Κύριος / Ιερό οστό

«Πόνος στην πλάτη στις γυναίκες: πώς να καταλάβεις γιατί πονάει η πλάτη και τι να κάνεις;»

Ιερό οστό

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να αγνοήσουμε τέτοιες εκδηλώσεις, οι οποίες είναι γεμάτες προβλήματα με τον τοκετό και άλλες παθολογίες, συμπεριλαμβανομένης της αναπηρίας. Επιπλέον, θα εξεταστούν οι αιτίες του συνδρόμου πόνου που εντοπίζονται στην οσφυϊκή περιοχή, καθώς και συστάσεις για τον εντοπισμό του προβλήματος και την ικανή αντιμετώπισή του..

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες; Τις περισσότερες φορές, το σύνδρομο πόνου που εντοπίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης σχετίζεται με έντονη σωματική εργασία και υπερβολικό στρες. Με επαναλαμβανόμενες κλίσεις ή στην περίπτωση ανύψωσης βαρών, ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει τόσο σε γυναίκες μακριά από το γυμναστήριο, όσο και σε επαγγελματίες αθλητές. Μια άλλη κοινή αιτία χαμηλού πόνου στην πλάτη είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής..

Η παρατεταμένη καθιστική εργασία και τα χόμπι όπως το πλέξιμο και το κέντημα ασκούν αυξημένη πίεση στην σπονδυλική στήλη, η οποία οδηγεί σε διάφορες αρνητικές συνέπειες. Ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα προκαλείται συχνά από υποθερμία. Επιπλέον, μπορείτε να "χαλαρώσετε την πλάτη σας" όχι μόνο στην κρύα εποχή, αλλά ακόμα και το καλοκαίρι όταν εργάζεστε σε εσωτερικούς χώρους με ένα σχέδιο που έχει δημιουργηθεί από ένα κλιματιστικό. Το σύνδρομο πόνου στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης ή των εσωτερικών οργάνων.

Παθολογίες της σπονδυλικής στήλης

Η οξεία δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης, που προκαλείται από βλάβη στο οστό και στον χόνδρο ιστό της σπονδυλικής στήλης, προκαλείται συχνά από τις ακόλουθες χρόνιες παθήσεις:

  • σπονδυλοαρθρίτιδα;
  • οστεοχόνδρωση;
  • οστεοαρθρίτιδα
  • οστεοπόρωση.

Η οστεοπόρωση στις γυναίκες διαγιγνώσκεται πολλές φορές συχνότερα από ό, τι στους άνδρες λόγω ορμονικών αλλαγών και διαφόρων μεταβολικών διαταραχών. Οστικός ιστός στην οστεοπόρωση αποκτά μια πορώδη εύθραυστη δομή. Σε γυναίκες άνω των 50 ετών, υπάρχει συχνά έλλειψη ασβεστίου και έλλειψη ορμονών, η οποία οδηγεί σε γεροντική (ή γεροντική) οστεοπόρωση. Το πιο συνηθισμένο σημάδι της ασθένειας είναι η παραμορφωμένη στάση του σώματος και ο έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης..

Εάν μια γυναίκα άνω των 45 ετών έχει επίμονο πόνο στην πλάτη, μπορεί να χρειαστεί πυκνομετρία οστού, η οποία σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τις παραμέτρους της οστικής πυκνότητας και της ορυκτής μάζας. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια διαταραχή των αρθρώσεων που συνοδεύεται από μη αναστρέψιμη καταστροφή του χόνδρου. Όταν η εκφυλιστική διαδικασία που προκαλείται από την οστεοαρθρίτιδα εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, ρέει συχνά σε σπονδυλοαρθρώσεις, η οποία εκφράζεται στο σχηματισμό οστικής ανάπτυξης, σύνδρομο σοβαρού πόνου και περιορισμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης μέχρι την πλήρη αναπηρία και αναπηρία.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή των αρθρώσεων, η οποία εκδηλώνεται στην ακινησία και την υψηλή φθορά του ιστού του χόνδρου. Η ασθένεια μπορεί εύκολα να πάει από χρόνια σε οξεία μορφή ως αποτέλεσμα κρυολογήματος, υποθερμίας ή μεταφοράς βαριών αντικειμένων. Με την οστεοχόνδρωση, εντοπισμένη στην κάτω σπονδυλική στήλη, η πλάτη πονάει άσχημα και παρατηρούνται οι ακόλουθες επιπλοκές και συμπτώματα:

  • υψηλή κόπωση, λήθαργος και απάθεια
  • προσκρούσεις χήνας και μυρμήγκιασμα των κάτω άκρων.
  • πόνος στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά
  • έντονη εφίδρωση
  • πόνος στην ουρά και ιερό?
  • πόνος στην κοιλιά (κάτω μέρος)
  • νευρικότητα και ευερεθιστότητα.

Εάν μια τέτοια δυσφορία συνοδεύεται από διάφορες διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο γιατρό που θα επιλέξει τη βέλτιστη διάγνωση, όπως υπολογιστική τομογραφία ή ακτινογραφία της οσφυϊκής περιοχής. Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες, οι οποίες εκπέμπουν στο πόδι, συσχετίζονται συχνότερα με δίσκο με κήλη. Τέτοιες εκδηλώσεις απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα, διότι, διαφορετικά, η πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων σοβαρών επιπλοκών είναι υψηλή..

Αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμήνου ρύσεως

Ο πόνος στην πλάτη είναι συχνά ενοχλητικός για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο έγκειται στην ταχεία αύξηση βάρους και την ανακατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Οι μύες της πλάτης δεν έχουν χρόνο να προσαρμοστούν στις ταχέως μεταβαλλόμενες αλλαγές στις παραμέτρους του σώματος, οπότε ο μόνος τρόπος για την πρόληψη του συνδρόμου πόνου είναι να δοθεί προσοχή στην ενίσχυση των αντίστοιχων μυών πριν από την εγκυμοσύνη. Εάν χάθηκε η στιγμή, τότε οι γυναίκες στη θέση τους συμβουλεύονται να χρησιμοποιούν έναν ειδικό επίδεσμο, ο οποίος πρέπει να επιλέγεται με μεγάλη προσοχή..

Το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει λόγω της αύξησης του σωματικού βάρους στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι κρίσιμες ημέρες για πολλές γυναίκες συνοδεύονται από κατακράτηση υγρών και πρήξιμο. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι συνηθισμένο να καταφεύγουμε σε φυσικές θεραπείες που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, μπορούν να καταναλωθούν μόνο υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι οποιαδήποτε διουρητικά, μαζί με το υγρό, ξεπλένουν ορισμένα μέταλλα, γεγονός που οδηγεί σε διάφορες διαταραχές στη λειτουργία του σώματος.

Είναι ενδιαφέρον! Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου εμφανίζεται λόγω της επίδρασης ειδικών ορμονών που είναι υπεύθυνες για τον τόνο της μήτρας. Πολλές γυναικολογικές ασθένειες επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και προκαλούν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Λόγω της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο των οιστρογόνων στο αίμα γίνεται ασταθές, γεγονός που συχνά οδηγεί σε διακοπή της παροχής αίματος στα πυελικά όργανα και πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης..

Γυναικολογικές και νεφρικές παθήσεις

Ο πόνος της ζώνης στην οσφυϊκή περιοχή στα αριστερά ή στα δεξιά μπορεί να είναι σύμπτωμα νεφρικής διαταραχής όπως η πυελονεφρίτιδα. Με την επιδείνωση μιας τέτοιας ασθένειας, παρατηρείται οξεία φλεγμονώδης διαδικασία σε έναν ή δύο νεφρούς, η οποία συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μειωμένη όρεξη
  • πονοκεφάλους
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος
  • έντονη εφίδρωση.

Σύνδρομο πόνου, εντοπισμένο στην κάτω οσφυϊκή περιοχή και στις πλευρικές περιοχές, συχνά συνοδεύει γυναικολογικές παθήσεις, που περιλαμβάνουν καλοήθεις σχηματισμούς στα εσωτερικά τοιχώματα της μήτρας, κιρσούς στο πυελικό πάτωμα και κύστεις των ωοθηκών. Σε περίπτωση μειωμένης ζωτικότητας, απώλειας δύναμης και μόνιμης ευερεθιστότητας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γυναικολόγο. Διαφορετικά, υπάρχουν υψηλοί κίνδυνοι διακοπής του εμμηνορροϊκού κύκλου και προβλήματα με τον τοκετό..

Πόνος, μαχαίρωμα ή πόνος στην πλάτη που εμφανίζεται κυρίως το πρωί και συνοδεύεται από νεφρικό κολικό, ημικρανία, συχνή ούρηση, ναυτία και πυρετό, είναι συχνά ένα σημάδι πυελονεφρίτιδας, ουρολιθίασης ή νεφρικού αποστήματος. Μια επίθεση μπορεί να προκληθεί από μεγάλες ποσότητες υγρών που καταναλώνονται. Με την παρανεφρίτιδα, υπάρχει συνεχής ένταση στην οσφυϊκή περιοχή με περαιτέρω προεξοχή στην οσφυϊκή περιοχή.

Άβολα παπούτσια και μεγάλα στήθη

Ο πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να σχετίζεται με τη χρήση δυσάρεστων παπουτσιών με ψηλά τακούνια. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, εμφανίζεται μια ασυνήθιστη κάμψη, η οποία συνεπάγεται σοβαρό πόνο στην πλάτη και σταδιακή παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Γι 'αυτόν τον λόγο συνιστάται η αποφυγή παπουτσιών με ύψος τακουνιού άνω των πέντε εκατοστών. Τα κορίτσια που έχουν μεγάλα στήθη συχνά έχουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο σχετίζεται με συστηματική παραβίαση της στάσης του σώματος και αυξημένο άγχος στη σπονδυλική στήλη..

Επίδραση ψυχοσωματικών παραγόντων

Το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί επίσης να πονάει λόγω στρες ή νευρικής πίεσης. Το σύνδρομο πόνου σε τέτοιες περιπτώσεις εμφανίζεται συνήθως αμέσως μετά το ξύπνημα το πρωί. Ο αυξημένος πόνος προκαλείται από συναισθήματα όπως θυμό, φόβο ή θυμό. Η αύξηση της αδρεναλίνης επηρεάζει αρνητικά τους μύες που βρίσκονται κάτω από την περιοχή των νεφρών και λόγω του συνεχώς αυξημένου τόνου, ορισμένες περιοχές σφίγγονται και η παροχή αίματος σε ολόκληρη την κάτω πλάτη, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης, επιδεινώνεται.

Πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο πόνου

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να μάθετε τι προκαλεί πόνο στην πλάτη στις γυναίκες. Εάν η αιτία δεν σχετίζεται με νεφρική νόσο και προκαλείται από λανθασμένη θέση του σώματος τη στιγμή του ύπνου, συνιστάται να κοιμάστε σε ορθοπεδικό στρώμα ποιότητας. Σε περίπτωση επίμονου πόνου στην πλάτη που σας ενοχλεί για αρκετές ημέρες, αξίζει να κλείσετε ραντεβού με έναν νευρολόγο για να διαπιστώσετε την ακριβή αιτία της δυσφορίας που έχει προκύψει.

Η χρήση αναλγητικών φαρμάκων είναι αποδεκτή ως επείγον μέτρο, αλλά η παρατεταμένη χρήση δεν επιλύει το πρόβλημα και μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση της υγείας. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ο σοβαρός πόνος στην πλάτη σε νοσοκομείο, όπου οι ασθενείς δέχονται αποκλεισμό για να εξαλείψουν τις εκδηλώσεις του συνδρόμου πόνου, μετά την οποία επιλέγεται η βέλτιστη θεραπευτική πορεία.

Τα διαγνωστικά περιλαμβάνουν βιοχημικές εξετάσεις, ακτίνες Χ, υπερήχους, υπολογιστική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης και ΗΚΓ. Διάφορα οφέλη του πολιτισμού, όπως το αυτοκίνητο, το ασανσέρ ή η τηλεόραση, έχουν οδηγήσει σε έναν παθητικό τρόπο ζωής και, ως αποτέλεσμα, στη μείωση του τόνου των μυών που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη. Επομένως, αξίζει τουλάχιστον αρκετές φορές την εβδομάδα να ασχοληθείτε με τη δική σας φυσική ανάπτυξη. Τα προληπτικά μέτρα μπορούν να ενισχύσουν την πλάτη και να αποφύγουν προβλήματα υγείας.

Η ποδηλασία, το τζόκινγκ, το περπάτημα, το κολύμπι και άλλες αερόβιες δραστηριότητες είναι ιδανικές για την ενίσχυση των μυών και την πρόληψη του πόνου στην πλάτη. Η θεραπεία με εναλλακτικές μεθόδους σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια συμπίεση αλατιού (100 g αλατιού ανά λίτρο ζεστού νερού, στην οποία εμποτίζεται ένα κομμάτι γάζας), θα είναι δυνατό να μειωθεί η ένταση του συνδρόμου πόνου και να απαλλαγούμε από σοβαρή δυσφορία. Οι λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούνται συνήθως για πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με την εμμηνόρροια ή την εγκυμοσύνη..

9 αιτίες πόνου στην πλάτη στις γυναίκες, τα χαρακτηριστικά και η θεραπεία τους

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να αποτελεί ένδειξη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, των νεφρών και των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος, καθώς και συνέπεια του τραύματος, οπότε αυτό το μήνυμα από το σώμα για προβλήματα δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ας μάθουμε γιατί το κάτω μέρος της πλάτης πονάει στις γυναίκες και πώς να αντιμετωπίσουμε αυτήν την κατάσταση.

Χαρακτηριστικά του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες και του μηχανισμού εμφάνισής τους

Ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμος, μακροχρόνιος ή μόνιμος. Η διάρκεια αυτού του συμπτώματος επιτρέπει σε κάποιον να υποψιάζεται έναν ή τον άλλο λόγο για την εμφάνισή τους. Για παράδειγμα, ένα βραχυπρόθεσμο επεισόδιο πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, συμβαίνει συχνότερα στο πλαίσιο εξωτερικών επιδράσεων - τραύμα ή σωματική άσκηση.

Ταυτόχρονα, μια συνεχής αίσθηση του κάτω πόνου στην πλάτη μπορεί να υποδηλώνει πιο σοβαρές αιτίες, για παράδειγμα, οσφυϊκή οστεοχόνδρωση, ουρολιθίαση, φλεγμονή των εξαρτημάτων κ.λπ..

Επομένως, ο μακροχρόνιος ή επίμονος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή απαιτεί τη συμβουλή ενός ειδικού, πρώτα απ 'όλα, ενός γενικού ιατρού. Με βάση την εξέταση του σώματος, ο γιατρός θα είναι σε θέση να προτείνει την αιτία του προβλήματος και να το παραπέμψει ήδη στους κατάλληλους ειδικούς..

Εκτός από τη διάρκεια του συνδρόμου πόνου, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η ένταση και ο εντοπισμός του.

Ανάλογα με την ένταση, ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος, μέτριος ή σοβαρός..

Εκπέμπουν επίσης πόνο, αιχμηρό, μαχαίρωμα, παροξυσμικό, πόνο και τράβηγμα.

Ο πόνος στην κάτω πλάτη μπορεί να είναι μονομερής και έρπητα ζωστήρα. Ο μονομερής εντοπισμός του πόνου είναι χαρακτηριστικό της φλεγμονής των ωοθηκών, των νεφρικών παθήσεων, των ουρητηρίων λίθων, κ.λπ..

Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί τόσο πάνω όσο και κάτω από την κάτω πλάτη. Εκτός από το σύνδρομο πόνου, μια γυναίκα μπορεί να ενοχληθεί από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, για παράδειγμα, πυρετό, αδιαθεσία, έξοδο διαφορετικής φύσης, κοιλιακό άλγος, πονοκεφάλους, ζάλη κ.λπ..

Τώρα ας δούμε τι προκαλεί πόνο στην πλάτη στις γυναίκες.

Πόνος στη μέση: αιτίες στις γυναίκες

Το γυναικείο σώμα έχει μια σειρά χαρακτηριστικών, για παράδειγμα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση, τις γυναικολογικές ασθένειες, οι οποίες επεκτείνουν σημαντικά το εύρος των ασθενειών που προκαλούν πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Σε νεαρούς άνδρες, ο πόνος στην πλάτη συνδέεται κυρίως με την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, το πρώτο βήμα είναι να αποκλειστούν οι συγκεκριμένες αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία τους..

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να είναι τόσο φυσιολογικές όσο και παθολογικές καταστάσεις..

Μεταξύ των φυσιολογικών αιτιών του πόνου στην πλάτη, πρέπει να επισημανθούν τα ακόλουθα:

  • εγκυμοσύνη;
  • Εμμηνόρροια;
  • εμμηνόπαυση.

Οι παθολογικές αιτίες του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι παράγοντες όπως:

  • υπερβολική σωματική δραστηριότητα
  • υποδυναμία;
  • υποθερμία;
  • ασθένειες της σπονδυλικής στήλης
  • ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος
  • παθολογία των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος ·
  • τραύμα.

Εξετάστε λεπτομερέστερα κάθε λόγο και μάθετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε τέτοιες περιπτώσεις.

Εγκυμοσύνη και πόνος στην πλάτη

Πολύ συχνά, η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη, ιδιαίτερα κατά το τελευταίο τρίμηνο. Οι ακόλουθοι παράγοντες προκαλούν την εμφάνιση του πόνου:

  • αύξηση βάρους;
  • ανακατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη ·
  • εξασθένιση του μυϊκού τόνου.
  • επέκταση της πυελικής κοιλότητας.

Οι αναφερόμενοι παράγοντες λαμβάνουν χώρα κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, όταν το έμβρυο αυξάνει ενεργά το βάρος, το οποίο αντικατοπτρίζεται στο βάρος της γυναίκας και τα πυελικά οστά προετοιμάζονται για τον τοκετό..

Ταυτόχρονα, ο πόνος στην πλάτη στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένα επικίνδυνο σήμα που μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη μιας αποβολής. Επίσης, ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από αιματηρή απόρριψη, πυρετό, γενική αδυναμία κ.λπ..

Επομένως, για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες για τη γυναίκα και το έμβρυο, θα πρέπει να ενημερώσετε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο για τον οσφυϊκό πόνο.

Θεραπευτική αγωγή. Εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης σχετίζεται αποκλειστικά με την εγκυμοσύνη και η γυναίκα δεν έχει παθολογία, τότε για την ανακούφιση της κατάστασης, συνιστάται να φοράτε ειδικούς επιδέσμους, οι οποίοι μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Τέτοιες συσκευές μειώνουν το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και ομαλοποιούν το κέντρο βάρους του σώματος..

Εάν μια γυναίκα έχει αύξηση βάρους πάνω από το φυσιολογικό, τότε είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή: περιορίστε το αλεύρι, τα γλυκά, τα τουρσιά, τα ζωικά λίπη και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και θερμίδες.

Γιόγκα, κολύμπι, πιλάτες ή γυμναστική μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη..

Εμμηνόρροια και πόνος στην πλάτη

Ο εμμηνορροϊκός πόνος μπορεί να εντοπιστεί όχι μόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά και στην κάτω πλάτη, στον ιερό και ακόμη και στην ουρά. Ο κύριος ρόλος στην εμφάνιση πόνου στην οσφυϊκή περιοχή στην περίπτωση αυτή διαδραματίζεται από μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία στο γυναικείο σώμα..

Η κάτω πλάτη πονάει πριν από την εμμηνόρροια λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το επίπεδο της προγεστερόνης αυξάνεται στο αίμα, γεγονός που μειώνει το κατώφλι της ευαισθησίας στον πόνο. Επομένως, ακόμη και οι μικρότερες συστολές της μήτρας μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης..

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  • κατακράτηση υγρών στους ιστούς, που οδηγεί σε οίδημα, αύξηση βάρους, υπερβολική κάψουλα και συνδέσμους οργάνων, ιδίως της μήτρας, της ουροδόχου κύστης, που πιέζουν τη σπονδυλική στήλη και τους μυς της.
  • συστολή του μυομητρίου προκειμένου να διαχωριστεί το δεκαδικό στρώμα του ενδομητρίου, κατά τη διάρκεια του οποίου τα νευρικά άκρα ερεθίζονται.
  • την παρουσία ενός ενδομήτριου αντισυλληπτικού - μιας σπείρας, ειδικά εάν έχει εγκατασταθεί εσφαλμένα ·
  • η επίδραση των προγεστινών στο εντερικό τοίχωμα, η οποία εκδηλώνεται από εντερικό κολικό, μετεωρισμό, διάρροια. Ως εκ τούτου, πριν από την εμμηνόρροια, ο ουρανός, ο ιερός και το κάτω μέρος της πλάτης συχνά πονάνε..

Θεραπευτική αγωγή. Με σοβαρό εμμηνορροϊκό πόνο, ένας γυναικολόγος μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο συνταγογράφησης φαρμάκων. Σε αυτήν την περίπτωση, αντισπασμωδικά (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) ή ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα (Remens, Zincum valerianicum 6, Belladonna 6) μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Συνιστάται επίσης να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών και αλατιού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..

Εμμηνόπαυση και πόνος στην πλάτη

Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση της εργασίας των ωοθηκών, ως αποτέλεσμα της οποίας το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας αλλάζει δραματικά. Λόγω της έλλειψης οιστρογόνων στο σώμα, η οστεοπόρωση εμφανίζεται στα οστά, γεγονός που οδηγεί σε ευθραυστότητα του οστικού ιστού, ο οποίος συχνά συνοδεύεται από πόνο στις αρθρώσεις και στην πλάτη.

Στην εμμηνόπαυση, οι γυναίκες έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οστεοχόνδρωσης, η οποία επίσης χαρακτηρίζεται από πόνο στη μέση.

Θεραπευτική αγωγή. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στην πλάτη, μετά την οποία συνταγογραφείται αιτιολογική, συμπτωματική και παθογενετική θεραπεία. Στους ασθενείς πρέπει να συνταγογραφούνται μεταλλικά σύμπλοκα που ενισχύουν τον οστικό ιστό, βιταμίνες, θεραπεία άσκησης, σωματικές ασκήσεις για την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ της πλάτης.

Επίσης, το ιατρικό συγκρότημα συμπληρώνεται από μια ισορροπημένη διατροφή. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιέχει φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, κρέας και πουλερικά..

Υπερβολική άσκηση και πόνος στην πλάτη

Πολύ συχνά οι γυναίκες παρατηρούν πόνο στην πλάτη μετά την άρση βαρών, την υπερφόρτωση στο γυμναστήριο, τα ενεργά παιχνίδια με ένα παιδί, την εργασία στον κήπο κ.λπ. Αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε σπασμό των μυών της πλάτης, ως αποτέλεσμα των οποίων ερεθίζεται το άκρο των νεύρων, το οποίο εκδηλώνεται ως πόνος στην κάτω πλάτη και ολόκληρη την πλάτη... Είναι επίσης δύσκολο για μια γυναίκα να λυγίσει προς τα εμπρός..

Κανονικά, ο πόνος πρέπει να εξαφανιστεί την επόμενη μέρα, αλλά εάν αυτό δεν συμβεί, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή έναν σπονδυλολόγο για να αποκλείσετε την παθολογία της σπονδυλικής στήλης..

Σωματική αδράνεια και πόνος στην πλάτη

Τέτοια οφέλη του πολιτισμού όπως τα αυτοκίνητα, τα μέσα μαζικής μεταφοράς, οι ανελκυστήρες, οι υπολογιστές, η τηλεόραση, κ.λπ., συμβάλλουν στη σωματική αδράνεια, η οποία οδηγεί σε ατροφία και μείωση της μυϊκής δύναμης των μυών του σώματος, ιδίως της πλάτης.

Η σπονδυλική στήλη προστατεύει και στερεώνει τον μυϊκό κορσέ σε όρθια θέση, επομένως, όταν εξασθενεί, διαταράσσεται η στάση του σώματος, εμφανίζονται οστεοχόνδρωση και μεσοσπονδύλιες κήλες, συμπεριλαμβανομένης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι αναφερόμενες ασθένειες συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη, κάτω πλάτη, ιερό και ακόμη και κόκκυγα.

Θεραπευτική αγωγή. Η μόνη και αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης του πόνου που προκαλείται από σωματική αδράνεια είναι να διατηρηθεί ένας ενεργός τρόπος ζωής. Για να το κάνετε αυτό, θα αρκεί να αντικαταστήσετε την οδήγηση στις μετακινήσεις περπατώντας, μετακινώντας έναν ανελκυστήρα περπατώντας σκαλοπάτια και όταν καθίσετε καθιστικά, είναι απαραίτητο να κάνετε σύντομα διαλείμματα κινητήρα κάθε δύο έως τρεις ώρες. Συνιστάται επίσης να ασκείστε κολύμπι, γυμναστική, γιόγκα, ιππασία, κλπ..

Υποθερμία και πόνος στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη μετά την υποθερμία είναι πιο πιθανό να αρρωστήσει την καυτή περίοδο παρά το χειμώνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το χειμώνα ντυθούμε ζεστά όταν πηγαίνουμε έξω, οπότε το κάτω μέρος της πλάτης δεν αισθάνεται έντονη πτώση της θερμοκρασίας. Αλλά το καλοκαίρι, όταν εργάζεστε στη ζέστη, στην οσφυϊκή περιοχή, η κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιείται και η μυϊκή δραστηριότητα αυξάνεται, οπότε αν και το παραμικρό αεράκι φυσάει, εμφανίζεται μυϊκός σπασμός, που προκαλεί πόνο.

Θεραπευτική αγωγή. Εάν έχετε κρύο στην πλάτη, τότε πρέπει να παρατηρήσετε αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι για 2-3 ημέρες, λιπάνετε το κάτω μέρος της πλάτης με αλοιφές θέρμανσης και ανακούφισης του πόνου (Fastum-gel, Diklak gel, Diklobere, Finalgon), πάρτε τα φάρμακα που συνταγογραφήθηκαν από τον γιατρό (Nimesulide, Meloxicam, Diclofenac), εξαιρέστε τη σάουνα, το ζεστό μπάνιο και περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα.

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και πόνος στην πλάτη

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες πάσχουν από μια τέτοια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης όπως η οστεοχόνδρωση. Επιπλέον, η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση εμφανίζεται συχνότερα από την ήττα άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οφείλεται στην υψηλή κινητικότητα των οσφυϊκών σπονδύλων και σε ένα τεράστιο φορτίο σε αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης..

Η οστεοχόνδρωση απειλεί με επιπλοκές όπως ο σχηματισμός μεσοσπονδύλιων κήλων και η παγίδευση των νεύρων. Η οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας και οι επιπλοκές της συνοδεύονται από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, ο οποίος μπορεί να εκπέμψει στο κάτω άκρο, στην κάτω κοιλιακή χώρα, στον ιερό και στην ουρά.

Θεραπευτική αγωγή. Για την καταπολέμηση της οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Nimesulide, Meloxicam), μυοχαλαρωτικά (Bufesmak, Mydocalm), χονδροπροστατευτικά (θειική χονδροϊτίνη, σύμπλοκο Artron, Osteogenon), καθώς και αποκλεισμοί νοβοκαΐνης, θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι.

Σε περίπτωση επιπλοκών που απειλούν με δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης ή συμπίεση του νωτιαίου μυελού, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.

Νεφρική νόσος, ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος και πόνος στην πλάτη

Οι ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος συχνά συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη. Για παράδειγμα, ο πόνος στη ζώνη στην πλάτη είναι πιο χαρακτηριστικός της πυελονεφρίτιδας με χρόνια πορεία. Εάν το κάτω μέρος της πλάτης μιας γυναίκας πονάει στα δεξιά, τότε ο λόγος πιθανότατα έγκειται σε μονόπλευρη βλάβη από τη φλεγμονώδη διαδικασία ή την παρουσία του λογισμού στο νεφρό ή τον ουρητήρα.

Επιπλέον, οι ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος σπάνια εκδηλώνονται ως πόνος στην πλάτη. Τέτοιοι ασθενείς εξακολουθούν να παραπονιούνται για πυρετό, γενική αδυναμία, μειωμένη όρεξη, ναυτία, υπερβολική εφίδρωση, συχνή ούρηση, αίμα ή πύον στα ούρα κ.λπ. Για παράδειγμα, ο πόνος στην πλάτη και η συχνή ούρηση στις γυναίκες είναι συχνότερα συμπτώματα φλεγμονής των ούρων. κύστη και ουρολιθίαση.

Θεραπευτική αγωγή. Η θεραπεία για πυελονεφρίτιδα και κυστίτιδα συνίσταται στη χρήση αντιμικροβιακών φαρμάκων, καθώς αυτές οι ασθένειες προκαλούνται από παθογόνους μικροοργανισμούς. Τα φάρμακα επιλογής σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να είναι Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag. Χρησιμοποιούνται επίσης Uroantiseptics - Furazolidone, Furadonin, Kanefron, Urolesan και άλλα. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, η ουσία της οποίας είναι ο αποκλεισμός καπνιστών κρεάτων, μπαχαρικών, μπαχαρικών από την καθημερινή διατροφή και περιοριστικού αλατιού.

Παθολογία του αναπαραγωγικού συστήματος και πόνος στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη είναι συχνά ανησυχητικός για τις γυναίκες με γυναικολογικές παθήσεις, και συγκεκριμένα:

  • κύστη των ωοθηκών;
  • πολύποδες της κοιλότητας της μήτρας
  • ενδομητρίωση;
  • αποπληξία των ωοθηκών
  • φλεγμονή των ωοθηκών
  • φλεγμονή των σαλπίγγων.
  • καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και άλλα.

Ο μηχανισμός του πόνου σε γυναικολογικές παθήσεις σχετίζεται με ορμονική ανισορροπία, φλεγμονώδεις ή κακοήθεις διεργασίες που εξαπλώνονται στους ιστούς της οσφυϊκής περιοχής.

Ανεξάρτητα από την αιτία, εάν εμφανιστεί πόνος στην πλάτη της πλάτης, ο οποίος συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, απόρριψη διαφορετικής φύσης από τον κόλπο, πυρετό, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό - γυναικολόγο. Οποιαδήποτε γυναικολογική ασθένεια απειλεί τη στειρότητα.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στην πλάτη στις γυναίκες, μερικές από αυτές είναι φυσιολογικές και δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών, επομένως απαιτεί μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος και κατάλληλη θεραπεία..

Γιατί οι γυναίκες αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη

Στις γυναίκες, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή συνδέεται κυρίως με ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος ή της σπονδυλικής στήλης. Δεν πρέπει να αστειεύεστε με τα προβλήματα που έχουν προκύψει. Πρέπει να μάθετε τι προκαλεί το σύνδρομο πόνου και επίσης, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

  1. Αιτίες εμφάνισης
  2. Τι πόνο εκδηλώνεται
  3. Διαγνωστικές μέθοδοι
  4. Φάρμακα ανακούφισης του πόνου και χαρακτηριστικά θεραπείας
  5. Λαϊκές συνταγές
  6. Συστάσεις για πόνο στην πλάτη

Αιτίες εμφάνισης

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για το σχηματισμό στο οσφυϊκό τμήμα. Τα πιο συνηθισμένα μεταξύ τους είναι:

Φυσική άσκηση. Εάν μια γυναίκα δεν είναι φιλική με τον αθλητισμό, δεν ασκείται σε προσομοιωτές ή δεν παρακολουθεί μαθήματα γυμναστικής και δεν έχει συνηθίσει σε οποιοδήποτε άγχος, τότε η σωματική εργασία μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα απειλεί τόσο το τέντωμα των μυών όσο και τη μετατόπιση του δίσκου. Εάν το πρόβλημα παραμένει εντός 3 ημερών, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Κορύφωση. Ως αποτέλεσμα των ορμονικών διαταραχών, εμφανίζονται αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος στην πυελική περιοχή. Η σπονδυλική στήλη σταματά να λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών και αρχίζει ο πόνος.

Μηνιαίο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να έχει πόνο στην πλάτη αριστερά και δεξιά, και επίσης να έχει δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα. Τέτοιες εκδηλώσεις σχετίζονται με τη συστολή της μήτρας και την ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους λόγω στάσιμου νερού στο σώμα..

Ενδομητρίωση Με αυτές τις διαταραχές, το στρώμα του δέρματος της μήτρας καλύπτει μια μεγάλη περιοχή των πυελικών οργάνων. Η ασθένεια είναι γεμάτη με όχι μόνο δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά επίσης προκαλεί υπογονιμότητα..

Εγκυμοσύνη. Η μέλλουσα μητέρα, φυσικά, υφίσταται φυσιολογικές αλλαγές στην άρθρωση του ισχίου, επομένως, η εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων στην οσφυϊκή περιοχή είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία. Επιπλέον, εάν το έμβρυο αυξάνει το βάρος, υπάρχει ένα φορτίο στην πλάτη. Δεν αξίζει να αντιμετωπίσετε τόσο οδυνηρές εκδηλώσεις. Με τον καιρό θα περάσουν από μόνα τους.

Ογκολογική εκπαίδευση. Κακοήθεις όγκοι που προκαλούν δυσφορία μπορούν να εμφανιστούν τόσο στη σπονδυλική στήλη όσο και σε άλλα όργανα.

Οστεοχόνδρωση και μεσοσπονδύλιο κήλη. Με την οστεοχόνδρωση, εμφανίζονται αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και ο ιστός του χόνδρου καταστρέφεται. Οι δίσκοι χάνουν την ελαστικότητά τους, συμπιέζονται και μαζί τους συμπιέζονται τα νωτιαία νεύρα, καθώς και η κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μια σπονδυλική κήλη, η οποία έχει ήδη σαφώς εκφράσει σοβαρό πόνο. Σε αυτήν την περίπτωση, η πλάτη θα πονάει, ανεξάρτητα από το πώς η γυναίκα αλλάζει τη θέση του σώματός της.

Προβλήματα με τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα. Συχνά εμφανίζονται στην οσφυϊκή περιοχή λόγω πυελονεφρίτιδας, η οποία εκδηλώνεται ως φλεγμονή της νεφρικής λεκάνης. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της εισόδου επιβλαβών μικροοργανισμών στο νεφρό από το αίμα ή το ουροποιητικό σύστημα.

Ψηλοτάκουνα παπούτσια. Αν και μια γυναίκα με τέτοια παπούτσια φαίνεται πολύ πιο εντυπωσιακή, επηρεάζει ακόμα τις φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης. Ως εκ τούτου, είναι πιο λογικό να επιλέξετε παπούτσια με φτέρνα που δεν υπερβαίνει τα 5 cm.

Υπερβολικό βάρος. Φυσικά, οι υπέρβαρες νεαρές γυναίκες πρακτικά δεν αισθάνονται πόνο στην πίσω περιοχή. Ωστόσο, με την ηλικία, το ασβέστιο ξεπλένεται από το σώμα, τα οστά γίνονται τόσο δυνατά, οι μύες χάνουν τον τόνο τους και τα επιπλέον κιλά βάζουν ένα βαρύ φορτίο στην πλάτη.

Τι πόνο εκδηλώνεται

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν πόνο σε μια γυναίκα στην περιοχή του οσφυϊκού τμήματος, επομένως εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Για να βοηθήσει τον γιατρό να διαγνώσει την ασθένεια, είναι πολύ σημαντικό να περιγράψουμε σωστά τη φύση του πόνου. Βασικά, υπάρχουν διάφοροι τύποι εκδήλωσης:

  1. Οξύς πόνος που εμφανίζεται ξαφνικά και εντοπίζεται σε ένα μέρος.
  2. Τέντωμα στην οσφυϊκή περιοχή. Εκδηλώνεται όταν το σώμα βρίσκεται σε δυσάρεστη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  3. Ακτινοβολώντας. Το πιο επικίνδυνο είδος, διότι υποδηλώνει την παρουσία σπονδυλικής κήλης ή σχηματισμών καρκίνου. Εμφανίζεται στην κάτω πλάτη και φτάνει στα πόδια και τη λεκάνη..

Διαγνωστικές μέθοδοι

Πρώτον, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τον τοπικό ιατρό σας. Θα συνταγογραφήσει εξετάσεις και θα σας συμβουλεύσει να συμβουλευτείτε επιπλέον κάποιον άλλο ειδικό. Αυτό θα μπορούσε να είναι γυναικολόγος, νευρολόγος, ογκολόγος ή νεφρολόγος. Ο γιατρός μπορεί επίσης να παραγγείλει βιοψία. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις οι ογκολογικοί σχηματισμοί δεν επιβεβαιώνονται, αξίζει να παίξετε με ασφάλεια, γιατί στην περίπτωση κακοηθών σχηματισμών κάθε λεπτό είναι πολύτιμο.

Φάρμακα ανακούφισης του πόνου και χαρακτηριστικά θεραπείας

Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες, η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική μόνο στην περίπτωση μιας ατομικής προσέγγισης.

Αιτίες πόνουΜέθοδοι θεραπείας και κατάλληλα φάρμακαΑντενδείξεις
Φυσική άσκησηΑυτά τα είδη προβλημάτων εξαφανίζονται μόνα τους μετά από μερικές ημέρες. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, αξίζει να χρησιμοποιήσετε αλοιφές θέρμανσης. Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και του πόνου. Αυτές οι αλοιφές είναι αποτελεσματικές για διάστρεμμα και μυϊκή βλάβη που προκαλείται από προπόνηση δύναμης..

Χρησιμοποιήστε φάρμακα όπως Finalgon, Efkamon, Nikoboxil, καθώς και άλλα, που περιλαμβάνουν δηλητήριο φιδιού.Δεν συνιστάται η χρήση αλοιφών θέρμανσης εάν μια γυναίκα έχει παθολογία της σπονδυλικής στήλης, η οποία συνοδεύεται από φλεγμονώδεις διαδικασίες. Σε αυτήν την περίπτωση, τα φάρμακα επιδεινώνουν την κατάσταση.. ΚορύφωσηΚατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το γυναικείο σώμα χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι σημαντικό το φαγητό να περιέχει μια πλήρη σειρά βιταμινών. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα είναι χρήσιμο. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η σωματική δραστηριότητα..

Τέτοια φάρμακα όπως Klimonorm, Klymen, Divina ή ομοιοπαθητικά φάρμακα Remens, Klimadinon θα βοηθήσουν στην επιβίωση των αλλαγών που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.Μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε μια ποικιλία ογκολογικών παθήσεων και μπορεί επίσης να αναπτύξει ινομυώματα ή synechiae της μήτρας. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα των ασθενειών είναι παρόμοια, είναι καλύτερα να κάνετε μια εξέταση.ΕμμηναΈνας γυναικολόγος μπορεί να συστήσει Tami-Pul, Solpadein, Paracetamol, Nurofen για ανακούφιση από τον πόνο.Τα αντισπασμωδικά σε αυτήν την περίπτωση απαγορεύονται αυστηρά. Χαλαρώνουν τη μήτρα, αυξάνουν τον όγκο και τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας..ΕνδομητρίωσηΓια τη θεραπεία της ενδομητρίωσης χρησιμοποιούνται τόσο φάρμακα όσο και χειρουργική επέμβαση. Η ιβουπροφαίνη ή το Naproxen χρησιμοποιούνται ως ανακουφιστικά για τον πόνο και συνταγογραφούνται επίσης ορμονικοί παράγοντες..Η ασθένεια απειλεί τη στειρότητα λόγω της έλλειψης εμμήνου ρύσεως, επομένως, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.ΕγκυμοσύνηΔεν απαιτείται θεραπεία της κάτω πλάτης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς ο πόνος είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία. Ωστόσο, μια γυναίκα πρέπει να ενημερώσει το γιατρό της για την υγεία της, ώστε να μην χάσει τη στιγμή που άλλες ασθένειες με παρόμοια συμπτώματα γίνονται αόρατες στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης.Ογκολογικές ασθένειεςΑπαιτήστε άμεση χειρουργική επέμβαση και περαιτέρω θεραπεία, η οποία πρέπει να επιβλέπεται από ειδικούς.Οστεοχόνδρωση και μεσοσπονδύλιο κήληΣτη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας και της ριζοκολίτιδας, χρησιμοποιούνται ενδομυϊκές ή ενδοφλέβιες ενέσεις ανακουφιστικών πόνων. Μπορεί να είναι Dexalgin ή Ketolong, καθώς και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως το Diclober. Οι κομπρέσες εφαρμόζονται στην περιοχή κοντά στη σπονδυλική στήλη με τα ίδια φάρμακα..Στην περίπτωση δίσκου με κήλη, είναι απαραίτητα τα απλά παυσίπονα. Με αυτήν την ασθένεια, δεν θα μπορούν καν να ανακουφίσουν εντελώς τον πόνο..Ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματοςΈνας ουρολόγος ή νεφρολόγος μπορεί να διαγνώσει αυτήν την ασθένεια. Για τη θεραπεία, χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά και άλλα πιο ήπια φάρμακα..Ψηλοτάκουνα παπούτσιαΓια την εξάλειψη της ταλαιπωρίας, είναι απαραίτητο να μειώσετε το ύψος της φτέρνας στα 5 cm.Υπερβολικό βάρος.Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - πρέπει να πετάξετε αυτά τα επιπλέον κιλά. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, αλλά θα ήταν πιο σοφό να επικοινωνήσετε με έναν διατροφολόγο και να πάτε στο γυμναστήριο.

Λαϊκές συνταγές

Εκτός από τα φάρμακα, χρησιμοποιούνται εναλλακτικές μέθοδοι για τη θεραπεία της κάτω μέσης. Για την καταπολέμηση του πόνου, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα βάμματα:

  • Πρέπει να πάρετε 75 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων βατόμουρου και ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. ζεστό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο μετά από 30 λεπτά για αρκετές ημέρες στη σειρά..
  • Για την επόμενη συνταγή, θα χρειαστείτε 35 g ρίζας σέλινου, η οποία χύνεται με νερό και επιμένει για αρκετές ώρες. Ο προκύπτων ζωμός καταναλώνεται περίπου 4 φορές την ημέρα..
  • Πάρτε 5 γραμμάρια ρίζας elecampane και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αυτό το βάμμα καταναλώνεται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για 1 κουταλιά της σούπας..
  • Ένα αφέψημα που βασίζεται στην αλογοουρά είναι επίσης αποτελεσματικό. Για την προετοιμασία του, πάρτε 20 g του φυτού και ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. βραστό νερό. Το βάμμα καταναλώνεται στα 50 ml ανά ώρα.

Συστάσεις για πόνο στην πλάτη

Για να κάνετε μια γυναίκα να αισθάνεται χαρούμενη και να ξεχάσει για πάντα τις δυσάρεστες αισθήσεις στην οσφυϊκή περιοχή, ακολουθήστε ορισμένες συστάσεις.

Πρέπει να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα για 2 ημέρες. Είναι παράλογο να εγκαταλείψουμε εντελώς έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Εάν δεν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα υγείας, πυρετός και γρήγορη απώλεια βάρους, τότε θα πρέπει να παίζετε σπορ ενώ έχετε αρκετή δύναμη. Η άσκηση αερόμπικ, το κολύμπι και το περπάτημα στο μηχάνημα θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πλάτη. Αλλά πριν ξεκινήσετε να παίζετε αθλήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα σας πει ποιες ασκήσεις είναι χρήσιμες για να μην βλάψετε την υγεία σας.

Δεν είναι απαραίτητο να πάρετε αμέσως για να καταστείλετε τον πόνο με τη βοήθεια φαρμάκων. Εάν δεν υπάρχει αντοχή, τότε είναι καλύτερο να κάνετε ενδομυϊκή ένεση παρά να πάρετε χάπια. Εξάλλου, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στο στομάχι. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα ορμονικά φάρμακα πρέπει επίσης να αποφεύγονται, σε περίπτωση που δεν μιλάμε για αυτοάνοσες ασθένειες.

Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε στη θέση του εμβρύου, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών. Εάν θέλετε να χαλαρώσετε στην πλάτη σας, τότε βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας..

Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες δεν πρέπει να βασίζεστε στο γεγονός ότι το πρόβλημα θα εξαφανιστεί από μόνο του, είτε μετά από αθλητισμό είτε μασάζ. Θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως τη συμβουλή ενός ειδικού εάν:

  1. Δυσάρεστες αισθήσεις από την πλάτη δίνουν στο κάτω μέρος του ποδιού.
  2. Η εκδήλωση του συνδρόμου πόνου παρεμβαίνει στην αυτο-κίνηση.
  3. Παράλληλα, εμφανίζεται μούδιασμα της πλάτης, μέρος του ποδιού, της λεκάνης και της περιοχής της βουβωνικής χώρας.
  4. Προηγούμενα προβλήματα στην πλάτη.
  5. Η ταλαιπωρία διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες.
  6. Ήταν γνωστό για την εμφάνιση του καρκίνου.
  7. Η πλάτη άρχισε να πονά ως αποτέλεσμα των τραυματισμών.
  8. Η γυναίκα έχασε γρήγορα το βάρος για άγνωστους λόγους.

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν πρέπει να αναβάλλετε μια επίσκεψη στο γιατρό εάν έχετε πόνο στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Σε τελική ανάλυση, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της ανάπτυξης μιας μάλλον σοβαρής ασθένειας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διεξάγετε έγκαιρη εξέταση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία..