Κύριος / Ιερό οστό

Θεραπεία πόνου στην πλάτη: ξεκινήστε με αποτέλεσμα ή αιτία?

Ιερό οστό

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), πάνω από το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από διάφορες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, μεταξύ των οποίων διάφοροι πόνοι στην πλάτη (ραχαλία) κατέχουν σημαντική θέση [1]. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό προκαλείται από σκληρή σωματική εργασία, σωματική υπερπόνηση, καταναγκαστική στατική στάση εργασίας, υπερβολικό βάρος, τραύμα και υποθερμία [2].

Ο πόνος στην πλάτη είναι επικίνδυνος επειδή οι άνθρωποι σε ηλικία εργασίας υποφέρουν από αυτόν. Το σύνδρομο πόνου περιορίζει τις κινήσεις ενός ατόμου, μερικές φορές πρέπει να σταματήσετε τη δουλειά ή τα χόμπι λόγω προβλημάτων στην πλάτη. Σύμφωνα με τις εγχώριες δημοσιεύσεις, ο πόνος στην πλάτη κατατάσσεται δεύτερος στον αριθμό ημερών και τρίτος στις περιπτώσεις προσωρινής αναπηρίας σε όλες τις κατηγορίες ασθενειών. Περίπου το 42% των ασθενών με ομάδες αναπηρίας I ή II πάσχουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη [3].

Ωστόσο, οι περισσότερες ασθένειες που προκαλούν πόνο μπορούν να προληφθούν. Εάν η ασθένεια έχει ήδη προκύψει, τότε ξεκινά η προηγούμενη θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα επιτυχούς έκβασης ή μακροχρόνιας ύφεσης..

Γιατί πονάει η πλάτη μου;?

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη..

Προβλήματα στη σπονδυλική στήλη και το νευρικό σύστημα

Με καθιστικό τρόπο ζωής, συνεχές στρες στη σπονδυλική στήλη, μετά από τραυματισμούς και ως αποτέλεσμα συγγενών παθήσεων του συνδετικού ιστού, μπορεί να αναπτυχθεί σημαντικός αριθμός ασθενειών:

  • οστεοκοντρίτιδα της σπονδυλικής στήλης
  • κήλη (πρόπτωση) ή προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  • μετατόπιση των σπονδύλων σε σχέση μεταξύ τους ·
  • όγκοι της σπονδυλικής στήλης, του νωτιαίου μυελού και των ριζών.
  • συγγενείς ή επίκτητες παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης (κυφοσκολίωση, σκολίωση, υπερλόρδωση) και ούτω καθεξής.

Οι σπόνδυλοι μπορεί να υποφέρουν από οστεοπόρωση, καρκίνο και φυματίωση. Ως αποτέλεσμα βλάβης στους σπονδύλους ή τους δίσκους, ο αυλός του μεσοσπονδύλιου foramen μειώνεται, μέσω των οποίων οι δέσμες των νεύρων αφήνουν τον νωτιαίο μυελό και μπορεί να συμβεί συμπίεση των νωτιαίων ριζών. Η κύρια εκδήλωση σε αυτήν την περίπτωση είναι σοβαρός και παρατεταμένος πόνος, που επιδεινώνεται από μια συγκεκριμένη θέση του σώματος. Μερικές φορές ο πόνος εμφανίζεται όχι ως αποτέλεσμα της συμπίεσης, αλλά με φλεγμονή στην περιοχή των νευρικών ριζών όταν ερεθίζονται.

Προβλήματα μυϊκού συστήματος

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί με παρατεταμένη ένταση ή, αντίστροφα, τέντωμα των μυών ή των συνδέσμων. Λόγω του ότι βρίσκεστε σε μια δυσάρεστη θέση ή κατά τη διάρκεια της υποθερμίας, δημιουργείται τοπική μυϊκή υπερτονία - με άγγιγμα, μπορείτε να βρείτε έναν συμπαγή ευαίσθητο μυ. Τις περισσότερες φορές αυτοί είναι οι μύες που βρίσκονται υπό παρατεταμένο στρες και είναι υπεύθυνοι για τη θέση του σώματος: ο μυς που ανυψώνει την ωμοπλάτη, ο τραπέζιος μυς, ο ευρύτερος μυς της πλάτης, ο τετράγωνος μυς της κάτω πλάτης και ο μυς που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη. Σε αυτήν την περίπτωση, οι οδυνηρές αισθήσεις μπορούν να συγκεντρωθούν σε ένα σημείο ή να εξαπλωθούν στην περιοχή, ο πόνος έχει τραβηγμένο και πονεμένο χαρακτήρα. Ο μυϊκός σπασμός μπορεί επίσης να συμβεί ως απόκριση στη συμπίεση των νευρικών ριζών όταν επηρεάζεται η σπονδυλική στήλη - ως αμυντική αντίδραση και απόπειρα του σώματος να ακινητοποιήσει την πληγείσα περιοχή.

Σωματικές ασθένειες

Οι ασθένειες άλλων οργάνων μπορούν επίσης να εκδηλωθούν ως πόνος στην πλάτη. Αυτά είναι ο λεγόμενος αντανακλαστικός πόνος στην πλάτη σε ασθένειες εσωτερικών οργάνων (καρδιά, πνεύμονες, γαστρεντερική οδός, ουρογεννητικά όργανα). Ένα χαρακτηριστικό των σωματικών ασθενειών θα είναι η παρουσία άλλων εκδηλώσεων: για παράδειγμα, σε περίπτωση πεπτικών προβλημάτων, είναι επίσης δυνατή η ναυτία ή ο έμετος, η σύνδεση του πόνου με την πρόσληψη τροφής και σε περίπτωση νεφρικής νόσου, το χρώμα των ούρων μπορεί να αλλάξει. Τέτοιοι πόνοι εμφανίζονται, εκτός από την περιοχή της πλάτης, στην κοιλιακή κοιλότητα, τη μικρή λεκάνη, το στήθος. Οι πιθανές αιτίες διαφέρουν ανάλογα με τη θέση του πόνου..

Ο πόνος στην πλάτη στο επίπεδο του στήθους, μεταξύ των ωμοπλάτων, μπορεί να μιλήσει:

  • καρδιακά προβλήματα, όπως στηθάγχη ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.
  • σχετικά με προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία - ανεύρυσμα αορτής, πνευμονική εμβολή.
  • για ασθένειες του οισοφάγου ή του στομάχου - οισοφαγίτιδα, παλινδρόμηση, γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου.

Ο πόνος στην πλάτη στο επίπεδο των κάτω άκρων των πλευρών εμφανίζεται:

  • με νεφρικά προβλήματα, με νεφρικό κολικό
  • σε οξεία παγκρεατίτιδα και παγκρεατική νέκρωση (έρπητα ζωστήρα).

Ο πόνος στην κάτω πλάτη μπορεί να υποδηλώνει:

  • μια πέτρα στον ουρητήρα ως αποτέλεσμα της ουρολιθίαση.
  • ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής ή θρόμβωση των αγγείων του μεσεντερίου.
  • φλεγμονώδης νόσος του εντέρου όπως η ελκώδης κολίτιδα.
  • φλεγμονή των πυελικών οργάνων (μπορεί να δοθεί στον ιερό).

Ανεξάρτητα από το επίπεδο του πόνου, η αιτία, η οποία είναι λιγότερο συχνή, μπορεί να είναι καρκινικές μεταστάσεις στη σπονδυλική στήλη ή λευχαιμία. Πολλές από αυτές τις ιατρικές καταστάσεις, όπως προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, μπορεί να είναι θανατηφόρες. Ταυτόχρονα, είναι σχεδόν αδύνατο να γίνει σωστή διάγνωση στο σπίτι. Και για να εξαλειφθεί ο πιθανός κίνδυνος για τη ζωή, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε κατάλληλη εξέταση..

Διαγνωστικά

Το πρώτο βήμα στην εξέταση είναι συνήθως ραντεβού με έναν γενικό ιατρό ή γενικό ιατρό. Ο γιατρός διευκρινίζει με ποιο άτομο ήταν άρρωστος ή άρρωστος, καθώς και ποιες ασθένειες βρίσκονται στους συγγενείς του. Στη ρεσεψιόν, ο θεραπευτής μπορεί να πραγματοποιήσει μια γενική εξέταση, να αξιολογήσει την κατάσταση του ασθενούς, να πραγματοποιήσει λειτουργικές εξετάσεις, να υποψιάζεται την παρουσία διαφόρων ασθενειών και να τις στείλει στην απαραίτητη έρευνα ή σε διαβούλευση με άλλο.

Από οργανικές μεθόδους, ενδέχεται να απαιτούνται οι ακόλουθες μελέτες:

  • Η ακτινογραφία σε δύο προβολές σάς επιτρέπει να εκτιμήσετε την κατάσταση των σπονδύλων, να δείτε ασβεστοποιήσεις στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τους συνδέσμους..
  • Το CT, ή η υπολογιστική τομογραφία, είναι μια προηγμένη έκδοση ακτινογραφιών. Σας επιτρέπει να λαμβάνετε εγκάρσιες εικόνες (τις λεγόμενες φέτες) της περιοχής ενδιαφέροντος. Χρησιμοποιείται για σύνθετες βλάβες της σπονδυλικής στήλης.
  • Η μαγνητική τομογραφία ή η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού αξιολογεί την κατάσταση των μαλακών ιστών και χρησιμοποιείται επίσης για την απεικόνιση του νωτιαίου μυελού.
  • Ο υπέρηχος, ή ο υπέρηχος, χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά για τη διάγνωση σωματικών ασθενειών. Ο υπέρηχος βοηθά στην εξέταση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, καθώς και των νεφρών.
  • Το ηλεκτροκαρδιογράφημα βοηθά στον αποκλεισμό του εμφράγματος του μυοκαρδίου.
  • Η ινογαστροσκόπηση ενδείκνυται για ύποπτη νόσο του στομάχου.

Εργαστηριακές εξετάσεις που μπορούν να συνταγογραφηθούν για πόνο στην πλάτη:

  • Γενική ανάλυση ούρων για την αξιολόγηση της νεφρικής λειτουργίας.
  • Ένας πλήρης αριθμός αίματος - λιγότερο συχνά απαραίτητος - με πόνο στην πλάτη βοηθά στην ανίχνευση της παρουσίας φλεγμονής στο σώμα ή στη διάγνωση της λευχαιμίας.
  • Μια βιοχημική εξέταση αίματος για πόνο στην πλάτη απαιτείται πολύ λιγότερο συχνά εάν υπάρχει υποψία για οποιαδήποτε ασθένεια. Έτσι, η ανάλυση της κρεατινίνης χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της εργασίας των νεφρών και η μελέτη της τροπονίνης ενδείκνυται όταν υπάρχει υποψία εμφράγματος του μυοκαρδίου. Μπορεί να απαιτείται δοκιμή ασβεστίου κατά τη διάγνωση της οστεοπόρωσης.

Μέθοδοι θεραπείας πόνου στην πλάτη

Η θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Οι τακτικές αντιμετώπισης ασθενών με μη ειδικό πόνο περιλαμβάνουν τα ακόλουθα μέτρα [5]:

  • παρατήρηση και θεραπεία από έναν γενικό ιατρό ή έναν τοπικό θεραπευτή με εβδομαδιαία αξιολόγηση της δυναμικής της κατάστασης στον οξύ πόνο ή την επιδείνωση του χρόνιου πόνου.
  • για χρόνιο πόνο στην πλάτη - εξέταση κάθε τέσσερις έως έξι εβδομάδες και ενημέρωση του ασθενούς σχετικά με τις αιτίες του χρόνιου πόνου στην πλάτη και την καλοήθη φύση του.
  • για την εξάλειψη του πόνου, συνταγογράφηση θεραπείας με αποδεδειγμένο βαθμό αποτελεσματικότητας.
  • αποφυγή ανάπαυσης στο κρεβάτι και εξασφάλιση επαρκούς επιπέδου καθημερινής δραστηριότητας ·
  • διόρθωση της τακτικής θεραπείας εάν είναι αναποτελεσματική εντός τεσσάρων έως έξι εβδομάδων ·
  • συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο εάν η θεραπεία είναι αναποτελεσματική για έξι εβδομάδες.

Όταν εντοπίζεται σοβαρή βλάβη του νωτιαίου μυελού ή της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται μέθοδοι θεραπείας της διαγνωσμένης ασθένειας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, απαιτείται νοσηλεία για ολοκληρωμένη εξέταση και θεραπεία [7].

Ο πόνος που προκαλείται από ασθένειες εσωτερικών οργάνων και αιμοφόρων αγγείων αντιμετωπίζεται από κατάλληλο ειδικό.

Φάρμακα για τη θεραπεία μη ειδικού πόνου στην πλάτη

Πρώτα απ 'όλα, τα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) σε ενέσεις και δισκία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου. Μειώνουν τη φλεγμονή στην περιοχή του τσιμπωμένου νεύρου και κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται καλύτερα. Εάν τα ΜΣΑΦ δεν είναι αποτελεσματικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ισχυρότερα αναλγητικά, αλλά συνήθως συνταγογραφούνται σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Στη θεραπεία του χρόνιου πόνου, τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά είναι αποτελεσματικά, τα οποία μειώνουν την ένταση των οδυνηρών αισθήσεων. Για διαταραχές που κυριαρχούνται από άγχος και διαταραχές του ύπνου, ενδείκνυνται σύντομες σειρές βενζοδιαζεπινών.

Τα μυοχαλαρωτικά, φάρμακα για τη χαλάρωση των μυών, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον οξύ πόνο των μυών στην πλάτη. Η θεραπεία με μυοχαλαρωτικά ενδείκνυται επίσης για συμπίεση των ριζών του νωτιαίου μυελού, προκειμένου να ανακουφίσει την επιδεινούμενη κατάσταση του μυϊκού σπασμού στο επίπεδο του προσβεβλημένου σπονδυλικού τμήματος.

Τα διουρητικά μπορούν να συνταγογραφηθούν σε συνδυασμό για τη μείωση του οιδήματος των ιστών και, ως αποτέλεσμα, για τη μείωση της συμπίεσης της νευρικής ρίζας. Για παρόμοιο σκοπό, για την ανακούφιση από το πρήξιμο και τη φλεγμονή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κορτικοστεροειδή - ως ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύει φάρμακα που προστατεύουν τον νευρικό ιστό, αντιοξειδωτικά, παρασκευάσματα βιταμινών.

Μπλοκ ανακούφισης πόνου

Εάν η λήψη αναλγητικών δεν βοηθά στην έντονη επώδυνη επίθεση, τότε μπορεί να πραγματοποιηθεί αποκλεισμός παρασπονδύλιων. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα διάλυμα τοπικού αναισθητικού (προκαϊνη, λιδοκαΐνη) εγχέεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται πολύ γρήγορα και διαρκεί αρκετές ώρες ή περισσότερο. Μια αντένδειξη μπορεί να είναι αλλεργία στο ενέσιμο φάρμακο..

Χειροκίνητη θεραπεία

Οι τεχνικές μασάζ, χειροπρακτικής και βελονισμού είναι χρήσιμες σε περιπτώσεις όπου ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από μυϊκούς σπασμούς. Οι κινήσεις μασάζ χαλαρώνουν τον μυϊκό ιστό, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν στην ανακούφιση του πρηξίματος. Στην οξεία περίοδο ριζοπάθειας, το μασάζ μπορεί να αντενδείκνυται. Επιπλέον, δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ στην περιοχή προβολής του κήλη δίσκου. Για τη χρήση χειροκίνητης θεραπείας, η υπερβολική κινητικότητα ή η μετατόπιση των σπονδύλων σε σχέση μεταξύ τους μπορεί να γίνει αντένδειξη..

Σπονδυλική έλξη (θεραπεία έλξης)

Η θεραπεία με έλξη βοηθά στη μείωση των επώδυνων εκδηλώσεων, ανακουφίζει από την υπερτονικότητα των μυών και προωθεί την αποσυμπίεση των νευρικών ριζών. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται κατά την οξεία περίοδο της νόσου, παρουσία δεμένων κήλων και άλλων ασθενειών. Υπάρχουν πολλοί τύποι θεραπείας έλξης. Το τέντωμα μπορεί να γίνει με ή χωρίς πισίνα. Κάθε τύπος και τεχνική έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, τα οποία πρέπει πάντα να λαμβάνονται υπόψη κατά τη συνταγογράφηση. Μια άλλη απαραίτητη πλευρά της σωστής επιλογής αυτής της μεθόδου είναι ο αυστηρός ορισμός των ενδείξεων, καθώς και μια μεμονωμένη επιλογή της βέλτιστης τιμής του ενεργού φορτίου [9].

Σύμφωνα με τις τρέχουσες ρωσικές κλινικές οδηγίες για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου στην πλάτη, δεν συνιστάται θεραπεία έλξης για ασθενείς με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο λόγος είναι ότι οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι μια τέτοια έκθεση δεν είναι επωφελής [10].

Γυμνάσια

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας χρησιμοποιούνται κατά την περίοδο ανάρρωσης και ύφεσης. Ο στόχος τους είναι να ενισχύσουν τους μυς της πλάτης, να ανακουφίσουν την υπερβολική ένταση. Οι μετα-ισομετρικές ασκήσεις χαλάρωσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη χαλάρωση των μυών. Βασίζονται στο φαινόμενο της χαλάρωσης των μυών όταν τεντώνεται και διατηρείται σε αυτήν τη θέση. Σύμφωνα με τα δεδομένα των Αμερικανών ερευνητών, η γιόγκα βοηθά καλά με ήπιο έως μέτριο χρόνιο πόνο στην πλάτη, δηλαδή, τη γιόγκα viny [11].

Φυσιοθεραπεία

Μηχανικές και φυσικές θεραπείες όπως μαγνητοθεραπεία, ηλεκτρική διέγερση ή θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία χρόνιου πόνου στην πλάτη. Αυτές οι μέθοδοι βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή, ενεργοποιούν τη μετάδοση των νευρικών παλμών και προάγουν τη διατροφή των ιστών. Οι τοπικές θερμικές διαδικασίες ενδείκνυνται για οξύ πόνο στην πλάτη.

Χειρουργική επέμβαση

Τα περισσότερα επεισόδια πόνου στην πλάτη μπορούν να αντιμετωπιστούν συντηρητικά. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση. Η ένδειξη για επείγουσα χειρουργική επέμβαση θα είναι η συμπίεση του νωτιαίου μυελού. Εάν ο πόνος στην πλάτη δεν αντιμετωπιστεί πλήρως και ο πόνος επιμένει για περισσότερο από τρεις έως τέσσερις μήνες, ο γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Ο στόχος της χειρουργικής επέμβασης είναι συνήθως η εξάλειψη της αιτίας της πίεσης στη νευρική ρίζα. Αυτό μπορεί να είναι μια ανοιχτή χειρουργική επέμβαση, δηλαδή, αφαίρεση δίσκου ή τμημάτων του σπονδύλου.

Ωστόσο, σήμερα, οι ελάχιστα επεμβατικές επεμβάσεις γίνονται πιο συχνές, για παράδειγμα, ενδοσκοπική δισκεκτομή (για οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης) ή σπονδυλοπλαστική παρακέντησης, η οποία πραγματοποιείται σε ασθενείς με τραυματικό κάταγμα της σπονδυλικής στήλης που προκύπτει από οστεοπόρωση, διαδικασία όγκου ή μετάσταση. Τραυματίζουν λιγότερο τους γύρω ιστούς και ο ασθενής αναρρώνει ταχύτερα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Η ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση δεν είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους σπονδυλικής στήλης. Η προκαταρκτική εξέταση του ασθενούς και η αντίστοιχη εμπειρία του χειρουργού παίζουν σημαντικό ρόλο.

Εάν η πλάτη σας πονάει, η θεραπεία μπορεί να κατευθύνεται τόσο στην αιτία όσο και στο αποτέλεσμα. Τις περισσότερες φορές, είναι μια συμπτωματική θεραπεία που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο. Είναι επίσης πιο προσιτό. Η προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία κάποιου και η έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό θα επιτρέψουν τον προσδιορισμό της φύσης του πόνου και την έγκαιρη πραγματοποίηση της απαραίτητης θεραπείας. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει την επίδραση του πόνου στην πλάτη στη ζωή ενός ατόμου..

Ένα σύγχρονο φάρμακο: η δράση δύο δραστικών συστατικών κατά του πόνου και της αιτίας του [12]

Το "Next" είναι ένα καινοτόμο συνδυασμένο φάρμακο που έχει αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη και αντιπυρετικά αποτελέσματα [13].

Ο μηχανισμός ανακούφισης του πόνου του φαρμάκου "Next" πραγματοποιείται με δύο τρόπους δράσης. Ο κεντρικός μηχανισμός ανακούφισης του πόνου επιτρέπει την ενεργοποίηση του ίδιου του αναισθητικού συστήματος του σώματος, ενώ ο περιφερειακός μηχανισμός δρα απευθείας στη θέση του πόνου. Χάρη στον προσεκτικά μελετημένο συνδυασμό συστατικών, το "Next" μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πόνο, φλεγμονή και πυρετό.

Το φάρμακο έχει εγκριθεί για χρήση από άτομα άνω των 18 ετών. Το "Next" προορίζεται για συμπτωματική θεραπεία, μειώνοντας τον πόνο και τη φλεγμονή κατά τη στιγμή της εφαρμογής. Μπορεί να ληφθεί για πόνο στην πλάτη, πονόδοντο και πονοκεφάλους (συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών). Ανακουφίζει την οδυνηρή εμμηνόρροια, καθώς και μώλωπες, διάστρεμμα, εξάρσεις και κατάγματα. Το φάρμακο βοηθά στη μείωση του πόνου σε φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένου του πόνου στις αρθρώσεις), της νευραλγίας και της μυαλγίας. Η χρήση του "Next" ανακουφίζει το σύνδρομο μετά τον τραυματισμό και τον μετεγχειρητικό πόνο και τις πυρετώδεις καταστάσεις (συμπεριλαμβανομένης της γρίπης και του κρυολογήματος).

Το "Next" διατίθεται με τη μορφή επικαλυμμένων με λεπτό υμένιο δισκίων, καθένα από τα οποία περιέχει 400 mg ιβουπροφαίνης και 200 ​​mg παρακεταμόλης.

Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται μετά τα γεύματα με άφθονο νερό. Η μέγιστη ημερήσια δόση για έναν ενήλικα είναι τρία δισκία..

Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις ημέρες ως αντιπυρετικό παράγοντα και όχι περισσότερο από πέντε ημέρες ως ανακουφιστική. Η περαιτέρω συνέχιση της θεραπείας με το Next είναι δυνατή μόνο μετά από συμβουλή γιατρού..

* Υπάρχουν αντενδείξεις. Απαιτείται διαβούλευση με έναν ειδικό πριν από τη χρήση.

** Αριθμός φαρμάκου "Next" σε επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία στο Κρατικό Μητρώο Φαρμάκων - LP-001389, ημερομηνία εγγραφής - 20 Δεκεμβρίου 2011 (ημερομηνία ανανέωσης - 12 Δεκεμβρίου 2018) [14].

Ο πόνος στις αρθρώσεις ανησυχεί συχνά τους ηλικιωμένους, καθώς και εκείνους που κάνουν καθιστικό τρόπο ζωής, υποφέρουν από παχυσαρκία και ασθένειες των οστών.

Οι αιτίες του πόνου στους μύες μπορεί να είναι υπερβολικά φορτία, τραύμα και διάστρεμμα, καθώς και ασθένειες των αγγείων και των αρθρώσεων..

Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά τα αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου..

Ορισμένα αναλγητικά είναι μη εθιστικά και πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή.

Το Next ®, που περιέχει παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη, βοηθά στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.

  • 1 http://novaum.ru/public/p1200
  • 2 https://www.rmj.ru/articles/zabolevaniya_kostno_myshechnoy_sistemy/Osobennosti_kompleksnogo_podhoda_k_lecheniyu_pacientov_s_dorsalgiey/
  • 3,4,5,6,8,10 https://painrussia.ru/publications/reference-materials-and-guides/hbs.pdf
  • 7 https://bz.medvestnik.ru/nosology/Hronicheskaya-bol-v-spine.html/recomendations/treatment
  • 9 https://cyberleninka.ru/article/n/traktsionnaya-terapiya-obzor-literatury/viewer
  • 11 http://annals.org/aim/article-abstract/2633222/yoga-physical-therapy-education-chronic-low-back-pain-randomized-noninferiority
  • 12 Δράση στην αιτία του πόνου - φλεγμονή που προκαλείται από αποκλεισμό της κυκλοοξυγενάσης. Δείτε οδηγίες χρήσης.
  • 13 Το φάρμακο "Next" είναι ο νικητής του διεθνούς βραβείου "Innovative Product 2019" στην κατηγορία
    "Παυσίπονα".
  • 14 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=9c91af4f-acea-4d39-a9a4-316c901750a8&t=

Parmon Anna Sergeevna Διευθύνων σύμβουλος

Μην πιστεύετε στους μύθους ότι η σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται για πόνο στην πλάτη. Όχι μόνο η γιόγκα, αλλά και οι πιλάτες, το τσιγκόνγκ, οι πρακτικές χορού βοηθούν μερικές φορές να απαλλαγούν από το σύνδρομο πόνου. Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε ακόμη και να παρακολουθήσετε προπόνηση δύναμης, φυσικά, με μέτρια εργασία βάρους.

© 2017 JSC Argumenty i Fakty Γενικός Διευθυντής Ruslan Novikov. Επικεφαλής συντάκτης του εβδομαδιαίου "Επιχειρήματα και γεγονότα" Igor Chernyak. Denis Khalaimov, Διευθυντής Ψηφιακής Ανάπτυξης και Νέων Μέσων στο AiF.ru. Επικεφαλής συντάκτης της ιστοσελίδας AiF.ru Vladimir Shushkin.

Πώς να θεραπεύσετε την πλάτη σας στο σπίτι

Πριν από τη θεραπεία της κάτω μέσης, φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει μια μάζα ευρείας ποικιλίας παθολογιών, που κυμαίνονται από βλάβη στα νεφρά και το πάγκρεας, έως τις μεσοσπονδύλιες κήλες, τη στένωση του νωτιαίου σωλήνα και την υπερχείλιση των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Δεν μπορείτε να κάνετε μια ακριβή διάγνωση μόνοι σας. Επομένως, δεν συνιστούμε να κάνετε αυτοθεραπεία..

Υπάρχουν αρκετές προσεγγίσεις για το πώς να θεραπεύσετε το κάτω μέρος της πλάτης στο σπίτι, εάν η κλινική εικόνα δείχνει την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης και τις συνέπειές της. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν τόσο συμπτωματική θεραπεία όσο και ριζικές μεθόδους αφαίρεσης των προσβεβλημένων μεσοσπονδύλιων δίσκων χρησιμοποιώντας χειρουργική επέμβαση. Αυτές οι δύο ακραίες προσεγγίσεις προσφέρονται από την επίσημη ιατρική, καθώς δεν διαθέτει τα μέσα για την πλήρη αποκατάσταση των χαλασμένων σπονδυλικών ιστών..

Κατά συνέπεια, κάθε ασθενής με οστεοχόνδρωση λαμβάνει πρώτα συμπτωματική θεραπεία, η οποία με κανένα τρόπο δεν επηρεάζει την αποκατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αλλά ανακουφίζει μόνο τον πόνο. Όταν οι δίσκοι καταστρέφονται εντελώς, ο ασθενής αποστέλλεται για χειρουργική επέμβαση. Δυστυχώς, μετά από μια τέτοια επέμβαση, η διαδικασία καταστροφής όλων των άλλων δίσκων επιταχύνεται μόνο και μετά από μερικά χρόνια ο ασθενής αναγκάζεται να ξαπλώσει ξανά στο τραπέζι χειρουργείου..

Πώς να αποφύγετε αυτήν τη μοίρα; Στην πραγματικότητα, υπάρχει επίσης μια εναλλακτική προσέγγιση για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Συνίσταται στην εύρεση και εξάλειψη της αιτίας της καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων, στη διακοπή της διαδικασίας εκφυλισμού τους και στην έναρξη της διαδικασίας αποκατάστασης κατεστραμμένων περιοχών. Είναι πολύ πιθανό για έναν χειροπράκτη, σπονδυλολόγο ή νευρολόγο να κάνει όλα αυτά..

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι νευρικές ίνες είναι η πηγή οποιουδήποτε πόνου. Εάν υποβληθεί σε φορτίο συμπίεσης, γίνεται φλεγμονή και προκαλεί πρωτοπαθή πόνο. Το σύμπλεγμα δευτερογενούς πόνου σε ασθένειες της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης είναι, συχνότερα, ένας σπασμός ή υπερβολική πίεση των μυϊκών ινών. Το σώμα χρησιμοποιεί την ένταση των μυών ως προστασία των ριζικών νεύρων όταν πέφτει το ύψος του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Επομένως, με προεξοχή ή μεσοσπονδύλιο κήλη, το μυϊκό πλαίσιο της κάτω πλάτης και της κάτω πλάτης βρίσκεται σε πολύ τεταμένη κατάσταση. Και αυτό μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο πόνο, αλλά και περαιτέρω καταστροφή του ιστού του χόνδρου, καθώς η διαδικασία της διάχυτης διατροφής του έχει αποκλειστεί εντελώς..

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Σας συνιστούμε να αναζητήσετε κλινική μη αυτόματης θεραπείας στον τόπο κατοικίας σας για θεραπεία. Εν τω μεταξύ, σας προτείνουμε να μάθετε για τις πιο συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη..

Γιατί πονάει η πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή?

Πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, πρέπει να γίνει σωστή διάγνωση. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο πόνος είναι μόνο ένα κλινικό σύμπτωμα. Δεν συνιστάται να το αντιμετωπίζετε ξεχωριστά, γιατί με τη βοήθεια του πόνου, το σώμα προστατεύει τους κατεστραμμένους ιστούς. Για παράδειγμα, εάν υπήρχε μετατόπιση του σπονδυλικού σώματος και άρχισε να ασκεί πίεση στα σκληρά κελύφη του νωτιαίου μυελού, τότε με τη βοήθεια του πόνου το σώμα περιορίζει σοβαρά την επακόλουθη κινητικότητα του σώματος του ασθενούς. Έτσι, αποτρέπεται η περαιτέρω μετατόπιση του σπονδύλου, η οποία αποκλείει την πιθανότητα πλήρους παράλυσης του σώματος κάτω από την κατεστραμμένη περιοχή του νωτιαίου μυελού..

Με παρόμοιο τρόπο, ο πόνος σώζει από την ολική εξάρθρωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης της οστεοχόνδρωσης και των επιπλοκών του. Επομένως, είναι πολύ επικίνδυνο να ενεργείτε μεμονωμένα για την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου. Συνιστάται να αφαιρέσετε την πιθανή αιτία της εμφάνισης πόνου κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Αυτές μπορεί να είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

  • εκφυλιστική δυστροφική νόσος των μεσοσπονδύλιων δίσκων - δοσοπάθεια ή οστεοχόνδρωση.
  • μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου - προεξοχή (επιπλοκή της οστεοχόνδρωσης, η οποία διαρκεί πολύ χρόνο χωρίς θεραπεία).
  • ρήξη (εξώθηση) του ινώδους δακτυλίου του μεσοσπονδύλιου δίσκου και έξοδος μέσω της ρωγμής ενός μέρους του πυρήνα του πυρήνα (μεσοσπονδύλιο κήλη).
  • ασταθή θέση των σπονδυλικών σωμάτων στο πλαίσιο της μείωσης του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η οποία οδηγεί στην περιοδική μετατόπιση και πίεση στις σκληρές μεμβράνες του νωτιαίου μυελού.
  • καταστροφή των μεσοσπονδύλιων όψεων ή των αρθρώσεων της όψης
  • ρευματικές φλεγμονώδεις διεργασίες στη σπονδυλική στήλη (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, σκληρόδερμα ή αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα).
  • κυτταρική παραμόρφωση της συνδετικής ίνας (οι κοντοί εγκάρσιοι σύνδεσμοι που βρίσκονται μεταξύ των γειτονικών σπονδυλικών σωμάτων πυκνώνουν και παραμορφώνονται συχνότερα).
  • παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας των ιλο-ιερών αρθρώσεων.
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και εξασθενημένη στάση του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της θωρακικής σκολίωσης, που αντισταθμίζεται από λοξή ή συστροφή των οστών του πυελικού δακτυλίου.
  • συνξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου.
  • ριζοκολίτιδα οποιασδήποτε αιτιολογίας (στο πλαίσιο της συμπίεσης λόγω της μείωσης του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου, με φλεγμονή, μετατόπιση του σπονδυλικού σώματος κ.λπ.).
  • διαδικασία όγκου που ασκεί πίεση στον νωτιαίο μυελό, τα ριζικά νεύρα, το οσφυϊκό πλέγμα και τα νεύρα που εκτείνονται από αυτό.

Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος πιθανών αιτιών πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά πριν από τη θεραπεία αυτής της κατάστασης, πρέπει να προσπαθήσετε να αποκλείσετε τουλάχιστον αυτές τις ασθένειες. Είναι επίσης επιτακτική η διάγνωση παθολογιών των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας και της μικρής λεκάνης. Ειδικά αν έχετε αντίστοιχη κλινική εικόνα.

Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης?

Πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο. Πολύ συχνά, τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις σχετίζονται με γυναικολογικά προβλήματα. Μπορεί να είναι ένα ταχέως αναπτυσσόμενο μυώμα της μήτρας, αναπτύσσοντας ενεργά ενδομητρίωση, κυστικές αλλαγές στις ωοθήκες, πρόπτωση των εσωτερικών οργάνων της πυελικής κοιλότητας. Όχι σπάνια, όταν ένας ασθενής παρουσιάζει πόνο, εντοπίζονται κακοήθεις όγκοι στη μήτρα και στα προσαρτήματα της. Μια πρώιμη επίσκεψη σε γιατρό μπορεί να σώσει τη ζωή μιας γυναίκας και να πραγματοποιήσει με επιτυχία μια πλήρη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Η απάντηση στο ερώτημα του πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη για τον πόνο στην πλάτη δεν έχει τη σωστή απάντηση, καθώς η σύγχρονη φαρμακολογική βιομηχανία δεν μας προσφέρει φάρμακα με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και μυοχαλαρωτικών κάνει περισσότερο κακό παρά πιθανό όφελος. Επομένως, η χρήση τους πρέπει να περιορίζεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Δεν συνιστάται η πραγματοποίηση περισσότερων από 3 ενέσεων αυτών των φαρμάκων και συνεπάγεται πολλές αρνητικές συνέπειες για την ανθρώπινη υγεία..

Οι χονδροπροστατευτές, δυνητικά in vitro, παρουσιάζουν θετικά αποτελέσματα στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου. Υπάρχει όμως ένα μεγάλο πρόβλημα. Το γεγονός είναι ότι η οστεοχόνδρωση και όλες οι επιπλοκές της σχετίζονται με το γεγονός ότι διαταράσσεται η μόνη δυνατή διάχυτη διατροφή του χόνδρου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Κατά συνέπεια, σε ένα άτομο με εκφυλιστικές δυστροφικές μεταβολές στους χόνδρους ιστούς των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι χορηγούμενοι χονδροπροστατευτές δεν επιτυγχάνουν τον στόχο τους. Δεν διεισδύουν στον ιστό του χόνδρου. Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να επιτευχθεί η διείσδυση τους - με άμεση εισαγωγή στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Αλλά αυτό έρχεται με τεράστιο κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς..

Όλα τα άλλα φάρμακα έχουν πολύ μικρή υποτακτική δράση, κυρίως από την υποστήριξη των κατεστραμμένων νευρικών ινών.

Και πώς να θεραπεύσετε την πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή εάν δεν υπάρχουν φαρμακολογικά φάρμακα και η επίσημη ιατρική είναι ανίσχυρη ενόψει αυτής της σοβαρής ασθένειας ενός σύγχρονου ατόμου; Όλα είναι πολύ απλά. Πρέπει να εστιάσετε τις προσπάθειές σας στην αποκατάσταση της διάχυτης διατροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Εάν το καταφέρετε, τότε δεν θα χρειαστείτε ακριβούς χονδροπροστατευτές. Το σώμα θα αντιμετωπίσει ανεξάρτητα την πλήρη ανάρρωση της σπονδυλικής στήλης.

Θα μιλήσουμε περαιτέρω για αυτές τις τεχνικές. Εν τω μεταξύ, ας υπολογίσουμε το ερώτημα ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει το κάτω μέρος της πλάτης στο σπίτι

Ο πιο σημαντικός γιατρός που θεραπεύει το κάτω μέρος της πλάτης είναι ένας σπονδυλολόγος. Πρόκειται για έναν ειδικό που έχει την πληρέστερη γνώση της ανατομίας και της φυσιολογίας των ιστών της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να διαγνώσει με ευκολία και να αναπτύξει ατομικά μαθήματα θεραπείας για κάθε ασθενή.

Ο δεύτερος γιατρός με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την πλάτη στο σπίτι είναι νευρολόγος. Έχει επαρκές επίπεδο επαγγελματικής ικανότητας για να κάνει μια ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Μπορείτε επίσης να δείτε έναν οστεοπαθητικό, χειροπράκτη.

Εάν δεν γνωρίζετε ποιος γιατρός θεραπεύει την πλάτη στην κλινική της πόλης σας, τότε σας συνιστούμε να κλείσετε ραντεβού με τον τοπικό σας θεραπευτή. Αυτός ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια γενική διάγνωση και θα συστήσει μια διαβούλευση με έναν στενότερο ειδικό: έναν ορθοπεδικό, νευρολόγο, νευροπαθολόγο, τραυματία κ.λπ..

Πώς να αντιμετωπίσετε την πλάτη σας στο σπίτι εάν πονάει

Οι δύο πιο συχνές αιτίες πόνου στην πλάτη σε έναν ενήλικα είναι το τσίμπημα των νεύρων ή οσφυαλγία. Και στις δύο περιπτώσεις, απαιτείται άμεση βοήθεια..

Πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί σε ποιο επίπεδο έχει υποστεί βλάβη η νευρική ίνα. Εάν αυτό είναι το άνοιγμα των φυτών μέσω του οποίου το ριζικό νεύρο φεύγει από τον νωτιαίο μυελό, τότε συνιστάται χειροκίνητη έλξη. Προσφέρεται σε ασθενείς με οστεοχόνδρωση, προεξοχή, εξώθηση και μεσοσπονδύλιο κήλη. Μετά την πρόσφυση από το ριζικό νεύρο, η συμπίεση ανακουφίζεται και ο πόνος εξαφανίζεται εντελώς.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει πλήρη ανάκαμψη. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί πλήρης θεραπεία για εκφυλιστικές δυστροφικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Για τους σκοπούς αυτούς, ο γιατρός αναπτύσσει μια ατομική πορεία θεραπείας, η οποία συνήθως περιλαμβάνει ακόλουθους τύπους διαδικασιών:

  • οστεοπάθεια για την αποκατάσταση της φυσιολογικής παροχής αίματος και εκροή λεμφικού υγρού από τη βλάβη.
  • μασάζ για τη βελτίωση της κατάστασης του μυϊκού πλαισίου της πλάτης και όλων των μαλακών ιστών που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη.
  • ρεφλεξολογία για να ξεκινήσει η διαδικασία αναγέννησης των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • φυσιοθεραπεία για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
  • εξάτμιση με λέιζερ για την αποκατάσταση της ακεραιότητας του ινώδους δακτυλίου.
  • θεραπευτική γυμναστική και πολλά άλλα.

Εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο γιατρό πριν από τη θεραπεία στο σπίτι. Μην κάνετε αυτοδιάγνωση και θεραπεία. Είναι επικίνδυνο για την υγεία σας..

Εάν έχετε τσίμπημα κάτω πλάτη, βρείτε μια τοπική χειροπρακτική κλινική πριν από τη θεραπεία. Εκεί μπορείτε να λάβετε αποτελεσματική και ασφαλή βοήθεια.

Υπάρχουν αντενδείξεις, απαιτείται ειδική συμβουλή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία δωρεάν ραντεβού του πρωτοβάθμιου γιατρού (νευρολόγος, χειροπράκτης, σπονδυλολόγος, οστεοπαθητικός, ορθοπεδικός) στον ιστότοπο της κλινικής ελεύθερης κίνησης. Κατά την αρχική δωρεάν διαβούλευση, ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα σας πάρει συνέντευξη. Εάν υπάρχουν αποτελέσματα μαγνητικής τομογραφίας, υπερήχων και ακτίνων Χ, θα αναλύσει τις εικόνες και θα κάνει διάγνωση. Εάν όχι, θα γράψει τις απαραίτητες οδηγίες.

Πόνος στην πλάτη - αιτίες και θεραπεία

Η εξάπλωση της επιστημονικής και τεχνολογικής προόδου είναι ανάλογη με την επιδείνωση της υγείας πολλών ανθρώπων. Από τη μία πλευρά, είναι καλό που οι υπολογιστές και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές έχουν αρχίσει να κάνουν πολλή δουλειά. Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι από έτος σε έτος γίνονται όλο και λιγότερο κινητοί, συχνότερα εργάζονται σε καθιστή θέση και ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής δεν αφήνει σχεδόν καθόλου χρόνο για σπορ. Αυτοί και πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, το κύριο σύμπτωμα του οποίου είναι ο πόνος στην πλάτη..

Όπως δείχνουν οι στατιστικές, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στο 90% του παγκόσμιου πληθυσμού.!

Ας εξετάσουμε αυτό το σύμπτωμα με περισσότερες λεπτομέρειες και μάθετε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη.

Dorsalgia - τι είναι?

Ο πόνος στην πλάτη (ραχαλία) είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου στο ανθρώπινο σώμα, δεύτερος μόνο στη συχνότητα των ημικρανιών.

Και, εάν ο πόνος στους μύες (μυαλγία) ή στις αρθρώσεις (αρθραλγία) συνδέεται συχνότερα με μολυσματικές ασθένειες και διαστρέμματα, τότε ο πόνος στην πλάτη μπορεί ακόμα να εμφανιστεί με πιο μικρούς ανεπιθύμητους παράγοντες, για παράδειγμα, υποθερμία.

Γιατί συμβαίνει αυτό? Γιατί η πλάτη πονάει συχνότερα από άλλα μέρη του σώματος (εκτός από το κεφάλι, όπως είπαμε). Πρόκειται για τον μεγάλο αριθμό νευρικών ινών που διεισδύουν στη σπονδυλική στήλη. Στο κέντρο της σπονδυλικής στήλης περνά ο νωτιαίος μυελός, από τον οποίο υπάρχει εκτεταμένη διακλάδωση των συστατικών του νευρικού συστήματος και οι νευρικές ρίζες βγαίνουν από σχεδόν κάθε σπόνδυλο και εάν τουλάχιστον ένα από αυτά τσιμπήσει, ένα άτομο αισθάνεται αμέσως πόνο στην πλάτη.

Επιπλέον, απέναντι από κάθε σπόνδυλο υπάρχουν νευρικά άκρα που συνδέονται και συμμετέχουν στη λειτουργία κάθε εσωτερικού οργάνου. Για αυτόν τον λόγο πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και στα νεφρά, στην πλάτη και στα πλευρά, στην πλάτη και στην καρδιά κ.λπ..

Για να έχετε καλύτερη κατανόηση του τι συμβαίνει και σε ορισμένες περιπτώσεις ο ίδιος θα μπορούσε να καταλάβει τον λόγο για τη σχέση μεταξύ διαφορετικών τύπων πόνου στην πλάτη, ρίξτε μια ματιά στις ακόλουθες εικόνες:

Τώρα κοιτάξτε αυτήν την εικόνα, η οποία δείχνει την έξοδο των νευρικών απολήξεων από τη σπονδυλική στήλη (συνολικά 31 ζεύγη νωτιαίων νεύρων):

Έχετε παρατηρήσει πώς βγαίνουν οι σπονδυλικές ρίζες από τις ρωγμές μεταξύ των σπονδύλων?

Εάν η σπονδυλική στήλη είναι καμπύλη, ένα άτομο έχει τραυματισμό στην πλάτη, σηκώσει ένα πολύ βαρύ πράγμα, ή απλά έχει έναν ασθενή μυοσκελετικό κορσέ, λόγω του οποίου όλο το φορτίο κατά τη διάρκεια των κινήσεων δεν είναι στους μυς, αλλά μόνο στα οστά, αυτές οι νευρικές ίνες τσιμπήθηκαν και το άτομο αισθάνεται οσφυαλγία πλάτη (οσφυαλγία), οξύς πόνος (όταν η ρίζα τσιμπάται και δεν απελευθερώνεται για μικρό χρονικό διάστημα) ή πόνος (όταν τα νεύρα συμπιέζονται συνεχώς) ή το νεύρο έχει κρύο.

Με βάση τις παραπάνω εικόνες, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι τα προβλήματα με τους αυχενικούς σπονδύλους μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην αυχενική σπονδυλική στήλη ή στο άνω μέρος της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων και της καρδιάς, αλλά εάν οι σπόνδυλοι της θωρακικής σπονδυλικής στήλης έχουν υποστεί βλάβη, τα όργανα του πεπτικού σωλήνα μπορούν ήδη να βλάψουν, αντίστοιχα, με πόνο στην κάτω πλάτη. εμφανίζεται πόνος στα νεφρά και σε άλλα όργανα του ουροποιητικού συστήματος.

Αιτίες πόνου στην πλάτη

Τώρα ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους για τους οποίους η πλάτη πονάει πιο συχνά:

1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και άλλα στοιχεία του μυοσκελετικού συστήματος:

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικές-δυστροφικές βλάβες των μεσοσπονδύλιων δίσκων, μετά τις οποίες οι ίδιοι οι ιστοί των σπονδύλων εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, η οποία οδηγεί σε παραβίαση της κινητικής λειτουργίας αυτών.

Η κύφωση είναι μια παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την καμπυλότητα της στο πρόσθιο οπίσθιο επίπεδο, η οποία εμφανίζεται συνήθως στη θωρακική περιοχή. Στους κοινούς ανθρώπους ονομάζεται "καμπούρα", "καμπούρα".

Η σκολίωση είναι μια παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την πλευρική καμπυλότητά της, προς τα δεξιά / αριστερά ή και από τις δύο πλευρές.

Το Lordosis είναι μια φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα ορατή στην οσφυϊκή περιοχή. Αλλά με την «παθολογική λόρδωση», αυτή η στροφή προεξέχει προς τα εμπρός, και η στάση ενός ατόμου μοιάζει, σαν να τραβιέται προς τα εμπρός.

Σπονδυλολίσθηση - μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που χαρακτηρίζεται από μετατόπιση του σπονδύλου, στην πραγματικότητα, είναι μια υπερχείλιση του σπονδύλου, η οποία, ως αποτέλεσμα της έλλειψης κατάλληλης θεραπείας, μπορεί να οδηγήσει σε καμπυλότητα ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης (κύφωση, σκολίωση, λόρδωση).

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι μια χρόνια γενετικά φλεγμονώδης νόσος της σπονδυλικής στήλης, στην οποία επηρεάζονται οι ιεροί αρθρώσεις, οι σπονδυλικές αρθρώσεις και οι μαλακοί ιστοί των παρασπονδύλων, η οποία τελικά οδηγεί στη σύντηξη των σπονδύλων και στη διακοπή της φυσικής κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης..

Ο δίσκος Herniated είναι μια παθολογική διαδικασία κατά την οποία ο μεσοσπονδύλιος δίσκος γίνεται λεπτότερος υπό πίεση και προεξέχει πέρα ​​από τον μεσοσπονδύλιο χώρο.

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια οστικού ιστού που χαρακτηρίζεται από μείωση της πυκνότητάς του. Τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε τραυματισμό. Συνήθως προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.

Οστεομυελίτιδα - μια πυώδης βλάβη του μυελού των οστών, η οποία οδηγεί στην τήξη του οστικού ιστού.

2. Ασθένειες του νωτιαίου μυελού:

Ο νωτιαίος μυελός, όπως είπαμε, διέρχεται από τη σπονδυλική στήλη, συνδέοντας τον εγκέφαλο και άλλα όργανα και συστήματα. Οι ασθένειες του νωτιαίου μυελού ή αυτές που επηρεάζονται παθολογικά από αυτό περιλαμβάνουν:

  • Ραντιλίτιδα;
  • Μυελίτιδα;
  • Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οποία οδηγεί σε διακοπή της παροχής αίματος ή ενδομήτρια της σπονδυλικής στήλης.
  • Τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη
  • Αποστήματα;
  • Ογκολογικές ασθένειες;
  • Ανεπάρκεια βιταμινών B6, B12, B1 (υπεύθυνη για τη διατήρηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος), χαλκός.
  • Λοίμωξη HIV
  • Σύφιλη;
  • Σκλήρυνση κατά πλάκας.

3. Ασθένειες των μυϊκών ιστών της πλάτης:

  • Ινομυαλγία;
  • Πολυμυοσίτιδα;
  • Σύνδρομο μυοφθαλμίου
  • Ραβδομυόλυση;
  • Ρευματική πολυμυαλγία;
  • Απόστημα;
  • Νόσος Charcot-Marie-Tooth (CMT, κληρονομική κινητική-αισθητηριακή νευροπάθεια, HMSN).

4. Άλλες ασθένειες, καταστάσεις και ανεπιθύμητοι παράγοντες που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη

Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος - ανεύρυσμα αορτής.

Ασθένειες και καταστάσεις του ουροποιητικού συστήματος - πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, ουρολιθίαση (ουρολιθίαση), πέτρες στα νεφρά (PKD), αδενίτιδα, ενδομητρίωση, προστατίτιδα, εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση.

Ψυχολογικές διαταραχές - στρες, κατάθλιψη, νεύρωση, νευρασθένεια.

Υπερψύξη του σώματος - συχνά οδηγεί σε κρυολογήματα στα νεύρα της πλάτης και πόνο.

Στρώμα, μαξιλάρι κακής ποιότητας ή ακατάλληλο - γίνονται οι ένοχοι του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο.

Βαριά σωματική εργασία που σχετίζεται με την άρση βάρους - συχνά οδηγεί σε σπονδυλικό τραυματισμό, μεσοσπονδύλιες κήλες και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής (σωματική αδράνεια), που οδηγεί σε αδυναμία και ατροφία των μυϊκών ιστών της πλάτης και πόνο σε αυτούς. Σε τελική ανάλυση, αρχικά, ένα άτομο στηρίζεται από τους μυς ενώ περπατά και με αδυναμία, ολόκληρο το φορτίο δεν είναι στους μυς, αλλά στη σπονδυλική στήλη, γεγονός που οδηγεί σε φθορά και πόνο στην πλάτη και στην πλάτη. Κυρίως υπάλληλοι γραφείου, ειδικοί πληροφορικής πάσχουν από υποδυναμική.

Η παχυσαρκία - το υπερβολικό βάρος δίνει επιπλέον πίεση στην πλάτη όταν περπατάτε. Για ένα πείραμα, βάλτε 6 μπουκάλια νερό 2 λίτρων στο σακίδιο σας και περπατήστε γύρω από το σπίτι με αυτό στην πλάτη σας, κάντε τις καθημερινές σας εργασίες (πλύσιμο πιάτων, σκούπισμα ή ηλεκτρική σκούπα, ξεσκόνισμα). Τότε βγάλτε το, πώς αισθάνεται; Τώρα φανταστείτε, ένα υπέρβαρο άτομο φέρνει ένα σακίδιο μαζί του κάθε δευτερόλεπτο της ζωής του, και μερικοί άνθρωποι φέρουν επιπλέον 15, 20, 30 κιλά και περισσότερα στον εαυτό τους! Το βάρος φορτώνει σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα, φθορά.

Η εγκυμοσύνη είναι μια άλλη αιτία του πόνου στην πλάτη.

Αιτίες πόνου στην πλάτη, ανάλογα με τη φύση του

Οξύς και χρόνιος πόνος στην πλάτη - μυοσίτιδα, οσφυαλγία, τέντωμα των μυών της πλάτης, άβολος χώρος ύπνου, υποθερμία, ακατάλληλη ανύψωση βαρέων βαρών, άβολος χώρος εργασίας (καρέκλα, ύψος τραπεζιού), μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οστεοχόνδρωση.

Οξύς πόνος στην πλάτη που ακτινοβολεί στα άκρα - οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδύλιες κήλες, ισχιαλγία, δυσάρεστη θέση σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα (ύπνος, χώρος εργασίας).

Πόνος στην πλάτη παλμικής φύσης που δεν εξαφανίζεται μετά τη λήψη παυσίπονων - οσφυαλγία, οστεοχόνδρωση, σκολίωση, κύφωση, μεσοσπονδύλιες κήλες, σπονδυλίωση, σπονδυλικά κατάγματα.

Πόνος στην πλάτη εκρηκτικής φύσης - έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, πνευμονική εμβολή (PE), εντερική απόφραξη.

Πόνος στην πλάτη - έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, υπερτασική κρίση, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσος, χολολιθίαση, παγκρεατίτιδα.

Αιτίες πόνου στην πλάτη, ανάλογα με τη θέση του

Πόνος στη δεξιά πλάτη - σκολίωση, μετατόπιση ή κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ηπατική νόσος, φλεγμονή του δεξιού νεφρού (νεφρίτιδα), φλεγμονή της δεξιάς ωοθήκης (ωοθηρίτιδα), πέτρες στα νεφρά, μυοσίτιδα, νευρίτιδα, υπερβολική άσκηση, παχυσαρκία, τραυματισμός στην πλάτη.

Πόνος στην αριστερή πλάτη - οστεοχόνδρωση. οσφυαλγία, μετατόπιση ή κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ριζοκολίτιδα, πνευμονία, βρογχίτιδα, μεσοπλευρική νευραλγία, έμφραγμα του μυοκαρδίου, γαστρεντερικές παθήσεις, σπληνομεγαλία, προστατίτιδα, φλεγμονή του αριστερού νεφρού (νεφρίτιδα), φλεγμονή της αριστερής ωοθήκης (ωοφιρίτιδα).

Πόνος στην πλάτη - ισχιαλγία, οστεοχόνδρωση, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μεσοσπονδύλιες κήλες, σύνδρομο Reiter, ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, οσφυαλγία, σπονδυλική συμπίεση, όγκοι, μολυσματικές ασθένειες με επιπλοκές της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης.

Πόνος στην πλάτη - οστεοχόνδρωση, σπονδυλοαρθρώσεις, σκολίωση, μετατόπιση ή κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων, αδενίτιδα, μυϊκή καταπόνηση, εμμηνόρροια.

Πόνος σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη - οστεοχόνδρωση, σκολίωση, κύφωση, παθολογική λόρδωση, σπονδυλικές προεξοχές, μεσοσπονδύλιες κήλες, οστεοαρθρίτιδα, μυαλγία, σπονδυλίωση, ραδικίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, τραυματισμός του νωτιαίου μυελού.

Πόνος στην περιοχή των ωμοπλάτων:

  • Εάν πονάει κάτω από τη δεξιά ωμοπλάτη, ο ένοχος μπορεί να είναι - χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, χολολιθίαση, φυτική-αγγειακή δυστονία (VVD), μεσοπλευρική νευραλγία, οστεοχόνδρωση της τραχηλικής ή θωρακικής περιοχής, οστεομυελίτιδα, κύφωση, σκολίωση.
  • Εάν πονάει κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη, ο ένοχος μπορεί να είναι - καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, περικαρδίτιδα, μυοκαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα, πλευρίτιδα, πνευμονία, απόστημα, σπονδυλίωση, οστεοχόνδρωση της αυχενικής ή θωρακικής περιοχής, μυοσίτιδα, μεσοπλευρική νευραλγία, VSD, κύφωση, σκολίωση.

Πόνος στην πλάτη - συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν τη ραχαλία

  • Ζάλη, ειδικά με αιχμηρή στροφή του κεφαλιού ή όταν σηκώνεστε από καθιστή, ξαπλωμένη θέση.
  • Περιοδική εμφάνιση "μύγας" μπροστά στα μάτια, σκοτεινιάζει στα μάτια, έως απώλεια συνείδησης.
  • Πονοκέφαλοι
  • Μούδιασμα στα δάχτυλα, τα πόδια, τους μηρούς, τους γλουτούς.
  • Αδυναμία στα χέρια, τα πόδια, γενική αδυναμία, αδιαθεσία, ταχεία απώλεια δύναμης, αίσθημα αδυναμίας και όχι εξάνθημα.
  • Μια αίσθηση καψίματος ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια.
  • Πόνος πίσω από το στέρνο, στους μύες, στις αρθρώσεις, στην κοιλιά
  • Μια απότομη αλλαγή της αρτηριακής πίεσης από χαμηλή (100 έως 60 και κάτω) σε υψηλές τιμές (140 έως 100 και άνω) και το αντίστροφο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Συχνή ή σπάνια ούρηση.
  • Η ευαισθησία μειώνεται κατά την ούρηση ή την αφόδευση.
  • Πόνος στην πλάτη (οσφυαλγία);
  • Βαριά στους ώμους
  • Αλλαγή στάσης, βάδισμα.

Διαγνωστικά πόνου στην πλάτη

Μεταξύ των μεθόδων εξέτασης που χρησιμοποιούνται για τη ραχαλία, υπάρχουν:

  • Οπτική εξέταση της πλάτης, ψηλάφηση, συλλογή παραπόνων, αναισθησία.
  • Μαγνητική τομογραφία (MRI);
  • Υπολογιστική τομογραφία (CT);
  • Ακτινογραφία (ακτινογραφία);
  • Ηλεκτρομυογραφία (EMG);
  • Γενική και βιοχημική εξέταση αίματος.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη; Θεραπεία της ραχαλίας

Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πρέπει να βασίζεται πρωτίστως στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που προκάλεσε τη ρασαλγία. Σε τελική ανάλυση, εάν πρόκειται για συνηθισμένη υποθερμία, τότε ένα απλό τρίψιμο ή ένα ζεστό μπάνιο θα χαλαρώσει τους μυς και ο πόνος θα εξαφανιστεί μόνος του. Αλλά στην περίπτωση της οστεοχόνδρωσης ή άλλων ασθενειών, η απλή θέρμανση θα έχει μόνο προσωρινό αποτέλεσμα..

Έτσι, η θεραπεία της ραχαλίας είναι συμπτωματική, ενώ η θεραπεία της υποκείμενης νόσου μπορεί να διαφέρει σημαντικά..

Εξετάστε τις κύριες μεθόδους και φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη.

1. Φάρμακα για τον πόνο στην πλάτη

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι η κύρια ομάδα αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων, τα οποία καταλαμβάνουν την κύρια θέση στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών και συνδρόμων πόνου. Το μόνο μειονέκτημα ορισμένων φαρμάκων από την ομάδα ΜΣΑΦ (ΜΣΑΦ) είναι η αρνητική τους επίδραση στις βλεννογόνους μεμβράνες του πεπτικού συστήματος, τα οποία, με παρατεταμένη χρήση, μπορούν να προκαλέσουν νόσο του πεπτικού έλκους και εσωτερική αιμορραγία.

Δημοφιλείς εκπρόσωποι ΜΣΑΦ - "Diclofenac", "Naproxen", "Nimesil", "Indomethacin", "Ibuprofen".

Τα αναισθητικά φάρμακα άλλων ομάδων περιλαμβάνουν - "Paracetamol", "Analgin" (απαγορεύεται σε ορισμένες χώρες - ΗΠΑ, Καναδάς, Σουηδία, Ινδία και άλλες).

Σύμφωνα με τη μορφή απελευθέρωσης και τις μεθόδους εφαρμογής, τα ΜΣΑΦ υπάρχουν με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, πηκτωμάτων, ενέσεων.

Ναρκωτικά αναλγητικά - χρησιμοποιούνται για σοβαρό οξύ πόνο στην πλάτη, που μπορεί να συνοδεύει τον καρκίνο. Παράγεται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού αφού ζυγίσει όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Τα ναρκωτικά αναλγητικά περιλαμβάνουν - "Codeine", "Morphine", "Promedol" και άλλα.

Τα μυοχαλαρωτικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που έχουν την ιδιότητα να χαλαρώνουν τους μυς του σώματος, ανακουφίζοντας έτσι τον σπασμό και τον πόνο στους μυς, την ακαμψία τους. Σε τελική ανάλυση, είναι το τέντωμα, η κίνηση των περιορισμένων / σπασμωδικών μυϊκών ιστών που προκαλούν τον πόνο τους.

Τα δημοφιλή μυοχαλαρωτικά περιλαμβάνουν - "Seduxen", "Sirdalud", "Midocalm" και άλλα φάρμακα που βασίζονται στη διαζεπάμη, τη βακλοφένη, την τολπερισόνη, την τιζανιδίνη.

Βιταμίνες της ομάδας Β (Β6, Β1, Β12) - εμπλέκονται άμεσα στο σχηματισμό και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος των ζωντανών οργανισμών, τόσο των ανθρώπων όσο και των εκπροσώπων του ζωικού κόσμου. Λόγω αυτού, ο συνδυασμός τους βρίσκεται στην πρώτη γραμμή των νευρολογικών διαταραχών. Η πρόσθετη πρόσληψη αυτών των βιταμινών βοηθά στην απαλή ανακούφιση της φλεγμονής από τους μυϊκούς ιστούς, στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση του πόνου..

Ένα δημοφιλές φάρμακο με συνδυασμό Β1, Β6 και Β12 είναι το Milgamma.

2. Ενέσεις για πόνο στην πλάτη

Ο οξύς πόνος στην πλάτη ανακουφίζεται επιτυχώς με ενέσεις ΜΣΑΦ, GC ή μπλοκ ενέσεις.

Εάν τα πάντα είναι ξεκάθαρα με αντιφλεγμονώδη και ορμόνες, τότε η δράση των «αποκλεισμών» βασίζεται στην παρακολούθηση της ώθησης του πόνου από την πληγείσα περιοχή στον εγκέφαλο, επομένως ένα άτομο δεν αισθάνεται πόνο, καθώς το σήμα σχετικά με αυτά δεν φτάνει στο κέντρο, για παράδειγμα, η ερμηνεία των πληροφοριών. Τα θεραπευτικά μπλοκ τοποθετούνται στα σημεία ενεργοποίησης της επώδυνης ζώνης.

Τα φάρμακα επιλογής είναι - "Novocaine", "Lidocaine". Αυτές οι θεραπείες χαλαρώνουν επίσης τον μυϊκό ιστό, ανακουφίζοντας τον μυϊκό σπασμό και τον πόνο..

Οι ενέσεις, ανάλογα με το σκοπό, μπορούν να γίνουν μυϊκά, υποδορίως, ενδοδερμικά ή μέσω καθετήρα.

3. Φυσικοθεραπευτικές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη

Διαδερμική ηλεκτρονευροδιέγερση (TENS) - μέθοδος ανακούφισης του πόνου λόγω ηλεκτρικής διέγερσης (διέγερση) με ειδική συσκευή αισθητήριων νεύρων.

Μαγνητική θεραπεία - βοηθά στην απαλή ανακούφιση της φλεγμονής, στην ανακούφιση του πόνου, στη βελτίωση της κινητικότητας των μυών και των σπονδύλων εκθέτοντας το σώμα σε μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας.

Θεραπεία με λέιζερ - ανακούφιση του συνδρόμου πόνου συμβαίνει λόγω της έκθεσης σε παθολογικές ζώνες ακτίνων φωτός του κόκκινου, υπέρυθρου ή υπεριώδους φάσματος. Χρησιμοποιείται για όλες σχεδόν τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, που συνοδεύονται από πόνο.

Ηλεκτροφόρηση - η χορήγηση φαρμάκων πραγματοποιείται υπό την επίδραση μικρών ηλεκτρικών παλμών, η οποία παρατείνει την ευεργετική επίδραση των φαρμακευτικών ουσιών.

Φωνοφόρηση - η μέθοδος είναι παρόμοια με την ηλεκτροφόρηση, μόνο οι φαρμακευτικές ουσίες εγχέονται με την υποστήριξη υπερήχων.

Η φυσική θεραπεία (θεραπεία άσκησης) είναι επίσης ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Εξάλλου, όπως έχουμε ήδη πει, η καθιστική εργασία και, γενικά, η σωματική αδράνεια, οδηγούν σε αδυναμία των μυών της πλάτης, λόγω του οποίου ολόκληρο το φορτίο κατά τη διάρκεια του περπατήματος και άλλων σωματικών ενεργειών πέφτει στη σπονδυλική στήλη, κάτι που είναι λάθος. Όλο το φορτίο πρέπει να έρχεται στους μύες της πλάτης και σε άλλα όργανα. Επομένως, η δοσολογία σωματικής άσκησης με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων σας επιτρέπει να αυξήσετε τον τόνο του μυϊκού ιστού, ανακουφίζοντας έτσι τη σπονδυλική στήλη. Οι άνθρωποι που ξεκίνησαν τη φυσική αγωγή λένε ότι το περπάτημα έχει γίνει πολύ πιο εύκολο, οι πόνοι υποχωρούν.

Απλώς προσέξτε, μιλάμε για τη σωστή θεραπεία άσκησης! Ακόμα και αλτήρες, και αυτά πρέπει να σηκωθούν σωστά, όχι τυχαία. Οι καταλήψεις των Banal θα πρέπει επίσης να είναι με ευθεία πλάτη και κάμψη στις αρθρώσεις του γόνατος σε ορθή γωνία. Δυνατότητα, προσλάβετε έναν ειδικά εκπαιδευμένο γυμναστή.

Μασάζ - βοηθά στην ανακούφιση του σπασμού των μυϊκών ιστών, αλλά εάν δεν υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, το μασάζ θα έχει μόνο βραχυπρόθεσμη επίδραση.
Μπορείτε επίσης να καταφύγετε να φοράτε προσκέφαλα / κορσέ για να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τη σωστή θέση του σώματος, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε καθιστή θέση. Η στερέωση με τέτοιες συσκευές χρησιμοποιείται επίσης μετά από τραυματισμό στην πλάτη ή χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη..

4. Χειρουργική θεραπεία του πόνου στην πλάτη

Η χειρουργική επέμβαση στην πλάτη πραγματοποιείται εάν υπάρχουν ενδείξεις για την απόδοσή της, οι οποίες περιλαμβάνουν:

  • Η παρουσία μεσοσπονδύλιων κήλων, εάν συσφίγγουν το μυελό των ορυχείων (μυελοπάθεια) ή τη ρίζα του νωτιαίου νεύρου (ριζοπάθεια).
  • Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - σκολίωση, κύφωση, παθολογική λόρδωση.
  • Τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης.

Μετά τη θεραπεία

Μετά τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει για κάποιο χρονικό διάστημα, επομένως, ασθενείς με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος αποστέλλονται για ανάκαμψη σε εξειδικευμένα κέντρα αποκατάστασης θερέτρου.

Σε τέτοια κέντρα εγκαθίστανται συσκευές φυσικοθεραπευτικής θεραπείας, συνταγογραφείται μασάζ, επιλέγονται ασκήσεις θεραπείας άσκησης και, εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφείται ειδική διατροφική τροφή..

Λαϊκές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη

Πριν από τη θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Πηλός. Το άργιλο χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και η πλάτη δεν αποτελεί εξαίρεση. Υπάρχει ακόμη και ο όρος "θεραπεία με λάσπη", στον οποίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πηλός. Για να προετοιμάσετε έναν αναλγητικό παράγοντα, ο οποίος χρησιμοποιείται με επιτυχία από τους παραδοσιακούς θεραπευτές για ριζοκολίτιδα, πρέπει να αναμίξετε 100 g μπλε ή πράσινου πηλού με 500 ml μηλίτη μήλου ή ξύδι κρασιού. Το άργιλο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Ζεσταίνετε το πήλινο μείγμα σε κεραμικό δοχείο στους 38 βαθμούς και εφαρμόστε το στη θέση της ισχιαλγίας. Τυλίξτε το πάνω μέρος του σώματος με μεμβράνη ή πλαστικό, τυλίξτε το με ένα ζεστό πανί, για παράδειγμα, ένα μάλλινο κασκόλ. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι 1 ώρα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τον πηλό με ζεστό νερό, σκουπίστε την υγρασία από το σώμα και δέστε ένα ζεστό μαντήλι γύρω από αυτό το μέρος. Η πορεία της θεραπείας - 3 φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες.

Πήλινο, αλόη, μέλι. Η ακόλουθη θεραπεία είναι κατάλληλη για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης και της μεσοσπονδύλιου κήλης. Ανακατέψτε μαζί 100 g πράσινου ή μπλε πηλού, 600 ml ζεστού νερού, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό αλόης και 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι. Εφαρμόστε το προκύπτον μείγμα στην οδυνηρή περιοχή, τυλίξτε το με μεμβράνη προσκόλλησης και τυλίξτε το σε ένα ζεστό μάλλινο μαντήλι. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι 1 ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό και τυλίξτε την περιοχή με ένα ζεστό πανί. Το μάθημα είναι 3 φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες. Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, κάντε το χωρίς αυτό.

Ξύδι από λιβάνι και μηλίτη. Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τον οξύ πόνο στην πλάτη; Το παρακάτω εργαλείο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό σε 3 ημέρες. Για την προετοιμασία, ανακατέψτε 50 γραμμάρια θυμιάματος και 50 ml ξύδι μήλου μηλίτη. Μουλιάστε ένα κομμάτι απλού βαμβακιού (διπλωμένο σε διάφορα στρώματα) ή μάλλινο ύφασμα στο διάλυμα και απλώστε το ως συμπίεση στο κάτω μέρος της πλάτης ή σε άλλο μέρος του πόνου στην πλάτη. Τυλίξτε με μάλλινο σάλι και φορέστε μέχρι να στεγνώσει. Κάνετε αυτό το συμπίεση 2 φορές την ημέρα..

Μαλλί και αλάτι. Συμπίεση με αλάτι βοηθούν στην εξαγωγή παθολογικού υγρού από το σώμα, την ανακούφιση από τη φλεγμονή και την ανακούφιση από τον πόνο. Το μαλλί προβάτων, από την άλλη πλευρά, έχει εξαιρετικές ιδιότητες θέρμανσης και επούλωσης. Ο συνδυασμός μαλλιού + αλατιού για τη ραχαλία είναι εξαιρετικός. Διαλύστε 200 γραμμάρια αλατιού σε ζεστό νερό, έτσι ώστε το διάλυμα να είναι πολύ αλατόνερο και βάλτε ένα πανί ή μαντήλι προβάτου σε μια ώρα για να πάρει το αλάτι. Στη συνέχεια στύψτε το ύφασμα και στεγνώστε. Δέστε το γύρω από την οδυνηρή περιοχή και φοράτε συνεχώς πάνω σας, για αρκετές εβδομάδες.

Βάμμα πικραλίδας. Χρησιμοποιείται ως τρίψιμο στην πλάτη. Για την προετοιμασία, ρίξτε 500 ml βότκας σε ένα βάζο λίτρων φρέσκων λουλουδιών πικραλίδας. Κλείστε το καπάκι σφιχτά και τοποθετήστε το σε ένα δροσερό σκοτεινό μέρος για έγχυση, ανακινώντας το βάζο καθημερινά. Τρίψτε το βάμμα σε πονόλαιμους ή στηρίξτε έως και 4 φορές την ημέρα.

Πρόληψη πόνου στην πλάτη

Για να αποφύγετε τη ραχαλία, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

  • Μετακινηθείτε περισσότερο, μην αφήσετε τον εαυτό σας να μεταφέρει επιπλέον κιλά σωματικού λίπους.
  • Εάν εργάζεστε ενώ κάθεστε, απομακρυνθείτε από το χώρο εργασίας μία φορά την ώρα και κάνετε ασκήσεις για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά σε μέρη όπου ήταν ανεπαρκές λόγω καθίσματος.
  • Αν σηκώσετε βάρη, κάντε το σωστά - με ευθεία πλάτη, και φυσικά, ειδικά για νεαρά παιδιά, μην τραβήξετε το σούπερ βαρύτητα, ακόμα κι αν έχετε τη δύναμη να το κάνετε, επειδή οι συνέπειες μπορεί να επιδεινώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σε περίπτωση τραυματισμού.
  • Εάν μεταφέρετε βαριά αντικείμενα, για παράδειγμα, τσάντες αγορών, κατανείμετε το βάρος μεταξύ 2 χεριών έτσι ώστε να μην υπάρχει λοξή από τη μία πλευρά.
  • Όταν περπατάτε ή κάθεστε, κάντε το με μια ευθεία πλάτη, μην χαλαρώσετε.
  • Εξετάστε προσεκτικά την επιλογή μιας καρέκλας εργασίας και ενός στρώματος / μαξιλαριού ύπνου, πρέπει να έχουν ορθοπεδικό αποτέλεσμα και πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το ύψος, το σωματικό βάρος.
  • Σταματήστε τα παπούτσια με ψηλά τακούνια, κορίτσια, ειδικά νεαρά, όταν υπάρχει έντονος πόνος στην πλάτη, ακούγεται σχεδόν πάντα στο κεφάλι μου - "αυτό που νόμιζα στη νεολαία μου", να είστε προσεκτικοί τώρα, φροντίστε την υγεία σας.
  • Προσπαθήστε να κολυμπήσετε περισσότερο, αυτή είναι μια υπέροχη προληπτική και θεραπευτική θεραπεία για ασθένειες και παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.
  • Σε περίπτωση πρώτου πόνου στην πλάτη, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή σε περίπτωση έναρξης της νόσου, μπορείτε να κάνετε με απλή θεραπεία άσκησης και τρίψιμο, και εάν ξεκινήσετε τη διαδικασία, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.
  • Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα σε τρόφιμα.
  • Μην αγοράζετε σακίδιο πλάτης ή τσάντα ώμου για το παιδί σας. στην παιδική ηλικία, αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για την οστεοχόνδρωση, τη σκολίωση.
  • Μην κάνετε βόλτες με μεγάλο κούνημα σώματος, όπως μπανάνα ή χάπι νερού με υψηλή ταχύτητα, όπως Τέτοια ψυχαγωγία τελειώνει πολύ συχνά με κάταγμα του σπονδύλου, μεσοσπονδύλιο κήλη και άλλους τραυματισμούς / ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
  • Εξαλείψτε το αλκοόλ και το κάπνισμα από τη ζωή σας.