται συνήθως κατά την προσγείωση (αλεξίπτωτο, σκι) ή πρόσκρουση. Η μετατόπιση των αρθρικών μερών είναι σπάνια. Συνοδεύεται από έντονο πόνο στον κόκκυγα, ο οποίος εντείνεται με αλλαγή στη θέση του σώματος, πρήξιμο. Μερικές φορές η πράξη της αφόδευσης διαταράσσεται.

Με κατάγματα, υπάρχει έντονος πόνος στην οσφυϊκή χώρα, πρήξιμο. η περιοχή μεταξύ των γλουτών γίνεται μωβ. είναι αδύνατο να σηκωθείτε, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Εάν υπάρχει μετατόπιση των θραυσμάτων, μπορείτε να ακούσετε ένα χαρακτηριστικό «σπάσιμο» όταν αισθάνεστε. Ταυτόχρονα, η ούρηση, η αφόδευση και η συνουσία είναι δύσκολες. Τα κατάγματα της ιερόκοκκου περιοχής εμφανίζονται κατά τη διάρκεια συγκρούσεων ή ισχυρών χτυπημάτων (σε τροχαία ατυχήματα), καθώς και κατά τη διάρκεια ταχείας εργασίας με ένα μεγάλο παιδί.

Κύστη ουράς

Μια κοκκυγική κύστη είναι ένας συγγενής σχηματισμός στον υποδόριο ιστό με τη μορφή κάψουλας που περιέχει μαλλιά και σμήγμα.

Είναι ενδιαφέρον! Τα μαλλιά στα λατινικά ονομάζονται "ήπιες", από την οποία προήλθε το δεύτερο όνομα της νόσου - η pilonidal cyst.

Συνήθως, η ασθένεια είναι ασυμπτωματική: υπάρχουν πολλές σειρές - συρίγγια - στη μεσογλουτική πτυχή, μέσω των οποίων βγαίνει το περιεχόμενο της κύστης. Αλλά όταν ο σχηματισμός αυξάνεται, εμφανίζονται μεγάλα κανάλια. Μοιάζουν με ένα μικρό στρογγυλό τραύμα, ωστόσο, σε αντίθεση με το δεύτερο, δεν "μεγαλώνουν", αλλά παραμένουν πάντα ανοιχτά. Τέτοια συρίγγια είναι η «πύλη εισόδου» για βακτήρια, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε εξάλειψη της κύστης - pilonidal απόστημα.

Μια κύστη εκδηλώνεται με φαγούρα στην μεσογλουτική περιοχή, τραβώντας πόνο γύρω από τον κόκκυγα, περιοδική απελευθέρωση του περιεχομένου της κύστης (πύον) και μερικές φορές αύξηση της θερμοκρασίας. Η λανθασμένη και ακανόνιστη προσωπική και οικεία υγιεινή μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Οστεοχόνδρωση

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της "γήρανσης" ή της καταστροφής του μεσοσπονδύλιου δίσκου και εκδηλώνεται ως προεξοχή της κήλης που εκτείνεται μεταξύ των σπονδύλων, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο.

Όταν μια κήλη σχηματίζεται στο επίπεδο της οσφυϊκής άρθρωσης (όταν η νευροαγγειακή δέσμη τσιμπήθηκε), εμφανίζεται πόνος στην ουρά της ουράς και κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας των μηρών. Στις ίδιες ζώνες, η ευαισθησία διαταράσσεται, μερικές φορές - κινητική δραστηριότητα.

Όταν συμπιέζεται από κήλη των ιπποειδών cauda - το τελικό μέρος του νωτιαίου μυελού - εμφανίζεται έντονος οσφυϊκός πόνος στον τύπο "σέλας" (στο περίνεο, τον κόκκυγα και τον εσωτερικό μηρό). Η ευαισθησία χάνεται ασύμμετρα, εμφανίζονται μυϊκή αδυναμία, διαταραχές της ούρησης, αφόδευση και σεξουαλική δυσλειτουργία. Σε αυτές τις περιοχές, είναι πιθανή η αραίωση του δέρματος, η απολέπιση και η τριχόπτωση..

Διαδικασίες όγκου

Στην περιοχή της ουράς, μπορεί να εμφανιστούν όγκοι από εμβρυϊκά κύτταρα - τερατώματα. Στη βιβλιογραφία, τέτοια νεοπλάσματα ονομάζονται "τερατώδεις όγκοι", tk. το περιεχόμενό τους μπορεί να είναι οποιοσδήποτε ιστός, όργανο ή ακόμη και ένας οργανισμός (δόντια, μαλλιά, μάτια, χέρια ή ένα δίδυμο παράσιτο).

Τα τερατώματα στην ιεροκυτταρική περιοχή είναι συγγενείς όγκοι που είναι πιο συχνές στα κορίτσια. Εμφανίζονται συνήθως ως αποκλειστικά εξωτερικός σχηματισμός, χωρίς να επηρεάζονται τα όργανα του σώματος. Αλλά μερικές φορές τέτοιοι όγκοι μπορεί να συνοδεύονται από ανωμαλίες στην ανάπτυξη της λεκάνης και των οργάνων που βρίσκονται σε αυτήν..

Στις γυναίκες, εμφανίζονται τερατώματα των ωοθηκών, τα οποία συχνά είναι ασυμπτωματικά και διαγιγνώσκονται τυχαία κατά την πρώτη υπερηχογραφική εξέταση. Σπάνια, αυτά τα νεοπλάσματα μπορεί να συνοδεύονται από έναν θαμπό πόνο στην περιοχή του κόκκυγα. Ο κίνδυνος τέτοιων όγκων είναι ότι μπορούν εύκολα να γίνουν κακοήθεις - να γίνουν κακοήθεις.

Επίσης, οι επώδυνες αισθήσεις στον κόκκυγα μπορούν να χαρακτηρίσουν νεοπλάσματα των πυελικών οστών - οστεο και χονδροσάρκωμα. Στην αρχή, η ασθένεια είναι ασυμπτωματική (όπως όλες οι ογκολογικές ασθένειες), μετά την οποία εμφανίζεται ένας τραβώντας πόνος στον κόκκυγα - το πρώτο σύμπτωμα μιας αναπτυγμένης διαδικασίας όγκου. Αξίζει να θυμόμαστε ότι οι μεταστάσεις μπορούν επίσης να εξαπλωθούν στα οστά της πυέλου - όγκοι κόρης από τη μήτρα, τον προστάτη και άλλα όργανα.

Συμπίεση του ισχιακού νεύρου

Με τραυματισμούς ή οστεοχόνδρωση της ιερής περιοχής, είναι δυνατός ο σπασμός και / ή η φλεγμονή του μυός του piriformis. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε συμπίεση του ισχιακού νεύρου και των λεγόμενων. "Σύνδρομο Piriformis".

Η παθολογία εκδηλώνεται με συνεχείς πόνους τραυματισμού στους γλουτούς, στις ιερές και στις κοκκυγικές περιοχές. Το περπάτημα και η διέλευση των ποδιών όταν κάθονται αυξάνουν τον πόνο. Συχνά ο πόνος εξαπλώνεται στο κάτω πόδι και το πόδι, μαζί με ένα αίσθημα μούδιασμα, "μούδιασμα" και μια αίσθηση "χήνων χτυπήματα" στο δέρμα. Εμφανίζεται μυϊκή αδυναμία και ακόμη και πλήρης έλλειψη κίνησης.

Το σύνδρομο μπορεί να περιπλεχθεί από διαταραχές ούρησης, κόπρανα και πόνο κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Ασθένειες των πυελικών οργάνων

Τα πυελικά όργανα - το τέλος του εντέρου (ορθό), η ουροδόχος κύστη και τα γεννητικά όργανα - μπορούν να επηρεάσουν φλεγμονώδεις, μολυσματικές, ογκολογικές και άλλες ασθένειες. Κάθε μία από τις παρατηρούμενες παθολογίες μπορεί να προκαλέσει πόνο στην ουρά..

Οι αιμορροΐδες είναι η πιο κοινή ασθένεια του ορθού. Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της επέκτασης και της θρόμβωσης των αιμορροϊδών φλεβών. Η ασθένεια προηγείται από παρατεταμένη δυσκοιλιότητα και καθιστικό τρόπο ζωής. Η ασθένεια εκδηλώνεται πρώτα με κνησμό, στη συνέχεια με οξύ πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου (που μπορεί να εκπέμψει - να περάσει - στην ουρά και τον ιερό) και αιματηρή απόρριψη σε χαρτί.

Πρόσεχε! Τα συμπτώματα που περιγράφονται είναι επίσης χαρακτηριστικά του καρκίνου του ορθού. Ωστόσο, υπάρχει ένας «χρυσός κανόνας» που βοηθά στη διάκριση των αιμορροΐδων από τον καρκίνο: με τις αιμορροΐδες, ο πόνος εμφανίζεται πρώτα και μετά εμφανίζεται το αίμα. Στον καρκίνο, το πρώτο σύμπτωμα είναι πάντα αίμα και μόνο τότε είναι ο πόνος. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια διαίρεση είναι υπό όρους και μόνο μια πλήρης διάγνωση μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.

Με κυστίτιδα - φλεγμονή της ουροδόχου κύστης - υπάρχουν συχνές παρορμήσεις και πόνος κατά την ούρηση. Στην αίσθηση της ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης, μπορεί να προστεθούν πόνοι πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, στο περίνεο και στην περιοχή του κόκκυγα.

Η προστατίτιδα, μια φλεγμονώδης νόσος του προστάτη, συνήθως ξεκινά με πυρετό και ρίγη, ακολουθούμενη από πόνο στην ουρά, κάτω πλάτη, περίνεο, βουβωνική χώρα και όσχεο. Η ώθηση για ούρηση γίνεται συχνότερη (ειδικά τη νύχτα). Μερικές φορές ένας διευρυμένος προστάτης καθιστά δύσκολη την αφόδευση - εμφανίζεται δυσκοιλιότητα.

Η ενδομητρίτιδα - φλεγμονή του εσωτερικού στρώματος της μήτρας - συχνά συνοδεύει την περίοδο μετά τον τοκετό, τις κολπικές εξετάσεις και τις αμβλώσεις. Μπορεί να εκδηλωθεί με πυρετό, πυώδη και / ή αιματηρή εκφόρτιση, καθώς επίσης και τραβώντας πόνο στην ουρά και κάτω πλάτη, επιδεινώνοντας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Μετεγχειρητικές ουλές

Ο πόνος στον κόκκυγα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα προηγούμενης χειρουργικής επέμβασης στο ορθό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η πληγή επουλώνεται όχι με πρωτογενή, αλλά με δευτερεύουσα πρόθεση (οι άκρες του τραύματος δεν ενώνονται και εμφανίζεται ένας νέος ιστός μεταξύ τους - κοκκοποίηση) Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό σκληρών ουλών που προκαλούν όχι μόνο πόνο, αλλά και στένωση - στένωση του ορθού.

Εγκυμοσύνη και τοκετός

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (συχνά στα τρίμηνα ΙΙ και ΙΙΙ), τα κορίτσια αισθάνονται θαμπό πόνο στον κόκκυγα. Αυτές οι αισθήσεις συνδέονται με την ένταση της μυϊκής και της συνδετικής συσκευής λόγω της πολύ διευρυμένης μήτρας. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει ένα φυσιολογικό "τέντωμα" των πυελικών οστών, το οποίο προκαλεί συμπτώματα.

Αμέσως κατά τη διάρκεια του τοκετού και μετά τον πόνο στην ουρά της ουράς μπορεί να είναι πόνος, θαμπό ή οξεία, ανάλογα με τον πιθανό τραυματισμό: υπερχείλιση ή κάταγμα της ουράς. Τέτοιες καταστάσεις προκαλούν ταχεία εργασία με ένα μεγάλο έμβρυο, όταν το μέγεθος της λεκάνης δεν ταιριάζει με το μέγεθος του παιδιού (κλινικά ή / και ανατομικά στενή λεκάνη, μεγάλο έμβρυο, μεταγενέστερη εγκυμοσύνη).

Διάγνωση πόνου στην ουρά

Κάθε μία από τις παραπάνω παθολογίες απαιτεί μια ξεχωριστή προσέγγιση στη διάγνωση:

  1. Το τραύμα του Coccyx θα προσδιοριστεί με εξέταση (αλλαγή σχήματος και πόνος), ψηλάφηση της περιοχής του κόκκυγα (ψηλάφηση και ανίχνευση υπερβολικής κινητικότητας, "κρίσιμη στιγμή"), ψηφιακή εξέταση του ορθού, καθώς και πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι: ακτινογραφία, απεικόνιση υπολογιστικού και μαγνητικού συντονισμού.
  2. Η κοκυκυλιακή κύστη επιβεβαιώνεται με οπτική επιθεώρηση (παρουσία οπών εκροής, καθώς και πόνο). Η αντίθεση είναι επίσης δυνατή - η εισαγωγή βαφών στην κοιλότητα της κύστης για τον προσδιορισμό της πορείας της - συρίγγια - πριν από τη λειτουργία.
  3. Η οστεοχόνδρωση μπορεί να προσδιοριστεί μόνο με μια ολοκληρωμένη νευρολογική εξέταση και πρόσθετες μεθόδους εξέτασης: διαγνωστική ακτινογραφία και τομογραφία.
  4. Τα τερατώματα εμφανίζονται συχνά σε υπερηχογραφική εξέταση εγκύου γυναίκας. Η διάγνωση με υπερήχους είναι επίσης αποτελεσματική για όγκους ωοθηκών και προστάτη. Και τα νεοπλάσματα του οστικού ιστού απεικονίζονται σε ακτινογραφία ή τομογράφημα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί σπινθηρογραφία οστού (εισαγωγή ραδιονουκλεϊδίων στο σώμα και έλεγχος της κατανομής τους: συνήθως υπάρχει αυξημένη συσσώρευση ραδιοϊσοτόπων στον ιστό του όγκου).
  5. Η συμπίεση του ισχιακού νεύρου καθορίζεται από νευρολόγο κατά τη διάρκεια νευρολογικής εξέτασης. Και για να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία της νόσου και ο πόνος στην ουρά (οστεοχόνδρωση, φλεγμονή) μπορεί να είναι ακτινογραφία ή τομογραφία.
  6. Οι ασθένειες των πυελικών οργάνων διαγιγνώσκονται με ψηφιακή εξέταση του ορθού (στη γυναικολογική καρέκλα, στη θέση του γόνατος-αγκώνα) ή κολπική εξέταση. Είναι επίσης απαραίτητο να πραγματοποιούνται διαγνωστικά υπερήχων (κολπικά ή ορθικά χρησιμοποιώντας ειδικό αισθητήρα).
  7. Οι μετεγχειρητικές ουλές μπορούν να προσδιοριστούν από τα δεδομένα σχετικά με τις επεμβάσεις που πραγματοποιήθηκαν, καθώς και από εξέταση ή / και ορθική εξέταση.
  8. Οι τραυματισμοί στην ουρά κατά τη διάρκεια του τοκετού διαγιγνώσκονται με αίσθημα (ψηλάφηση), ψηφιακή εξέταση και τομογραφία.

Θεραπεία πόνου Coccyx

Κάθε μια από τις πιθανές παθολογίες έχει γενικές αρχές θεραπείας, αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι κάθε κλινική περίπτωση απαιτεί μεμονωμένες ιατρικές τακτικές και μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα..

Τραυματισμός του Κόκυξ

Πρώτες βοήθειες για μώλωπες ουρά είναι να πάρετε μια επιρρεπής θέση (για να αυξήσετε την εκροή αίματος από την πληγείσα περιοχή), να εφαρμόσετε κρύο στο σημείο του τραυματισμού και να κάνετε διαγνωστικές ακτίνες Χ το συντομότερο δυνατό για να αποκλείσετε ένα κάταγμα.

Εάν η μώλωπα επιβεβαιωθεί λόγω σοβαρού πόνου, πρέπει να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα για μια εβδομάδα. αρνηθείτε να καθίσετε για αυτό το διάστημα ή να χρησιμοποιήσετε έναν μαλακό ορθοπεδικό κύλινδρο (που μειώνει το φορτίο στην ουρά). Για ανακούφιση από τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων (παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη), σκόνη (Nimesil), αλοιφή (ινδομεθακίνη) ή υπόθετα (Ketonal).

Με την υπερχείλιση του κόκκυγα, μειώνεται. Ξεκουραστείτε, συνταγογραφούνται επίσης τα ενδεικνυόμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ασκήσεις φυσικοθεραπείας..

Σε περίπτωση κατάγματος της ουράς, συνταγογραφούνται πρώτα συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας, παρόμοιες με τη θεραπεία με μώλωπες. Αλλά εάν ο πόνος στον κόκκυγα δεν εξαφανιστεί και τα θραύσματα των οστών τραυματίζουν όργανα, ενδείκνυται επέμβαση για την αφαίρεση του κόκκυγα - κοκυκυκτομή. Η χειρουργική επέμβαση είναι ριζική και απαιτεί μεγάλη μετεγχειρητική περίοδο..

Κύκυση της κύστης

Η θεραπεία της κοκκυγικής κύστης πραγματοποιείται μόνο χειρουργικά. Γι 'αυτό, κατά τη στιγμή της ύφεσης (απουσία φλεγμονής), οι πρωτογενείς και δευτερεύοντες σωληνώδεις δίοδοι αποκόπηκαν και η κύστη αποστραγγίζεται (δηλαδή, το περιεχόμενό της αφαιρείται). Μετά από αυτό, ράβονται οι άκρες του τραύματος.

Κατά τη μετεγχειρητική περίοδο, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αντιβιοτικά ευρέος φάσματος για την πρόληψη της λοίμωξης του τραύματος (Cefotaxime), καθώς και την ανακούφιση από τον πόνο (Analgin). Για δύο εβδομάδες μετά την επέμβαση, ο ασθενής ακολουθεί την ανάπαυση στο κρεβάτι (ή αποκλείει τη συνεδρίαση), μετά την οποία εισάγει ασκήσεις φυσικοθεραπείας.

Οστεοχόνδρωση

Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης ξεκινά με φάρμακα: παυσίπονα (Analgin, Novocain), αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Ibuprofen) και μυοχαλαρωτικά που στοχεύουν στη χαλάρωση των μυών (Midocalm, Baclofen). Επίσης, το συγκρότημα θεραπείας περιλαμβάνει ιατρική γυμναστική, μασάζ και φυσιοθεραπεία (ηλεκτροφόρηση, darsonval).

Εάν αυτές οι μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές (ή με την πρόοδο μιας μεσοσπονδύλιου κήλης, καθώς και με τη συμπίεση των νευρικών ριζών), είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια επέμβαση για την αφαίρεση του κήλου και / ή την δημιουργία τεχνητού μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Όγκοι ασθένειες

Κακοήθη τερατώματα που σχετίζονται με δυσπλασίες του εμβρύου συνήθως οδηγούν σε πρόωρη θνησιμότητα μετά τον τοκετό. Ενώ τα καλοήθη τερατώματα αποκόπηκαν σε υγιείς ιστούς και δεν παρεμβαίνουν στη μετέπειτα ζωή.

Με το τεράτωμα των ωοθηκών σε κορίτσια και γυναίκες, αφαιρείται μέρος της ωοθήκης και μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η μήτρα με εξαρτήματα.

Στον καρκίνο του κόκκυγα - οστεοσάρκωμα - η θεραπεία ξεκινά με προκαταρκτική χημειοθεραπεία, στη συνέχεια συνεχίζεται με χειρουργική αφαίρεση του όγκου και τελειώνει με την τελική πορεία χημειοθεραπείας.

Συμπίεση του ισχιακού νεύρου

Για τη μείωση της φλεγμονώδους απόκρισης, την ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση του οιδήματος, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Ibuprofen, Ketoprofen). Εάν είναι αναποτελεσματικά, είναι δυνατή η χρήση γλυκοκορτικοστεροειδών (Celeston, Medrol).

Για την ανακούφιση του πόνου, πραγματοποιούνται αποκλεισμοί με αναισθητικά (Novocaine, Lidocaine). Με σπασμό των μυών piriformis, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά (Mydocalm, Tizanidine). Και για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού στην προσβεβλημένη εστίαση, χρησιμοποιούνται αγγειοδιασταλτικά - μέσα για αγγειοδιαστολή (Trental).

Η βοηθητική θεραπεία που αποσκοπεί στην αποκατάσταση κατεστραμμένων νευρικών ινών είναι παρασκευάσματα πολυβιταμίνης ομάδας Β (Neurobeks).

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, η φυσιοθεραπεία (φωνοφόρηση, μαγνητοθεραπεία) και το μασάζ είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά.

Ασθένειες των πυελικών οργάνων

  • Η θεραπεία των αιμορροΐδων ξεκινά με συντηρητικές μεθόδους: μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η χρήση αλοιφών (Proctosedil, Aurobin) και υπόθετων (Posterisan, Relief-A). Ταυτόχρονα με την τοπική θεραπεία και την απαλλαγή από τον πόνο, συνταγογραφούνται συστηματικοί παράγοντες - venotonics (Ascorutin, Troxevasin), με στόχο την αύξηση του τόνου των αιμορροϊκών φλεβών. Στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου, χρησιμοποιούνται χειρουργικές μέθοδοι - απομάκρυνση αιμορροϊκών κόμβων με σκληροθεραπεία (εισαγωγή κόλλας στα αγγεία), υπέρυθρη πήξη ("καυτηρίαση") και απολίνωση λατέξ (σύσφιξη των αγγείων με ελαστικό δακτύλιο).
  • Σε περίπτωση επιπλοκών - θρόμβωση αιμορροϊδικών φλεβών - εμφανίζεται η κλασική αφαίρεση κόμβων σύμφωνα με τον Morgan - αιμορροϊδεκτομή. Πρόκειται για ριζική παρέμβαση υπό γενική αναισθησία για την απομάκρυνση των διασταλμένων και θρομβωμένων φλεβών.
  • Η θεραπεία για βακτηριακή κυστίτιδα αποτελείται από αντιβιοτικά (Ciprofloxacin, Cifran). Εάν η κυστίτιδα είναι ιογενής ή μυκητιακή, συνταγογραφούνται Alviron ή Nystatin αντίστοιχα. Χρησιμοποιούνται επίσης αντισπασμωδικά - φάρμακα που ανακουφίζουν τον μυϊκό σπασμό της ουροδόχου κύστης (Papaverine, No-shpa). Στην πράξη, χρησιμοποιούνται συχνά παρασκευάσματα με βάση φυτικά συστατικά, τα οποία διευκολύνουν την εκροή των ούρων και διαλύουν την πιθανή «άμμο» (Cyston).

Ένα σημαντικό μέρος της διαχείρισης του πόνου είναι ο έλεγχος των ταυτόχρονων ασθενειών (αδένωμα του προστάτη, στένωση της ουρήθρας) και εστίες λοιμώξεων (χρόνια αμυγδαλίτιδα, τερηδόνα).

  • Η θεραπεία της προστατίτιδας αντιπροσωπεύεται από αντιβακτηριακά φάρμακα (Ofloxacin, Azithromycin). Για τη μείωση της συμπίεσης του ουροποιητικού συστήματος, χρησιμοποιούνται άλφα-αποκλειστές (Tamsulosin, Prostatilen). Συχνά, συνταγογραφούνται παράγοντες για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος - Τ-ακτιβίνη, Viferon. Η φυσιοθεραπεία είναι επίσης αποτελεσματική: ηλεκτρο- και φωνοφόρηση.
  • Η θεραπεία για ενδομητρίτιδα με αιμορραγία ξεκινά με τη διακοπή της απόρριψης του αίματος (Ergotal για αύξηση του τόνου της μήτρας, Vikasol για βελτίωση της πήξης του αίματος, κρύο στην περιοχή της μήτρας). Η θεραπεία συνεχίζεται με αντιβακτηριακούς και αντιμυκητιασικούς παράγοντες (δοξυκυκλίνη, Trichopolum, Nystatin). Σε περίπτωση δυσλειτουργίας των ωοθηκών, συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία (παλμικός υπέρηχος, ηλεκτροφόρηση). Εάν η φυσιοθεραπεία είναι αναποτελεσματική, όταν η λειτουργία των ωοθηκών δεν έχει ανακάμψει, χρησιμοποιείται ορμονική θεραπεία αντικατάστασης.

Μετεγχειρητικές ουλές

Η βοήθεια για το σχηματισμό ουλών συνίσταται στη φυσιοθεραπεία: διαθερμία, ηλεκτροφόρηση και εφαρμογή παραφίνης. Με την αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, χρησιμοποιείται ένα χειρουργικό - εκτομή του ουλώδους ιστού και μια νέα σύγκριση των άκρων του τραύματος.

Τραυματισμός του κόκκυξ κατά τον τοκετό

Τραυματισμοί στην ουρά κατά τη διάρκεια του τοκετού - υπερχείλιση ή κατάγματα - αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως παρόμοιοι τραυματικοί τραυματισμοί που έχουν ληφθεί με άλλο τρόπο. Η θεραπεία ξεκινά αμέσως μετά τη σταθεροποίηση της μεταγεννητικής κατάστασης..

Ασκήσεις φυσικοθεραπείας για πόνο

Η θεραπευτική γυμναστική στοχεύει όχι μόνο στην εξάλειψη του πόνου στον κόκκυγα, αλλά και στην αύξηση του τόνου των μυών του πυελικού εδάφους, καθώς και στη γενική ενίσχυση του σώματος. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί: δεν μπορείτε, τρέξιμο, άλμα, να κάνετε ξαφνικές κινήσεις (ειδικά ταλάντευση ποδιών) - όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται αργά και ομαλά. Εάν αισθάνεστε δυσφορία και πόνο, θα πρέπει να μειώσετε την ένταση της γυμναστικής ή να κάνετε μια σύντομη ανάπαυση..

Πρόσεχε! Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας αντενδείκνυται σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, καρκίνο, φλεγμονή, οξείες εξάρσεις και κατάγματα του κόκκυγα, καθώς και επιδείξεις χρόνιων παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος (αρτηριακή υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια), ενδοκρινικό (διαβήτης) και άλλα συστήματα.

Η γυμναστική πρέπει να ξεκινά με προκαταρκτική προθέρμανση και να ολοκληρώνεται με ένα ελαφρύ τέντωμα των μυών. Σε αυτήν την περίπτωση, το ίδιο το σύνολο των ασκήσεων πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα..

  • Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, ταυτόχρονα σηκώστε τα ισιωμένα χέρια και τα πόδια σας. Ταυτόχρονα, κρατήστε τα στο υψηλότερο σημείο για μερικά δευτερόλεπτα. Υπάρχει μια παύση 5 δευτερολέπτων μεταξύ των ανελκυστήρων. Επαναλάβετε 5-10 φορές.
  • Στην ίδια θέση, τοποθετήστε τα χέρια σας στους ώμους σας. Λυγίστε το πόδι σας στην άρθρωση του γόνατος, μεταφέροντάς το στο πλάι. Κοιτάξτε το γόνατο για λίγα δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 5-10.
  • Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, χαμηλώστε τα πόδια σας στο πάτωμα και τραβήξτε τα μέχρι τους γλουτούς σας. Πιέστε μια μπάλα ή ένα μαξιλάρι στα γόνατά σας. Πιέστε το αντικείμενο με τα γόνατά σας για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεκουραστείτε για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
  • Χωρίς να απελευθερώσετε τη σφαίρα (μαξιλάρι) από τα γόνατα, σφίξτε τους κοιλιακούς μυς, μείνετε σε αυτήν την κατάσταση για 4-5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
  • Ξαπλωμένος στην πλάτη σας με λυγισμένα γόνατα, αυξάνετε και χαμηλώνετε περιοδικά τη λεκάνη σας, καθυστερώντας σε κάθε θέση για 3-5 δευτερόλεπτα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα πόδια πρέπει να είναι σταθερά στο πάτωμα. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
  • Στην ίδια θέση, πιάστε τα γόνατά σας με τα χέρια σας, κυλήστε προς τα δεξιά και τα αριστερά. Επαναλάβετε 10-15 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
  • Στην ίδια θέση, τραβήξτε τα γόνατά σας στο στήθος σας, κρατήστε τα σε αυτήν τη θέση για 3-5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαμηλώστε τα πόδια σας στο πάτωμα. Επαναλάβετε 7-10 φορές.
  • Στην ίδια θέση, ισιώστε τα χέρια σας, σηκώστε τον κορμό σας, προσπαθώντας να αγγίξετε τα γόνατά σας με το μέτωπό σας. Ταυτόχρονα, τεντώστε τους κοιλιακούς μυς σας και χαλαρώστε το λαιμό σας. Στο υψηλότερο σημείο, καθυστερήστε για μερικά δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Επαναλάβετε την άσκηση ξανά 7-10 φορές.
  • Σταθείτε με τα πόδια σας ευθεία, τραβήξτε το γόνατό σας στο στήθος σας, αρπάζοντάς το με τα δύο χέρια. Παγώστε στο μέγιστο σημείο για 5 δευτερόλεπτα και μετά επαναλάβετε την άσκηση για το άλλο πόδι (5-10 φορές).
  • Στην ίδια θέση, κάντε πλευρικές στροφές προς τα αριστερά και προς τα δεξιά 10-15 φορές και στη συνέχεια εμπρός και πίσω τον ίδιο αριθμό φορών..

Πρέπει να ολοκληρώσετε το σετ ασκήσεων με τέντωμα:

  1. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, τοποθετήστε τα χέρια σας μπροστά από το πλάτος των ώμων σας και ισιώστε τα, αψιδώνοντας την πλάτη σας. Μείνετε σε αυτήν τη θέση για 15-30 δευτερόλεπτα, αναπνέοντας αργά και βαθιά.
  2. Καθίστε στα γόνατά σας με τους γλουτούς σας πιεσμένους στα πόδια και τα τακούνια σας. Λυγίστε προς τα εμπρός με τα χέρια σας ευθεία και προσπαθήστε να αγγίξετε το πάτωμα με το μέτωπό σας. Κρατήστε τη θέση για 15-30 δευτερόλεπτα, αναπνέοντας αργά.
  3. Φορέστε και τα τέσσερα και, στη συνέχεια, σηκώστε την ουρά σας, ισιώνοντας τα άκρα σας. Το βάρος κατανέμεται στα χέρια και τα πόδια. Μείνετε σε θέση για 15-20 δευτερόλεπτα, αναπνέοντας βαθιά.
  4. Στερεώστε τα τέσσερα, περιστρέψτε την πλάτη σας, αψιδώνοντάς το προς τα πάνω. Κρατήστε τη θέση για 15-20 δευτερόλεπτα.
  5. Σε όρθια θέση, λυγίστε την πλάτη σας πίσω, κρατώντας την κάτω πλάτη με τα χέρια σας. Μείνετε σε θέση για 15-20 δευτερόλεπτα, αναπνέοντας βαθιά.

Το καθορισμένο συγκρότημα γυμναστικής θα πρέπει να ξεκινήσει με 5-6 ασκήσεις, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό τους. Με μια γενική απροετοιμότητα του σώματος, μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας μόνο σε τέντωμα, προσθέτοντας περιοδικά ασκήσεις από τη λίστα.

Με έντονο πόνο στην ουρά, αξίζει να κάνετε γυμναστική με ελάχιστο στρες στη σπονδυλική στήλη:

  • Γείρετε τη λεκάνη σας πάνω στο τραπέζι και στηρίξτε τα χέρια σας στην επιφάνεια. Πάρτε 10-12 αναπνοές / αναπνοές.
  • Ευθυγραμμίστε την πλάτη σας χρησιμοποιώντας ένα τραπέζι / καρέκλα. Χαλαρώστε τους μυς του σώματός σας και κρατήστε την αναπνοή σας για 15-20 δευτερόλεπτα.
  • Γίνετε σε θέση γόνατος-αγκώνα χωρίς να αψιδώσετε την πλάτη σας. Πάρτε 10-12 βαθιές αναπνοές / εκπνοές.
  • Ξαπλώστε στο πάτωμα, πιέζοντας σταθερά τις ωμοπλάτες στην επιφάνεια. Εισπνεύστε και εκπνεύστε ήρεμα - 10-12 φορές.

Επίσης, μετά την άσκηση (ή πριν τον ύπνο), το μασάζ στην περιοχή του κόκκυγα είναι αποτελεσματικό. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τρίβοντας την πληγείσα περιοχή με ζεστά χέρια με αιθέριο ή φυτικό λάδι. Επιπλέον, σφίγγοντας τα χέρια σε μια γροθιά, πιέστε τα οστά στους μύες του κάτω μέρους της πλάτης και της ουράς, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Το αυτο-μασάζ μπορεί να ολοκληρωθεί πατώντας και χαϊδεύοντας. Πρέπει να σημειωθεί ότι η διαδικασία μασάζ δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά και να προκαλεί πόνο.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη του πόνου στην ουρά αποτελεί τη γενική ομαλοποίηση του τρόπου ζωής:

  1. ισορροπημένη διατροφή;
  2. απώλεια βάρους εάν είστε υπέρβαροι.
  3. περιοδική φυσική δραστηριότητα με εξαίρεση την υπερφόρτωση και την υποθερμία ·
  4. εγκατάλειψη κακών συνηθειών: κάπνισμα και αλκοόλ.
  5. συνεχής παρακολούθηση χρόνιων παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος (υπέρταση), ενδοκρινών (διαβήτης, παχυσαρκίας) κ.λπ..

Μεταξύ των ιδιωτικών μέτρων, πρέπει να ακολουθούνται τα ακόλουθα:

  • διαφοροποιήστε τη διατροφή σας με μια μεγάλη ποσότητα ινών, η οποία ομαλοποιεί την περισταλτικότητα (συσπάσεις κυμάτων) του εντέρου, καθώς και τα κόπρανα.
  • έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης και της καμπυλότητας της (κύφωση, λόρδωση).
  • αποφύγετε τη μακρά παραμονή σε μη ανατομικές θέσεις.
  • ελέγξτε την παθολογία των ποδιών (πόδι κλαμπ, επίπεδα πόδια).
  • παρακολουθείτε την προσωπική και οικεία υγιεινή, αποτρέποντας έτσι φλεγμονώδεις ασθένειες
  • έγκαιρη αντιμετώπιση εστιών χρόνιας φλεγμονής - αμυγδαλίτιδα (φλεγμονή των αμυγδαλών), τερηδόνα κ.λπ.
  • δώστε προσοχή σε ανεξήγητη απώλεια βάρους, πρησμένους λεμφαδένες, συνεχή αδυναμία, κόπωση και άλλα σημάδια ογκολογικής διαδικασίας στο σώμα.

Οι ασθενείς κατά τη μετεγχειρητική περίοδο πρέπει να κατανέμουν σωστά και με σαφήνεια τη σωματική δραστηριότητα, αποτρέποντας την ένταση και τα δάκρυα στην μετεγχειρητική πληγή (πιθανές αιτίες σχηματισμού ουλής στο μέλλον).

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εγγραφούν εγκαίρως στην προγεννητική κλινική (πριν από τη 12η εβδομάδα) και να υποβληθούν σε εξετάσεις διαλογής για λοιμώξεις TORCH (τοξοπλάσμωση, ερυθρά, κυτταρομεγαλοϊό και έρπητα) εγκαίρως. Το τελευταίο μπορεί να προκαλέσει συγγενείς ανωμαλίες του εμβρύου, συμπεριλαμβανομένου του τερατώματος.

Τα άτομα που εμπλέκονται σε τραυματικά αθλήματα (snowboarders, μοτοσικλέτες, ποδηλάτες κ.λπ.) πρέπει να υποβληθούν σε ετήσιες προληπτικές εξετάσεις για να αποκλείσουν ή να ελέγξουν τους "παλιούς" τραυματισμούς.

Το tailbone είναι μια σημαντική υποστήριξη του σώματός μας, επομένως, ο περιοδικός πόνος στην ουρά πρέπει να είναι η ώθηση για ένα εξαιρετικό ταξίδι στον γιατρό!