Κύριος / Οστεοχόνδρωση

Γιατί πονάει η πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή τη νύχτα, αλλά όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Οστεοχόνδρωση

Η δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης είναι σταθερή και περιοδική. Μερικές φορές ο πόνος εμφανίζεται μόνο τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν υπάρχει δυσφορία. Ο νυχτερινός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι ένδειξη παθολογίας στο σώμα ή συνέπεια της ανάπαυσης σε ένα άβολο στρώμα, μαξιλάρι ή ακατάλληλη στάση.

Ειδικότητα των συμπτωμάτων και των εκδηλώσεων

Ο πόνος στην πλάτη τη νύχτα που εμφανίζεται όταν ξαπλώνετε συχνά πονάει στη φύση. Η ένταση κυμαίνεται από χαμηλή σε υψηλή. Αισθάνεται το βράδυ κατά τις στροφές, το τροχαίο ή το πρωί μετά το ξύπνημα. Μερικές φορές γίνεται αισθητό σε ένα όνειρο όταν το σώμα είναι σε ακίνητη θέση. Είναι εντοπισμένο στα αριστερά, δεξιά ή και στις δύο πλευρές, μπορεί να δώσει σε άλλα μέρη του σώματος: κάτω από την ωμοπλάτη, στο πλευρό, στο πλάι, στο πόδι.

Ανεξάρτητα από την ένταση του πόνου, τα συμπτώματα υποχωρούν μετά την άνοδο για σχετικά μικρό χρονικό διάστημα. Αξίζει να σηκωθείτε, να φύγετε, να κάνετε μερικές ασκήσεις, να τεντώσετε δύσκαμπτους μυς. Η δυσφορία μπορεί να εμφανιστεί ξανά αμέσως μετά την οριζόντια θέση.

Μερικές φορές ο πόνος εμφανίζεται μόνο σε μια συγκεκριμένη θέση, για παράδειγμα, στο στομάχι ή μετά από μακρύ ύπνο στο πλάι, στην πλάτη.

Η απουσία πόνου κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν αποτελεί εγγύηση ότι η ασθένεια δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αφορά όλα τα στοιχεία της ανθρώπινης αντίληψης και της φυσιολογίας:

  • Τη νύχτα, σε ηρεμία, η προσοχή επικεντρώνεται στις αισθήσεις του σώματος κάποιου, καθώς αυτή τη στιγμή υπάρχουν ελάχιστες περισπασμούς. Η ψυχική και σωματική εργασία εξουδετερώνει τον πόνο, αποσπά την προσοχή του και δεν γίνεται αντιληπτή ως δυσφορία.
  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα επινεφρίδια παράγουν περισσότερα γλυκοκορτικοειδή, τα οποία έχουν αναλγητική δράση, το κατώφλι του πόνου αυξάνεται.
  • Τη νύχτα, ο τόνος του νεύρου του κόλπου αλλάζει, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει την ευαισθησία στον πόνο.

Όσο πιο συχνά εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα, τόσο πιο επικίνδυνη είναι η αιτία της δυσφορίας που εμφανίζεται. Συνιστάται να δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μία εβδομάδα.

Μη παθολογικές αιτίες νυχτερινού πόνου στην πλάτη

Ο νυχτερινός πόνος στην πλάτη προκαλεί διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων μη παθολογικών:

  • Εργαστείτε σε μια άβολη θέση.
  • καιρό να κάθεται στον υπολογιστή?
  • χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής, ιδίως σωματική αδράνεια.
  • άβολο στρώμα, μαξιλάρι, θέση ύπνου
  • ψυχολογικό στρες, άγχος, προκαλώντας ψυχοσωματικό πόνο στην πλάτη.

Αυτοί είναι εξωτερικοί παράγοντες, εξαλείφοντας τους οποίους μπορείτε να απαλλαγείτε από τον νυχτερινό πόνο. Μπορούν να συνδυαστούν με οποιονδήποτε συνδυασμό και να επιδεινώσουν οδυνηρές αισθήσεις..

Λόγω του αυξημένου φορτίου στη σπονδυλική στήλη, το κάτω μέρος της πλάτης συχνά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τον τοκετό, εξαφανίζεται.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατανέμεται άνισα. Εξαιτίας αυτού, οι μεμονωμένοι μύες υπερβάλλονται, γεγονός που προκαλεί πόνο. Οι σπόνδυλοι είναι πολύ κοντά μεταξύ τους, τσίμπημα των αγγείων και των νεύρων. Αφού ξυπνήσει και αλλάξει τη θέση του σώματος, οι μύες μεταφέρονται σε κανονική κατάσταση, η κυκλοφορία του αίματος ομαλοποιείται - ο πόνος περνά.

  • Εάν η δυσφορία εμφανίζεται μόνο μετά τον ύπνο στο στομάχι σας, αυτό δείχνει ότι αυτή η θέση είναι απαράδεκτη για ένα βραδινό ύπνο. Αυτό χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο. Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει τη νύχτα, επειδή στην επιρρεπής θέση, η σπονδυλική στήλη κάμπτει αφύσικα προς το κρεβάτι, το οποίο σφίγγει τα νεύρα της οσφυϊκής περιοχής. Ένα μαλακό στρώμα κάνει την κατάσταση χειρότερη. Η συνήθεια του ύπνου σε ψηλό μαξιλάρι συμβάλλει στην ταλαιπωρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης και του λαιμού. Για να μειώσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, ένα μέτρια σκληρό ορθοπεδικό στρώμα, τοποθετώντας έναν κύλινδρο ή ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά.
  • Εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις ενώ κοιμάται στην πλάτη λόγω της αδυναμίας να ισιώσει αρκετά τη σπονδυλική στήλη. Ο πόνος στον πόνο εμφανίζεται λόγω μυϊκού σπασμού και υπερτονικότητας.
  • Όταν κοιμάστε στο πλάι σας, πονάει ως αποτέλεσμα της χαλάρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αφύσικης παραμόρφωσης.

Συνιστάται να ξεκουράζεστε σε ορθοπεδικό στρώμα με κουβέρτα κάτω από τα πόδια σας. Έτσι, επιτυγχάνεται ευνοϊκή θέση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης..

Ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη τη νύχτα

Υπάρχουν εσωτερικές αιτίες, οι οποίες περιλαμβάνουν όλα τα είδη ασθενειών:

  • παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.
  • φυματίωση;
  • φλεγμονώδεις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων που προβάλλονται στην ραχιαία περιοχή.

Δεν θα είναι δυνατή η γρήγορη εξάλειψη των εσωτερικών αιτίων · συχνά είναι αδύνατο κατ 'αρχήν. Μπορείτε να μειώσετε μόνο την ένταση του πόνου ή να το κάνετε έτσι ώστε η ταλαιπωρία να εμφανίζεται όσο σπανιότερα γίνεται. Η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί υπό ιατρική παρακολούθηση.

Οστεοχόνδρωση

Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης εντοπίζονται σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, ανάλογα με τον τόπο των παθολογικών αλλαγών. Ο πόνος είναι συνέπεια αλλαγών στη δομή, τη δύναμη και την απώλεια ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Εξαιτίας αυτού, οι σπόνδυλοι ενώνονται, οι μύες μπαίνουν σε υπερτονικότητα, καθώς τείνουν να διατηρούν τα οστά στη θέση τους. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης είναι χαρακτηριστικές της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής κοιλότητας. Χαρακτηριστικά και πρόσθετα χαρακτηριστικά:

  • ο πόνος είναι έντονος, παροξυσμικός, περικυκλωμένος.
  • τα πόδια μουδιάζουν
  • η δύναμη των άκρων μειώνεται.

Τα συμπτώματα δεν εξαφανίζονται πάντα εντελώς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σταδιακά, η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος επιμένει για μια μέρα, ακτινοβολεί στα άκρα, αυξάνεται.

Οστεοπόρωση

Με την οστεοπόρωση, η πυκνότητα των οστών του σκελετού μειώνεται, οι σπόνδυλοι γίνονται εύθραυστοι και ο κίνδυνος ρωγμών αυξάνεται. Η άμεση αιτία της ανάπτυξης της νόσου είναι η παραβίαση του μεταβολισμού του ασβεστίου. Με τη σειρά του, οι αιτίες αυτής της διαταραχής μπορεί να οφείλονται σε διάφορες παθολογίες που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα, τα επινεφρίδια, το γαστρεντερικό σωλήνα..

Με αυτήν την ασθένεια, η ταλαιπωρία εμφανίζεται στην ύπτια θέση, συχνότερα στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια, καθώς αυτές είναι επιρρεπείς σε οστεοπόρωση. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης είναι στην αρχή ασήμαντες και στη συνέχεια ο πόνος στις αρθρώσεις, μεταξύ των ωμοπλάτων, τους ενώνει. Όσο πιο προχωρημένη είναι η ασθένεια, τόσο πιο έντονα είναι τα συμπτώματα. Δεν φεύγουν πλέον κατά τη διάρκεια της ημέρας, το κεφάλι αρχίζει να πονάει όλο και πιο συχνά, η θερμοκρασία αυξάνεται. Είναι χαρακτηριστικό ότι με την οστεοχόνδρωση, η ανάπτυξη μειώνεται αισθητά.

Αρθρίτιδα

Με την αρθρίτιδα, ο πόνος εμφανίζεται λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Εκτός από τον πόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, ανησυχούν για:

  • δυσφορία με σωματική άσκηση
  • κρίσιμο στη σπονδυλική στήλη κατά τη στροφή?
  • πόνος στις αρθρώσεις των άκρων.
  • αδυναμία των χεριών και των ποδιών
  • πίσω μούδιασμα.

Εάν ο πόνος εντοπίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αυτό μπορεί να υποδηλώνει έναν ειδικό τύπο αρθρίτιδας - αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Είναι μια συστηματική ασθένεια που προσβάλλει τους ιερούς αρθρώσεις και τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Οσφυϊκή σπονδυλίωση

Με τη σπονδυλίωση, ως αποτέλεσμα της υποβάθμισης των σπονδυλικών ιστών, οι σπόνδυλοι συντήκονται και οστεοποιούνται για να σχηματίσουν τα λεγόμενα οστεοφύτα - ανάπτυξη οστών. Ως αποτέλεσμα, το εύρος κίνησης μειώνεται, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται τοπικά και το κάτω μέρος της πλάτης γίνεται μούδιασμα. Αρχικά, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά αργότερα γίνεται σταθερός και ενοχλητικός.

Πυελονεφρίτιδα

Η φλεγμονή των νεφρών εκδηλώνεται ως ιδιαίτερα έντονος πόνος τη νύχτα. Εκτός από την ταλαιπωρία στην οσφυϊκή μοίρα, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αδυναμία;
  • ναυτία;
  • ιδρώνοντας;
  • θολά ούρα.

Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στις γύρω περιοχές.

Αλλοι λόγοι

Ο κατάλογος των παθολογιών που προκαλούν νυχτερινό πόνο στην πλάτη είναι πολύ ευρύτερος. Η δυσφορία μεγαλύτερου ή μικρότερου βαθμού έντασης στην οσφυϊκή μοίρα προκαλεί:

  • μεσοσπονδυλική κήλη
  • οστεοαρθρίτιδα
  • συνάρθρωση;
  • αρθρίτιδα;
  • ογκολογικοί και καλοήθεις σχηματισμοί.
  • καρδιαγγειακές παθήσεις;
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • έλκος δωδεκαδακτύλου
  • παθολογία του αναπνευστικού συστήματος
  • παγκρεατίτιδα
  • γυναικολογικές ασθένειες
  • μυοσίτιδα;
  • ουρολιθίαση;
  • παλιά τραύματα και χειρουργικές επεμβάσεις.

Ο πόνος σε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ειδικά στο αρχικό στάδιο της νόσου, εξαφανίζεται με αλλαγή στη θέση του σώματος. Εάν οι παραβιάσεις αφορούν εσωτερικά όργανα, αυτό δεν βοηθά.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Ο τακτικός πόνος στην πλάτη κατά τον ύπνο δείχνει τη σοβαρότητα του προβλήματος. Σε μια τέτοια περίπτωση, συνιστάται να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση. Πρώτον, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή, ο οποίος, βάσει παραπόνων, θα κάνει υποθέσεις για πιθανή διάγνωση και θα αναφέρεται σε στενότερους ειδικούς:

  • σπονδυλολόγος
  • ρευματολόγος και καρδιολόγος
  • νεφρολόγος;
  • ογκολόγος
  • γυναικολόγος;
  • γαστρεντερολόγος.

Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, πραγματοποιούνται εργαστηριακές και οργανικές μελέτες. Οι πιο ενημερωτικές θα είναι πολύπλοκες μέθοδοι εξέτασης: CT, MRI. Αλλά συχνά καταφεύγουν σε απλούστερες διαγνωστικές μεθόδους. Υποθέτοντας ότι οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, κάνουν μια ακτινογραφία, ένα ηλεκτρονευρογράφημα, διεξάγουν χειροκίνητη εξέταση, ελέγχουν τα αντανακλαστικά και την ευαισθησία των άκρων, της οσφυϊκής περιοχής. Συγκεκριμένα, με οστεοπόρωση, οστεοευαισθητομετρία, εκτελείται επιπλέον απορροφησιομετρία, πραγματοποιούνται γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος και πραγματοποιείται ηλεκτροσπονδυλογραφία. Για τη διάγνωση της κατάστασης των εσωτερικών οργάνων, γίνεται υπερηχογράφημα. Με πυελονεφρίτιδα, αναλύεται επίσης η σύνθεση του αίματος και των ούρων.

Εάν για έναν ή τον άλλο λόγο δεν είναι ακόμη δυνατό να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την αιτία του πόνου. Οι νωτιαίες ασθένειες αποδεικνύονται από:

  • ταχεία μείωση των επίπονων αισθήσεων μετά την ανύψωση.
  • αυξημένος πόνος με σωματική άσκηση και ξαφνικές κινήσεις.
  • αύξηση της έντασης της δυσφορίας σε μακρά στατική θέση.

Λέει για την παθολογία των νεφρών:

  • αύξηση της έντασης του πόνου με ελαφρύ χτύπημα στην οσφυϊκή περιοχή.
  • διατήρηση δυσφορίας κατά τη διάρκεια της ημέρας?
  • έλλειψη επιρροής της σωματικής δραστηριότητας
  • σκοτεινά, θολά ούρα.
  • σημάδια δηλητηρίασης.

Οι αυτοάνοσες ασθένειες εκδηλώνονται ως εξής:

  • ο πόνος τραβά στη φύση.
  • οδυνηρές αισθήσεις παρατηρούνται όχι μόνο στην κάτω πλάτη, αλλά και στις αρθρώσεις.
  • υπάρχουν σημάδια δηλητηρίασης.

Συνιστάται ιδιαίτερα να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση με έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Ο πόνος στη μέση κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν πρέπει να αγνοείται, ακόμη και αν είναι διακριτικός. Για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής, μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε τη θέση του στρώματος ή του ύπνου. Εάν εμφανιστεί κάποια παθολογία, αξίζει να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό..

Γιατί ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται τη νύχτα?

Για να αποκαταστήσει τη δύναμη και την ενέργεια, κάθε άτομο χρειάζεται ποιοτική ξεκούραση τη νύχτα. Η κατάσταση όταν η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζεται συχνά. Οι προϋποθέσεις του μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά σχεδίασης του κρεβατιού, την κατάσταση του μαξιλαριού, το στρώμα, την προτιμώμενη στάση του σώματος. Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι παθολογικός στη φύση, δηλαδή οφείλεται σε προβλήματα υγείας. Πρέπει να μάθετε ποιες αλλαγές στο σώμα οδηγούν στην εμφάνιση του συμπτώματος.

Ποιοι παράγοντες σχετίζονται με το φαινόμενο που πονάει η πλάτη σας σε ένα όνειρο

Για την εμφάνιση του πόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου στο κάτω μέρος της πλάτης και στην πλάτη, αρκεί να υπάρχουν προϋποθέσεις στη ζωή ενός ατόμου. Μπορούν να είναι μεμονωμένα ή συνδυασμένα, εξωτερικά ή εσωτερικά, αναφέρονται σε ιατρικά, νοικοκυριά:

  • χαμηλή σωματική δραστηριότητα, μακροχρόνια διατήρηση συγκεκριμένης στάσης του σώματος.
  • μια ενθουσιασμένη νευρική κατάσταση που προκαλεί αϋπνία.
  • πολύ μαλακό ή σκληρό κρεβάτι, άβολο στρώμα ή μαξιλάρι.
  • ακατάλληλη στάση του σώματος κατά τον ύπνο.
  • ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συνέπειες μετά από τραυματισμούς.
  • παθολογία εσωτερικών οργάνων
  • αλλαγές στη δομή των ιστών των αρθρώσεων.
  • δυσλειτουργία του νωτιαίου μυελού.

Εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται τακτικά, επιμένει το πρωί, έχει έντονο χαρακτήρα και επιπλέον αισθήσεις - θα πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση. Θα πρέπει να εξοικειωθείτε λεπτομερώς με τις κοινές αιτίες του φαινομένου..

1. Οστεοχόνδρωση

Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να αναπτυχθεί στα μέρη της - οσφυϊκή, θωρακική ή αυχενική. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αλλάζουν τη δομή τους, χάνουν την απαραίτητη ελαστικότητα, αντοχή λόγω ανάπτυξης εκφυλιστικών αλλαγών στον ιστό και τον χόνδρο.

Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι χαρακτηριστικός ειδικά για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής κοιλότητας. Εμφανίζονται γενικά συμπτώματα:

  • πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου, έντονες, παροξυσμικές ή αίσθημα πόνου στην πλάτη επιμένουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, παρατηρούνται στα άκρα.
  • τα πόδια αρχίζουν να μεγαλώνουν, εμφανίζονται σημάδια παράλυσης.
  • σημαντική μείωση της αντοχής στα άκρα.

Σύμφωνα με τα παράπονα του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να υποψιάζεται την ασθένεια, να δώσει οδηγίες για σάρωση μαγνητικής τομογραφίας (ή CT), ακτινογραφία, διεξαγωγή εξετάσεων για κάμψη της σπονδυλικής στήλης και αξιολόγηση του εύρους κίνησης. Χρησιμοποιείται συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, μασάζ) και χειρουργική επέμβαση (αντικατάσταση μεσοσπονδύλιων δίσκων, ανασυγκρότηση λέιζερ, αφαίρεση κήλης).

2. Οστεοπόρωση

Η παραβίαση της δομής του οστικού ιστού των σπονδύλων οδηγεί στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης της σπονδυλικής στήλης. Πρώτον, παρατηρούνται μη ειδικά συμπτώματα - ελαφρά δυσφορία, αίσθημα ότι η πλάτη πονάει το πρωί, μετά τον ύπνο, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης, στις αρθρώσεις, μεταξύ των ωμοπλάτων, εμφανίζεται σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Ο πόνος περιγράφεται ως χρόνια, σπάνια οξεία. Στη συνέχεια, ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια του ύπνου, παρατείνεται, ο πονοκέφαλος γίνεται επίμονος. Η θερμότητα γίνεται αισθητή στο δέρμα, κατά την προβολή από την πληγείσα περιοχή. Εμφανίζεται η μείωση, η ανάπτυξη μειώνεται αισθητά.

Για την επιβεβαίωση της διάγνωσης χρησιμοποιούνται ακτινογραφία, οστεοευαισθητομετρία, απορροφηματομετρία, πυκνομετρία υπερήχων. Για να μην πονάει η πλάτη ενώ κοιμάται με οστεοπόρωση, απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία. Συνταγογραφούμενα παρασκευάσματα ασβεστίου, βιταμίνη D, αντιφλεγμονώδη και ανακουφιστικά. Απαιτείται μετάβαση σε μια νέα δίαιτα με επικράτηση τροφίμων με σημαντικά επίπεδα φυσικού ασβεστίου.

3. Αρθρίτιδα

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς των αρθρώσεων των σπονδύλων ή της αρθρίτιδας, μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη τη νύχτα. Ο πόνος, συμπεριλαμβανομένου του πόνου που επιμένει τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου, γίνεται το κύριο σύμπτωμα της νόσου. Χαρακτηρίζεται ως σταθερή, αυξάνεται με την άσκηση ή με παρατεταμένη έκθεση σε στατική θέση. Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι παροξυσμικός και στη συνέχεια να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ορατό στην πυελική περιοχή, τα γόνατα, τους ώμους. Όταν γυρίζετε, ακούγεται μια κρίση στη σπονδυλική στήλη, υπάρχει μια αίσθηση ότι οι αρθρώσεις τρίβονται μεταξύ τους. Η πλάτη και τα πόδια είναι μούδιασμα, τα χέρια είναι αδύναμα.

Για να επιβεβαιωθεί η αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης, απαιτείται αιμοδοσία για γενική ανάλυση και βιοχημεία, ακτινογραφία, μυελογραφία, μαγνητική τομογραφία, CT (αξονική), ηλεκτροσπονδυλογραφία. Συνδυασμένες μέθοδοι θεραπείας φαρμάκων και μη ναρκωτικών, είναι απαραίτητο να κάνετε γυμναστική.

4. Οσφυϊκή σπονδυλίωση

Με την ανάπτυξη της σπονδυλίωσης της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, παρατηρείται εκφυλισμός των σπονδυλικών ιστών, όπου εμφανίζονται οριακές αυξήσεις των σπονδύλων και στη συνέχεια η σύντηξη τους, οστεοποίηση. Αυτή η διαδικασία προκαλεί πόνο στην πλάτη, μπορεί να συμβεί κατά τον ύπνο, να γίνει σταθερό.

Οι μύες του κάτω ποδιού, του μηρού, των γλουτών αρχίζουν να μεγαλώνουν μούδιασμα σε ένα άτομο, το περπάτημα συνοδεύεται από χωλότητα, μυϊκούς σπασμούς. Η μαγνητική τομογραφία, η υπολογιστική τομογραφία και οι ακτινογραφίες βοηθούν στη διάγνωση. Η θεραπεία περιλαμβάνει την ανακούφιση του πόνου και την επιστροφή της κινητικότητας στους σπονδύλους.

5. Πυελονεφρίτιδα

Η φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά - πυελονεφρίτιδα, προκαλεί τη μόλυνση τους. Υπάρχει μια ξαφνική έναρξη της νόσου με σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Υπάρχει έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, ενώ κοιμάται στην πλάτη, ο πόνος εντείνεται, περιγράφεται ως θαμπό, μονόπλευρη. Υπάρχει πόνος στο κεφάλι, αδυναμία, εφίδρωση εντείνεται, έμετος, είναι πιθανή ναυτία, ούρα γίνεται θολό.

Είναι απαραίτητο να κάνετε γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, να κάνετε υπερήχους των νεφρών. Για να σταματήσει η πλάτη να πονάει τη νύχτα και την ημέρα, συνταγογραφείται αντιβακτηριακή θεραπεία, φυτικά φάρμακα, απαιτείται αποκατάσταση της ανοσοποιητικής άμυνας.

Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη που εμφανίζεται τη νύχτα

Υπάρχει ένας σημαντικός κατάλογος άλλων λόγων για τους οποίους η πλάτη πονάει τη νύχτα ενώ κοιμάται. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να προκαλέσουν παθολογίες:

  • δίσκος με κήλη;
  • σπονδυλολίσθηση;
  • σπονδυλοαρθρίτιδα;
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • καρκίνος και καλοήθεις σχηματισμοί στη σπονδυλική στήλη, στον νωτιαίο μυελό.
  • αναπνευστικές ασθένειες (φλεγμονώδεις, μολυσματικές)
  • παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων?
  • νευρίτιδα;
  • πρόπτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • μυοσίτιδα;
  • ελκώδεις διεργασίες του δωδεκαδακτύλου.
  • παγκρεατίτιδα
  • γυναικολογικές παθολογίες;
  • προστατίτιδα;
  • ουρολιθίαση.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να σχετίζονται με σοβαρή κόπωση, σωματική ή διανοητική κόπωση, οπότε θα πρέπει να παρακολουθείτε την αλλαγή στη δική σας κατάσταση, σημειώστε επιπλέον συμπτώματα.

Με ποιον ειδικό πρέπει να επικοινωνήσετε

Γιατί η πλάτη πονάει τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου, παραμένει το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, μόνο ένας ειδικός θα καθορίσει. Θα βοηθηθεί στη διάγνωση από εργαστηριακές και οργανικές μελέτες. Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία και να αποφευχθεί η επιδείνωση της τρέχουσας κατάστασης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με ειδικούς σε θεραπευτικούς τομείς - θεραπεία, νευρολογία, ορθοπεδική, ρευματολογία, ενδοκρινολογία, χειρουργική επέμβαση, νεφρολογία, γαστρεντερολογία, οστεοπάθεια, χειρωνακτική θεραπεία, καρδιολογία.

Όταν ένα σύμπτωμα κατά τη διάρκεια του ύπνου υποδεικνύει μια επικίνδυνη κατάσταση

Δεν συνιστάται να αγνοήσετε την κατάσταση όταν η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια του ύπνου στην οσφυϊκή περιοχή. Δυσκολία στην κίνηση, σοβαρή αδυναμία, ζάλη, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, τακτική επανεμφάνιση των συμπτωμάτων, αύξηση των εκδηλώσεών τους μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη παθολογιών. Η μακροχρόνια διατήρηση της ανικανότητας για εργασία, η αδυναμία να εξυπηρετηθεί ανεξάρτητα είναι συνέπεια της κατάστασης όταν η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα.

Βρήκατε σφάλμα; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Οι ειδικοί μας

Το περιοδικό δημιουργήθηκε για να σας βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές όταν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας!
Το Allegology.ru μπορεί να γίνει ο κύριος βοηθός σας στο δρόμο για την υγεία και την καλή διάθεση! Χρήσιμα άρθρα θα σας βοηθήσουν να επιλύσετε δερματικά προβλήματα, παχυσαρκία, κρυολογήματα, να σας πω τι να κάνετε με προβλήματα με τις αρθρώσεις, τις φλέβες και την όραση. Στα άρθρα θα βρείτε τα μυστικά του πώς να διατηρήσετε την ομορφιά και τη νεολαία σε οποιαδήποτε ηλικία! Όμως οι άντρες δεν πήγαν απαρατήρητοι! Υπάρχει μια ολόκληρη ενότητα για αυτούς όπου μπορούν να βρουν πολλές χρήσιμες προτάσεις και συμβουλές για το ανδρικό μέρος και όχι μόνο!
Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο είναι ενημερωμένες και διαθέσιμες 24/7. Τα άρθρα ενημερώνονται και ελέγχονται συνεχώς από ειδικούς στον ιατρικό τομέα. Αλλά σε κάθε περίπτωση, να θυμάστε πάντα, δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αυτοθεραπεία, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας!

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης μετά τον ύπνο

Απαιτείται καλή ανάπαυση για την αποκατάσταση των πόρων του σώματος και την ανακούφιση του φορτίου που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά σε περίπτωση παραβίασης της δομής της σπονδυλικής στήλης ή ασθενειών των εσωτερικών οργάνων κατά τη διάρκεια του ύπνου, το κάτω μέρος της πλάτης έχει το ίδιο φορτίο με το κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης και μετά το ξύπνημα μπορεί να αισθανθείτε πόνο. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο και πώς μπορείτε να τις ξεφορτωθείτε..

Γιατί πονάει η πλάτη μου μετά τον ύπνο

Οι λόγοι για ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα μπορεί να είναι διαφορετικοί, και οι δύο σχετίζονται με ακατάλληλη διάταξη ενός ύπνου, και με ασθένειες εσωτερικών οργάνων.

Άβολη στάση κατά τον ύπνο. Όταν βρίσκεστε σε μια αφύσικη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μια ομάδα μυών τεντώνεται σοβαρά και οι άλλοι σπασμοί. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται λανθασμένη κατανομή πίεσης στη σπονδυλική στήλη, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και ολόκληρη την πλάτη. Ο ύπνος στο στομάχι οδηγεί σε έντονη κάμψη στο κάτω μέρος της πλάτης, οι σπόνδυλοι συμπιέζουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, που προκαλεί πόνο ή, αντίθετα, ένα αίσθημα μούδιασμα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου στην πλάτη κάτω από το βάρος ολόκληρου του σώματος, οι μύες συμπιέζονται, αυτό οδηγεί σε πόνο, το συναίσθημα ότι η πλάτη είναι «μούδιασμα» μετά τον ύπνο. Ο ύπνος στο πλευρό σας θεωρείται ο πιο σωστός. Σε αυτήν τη θέση, η σπονδυλική στήλη βρίσκεται στην ανατομικά σωστή θέση, οι μύες χαλαρώνουν και το σωματικό βάρος κατανέμεται ομοιόμορφα..

Λάθος θέση ύπνου. Όταν κοιμάστε σε ένα στρώμα που είναι πολύ σκληρό, υπάρχει έντονη πίεση στα σημεία που έρχονται σε επαφή με αυτό. Ως αποτέλεσμα, το πρωί, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται συγκλονισμένο, κουρασμένο, υπάρχουν πόνοι στην πλάτη και η κινητικότητα είναι μειωμένη. Αντίθετα, ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό δεν παρέχει το απαραίτητο υποστηρικτικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι απαραίτητο για τη στερέωση της σπονδυλικής στήλης στην ανατομικά σωστή θέση. Η καλύτερη λύση θα ήταν να αγοράσετε ένα στρώμα με ανεξάρτητα ελατήρια, έξυπνο αφρό ή κοκοφοίνικα, τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για υγιή ύπνο. Το μαξιλάρι πρέπει να έχει το σωστό ύψος έτσι ώστε το κεφάλι να μην είναι πολύ ψηλό ή χαμηλό. Διορθώστε όταν ο λαιμός σχηματίζει μία γραμμή με τη σπονδυλική στήλη. Τότε ο πόνος στην πλάτη δεν θα σας ενοχλήσει.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Μερικές ασθένειες μπορεί να γίνουν αισθητές από τον πόνο στη μέση, ο οποίος επιδεινώνεται μετά τον ύπνο. Αυτές οι παθολογίες περιλαμβάνουν ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, προστατίτιδα στους άνδρες, ασθένεια του εντέρου. Εκτός από τον πόνο στη μέση, αυτές οι ομάδες ασθενειών έχουν και άλλα συμπτώματα, όπως συχνή ούρηση, πυρετό ή σεξουαλική δυσλειτουργία. Επίσης, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από το δεύτερο τρίμηνο, όταν το στομάχι μεγαλώνει και προκαλεί μετατόπιση στο κέντρο βάρους.

Συνέπειες του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο πόνος στην πλάτη δεν εμφανίζεται αμέσως μετά τον ύπνο, σας ενοχλεί καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας, αλλά ο σπασμός δεν είναι αρκετά δυνατός για να σας κάνει να ξυπνήσετε. Οποιοδήποτε αρνητικό σύμπτωμα που σας ενοχλεί τη νύχτα ή το πρωί επιδεινώνει την ποιότητα της ανάπαυσης, δεν κοιμάστε αρκετά, η κόπωση συσσωρεύεται, ως αποτέλεσμα, όλες οι βιολογικές διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνονται.

Τα ακόλουθα δυσάρεστα συμπτώματα αναπτύσσονται σταδιακά:

  • καταθλιπτική διάθεση;
  • επιβράδυνση της ψυχικής δραστηριότητας
  • αυξημένη κόπωση, λήθαργος
  • επιδείνωση του δέρματος
  • μειωμένη ανοσία και επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.

Οι ασθενείς δεν συσχετίζουν πάντα τέτοιες παθολογικές καταστάσεις με πόνο στην πλάτη, γεγονός που καθυστερεί τη στιγμή της μετάβασης στον γιατρό. Σε αυτήν την περίπτωση, μη αναστρέψιμες εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες μπορούν να αναπτυχθούν στη σπονδυλική στήλη..

Πιθανές παθολογίες της σπονδυλικής στήλης

Οι ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο.

Οστεοχόνδρωση. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από παραμόρφωση και καταστροφή των σπονδύλων. Αυτό οδηγεί σε μετατόπιση, τσίμπημα αιμοφόρων αγγείων και νευρικές απολήξεις, εσφαλμένη κατανομή του φορτίου σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Μαζί με τον πόνο μετά τον ύπνο, η οστεοχόνδρωση έχει άλλα συμπτώματα. Με την παθολογία της αυχενικής μοίρας, μπορεί να παρατηρηθούν πονοκέφαλοι, επιδείνωση της όρασης και ακοή. Οι παραβιάσεις στη θωρακική περιοχή μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στα χέρια, κράμπες που εκπέμπουν στην καρδιά. Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αισθάνεται έντονο πόνο όταν κάμπτεται και στρέφεται, μούδιασμα της κάτω πλάτης. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι μια ασθένεια ενός μέρους της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση άλλων περιοχών..

Μεσοσπονδυλική κήλη. Σε περίπτωση παραβιάσεων της δομής της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα, καμπυλότητας, συχνής σωματικής άσκησης, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι πιέζονται από τα σπονδυλικά σώματα. Το αποτέλεσμα είναι μια προεξοχή του πυρήνα του σπόνδυλου με τσίμπημα των γειτονικών αγγείων και των νεύρων. Εάν κοιμάστε σε λάθος θέση, αυξάνεται το τσίμπημα, το οποίο προκαλεί την αίσθηση κράμπας το πρωί..

Οστεοπόρωση. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από εξάντληση του οστικού ιστού, με αποτέλεσμα οι σπόνδυλοι να είναι εύθραυστοι, ανεκτά ανεκτά ισχυρά φορτία.

Ασθένειες των αρθρώσεων. Οι δομικές διαταραχές των αρθρώσεων μπορεί να εμφανιστούν με έντονο πόνο. Επιπλέον, η ένταση αυξάνεται σε ηρεμία και μειώνεται με την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας..

Τραυματισμοί. Ο πίσω ιστός μπορεί να υποστεί βλάβη μετά από πρόσκρουση ή έντονη σωματική άσκηση. Δεν έχουν χρόνο να ανακάμψουν εν μία νυκτί, οπότε το πρωί μπορεί να αισθανθείτε πόνο.

Πόνος στις γυναίκες

Τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος και ο κατάλογος των ασθενειών που είναι εγγενείς μόνο στο δίκαιο σεξ απαιτούν έναν ξεχωριστό κατάλογο αιτιών του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • γυναικολογικές παθήσεις. Οι διαταραχές στην εργασία της μήτρας ή των ωοθηκών είναι μεταξύ των συμπτωμάτων και του πόνου που εκπέμπεται στην κάτω πλάτη. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να παρατηρηθούν πόνοι στο κάτω μέρος της κοιλιάς, κολπική απόρριψη, κνησμός, διαταραχές του κύκλου.
  • εγκυμοσύνη. Όταν η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει, αυξάνεται το φορτίο της οσφυϊκής μοίρας. Ο πόνος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος, η οποία μπορεί να μειωθεί φορώντας έναν ειδικό επίδεσμο στήριξης.
  • κορύφωση. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη επιβραδύνεται, ενώ η ποσότητα ασβεστίου στα οστά μειώνεται, γεγονός που προκαλεί πόνο στην πλάτη.

Τα δυσάρεστα συμπτώματα μετά το ξύπνημα δεν πρέπει να αγνοούνται, καθώς μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τα εσωτερικά όργανα που δεν μπορούν να επιλυθούν από μόνα τους, θα απαιτηθεί κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία. Επομένως, εάν ο πόνος εμφανίζεται τακτικά μετά τον ύπνο, δεν απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, γίνεται όλο και πιο έντονος, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό.

Τύποι πόνου

Αυτό το σύμπτωμα χαρακτηρίζεται από τη δική του ένταση και συχνότητα. Ο τοπικός πόνος εκδηλώνεται από δυσάρεστους σπασμούς απευθείας στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει δομικές ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη. Επίσης, ο σπασμός μπορεί να εκπέμψει στα πόδια ή σε άλλα μέρη της πλάτης. Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί όταν η πηγή του βρίσκεται σε άλλο μέρος, αλλά λόγω των ιδιαιτεροτήτων της αντίδρασης του εγκεφάλου, ο σπασμός γίνεται αισθητός ακριβώς στην κάτω πλάτη.

Θεραπευτική αγωγή

Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά την αιτία της παθολογίας. Εάν πρόκειται για ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, αξίζει να πάτε σε έναν στενό ειδικό που θα βοηθήσει με το πρόγραμμα διάγνωσης και θεραπείας. Εάν φταίει ο λανθασμένος χώρος ύπνου, πρέπει να αντικαταστήσετε το στρώμα και το μαξιλάρι. Αλλά συχνά η πηγή των αρνητικών συμπτωμάτων είναι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Σε αυτήν την περίπτωση, η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να είναι μόνο υποστηρικτική θεραπεία. Στον ασθενή συνταγογραφούνται φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου, των μυϊκών σπασμών και την ενίσχυση του οστικού ιστού. Η βάση του προγράμματος θεραπείας είναι το μασάζ και η άσκηση. Αυτές οι δύο κατευθύνσεις σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε πλήρως τη δομή της σπονδυλικής στήλης και, μετά από μερικές συνεδρίες, να ανακουφίσετε δυσάρεστα συμπτώματα..

Μασάζ

Η χειροκίνητη θεραπεία είναι το κλειδί για την υγεία της πλάτης σας. Το σωστό μασάζ σάς επιτρέπει να ανακουφίσετε τον σπασμό από τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία της πλάτης, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφει τη συμφόρηση, έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα και γενικά βελτιώνει την ευεξία. Το μασάζ μπορεί να γίνει από ειδικό ή να το κάνετε μόνοι σας.

Τεχνική αυτο-μασάζ οσφυϊκής:

  1. Εκτελέστε ελαφριά χαλάρωση της κάτω πλάτης με τα μαξιλάρια των δακτύλων σας, μετακινώντας τα χέρια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
  2. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στις πλευρές στο κάτω μέρος της πλάτης, εκτελέστε κινήσεις «πριονίσματος» στις πλευρές, μετατοπίζοντας σταδιακά τις πλευρές.
  3. Εκτελέστε σπιράλ ζύμωμα με τα δάχτυλα με ελαφριά πίεση.
  4. Τοποθετήστε την παλάμη σας στο κάτω μέρος της πλάτης με την πίσω πλευρά προς τα κάτω, εκτελέστε ελαφριές δονήσεις, μεταβαίνοντας σταδιακά προς τα πλάγια.
  5. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να αγγίξετε ελαφρά όλη την πλάτη σας.
  6. Τοποθετήστε τις αρθρώσεις σας στο κέντρο της πλάτης σας, απλώστε τις στις πλευρές με ελαφριά πίεση.
  7. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο κέντρο της πλάτης σας και κτυπήστε τα προς τα πλάγια με κινήσεις χαϊδεύοντας..

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε την ακολουθία προσεγγίσεων. Το μασάζ ξεκινά με προθέρμανση, οι κινήσεις είναι ελαφριές, χωρίς πίεση, οπότε ζεσταίνετε τους μυς και ενεργοποιείτε την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό ακολουθείται από ένα ενεργό μπλοκ με έντονο αντίκτυπο. Το μασάζ τελειώνει με κινήσεις χαϊδεύοντας για να χαλαρώσετε τους ιστούς. Μετά την πρώτη συνεδρία, θα νιώσετε τον πόνο να φύγει, υπάρχει μια ευχάριστη ζεστασιά στην πλάτη. Το μασάζ γίνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης, όταν ο έντονος πόνος δεν ενοχλεί. Επίσης, μια αντένδειξη είναι μια επιδείνωση μολυσματικών ασθενειών, φλεγμονή του δέρματος στην οσφυϊκή περιοχή, αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας διατηρούν το σώμα σε καλή κατάσταση, είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη θεραπεία και την πρόληψη των σπονδυλικών παθήσεων. Οι θεραπευτικές ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν αμέσως μετά το ξύπνημα, κατά τη διάρκεια της ημέρας και 1 ώρα πριν τον ύπνο..

  • πάρτε και τα τέσσερα, τα χέρια και τα πόδια πλάτος ώμου. Αψίστε την πλάτη σας σε τόξο, χαμηλώστε το κεφάλι σας, χαλαρώστε το λαιμό σας, καθυστερήστε για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια λυγίστε στην πλάτη σας, σηκώστε το κεφάλι σας και κοιτάξτε ψηλά.
  • σε όρθια θέση και στα τέσσερα, καθίστε αργά με τους γλουτούς σας στα τακούνια σας, βάλτε το στομάχι σας στα πόδια σας, αγγίξτε το πάτωμα με το μέτωπό σας. Σε αυτήν την περίπτωση, τα χέρια παραμένουν στην ίδια θέση στο πάτωμα, αισθάνονται τους μυς της πλάτης.
  • ξαπλωμένος στην πλάτη σας, βάλτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, σηκώστε το σώμα σας, κάμπτοντας στην οσφυϊκή περιοχή, νιώστε τους κοιλιακούς μυς σφίξτε
  • καθίστε στο πάτωμα, τεντώστε τα πόδια σας μπροστά σας, πάρτε το ίσιο δεξί σας χέρι πίσω από την πλάτη σας, βάλτε το αριστερό σας χέρι μεταξύ των απλωμένων ποδιών σας. Μετακινήστε σταδιακά το δεξί σας χέρι όλο και περισσότερο και περιστρέψτε το σώμα πίσω από αυτό, ακολουθήστε το προς την άλλη κατεύθυνση.
  • ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε το ένα πόδι στο γόνατο, ισιώστε το άλλο. Σηκώστε το σώμα, σπρώχνοντας με ένα λυγισμένο πόδι, διατηρώντας παράλληλα το ίσιο πόδι σας σε βάρος. Αλλάξτε τα πόδια σας.

Είναι σημαντικό να εκτελείτε όλες τις ασκήσεις με πολύπλοκο τρόπο και ταυτόχρονα να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματός σας. Εάν ο πόνος εντείνεται, αξίζει να μειώσετε τον αριθμό των προσεγγίσεων ή να μειώσετε την ένταση του φορτίου.

Μηχανή άσκησης Drevmass

Ο πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο δεν φέρνει μόνο δυσφορία και παρεμβαίνει στη σωστή ανάπαυση. Μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών διαταραχών στη δομή της σπονδυλικής στήλης. Εάν αγνοήσουμε τα σημάδια της οστεοχόνδρωσης ή της μεσοσπονδύλιου κήλης, η ακεραιότητα της σπονδυλικής στήλης διακυβεύεται σταδιακά, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο και άλλα ζωτικά συστήματα επιδεινώνεται, ο νωτιαίος μυελός υποφέρει και δεν μπορεί πλέον να μεταδώσει πλήρως σήματα. Ως αποτέλεσμα, η γενική φυσική κατάσταση επιδεινώνεται, η κινητικότητα των άκρων μειώνεται, έως την παράλυση. Το θετικό σημείο είναι ότι οι περισσότερες από τις παθολογίες της σπονδυλικής στήλης μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι με θεραπεία άσκησης και μασάζ. Για επαγγελματική απόδοση αυτών των θεραπευτικών μέτρων στο σπίτι, χρησιμοποιήστε τον προσομοιωτή Drevmass. Δημιουργήθηκε για την αποτελεσματική πρόληψη και θεραπεία διαφόρων ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, χωρίς να χρειάζεται να επισκεφθείτε γυμναστήρια και ειδικούς.

Η κατασκευή του προσομοιωτή είναι ένα πλαίσιο με ομαλούς κυλίνδρους εγκατεστημένους σε αυτό. Όλα είναι φτιαγμένα από αειφόρο και βιώσιμο ξύλο βελανιδιάς και τέφρας. Όταν ξαπλώνετε με την πλάτη σας στο μηχάνημα, οι λείοι κύλινδροι λειτουργούν βαθιά στους παρασπονδύλιους μύες χωρίς να επηρεάζονται οι ίδιοι οι σπόνδυλοι, οι οποίοι μπορούν να καταστραφούν ή να μετατοπιστούν. Το σετ του προσομοιωτή περιλαμβάνει κυλίνδρους διαφορετικών μεγεθών, οι οποίοι καθορίζουν την ένταση της πρόσκρουσής τους. Ο μεγαλύτερος ενεργός κύλινδρος παρέχει ένα βαθύ μασάζ ιστού, οπότε αν έχετε προβλήματα με το κάτω μέρος της πλάτης σας, απλώς εγκαταστήστε το στο κάτω μέρος του μηχανήματος και κάντε μερικές διαδρομές.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της προπόνησης στο Drevmass:

  • ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και παράδοση θρεπτικών ουσιών σε όλες τις δομές της πλάτης.
  • αφαίρεση αγγειακών και μυϊκών σπασμών.
  • ομαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης με την απελευθέρωση χώρου για τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Ως αποτέλεσμα, μετά την προπόνηση, ο πόνος εξαφανίζεται, η κινητικότητα της πλάτης αποκαθίσταται και η δομή της σπονδυλικής στήλης ομαλοποιείται. Ο προσομοιωτής θα είναι χρήσιμος σε όλους τους υπαλλήλους γραφείου που πρέπει να περάσουν πολύ καιρό σε καθιστή θέση, τους ηλικιωμένους, τους άνδρες και τις γυναίκες που είναι υπέρβαροι. Η άσκηση στον προσομοιωτή Drevmass έχει ήδη αποδείξει την αποτελεσματικότητά της στην πρόληψη και τη θεραπεία των καμπυλών της σπονδυλικής στήλης, των κήλων, της ριζοκολίτιδας και της οστεοχόνδρωσης. Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια των μαθημάτων πραγματοποιείτε θεραπεία άσκησης και μασάζ.

Μπορείτε να θεραπεύσετε πολλές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη στο σπίτι χρησιμοποιώντας τον προσομοιωτή-μασάζ Drevmass.

Γιατί πονάει η πλάτη μου ενώ κοιμάμαι;?

Περισσότερο ή λιγότερο έντονο πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζεται σε μεγάλο αριθμό ατόμων. Η ταλαιπωρία είναι σταθερή, περιοδική και προκαλεί λίγο ή πολύ ταλαιπωρία. Το υλικό εξετάζει γιατί εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα, τι δείχνει, ποιες συνέπειες μπορεί να έχει.

  • Γιατί πονάει η πλάτη μου τη νύχτα ενώ κοιμάμαι?
  • Πόνος εάν ξαπλώνετε στο στομάχι σας τη νύχτα
  • Πόνος κατά τον ύπνο στο κάτω μέρος της πλάτης
  • Γιατί πονάει η πλάτη μου τη νύχτα, αλλά όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας?
  • Πώς να προσδιορίσετε το πρόβλημα με ακρίβεια?
  • Τι να κάνω?
  • Λήψη παυσίπονων
  • Αλλαγή στρώματος και μαξιλαριών
  • Αθλημα
  • Μασάζ
  • Φυσιοθεραπεία
  • Τροφή
  • συμπέρασμα

Γιατί πονάει η πλάτη μου τη νύχτα ενώ κοιμάμαι?

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη στην ύπτια θέση τη νύχτα εμφανίζεται παρουσία παθολογίας του μυοσκελετικού συστήματος.

  • Η οστεοχόνδρωση είναι μια κοινή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, χαρακτηριστική τόσο για τους ηλικιωμένους όσο και για τους νέους. Χαρακτηρίζεται από την υποβάθμιση των ιστών των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ως αποτέλεσμα των οποίων οι σπόνδυλοι ενώνονται και οι μύες υπερτονίζονται, προσπαθώντας να τους κρατήσουν στη θέση τους. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, σε συνθήκες υποδυναμίας, υπό την επίδραση εξωτερικών δυνάμεων, οι σπόνδυλοι αρχίζουν να συγκλίνουν, οι μύες πρέπει να τεντωθούν σκληρότερα. Κατά τη διαδικασία αυτού, είναι δυνατή η παραβίαση του νευρικού, αγγειακού ιστού.
  • Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική ανάπτυξη φυσικών κοιλοτήτων στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από επιδείνωση του πόνου τη νύχτα. Είναι θαμπό, πολύ έντονο.
  • Σημαντικά λιγότερο συχνά, τα συμπτώματα σχετίζονται με παθολογίες εσωτερικών οργάνων. Η πυελονεφρίτιδα (φλεγμονή των νεφρών) προκαλεί πόνο στην πλάτη τη νύχτα, ο οποίος πονά, έντονος, συνοδευόμενος από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
  • Το έλκος του δωδεκαδακτύλου εκδηλώνεται με σοβαρούς νυχτερινούς πόνους στο κάτω μέρος του στομάχου, καθώς η εκκριτική δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα αυξάνεται τη νύχτα.

Η ταλαιπωρία που προκαλείται από τις παθολογίες της ODA, συνήθως, εξαφανίζεται μόλις ο ασθενής αλλάξει τη στάση του. Ενώ με παθολογίες εσωτερικών οργάνων αυτό δεν συμβαίνει.

Πόνος εάν ξαπλώνετε στο στομάχι σας τη νύχτα

Εάν η πλάτη σας πονάει μετά τον ύπνο στο στομάχι σας, αυτό είναι απόδειξη ότι το όνειρο πραγματοποιήθηκε σε μια φυσιολογικά απαράδεκτη θέση. Όταν κοιμάστε στο στομάχι, η σπονδυλική στήλη κάμπτεται στην περιοχή με το μεγαλύτερο φορτίο. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή είναι η κάτω πλάτη που κάμπτει προς τα κάτω σε αυτήν τη θέση. Σε πολύ μαλακά στρώματα, είναι επίσης ικανό να σύρει κατά μήκος του κάτω τμήματος της θωρακικής περιοχής, τους μηρούς. Με ένα σκληρό στρώμα, κάμπτεται μόνο το κάτω μέρος της πλάτης, καθώς το σώμα στηρίζεται στα πλευρά, τα πυελικά οστά.

Εκτός από την κάτω πλάτη, η θωρακική σπονδυλική στήλη μπορεί να βλάψει. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν η ζώνη ώμου είναι πολύ υψηλή (όταν το κεφάλι στηρίζεται στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι ώμοι βρίσκονται στο μαξιλάρι). Λόγω αυτής της θέσης, ο λαιμός μπορεί να υποφέρει, τα νεύρα του ιερού τσίμπημα..

Γιατί πονάει η πλάτη σας όταν κοιμάστε στο στομάχι σας; Αυτή η στάση δεν είναι φυσιολογική από μόνη της, ασκεί πίεση στην κάτω πλάτη. Είναι απαραίτητο να το αφαιρέσετε, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου η σπονδυλική στήλη πρέπει να παραμείνει ευθεία - οι παραμορφώσεις είναι απαράδεκτες. Ένα ορθοπεδικό στρώμα με τη σωστή σφριγηλότητα, τοποθετώντας ένα κουβέρτα κάτω από το στομάχι, επιτρέποντάς σας να ισιώσετε τη σπονδυλική στήλη, θα σας βοηθήσει να μειώσετε ελαφρώς τη βλάβη. Αλλά ούτε αυτό είναι πανάκεια - εάν κοιμάστε στο στομάχι σας, το φορτίο στην πλάτη σας εξακολουθεί να υπάρχει. Καλύτερα να το μάθεις.

Πόνος κατά τον ύπνο στο κάτω μέρος της πλάτης

Το κάτω μέρος της πλάτης υφίσταται το μεγαλύτερο άγχος μεταξύ όλων των μερών της σπονδυλικής στήλης. Ο βαθμός, η φύση του φορτίου εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της στάσης του σώματος.

  • Τις περισσότερες φορές, η πλάτη πονάει τη νύχτα στην οσφυϊκή περιοχή όταν κοιμάται στο στομάχι. Υπάρχει ένα τσίμπημα του νευρικού ιστού της οσφυϊκής περιοχής λόγω της εκτροπής της σπονδυλικής στήλης, της σύγκλισης των σπονδύλων.
  • Όταν κοιμάστε στην πλάτη, η οσφυϊκή περιοχή δεν μπορεί να ισιώσει αρκετά, γεγονός που προκαλεί σπασμό, μυϊκή υπερτονικότητα, πόνο στον πόνο (σε αντίθεση με την προηγούμενη περίπτωση, όταν είναι πιο συχνά οξεία).
  • Όταν κοιμάστε στο πλάι, το κάτω μέρος της πλάτης κάμπτεται, καθώς το σώμα στηρίζεται στα οστά της πυέλου, στα πλευρά. Η οσφυϊκή περιοχή, πιασμένη μεταξύ τους, κρεμά υπό την επίδραση της βαρύτητας, παραμορφώνεται.

Το πρόβλημα μπορεί να λυθεί εν μέρει από ένα ορθοπεδικό στρώμα, το οποίο παραμορφώνεται σε σημεία με μεγαλύτερη πίεση, ευθυγραμμίζοντας έτσι τη σπονδυλική στήλη. Η πιο ευνοϊκή θέση για την οσφυϊκή μοίρα κοιμάται στην πλάτη σας με τα πόδια σας ανασηκωμένα σε κουβέρτα. Με αυτόν τον τρόπο, η κάτω πλάτη ισιώνει, η κάμψη (ανάλογα με τη στάση του σώματος) ισιώνει.

Γιατί πονάει η πλάτη μου τη νύχτα, αλλά όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας?

Εάν η πλάτη σας πονάει τη νύχτα, αλλά εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε μιλάμε για ένα υποδυναμικό φορτίο. Ένα υποδυναμικό φορτίο εμφανίζεται όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατανέμεται άνισα · στις περιοχές με το μεγαλύτερο φορτίο, οι σπόνδυλοι αρχίζουν να συγκλίνουν. Το μυϊκό πλαίσιο, προσπαθώντας να τα κρατήσει σε φυσιολογικά κλιματιζόμενα μέρη, έρχεται σε κατάσταση υπερτονικότητας, τότε - σπασμός.

Ο σπασμός είναι από μόνος του επώδυνος - προκαλεί πόνο στη διάχυτη δυσφορία, που επιδεινώνεται από την κίνηση. Αλλά και ως αποτέλεσμα αυτού, μπορεί να συμβεί συμπίεση του νευρικού ιστού, προκαλώντας έντονο έντονο πόνο υψηλής έντασης κατά τη διάρκεια μιας αλλαγής στάσης. Η υπερτονικότητα μπορεί να συσφίξει τα αιμοφόρα αγγεία, η οποία προκαλεί επίσης δυσάρεστες αισθήσεις πόνου, προκαλεί υποσιτισμό σκληρών δίσκων.

Μόλις σηκωθεί το άτομο, ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της νύχτας εξαφανίζεται. Αφαιρεί το σώμα από την υποδυναμία. Όταν κινείται, ο μυϊκός σπασμός ανακουφίζεται, η κυκλοφορία του αίματος ομαλοποιείται. Ακόμη και η συμπίεση του νευρικού ιστού μπορεί να ανακουφιστεί. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, το φαινόμενο μπορεί να πάρει τον χαρακτήρα ενός συνηθισμένου - τότε η υπερτονικότητα δεν θα εξαφανιστεί τόσο γρήγορα - οι δυσάρεστες αισθήσεις θα συνεχιστούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Πώς να προσδιορίσετε το πρόβλημα με ακρίβεια?

Ο πιο ακριβής προσδιορισμός της αιτίας της εμφάνισης οδυνηρών συμπτωμάτων επιτρέπει την CT, MRI. Αλλά αυτές οι μέθοδοι είναι περίπλοκες, δαπανηρές, επομένως, στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες προσεγγίσεις για τη διάγνωση παθολογιών ODA:

  1. Ακτινογραφία, που επιτρέπει την παρακολούθηση της παρουσίας έμμεσων σημείων παθολογίας - σύγκλιση των σπονδύλων.
  2. Χειροκίνητη εξέταση, έλεγχος αντανακλαστικών, ευαισθησία.
  3. Το ηλεκτρονερογράφημα σας επιτρέπει να εκτιμήσετε τον βαθμό εμπλοκής του νευρικού ιστού.

Για τη διάγνωση της κατάστασης των νεφρών, του δωδεκαδακτύλου, υπερηχογράφημα.

Τι να κάνω?

Λήψη παυσίπονων

Όταν η πλάτη σας πονάει μετά από μια νύχτα, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια αλοιφή Nise, Diclofenac στην επώδυνη περιοχή μία φορά, η οποία θα ανακουφίσει τον πόνο, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή στην περιοχή με τσίμπημα. Εάν δεν βοηθήσει, επιτρέπεται να πάρετε ένα δισκίο Ibuprofen, Nurofen μέσα. Η γενική (ζεστά λουτρά), η τοπική θερμότητα (αλοιφή Voltaren) βοηθά επίσης στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού.

Αλλαγή στρώματος και μαξιλαριών

Για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να κοιμάστε σε ορθοπεδικά στρώματα και μαξιλάρια. Ο κύριος σκοπός αυτών των συσκευών είναι ότι όταν ένα άτομο ξαπλώνει πάνω τους, η σπονδυλική του στήλη παραμένει (γίνεται) ευθεία. Αυτό επιτυγχάνεται με παραμόρφωση, εκτροπή του στρώματος στις περιοχές με μεγαλύτερη πίεση. Ανάλογα με τον τύπο υλικού από το οποίο κατασκευάζεται το στρώμα, οι ζώνες φορτίου καθορίζονται από τον βαθμό θέρμανσης ή κατά βάρος.

Εάν όλα είναι απλά με μαξιλάρια - πρέπει να επιλέξετε το πιο άνετο για τον εαυτό σας, τότε το στρώμα πρέπει να επιλέγεται προσεκτικά ανάλογα με το βάρος του σώματος του ύπνου. Διαφορετικές μάρκες έχουν διαφορετικά συστήματα για την εκτίμηση της αναλογίας της στιβαρότητας του στρώματος προς το βάρος ύπνου. Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή σε αυτό κατά την επιλογή.

Αθλημα

Ο πόνος τη νύχτα εμφανίζεται λόγω σωματικής αδράνειας. Μπορείτε να τα αφαιρέσετε με ελαφριά γυμναστική:

  1. Δώστε έμφαση στα γόνατα και τις παλάμες σας, εκτελέστε στροφές προς τα κάτω.
  2. Κάντε περιστροφικές κινήσεις του κεφαλιού σας, στρίβει αριστερά και δεξιά, κάμπτεται εμπρός και πίσω.
  3. Σηκώστε τα ίσια χέρια πάνω από το κεφάλι σας, πιάστε τον καρπό του άλλου με ένα δάχτυλο, γείρετε δεξιά και αριστερά.

Η γυμναστική πρέπει να γίνεται τακτικά κάθε μέρα, συμπληρώνεται με περπάτημα, κολύμπι.

Μασάζ

Η επαγγελματική θεραπεία μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται προφυλακτικά μία ή δύο φορές ετησίως σε μαθήματα 7-10 διαδικασιών. Είναι προτιμότερο να το κάνετε αυτό την παραμονή μιας εποχιακής επιδείνωσης ή το φθινόπωρο, την άνοιξη. Οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται από έναν επαγγελματία και να συμφωνήσουν με τον γιατρό. Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, το μασάζ απαγορεύεται, αλλά υποδεικνύεται στο στάδιο της ανάρρωσης, αποκατάστασης μετά από υποτροπή.

Το μασάζ θα ενισχύσει τον μυϊκό κορσέ, μειώνοντας την πιθανότητα κράμπας. Επίσης, κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, οι σπόνδυλοι θα επιστρέψουν στις φυσιολογικές τους φυσιολογικές θέσεις, η συμπίεση του νευρικού ιστού θα μειωθεί και η κυκλοφορία του αίματος θα βελτιωθεί..

Φυσιοθεραπεία

Οι πιο ευνοϊκοί τύποι φυσιοθεραπείας για τη σπονδυλική στήλη είναι η μαγνητοθεραπεία, φούρνος μικροκυμάτων, UHF. Το αποτέλεσμα εφαρμόζεται κατά την περίοδο των παροξύνσεων για την ανακούφιση από τον πόνο, το οίδημα, τη φλεγμονή και την επιτάχυνση της ανάρρωσης. Επίσης ενδείκνυται για πρόληψη - αξίζει να παρακολουθείτε δύο κύκλους μαθημάτων με 7-10 διαδικασίες ετησίως.

Τροφή

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο, χάρη στο οποίο το μυοσκελετικό σύστημα θα λάβει επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Ακολουθήστε τις προτάσεις:

  1. Σταματήστε το αλκοόλ, το κάπνισμα.
  2. Προσθέστε περισσότερες βιταμίνες Β, καθώς έχουν θετική επίδραση στον νευρικό ιστό.
  3. Τρώτε τροφές πλούσιες σε φώσφορο.
  4. Τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, σουσάμι και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.
  5. Καταναλώστε βιταμίνη D3, γιατί χωρίς αυτό το ασβέστιο δεν μπορεί να απορροφηθεί.

Μια τέτοια δίαιτα θα επιβραδύνει τις διαδικασίες ODA υποβάθμισης των ιστών.

συμπέρασμα

Όταν ξαπλώνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος. Συχνά δεν είναι έντονο και δεν παρεμβαίνει πάρα πολύ. Αλλά δεν πρέπει να το αγνοήσετε, αφού το ξεφορτωθείτε είναι αρκετά απλό, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής σας..

Νυκτερινός πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνετε τη νύχτα

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής πνίγει συχνά τα προειδοποιητικά σήματα του σώματος. Ένα από τα πιο δυσάρεστα αλλά απαραίτητα σήματα είναι ο πόνος. Αυτός ο δείκτης εκδηλώνεται ιδιαίτερα έντονα τη νύχτα, όταν ο ρυθμός της ζωής αρχίζει να επιβραδύνεται και ένα άτομο έχει την ευκαιρία να σταματήσει και να συγκεντρωθεί στον εαυτό του. Είναι ενδιαφέρον ότι ο πόνος που εντείνεται τη νύχτα δεν είναι μόνο ψυχολογική επίδραση. Αυτό το φαινόμενο έχει έναν θεμελιωμένο φυσιολογικό μηχανισμό. Αυτό το άρθρο και γιατί δεν υπάρχουν νυχτερινοί πόνοι στην πλάτη όταν ξαπλώνετε τη νύχτα θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο..

Ανατομία

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διευκρινιστεί τι σχετίζεται ανατομικά με την πλάτη. Αυτό είναι απαραίτητο για να απεικονιστεί η προβολή των εσωτερικών οργάνων και να αποκλειστούν οι παραβιάσεις τους ως αιτία πόνου. Το πίσω μέρος είναι το πίσω μέρος του κορμού (ο κορμός είναι το μέρος του σώματος που δεν περιλαμβάνει το κεφάλι, το λαιμό και τα άκρα). Το άνω περίγραμμα της πλάτης είναι η αυχενική περιοχή, το χαμηλότερο είναι το κάτω πίσω. Το πίσω μέρος σχηματίζεται από τους σπονδύλους, το πίσω μέρος των πλευρών και τον μαλακό ιστό. Ο λεγόμενος οπισθοπεριτοναϊκός χώρος εκτείνεται από το διάφραγμα έως τη μικρή λεκάνη. Τα όργανα που βρίσκονται σε αυτό περιβάλλονται από λιπώδη ιστό.

Ο retroperitoneal (retroperitoneum - retroperitoneal space) περιλαμβάνει: νεφρά, επινεφρίδια, ουρητήρες, ανερχόμενα και κατιόντα έντερα, φθίνουσες και οριζόντιες περιοχές του δωδεκαδακτύλου και του παγκρέατος (στον ρετροπεριτοναϊκό χώρο, υπάρχουν επίσης μεγάλα αγγεία). Τυχόν ανωμαλίες στις δομές που σχηματίζουν το πίσω τοίχωμα του κορμού και στα όργανα που προεξέχουν στην ραχιαία περιοχή μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη.

Χαρακτηριστικά της έναρξης και της πορείας του νυχτερινού πόνου

Οι κύριοι παράγοντες για την αύξηση του πόνου τη νύχτα είναι ψυχογόνοι και ενδοκρινικοί. Πρώτον, η προσοχή ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας απασχολείται από πτυχές της ενεργού ζωής του. Τόσο η ψυχική όσο και η σωματική εργασία είναι περισπασμοί από τον πόνο. Η καθημερινή παραγωγή των επινεφριδίων ορμονών επικρατεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα επινεφρίδια παράγουν γλυκοκορτικοειδή, τα οποία είναι αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά. Τη νύχτα, το επίπεδο αυτών των ορμονών μειώνεται. Ως εκ τούτου, ο πόνος είναι ασθενέστερος κατά τη διάρκεια της ημέρας και το λεγόμενο κατώφλι πόνου σε ένα άτομο είναι υψηλότερο (αυτό σημαίνει ότι η αίσθηση του πόνου πρέπει να είναι ισχυρότερη από τη νύχτα για να προκαλέσει δυσφορία στο άτομο).

Αιτίες πόνου στην πλάτη

Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στον πόνο στην πλάτη. Μερικές από τις ασθένειες που προκαλούν αυτή την ενόχληση συζητούνται παρακάτω. Εστίαση στη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη.

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική δυστροφική ασθένεια που επηρεάζει κυρίως την αρθρική επιφάνεια του χόνδρου. Η νόσος μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε στοιχείο της άρθρωσης (η άρθρωση αποτελείται από υποχονδρικά οστά, αρθρική κάψουλα και μεμβράνη, συνδέσμους, καθώς και μυς που περιβάλλουν την άρθρωση).

Η κλινική εικόνα της οστεοαρθρίτιδας είναι η αρθραλγία (πόνος στην προσβεβλημένη άρθρωση), η δυσκαμψία της κίνησης, η υποτροπιάζουσα αρθρίτιδα και η φλεγμονή των περιισονιακών μυών.

Η Coxarthrosis (βλάβη στην άρθρωση του ισχίου) είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους οστεοαρθρίτιδας. Η κοξάρθροση προκαλεί πόνο στην πλάτη. Ο πόνος σε αυτήν την ασθένεια αξιολογείται από τον δείκτη Leken algofunctional. Ο δείκτης υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο περιέχει, μεταξύ άλλων, μια ερώτηση σχετικά με τη φύση του νυχτερινού πόνου. Εάν δεν υπάρχει πόνος τη νύχτα, τότε δίνονται 0 βαθμοί. Εάν ο πόνος εμφανίζεται όταν κινείται τη νύχτα, τότε δίνεται 1 βαθμός, εάν πονάει χωρίς κίνηση - 2 βαθμοί. Ο δείκτης αξιολογεί τον πόνο όταν στέκεστε, περπατάτε, σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί. Η κύρια διαγνωστική μέθοδος της οστεοαρθρίτιδας είναι η εξέταση ακτίνων Χ. Η αντιμετώπιση ενός ασθενούς με οστεοχόνδρωση βασίζεται σε φυσιοθεραπεία, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, περιορισμούς στην άρση της σοβαρότητας και της έντασης της κίνησης, ορθοπεδικό σχήμα. Όλα τα μέτρα στοχεύουν στη μείωση του ρυθμού εξέλιξης της οστεοαρθρίτιδας. Οι χειρουργικές μέθοδοι περιλαμβάνουν ενδοπροσθετικά.

Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα

Με άλλο τρόπο, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ονομάζεται νόσος Strumpell-Bechterew-Marie. Η ασθένεια είναι χρόνια. Η παθογένεση βασίζεται σε ανοσοπαθολογίες. Υπάρχει συσχέτιση με στελέχη Klebsiella. Υπάρχει μια οικογενειακή προδιάθεση.

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα επηρεάζει κυρίως τους χόνδρους αρθρώσεις του αξονικού σκελετού, όπως ο ιερός, ο μεσοσπονδύλιος και άλλοι. Σε αυτές τις αρθρώσεις, εμφανίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες, οι οποίες, ως αποτέλεσμα, σχηματίζουν ουλώδη ιστό. Κατά συνέπεια, η κλινική εικόνα θα κυριαρχείται από δυσκαμψία και πόνο. Ωστόσο, δεδομένου ότι ο ανοσολογικός μηχανισμός είναι ο κυριότερος στην παθογένεση, είναι πιθανές εξωαρθρικές εκδηλώσεις. Για παράδειγμα, περικαρδίτιδα ή ιριδοκυκλίτιδα.

Στα αρχικά στάδια, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να διαγνωστεί χρησιμοποιώντας MRI. Τότε μόνο σε ακτινογραφίες. Για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η νυκτερινή αύξηση του πόνου είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική. Η ασθένεια δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, επομένως, τα θεραπευτικά μέτρα θα στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, καθώς και στη διακοπή της ανάπτυξης του προβλήματος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε:

  • ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα)
  • γλυκοκορτικοειδή
  • ανοσοκατασταλτικά.

Οι νεότεροι παράγοντες είναι αναστολείς του παράγοντα νέκρωσης όγκων. Χρησιμοποιούνται μασάζ, φυσιοθεραπεία, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, θεραπεία σπα, χειροκίνητη θεραπεία και σκλήρυνση. Το στρώμα πρέπει να είναι σταθερό, ο ύπνος πρέπει να είναι πλήρης (δεν συνιστάται η τοποθέτηση κυλίνδρου ή μαξιλαριού κάτω από το λαιμό στα αρχικά στάδια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παθολογική τραχήλου της μήτρας).

Ρευματική πολυαρθρίτιδα

Η ρευματική αρθρίτιδα είναι το αποτέλεσμα μιας διασταυρούμενης αντίδρασης με αιμολυτικό στρεπτόκοκκο μετά από πονόλαιμο. Όπως υποδηλώνει το όνομα, η βλάβη των αρθρώσεων προκαλείται από ρευματισμούς. Η ασθένεια είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Η ρευματική αρθρίτιδα επηρεάζει συμμετρικά τις αρθρώσεις. Οι ασθένειες συνοδεύονται από υψηλό πυρετό και βλάβη στη μιτροειδής καρδιακή βαλβίδα. Οι επίπονες αισθήσεις είναι ασταθείς. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κλασική εκδήλωση των ρευματισμών μειώνεται σημαντικά λόγω της ενεργού χρήσης αντιβιοτικών κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών..

Διάγνωση ρευματισμών με εργαστηριακές μεθόδους. Η θεραπεία βασίζεται σε αντιβιοτικά, ΜΣΑΦ και στεροειδή. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αποκρίνεται άμεσα στα ΜΣΑΦ. Η πρόγνωση είναι καλή επειδή οι αρθρώσεις δεν παραμορφώνονται.

Ρευματοειδής πολυαρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθροπάθεια, σε αντίθεση με τη ρευματική αρθρίτιδα, είναι πιο μέτρια. Ο πόνος δεν είναι τόσο έντονος, η διαδικασία επηρεάζει κυρίως τις μικρές αρθρώσεις και μετά μετακινείται σε μεγαλύτερες, για παράδειγμα, το ισχίο. Η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των αρθρώσεων. Η δυσκαμψία και το πρήξιμο είναι χαρακτηριστικά. Πιθανή ατροφία των μυών που περιβάλλουν την άρθρωση.

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από εξω-αρθρικές εκδηλώσεις, καθώς η παθογένεση βασίζεται επίσης σε ανοσολογικές διαδικασίες. Διάγνωση της ρευματοειδούς πολυαρθρώσεως με εργαστηριακές μεθόδους, για παράδειγμα, με εκτίμηση του ρευματοειδούς παράγοντα. Η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη εξωαρθρικών εκδηλώσεων, στην εξάλειψη της λοίμωξης, εάν υπάρχει, και στη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Χρησιμοποιείται επίσης η πλασμαφαίρεση. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι απαραίτητη ως προληπτικό μέτρο.

Αρθρίτιδα

Η οξεία υποτροπιάζουσα αρθρίτιδα είναι χαρακτηριστική της ουρικής αρθρίτιδας. Η παθογένεση βασίζεται στη μείωση της απέκκρισης του ουρικού από τα νεφρά και τη συσσώρευσή τους σε ιστούς με τη μορφή κρυστάλλων. Το αποτέλεσμα αυτής της συσσώρευσης είναι κόμβοι tophus - gouty. Για την ουρική αρθρίτιδα, η μονοαρθρίτιδα είναι πιο χαρακτηριστική, συνοδευόμενη από υψηλό πυρετό και έντονο πόνο. Στη συνέχεια, είναι δυνατή η ουρολιθίαση, οι ουρολογικές λοιμώξεις, η νεφρική ανεπάρκεια λόγω νεφροσκλήρωσης, οι οποίες με τη σειρά τους θα είναι επιπρόσθετοι παράγοντες του πόνου στην πλάτη.

Η ουρική αρθρίτιδα διαγιγνώσκεται όταν υπάρχουν κρύσταλλοι στο αρθρικό υγρό ή σε άλλους ιστούς. Υπάρχουν και άλλα επιδημιολογικά κριτήρια. Οι βασικοί άξονες της θεραπείας για ουρική αρθρίτιδα είναι αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όπως κολχικίνη) και διατροφικές προσαρμογές. Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη (όπως κρέας και ψάρι). Και το αλκοόλ αντενδείκνυται επίσης. Η υπερλιπιδαιμία και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι παράγοντες κινδύνου για ουρική αρθρίτιδα, επομένως η πρόληψη βασίζεται στην εξάλειψη αυτών των παραγόντων.

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι ένα προοδευτικό μεταβολικό σύνδρομο, ως αποτέλεσμα του οποίου οι καταβολικές διεργασίες στον οστικό ιστό επικρατούν έναντι των αναβολικών. Το αποτέλεσμα του αυξημένου καταβολισμού είναι η μείωση της οστικής πυκνότητας και των παθολογικών καταγμάτων. Υπάρχει μια γενετική προδιάθεση. Οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να είναι:

  • χαμηλό βάρος
  • υψηλή ανάπτυξη
  • θηλυκός;
  • μεγάλη ηλικία
  • εθνικότητα.

Εκτός από τους συνταγματικούς παράγοντες, οι ενδοκρινικοί παράγοντες διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο (για παράδειγμα, στειρότητα, πρώιμη εμμηνόπαυση). Το κάπνισμα, η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ, η έλλειψη ασβεστίου στη διατροφή, η έλλειψη βιταμίνης D, η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα (σωματική αδράνεια ή υπερβολική άσκηση) είναι τροποποιήσιμοι παράγοντες στους οποίους βασίζονται τα προληπτικά μέτρα. Η ασθένεια σχετίζεται με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (γλυκοκορτικοειδή, αντιπηκτικά, αντισπασμωδικά) και ασθένειες (για παράδειγμα, νόσος του Cushing ή δυσαπορρόφηση). Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι επιπλοκή της νόσου του Bechterew ή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Η ασθένεια εξελίσσεται πολύ αργά. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να σχετίζεται με σπονδυλικά κατάγματα του οσφυϊκού τμήματος. Μια επίθεση πόνου συνδέεται συχνότερα με την υπερτονικότητα των νωτιαίων μυών μετά από κάταγμα και τη νύχτα, αντί της ενίσχυσης, η οριζόντια θέση ανακουφίζει τον πόνο. Στο μέλλον, εμφανίζεται μια στάση..

Οι οργανικές μέθοδοι για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν ακτινογραφία και τομογραφία. Χρησιμοποιούνται επίσης βιοχημικές μέθοδοι και εξέταση βιοψίας. Η φαρμακευτική αγωγή βασίζεται σε φάρμακα που αναστέλλουν την απορρόφηση των οστών (οιστρογόνα, καλσιτονίνη, κ.λπ.), διεγείρουν τον σχηματισμό οστών (για παράδειγμα, παραθυρεοειδική ορμόνη) ή έχουν πολύπλευρο αποτέλεσμα (ασβέστιο και βιταμίνη D).

Οι παραπάνω αιτίες είναι οι πιο συχνές για τον πόνο στην πλάτη, αλλά υπάρχουν και άλλες. Η παθογένεση ορισμένων αιτιών μπορεί να μην επηρεάζει καν το μυοσκελετικό σύστημα.

Κακοήθη νεοπλάσματα

Η αιτία του πόνου στα κακοήθη νεοπλάσματα μπορεί να είναι πρωτογενείς ή δευτερογενείς όγκοι τόσο της σπονδυλικής στήλης όσο και των εσωτερικών οργάνων. Για τη σπονδυλική στήλη, οι δευτερογενείς όγκοι είναι πιο χαρακτηριστικοί, δηλ. μεταστάσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, τα παραπάνω χρήματα δεν θα είναι αρκετά για να ανακουφίσουν τον πόνο. Για κακοήθεις όγκους, χρησιμοποιούνται φάρμακα. Η διάγνωση γίνεται ανάλογα με την κλινική. Χρησιμοποιούνται οργανικές μέθοδοι και βιοχημικές μέθοδοι..

Παλιά τραύματα και εγχειρήσεις

Οι αιτίες του πόνου στο σημείο των παλαιών τραυματισμών ή κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων μπορεί να είναι δυστροφικές διεργασίες παλαιότερα κατεστραμμένων δομών. Ο ιστός ουλής που σχηματίζεται στο σημείο τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης συμπιέζει τις βαθμιαία αναγεννητικές νευρικές ίνες. Προφανώς, σε αυτήν την περίπτωση, μια άλλη επέμβαση δεν θα είναι η σωστή λύση για μετεγχειρητικό πόνο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται συντηρητικές μέθοδοι ανακούφισης του πόνου και νευροδιέγερσης..

Ψυχογενής πόνος

Ψυχογενής πόνος μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο της κατάθλιψης, η οποία εντείνεται τη νύχτα. Οι κύριες θεραπείες είναι αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά. Ένας γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει. Η υπερβολική χρήση τους δεν σχετίζεται μόνο με μια μάζα αντενδείξεων, αλλά μπορεί επίσης να γίνει εθιστικό και να γίνει αναποτελεσματικά φάρμακα..

Πόνος λόγω κακής υγιεινής ύπνου

Η υγιεινή του ύπνου είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στον πλήρη και υγιή ύπνο. Η υγιεινή του ύπνου περιλαμβάνει απολύτως τα πάντα, από τον αριθμό των ωρών που χρειάζεται για να ξεπεράσει τη θέση ύπνου, το στρώμα και το μαξιλάρι. Εάν ο πόνος σχετίζεται με μια δυσάρεστη θέση και επακόλουθο μούδιασμα των άκρων και της πλάτης, τότε το ίδιο το γεγονός αυτής της θέσης μπορεί να σχετίζεται με ένα λανθασμένα επιλεγμένο μαξιλάρι ή ένα ανεπαρκώς σταθερό στρώμα. Θα ήταν καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό και να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι. Η ανακούφιση από τον πόνο με αναλγητικά είναι επίσης αποδεκτή επειδή ο πόνος σας εμποδίζει να κοιμηθείτε αρκετά. Και αυτός είναι ένας άλλος παράγοντας για την κακή υγιεινή του ύπνου..

Πυελονεφρίτιδα

Η πυελονεφρίτιδα είναι μια μη ειδική φλεγμονώδης νεφρική νόσος που επηρεάζει κυρίως το σωληνοειδές σύστημα των νεφρών. Η πυελονεφρίτιδα είναι συχνότερα το αποτέλεσμα της αιματογενούς εξάπλωσης της μόλυνσης από άλλη εστίαση. Λιγότερο συχνά, μια ανοδική λοίμωξη από το κάτω μέρος του ουρογεννητικού συστήματος μπορεί να είναι η αιτία. Δεδομένου ότι το παρέγχυμα του ίδιου του νεφρού δεν έχει υποδοχείς πόνου, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών εξιδρώματος και διείσδυσης, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα το τέντωμα της κάψουλας των νεφρών. Η νόσος χαρακτηρίζεται από πόνο στον πόνο (οξεία με ταυτόχρονη νεφρολιθίαση), πυρετό, αδυναμία, ναυτία.

Οι εργαστηριακές μέθοδοι χρησιμοποιούνται ως διαγνωστικές μέθοδοι: βιοχημική ανάλυση ούρων, πλήρης αριθμός αίματος, βακτηριολογική εξέταση. Οι οργανικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται περιλαμβάνουν υπερήχους, μεθόδους ακτινογραφίας (ουρογραφία έρευνας και απέκκρισης, οπισθοδρομική πυελουρηθρογραφία, μεθόδους ραδιονουκλιδίων). Η κλασική θεραπεία είναι η χρήση συνδυασμών αντιβιοτικών όπως η πενικιλλίνη και οι αμινογλυκοσίδες ή οι φθοροκινολίνες / κεφαλοσπορίνες. Χρησιμοποιείται θεραπεία με έγχυση, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Συνιστάται φυσιοθεραπεία, αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες και αντιπηκτικά.

Ως επεμβατικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται: καθετηριασμός του ουρητήρα στην πλευρά της παθολογίας, νεφροστομία και νεφρεκτομή. Τα αντιοξειδωτικά συνταγογραφούνται.

Διατροφικές συμβουλές για πυελονεφρίτιδα - αύξηση της πρόσληψης υγρών, περιορισμός φρέσκων ψημένων προϊόντων και τηγανισμένων τροφίμων και αλλεργιογόνων.

Έλκος του δωδεκαδακτύλου

Ο πόνος με έλκος δωδεκαδακτύλου μπορεί να εκπέμψει πίσω. Αυτό οφείλεται στα ανατομικά χαρακτηριστικά αυτού του οργάνου. Ο πόνος ονομάζεται «πεινασμένος» επειδή το φαγητό χρησιμεύει ως προστατευτικό φράγμα έναντι των επιπτώσεων των πεπτικών χυμών. Είναι λογικό ότι θα ενταθεί τη νύχτα, γιατί τη νύχτα συνήθως ένα άτομο δεν τρώει, αλλά κοιμάται. Το έλκος χαρακτηρίζεται από ταυτόχρονα δυσπεπτικά συμπτώματα:

  • ρέψιμο;
  • ναυτία;
  • έμετος
  • φούσκωμα
  • δυσκοιλιότητα.

Τα ακόλουθα χρησιμοποιούνται ως διαγνωστικές μέθοδοι:

  • εξέταση αίματος;
  • ανάλυση κοπράνων
  • λειτουργική έρευνα;
  • ραδιολογία;
  • ενδοσκόπηση
  • βιοψία
  • εξέταση του βλεννογόνου για Helicobacter pylori, η παρουσία του οποίου σχετίζεται με τις περισσότερες περιπτώσεις νόσων του πεπτικού έλκους.
  • ηλεκτρογαστρεντερογραφία;
  • ανθρωποδενδαλομετρία.

Ο ασθενής πρέπει να τρώει κλασματικά. Το φαγητό πρέπει να είναι ψιλοκομμένο, ελαφρύ. Εξαιρούνται τα τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα. Ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με αντιεκκριτικά φάρμακα, αντιόξινα ή αντισπασμωδικά.

Πώς να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την αιτία του πόνου?

Φυσικά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαπιστώσει γιατί ένα άτομο έχει πόνο στην πλάτη τη νύχτα, αλλά κάθε ασθενής θέλει πρώτα να καταλάβει τι είναι λάθος με την υγεία του. Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τα συμπτώματα που είναι τυπικά για ασθένειες ορισμένων συστημάτων σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κατανοήσει ποια περιοχή επηρεάζεται από την παθολογική διαδικασία και τι πρέπει να προετοιμάσει ο ασθενής όταν την ξεφορτωθεί..

Τραπέζι 1. Παθολογίες που προκαλούν πόνο τη νύχτα.

Τύπος παθολογίαςΗ φύση του πόνου και άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης• ανακούφιση από τον πόνο 15-20 λεπτά μετά το ξύπνημα και το ξύπνημα.
• οσφυαλγία και αυξημένη δυσφορία με ξαφνικές κινήσεις και ακόμη και αδύναμη σωματική άσκηση.
• ο πόνος γίνεται ισχυρότερος εάν το άτομο δεν κινείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• υπάρχουν ενδείξεις παθολογικών διεργασιών στα εσωτερικά όργανα και διάφορες ανατομικές ζώνες που νευρώνονται από νεύρα που εκτείνονται από τον νωτιαίο μυελό, την περιοχή που επηρεάζεται από την οστεοχόνδρωση.
Νεφρική Νόσος• ο πόνος γίνεται ισχυρότερος με ελαφρύ χτύπημα στην κάτω πλάτη.
• Ο πόνος πρακτικά δεν εξασθενεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα.
• σημάδια δηλητηρίασης, υπερθερμίας είναι πιθανά.
• ανεπαρκής ή υπερβολική ροή ούρων και γίνεται πιο σκούρο. πόνος στην πλάτη το πρωί πάνω από την κάτω πλάτη.
Αυτοάνοσες διαδικασίες• ο πόνος γίνεται αισθητός
• η παθολογία εκτίθεται όχι μόνο στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, αλλά και σε μεγάλες αρθρώσεις.
• υπάρχει υπερθερμία, δηλητηρίαση.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση βασίζεται στα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας των ασθενειών. Για παράδειγμα, με την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, δεν υπάρχουν αλλοιώσεις συμμετρικών αρθρώσεων και ρευματοειδών οζιδίων χαρακτηριστικών της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί παραμόρφωση των αρθρώσεων, αλλά η ρευματοειδής αρθρίτιδα δεν συμβαίνει. Ένα έλκος του δωδεκαδακτύλου μπορεί να υποψιαστεί παρουσία δυσπεπτικών συμπτωμάτων και πυελονεφρίτιδας - με ταυτόχρονες ουρολογικές διαταραχές με συστηματικές εκδηλώσεις αδιαθεσίας και πυρετού. Οι ανοσοπαθολογικές ασθένειες διαγιγνώσκονται κυρίως με εργαστηριακές μεθόδους. Δυστροφική και εκφυλιστική - οργανική.

Πρόληψη και θεραπεία

Συνιστάται σε όλα τα άτομα που έχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη να είναι σκληρή επιφάνεια για ύπνο και ένα σωστά επιλεγμένο μαξιλάρι. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της σωστής στάσης. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και μη συνθετικά. Τα συνθετικά δημιουργούν στατικό ηλεκτρισμό που μπορεί να συμβάλει σε ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Οι μυϊκοί πόνοι το βράδυ θα πονάνε το πρωί.

Η διατροφή εξαρτάται από την αιτία του πόνου στην πλάτη. Για την ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να περιορίσετε τις τροφές πλούσιες σε πουρίνη, και για την οστεοπόρωση, οι τροφές πρέπει να είναι πλούσιες σε ασβέστιο. Το να φοράτε άνετα παπούτσια είναι ένα άλλο προληπτικό μέτρο. Συνιστάται να περπατάτε σε τακούνια όχι περισσότερο από δύο ώρες. Είναι χρήσιμο να κάνετε κολύμπι και γιόγκα, να πίνετε φιλτραρισμένο νερό.

Θεραπευτικό μασάζ, φυσιοθεραπεία, ασκήσεις φυσιοθεραπείας συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό. Για παράδειγμα, η μη αυτόματη θεραπεία αντενδείκνυται σε καρδιαγγειακά, μολυσματικά νοσήματα, σε μεγάλη ηλικία. Και βελονισμός - για νεφρική νόσο, εγκυμοσύνη, οξείες αναπνευστικές παθήσεις. Ο βελονισμός είναι πολύ αποτελεσματικός για τον ψυχοσωματικό πόνο.

Όσον αφορά τα φάρμακα, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι τα φάρμακα θα είναι διαφορετικά για κάθε ασθένεια, οπότε δεν αξίζει να γενικεύσετε ή να πάρετε το πρώτο ανακουφιστικό πόνο που έρχεται. Είναι απαραίτητο να μάθετε με ακρίβεια την αιτία ενός τέτοιου προβλήματος και μόνο μετά να αποφασίσετε για το φάρμακο. Αν και, φυσικά, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό με έναν ειδικό που, βάσει των αναλύσεων του ασθενούς, θα καθορίσει με ακρίβεια την κατάλληλη θεραπεία.

Επίσης, δεν αξίζει πάντα να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βλάψετε τον εαυτό σας, επειδή για ένα συγκεκριμένο όργανο μια συγκεκριμένη θεραπεία μπορεί να είναι επιβλαβής. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να μην γνωρίζει ότι είναι αλλεργικός σε κάποιο συστατικό της λαϊκής θεραπείας - τότε όταν το χρησιμοποιεί, η θέση του ασθενούς θα επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο..

Βίντεο - Άσκηση για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη τη νύχτα

συμπέρασμα

Με νυχτερινό πόνο στην πλάτη, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον τοπικό γιατρό σας, ο οποίος, ανάλογα με την αιτία, θα σας ανακατευθύνει σε ειδικό με στενότερη εστίαση. Εάν ο πόνος στην πλάτη είναι συνέπεια μιας σπονδυλικής στήλης, τότε ο ασθενής κατευθύνεται σε σπονδυλολόγο, εάν ρευματισμός, στη συνέχεια σε ρευματολόγο και καρδιολόγο (λόγω ταυτόχρονης καρδιακής παθολογίας), εάν πυελονεφρίτιδα, στη συνέχεια σε νεφρολόγο, και εάν νεοπλάσματα, κατόπιν σε ογκολόγο. Επομένως, είναι παράλογο να ανακουφίζετε τον πόνο στην πλάτη μόνοι σας και να κάνετε αυτοθεραπεία..

Άλλες ασθένειες - κλινικές στη Μόσχα

Επιλέξτε ανάμεσα στις καλύτερες κλινικές με βάση τις κριτικές και την καλύτερη τιμή και κλείστε ραντεβού