Κύριος / Νευραλγία

Πόνος στη μέση: αιτίες, θεραπεία. Πόνος στην πλάτη στα αριστερά, ακριβώς κάτω από την κάτω πλάτη: αιτίες

Νευραλγία

Σήμερα, πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται για διαφορετικές αισθήσεις πόνου, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την πλάτη. Αυτές οι αισθήσεις είναι πολύ δυσάρεστες, καθώς συχνά κυριολεκτικά εμποδίζουν τις κινήσεις..

Ο πόνος στη μέση είναι πολύ συχνός σε ασθενείς άνω των 30 ετών, ανεξάρτητα από το φύλο. Μερικοί άνθρωποι δεν την προσέχουν, αλλά μερικές φορές οι έντονοι πόνοι τους αναγκάζουν να πάνε στο νοσοκομείο. Μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης και να έχουν διαφορετικές αιτίες και συνοδευτικά συμπτώματα, για παράδειγμα, δυσκολία στην κίνηση, αδυναμία, πυρετό.

Μερικές φορές ήπιος πόνος κάτω από την κάτω πλάτη μπορεί να υποδηλώνει ότι υπάρχει ένα σοβαρό πρόβλημα που είναι επικίνδυνο για το σώμα..

Ο πόνος ακτινοβολεί συχνά στα πόδια, είναι επίσης οξύς ή χρόνιος. Πολύ συχνά, ο πόνος στην πλάτη κάτω από την οσφυϊκή χώρα εμφανίζεται μετά από στρες στο σώμα ή όταν το σώμα είναι υπερβολικά ψυχρό.

Αιτίες του κάτω πόνου στην πλάτη

Πολύ συχνά εμφανίζεται μετά από μια σειρά αλλαγών στον σκελετό και τους μύες που προκαλούνται από διάφορες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Αυτές περιλαμβάνουν: οστεοχόνδρωση (ασθένεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων) και σπονδυλοαρθρώσεις (αρθρώσεις των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων). Αυτές οι ασθένειες είναι οι κύριες αιτίες.

Επίσης, ο πόνος στην πλάτη κάτω από την κάτω πλάτη μπορεί να εμφανιστεί λόγω όγκων του νωτιαίου μυελού και των σπονδύλων, διάφορες λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης (φυματίωση, βρουκέλλωση).

Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι κάταγμα των σπονδύλων, σκολίωση, φλεγμονή, μειωμένη ροή αίματος σε εγκεφαλικό επεισόδιο, σε περίπτωση προβλημάτων στη γαστρεντερική οδό. Οι πυελικές ασθένειες και οι γυναικολογικές και μολυσματικές ασθένειες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την πλάτη.

Ο πόνος στην πλάτη κάτω από την κάτω πλάτη, οι αιτίες και τα συνοδευτικά συμπτώματά του δεν μπορούν να αγνοηθούν, επειδή αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι η ασθένεια θα εξελιχθεί.

Οξύς και χρόνιος πόνος

Ο πόνος στην κάτω πλάτη είναι δύο τύπων: οξεία και χρόνια. Οι κύριες αιτίες αυτού του πόνου μπορεί να είναι βλάβη στη σπονδυλική στήλη ή στα άκρα των νεύρων. Οξύς πόνος εμφανίζεται συχνά με διάφορα διαστρέμματα και, στη συνέχεια, οι μακρύι μύες στην πλάτη πονάνε, επειδή λόγω σπασμών σε αυτούς τους μυς, οι κινήσεις της πληγείσας περιοχής είναι οδυνηρές ή γενικά περιορισμένες. Ο πόνος δεν μετακινείται στη βουβωνική χώρα ή στο πόδι.

Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη εντοπίζεται στα αριστερά κάτω από την κάτω πλάτη. Οι αιτίες του μπορεί να είναι σε κάταγμα των σπονδύλων, τραυματισμοί στην πλάτη. Αυτό είναι πολύ πιθανό, ειδικά όταν τα οστά εξασθενίζουν λόγω ασθένειας, τότε ακόμη και με ήπιο τραυματισμό, μπορεί να εμφανιστεί κάταγμα..

Η μετατόπιση των σπονδύλων στο κάτω μέρος της πλάτης είναι ένας από τους πολλούς λόγους μετά από τους οποίους εμφανίζεται αυτός ο πόνος. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει κινητικότητα αυτής της ζώνης..

Συχνά, οξύς πόνος εμφανίζεται με σύνδρομο όψης, όταν εμφανίζεται φλεγμονή των νευρικών απολήξεων στην έξοδο του νωτιαίου σωλήνα. Εμφανίζεται ο λεγόμενος ριζικός πόνος, αλλά δεν σχετίζεται με κατεστραμμένο δίσκο.

Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί επισκληρίδιο απόστημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο. Τις περισσότερες φορές αυτή είναι μια ασθένεια της θωρακικής περιοχής και απαιτεί άμεση νοσηλεία και ακόμη και χειρουργική επέμβαση..

Εάν ο πόνος στην πλάτη συνεχίζεται για περισσότερο από μερικούς μήνες, αυτό σημαίνει ότι η ασθένεια έχει γίνει χρόνια.

Ο χρόνιος πόνος δεν είναι τόσο σοβαρός όσο ο οξύς πόνος, αλλά είναι εξίσου επιβλαβής. Όταν οι άνθρωποι δεν το παίρνουν στα σοβαρά, μπορεί να προχωρήσει και να είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί. Ασθένειες που συνοδεύονται από χρόνιο πόνο είναι: όγκοι, αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίωση και παραμορφωμένη σπονδυλίωση.

Πόνος στην πλάτη δεξιά κάτω από την κάτω πλάτη. Οι λόγοι

Αυτός ο πόνος προκαλείται από μια ασθένεια των εσωτερικών οργάνων, του ουροποιητικού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος. Ο πόνος μπορεί να είναι προσωρινός ή διακεκομμένος. Συχνά συμβαίνει όταν κάθεστε σε μια δυσάρεστη θέση ή όταν κάνετε ξαφνικές κινήσεις όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε ή να καθίσετε. Όταν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά εμφανίζεται περιοδικά, τότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Μπορεί να γίνει ισχυρότερο όταν κινείται και πιο αδύναμο όταν η πλάτη είναι σε κατάσταση ηρεμίας..

Ο πόνος στην πλάτη δεξιά κάτω από την πλάτη μπορεί να είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, οι αιτίες της εμφάνισής της πρέπει να εντοπιστούν το συντομότερο δυνατόν.

Ο πόνος στη δεξιά πλευρά της κάτω πλάτης μπορεί να σηματοδοτήσει μια σοβαρή ασθένεια που χρειάζεται επείγουσα θεραπεία. Μπορεί επίσης να είναι οστεομυελίτιδα, η οποία απαιτεί επείγουσα συντηρητική θεραπεία..

Ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από ασθένειες στον τομέα της γυναικολογίας.

Εάν η πλάτη και η δεξιά πλευρά τραυματιστούν ταυτόχρονα, αυτό μπορεί να σημαίνει την παρουσία χολοκυστίτιδας, ηπατίτιδας, πνευμονίας ή άλλων ασθενειών που δεν μπορούν να καθυστερήσουν με τη θεραπεία..

Ο πόνος στην πλάτη κάτω από την οσφυϊκή χώρα στους άνδρες μπορεί να υποδηλώνει το αρχικό στάδιο της προστατίτιδας, το οποίο είναι εύκολο να απαλλαγείτε εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή, ο οποίος, με τη σειρά του, θα παραπέμψει σε έναν στενότερο ειδικό..

Πόνος στην πλάτη στα αριστερά

Ο πόνος στην πλάτη στα αριστερά κάτω από την κάτω πλάτη είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι προκαλείται από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Αλλά είναι δύσκολο να γίνει ακριβής διάγνωση χωρίς εξέταση. Σε τελική ανάλυση, η πηγή του πόνου μπορεί να είναι εσωτερικά όργανα..

Ο πόνος μπορεί να ποικίλει: πόνος και αιχμηρός και μονότονος. Ο πόνος στην πλάτη στα αριστερά κάτω από την κάτω πλάτη μπορεί να έχει τις ακόλουθες αιτίες: καρδιακές και νεφρικές παθήσεις, ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος με βλάβη στη σπονδυλική στήλη, βλάβη στους πνεύμονες και τον υπεζωκότα, ασθένειες της κοιλιακής κοιλότητας και ακόμη και εγκυμοσύνη.

Πολύ συχνά η παρουσία υπερβολικού βάρους ή εξασθενημένης ανοσίας, που οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές και αραίωση των νωτιαίων δίσκων, και μπορεί να προκαλέσει οξύ πόνο. Πράγματι, κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, ο αποδυναμωμένος δίσκος μετατοπίζεται προς τα αριστερά και τα οπίσθια νεύρα παραβιάζονται και εμφανίζεται η περαιτέρω φλεγμονή τους..

Η ασθένεια του αριστερού νεφρού επηρεάζει επίσης, ο πόνος στη συνέχεια θα είναι έντονος ή πόνος και θαμπό. Είναι πολύ εύκολο να συγχέουμε το σύνδρομο του νεφρικού πόνου με μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, επειδή η κατάσταση του σώματος είναι πολύ παρόμοια. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία.

Με την ήττα των οπίσθιων μερών του καρδιακού μυός, ο πόνος στο στήθος περνά στην κάτω αριστερή πλάτη, στον αριστερό βραχίονα και στη γνάθο. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο σοβαρός που μόνο τα φάρμακα θα βοηθήσουν. Αλλά πρέπει να τα πάρετε μόνο στο νοσοκομείο, υπό την επίβλεψη των γιατρών..

Επίσης, οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης. Για παράδειγμα, με φλεγμονή των πνευμόνων, οι επιφάνειες τρίβονται κατά την αναπνοή, γεγονός που προκαλεί πόνο. Επίσης, ο πόνος αυξάνεται όταν η θερμοκρασία αυξάνεται..

Πόνος στην πλάτη στις γυναίκες

Πολύ συχνά, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό προκαλείται από τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα. Λόγω της αύξησης στην κοιλιά, το κέντρο βάρους τους αλλάζει, η πλάτη κάμπτει περισσότερο και έχει τεράστια φορτία. Η αύξηση βάρους επηρεάζει επίσης.

Σε σχέση με την παραγωγή χαλαλατίνης (μια ορμόνη), εμφανίζονται αλλαγές στον χόνδρο και στα οστά. Γίνονται πιο ελαστικοί και κινητοί. Αυτό οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι το σώμα δίνει στο παιδί μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για το μυοσκελετικό σύστημα για την ορθή λειτουργία του. Και η έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, τα συμπτώματα των οποίων μπορεί να είναι ο πόνος στην πλάτη..

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλούς τρόπους για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Για παράδειγμα, συμπιέζει για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου. Για ζεστές κομπρέσες χρησιμοποιήστε χαμομήλι, θυμάρι ή St. John's wort, είναι καλύτερα να το κάνετε τη νύχτα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκόνη μουστάρδας, η οποία αραιώνεται σε νερό (το μείγμα πρέπει να μοιάζει με ξινή κρέμα με συνέπεια) και να απλώνεται σε πονόλαιμο σημείο. Η συμπίεση πρέπει να παραμείνει στο δέρμα για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά, ώστε να μην καεί.

Ο κύριος κανόνας των συμπιεστών για θέρμανση είναι ότι δεν πρέπει να καίγονται, το μέγιστο είναι η θερμότητα. Εάν η συμπίεση είναι καμένη, πρέπει να την αφαιρέσετε και να ξεπλύνετε το μέρος με νερό.

Τα φύλλα κολλιτσίδας ανακουφίζουν επίσης τέλεια τον πόνο και τη φλεγμονή. Πρέπει να διαποτιστούν με βραστό νερό και να εφαρμοστούν στο πίσω μέρος. Κρατήστε για περίπου μία ώρα και μετά βγάλτε και τυλίξτε την πλάτη σας.

Εάν αναμίξετε σκόνη bodyagi με ελαιόλαδο, μπορείτε να πάρετε μια αλοιφή, με την οποία συνιστάται να κάνετε κομπρέσες. Κάστανο αλόγου αναμεμειγμένο με λάδι καμφοράς και γκι θα βοηθήσει επίσης..

Οι κρύες κομπρέσες παρασκευάζονται από σκόρδο και χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια το μείγμα εφαρμόζεται σε μια χαρτοπετσέτα και εφαρμόζεται στο πίσω μέρος για είκοσι λεπτά. Το μέλι χρησιμοποιείται επίσης για να τρίψει το πονόλαιμο. Βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και των μυών τόνου.

Διάφορο τρίψιμο είναι επίσης αποτελεσματικό για τον πόνο στη μέση. Για παράδειγμα, η "τριπλή κολόνια", το ιώδιο, η βαλεριάνα και μερικά ζεστά λοβό πιπεριάς αναμιγνύονται και εγχύονται για μια ημέρα. Στη συνέχεια λερώνονται το πίσω μέρος και το τυλίγουν σε ένα ζεστό πανί.

Παραδοσιακό φάρμακο

Υπάρχουν διάφοροι κύριοι τρόποι αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη: χειρουργική επέμβαση, θεραπεία χωρίς φάρμακα και διάφορα φάρμακα..

Ποιο από αυτά είναι καλύτερο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να πει μετά από πλήρη εξέταση του σώματος. Εάν ο ασθενής αισθάνεται πόνο στην πλάτη κάτω από την κάτω πλάτη, η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται και να πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού..

Οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά διάφορες αλοιφές θέρμανσης, σοβά πιπεριού ή ανακουφιστικά πόνου κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Οι αλοιφές χρησιμοποιούνται για μασάζ. Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για τον πόνο στην πλάτη. Πρόκειται για ηλεκτροφόρηση και αναλγησία.

Η χρήση ειδικών κορσέδων, ζωνών και επιδέσμων θα βοηθήσει στη μείωση της πίεσης στην περιοχή της φλεγμονής. Ο σωστός κορσέ θα επιλεγεί από έναν ορθοπεδικό, ο οποίος θα λάβει υπόψη τη διάγνωση και το απαιτούμενο μέγεθος. Η αλλαγή του στρώματος σε σκληρότερο θα βοηθήσει επίσης..

Αν πονάει λιγότερο, χρησιμοποιήστε φυσιοθεραπεία, θεραπευτική και χειροκίνητη, θεραπευτική ή λάσπη.

Για να αφαιρέσετε την κύρια αιτία του πόνου, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό που θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα σας παραπέμψει σε ειδικούς: νευρολόγο, ορθοπεδικό.

Θεραπεία πόνου στην πλάτη

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος αντιμετώπισης του πόνου στα αριστερά κάτω από την κάτω πλάτη. Έχουν αναπτυχθεί πολλά φάρμακα και αναλγητικά που θα βοηθήσουν σε αυτό το πρόβλημα. Αλλά τα αναλγητικά ανακουφίζουν μόνο τον πόνο, δεν αφαιρούν την αιτία της νόσου. Επίσης, δεν μπορούν να ληφθούν πριν εξεταστούν από γιατρό, καθώς περιπλέκουν τη διάγνωση και δίνουν λανθασμένα αποτελέσματα των εξετάσεων.

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε προσεκτικά λαϊκές μεθόδους. Χρησιμοποιήστε τα μόνο με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Η γυμναστική, το μασάζ, διάφορες ιατρικές διαδικασίες θα σας βοηθήσουν καλύτερα. Αλλά μερικές φορές δεν αποφέρουν κανένα όφελος: για όγκους, παθολογία του καρδιακού συστήματος.

Πόνος στην πλάτη δεξιά κάτω από την κάτω πλάτη: θεραπεία

Ασθένειες των νεφρών, του ήπατος, των εντέρων, της χοληδόχου κύστης μπορεί να είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη στα δεξιά. Για να απαλλαγείτε από αυτό, πρέπει να εξαλείψετε το ίδιο το αντικείμενο του πόνου (για να θεραπεύσετε τα νεφρά, το συκώτι). Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα αναλγητικά έχουν βραχυπρόθεσμη επίδραση, η οποία δεν αφαιρεί την αιτία της νόσου, αλλά εξαλείφει προσωρινά τα συμπτώματα..

Για παράδειγμα, ο πόνος από μώλωπες ή διάφορες πτώσεις, που συνοδεύεται από οξείες αισθήσεις, είναι λόγος να επικοινωνήσετε με έναν τραυματία που θα ελέγξει την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων. Θα συνταγογραφήσει αλοιφές ή βάλσαμα που πρέπει να τρίβονται στο δέρμα έτσι ώστε ο πόνος να εξαφανιστεί.

Μερικές φορές μια απλή διαβούλευση με έναν γιατρό δεν αρκεί για να διορθωθεί το πρόβλημα, τότε θα πρέπει να υποβληθείτε σε νοσοκομειακή ή νοσοκομειακή περίθαλψη σε νοσοκομείο.

Πρόληψη πόνου στην πλάτη

Για να αποφύγετε τον πόνο, πρέπει να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις. Για παράδειγμα, παρακολουθήστε τη στάση σας, καθώς αυτό θα μειώσει την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Δεν χρειάζεται να σηκώσετε βάρη, αλλά εάν η εργασία σας απαιτεί ακόμη, τότε πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας και να κρατήσετε την πλάτη σας ευθεία.

Σε καθιστική εργασία, μια καρέκλα με πλάτη πλάτης πρέπει να χρησιμοποιείται για να στηρίζει την πλάτη και να καθιστά άνετη και άνετη τη συνεδρίαση. Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε το βάρος σας, επειδή το υπερβολικό βάρος βάζει επιπλέον πίεση στην πλάτη σας. Πρέπει να προσπαθήσετε να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη λιγότερο και να λυγίσετε λιγότερο. Πρέπει επίσης να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης, τότε δεν θα υπάρχει πόνος.

Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν τον πόνο στην πλάτη, γίνεται πιο δύσκολο να θεραπευτεί. Επομένως, είναι καλύτερο να αποτρέψετε την εμφάνιση συμπτωμάτων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εργαστείτε αποτελεσματικά στο σώμα και να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να καταρτίσετε σωστά ένα πρόγραμμα προπόνησης και σωματικής άσκησης. Για να είναι ολοκληρωμένη η προσέγγιση, πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας: εξαιρέστε το αλκοόλ και όχι το κάπνισμα.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η σωστή διατροφή και η καθημερινή άσκηση θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας και στην πρόληψη της εμφάνισης ασθενειών. Πρέπει να ξεπεράσετε την τεμπελιά και να προσθέσετε βόλτες σε εξωτερικούς χώρους, σπορ και υγιή, υγιή ύπνο στο πρόγραμμά σας..

Επίσης, ένα πίσω στήριγμα θα βοηθήσει, το οποίο θα μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και ένα ορθοπεδικό στρώμα, το οποίο θα δώσει στην πλάτη μια κανονική ανάπαυση..

Ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό του που είναι ευκολότερο: πρόληψη ή θεραπεία. Αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί η εμφάνιση της νόσου παρά να ξοδεύουμε πολλά χρήματα και προσπάθεια για να γίνουμε υγιείς. Επίσης, κατά τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα..

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να θεραπεύσουν τον πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση. Ο καλύτερος τρόπος είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που σίγουρα θα βοηθήσει.

Θεραπεία του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες: περιοχή ιερού

Το ιερό είναι ένα από τα πιο σημαντικά οστά στην κάτω σπονδυλική στήλη. Από ψηλά, συνδέεται με τον κάτω οσφυϊκό σπόνδυλο και από κάτω - στον κόκκυγα. Οποιοσδήποτε πόνος που εμφανίζεται σε αυτήν την περιοχή σηματοδοτεί ότι έχει σημειωθεί παραβίαση στο σώμα. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί η υγιής κατάσταση και η απόδοσή του.

Ο πόνος στο ιερό περιορίζει τις κινήσεις ενός ατόμου, επηρεάζοντας την ικανότητά του να εργάζεται και να ζει. Ανησυχεί τις γυναίκες πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι θηλυκοί σπόνδυλοι είναι πιο αδύναμοι και δυσκολότερο να αντιμετωπίσουν τη σωματική δραστηριότητα.

Τι είναι το ιερό?

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Ο ιερός έχει τριγωνικό σχήμα, αποτελείται από πέντε σπονδύλους, συντηγμένους μεταξύ τους. Αντιπροσωπεύεται από δύο επιφάνειες - εμπρός και πίσω, βάση και πάνω από δύο άκρα στις πλευρές. Μαζί με ένα ζευγάρι πυελικών οστών, σχηματίζει την άνω πυελική περιοχή. Από τη μία πλευρά, συνδέεται με τον κορμό της ουράς και από την άλλη με τον τελευταίο σπόνδυλο της κάτω πλάτης. Το πρόσθιο τμήμα της χλωρίδας ονομάζεται συνήθως πυελικό τμήμα. Πέντε σπόνδυλοι του ιερού αναπτύσσονται μαζί σε αυτό με τη μορφή τεσσάρων σταυρών γραμμών. Τα νευρικά άκρα, μαζί με τις αρτηριακές φλέβες, τα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία, διεισδύουν στην πυελική περιοχή σε τέσσερα σημεία.

Ο πόνος στην περιοχή του ιερού διαγιγνώσκεται από τους γιατρούς ως συνέπεια μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Τα συμπτώματα που έχουν προκύψει στο ιερό ονομάζονται συνήθως sacrodynia (από το λατινικό os sacrum - sacrum). Μπορούν να ενεργοποιηθούν λόγω βλάβης στις δομές των οστών ή προοδευτικών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Αιτίες και συμπτώματα επιδείνωσης

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην ιερή περιοχή, αλλά ο κύριος είναι η μετατόπιση που λαμβάνουν οι ασθενείς κατά τη γέννηση ή τον τραυματισμό. Οι μετακινήσεις χωρίζονται σε δύο ομάδες:

  • στην περιοχή των δεξιών πυελικών οστών.
  • Στην περιοχή των αριστερών πυελικών οστών, τα συμπτώματα είναι διαφορετικά για κάθε πλευρά.

Σε περίπτωση τραυματισμού στην αριστερή πλευρά, υπάρχουν διαταραχές στην εργασία της ροής του αίματος στο αριστερό πόδι, οίδημα και σοβαρός πόνος, περιοδικές κρίσεις, ασταθή εργασία του καρδιακού και αναπνευστικού συστήματος, δυσκοιλιότητα και υπερβολικό βάρος. Σε περίπτωση τραυματισμού στη δεξιά πλευρά, ο πόνος εμφανίζεται στο δεξί πόδι, βραχυπρόθεσμες κράμπες, διαταραχές στο πεπτικό σύστημα, παρασύρει και σημαντική απώλεια βάρους.

Η γενική αδιαθεσία και οξύς πόνος στην περιοχή του κόκκυγα και του ιερού μπορεί να προκληθούν από τραύμα που βίωσε στο παρελθόν - πτώση, χτύπημα, μώλωπες, δηλαδή τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη, η οποία οδήγησε σε τσίμπημα των νεύρων. Επώδυνες αισθήσεις - αρκετά ισχυρές, κράμπες ή πόνος. Ελλείψει σοβαρών βλαβών, ο πόνος εξαφανίζεται μόνος του μετά από λίγο, με την προϋπόθεση ότι τηρείται η ανάπαυση. Μερικές φορές τα συμπτώματα πόνου μπορεί να εμφανιστούν αργότερα..

Συνήθως, μετά από μια πορεία θεραπείας και αποκατάστασης, ο πόνος στο ιερό που προκαλείται από τραύμα εξαφανίζεται. Εάν οι επώδυνες αισθήσεις επιμένουν μετά τη θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας..

Η Sacrodynia μπορεί να προκληθεί από:

  • μακρά παραμονή σε καθιστή θέση (εργασία γραφείου) ·
  • σωματική δραστηριότητα;
  • να είναι κάποιος υπέρβαρος;
  • στρες και συναισθηματικό στρες.
  • πεπτικά προβλήματα
  • θρόμβοι αίματος;
  • πρόωρες κιρσούς.

Ο γιατρός Alekseev στο βίντεο:

Ασθένειες που σχετίζονται με πόνο στο ιερό

Τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, ο πόνος στη δεξιά πλευρά και ταυτόχρονα στην πλάτη μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές ασθένειες, η θεραπεία των οποίων απαιτεί χειρουργική επέμβαση (ηπατίτιδα, πυελονεφρίτιδα, πνευμονία και άλλα). Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που δεν έχουν άμεση σχέση με το ιερό, αλλά μπορούν να εκδηλωθούν ως πόνος σε αυτήν την περιοχή. Μεταξύ αυτών είναι τα ακόλουθα:

  • η οστεοχόνδρωση που προκαλείται από τη μετατόπιση των σπονδυλικών πλακών προκαλεί επιπλοκές με τη μορφή τσίμπησης των νευρικών απολήξεων και σημαντική μείωση των σπονδυλικών καναλιών - στένωση. Ο πόνος εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση, υπερβολική εργασία και υποχωρεί μετά από ξεκούραση. Οι ασθένειες παρατηρούνται συνήθως στην περιοχή του ιερού και του κόκκυγα, καθώς έχουν άμεση σύνδεση με τον σπόνδυλο.
  • σπονδυλολίσθηση και κήλη των κάτω σπονδύλων της κάτω πλάτης. Εάν ο πόνος τραβάει ή πονάει στη φύση, αυτό είναι το πρώτο σήμα συναγερμού για πιθανή μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Οι επαναλαμβανόμενοι θαμπό πόνοι στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να υποδηλώνουν κήλη μεταξύ των σπονδύλων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος εντοπίζεται στο ιερό και εκπέμπεται στη βουβωνική χώρα ή στο πόδι. Ο χαρακτήρας του είναι ασταθής - οι επιθέσεις ξεκινούν ξαφνικά ως αποτέλεσμα μιας έντονης κίνησης, με παρατεταμένη σωματική άσκηση.
  • σπονδυλικές ανωμαλίες. Καταστροφικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι συγγενείς ή να αποκτηθούν. Ανωμαλία - δυσμορφία των οσφυϊκών και μεταβατικών σπονδύλων. Αυτό μπορεί να είναι ο σχηματισμός ενός νέου σπονδύλου (οσφυαλγία), μη κλείσιμο του νωτιαίου τόξου, σύντηξη των σπονδύλων με μείωση του αριθμού τους (ιεράρχηση). Παράγοντες που επηρεάζουν την παραβίαση στη δομή της σπονδυλικής στήλης - παρατεταμένη παραμονή σε λάθος θέση του σώματος, καθιστική εργασία. Ο πόνος με τέτοιες παραβιάσεις είναι περιοδικός.
  • απόφραξη των φλεβών στα πυελικά και λαγόνια αγγεία. Προχωρημένα στάδια αγγειακών παθολογιών, θρομβοφλεβίτιδας, εσωτερικών κιρσών - σε αυτές τις καταστάσεις, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην ιερή περιοχή. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν υψηλή θερμοκρασία σώματος, μπλε δέρμα και σοβαρό πρήξιμο όπου έχει σχηματιστεί θρόμβος αίματος.
  • φλεγμονώδεις ασθένειες της κοιλιακής κοιλότητας και ο οπισθοπεριτοναϊκός χώρος συνοδεύονται από πόνο στο ιερό. Οι επώδυνες αισθήσεις εκτείνονται επίσης στην κοιλιά, δίνοντας στο κάτω μισό της πλάτης. Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Εκτός από τον πόνο, είναι πιθανά και άλλα συμπτώματα: πυρετός, ρίγη, πονοκέφαλος.
  • μολυσματικές ασθένειες, για παράδειγμα, φυματίωση, σταφυλόκοκκος. Προκαλούνται από βακτήρια και συνοδεύονται από πόνο που δεν υποχωρεί ακόμη και μετά την ανάπαυση και τη λήψη παυσίπονων. Οι επιθέσεις της Sacrodynia εντείνονται με τις παραμικρές κινήσεις και φορτία.
  • μεταβολικές ασθένειες των οστών. Αυτές περιλαμβάνουν οστεοπόρωση, ραχίτιδα, οστεομαλακία. Το πρώτο σύμπτωμα τέτοιων παθολογιών είναι οξύς πόνος που εμφανίζεται στις περιοχές της μικρής λεκάνης, της κάτω πλάτης και του ιερού. Η εμφάνιση δυσφορίας στα κάτω άκρα είναι επίσης δυνατή.
  • σχηματισμοί όγκου. Για όλους τους τύπους όγκων (καλοήθεις και κακοήθεις), εμφανίζεται πάντα πόνος κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες. Έχει μόνιμο, επίμονο χαρακτήρα. Στους άνδρες, τέτοιες επιθέσεις μπορεί να προκληθούν από χρόνια προστατίτιδα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμφάνιση πόνου στο ιερό στις γυναίκες μπορεί να είναι η μόνη εκδήλωση της νόσου και ένα σήμα για την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού ή της μήτρας, καθώς ο όγκος μπορεί να αναπτυχθεί ασυμπτωματικά.

  • ενδομητρίωση. Ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει γυναικολογικά προβλήματα, ένα από τα οποία είναι η ενδομητρίωση. Η παθολογία προκύπτει από τον πολλαπλασιασμό του ενδομητρίου - το εσωτερικό βλεννογόνο επιθήλιο του σώματος της μήτρας - πέρα ​​από τα όριά του. Σε αυτήν την κατάσταση, η γυναίκα εκδηλώνει πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο ιερό, οι οποίοι εντείνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διακόπτεται.
  • η παραμετρίτιδα είναι μια άλλη κοινή «γυναικεία νόσος». Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από τη μολυσματική και φλεγμονώδη διαδικασία της παραμετρίας - του συνδετικού ιστού που περιβάλλει τη μήτρα. Η ανάπτυξή του προκαλείται από προηγούμενες επεμβάσεις, ανεπιτυχείς αμβλώσεις και επιπλοκές μετά τον τοκετό. Η ασθένεια συνοδεύεται από αιχμηρές περικοπές, πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, ακτινοβολώντας στο ιερό και στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου, που συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας, τρόμο στο σώμα και ημικρανίες.
  • έμμηνα. Οι επώδυνες αισθήσεις σε κρίσιμες ημέρες είναι παροξυσμικής φύσης, μπορούν να δοθούν στα κάτω άκρα.
  • γαστρεντερικές παθήσεις. Δυσπεψία, ασθένειες του λεπτού εντέρου, εμφάνιση βαρύτητας στο στομάχι - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση της ιερόδυνης. Άλλα παράπλευρα συμπτώματα τέτοιων παθολογιών είναι οι διαταραχές των κοπράνων (δυσκοιλιότητα ή διάρροια), αυξημένη παραγωγή αερίου, εντερικός κολικός.

Η εγκυμοσύνη ως λόγος

Ο πόνος κάτω από την κάτω πλάτη στη δεξιά πλάτη σε μια γυναίκα παρατηρείται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το αυξημένο βάρος ασκεί μεγάλη πίεση στην σπονδυλική στήλη και στους λείους μυς της πλάτης. Η σταδιακά αναπτυσσόμενη κοιλιά μετατοπίζει το κέντρο βάρους, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να την λυγίσει στην κάτω πλάτη. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την ιερή σπονδυλική στήλη και προκαλεί την εμφάνιση σακροδυνίας..

Οι δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της κύησης εξηγούνται επίσης από ορμονικές ανισορροπίες, την εμβρυϊκή πίεση στο ιερό ή από μια αλλαγή στη θέση του μωρού στη μήτρα. Μετά τον τοκετό, ο πόνος πρέπει να εξαφανιστεί μόνος του.

Διαγνωστικά

Η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων στο ιερό είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Δεδομένου ότι οι αιτίες της ιερόδυνιας είναι αρκετά διαφορετικές, απαιτείται πλήρης εξέταση. Χρειαζόμαστε μια διαβούλευση με ειδικούς στενού προφίλ: έναν τραυματία, νευρολόγο, ορθοπεδικό, ουρολόγο και γυναικολόγο. Απαιτείται φυσική εξέταση με αναισθησία: διευκρίνιση του εντοπισμού του πόνου, της φύσης, της δύναμης και της έντασης των οδυνηρών αισθήσεων, όπου δίνει, όταν αυξάνεται και μειώνεται, η παρουσία ταυτόχρονων συμπτωμάτων.

Οι εργαστηριακές και οργανικές δοκιμές για ιερόδυνια είναι οι εξής:

  • γενικές και λεπτομερείς εξετάσεις αίματος και ούρων ·
  • Ακτινογραφία για τον προσδιορισμό της κατάστασης των οστών δομών της σπονδυλικής στήλης, για την ανίχνευση κήλων, μετατοπίσεων δίσκων και άλλων παθολογιών.
  • Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού συνήθως συνταγογραφείται για την ανίχνευση γυναικολογικών παθολογιών.
  • Η υπολογιστική τομογραφία των πυελικών οργάνων, της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και των οστών της πυέλου είναι απαραίτητη για τη λεπτομερή μελέτη τους, την ανίχνευση σχηματισμών όγκων.
  • υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων.
  • πυκνομετρία για τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών.

Ακόμα και τα «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Θεραπεία Sacrodynia

Τι να κάνετε όταν ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες; Η θεραπεία επούλωσης Sacrodynia πρέπει να εξαλείψει την πηγή του πόνου. Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία. Το θεραπευτικό σχήμα πρέπει να καταρτιστεί από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την καθιερωμένη διάγνωση, την παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.

Τα κύρια στοιχεία της θεραπείας περιλαμβάνουν:

  • λήψη φαρμάκων. Με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων, συνταγογραφούνται αναλγητικά, αποκλεισμός αναισθητικού νοβοκαΐνης (για σοβαρές προσβολές), ΜΣΑΦ, φάρμακα για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, αντιβιοτικά, ηρεμιστικά, βιταμίνες Β, ορμονικά φάρμακα.
  • τοπικές επιπτώσεις. Η χρήση ιατρικών μπαλωμάτων μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς, χαλαρώνει τους μύες, ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο.

Η πορεία λήψης φαρμάκων και τοπικών αλοιφών επιλέγεται αυστηρά από τον γιατρό αφού ανακαλύψει την αιτία του πόνου κάτω από την κάτω πλάτη στις γυναίκες.

  • φυσιοθεραπεία. Θεραπεία UHF, ρεύματα Bernard, ηλεκτροφόρηση με υδροκορτιζόνη, μασάζ, βελονισμός, εφαρμοστή Lyapko. Αυτές οι διαδικασίες μειώνουν την ένταση των οδυνηρών αισθήσεων, ανακουφίζουν τη μυϊκή ένταση, καταστέλλουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, βελτιώνουν τη ροή του αίματος, αποκαθιστούν τη σωστή θέση των πυελικών οργάνων και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • φυσιοθεραπεία. Συνταγογραφείται μόνο μετά την αφαίρεση του οξέος πόνου στην πλάτη, όταν ο ασθενής χρειάζεται πλήρη ανάπαυση. Ένα σύνολο ασκήσεων για πόνο επιλέγεται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό και περιλαμβάνει ασκήσεις για την ανάπτυξη της οσφυϊκής περιοχής.
  • ορθοπεδικός κορσέ. Αυτός ο σχεδιασμός είναι ένας υποστηρικτικός επίδεσμος για τη σπονδυλική στήλη, ο οποίος περιορίζει την κινητικότητά του και μειώνει το φορτίο στις δομές των οστών και των χόνδρων.
  • χειρουργική επέμβαση. Ο βασανιστικός πόνος στο ιερό, που δεν μπορεί να εξαλειφθεί με τη λήψη αναλγητικών και αποκλεισμών φαρμάκων, απαιτεί μια πιο σοβαρή προσέγγιση - χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, το προσβεβλημένο μέρος της οσφυϊκής άρθρωσης, ο κόκκυξ αποκαθίσταται ή οι οστικές και χόνδρες δομές και ιστούς αντικαθίστανται πλήρως.

Η θεραπεία του οσφυϊκού πόνου δεν πρέπει να περιορίζεται σε ανακουφιστικά και τοπικές θεραπείες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η sacrodynia είναι ένα σύμπτωμα πιο σοβαρών παθολογιών που απαιτούν έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Τότε μπορείτε να ελπίζετε για ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα και εξάλειψη των οδυνηρών αισθήσεων.

Γενικές οδηγίες για τη διαχείριση τραύματος

  1. Απλώστε μια κρύα συμπίεση στον τραυματισμό αμέσως μετά τον τραυματισμό. Αυτό θα αποτρέψει την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας..
  2. Εξαλείψτε τη σωματική δραστηριότητα, περιορίστε την κινητικότητα της τραυματισμένης περιοχής.
  3. Χρησιμοποιήστε ανακουφιστικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα ως φάρμακα. Επιτρέπεται η χρήση τοπικών αλοιφών και πρωκτικών υπόθετων που βασίζονται σε ΜΣΑΦ.
  4. Καθώς ο πόνος μειώνεται, μετά από 3-4 ημέρες, οι ελαφριές ασκήσεις από την πορεία θεραπείας άσκησης επιτρέπεται να ζεσταίνουν την οσφυϊκή περιοχή.

Εάν ο τραυματισμός πήγε χωρίς κατάγματα, τότε μετά από 2-3 εβδομάδες εμφανίζεται πλήρης ανάρρωση: ο πόνος περνά και το άτομο επιστρέφει στη συνήθη ζωή του.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Αντενδείκνυται αυστηρά να χρησιμοποιείτε εναλλακτικό φάρμακο χωρίς τη συγκατάθεση ενός γιατρού, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στο ιερό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φυτοθεραπεία.

Βοτανική έγχυση

  1. Ανακατέψτε σε 1 κουτ. αποξηραμένα άνθη από αθάνατο και καλέντουλα, φύλλα από καουτσούκ, βλαστάρια ερείκης, γλυκό γρασίδι τριφυλλιού, γλυκό λιβάδι, μητρική, αλογοουρά και πικραλίδα.
  2. Πάρτε 8 g από την προκύπτουσα συλλογή και αλέστε σε σκόνη.
  3. Ρίξτε 400 ml βραστό νερό, σιγοβράστε πάνω από τη φωτιά για 3 λεπτά και αφήστε για 1,5-2 ώρες κάτω από μια πετσέτα.
  4. Φιλτράρετε και πιείτε 100 ml μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
  5. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.

Σύνθεση "Avicenna" για λείανση

  1. Τοποθετήστε 15 λεπίδες ξυραφιού σε 96% ουσία ξιδιού.
  2. Επιμείνετε για 2 εβδομάδες για πλήρη διάλυση.
  3. Στη συνέχεια αναμίξτε το καθαρισμένο τερεβινθίνη, καμφορά και χλωριούχο αμμώνιο (50 g το καθένα).
  4. Προσθέστε στο μείγμα 5 γραμμάρια πίσσας σημύδας, 100 ml αλκοόλης κρασιού 96% και 100 ml έτοιμου ξύδι ουσία με σίδηρο.
  5. Χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε την οσφυϊκή περιοχή, ανακινώντας εκ των προτέρων.

Βάμμα για άλεση

  1. Σε 1 λίτρο. ελαιόλαδο προσθέτουμε 300 g λιλά φύλλα και άνθη.
  2. Επιμείνετε για ένα μήνα στο περβάζι του φίλτρου.
  3. Τρίψτε το κάτω μέρος της πλάτης σας δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα.

Έγχυση αλκοόλ

  1. Ρίξτε 100 γραμμάρια φύλλων ευκαλύπτου με ½ l αλκοόλ (κ.λπ. τουλάχιστον 40%).
  2. Επιμείνετε 7-10 ημέρες.
  3. Χρήση για τρίψιμο.

Βάμμα για κομπρέσες

  1. 5 κουταλιές της σούπας. ανακατέψτε το χυμό μαύρου ραπανάκι με 1 κουταλιά της σούπας. ζεστό μέλι, ½ κουταλιά της σούπας. αλκοόλ (40% κ.λπ.) και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αλάτι στον ατμό.
  2. Ανακινείστε καλά.
  3. Τρίψτε την επώδυνη περιοχή εφαρμόζοντας χαρτί συμπίεσης πάνω από 2 ώρες.

Έγχυση σε φύλλα δάφνης

  1. Τρίψτε το φύλλο δάφνης, ρίξτε το φυτικό λάδι στην κορυφή έτσι ώστε να καλύψει πλήρως την ξηρή πρώτη ύλη.
  2. Επιμείνετε 2 εβδομάδες σε θερμοκρασία δωματίου.
  3. Χρησιμοποιήστε για κομπρέσες, διατηρώντας για 3 έως 6 ώρες. Επαναλάβετε κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα.

Αφέψημα μπάνιου

  1. 500 g μπουμπουκιών ρίχνουμε 5 λίτρα νερό και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά, διηθούμε.
  2. Ρίξτε στο μπάνιο, αραιώνοντας με νερό έτσι ώστε η θερμοκρασία να μην είναι υψηλότερη από 37 βαθμούς.
  3. Κάντε ένα τέτοιο μπάνιο για 20 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα.

Αρωματικό λουτρό με αιθέρια έλαια

  1. Ανακατέψτε 8 σταγόνες χαμομήλι, τζίντζερ και λάδι λεμονιού.
  2. Προσθέστε ¼ κουταλιά της σούπας στο μείγμα. γάλα ή κρέμα.
  3. Προσθέστε τη σύνθεση σε ένα λουτρό γεμάτο με νερό σε θερμοκρασία 37 βαθμών.
  4. Κάντε μπάνιο για 20-30 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα.

Δεν συνιστάται η εκτέλεση των ακόλουθων διαδικασιών στο σπίτι χωρίς προκαταρκτική εξέταση από γιατρό:

  • προθερμάνετε την περιοχή του εντοπισμού του πόνου, γιατί εάν η αιτία είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία.
  • ρυθμίστε ανεξάρτητα τους σπονδύλους.
  • πάρτε φάρμακα για τον πόνο.

Πρόληψη

Για την αποφυγή της ιερόδυνιας, συνιστάται να ακολουθείτε απλά προληπτικά μέτρα:

  • ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ενίσχυση των μυών και των οστών. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, βιταμίνες και μέταλλα - γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, βότανα, ξηρούς καρπούς, φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  • Εάν εμφανιστεί οδυνηρή δυσφορία στην ιερή περιοχή, δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, να ασκήσετε σωματική δραστηριότητα και αθλητισμό.
  • αποφύγετε το άγχος, ξεκουραστείτε περισσότερο.
  • Δώστε προσοχή στις συνθήκες εργασίας, προσαρμόστε τα σωματικά και αθλητικά φορτία, παρακολουθήστε τη στάση του σώματος.
  • να επισκέπτεστε τακτικά τους γιατρούς και να κάνετε έγκαιρη διάγνωση.

Η εμφάνιση εξουθενωτικού πόνου στην κάτω οσφυϊκή περιοχή στις γυναίκες προκαλείται από διάφορες παθολογίες. Επομένως, σε περίπτωση τέτοιων διαταραχών, δεν πρέπει να καθυστερείτε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά την αιτιολογία των αισθήσεων πόνου και να λάβετε μέτρα για τη θεραπεία της νόσου. Σε τελική ανάλυση, μια έγκαιρη ανιχνευόμενη ασθένεια αποτελεί εγγύηση επιτυχούς θεραπείας και ευνοϊκού αποτελέσματος..

Πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη δεξιά κάτω από την κάτω πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη στα δεξιά κάτω από την κάτω πλάτη μπορεί να αποτελεί ένδειξη ασθενειών διαφόρων εσωτερικών οργάνων (νεφρά, ήπαρ, χοληδόχος κύστη, πάγκρεας, έντερα, ουρογεννητικό σύστημα), καθώς και του μυοσκελετικού συστήματος. Σε περίπτωση οξέος πόνου, ένα άτομο συνήθως διαταράσσεται από άλλα συμπτώματα, τα οποία μπορούν να υποδείξουν με μεγαλύτερη ακρίβεια τον λόγο εμφάνισής τους, όπως: πυρετός, ρίγη, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, αλλαγή στη συνοχή των ούρων, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως κ.λπ..

Εάν ο πόνος στη δεξιά πλευρά της πλάτης ενοχλεί για περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε. Η έρευνα είναι εκτεταμένη. Οι γυναίκες πρέπει σίγουρα να πάνε σε γυναικολόγο και άνδρες σε ουρολόγο, να κάνουν επίσης εξετάσεις ούρων και αίματος, να κάνουν υπερήχους εσωτερικών οργάνων, ΗΚΓ, CT και πιο ανθεκτικά.

Ποιος μπορεί να είναι ο πόνος στην πλάτη ακριβώς κάτω από την κάτω πλάτη

Η φύση του πόνου μπορεί να μιλήσει για τις αιτίες του και τον τύπο της παθολογίας. Οι αισθήσεις πόνου μπορεί να είναι προσωρινές και διαλείπουσες..

Ο προσωρινός πόνος εμφανίζεται συνήθως με ξαφνικές κινήσεις ή σε δυσάρεστη θέση (συνήθως καθισμένος). Οξύς πόνος μπορεί να συμβεί όταν προσπαθείτε να ισιώσετε πλήρως ή να λυγίσετε.

Ο πόνος στον πόνο συνήθως υποδηλώνει την ανάπτυξη οστεομυελίτιδας, καθώς και μια σειρά εκφυλιστικών ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.

Οι οξείες εμφανίζονται συνήθως μετά από τραύμα. Το τράβηγμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη ηπατίτιδας ή ηπατομεγαλίας..

Εάν ο πόνος εκδηλώνεται στην κάτω πλάτη και στη βουβωνική χώρα όταν βρίσκεται στο στομάχι, είναι πιθανότατα μια βλάβη της άνω σπονδυλικής στήλης.

Εάν η δυσφορία αυξάνεται κατά το τρέξιμο ή το περπάτημα, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη φλεγμονής του ισχιακού νεύρου..

Συνηθισμένοι λόγοι για γυναίκες και άνδρες

Οι πόνοι που τραβάμε τις γυναίκες συχνά δείχνουν ότι αναπτύσσεται κάποια γυναικολογική ασθένεια. Στους άνδρες, αυτό συνήθως υποδηλώνει την έναρξη της προστατίτιδας..

Ο πόνος στον πόνο δείχνει συχνά ότι αναπτύσσεται οστεομυελίτιδα - μια επικίνδυνη παθολογία που απαιτεί άμεση θεραπεία.

Επίσης, οι πιο πιθανές αιτίες του κάτω πόνου στην πλάτη στη δεξιά πλευρά περιλαμβάνουν:

  • οστεοχόνδρωση (ο πόνος θα ενταθεί κατά το φτέρνισμα, βήχας ή δυσάρεστη θέση. Όταν προσπαθείτε να τεντώσετε, θα εμφανιστεί οσφυαλγία - οξύς πόνος που σταματά οποιαδήποτε κίνηση).
  • ισχαλγία και οσφυαλγία (έντονοι πόνοι που ακτινοβολούν μερικώς στα πόδια).
  • οσφυϊκή σπονδυλίωση (ο πόνος είναι σοβαρός και σταθερός, εξαφανίζεται εάν λυγίσετε προς τα εμπρός ή ξαπλώσετε στην αριστερή πλευρά κουλουριασμένο. Συχνά συνοδεύεται επίσης από μούδιασμα και χωλότητα στα πόδια)
  • τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης
  • νεοπλάσματα διαφορετικής φύσης κ.λπ..

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες παραπονιούνται για πόνο στη μέση. Μπορούν να προκληθούν τόσο από μια ανεπιτυχή θέση του εμβρύου όσο και από την υπερβολική προπόνηση ορισμένων μυών. Συνιστάται στις γυναίκες να ξεκουράζονται περισσότερο, να χρησιμοποιούν ειδικούς επιδέσμους, να ασκούν εντός των επιτρεπόμενων.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν πονάει κάτω από την κάτω πλάτη στα δεξιά, πρέπει πρώτα να μάθετε ποιος είναι ο λόγος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς τα μέτρα θεραπείας για μία ασθένεια μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα στην περίπτωση θεραπείας για άλλη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υποδεικνύονται φάρμακα, ασκήσεις φυσιοθεραπείας, διαδικασίες φυσιοθεραπείας, αλλά σε άλλες μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Δεν πρέπει να βασίζεστε στη συμβουλή φίλων ή συγγενών - συμβουλευτείτε έναν γιατρό και περάστε από μια πλήρη εξέταση.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Λόγω αυτού που μπορεί να βλάψει η πίσω περιοχή κάτω από την κάτω πλάτη

Οσφυϊκός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να έχει δύο αιτίες. Προβλήματα με την ιερή ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ή προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής κοιλότητας - έντερα, κύστη, μήτρα και εξαρτήματα στις γυναίκες.

Μπορείτε να προσδιορίσετε την πηγή δυσάρεστων αισθήσεων από τη φύση του πόνου και τον εντοπισμό του - οξεία ή πόνου, σταθερή ή παροξυσμική, ποτίζοντας (ακτινοβολεί στη βουβωνική πλευρά, πλευρά) ή εντοπίζεται αποκλειστικά στην πλάτη κάτω από τη μέση.

Σκεφτείτε ποιες ασθένειες σχηματίζουν πόνο στη μέση. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των δυσάρεστων αισθήσεων και ποια θεραπεία μπορεί να είναι.

Προβλήματα της σπονδυλικής στήλης - οστεοχόνδρωση

Προβλήματα με τους κάτω σπονδύλους - οσφυϊκό και ιερό - δημιουργούν πόνο στην πλάτη κάτω από την οσφυϊκή περιοχή. Η αιτία των επίπονων αισθήσεων είναι συχνά ένα τσίμπημα νεύρου και η επακόλουθη φλεγμονή του. Διάφορες εκδηλώσεις τσίμπημα ονομάζονται νευραλγία, οσφυαλγία, ισχιαλγία, οσφυϊκή ισχιαλγία. Γιατί τσακίζονται οι νευρικές ρίζες και πώς να αποφεύγεται αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο?

Οστεοχόνδρωση της ιερής-οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η κύρια αιτία του τσίμπημα και του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης είναι η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω αποθέσεων αλατιού που σχηματίζονται στους σπονδύλους. Κατά κανόνα, οι εναποθέσεις αλατιού σχηματίζονται σε άτομα που οδηγούν σε καθιστικό τρόπο ζωής, κάθονται σε ένα γραφείο για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε οθόνη παρακολούθησης ή εργάζονται σε κλίση. Η παραμονή σε μονότονη θέση οδηγεί σε συμφόρηση στην περιοχή των κάτω σπονδύλων. Που προκαλούν απώλεια αλατιού.

Οι ανθρώπινοι σπόνδυλοι έχουν σύνθετη δομή. Έχουν εσωτερική κοιλότητα και πλευρικές διεργασίες με οπές. Τα αιμοφόρα αγγεία και οι νευρικές ίνες περνούν από τις πλευρικές οπές.

Όταν εναποτίθενται άλατα στην επιφάνεια των σπονδυλικών αρθρώσεων, σχηματίζονται διογκωτικοί σχηματισμοί. Συμπιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία και πιέζουν τα νεύρα στις πλευρικές οπές. Το μέγεθος της συμπίεσης καθορίζει τη φύση της δυσφορίας και του πόνου.

Έτσι, όταν τα αιμοφόρα αγγεία σφίγγονται, εμφανίζεται μούδιασμα στο κάτω μέρος του σώματος. Αυτό οφείλεται σε παραβίαση της παροχής αίματος σε ένα συγκεκριμένο όργανο ή άρθρωση. Όταν το οσφυϊκό νεύρο τσιμπήθηκε, μπορεί να γίνει αισθητός πόνος στα πόδια και την πλάτη. Τις περισσότερες φορές πονάνε, εντοπίζονται στην κάτω πλάτη και τους γλουτούς. Λιγότερο συχνά - ακτινοβολία στους γοφούς, τα πόδια, τα πόδια - κατά μήκος των νευρικών ινών που διέρχονται από την κάτω πλάτη προς τα κάτω άκρα.

Εάν ένα νεύρο τρυπηθεί, ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί μετά την άρση βαρέων βαρών. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μειωμένη ευαισθησία στους γλουτούς, τους γοφούς, τα πόδια, την ψυχρότητα των ποδιών και των ποδιών..

Συνέπειες της οστικής οστεοχόνδρωσης: ισχιαλγία ή οσφυαλγία

Η Sciatica είναι μια φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Ο πόνος στην κάτω πλάτη με ισχιαλγία ή οσφυαλγία (δύο ονόματα για την ίδια ασθένεια) καθορίζεται από τη θέση του νεύρου. Βγαίνει από την ιερή περιοχή, κλαδιά και περαιτέρω - περνά μεταξύ των γλουτιαίων μυών, πηγαίνει στο πίσω μέρος των μηρών, κάτω από τους γλουτούς.

Επιπλέον, το ισχιακό νεύρο διακλαδίζεται σε κάθε πόδι, όπου χωρίζεται επίσης σε διάφορα κλαδιά.

Κάθε κλάδος της ισχιακής ίνας κατευθύνεται σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του ποδιού - μυών, αρθρώσεων, κάτω ποδιού, ποδιού, ποδιών. Αυτό εξασφαλίζει τη σύνδεση του νωτιαίου μυελού και των ποδιών, την κινητικότητα των κάτω άκρων..

Το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου σχηματίζει εκτεταμένο πόνο - πρώτα στο κάτω μέρος της κάτω πλάτης, στη συνέχεια στους γοφούς, τα πόδια και τα πόδια ενός ατόμου. Με επιπλέον υποθερμία των νευρικών ινών, μορφές φλεγμονής - ισχιαλγία. Το οποίο εκφράζεται σε έντονο έντονο πόνο στην πλάτη της σπονδυλικής στήλης, ακριβώς κάτω από την κάτω πλάτη, και στους γλουτούς. Η περιοδική αύξηση του πόνου ονομάζεται "lumbago".

Οι αισθήσεις πόνου στην ισχιαλγία ποικίλλουν - λήψη και τράβηγμα, ισχυρή και αδύναμη, καύση και μαχαίρωμα - ανάλογα με το πόσο συμπιέζεται το ισχιακό νεύρο αυτή τη στιγμή.

Ραντιulitίτιδα

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται με φλεγμονή των ριζωμένων ριζών των νωτιαίων νεύρων, των τομών τους που βρίσκονται στην περιοχή των οσφυϊκών και ιερών σπονδύλων. Οι φλεγμονώδεις ιστοί βλάπτουν και εμποδίζουν την κινητικότητα, αναγκάζοντας ένα άτομο να πάρει μια λυγισμένη στάση, στην οποία ο πόνος κάτω από την κάτω πλάτη είναι λιγότερο αισθητός.

Το τσίμπημα των σπονδύλων οδηγεί σε παραβίαση της διατροφής τους, στη συσσώρευση τοξινών. Η παρατεταμένη τσίμπημα προκαλεί φλεγμονή.

Στο 95%, η ριζοκολίτιδα είναι το αποτέλεσμα της οστεοχόνδρωσης, του οσφυϊκού ή του ιερού τσίμπημα. Εμφανίζεται όταν συμπιέζονται οι σπόνδυλοι και διαταράσσεται η διατροφή των ιστών τους. Σε αυτήν την περίπτωση, η ασθένεια είναι χρόνια και εκδηλώνεται έντονα με προκλητικούς παράγοντες - μετά από παρατεταμένη εργασία σε κεκλιμένη περιοχή (στον κήπο, στον κήπο λαχανικών), μετά την άρση βαρών ή ως αποτέλεσμα λοίμωξης (ιός, γρίπη).

Σκολίωση και πόνος στη μέση

Σκολίωση, κύφωση, τυχόν καμπυλότητες παραβιάζουν τη σωστή κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, ο σπασμός και ο πόνος σχηματίζονται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Οι επίπονες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης γίνονται πιο έντονες με την καμπυλότητα της οσφυϊκής μοίρας. Επιδεινώνονται αφού κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και εξασθενούν μετά την ανάρτηση, το τέντωμα, το περπάτημα. Με τη θωρακική σκολίωση, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να μην είναι αισθητός ή να είναι ήπιος.

Η σκολίωση διαγιγνώσκεται στο 97% των παιδιών σχολικής ηλικίας. Αυτό οφείλεται στο καθιστικό άγχος και την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια των σχολικών ωρών. Μπορείτε να αντισταθμίσετε την ανάπτυξη καμπυλότητας με σωματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της πλάτης. Είναι απαραίτητο να ενισχυθεί ο μυϊκός κορσέ, ο οποίος θα συγκρατεί όλα τα σπονδυλικά τμήματα στη θέση τους.

Γυναικολογικές ασθένειες στις γυναίκες

Η φλεγμονή των εσωτερικών γεννητικών οργάνων στις γυναίκες, η απόρριψη του βλεννογόνου ιστού κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας προκαλεί πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Συχνά «δίνουν» στο κάτω μέρος της πλάτης και στη βουβωνική χώρα. Ταυτόχρονα, ο πόνος στην πλάτη συχνά εντοπίζεται όχι στην ίδια την κάτω πλάτη, αλλά κάτω. Σκεφτείτε σε ποιες ασθένειες των γυναικών μπορεί να βλάψει το κάτω μέρος της πλάτης?

Φλεγμονή των εξαρτημάτων

Η φλεγμονή των ωοθηκών και των σαλπίγγων, που ονομάζονται εξαρτήματα, ονομάζεται Αυτή η ασθένεια σχηματίζεται παρουσία οποιασδήποτε λοίμωξης - βακτηριακών, μυκητιακών, ιών. Οι αιτιολογικοί παράγοντες είναι συχνά στρεπτόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι, εντεροκόκκοι, που βρίσκονται στη βλεννογόνο μεμβράνη της μήτρας και του κόλπου. Ή παθογόνα βακτήρια που εισάγονται από το εξωτερικό - γονόκοκκοι, χλαμύδια, ιοί - συχνά ερπητικού τύπου.

Εκτός από τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην κάτω πλάτη, η φλεγμονή των εξαρτημάτων συνοδεύεται από κιτρινωπό-γκρι απόρριψη από τον κόλπο, πόνος μετά τη σεξουαλική επαφή, αιματηρή εκφόρτιση στο μέσο του μηνιαίου κύκλου, διαταραχές των ούρων, πιθανή ναυτία.

Ενδομητρίωση

Η ασθένεια σχετίζεται με τον πολλαπλασιασμό της μήτρας πέρα ​​από την κοιλότητα της μήτρας. Συχνά η αιτία αυτής της ασθένειας είναι η «ρίψη» των βλεννογόνων κυττάρων σε άλλα κοίλα όργανα. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας άμβλωσης ή ως αποτέλεσμα ορμονικών ανισορροπιών.

Συχνά η ενδομητρίωση συνοδεύει υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, εμφανίζεται σε γυναίκες που καταναλώνουν οιστρογόνο ποτό - μπύρα.

Με την ενδομητρίωση, ο πόνος γίνεται αισθητός τόσο στην κάτω κοιλιακή χώρα όσο και στην κάτω πλάτη, στην κάτω πλάτη. Η εμφάνισή τους σχετίζεται με συμπίεση ιστών. Ο πόνος με ενδομητρίωση γίνεται συχνά αισθητός. Ονομάζονται «χρόνιος πυελικός πόνος», ο οποίος σχηματίζεται στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη..

Άλλα συμπτώματα ενδομητρίωσης:

  • Τα μυαλά είναι αρκετά παρατεταμένα και αρκετά οδυνηρά, με απώλεια πολύ αίματος.
  • Αναπτύσσεται αναιμία.
  • Ο πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Εμμηνα

Η απόρριψη του στρώματος βλέννας που καλύπτει τη μήτρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλεί πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, κάτω από το ηβικό οστό και κάτω από την κάτω πλάτη. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ως προάγγελος. Ο σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας υποδεικνύει σπασμό των μυών της πυελικής κοιλότητας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης ή σε ψυχολογικά προβλήματα - ένα σύμπλεγμα ανασφάλειας, κατάθλιψης.

Η απειλή της άμβλωσης

Ο πόνος στην πλάτη της πλάτης σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να είναι προάγγελος του τοκετού. Ειδικά αν έχει χαρακτήρα κράμπας, εμφανίζεται περιοδικά και εξαφανίζεται, εντείνεται και εξασθενεί. Εάν μια γυναίκα βρίσκεται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τότε οι κράμπες κάτω από την κάτω πλάτη της λεκάνης μπορεί να είναι προφυλακτήρας της απόρριψης του εμβρύου, υποδεικνύοντας απειλή αποβολής ή αυτόματης έκτρωσης Προκειμένου να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί ο μυϊκός σπασμός και να σταματήσει η διαδικασία απόρριψης. Χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Κορύφωση

Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας οδηγούν σε διακοπή του συνηθισμένου κύκλου. Οι φακοί σταματούν να πηγαίνουν, η μήτρα μεγαλώνει, προκαλώντας επώδυνες αισθήσεις. Η διευρυμένη μήτρα σχετίζεται με μια αλλαγή στα επίπεδα ορμονών. Η παραγωγή τους μειώνεται, η μήτρα αναλαμβάνει ορισμένες από τις λειτουργίες - επιδιώκει να αναπτύξει τις ορμονικές ουσίες που λείπουν. Για τη σύνθεσή τους, το σώμα της μήτρας φτάνει το μέγεθος της εγκυμοσύνης 3-4 εβδομάδων. Αυτή η κατάσταση συχνά θεωρείται λάθος για τον αρχικό όγκο - μυώμα..

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, που ακτινοβολεί στην κάτω πλάτη και στην πλάτη, δημιουργείται λόγω της αύξησης του μεγέθους της κοιλότητας της μήτρας. Η μήτρα πιέζει σε παρακείμενα όργανα, με αποτέλεσμα πόνο. Πρόσθετα συμπτώματα - συχνή ώθηση στη χρήση της τουαλέτας - δημιουργούνται επίσης λόγω της συμπίεσης της ουροδόχου κύστης από τη μήτρα.

Τα μεγάλα στήθη αποτελούν πηγή οσφυϊκού πόνου

Ένα μεγάλο στήθος δημιουργεί επιπλέον άγχος στη σπονδυλική στήλη. Οι μύες στην πλάτη του προσπαθούν να τον κρατήσουν όρθιο. Η υπερφόρτωση τους εκφράζεται σε οσφυϊκό πόνο. Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει, όπως μετά τη μεταφορά βαρέων φορτίων.

Ένας κορσέ και η φυσική προπόνηση βοηθούν να απαλλαγούμε από τέτοιο πόνο. Για να κρατήσετε ένα μεγάλο στήθος, πρέπει να αντλήσετε τους μυς της πλάτης σας..

Πόνος σε μια υγιή εγκυμοσύνη

Ο πόνος στη μέση μπορεί να συνοδεύει μια υγιή εγκυμοσύνη. Η εμφάνισή τους σχετίζεται με την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα. Ταυτόχρονα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όχι μόνο το παιδί μεγαλώνει, η ποσότητα αμνιακού υγρού αυξάνεται, η μήτρα γίνεται πυκνότερη και η βλεννογόνος μεμβράνη της αυξάνεται επιπλέον.

Η αύξηση βάρους έως το τέλος της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας κυμαίνεται από 10 έως 15 κιλά (κανονική) και περισσότερο από 15 κιλά (με πάρα πολύ βάρος). Αυτή η αύξηση προσθέτει επιπλέον άγχος στη σπονδυλική στήλη. Ως εκ τούτου, ο πόνος στην πλάτη συνοδεύει το 98% των κυήσεων στα τελευταία στάδια της κύησης - τον 7ο, 8ο και 9ο μήνα..

Για να μειώσετε την ένταση του πόνου στο κάτω μέρος της κάτω πλάτης, μπορείτε συχνά να ξεκουραστείτε σε θέση και στα τέσσερα, + φορώντας επίδεσμο στήριξης.

Προσοχή: σκωληκοειδίτιδα!

Η οξεία φλεγμονή του προσαρτήματος - το προσάρτημα - διαγιγνώσκεται από πόνο στην κοιλιακή περιοχή. Η σκωληκοειδίτιδα μπορεί επίσης να βλάψει από το πλάι, να υποχωρήσει στο υποοχόνδριο ή στην πλάτη. Ο εντοπισμός και η φύση του πόνου καθορίζονται από τη θέση του τυφλού.

Το παράρτημα προσαρτάται στο έντερο μόνο από τη μία πλευρά. Έχει επιμήκη μορφή και μπορεί να στραφεί προς τα κάτω, προς τα πάνω ή προς τα πλάγια. Όταν γυρίζετε το προσάρτημα στην πλάτη, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στην κάτω πλάτη, όταν στρέφεται προς τα κάτω, μπορεί να ακτινοβολεί χαμηλότερα, στους γλουτούς.

Η θέση του προσαρτήματος προς τα πάνω ή προς τα πίσω εμφανίζεται στο 10% των ανθρώπων. Επομένως, τα συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας με τη μορφή πόνου γίνονται πιο συχνά αισθητά στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς παρακάτω, αλλά μπορούν επίσης να εκδηλωθούν άτυπα - στην πλάτη και στην κάτω πλάτη..

Εκτός από τον πόνο, η σκωληκοειδίτιδα συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, πυρετό και σταδιακή επιδείνωση της γενικής κατάστασης. Υπάρχουν άτυπες περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει σχεδόν καμία ναυτία, δεν υπάρχει εμετός, πονάει ελαφρώς - αλλά η σκωληκοειδίτιδα εξακολουθεί να είναι φλεγμονή. Ως εκ τούτου, με την παραμικρή υποψία μιας ασθένειας - επισκεφθείτε επειγόντως έναν γιατρό. Το κόστος της καθυστέρησης μπορεί να είναι η ζωή ενός ατόμου.

Ασθένειες του εντέρου και αιμορροΐδες

Το ανθρώπινο έντερο βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Η φλεγμονή του, η κολίτιδα, μπορεί επίσης να σχηματίσει πόνο κάτω από την κάτω πλάτη. Αυτό αναφέρεται σε φλεγμονή των βλεννογόνων στο κάτω έντερο - στο παχύ έντερο..

Η επιστροφή του κάτω πόνου στην πλάτη με κολπίτιδα συνοδεύει εκτεταμένη φλεγμονή. Τα πρώτα συμπτώματα πόνου γίνονται αισθητά στην κάτω κοιλιακή χώρα. Και μόνο με την ανάπτυξη της νόσου εμφανίζονται στην οσφυϊκή περιοχή. Άλλα συμπτώματα της νόσου είναι το φούσκωμα και το θορυβώδες στην κοιλιά, ο μετεωρισμός, τα ανώμαλα κόπρανα.

Ο πόνος στη μέση μπορεί επίσης να σχηματιστεί με αιμορροΐδες. Ο μηχανισμός εμφάνισής τους είναι ένας μυϊκός σπασμός, ο οποίος συνοδεύει τον πόνο στις αιμορροΐδες. Ή άρδευση πόνου από φλεγμονώδεις αιμορροΐδες στον πρωκτό. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ίδιος ο κόμβος και το έντερο που εκρήγνυνται με κόπρανα μπορούν να εισχωρήσουν - στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην ουρά.

Με αιμορροΐδες, μπορεί να εμφανιστούν έντονοι πόνοι - τη στιγμή της απόφραξης του κόμβου με έναν θρόμβο ή όταν πέφτει κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Οι ισχυρότερες οδυνηρές αισθήσεις σχηματίζονται στον πρωκτό. Οι πόνοι έλξης δίδονται στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ασθένειες της ουροδόχου κύστης και των νεφρών

Μια άλλη αιτία οσφυϊκού πόνου είναι οι ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης (κυστίτιδα) και των νεφρών (πυελονεφρίτιδα) είναι πιο συχνή από άλλα άτομα. Και οι δύο ασθένειες είναι συνέπεια μόλυνσης και συνοδεύονται από αισθήσεις πόνου. Με κυστίτιδα, ο πόνος εντοπίζεται στην κάτω κοιλιακή χώρα και ακτινοβολεί κάτω από την κάτω πλάτη. Με πυελονεφρίτιδα, ο πόνος εντοπίζεται στην άνω πλάτη - πάνω από τον οσφυϊκό.

Γιατί εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες και τι πρέπει να κάνετε?

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες. Τις περισσότερες φορές αυτές είναι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - ριζοκολίτιδα, πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αλλά συμβαίνει ότι ο πόνος κάτω από την κάτω πλάτη προκαλείται από ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, του αναπαραγωγικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα. Ανάλογα με τη συμπτωματολογία, επιλέγεται μια μέθοδος θεραπείας, με στόχο όχι μόνο την ανακούφιση του πόνου κάτω από την κάτω πλάτη, αλλά και την εξάλειψη της αιτίας που την προκάλεσε.

  • 1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης
  • 2. Φλεγμονή και νεφρική νόσος
  • 3. Νεφρική κολική
  • 4. Γυναικολογικά προβλήματα
  • 5. Ασθένειες του εντέρου

Οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη. Ο πόνος στην πλάτη που εκπέμπεται από τη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος. Είναι το αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών, φλεγμονής και τραυματισμού.

Οι εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης συχνά συνοδεύονται από πόνο που εκπέμπεται στο πόδι και στην περιοχή της γλουτέας. Αυτές οι ασθένειες περιορίζουν την καθημερινή εργασία και κίνηση..

Οσφυϊκός πόνος προκαλείται συχνά από:

  • οσφυαλγία (όταν ο πόνος γίνεται αισθητός στο πίσω μέρος του μηρού),
  • ισχιαλγία (όταν ο πόνος γίνεται αισθητός από την οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης κατά μήκος ολόκληρης της πορείας του ισχιακού νεύρου, δηλαδή, το πίσω μέρος του μηρού και του κάτω ποδιού, και μερικές φορές φτάνει στη φτέρνα και ακόμη και στο μεγάλο δάκτυλο).

Άλλες αιτίες του κάτω πόνου της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

  • τεντώνοντας μυς
  • βλάβη στις αρθρώσεις
  • εκφυλισμός των αρθρώσεων
  • εκφυλισμός του νωτιαίου σωλήνα
  • σπονδυλική στένωση;
  • εκφυλισμός του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  • σπονδυλολίσθηση (μετατόπιση των σπονδύλων).

Εκτός από τις εκφυλιστικές αλλαγές, οι αιτίες του πόνου στην κάτω σπονδυλική στήλη περιλαμβάνουν:

  • συγγενή ελαττώματα της στάσης του σώματος
  • ρευματικές παθήσεις
  • όγκοι της σπονδυλικής στήλης
  • φυματίωση των οστών
  • τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης και της πυέλου.

Το περπάτημα σε ψηλά τακούνια είναι επίσης αιτία πόνου στην πλάτη. Οι γυναίκες μετά από μερικές ώρες με τακούνια στιλέτο θα πρέπει να κάνουν την άσκηση. Πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας και να εναλλάσσετε εναλλακτικά το πάτωμα με τα γόνατά σας. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη φτέρνα σε χαμηλότερη.

Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος που προκαλούν πόνο στη μέση περιλαμβάνουν φλεγμονώδη νεφρική νόσο και ουρολιθίαση. Η φλεγμονώδης νεφρική νόσος περιλαμβάνει σπειραματονεφρίτιδα. Το κύριο σύμπτωμα της σπειραματονεφρίτιδας είναι το νεφρωτικό σύνδρομο.

Περιλαμβάνει:

  • πρωτεϊνουρία άνω των 3,5 g / ημέρα.
  • υπερλιπιδαιμία;
  • λιποουρία;
  • υπολευκωματιναιμία (μειωμένα επίπεδα αλβουμίνης)
  • πρήξιμο.

Η σπειραματονεφρίτιδα χωρίζεται σε χρόνια, οξεία και απότομα προοδευτική. Ο μόνος σίγουρος τρόπος για τη διάγνωση του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από τη σπειραματονεφρίτιδα είναι η βιοψία νεφρού, τα ούρα και οι εξετάσεις αίματος..

Ένα άλλο παράδειγμα παθολογίας που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή είναι η νεφρολιθίαση. Αυτή η κατάσταση σημαίνει την παρουσία λίθων στο ουροποιητικό σύστημα. Τις περισσότερες φορές οι πέτρες στα νεφρά αποτελούνται από άλατα ασβεστίου. Τυπικό σύμπτωμα είναι ο κολικός των νεφρών, δηλαδή οσφυϊκός πόνος που εκπέμπεται στον ηβικό συμπλέκτη και / ή τα εξωτερικά γεννητικά όργανα.

Η εξάλειψη του σοβαρού πόνου που εμφανίζεται στην πλάτη με πέτρες στα νεφρά πραγματοποιείται με τη βοήθεια μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Ένα άτομο που πάσχει από ουρολιθίαση πρέπει να πίνει πολλά υγρά και να περιορίζει τα τρόφιμα που περιέχουν αλάτι. Μερικές φορές η μόνη αποτελεσματική θεραπεία είναι επεμβατική. Οι επεμβατικές θεραπείες με πέτρα περιλαμβάνουν εξωσωματική λιθοτριψία (ή ουρητηροτροπική), διαδερμική νεφρολιθοτριψία ή χειρουργική αφαίρεση λίθων.

Πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να συμβεί με αποβολή, επώδυνες ακανόνιστους κύκλους, ασθένεια της μήτρας και ακόμη και ενδομητρίωση.

Η αποβολή είναι η πιο κοινή επιπλοκή της εγκυμοσύνης. Οι αιτίες αποβολής περιλαμβάνουν γενετικούς, ορμονικούς, ανατομικούς παράγοντες.

  • κηλίδες ή αιμορραγία από το γεννητικό σύστημα?
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη.

Μια άλλη κατάσταση είναι οι ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως. Οδυνηρές περίοδοι που σχετίζονται με κοψίματα στην κοιλιά και / ή στην πλάτη, διάρροια, ναυτία και έμετο.

Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση στην οποία τα κύτταρα στην επένδυση των τοιχωμάτων της μήτρας (ενδομήτριο) αναπτύσσονται έξω από αυτήν. Εμφανίζεται στο 15% των γυναικών. Η ασθένεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • σύνδρομο πόνου της μικρής λεκάνης, στην κάτω πλάτη.
  • δυσμηνόρροια
  • πόνος που σχετίζεται με τη σεξουαλική ζωή (δυσπαρούνια).

Ο πόνος στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να εμφανιστεί με παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα. Με σοβαρή παγκρεατίτιδα, εμφανίζεται το σύμπτωμα Gray Turner, δηλαδή, υποδόρια σημεία στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης, που υποδηλώνουν νέκρωση του γύρω λιπώδους ιστού. Συνοδεύει συχνά πόνο στην αριστερή επιγαστρική περιοχή που εκπέμπει στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης.

Άλλα πεπτικά προβλήματα περιλαμβάνουν:

  • πεπτικό έλκος του στομάχου και των εντέρων.
  • διεργασίες φλεγμονώδους εντέρου, που περιλαμβάνουν τη νόσο του Lesnevsky-Crohn και την ελκώδη κολίτιδα.
  • φλεγμονή της χοληδόχου κύστης
  • δυσκοιλιότητα και άλλες αιτίες απόφραξης του παχέος εντέρου.
  • ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής.

Σε περίπτωση πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει διαγνωστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή υπολογιστική τομογραφία. Μελέτες απεικόνισης θα επιτρέψουν τη διάγνωση και τον προσδιορισμό της θεραπείας που απαιτείται για τον ασθενή.

Πόνος στο αριστερό ή το δεξί κάτω μέρος της πλάτης που εμφανίζεται όταν κάμπτεται προς τα εμπρός υποδηλώνει απόφραξη της αρθρώσεως του ιερού-ισχίου στη λεκάνη ή σε κήλη δίσκου, δηλαδή, έναν προεκτεινόμενο δίσκο (κήλη σπονδυλικής στήλης) Ο δίσκος με κνησμό απαιτεί χειρουργική επέμβαση και η απόφραξη της άρθρωσης του ιερού-ισχίου απαιτεί φυσική θεραπεία.

Για οδυνηρές αισθήσεις του κάτω τμήματος της σπονδυλικής στήλης που προκύπτουν από στρες, τραύμα, εκφυλισμό της σπονδυλικής στήλης, εφαρμόστε:

  1. 1. Διαδικασίες αποκατάστασης (ασκήσεις, ψυχρή / θερμική επεξεργασία, υπέρηχος, ηλεκτρική διέγερση, μασάζ).
  2. 2. Αναλγητική. Πρώτον, παρακεταμόλη και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Naproxen) και εάν δεν βοηθήσουν, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αναλγητικά οπιοειδών - Tramadol, Codeine. Τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση.

Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να ενέσει γλυκοκορτικοειδή στο κανάλι του νωτιαίου μυελού. Προκαλούν μείωση της φλεγμονής γύρω από τα νεύρα, με αποτέλεσμα την αποβολή / μείωση του πόνου. Το αναλγητικό αποτέλεσμα δεν είναι μόνιμο και εξαφανίζεται μετά από μερικούς μήνες.

Οι γενικές συστάσεις για θεραπεία στο σπίτι για πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:

  1. 1. Κατάλληλη προσαρμογή της σωματικής δραστηριότητας ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και τη φυσική κατάσταση του ασθενούς.
  2. 2. Ξεκούραση στο κρεβάτι για αρκετές ημέρες. Η μακρά ανάπαυση μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά βοήθεια.
  3. 3. Οι κρύες / ζεστές κομπρέσες (παγάκια τυλιγμένες σε πετσέτα ή σοβάδες θέρμανσης) εφαρμόζονται στο σημείο πληγής για 15-20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να αντικατασταθούν με ζεστές. Πρέπει να εστιάσετε σε αυτό που είναι πιο αποτελεσματικό σε κάθε περίπτωση.
  4. 4. Η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αλοιφές (που περιέχουν diclofenac), καθώς έχουν λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με τα δισκία.

Ο πόνος που προκαλείται από μυϊκή ένταση ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις και τραυματισμούς μπορεί να ξεπεραστεί κάνοντας ασκήσεις τεντώματος και ενίσχυσης της πλάτης κάθε μέρα:

  1. 1. Ξαπλώστε ανάσκελα.
  2. 2. Λυγίστε το αριστερό πόδι στο γόνατο και τραβήξτε το στο σώμα.
  3. 3. Γυρίστε αργά τους γοφούς σας προς τα δεξιά μέχρι να σταματήσει, χωρίς να σηκώσετε τους ώμους σας από το πάτωμα.
  4. 4. Επιστρέψτε στην αρχική θέση.
  5. 5. Επαναλάβετε εναλλάξ με τα δύο πόδια.

Οι ασκήσεις που πρέπει να αποφύγετε για πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν κάμψη, υψώσεις ποδιών, καταλήψεις (αλλά επιτρέπονται καταλήψεις τοίχου).

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη πρέπει να εγγραφούν σε μια πισίνα και να μάθουν να κολυμπούν στην πλάτη τους. Οι ασκήσεις στο γυμναστήριο είναι αποτελεσματικές εάν επιλέγονται μόνο από ειδικό και πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή.

Η πλάτη σας μπορεί να βλάψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο Το παιδί επεκτείνει τη λεκάνη και πιέζει τη σπονδυλική στήλη. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη σε μια έγκυο γυναίκα. Γίνεται καλύτερα όταν υπάρχει άλλο άτομο στο σπίτι, καθώς θα χρειαστείτε βοήθεια για να μπείτε ή να βγείτε από το μπάνιο. Το μασάζ είναι μια άλλη μέθοδος θεραπείας του πόνου στην πλάτη..

Ο πόνος στη μέση στην αρχή της εγκυμοσύνης οφείλεται σε τεντωμένη μήτρα. Ο έντονος πόνος που μοιάζει με την αίσθηση της εμμήνου ρύσεως μπορεί να υποδηλώνει απειλή εγκυμοσύνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο πόνος στη μέση μπορεί να υποτιμηθεί. Εάν είναι αδύνατο να βρείτε ούτε την αιτία ούτε τον τρόπο για να απαλλαγείτε από αυτήν την ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε δοκιμασμένες μεθόδους. Μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση..