Κύριος / Αρθρίτιδα

Γιατί πονάει το κάτω μέρος στην αρχή της εγκυμοσύνης;?

Αρθρίτιδα

Εάν το κάτω μέρος της πλάτης σας τραβάει στην αρχή της εγκυμοσύνης, μην πανικοβληθείτε! Πολλά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά φυσικά και εξηγούνται από τη φυσιολογία. Από την αρχή της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αρχίζει να αλλάζει γρήγορα. Και τώρα εννοούμε όχι μόνο εξωτερικές αλλαγές, αλλά και εσωτερική αναδιάρθρωση. Συχνά, αυτές οι μεταμορφώσεις αρχίζουν να εμφανίζονται τόσο ξαφνικά που βάζουν τη μέλλουσα μητέρα σε άγχος που μπορεί να την βλάψει μόνο. Επομένως, ας καταλάβουμε γιατί η κάτω πλάτη πονάει στις αρχές της εγκυμοσύνης..

Οι πρώτες τέσσερις εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Μερικές φορές τραβάει το κάτω μέρος της πλάτης στην αρχή της εγκυμοσύνης, ακόμη και πριν εμφανιστούν στη δοκιμή οι δύο αγαπημένες ρίγες. Από τις πρώτες ημέρες της σύλληψης, το σώμα μιας γυναίκας αρχίζει να προετοιμάζεται για τη διαδικασία της μεταφοράς ενός μωρού και του τοκετού. Από τις πρώτες μέρες στο σώμα, η ορμόνη προλακτίνη αρχίζει να παράγεται. Κάτω από τη δράση του, οι μύες και οι σύνδεσμοι αρχίζουν να μαλακώνουν, τα πυελικά οστά αρχίζουν να κινούνται. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την επιτυχή έκβαση του τοκετού - έτσι θα είναι ευκολότερο για το παιδί να φύγει.

Τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν επίσης να προετοιμάζονται για το γεγονός ότι σύντομα το έμβρυο θα αρχίσει να μεγαλώνει. Η σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή αλλάζει, προετοιμάζοντας για τα φορτία που σύντομα θα αρχίσουν να αυξάνονται, επειδή είναι η σπονδυλική στήλη που αναλαμβάνει το κύριο φορτίο όταν μεταφέρει ένα έμβρυο. Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι εάν έχετε πόνο στην πλάτη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, αυτό είναι ένας δείκτης ότι το σώμα λειτουργεί σωστά. Ανακατασκευάζεται για να κάνει το μωρό σας άνετο.

Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά εάν η μητέρα πάσχει από σκολίωση ή άλλες ασθένειες των οστών και των μυών. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση των συμπτωμάτων του πόνου. Σε αυτήν την περίπτωση, η γυναίκα πρέπει να κινηθεί περισσότερο..

Πέμπτη - έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ξεκινά μια παγκόσμια αναδιάρθρωση του ιερού τμήματος. Επίσης, υπό την επίδραση της χαλάρωσης, το ιερό αρχίζει να γίνεται πιο κινητό και ευέλικτο. Αυτό οφείλεται επίσης στη φροντίδα του σώματός σας για το παιδί. Με την ανάπτυξη του εμβρύου, δεν θα αισθανθεί από την πίεση. Επίσης, το γεγονός μιας αλλαγής στην ιερή περιοχή θα μειώσει την ταλαιπωρία που μπορεί να προκαλέσει το έμβρυο, κερδίζοντας μάζα. Ένα άλλο «μπόνους» χαλάρωσης του ιερού θα διατηρήσει την ισορροπία, επειδή με την ανάπτυξη του εμβρύου, το κέντρο βάρους σας αλλάζει.

Μιλώντας για τη μετατόπιση στο κέντρο βάρους, δεν μπορεί κανείς να παραλείψει να αναφέρει ότι σχετίζεται άμεσα με τον πόνο στη μέση, επειδή εξαιτίας αυτού, μια γυναίκα, στο επίπεδο των ενστίκτων, απλώνει τους ώμους της και τεντώνει το λαιμό της. Αυτή η θέση αυξάνει μόνο το φορτίο στην πλάτη, η οποία, με τη σειρά της, αυξάνει τον πόνο..

Επίσης, ένας από τους λόγους για την εμφάνιση πόνου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι η αυξημένη παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης. Μαλακώνει τους συνδέσμους στην κάτω πλάτη ακόμη περισσότερο, γεγονός που προκαλεί πόνο στην πλάτη στις αρχές της εγκυμοσύνης..

Πολύ συχνά, την πέμπτη ή την έκτη εβδομάδα, ο πόνος από την κάτω πλάτη μπορεί να ρέει στα πόδια. Αυτό συμβαίνει εάν η έγκυος γυναίκα κινείται λίγο. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να συμβουλευτείτε ένα πράγμα - περπατήστε περισσότερο!

Οι γιατροί λένε ότι ο πόνος σπάνια εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επομένως, δεν προκαλούν μεγάλη ανησυχία εάν μια γυναίκα δεν έχει κρυφές ασθένειες..

Έβδομη εβδομάδα εγκυμοσύνης

Στην έβδομη εβδομάδα, η μήτρα αρχίζει να μεγαλώνει και να αυξάνεται, γεγονός που αναγκάζει τους μύες που την υποστηρίζουν να αναπτυχθούν. Χάρη σε αυτό, ολόκληρη η οσφυϊκή περιοχή είναι τεταμένη και εμφανίζεται πόνος. Συνήθως έχει ένα αδύναμο ελκυστικό χρώμα και το ίδιο ανησυχεί λίγο για μια γυναίκα.

Όγδοη - ένατη εβδομάδα

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ευαισθησία του ισχιακού νεύρου αυξάνεται. Λόγω της εγγύτητάς του με τη λεκάνη και την κάτω πλάτη, ο πόνος στην πλάτη συνδέεται πολύ συχνά με αυτήν την περίοδο. Ο πόνος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα τραβάει, αλλά όχι έντονος.

Δέκατη εβδομάδα

Όπως έχετε ήδη καταλάβει, εάν η πλάτη σας πονάει στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει τίποτα αφύσικο σε αυτό. Και επομένως, στη δέκατη εβδομάδα, όταν το έμβρυο αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα, ο πόνος μπορεί επίσης να συνοδεύει μια γυναίκα. Το φορτίο στη σπονδυλική στήλη αρχίζει να αυξάνεται γρήγορα, και εξαιτίας αυτού, η οσφυϊκή περιοχή αρχίζει να πονάει λίγο περισσότερο. Εάν πριν αισθανθείτε πόνο, τώρα θα συνοδεύεται από σοβαρή κόπωση σε αυτό το τμήμα. Το βάρος του μωρού αυξάνεται και εξαιτίας αυτού αυξάνεται επίσης η ένταση στην πλάτη, η οποία επηρεάζει την κάτω πλάτη..

Ενδέκατη εβδομάδα

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη κορυφώνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης στις 11 εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, η ένταση στην πλάτη δεν κατανέμεται ομοιόμορφα και ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εντείνεται μόνο. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, ο πόνος και το πρήξιμο από το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προχωρήσει στους γοφούς και τα πόδια. Αυτό θεωρείται ο κανόνας. Το έμβρυο συνεχίζει να μεγαλώνει και να τεντώνει τους συνδέσμους. Αυτό αντανακλάται στο κάτω μέρος της πλάτης ως ήπιος πόνος που δεν προκαλεί μεγάλη αναστάτωση..

Σε όλη την εγκυμοσύνη

Εξετάσαμε τις φυσιολογικές, φυσικές αιτίες του πόνου στην πλάτη. Αλλά υπάρχει ακόμα πόνος, που είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας που εκδηλώθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν πυελονεφρίτιδα, κήλη, ουρολιθίαση, ραδικίτιδα κ.λπ. Εάν τα συμπτώματα του πόνου δεν εξαφανιστούν, αλλά εντείνονται μόνο ή συνοδεύονται από επιπλέον δυσφορία, τότε σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό!

Τι να κάνετε αν πονάει η πλάτη σας

Όπως έχετε ήδη καταλάβει, ένα τέτοιο σύμπτωμα είναι πιο πιθανό ο κανόνας από κάποιο είδος απόκλισης. Το κλαψούρισμα στην πλάτη μπορεί να ξεκινήσει την πρώτη εβδομάδα μετά τη σύλληψη. Αυτό οφείλεται στις φυσικές φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα της εγκύου γυναίκας. Το σώμα αρχίζει να ανοικοδομείται, προετοιμάζεται να φέρει έμβρυο και τοκετό.

Ο κύριος λόγος είναι η απαλότητα των συνδέσμων και το γεγονός ότι η πίεση στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται και αυξάνεται κάθε μήνα. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον πόνο..

Ακόμα και πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, μπορείτε να το φροντίσετε όσο πιο άνετα γίνεται..

Προετοιμασία για εγκυμοσύνη

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ορθοπεδικό γιατρό. Όπως έχετε ήδη καταλάβει, η κύρια αιτία του πόνου είναι το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Και αν αυτή η σπονδυλική στήλη έχει αποκλίσεις από τον κανόνα, υπό την επήρεια αυτού του πολύ φορτίου, θα εμφανιστούν μόνο, προσθέτοντας νέα χρώματα στην παλέτα σας..

Εάν εντοπιστεί σκολίωση ή οστεοχόνδρωση, ο γιατρός πιθανότατα θα συστήσει κολύμβηση. Αυτή η απλή σωματική άσκηση ενδυναμώνει τέλεια τη σπονδυλική στήλη και τους μυς, καθώς επίσης προετοιμάζει περαιτέρω το σώμα σας για τον τοκετό, το οποίο συμβάλλει στην ανακούφισή τους..

Μια εξαιρετική επιλογή για τη σπονδυλική στήλη θα είναι η αγορά ενός ορθοπεδικού στρώματος. Αυτό θα βοηθήσει τη σπονδυλική στήλη να πάρει τη σωστή θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, ανακουφίζοντας έτσι το άγχος..

  • Αυτό είναι ενδιαφέρον: πόνος στην πλάτη μετά το σεξ

Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι μια άλλη επικίνδυνη διάγνωση. Εάν πάσχετε από αυτήν την ασθένεια, τότε το φορτίο στη σπονδυλική σας στήλη κατανέμεται άνισα, πράγμα που σημαίνει ότι η μεταφορά ενός παιδιού, που ήδη τεντώνει την πλάτη σας, θα είναι πολύ δύσκολη για εσάς..

Δεν θα είναι περιττό να επισκεφθείτε έναν διατροφολόγο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος αυξάνεται γρήγορα, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται, εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται πόνος. Αλλά αν ακόμη και πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης είχατε αυτό το πολύ υπερβολικό βάρος, η σπονδυλική σας στήλη θα γίνει διπλά κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απαιτείται τακτική σωματική δραστηριότητα - γυμναστική, γιόγκα για έγκυες γυναίκες, η οποία είναι πολύ δημοφιλής σήμερα, ή απλοί περίπατοι. Το κολύμπι θα είναι εξαιρετικό και ασφαλέστερο. Να θυμάστε ότι το στατικό είναι επιβλαβές για τη σπονδυλική στήλη με τον ίδιο τρόπο όπως η υπερβολική άσκηση. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι μέτρια - δεν πρέπει να βασανίζετε το σώμα με το συνηθισμένο γυμναστήριο με βάρη, γιατί τώρα υπάρχουν δύο από εσάς!

Μια εξαιρετική πρόληψη της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, καθώς και ένας εξαιρετικός τρόπος για να το τεντώσετε, θα είναι απλό να βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια, καθώς και να κοιμάται στο ίδιο ορθοπεδικό στρώμα.

Εάν πάσχετε από μυοσίτιδα ή ριζοκολίτιδα, τότε σας συμβουλεύουμε να μην καταφύγετε σε φαρμακευτικές αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και χάπια. Όχι μόνο θα επηρεάσουν αρνητικά το μωρό σας, οι επιπτώσεις τους στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι απροσδόκητες. Το πιο αβλαβές είναι το εξάνθημα. Σε αυτήν την περίπτωση, σας συμβουλεύουμε να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα. Η ειρήνη σε αυτήν την περίπτωση είναι το καλύτερο φάρμακο που θα βοηθήσει όχι μόνο εσάς, αλλά και το μωρό σας..

Μια άλλη απόχρωση της προγεννητικής ζωής μιας γυναίκας είναι από τα παπούτσια με τακούνια, εάν δεν θέλει να επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη. Όταν φοράτε τακούνια στιλέτο, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται και η πλάτη μπορεί να αρχίσει να πονά στην οσφυϊκή περιοχή.

Όντας σε μια ενδιαφέρουσα θέση, μια γυναίκα θα επιδεινώσει τον πόνο μόνο φορώντας τα αγαπημένα της τακούνια. Ξεχάστε τα τακούνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και να επιδείξει το αγαπημένο σας μπαλέτο ή αθλητικά παπούτσια.

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Η πλάτη πονάει στην αρχή της εγκυμοσύνης λόγω των τεντωμένων μυών που χρειάζονται ασβέστιο. Αυτό το μικροστοιχείο είναι απαραίτητο όχι μόνο για το έμβρυο, αλλά και για τη μέλλουσα μητέρα, για να ανακουφίσει τον πόνο κατά την αναδιάρθρωση του σώματος. Σήμερα υπάρχουν πολλά σύμπλοκα βιταμινών για έγκυες γυναίκες και σχεδόν όλα περιέχουν ασβέστιο. Φυσικά, προτού αρχίσετε να τα παίρνετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μέχρι τότε, προτείνουμε να στηρίζεστε στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το μαϊντανό και το κοτόπουλο..

Εάν είστε υποστηρικτής της εναλλακτικής ιατρικής, μπορείτε να δοκιμάσετε αρωματοθεραπεία ή βελονισμό για πόνο στην πλάτη στην αρχή της εγκυμοσύνης. Αλλά, πάλι, συμβουλευτείτε έναν ειδικό εκ των προτέρων, μην κάνετε αυτοθεραπεία. Συχνά, φάρμακα που βοηθούν μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη μπορεί να έχουν επιζήμια επίδραση σε αυτήν κατά την περίοδο της κύησης. πρόσεχε!

Μπορείτε επίσης να καταφύγετε σε ένα από τα παραδοσιακά φάρμακα - μια κομπρέσα μελιού. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το μέλι, να το εφαρμόσει στο κάτω μέρος της πλάτης, να το καλύψει με πολυαιθυλένιο και να το ζεσταθεί.

Συγγραφέας: Petr Vladimirovich Nikolaev

Χειροπράκτης, ορθοπεδικός τραυματικός, θεραπευτής όζοντος. Μέθοδοι θεραπείας: οστεοπάθεια, μετα-ισομετρική χαλάρωση, ενδοαρθρικές ενέσεις, μαλακές χειροκίνητες τεχνικές, βαθύ μασάζ ιστού, τεχνικές ανακούφισης πόνου, κρανιοθεραπεία, βελονισμός, ενδοαρθρική χορήγηση φαρμάκων.

Μετά την εμμηνόρροια, η πλάτη και το κάτω μέρος της κοιλιάς πονώθηκαν

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης

Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο

Πόνος στην πλάτη στην αρχή της εγκυμοσύνης: αιτίες και θεραπεία

Παραδόξως, ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης ονομάζεται πόνος στην πλάτη. Μπορεί να υπάρχουν επώδυνες αισθήσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της γέννησης του μωρού ή μπορεί να εξαφανιστούν κατά το δεύτερο τρίμηνο και αυτά δεν είναι πάντα σημάδια της νόσου.

Φυσιολογικές αιτίες

Στην αρχή του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες αρχίζουν να παρουσιάζουν πόνο στην πλάτη. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο μπορεί να ονομαστεί παγκόσμια αναδιάρθρωση του σώματος, η οποία είναι απαραίτητη για τη γέννηση ενός μωρού..

Πρώιμος πόνος

  1. Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης - αυτές είναι φυσιολογικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Οι γοφοί και ο ιγμός βρίσκονται σε χαλαρή κατάσταση λόγω της επίδρασης τους στην ορμόνη χαλαλατίνης, η οποία παράγεται σε αυξημένες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι σύνδεσμοι του στήθους μαλακώνουν και προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις, οι οποίες είναι φυσικές και δεν πρέπει να ενοχλούν τη γυναίκα. Με λίγη δυσφορία, δεν υπάρχει λόγος συναγερμού.
  2. Η αυξημένη παραγωγή γυναικείων ορμονών προκαλεί αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και του μεσοσπονδύλιου χόνδρου, που προκαλούν πόνο.
  3. Η αύξηση του φορτίου στην οσφυϊκή περιοχή οδηγεί επίσης σε πόνο. Στο πρώτο τρίμηνο, λόγω της ανάπτυξης της κοιλιάς, το κέντρο βάρους αλλάζει και η γυναίκα, προσπαθώντας να διατηρήσει την ισορροπία, απλώνει τους ώμους της περισσότερο, τεντώνει το λαιμό της προς τα εμπρός, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στην κάτω πλάτη.
  4. Σε περίπτωση προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα πριν από την εγκυμοσύνη, μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει επιπλοκές ή παροξύνσεις και, ως αποτέλεσμα, πόνο στην κάτω πλάτη.

Εάν ο πόνος ενοχλεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε περιπτώσεις όπου παρεμβαίνει στον συνηθισμένο τρόπο ζωής της γυναίκας, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό που θα συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία.

Αιτίες πόνου

Δυστυχώς, ο πόνος στις γυναίκες, όταν το κάτω μέρος της πλάτης τραβιέται στην αρχή της εγκυμοσύνης, είναι επίσης συμπτώματα σοβαρών παθολογικών διαδικασιών. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αναδιάρθρωσης του σώματος, το ανοσοποιητικό σύστημα αποτυγχάνει και συνεπώς μειώνεται η ανοσία. Αυτό το προσωρινό φαινόμενο είναι απαραίτητο ώστε το γυναικείο σώμα να μην απορρίψει το έμβρυο..

  1. Η λανθασμένη στάση μιας γυναίκας οδηγεί σε οσφυϊκή λόρδωση. Λόγω του πρήξιμου του συνδέσμου, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις της λεκάνης είναι τεντωμένοι και εμφανίζεται πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
  2. Οι όγκοι στην οσφυϊκή περιοχή και το κάτω μέρος της πλάτης συμβάλλουν στην εξάπλωση του πόνου.
  3. Φλεγμονώδης διαδικασία στους οσφυϊκούς μύες ή μυοσίτιδα που σχετίζεται με υποθερμία.
  4. Επιδείνωση χρόνιων παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος και άλλων ασθενειών που είχαν διαγνωστεί πριν από την εγκυμοσύνη.

Κάτω πλάτη πονάει στις 6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε?

Αρχικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μπορέσει να αποδείξει την αιτία του συνδρόμου πόνου.

  • χρησιμοποιήστε έναν ειδικό επίδεσμο ή κορσέ για έγκυες γυναίκες σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
  • λήψη συμπλοκών βιταμινών και μετάλλων ·
  • εάν το επιτρέπει η φυσική κατάσταση, τότε συνιστώνται καθημερινές σωματικές ασκήσεις (με την απειλή αποβολής, όλα τα φορτία αντενδείκνυται).
  • τα στατικά φορτία αντενδείκνυνται.
  • τρόφιμα με επαρκή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D και ασβέστιο (μεγάλη ποσότητα του τελευταίου βρίσκεται στο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και στα προϊόντα ψαριών, ξηρούς καρπούς)
  • προτιμήστε τα ορθοπεδικά έπιπλα ·
  • αλλάξτε τη θέση του σώματος όσο πιο συχνά γίνεται.
  • εξαίρεση βαριά ανύψωση.
  • προγραμματίστε την ημέρα σας έτσι ώστε να έχετε αρκετό χρόνο για να ξεκουραστείτε και να ανακάμψετε.
  • Ενίσχυση των μυών της πλάτης με θεραπείες νερού (κολύμπι στην πισίνα).

Η οστεοχόνδρωση στα αρχικά στάδια

Με την επιδείνωση αυτής της νόσου, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει σε ένα πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης, καθώς ο μεσοσπονδύλιος δίσκος υφίσταται εκφυλιστικές αλλαγές και προεξέχει. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένα ριζοσπαστικό σύνδρομο, το οποίο προκαλεί πόνο στην περιοχή της συμπίεσης των ριζών, μια αποτυχία στη διεξαγωγή ώθησης από τους τένοντες κατά μήκος των αντανακλαστικών τόξων, ατροφικές αλλαγές στους μυς.

Σε αυτήν την περίπτωση, ιατρική περίθαλψη πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, καθώς απαγορεύεται αυστηρά η θεραπεία με φάρμακα που ελήφθησαν πριν από την εγκυμοσύνη.

Πόνος στη συφυσίτιδα

Τα συμπτώματα αυτής της νόσου εκδηλώνονται στα ακόλουθα: μια γυναίκα στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης έχει πόνο στη μέση με σπασμούς, ο συντονισμός των κινήσεων εξασθενεί, οι μύες στο στήθος είναι έντονα τεντωμένοι. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει εγκαίρως, ενδέχεται να αναπτυχθεί εσωτερική αιμορραγία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η γυναίκα νοσηλεύεται για προγραμματισμένη θεραπεία..

Πόνος που προκαλείται από φλεγμονή

Εκτός από τον πόνο στο κάτω μέρος του οιδήματος, πυρετό, σοβαρούς πονοκεφάλους ή ημικρανίες, θολά ούρα, συμπτώματα παθολογικών διεργασιών στο ουροποιητικό ή νεφρικό σύστημα και στη χοληδόχο κύστη. Ένα από τα κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες είναι η φλεγμονή στα νεφρά. Πονάει το κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά ή και στις δύο πλευρές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Σε τέτοιες καταστάσεις, απαιτούνται εξειδικευμένες συμβουλές και νοσηλεία..

Ανάπτυξη πυελονεφρίτιδας

Υπάρχουν διάφορες εκδοχές της έναρξης της πυελονεφρίτιδας σε μια έγκυο γυναίκα. Αυτή η ασθένεια ενέχει κίνδυνο μόλυνσης του εμβρύου, επιπλέον, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει τοξίκωση σε μεταγενέστερη ημερομηνία γέννησης ενός παιδιού, οίδημα και πρόωρη παράδοση, η οποία αποτελεί απειλή για τη ζωή μιας γυναίκας.

Υπάρχει αποτυχία στον μηχανισμό δράσης των ορμονών και επηρεάζουν τους ουρητήρες, έτσι ώστε τα ούρα από αυτά να εισέρχονται ξανά στη νεφρική λεκάνη. Τα ούρα σταματούν, αναπτύσσεται μια μολυσματική διαδικασία, που οδηγεί σε πυελονεφρίτιδα. Η διογκωμένη μήτρα ή οι διευρυμένες φλέβες της μήτρας ασκούν πίεση στους ουρητήρες.

Πηγή πόνου: λοίμωξη

Η μολυσματική διαδικασία μπορεί να είναι στις αμυγδαλές, στο χόριο, σε δόντια επιρρεπή σε τερηδόνα ή σε εσωτερικά όργανα. Και επίσης ο λόγος για τη διακοπή της κανονικής λειτουργίας των νεφρών μπορεί να είναι νεοπλάσματα, τα οποία μπορεί να μην εμφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα..

Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται όταν η κάψουλα των νεφρών τεντώνεται ως αποτέλεσμα της έντονης πίεσης από τον όγκο. Τα σημάδια αυτής της διαδικασίας είναι:

  • η παρουσία ερυθροκυττάρων, πύου και βλέννας στα ούρα.
  • μια εξέταση αίματος αποκαλύπτει αυξημένο περιεχόμενο λευκοκυττάρων, ένα μεγάλο ESR (ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων).
  • γενική αδιαθεσία, αδυναμία, αυξημένη εφίδρωση.

Απειλή πρόωρης γέννησης, αποβολής

Το κάτω μέρος της πλάτης στην αρχή της εγκυμοσύνης και η κάτω κοιλιακή χώρα είναι αφόρητα επώδυνες, υπάρχουν καφετί εκκρίσεις. Ο πόνος μοιάζει με συστολή - αυτό είναι ένδειξη των συμπτωμάτων μιας αποβολής. Ενδείκνυται επείγουσα νοσηλεία.

Μια αναβαλλόμενη οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη, τραύμα ή αγχωτική κατάσταση οδηγεί στην απειλή αποβολής ή πρόωρης γέννησης. Σε αυτές τις καταστάσεις, μια γυναίκα έχει καταγγελίες για κολπική απόρριψη, πόνο στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης..

Ο γιατρός διαγνώζει την απειλή τερματισμού στις αρχές της εγκυμοσύνης. Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει ως αποτέλεσμα της συστολής της μήτρας. Κατά τη διάρκεια των συστολών, τραβά τους συνδέσμους, κλίνει προς τα εμπρός και το έμβρυο, πέφτοντας χαμηλότερα, δημιουργεί πίεση στα νευρικά άκρα της ιερής περιοχής - αυτή είναι η αιτία του πόνου.

Τρόποι ανακούφισης του πόνου

Γενικά, ο πόνος στην πλάτη δεν αποτελεί σύμπτωμα της νόσου και δεν αποτελεί κίνδυνο για το αγέννητο παιδί και τη μητέρα. Εάν το κάτω μέρος της πλάτης τραβήξει στην αρχή της εγκυμοσύνης, αυτό είναι φυσιολογικός πόνος. Μπορείτε να το μειώσετε ή να το αφαιρέσετε με τους ακόλουθους τρόπους:

  • Πλήρης και ισορροπημένη διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, στις γυναίκες συνταγογραφούνται επιπλέον φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν υψηλή δόση ασβεστίου.
  • Μέτρια σωματική δραστηριότητα: πεζοπορία για τουλάχιστον μία ώρα, γυμναστική το πρωί, κολύμπι σε λίμνες ή πισίνα, αερόμπικ νερού σε ομάδες για έγκυες γυναίκες. Τέτοια φορτία όχι μόνο θα ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά και στη συνέχεια θα διευκολύνουν τη γέννηση του μωρού και θα βοηθήσουν να αποκατασταθεί γρήγορα το σχήμα μετά τη διαδικασία τοκετού. Θα πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση από τις πρώτες μέρες μιας ενδιαφέρουσας θέσης μιας γυναίκας..
  • Η γιόγκα σε συνδυασμό με την άσκηση θα έχει μεγάλο όφελος. Οι ασκήσεις που τεντώνουν τη σπονδυλική στήλη ενδείκνυνται ιδιαίτερα..
  • Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη σωστή στάση του σώματος για να αποφευχθεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Πρέπει να περπατήσετε και να καθίσετε με την πλάτη σας ευθεία. Η ακατάλληλη στάση προκαλεί επίσης πόνο.
  • Το μασάζ σίγουρα θα απελευθερώσει την ένταση και θα χαλαρώσει τους μυς.
  • Αποφύγετε το άγχος και την υπερβολική άσκηση.
  • Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε. Συνιστάται να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα έτσι ώστε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη σε μια έγκυο γυναίκα να κατανέμεται ομοιόμορφα και ο ύπνος να είναι υγιής και πολύς χρόνος (τουλάχιστον 7-8 ώρες). Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει επίσης να ξεκουραστείτε στους μυς της πλάτης και του ιερού - ξαπλώστε για περίπου τριάντα λεπτά σε χαλαρή κατάσταση σε σκληρή επιφάνεια.

Πυελονεφρίτιδα: πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε?

Η ασθένεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνοδεύεται, εκτός από πόνο στην κάτω πλάτη, υψηλό πυρετό και φλεγμονή, η οποία επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων. Ο γιατρός συνταγογραφεί αντιβιοτική θεραπεία που καταστέλλει τη λοίμωξη και έχει ελάχιστη επίδραση στο έμβρυο.

Εάν δεν υπάρχει οίδημα, συνιστάται η αύξηση της ποσότητας υγρού που λαμβάνεται, αλλά υπό τον έλεγχο της εξόδου ούρων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να λαμβάνονται διουρητικά φάρμακα και καφεϊνούχα ποτά. Εμφανίζεται λήψη αφέψημα βρώμης και ποτών φρούτων, κατασκευασμένα από βακκίνια, το οποίο έχει αντιβακτηριακή δράση και αυξάνει την παραγωγή ούρων.

Ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία σε εξωτερικούς ασθενείς (στο σπίτι) ή, εάν είναι απαραίτητο, νοσηλεύεται στο τμήμα ουρολογίας του νοσοκομείου..

Εναλλακτικό φάρμακο

Επιτρέπεται η χρήση μεθόδων μη κλασικής ιατρικής (βελονισμός, οστεοπάθεια, ρεφλεξολογία, ομοιοπαθητική), αλλά υπάρχουν αντενδείξεις. Για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας..

Οι βοτανολόγοι προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο με μια συμπίεση μελιού. Κατ 'αρχάς, το μέλι θερμαίνεται και στη συνέχεια εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της πλάτης με ένα λεπτό στρώμα, στο οποίο τοποθετείται πολυαιθυλένιο, και το κάτω μέρος της πλάτης τυλίγεται με ένα ζεστό πανί. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα προϊόντα μελισσών..

Οι πιο σοβαρές αιτίες του πόνου είναι πολύ λιγότερο συχνές. Για να τους αποκλείσετε, μην ξεχάσετε να επισκεφθείτε το γιατρό σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Αιτίες και θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην αρχή της εγκυμοσύνης

Οι περισσότερες γυναίκες αναπτύσσουν πόνο στην πλάτη στην πλάτη αργά στην εγκυμοσύνη. Εμφανίζονται λόγω υπερβολικού τεντώματος των συνδέσμων της μήτρας, υπερβολικού στρες στη σπονδυλική στήλη ή νεφρικής νόσου. Όλα αυτά τα φαινόμενα εμφανίζονται λόγω της έντονης αύξησης του μεγέθους της μήτρας, που οδηγεί σε συμπίεση των εσωτερικών οργάνων. Λόγω της αύξησης της κοιλιάς, το κέντρο βάρους της εγκύου αλλάζει, καθίσταται δύσκολη για αυτήν να περπατήσει, γεγονός που προκαλεί συνεχή πόνο στην πλάτη.

Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ακατανόητο για ποιους λόγους πονάει το κάτω μέρος της πλάτης στην αρχή της εγκυμοσύνης. Φαίνεται ότι η γυναίκα δεν έχει καταφέρει ακόμη να αυξήσει το βάρος, γεγονός που θα μπορούσε να προκαλέσει ένταση στους μυς της πλάτης ή υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης. Και η μήτρα στο πρώτο τρίμηνο είναι ακόμα μικρή...

Θα μάθουμε γιατί οι μέλλουσες μητέρες έχουν πόνο στην πλάτη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, πώς να αποφύγουν αυτό το σύμπτωμα και τι να κάνουν όταν εμφανιστεί.

Πόσες γυναίκες έχουν πόνο στην πλάτη στην αρχή της εγκυμοσύνης; Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τις πρώτες 12 εβδομάδες, οι μισές γυναίκες βιώνουν δυσφορία. Αυτοί οι πόνοι είναι ήπιοι και έχουν έναν πόνο ή τραβώντας χαρακτήρα.

Γιατί εμφανίζονται πόνοι στα αρχικά στάδια

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Πολλές μέλλουσες μητέρες παραπονιούνται ότι στην αρχή της εγκυμοσύνης έχουν πόνο, πόνο ή τράβηγμα στο κάτω μέρος της πλάτης. Τις περισσότερες φορές, η αιτία αυτού του φαινομένου είναι φυσικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις λόγω συμπίεσης ή βλάβης στα εσωτερικά όργανα. Στις αρχές της εγκυμοσύνης, το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει λόγω μειωμένης συσταλτικής λειτουργίας της μήτρας, ασθενειών της σπονδυλικής στήλης ή των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος.

Ας υπολογίσουμε για ποιους λόγους ο πόνος στη μέση εμφανίζεται πιο συχνά στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Πίνακας 1. Πιθανές αιτίες πόνου στο πρώτο τρίμηνο

Προκλητικός παράγονταςΑιτίες πόνουΠεριγραφή του συνδρόμου πόνουΣχετικά συμπτώματα
Εμφύτευση εμβρύουΣύνδεση γονιμοποιημένου ωαρίου στο ενδομήτριο στην εσωτερική επιφάνεια της μήτραςΠόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα με ποικίλη σοβαρότητα, που εκπέμπει στο ιερό και στην πλάτηΜια μικρή ποσότητα λαμπρού ερυθρού αίματος μπορεί να αποστραγγιστεί από τον κόλπο (που ονομάζεται εμφύτευση αιμορραγία)
Σχηματισμός χορίουΗ ανάπτυξη χοριακού ιστού στο τοίχωμα της μήτρας, συνοδεύεται από φυσιολογικό πόνοΜια γυναίκα έχει ήπιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, στο ιερό και στο κάτω μέρος της κοιλιάς στην αρχή της εγκυμοσύνης (4-5 εβδομάδες)Η έγκυος γυναίκα δεν έχει άλλα ανησυχητικά συμπτώματα
Αυξημένη ροή αίματος προς τη μήτραΕπιτάχυνση της ροής του αίματος στη μήτρα, με στόχο την προστασία του εμβρύου από την πείνα οξυγόνουΠόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, για πρώτη φορά στις 6-7 εβδομάδες της εγκυμοσύνηςΔεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ανησυχία
Ορμονικές αλλαγές στο σώμαΑυξημένα επίπεδα της ορμόνης χαλάρωσης, οδηγώντας σε χαλάρωση των συνδέσμων και αυξημένη κινητικότητα των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήληςΠονώντας χαρακτήρας του πόνου. Μια γυναίκα φαίνεται να τραβά το κάτω μέρος στην αρχή της εγκυμοσύνηςΟι επώδυνες αισθήσεις μπορεί να αυξηθούν μετά από μεγάλες βόλτες, να κάθονται ή να κοιμούνται σε μια δυσάρεστη θέση
Αυξημένος τόνος της μήτραςΠαθολογική συστολή των μυών της μήτρας λόγω έλλειψης προγεστερόνηςΟι πόνοι είναι σπαστικοί ή παροξυσμικοί. Εντοπισμένος στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην περιοχή του ιερού, που ακτινοβολεί στη μέσηΗ εμφάνιση αιμορραγίας από τον κόλπο, που υποδηλώνει απειλή ή αρχική αποβολή
Εκτοπική εγκυμοσύνηΕμφύτευση του εμβρύου στον σάλπιγγα, που οδηγεί σε τέντωμα ή ακόμη και ρήξη του τελευταίουΠόνος, κοπή ή κράμπες στον πόνο και στο κάτω μέρος της πλάτης (στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά)Οδυνηρές αισθήσεις όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα. Η εμφάνιση λίγης αιμορραγίας από τον κόλπο για μεγάλο χρονικό διάστημα
ΔυσκοιλιότηταΣυμπίεση του παχέος εντέρου από μια διευρυμένη μήτρα που παρεμβαίνει στην κίνηση του εντέρουΜια γυναίκα τραβά στην οσφυϊκή περιοχή και ιερό στις αρχές της εγκυμοσύνηςΔιαταραχή αφόδευσης, αίσθημα ατελούς κίνησης του εντέρου
Κύηση της πυελονεφρίτιδαςΦλεγμονώδης νεφρική νόσος που προκαλεί πόνοΟ πόνος είναι αρκετά σοβαρός, ακτινοβολώντας στην κάτω κοιλιακή χώρα, στα εξωτερικά χείλη ή ακόμα και στους μηρούςΠυρετός, ρίγη, πονοκέφαλοι, γενική αδυναμία, συχνή επώδυνη ούρηση
Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματοςΣπονδυλική βλάβη ή υπερβολική ένταση στους πίσω μυςΟ πόνος είναι χειρότερος αφού κάθεται στην ίδια θέση. Όταν επηρεάζονται οι νωτιαίες ρίζες ή τα νεύρα, ο πόνος είναι έντονος, πυροβολισμός.Περιορισμένη κινητικότητα στην κάτω πλάτη, σταθερή μυϊκή ένταση. Η ραδικίτιδα χαρακτηρίζεται από κινητικές, αισθητηριακές και αυτόνομες διαταραχές.

Φυσιολογική ανάπτυξη της εγκυμοσύνης

Ήπιος πόνος στην κάτω πλάτη και στην κάτω κοιλιακή χώρα στα αρχικά στάδια εμφανίζεται συχνά την 6-7η ημέρα της εγκυμοσύνης. Μερικές σταγόνες αίματος μπορεί να απελευθερωθούν από τα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας, η οποία δεν πήζει και δεν σχηματίζει θρόμβους. Όλα αυτά τα συμπτώματα δείχνουν την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου αυγού, δηλαδή την προσκόλλησή του στον τοίχο της μήτρας.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει λόγω του σχηματισμού του χορίου. Από το τελευταίο, ο πλακούντας σχηματίζεται στο μέλλον, μέσω του οποίου το έμβρυο λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τη μητέρα. Η βλάστηση των χοριακών ιστών στο τοίχωμα της μήτρας προκαλεί πόνο στη γυναίκα για 4-5 εβδομάδες.

Ξεκινώντας από 6-7 εβδομάδες, πόνους στην κοιλιά και στην πλάτη εμφανίζονται λόγω της ενεργού ροής του αίματος στη μήτρα. Αυτή η διαδικασία είναι φυσιολογική, δηλαδή, απολύτως φυσική. Η επιταχυνόμενη ροή αίματος βοηθά στον κορεσμό του εμβρύου με τη σωστή ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Αυτό εξασφαλίζει την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και τη γέννηση ενός υγιούς μωρού..

Εάν το κάτω μέρος της πλάτης σας πονάει κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, μην βιαστείτε να πανικοβληθείτε. Μικρές επώδυνες αισθήσεις μπορεί να είναι συχνές. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, μεταβείτε σε γυναικολόγο για εξέταση. Θα σας εξετάσει και θα προσδιορίσει την αιτία των δυσάρεστων συμπτωμάτων..

Ορμονικές αλλαγές

Ορισμένες ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα των εγκύων γυναικών. Το σώμα τους ξαναχτίζεται, προετοιμάζεται να αντέξει και να γεννήσει με ασφάλεια ένα παιδί. Οι μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να συνθέτουν ενεργά την ορμόνη χαλαλατίνη. Στο πρώτο τρίμηνο, παράγεται από τις ωοθήκες. Ο κύριος ρόλος της ρελαξίνης είναι να μαλακώσει τους ιστούς της ηβικής άρθρωσης, η οποία αποτρέπει τη βλάβη κατά τον τοκετό..

Η ορμόνη χαλαρώνει ελαφρώς τους νωτιαίους συνδέσμους, γεγονός που οδηγεί σε υπερκινητικότητα των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Εξαιτίας αυτού, μια γυναίκα μπορεί να έχει πόνο στη μέση κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη (στο τέλος του πρώτου τριμήνου). Οι πόνοι είναι στη φύση και δεν προκαλούν μείωση της απόδοσης. Δεν αποτελούν απειλή για την υγεία της μέλλουσας μητέρας..

Ο φυσιολογικός πόνος στην πλάτη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη πρέπει να διακρίνεται από παθολογικούς. Το τελευταίο είναι έντονο και συνοδεύεται από την εμφάνιση πυώδους ή αιματηρής απόρριψης από τον κόλπο, πυρετό και άλλα ανησυχητικά συμπτώματα..

Υπερτονικότητα της μήτρας

Ορισμένες γυναίκες παραπονιούνται ότι η πλάτη τους τραβάει περιοδικά κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης. Η αιτία της δυσφορίας μπορεί να είναι η αυξημένη συσταλτική δραστηριότητα των μυών της μήτρας. Αναπτύσσεται για διάφορους λόγους και οδηγεί σε αποβολή, αυθόρμητη άμβλωση.

  • ορμονικές διαταραχές. Η έλλειψη προγεστερόνης, η οποία παράγεται από το ωχρό σώμα στα αρχικά στάδια, οδηγεί σε παθολογική συστολή του μυομητρίου. Η υπερτονία προκαλείται επίσης από υπο- ή υπερθυρεοειδισμό - δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
  • γεννητικές λοιμώξεις. Τα χλαμύδια, η μυκοπλάσμωση, η ουρεαπλάσμωση, ο έρπης των γεννητικών οργάνων και ορισμένες άλλες μολυσματικές ασθένειες οδηγούν στην ανάπτυξη ενδομητρίτιδας - φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας. Αυτό προκαλεί την απελευθέρωση βιολογικά δραστικών ουσιών, οι οποίες αυξάνουν τη συσταλτική δραστηριότητα των μυών.
  • ασθένειες της μήτρας. Οι αδενωματώδεις κόμβοι, τα ινομυώματα, οι πολύποδες και άλλοι όγκοι σχηματίζουν παρεμβολές στην κανονική ανάπτυξη της μήτρας, προκαλώντας υπερτονικότητα. Η αυξημένη συσταλτική δραστηριότητα είναι το αποτέλεσμα παλαιών απορρίψεων και αμβλώσεων.
  • κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες. Η ανάπτυξη της παθολογίας μπορεί να προκληθεί από συχνό άγχος, σκληρή σωματική εργασία, υποσιτισμό, έλλειψη ύπνου, κάπνισμα ή κατάχρηση αλκοόλ. Αυξημένη συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας παρατηρείται συχνά σε κορίτσια κάτω των 18 ετών και άνω των 35 ετών.

Σε γυναίκες με υπερτονικότητα στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, όχι μόνο τραβά την κάτω πλάτη, αλλά και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην ιερή περιοχή. Το σύνδρομο πόνου μοιάζει με τις αισθήσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Η εμφάνιση κηλίδων από τον κόλπο είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα. Η αιμορραγία υποδεικνύει υψηλό κίνδυνο αποβολής ή αυθόρμητης άμβλωσης που έχει ήδη ξεκινήσει.

Εκτοπική εγκυμοσύνη

Εάν έχετε πόνο στην πλάτη από τη μία πλευρά στα πρώτα στάδια (ξεκινώντας από την 3η εβδομάδα της εγκυμοσύνης), υπάρχουν αιματηρές εκκρίσεις από τον κόλπο - μπορείτε να υποπτευθείτε μια έκτοπη κύηση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, εμφανίζεται σε 2% των περιπτώσεων. Η παθολογία εμφανίζεται συχνότερα στο πλαίσιο συμφύσεων ή απόφραξης των σαλπίγγων. Αυτό προκαλείται από μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων (χλαμύδια), ενδομητρίωση, ορμονικές διαταραχές, όγκους, προηγούμενες επεμβάσεις κ.λπ..

Τυπικά σημάδια της εγκυμοσύνης των σαλπίγγων:

  • σοβαρός πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς από τη μία πλευρά, που εκπέμπει στην κάτω πλάτη.
  • δυσφορία κατά την κίνηση του εντέρου και την ούρηση.
  • συχνές κηλίδες από τον κόλπο σε μικρή ποσότητα.
  • γενική αδυναμία, απάθεια, ευερεθιστότητα
  • διεύρυνση των προσαρτημάτων σε διμηνιαία εξέταση ·
  • απόκλιση μεταξύ του μεγέθους της μήτρας και της ηλικίας κύησης.

Ακόμα και τα «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Μια έκτοπη εγκυμοσύνη είναι επικίνδυνη επειδή, εάν δεν αντιμετωπιστεί, ρήξη του σάλπιγγα. Αυτό προκαλεί εσωτερική αιμορραγία και ανάπτυξη περιτονίτιδας. Ελλείψει έγκαιρης ιατρικής περίθαλψης, η ρήξη του σωλήνα μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο μιας εγκύου γυναίκας..

Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε συμπτώματα έκτοπης εγκυμοσύνης, πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό σας. Ένας ειδικός θα σας εξετάσει, θα επιβεβαιώσει ή θα αρνηθεί τη διάγνωση. Στη συνέχεια θα συνταγογραφήσει τη θεραπεία που θέλετε. Η επιβεβαιωμένη έκτοπη εγκυμοσύνη απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Το έμβρυο αφαιρείται λαπαροσκοπικά.

Εάν συνειδητοποιήσετε ότι είστε έγκυος, πηγαίνετε αμέσως σε ραντεβού με έναν γυναικολόγο. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα καθορίσει εάν η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται κανονικά. Μετά από αυτό θα εγγραφείτε και θα σας δοθεί μια κάρτα ανταλλαγής.

Κατά τη μεταφορά ενός μωρού, θα χρειαστείτε περιοδικές εξετάσεις από διαφορετικούς γιατρούς και ορισμένες εξετάσεις. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στον εντοπισμό επικίνδυνων επιπλοκών και στη λήψη κατάλληλων μέτρων..

Διαταραχή του πεπτικού συστήματος

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη λόγω δυσκοιλιότητας. Το τελευταίο αναπτύσσεται λόγω συμπίεσης του παχέος εντέρου από την αναπτυσσόμενη μήτρα. Η σωστή διατροφή και η λήψη ορισμένων φυτικών θεραπειών θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρόβλημα και να ομαλοποιήσετε τα κόπρανα. Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε συνθετικά καθαρτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν εμφανίσετε δυσκοιλιότητα, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Θα σας πει πώς να τρώτε καλύτερα, ποια φάρμακα να πάρετε. Προσπαθήστε να αποφύγετε την αυτοθεραπεία, καθώς μπορεί να βλάψει εσάς ή το μωρό σας..

Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος

Τα νεφρά επηρεάζονται συχνά σε έγκυες γυναίκες. Τις περισσότερες φορές, αναπτύσσεται πυελονεφρίτιδα κύησης - μια οξεία φλεγμονή του πυελικού συστήματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η ασθένεια ανιχνεύεται στο 12-17% των εγκύων. Η παθολογία εμφανίζεται στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (ειδικά στις 22-27 εβδομάδες), λιγότερο συχνά στο τέλος του πρώτου.

Εάν έχετε πυρετό, η πλάτη σας πονάει άσχημα στην αρχή της εγκυμοσύνης - μπορεί να έχετε πυελονεφρίτιδα. Εάν εμφανίσετε ύποπτα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Η έγκαιρη εισαγωγή στο νοσοκομείο θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται πολλές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της πυελονεφρίτιδας. Πρώτον, τα νεφρά σε μια έγκυο γυναίκα αυξάνουν το μέγεθος. Δεύτερον, λόγω της σταδιακής ανάπτυξης της μήτρας και της δράσης της προγεστερόνης στη μέλλουσα μητέρα, οι ουρητήρες και η νεφρική λεκάνη επεκτείνονται. Τρίτον, στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών σε μια γυναίκα, η περισταλτική του άνω ουροποιητικού συστήματος επιβραδύνεται. Αυτό προκαλεί βλάβη της ουροδυναμικής και στασιμότητα των ούρων στα νεφρά. Σε τέτοιες καταστάσεις, η πυελονεφρίτιδα αναπτύσσεται με ιδιαίτερη ευκολία..

Τυπικά συμπτώματα της νόσου:

  • συχνή και επώδυνη ούρηση.
  • αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως 38-40 μοίρες.
  • σοβαρός πονοκέφαλος, ρίγη και άλλα σημάδια δηλητηρίασης.
  • πόνος στη μέση που εκπέμπει στη βουβωνική χώρα, στα χείλη, στους εσωτερικούς μηρούς.
  • αυξημένος καρδιακός ρυθμός, πτώση της αρτηριακής πίεσης
  • έντονοι πόνοι όταν χτυπάτε στο σημείο της προβολής των νεφρών (ο γιατρός ελέγχει το σύμπτωμα κτύπημα).

Ο πρόωρος τοκετός εμφανίζεται στο 30% των γυναικών με πυελονεφρίτιδα κύησης. Η περιγεννητική θνησιμότητα είναι 25%. Αυτό σημαίνει ότι ένα στα τέσσερα μωρά πεθαίνει κατά τον τοκετό και λίγο μετά τη γέννηση. Στις αρχές της εγκυμοσύνης, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητη άμβλωση..

Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος

Εάν μια γυναίκα είχε προηγουμένως προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, η κατάστασή της μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού. Στις αρχές της εγκυμοσύνης, το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει λόγω οστεοχόνδρωσης, σπονδυλίωσης, σπονδυλοαρθρώσεως ή ισχιαλγίας. Αυτές οι ασθένειες είναι σπάνιες σε νεαρή ηλικία..

Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης οφείλονται στο να καθίσετε σε μια δυσάρεστη θέση ή να περπατήσετε σε ψηλά τακούνια. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται λόγω της έντασης των μυών της κάτω πλάτης (το λεγόμενο σύνδρομο μυοφασιακού πόνου).

Διαγνωστικά

Για να μάθετε τον αξιόπιστο λόγο, μια γυναίκα πρέπει να εξεταστεί από έναν γυναικολόγο. Αφού μιλήσει με τον ασθενή, ο γιατρός θα είναι σε θέση να υποψιάζεται την παρουσία αυτής ή αυτής της παθολογίας. Η διμηνιαία εξέταση θα τον βοηθήσει να εντοπίσει διάφορα νεοπλάσματα, υπερτονικότητα της μήτρας ή αύξηση των προσαρτημάτων της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης των σαλπίγγων.

Για να διακρίνει τον φυσιολογικό πόνο από τον παθολογικό, ο γιατρός δίνει προσοχή:

  • η παρουσία παθολογικής κολπικής εκκρίσεως.
  • τύπος, δύναμη και φύση του πόνου.
  • την κατάσταση της μήτρας και τα εξαρτήματα κατά τη διμηνιαία εξέταση ·
  • την εμφάνιση άλλων παθολογικών συμπτωμάτων (πυρετός, δυσκολία στην ούρηση και αφόδευση, περιορισμός της κίνησης στη σπονδυλική στήλη κ.λπ.).

Η υπερηχογραφική εξέταση (υπερηχογράφημα) των πυελικών οργάνων έχει μεγάλη σημασία στη διάγνωση της περίπλοκης εγκυμοσύνης, γεγονός που καθιστά δυνατή την εκτίμηση της κατάστασης του εμβρύου, της μήτρας και των προσαρτημάτων του. Για να εντοπίσει μολυσματικές ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, μια γυναίκα πρέπει να περάσει ένα τεστ ούρων και ένα επίχρισμα στη μικροχλωρίδα από τον κόλπο. Εάν είναι απαραίτητο, στη έγκυο γυναίκα συνταγογραφούνται πρόσθετες μελέτες ή διαβουλεύσεις άλλων ειδικών.

Πώς να ανακουφίσετε τον φυσιολογικό πόνο στην πλάτη

Μπορείτε να απαλλαγείτε ή να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία με τη βοήθεια στοιχειωδών μέτρων. Εάν το κάτω μέρος της πλάτης σας τραβάει στην αρχή της εγκυμοσύνης, δοκιμάστε λίγη άσκηση. Θα ενισχύσουν τους μύες, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της σωστής αναπνοής, προκειμένου να μεταφέρουν και να γεννήσουν με ασφάλεια ένα υγιές μωρό..


Είναι επίσης δυνατό να ανακουφίσετε οδυνηρές αισθήσεις με τη βοήθεια της φυσικής κατάστασης, της αερόμπικ, της γυμναστικής στο νερό, της γιόγκα κ.λπ. Τα μαθήματα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για έγκυες γυναίκες είναι επίσης χρήσιμα. Πρέπει να επιλέξετε το πιο ελκυστικό πρόγραμμα και να το κάνετε για την ευχαρίστησή σας.

Θεραπεία του παθολογικού πόνου στην πλάτη στην αρχή της εγκυμοσύνης

Σκεφτείτε την επιλογή όταν μια γυναίκα άρχισε να πονάει στο κάτω μέρος της πλάτης στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, συμβουλεύτηκε έναν γιατρό, αλλά της δόθηκε μια απογοητευτική διάγνωση. Τι περιμένει αυτήν και το μωρό στο μέλλον; Έχει την ευκαιρία να γεννήσει και να γεννήσει ένα υγιές μωρό?

Η υπερτονικότητα της μήτρας μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητη άμβλωση, αλλά με επαρκή θεραπεία, μπορεί να αποφευχθεί η αποβολή. Οι ασθένειες των νεφρών, της σπονδυλικής στήλης, της καρδιάς και των οργάνων του ενδοκρινικού συστήματος επιδεινώνουν επίσης την πρόγνωση και καθιστούν την πορεία της εγκυμοσύνης πιο δύσκολη. Ωστόσο, η επαρκής θεραπεία βοηθά στην αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών..

Μια έκτοπη εγκυμοσύνη έχει κακή πρόγνωση για το μωρό. Απαιτεί τεχνητή διακοπή και τελειώνει πάντα στον θάνατο του εμβρύου. Η πρόωρη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για μια γυναίκα.

Πίνακας 2. Μέθοδοι θεραπείας διαφόρων ασθενειών σε έγκυες γυναίκες

Γιατί εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη;?

Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται όχι μόνο από αλλαγές στην εμφάνιση της μέλλουσας μητέρας.

Σε μεγαλύτερο βαθμό, υπάρχουν αλλαγές στην κατάσταση της υγείας και της ευημερίας μιας εγκύου γυναίκας, επειδή για να φέρει ένα υγιές έμβρυο, σχεδόν όλα τα συστήματα του σώματος υφίστανται σοβαρή αναδιάρθρωση.

Ως εκ τούτου, πολλοί από το δίκαιο σεξ που περιμένουν ένα μωρό έχουν πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε σύντομο χρονικό διάστημα..

Θα κατανοήσουμε τους λόγους αυτού του φαινομένου και θα μάθουμε πώς να απαλλαγούμε από διάφορες αισθήσεις πόνου στην οσφυϊκή περιοχή.

Ποιοι είναι οι λόγοι για τον πόνο ↑

Συχνά, οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν για πόνο στη μέση λόγω ενεργού αναδιαμόρφωσης του σώματος. Όμως, αισθανμένος πόνος, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να χτίζει τις υποθέσεις της για τον λόγο της εμφάνισής της..

Έχοντας κάνει μια διάγνωση για τον εαυτό της, μια έγκυος εκπρόσωπος του όμορφου μισού της ανθρωπότητας μπορεί να αυτοθεραπευτεί, η οποία, φυσικά, σπάνια τελειώνει καλά για την ευημερία και την υγεία μιας γυναίκας.

Αρχικά, για να απαλλαγείτε από τον ενοχλητικό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, θα πρέπει να μάθετε την αιτία της εμφάνισής τους και μόνο τότε να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Εξετάστε τις πιθανές αιτίες πόνου στην οσφυϊκή περιοχή στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Τις πρώτες εβδομάδες

Οι γιατροί σημειώνουν ότι πολλές γυναίκες έχουν πόνο στη μέση στα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης..

Μπορεί ακόμη να ειπωθεί ότι αυτό το σύμπτωμα δείχνει μια ενδιαφέρουσα θέση μιας γυναίκας ακόμη πιο εύγλωττα από τη συνεχή ναυτία και ζάλη..

Το θέμα είναι ότι ακόμη και στην αρχή της εγκυμοσύνης, ξεκινά μια σημαντική αναδιάρθρωση του σώματος και η προσαρμογή όλων των συστημάτων του σε μια νέα θέση.

Έτσι, όλοι οι ενεργειακοί πόροι δαπανούνται για να συνηθίσουν στη νέα θέση και να φέρουν με ασφάλεια το παιδί..

Έτσι, ώστε η μαμά να νιώθει άνετα με μια αυξανόμενη κοιλιά, ξεκινά η αναδιάρθρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, γιατί στο μέλλον θα πρέπει να αναλάβει ένα σημαντικό φορτίο με τη μορφή ενός εμβρύου.

Ως αποτέλεσμα, κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί ήπιος πόνος, ο οποίος δεν θα φέρει σημαντική ενόχληση..

5 εβδομάδες

Εάν εμφανιστεί ήπιος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, μην ανησυχείτε επίσης.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παρατηρείται χαλάρωση της ιερής περιοχής, η οποία βρίσκεται στην οσφυϊκή περιοχή..

Χάρη σε ένα χαλαρωτικό ορμονών, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των συνδέσμων και των αρθρώσεων του ισχίου, η ιερή περιοχή γίνεται πιο κινητή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση μικρού πόνου στην οσφυϊκή περιοχή..

Αυτό το φαινόμενο, που παρέχεται από τη φύση, βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας και δεν αισθάνεται δυσφορία λόγω υπερβολικού εμβρυϊκού βάρους στο μέλλον..

Επομένως, εάν κατά την πέμπτη εβδομάδα αισθάνεστε ήπιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, ξέρετε ότι αυτό συμβάλλει στην περαιτέρω φυσιολογική συμπεριφορά του παιδιού..

6 εβδομάδες

Όπως και σε άλλες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη στην πλάτη στις 6 εβδομάδες κύησης εμφανίζεται συχνά λόγω της μαλάκωσης των υποστηρικτικών συνδέσμων του ιερού..

Επιπλέον, όπως σημειώνουν οι γιατροί, αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από μια αύξηση στην παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης από τον οργανισμό, η οποία έχει υπερβολικά χαλαρωτική επίδραση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης..

Ο πόνος στη μέση μπορεί να εξαπλωθεί στα πόδια εάν είστε καθιστικός.

Επομένως, προσπαθήστε να κινηθείτε περισσότερο κατά την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης..

Οι γιατροί σημειώνουν ότι ο πόνος στη μέση κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ευημερία της μέλλουσας μητέρας, καθώς δεν είναι έντονες.

Αλλά εάν αισθάνεστε άφθονο πόνο στην πλάτη, που μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ζάλη και σοβαρή αδιαθεσία, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό..

Τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν επικίνδυνες ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος..

7 εβδομάδες

Στην έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι σύνδεσμοι που υποστηρίζουν τη μήτρα επεκτείνονται ενεργά, με αποτέλεσμα μια τεταμένη κατάσταση ολόκληρης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης..

Επομένως, σε αυτήν την περίοδο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά βιώνουν έναν τραυματισμό, ήπιο πόνο, που δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση..

Αλλά εάν οι πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα προστίθενται στον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, τότε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί.

Ειδικά εάν αυτοί οι πόνοι συνοδεύονται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος..

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν επιδεινωμένη φλεγμονώδη ή μολυσματική διαδικασία στα νεφρά..

Αξίζει να πούμε ότι οι φλεγμονώδεις ή μολυσματικές ασθένειες μπορούν να βλάψουν σημαντικά την υγεία του εμβρύου και ακόμη και να προκαλέσουν αποβολή, οπότε δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία και στα πρώτα σήματα συναγερμού, συμβουλευτείτε γιατρό.

8 εβδομάδες

Αυτή η περίοδος συχνά συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη..

Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί σε όλη τη λεκάνη, γεγονός που εξηγείται από την αυξημένη ευαισθησία του ισχιακού νεύρου, το οποίο σχετίζεται άμεσα με το οστό του ισχίου και την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης..

Επομένως, ολόκληρο το 1 τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να μην αφήσει μια γυναίκα να τραβά τον πόνο στην πλάτη.

Αλλά εάν υπάρχουν επίσης ασθένειες της ουροδόχου κύστης, τότε αυτό μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης..

Η συχνή ώθηση για ούρηση, πρήξιμο, καθώς και αυξημένη θερμοκρασία σώματος σηματοδοτεί την έναρξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο ουροποιητικό σύστημα σε μια γυναίκα.

Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να εξαλειφθούν αμέσως, επειδή μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη σε ένα μη αναπτυγμένο έμβρυο..

9 εβδομάδες

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί σοβαρή απειλή για τη φυσιολογική έδρα του εμβρύου, καθώς δείχνει μόνο την απαραίτητη αναδιάρθρωση του σώματος.

Αλλά οι γιατροί σημειώνουν ότι μερικές φορές κατά την 9η εβδομάδα της εγκυμοσύνης στις γυναίκες, εκτός από τον πόνο στην κάτω πλάτη, μπορεί να παρατηρηθεί αιματηρή ή καστανή απόρριψη από τον κόλπο..

Εάν εκκρίνονται σε μικρές ποσότητες και δεν προκαλούν ενόχληση, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το ισχιακό νεύρο πιέζει πάρα πολύ στη μήτρα. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, λένε οι γιατροί..

Αλλά εάν υπάρχει άφθονη αιμορραγία από τον κόλπο, ενώ αισθάνεστε έντονο πόνο, θα πρέπει να επισκεφθείτε επειγόντως έναν γιατρό, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλούν αποβολή.

10 εβδομάδες

Σε αυτήν την περίοδο της εγκυμοσύνης, υπάρχει μια ταχεία αύξηση στη μήτρα και, ταυτόχρονα, η ενεργός ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα.

Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να φέρει παιδί, επειδή το βάρος του εμβρύου αυξάνεται, αντίστοιχα, η κοιλιά μεγαλώνει.

Προκειμένου να διατηρήσει την ισορροπία κατά το περπάτημα, μια γυναίκα πρέπει να καταβάλει προσπάθειες, τεντώνοντας το λαιμό της προς τα εμπρός και αψίδα τη σπονδυλική της στήλη. Περπατά σε αυτή τη θέση που μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, σύμφωνα με τους γιατρούς..

Η σπονδυλική στήλη βρίσκεται σε συνεχή ένταση και μαζί με την οσφυϊκή περιοχή.

Αλλά ο πόνος δεν πρέπει να είναι οξύς, μάλλον, κάποια κόπωση θα γίνει αισθητή στο κάτω μέρος της πλάτης.

Σε περίπτωση που ο έντονος πόνος επαναλαμβάνεται καθημερινά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία σοβαρών ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος..

11 εβδομάδες

Κατά κανόνα, η ενδέκατη εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο από πριν..

Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό, επειδή το φορτίο κατανέμεται άνισα σε όλη τη σπονδυλική στήλη. Κατά συνέπεια, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή αυξάνεται..

Αξίζει να πούμε ότι σε αυτήν την περίπτωση είναι η οσφυϊκή μοίρα που αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο φορτίο που μπορεί να δοθεί στους γοφούς.

Εάν, μαζί με το κάτω μέρος της πλάτης, τα πόδια σας πονεθούν και πρηστούν, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, γιατί την ενδέκατη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό το μοτίβο θεωρείται φυσιολογικό.

12 εβδομάδες

Η τελευταία εβδομάδα του πρώτου τριμήνου μπορεί επίσης να σημειωθεί από δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης..

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπό την πίεση του εμβρύου, οι σύνδεσμοι αρχίζουν να τεντώνουν σταδιακά, γεγονός που επηρεάζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να παρατηρηθεί ήπιος πόνος, ο οποίος δεν προκαλεί δυσφορία στην μέλλουσα μητέρα..

Αλλά εάν τέτοιοι πόνοι είναι έντονοι, να γνωρίζετε ότι αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από μια ουρογεννητική λοίμωξη..

Σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, μπορεί να ανησυχείτε για συχνή ούρηση..

Τι να κάνω? ↑

Οι γιατροί λένε ότι ο σοβαρός πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι φυσιολογικός.

Πράγματι, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει ένα ελαφρύ τέντωμα των συνδέσμων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, το οποίο επιτρέπει στο μωρό να γεννηθεί ανεμπόδιστα στο μέλλον..

Αλλά μερικές φορές ακόμη και ήπιες οδυνηρές αισθήσεις δίνουν στην μέλλουσα μητέρα δυσφορία - σε αυτήν την περίπτωση, είναι αδύνατο να δουλέψετε ή να ξεκουραστείτε πλήρως.

Σκεφτείτε τρόπους για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη.

Προετοιμασία για εγκυμοσύνη: πρόληψη πόνου στην πλάτη!

Για να αποφύγετε προβλήματα με το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

Η διαβούλευση με έναν ορθοπεδικό γιατρό είναι απαραίτητη

Ο γιατρός θα εντοπίσει πιθανές αποκλίσεις στη δομή και το σχήμα της σπονδυλικής στήλης και θα τις βοηθήσει να διορθώσει πριν συλλάβει ένα παιδί.

Εάν έχετε οστεοχόνδρωση, κύφωση, σκολίωση ή απλά πολύ αδύναμους μύες, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε την πισίνα, η οποία θα διορθώσει τη στάση σας και θα ενισχύσει όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης.

Σε αυτήν την περίπτωση, θα μπορείτε να μεταφέρετε το παιδί χωρίς πόνο στην οσφυϊκή περιοχή..

Εάν έχετε επίπεδα πόδια, τότε ξέρετε ότι αυτά τα προβλήματα μπορούν επίσης να αποτελέσουν εμπόδιο για την κανονική έδρα του εμβρύου, επειδή σε αυτήν την περίπτωση, τα πόδια δεν μπορούν να παρέχουν ομοιόμορφο φορτίο σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης.

Εξαιτίας αυτού, το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου πέφτει στην οσφυϊκή μοίρα..

Για να αποφευχθεί αυτό, αξίζει να κάνετε ιατρική γυμναστική, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις βοηθά στην εξάλειψη αυτού του ελαττώματος..

Ρυθμίστε τη διατροφή σας

Δεν πρέπει να περιέχει λιπαρά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, που δεν είναι μόνο ένας παράγοντας για την αύξηση του υπερβολικού βάρους, αλλά επίσης γενικά έχει αρνητικές επιπτώσεις στην πορεία της εγκυμοσύνης..

Τα επιπλέον κιλά θα αυξήσουν το ήδη βαρύ φορτίο στη σπονδυλική στήλη και αυτό θα γίνει παράγοντας για την ανάπτυξη πόνου στην οσφυϊκή περιοχή.

Ως εκ τούτου, κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να αποκλείσετε από τη διατροφή όλα τα τρόφιμα που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο μπορούν να έχουν κακή επίδραση στο σώμα..

Και αν έχετε επιπλέον κιλά, μην είστε πολύ τεμπέλης για να κλείσετε ραντεβού με έναν διαιτολόγο που θα καταρτίσει ένα πλήρες πρόγραμμα διατροφής για να χάσετε υπερβολικό βάρος..

Οι παραπάνω συστάσεις στοχεύουν στην εξάλειψη του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή ακόμη και όσο εμφανίζονται.

Επισκεπτόμενοι όλους τους απαραίτητους γιατρούς, θα προστατευτείτε από αυτό το πρόβλημα και, εάν είναι δυνατόν, θα κάνετε την ένταση του πόνου όσο το δυνατόν χαμηλότερη..

Ταμπού για έγκυες γυναίκες

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιδιώκεστε επίμονα τραβώντας, αλλά ήπιο πόνο, είναι στη διάθεσή σας να μειώσετε την ένταση της..

Για να γίνει αυτό, αξίζει να ακούσετε τις συστάσεις των γιατρών, οι οποίοι έφεραν τα τρία πιο κοινά λάθη των εγκύων γυναικών, τα οποία οδηγούν σε αυτό το πρόβλημα:

Ψηλοτάκουνα

Σίγουρα κάθε εκπρόσωπος του όμορφου μισού της ανθρωπότητας έχει ακούσει ότι τα ψηλοτάκουνα παπούτσια πρέπει να ξεχαστούν τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα είναι κολοσσιαίο και τα ψηλοτάκουνα παπούτσια επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση..

Σύμφωνα με τους γιατρούς, κυρίες σε μια ενδιαφέρουσα θέση μπορούν να φορούν παπούτσια με τακούνια όχι περισσότερο από 5 cm.

Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Παθητικός τρόπος ζωής

Δεν είναι απαραίτητο να πούμε ότι η συνεχής θέση ψέματος δεν συμβάλλει στην πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου..

Για να αναπτυχθεί κανονικά, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να κινηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, να περπατήσει στον καθαρό αέρα ή να κάνει ιατρική γυμναστική.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια παρατεταμένου ψέματος, το επίπεδο της κυκλοφορίας του αίματος μειώνεται σημαντικά και η ροή του αίματος προς τα νεφρά επιβραδύνεται - εξαιτίας αυτού, οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αντιμετωπίζουν πόνο στην οσφυϊκή περιοχή..

Ξοδεύοντας το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας ενεργά, θα αποφύγετε αυτό το πρόβλημα..

Σταθερή στάση

Το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σίγουρα ευεργετικό καθώς αποτρέπει την πυελική συμφόρηση..

Έτσι, ο πόνος στην πλάτη στην πλάτη ουσιαστικά δεν ενοχλεί μια γυναίκα, αλλά η συνεχής παρουσία στα πόδια της επηρεάζει αρνητικά την υγεία της..

Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, όταν το σώμα προσαρμόζεται μόνο σε μια νέα θέση, η πιθανότητα πόνου στην οσφυϊκή περιοχή είναι εξαιρετικά υψηλή, καθώς αυτή τη στιγμή οι σύνδεσμοι της ιερής περιοχής είναι τεντωμένοι.

Πολύς καιρός στα πόδια οδηγεί στο γεγονός ότι ο πόνος επιδεινώνεται μόνο.

Γι 'αυτό προσπαθήστε να φορτώσετε τα πόδια σας μετρίως..

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, θα μειώσετε τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος σίγουρα θα εμφανιστεί κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης..

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο; ↑

Η επιλογή μιας μεθόδου για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη εξαρτάται από την παρουσία της γυναίκας σε οποιεσδήποτε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, την ηλικία, τη διατροφή και άλλους παράγοντες.

Όμως, οι γιατροί εντοπίζουν πολλούς τρόπους win-win, καθοδηγούμενοι από τους οποίους θα επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα, εξαλείφοντας τον πόνο στην πλάτη..

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας

Όπως γνωρίζετε, η διατροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει απαραίτητα να περιέχει τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, επειδή αυτό το ιχνοστοιχείο είναι δομικό υλικό για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα..

Επιπλέον, στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, όταν το σώμα προσαρμόζεται μόνο στην εγκυμοσύνη, οι τεντωμένοι σύνδεσμοι χρειάζονται απόλυτα ενίσχυση με ασβέστιο.

Επομένως, βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα, μαϊντανό, άνηθο και πουλερικά..

Αυτή η τροφή είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου, οπότε μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψή της στο σώμα..

Θυμηθείτε να φοράτε έναν επίδεσμο

Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, είτε πρόκειται για οστεοχόνδρωση ή κύφωση, ένας προγεννητικός επίδεσμος θα βοηθήσει στην ανακούφιση του φορτίου.

Το γεγονός είναι ότι εάν επηρεάζεται τουλάχιστον ένα τμήμα του μυοσκελετικού συστήματος, αυξάνεται το φορτίο στην κάτω πλάτη, ως αποτέλεσμα του οποίου μπορεί να εμφανιστεί πόνος..

Ο επίδεσμος βοηθά στην ανακούφιση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και στην αποκατάσταση της οσφυϊκής μοίρας, ανακουφίζοντας τον πόνο..

Κάνετε ιατρική γυμναστική

Η άσκηση θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Αλλά κάνοντας ένα σύνολο ασκήσεων που θα επηρεάσουν το κάτω μέρος της πλάτης, μπορείτε να αποφύγετε τον πόνο που θα σας στοιχειώνει κατά τη διάρκεια της προσαρμογής του σώματος σε μια νέα θέση..

Εάν αισθάνεστε πόνο στην πίσω περιοχή, σταθείτε στα τέσσερα και αψίδα την πλάτη σας εμπρός και πίσω.

Έτσι, σύντομα θα ξεχάσετε τον πόνο στην πλάτη..

Πηγαίνετε σε συνεδρίες μασάζ

Ένα θεραπευτικό μασάζ μπορεί να αντιμετωπίσει τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή..

Αλλά δεν πρέπει να το κάνετε μόνοι σας, καθώς το κάτω μέρος της πλάτης είναι το πιο ευαίσθητο τμήμα της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Αλλά κάνοντας ραντεβού με έναν μασέρ, είστε σίγουροι ότι θα απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη και θα νιώσετε υπέροχα!

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και μην υποφέρετε από πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας..

Ένα Τσιμπημένο Νεύρο