Κύριος / Διαγνωστικά

Γιατί πονάει η πλάτη μου κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας περνά

Διαγνωστικά

Για να αποκαταστήσει τη δύναμη, την ενέργεια, ένα άτομο χρειάζεται μια κανονική ξεκούραση τη νύχτα. Εάν η πλάτη σας πονάει ενώ κοιμάστε, η αιτία μπορεί να είναι ένα άβολο κρεβάτι, μαξιλάρι, στρώμα, στάση σώματος. Επίσης, ο πόνος είναι παθολογικός - λόγω διαταραχών υγείας.

Επώδυνα σημάδια

Στην ύπτια θέση, οι πόνοι στην πλάτη της νύχτας πονάνε στη φύση. Συχνά εξαφανίζονται μέσα σε μια ώρα μετά το ξύπνημα. Οι τακτικές ασκήσεις και ασκήσεις βοηθούν στην εξάλειψη της ταλαιπωρίας. Μερικές φορές ο πόνος είναι έντονος και δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι σοβαρής διαταραχής της σπονδυλικής στήλης..

Οι πιο συχνές καταγγελίες ασθενών:

  • Τη νύχτα, η πλάτη μου πονάει και πονάει. Ακόμα κι αν ξαπλώνετε για λίγο, η ταλαιπωρία εμφανίζεται πάνω ή κάτω, από τη μία ή δύο πλευρές. Μερικές φορές τα συμπτώματα εξαπλώνονται σε άλλα μέρη, στο πλευρό, στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • Ο πόνος παρατηρείται το πρωί, το κάτω μέρος της πλάτης γίνεται μούδιασμα και άκαμπτο. Αυτό καθιστά δύσκολη την ανατροπή. Αφού ξυπνήσετε, πρέπει να σηκωθείτε, να διασκορπιστείτε, να μετακινηθείτε για να εξαλείψετε την ενόχληση.
  • Πονάει τη νύχτα και το πρωί. Στην ύπτια θέση, η δυσφορία μπορεί να αυξηθεί. Το άτομο γίνεται περιορισμένο.

Κάθε ασθενής μπορεί να έχει διαφορετικά συμπτώματα. Μερικές φορές ενώνεται ένας πονοκέφαλος. Σε κάθε περίπτωση, παρέχει δυσάρεστες αισθήσεις που παρεμβαίνουν σε μια φυσιολογική ζωή. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν για μια εβδομάδα, πρέπει να ληφθούν μέτρα. Η έγκαιρη θεραπεία θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από οδυνηρά συμπτώματα.

Οι κύριοι παράγοντες στην έναρξη του πόνου

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι μονές ή συνδυασμένες, εξωτερικές ή εσωτερικές, ιατρικές ή οικιακές. Η δυσφορία εμφανίζεται συχνά λόγω τέτοιων παραγόντων:

  • έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
  • αναταραχή νευρική κατάσταση
  • πολύ μαλακό ή σκληρό κρεβάτι, άβολο στρώμα ή μαξιλάρι.
  • λάθος στάση στο όνειρο
  • ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, τραύμα
  • παθολογία εσωτερικών οργάνων
  • αλλαγές στη δομή των αρθρικών ιστών.
  • δυσλειτουργία του νωτιαίου μυελού.

Τις περισσότερες φορές, η ταλαιπωρία εμφανίζεται όταν χρησιμοποιείτε λάθος στρώμα. Συνιστάται να επιλέξετε ορθοπεδικά μοντέλα.

Εάν η ταλαιπωρία εμφανίζεται τακτικά κατά τη διάρκεια του ύπνου και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση.

Οστεοχόνδρωση

Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης - οσφυϊκή, θωρακική, αυχενική. Η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων αλλάζει, η ελαστικότητα και η αντοχή χάνονται. Οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζονται με οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής κοιλότητας. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ο πόνος της ζώνης στο κάτω μέρος της πλάτης παρατηρείται τη νύχτα, υπάρχει έντονος πόνος με τη μορφή επιθέσεων. Τα συμπτώματα μπορεί να ενοχλούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, να πηγαίνουν στα άκρα.
  • Τα πόδια γίνονται μούδιασμα, υπάρχουν σημάδια παράλυσης.
  • Η αντοχή του άκρου μειώνεται.

Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο γιατρός θα εκδώσει παραπομπή για μαγνητική τομογραφία ή CT, ακτινογραφία. Πραγματοποιούνται επίσης δοκιμές κάμψης της σπονδυλικής στήλης και αξιολογείται το εύρος κίνησης.

Χρησιμοποιείται συντηρητική θεραπεία - φάρμακα, φυσιοθεραπεία, άσκηση, μασάζ. ή χειρουργική επέμβαση - αντικατάσταση μεσοσπονδύλιων δίσκων, χρήση λέιζερ, εξάλειψη κήλης).

Οστεοπόρωση

Η ασθένεια εμφανίζεται όταν διαταράσσεται η δομή του οστικού ιστού των σπονδύλων. Αρχικά, μπορεί να εμφανιστεί ελαφρά δυσφορία, δυσφορία μετά τον ύπνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αρθρώσεις, μεταξύ των ωμοπλάτων. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, ο πόνος παρατείνεται, ένας πονοκέφαλος ενώνεται και η τοπική θερμοκρασία αυξάνεται. Παραβιάζεται, η ανάπτυξη μειώνεται σημαντικά.

Για να κάνουν διάγνωση, οι γιατροί χρησιμοποιούν:

  • ακτινογραφία;
  • οστεοευαισθητομετρία, απορροφηματομετρία
  • Πυκνομετρία υπερήχων.

Με την οστεοπόρωση, απαιτείται σύνθετη θεραπεία. Συνταγογραφούνται φάρμακα με ασβέστιο, βιταμίνη D, καθώς και φάρμακα με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα. Οι τροφές πλούσιες σε ασβέστιο πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή.

Αρθρίτιδα

Η φλεγμονή στις αρθρώσεις των σπονδύλων μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τον ύπνο και όχι μόνο. Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι σταθερές και γίνονται δυνατές με την άσκηση. Συνήθως εκδηλώνονται ως επιληπτικές κρίσεις. Το σύμπτωμα εκτείνεται στην περιοχή του ισχίου, στα γόνατα, στους ώμους. Η κρίση του μέσου της σπονδυλικής στήλης παρατηρήθηκε κατά τη διάρκεια των στροφών. Μούδιασμα της πλάτης και των ποδιών, αδυναμία των χεριών.

Ως διάγνωση, απαιτείται αιμοδοσία (γενική ανάλυση και βιοχημεία), ακτίνες Χ, μυελογραφία, μαγνητική τομογραφία, CT, ηλεκτροσπονδυλογραφία. Προβλέπονται φάρμακα, φυσιοθεραπεία, γυμναστική.

Οσφυϊκή σπονδυλίωση

Με την εμφάνιση σπονδυλίωσης της σπονδυλικής στήλης στο οσφυϊκό τμήμα, εκφυλισμό των σπονδυλικών ιστών, οριακή ανάπτυξη και μετά τη σύντηξή τους, εμφανίζεται οστεοποίηση. Εξαιτίας αυτού, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στα δεξιά ή στα αριστερά, ο οποίος πηγαίνει στην άνω ή κάτω σπονδυλική στήλη, στην πλευρά. Μπορεί να ενοχλήσει όλη τη νύχτα. Με τη σπονδυλίωση, οι μύες του κάτω ποδιού, του μηρού και των γλουτών γίνονται μούδιασμα. Κατά το περπάτημα, ένα άτομο σκουπίζει, μυϊκοί σπασμοί.

Ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία, υπολογιστική τομογραφία, ακτινογραφίες για να κάνει μια ακριβή διάγνωση. Η θεραπεία συνίσταται στην εξάλειψη του πόνου και στην αποκατάσταση της κίνησης των σπονδύλων.

Πυελονεφρίτιδα

Με τη φλεγμονή των νεφρών, η γενική θερμοκρασία αυξάνεται, ο πόνος εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αδυναμία, έντονη εφίδρωση εμφανίζεται. Μερικές φορές ο ασθενής αναπτύσσει ναυτία, τα ούρα γίνονται θολά.

Απαιτείται η διεξαγωγή εξετάσεων αίματος και ούρων, υπερήχων των νεφρών. Για να αποφευχθεί ο πόνος στην πλάτη τη νύχτα, συνταγογραφείται αντιβακτηριακή θεραπεία, φυτικά φάρμακα. Απαιτείται ανοσολογική προστασία.

Άλλες αιτίες πόνου

Άλλες αιτίες νυχτερινής δυσφορίας περιλαμβάνουν:

  • μεσοσπονδυλική κήλη
  • σπονδυλολίσθηση;
  • σπονδυλοαρθρίτιδα;
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • ογκολογία και καλοήθεις σχηματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
  • αναπνευστικές ασθένειες
  • καρδιακές και αγγειακές παθολογίες.

Επώδυνες αισθήσεις στην πλάτη εμφανίζονται με σοβαρή κόπωση, σωματική ή διανοητική κόπωση. Επομένως, είναι σημαντικό να ελέγχετε την κατάστασή σας, να παρακολουθείτε την εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων. Εάν ο πόνος αρχίσει να συγκρατεί την κίνηση, μόνο ένας ειδικός θα βοηθήσει, ο οποίος θα καθορίσει όλους τους πιθανούς παράγοντες για την εμφάνιση ενός συμπτώματος.

Μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη είναι η παρατεταμένη χρήση του υπολογιστή. Ακόμα και ένα παιδί μπορεί να υποφέρει από αυτό το σύμπτωμα. Λόγω ενός καθιστικού τρόπου ζωής, οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται στους νέους. Για να μην ξεκινήσετε την κατάσταση, πρέπει να κάνετε τακτικά διαλείμματα για ξεκούραση και προθέρμανση..

Αυτοβοήθεια

Για να εξαλείψετε την ταλαιπωρία στην πλάτη τη νύχτα, πρέπει να τεντώσετε το πονόλαιμο, τρίψτε το με ένα ζεστό χέρι. Τέντωμα γυμναστική, στροφές, στροφές θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης.

Για οξύ, πόνο, λαμβάνεται αναλγητικό. Εάν η δυσφορία είναι αφόρητη, απαιτείται ασθενοφόρο. Εάν αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά, η θεραπεία δεν πρέπει να αναβάλλεται..

Με ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε

Εάν η ταλαιπωρία παρεμποδίζει την ανάπαυση, εμφανίζεται περιοδικά, αλλά επηρεάζει την κίνηση, πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Ένας ειδικός θα πάρει συνέντευξη και θα εξετάσει τον ασθενή, θα συνταγογραφήσει την παράδοση των εξετάσεων και θα δώσει παραπομπή για διαβούλευση με ορισμένους γιατρούς.

Εάν πρόκειται για ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος, η θεραπεία πραγματοποιείται από σπονδυλολόγο, νευρολόγο, ρευματολόγο. Ανάλογα με την αιτία της νόσου, πρέπει να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένους ειδικούς:

  • για νεφρικές παθήσεις - νεφρολόγος.
  • για ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων - καρδιολόγος.
  • για γυναίκες με ασθένειες των γυναικείων οργάνων - γυναικολόγος.
  • για πνευμονικές παθήσεις - πνευμονολόγος.

Ακόμα και αν είναι γνωστή η αιτία του πόνου, δεν πρέπει να συνταγογραφείτε μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ταυτόχρονες ασθένειες και αντενδείξεις για τη λήψη φαρμάκων και άλλων θεραπευτικών μεθόδων.

Προληπτικά μέτρα

Προκειμένου να αποφευχθεί η δυσφορία στην πλάτη, θα πρέπει να αποφύγετε την υποθερμία και τους τραυματισμούς, να διατηρείτε τη σπονδυλική σας στήλη ευθεία και να παρακολουθείτε το βάρος σας. Είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά γυμναστική, τρέξιμο, περίπατο. Οι κανονικές ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι στο πάτωμα με ένα ειδικό χαλί.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν εγκαίρως οι ασθένειες, να ακολουθηθούν οι κανόνες μιας υγιεινής διατροφής. Πρέπει να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, το άσπρο ψωμί, τα ζυμαρικά, τη σόδα, τα τηγανητά και τα αλμυρά τρόφιμα, τα τσιπ, τα ψημένα προϊόντα. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να προσθέσετε βατόμουρα, τζίντζερ, φράουλες, πορτοκάλια, σπόρους κολοκύθας, σολομό, κουρκούμη, ελαιόλαδο στο μενού σας.

Γιατί ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται τη νύχτα?

Για να αποκαταστήσει τη δύναμη και την ενέργεια, κάθε άτομο χρειάζεται ποιοτική ξεκούραση τη νύχτα. Η κατάσταση όταν η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζεται συχνά. Οι προϋποθέσεις του μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά σχεδίασης του κρεβατιού, την κατάσταση του μαξιλαριού, το στρώμα, την προτιμώμενη στάση του σώματος. Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι παθολογικός στη φύση, δηλαδή οφείλεται σε προβλήματα υγείας. Πρέπει να μάθετε ποιες αλλαγές στο σώμα οδηγούν στην εμφάνιση του συμπτώματος.

Ποιοι παράγοντες σχετίζονται με το φαινόμενο που πονάει η πλάτη σας σε ένα όνειρο

Για την εμφάνιση του πόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου στο κάτω μέρος της πλάτης και στην πλάτη, αρκεί να υπάρχουν προϋποθέσεις στη ζωή ενός ατόμου. Μπορούν να είναι μεμονωμένα ή συνδυασμένα, εξωτερικά ή εσωτερικά, αναφέρονται σε ιατρικά, νοικοκυριά:

  • χαμηλή σωματική δραστηριότητα, μακροχρόνια διατήρηση συγκεκριμένης στάσης του σώματος.
  • μια ενθουσιασμένη νευρική κατάσταση που προκαλεί αϋπνία.
  • πολύ μαλακό ή σκληρό κρεβάτι, άβολο στρώμα ή μαξιλάρι.
  • ακατάλληλη στάση του σώματος κατά τον ύπνο.
  • ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συνέπειες μετά από τραυματισμούς.
  • παθολογία εσωτερικών οργάνων
  • αλλαγές στη δομή των ιστών των αρθρώσεων.
  • δυσλειτουργία του νωτιαίου μυελού.

Εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται τακτικά, επιμένει το πρωί, έχει έντονο χαρακτήρα και επιπλέον αισθήσεις - θα πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση. Θα πρέπει να εξοικειωθείτε λεπτομερώς με τις κοινές αιτίες του φαινομένου..

1. Οστεοχόνδρωση

Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να αναπτυχθεί στα μέρη της - οσφυϊκή, θωρακική ή αυχενική. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αλλάζουν τη δομή τους, χάνουν την απαραίτητη ελαστικότητα, αντοχή λόγω ανάπτυξης εκφυλιστικών αλλαγών στον ιστό και τον χόνδρο.

Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι χαρακτηριστικός ειδικά για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής κοιλότητας. Εμφανίζονται γενικά συμπτώματα:

  • πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου, έντονες, παροξυσμικές ή αίσθημα πόνου στην πλάτη επιμένουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, παρατηρούνται στα άκρα.
  • τα πόδια αρχίζουν να μεγαλώνουν, εμφανίζονται σημάδια παράλυσης.
  • σημαντική μείωση της αντοχής στα άκρα.

Σύμφωνα με τα παράπονα του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να υποψιάζεται την ασθένεια, να δώσει οδηγίες για σάρωση μαγνητικής τομογραφίας (ή CT), ακτινογραφία, διεξαγωγή εξετάσεων για κάμψη της σπονδυλικής στήλης και αξιολόγηση του εύρους κίνησης. Χρησιμοποιείται συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, μασάζ) και χειρουργική επέμβαση (αντικατάσταση μεσοσπονδύλιων δίσκων, ανασυγκρότηση λέιζερ, αφαίρεση κήλης).

2. Οστεοπόρωση

Η παραβίαση της δομής του οστικού ιστού των σπονδύλων οδηγεί στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης της σπονδυλικής στήλης. Πρώτον, παρατηρούνται μη ειδικά συμπτώματα - ελαφρά δυσφορία, αίσθημα ότι η πλάτη πονάει το πρωί, μετά τον ύπνο, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης, στις αρθρώσεις, μεταξύ των ωμοπλάτων, εμφανίζεται σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Ο πόνος περιγράφεται ως χρόνια, σπάνια οξεία. Στη συνέχεια, ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια του ύπνου, παρατείνεται, ο πονοκέφαλος γίνεται επίμονος. Η θερμότητα γίνεται αισθητή στο δέρμα, κατά την προβολή από την πληγείσα περιοχή. Εμφανίζεται η μείωση, η ανάπτυξη μειώνεται αισθητά.

Για την επιβεβαίωση της διάγνωσης χρησιμοποιούνται ακτινογραφία, οστεοευαισθητομετρία, απορροφηματομετρία, πυκνομετρία υπερήχων. Για να μην πονάει η πλάτη ενώ κοιμάται με οστεοπόρωση, απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία. Συνταγογραφούμενα παρασκευάσματα ασβεστίου, βιταμίνη D, αντιφλεγμονώδη και ανακουφιστικά. Απαιτείται μετάβαση σε μια νέα δίαιτα με επικράτηση τροφίμων με σημαντικά επίπεδα φυσικού ασβεστίου.

3. Αρθρίτιδα

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς των αρθρώσεων των σπονδύλων ή της αρθρίτιδας, μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη τη νύχτα. Ο πόνος, συμπεριλαμβανομένου του πόνου που επιμένει τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου, γίνεται το κύριο σύμπτωμα της νόσου. Χαρακτηρίζεται ως σταθερή, αυξάνεται με την άσκηση ή με παρατεταμένη έκθεση σε στατική θέση. Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι παροξυσμικός και στη συνέχεια να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ορατό στην πυελική περιοχή, τα γόνατα, τους ώμους. Όταν γυρίζετε, ακούγεται μια κρίση στη σπονδυλική στήλη, υπάρχει μια αίσθηση ότι οι αρθρώσεις τρίβονται μεταξύ τους. Η πλάτη και τα πόδια είναι μούδιασμα, τα χέρια είναι αδύναμα.

Για να επιβεβαιωθεί η αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης, απαιτείται αιμοδοσία για γενική ανάλυση και βιοχημεία, ακτινογραφία, μυελογραφία, μαγνητική τομογραφία, CT (αξονική), ηλεκτροσπονδυλογραφία. Συνδυασμένες μέθοδοι θεραπείας φαρμάκων και μη ναρκωτικών, είναι απαραίτητο να κάνετε γυμναστική.

4. Οσφυϊκή σπονδυλίωση

Με την ανάπτυξη της σπονδυλίωσης της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, παρατηρείται εκφυλισμός των σπονδυλικών ιστών, όπου εμφανίζονται οριακές αυξήσεις των σπονδύλων και στη συνέχεια η σύντηξη τους, οστεοποίηση. Αυτή η διαδικασία προκαλεί πόνο στην πλάτη, μπορεί να συμβεί κατά τον ύπνο, να γίνει σταθερό.

Οι μύες του κάτω ποδιού, του μηρού, των γλουτών αρχίζουν να μεγαλώνουν μούδιασμα σε ένα άτομο, το περπάτημα συνοδεύεται από χωλότητα, μυϊκούς σπασμούς. Η μαγνητική τομογραφία, η υπολογιστική τομογραφία και οι ακτινογραφίες βοηθούν στη διάγνωση. Η θεραπεία περιλαμβάνει την ανακούφιση του πόνου και την επιστροφή της κινητικότητας στους σπονδύλους.

5. Πυελονεφρίτιδα

Η φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά - πυελονεφρίτιδα, προκαλεί τη μόλυνση τους. Υπάρχει μια ξαφνική έναρξη της νόσου με σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Υπάρχει έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, ενώ κοιμάται στην πλάτη, ο πόνος εντείνεται, περιγράφεται ως θαμπό, μονόπλευρη. Υπάρχει πόνος στο κεφάλι, αδυναμία, εφίδρωση εντείνεται, έμετος, είναι πιθανή ναυτία, ούρα γίνεται θολό.

Είναι απαραίτητο να κάνετε γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, να κάνετε υπερήχους των νεφρών. Για να σταματήσει η πλάτη να πονάει τη νύχτα και την ημέρα, συνταγογραφείται αντιβακτηριακή θεραπεία, φυτικά φάρμακα, απαιτείται αποκατάσταση της ανοσοποιητικής άμυνας.

Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη που εμφανίζεται τη νύχτα

Υπάρχει ένας σημαντικός κατάλογος άλλων λόγων για τους οποίους η πλάτη πονάει τη νύχτα ενώ κοιμάται. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να προκαλέσουν παθολογίες:

  • δίσκος με κήλη;
  • σπονδυλολίσθηση;
  • σπονδυλοαρθρίτιδα;
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • καρκίνος και καλοήθεις σχηματισμοί στη σπονδυλική στήλη, στον νωτιαίο μυελό.
  • αναπνευστικές ασθένειες (φλεγμονώδεις, μολυσματικές)
  • παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων?
  • νευρίτιδα;
  • πρόπτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • μυοσίτιδα;
  • ελκώδεις διεργασίες του δωδεκαδακτύλου.
  • παγκρεατίτιδα
  • γυναικολογικές παθολογίες;
  • προστατίτιδα;
  • ουρολιθίαση.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να σχετίζονται με σοβαρή κόπωση, σωματική ή διανοητική κόπωση, οπότε θα πρέπει να παρακολουθείτε την αλλαγή στη δική σας κατάσταση, σημειώστε επιπλέον συμπτώματα.

Με ποιον ειδικό πρέπει να επικοινωνήσετε

Γιατί η πλάτη πονάει τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου, παραμένει το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, μόνο ένας ειδικός θα καθορίσει. Θα βοηθηθεί στη διάγνωση από εργαστηριακές και οργανικές μελέτες. Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία και να αποφευχθεί η επιδείνωση της τρέχουσας κατάστασης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με ειδικούς σε θεραπευτικούς τομείς - θεραπεία, νευρολογία, ορθοπεδική, ρευματολογία, ενδοκρινολογία, χειρουργική επέμβαση, νεφρολογία, γαστρεντερολογία, οστεοπάθεια, χειρωνακτική θεραπεία, καρδιολογία.

Όταν ένα σύμπτωμα κατά τη διάρκεια του ύπνου υποδεικνύει μια επικίνδυνη κατάσταση

Δεν συνιστάται να αγνοήσετε την κατάσταση όταν η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια του ύπνου στην οσφυϊκή περιοχή. Δυσκολία στην κίνηση, σοβαρή αδυναμία, ζάλη, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, τακτική επανεμφάνιση των συμπτωμάτων, αύξηση των εκδηλώσεών τους μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη παθολογιών. Η μακροχρόνια διατήρηση της ανικανότητας για εργασία, η αδυναμία να εξυπηρετηθεί ανεξάρτητα είναι συνέπεια της κατάστασης όταν η πλάτη πονάει κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα.

Βρήκατε σφάλμα; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Η πλάτη πονάει μετά τον ύπνο - τι να κάνετε?

Ελαφρώς λιγότερο από το ήμισυ του ενήλικου πληθυσμού ξυπνά το πρωί με πόνο στην πλάτη. Η πλάτη πονάει μετά τον ύπνο για διάφορους λόγους. Οι πιο συχνές από αυτές είναι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, δύσκαμπτοι μύες της πλάτης και ένα άβολο κρεβάτι ή στρώμα. Όταν εμφανιστεί πόνος, πρέπει να μάθετε την αιτία το συντομότερο δυνατό. Σε τελική ανάλυση, ο μακροχρόνιος πόνος μπορεί να σχετίζεται με επικίνδυνες ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως..

Περιεχόμενο:

Γιατί πονάει η πλάτη μου μετά τον ύπνο

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί σε όλους. Και ακόμη και εκείνοι που έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η φύση του πόνου δεν εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο. Και ο ίδιος ο πόνος εμφανίζεται συχνότερα αυθόρμητα..

Εξωτερικές αιτίες

Λανθασμένη θέση ύπνου

Συνήθως, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται το πρωί όταν ένα άτομο κοιμάται στην πλάτη του με τα πόδια του ίσια. Σε αυτή τη θέση, το κάτω μέρος της πλάτης είναι έντονα αψιδωτό, και αυτός είναι ο λόγος που οι μύες της πλάτης είναι υπερβολικά στραμμένοι κατά τη διάρκεια του ύπνου..

Επίσης, ο πόνος στην πλάτη συχνά γίνεται αισθητός μετά τον ύπνο στο στομάχι. Σε αυτήν τη θέση, οι μύες του λαιμού και της κάτω πλάτης είναι υπερφορτωμένοι. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας ανάπαυσης είναι οι πρωινικοί πόνοι στο κεφάλι και την πλάτη..

Για να μειώσετε τον κίνδυνο πρωινού πόνου, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας εάν κοιμάστε στην πλάτη σας ή τοποθετήστε το κάτω από το στομάχι σας εάν κοιμάστε στο στομάχι σας. Εναλλακτικά, πάρτε μια πιο άνετη θέση, όπως η εμβρυϊκή θέση. Σε αυτή τη θέση, οι μύες του κάτω μέρους της πλάτης και του λαιμού είναι χαλαροί. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει λιγότερη πιθανότητα η πλάτη σας να πονάει το πρωί..

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη θέση για ύπνο εδώ..

Άβολος χώρος ύπνου

Ο ύπνος σε λάθος στρώμα και μαξιλάρι είναι μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη το πρωί. Οι δυσάρεστες αισθήσεις σε αυτήν την περίπτωση οφείλονται επίσης στη λανθασμένη θέση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου..

Ένα ποιοτικό ορθοπεδικό στρώμα θα ανακουφίσει τον πόνο που σχετίζεται με έναν άβολο χώρο ύπνου. Επιλέξτε ένα στρώμα ειδικά για τον εαυτό σας. Οι ειδικοί προτείνουν να αγοράσετε ένα στρώμα με μέση σταθερότητα - ένα είδος χρυσού μέσου που θα ταιριάζει στους περισσότερους ανθρώπους με πρόβλημα πίσω.

Οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με χαμηλή ή υψηλή θέση της κεφαλής κατά τη διάρκεια του ύπνου αντιμετωπίζονται με ορθοπεδικό μαξιλάρι. Το προϊόν διατηρεί το κεφάλι και το λαιμό ίσιο, γεγονός που εξαλείφει την πιθανότητα πρωινού πόνου.

Πώς να επιλέξετε το σωστό μαξιλάρι - διαβάστε αυτό το άρθρο.

Υπερβολικό στρες στην πλάτη

Το υπερβολικό άγχος στο κάτω μέρος της πλάτης στο γυμναστήριο ή στην εργασία οδηγεί σε μυϊκό τραύμα μυών. Ως εκ τούτου, συχνά το πρωί μετά την προπόνηση ή μετά από έντονη σωματική εργασία, ένα άτομο δεν μπορεί να σηκωθεί από το κρεβάτι λόγω οδυνηρών αισθήσεων. Σε αυτήν την περίπτωση, μειώστε την ένταση της σωματικής δραστηριότητας ή αποφύγετε την ξαφνική βαριά ανύψωση. Γενικά, ο πόνος στην πλάτη «στρες» μετά τον ύπνο εξαφανίζεται σε 3-7 ημέρες.

Στρες

Η υπερφόρτωση των νεύρων μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς σφιγκτήρες στην περιοχή των ωμοπλάτων το πρωί.

Λοιμώξεις

Σοβαρές μολυσματικές ασθένειες οδηγούν επίσης σε πόνο στην πλάτη. Για παράδειγμα, φυματίωση, HIV, σύφιλη, κ.λπ. Αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν τα εσωτερικά όργανα, προκαλώντας φλεγμονή σε αυτά. Και εκφράζεται από τον πόνο στην πλάτη μετά τον ύπνο.

Αλκοολούχα ποτά

Η χρόνια ηπατική ή νεφρική νόσος μπορεί να έχει πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με συχνή κατανάλωση αλκοόλ.

Εσωτερικοί λόγοι

Υπέρβαρος

Τα επιπλέον κιλά στο σώμα αυξάνουν την αξονική πίεση στη σπονδυλική στήλη. Ταυτόχρονα, η απουσία σωματικής δραστηριότητας καθιστά τους μυς της πλάτης αδύναμους, γι 'αυτό το φορτίο κατά το περπάτημα πέφτει ακόμη περισσότερο στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι έχουν υποστεί βλάβη και η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, οδηγώντας σε συμπίεση των νευρικών απολήξεων και πόνο στην πλάτη μετά τον ύπνο..

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Οι κύριες παθολογίες που σχετίζονται με τον πόνο στην πλάτη είναι:

  • Οστεοχόνδρωση. Με την ασθένεια, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι παραμορφώνονται, γεγονός που τελικά οδηγεί σε συμπίεση των νευρικών απολήξεων και επακόλουθο πόνο. Η οστεοχόνδρωση, ανάλογα με τον εντοπισμό, χωρίζεται σε αυχενικό, θωρακικό και οσφυϊκό. Κάθε τύπος ασθένειας έχει τα δικά του συμπτώματα. Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας συνοδεύεται από πόνο στο κεφάλι, το λαιμό, τους ώμους και στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων. Ο τύπος του θώρακα χαρακτηρίζεται από πόνο στο στήθος παρόμοιο με καρδιακή προσβολή, μούδιασμα στα χέρια και ούτω καθεξής. Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής όρασης εκδηλώνεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος εντείνεται με μακρά καθιστή, αιχμηρές στροφές και στροφές του σώματος.
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η φλεγμονή των αρθρώσεων προκαλεί την ανάπτυξη πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο. Οι αιτίες της επιδείνωσης της νόσου περιλαμβάνουν λοιμώξεις, κληρονομικότητα, άγχος κ.λπ..
  • Οστεοαρθρίτιδα. Χαρακτηρίζεται από παραμόρφωση αρθρώσεων μη φλεγμονώδους φύσης. Βασικά, η ασθένεια εμφανίζεται στους ηλικιωμένους, ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, η παθολογία αναπτύσσεται σε νεαρή ηλικία..
  • Σπονδυλοαρθρώσεις Η φλεγμονή των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει την κινητικότητά της, γι 'αυτό η πλάτη πονάει μετά τον ύπνο το πρωί. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και τραυματισμό των σπονδυλικών αρθρώσεων.
  • Οίδημα. Ένας τραυματισμός στην πλάτη ή λοίμωξη στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο. Ταυτόχρονα, το οίδημα μπορεί να μην εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μόνο του, εάν δεν γίνει τίποτα για να το εξαλείψει..
  • Η νόσος του Bechterew. Μια φλεγμονώδης νόσος της σπονδυλικής στήλης, στην οποία οι σπόνδυλοι συντήκονται με οστεοποίηση των σπονδυλικών συνδέσμων. Η ασθένεια εκδηλώνεται ως πόνος και δυσκαμψία στο κάτω μέρος της πλάτης. Επιπλέον, σε αυτήν την περίπτωση, η πλάτη πονάει το πρωί μετά τον ύπνο, μετά από λίγο ο πόνος εξαφανίζεται.
  • Μεσοσπονδυλική κήλη. Πιο συχνά εμφανίζεται λόγω της οστεοχόνδρωσης και του υπερβολικού στρες στη σπονδυλική στήλη. Μπορείτε να μιλήσετε για την παρουσία κήλης εάν τα πόδια ενός ατόμου τραυματιστούν ή γίνουν μούδιασμα. Επιπλέον, οι δίσκοι με κήλη προκαλούν πόνο κατά τη διάρκεια παρατεταμένης συνεδρίασης..

Μυϊκές παθήσεις

Εκτός από τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος στον αυχένα και την πλάτη μετά τον ύπνο σχετίζονται με παθολογίες των μυών. Ανάμεσα τους:

  • Μυική δυστροφία. Με αυτήν την ασθένεια, οι μύες της πλάτης δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Αυτό οφείλεται σε ακατάλληλη στάση του σώματος, έλλειψη σωματικής άσκησης και συχνό άγχος. Η παρουσία της νόσου υποδεικνύεται από την ακαμψία των μυών της πλάτης στο κάτω μέρος της πλάτης..
  • Μυϊκή συμφόρηση. Μια τέτοια συμφόρηση εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη καθιστική εργασία, μακρά καθισμένος στον υπολογιστή, καθώς και ως αποτέλεσμα σοβαρού στρες.
  • Κράμπες. Οι μύες της πλάτης μπορεί να βλάψουν μετά τον ύπνο με σκολίωση, υπερβολική άσκηση και επίσης μετά από ύπνο σε λάθος θέση.
  • Μυοσίτιδα. Χαρακτηρίζεται από μυϊκή φλεγμονή που προκαλείται από λοίμωξη ή υπερβολική χρήση της πλάτης. Σε αντίθεση με τον πόνο μετά την προπόνηση, με μυοσίτιδα, ο πόνος στην πλάτη είναι μακράς διαρκείας και μπορεί να μην εξαφανιστεί για περισσότερο από 3 ημέρες.
  • Τραυματισμοί. Στο 99% των περιπτώσεων, οι μώλωπες ή τα διαστρέμματα των μυών της πλάτης είναι η αιτία του πρωινού πόνου. Οποιοσδήποτε τραυματισμός στην πλάτη απαιτεί άμεση διάγνωση. Σε τελική ανάλυση, οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη μπορούν να επανέλθουν για να στοιχειώσουν τη μετατόπιση των δίσκων ή την εμφάνιση μικροπραγμάτων στους σπονδύλους. Η εξέταση μαγνητικής τομογραφίας ή ακτινογραφίας μπορεί να αποκαλύψει τις συνέπειες των τραυματισμών.

Άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος

  • Οστεοπόρωση. Η μείωση των ορμονικών επιπέδων μαζί με την έλλειψη ασβεστίου στα οστά κάνει τα οστά εύθραυστα. Το αποτέλεσμα είναι η οστεοπόρωση, η οποία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καταγμάτων. Η ασθένεια μπορεί να εξακριβωθεί εάν τα κατάγματα του ασθενούς εμφανιστούν περισσότερες από 2 φορές το χρόνο και σε "επίπεδο σημείο". Ο κίνδυνος της νόσου αυξάνεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.
  • Διακοπτική νευραλγία. Μια άλλη κοινή αιτία πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο. Ο πόνος με αυτή την παθολογία αυξάνεται με βήχα, φτάρνισμα και απότομες στροφές του σώματος. Σε αντίθεση με άλλες παθολογίες, η μεσοπλεύρια νευραλγία εξαφανίζεται μόνη της. Ωστόσο, πριν από την επιβεβαίωση της παρουσίας διάγνωσης, πρέπει να γίνει διάγνωση για παρόμοιες ασθένειες..

Εσωτερικές ασθένειες

  • Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Η φλεγμονή ή η πρόπτωση των νεφρών, καθώς και η παρουσία λίθων σε αυτά, προκαλούν πόνο στην πλάτη. Τα συμπτώματα της πυελονεφρίτιδας (φλεγμονή των νεφρών) εμφανίζονται σε ήρεμη κατάσταση και σπάνια σχετίζονται με την άσκηση. Με ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, η θερμοκρασία συνήθως αυξάνεται και οι επισκέψεις στην τουαλέτα γίνονται πιο συχνές. Μαζί με αυτό, τα χέρια, το πρόσωπο και τα πόδια μπορούν να διογκωθούν. Οι πέτρες στα νεφρά, με τη σειρά τους, δυσκολεύουν την ούρηση και το σύμπτωμα μπορεί να είναι αίμα στα ούρα.
  • Αναπνευστικές ασθένειες. Εάν η πλάτη πονάει άσχημα μετά τον ύπνο, μπορεί κανείς να υποθέσει την παρουσία πνευμονίας, πνευμονίας, φυματίωσης, ακόμη και καρκίνου. Για να κάνετε μια ακριβή διάγνωση, πρέπει να εξεταστείτε.
  • Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι παθολογίες του πεπτικού συστήματος μπορούν να εκδηλωθούν ως πόνος στην πλάτη το πρωί. Με άλλα λόγια, ο πόνος στη γαστρεντερική οδό ακτινοβολεί ή ακτινοβολεί στη σπονδυλική στήλη, οπότε φαίνεται σε ένα άτομο ότι πονάει στην πλάτη. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ελέγξετε. Σε τελική ανάλυση, οι πόνοι που εκπέμπουν στην πλάτη, σε περίπτωση γαστρεντερικών παθήσεων, μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Σημειώστε ότι πιο συχνά ο πόνος στην πλάτη σε παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα σχετίζεται με επιδείνωση της παγκρεατίτιδας και της χοληδόχου κύστης.

Αιτίες πόνου στην πλάτη στις γυναίκες

  • Διαταραχή του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Φλεγμονή των ωοθηκών και επώδυνες περίοδοι μπορεί να εμφανιστούν με πόνο στην πλάτη το πρωί μετά τον ύπνο. Μαζί με αυτό, συνήθως εμφανίζονται πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα, γεγονός που υποδηλώνει επίσης γυναικολογικά προβλήματα. Ο πόνος που σχετίζεται με την υγεία των γυναικών είναι περιοδικός: η δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κάτω κοιλιακή χώρα συνήθως εξαφανίζεται μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
  • Εμμηνόπαυση. Με μείωση του επιπέδου των ορμονών του φύλου στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, η κυκλοφορία του αίματος στην κάτω πλάτη διαταράσσεται. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί την εμφάνιση πόνου στην πλάτη. Με την εμμηνόπαυση, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να συνοδεύει μια γυναίκα όχι μόνο το πρωί, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας..
  • Εγκυμοσύνη. Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Ταυτόχρονα, οι μύες της πλάτης δεν μπορούν να αντέξουν την αυξανόμενη βαρύτητα πλησιέστερα στο τρίτο τρίμηνο, το οποίο εκφράζεται από πόνο στη μέση. Με αύξηση του βάρους του εμβρύου, αυξάνεται επίσης το φορτίο στους σπονδύλους, γεγονός που οδηγεί σε συμπίεση των νευρικών απολήξεων και επακόλουθο πόνο. Διαβάστε αυτό το άρθρο σχετικά με τον τρόπο ύπνου σωστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Επιπλοκές του πόνου στην πλάτη

Λόγω προβλημάτων στην πλάτη, ένα άτομο δεν κοιμάται αρκετά, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αποτελεσματικότητας και της ποιότητας ζωής γενικά. Επιπλέον, η στέρηση ύπνου που σχετίζεται με πόνο στην πλάτη το πρωί θέτει σε κίνδυνο την ασυλία, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης..

Συμπτώματα σοβαρού πόνου στην πλάτη

  • Ο πόνος είναι σταθερός. Εάν η δυσφορία στην πλάτη διαρκεί περισσότερο από 4 ημέρες και δεν σχετίζεται με σωματική υπερφόρτωση, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
  • Μούδιασμα των χεριών, των ποδιών, του προσώπου κ.λπ. Αυτό υποδηλώνει παραβίαση της αγωγιμότητας των νεύρων, η εμφάνιση της οποίας είναι λόγος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
  • Αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Η θερμοκρασία του υποβρύχιου σώματος άνω των 37 C μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονή στο σώμα, προκαλώντας πόνο.
  • Οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος - συνέπεια φλεγμονωδών διεργασιών.
  • Μειωμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, των βραχιόνων ή των ποδιών. Αυτή η δυσκαμψία μπορεί να υποδηλώνει σπονδυλοαρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και άλλες παθολογίες που απαιτούν ιατρική παρακολούθηση.
  • Σοβαρός πόνος κατά την άσκηση. Συχνά υποδεικνύουν το σχηματισμό μεσοσπονδύλιου κήλης.

Σημειώστε ότι ο εφάπαξ πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο συνήθως δεν απειλεί την υγεία. Ωστόσο, εάν η δυσφορία επιμένει, επισκεφθείτε το γιατρό σας..

Διαγνωστικά

Εάν η πλάτη σας πονάει το πρωί για περισσότερο από 4-5 ημέρες, επισκεφθείτε έναν θεραπευτή, ορθοπεδικό ή νευρολόγο. Ο γιατρός θα σας παραπέμψει σε διαγνωστικά, τα οποία θα πρέπει να περιλαμβάνουν:

  • Ηλεκτρομυριογραφία. Η διαδικασία καθορίζει τη λειτουργικότητα των μυών και καταγράφει τη νευρική αγωγή των μυϊκών ινών.
  • Γενική και βιοχημική εξέταση αίματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, διαγνώζει γενική φλεγμονή στο σώμα.
  • Ακτινογραφία / υπολογιστική τομογραφία / μαγνητική τομογραφία. Αποκαλύπτει ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων.
  • Υπέρηχος. Ανιχνεύει παθολογίες εσωτερικών οργάνων.
  • Πυκνομετρία. Ακτινογραφία ή υπερηχογραφία οστικής πυκνότητας για την ανίχνευση της οστεοπόρωσης.

Εκτός από τις αναφερόμενες δραστηριότητες, ο γιατρός στο αρχικό ραντεβού θα ψηλαφίσει την οδυνηρή περιοχή, θα ρωτήσει για τα συνοδευτικά συμπτώματα και θα εξετάσει τον ασθενή στο σύνολό του..

Τι να κάνετε εάν η πλάτη σας πονάει μετά τον ύπνο

Αφού εντοπίσει την αιτία του πόνου, ο γιατρός θα παραπέμψει τον ασθενή σε σχετικό ειδικό. Ωστόσο, εάν πρέπει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, είναι κατάλληλες οι ακόλουθες μέθοδοι:

  • Λήψη παυσίπονων. Τα δημοφιλή αναλγητικά με τη μορφή χαπιών, αλοιφών, μπαλωμάτων ή υπόθετων είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Αυτές περιλαμβάνουν Analgin, Indomethacin, Ibuprofen κ.λπ..
  • Λήψη φαρμάκων που αποσκοπούν στη θεραπεία ταυτόχρονων ασθενειών. Για παράδειγμα, εάν ο πόνος στην πλάτη σας προκαλείται από ουρολιθίαση, τα φάρμακα λαμβάνονται για να σπάσουν τις πέτρες. Παρόμοια κεφάλαια χρησιμοποιούνται για άλλες ταυτόχρονες ασθένειες..
  • Περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας. Για οξύ πόνο, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο ή να μην υπερφορτώσετε την πλάτη σας.
  • Κάνοντας μπάνιο. Τα ζεστά λουτρά το βράδυ μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο.
  • Μασάζ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει τον πόνο. Συνταγογραφείται εάν ο πόνος στην πλάτη δεν σχετίζεται με σοβαρές ιατρικές παθήσεις.
  • Ρεφλεξολογία ή βελονισμός. Ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς, οι οποίοι είναι συχνά η αιτία του πόνου στην πλάτη.
  • Φυσιοθεραπεία. Περιλαμβάνει ηλεκτροφόρηση, θεραπεία UHF και άλλες διαδικασίες που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στην οδυνηρή περιοχή..
  • Χειροκίνητη θεραπεία. Ένας χειροπράκτης μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη σας σε μερικές συνεδρίες. Ωστόσο, αυτό ισχύει για τις περιπτώσεις που δεν σχετίζονται με σοβαρές ασθένειες..

Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο μπορεί να εξαλειφθεί κάνοντας συστηματικά τις ακόλουθες ασκήσεις:

  • Ξαπλώστε στο πάτωμα με τα χέρια σας εκτεταμένα κατά μήκος του σώματός σας. Λυγίστε τα γόνατά σας με τα πόδια σας στο πάτωμα. Στη συνέχεια σηκώστε και χαμηλώστε τη λεκάνη σας. Κάντε 20-25 από αυτούς τους ανελκυστήρες. Η άσκηση ενισχύει τους κοιλιακούς και το κάτω μέρος της πλάτης, βελτιώνοντας έτσι τη ροή του αίματος στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • Από την ίδια θέση ξαπλωμένη με λυγισμένα γόνατα, απλώστε το ένα πόδι, αφήστε το άλλο λυγισμένο. Ταυτόχρονα, σε αυτό το τέντωμα ο αντίθετος βραχίονας προς τα πάνω, ενώ αισθάνεται την ένταση στα τεντώνοντας άκρα. Για παράδειγμα, εάν επεκτείνατε το δεξί πόδι σας από την αρχική θέση, ταυτόχρονα επεκτείνετε το αριστερό σας χέρι και τραβήξτε τους μυς για 5-10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, αλλάξτε το χέρι και το πόδι εργασίας σας. Εκτελέστε 10-15 από αυτά τα τεντώματα.
  • Πηγαίνετε και στα τέσσερα χρησιμοποιώντας τους αγκώνες και τα γόνατά σας. Εκπνεύστε και λυγίστε τη σπονδυλική στήλη προς τα πάνω, μιμείται την κίνηση μιας γάτας όταν φοβάται. Έχοντας φτάσει στο μέγιστο δυνατό τέντωμα της πλάτης, αψίδα την πλάτη σας ενώ εισπνέετε. Κάντε 10-15 κινήσεις.
  • Ολοκληρώστε το σκάφος. Ξαπλώστε στο στομάχι σας και μετά σηκώστε ρυθμικά τα χέρια και τα πόδια σας από το πάτωμα. Κάνετε 10-15 επαναλήψεις.

Για πόνο που σχετίζεται με αδύναμους μύες της πλάτης, συνιστάται να εκπαιδεύετε τους μύες της πλάτης με τη χρήση υπερέκτασης ή μπλοκαρίσματος μηχανών. Φυσικά, αυτό πρέπει να γίνει υπό την καθοδήγηση ενός προπονητή..

Εάν οποιαδήποτε άσκηση στην πλάτη αυξάνει τον πόνο, απαγορεύεται αυστηρά η προπόνηση. Πρώτον, μάθετε την αιτία του συνδρόμου πόνου και ανακουφίστε τον οξύ πόνο στην πλάτη. Προσοχή: όλα τα φάρμακα και τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από αρμόδιο ειδικό.

Πρόληψη πόνου στην πλάτη

Για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη το πρωί μετά τον ύπνο, ακολουθήστε τις συμβουλές μας:

  • Κοιμηθείτε σε ένα άνετο κρεβάτι. Ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, πρέπει να επιλεγούν σωστά. Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι για ύπνο, διαβάστε αυτό το άρθρο..
  • Κάνε το σωστά. Εάν έχετε καθιστική δουλειά, βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα στην οποία βρίσκεστε είναι άνετη και έχει ψηλή πλάτη. Το τραπέζι πρέπει να βρίσκεται στο επίπεδο των αγκώνων σας σε καθιστή θέση. Εάν το τραπέζι είναι χαμηλότερο ή υψηλότερο από το κανονικό, το βάρος του ατόμου δεν κατανέμεται σωστά κατά τη διάρκεια της εργασίας, πράγμα που τελικά οδηγεί σε πόνο. Εάν η εργασία δεν είναι καθιστική, αλλάξτε τη θέση στην οποία στέκεστε πιο συχνά. Επιπλέον, προσπαθήστε να χαλαρώσετε καθμένος σε κάθε διάλειμμα..
  • Κίνηση. Περπατήστε πιο συχνά και ζήστε μια ενεργή ζωή. Ως τελευταία, οι ασκήσεις γιόγκα, κολύμβησης και φυσικοθεραπείας είναι κατάλληλες. Η πρόληψη του πόνου σε αυτήν την περίπτωση συνίσταται στην ενίσχυση των μυών της πλάτης..
  • Διατηρήστε το σωματικό σας βάρος. Για να το κάνετε αυτό, ξοδέψτε ενεργά θερμίδες και μειώστε την ποσότητα τροφής που καταναλώνεται. Αυτό πρέπει να γίνει εάν το σωματικό σας βάρος υπερβαίνει τον κανόνα..
  • Φάε σωστά. Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής θα διατηρήσει το βάρος σας υγιές, γεγονός που θα σας εμποδίσει να αποκτήσετε υπερβολικό βάρος με την πιθανή επιπλοκή του πόνου στην πλάτη. Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και άπαχου κρέατος θα μειώσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Ταυτόχρονα, η προσθήκη ψαριών και τροφίμων με ωμέγα-3 στη διατροφή θα μειώσει την πιθανότητα φλεγμονής στο σώμα, αντίστοιχα, ανακουφίζοντας τον πιθανό πόνο στην πλάτη. Αφού προσθέσετε υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή σας, μην ξεχάσετε να μειώσετε την πρόσληψη γλυκών, αλμυρών και προϊόντων αλευριού..
  • Μην σηκώνετε βάρη που δεν μπορείτε να χειριστείτε.
  • Αποφύγετε ξαφνικές κινήσεις. Μπορεί να τσιμπήσει την πλάτη κατά τη διάρκεια αιχμηρών στροφών ή στροφών του σώματος. Επιπλέον, ο πόνος στην πλάτη επιδεινώνεται συχνά το πρωί μετά τον ύπνο..
  • Μην υπερψύχετε την πλάτη σας. Σε κρύο καιρό, ντυθείτε ζεστά και προστατέψτε το κάτω μέρος της πλάτης σας από το κρύο.
  • Λάβετε τακτικές εξετάσεις. Οι περιοδικοί έλεγχοι θα ανιχνεύσουν την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο, κάτι που θα διευκολύνει τη μετέπειτα θεραπεία.

συμπέρασμα

Η πλάτη πονάει συχνά μετά τον ύπνο ακόμη και σε ένα εντελώς υγιές νεαρό άτομο. Συνήθως οι αιτίες της δυσφορίας στην πλάτη είναι μυϊκή πίεση και υπερφόρτωση ή φλεγμονώδης κατάσταση. Η οστεοχόνδρωση και η μεσοσπονδύλια κήλη δεν είναι λιγότερο συχνές αιτίες. Τα τελευταία χαρακτηρίζονται από συνεχή πόνο που επιδεινώνεται τη νύχτα..

Τα αναλγητικά θα ανακουφίσουν προσωρινά τον πόνο σας. Ωστόσο, είναι κακή ιδέα να «καταστέλλετε» τον πόνο με φάρμακα χωρίς να πάτε σε γιατρό. Σε τελική ανάλυση, η έλλειψη θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, οι οποίες στη συνέχεια θα είναι δύσκολο να ξεφορτωθούν..

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πρωινός πόνος στην πλάτη μπορεί να θεραπευτεί μόνος σας στο σπίτι. Αλλά εάν ο πόνος επιμένει, κλείστε ραντεβού με έναν ειδικό. Ένας έμπειρος γιατρός θα σας εξετάσει προσεκτικά και θα σας παραπέμψει για διαγνωστικά για να εντοπίσει την αιτία του πόνου στην πλάτη.

Σας εύχομαι υγεία και καληνύχτα!

Βίντεο σχετικά με το θέμα του πόνου στην πλάτη το πρωί:

Γιατί πονάει η πλάτη μου τη νύχτα;?

Το πιο ανησυχητικό και ενδεικτικό σύμπτωμα του πόνου στην πλάτη είναι η εμφάνιση νυχτερινών πόνων. Αυτό δείχνει μια αύξηση της παθολογίας, την αδυναμία καταστολής των νευρικών παλμών από τον εγκέφαλο, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πιθανότατα, η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας είναι αναπόφευκτη..

Ιατρικοί λόγοι

Ο πόνος στην πλάτη κατά τον ύπνο συχνότερα σηματοδοτεί μια σοβαρή φλεγμονώδη ή καταστροφική διαδικασία που εμφανίζεται στη σπονδυλική στήλη. Σύμφωνα με τη θέση του συμπτώματος του πόνου, μπορεί να θεωρηθεί σε ποια συγκεκριμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης προέκυψαν τα προβλήματα.

Ένας από τους πιθανούς λόγους λόγω του οποίου η πλάτη πονάει ακριβώς τη νύχτα μπορεί να είναι τραυματισμός ή σοβαρή σωματική δραστηριότητα. Σε αυτήν την περίπτωση, η ένταση της νυκτερινής εκδήλωσης θα πρέπει να γίνει απαραίτητο κίνητρο για τη λήψη ιατρικής συμβουλής..

Μερικοί ασθενείς υποδηλώνουν ότι ο πόνος στην πλάτη της πλάτης που παρατηρείται τη νύχτα, καθώς και οι αρνητικές αισθήσεις στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να προκληθούν από ένα άβολο στρώμα, ένα νυχτερινό βύθισμα, ένα παρατεταμένο ξαπλωμένο στη μία πλευρά ή απλά μια δυσάρεστη στάση. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αποκλείσετε πιθανούς λόγους.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πονάει η πλάτη σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας μπορεί να είναι σοβαρές ασθένειες:

  1. Οστεοχόνδρωση και συνοδευτικές επιπλοκές που προκαλούνται από εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα - κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων, εκφυλισμός σπονδυλικού ιστού. Σε μεταγενέστερα στάδια, μπορεί να είναι οι συνέπειες της οστεοχόνδρωσης, που εκδηλώνονται στην παραμόρφωση ορισμένων οστών του σκελετού..
  2. Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από πόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου που μερικές φορές είναι αφόρητο. Οι συνεχείς νυχτερινές αισθήσεις εμφανίζονται συνήθως το πρωί. Εάν η οστεοπόρωση είναι ο λόγος που πονάει η πλάτη σας τη νύχτα, δεν υπάρχει άλλος τρόπος παρά να ξεκινήσετε άμεση θεραπεία.
  3. Μυϊκός σπασμός, ο οποίος εμφανίζεται για διάφορους λόγους και μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των ίδιων εκφυλιστικών διεργασιών ή τσίμπημα των νευρικών ινών που προκαλούνται από μια προοδευτική ασθένεια. Σε αυτήν την περίπτωση, ο μυϊκός σπασμός είναι μια προσπάθεια του σώματος να εμποδίσει τον πόνο και δεν θα εξαφανιστεί χωρίς τα απαραίτητα ιατρικά μέτρα.
  4. Η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονή του μυϊκού ιστού που προκαλείται από δώδεκα λόγους από τραυματισμό έως ελμινθική εισβολή ή λοίμωξη. Η μυοσίτιδα μπορεί επίσης να είναι πυώδης εάν η επιπρόσθετη φλεγμονή έχει ενταχθεί στη βασική αιτία..
  5. Η νευρίτιδα είναι μια φλεγμονή ενός νεύρου που εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της πορείας του, ενώ οι συνακόλουθες αισθητικές διαταραχές μπορούν να διατηρήσουν επίμονα την παραίσθηση ότι η αιτία είναι το μούδιασμα του σώματος λόγω μιας δυσάρεστης στάσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  6. Η αστάθεια της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή αιτία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες.
  7. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι μια μάλλον σπάνια αιτία, αλλά είναι αρκετά πιθανό, επειδή ένα από τα χαρακτηριστικά της σημάδια είναι ο πόνος στον ύπνο στην οσφυϊκή περιοχή τη νύχτα.

Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος πιθανών παθολογιών που υπάρχουν στο σώμα, ο οποίος μπορεί να είναι ο λόγος που εμφανίζεται ο νυχτερινός πόνος στην πλάτη..

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη τη νύχτα?

Η κατάσταση στην οποία πονάει η πλάτη το βράδυ περιέχει καλούς λόγους ανησυχίας, όχι μόνο επειδή στερεί σε ένα άτομο την ευκαιρία να ξεκουραστεί πλήρως, να χαλαρώσει, να αποκαταστήσει τη δύναμη και τους πόρους.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ορισμένες αρνητικές αισθήσεις υποχωρούν, επειδή η δραστηριότητα του εγκεφάλου μεταβαίνει σε νυχτερινή λειτουργία, επιτρέποντας στο σώμα να ξεκουραστεί. Το σύμπτωμα του πόνου πρέπει να είναι αρκετά έντονο ώστε ο ύπνος να το αισθανθεί μετά από μια εργάσιμη ημέρα γεμάτη έντονη δραστηριότητα.

Για να μάθετε τον πραγματικό λόγο για τον οποίο η νυχτερινή ταλαιπωρία δεν δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστεί πλήρως, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση και να περάσετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Η αιτία είναι πιο πιθανό να είναι πιο σοβαρή από απλώς ένα άβολο κρεβάτι ή παρατεταμένο ξαπλωμένο στο πλάι σας.

Εάν οι νωτιαίοι πόνοι στη νύχτα συνεχίσουν να ενοχλούνται μετά την εξάλειψη πιθανών αντικειμενικών λόγων, η επίσκεψη σε γιατρό γίνεται απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας.

Σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης, φυσική αδράνεια, ανθυγιεινή διατροφή, δυσμενής οικολογία, οι ιδιαιτερότητες της επαγγελματικής παραμόρφωσης - όλα αυτά οδήγησαν στο γεγονός ότι οι συστηματικές και χρόνιες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης αποκτούν τον χαρακτήρα πανδημίας.

Εάν δεν ανακαλύψετε εγκαίρως γιατί η πλάτη σας πονάει τη νύχτα και δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, οι συνέπειες θα είναι πολύ πιο σοβαρές από ό, τι φαντάζεστε. Αν και είναι πιθανό ότι ο πόνος προκαλείται από μη ιατρικούς λόγους, και τότε θα πρέπει απλώς να κάνετε κάποιες προσαρμογές στον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας. Ο ύπνος είναι ζωτικό μέρος της ανθρώπινης ζωής και πρέπει να διασφαλιστεί η πλήρης αξία του.

Μη ιατρικές αιτίες που είναι εύκολο να διορθωθούν

Υπάρχουν πολύ λιγότερες και λιγότερες μη ιατρικές αιτίες για τον πόνο στον ύπνο. Επιπλέον, αυτοί δεν είναι τόσο έντονοι πόνοι που ξυπνούν από αυτούς. Τα περισσότερα από αυτά εμφανίζονται αμέσως μετά το ξύπνημα, αλλά μπορούν να εμφανιστούν ενώ κοιμούνται..

Οι φυσιολογικοί λόγοι μπορούν να βρεθούν με τη μορφή μιας δυσάρεστης θέσης στον ύπνο, μιας λανθασμένης στάσης στην οποία ένα άτομο έχει συνηθίσει να κοιμάται, σημαίνει ότι δεν παρέχουν τις κατάλληλες συνθήκες και ως εκ τούτου γίνονται ο λόγος για τον οποίο η πλάτη μπορεί να βλάψει.

Λάθος στρώμα

Ακόμα και, φαίνεται, μια ιδανική επιλογή όπως ένα ορθοπεδικό στρώμα, που επιλέγεται χωρίς τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να γίνει αιτία για πόνο στην πλάτη. Το μαλακό στρώμα οδηγεί σε λανθασμένες εκτροπές, καθώς και σε πολύ σκληρό στρώμα. Και αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος για μυϊκούς σπασμούς, μερικές φορές τόσο δυνατός που η οσφυϊκή περιοχή το πρωί απλά δεν μπορεί να ισιωθεί.

Για να εξασφαλιστεί η σωστή άνεση, το στρώμα πρέπει να επιλέγεται σύμφωνα με όλους τους κανόνες έτσι ώστε να είναι άνετο να κοιμάσαι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εστιάσετε όχι μόνο στο κόστος, αλλά και στην ταπετσαρία, τον τύπο των ελατηρίων (σταθερό ή μη σταθερό). Και αν δύο άτομα κοιμούνται στο κρεβάτι, τότε είναι καλύτερο να έχουν όλοι το δικό τους στρώμα.

Αξεσουάρ ύπνου

Ο λόγος που πονάει η πλάτη σας κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ή πρωινού ύπνου μπορεί να είναι λάθος μαξιλάρι. Η πρόληψη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης τη νύχτα είναι δυνατή μόνο με ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι. Και τα σεντόνια που κατασκευάζονται από φυσικά υφάσματα έχουν πολύ πιο ευεργετική επίδραση στη σπονδυλική στήλη από τα συνθετικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή μυϊκούς σπασμούς με μίνι φορτία που προκύπτουν όταν το δέρμα τρίβεται σε αφύσικο ύφασμα..

Υπερκόπωση

Η υπερβολική σωματική άσκηση, ασυνήθιστες στατικές θέσεις του σώματος κατά τη διάρκεια ασυνήθιστων δραστηριοτήτων, ακατάλληλη διατροφή και αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική εργασία - μια κατάσταση στην οποία είναι δύσκολο για το σώμα όχι μόνο να πάρει μια άνετη θέση στην οποία τίποτα δεν ενοχλεί, αλλά και απλά να κοιμηθεί.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι λογικό να κάνετε θεραπευτικό μασάζ ή κολύμπι για να ανακουφίσετε τον αυξημένο μυϊκό τόνο, ο οποίος μερικές φορές προκαλεί νυχτερινό πόνο. Η υπερβολική εργασία χαρακτηρίζεται επίσης από το γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να βρει μια άνετη θέση ύπνου..

Η σωστή στάση θεωρείται ότι βρίσκεται στη δεξιά πλευρά ή στην πλάτη. Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά ή στο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, η οποία θα γίνει συχνή αιτία πόνου..

Νυκτερινός πόνος στην πλάτη όταν ξαπλώνετε τη νύχτα

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής πνίγει συχνά τα προειδοποιητικά σήματα του σώματος. Ένα από τα πιο δυσάρεστα αλλά απαραίτητα σήματα είναι ο πόνος. Αυτός ο δείκτης εκδηλώνεται ιδιαίτερα έντονα τη νύχτα, όταν ο ρυθμός της ζωής αρχίζει να επιβραδύνεται και ένα άτομο έχει την ευκαιρία να σταματήσει και να συγκεντρωθεί στον εαυτό του. Είναι ενδιαφέρον ότι ο πόνος που εντείνεται τη νύχτα δεν είναι μόνο ψυχολογική επίδραση. Αυτό το φαινόμενο έχει έναν θεμελιωμένο φυσιολογικό μηχανισμό. Αυτό το άρθρο και γιατί δεν υπάρχουν νυχτερινοί πόνοι στην πλάτη όταν ξαπλώνετε τη νύχτα θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο..

Ανατομία

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διευκρινιστεί τι σχετίζεται ανατομικά με την πλάτη. Αυτό είναι απαραίτητο για να απεικονιστεί η προβολή των εσωτερικών οργάνων και να αποκλειστούν οι παραβιάσεις τους ως αιτία πόνου. Το πίσω μέρος είναι το πίσω μέρος του κορμού (ο κορμός είναι το μέρος του σώματος που δεν περιλαμβάνει το κεφάλι, το λαιμό και τα άκρα). Το άνω περίγραμμα της πλάτης είναι η αυχενική περιοχή, το χαμηλότερο είναι το κάτω πίσω. Το πίσω μέρος σχηματίζεται από τους σπονδύλους, το πίσω μέρος των πλευρών και τον μαλακό ιστό. Ο λεγόμενος οπισθοπεριτοναϊκός χώρος εκτείνεται από το διάφραγμα έως τη μικρή λεκάνη. Τα όργανα που βρίσκονται σε αυτό περιβάλλονται από λιπώδη ιστό.

Ο retroperitoneal (retroperitoneum - retroperitoneal space) περιλαμβάνει: νεφρά, επινεφρίδια, ουρητήρες, ανερχόμενα και κατιόντα έντερα, φθίνουσες και οριζόντιες περιοχές του δωδεκαδακτύλου και του παγκρέατος (στον ρετροπεριτοναϊκό χώρο, υπάρχουν επίσης μεγάλα αγγεία). Τυχόν ανωμαλίες στις δομές που σχηματίζουν το πίσω τοίχωμα του κορμού και στα όργανα που προεξέχουν στην ραχιαία περιοχή μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη.

Χαρακτηριστικά της έναρξης και της πορείας του νυχτερινού πόνου

Οι κύριοι παράγοντες για την αύξηση του πόνου τη νύχτα είναι ψυχογόνοι και ενδοκρινικοί. Πρώτον, η προσοχή ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας απασχολείται από πτυχές της ενεργού ζωής του. Τόσο η ψυχική όσο και η σωματική εργασία είναι περισπασμοί από τον πόνο. Η καθημερινή παραγωγή των επινεφριδίων ορμονών επικρατεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα επινεφρίδια παράγουν γλυκοκορτικοειδή, τα οποία είναι αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά. Τη νύχτα, το επίπεδο αυτών των ορμονών μειώνεται. Ως εκ τούτου, ο πόνος είναι ασθενέστερος κατά τη διάρκεια της ημέρας και το λεγόμενο κατώφλι πόνου σε ένα άτομο είναι υψηλότερο (αυτό σημαίνει ότι η αίσθηση του πόνου πρέπει να είναι ισχυρότερη από τη νύχτα για να προκαλέσει δυσφορία στο άτομο).

Αιτίες πόνου στην πλάτη

Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στον πόνο στην πλάτη. Μερικές από τις ασθένειες που προκαλούν αυτή την ενόχληση συζητούνται παρακάτω. Εστίαση στη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη.

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική δυστροφική ασθένεια που επηρεάζει κυρίως την αρθρική επιφάνεια του χόνδρου. Η νόσος μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε στοιχείο της άρθρωσης (η άρθρωση αποτελείται από υποχονδρικά οστά, αρθρική κάψουλα και μεμβράνη, συνδέσμους, καθώς και μυς που περιβάλλουν την άρθρωση).

Η κλινική εικόνα της οστεοαρθρίτιδας είναι η αρθραλγία (πόνος στην προσβεβλημένη άρθρωση), η δυσκαμψία της κίνησης, η υποτροπιάζουσα αρθρίτιδα και η φλεγμονή των περιισονιακών μυών.

Η Coxarthrosis (βλάβη στην άρθρωση του ισχίου) είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους οστεοαρθρίτιδας. Η κοξάρθροση προκαλεί πόνο στην πλάτη. Ο πόνος σε αυτήν την ασθένεια αξιολογείται από τον δείκτη Leken algofunctional. Ο δείκτης υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο περιέχει, μεταξύ άλλων, μια ερώτηση σχετικά με τη φύση του νυχτερινού πόνου. Εάν δεν υπάρχει πόνος τη νύχτα, τότε δίνονται 0 βαθμοί. Εάν ο πόνος εμφανίζεται όταν κινείται τη νύχτα, τότε δίνεται 1 βαθμός, εάν πονάει χωρίς κίνηση - 2 βαθμοί. Ο δείκτης αξιολογεί τον πόνο όταν στέκεστε, περπατάτε, σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί. Η κύρια διαγνωστική μέθοδος της οστεοαρθρίτιδας είναι η εξέταση ακτίνων Χ. Η αντιμετώπιση ενός ασθενούς με οστεοχόνδρωση βασίζεται σε φυσιοθεραπεία, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, περιορισμούς στην άρση της σοβαρότητας και της έντασης της κίνησης, ορθοπεδικό σχήμα. Όλα τα μέτρα στοχεύουν στη μείωση του ρυθμού εξέλιξης της οστεοαρθρίτιδας. Οι χειρουργικές μέθοδοι περιλαμβάνουν ενδοπροσθετικά.

Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα

Με άλλο τρόπο, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ονομάζεται νόσος Strumpell-Bechterew-Marie. Η ασθένεια είναι χρόνια. Η παθογένεση βασίζεται σε ανοσοπαθολογίες. Υπάρχει συσχέτιση με στελέχη Klebsiella. Υπάρχει μια οικογενειακή προδιάθεση.

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα επηρεάζει κυρίως τους χόνδρους αρθρώσεις του αξονικού σκελετού, όπως ο ιερός, ο μεσοσπονδύλιος και άλλοι. Σε αυτές τις αρθρώσεις, εμφανίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες, οι οποίες, ως αποτέλεσμα, σχηματίζουν ουλώδη ιστό. Κατά συνέπεια, η κλινική εικόνα θα κυριαρχείται από δυσκαμψία και πόνο. Ωστόσο, δεδομένου ότι ο ανοσολογικός μηχανισμός είναι ο κυριότερος στην παθογένεση, είναι πιθανές εξωαρθρικές εκδηλώσεις. Για παράδειγμα, περικαρδίτιδα ή ιριδοκυκλίτιδα.

Στα αρχικά στάδια, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να διαγνωστεί χρησιμοποιώντας MRI. Τότε μόνο σε ακτινογραφίες. Για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η νυκτερινή αύξηση του πόνου είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική. Η ασθένεια δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, επομένως, τα θεραπευτικά μέτρα θα στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, καθώς και στη διακοπή της ανάπτυξης του προβλήματος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε:

  • ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα)
  • γλυκοκορτικοειδή
  • ανοσοκατασταλτικά.

Οι νεότεροι παράγοντες είναι αναστολείς του παράγοντα νέκρωσης όγκων. Χρησιμοποιούνται μασάζ, φυσιοθεραπεία, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, θεραπεία σπα, χειροκίνητη θεραπεία και σκλήρυνση. Το στρώμα πρέπει να είναι σταθερό, ο ύπνος πρέπει να είναι πλήρης (δεν συνιστάται η τοποθέτηση κυλίνδρου ή μαξιλαριού κάτω από το λαιμό στα αρχικά στάδια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παθολογική τραχήλου της μήτρας).

Ρευματική πολυαρθρίτιδα

Η ρευματική αρθρίτιδα είναι το αποτέλεσμα μιας διασταυρούμενης αντίδρασης με αιμολυτικό στρεπτόκοκκο μετά από πονόλαιμο. Όπως υποδηλώνει το όνομα, η βλάβη των αρθρώσεων προκαλείται από ρευματισμούς. Η ασθένεια είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Η ρευματική αρθρίτιδα επηρεάζει συμμετρικά τις αρθρώσεις. Οι ασθένειες συνοδεύονται από υψηλό πυρετό και βλάβη στη μιτροειδής καρδιακή βαλβίδα. Οι επίπονες αισθήσεις είναι ασταθείς. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κλασική εκδήλωση των ρευματισμών μειώνεται σημαντικά λόγω της ενεργού χρήσης αντιβιοτικών κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών..

Διάγνωση ρευματισμών με εργαστηριακές μεθόδους. Η θεραπεία βασίζεται σε αντιβιοτικά, ΜΣΑΦ και στεροειδή. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αποκρίνεται άμεσα στα ΜΣΑΦ. Η πρόγνωση είναι καλή επειδή οι αρθρώσεις δεν παραμορφώνονται.

Ρευματοειδής πολυαρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθροπάθεια, σε αντίθεση με τη ρευματική αρθρίτιδα, είναι πιο μέτρια. Ο πόνος δεν είναι τόσο έντονος, η διαδικασία επηρεάζει κυρίως τις μικρές αρθρώσεις και μετά μετακινείται σε μεγαλύτερες, για παράδειγμα, το ισχίο. Η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των αρθρώσεων. Η δυσκαμψία και το πρήξιμο είναι χαρακτηριστικά. Πιθανή ατροφία των μυών που περιβάλλουν την άρθρωση.

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από εξω-αρθρικές εκδηλώσεις, καθώς η παθογένεση βασίζεται επίσης σε ανοσολογικές διαδικασίες. Διάγνωση της ρευματοειδούς πολυαρθρώσεως με εργαστηριακές μεθόδους, για παράδειγμα, με εκτίμηση του ρευματοειδούς παράγοντα. Η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη εξωαρθρικών εκδηλώσεων, στην εξάλειψη της λοίμωξης, εάν υπάρχει, και στη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Χρησιμοποιείται επίσης η πλασμαφαίρεση. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι απαραίτητη ως προληπτικό μέτρο.

Αρθρίτιδα

Η οξεία υποτροπιάζουσα αρθρίτιδα είναι χαρακτηριστική της ουρικής αρθρίτιδας. Η παθογένεση βασίζεται στη μείωση της απέκκρισης του ουρικού από τα νεφρά και τη συσσώρευσή τους σε ιστούς με τη μορφή κρυστάλλων. Το αποτέλεσμα αυτής της συσσώρευσης είναι κόμβοι tophus - gouty. Για την ουρική αρθρίτιδα, η μονοαρθρίτιδα είναι πιο χαρακτηριστική, συνοδευόμενη από υψηλό πυρετό και έντονο πόνο. Στη συνέχεια, είναι δυνατή η ουρολιθίαση, οι ουρολογικές λοιμώξεις, η νεφρική ανεπάρκεια λόγω νεφροσκλήρωσης, οι οποίες με τη σειρά τους θα είναι επιπρόσθετοι παράγοντες του πόνου στην πλάτη.

Η ουρική αρθρίτιδα διαγιγνώσκεται όταν υπάρχουν κρύσταλλοι στο αρθρικό υγρό ή σε άλλους ιστούς. Υπάρχουν και άλλα επιδημιολογικά κριτήρια. Οι βασικοί άξονες της θεραπείας για ουρική αρθρίτιδα είναι αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όπως κολχικίνη) και διατροφικές προσαρμογές. Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη (όπως κρέας και ψάρι). Και το αλκοόλ αντενδείκνυται επίσης. Η υπερλιπιδαιμία και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι παράγοντες κινδύνου για ουρική αρθρίτιδα, επομένως η πρόληψη βασίζεται στην εξάλειψη αυτών των παραγόντων.

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι ένα προοδευτικό μεταβολικό σύνδρομο, ως αποτέλεσμα του οποίου οι καταβολικές διεργασίες στον οστικό ιστό επικρατούν έναντι των αναβολικών. Το αποτέλεσμα του αυξημένου καταβολισμού είναι η μείωση της οστικής πυκνότητας και των παθολογικών καταγμάτων. Υπάρχει μια γενετική προδιάθεση. Οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να είναι:

  • χαμηλό βάρος
  • υψηλή ανάπτυξη
  • θηλυκός;
  • μεγάλη ηλικία
  • εθνικότητα.

Εκτός από τους συνταγματικούς παράγοντες, οι ενδοκρινικοί παράγοντες διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο (για παράδειγμα, στειρότητα, πρώιμη εμμηνόπαυση). Το κάπνισμα, η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ, η έλλειψη ασβεστίου στη διατροφή, η έλλειψη βιταμίνης D, η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα (σωματική αδράνεια ή υπερβολική άσκηση) είναι τροποποιήσιμοι παράγοντες στους οποίους βασίζονται τα προληπτικά μέτρα. Η ασθένεια σχετίζεται με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (γλυκοκορτικοειδή, αντιπηκτικά, αντισπασμωδικά) και ασθένειες (για παράδειγμα, νόσος του Cushing ή δυσαπορρόφηση). Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι επιπλοκή της νόσου του Bechterew ή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Η ασθένεια εξελίσσεται πολύ αργά. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να σχετίζεται με σπονδυλικά κατάγματα του οσφυϊκού τμήματος. Μια επίθεση πόνου συνδέεται συχνότερα με την υπερτονικότητα των νωτιαίων μυών μετά από κάταγμα και τη νύχτα, αντί της ενίσχυσης, η οριζόντια θέση ανακουφίζει τον πόνο. Στο μέλλον, εμφανίζεται μια στάση..

Οι οργανικές μέθοδοι για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν ακτινογραφία και τομογραφία. Χρησιμοποιούνται επίσης βιοχημικές μέθοδοι και εξέταση βιοψίας. Η φαρμακευτική αγωγή βασίζεται σε φάρμακα που αναστέλλουν την απορρόφηση των οστών (οιστρογόνα, καλσιτονίνη, κ.λπ.), διεγείρουν τον σχηματισμό οστών (για παράδειγμα, παραθυρεοειδική ορμόνη) ή έχουν πολύπλευρο αποτέλεσμα (ασβέστιο και βιταμίνη D).

Οι παραπάνω αιτίες είναι οι πιο συχνές για τον πόνο στην πλάτη, αλλά υπάρχουν και άλλες. Η παθογένεση ορισμένων αιτιών μπορεί να μην επηρεάζει καν το μυοσκελετικό σύστημα.

Κακοήθη νεοπλάσματα

Η αιτία του πόνου στα κακοήθη νεοπλάσματα μπορεί να είναι πρωτογενείς ή δευτερογενείς όγκοι τόσο της σπονδυλικής στήλης όσο και των εσωτερικών οργάνων. Για τη σπονδυλική στήλη, οι δευτερογενείς όγκοι είναι πιο χαρακτηριστικοί, δηλ. μεταστάσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, τα παραπάνω χρήματα δεν θα είναι αρκετά για να ανακουφίσουν τον πόνο. Για κακοήθεις όγκους, χρησιμοποιούνται φάρμακα. Η διάγνωση γίνεται ανάλογα με την κλινική. Χρησιμοποιούνται οργανικές μέθοδοι και βιοχημικές μέθοδοι..

Παλιά τραύματα και εγχειρήσεις

Οι αιτίες του πόνου στο σημείο των παλαιών τραυματισμών ή κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων μπορεί να είναι δυστροφικές διεργασίες παλαιότερα κατεστραμμένων δομών. Ο ιστός ουλής που σχηματίζεται στο σημείο τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης συμπιέζει τις βαθμιαία αναγεννητικές νευρικές ίνες. Προφανώς, σε αυτήν την περίπτωση, μια άλλη επέμβαση δεν θα είναι η σωστή λύση για μετεγχειρητικό πόνο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται συντηρητικές μέθοδοι ανακούφισης του πόνου και νευροδιέγερσης..

Ψυχογενής πόνος

Ψυχογενής πόνος μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο της κατάθλιψης, η οποία εντείνεται τη νύχτα. Οι κύριες θεραπείες είναι αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά. Ένας γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει. Η υπερβολική χρήση τους δεν σχετίζεται μόνο με μια μάζα αντενδείξεων, αλλά μπορεί επίσης να γίνει εθιστικό και να γίνει αναποτελεσματικά φάρμακα..

Πόνος λόγω κακής υγιεινής ύπνου

Η υγιεινή του ύπνου είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στον πλήρη και υγιή ύπνο. Η υγιεινή του ύπνου περιλαμβάνει απολύτως τα πάντα, από τον αριθμό των ωρών που χρειάζεται για να ξεπεράσει τη θέση ύπνου, το στρώμα και το μαξιλάρι. Εάν ο πόνος σχετίζεται με μια δυσάρεστη θέση και επακόλουθο μούδιασμα των άκρων και της πλάτης, τότε το ίδιο το γεγονός αυτής της θέσης μπορεί να σχετίζεται με ένα λανθασμένα επιλεγμένο μαξιλάρι ή ένα ανεπαρκώς σταθερό στρώμα. Θα ήταν καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό και να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι. Η ανακούφιση από τον πόνο με αναλγητικά είναι επίσης αποδεκτή επειδή ο πόνος σας εμποδίζει να κοιμηθείτε αρκετά. Και αυτός είναι ένας άλλος παράγοντας για την κακή υγιεινή του ύπνου..

Πυελονεφρίτιδα

Η πυελονεφρίτιδα είναι μια μη ειδική φλεγμονώδης νεφρική νόσος που επηρεάζει κυρίως το σωληνοειδές σύστημα των νεφρών. Η πυελονεφρίτιδα είναι συχνότερα το αποτέλεσμα της αιματογενούς εξάπλωσης της μόλυνσης από άλλη εστίαση. Λιγότερο συχνά, μια ανοδική λοίμωξη από το κάτω μέρος του ουρογεννητικού συστήματος μπορεί να είναι η αιτία. Δεδομένου ότι το παρέγχυμα του ίδιου του νεφρού δεν έχει υποδοχείς πόνου, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών εξιδρώματος και διείσδυσης, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα το τέντωμα της κάψουλας των νεφρών. Η νόσος χαρακτηρίζεται από πόνο στον πόνο (οξεία με ταυτόχρονη νεφρολιθίαση), πυρετό, αδυναμία, ναυτία.

Οι εργαστηριακές μέθοδοι χρησιμοποιούνται ως διαγνωστικές μέθοδοι: βιοχημική ανάλυση ούρων, πλήρης αριθμός αίματος, βακτηριολογική εξέταση. Οι οργανικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται περιλαμβάνουν υπερήχους, μεθόδους ακτινογραφίας (ουρογραφία έρευνας και απέκκρισης, οπισθοδρομική πυελουρηθρογραφία, μεθόδους ραδιονουκλιδίων). Η κλασική θεραπεία είναι η χρήση συνδυασμών αντιβιοτικών όπως η πενικιλλίνη και οι αμινογλυκοσίδες ή οι φθοροκινολίνες / κεφαλοσπορίνες. Χρησιμοποιείται θεραπεία με έγχυση, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Συνιστάται φυσιοθεραπεία, αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες και αντιπηκτικά.

Ως επεμβατικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται: καθετηριασμός του ουρητήρα στην πλευρά της παθολογίας, νεφροστομία και νεφρεκτομή. Τα αντιοξειδωτικά συνταγογραφούνται.

Διατροφικές συμβουλές για πυελονεφρίτιδα - αύξηση της πρόσληψης υγρών, περιορισμός φρέσκων ψημένων προϊόντων και τηγανισμένων τροφίμων και αλλεργιογόνων.

Έλκος του δωδεκαδακτύλου

Ο πόνος με έλκος δωδεκαδακτύλου μπορεί να εκπέμψει πίσω. Αυτό οφείλεται στα ανατομικά χαρακτηριστικά αυτού του οργάνου. Ο πόνος ονομάζεται «πεινασμένος» επειδή το φαγητό χρησιμεύει ως προστατευτικό φράγμα έναντι των επιπτώσεων των πεπτικών χυμών. Είναι λογικό ότι θα ενταθεί τη νύχτα, γιατί τη νύχτα συνήθως ένα άτομο δεν τρώει, αλλά κοιμάται. Το έλκος χαρακτηρίζεται από ταυτόχρονα δυσπεπτικά συμπτώματα:

  • ρέψιμο;
  • ναυτία;
  • έμετος
  • φούσκωμα
  • δυσκοιλιότητα.

Τα ακόλουθα χρησιμοποιούνται ως διαγνωστικές μέθοδοι:

  • εξέταση αίματος;
  • ανάλυση κοπράνων
  • λειτουργική έρευνα;
  • ραδιολογία;
  • ενδοσκόπηση
  • βιοψία
  • εξέταση του βλεννογόνου για Helicobacter pylori, η παρουσία του οποίου σχετίζεται με τις περισσότερες περιπτώσεις νόσων του πεπτικού έλκους.
  • ηλεκτρογαστρεντερογραφία;
  • ανθρωποδενδαλομετρία.

Ο ασθενής πρέπει να τρώει κλασματικά. Το φαγητό πρέπει να είναι ψιλοκομμένο, ελαφρύ. Εξαιρούνται τα τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα. Ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με αντιεκκριτικά φάρμακα, αντιόξινα ή αντισπασμωδικά.

Πώς να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την αιτία του πόνου?

Φυσικά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαπιστώσει γιατί ένα άτομο έχει πόνο στην πλάτη τη νύχτα, αλλά κάθε ασθενής θέλει πρώτα να καταλάβει τι είναι λάθος με την υγεία του. Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τα συμπτώματα που είναι τυπικά για ασθένειες ορισμένων συστημάτων σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κατανοήσει ποια περιοχή επηρεάζεται από την παθολογική διαδικασία και τι πρέπει να προετοιμάσει ο ασθενής όταν την ξεφορτωθεί..

Τραπέζι 1. Παθολογίες που προκαλούν πόνο τη νύχτα.

Τύπος παθολογίαςΗ φύση του πόνου και άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης• ανακούφιση από τον πόνο 15-20 λεπτά μετά το ξύπνημα και το ξύπνημα.
• οσφυαλγία και αυξημένη δυσφορία με ξαφνικές κινήσεις και ακόμη και αδύναμη σωματική άσκηση.
• ο πόνος γίνεται ισχυρότερος εάν το άτομο δεν κινείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• υπάρχουν ενδείξεις παθολογικών διεργασιών στα εσωτερικά όργανα και διάφορες ανατομικές ζώνες που νευρώνονται από νεύρα που εκτείνονται από τον νωτιαίο μυελό, την περιοχή που επηρεάζεται από την οστεοχόνδρωση.
Νεφρική Νόσος• ο πόνος γίνεται ισχυρότερος με ελαφρύ χτύπημα στην κάτω πλάτη.
• Ο πόνος πρακτικά δεν εξασθενεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα.
• σημάδια δηλητηρίασης, υπερθερμίας είναι πιθανά.
• ανεπαρκής ή υπερβολική ροή ούρων και γίνεται πιο σκούρο. πόνος στην πλάτη το πρωί πάνω από την κάτω πλάτη.
Αυτοάνοσες διαδικασίες• ο πόνος γίνεται αισθητός
• η παθολογία εκτίθεται όχι μόνο στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, αλλά και σε μεγάλες αρθρώσεις.
• υπάρχει υπερθερμία, δηλητηρίαση.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση βασίζεται στα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας των ασθενειών. Για παράδειγμα, με την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, δεν υπάρχουν αλλοιώσεις συμμετρικών αρθρώσεων και ρευματοειδών οζιδίων χαρακτηριστικών της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί παραμόρφωση των αρθρώσεων, αλλά η ρευματοειδής αρθρίτιδα δεν συμβαίνει. Ένα έλκος του δωδεκαδακτύλου μπορεί να υποψιαστεί παρουσία δυσπεπτικών συμπτωμάτων και πυελονεφρίτιδας - με ταυτόχρονες ουρολογικές διαταραχές με συστηματικές εκδηλώσεις αδιαθεσίας και πυρετού. Οι ανοσοπαθολογικές ασθένειες διαγιγνώσκονται κυρίως με εργαστηριακές μεθόδους. Δυστροφική και εκφυλιστική - οργανική.

Πρόληψη και θεραπεία

Συνιστάται σε όλα τα άτομα που έχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη να είναι σκληρή επιφάνεια για ύπνο και ένα σωστά επιλεγμένο μαξιλάρι. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της σωστής στάσης. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και μη συνθετικά. Τα συνθετικά δημιουργούν στατικό ηλεκτρισμό που μπορεί να συμβάλει σε ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Οι μυϊκοί πόνοι το βράδυ θα πονάνε το πρωί.

Η διατροφή εξαρτάται από την αιτία του πόνου στην πλάτη. Για την ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να περιορίσετε τις τροφές πλούσιες σε πουρίνη, και για την οστεοπόρωση, οι τροφές πρέπει να είναι πλούσιες σε ασβέστιο. Το να φοράτε άνετα παπούτσια είναι ένα άλλο προληπτικό μέτρο. Συνιστάται να περπατάτε σε τακούνια όχι περισσότερο από δύο ώρες. Είναι χρήσιμο να κάνετε κολύμπι και γιόγκα, να πίνετε φιλτραρισμένο νερό.

Θεραπευτικό μασάζ, φυσιοθεραπεία, ασκήσεις φυσιοθεραπείας συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό. Για παράδειγμα, η μη αυτόματη θεραπεία αντενδείκνυται σε καρδιαγγειακά, μολυσματικά νοσήματα, σε μεγάλη ηλικία. Και βελονισμός - για νεφρική νόσο, εγκυμοσύνη, οξείες αναπνευστικές παθήσεις. Ο βελονισμός είναι πολύ αποτελεσματικός για τον ψυχοσωματικό πόνο.

Όσον αφορά τα φάρμακα, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι τα φάρμακα θα είναι διαφορετικά για κάθε ασθένεια, οπότε δεν αξίζει να γενικεύσετε ή να πάρετε το πρώτο ανακουφιστικό πόνο που έρχεται. Είναι απαραίτητο να μάθετε με ακρίβεια την αιτία ενός τέτοιου προβλήματος και μόνο μετά να αποφασίσετε για το φάρμακο. Αν και, φυσικά, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό με έναν ειδικό που, βάσει των αναλύσεων του ασθενούς, θα καθορίσει με ακρίβεια την κατάλληλη θεραπεία.

Επίσης, δεν αξίζει πάντα να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βλάψετε τον εαυτό σας, επειδή για ένα συγκεκριμένο όργανο μια συγκεκριμένη θεραπεία μπορεί να είναι επιβλαβής. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να μην γνωρίζει ότι είναι αλλεργικός σε κάποιο συστατικό της λαϊκής θεραπείας - τότε όταν το χρησιμοποιεί, η θέση του ασθενούς θα επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο..

Βίντεο - Άσκηση για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη τη νύχτα

συμπέρασμα

Με νυχτερινό πόνο στην πλάτη, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον τοπικό γιατρό σας, ο οποίος, ανάλογα με την αιτία, θα σας ανακατευθύνει σε ειδικό με στενότερη εστίαση. Εάν ο πόνος στην πλάτη είναι συνέπεια μιας σπονδυλικής στήλης, τότε ο ασθενής κατευθύνεται σε σπονδυλολόγο, εάν ρευματισμός, στη συνέχεια σε ρευματολόγο και καρδιολόγο (λόγω ταυτόχρονης καρδιακής παθολογίας), εάν πυελονεφρίτιδα, στη συνέχεια σε νεφρολόγο, και εάν νεοπλάσματα, κατόπιν σε ογκολόγο. Επομένως, είναι παράλογο να ανακουφίζετε τον πόνο στην πλάτη μόνοι σας και να κάνετε αυτοθεραπεία..

Άλλες ασθένειες - κλινικές στη Μόσχα

Επιλέξτε ανάμεσα στις καλύτερες κλινικές με βάση τις κριτικές και την καλύτερη τιμή και κλείστε ραντεβού

Μεσοσπονδύλιου Κήλη