Κύριος / Διαγνωστικά

Αρθροπάθεια στον αστράγαλο - αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, βαθμός ασθένειας και θεραπεία

Διαγνωστικά

Όσο μεγαλώνει ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εκφυλιστικών και καταστροφικών αλλαγών, ειδικά στο έργο του μυοσκελετικού συστήματος. Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τον χόνδρο και τους ιστούς της άρθρωσης σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας, και εάν δεν αντιμετωπιστεί, θα οδηγήσει σε αναπηρία. Με την αρχική ανάπτυξη της παθολογίας, τα συμπτώματα της νόσου είναι αδύναμα και η παρουσία της μπορεί να προσδιοριστεί μόνο με τη βοήθεια ακτινογραφιών.

Τι είναι η αρθροπάθεια στον αστράγαλο

Η ασθένεια στην οποία ο αρθρικός χόνδρος και οι γύρω ιστοί καταστρέφονται σταδιακά ονομάζεται αστράγαλο αστραγάλου. Η βάση της παθολογίας είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία και η φλεγμονή είναι δευτερογενής. Η αρθροπάθεια του αστραγάλου έχει μια κυματιστή χρόνια πορεία, με εναλλασσόμενες παροξύνσεις και υποχωρήσεις. Η ασθένεια εξελίσσεται σταδιακά. Ο γυναικείος και ο αρσενικός πληθυσμός πάσχουν από αρθροπάθεια εξίσου. Με την ηλικία, η πιθανότητα ανάπτυξης παθολογίας αυξάνεται απότομα..

Συμπτώματα

Οι ασθένειες της άρθρωσης του αστραγάλου επιδεινώνονται περιοδικά. Κατά την ύφεση της αρθροπάθειας, τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται καθόλου. Η παθολογία αναπτύσσεται χωρίς να παραδίδεται. Ένα άτομο αισθάνεται μέτριο πόνο στον αστράγαλο με σημαντική σωματική άσκηση, αυξημένη δυσκαμψία και κόπωση των ποδιών. Με την εξέλιξη της παθολογίας, ο πόνος γίνεται πιο έντονος, εμφανίζεται σε ηρεμία και εντείνεται τη νύχτα.

Όταν η παραμόρφωση της άρθρωσης γίνεται ορατή, το εύρος κίνησης στον αστράγαλο μειώνεται και όταν περπατάτε, ακούγεται μια χαρακτηριστική ένταση και ήχοι κλικ. Μερικές φορές υπάρχει μια καμπυλότητα του κάτω ποδιού, τα πόδια αποκτούν ένα σχήμα βάλγκους (σχήματος Χ) ή varus (σχήμα Ο). Για την αρθροπάθεια του αστραγάλου, οι αρχικοί πόνοι είναι χαρακτηριστικοί, εκδηλώνονται στην αρχή της κίνησης μετά από κατάσταση ανάπαυσης και εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια του περπατήματος.

  • 10 ασκήσεις γιόγκα για την ανακούφιση των αιμορροΐδων
  • Χρόνια εγκεφαλική ισχαιμία
  • Πώς να προκαλέσετε περιόδους

Αιτίες εμφάνισης

Η αρθροπάθεια του αστραγάλου χωρίζεται σε δύο ομάδες: πρωτογενή και δευτερογενή. Το πρώτο συμβαίνει για άγνωστους λόγους. Το δεύτερο αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα δυσμενών παραγόντων: φλεγμονή, τραύμα κ.λπ. Και στις δύο περιπτώσεις, η παθολογία βασίζεται σε μεταβολικές διαταραχές στον ιστό του χόνδρου. Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη δευτερογενούς αρθροπάθειας:

  • παραμόρφωση του οστού (κατάγματα) ή βλάβη στους συνδέσμους λόγω τραυματισμού στον αστράγαλο.
  • τέντωμα της κάψουλας άρθρωσης
  • τσίμπημα των νευρικών απολήξεων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
  • υπερβολικό βάρος;
  • φορώντας άβολα παπούτσια?
  • παρατεταμένο φορτίο στην άρθρωση (έντονα αθλήματα, σταθερή στάση).
  • ασθένειες που σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές (ουρική αρθρίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης, έλλειψη οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση και άλλες)
  • μεσοσπονδύλιες κήλες, οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και άλλες καταστάσεις, συνοδευόμενες από διαταραχή του ποδιού, μυϊκή συσκευή ή παγίδευση νεύρων.

Ο βαθμός της νόσου

Με την αρθροπάθεια του αστραγάλου, διακρίνονται τρεις βαθμοί, οι οποίοι καθορίζονται από τα διαγνωστικά υλικού:

  • Βαθμός - οι παθολογικές αλλαγές δεν είναι αισθητές, υπάρχει μια μείωση του κενού της άρθρωσης του αστραγάλου, συμπίεση του αστραγάλου.
  • Βαθμός ΙΙ - το πρήξιμο γίνεται συνέπεια της εξέλιξης της νόσου, εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις στον καιρό, η κινητικότητα των ποδιών μειώνεται, παρατηρείται παραμόρφωση των αρθρώσεων.
  • III βαθμός - υπάρχει απώλεια των ιδιοτήτων απόσβεσης της άρθρωσης, οστεοποίηση του χόνδρου ιστού, παραμόρφωση του ποδιού οδηγεί σε αναπηρία.

Πιθανές συνέπειες

Σε έναν ασθενή με αρθρώσεις του αστραγάλου μπορεί να αποδοθεί αναπηρία, καθώς η πλήρης καταστροφή της άρθρωσης οδηγεί σε περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση. Κατηγορίες ασθενών στους οποίους μπορεί να ανατεθεί αναπηρία:

  • ασθενείς με προοδευτική αρθροπάθεια που ήταν άρρωστοι για περισσότερο από 3 χρόνια με επιδείνωση της νόσου τουλάχιστον 3 φορές / έτος ·
  • ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στην άρθρωση και έχουν περιορισμό της ζωής.
  • ασθενείς με σοβαρή διαταραχή της στατικής-δυναμικής λειτουργίας.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της «αρθρώσεως του 2ου βαθμού της άρθρωσης του αστραγάλου» (ή οποιουδήποτε άλλου σταδίου) γίνεται βάσει έρευνας, οπτικής εξέτασης και εργαστηριακών αποτελεσμάτων. Οι ακτίνες Χ παίζουν καθοριστικό ρόλο. Στα μεταγενέστερα στάδια, ανιχνεύονται παραμορφωμένη οστεοαρθρίτιδα και κυστικοί σχηματισμοί στην περιοχή των οστών. Σε δύσκολες περιπτώσεις, ο ασθενής παραπέμπεται σε αξονική τομογραφία του αστραγάλου για ακριβέστερη αξιολόγηση των δομών των οστών. Η μαγνητική τομογραφία του αστραγάλου μπορεί να συνταγογραφηθεί για την εξέταση μαλακών ιστών.

Θεραπεία αρθρώσεων στον αστράγαλο

Η θεραπεία της προσβεβλημένης άρθρωσης σε μετατραυματική αρθροπάθεια πραγματοποιείται σύμφωνα με το γενικό σχήμα. Η ολοκληρωμένη θεραπεία περιλαμβάνει:

  • αφαίρεση συμπτωμάτων πόνου.
  • εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας?
  • αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων ·
  • βελτίωση των τροφικών διεργασιών ·
  • αποκατάσταση της κανονικής κυκλοφορίας του αίματος στο άκρο:
  • αντικατάσταση αρμού με τεχνητές προσθέσεις (εάν είναι απαραίτητο).

φαρμακευτική αγωγή

Η φαρμακευτική θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα σημεία της νόσου και το στάδιο της νόσου. Κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων. Μαζί με αυτά, συνιστάται η λήψη τοπικών αναισθητικών φαρμάκων με τη μορφή πηκτωμάτων ή αλοιφών. Με έντονες αισθήσεις πόνου, τα κορτικοστεροειδή συνταγογραφούνται για ενδοαρθρικούς αποκλεισμούς. Η εισαγωγή τους πραγματοποιείται όχι περισσότερο από 4 φορές / έτος. Για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού στον ιστό του χόνδρου, συνταγογραφούνται φάρμακα της χονδροπροστατευτικής ομάδας:

  1. Όστενιλ. Αποστειρωμένο εμφύτευμα για ενδοαρθρική χορήγηση. Το φάρμακο βοηθά στην αποκατάσταση των ελαστικών ιδιοτήτων του αρθρικού υγρού. Το Ostenil περιέχει υαλουρονικό οξύ, χλωριούχο νάτριο, ισοτονικό διάλυμα, ενέσιμο νερό. Η ακριβής δόση του φαρμάκου καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Η εισαγωγή πραγματοποιείται 1 φορά / εβδομάδα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 διαδικασίες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μετά τη χορήγηση του φαρμάκου, υπάρχει αίσθημα καύσου και πόνος στο σημείο της ένεσης.
  2. Συγχρονισμός. Βισκοελαστικό, μη πυρετογόνο, αποστειρωμένο υγρό που περιέχει υαλουρόνη. Αναπληρώνει προσωρινά το αρθρικό υγρό σε μια άρθρωση που έχει προσβληθεί από αρθρίτιδα ή αρθρώσεις. Το συνιστώμενο θεραπευτικό σχήμα είναι τρεις ενέσεις σε εβδομαδιαία διαστήματα. Η ελάχιστη δόση είναι 6 ενέσεις εντός έξι μηνών. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να σχετίζονται με τη διαδικασία της ένεσης: πρήξιμο, πόνος, εμφάνιση ενδοαρθρικής εξίδρωσης.
  • Πώς να μεγεθύνετε τα χείλη στο σπίτι
  • Πώς να φτιάξετε pom pom νήματα γρήγορα
  • Πίνακας φελλού τοίχου

Τα τοπικά φάρμακα δεν θα είναι σε θέση να θεραπεύσουν την αρθροπάθεια ή την κρουσάρθρωση του αστραγάλου, αλλά θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ανάκαμψης και στην πρόληψη της επανεμφάνισης της νόσου. Μεταξύ των αποτελεσματικών φαρμάκων είναι:

  1. Τραϊμέλ. Ομοιοπαθητική αλοιφή πολλαπλών συστατικών που προορίζεται για τη θεραπεία φλεγμονωδών-δυστροφικών καταστάσεων του μυοσκελετικού συστήματος. Απλώστε 1-3 φορές / ημέρα με ένα λεπτό στρώμα στην πληγείσα περιοχή. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 2-4 εβδομάδες. Σπάνια, εμφανίζονται τοπικές δερματικές αντιδράσεις: κνίδωση, καύση, κνησμός, ανάπτυξη δερματίτιδας.
  2. Τελική γέλη. Μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο με αναλγητική δράση. Εφαρμόζεται σε μικρή δόση στις προσβεβλημένες αρθρώσεις 3 φορές / ημέρα. Ο γιατρός συνταγογραφεί την πορεία της θεραπείας ξεχωριστά. Κατά μέσο όρο, η αλοιφή χρησιμοποιείται έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος, αλλά όχι περισσότερο από 14 ημέρες στη σειρά. Η μακροχρόνια χρήση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, δύσπνοια, πονοκεφάλους, ναυτία.

Φυσιοθεραπεία

Οι ακόλουθες φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην αναστολή της αρθροπάθειας του αστραγάλου:

  1. Ακτινοβολία υπεριώδους μεσαίου κύματος. Υπό την επίδραση των υπεριωδών κυμάτων στην πληγείσα περιοχή, υπάρχει συσσώρευση ουσιών που μειώνουν την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων, γεγονός που καθιστά δυνατή την γρήγορη ανακούφιση του πόνου.
  2. Θεραπεία με υπέρυθρες λέιζερ. Το λέιζερ μειώνει την ευαισθησία των νευρικών ριζών, βελτιώνει τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος. Η διαδικασία απαλλάσσει τον ασθενή από το άγχος που υπέστη λόγω του συνεχούς πόνου στον αστράγαλο.

Διατροφή

Για φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων του γόνατος, των ιστών των οστών και των αρθρικών συνδέσμων του αστραγάλου, ενδείκνυται μια ειδική δίαιτα. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί στη διατροφή ζελέ, ζελέ κρέας και βρώσιμη ζελατίνη, καθώς αυτά τα προϊόντα είναι φυσικοί χονδροπροστατευτικοί παράγοντες που αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες (λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής αλέσεως), πρωτεΐνες γάλακτος (τυρί cottage, τυρί), σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών πρέπει να βρίσκονται στο μενού. Για καλύτερη αφομοίωση των τροφίμων, τα προϊόντα πρέπει να βράζονται στον ατμό ή να βράσουν.

Φυσική άσκηση

Αφού μελετήσει την ακτινογραφία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει την εκτέλεση θεραπευτικών ασκήσεων. Ειδικές ασκήσεις για τον αστράγαλο θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, στην ανακούφιση της έντασης των μυών και στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος. Παραδείγματα ασκήσεων θεραπείας άσκησης:

  • κάθονται σε μια καρέκλα, κάλτσες και τακούνια εναλλάσσονται εναλλάξ από το πάτωμα.
  • Τα δάκτυλα των ποδιών στηρίζονται στο πάτωμα, η φτέρνα σηκώνεται και κάνει κυκλικές κινήσεις.
  • τα πόδια είναι μαζί, το πόδι απλώνεται μέχρι το πλάι του σώματος.

Μασάζ

Η διαδικασία αρθρώσεως του αστραγάλου διακρίνεται από τεχνικές ποικιλίας και πολλαπλών σταδίων. Ο σκοπός του μασάζ είναι να βελτιώσει τη λεμφική και την κυκλοφορία του αίματος στους μύες του ποδιού της κοιλότητας των αρθρώσεων, να εξαλείψει την κακή κινητικότητα του αστραγάλου. Για να χαλαρώσετε τους μύες, κάντε πρώτα μασάζ στον αστράγαλο, χρησιμοποιώντας τεχνικές ζύμωσης και χαϊδεύματος. Στη συνέχεια τρίβονται τα δάχτυλα και μετά ζυμώνεται το πόδι και η φτέρνα. Ολοκληρώστε τη διαδικασία με μια βαθιά μελέτη των αρθρώσεων του αστραγάλου.

Χειρουργική επέμβαση

Εάν η συντηρητική θεραπεία της αρθροπάθειας δεν έχει φέρει θετικά αποτελέσματα, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί χειρουργική θεραπεία. Μεταξύ των επιχειρησιακών μεθόδων θεωρούνται οι καλύτερες:

  1. Ενδοπροσθετικά αστραγάλου. Μια υπερσύγχρονη κεραμική ή μεταλλική πρόθεση αντικαθίσταται εν μέρει ή πλήρως στον τόπο καταστροφής του χόνδρου.
  2. Αρθροδεσία αστραγάλου. Είναι συνταγογραφείται για σοβαρή καταστροφή των αρθρικών επιφανειών. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, τα οστά στερεώνονται άκαμπτα μέσω της εσωτερικής τους σύνδεσης.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Οι συνταγές του χωριού βοηθούν στη σύνθετη θεραπεία της άρθρωσης του αστραγάλου για αρθρώσεις:

  1. Κιμωλία και κεφίρ. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά μέχρι να γίνει μια πάστα. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην πονόλαιμο τη νύχτα για να ανακουφίσετε το πρήξιμο..
  2. Βούτυρο και ρίζα cinquefoil. Ανακατέψτε τα συστατικά σε αναλογία 10: 1 και τρίψτε στην επώδυνη άρθρωση όλη τη νύχτα για να εξαλείψετε τον πόνο..

Πρόληψη της αρθρώσεως του αστραγάλου

Για να μειωθούν οι κίνδυνοι ανάπτυξης αρθρώσεων στον αστράγαλο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα, τα οποία περιλαμβάνουν:

  • έλεγχος του σωματικού βάρους
  • κατάλληλη διατροφή;
  • φορώντας άνετα παπούτσια χωρίς ψηλά τακούνια.
  • αποφυγή τραυματισμών στις αρθρώσεις
  • έγκαιρη θεραπεία ενδοκρινικών και αγγειακών παθήσεων ·
  • κάνει τακτικά γυμναστική για τον αστράγαλο.

Φλεγμονή στον αστράγαλο - αιτίες και θεραπεία της νόσου

Η αρθρίτιδα του αστραγάλου είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, λοίμωξης ή σημείου προόδου σε αυτοάνοση ασθένεια. Η παθολογία εμφανίζεται με την ίδια πιθανότητα σε άνδρες και γυναίκες. Ηλικιωμένοι και ηλικιωμένοι, αθλητές, που συχνά εκτίθενται σε τραυματισμούς, είναι επιρρεπείς σε παραβίαση. Μόνο κατόπιν ραντεβού του γιατρού επιβεβαιώνεται ότι η επιδείνωση της υγείας προκάλεσε φλεγμονή της άρθρωσης του αστραγάλου - οι λόγοι και η θεραπεία καθορίζονται επίσης από τον ειδικό, καθώς ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να υποθέσει μόνο για την κύρια πηγή της νόσου. Το κύριο επιχείρημα της πρόωρης εισαγωγής στο νοσοκομείο είναι η βελτίωση της ευεξίας, η πρόληψη της αναπηρίας, ο κίνδυνος της οποίας στην περίπτωση της εν λόγω ασθένειας είναι αρκετά υψηλός.

Αιτίες φλεγμονής

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή της άρθρωσης του αστραγάλου, αλλά εξαρτάται πλήρως από τον παράγοντα που χρησίμευσε ως η βασική αιτία της νόσου.

Τα ακόλουθα φαινόμενα προδιαθέτουν στην ανάπτυξη της παθολογίας:

  1. Αναβληθέντες τραυματισμοί, ειδικά εάν περιπλέκονταν από βακτηριακή λοίμωξη. Ακόμη και η μακροχρόνια βλάβη μπορεί να χρησιμεύσει ως ευεργετική προϋπόθεση για την ανάπτυξη μιας ενεργού φλεγμονώδους διαδικασίας. Δεδομένου ότι οι εξάρσεις, τα τρυπήματα, τα κατάγματα συνοδεύονται από παραβίαση της παραγωγής αρθρίτιδας, η οποία προκαλεί αρθρίτιδα.
  2. Μεταφορά βακτηριακής μικροχλωρίδας από κοντινές εστίες - για παράδειγμα, εάν ο ασθενής έχει κυστίτιδα, βράζει, προστατίτιδα, πυελονεφρίτιδα. Η βακτηριακή χλωρίδα φτάνει στις αρθρώσεις και ενισχύει τη φλεγμονή στην κοιλότητα τους.
  3. Υποθερμία - γενική ή τοπική (όταν ένα άτομο φοράει ελαφριά παπούτσια την κρύα εποχή, δεν ζεσταίνει τα πόδια του αρκετά).
  4. Αυτοάνοσες ασθένειες - συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα.
  5. Επίπεδα πόδια, καθώς η άρθρωση είναι υπό αυξημένο στρες.
  6. Αργός μεταβολισμός.
  7. Αλλεργικές αντιδράσεις που προκαλούν παραμόρφωση του ιστού.
  8. Αυξημένη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα.

Η ανάπτυξη φλεγμονής στον αστράγαλο προωθείται με συχνή άσκηση. Για παράδειγμα, εάν από τη φύση της δραστηριότητάς σας πρέπει να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, περπατήστε, σηκώστε τα βάρη. Η αλληλεπίδραση με πολύ βάρος συνεπάγεται επίσης αύξηση του φορτίου στον αστράγαλο..

Συμπτώματα

Η φλεγμονή στον αστράγαλο είναι αδύνατο να χάσετε. Σε αντίθεση με τις λανθάνουσες παθολογίες, η αρθρίτιδα αυτού του μέρους του ποδιού εκδηλώνεται ως δυσφορία. Μια δυσάρεστη αίσθηση αυξάνεται καθημερινά (με οξεία μορφή παθολογίας) ή αντιδρά σε αλλαγή του καιρού (με παρατεταμένη φλεγμονή).

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • σύνδρομο πόνου. Ο πόνος γίνεται πιο έντονος καθώς η φλεγμονή εξελίσσεται λόγω της κυκλοφορίας της βακτηριακής χλωρίδας.
  • οίδημα. Η αύξηση του όγκου των ποδιών δημιουργεί πρόβλημα με την επιλογή των παπουτσιών.
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος (τοπική υπερθερμία)
  • παραβίαση της λειτουργικής ικανότητας. Πονάει τον ασθενή να πατήσει το πόδι του. Όταν αρχίζει η αρθρίτιδα, ο πόνος εμφανίζεται όταν το πόδι τοποθετείται στην επιφάνεια. Ένα αιχμηρό οσφυαλγία εμφανίζεται στη φτέρνα, μια επώδυνη αίσθηση καλύπτει εντελώς το κάτω πόδι, που εκτείνεται μέχρι το γόνατο. Ο ασθενής αναγκάζεται να παραμείνει σε καθιστή θέση για να ανακουφίσει την κατάσταση της υγείας.

Ακούγονται σαφώς διάφοροι ήχοι: βάζοντας το αυτί στην πονόλαιμη, μπορείτε να αναγνωρίσετε μια συγκεκριμένη κρίση, κλικ, μια αίσθηση τριβής ή σπασμούς στο πόδι στο σημείο της φλεγμονής.

Διαγνωστικά

Εάν υπάρχει υποψία αρθρίτιδας, εκτελούνται τα ακόλουθα διαγνωστικά μέτρα:

  1. Διάτρηση της άρθρωσης με εκκένωση αρθρικού υγρού, επακόλουθη εξέταση της, εμβολιασμός για τον προσδιορισμό της παθογόνου μικροχλωρίδας (είναι επίσης επιθυμητό να χρωματίζονται επιχρίσματα σύμφωνα με το Gram).
  2. Εργαστηριακή έρευνα αίματος (κλινική, βιοχημική), ούρων. Μεταξύ των εξετάσεων αίματος, ο προσδιορισμός της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης έχει αξία.
  3. Ακτινογραφία της προσβεβλημένης άρθρωσης.

Κατά τη μελέτη της έκλυσης τραύματος σε ασθενείς που πάσχουν από πυώδη φλεγμονή της άρθρωσης του αστραγάλου, είναι δυνατόν να απομονωθούν gram-θετικά παθογόνα - Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus saprophyticus, Enterococcus faecalis. Στην gram-αρνητική παθογόνο μικροχλωρίδα, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli απομονώνονται. Οι ληφθείσες πληροφορίες της βακτηριολογικής έρευνας είναι ενημερωτικής σημασίας. Ο γιατρός θα ανακαλύψει τη σοβαρότητα της κλινικής πορείας της πυώδους αρθρίτιδας του αστραγάλου, θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.

Λαμβάνονται υπόψη τα δεδομένα έρευνας και επιθεώρησης. Ο ειδικός ανακαλύπτει εάν υπήρχαν περιπτώσεις φλεγμονής στις αρθρώσεις του αστραγάλου στην οικογένεια του ασθενούς, μαθαίνει για τα συμβάντα που προηγήθηκαν της νόσου (τραυματισμοί, υποθερμία).

Θεραπεία φλεγμονής στον αστράγαλο

Η συντηρητική θεραπεία πραγματοποιείται στα στάδια 1 και 2 της ανάπτυξης της αρθρίτιδας στον αστράγαλο. Εάν, κατά τη στιγμή της αναζήτησης ιατρικής βοήθειας, ο ασθενής έχει ήδη 3 ή 4 στάδια παθολογίας, εξετάζεται το ζήτημα της χειρουργικής επέμβασης. Οι προσπάθειες αντιμετώπισης της νόσου μόνο με φάρμακα εξισώνονται με την απώλεια χρόνου, η οποία είναι γεμάτη με ακρωτηριασμό του φλεγμονώδους άκρου του ασθενούς.

Με μια επίμονη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, συνταγογραφείται συστηματική αντιβιοτική θεραπεία. Έχοντας λάβει τα αποτελέσματα του εμβολιασμού, επιτρέπεται η διόρθωσή του, λαμβάνοντας υπόψη την ευαισθησία της παθογόνου χλωρίδας που προσδιορίζεται στο δείγμα βιολογικού υλικού.

Θεραπεία φαρμάκων

Η αποστολή του γιατρού είναι να σταματήσει τη φλεγμονώδη διαδικασία προκειμένου να αποκαταστήσει τη λειτουργική ικανότητα του προσβεβλημένου ποδιού. Αλλά είναι σημαντικό να ομαλοποιηθεί η συνολική ευημερία. Για το σκοπό αυτό, συνταγογραφείται η συστημική χορήγηση αναισθητικών..

Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τις ακόλουθες συνταγές φαρμάκων:

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Diclofenac, Nimesulide (Nise), Ibuprofen παρέχουν μείωση του φάσματος της φλεγμονώδους διαδικασίας, ανακούφιση από τον πόνο.
  2. Αναλγητική. Συνταγογραφείται όταν τα ΜΣΑΦ δεν επαρκούν για την ανακούφιση του πόνου. Ketanov, Ketarol, Dexalgin, Analgin - τα αναφερόμενα φάρμακα σταματούν τις επιθέσεις πόνου, βοηθούν στη μεταφορά μετεγχειρητικής ανάρρωσης.
  3. Θεραπεία με στόχο τη μείωση του οιδήματος. Για την ανακούφιση του πρηξίματος, συνταγογραφούνται διουρητικά - Furosemide, Lasix. Η δοσολογία καθορίζεται από το βάρος του ασθενούς, τον βαθμό οιδήματος.
  4. Θεραπεία με βιταμίνες. Η εισαγωγή βιταμινών είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενίσχυση των ανοσολογικών ιδιοτήτων του σώματος του ασθενούς κατά την περίοδο της μετεγχειρητικής αποκατάστασης.
  5. Το υαλουρονικό οξύ είναι μέρος της θεραπείας για φλεγμονή στον αστράγαλο. Το φυσικό συστατικό βοηθά στην αύξηση του ιξώδους του αρθρικού υγρού.
  6. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται εάν αποδειχθεί εργαστηριακά ότι η αιτία της φλεγμονής είναι η εισαγωγή βακτηριακής χλωρίδας στην άρθρωση.

Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας αυτής της παθολογίας είναι η ενδοαρθρική χορήγηση φαρμάκων. Πιο συχνά - ορμονικό. Η συστηματική χορήγηση κορτικοστεροειδών προκαλεί ένα ευρύ φάσμα ανεπιθύμητων ενεργειών. Αυτός ο τύπος ορμονικής θεραπείας σε 8 από τις 10 περιπτώσεις δεν παρέχει επαρκή καταστολή της έντασης της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Η τοπική χορήγηση φαρμάκων αυξάνει τον βαθμό επιρροής στο κέντρο της φλεγμονώδους διαδικασίας, μειώνει την ανάγκη για συστηματική θεραπεία και ελαχιστοποιεί τους κινδύνους των δυσμενών αποτελεσμάτων.

Τα γλυκοκορτικοειδή ενίονται στην άρθρωση με τους ακόλουθους παράγοντες που προκαλούν: όταν ένας ειδικός εργάζεται στην κύρια θεραπεία. με επιδείνωση της παρατεταμένης αρθρίτιδας (ταυτόχρονα με τη βασική και γενικά επιτυχημένη θεραπεία). εάν η βασική θεραπεία είναι αδύνατη για διάφορους λόγους. Αλλά ο κύριος λόγος για τη χορήγηση γλυκοκορτικοειδών μέσα στην άρθρωση είναι η φλεγμονή της, η οποία εμφανίζεται στην ενεργή φάση..

Ορμονικοί παράγοντες για χορήγηση:

  • Triamsinolone acetonide (το δεύτερο όνομα είναι Kenalog. Μία χρήση του Triamsinolone στην κοιλότητα της προσβεβλημένης άρθρωσης καθυστερεί την πρόοδο της καταστροφής).
  • Μεθυλπρεδνιζολόνη (φαρμακευτικός ορισμός - Metipred, Depomedrol);
  • Διπροπιονική βηταμεθαζόνη (ανήκει στη σύνθεση του Diprospan).
  • Βηταμεθαζόνη;
  • Υδροκορτιζόνη.

Η δοσολογία του φαρμάκου (εφάπαξ δόση, ημερήσια δόση, δόση πορείας) καθορίζεται από το μέγεθος της προσβεβλημένης άρθρωσης. Εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει το Kenalog ή το Metipred, η δόση είναι 20 mg (για τους ώμους, τις αγκώνες). Δεν είναι πρακτικό και ανασφαλές να εγχύσετε μια μεγάλη δόση (παρεμπιπτόντως, 40 mg χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος - θεωρείται φυσιολογικά μεγάλο).

Τα χαρακτηριστικά της τοπικής ορμονικής θεραπείας είναι τα εξής:

  • συχνά επαναλαμβανόμενες ενέσεις μεγάλων δόσεων γλυκοκορτικοειδών μπορούν να προκαλέσουν εκφυλιστικές διεργασίες του χόνδρου της άρθρωσης.
  • Η δευτερογενής χορήγηση κορτικοστεροειδών στην ίδια άρθρωση επιτρέπεται όχι περισσότερο από 4-5 φορές σε 12 μήνες.
  • ο όγκος και η συχνότητα της ένεσης φαρμάκων στις αρθρώσεις δεν ρυθμίζεται (προκαθορίζεται από τη δυναμική της κατάστασης του ασθενούς) ·
  • στο οξύ στάδιο φλεγμονής της άρθρωσης του αστραγάλου, οι ενέσεις πραγματοποιούνται με υψηλή κανονικότητα - η θεραπεία είναι κοντά σε πλήρη θεραπεία συστημικής ορμόνης.

Ακόμα και τα «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Εκτός από τις ορμόνες, η γενταμυκίνη εγχέεται επίσης στην άρθρωση - με ρυθμό 8 mg αντιβιοτικού σε 0,5 ml διαλύματος νοβοκαΐνης 0,25%. Δεν συνιστάται η εκκένωση του αρθρικού υγρού. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των παρατηρήσεων, το φάρμακο γενταμικίνη, που εγχύθηκε στην αρθρική κοιλότητα, ήδη τη 2η ημέρα, δίνει μια έντονη βελτίωση σε 28 από τους 30 ασθενείς που παρακολουθούνται. Υπήρξε μια πλήρης παλινδρόμηση της υπεραιμίας, ήταν δυνατόν να σταματήσουμε τους νυχτερινούς πόνους. η συλλογή των αρθρώσεων μειώθηκε 3 φορές. Το φάρμακο ανακούφισε το πρήξιμο των μαλακών ιστών.

Το 99% των ασθενών αξιολόγησαν την επιτευχθείσα επίδραση ως έντονη, η οποία αντιστοιχούσε στα αντικειμενικά δεδομένα. Σε περίπτωση επιβεβαίωσης της οξείας αρθρίτιδας της άρθρωσης του αστραγάλου, ήταν επαρκής 1 ενδοκοιλιακή ένεση γενταμικίνης. Χάρη σε μία μόνο χορήγηση, υπήρξε μια πλήρης αντίστροφη ανάπτυξη των σημείων της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Φυσιοθεραπεία

Οι μέθοδοι φυσικοθεραπείας βοηθούν στην επίτευξη της ανάρρωσης ασθενών με φλεγμονή των αρθρώσεων του αστραγάλου των αρχικών σταδίων, για την επιτάχυνση της ανάρρωσης σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση.

Οι ακόλουθοι τύποι φυσικοθεραπευτικής αγωγής είναι σχετικοί:

  1. Υπέρηχος. Οι μηχανικές δονήσεις είναι εξαιρετικά θεραπευτικές. Το θετικό αποτέλεσμα βασίζεται στην παροχή μικρομασάζ κυττάρων και ιστών. Ο υπέρηχος προάγει την αντανακλαστική διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία αυξάνει την παροχή αίματος στους ιστούς. Η ένταση και η ποιότητα των βιοχημικών αντιδράσεων αυξάνονται. Δεδομένου ότι η διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών ομαλοποιείται, οι διαδικασίες διάχυσης και προσρόφησης ενεργοποιούνται, η κυκλοφορία και η κατανομή της λεμφικής και της ροής του αίματος βελτιώνονται. Ταυτόχρονα με τις παραπάνω διαδικασίες επιταχύνεται η επισκευή και η αναγέννηση. Οι γιατροί ρυθμίζουν και βελτιώνουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του υπερήχου προσθέτοντας φαρμακευτικές αλοιφές και πηκτές. Παρά το ευρύ φάσμα συστάσεων των φαρμακευτικών σκευασμάτων, τα σκευάσματα γέλης είναι προτιμότερα, καθώς τα μεμονωμένα κριτήρια των φαρμάκων είναι πιο συμβατά με τον υπέρηχο.
  2. Η κρυοθεραπεία (από το ελληνικό "κρυο" - "κρύο") είναι ένας συνδυασμός φυσικών μεθόδων θεραπείας. Βασίζονται στην εφαρμογή του ψυχρού παράγοντα, σκοπός του οποίου είναι η απομάκρυνση της θερμότητας από τους ιστούς, τα όργανα και το σώμα. Το επίπεδο της θερμοκρασίας τους μειώνεται εντός των ορίων της κρυο-αντίστασης (5-10 ° C), χωρίς να δημιουργούνται έντονες αλλαγές στη θερμορύθμιση. Η κρυοθεραπεία ταξινομείται σε τοπική και γενική. Η φυσιολογική ιδιότητα της τοπικής κρυοθεραπείας συνίσταται σε μια γρήγορη, εντατική πτώση της θερμοκρασίας του δέρματος και μια ομαλή, μέτρια μείωση αυτού του δείκτη στον μυ και τον αρθρικό ιστό. Η διαδικασία προκαλεί συστολή του αυλού των αρτηρίων και των τριχοειδών του δέρματος, μειώνει τη διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, αλλάζει την τοπική παροχή αίματος και μειώνει το οίδημα. Χάρη στα δεδομένα του υπερηχογράφου Doppler, διαπιστώθηκε ότι μια κρύα συμπίεση σε 20 λεπτά μειώνει την κυκλοφορία του αίματος στην αρθρική μεμβράνη των αρθρώσεων. Η κρυοθεραπεία σε ασθενείς με φλεγμονή των αστραγάλων μπορεί να επιτύχει ένα αναλγητικό αποτέλεσμα. Το αναλγητικό αποτέλεσμα (του τοπικού τύπου της εξεταζόμενης τεχνικής) εξηγείται από τις άμεσες και έμμεσες επιδράσεις του κρύου. Η κρυοθεραπεία μειώνει το όριο διέγερσης των αισθητήριων νευρώνων που ενεργοποιούνται από ερεθίσματα. Η διαδικασία επιβραδύνει την ταχύτητα της νευρικής αγωγής. Και χάρη στην έμμεση δράση της κρυοθεραπείας, εμφανίζεται ένα αντι-οίδημα και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της φλεγμονώδους άρθρωσης του κάτω ποδιού. Η ανακούφιση του πόνου παρατηρείται όταν η θερμοκρασία του δέρματος πέσει στους 10-15 ° C και διαρκεί έως και 15-30 λεπτά μετά τη διαδικασία. Το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα είναι το αποτέλεσμα μιας μείωσης στην παραγωγή συγκεκριμένων ενζύμων (συχνότερα μεταλλοπρωτεϊνασών) και ουσιών που είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση φλεγμονής. Οι αναφερόμενες ιδιότητες της κρυοθεραπείας βρίσκονται στο επίκεντρο του θεωρητικού επιχειρήματος για τη χρήση της στη θεραπεία της αρθρίτιδας στον αστράγαλο. Η τοπική κρυοθεραπεία αέρα (LHCT) είναι η τελευταία εξέλιξη, ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της κατάστασης των δομών του μυοσκελετικού συστήματος. Η τεχνική παρέχει υψηλής ποιότητας ψύξη των φλεγμονωμένων αρθρώσεων με ρεύμα αέρα. Η θερμοκρασία του είναι 40-58 ° C. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι η μείωση των θερμοκρασιών δύο τύπων: το δέρμα και το ενδοαρθρικό, ενισχυμένο αναλγητικό αποτέλεσμα. Ο στόχος της κρυοθεραπείας στην ορθοπεδική είναι η επίτευξη υποθερμίας, η μείωση του οιδήματος και η ανακούφιση από τον πόνο, γεγονός που επιτρέπει τη βελτίωση της κινητικής δραστηριότητας κατά 30% (υπόκειται σε αρθρίτιδα του αστραγάλου των σταδίων 1 και 2).
  3. Φωνοφόρηση χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές αλοιφές και τζελ (Fastum, Lyoton). Η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιεί τις ενδοαρθρικές μεταβολικές διαδικασίες και μειώνει το πρήξιμο των μαλακών ιστών. Η μακροχρόνια παρακολούθηση ασθενών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία φωνοφόρησης με αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή αλοιφών και πηκτών έδειξαν θετική δυναμική. 100% των ασθενών με αρθρίτιδα αστραγάλου βαθμού 1 και 2 σημείωσαν σημαντική συνολική βελτίωση. Η επιτυχία της θεραπείας αξιολογήθηκε επίσης από την κατάσταση του προσβεβλημένου άκρου: έως την 7-10η ημέρα, η κινητικότητα βελτιώθηκε, ο πόνος σχεδόν εξαφανίστηκε και το οίδημα εξαλείφθηκε. Μετά από αυτό, όλοι οι ασθενείς εισήλθαν σε μια περίοδο σταθεροποίησης. Η ανάγκη για επαναλαμβανόμενη πορεία φωνοφόρησης εμφανίστηκε μόνο μετά από 6-9 μήνες - αυτός είναι ένας καλός δείκτης για ασθενείς με αυτήν την παθολογία..

Ο πίνακας αντικατοπτρίζει τα κύρια κριτήρια για την παρακολούθηση ασθενών που υποβλήθηκαν σε φωνοφόρηση με κάθε ένα από τα φάρμακα:

Κριτήριο αξιολόγησηςΦωνοφόρηση με γέλη Fastum®Φωνοφόρηση με γέλη Lioton®
Η διάρκεια της πορείας του φαρμάκου10 ημέρες (Για οξεία αρθρίτιδα στον αστράγαλο)10 ημέρες (Σχετικά με τη θεραπεία της οξείας αρθρίτιδας στον αστράγαλο)
Το κύριο δραστικό συστατικό, η δράση που παρέχειΤο κύριο δραστικό συστατικό του φαρμάκου είναι η κετοπροφαίνη - μια μη στεροειδής αντιφλεγμονώδης ένωση που μειώνει τη διαδικασία της φλεγμονής - ενδοαρθρική, στους μυς και τους τένοντεςΤο δραστικό συστατικό είναι ηπαρίνη νατρίου. Όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, έχει τους ακόλουθους τύπους θετικών αποτελεσμάτων:
  • βαθμιαία αντι-θρομβωτική?
  • αντιεξιδρωτικό;
  • μέτρια αντιφλεγμονώδη.

Σταματά τον σχηματισμό θρομβίνης, αναστέλλει τη φυσιολογική δραστηριότητα της υαλουρονιδάσης, συμμετέχει στην ινωδόλυση του αίματος, ενεργοποιεί αυτήν την ικανότητα

Οφέλη του φαρμάκου
  • Δεν έχει συστηματικό αποτέλεσμα.
  • όχι εθιστικό
  • ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών είναι 5%.
  • δεν επηρεάζει τη σύνθεση ουσιών χόνδρου - πρωτεογλυκανών (αυτό ισχύει όχι μόνο για υγιείς χόνδρους, αλλά και για αλλοιωμένες οστεοαρθριτικές διεργασίες)
Το φάρμακο δεν είναι εθιστικό, ουσιαστικά αποκλείεται ο κίνδυνος παρενεργειών

Anton Epifanov σχετικά με τη χρήση της φυσικοθεραπείας:

Η σκοπιμότητα χρήσης της γέλης Fastum® και της γέλης Lioton® για φωνοφόρηση υπαγορεύεται από ένα σύνολο απαιτούμενων φαρμακοδυναμικών διεργασιών. Παρέχονται με τα ενεργά συστατικά των εξεταζόμενων φαρμάκων (ΜΣΑΦ - κετοπροφαίνη και ηπαρίνη, αντίστοιχα). Και η τοπική (τοπική) χρήση φαρμάκων, ενισχυμένη με φωνοφόρηση, εξασφαλίζει την επίτευξη των απαιτούμενων θεραπευτικών επιδράσεων χωρίς την απειλή της ανάπτυξης συστηματικών ανεπιθύμητων ενεργειών.

Απαιτούνται θεραπείες φυσιοθεραπείας για τη διόρθωση της φλεγμονής στον αστράγαλο. Τα πλεονεκτήματα είναι προφανή - το θετικό αποτέλεσμα εμφανίζεται άμεσα στους προσβεβλημένους ιστούς, οι διαδικασίες δεν είναι εθιστικές, έχουν ισχυρό αναλγητικό και αποσυμφορητικό αποτέλεσμα.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Ένας ασθενής που αισθάνεται πόνο στον αστράγαλο δεν πρέπει να βασίζεται σε αμφισβητήσιμες μεθόδους. Οι προσπάθειες για ομαλοποίηση της λειτουργίας της άρθρωσης με συμπίεση θέρμανσης, η επιβολή θερμαινόμενου αλατιού είναι άχρηστη.

Επιτρέπεται στον ασθενή να χρησιμοποιεί αφέψημα από χαμομήλι, βαλσαμόχορτο, θυμάρι και καλέντουλα, αλλά μόνο για λόγους γενικής βελτίωσης της υγείας, επειδή για την καταπολέμηση της νόσου απαιτείται ισχυρή ανοσία.

Με την άδεια του γιατρού, μπορείτε να τυλίξετε την πληγείσα περιοχή του άκρου με ένα μάλλινο (φυσικό) πανί, καθώς η θερμότητα παρέχει αποσπώμενη θεραπεία. Ωστόσο, η εξάρτηση από οποιοδήποτε παραδοσιακό φάρμακο είναι εξάνθημα: πρέπει να λάβετε τη βοήθεια ενός γιατρού.

Χειρουργική επέμβαση

Το ενδοπροσθετικό αστραγάλου είναι μια πολλά υποσχόμενη αλλά κακώς μελετημένη κατεύθυνση. Η ανακατασκευή αυτού του μέρους του μυοσκελετικού συστήματος, ανεξάρτητα από το πόσο καλά πραγματοποιείται, εξακολουθεί να ενισχύει την εμφάνιση δευτερογενούς αρθρώσεως παραμόρφωσης. Ο κίνδυνος επιπλοκής είναι το αποτέλεσμα των ακόλουθων παραγόντων:

  • επιπλέον ζημιά κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.
  • φορτία στους περιαρθρικούς ιστούς και τον τραυματισμό τους ·
  • επιδείνωση του τροφισμού των αρθρώσεων κατά τη μετεγχειρητική ανάρρωση.

Ακόμα και πριν από 20 χρόνια, οι επιτυχημένοι ενδοπροσθετικοί έμοιαζαν με ένα όνειρο ορθοπεδικών, τραυματιών και χειρουργών. Δεδομένου ότι ο κίνδυνος επιπλοκών αυξήθηκε στο 60%, και η πιθανότητα η πρόθεση να "ριζώσει" ήταν πολύ μικρή. Και αυτό συμβαίνει παρά τη συνεχιζόμενη αντιβιοτική θεραπεία, την πρόληψη επιπλοκών, την ακριβή εφαρμογή κάθε βήματος για την εγκατάσταση προθέσεων. Τα προβλήματα της χρήσης ενδοπροθέσεων εξηγούνται από την ατέλεια του σχεδιασμού της συσκευής: ένα ανεπαρκώς ακριβές σχέδιο για την επικείμενη παρέμβαση, εργαλεία εμφύτευσης χαμηλής ποιότητας και τεχνικές δυσκολίες στην εγκατάσταση εξαρτημάτων. Μετά την ανάλυση των πρώτων αποτελεσμάτων της χειρουργικής επέμβασης και της κατάστασης του αστραγάλου, βρέθηκαν ικανοποιητικά αποτελέσματα. Αλλά την 3-4η ημέρα μετά την επέμβαση, το ποσοστό των κανονικών δεικτών μειώθηκε 3 φορές.

Η κλινική παρατήρηση σε ευρωπαϊκά νοσοκομεία κατέστησε δυνατό να συναχθεί το συμπέρασμα ότι οι ενδοπροθέσεις της μάρκας S.T.A.R. έχουν αποδειχθεί καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. κατασκευάζεται από την WALDEMAR LINK GmbH & Co. KG (Γερμανία), Mobility ™ (DePuy, Αγγλία), μάρκες HINTEGRA (New Deal SA, Γαλλία).

Σε 15 ασθενείς με περίοδο παρακολούθησης 6,2 ετών, εντοπίστηκαν σημάδια αστάθειας και πρόωρης φθοράς των συστατικών της πρόσθεσης. Η μελέτη έδειξε: το υψηλότερο ποσοστό επιβίωσης της ενδοπρόθεσης είναι σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα και σε αυτούς με μειωμένη κινητική δραστηριότητα..

Πλεονεκτήματα των σύγχρονων ενδοπροθέσεων:

  1. Το τσιμέντο οστών που χρησιμοποιείται στη διαδικασία στερέωσης δεν αποσπάται από την ενδοπρόθεση κατά την εγκατάσταση.
  2. Τα βελτιωμένα μοντέλα εμφυτευμάτων εξαλείφουν την ανάγκη εκτομής μιας μεγάλης περιοχής αρθρικών επιφανειών. Λαμβάνοντας υπόψη αυτόν τον παράγοντα, το κυτταρικό οστό αποτελεί επαρκώς αξιόπιστη υποστήριξη για την αγκύρωση του υλικού τσιμέντου οστού..
  3. Δεν συμβαίνει κίνηση του εμφυτεύματος. Η πρόσθεση δεν μεταναστεύει στην απομακρυσμένη μετα-διύλιση της κνήμης ή στο σώμα του αστραγάλου.
  4. Το χειρουργικό τραύμα δεν προκαλεί κακή επούλωση μετεγχειρητικής πληγής.
  5. Ο ελάχιστος αριθμός δυσμενών αποτελεσμάτων.

Το ενδιαφέρον για την αρθροπλαστική του αστραγάλου επέστρεψε αμέσως μετά την εισαγωγή εμφυτευμάτων χωρίς τσιμέντο, βελτίωση του σχεδιασμού (άρχισε να εφαρμόζεται η εμφύτευση μοντέλων τριών συστατικών), ομαλοποίηση της ποιότητας των χειρουργικών οργάνων.

Επιπλοκές της αρθροπλαστικής

Παρά τον εκσυγχρονισμένο εξοπλισμό που χρησιμοποιείται στην εγκατάσταση της ενδοπρόθεσης, σύμφωνα με την εμπειρία των γιατρών, επιπλοκές αναπτύσσονται μετά από χειρουργική επέμβαση στο 25% των κλινικών περιπτώσεων. Εμφανίζονται τόσο στην πρώιμη όσο και στην καθυστερημένη περίοδο ανάρρωσης. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του EP των αρθρώσεων περιλαμβάνουν:

  • μια μολυσματική βλάβη μιας άρθρωσης που έχει υποστεί προσθετική (IPA).
  • μετανάστευση των συστατικών της ενδοπρόθεσης, των συνδέσμων.
  • Περιοστατικά και περιπροθετικά κατάγματα.
  • ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας, θρομβοεμβολισμού.

IPA - αποικισμός της βακτηριακής χλωρίδας που επηρεάζει μία ή περισσότερες δομές. Αυτά περιλαμβάνουν την περιοχή όπου το οστό συνδέεται με το υλικό τσιμέντου. επιφάνεια και κοιλότητα της τεχνητής άρθρωσης · το υπόλοιπο του synovium · τους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση. Η μόλυνση της προσθετικής άρθρωσης αποτελεί ένδειξη επαν-νοσηλείας (εάν η επιπλοκή συνέβη στα τέλη της μετεγχειρητικής περιόδου) ή η βάση για την παράταση της περιόδου παραμονής στο τμήμα (με πρώιμη εμφάνιση επιβαρυντικού φαινομένου). Η τακτική του γιατρού περιπλέκεται από την ανάγκη για επεμβάσεις μεγάλης κλίμακας. Αυτή η δράση όχι μόνο επιδεινώνει την ευημερία του ασθενούς - αλλά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου..

συμπέρασμα

Η φλεγμονή του αστραγάλου που δεν μπορεί να προληφθεί μπορεί να αντιμετωπιστεί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με τα πρώτα σημάδια επιδείνωσης της κατάστασης του άκρου. Η συντηρητική θεραπεία και οι χειρουργικές τεχνικές αποκαθιστούν τη λειτουργία των ποδιών. Οι σύγχρονες δυνατότητες της αρθροπλαστικής της άρθρωσης του αστραγάλου επιτρέπουν την πλήρη λειτουργία του εμφυτεύματος για 6 χρόνια. Μετά από αυτό το διάστημα, απαιτείται επίσκεψη στο γιατρό και παρακολούθηση για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κρυφές επιπλοκές. Γενικά, η πρόγνωση για ανάρρωση είναι ευνοϊκή, αλλά υπόκειται στην έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής περίθαλψης..

Πόνος στον αστράγαλο - αιτίες, μέθοδοι θεραπείας

Η άρθρωση του αστραγάλου βρίσκεται στη διασταύρωση των οστών του κάτω ποδιού και του ποδιού. Αυτή η άρθρωση σε σχήμα μπλοκ είναι μάλλον περίπλοκη: συνδέει τόσο την κνήμη, τον εσωτερικό και τον εξωτερικό αστράγαλο, τον τάλλο, και περιλαμβάνει πολλές ομάδες συνδέσμων και αρθρικών θυρών. Ο πόνος στον αστράγαλο είναι συχνός επειδή οποιαδήποτε κίνηση που είναι ασυνήθιστη για το πόδι μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Επίσης, εμφανίζεται δυσφορία με ασθένειες του αστραγάλου ή ολόκληρου του κάτω άκρου.

Αιτίες πόνου στον αστράγαλο και παράγοντες κινδύνου

Εάν πονάει στον αστράγαλο, δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστούν αμέσως οι προϋποθέσεις για τέτοια συμπτώματα..

Προβλήματα που μπορούν να σχετίζονται με αυτήν την ανατομική περιοχή και προκαλούν πόνο κατατάσσονται συμβατικά στις ακόλουθες ομάδες:

  1. Τραυματικός. Προκύπτουν με μηχανική βλάβη και σχετίζονται με παραβίαση της ακεραιότητας των αρθρικών στοιχείων.
  2. Φλεγμονώδες, μολυσματικό και φλεγμονώδες. Ο πόνος σε αυτήν την περίπτωση οφείλεται στην αναπτυσσόμενη φλεγμονώδη αντίδραση, το οίδημα, τη μολυσματική διαδικασία.
  3. Εκφυλιστικό-δυστροφικό. Το πόδι στην άρθρωση του αστραγάλου μπορεί να βλάψει στο πλαίσιο της αραίωσης και της καταστροφής του ιστού του χόνδρου, των καψουλών των αρθρώσεων και άλλων μερών της άρθρωσης.


Τραύμα ή άλλη βλάβη στην άρθρωση του αστραγάλου μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άτομο, αλλά υπό την επήρεια της νόσου, είναι πιθανότερο να υπάρχουν προβλήματα. Έτσι, οι δυστροφικές ασθένειες συνήθως αναπτύσσονται σε μεγάλη ηλικία, με μεταβολικές διαταραχές. Οι παθολογίες του αστραγάλου εξελίσσονται γρηγορότερα σε εκείνους που εργάζονται ενώ στέκονται, καθώς και σε επαγγελματίες αθλητές και άτομα που έχουν υποστεί κατάγματα, εξάρθρωση. Πιο συχνά, προβλήματα με τον αστράγαλο εμφανίζονται με υπερβολικό βάρος, σε άτομα με επίπεδα πόδια και άλλες παραμορφώσεις του ποδιού.

Τραυματισμός στον αστράγαλο

Συνήθως, ένας τραυματισμός στις αρθρώσεις συμβαίνει όταν το πόδι γυρίζει μέσα ή έξω. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της προπόνησης, με ένα ανεπιτυχές άλμα. Λιγότερο συχνά, η περιοχή των αρθρώσεων πονάει όταν πέσει ένα βαρύ αντικείμενο, με έντονο χτύπημα.

Τις περισσότερες φορές, ο τραυματικός πόνος εμφανίζεται όταν οι σύνδεσμοι των άκρων είναι τεντωμένοι. Λόγω παραβίασης της φυσικής κίνησης του ποδιού, οι ίνες των συνδέσμων σχίζονται ή εμφανίζεται μερικό δάκρυ. Όσο περισσότερες ίνες έχουν υποστεί ζημιά, τόσο πιο σοβαρή θα είναι η ζημιά - σε δύσκολες περιπτώσεις, ο σύνδεσμος μπορεί να σπάσει εντελώς.

Τα σημάδια της παθολογίας είναι τα εξής:

  • οξύς πόνος στην άρθρωση
  • η εμφάνιση οιδήματος
  • ένα εξαπλωμένο αιμάτωμα ή μια μικρή μώλωπα.


Τα κατάγματα του ασβεστίου ή του αστραγάλου είναι λιγότερο συνηθισμένα από τα διαστρέμματα. Η αιτία των καταγμάτων είναι πιο συχνά πηδώντας από ύψος, πέφτει. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με ραγάδες, αλλά πιο σοβαρά. Όταν ο εξωτερικός αστράγαλος πονάει, ο εξωτερικός αστράγαλος μπορεί να σπάσει. Όταν ο εσωτερικός αστράγαλος έχει υποστεί ζημιά, εμφανίζεται αιμορραγία στην αντίθετη πλευρά του άκρου. Η άρθρωση των οστών αυξάνεται σε μέγεθος λόγω οιδήματος, με έντονο πόνο στην ψηλάφηση.
Ένας άλλος τύπος τραυματισμού είναι η υπερχείλιση στον αστράγαλο. Οι αιτίες του είναι παρόμοιες με εκείνες που προκαλούν διαστρέμματα. Σε άτομα με μεγάλη μάζα σώματος, καθώς και με γενική αδυναμία του συνδέσμου, οι υπερχείλιση μπορεί να γίνουν χρόνιες και να επαναλαμβάνονται τακτικά.

Ασθένειες ως αιτία πόνου

Συμβαίνει ότι οι αρθρώσεις του αστραγάλου πληγώνουν και στις δύο πλευρές και τέτοιες αισθήσεις εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί αρχικά μόνο σε μία άρθρωση και στη συνέχεια εμφανίζεται στην άλλη πλευρά. Έχει έναν συμπιεστικό, συμπιεστικό χαρακτήρα και το πρωί συμπληρώνεται από έντονη ακαμψία. Η αιτία είναι η αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου, η οποία συμβαίνει λόγω παραβίασης της παροχής αίματος στον χόνδρο και της πρόωρης φθοράς τους. Χωρίς θεραπεία, η αρθροπάθεια προκαλεί πλήρη καταστροφή χόνδρου ιστού, στένωση του χάσματος και ανάπτυξη οστεοφυτών οστών. Το τελευταίο συμπιέζει τους μαλακούς ιστούς, τα νεύρα, ως αποτέλεσμα των οποίων το σύνδρομο πόνου γίνεται αιχμηρό και σταθερό.

Άλλες ασθένειες στις οποίες πονάει ο αστράγαλος:

Για πολλά χρόνια αγωνίζεστε με τους JOINT PAINS χωρίς επιτυχία; "Μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για την αποκατάσταση της υγείας και της κινητικότητας των αρθρώσεων θα βοηθήσει σε 30 ημέρες. Αυτή η φυσική θεραπεία κάνει κάτι που έχει κάνει μόνο χειρουργική επέμβαση στο παρελθόν."

  1. Αρθρίτιδα. Συνδέεται με φλεγμονή της άρθρωσης, μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη, βλάβη στην άρθρωση. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα θεωρείται σοβαρή αυτοάνοση παθολογία - αυτή η ασθένεια οδηγεί σε σοβαρή παραμόρφωση ζευγαρωμένων αρθρώσεων και συνήθως ξεκινά με βλάβη στα δάχτυλα.
  2. Ψωρίαση. Είναι σπάνιο, προκαλεί φλεγμονή του δέρματος και μερικές φορές περιπλέκεται από την καταστροφή των αρθρώσεων. Συνήθως εμφανίζεται σε άτομα σε νεαρή ηλικία.
  3. Αχιλλίτης. Ο πόνος όταν περπατάτε στον αστράγαλο μπορεί να είναι σημάδι φλεγμονής του τένοντα του Αχιλλέα. Επίσης, η ταλαιπωρία με την αχιλίτιδα αναπτύσσεται μετά το τρέξιμο, ένα άλλο έντονο φορτίο στα πόδια, φορώντας παπούτσια με ψηλά τακούνια. Άλλα σημεία της νόσου - ελαφρά διόγκωση του αστραγάλου από το χάρτη, ερυθρότητα του ποδιού.
  4. Αρθρίτιδα. Συνδέεται με τη συσσώρευση αλάτων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Πρώτον, η ασθένεια προσβάλλει τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών και μετά εξαπλώνεται στους αστραγάλους. Με ουρική αρθρίτιδα, η άρθρωση πονάει έντονα, μερικές φορές αφόρητη, οι επιθέσεις αφαιρούνται ελάχιστα με ναρκωτικά και εντείνονται τη νύχτα.

Άλλες αιτίες πόνου

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο αστράγαλος πονά στο φόντο της οστεοχόνδρωσης του οσφυϊκού τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος σε αυτήν την περίπτωση είναι ακτινοβολητικής φύσης, ακτινοβολεί στο κάτω άκρο και απλώνεται σε ολόκληρη την επιφάνειά του. Οξύς πόνος στο πόδι μπορεί να εμφανιστεί στο φόντο του οσφυϊκού στην κάτω πλάτη, επομένως, συνδυάζονται με αυτά.

Οι μέλλουσες μητέρες στα τέλη της κύησης, λόγω του μεγάλου βάρους στα πόδια, έχουν πόνο στον αστράγαλο όταν περπατούν. Τέτοια φαινόμενα είναι ιδιαίτερα τυπικά για γυναίκες που έχουν αποκτήσει υπερβολικό σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παρόμοιο λόγο, οι παχύσαρκοι άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στον αστράγαλο και είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν υποτροπιάζοντες τραυματισμούς στα άκρα..

Άλλες προϋποθέσεις για τον πόνο στον αστράγαλο είναι:

  • νεοπλάσματα της ανατομικής ζώνης (καλοήθη, κακοήθη)
  • φορώντας λάθος παπούτσια.
  • τσιμπήματα εντόμων που συνοδεύονται από αλλεργική αντίδραση.
  • κιρσούς, θρομβοφλεβίτιδα
  • αγγειακές παθήσεις της κοιλιακής κοιλότητας.
  • οστεοπόρωση των οστών.

Πρώτες βοήθειες

Όταν ο πόνος στον αστράγαλο προκαλείται από τραυματισμό, ο ασθενής απαιτεί ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, ή μόνοι σας για να φτάσετε στο τμήμα εισαγωγής του νοσοκομείου, στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Σε περίπτωση κατάγματος ή σοβαρού στραγγαλισμού των συνδέσμων, εφαρμόζεται γύψος, το άκρο στερεώνεται με διαφορετικό τρόπο και δένεται από πάνω με ελαστικό επίδεσμο.

Στην οξεία περίοδο, είναι σημαντικό:

  • απλώστε πάγο στον αστράγαλο.
  • Πάρτε παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  • περιορίστε αυστηρά το φορτίο στο πόδι.
  • εφαρμόστε αποσυμφορητικά αλοιφές στο δέρμα.
  • σηκώστε το πόδι πάνω από το επίπεδο του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, ξεκουραστείτε.


Η περίοδος χρήσης επιδέσμου ή γύψου εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Με κάταγμα, μπορεί να φτάσει 3-4 εβδομάδες, με τέντωμα - 1-2 εβδομάδες. Εάν μειώσετε αυθαίρετα το χρόνο θεραπείας, η ελαστικότητα των συνδέσμων και των μυών θα μειωθεί, η οποία στο μέλλον απειλεί την ανάπτυξη χρόνιων παθήσεων της άρθρωσης.

Διάγνωση βλαβών στον αστράγαλο

Σε μια κατάσταση όπου ο αστράγαλος πονάει, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η αιτία των δυσάρεστων αισθήσεων μόνο κατά τη διάρκεια των διαγνωστικών. Χωρίς τη σωστή διάγνωση, είναι αδύνατο να συνταγογραφηθεί μια αποτελεσματική θεραπεία και ο πόνος θα συνεχιστεί. Θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν τραυματία ή έναν ορθοπεδικό. Ο γιατρός θα εξετάσει το πόδι, θα κάνει ψηλάφηση, φυσικές εξετάσεις με ενεργές και παθητικές κινήσεις του αστραγάλου, μετά την οποία θα κάνει ένα προκαταρκτικό συμπέρασμα.

Η απλούστερη και πιο δημοφιλής μέθοδος για τον εντοπισμό της αιτίας του πόνου στον αστράγαλο είναι η ακτινογραφία.

Τα ακόλουθα αντικειμενικά σημάδια βρίσκονται στην εικόνα:

  • στένωση ή σύντηξη του χώρου των αρθρώσεων.
  • πλήρωση του κενού με συνδετικό ιστό.
  • σημεία οστεοσκλήρωσης - νεκρός ιστός
  • το φαινόμενο της οστεοπόρωσης - αραίωση του εξωτερικού στρώματος των οστών.
  • η παρουσία κύστεων, εξουδετέρωσης, όγκων.
  • ατροφία της κάψουλας ή άλλα στοιχεία της άρθρωσης.
  • διάβρωση;
  • εστίες φλεγμονής
  • οστεοφυτά οστών
  • μείωση ή αύξηση του όγκου του αρθρικού υγρού.

Εάν δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για τη διάγνωση, συνιστάται στον ασθενή να κάνει CT ή MRI της άρθρωσης. Για αγγειακές παθήσεις, γίνεται υπερηχογράφημα με υπερηχογράφημα Doppler. Εάν η άρθρωση του αστραγάλου πονάει στο φόντο ενός κατάγματος, σοβαρού συνακόλουθου τραυματισμού, συχνά κάνουν ιατρική και διαγνωστική αρθροσκόπηση με την αφαίρεση θραυσμάτων οστών, σωματιδίων πύου, χυμένου αίματος και νεκρού ιστού.

Θεραπεία πόνου στον αστράγαλο - Βασικές τεχνικές

Εάν η άρθρωση του αστραγάλου πονάει, πονά συνεχώς, τι πρέπει να κάνει ο ασθενής; Η επιλογή των μεθόδων θεραπείας εξαρτάται από τη διάγνωση.

Για τις περισσότερες ασθένειες, η συντηρητική θεραπεία ενδείκνυται:

  1. ΜΣΑΦ (Ibuprofen, Ketonal, Meloxicam, Arcoxia). Βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής, στην ανακούφιση του πόνου. Χρησιμοποιούνται στο οξύ στάδιο κάθε παθολογίας των αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή αλοιφών που εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή.
  2. Chondroprotectors (Structum, Dona, Chondroitin, Glucosamine). Λαμβάνονται σε μακρά πορεία, βοηθούν στην αποκατάσταση του χόνδρου του αστραγάλου και άλλων αρθρώσεων. Ειδικά ενδείκνυται για τη θεραπεία και την πρόληψη της αρθροπάθειας.
  3. Κορτικοστεροειδή (Kenalog, Diprospan). Ένεση στην περιοχή των αρθρώσεων, βοηθούν στην γρήγορη και μόνιμη ανακούφιση της φλεγμονής. Χρησιμοποιούνται κυρίως στο προχωρημένο στάδιο της αρθροπάθειας, με ρευματοειδή, ψωριασική αρθρίτιδα.
  4. Φάρμακα κατά της ουρικής αρθρίτιδας (Allopurinol, Kolhikum). Βοηθά στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα, στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής στην ουρική αρθρίτιδα.
  5. Αποσυμφορητικά (αλοιφή Lioton, Ηπαρίνη). Εμφανίζεται κατά του οιδήματος, για τη μείωση της αγγειακής διαπερατότητας.

Μετά τον τραυματισμό, καθώς και με την αρθροπάθεια, η φυσιοθεραπεία (μαγνήτης, παραφίνη, λουτρά, ηλεκτροφόρηση) είναι υποχρεωτική. Αυτός ο τύπος θεραπείας για πόνο στους ιστούς της άρθρωσης του αστραγάλου βοηθά στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, στην αύξηση της μικροκυκλοφορίας του αίματος, στην επιτάχυνση της αποκατάστασης και στην πρόληψη διαφόρων επιπλοκών. Σε σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφείται χειρουργική θεραπεία. Συνήθως ενδείκνυται μόνο για ανοιχτά κατάγματα, σπασμένα κόκαλα, εξάρτηση ιστών, σύνθετες μορφές αρθρίτιδας.

Εναλλακτική θεραπεία

Η θεραπεία του πόνου στην άρθρωση του αστραγάλου μπορεί να συμπληρωθεί με μη συμβατικές μεθόδους, αλλά μόνο σε συνδυασμό με συντηρητική θεραπεία.

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές συνταγές για τη θεραπεία του πόνου:

  1. Δέστε ένα κομμάτι αλατισμένο λαρδί στο πόδι σας, αφήστε το όλη τη νύχτα για να ανακουφίσει το πρήξιμο, να μειώσει την ταλαιπωρία.
  2. Συνδυάστε ίσα μέρη αλάτι και μέλι, εφαρμόστε μια συμπίεση στο πόδι τη νύχτα.
  3. Τρίψτε το αγγούρι, απλώστε το gruel με τη μορφή λοσιόν στο πόδι κατά της φλεγμονής, της ερυθρότητας. Αφήστε για 2-3 ώρες.
  4. Παρασκευάστε μια κουταλιά βότανο cinquefoil με ένα ποτήρι νερό, αφήστε για μια ώρα. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα για φλεγμονή σε διάστημα 1 μήνα.

Προληπτικά μέτρα

Για να μην γνωρίζετε πώς πονάει ο αστράγαλος και να μην αντιμετωπίζετε ασθένειες των αρθρώσεων, πρέπει να παρακολουθείτε τη συνολική υγεία σας και να ακολουθείτε αυτές τις συμβουλές:

Μια πολύ ξεχασμένη θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις! "Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των αρθρώσεων και των προβλημάτων της πλάτης" Διαβάστε περισσότερα >>>

  • εξασκήστε λογική σωματική δραστηριότητα, εκτελέστε προσεκτικά όλες τις ασκήσεις, μην ξεχάσετε το προκαταρκτικό τέντωμα και τη θέρμανση των μυών και των συνδέσμων.
  • εάν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι στα πόδια σας, κάντε ένα ξεκούραση, σταματήστε να κάνετε δουλειά ή προπόνηση.
  • για να αποφύγετε ζημιές, φορέστε μόνο άνετα, ανατομικά ταιριαστά παπούτσια από φυσικά υλικά.
  • έγκαιρη θεραπεία όλων των φλεγμονωδών, μολυσματικών ασθενειών.
  • ελέγξτε το βάρος, τρώτε υψηλής ποιότητας και ποικίλα, πίνετε βιταμίνες, εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε ειδικά επιλεγμένες δίαιτες για απώλεια βάρους.

Στην ηλικία των 45-50 ετών, αξίζει να επισκέπτεστε τακτικά έναν ειδικό για την έγκαιρη ανίχνευση αρθρώσεων και την πρόληψη της εξέλιξής της. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας υγιείς στο μέλλον..

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια του αστραγάλου?

Όσο μεγαλώνει ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος διαφόρων εκφυλιστικών και καταστροφικών αλλαγών, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 10% των ανθρώπων πάσχουν από αρθρώσεις της άρθρωσης του αστραγάλου, ειδικά μετά την ηλικία των σαράντα..

Τι είναι? ↑

Η ίδια η άρθρωση του αστραγάλου αντιπροσωπεύεται από:

  • κνήμη, ινώδες, καθώς και φυλλώματα.
  • αρθρικοί σύνδεσμοι;
  • δύο αστραγάλους (δηλαδή, πλευρικά και μεσαία).

Η αρθροπάθεια του αστραγάλου είναι μια φλεγμονώδης εκφυλιστική διαδικασία που αναπτύσσεται στον αρθρικό χόνδρο.

Η προκύπτουσα φλεγμονή καταστρέφει τον ιστό, με αποτέλεσμα ο χόνδρος να γίνεται λεπτότερος με την πάροδο του χρόνου και, κατά συνέπεια, γίνεται εύθραυστος.

Η ίδια η διαδικασία συνοδεύεται από μια σταδιακή ανάπτυξη κατεστραμμένου οστικού ιστού, η οποία αναπόφευκτα οδηγεί σε παραμόρφωση..

Τύποι ασθενειών

  • Πρωτογενής αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου. Ο εκφυλισμός παρατηρείται σε υγιείς χόνδρους. Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την έναρξη της νόσου, για παράδειγμα, υπερβολικό στρες στην άρθρωση.
  • Δευτερογενής αρθροπάθεια. Χαρακτηρίζεται από σοβαρές εκφυλιστικές διεργασίες που συμβαίνουν απευθείας στον χόνδρο, όπου σημειώθηκαν φυσικές αλλαγές ή ανωμαλίες στην ευθυγράμμιση της επιφάνειας της άρθρωσης. Ταυτόχρονα, ορισμένοι γιατροί αποκαλούν δευτερογενή αρθροπάθεια μετατραυματική αρθροπάθεια, καθώς η ασθένεια είναι ένα είδος αντίδρασης στο τραύμα, για παράδειγμα, όταν αναπτύσσεται μετά από κάταγμα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο στρατός δεν λαμβάνεται ούτε με πρωτογενή ή δευτερογενή αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου.

Μια άλλη συνηθισμένη αιτία του πόνου στα πόδια είναι η φτέρνα. Στον ιστότοπό μας θα βρείτε πολλές πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία της φτέρνας στο σπίτι.

Βοηθάει η αλοιφή diclofenac με πόνο στα πόδια και στα πόδια; Διαβάστε εδώ.

Σημεία και συμπτώματα ↑

Στα αρχικά αρχικά στάδια, η ασθένεια σχεδόν δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο, και αυτό περιπλέκει πολύ τη διάγνωσή της.

Οι ασθενείς μπορεί να βιώσουν μόνο μικρούς πόνους μετά από σωματική άσκηση, οι οποίοι με την πάροδο του χρόνου γίνονται ισχυρότεροι και μεγαλύτεροι.

Σε ηρεμία, ο πόνος απουσιάζει εντελώς.

Εκτός από τον πόνο, μετά από σωματική άσκηση, μπορείτε να παρατηρήσετε:

  • ελαφρύς τσίμπημα (δηλ. τσακίζοντας)
  • γρήγορη κόπωση των λεγόμενων περιφερειακών μυών.
  • μυϊκή δυσκαμψία.

Και μόνο μετά από λίγο ο ασθενής αναπτύσσει κάποια περιορισμένη κινητικότητα και παρατηρείται παραμόρφωση της άρθρωσης του αστραγάλου που επηρεάζεται από αρθρώσεις.

Γενική κλινική εικόνα της νόσου:

  • «Αρχικός» πόνος που εμφανίστηκε στην αρχή της νόσου μετά από άγχος στην άρθρωση.
  • πόνοι που αυξάνονται συνεχώς με οποιαδήποτε προσπάθεια?
  • δυστοκίες στις αρθρώσεις, τσαλακώσεις και κλικ;
  • οδυνηρές αισθήσεις που εμφανίζονται το πρωί.
  • πόνος κατά το περπάτημα, κόπωση (αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό για μετατραυματική αρθροπάθεια)
  • ατροφία των μυών που βρίσκονται κοντά στην προσβεβλημένη άρθρωση.
  • υπερχείλιση, που συχνά οφείλονται σε εξασθενημένους τένοντες και μυς.
  • πρήξιμο των αρθρώσεων (σε περίπτωση αρθρώσεων κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών), ενώ η βλάβη είναι ζεστή στην αφή.
  • περιορισμός της κίνησης, καθώς και δυσκαμψία στις αρθρώσεις
  • καμπυλότητα του φυσικού άξονα του κάτω σκέλους (για παράδειγμα, όταν παίρνει σχήμα Χ ή σχήμα Ο).

Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση ↑

Αναντιστοιχία αρθρώσεων

Η κύρια αιτία της αρθρώσεως της άρθρωσης του αστραγάλου θεωρείται η ασυμφωνία μεταξύ του φορτίου που λαμβάνεται από τον σύνδεσμο και της ικανότητάς του να αντιστέκεται φυσικά σε αυτό το φορτίο..

Για το λόγο αυτό, αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνότερα από γιατρούς σε παχύσαρκους ασθενείς και σε αθλητές..

Λανθασμένη ευθυγράμμιση των αρθρικών επιφανειών

Επιπλέον, η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί λόγω εσφαλμένης ευθυγράμμισης των αρθρικών επιφανειών..

Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε κάπως ανομοιόμορφο φορτίο σε ολόκληρη την επιφάνεια του χόνδρου..

Ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, ο διαβήτης και διάφοροι τραυματισμοί μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στις φυσικές ιδιότητες του χόνδρου, εξασθενίζοντας την ικανότητα της άρθρωσης να αντέχει στο φυσικό στρες.

Είδη υπόδησης

Οι γυναίκες κινδυνεύουν να αναπτύξουν αρθρώσεις από το να περπατούν συνεχώς σε ψηλά τακούνια.

Υπερβολική σωματική δραστηριότητα

Η ασθένεια πλήττει άτομα που έχουν υποστεί υπερβολικό άγχος στον αστράγαλο, τα οποία μπορεί να σχετίζονται με επαγγελματική δραστηριότητα / εργασία ή να παίζουν αθλήματα.

Υπό την επίδραση αυτών των λόγων, ο χόνδρος:

  • αρχίσει να αραιώνει, ηλικία?
  • σταδιακά χάνουν την προηγούμενη πλαστικότητα τους.
  • ρωγμές, και στις ρωγμές, με την πάροδο του χρόνου, εναποτίθενται επιβλαβή άλατα ασβεστίου, τα οποία συμβάλλουν σε ακόμη μεγαλύτερη καταστροφή του χόνδρου.

Οι δρομείς, οι ποδοσφαιριστές και οι χορευτές πάσχουν συχνά από οστεοαρθρίτιδα.

Στα παιδιά

Στην παιδική ηλικία, η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • ασθένειες που οδηγούν σε αλλαγές στις ιδιότητες των ιστών του χόνδρου, για παράδειγμα θυρεοτοξίκωση.
  • δυσπλασία ιστού
  • υπέστη τραυματισμούς - κατάγματα, μώλωπες, εξάρσεις κ.λπ.
  • αρθρικές φλεγμονώδεις παθήσεις.
  • κληρονομική προδιάθεση.

Βίντεο: αιτίες της αρθρώσεως

Βαθμός ασθένειας ↑

Οι γιατροί εντοπίζουν 4 βαθμούς αρθρώσεως της άρθρωσης του αστραγάλου:

1 βαθμός. Κατά την κλινική αντικειμενική εξέταση, δεν εντοπίζονται παθολογικές αλλαγές από τους γιατρούς.

2ος βαθμός. Αυτός ο βαθμός της νόσου σχετίζεται άμεσα με μηχανικό τραύμα..

Οι κινήσεις στην άρθρωση είναι σαφώς περιορισμένες και συχνά συνοδεύονται από χαρακτηριστική κρίση, ενώ η άρθρωση έχει ήδη ελαφρώς μεγεθυνθεί σε μέγεθος, παραμορφώνεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αναπτύσσεται ατροφία των προσβεβλημένων μαλακών ιστών ολόκληρου του κάτω ποδιού..

Η εξέταση ακτίνων Χ αποκαλύπτει μείωση του αρθρικού κενού ακτίνων Χ κατά τουλάχιστον το ήμισυ.

Στην πλευρική προβολή, οι εικόνες δείχνουν ξεκάθαρα μια ισοπέδωση του λεγόμενου μπλοκ Talus και μια σημαντική επιμήκυνση ολόκληρης της αρθρικής επιφάνειάς του.

3 βαθμός. Κλινικά, αυτός ο βαθμός της νόσου χαρακτηρίζεται από μια ξεχωριστή παραμόρφωση της προσβεβλημένης άρθρωσης του αστραγάλου - αυξάνεται σημαντικά, η ατροφία του κάτω ποδιού είναι αισθητή και ο περιορισμός των κινήσεων εκφράζεται.

Η επώδυνη άρθρωση είναι συνήθως σε ηρεμία και μόνο ελαφρά κινήσεις (ταλαντεύονται) μπορούν να γίνουν σε αυτήν.

4 βαθμός. Στο 4ο στάδιο της αρθροπάθειας, παρατηρείται ένα ασθενώς αισθητό διάκενο ακτινογραφίας, εκτεταμένες οριακές αυξήσεις των οστών, η παραμόρφωση των αρθρώσεων μπορεί να συνοδεύεται από υπερχείλιση.

Πιθανές συνέπειες ↑

Η συχνότητα εμφάνισης μετεγχειρητικών αρνητικών συνεπειών και επιπλοκών της αρθρώσεως της άρθρωσης του αστραγάλου μπορεί να φτάσει το 60%, εκ των οποίων το 5-20% έχει μολυσματικές αιτίες.

Ελλείψει υψηλής ειδίκευσης φροντίδας, το ποσοστό πιθανών επιπλοκών αυξάνεται σημαντικά, και αυτό, ως αποτέλεσμα, οδηγεί στην αναπηρία του ασθενούς..

Διαγνωστικές μέθοδοι ↑

Με ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε?

Εάν υποψιάζεστε αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ορθοπεδικό - τραυματία.

Τύποι διαγνωστικών

Η διάγνωση αυτής της νόσου βασίζεται συνήθως στο αποτέλεσμα μιας λεπτομερούς συνέντευξης του ασθενούς και των δεδομένων που έχουν δείξει κλινικές μελέτες..

Οι κύριες κλινικές δοκιμές περιλαμβάνουν:

  • Ακτινογραφία. Παρέχει πληροφορίες σχετικά με την ακριβή θέση του άξονα της αρρώστιας άρθρωσης, καθώς και τον εντοπισμό της υπάρχουσας βλάβης του χόνδρου. Ο ειδικός φωτογραφίζει κατά τη διάρκεια του φορτίου στο τραυματισμένο πόδι. Επιπλέον, η ακτινογραφία επιτρέπει στον γιατρό να προσδιορίσει τον βαθμό βλάβης στις παρακείμενες αρθρώσεις και καθιστά δυνατή την υπόθεση για το τι συνέβαλε αρχικά στην εμφάνιση παθολογικών αλλαγών..
  • Άλλες ερευνητικές μέθοδοι. Μια πρόσθετη μέθοδος για τη μελέτη ασθενών με αρθρώσεις της άρθρωσης του αστραγάλου είναι μια ειδική υπολογιστική τομογραφία (οι γιατροί χρησιμοποιούν την τεχνική SPECT / CT), η οποία είναι απαραίτητη για την αξιολόγηση της γενικής διαδικασίας αναδιαμόρφωσης των οστών (σίγουρα συμβαίνει όταν το φορτίο αναδιανέμεται).

Μία από τις πιθανές αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι η μυοσίτιδα. Στην ιστοσελίδα μας θα βρείτε πολλές πληροφορίες σχετικά με τη μυοσίτιδα των μυών της πλάτης.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια του ποδιού; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας του αστραγάλου; Μάθετε εδώ.

Θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του αστραγάλου

Η θεραπεία αυτής της ασθένειας περιλαμβάνει μεθόδους που εμποδίζουν την περαιτέρω ανάπτυξη της εκφυλιστικής διαδικασίας στον χόνδρο, βελτιώνουν τη λειτουργία της άρθρωσης και μειώνουν τον πόνο..

Εάν γίνει διάγνωση της αρθρώσεως του αστραγάλου, τότε η θεραπεία πρέπει να κατευθύνεται:

  • αναισθησία;
  • πρόληψη της φλεγμονώδους διαδικασίας?
  • επέκταση του όγκου και του αριθμού των κινήσεων στην αρρώστια άρθρωση.
  • αναγέννηση του προσβεβλημένου ιστού χόνδρου.
  • βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στην άρθρωση και σε όλες τις γειτονικές περιοχές (πόδι και κάτω πόδι).

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική για αυτήν την ασθένεια έχει αποδειχθεί πολύ καλά.

Αλλά ταυτόχρονα, ο ασθενής πρέπει να θυμάται ότι οι μη παραδοσιακές μέθοδοι συμπληρώνουν μόνο την επίσημη ιατρική, αλλά σε καμία περίπτωση δεν την αντικαθιστούν..

  • Με βάση τη μούμια. Πάρτε αλοιφή μούμιας (0,5 γραμμάρια) και ανακατέψτε την με τριαντάφυλλο. Στη συνέχεια τρίψτε απαλά την περιοχή του αστραγάλου. Για στοματική χορήγηση: αραιώστε 0,2 γραμμάρια μούμιας σε 50 ml βραστό νερό και πάρτε μια ώρα πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα.
  • Με βάση την πατάτα. Για να ανακουφίσετε τις οδυνηρές αισθήσεις, τρίψτε τις πατάτες σε λεπτό τρίφτη και απλώστε τον πολτό στην άρθρωση για περίπου 20-25 λεπτά.
  • Με βάση το Comfrey. Πάρτε ένα ποτήρι φαρμακευτικά φύλλα comfrey και ανακατέψτε το βότανο με ένα ποτήρι λάδι (λαχανικό). Βράστε το ζωμό σε χαμηλή φωτιά για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε, προσθέτουμε λίγο βιταμίνη Ε και μισή κούπα κεριού μέλισσας στο παρασκευασμένο διάλυμα. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει. Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε το φάρμακο στον αστράγαλο 2 φορές την ημέρα (μην ξεπλύνετε για 30 λεπτά).
  • Με βάση το αυγό. Δεδομένου ότι τα κελύφη αυγών θεωρούνται καλή πρόσθετη πηγή ασβεστίου, αλέστε τα σε σκόνη και προσθέστε λίγο στο φαγητό σας..

Θεραπεία φαρμάκων

Όλα τα χάπια που χρησιμοποιούνται για την αρθροπάθεια του αστραγάλου χωρίζονται σε 2 κύριες ομάδες:

Φάρμακα ταχείας δράσης

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα: "Ibuprofen", "Diclofenac", "Naproxen", "Aceclofenac", "Nimesulide", "Acetominophen" και άλλα φάρμακα.

Τέτοια φάρμακα βοηθούν γρήγορα να απαλλαγούν από οδυνηρές αισθήσεις στις αρθρώσεις, ωστόσο, η χρήση τους έχει ένα ορισμένο μειονέκτημα - όλα τα ΜΣΑΦ επηρεάζουν αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο.

Κατά συνέπεια, με την παρατεταμένη χρήση τέτοιων φαρμάκων, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει γαστρίτιδα ή ακόμη και έλκος.

Επομένως, κάθε μη στεροειδές αναλγητικό θα πρέπει να λαμβάνεται από τον ασθενή αποκλειστικά σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού και μόνο σε σύντομα μαθήματα..

Φάρμακα με καθυστερημένη δράση

Τέτοια φάρμακα ονομάζονται χονδροπροστατευτές..

Βοηθά τον προσβεβλημένο χόνδρο των αρθρώσεων να αποκαταστήσει τις ιδιότητές του, να βελτιώσει τη σύνθεση του ιστού του χόνδρου.

Οι πιο συνηθισμένοι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες περιλαμβάνουν χονδροϊτίνη, υαλουρονικό οξύ και γλυκοζαμίνη..

Αυτά είναι τα κύρια δραστικά στοιχεία / ουσίες, τα οποία σε διαφορετικές δόσεις περιλαμβάνονται σε φάρμακα όπως "Artrodarin" (ή "Diacerein"), "Artra", "Teraflex", "Aflutop", "Structum" και άλλα.

Χρησιμοποιούνται απευθείας για τοπική θεραπεία και συνήθως περιέχουν αναλγητικά..

Αυτές οι φαρμακευτικές αλοιφές περιλαμβάνουν:

  • "Ιπποδύναμη";
  • Diclofenac;
  • "Βαθιά ανακούφιση";
  • "Butadion".

Συνήθως, αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιτύχουν ένα σαφές θεραπευτικό αποτέλεσμα, ειδικά όταν συνδυάζονται με άλλα φάρμακα.

Φυσιοθεραπεία

Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας επιτρέπουν όχι μόνο την ανακούφιση του πόνου, αλλά και τη σημαντική επέκταση των αιμοφόρων αγγείων.

Ο κύριος τύπος φυσικοθεραπευτικής αγωγής που χρησιμοποιείται για την αρθρώσεις είναι η μαγνητοθεραπεία.

Η θεραπεία με μαγνήτη πραγματοποιείται ως εξής: δύο ή τρεις φορές την ημέρα με μαγνήτη, πρέπει να κάνετε συνηθισμένες κυκλικές κινήσεις (το πιο σημαντικό - δεξιόστροφα) στην περιοχή της αρρώστιας άρθρωσης.

Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνει για 15 λεπτά..

Διατροφή

  • καταναλώνουν περισσότερες πρωτεΐνες, οι οποίες συμβάλλουν στην κατασκευή νέων ιστών, καθώς και στην αποκατάσταση ιστού χόνδρου. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την αποκατάσταση των αρθρώσεων..
  • φάτε ζελέ κρέας μαγειρεμένο σε ζωμό οστών.

Είναι σημαντικό η διατροφή να είναι πλούσια σε:

  • βιταμίνη Β1, η οποία βρίσκεται σε μπιζέλια, ψωμί ολικής αλέσεως, ψητές πατάτες, φασόλια.
  • βιταμίνη Β2 (μπανάνες, αυγά κοτόπουλου)
  • βιταμίνη Β6 (κοτόπουλο, ξηροί καρποί)
  • βιταμίνη Β12 / φολικό οξύ (φακές, λάχανο).

Είναι σημαντικό!

Δεδομένου ότι το υπερβολικό βάρος θεωρείται ο κύριος εχθρός των αρθρώσεων, οι ασθενείς με αρθρώσεις της άρθρωσης του αστραγάλου πρέπει να συμμορφώνονται με τους ακόλουθους κανόνες:

  • κάθε μερίδα φαγητού πρέπει να είναι μικρή για να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά.
  • σταματήστε να πίνετε αλκοόλ. Να γνωρίζετε ότι όλα τα αλκοολούχα ποτά καίνε θρεπτικά συστατικά και, κατά συνέπεια, αυξάνουν την όρεξή μας.
  • = Να θυμάστε πάντα αυτόν τον κανόνα: πρέπει να σηκωθείτε από το τραπέζι με μια μικρή αίσθηση πείνας, καθώς το σώμα είναι κορεσμένο είκοσι λεπτά μετά το φαγητό. Επομένως, προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά..
  • Μην τρώτε μετά τις 18:00.

Χειρουργική επέμβαση

Εάν η ασθένεια είναι ήδη βαθμού 3 και η άρθρωση καταστραφεί, οι γιατροί, κατά κανόνα, υποχρεούνται να καταφύγουν σε χειρουργική επέμβαση.

Τύποι λειτουργιών:

  • Αρθροδεσία. Ο γιατρός διατηρεί τα υπολείμματα του χόνδρου και τεχνητά «κλείνει» την άρθρωση, με άλλα λόγια, την ακινητοποιεί.
  • Αρθροπλαστική. Ο γιατρός καταφέρνει να σώσει εντελώς την άρθρωση.
  • Ενδοπροθετικά. Ο γιατρός αντικαθιστά ολόκληρη την άρθρωση με μια πρόσθεση. Μια τέτοια επέμβαση θεωρείται η πιο προοδευτική και πραγματοποιείται μόνο σε 3-4 στάδια της νόσου. Ως αποτέλεσμα, οι αρθρικές επιφάνειες αντικαθίστανται με μεταλλικές, κεραμικές ή πλαστικές προθέσεις.

Όπως δείχνει η πρακτική, η διάρκεια ζωής τέτοιων προθέσεων μπορεί να είναι περίπου 20 ή ακόμη και 25 χρόνια..

Λίγο μετά από αυτήν τη λειτουργία, η κίνηση στην άρθρωση αποκαθίσταται πλήρως..

Φυσιοθεραπεία

Το καθήκον της θεραπείας άσκησης είναι να αποκαταστήσει τον χαμένο μυϊκό τόνο και να επεκτείνει το εύρος κίνησης στον αστράγαλο.

Επιπλέον, η γυμναστική βελτιώνει το μεταβολισμό στο σώμα, και μάλιστα αυξάνει την ανοσία..

Στην αρχή της προπόνησης, το φορτίο στον αστράγαλο είναι, φυσικά, ελάχιστο..

Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται από ασθενείς στην αρχή αποκλειστικά σε ύπτια θέση:

  • Ξαπλώστε ανάσκελα και τεντώστε τα πόδια σας. Στρέψτε αργά τα πόδια σας προς τον εαυτό σας και μετά απομακρυνθείτε από εσάς. Αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται σε μια πλήρως χαλαρή κατάσταση και με ένα μικρό εύρος κίνησης..
  • Σε μια επιρρεπής θέση, περιστρέψτε τα πόδια εναλλάξ - στη συνέχεια προς τη μία κατεύθυνση και μετά στην άλλη.
  • Καθίστε σε μια χαμηλή καρέκλα. Πιέστε τα πόδια σας εντελώς στο πάτωμα. Εκτελέστε μια ενέργεια παρόμοια με το περπάτημα, σηκώνοντας και κατεβάζοντας απαλά τα δάχτυλα των ποδιών και τα τακούνια εναλλάξ.

Πιστεύεται ότι το σύμπλεγμα αυτών των ασκήσεων, τα οποία αναπτύσσονται από έναν ειδικό στη θεραπεία άσκησης, μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι, κατά προτίμηση αρκετές φορές την ημέρα..

Μασάζ

Όταν κάνετε μασάζ, ένας ειδικός κάνει μασάζ όχι μόνο στην άρθρωση που επηρεάζεται από αρθρώσεις, αλλά και σε όλες τις γειτονικές ζώνες (μηρός, πόδι και κάτω πόδι), καθώς η ενίσχυση των μυών του κάτω ποδιού και του ποδιού επιτρέπει την ενίσχυση του συνδέσμου της αρρώστιας αστραγάλου.

Κατά κανόνα, το μασάζ πραγματοποιείται σε ανοδική κατεύθυνση..

Ξεκινά από τα δάχτυλα των ποδιών, μετά πηγαίνει στο ίδιο το πόδι, μετά στην άρθρωση του αστραγάλου, μετά στο κάτω πόδι και το μηρό.

Κάθε τέτοια συνεδρία μασάζ θα διαρκέσει περίπου 15-20 λεπτά..

Συνιστάται η διεξαγωγή τριών μαθημάτων δύο εβδομάδων (το διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι 2 εβδομάδες).

Βίντεο: αυτο-μασάζ στον αστράγαλο

Προληπτικά μέτρα ↑

Η πρόληψη μιας τέτοιας ασθένειας όπως η αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου είναι στοιχειώδης, οπότε ο καθένας μπορεί να σας προστατεύσει από την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας:

  • πρέπει να τηρείτε τη σωστή διατροφή.
  • αποφύγετε τυχόν τραυματισμό
  • Αντιμετωπίστε έγκαιρα τυχόν φλεγμονώδεις ασθένειες.

Ποτέ μην το πάρετε στα άκρα, φροντίζετε τακτικά τις αρθρώσεις σας και να είστε πάντα υγιείς!