Κύριος / Θυλακίτιδα

Πόνος στην πλάτη

Θυλακίτιδα

Ο πόνος στην πλάτη σε αγγλόφωνες πηγές ονομάζεται πόνος στην πλάτη (οσφυαλγία). Ο πόνος συχνά προωθείται από ένταση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, περιορισμό της κίνησης και αντιαλγική σκολίωση.
Οξύς πόνος στην πλάτη μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες.

Αιτίες, συχνότητα και παράγοντες κινδύνου για πόνο στην πλάτη

Ο πόνος στη μέση εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του..
Πρέπει να σημειωθεί ότι ο πόνος μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε μέρος της πλάτης σας, αλλά, παρ 'όλα αυτά, ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα εμφανίζεται συχνότερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι φέρουν το μέγιστο φορτίο από το σωματικό σας βάρος.
Ο πόνος στην πλάτη κατατάσσεται δεύτερος στον αριθμό επισκέψεων στον γιατρό, αμέσως μετά από ιογενείς λοιμώξεις.
Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην πλάτη μετά την ανύψωση βάρους, μια ξαφνική κίνηση, αφού βρίσκεστε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μετά από τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη.
Ο οξύς πόνος στην οσφυϊκή μοίρα προκαλείται συχνότερα από τη μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου και τον τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες πόνου στην πλάτη:

  • Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
  • Μεσοσπονδύλιο κήλη και προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου
  • Σπονδυλοαρθρώσεις
  • Σπονδυλίωση
  • Σπονδυλολίσθηση
  • Κάταγμα συμπίεσης λόγω οστεοπόρωσης, πολλαπλού μυελώματος, σπονδυλικού αιμαγγειώματος
  • Όγκος στον αυλό του νωτιαίου σωλήνα

Συμπτώματα πόνου στην πλάτη (κάτω πόνος στην πλάτη)

Ο πόνος μπορεί να ποικίλει: οξεία, θαμπό, τράβηγμα, κάψιμο, μπορεί να συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα και χήνες, μούδιασμα.
Η ένταση του πόνου στην πλάτη μπορεί να ποικίλει σημαντικά - από ήπιο πόνο έως απαράδεκτο πόνο που καθιστά δύσκολη την πραγματοποίηση ακόμη και μιας μικρής κίνησης. Ο πόνος μπορεί να συνδυαστεί με πόνο στο ισχίο, πόνο στο κάτω μέρος του ποδιού, πόνο στο πόδι.

Διάγνωση του πόνου στην πλάτη

Πρώτα πρέπει να δείτε έναν νευρολόγο. Ο γιατρός θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τη φύση του πόνου σας, τη συχνότητα και την υποτροπή του. Ο γιατρός θα προσπαθήσει να προσδιορίσει την αιτία του πόνου και να ξεκινήσει τη θεραπεία με απλές μεθόδους (πάγος, ήπια ανακούφιση του πόνου, φυσική θεραπεία και απαραίτητη άσκηση).

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι θεραπείες οδηγούν σε μείωση του πόνου στην πλάτη..
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει την ακριβή θέση του πόνου, την ακτινοβολία του, τα νευρολογικά αντανακλαστικά.
Τα περισσότερα άτομα με πόνο στην οσφυϊκή μοίρα αναρρώνουν εντός 4-6 εβδομάδων.
Τα διαγνωστικά περιλαμβάνουν απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, υπολογιστική τομογραφία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης, ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
Δεδομένου ότι η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη είναι ο κήλη της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης, το πρώτο βήμα είναι να υπάρχει μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας. Αυτή η μελέτη θα βοηθήσει επίσης στον αποκλεισμό των περισσότερων από τις αιτίες του πόνου, όπως ένας όγκος στον αυλό του νωτιαίου σωλήνα, η φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, το κάταγμα της σπονδυλικής στήλης, το μυέλωμα, η ανατομικά στενή σπονδυλική στήλη, η σπονδυλολίσθηση, διάφοροι τύποι καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, η σπονδυλίωση και η σπονδυλοαρθρίτιδα. Εάν ο νευρολόγος σας δεν σας έχει συνταγογραφήσει μαγνητική τομογραφία, κάντε το μόνοι σας. Η ισχύς του μηχανήματος MRI πρέπει να είναι 1 Tesla ή περισσότερο.
Μην ξεκινήσετε τα διαγνωστικά με ακτινογραφία και υπολογιστική τομογραφία, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι ασφαλείς. Μπορούν να γίνουν στην αρχή μόνο εάν υπάρχει υποψία κάταγμα της σπονδυλικής στήλης..

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε για τον πόνο στην πλάτη:

  • Μειώστε τη σωματική δραστηριότητα τις δύο πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της επίθεσης. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ασθένειας και του πρήξιμο στην περιοχή του πόνου..
  • Μην κάθεστε κεκλιμένα προς τα εμπρός μέχρι να υποχωρήσει πλήρως ο πόνος.
  • Πάρτε μόνο παυσίπονα για αφόρητο πόνο. Είναι καλύτερο να κάνετε μια ενδομυϊκή ένεση παρά να κάνετε ένα ανακουφιστικό. Αυτό θα προστατεύσει το στομάχι σας από την άμεση επαφή με το αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερβολική λήψη φαρμάκων. Μην χρησιμοποιείτε ορμόνες για θεραπεία εκτός εάν ο πόνος στην πλάτη σας σχετίζεται με αυτοάνοση ασθένεια.
  • Κοιμηθείτε σε εμβρυϊκή θέση με ένα μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών σας. Εάν κοιμάστε συνήθως στην πλάτη σας, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας
  • Μια κοινή λανθασμένη αντίληψη είναι ότι πρέπει να περιορίσετε τη σωματική σας δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν συνιστάται ανάπαυση στο κρεβάτι. Εάν δεν έχετε πυρετό, απώλεια βάρους, ακούσια ούρηση και κινήσεις του εντέρου, τότε θα πρέπει να παραμείνετε ενεργοί για όσο μπορείτε να το χειριστείτε. Μπορείτε να μειώσετε τη δραστηριότητά σας μόνο τις δύο πρώτες ημέρες μετά την έναρξη του πόνου. Ξεκινήστε να κάνετε ελαφριά αερόβια άσκηση. Περπατώντας σε προσομοιωτή, το κολύμπι θα βελτιώσει τη ροή του αίματος στους μύες της πλάτης σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την επιλογή άσκησης, ώστε να μην αυξήσετε τον πόνο..


Πρόβλεψη:

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται πολύ καλύτερα μετά την πρώτη εβδομάδα θεραπείας..
Μετά από 4-6 εβδομάδες, σε σημαντικό μέρος των ασθενών, ο πόνος εξαφανίζεται εντελώς.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό:

  1. Πόνος στην κάτω πλάτη σε συνδυασμό με πόνο στο κάτω μέρος των ποδιών και πόνο στα πόδια
  2. Ο πόνος δεν σας επιτρέπει να αυτο-φροντίδα
  3. Πόνος σε συνδυασμό με ακράτεια ούρων και κοπράνων
  4. Συνδυασμός πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης με μούδιασμα στον γλουτό, το μηρό, το πόδι, το πόδι, τη βουβωνική χώρα
  5. Εάν είχατε προηγουμένως πόνο στην πλάτη
  6. Εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες
  7. Εάν παίρνετε ορμόνες
  8. Εάν εμφανιστεί πόνος στην πλάτη μετά από τραυματισμό
  9. Στο παρελθόν είχε διαγνωστεί με καρκίνο
  10. Εάν έχετε χάσει πρόσφατα βάρος για ασαφείς λόγους

Το κείμενο προστέθηκε στο Yandex Webmaster 25.01.2012, 15:38
Τα δικαιώματα διατηρούνται.

Κατά την αντιγραφή υλικού από τον ιστότοπό μας και την ανάρτησή τους σε άλλους ιστότοπους, απαιτείται κάθε υλικό να συνοδεύεται από έναν ενεργό υπερσύνδεσμο προς τον ιστότοπό μας:

  • 1) Ο υπερσύνδεσμος μπορεί να οδηγήσει στον τομέα www.spinabezboli.ru ή στη σελίδα από την οποία αντιγράψατε το υλικό μας (κατά την κρίση σας).
  • 2) Σε κάθε σελίδα του ιστότοπού σας, όπου δημοσιεύονται τα υλικά μας, πρέπει να υπάρχει ένας ενεργός υπερσύνδεσμος στον ιστότοπό μας www.spinabezboli.ru.
  • 3) Οι υπερσύνδεσμοι δεν πρέπει να απαγορεύονται από την ευρετηρίαση από μηχανές αναζήτησης (χρησιμοποιώντας "noindex", "nofollow" ή οποιοδήποτε άλλο μέσο).
  • 4) Εάν έχετε αντιγράψει περισσότερα από 5 υλικά (δηλ. Υπάρχουν περισσότερες από 5 σελίδες με το υλικό μας στον ιστότοπό σας, πρέπει να τοποθετήσετε υπερσυνδέσμους σε όλα τα άρθρα του συγγραφέα). Επιπλέον, πρέπει επίσης να βάλετε έναν σύνδεσμο στον ιστότοπό μας www.spinabezboli.ru, στην κύρια σελίδα του ιστότοπού σας.

Ερωτήσεις μέσω τηλεφώνου στη Μόσχα: +7 (495) 745-18-03.

Οξύς πόνος στην πλάτη - τι τον προκαλεί και πώς να τον απαλλαγούμε γρήγορα

Οξύς πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Όμως, παρά τη δυσανεξία του συνδρόμου πόνου, πολλοί άνθρωποι δεν βιάζονται να δουν έναν γιατρό. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες. Αφαιρώντας έντονες οδυνηρές αισθήσεις με αναισθητικά φάρμακα, ένα άτομο συνηθίζει σταδιακά να ενοχλεί και παύει να παρατηρεί ότι η ποιότητα ζωής έχει αισθητά επιδεινωθεί. Ταυτόχρονα, η παθολογική διαδικασία συνεχίζει να αναπτύσσεται..

Αιτίες οξέος πόνου στην πλάτη

Μια κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη είναι οξύς μυς ή στέλεχος συνδέσμου. Μπορεί να προκληθεί από αυξημένη σωματική δραστηριότητα σε ένα μη προετοιμασμένο σώμα. Συχνά, ο απότομος πόνος σχετίζεται με σπασμό των μακριών μυών της πλάτης. Αυτό προκαλεί περιορισμένη κίνηση. Δεν υπάρχει μετατόπιση του πόνου στη βουβωνική χώρα ή στα πόδια..

Ένα σύνδρομο απότομου πόνου εμφανίζεται πάντα με κάταγμα συμπίεσης των σπονδύλων. Αυτό είναι αποτέλεσμα τραυματισμού από πτώση. Αλλά το ίδιο σύμπτωμα παρατηρείται με την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών της συσκευής που υποστηρίζει τα οστά. Ο οξύς πόνος προκαλεί τη μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Μια άλλη κοινή αιτία είναι η οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής χώρας. Με την επιδείνωση της παθολογίας, το σύνδρομο πόνου αυξάνεται με οποιεσδήποτε κινήσεις, καθώς και με βήχα και φτέρνισμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας ορισμένων περιοχών. Με την οστεοχόνδρωση, εμφανίζεται συχνά η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή ζώνη.

Ένας έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης με οστεοχόνδρωση προκαλεί πάντα έκπληξη σε ένα άτομο. Τον κάνει κυριολεκτικά να παγώσει σε μια συγκεκριμένη θέση. Οι προσπάθειες ισιώματος παραμένουν μάταιες, καθώς ο οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης αυξάνεται σημαντικά.

Ο στιγμιαίος πόνος μπορεί να σχετίζεται με το σύνδρομο της όψης. Σε αυτήν την περίπτωση, η νευρική ρίζα που βγαίνει από το νωτιαίο σωλήνα συμπιέζεται. Ταυτόχρονα, οι επώδυνες αισθήσεις περιορίζουν σημαντικά την ικανότητα εργασίας..

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης:

  • υποθερμία;
  • άρση βαρέων φορτίων ·
  • παραμονή σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (οδήγηση ή γραφείο)
  • υπέρβαρος;
  • άγχος κ.λπ..

Η φύση του πόνου

Οξύς πόνος στην πλάτη μπορεί να ταξινομηθεί ανά τοποθεσία εντοπισμού:

  • Το σύνδρομο τοπικού πόνου εκδηλώνεται σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Μερικές φορές τέτοιοι καλά καθορισμένοι πόνοι μπορούν να εκπέμπουν σε άλλα μέρη του σώματος..
  • Οι γενικευμένες αισθήσεις πόνου επηρεάζουν όχι μόνο την οσφυϊκή περιοχή, αλλά και ολόκληρη την πλάτη.

Οξύς πόνος στην κάτω πλάτη μπορεί να είναι διαλείπουσα ή επίμονη. Στην πρώτη περίπτωση, το σύνδρομο πόνου εξαφανίζεται αμέσως μετά την εξάλειψη της αιτίας του πόνου. Μερικές φορές, η περιοδική δυσφορία οξείας φύσης σχετίζεται με συνεχή έντονη σωματική άσκηση ή φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Αλλά πολύ πιο συχνά, ο περιοδικός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης προκαλεί ασθένειες των εσωτερικών οργάνων στο οξύ στάδιο.

Ο συνεχής οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης προκαλείται από φλεγμονώδεις διεργασίες στις χόνδριες δομές ή από δυστροφία ορισμένων μερών του σκελετικού συστήματος. Επίσης, οι κυκλοφοριακές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο πόνου μόνιμης φύσης. Ο επίμονος πόνος οφείλεται σε βλάβες στις νευρικές ρίζες που εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη.

Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό πόνο

Η νεφρική νόσος μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Επιπλέον, οι παθολογίες του ήπατος και του παγκρέατος, καθώς και διάφορα όργανα του πεπτικού συστήματος, μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο πόνου..

Συνήθως, με ασθένειες εσωτερικών οργάνων, παρατηρούνται επιπλέον συμπτώματα:

  • αύξηση θερμοκρασίας
  • γενική αδυναμία
  • απώλεια όρεξης
  • αυξάνεται η αρτηριακή πίεση.

Σε ασθένειες εσωτερικών οργάνων, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικά μέρη, ως εξής:

  • επώδυνες αισθήσεις και στις δύο πλευρές στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζονται με διμερή φλεγμονή των νεφρών: πυελονεφρίτιδα ή σπειραματονεφρίτιδα.
  • το σύνδρομο πόνου στη μία πλευρά υποδηλώνει νεφρικό κολικό ή μονομερή φλεγμονώδη διαδικασία στα νεφρά.
  • ο πόνος της ζώνης εμφανίζεται με παγκρεατίτιδα.

Οξύς πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από:

  • Γυναικολογικές ασθένειες. Μπορεί να είναι φλεγμονή των εξαρτημάτων, ανάπτυξη όγκων, ινομυωμάτων, αδενίτιδας κ.λπ. Κατά κανόνα, ο πόνος είναι μονόπλευρος.
  • Εμμηνα. Πολύ συχνά, ο πόνος σχετίζεται με τα ατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος..
  • Κορύφωση. Σε αυτήν την περίπτωση, ο λόγος είναι ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν όλα τα όργανα και τα συστήματα..
  • Εγκυμοσύνη. Συνήθως, ο πόνος προκαλείται από αυξημένα φορτία στη σπονδυλική στήλη της γυναίκας λόγω της αύξησης του μεγέθους του εμβρύου κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Καθώς πλησιάζει ο χρόνος της εργασίας, ο πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα της έναρξης της εργασίας..

Στους άνδρες, οι ακόλουθες παθολογίες προκαλούν παράγοντες:

  • Προστατίτιδα.
  • Επιδιδυμίτιδα (φλεγμονή της επιδιδυμίδας).
  • Οι όγκοι που βρίσκονται στην οσφυϊκή περιοχή εκδηλώνονται με οξύ πόνο στα τελευταία στάδια ανάπτυξης.
  • Μερικές φορές το σύνδρομο οξέος πόνου είναι σύμπτωμα σκωληκοειδίτιδας..

Τι να κάνετε αν το κάτω μέρος της πλάτης σας πονάει άσχημα

Φυσικά, πριν από τη λήψη οποιωνδήποτε θεραπευτικών μέτρων, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση προκειμένου να εξακριβωθεί η ακριβής διάγνωση. Αυτό μπορεί να γίνει επικοινωνώντας με έναν νευρολόγο. Αφού εξετάσει, πραγματοποιήσει εξετάσεις και περάσει οργανικές εξετάσεις, ο γιατρός μπορεί να δώσει παραπομπή σε γιατρό άλλης ειδικότητας.

Πρώτες βοήθειες

Σε σοβαρές περιπτώσεις, με αφόρητο πόνο, οι πρώτες βοήθειες πρέπει να χορηγούνται στο άτομο. Πρώτα απ 'όλα - για τον περιορισμό της σωματικής άσκησης. Πρέπει να πάρετε την πιο άνετη θέση και να μείνετε σε αυτό όσο το δυνατόν περισσότερο. Επιπλέον, μετά από επίθεση οσφυϊκού πόνου, ο ασθενής πρέπει να ελέγξει τις κινήσεις του για τουλάχιστον δύο ημέρες..

Για να μειωθεί η ένταση του συνδρόμου πόνου, επιτρέπεται η λήψη αναλγητικών. Είναι σημαντικό να αποκλείσετε φάρμακα εάν έχετε αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά. Επιπλέον, ακόμη και με τον πιο σοβαρό πόνο, δεν πρέπει να επιτρέπεται υπερβολική δόση. Όλα τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης.

Εάν το σύνδρομο ανυπόφορου πόνου προκαλείται από μώλωπες, τότε πρέπει να εφαρμοστεί πάγος στην κατεστραμμένη περιοχή του σώματος. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα κομμάτι κατεψυγμένου κρέατος. Επιτρέπεται να διατηρείται μια κρύα συμπίεση στο σώμα για όχι περισσότερο από το ένα τέταρτο της ώρας.

Φάρμακα για τον πόνο

Μπορείτε να μειώσετε την ένταση του πόνου με τη βοήθεια αναλγητικών. Κατά κανόνα, τα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι πάντα διαθέσιμα στο ντουλάπι οικιακών φαρμάκων. Σε κάποιο βαθμό, το σύνδρομο πόνου μπορεί να μειωθεί με Analgin, Baralgin, Pentalgin. Πιο αποτελεσματικά για την ανακούφιση του πόνου είναι φάρμακα της ομάδας ΜΣΑΦ (Ketanov ή Ketorol). Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και τοπικά (κετονική αλοιφή). Είναι σημαντικό να θυμάστε: τα αναλγητικά και τα ΜΣΑΦ δεν πρέπει να λαμβάνονται για περισσότερο από 7 ημέρες..

Τα ναρκωτικά αναλγητικά μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή. Ένδειξη αποκλειστικά σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν άλλα μέσα είναι άχρηστα. Η υπερβολική δόση ισχυρών φαρμάκων μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Με σοβαρό πόνο και φλεγμονή, συνταγογραφούνται κορτικοστεροειδή. Τέτοια φάρμακα ενδείκνυνται εάν ο πόνος δεν μπορεί να ελεγχθεί με άλλα μέσα. Τα συνθετικά κορτικοστεροειδή έχουν λιγότερες παρενέργειες από τα αντίστοιχα φυσικά. Όμως, ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση τους μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στην εργασία διαφόρων οργάνων..

Για τη μείωση του τόνου των λείων μυών, συνταγογραφούνται χαλαρωτικά μυών. Ένδειξη σε περιπτώσεις όπου ορισμένες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης προκαλούν την εμφάνιση αντανακλαστικού μυϊκού σπασμού, που επιδεινώνει το σύνδρομο πόνου. Κατά κανόνα, αυτός ο τύπος φαρμάκου χρησιμοποιείται μία φορά..

Τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται συχνά για σοβαρό πόνο. Αυτό είναι αρκετά δικαιολογημένο, επειδή τα άτομα που πάσχουν από πόνο είναι κατάθλιψη και κατάθλιψη, γεγονός που δεν τους επιτρέπει να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. Χάρη σε τέτοια φάρμακα, είναι δυνατή η ανακούφιση της ευερεθιστότητας και του ψυχικού στρες. Συνήθως συνταγογραφούμενα φάρμακα με ισορροπημένη δράση που δεν προκαλούν υπνηλία.

Για τη σταθεροποίηση της κατάστασης του νευρικού συστήματος, χρησιμοποιούνται βιταμίνες της ομάδας Β. Μπορούν να συμπεριληφθούν σε σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ξεχωριστές ενέσεις.

Παραδοσιακό φάρμακο

Ο πιο αποτελεσματικός δημοφιλής τρόπος για την ανακούφιση της δυσφορίας στην πλάτη είναι το τρίψιμο. Συχνά χρησιμοποιείται για αυτό το βάμμα ευκαλύπτου, το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο..

Οι αλοιφές και τα αφέψημα με βάση το Comfrey θεωρούνται εξαιρετικά αποτελεσματικά για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Αυτό το φυτό αναπτύσσεται παντού στις όχθες των ποταμών στην κεντρική Ρωσία. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει την ένταση του πόνου. Τα μέσα που παρασκευάζονται σύμφωνα με τη σύνθεση με βάση το comfrey μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα και να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Στα φαρμακεία, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμες αλοιφές με comfrey.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες λαϊκές θεραπείες για τρίψιμο:

  • Το μέλι αναμιγνύεται με χυμό ραπανάκι και βότκα σε αναλογία 2: 3: 1.
  • Αλκοολική έγχυση της ρίζας του Αδάμ (Dioscorea vulgaris). Για να γίνει αυτό, 200 g τριμμένης ρίζας αναμιγνύονται με μισό λίτρο βότκας και εγχέονται για 5 ημέρες σε ένα σκοτεινό δοχείο σε δροσερό μέρος..

Μπορείτε να μειώσετε τον πόνο με κομπρέσες, για αυτό χρησιμοποιούν:

  • Ένα μείγμα χρένου και ραπανάκι. Για να μειωθεί η αίσθηση καψίματος, προστίθεται επιπλέον ξινή κρέμα. Το μείγμα εφαρμόζεται σε ένα παχύ στρώμα στην επώδυνη περιοχή και στη συνέχεια καλύπτεται με μια χαρτοπετσέτα. Πρέπει να αντέξετε τη συμπίεση όσο το δυνατόν περισσότερο.
  • Σκόνη μουστάρδας. Αραιώνεται με τη συνοχή της ξινής κρέμας. Οι πληγές περιορίζονται με ένα μείγμα, μετά το οποίο τυλίγεται το κάτω μέρος της πλάτης. Για να αποκλειστούν τα εγκαύματα, επιτρέπεται να αντέχει τη συμπίεση μουστάρδας για όχι περισσότερο από 5 λεπτά.
  • Ζύμη. Η ζύμη ζυμώνεται στο κεφίρ, μετά την οποία απλώνεται στο πίσω μέρος σε ένα στρώμα γάζας. Αυτή η συμπίεση ωριμάζει όλη τη νύχτα..

Διαγνωστικά και θεραπεία

Η διάγνωση του πόνου στην πλάτη περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Πρώτον, ο γιατρός εξετάζει και παίρνει αναμνησία. Αφού γίνουν ορισμένα συμπεράσματα, ο γιατρός συνταγογραφεί οργανικές μελέτες για να διευκρινίσει τη διάγνωση.

Για αυτό, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

  • Ακτινογραφία. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, να προσδιορίσετε την παρουσία καταγμάτων, όγκων, οστεοπόρωσης, που χαρακτηρίζεται από αραίωση του οστικού ιστού λόγω έκπλυσης ασβεστίου για διάφορους λόγους.
  • Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να πάρετε μια καθαρή, τρισδιάστατη εικόνα ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Αυτό σας επιτρέπει να δείτε όγκους και παραμορφώσεις οπουδήποτε, για να αξιολογήσετε την κατάσταση του νωτιαίου μυελού. Η μελέτη αποκαλύπτει κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων και στένωση, που χαρακτηρίζονται από στένωση του νωτιαίου σωλήνα.
  • Η αξονική τομογραφία. Ο συνδυασμός τεχνολογίας υπολογιστών με παραδοσιακές μεθόδους ακτίνων Χ σάς επιτρέπει να δείτε την παθολογία των οστών και των μαλακών ιστών. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου αυξάνεται με τη χρήση ενός παράγοντα αντίθεσης.

Η πορεία της θεραπείας συνταγογραφείται σύμφωνα με τη διάγνωση. Εάν ο πόνος προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, τότε η θεραπεία πραγματοποιείται με σκοπό τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται αναλγητικά.

Το μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές: ζύμωμα, χαϊδεύοντας, πίεση. Το σύνθετο αποτέλεσμα σας επιτρέπει να βελτιώσετε το μεταβολισμό στους ιστούς και να μειώσετε τη φλεγμονή.

Ο βελονισμός έχει βρεθεί χρήσιμος για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Ενεργώντας σε ορισμένα σημεία, μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο. Τέτοιες διαδικασίες ενδείκνυνται για οστεοχόνδρωση. Σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε τους μύες και να ανακουφίσετε το πρήξιμο, καθώς και να βελτιώσετε την κινητικότητα των μεμονωμένων σπονδύλων. Χάρη στον βελονισμό, είναι δυνατή η σταθεροποίηση της κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα εάν ο πόνος εμφανίζεται μετά από αυξημένη άσκηση, προκαλείται από διαστρέμματα ή τραυματισμούς. Ο βελονισμός είναι μια πρόσθετη θεραπεία για δίσκο με κήλη..

Επιπλέον, εκχωρείται ειδική γυμναστική. Όταν εκτελείτε ένα θεραπευτικό σύμπλεγμα ασκήσεων, είναι απαραίτητο να ελέγχετε όλες τις κινήσεις. Το φορτίο πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Με έντονη ταλαιπωρία, οι ασκήσεις εκτελούνται ξαπλωμένες, γεγονός που μειώνει το φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Η φυσιοθεραπευτική αγωγή παρουσιάζεται επίσης: ηλεκτροφόρηση, μαγνητοθεραπεία, υπερηχογράφημα, πολλαπλασιασμός. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, οι σωστά επιλεγμένες διαδικασίες μπορούν να μειώσουν την ένταση του πόνου και να βελτιώσουν τις μεταβολικές διαδικασίες. Αυτό θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή..

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί χειρουργική θεραπεία.

Προληπτικές μέθοδοι

Η πρόληψη της δυσφορίας στην πλάτη είναι ένας σωστός τρόπος ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει μέτρια σωματική δραστηριότητα, ισορροπημένη διατροφή και απόρριψη εθισμών.

Είναι πολύ σημαντικό να εξοπλίσετε σωστά τον χώρο ύπνου. Προτίμηση πρέπει να δοθεί σε υψηλής ποιότητας και άνετα ορθοπεδικά στρώματα με γέμιση καρύδας. Επιπλέον, πρέπει να εξοικειωθείτε με μια άνετη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι γιατροί συστήνουν να κοιμάστε στο πλάι σας με ελαφρώς λυγισμένα γόνατα.

Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Εάν πρέπει να καθίσετε στη δουλειά για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ειδικές ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται τακτικά. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη στάση σας όταν κάθεστε στο γραφείο σας. Η πλάτη σας πρέπει να είναι ευθεία και τα γόνατά σας να είναι πάνω από το επίπεδο του καθίσματος. Για αυτό συνιστάται η χρήση ειδικών βάσεων.

Εάν είναι απαραίτητο να μεταφερθεί οποιαδήποτε σοβαρότητα, τότε αυτό πρέπει να γίνει σωστά. Πρέπει να φορτώσετε τα γόνατά σας, όχι το κάτω μέρος της πλάτης σας. Για να γίνει αυτό, το φορτίο ανυψώνεται πρώτα με λυγισμένα γόνατα και μόνο τότε η πλάτη ισιώνεται.

Το υπέρβαρο είναι ένας παράγοντας που προκαλεί. Γι 'αυτό πρέπει να διαμορφώσετε σωστά τη διατροφή σας. Το μενού θα πρέπει να περιλαμβάνει υγιεινά πιάτα από υλικά υψηλής ποιότητας. Επιπλέον, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Θα πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα όλων των βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγεία. Αυτό θα διατηρήσει το μυοσκελετικό σύστημα σε καλή κατάσταση και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα..

5 κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη - τι πρέπει να γνωρίζετε και τι να κάνετε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των ανθρώπων που ζουν στον πλανήτη έχουν προβλήματα στην πλάτη. Σχετικά με πιθανές αιτίες, μεθόδους διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης - διαβάστε το άρθρο.

Κάθε άτομο έχει υποστεί πόνο στη μέση τουλάχιστον περιστασιακά. Αλλά αν νωρίτερα εμφανιζόταν σε ηλικιωμένους, σήμερα ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα συχνά ενοχλεί τους νέους. Οξύς ή πόνος, που διαρκεί μόνο μερικά λεπτά ή ενοχλεί ένα άτομο για εβδομάδες ή ακόμα και μήνες - πόνος στην πλάτη - μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα διαφόρων λόγων. Συχνά ένα άτομο συνηθίζει την κατάστασή του. Οι δυσάρεστες αισθήσεις γίνονται μέρος της ζωής. Ωστόσο, οι επισκέψεις γιατρών εξακολουθούν να καθυστερούν, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες ανάρρωσης..

Αιτίες πόνου στην πλάτη - τι πρέπει να γνωρίζετε

  • Τις περισσότερες φορές η αιτία του πόνου στην πλάτη έγκειται σε εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη - αρθρώσεις, μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, σύνδεσμοι, περιαρθρικοί μύες. Οστεοχόνδρωση, σπονδυλίωση, σπονδυλοαρθρίτιδα, οστεοπόρωση, προεξοχή και κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου - αυτές και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που αποκτήθηκαν με την πάροδο του χρόνου συνοδεύονται πάντα από οδυνηρές εκδηλώσεις. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να προσδιοριστούν οι λόγοι που οδήγησαν σε αυτές τις παραβιάσεις. Υπάρχουν δώδεκα θεωρίες για την προέλευση αυτών των ασθενειών. Το υπερβολικό βάρος έχει αρνητική επίδραση στη σπονδυλική στήλη, ως αποτέλεσμα της οποίας οι σπόνδυλοι παρουσιάζουν αυξημένο στρες, γεγονός που οδηγεί σε πρόωρη φθορά. Η κακή στάση του σώματος ή η λανθασμένη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας θα προκαλέσει υπερβολική μυϊκή πίεση, ως αποτέλεσμα - τσίμπημα των νεύρων, μετατόπιση των σπονδύλων. Με μια έντονη υπερπόνηση μυών, όταν ανυψώνετε βάρη ή ανεπιτυχή κίνηση, τα διάστρεμμα και οι μικροτραυματισμοί είναι αναπόφευκτα.
  • Ωστόσο, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι δευτερογενής και όχι απαραίτητα να σχετίζεται με παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Μια μολυσματική διαδικασία μπορεί να είναι η αιτία. Για παράδειγμα, με βρουκέλλωση, η βλάβη στους σπονδύλους οδηγεί σε σκληρυντικές αλλαγές και στην εμφάνιση οστεοφυτών (αναπτύξεων) που συμπιέζουν τους νευρικούς ιστούς. Με τη φυματίωση, τα σπονδυλικά σώματα καταστρέφονται. Με την οστεομυελίτιδα, λόγω της συσσώρευσης πυώδους περιεχομένου, οι δομές της σπονδυλικής στήλης συμπιέζονται. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης..
  • Όγκοι (οστεοβλάστωμα, μυέλωμα, οστεοσάρκωμα, μετάσταση στη σπονδυλική στήλη κ.λπ.) - καλοήθεις ή κακοήθεις, κατά κανόνα, συνοδεύονται από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή ποικίλης έντασης, που δεν επιδέχεται παυσίπονα.
  • Πολλές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη. Ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, ουρολιθίαση, φλεγμονή των παραρτημάτων, ασθένειες του προστάτη, καθώς και προβλήματα με τα έντερα και ακόμη και τους πνεύμονες.

5 κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη

Το πίσω μέρος μπορεί δικαίως να ονομαστεί δείκτης της κατάστασης του σώματος. Σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα στο σώμα συνοδεύεται από πόνο. Οσφυϊκός πόνος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικής φύσης: πόνος ή οξύς, εμφανίζεται μετά τον ύπνο ή παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση. Συχνά, ένας ξαφνικός πόνος πυροβολισμού καθιστά αδύνατο για ένα άτομο να κινηθεί. Η ένταση των οδυνηρών εκδηλώσεων εξαρτάται από την αιτία της προέλευσης του πόνου. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

1. Πόνος στην πλάτη, που ονομάζεται επίσης Lumbago

Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου στην πλάτη. Εμφανίζεται με σωματικό στρες ή αμήχανη θέση σώματος. Αν και μπορεί να συμβεί χωρίς προφανή λόγο. Το κάψιμο και ο εκρηκτικός πόνος δεν επιτρέπει στο άτομο να ισιώσει. Όταν προσπαθείτε να αλλάξετε τη θέση του σώματος, ακόμη και όταν βήχετε, οι αισθήσεις εντείνονται μόνο. Ο οξύς πόνος μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως ώρες ή ακόμη και ημέρες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ξαφνικά να σταματήσει.

2. Sciatica (νευραλγία του ισχιακού νεύρου, οσφυϊκή ραδικίτιδα)

Η Sciatica εκδηλώνεται με πυροβολισμό πόνου, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα. Ο πόνος απλώνεται συχνά κατά μήκος του ισχιακού νεύρου στον γλουτό, κατά μήκος του πίσω μέρους του ποδιού. Οι αισθήσεις μπορεί να είναι τόσο έντονες που το άτομο δεν μπορεί να καθίσει, να περπατήσει ή να σκύψει.

3. Πόνος στη μέση με οστεοχόνδρωση

Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος. Τις περισσότερες φορές μεγαλώνει σταδιακά και εντείνεται με οποιαδήποτε κίνηση, ακόμα και όταν φτερνίζεται ή βήχει. Επιπλέον, μπορεί να μειωθεί η ευαισθησία ορισμένων περιοχών στο κάτω μέρος του σώματος ή των ποδιών..

4. Με ασθένειες

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή με διάφορες ασθένειες είναι πολύ χαρακτηριστικός. Πονώντας, θαμπή στη φύση, μπορεί να δώσει στην κάτω κοιλιακή χώρα, την περιοχή κοντά στον ομφαλό, στο υποχονδρίδιο. Ωστόσο, με νεφρικό κολικό, ένα άτομο βιώνει πολύ έντονο πόνο και απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα..

5. Μυϊκοί σπασμοί

Οι μυϊκές κράμπες εμφανίζονται όταν η θέση της θήκης δεν είναι σωστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως αποτέλεσμα, η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης είναι περιορισμένη. Αυτό ενεργοποιεί τον λεγόμενο «φαύλο κύκλο», όταν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από μυϊκό σπασμό, ο οποίος με τη σειρά του οδηγεί και πάλι σε πόνο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και να προκαλέσει αρκετά απτά βάσανα σε ένα άτομο..

Τι να κάνετε για τον οξύ πόνο στην πλάτη?

Οξύς πόνος στην πλάτη εμφανίζεται με μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών. Η προεξοχή και η μεσοσπονδύλιο κήλη, η οστεοχόνδρωση, οσφυαλγία και ισχιαλγία, τραυματισμοί και διαταραχές της σπονδυλικής κυκλοφορίας. Καθώς και διάφορες ασθένειες των πυελικών οργάνων και της κοιλιακής κοιλότητας. Είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιορίσετε μόνοι σας την αιτία της εμφάνισης οδυνηρών αισθήσεων, οπότε ένα άτομο πρέπει να μεταφερθεί σε ειδικό.

  • Εάν υποψιάζεστε τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη ή τους σπονδύλους, είναι σημαντικό να περιορίσετε την κίνηση πριν από την άφιξη της ιατρικής ομάδας.
  • Τέντωμα των μυών ή των συνδέσμων. Στα πρώτα λεπτά, μπορείτε να εφαρμόσετε κρύο, το οποίο θα αποτρέψει την ανάπτυξη πρήξιμο και θα μειώσει τον πόνο.
  • Σε περίπτωση επίθεσης που προκαλείται από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε την πιο άνετη θέση. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο αισθάνεται ανακούφιση ξαπλωμένο στην πλάτη του σε μια σκληρή επιφάνεια με τα πόδια του ελαφρώς υψωμένα. Εάν δεν μπορείτε να δείτε αμέσως έναν γιατρό, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο.
  • Εάν ο πόνος στην πλάτη είναι σύμπτωμα ασθένειας εσωτερικών οργάνων, ο ασθενής επιλέγει την πιο άνετη θέση για αυτόν. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν δεν είναι γνωστή η αιτία του πόνου στην πλάτη, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τη συμπίεση και τις αλοιφές. Πράγματι, παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση..

Διαγνωστικές μέθοδοι για τον πόνο στην πλάτη

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες εμφανίζεται πόνος στην πλάτη. Για να προσδιορίσετε την προέλευσή τους και να συνταγογραφήσετε θεραπεία, χρειάζεστε βοήθεια γιατρού. Η αιτία της εμφάνισής τους δεν είναι πάντα ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εντοπισμός των οδυνηρών αισθήσεων είναι σημαντικός, πρώτα απ 'όλα. Για παράδειγμα, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά ή στα αριστερά μπορεί να υποδηλώνει ουρολογικές παθολογίες, εντερικές παθήσεις: σκωληκοειδίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, εκκολπωματίτιδα, απόφραξη κ.λπ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει πόνος πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης, για παράδειγμα, με ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα ή λήψη τοξικών φαρμάκων. Εάν η πλάτη πονάει κάτω από την κάτω πλάτη, τότε ένας τέτοιος εντοπισμός μπορεί να υποδηλώνει ασθένειες των γεννητικών οργάνων, για παράδειγμα, τα εξαρτήματα της μήτρας στις γυναίκες ή τον προστάτη στους άνδρες.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια επίσκεψη σε θεραπευτή ή νευρολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο, έναν ορθοπεδικό, έναν τραυματία, έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες και άλλους στενούς ειδικούς. Χάρη στις διαγνωστικές μεθόδους που υπάρχουν σήμερα, είναι δυνατό να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή με υψηλή ακρίβεια. Η ακτινογραφία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης είναι η πιο προσιτή μέθοδος εξέτασης, η οποία επιτρέπει τον προσδιορισμό της παραβίασης των δομών, της παρουσίας μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, της οστεοπόρωσης και των σχετικών διαταραχών. Η υπολογιστική τομογραφία ή η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού είναι οι πιο αποτελεσματικές διαγνωστικές μέθοδοι, χάρη σε μια πολυεπίπεδη εικόνα εσωτερικών δομών, ακόμη και οι μικρότερες παραβιάσεις μπορούν να εντοπιστούν. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια μεγάλη ποικιλία εργαστηριακών εξετάσεων - ανάλογα με τα υπάρχοντα συμπτώματα..

Θεραπεία για πόνο στην πλάτη

Ο ασθενής πρέπει να παραμένει σε ηρεμία σε κάθε περίπτωση. Ωστόσο, οι τακτικές θεραπείας επιλέγονται ανάλογα με την ασθένεια που προκάλεσε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη. Με δυστροφικές και λειτουργικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, που στοχεύουν στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, καθώς και φάρμακα που βελτιώνουν τη διατροφή και την αναγέννηση των ιστών. Ο διορισμός φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών (ηλεκτροφόρηση, φωνοφόρηση, μαγνητοθεραπεία), καθώς και μασάζ, βελονισμός και θεραπευτικές ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως κήλες ή τραυματισμοί, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία.

Συνιστάται να φοράτε ειδικό επίδεσμο για την ανακούφιση του πόνου, την ανακούφιση από υπερβολική ένταση και μυϊκό σπασμό. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα της φαρμακευτικής θεραπείας για οστεοχονδρωσία, ριζοκολίτιδα, τραύμα και κατά τη μετεγχειρητική περίοδο. Αλλά ένας ειδικός πρέπει να επιλέξει ένα μοντέλο, καθώς διατίθενται διάφορες επιλογές για κορσέδες.

Εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι σύμπτωμα ασθενειών εσωτερικών οργάνων, τότε η θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την υπάρχουσα παθολογία: αντιβακτηριακοί παράγοντες παρουσία μολυσματικής διαδικασίας, χειρουργική θεραπεία - για όγκο, εντερική απόφραξη, σκωληκοειδίτιδα κ.λπ..

Τι να κάνετε εάν εμφανιστεί πόνος στην πλάτη της πλάτης?

Είμαστε τόσο τακτοποιημένοι που όταν εμφανίζονται προβλήματα υγείας, προσπαθούμε να απαλλαγούμε από οδυνηρές αισθήσεις από μόνοι μας. Ειδικά σε περιπτώσεις όπου η κίνηση δεν περιορίζεται, η κατάσταση δεν επιδεινώνεται και μετά τη λήψη του ανακουφιστικού, ο πόνος φαίνεται να υποχωρεί. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι μόνο το τραύμα είναι η μόνη αιτία του πόνου στην πλάτη που ένα άτομο μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια ανεξάρτητα. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να αναθέσετε τη διάγνωση σε έναν ειδικό. Αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου η βοήθεια γιατρού έκτακτης ανάγκης απαιτείται αμέσως:

  • αδυναμία ή περιορισμένη κίνηση ·
  • μειωμένη ευαισθησία σε ορισμένες περιοχές του σώματος, μυρμήγκιασμα στα άκρα.
  • ακράτεια ούρων ή περιττωμάτων
  • σοβαρός πόνος, πυρετός, ναυτία κ.λπ..

Πώς να διατηρήσετε την κινητικότητα για πολλά χρόνια ή λίγο για την πρόληψη

Πολλές ασθένειες με πόνο στην πλάτη δεν εμφανίζονται ξαφνικά. Και σοβαρές ασθένειες που συνοδεύονται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορούν να προληφθούν. Τι χρειάζεται για αυτό?

  • Αντιμετωπίστε έγκαιρα τις υπάρχουσες ασθένειες, καθώς και υποβάλλονται σε τακτικές προληπτικές εξετάσεις.
  • Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να αντιστοιχεί στην ηλικία, το βάρος, τη γενική κατάσταση του σώματος. Εάν είναι αδύνατο να αποφευχθεί η ανύψωση βαρών, τότε το φορτίο πρέπει να ανυψωθεί διατηρώντας την πλάτη ευθεία. Επιπλέον, υπάρχουν ειδικές συσκευές για τη μεταφορά βαρών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν κορσέ για να στηρίξετε την πλάτη σας..
  • Ένα ίσιο βάδισμα, άρνηση τακουνιών, η σωστή θέση κατά τη διάρκεια της καθιστής εργασίας θα βοηθήσει στην αποφυγή παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης.
  • Η αδράνεια και η ακατάλληλη διατροφή σίγουρα θα οδηγήσουν σε υπερβολικό βάρος - ο κύριος ένοχος σχεδόν όλων των ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης. Η διόρθωση της διατροφής σας, η τακτική άσκηση, το κολύμπι στην πισίνα, ακόμη και το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά προβλήματα. Επιπλέον, ένας ενεργός τρόπος ζωής είναι ένα αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης του άγχους - το κύριο πρόβλημα ενός σύγχρονου ατόμου. Αλλά οι συχνές καταστάσεις άγχους μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν ως ο κύριος παράγοντας κινδύνου στην ανάπτυξη πολλών παθολογιών.

Δυστυχώς, η επιθυμία αυτοθεραπείας είναι απαράδεκτη. Πολλές συνταγές, υποτιθέμενες θαυματουργές τριβές και αλοιφές που διαφημίζονται ευρέως συχνά αποδεικνύονται άχρηστες όταν χρησιμοποιούνται ανεξέλεγκτα. Θυμηθείτε - η αυτοθεραπεία είναι χάσιμο χρημάτων και χρόνου! Αρνούμενος τη βοήθεια ειδικών, κινδυνεύουμε να αποκτήσουμε μια προχωρημένη μορφή της νόσου. Επομένως, εάν ανησυχείτε για πόνο στη μέση, μην το αναβάλλετε, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.!

Oksana Matiash, γενικός ιατρός

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτό

11 συνήθεις λόγοι, συμπεριλαμβανομένων ακόμη και απροσδόκητων.

Τουλάχιστον το 80% των Αμερικανών με δελτίο χαμηλού πόνου στην πλάτη αντιμετωπίζουν αυτήν τη μάστιγα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους και τέτοιοι αριθμοί μπορούν να θεωρηθούν παγκόσμιες στατιστικές..

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη είναι ακίνδυνος. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών διαταραχών που απαιτούν υποχρεωτική ιατρική συμβουλή..

Πώς να διαπιστώσετε εάν ο πόνος στη μέση είναι επικίνδυνος

Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για πόνο στην πλάτη εάν ο πόνος στην πλάτη σας επιμείνει ή επιμένει τακτικά και συνοδεύεται από οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • έχετε υψηλό πυρετό.
  • Πρόσφατα χτυπήσατε ή πέσατε σκληρά.
  • ο πόνος επιδεινώνεται όταν τρώτε ή πηγαίνετε στην τουαλέτα.
  • λόγω δυσφορίας στο κάτω μέρος της πλάτης, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα.
  • ο πόνος δεν εξαφανίζεται, ακόμα κι αν βρίσκεστε στην πιο άνετη θέση.
  • έχετε αδυναμία ή μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια σας.
  • έχετε οστεοπόρωση
  • παρατηρείτε ότι χάνετε βάρος.
  • έχετε προηγουμένως υποβληθεί σε θεραπεία για κάθε είδους καρκίνο.
  • χρησιμοποιείτε στεροειδή, αλκοόλ ή ναρκωτικά.
  • είστε άνω των 50 ετών.

Γιατί μπορεί να βλάψει το κάτω μέρος της πλάτης;

Εδώ είναι οι κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη που προκαλούν δυσφορία σε αυτό το μέρος της πλάτης. Προσπαθήστε να μην χάσετε το πραγματικά επικίνδυνο.

1. Στρες μυών

Αυτή είναι ίσως η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη, όχι μόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Γυρίσατε ανεπιτυχώς, σηκώσατε κάτι βαρύ, τεντώσατε το σώμα σας πολύ έντονα (για παράδειγμα, για βόλεϊ) και αυτό είναι το αποτέλεσμα: η υπερβολική άσκηση των οσφυϊκών μυών ή διαστρέμματα προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Περίμενε έξω. Κατά κανόνα, αυτοί οι πόνοι εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγες ώρες, περιστασιακά - ημέρες. Δεν απαιτείται θεραπεία και το κρεβάτι είναι προαιρετικό. Οι γιατροί συστήνουν θεραπεία. Πόνος στην πλάτη για να συνεχίσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Λοιπόν, εάν ο πόνος προκαλεί δυσφορία, μπορείτε να πάρετε ένα εφάπαξ ανακουφιστικό πόνο - για παράδειγμα, με βάση την ιβουπροφαίνη.

2. Κακή στάση, καθιστικός τρόπος ζωής

Η υπέρταση των μυών δεν είναι μόνο δυναμική, λόγω ξαφνικών κινήσεων, αλλά και στατικών. Όταν χαλαρώνετε, οι μύες στο κάτω μέρος της πλάτης φορτώνονται περισσότερο από το συνηθισμένο. Συσσωρεύουν κόπωση και πόνο. Το ίδιο συμβαίνει όταν κάθεστε πολύ ή αν βρίσκεστε σε μια δυσάρεστη θέση. Για παράδειγμα, κοιμάστε σε ένα στενό ράφι τρένου.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, περιμένετε και μην μειώσετε τη δραστηριότητα. Για το μέλλον, θυμηθείτε να διατηρείτε τη στάση σας και να ζεσταίνετε τακτικά.

3. Αδύναμοι πυρήνες μυών

Για να διατηρήσετε τη σπονδυλική σας όρθια όρθια θέση, οι μύες του πυρήνα σας Αυτό είναι ένα φυσικό φορτίο και ένα υγιές, μέτρια εκπαιδευμένο άτομο το ανέχεται χωρίς ενόχληση. Ωστόσο, εάν οι μύες είναι αδύναμοι, είναι δύσκολο για αυτούς να στηρίξουν το βάρος του άνω μέρους του σώματος - ειδικά όταν έχετε αποκτήσει επιπλέον κιλά στη ζώνη του ώμου.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Εκπαιδεύστε την πλάτη σας. Έχουμε προσφέρει αποτελεσματικές και προσβάσιμες ασκήσεις για όλους εδώ..

4. Κλειστός δίσκος

Το υπερβολικό άγχος στη σπονδυλική στήλη λόγω καθιστικού τρόπου ζωής ή κακής στάσης μπορεί τελικά να βλάψει τους μαλακούς μεσοσπονδύλιους δίσκους. Συμπιέζονται, ισοπεδώνουν και αρχίζουν να διογκώνονται από τη σπονδυλική στήλη. Οι ίδιοι οι δίσκοι δεν βλάπτουν, αλλά μερικές φορές ασκούν πίεση στα νευρικά άκρα που βρίσκονται κοντά. Αυτό προκαλεί πόνο.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Τις περισσότερες φορές, η κήλη της σπονδυλικής στήλης δεν είναι επικίνδυνη. Αλλά εάν ο πόνος στην πλάτη - πόνος ή πυροβολισμός - σας στοιχειώνει τακτικά, επισκεφτείτε έναν θεραπευτή ή έναν νευρολόγο. Πιθανότατα, ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει παυσίπονα και θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας άσκησης (ασκήσεις φυσικοθεραπείας), όπου θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης σας και να σας διδάξει να σέβεστε τη σπονδυλική στήλη. Σπάνια απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

5. Μυαλγία

Αυτό είναι το γενικό όνομα για πόνο και έντονο πόνο στους μύες, συμπεριλαμβανομένων των οσφυϊκών μυών. Υπάρχουν δεκάδες λόγοι για τη μυαλγία - από την υποθερμία που προκαλείται από ένα βλαστικό σχέδιο έως το παρατεταμένο άγχος. Εάν έχετε μια νευρική, καθιστική εργασία σε ένα αδίστακτα κλιματιζόμενο γραφείο, ο κίνδυνος μυαλγίας αυξάνεται.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή νευρολόγο. Ο γιατρός θα προσπαθήσει να σας εντοπίσει την αιτία της μυαλγίας και να αποκλείσει πιο σοβαρές παραβιάσεις. Η θεραπεία συνίσταται κυρίως στην εξάλειψη των παραγόντων που προκάλεσαν την ασθένεια. Μπορεί να σας συνταγογραφηθούν αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, θεραπεία άσκησης, μασάζ ή ψυχοθεραπεία.

6. Βλάβη στις αρθρώσεις

Οι βλάβες των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης (αρθρίτιδα, αρθρίτιδα) συνδέονται συχνά με την ηλικία. Λόγω του μεγάλου φορτίου, φλεγμονώνονται, το χόνδρο στρώμα μεταξύ τους γίνεται λεπτότερο, η τριβή προκαλεί πόνο. Η άσκηση δεν είναι η μόνη αιτία της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας, αλλά τι ακριβώς οδήγησε σε βλάβη των αρθρώσεων μπορεί να βρεθεί μόνο από εξειδικευμένο γιατρό.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Δείτε έναν θεραπευτή. Θα σας εξετάσει και θα σας παραπέμψει σε εξειδικευμένο ειδικό: χειρουργό, ρευματολόγο, νευρολόγο. Στα αρχικά στάδια, μπορείτε να μετριάσετε την κατάσταση εάν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας - προσθέστε σωματική δραστηριότητα, ομαλοποιήσετε τη διατροφή, χάσετε βάρος. Ωστόσο, εάν αυτό αρκεί στην περίπτωσή σας, ο γιατρός αποφασίζει.

7. Εμμηνόρροια, ενδομητρίωση ή εγκυμοσύνη σε γυναίκες

Η πρησμένη, διογκωμένη μήτρα μπορεί να πιέσει τις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μεταξύ άλλων, το βάρος αυξάνεται και το κέντρο βάρους του σώματος αλλάζει. Οι μύες της πλάτης, συμπεριλαμβανομένης της κάτω πλάτης, αναγκάζονται να τεντωθούν επιπλέον για να διατηρήσουν την κατακόρυφη θέση της σπονδυλικής στήλης.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Περίμενε έξω. Για να μειώσετε την ταλαιπωρία, προσπαθήστε να καθίσετε λιγότερο και να μην φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια: αυξάνουν το φορτίο στους μύες της κάτω πλάτης. Εάν ο πόνος συνεχίζεται για περισσότερο από μερικές ημέρες, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

8. Προβλήματα με τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη

Αυτή η επιλογή θα πρέπει να υποψιαστεί εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει στις πλευρές - περίπου στα σημεία όπου οι παλάμες ταιριάζουν εάν τις τοποθετήσετε στο πίσω μέρος. Μια άλλη υπόδειξη νεφρών - πόνος μόνο από τη μία πλευρά.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Απαιτείται επίσκεψη σε θεραπευτή! Ο γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις και να σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

9. Προστατίτιδα στους άνδρες

Αυτό, επίσης, συχνά γίνεται αισθητό με πόνο στην πλάτη..

Τι να κάνω γι 'αυτό

Εάν η δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή συνοδεύεται από δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο περίνεο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο.

10. Προβλήματα με τη γαστρεντερική οδό

Για παράδειγμα, όταν πρόκειται για έλκη, ο πόνος στη μέση θα σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής..

Τι να κάνω γι 'αυτό

Μην ανέχεστε ή βασίζεστε σε αναλγητικά. Με την παραμικρή υποψία δυσλειτουργίας στο γαστρεντερικό σωλήνα, επικοινωνήστε με έναν θεραπευτή ή γαστρεντερολόγο.

11. Βότσαλα

Είναι συγγενής του κοινού ιού έρπητα που έχει ο καθένας. Συχνά αυτή η ασθένεια είναι μια επιπλοκή του ανεμοβλογιάς που μεταφέρθηκε μόλις: ο ιός κρύβεται στα κύτταρα και, εφόσον το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρό, συμπεριφέρεται με ευγένεια. Αλλά μόλις η άμυνα του σώματος εξασθενεί, εμφανίζεται.

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα αυτής της λειχήνας είναι ο πόνος, με την πρώτη ματιά, χωρίς αιτία πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος συνοδεύεται από σοβαρή αδυναμία. Μετά από αυτόν, μερικές φορές μετά από μερικές ημέρες, εμφανίζονται εξανθήματα.

Τι να κάνω γι 'αυτό

Μην κάνετε αυτοθεραπεία! Κατά την πρώτη υποψία για έρπητα ζωστήρα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Η ασθένεια θα είναι ευκολότερη και λιγότερο επικίνδυνη εάν ξεκινήσει η θεραπεία με έρπητα ζωστήρα τις πρώτες τρεις ημέρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος.

Τι να κάνετε εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας?

Σας λέμε σε ποιον ειδικό πρέπει να επικοινωνήσετε εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας, ποιοι τύποι διαγνωστικών μπορεί να χρειαστούν και πώς μπορεί να αποφευχθεί αυτός ο δυσάρεστος πόνος.

Η δυσφορία στην πλάτη μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, από μυϊκή βλάβη και προβλήματα στην πλάτη έως κοιλιακές παθήσεις. Εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τον λόγο - μόνο τότε ο πόνος μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα και αποτελεσματικά.

Πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη

Υπάρχουν πολλά συστήματα στην οσφυϊκή περιοχή που μπορούν να προκαλέσουν πόνο:

  • Μυοσκελετικό σύστημα. Ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης ή καταπόνησης και βλάβης στους μυς της κάτω πλάτης.
  • Νευρικό σύστημα. Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι καμπυλότητες, κήλες, προεξοχές, νευροπάθειες, φλεγμονή των σπονδύλων και τσίμπημα των νεύρων. Το νευρικό σύστημα είναι η πιο πιθανή αιτία του πόνου στην πλάτη.
  • Πεπτικό σύστημα. Στην οσφυϊκή περιοχή, θα δοθεί πόνος από το πάγκρεας, το στομάχι, το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη και τα έντερα. Αυτό είναι δυνατό με παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, έλκη στομάχου, δηλητηρίαση και δηλητηρίαση, πέτρες στους χοληφόρους πόρους και διάφορες μορφές απόφραξης.
  • Εκκριτικά και αναπαραγωγικά συστήματα. Πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να εμφανιστεί με ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης (νεφρική ανεπάρκεια, πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση, κυστίτιδα), βλάβες της μήτρας και των ωοθηκών (κύστεις, ινομυώματα, φλεγμονή).

Σε ποιον γιατρό να πάει εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας

Με την τοποθεσία της ισχυρότερης εστίασης του πόνου, μπορείτε να προσδιορίσετε πού βρίσκεται το πρόβλημα. Αλλά όλα τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας είναι πολύ κοντά, έτσι τα συμπτώματα συχνά συγχέονται και ο πόνος, ιδιαίτερα πόνος και μακρύς, μπορεί να περιβάλλει ολόκληρο το σώμα στο επίπεδο της μέσης και της ουράς. Έτσι, εάν δεν πραγματοποιήσετε πρώτα τη διάγνωση, μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε μια εντελώς λάθος ασθένεια. Και για αυτό πρέπει να επικοινωνήσετε έγκαιρα με τον σωστό ειδικό.

  • Τραυματολόγος ή χειρουργός - εάν έπεσε πρόσφατα, τραυματίστηκαν ή έπαιξαν έντονα.
  • Νευρολόγος - σε περίπτωση οξέος ή πυροβολισμένου πόνου στη σπονδυλική στήλη, μερική απώλεια ευαισθησίας και κινητικότητας, αίσθημα ερπυσμού στο στομάχι και στα πόδια. εάν, με παρατεταμένη ακινησία ή αλλαγή στη θέση του σώματος, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται.
  • Γαστρεντερολόγος - με μακρύ πόνο τραβήγματος κυρίως στη μία πλευρά της κάτω πλάτης. με πόνο που συνοδεύεται από πεπτικές διαταραχές. εάν ο πόνος στην κάτω πλάτη συνοδεύεται από αδυναμία και πυρετό.
  • Ουρολόγος ή νεφρολόγος - με οξύ πόνο στη μία πλευρά, καθώς και με ήπιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης στο πλαίσιο της δύσκολης ή πολύ συχνής ούρησης.
  • Γυναικολόγος - για πόνο στην οσφυϊκή περιοχή στη μία ή και στις δύο πλευρές, συνοδευόμενη από αδυναμία και επιδεινωμένη από κίνηση, στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης ή της εμμήνου ρύσεως.

Μπορείτε να αναβάλλετε μια επίσκεψη στο γιατρό μόνο εάν γνωρίζετε γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και αυτός ο λόγος δεν προκαλεί ανησυχία. Για παράδειγμα, η μυϊκή κόπωση από τη σωματική εργασία θα εξαφανιστεί σε μία έως δύο ημέρες χωρίς καμία θεραπεία και δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε έναν τραυματία για αυτό..

Πιθανή διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση που θα σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας εξαρτάται κυρίως από τα συμπτώματα. Πρώτον, ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση και θα ρωτήσει για την υγεία του, βάσει του οποίου θα είναι σε θέση να κατανοήσει την κατά προσέγγιση αιτία του πόνου. Στη συνέχεια, ανάλογα με τα συμπτώματα, θα σας καθοδηγήσει:

  • Ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης - για τραυματισμούς, σκολίωση και κήλη. Μόνο οστικός ιστός είναι ορατός σε αυτό, οπότε θα είναι άχρηστο για άλλες ασθένειες.
  • MRI της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης - για κήλη και προεξοχή, νευροπάθεια, καμπυλότητα, τραύμα, νεοπλάσματα. Αυτός είναι ένας πολύ ακριβής τύπος διάγνωσης που σας επιτρέπει να εξετάσετε μαλακούς ιστούς σε οποιοδήποτε βάθος..
  • CT σάρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - για τις ίδιες ενδείξεις, εάν ο ασθενής δεν μπορεί να έχει μαγνητική τομογραφία.
  • Υπερηχογράφημα - εάν υποψιάζεστε κάποια ασθένεια των κοιλιακών ή πυελικών οργάνων. Αυτή είναι μια απολύτως ασφαλής εξέταση που μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και για παιδιά, αλλά δεν μπορούν να εξεταστούν όλες οι παθολογίες σε αυτήν..
  • Γαστροσκόπηση και κολονοσκόπηση - για ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Αυτοί οι τύποι εξετάσεων σάς επιτρέπουν να εξετάζετε όργανα και να λαμβάνετε αμέσως δείγματα ιστών για ανάλυση, εάν είναι απαραίτητο..
  • MRI της κοιλιάς και των εντέρων - για πιο εμπεριστατωμένη εξέταση των εσωτερικών οργάνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Σχεδόν όλοι οι ασθενείς που παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη έρχονται με προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η βαριά ανύψωση οδηγούν σε συνεχή πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, ανεξάρτητα από την ηλικία. Επομένως, η διάγνωση θα ξεκινήσει με εξέταση της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης. Λοιπόν, εάν δεν είναι ορατές παθολογίες στην ακτινογραφία, ο γιατρός θα σας παραπέμψει σε εκτεταμένη εξέταση των κοιλιακών οργάνων.

Πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη αντιμετωπίζονται με χειρουργική επέμβαση: κήλες, νεοπλάσματα, πέτρες στους αγωγούς, παγκρεατίτιδα. Σε περίπτωση αφόρητου πόνου, φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τα αναλγητικά που μπορείτε να πάρετε. Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, εάν δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση, αντιμετωπίζονται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, ισορροπημένη διατροφή, χονδροπροστατευτές και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σε κάθε περίπτωση, όλα είναι ατομικά, οπότε αφήστε τον γιατρό να συνταγογραφήσει τη θεραπεία.

Πώς να αποφύγετε τον πόνο στη μέση?

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και μέτρια, συνεχής κίνηση θα κρατήσει την πλάτη σας υγιή για τα επόμενα χρόνια. Παρακολουθήστε τη στάση σας, κανονίστε ένα άνετο μέρος για ύπνο. Εάν έχετε καθιστική δουλειά, σηκωθείτε τακτικά και ζεσταθείτε. Και αν δεν θέλετε να παίξετε αθλήματα, απλώς ενεργοποιήστε το περπάτημα στη λειτουργία σας: για παράδειγμα, για εργασία ή από το κατάστημα.

Για να αποφύγετε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν ήδη διαγνωστεί με ασθένειες του στομάχου, του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε τα ρούχα έτσι ώστε το σώμα στην οσφυϊκή περιοχή και τη μικρή λεκάνη να είναι πάντα ζεστό. Ο πολύ κρύος αέρας μπορεί να οδηγήσει τόσο σε φλεγμονή των νεύρων όσο και σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων..

Όταν σηκώνετε βάρη, κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και σηκώστε με τα πόδια σας. Αυτό θα μετατοπίσει το φορτίο χωρίς να καταστρέψει τους μύες της πλάτης σας. Και, το πιο σημαντικό, μην αγνοείτε τον ήπιο πόνο εάν ξεκινά χωρίς προφανή λόγο. Είναι καλύτερα να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι είστε σε άριστη υγεία από το να χάσετε την έναρξη της νόσου όταν ήταν ευκολότερο να θεραπευτεί.

Πόνο στην πλάτη: πονάει και κάμπτεται

Το συναίσθημα ότι πονάει σε διαφορετικές κατευθύνσεις βιώθηκε στη ζωή τους από σχεδόν όλους τους ανθρώπους που πέρασαν από την ηλικιακή γραμμή των 25 ετών. Πολλοί παραδοσιακά συσχετίζουν αυτήν την κατάσταση με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης και δεν υποψιάζονται καν πόσες ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, οδυνηρή κάμψη και μη κάμψη, αίσθημα δυσκαμψίας και μείωση της μυϊκής δύναμης. Σας προσφέρουμε να κατανοήσετε τους πιο συνηθισμένους λόγους.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε γιατί πονάει, ποιες ασθένειες μπορούν να διαγνωστούν σε αυτήν την περίπτωση και με τη βοήθεια των τεχνικών που μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας πρώτες βοήθειες. Αξίζει να προσέξετε το γεγονός ότι δεν συνιστάται η ανεξάρτητη διεξαγωγή διαγνωστικών και μεταγενέστερης θεραπείας. Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτήν τη σελίδα είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να αντιμετωπίσετε κανέναν. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι απρόβλεπτο.

Δεν είναι πάντα επώδυνο να λυγίζετε στο κάτω μέρος της πλάτης λόγω προβλημάτων με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Μπορεί να είναι σύμπτωμα νεφρικού ή ηπατικού κολικού, οξείας παγκρεατίτιδας, ακόμη και σκωληκοειδίτιδας. Απαιτείται εξέταση γιατρού. Επομένως, εάν εμφανιστεί πόνος, προσπαθήστε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Μέχρι να εξεταστεί ο γιατρός, δεν πρέπει να λαμβάνονται φάρμακα για τον πόνο, καθώς αυτό περιπλέκει τη διαγνωστική διαδικασία.

Πίσω πονάει στην πλάτη και πονάει

Παραδοσιακά, θα αρχίσουμε να εξετάζουμε πιθανές αιτίες με παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Κατ 'αρχάς έχουμε εκφυλιστικές δυστροφικές αλλαγές στους χόνδρους ιστούς των ινωδών δακτυλίων των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Αυτή είναι η λεγόμενη οστεοχόνδρωση, η οποία, σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση των ασθενειών, αναφέρεται ως δωροπάθεια..

Με την οστεοχόνδρωση, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει και πονάει σε πολλές περιπτώσεις:

  • στο αρχικό στάδιο, αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας φλεγμονώδους αντίδρασης σε απόκριση μιας παραβίασης της διάχυτης διατροφής του χόνδρου ιστού (με τη βοήθεια της φλεγμονής, το σώμα προσπαθεί να προσελκύσει περισσότερο αίμα και λεμφικό υγρό στη βλάβη και έτσι να αναπληρώσει το προκύπτον έλλειμμα).
  • στο στάδιο της προεξοχής (μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου με αφυδάτωση του ιστού του ινώδους δακτυλίου), ασκείται πίεση στους γύρω μαλακούς ιστούς, τα ριζικά νεύρα και τα κλαδιά τους.
  • στο τρίτο στάδιο (εξώθηση ή ρήξη του ινώδους δακτυλίου χωρίς έξοδο από τον πυρήνα του πυρήνα μέσω αυτού), εμφανίζεται μια οξεία φλεγμονώδης αντίδραση και υπερβολική ένταση της μυϊκής ίνας - αυτό γίνεται η αιτία της δυσκαμψίας των κινήσεων και της αδυναμίας πλήρους κλίσης ή στροφής του σώματος.
  • με την ανάπτυξη του τέταρτου σταδίου της οστεοχόνδρωσης (πρόπτωση ενός κήλη με δίσκο), εμφανίζεται μια πολύπλοκη βιοχημική διαδικασία ερεθισμού των γύρω ιστών με την πρωτεΐνη του πυρήνα του πυρήνα, στατική υπέρταση των μυών της κάτω πλάτης και φλεγμονή.

Εάν υπάρχουν πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης και πονάει να σκύψετε, ενώ υποψιάζεστε ότι έχετε οστεοχονδρόζη, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή σπονδυλολόγο. Ο γιατρός θα πρέπει να παραγγείλει ακτινογραφίες της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης. Εάν οι εικόνες δείχνουν μείωση στο ύψος των μεσοσπονδύλιων διαστημάτων και την αστάθεια της θέσης τους στη δυναμική, τότε θα συνιστάται σάρωση μαγνητικής τομογραφίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, είναι δυνατό να εντοπιστούν κήλες, εξωθήσεις και άλλοι τύποι παθολογίας των μεσοσπονδύλιων δίσκων..

Πονάει να λυγίσει εμπρός και πίσω στην κάτω πλάτη

Δεν είναι πάντα οδυνηρό να κάμπτεσαι με οστεοχόνδρωση. Παρόλο που η εκφυλιστική δυστροφική νόσος των μεσοσπονδύλιων δίσκων οδηγεί στον κατάλογο πιθανών αιτίων αυτού του συμπτώματος, απέχει πολύ από τη μόνη εκεί..

Ένας κοινός λόγος για τον οποίο είναι επώδυνο να κάμπτεται προς τα εμπρός στην κάτω πλάτη είναι οι ρευματοειδείς βλάβες του χόνδρου και του συνδετικού ιστού. Αυτά περιλαμβάνουν συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σκληρόδερμα, ρευματοειδή σπονδυλοαρθρίτιδα κ.λπ..

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα διαγιγνώσκεται συχνά σε μεσήλικες άνδρες. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες κλινικές εκδηλώσεις:

  • πόνος στην οσφυϊκή περιοχή και ιερό?
  • αίσθημα δυσκαμψίας στις κινήσεις τις πρώτες ώρες μετά το ξύπνημα ή μετά από μακρά παραμονή σε στατική θέση.
  • παραβίαση της κινητικότητας στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη (άλλο όνομα για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η οποία τελικά οδηγεί σε πλήρη ακινησία της σπονδυλικής στήλης).
  • πόνος κατά μήκος των ισχιακών νεύρων και στα δύο άκρα ταυτόχρονα.
  • μια σταδιακή μείωση της μυϊκής μάζας στη σπονδυλική στήλη.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, θα αποκαλυφθεί υπέρβαση των φυσιολογικών ορίων για όλους τους ρευματικούς παράγοντες. Η θεραπεία είναι μόνιμη. Η κινησιοθεραπεία, η θεραπευτική γυμναστική, η οστεοπάθεια και το μασάζ έρχονται στο προσκήνιο. Αυτές οι τεχνικές δεν επιτρέπουν στη σπονδυλική στήλη να χάσει εντελώς την κινητικότητά της και να διατηρήσει την ικανότητα απόσβεσης των μεσοσπονδύλιων δίσκων..

Με τον συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, το κάτω μέρος της πλάτης δεν πονάει μόνο και πονάει προς τα εμπρός, με αυτήν την παθολογία, ένα άτομο αισθάνεται άλλα αρνητικά σημάδια. Πρόκειται για αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, σοβαρή αδυναμία, μειωμένη απόδοση, μειωμένη όρεξη, πονοκεφάλους, πόνοι στις αρθρώσεις και μεγάλους μυς των κάτω και άνω άκρων. Ελλείψει έγκαιρης και επαρκούς θεραπείας, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη καταστροφή της σπονδυλικής στήλης και των μεγάλων αρθρώσεων των άνω και κάτω άκρων.

Εάν υποψιάζεστε οποιαδήποτε ρευματοειδή διαδικασία, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο. Αυτός ο ειδικός θα πραγματοποιήσει πλήρη εξέταση, θα κάνει μια ακριβή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει αιτιολογική θεραπεία. Για να αποτρέψετε το σχηματισμό της αγκύλωσης και να διατηρήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα, πρέπει να κάνετε τακτικά μαθήματα αποκατάστασης. Για αυτό, είναι καλύτερο να πάτε σε μια κλινική μη αυτόματης θεραπείας. Ένα καλά σχεδιασμένο μάθημα ιατρικής γυμναστικής, συμπληρωμένο με εφέ λέιζερ και φυσικοθεραπείας, ρεφλεξολογία και μασάζ, θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τη σωματική δραστηριότητα και την ικανότητα εργασίας.

Εάν πονάει μπρος-πίσω και ταυτόχρονα αισθάνεται μια αίσθηση δυσκαμψίας, σαν κάτι σας εμποδίζει να κάνετε μια πλήρη κίνηση με το συνηθισμένο πλάτος, επικοινωνήστε με τον σπονδυλολόγο ή τον νευρολόγο σας. Είναι πιθανό ότι αυτό είναι ένα σύνδρομο υπερβολικής άσκησης των παρασπονδύλιων μυών στο πλαίσιο του ριζικού συνδρόμου..

Πονάει να λυγίσει στο πλάι (στο πλάι)

Εάν η πλάτη σας πονάει και πονάει προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα προεξοχής ή απώλειας κήλης ενός συγκεκριμένου τμήματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Οι αυχενικές προεξοχές είναι πρόσθια, οπίσθια, ραχιαία, άφθονη και πλευρική. Με τον πλευρικό εντοπισμό ο ασθενής βιώνει τη μεγαλύτερη δυσφορία όταν προσπαθεί να γείρει τον κορμό στο πλάι.

Επιπλέον, είναι επώδυνο να κάμψετε στο πλάι με τις ακόλουθες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης και των γύρω ιστών:

  • κυτταρική παραμόρφωση της συσκευής του συνδέσμου και του τένοντα μετά από τέντωμα ή ρήξη (ο ουλώδης ιστός δεν έχει τη φυσιολογική ελαστικότητα του συνδέσμου και του τένοντα, επομένως προκαλεί σοβαρή δυσφορία).
  • στελέχη και δάκρυα των παρασπονδύλιων μυών και μυών που είναι υπεύθυνοι για τέτοιες κινήσεις.
  • σκολίωση και άλλοι τύποι καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης - τα σπονδυλικά σώματα αναπτύσσονται μαζί και καθίσταται δύσκολη η εκτέλεση αυτής ή αυτής της κίνησης.
  • στρέβλωση και συστροφή των πυελικών οστών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από την ασυμφωνία τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • σύνδρομο βραχέων άκρων (όταν μειώνεται το ένα πόδι, εμφανίζεται μια άνιση κατανομή του φορτίου απόσβεσης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και, για να αντισταθμιστεί, παρατηρείται υπερβολική ένταση του μυϊκού πλαισίου της πλάτης στη μία ή την άλλη πλευρά.
  • deformans οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου.

Εάν πονάει στο πλάι, τότε πρέπει να αποκλείσετε προσωρινά αυτόν τον τύπο φορτίου και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα μπορούσε να είναι νευρολόγος ή σπονδυλολόγος. Αυτοί οι ειδικοί θα διεξάγουν εξετάσεις και θα διαγνώσουν. Ανάλογα με την αναγνωρισμένη παθολογία, θα πραγματοποιηθεί αποτελεσματική θεραπεία.

Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματία?

Μπορεί να είναι επώδυνο να αποσυνδεθείτε με τραυματική βλάβη στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης και στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτά μπορεί να είναι μώλωπες μυϊκών ινών με το σχηματισμό αιματωμάτων στο πάχος τους. Επίσης συχνά υπάρχουν μετατοπίσεις των σπονδυλικών σωμάτων σε σχέση με τον άξονά τους. Αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με στένωση του αυλού του νωτιαίου σωλήνα. Η στένωση του νωτιαίου σωλήνα δίνει πολλή δυσφορία και την αδυναμία πλήρους κλίσης και επέκτασης του κορμού - ένα από αυτά.

Πρέπει να φοβούνται τα κατάγματα συμπίεσης των σπονδυλικών σωμάτων, ειδικά σε άτομα με προβλήματα με οστικό ιστό. Αυτό μπορεί να είναι οστεοπόρωση, οστεομαλακία, ανεπάρκεια ασβεστίου, ανεπάρκεια βιταμίνης D και πολλά άλλα. Οι ρωγμές στις περιστροφικές διεργασίες είναι επίσης ένας λόγος για να ζητήσετε βοήθεια από έναν τραυματία..

Σε ποιες περιπτώσεις, εάν υπάρχει πόνος στην πλάτη και αδυναμία κάμψης, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματία:

  • πτώση από ύψος ή ανεπιτυχής προσγείωση μετά από άλματα στα τακούνια.
  • τροχαίο ατύχημα, συμπεριλαμβανομένης της πέδησης έκτακτης ανάγκης κατά την οδήγηση ·
  • τυχόν χτυπήματα στην οσφυϊκή περιοχή ·
  • ανεπιτυχής απότομη αύξηση ασυνήθιστων βαρών.
  • διεισδυτικό τραύμα στη σπονδυλική στήλη.

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, δεν πρέπει να μάθετε γιατί πονάει, πρέπει να ξαπλώσετε σε μια σκληρή επιφάνεια και να προσπαθήσετε να μετακινηθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο, ώστε να μην προκαλέσετε κατά λάθος βλάβη στον νωτιαίο μυελό. Καλέστε αμέσως την ομάδα ασθενοφόρων. Μόνο μια εικόνα ακτίνων Χ μπορεί να βοηθήσει στην ακριβή διάγνωση..

Τι να κάνετε εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας και πονάει για να ισιώσει

Εάν η κάτω πλάτη πονάει και πονάει για να ισιώσει, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να προσπαθείτε να κάνετε αυτές τις κινήσεις που προκαλούν δυσφορία. Δεν θα μπορείτε να σταματήσετε τον μυϊκό σπασμό μόνοι σας με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων, αλλά η προσθήκη παθολογικών αλλαγών είναι αρκετά. Επομένως, όταν εμφανιστεί πόνος, θα πρέπει να σταματήσετε τις προσπάθειές σας και να παρέχετε στο κάτω μέρος της πλάτης πλήρη σωματική ανάπαυση..

Εάν πονάει στο κάτω μέρος της πλάτης και δεν υπάρχει πιθανότητα τραυματικού τραυματισμού, τότε πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ορθοπεδικό, σπονδυλολόγο ή νευρολόγο. Δεν αξίζει να επισκεφτείτε έναν τοπικό θεραπευτή με σκοπό τη διάγνωση και την πλήρη θεραπεία. Αυτός ο γιατρός δεν έχει επαρκή επαγγελματική ικανότητα για να αποκλείσει, για παράδειγμα, την παραμορφωμένη οστεοαρθρίτιδα των ιλο-ιερών αρθρώσεων ή τη συστροφή των πυελικών οστών. Συνήθως, ο γιατρός προτιμά όλους τους ασθενείς να διαγιγνώσκουν οστεοχόνδρωση της οσφυοκράμβης για να ξεκινήσουν το πρωτόκολλο θεραπείας. Και αυτό είναι βασικά λάθος.

Εάν υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και πονάει στην κάμψη, τότε κατά τη διάγνωση που σχετίζεται με βλάβη στους ιστούς του μυοσκελετικού συστήματος, θα πρέπει να προτιμώνται οι μη αυτόματες μέθοδοι θεραπείας. Σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε γρήγορα και με ασφάλεια τη φυσιολογική δομή των ιστών και να εξαλείψετε την πιθανότητα αρνητικών συνεπειών..

Εδώ είναι μερικές από τις δυνατότητες για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος χρησιμοποιώντας μεθόδους μη αυτόματης θεραπείας:

  • Η οστεοπάθεια σάς επιτρέπει να επαναφέρετε τη μικροκυκλοφορία του αίματος στη βλάβη και να επιταχύνετε τη διαδικασία αναγέννησης χαλασμένων ιστών.
  • το μασάζ επιταχύνει την αποκατάσταση της ελαστικότητας των ιστών, ανακουφίζει την υπερβολική ένταση από το μυϊκό πλαίσιο της πλάτης, αποκαθιστά την κίνηση του λεμφικού υγρού.
  • ρεφλεξολογία - λόγω της σημειακής επίδρασης σε βιολογικά ενεργές ζώνες στο ανθρώπινο σώμα, διεγείρονται διεργασίες αναγέννησης μέσω της χρήσης κρυφών αποθεμάτων του σώματος.
  • η θεραπευτική γυμναστική και η κινησιοθεραπεία αυξάνουν τον μυϊκό τόνο, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστούν τη διάχυτη διατροφή του ιστού του χόνδρου των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • Η φυσιοθεραπεία βελτιώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Η πορεία της θεραπείας εξαρτάται από την αναγνωρισμένη παθολογία. Σας συνιστούμε να βρείτε μια κλινική μη αυτόματης θεραπείας στον τόπο κατοικίας σας και να υποβάλετε αίτηση για να υποβληθείτε σε πλήρη θεραπεία χωρίς να βλάψετε την υγεία σας..

Υπάρχουν αντενδείξεις, απαιτείται ειδική συμβουλή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία δωρεάν ραντεβού του πρωτοβάθμιου γιατρού (νευρολόγος, χειροπράκτης, σπονδυλολόγος, οστεοπαθητικός, ορθοπεδικός) στον ιστότοπο της κλινικής ελεύθερης κίνησης. Κατά την αρχική δωρεάν διαβούλευση, ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα σας πάρει συνέντευξη. Εάν υπάρχουν αποτελέσματα μαγνητικής τομογραφίας, υπερήχων και ακτίνων Χ, θα αναλύσει τις εικόνες και θα κάνει διάγνωση. Εάν όχι, θα γράψει τις απαραίτητες οδηγίες.