Κύριος / Ιερό οστό

Θεραπεία του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες: περιοχή ιερού

Ιερό οστό

Το ιερό είναι ένα από τα πιο σημαντικά οστά στην κάτω σπονδυλική στήλη. Από ψηλά, συνδέεται με τον κάτω οσφυϊκό σπόνδυλο και από κάτω - στον κόκκυγα. Οποιοσδήποτε πόνος που εμφανίζεται σε αυτήν την περιοχή σηματοδοτεί ότι έχει σημειωθεί παραβίαση στο σώμα. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί η υγιής κατάσταση και η απόδοσή του.

Ο πόνος στο ιερό περιορίζει τις κινήσεις ενός ατόμου, επηρεάζοντας την ικανότητά του να εργάζεται και να ζει. Ανησυχεί τις γυναίκες πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι θηλυκοί σπόνδυλοι είναι πιο αδύναμοι και δυσκολότερο να αντιμετωπίσουν τη σωματική δραστηριότητα.

Τι είναι το ιερό?

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Ο ιερός έχει τριγωνικό σχήμα, αποτελείται από πέντε σπονδύλους, συντηγμένους μεταξύ τους. Αντιπροσωπεύεται από δύο επιφάνειες - εμπρός και πίσω, βάση και πάνω από δύο άκρα στις πλευρές. Μαζί με ένα ζευγάρι πυελικών οστών, σχηματίζει την άνω πυελική περιοχή. Από τη μία πλευρά, συνδέεται με τον κορμό της ουράς και από την άλλη με τον τελευταίο σπόνδυλο της κάτω πλάτης. Το πρόσθιο τμήμα της χλωρίδας ονομάζεται συνήθως πυελικό τμήμα. Πέντε σπόνδυλοι του ιερού αναπτύσσονται μαζί σε αυτό με τη μορφή τεσσάρων σταυρών γραμμών. Τα νευρικά άκρα, μαζί με τις αρτηριακές φλέβες, τα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία, διεισδύουν στην πυελική περιοχή σε τέσσερα σημεία.

Ο πόνος στην περιοχή του ιερού διαγιγνώσκεται από τους γιατρούς ως συνέπεια μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Τα συμπτώματα που έχουν προκύψει στο ιερό ονομάζονται συνήθως sacrodynia (από το λατινικό os sacrum - sacrum). Μπορούν να ενεργοποιηθούν λόγω βλάβης στις δομές των οστών ή προοδευτικών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Αιτίες και συμπτώματα επιδείνωσης

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην ιερή περιοχή, αλλά ο κύριος είναι η μετατόπιση που λαμβάνουν οι ασθενείς κατά τη γέννηση ή τον τραυματισμό. Οι μετακινήσεις χωρίζονται σε δύο ομάδες:

  • στην περιοχή των δεξιών πυελικών οστών.
  • Στην περιοχή των αριστερών πυελικών οστών, τα συμπτώματα είναι διαφορετικά για κάθε πλευρά.

Σε περίπτωση τραυματισμού στην αριστερή πλευρά, υπάρχουν διαταραχές στην εργασία της ροής του αίματος στο αριστερό πόδι, οίδημα και σοβαρός πόνος, περιοδικές κρίσεις, ασταθή εργασία του καρδιακού και αναπνευστικού συστήματος, δυσκοιλιότητα και υπερβολικό βάρος. Σε περίπτωση τραυματισμού στη δεξιά πλευρά, ο πόνος εμφανίζεται στο δεξί πόδι, βραχυπρόθεσμες κράμπες, διαταραχές στο πεπτικό σύστημα, παρασύρει και σημαντική απώλεια βάρους.

Η γενική αδιαθεσία και οξύς πόνος στην περιοχή του κόκκυγα και του ιερού μπορεί να προκληθούν από τραύμα που βίωσε στο παρελθόν - πτώση, χτύπημα, μώλωπες, δηλαδή τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη, η οποία οδήγησε σε τσίμπημα των νεύρων. Επώδυνες αισθήσεις - αρκετά ισχυρές, κράμπες ή πόνος. Ελλείψει σοβαρών βλαβών, ο πόνος εξαφανίζεται μόνος του μετά από λίγο, με την προϋπόθεση ότι τηρείται η ανάπαυση. Μερικές φορές τα συμπτώματα πόνου μπορεί να εμφανιστούν αργότερα..

Συνήθως, μετά από μια πορεία θεραπείας και αποκατάστασης, ο πόνος στο ιερό που προκαλείται από τραύμα εξαφανίζεται. Εάν οι επώδυνες αισθήσεις επιμένουν μετά τη θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας..

Η Sacrodynia μπορεί να προκληθεί από:

  • μακρά παραμονή σε καθιστή θέση (εργασία γραφείου) ·
  • σωματική δραστηριότητα;
  • να είναι κάποιος υπέρβαρος;
  • στρες και συναισθηματικό στρες.
  • πεπτικά προβλήματα
  • θρόμβοι αίματος;
  • πρόωρες κιρσούς.

Ο γιατρός Alekseev στο βίντεο:

Ασθένειες που σχετίζονται με πόνο στο ιερό

Τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, ο πόνος στη δεξιά πλευρά και ταυτόχρονα στην πλάτη μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές ασθένειες, η θεραπεία των οποίων απαιτεί χειρουργική επέμβαση (ηπατίτιδα, πυελονεφρίτιδα, πνευμονία και άλλα). Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που δεν έχουν άμεση σχέση με το ιερό, αλλά μπορούν να εκδηλωθούν ως πόνος σε αυτήν την περιοχή. Μεταξύ αυτών είναι τα ακόλουθα:

  • η οστεοχόνδρωση που προκαλείται από τη μετατόπιση των σπονδυλικών πλακών προκαλεί επιπλοκές με τη μορφή τσίμπησης των νευρικών απολήξεων και σημαντική μείωση των σπονδυλικών καναλιών - στένωση. Ο πόνος εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση, υπερβολική εργασία και υποχωρεί μετά από ξεκούραση. Οι ασθένειες παρατηρούνται συνήθως στην περιοχή του ιερού και του κόκκυγα, καθώς έχουν άμεση σύνδεση με τον σπόνδυλο.
  • σπονδυλολίσθηση και κήλη των κάτω σπονδύλων της κάτω πλάτης. Εάν ο πόνος τραβάει ή πονάει στη φύση, αυτό είναι το πρώτο σήμα συναγερμού για πιθανή μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Οι επαναλαμβανόμενοι θαμπό πόνοι στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να υποδηλώνουν κήλη μεταξύ των σπονδύλων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος εντοπίζεται στο ιερό και εκπέμπεται στη βουβωνική χώρα ή στο πόδι. Ο χαρακτήρας του είναι ασταθής - οι επιθέσεις ξεκινούν ξαφνικά ως αποτέλεσμα μιας έντονης κίνησης, με παρατεταμένη σωματική άσκηση.
  • σπονδυλικές ανωμαλίες. Καταστροφικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι συγγενείς ή να αποκτηθούν. Ανωμαλία - δυσμορφία των οσφυϊκών και μεταβατικών σπονδύλων. Αυτό μπορεί να είναι ο σχηματισμός ενός νέου σπονδύλου (οσφυαλγία), μη κλείσιμο του νωτιαίου τόξου, σύντηξη των σπονδύλων με μείωση του αριθμού τους (ιεράρχηση). Παράγοντες που επηρεάζουν την παραβίαση στη δομή της σπονδυλικής στήλης - παρατεταμένη παραμονή σε λάθος θέση του σώματος, καθιστική εργασία. Ο πόνος με τέτοιες παραβιάσεις είναι περιοδικός.
  • απόφραξη των φλεβών στα πυελικά και λαγόνια αγγεία. Προχωρημένα στάδια αγγειακών παθολογιών, θρομβοφλεβίτιδας, εσωτερικών κιρσών - σε αυτές τις καταστάσεις, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην ιερή περιοχή. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν υψηλή θερμοκρασία σώματος, μπλε δέρμα και σοβαρό πρήξιμο όπου έχει σχηματιστεί θρόμβος αίματος.
  • φλεγμονώδεις ασθένειες της κοιλιακής κοιλότητας και ο οπισθοπεριτοναϊκός χώρος συνοδεύονται από πόνο στο ιερό. Οι επώδυνες αισθήσεις εκτείνονται επίσης στην κοιλιά, δίνοντας στο κάτω μισό της πλάτης. Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Εκτός από τον πόνο, είναι πιθανά και άλλα συμπτώματα: πυρετός, ρίγη, πονοκέφαλος.
  • μολυσματικές ασθένειες, για παράδειγμα, φυματίωση, σταφυλόκοκκος. Προκαλούνται από βακτήρια και συνοδεύονται από πόνο που δεν υποχωρεί ακόμη και μετά την ανάπαυση και τη λήψη παυσίπονων. Οι επιθέσεις της Sacrodynia εντείνονται με τις παραμικρές κινήσεις και φορτία.
  • μεταβολικές ασθένειες των οστών. Αυτές περιλαμβάνουν οστεοπόρωση, ραχίτιδα, οστεομαλακία. Το πρώτο σύμπτωμα τέτοιων παθολογιών είναι οξύς πόνος που εμφανίζεται στις περιοχές της μικρής λεκάνης, της κάτω πλάτης και του ιερού. Η εμφάνιση δυσφορίας στα κάτω άκρα είναι επίσης δυνατή.
  • σχηματισμοί όγκου. Για όλους τους τύπους όγκων (καλοήθεις και κακοήθεις), εμφανίζεται πάντα πόνος κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες. Έχει μόνιμο, επίμονο χαρακτήρα. Στους άνδρες, τέτοιες επιθέσεις μπορεί να προκληθούν από χρόνια προστατίτιδα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμφάνιση πόνου στο ιερό στις γυναίκες μπορεί να είναι η μόνη εκδήλωση της νόσου και ένα σήμα για την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού ή της μήτρας, καθώς ο όγκος μπορεί να αναπτυχθεί ασυμπτωματικά.

  • ενδομητρίωση. Ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει γυναικολογικά προβλήματα, ένα από τα οποία είναι η ενδομητρίωση. Η παθολογία προκύπτει από τον πολλαπλασιασμό του ενδομητρίου - το εσωτερικό βλεννογόνο επιθήλιο του σώματος της μήτρας - πέρα ​​από τα όριά του. Σε αυτήν την κατάσταση, η γυναίκα εκδηλώνει πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο ιερό, οι οποίοι εντείνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διακόπτεται.
  • η παραμετρίτιδα είναι μια άλλη κοινή «γυναικεία νόσος». Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από τη μολυσματική και φλεγμονώδη διαδικασία της παραμετρίας - του συνδετικού ιστού που περιβάλλει τη μήτρα. Η ανάπτυξή του προκαλείται από προηγούμενες επεμβάσεις, ανεπιτυχείς αμβλώσεις και επιπλοκές μετά τον τοκετό. Η ασθένεια συνοδεύεται από αιχμηρές περικοπές, πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, ακτινοβολώντας στο ιερό και στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου, που συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας, τρόμο στο σώμα και ημικρανίες.
  • έμμηνα. Οι επώδυνες αισθήσεις σε κρίσιμες ημέρες είναι παροξυσμικής φύσης, μπορούν να δοθούν στα κάτω άκρα.
  • γαστρεντερικές παθήσεις. Δυσπεψία, ασθένειες του λεπτού εντέρου, εμφάνιση βαρύτητας στο στομάχι - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση της ιερόδυνης. Άλλα παράπλευρα συμπτώματα τέτοιων παθολογιών είναι οι διαταραχές των κοπράνων (δυσκοιλιότητα ή διάρροια), αυξημένη παραγωγή αερίου, εντερικός κολικός.

Η εγκυμοσύνη ως λόγος

Ο πόνος κάτω από την κάτω πλάτη στη δεξιά πλάτη σε μια γυναίκα παρατηρείται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το αυξημένο βάρος ασκεί μεγάλη πίεση στην σπονδυλική στήλη και στους λείους μυς της πλάτης. Η σταδιακά αναπτυσσόμενη κοιλιά μετατοπίζει το κέντρο βάρους, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να την λυγίσει στην κάτω πλάτη. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την ιερή σπονδυλική στήλη και προκαλεί την εμφάνιση σακροδυνίας..

Οι δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της κύησης εξηγούνται επίσης από ορμονικές ανισορροπίες, την εμβρυϊκή πίεση στο ιερό ή από μια αλλαγή στη θέση του μωρού στη μήτρα. Μετά τον τοκετό, ο πόνος πρέπει να εξαφανιστεί μόνος του.

Διαγνωστικά

Η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων στο ιερό είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Δεδομένου ότι οι αιτίες της ιερόδυνιας είναι αρκετά διαφορετικές, απαιτείται πλήρης εξέταση. Χρειαζόμαστε μια διαβούλευση με ειδικούς στενού προφίλ: έναν τραυματία, νευρολόγο, ορθοπεδικό, ουρολόγο και γυναικολόγο. Απαιτείται φυσική εξέταση με αναισθησία: διευκρίνιση του εντοπισμού του πόνου, της φύσης, της δύναμης και της έντασης των οδυνηρών αισθήσεων, όπου δίνει, όταν αυξάνεται και μειώνεται, η παρουσία ταυτόχρονων συμπτωμάτων.

Οι εργαστηριακές και οργανικές δοκιμές για ιερόδυνια είναι οι εξής:

  • γενικές και λεπτομερείς εξετάσεις αίματος και ούρων ·
  • Ακτινογραφία για τον προσδιορισμό της κατάστασης των οστών δομών της σπονδυλικής στήλης, για την ανίχνευση κήλων, μετατοπίσεων δίσκων και άλλων παθολογιών.
  • Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού συνήθως συνταγογραφείται για την ανίχνευση γυναικολογικών παθολογιών.
  • Η υπολογιστική τομογραφία των πυελικών οργάνων, της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και των οστών της πυέλου είναι απαραίτητη για τη λεπτομερή μελέτη τους, την ανίχνευση σχηματισμών όγκων.
  • υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων.
  • πυκνομετρία για τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών.

Ακόμα και τα «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Θεραπεία Sacrodynia

Τι να κάνετε όταν ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες; Η θεραπεία επούλωσης Sacrodynia πρέπει να εξαλείψει την πηγή του πόνου. Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία. Το θεραπευτικό σχήμα πρέπει να καταρτιστεί από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την καθιερωμένη διάγνωση, την παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.

Τα κύρια στοιχεία της θεραπείας περιλαμβάνουν:

  • λήψη φαρμάκων. Με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων, συνταγογραφούνται αναλγητικά, αποκλεισμός αναισθητικού νοβοκαΐνης (για σοβαρές προσβολές), ΜΣΑΦ, φάρμακα για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, αντιβιοτικά, ηρεμιστικά, βιταμίνες Β, ορμονικά φάρμακα.
  • τοπικές επιπτώσεις. Η χρήση ιατρικών μπαλωμάτων μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς, χαλαρώνει τους μύες, ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο.

Η πορεία λήψης φαρμάκων και τοπικών αλοιφών επιλέγεται αυστηρά από τον γιατρό αφού ανακαλύψει την αιτία του πόνου κάτω από την κάτω πλάτη στις γυναίκες.

  • φυσιοθεραπεία. Θεραπεία UHF, ρεύματα Bernard, ηλεκτροφόρηση με υδροκορτιζόνη, μασάζ, βελονισμός, εφαρμοστή Lyapko. Αυτές οι διαδικασίες μειώνουν την ένταση των οδυνηρών αισθήσεων, ανακουφίζουν τη μυϊκή ένταση, καταστέλλουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, βελτιώνουν τη ροή του αίματος, αποκαθιστούν τη σωστή θέση των πυελικών οργάνων και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • φυσιοθεραπεία. Συνταγογραφείται μόνο μετά την αφαίρεση του οξέος πόνου στην πλάτη, όταν ο ασθενής χρειάζεται πλήρη ανάπαυση. Ένα σύνολο ασκήσεων για πόνο επιλέγεται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό και περιλαμβάνει ασκήσεις για την ανάπτυξη της οσφυϊκής περιοχής.
  • ορθοπεδικός κορσέ. Αυτός ο σχεδιασμός είναι ένας υποστηρικτικός επίδεσμος για τη σπονδυλική στήλη, ο οποίος περιορίζει την κινητικότητά του και μειώνει το φορτίο στις δομές των οστών και των χόνδρων.
  • χειρουργική επέμβαση. Ο βασανιστικός πόνος στο ιερό, που δεν μπορεί να εξαλειφθεί με τη λήψη αναλγητικών και αποκλεισμών φαρμάκων, απαιτεί μια πιο σοβαρή προσέγγιση - χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, το προσβεβλημένο μέρος της οσφυϊκής άρθρωσης, ο κόκκυξ αποκαθίσταται ή οι οστικές και χόνδρες δομές και ιστούς αντικαθίστανται πλήρως.

Η θεραπεία του οσφυϊκού πόνου δεν πρέπει να περιορίζεται σε ανακουφιστικά και τοπικές θεραπείες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η sacrodynia είναι ένα σύμπτωμα πιο σοβαρών παθολογιών που απαιτούν έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Τότε μπορείτε να ελπίζετε για ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα και εξάλειψη των οδυνηρών αισθήσεων.

Γενικές οδηγίες για τη διαχείριση τραύματος

  1. Απλώστε μια κρύα συμπίεση στον τραυματισμό αμέσως μετά τον τραυματισμό. Αυτό θα αποτρέψει την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας..
  2. Εξαλείψτε τη σωματική δραστηριότητα, περιορίστε την κινητικότητα της τραυματισμένης περιοχής.
  3. Χρησιμοποιήστε ανακουφιστικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα ως φάρμακα. Επιτρέπεται η χρήση τοπικών αλοιφών και πρωκτικών υπόθετων που βασίζονται σε ΜΣΑΦ.
  4. Καθώς ο πόνος μειώνεται, μετά από 3-4 ημέρες, οι ελαφριές ασκήσεις από την πορεία θεραπείας άσκησης επιτρέπεται να ζεσταίνουν την οσφυϊκή περιοχή.

Εάν ο τραυματισμός πήγε χωρίς κατάγματα, τότε μετά από 2-3 εβδομάδες εμφανίζεται πλήρης ανάρρωση: ο πόνος περνά και το άτομο επιστρέφει στη συνήθη ζωή του.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Αντενδείκνυται αυστηρά να χρησιμοποιείτε εναλλακτικό φάρμακο χωρίς τη συγκατάθεση ενός γιατρού, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στο ιερό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φυτοθεραπεία.

Βοτανική έγχυση

  1. Ανακατέψτε σε 1 κουτ. αποξηραμένα άνθη από αθάνατο και καλέντουλα, φύλλα από καουτσούκ, βλαστάρια ερείκης, γλυκό γρασίδι τριφυλλιού, γλυκό λιβάδι, μητρική, αλογοουρά και πικραλίδα.
  2. Πάρτε 8 g από την προκύπτουσα συλλογή και αλέστε σε σκόνη.
  3. Ρίξτε 400 ml βραστό νερό, σιγοβράστε πάνω από τη φωτιά για 3 λεπτά και αφήστε για 1,5-2 ώρες κάτω από μια πετσέτα.
  4. Φιλτράρετε και πιείτε 100 ml μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
  5. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.

Σύνθεση "Avicenna" για λείανση

  1. Τοποθετήστε 15 λεπίδες ξυραφιού σε 96% ουσία ξιδιού.
  2. Επιμείνετε για 2 εβδομάδες για πλήρη διάλυση.
  3. Στη συνέχεια αναμίξτε το καθαρισμένο τερεβινθίνη, καμφορά και χλωριούχο αμμώνιο (50 g το καθένα).
  4. Προσθέστε στο μείγμα 5 γραμμάρια πίσσας σημύδας, 100 ml αλκοόλης κρασιού 96% και 100 ml έτοιμου ξύδι ουσία με σίδηρο.
  5. Χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε την οσφυϊκή περιοχή, ανακινώντας εκ των προτέρων.

Βάμμα για άλεση

  1. Σε 1 λίτρο. ελαιόλαδο προσθέτουμε 300 g λιλά φύλλα και άνθη.
  2. Επιμείνετε για ένα μήνα στο περβάζι του φίλτρου.
  3. Τρίψτε το κάτω μέρος της πλάτης σας δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα.

Έγχυση αλκοόλ

  1. Ρίξτε 100 γραμμάρια φύλλων ευκαλύπτου με ½ l αλκοόλ (κ.λπ. τουλάχιστον 40%).
  2. Επιμείνετε 7-10 ημέρες.
  3. Χρήση για τρίψιμο.

Βάμμα για κομπρέσες

  1. 5 κουταλιές της σούπας. ανακατέψτε το χυμό μαύρου ραπανάκι με 1 κουταλιά της σούπας. ζεστό μέλι, ½ κουταλιά της σούπας. αλκοόλ (40% κ.λπ.) και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αλάτι στον ατμό.
  2. Ανακινείστε καλά.
  3. Τρίψτε την επώδυνη περιοχή εφαρμόζοντας χαρτί συμπίεσης πάνω από 2 ώρες.

Έγχυση σε φύλλα δάφνης

  1. Τρίψτε το φύλλο δάφνης, ρίξτε το φυτικό λάδι στην κορυφή έτσι ώστε να καλύψει πλήρως την ξηρή πρώτη ύλη.
  2. Επιμείνετε 2 εβδομάδες σε θερμοκρασία δωματίου.
  3. Χρησιμοποιήστε για κομπρέσες, διατηρώντας για 3 έως 6 ώρες. Επαναλάβετε κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα.

Αφέψημα μπάνιου

  1. 500 g μπουμπουκιών ρίχνουμε 5 λίτρα νερό και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά, διηθούμε.
  2. Ρίξτε στο μπάνιο, αραιώνοντας με νερό έτσι ώστε η θερμοκρασία να μην είναι υψηλότερη από 37 βαθμούς.
  3. Κάντε ένα τέτοιο μπάνιο για 20 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα.

Αρωματικό λουτρό με αιθέρια έλαια

  1. Ανακατέψτε 8 σταγόνες χαμομήλι, τζίντζερ και λάδι λεμονιού.
  2. Προσθέστε ¼ κουταλιά της σούπας στο μείγμα. γάλα ή κρέμα.
  3. Προσθέστε τη σύνθεση σε ένα λουτρό γεμάτο με νερό σε θερμοκρασία 37 βαθμών.
  4. Κάντε μπάνιο για 20-30 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα.

Δεν συνιστάται η εκτέλεση των ακόλουθων διαδικασιών στο σπίτι χωρίς προκαταρκτική εξέταση από γιατρό:

  • προθερμάνετε την περιοχή του εντοπισμού του πόνου, γιατί εάν η αιτία είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία.
  • ρυθμίστε ανεξάρτητα τους σπονδύλους.
  • πάρτε φάρμακα για τον πόνο.

Πρόληψη

Για την αποφυγή της ιερόδυνιας, συνιστάται να ακολουθείτε απλά προληπτικά μέτρα:

  • ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ενίσχυση των μυών και των οστών. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, βιταμίνες και μέταλλα - γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, βότανα, ξηρούς καρπούς, φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  • Εάν εμφανιστεί οδυνηρή δυσφορία στην ιερή περιοχή, δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, να ασκήσετε σωματική δραστηριότητα και αθλητισμό.
  • αποφύγετε το άγχος, ξεκουραστείτε περισσότερο.
  • Δώστε προσοχή στις συνθήκες εργασίας, προσαρμόστε τα σωματικά και αθλητικά φορτία, παρακολουθήστε τη στάση του σώματος.
  • να επισκέπτεστε τακτικά τους γιατρούς και να κάνετε έγκαιρη διάγνωση.

Η εμφάνιση εξουθενωτικού πόνου στην κάτω οσφυϊκή περιοχή στις γυναίκες προκαλείται από διάφορες παθολογίες. Επομένως, σε περίπτωση τέτοιων διαταραχών, δεν πρέπει να καθυστερείτε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά την αιτιολογία των αισθήσεων πόνου και να λάβετε μέτρα για τη θεραπεία της νόσου. Σε τελική ανάλυση, μια έγκαιρη ανιχνευόμενη ασθένεια αποτελεί εγγύηση επιτυχούς θεραπείας και ευνοϊκού αποτελέσματος..

Γιατί βλάπτει το κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες: αιτίες έλξης, πόνος

Εάν πονάει στο κάτω μέρος της γυναίκας ή του κοριτσιού, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα γυναικολογικών παθήσεων ή παθολογίας που εμφανίζεται σε άλλα εσωτερικά όργανα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει τις πιθανές αιτίες δυσφορίας με βάση τα αποτελέσματα μιας ολοκληρωμένης διάγνωσης. Για να ξεκινήσετε την έγκαιρη θεραπεία και να μειώσετε τον κίνδυνο αρνητικών συνεπειών, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα.

Γυναικολογικές παθολογίες

Οι συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες είναι:

  • Μύωμα της μήτρας. Με μια τέτοια ασθένεια, μια γυναίκα μπορεί να έχει πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ραχιαία περιοχή. Ο πόνος είναι μόνιμος ή εμφανίζεται κατά καιρούς. Η αιμορραγία συμβαίνει περιοδικά. Εάν υπάρχουν επιπλοκές, κάτι που είναι χαρακτηριστικό για την προχωρημένη πορεία της παθολογίας, ο πόνος είναι από βότσαλο στη φύση, η κοιλιά αυξάνεται σε μέγεθος. Η θεραπεία είναι συχνά συντηρητική. Σε σοβαρές περιπτώσεις, καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση.
  • Ενδομητρίωση Η κοιλιά τραβά, υπάρχει οδυνηρή δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή. Η φύση του πόνου είναι σπασμωδική, παροξυσμική. Το σύμπτωμα εμφανίζεται μόνο στα αριστερά ή μόνο στη δεξιά πλευρά, ή εξαπλώνεται σε ολόκληρη την κοιλιά, κάτω πλάτη. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, υπάρχουν οζίδια, θρόμβοι και πιθανώς αιμορραγία στο εμμηνορροϊκό αίμα. Ο κύκλος είναι ακανόνιστος, με καθυστερήσεις, η γυναίκα αισθάνεται έλλειψη ενέργειας και υπνηλία. Συνιστώνται ορμόνες, αντισυλληπτικά από το στόμα, αντισπασμωδικά, ΜΣΑΦ.
  • Πολύποση της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, υπάρχει άφθονη απόρριψη αίματος, κατά τη διάρκεια της μεσοδιάστημα - πιο λευκό. Γίνεται οδυνηρό στην πλάτη της σπονδυλικής στήλης (στους σπονδύλους του ουρά της ουράς, ιερό), λιγότερο συχνά στην κάτω κοιλιακή χώρα, δίνοντάς τα στα πόδια. Μετά τη σεξουαλική επαφή, είναι δυνατός ο εντοπισμός. Στη θεραπεία, χρησιμοποιούνται ορμονικές ενώσεις. Τα νεοπλάσματα απομακρύνονται χειρουργικά.
  • Κύστης των ωοθηκών. Ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες είναι σύμπτωμα πολυκυστικών παθήσεων. Η αριστερή ή η δεξιά πλευρά της κοιλιάς, στη μέση, μπορεί να βλάψει, ανάλογα με την περιοχή εντοπισμού των αναπτύξεων. Η φύση της δυσφορίας πονάει, ακτινοβολεί στο κάτω άκρο της κάτω πλάτης. Ο πόνος εντείνεται όταν μια γυναίκα σκύβει, με σωματική δραστηριότητα και μέχρι το βράδυ. Καθώς μεγαλώνει η κύστη, αυξάνεται ο αριθμός των ωθήσεων ούρησης και είναι πιθανές διαταραχές των κοπράνων. Χειρουργική θεραπεία.
  • Πρόπτωση, πρόπτωση της μήτρας ή του κόλπου. Η μέση της κοιλιάς πονά κατά τη χαμηλή κάμψη του σώματος, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης Η δυσφορία εκπέμπεται στο κάτω μέρος της οσφυϊκής περιοχής, κάτω άκρα. Μεταξύ των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων είναι η αυξημένη επιθυμία να αδειάσει η ουροδόχος κύστη, ο πόνος κατά την ούρηση, η διαταραχή των κοπράνων. Θεραπεία - συντηρητική ή χειρουργική (λαμβάνοντας υπόψη το στάδιο της παθολογίας).

Η δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς σε νεαρές έγκυες γυναίκες προκαλείται από αυξημένη παραγωγή προγεστερόνης, η οποία προκαλεί μυϊκή αδυναμία. Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, η πίεση στα όργανα της πυέλου αυξάνεται, προκαλώντας αίσθημα βαρύτητας. Αυτό είναι φυσιολογικό (εκτός εάν υπάρχουν προειδοποιητικά συμπτώματα) και δεν απαιτεί πρόσθετη θεραπεία. Η γυναίκα είναι συχνά ναυτία, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς, γεγονός που δείχνει ότι το έμβρυο έχει εμβολιαστεί στη μήτρα.

Για να μειώσετε την ταλαιπωρία τουλάχιστον λίγο, μπορείτε να φορέσετε έναν ειδικό επίδεσμο τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας..

Ο πόνος στον πόνο στα αρχικά στάδια (ξεκινώντας από 2 εβδομάδες) της εγκυμοσύνης είναι ένα παθολογικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει αποκόλληση του ωαρίου. Είναι δυνατόν να αποκλειστεί η αποβολή με έγκαιρα θεραπευτικά μέτρα.

Στο 70% των γυναικών, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς. Ο λόγος για αυτό είναι η ένταση στην πυελική περιοχή, φλεγμονώδεις ή οιδηματώδεις διεργασίες στα ουρογεννητικά όργανα, ορμονική ανεπάρκεια. Ο σοβαρός και συχνός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς είναι σημάδι απόκλισης και εσφαλμένης ανατομικής θέσης της μήτρας, η οποία συμβάλλει στη συμπίεση των νευρικών απολήξεων.

Αμέσως πριν από την εμμηνόρροια, η ταλαιπωρία προκαλείται από μια ανισορροπία στην ισορροπία νερού του σώματος και την αδυναμία έκκρισης περίσσειας υγρού. Η εμφάνιση του πόνου είναι επίσης χαρακτηριστική για την ωορρηξία, η οποία περνά μετά την απελευθέρωση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου.

Αλλοι λόγοι

Με συχνή ναυτία, παραβίαση της εργασίας και ανάπαυσης, σταδιακή απώλεια βάρους, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο. Η αιτία του πόνου στην πλάτη κάτω από την οσφυϊκή χώρα σε μια γυναίκα μπορεί να είναι μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία επηρεάζει την παραγωγή ορμονών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ψυχοσωματική επηρεάζει την εμφάνιση δυσφορίας στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Το άγχος, η ένταση, οι συναισθηματικές διαταραχές προκαλούν ορισμένα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση συμπτωμάτων πόνου.

Ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι σύμπτωμα όχι μόνο παθολογιών στον τομέα της γυναικολογίας, αλλά και ασθενειών άλλων εσωτερικών οργάνων:

  • Νεφροί: πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, νεφρικός κολικός. Υπάρχει ένας θαμπός πόνος στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά της κάτω πλάτης, με κολικό - οξεία, παροξυσμική δυσφορία.
  • Η κοιλιακή αορτή είναι ένα ανεύρυσμα. Ο πόνος είναι παλλόμενος στη φύση, που βρίσκεται στην κάτω ραχιαία περιοχή, ακτινοβολεί στη βουβωνική και ιερή περιοχή.
  • Ήπαρ - παγκρεατίτιδα. Η δυσφορία εμφανίζεται σε συνεχή βάση, αυξάνεται με την πρόοδο της νόσου, έχει μονόπλευρη, έρπητα ζωστήρα και κράμπες.
  • Στομάχι και δωδεκαδάκτυλο - ελκώδης βλάβη. Υπάρχει ένα σύνδρομο αιχμηρού, καψίματος, οξείας, έκρηξης, κράμπας στην επιγαστρική περιοχή, το οποίο εκπέμπεται στην κάτω πλάτη. Μεταξύ των συνοδευτικών συμπτωμάτων είναι η καούρα, η αυξημένη παραγωγή αερίου στα έντερα, η ναυτία, ο έμετος.

Η δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ογκολογικών διαδικασιών στη μήτρα ή στα εξαρτήματα. Αυτό μπορεί να είναι η ανάπτυξη κακοήθους νεοπλάσματος ή η ενεργοποίηση μεταστάσεων. Στο αρχικό στάδιο της νόσου - περίπου τους πρώτους έξι μήνες - ο πόνος έχει μια μικρή σοβαρότητα, εμφανίζεται περιοδικά, αυξάνεται καθώς προχωρά η κακοήθης διαδικασία.

Ο όγκος μπορεί να σχηματιστεί όχι μόνο στα γυναικεία γεννητικά όργανα, αλλά και στη σπονδυλική στήλη, τμήματα του γαστρεντερικού σωλήνα και του ουροποιητικού συστήματος..

Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι η κήλη της σπονδυλικής στήλης (που σχηματίζεται μετά από τραυματισμό, για παράδειγμα, πτώση από μεγάλο ύψος), μυαλγία, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σκολίωση, ριζοπάθεια, οστεοχόνδρωση. Οι πηγές δυσφορίας περιλαμβάνουν έκτοπη εγκυμοσύνη, στειρότητα, ακατάλληλη εγκατάσταση ενδομήτριων αντισυλληπτικών.

Το σύμπτωμα οφείλεται επίσης σε υψηλά φορτία, για παράδειγμα, pull-ups στην οριζόντια γραμμή.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Κατά την πρώτη επίσκεψη στο γιατρό, συλλέγονται πληροφορίες:

  • για τις πιθανές αιτίες δυσφορίας?
  • για την ηλικία της παρουσίας του πόνου?
  • για τη διάρκεια της επίθεσης, την ένταση του συνδρόμου.

Ο γιατρός εξετάζει, ψηλαφάει την πληγείσα περιοχή. Για τον εντοπισμό σημείων φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα, συνταγογραφούνται εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων. Παθολογικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, τους πνεύμονες, το στέρνο ανιχνεύονται χρησιμοποιώντας εξέταση ακτίνων Χ.

Η μέθοδος υπολογιστικής και μαγνητικής τομογραφίας αποκαλύπτει αλλαγές στο σκελετικό σύστημα και στα εσωτερικά όργανα. Μια σαφής απεικόνιση των οστών παρέχεται από τα διαγνωστικά χρησιμοποιώντας έναν παράγοντα αντίθεσης. Μπορείτε να εξετάσετε την κατάσταση της μήτρας και των προσαρτημάτων με ανάλυση υπερήχων.

Μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια γιατρών, όπως νευρολόγος, ρευματολόγος, ορθοπεδικός, σπονδυλωτός.

Θεραπεία χαμηλού πόνου στην πλάτη

Η θεραπεία του οσφυϊκού πόνου στο σπίτι, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, είναι απαραίτητη μόνο μετά από συμβουλή ενός ειδικού. Μπορείτε να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία:

  • εφαρμογή κρύων κομπρέσες στην περιοχή με πόνο.
  • παρέχοντας πλήρη ξεκούραση για την άρρωστη περιοχή ·
  • λήψη αναισθητικού φαρμάκου.

Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την ακόλουθη θεραπεία με βάση την αιτία του συμπτώματος:

  • αλοιφές, δισκία, ενέσεις με αναισθητικό, αντιφλεγμονώδες, θερμαντικό αποτέλεσμα.
  • παρασκευάσματα βιταμινών σε από του στόματος μορφή για την αύξηση της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος.
  • ασκήσεις φυσικοθεραπείας, οι οποίες βοηθούν στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ.
  • διαδικασίες φυσιοθεραπείας, χειροκίνητη θεραπεία, βελονισμός.
  • μασάζ;
  • φορώντας ειδικές συσκευές (κορσέδες κ.λπ.) που ακινητοποιούν την ραχιαία περιοχή ·
  • χειρουργική θεραπεία, εάν επιβεβαιωθεί η ανάπτυξη της ογκολογικής διαδικασίας, η παρουσία κήλης, κύστεων, άλλων νεοπλασμάτων.

Εάν ο πόνος είναι υψηλός ή χαμηλός στην οσφυϊκή περιοχή όταν σηκώνεται μετά από ένα βαρύ φορτίο, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό όταν η ταλαιπωρία υπάρχει σε συνεχή βάση, έχει έντονη, οξεία, περιβάλλουσα φύση και εκπέμπει σε άλλα μέρη του σώματος. Ο υψηλός πυρετός, η ναυτία και ο έμετος πρέπει επίσης να είναι σε εγρήγορση.

Δεν υπάρχει ειδική προφύλαξη για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη. Οι γενικές συστάσεις περιλαμβάνουν τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, την αποφυγή της υποθερμίας, την έγκαιρη θεραπεία προκλητικών ασθενειών.

Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση δυσφορίας από την πλάτη, μην κάνετε κατάχρηση αυτοθεραπείας. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί η αιτία και ξεκινήσει η θεραπεία της πρωτογενούς διαδικασίας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ταχείας ανάρρωσης και ευνοϊκής πρόγνωσης..

Πόνος στην πλάτη στις γυναίκες

Ο πόνος στην πλάτη κάτω από τον οσφυϊκό στις γυναίκες, τις περισσότερες φορές, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, επειδή είναι η οσφυϊκή περιοχή που έχει το μεγαλύτερο φορτίο. Όμως, μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ασθενειών εσωτερικών οργάνων, δηλαδή οργάνων που βρίσκονται στη μικρή λεκάνη.

Είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί έγκαιρα η αιτία της παθολογικής διαδικασίας και να ξεκινήσετε έγκαιρη θεραπεία. Επιπλέον, μην ξεχνάτε την οστεοχόνδρωση ή τη σκολίωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ένα τσίμπημα νεύρου και να έχετε μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία..

Ο πόνος κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες μετά από 30 χρόνια, στον σύγχρονο κόσμο θεωρείται σχεδόν ο κανόνας, αλλά οι πρώτες εκδηλώσεις και τα λεγόμενα "κουδούνια" μπορεί να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα, οπότε θα πρέπει να ακούσετε τυχόν αλλαγές στο σώμα. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μάθετε τον λόγο για αυτήν την κατάσταση. Μια γυναίκα μπορεί να εξαλείψει κάποιες οδυνηρές παρορμήσεις από μόνη της στο σπίτι, αλλά για να μην βλάψει, αξίζει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Οι λόγοι

Ο πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να σχηματιστεί για διάφορους συγκεκριμένους λόγους, στην ιατρική πρακτική μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε διάφορες κατηγορίες. Και συγκεκριμένα:

  • αντανακλάται?
  • πρωταρχικός;
  • δευτερεύων.

Ο πόνος μιας ανακλώμενης φύσης δεν αναπτύσσεται στην πλάτη, αλλά περιλαμβάνει ήδη το στήθος, τα πυελικά όργανα και το περιτόναιο στη διαδικασία. Με πόνο πρωτογενούς προέλευσης, παρατηρούνται εκφυλιστικές αλλαγές στις μυϊκές δομές της πλάτης. Τέτοιες αποκλίσεις από τον κανόνα παρατηρούνται σε: αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σκολίωση, οστεοχόνδρωση, σπονδυλίωση, παραμορφωμένη οστεοαρθρίτιδα και σπονδυλοαρθρίτιδα.

Οι λόγοι που οδηγούν στην ανάπτυξη πόνου δευτερεύουσας φύσης περιλαμβάνουν τις ακόλουθες παθολογίες:

  • ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος
  • νεφρική κολική;
  • όγκοι και κυστικοί σχηματισμοί.
  • μια μολυσματική διαδικασία που εντοπίζεται στην περιοχή των σπονδυλικών δίσκων.
  • γυναικολογικές αλλαγές (έκτοπη κύηση, φλεγμονή της μήτρας και εξαρτήματα, φυσιολογική εγκυμοσύνη)
  • στο παρελθόν υπέστη κατάγματα ή σοβαρές μώλωπες στην περιοχή της μέσης.
  • ανεπαρκής παροχή αίματος στην κάτω πλάτη και τα πυελικά όργανα.

Από όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι πολύ διαφορετικές, αλλά συχνά διαγιγνώσκονται οδυνηρές αισθήσεις πρωτογενούς προέλευσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σπονδυλική στήλη είναι η κύρια υποστήριξη ολόκληρου του ανθρώπινου σκελετού και κάθε μέρα βιώνει πολλά φορτία, σε διαφορετικές κατηγορίες βάρους. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει η μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων, ακολουθούμενη από τσίμπημα των άκρων του περιφερικού νεύρου, και μερικές φορές το ισχιακό νεύρο..

Χαρακτηριστικά της επώδυνης ώθησης

Ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να είναι χρόνια ή οξεία. Επιπλέον, κάθε τύπος οδυνηρών αισθήσεων μπορεί να παρατηρηθεί με διάφορες παθολογίες και στη συνέχεια εν συντομία.

Οξύς πόνος στην πλάτη

Ο οξύς πόνος χαρακτηρίζεται από σπασμούς των μακρών μυϊκών δομών της πλάτης και, ως αποτέλεσμα, ένα αίσθημα δυσφορίας αναπτύσσεται στο κάτω μέρος της πλάτης. Τα κάτω άκρα και η βουβωνική χώρα δεν εμπλέκονται σε αυτήν τη διαδικασία. Οξύς πόνος μπορεί να συμβεί στις ακόλουθες καταστάσεις:

  • τραύμα στην πλάτη
  • κάταγμα των οσφυϊκών σπονδύλων
  • επισκληρίδιο απόστημα στους θωρακικούς σπονδύλους.
  • σύνδρομο facet;
  • μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Ως αποτέλεσμα σοβαρού τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης, όπου οι σπόνδυλοι έχουν υποστεί βλάβη, αναπτύσσεται οξύς πόνος. Σε ηλικιωμένους, παρατηρούνται πολύ συχνά εκφυλιστικές μεταβολές στο μυοσκελετικό σύστημα, λόγω των οποίων εμφανίζονται σπονδυλικά κατάγματα. Τις περισσότερες φορές, ένας τέτοιος πόνος εμφανίζεται ως συνέπεια τέτοιων ασθενειών: οστεοπόρωση, υπερπαραθυρεοειδισμός, οστεοπόρωση, νόσος του Paget, καρκίνοι, σύνδρομο Cushing.

Ένα επισκληρίδιο απόστημα στην περιοχή των θωρακικών σπονδύλων οδηγεί στο σχηματισμό επώδυνων ωθήσεων υψηλής έντασης. Παρουσία αυτής της κατάστασης, είναι πιθανό να βλάψετε τον νωτιαίο μυελό. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε μια σειρά διαγνωστικών μέτρων, με τη βοήθεια των οποίων ο γιατρός θα καθορίσει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Το σύνδρομο Facet αναπτύσσεται λόγω συμπίεσης των νευρικών ριζών, οι οποίες βρίσκονται κοντά στην έξοδο από τον σπονδυλικό σωλήνα. Τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου είναι επώδυνες παρορμήσεις, η ανάπτυξη των οποίων δεν σχετίζεται με τραυματισμούς του νωτιαίου δίσκου..

Κατά τη μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων, αναπτύσσεται οξύς πόνος και η κινητική λειτουργία τους επηρεάζεται. Σε αυτήν την περίπτωση, μια γυναίκα μπορεί να ξαπλώσει αριστερά ή δεξιά, ή να πάρει οποιαδήποτε άλλη αναγκαστική θέση στην οποία ο πόνος εξαφανίζεται. Η μετατόπιση μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στη σπονδυλική στήλη.

Χρόνιος πόνος στην πλάτη

Εάν η πλάτη πονάει κάτω από τον οσφυϊκό για μεγάλο χρονικό διάστημα, με μικρά διαστήματα ανακούφισης, τότε αξίζει να κρίνουμε την ανάπτυξη επώδυνων παρορμήσεων χρόνιας φύσης. Ο χρόνιος πόνος στη ζώνη αναπτύσσεται στο πλαίσιο:

  • αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα
  • οστεομυελίτιδα;
  • σχηματισμοί όγκων, καθώς και μετάσταση.
  • νευροϊνώματα, λιπόματα και μηνιγγίωμα.
  • παραμορφωμένη σπονδυλίωση.

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα αναπτύσσεται σταδιακά. Χαρακτηρίζεται από καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή από την κάμψη μόνο της θωρακικής περιοχής, ως αποτέλεσμα αυτού, κατά την εισπνοή, ένα αίσθημα δυσφορίας, συμπίεσης και δυσκαμψίας αναπτύσσεται τις πρωινές ώρες. Η οστεομυελίτιδα οδηγεί στην ανάπτυξη χρόνιου πόνου, στο πλαίσιο του οποίου υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά μερικές φορές η θερμοκρασία μπορεί να μην αυξηθεί.

Στις πρώτες εκδηλώσεις πόνου προς τα δεξιά ή αριστερά της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να σκεφτείτε το αρχικό στάδιο του λιπόματος, του νευροϊνώματος ή του μηνιγγίωμα. Όσο νωρίτερα διαγνωστεί μια παθολογία, θα ξεκινήσει η ταχύτερη θεραπεία. Η σπονδυλίωση deformans χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό οστικών αναπτύξεων στα νωτιαία κανάλια. Αυτοί οι σχηματισμοί πιέζουν τις νευρικές ρίζες και ως αποτέλεσμα αναπτύσσεται πόνος στον πόνο..

Εκτός από όλα τα παραπάνω, υπάρχουν ορισμένα γυναικολογικά προβλήματα λόγω των οποίων πονάει το κάτω μέρος της γυναίκας και διαφέρουν στην ένταση και τη φύση του πόνου. Ως εκ τούτου, ο γιατρός πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός κατά τη διάγνωση. Η πλάτη μπορεί να αρρωστήσει κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, ενώ ο πόνος τραβώντας θα είναι όχι μόνο στην κάτω πλάτη, αλλά και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Από ιατρική άποψη, αυτό το φαινόμενο σχετίζεται με την αύξηση της ποσότητας προσταγλανδινών στο γυναικείο σώμα..

Κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγής ενός μελλοντικού μωρού, πολλές γυναίκες έχουν πόνο στην πλάτη κάτω από την κάτω πλάτη. Η φύση του πόνου και η έντασή του θα εξαρτηθούν από τις παραμέτρους του αγέννητου παιδιού (ύψος, βάρος), επιπλέον, η νεαρή κοπέλα αντιμετωπίζει φορτίο σε όλες τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους του σώματος, οι οποίες έχουν ήδη εξασθενήσει λόγω της ενεργού παραγωγής προγεστερόνης.

Η ενδομητρίωση μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση, που εκπέμπει στην κοιλιά. Αυτή η παθολογία είναι πολύ επικίνδυνη για μια γυναίκα, εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αναπτυχθεί

  • αγονία. Επιπλέον, ο κατάλογος των γυναικολογικών προβλημάτων περιλαμβάνει:
  • πόνος στην περίοδο μετά τον τοκετό
  • φλεγμονώδης διαδικασία στην επένδυση της μήτρας
  • απόφραξη του πλακούντα, αποβολή
  • έκτοπη κύηση
  • πρόπτωση ή πρόπτωση της μήτρας
  • στρέψη του ωοθηκικού κύστη των ωοθηκών.

Διαγνωστικά μέτρα

Μετά από πλήρη εξέταση του σώματος, ο γιατρός θα είναι σε θέση να κάνει τη σωστή διάγνωση και να ανακαλύψει τον λόγο για τον οποίο πονάει η πλάτη της γυναίκας και τι είδους βοήθεια χρειάζεται σε αυτή την κατάσταση. Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, αξίζει να περάσετε από μια σειρά εξετάσεων, δηλαδή:

  • κλινική εξέταση αίματος
  • κλινική ανάλυση των ούρων
  • ηλεκτροκαρδιογράφημα;
  • Εξέταση ακτίνων Χ;
  • διαγνωστικά υπερήχων όλων των οργάνων.
  • υπολογισμένη τομογραφία πλήρους μήκους της σπονδυλικής στήλης.

Μετά από πλήρη εξέταση του σώματος, ο θεράπων ιατρός θα καθορίσει τον λόγο για τον οποίο πονάει η πλάτη και, στη συνέχεια, θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία και τη διάρκειά του. Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία περιλαμβάνει θεραπευτικές ασκήσεις, λήψη φαρμάκων και, εάν είναι απαραίτητο, στη συνέχεια χειρουργική επέμβαση.

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες αποκλίσεις από τη σπονδυλική στήλη, πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα. Εάν ακολουθήσετε όλα τα προληπτικά μέτρα, τότε μπορείτε να αποφύγετε τέτοια προβλήματα στην πλάτη. Το συγκρότημα περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • πρέπει πάντα να διατηρείτε τη στάση σας σωστά.
  • Μην σηκώνετε ξαφνικά βάρη.
  • να εκτελείτε ελάχιστη σωματική δραστηριότητα καθημερινά.
  • εάν ο ασθενής εργάζεται σε καθιστική εργασία, τότε είναι απαραίτητο να κάνετε περιοδικά διαλείμματα.
  • ακολουθήστε τους κανόνες της σωστής διατροφής.

Ο πόνος στην πλάτη κάτω από τον οσφυϊκό στις γυναίκες εμφανίζεται για διάφορους λόγους, γι 'αυτό αξίζει στις πρώτες αποκλίσεις να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι η έγκαιρη διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία που θα αποφύγουν σοβαρές επιπλοκές. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία.

Γιατί εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες και τι πρέπει να κάνετε?

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες. Τις περισσότερες φορές αυτές είναι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - ριζοκολίτιδα, πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αλλά συμβαίνει ότι ο πόνος κάτω από την κάτω πλάτη προκαλείται από ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, του αναπαραγωγικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα. Ανάλογα με τη συμπτωματολογία, επιλέγεται μια μέθοδος θεραπείας, με στόχο όχι μόνο την ανακούφιση του πόνου κάτω από την κάτω πλάτη, αλλά και την εξάλειψη της αιτίας που την προκάλεσε.

  • 1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης
  • 2. Φλεγμονή και νεφρική νόσος
  • 3. Νεφρική κολική
  • 4. Γυναικολογικά προβλήματα
  • 5. Ασθένειες του εντέρου

Οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη. Ο πόνος στην πλάτη που εκπέμπεται από τη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος. Είναι το αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών, φλεγμονής και τραυματισμού.

Οι εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης συχνά συνοδεύονται από πόνο που εκπέμπεται στο πόδι και στην περιοχή της γλουτέας. Αυτές οι ασθένειες περιορίζουν την καθημερινή εργασία και κίνηση..

Οσφυϊκός πόνος προκαλείται συχνά από:

  • οσφυαλγία (όταν ο πόνος γίνεται αισθητός στο πίσω μέρος του μηρού),
  • ισχιαλγία (όταν ο πόνος γίνεται αισθητός από την οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης κατά μήκος ολόκληρης της πορείας του ισχιακού νεύρου, δηλαδή, το πίσω μέρος του μηρού και του κάτω ποδιού, και μερικές φορές φτάνει στη φτέρνα και ακόμη και στο μεγάλο δάκτυλο).

Άλλες αιτίες του κάτω πόνου της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

  • τεντώνοντας μυς
  • βλάβη στις αρθρώσεις
  • εκφυλισμός των αρθρώσεων
  • εκφυλισμός του νωτιαίου σωλήνα
  • σπονδυλική στένωση;
  • εκφυλισμός του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  • σπονδυλολίσθηση (μετατόπιση των σπονδύλων).

Εκτός από τις εκφυλιστικές αλλαγές, οι αιτίες του πόνου στην κάτω σπονδυλική στήλη περιλαμβάνουν:

  • συγγενή ελαττώματα της στάσης του σώματος
  • ρευματικές παθήσεις
  • όγκοι της σπονδυλικής στήλης
  • φυματίωση των οστών
  • τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης και της πυέλου.

Το περπάτημα σε ψηλά τακούνια είναι επίσης αιτία πόνου στην πλάτη. Οι γυναίκες μετά από μερικές ώρες με τακούνια στιλέτο θα πρέπει να κάνουν την άσκηση. Πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας και να εναλλάσσετε εναλλακτικά το πάτωμα με τα γόνατά σας. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη φτέρνα σε χαμηλότερη.

Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος που προκαλούν πόνο στη μέση περιλαμβάνουν φλεγμονώδη νεφρική νόσο και ουρολιθίαση. Η φλεγμονώδης νεφρική νόσος περιλαμβάνει σπειραματονεφρίτιδα. Το κύριο σύμπτωμα της σπειραματονεφρίτιδας είναι το νεφρωτικό σύνδρομο.

Περιλαμβάνει:

  • πρωτεϊνουρία άνω των 3,5 g / ημέρα.
  • υπερλιπιδαιμία;
  • λιποουρία;
  • υπολευκωματιναιμία (μειωμένα επίπεδα αλβουμίνης)
  • πρήξιμο.

Η σπειραματονεφρίτιδα χωρίζεται σε χρόνια, οξεία και απότομα προοδευτική. Ο μόνος σίγουρος τρόπος για τη διάγνωση του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από τη σπειραματονεφρίτιδα είναι η βιοψία νεφρού, τα ούρα και οι εξετάσεις αίματος..

Ένα άλλο παράδειγμα παθολογίας που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή είναι η νεφρολιθίαση. Αυτή η κατάσταση σημαίνει την παρουσία λίθων στο ουροποιητικό σύστημα. Τις περισσότερες φορές οι πέτρες στα νεφρά αποτελούνται από άλατα ασβεστίου. Τυπικό σύμπτωμα είναι ο κολικός των νεφρών, δηλαδή οσφυϊκός πόνος που εκπέμπεται στον ηβικό συμπλέκτη και / ή τα εξωτερικά γεννητικά όργανα.

Η εξάλειψη του σοβαρού πόνου που εμφανίζεται στην πλάτη με πέτρες στα νεφρά πραγματοποιείται με τη βοήθεια μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Ένα άτομο που πάσχει από ουρολιθίαση πρέπει να πίνει πολλά υγρά και να περιορίζει τα τρόφιμα που περιέχουν αλάτι. Μερικές φορές η μόνη αποτελεσματική θεραπεία είναι επεμβατική. Οι επεμβατικές θεραπείες με πέτρα περιλαμβάνουν εξωσωματική λιθοτριψία (ή ουρητηροτροπική), διαδερμική νεφρολιθοτριψία ή χειρουργική αφαίρεση λίθων.

Πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να συμβεί με αποβολή, επώδυνες ακανόνιστους κύκλους, ασθένεια της μήτρας και ακόμη και ενδομητρίωση.

Η αποβολή είναι η πιο κοινή επιπλοκή της εγκυμοσύνης. Οι αιτίες αποβολής περιλαμβάνουν γενετικούς, ορμονικούς, ανατομικούς παράγοντες.

  • κηλίδες ή αιμορραγία από το γεννητικό σύστημα?
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη.

Μια άλλη κατάσταση είναι οι ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως. Οδυνηρές περίοδοι που σχετίζονται με κοψίματα στην κοιλιά και / ή στην πλάτη, διάρροια, ναυτία και έμετο.

Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση στην οποία τα κύτταρα στην επένδυση των τοιχωμάτων της μήτρας (ενδομήτριο) αναπτύσσονται έξω από αυτήν. Εμφανίζεται στο 15% των γυναικών. Η ασθένεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • σύνδρομο πόνου της μικρής λεκάνης, στην κάτω πλάτη.
  • δυσμηνόρροια
  • πόνος που σχετίζεται με τη σεξουαλική ζωή (δυσπαρούνια).

Ο πόνος στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να εμφανιστεί με παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα. Με σοβαρή παγκρεατίτιδα, εμφανίζεται το σύμπτωμα Gray Turner, δηλαδή, υποδόρια σημεία στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης, που υποδηλώνουν νέκρωση του γύρω λιπώδους ιστού. Συνοδεύει συχνά πόνο στην αριστερή επιγαστρική περιοχή που εκπέμπει στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης.

Άλλα πεπτικά προβλήματα περιλαμβάνουν:

  • πεπτικό έλκος του στομάχου και των εντέρων.
  • διεργασίες φλεγμονώδους εντέρου, που περιλαμβάνουν τη νόσο του Lesnevsky-Crohn και την ελκώδη κολίτιδα.
  • φλεγμονή της χοληδόχου κύστης
  • δυσκοιλιότητα και άλλες αιτίες απόφραξης του παχέος εντέρου.
  • ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής.

Σε περίπτωση πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει διαγνωστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή υπολογιστική τομογραφία. Μελέτες απεικόνισης θα επιτρέψουν τη διάγνωση και τον προσδιορισμό της θεραπείας που απαιτείται για τον ασθενή.

Πόνος στο αριστερό ή το δεξί κάτω μέρος της πλάτης που εμφανίζεται όταν κάμπτεται προς τα εμπρός υποδηλώνει απόφραξη της αρθρώσεως του ιερού-ισχίου στη λεκάνη ή σε κήλη δίσκου, δηλαδή, έναν προεκτεινόμενο δίσκο (κήλη σπονδυλικής στήλης) Ο δίσκος με κνησμό απαιτεί χειρουργική επέμβαση και η απόφραξη της άρθρωσης του ιερού-ισχίου απαιτεί φυσική θεραπεία.

Για οδυνηρές αισθήσεις του κάτω τμήματος της σπονδυλικής στήλης που προκύπτουν από στρες, τραύμα, εκφυλισμό της σπονδυλικής στήλης, εφαρμόστε:

  1. 1. Διαδικασίες αποκατάστασης (ασκήσεις, ψυχρή / θερμική επεξεργασία, υπέρηχος, ηλεκτρική διέγερση, μασάζ).
  2. 2. Αναλγητική. Πρώτον, παρακεταμόλη και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Naproxen) και εάν δεν βοηθήσουν, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αναλγητικά οπιοειδών - Tramadol, Codeine. Τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση.

Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να ενέσει γλυκοκορτικοειδή στο κανάλι του νωτιαίου μυελού. Προκαλούν μείωση της φλεγμονής γύρω από τα νεύρα, με αποτέλεσμα την αποβολή / μείωση του πόνου. Το αναλγητικό αποτέλεσμα δεν είναι μόνιμο και εξαφανίζεται μετά από μερικούς μήνες.

Οι γενικές συστάσεις για θεραπεία στο σπίτι για πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:

  1. 1. Κατάλληλη προσαρμογή της σωματικής δραστηριότητας ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και τη φυσική κατάσταση του ασθενούς.
  2. 2. Ξεκούραση στο κρεβάτι για αρκετές ημέρες. Η μακρά ανάπαυση μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά βοήθεια.
  3. 3. Οι κρύες / ζεστές κομπρέσες (παγάκια τυλιγμένες σε πετσέτα ή σοβάδες θέρμανσης) εφαρμόζονται στο σημείο πληγής για 15-20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να αντικατασταθούν με ζεστές. Πρέπει να εστιάσετε σε αυτό που είναι πιο αποτελεσματικό σε κάθε περίπτωση.
  4. 4. Η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αλοιφές (που περιέχουν diclofenac), καθώς έχουν λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με τα δισκία.

Ο πόνος που προκαλείται από μυϊκή ένταση ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις και τραυματισμούς μπορεί να ξεπεραστεί κάνοντας ασκήσεις τεντώματος και ενίσχυσης της πλάτης κάθε μέρα:

  1. 1. Ξαπλώστε ανάσκελα.
  2. 2. Λυγίστε το αριστερό πόδι στο γόνατο και τραβήξτε το στο σώμα.
  3. 3. Γυρίστε αργά τους γοφούς σας προς τα δεξιά μέχρι να σταματήσει, χωρίς να σηκώσετε τους ώμους σας από το πάτωμα.
  4. 4. Επιστρέψτε στην αρχική θέση.
  5. 5. Επαναλάβετε εναλλάξ με τα δύο πόδια.

Οι ασκήσεις που πρέπει να αποφύγετε για πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν κάμψη, υψώσεις ποδιών, καταλήψεις (αλλά επιτρέπονται καταλήψεις τοίχου).

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη πρέπει να εγγραφούν σε μια πισίνα και να μάθουν να κολυμπούν στην πλάτη τους. Οι ασκήσεις στο γυμναστήριο είναι αποτελεσματικές εάν επιλέγονται μόνο από ειδικό και πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή.

Η πλάτη σας μπορεί να βλάψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο Το παιδί επεκτείνει τη λεκάνη και πιέζει τη σπονδυλική στήλη. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη σε μια έγκυο γυναίκα. Γίνεται καλύτερα όταν υπάρχει άλλο άτομο στο σπίτι, καθώς θα χρειαστείτε βοήθεια για να μπείτε ή να βγείτε από το μπάνιο. Το μασάζ είναι μια άλλη μέθοδος θεραπείας του πόνου στην πλάτη..

Ο πόνος στη μέση στην αρχή της εγκυμοσύνης οφείλεται σε τεντωμένη μήτρα. Ο έντονος πόνος που μοιάζει με την αίσθηση της εμμήνου ρύσεως μπορεί να υποδηλώνει απειλή εγκυμοσύνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο πόνος στη μέση μπορεί να υποτιμηθεί. Εάν είναι αδύνατο να βρείτε ούτε την αιτία ούτε τον τρόπο για να απαλλαγείτε από αυτήν την ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε δοκιμασμένες μεθόδους. Μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση..

Αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες

Πόνος στην πλάτη στις γυναίκες

Το γυναικείο σώμα δεν είναι εύκολο και μερικές φορές είναι δύσκολο να κατανοήσουμε την πηγή του πόνου. Ένας από τους συνηθισμένους πόνους στις γυναίκες είναι ο πόνος κάτω από την κάτω πλάτη. και όχι πάντα τέτοιος πόνος σχετίζεται με την ανατομική δομή του γυναικείου σώματος.
Εξετάστε στο άρθρο μας τις πιθανές αιτίες πόνου κάτω από την κάτω πλάτη στις γυναίκες, καθώς και τους τύπους πόνου.

Τύποι πόνου

Ο πόνος στη μέση είναι συνήθως δύο τύπων..

  • Οξύς πόνος. Τέτοιος πόνος συνήθως σχετίζεται με οξεία παθολογία. Αυτό το είδος πόνου απαιτεί άμεση χειρουργική επέμβαση. Οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι αποτέλεσμα διάτρησης ενός οργάνου, περιτονίτιδας, συστροφής ή ρήξης ενός οργάνου, αιμορραγίας. Οι ειδικοί λένε ότι αυτό το είδος πόνου - οξεία, παλλόμενη - είναι χαρακτηριστικό της αυξημένης ενδοκοιλιακής πίεσης στα κοίλα όργανα.
  • Σχεδίαση θαμπό πόνο. Ένας τέτοιος πόνος συνήθως συνοδεύει την έναρξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα της γυναίκας..

Σχετικά με τον πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση σε έγκυες γυναίκες. πρέπει να ειπωθεί χωριστά. Εάν η γέννηση είναι ακόμη πολύ μακριά, και επίσης εάν δεν είναι πρόωρη γέννηση, αλλά υπάρχουν οξείς πόνοι, τότε αυτή η κατάσταση μπορεί να υποδηλώνει πρόωρη διακοπή του πλακούντα ή, ακόμη χειρότερα, την απειλή ρήξης της μήτρας. Και οι δύο αυτές συνθήκες είναι σίγουρα πολύ επικίνδυνες. Και εάν μια έγκυος γυναίκα έχει τόσο πόνο, πρέπει να πάτε αμέσως στο γιατρό.

Οι λόγοι

  • Κρύο. Δυστυχώς, η πιθανότητα πόνου λόγω κρυολογήματος στις γυναίκες είναι πολύ υψηλή. Ειδικά στις σύγχρονες νεαρές γυναίκες, οι οποίες, λόγω των τάσεων της μόδας, συχνά περπατούν με ανοιχτή μέση. Και αν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης ή της πλάτης σας, θυμηθείτε - ίσως πάγωσε χθες και πρέπει να ζεστάνετε σωστά την κάτω πλάτη σας. Αλλά πρώτα, φροντίστε να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο ή τον ουρολόγο # 8212. μπορεί να έχετε κρυώσει στα εσωτερικά σας όργανα.
  • Ανεξέλεγκτη σωματική δραστηριότητα. Ασκήσεις αντοχής με βάρη ή σε προσομοιωτές, βαριές σακούλες με είδη παντοπωλείου, ένα παιδί στις λαβές - όλα αυτά προκαλούν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, η οποία οδηγεί σε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.
  • Φλεγμονώδης διαδικασία. Η πιο συνηθισμένη φλεγμονή, εκτός από τις νεφρικές παθολογίες, είναι η φλεγμονή των παραρτημάτων της μήτρας και πολλές άλλες γυναικολογικές ασθένειες. Δεν μπορείτε να αντέξετε τον πόνο, πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και να μην κάνετε μια διάγνωση μόνοι σας - οι συνέπειες μπορεί να είναι λυπηρές.
  • Κρίσιμες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτές τις μέρες χαρακτηρίζονται από διαφορετικούς πόνους - τόσο οξεία όσο και τραβώντας, αλλά πιο συχνά τη δεύτερη. Μερικές φορές οι τραυματισμοί εμφανίζονται κατά την ωορρηξία. Ο εμμηνορροϊκός πόνος (κατά τη διάρκεια της ίδιας της περιόδου) είναι συχνός, αλλά δεν θεωρείται ο κανόνας. Με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μια γυναίκα δεν βιώνει έμμηνο πόνο. Υπάρχουν μερικές τυχερές γυναίκες που σε όλη τους τη ζωή δεν έχουν μάθει για την ύπαρξη ενός τέτοιου συνδρόμου..

Σε κάθε περίπτωση, η δυσφορία στην πλάτη, ο πόνος οποιουδήποτε είδους δεν μπορεί να αγνοηθεί, πρέπει να λάβετε μέτρα.

Τα πιο ενδιαφέροντα νέα

Τι πρέπει να κάνετε εάν οι γυναίκες έχουν πόνο στη μέση?

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ανησυχεί συχνά τις γυναίκες. Κατά κανόνα, για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες, πρέπει να προσδιορίσετε σωστά τα αίτια αυτής της δυσφορίας. Πρέπει να καταλάβετε τι θα μπορούσε να προκαλέσει την εμφάνιση του πόνου. Μόνο όταν διαπιστωθεί η αιτία του πόνου στην πλάτη, ο θεράπων ιατρός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει σωστά μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας.

Συχνές αιτίες του πρώτου πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης σε μια γυναίκα:

  • προσχέδιο;
  • κρίσιμες ημέρες
  • φλεγμονώδεις διεργασίες
  • δυσλειτουργία του εντέρου
  • σωματικά βαριά φορτία.

Τύποι και αιτίες πόνου στην πλάτη

  1. Οξύς και έντονος πόνος, σηματοδοτώντας μια σοβαρή παθολογία.

Στο 99% των περιπτώσεων, αυτός ο πόνος απαιτεί επείγουσα παρέμβαση από έναν χειρουργό, καθώς υποδηλώνει οποιαδήποτε διάτρηση, περιτονίτιδα, ρήξη ή στρίψιμο ενός εσωτερικού οργάνου, εσωτερική αιμορραγία. Οι γιατροί θα πουν ότι ο παλλόμενος και οξύς πόνος είναι χαρακτηριστικό της αύξησης της ενδοκοιλιακής πίεσης των κοίλων οργάνων..

  1. Θαμπό, παρατεταμένο πόνο που ρέει αργά.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο θαμπός πόνος μιλά για την έναρξη και την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας μέσα σε μια γυναίκα..

Εάν μιλάμε για πόνο στην πλάτη μιας εγκύου γυναίκας, τότε ο οξείος πόνος μπορεί να σηματοδοτήσει αποκόλληση του πλακούντα από το τοίχωμα της μήτρας ή ρήξη της ίδιας της μήτρας. Αυτό συμβαίνει εάν ο πόνος δεν εμφανίζεται λόγω της έναρξης του τοκετού. Τέτοιοι πόνοι δεν πρέπει να αγνοούνται, θα πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό ή ένα ασθενοφόρο, ώστε να μην διακινδυνεύσετε τη ζωή του αγέννητου μωρού.

Οι κύριες αιτίες του πόνου

Τώρα πρέπει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις κύριες αιτίες του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες:

Υπερβολικά ταξίδια σε γυμναστήρια, καθημερινά βάρη μεταφοράς μπορεί να προκαλέσουν οξύ πόνο στο κάτω μέρος της γυναίκας. Όλα αυτά συμβαίνουν λόγω της ειδικής σωματικής άσκησης στη σπονδυλική στήλη. Μόνο ένας χειρουργός θα είναι σε θέση να αποκαταστήσει την κανονική υγεία και την κατάσταση της πλάτης.

Είναι από καιρό μια παράδοση ότι οι μητέρες επιμένουν να ντύσουν τις κόρες τους πιο ζεστά. Τα ρεύματα και η υποθερμία μπορούν να οδηγήσουν σε φλεγμονή των νεφρών και των γυναικείων εσωτερικών οργάνων, τα οποία προκαλούν πόνο στη μέση. Εάν μια γυναίκα είναι παγωμένη και μετά από αυτό υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στην πλάτη, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ότι είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο ή ουρολόγο.

  1. Κρίσιμες μέρες με χαμηλό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Συμβαίνει ότι η στιγμή της ωορρηξίας δεν είναι πλήρης χωρίς επώδυνες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης. Πολλές γυναίκες δεν αποδίδουν ιδιαίτερη σημασία σε αυτό το φαινόμενο. Η έγκαιρη διαβούλευση με έναν γυναικολόγο και οι συστάσεις του θα αποτρέψουν την εμφάνιση πόνου στο μέλλον. Κανένας πόνος δεν πρέπει να γίνεται απαρατήρητος.

  1. Φλεγμονή, η οποία μπορεί να σηματοδοτήσει κύστη των ωοθηκών, φλεγμονή στα εξάρτημα της μήτρας και άλλες σοβαρές ασθένειες. Απαγορεύεται αυστηρά να υποστεί πόνο στην πλάτη σε τέτοιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να επιδεινώσει σοβαρά την κατάσταση της υγείας.

Οι δευτερογενείς αιτίες του κάτω πόνου στην πλάτη στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

  • επιπλέον κιλά που φορτώνουν φυσικά τη σπονδυλική στήλη.
  • ακατάλληλη λειτουργία της φλεβικής κυκλοφορίας
  • χαμηλή κινητικότητα μιας γυναίκας
  • εμμηνόπαυση;
  • άνιση κατανομή φορτίων στη σπονδυλική στήλη, όταν εμφανίζεται πόνος είτε στα αριστερά της κάτω πλάτης είτε στα δεξιά.
  • υποθερμία;
  • οστεοχόνδρωση, οστεοπόρωση, οστεοαρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα
  • δίσκοι με κήλη.

Ο θαμπός ή οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες την εμποδίζει να ζήσει, να εργαστεί και να αναπτυχθεί πλήρως. Γιατροί όπως γυναικολόγος, ουρολόγος, χειρουργός, νευροπαθολόγος, ορθοπεδικός είναι κατάλληλοι για τον προσδιορισμό των λόγων, τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διεξαγωγή διαβουλεύσεων. Στις γυναίκες, το σώμα είναι διατεταγμένο διαφορετικά από ό, τι στους άνδρες, επομένως, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης τους πρέπει να προσεγγίζεται ξεχωριστά:

  1. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος συνεπάγεται κατακράτηση υγρών στο σώμα, λόγω του οποίου το κέντρο βάρους μετατοπίζεται, αυξάνεται το φορτίο των νωτιαίων μυών, προκαλώντας επώδυνες αισθήσεις. Επιπλέον, το επίπεδο των γυναικείων ορμονών αυξάνεται, το οποίο μειώνει το όριο του πόνου, μετατρέποντας τον ανεπαίσθητο πόνο σε απαράδεκτο.
  2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πόνος στην πλάτη αυξάνεται, ειδικά στο τέλος του δεύτερου τριμήνου, όταν γίνεται καθημερινό περιστατικό και σταματά αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο της ορμόνης χαλαλαξίνης αυξάνεται, γεγονός που αποδυναμώνει τον σύνδεσμο της γυναίκας. Επομένως, η ισορροπία διαταράσσεται, λόγω της οποίας οι μύες της κάτω πλάτης είναι τεταμένες. Επιπλέον, εμφανίζεται υπερβολικό βάρος.

Τα ακόλουθα φαινόμενα απαιτούν προσοχή:

  1. Οστεοπόρωση, όταν ο ιστός των οστών φθείρεται και μεγαλώνει, προκαλώντας τα οστά να γίνουν εύθραυστα.

Είναι ιδιαίτερα έντονο στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, όταν το οιστρογόνο, το οποίο διατηρεί τον οστικό ιστό, παύει να παράγεται. Οι σπόνδυλοι δεν είναι πλέον τόσο ελαστικοί, παραμορφώνονται, εμφανίζεται οστεοχόνδρωση. Οι γυναίκες υποβάλλονται συχνά σε ορμονική θεραπεία, χρησιμοποιούν φάρμακα που αποτρέπουν τη δυστροφία των οστών.

  1. Μεγάλος όγκος στο στήθος, η οποία είναι η βασική αιτία του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης.

Σε αυτήν την περίπτωση, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται, λόγω του οποίου η γυναίκα κλίνει συνεχώς, αναγκάζοντας τους μυς της κάτω πλάτης να στρίψουν. Μια τέτοια δυσφορία μπορεί να γίνει χρόνια.

  1. Ψηλοτάκουνα.

Η τακτική φθορά με ψηλοτάκουνα παπούτσια αυξάνει το άγχος στη σπονδυλική στήλη και τα πόδια.

Τα άβολα παπούτσια οδηγούν σε κυκλοφορικές διαταραχές, αυξάνοντας το έργο της οσφυϊκής μοίρας. Οι γιατροί συστήνουν να φοράτε ψηλά τακούνια ακανόνιστα, μόνο σε ειδικές περιπτώσεις. Καθημερινά μπορείτε να φοράτε παπούτσια με φτέρνα όχι μεγαλύτερη από 5 cm.

  1. Φοράτε τακτικά μια τσάντα στη μία πλευρά του ώμου.

Μια βαριά σακούλα μετατοπίζει το κέντρο βάρους, αναγκάζοντας το κάτω μέρος της πλάτης να κάμπτει περισσότερο στη μία πλευρά. Το άνισο άγχος στους μύες της πλάτης οδηγεί σε πόνο στο τέλος της ημέρας. Αυτό προκαλεί μια ασθένεια όπως η οστεοχόνδρωση..

Συνοψίζοντας

Επώδυνες επιληπτικές κρίσεις στην οσφυϊκή περιοχή αργά ή γρήγορα εκδηλώνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους στο 80% των ανθρώπων. Οποιοσδήποτε πόνος στην πλάτη # 8211; είναι ένα σημάδι ανθρώπινων νευρολογικών και εκφυλιστικών-δυστροφικών ασθενειών. Εάν κλείσετε τα μάτια σας σε συχνές επώδυνες αισθήσεις στο κάτω μέρος της γυναίκας, χωρίς να εντοπίσετε τις αιτίες και χωρίς να τις εξαλείψετε, μπορείτε να οδηγήσετε τη σπονδυλική στήλη σε παθολογικές αλλαγές και παραμορφώσεις.

Σημαντικές προϋποθέσεις για μια υγιή πλάτη στη γυναίκα είναι ο ποιοτικός ύπνος και η ξεκούραση · θα είναι χρήσιμο για τη σπονδυλική στήλη να αποκτήσει ένα ορθοπεδικό στρώμα, το οποίο εγγυάται τη σωστή θέση του στοιχείου στήριξης του ανθρώπινου σκελετού σε ένα όνειρο. Η αυτοθεραπεία σπάνια εξαλείφει πλήρως τις ασθένειες, τις περισσότερες φορές εξαλείφει μόνο δυσάρεστες συνέπειες για μικρό χρονικό διάστημα.

Μόνο μια ιατρική εξέταση θα είναι σε θέση να εντοπίσει με ακρίβεια την αιτία του πόνου στην πλάτη, καταδεικνύοντας την κατάσταση των ιστών των οστών, της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων. Εξετάσεις ακτίνων Χ # 8211; η πιο ακριβής μέθοδος για τον εντοπισμό των αιτιών του πόνου στην πλάτη.

Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη στις γυναίκες

Τα περισσότερα από το δίκαιο σεξ δεν είναι γνωστό ότι γνωρίζουν ένα φαινόμενο όπως ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.

Και, παρά το γεγονός ότι οι άνδρες μπορούν επίσης να παραπονεθούν για πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, το ποσοστό επισκέψεων σε γιατρό με τέτοια παράπονα από γυναικείο κοινό είναι πολύ υψηλότερο.
Ο λόγος για αυτήν την κατάσταση είναι τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά των γυναικών σχετικά με το κάτω μέρος της πλάτης. Πράγματι, σε αυτόν τον τομέα το πολύ κάτω μέρος της κάτω πλάτης γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο με τις παραμικρές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας, όπως συμβαίνει, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Από την άλλη πλευρά, είναι δυνατόν να πούμε με βεβαιότητα γιατί υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στην πλάτη - μπορείτε μόνο με τη βοήθεια ειδικού (χειρουργού ή ορθοπεδικού, και μερικές φορές γυναικολόγου ή νευρολόγου), επειδή παρόμοια συμπτώματα μπορούν να συνοδεύουν μια ποικιλία ασθενειών. Και ανάλογα με το γιατί υπήρχε δυσφορία στην πλάτη, σε αυτήν την περίπτωση, στην περιοχή κάτω από την κάτω πλάτη, ο γιατρός συνταγογραφεί την κατάλληλη θεραπεία.

Ποιες μπορεί να είναι οι κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες;

Παραδοσιακά, οι γιατροί διαιρούν τα σύνδρομα πόνου που προκύπτουν στην κάτω οσφυϊκή μοίρα σε πρωτογενή και δευτερογενή. Επιπλέον, από τη φύση του πόνου στο καθορισμένο κάτω μέρος της πλάτης, ταξινομούνται ως:

Επίσης, ανάλογα με τη συχνότητα εμφάνισης, οι επώδυνες αισθήσεις μπορούν να οριστούν ως σταθερές ή περιοδικές.
Πρωτογενή σύνδρομα πόνου στην περιοχή που επηρεάζουν το κάτω μέρος της πλάτης, οι ειδικοί αποκαλούν τις αισθήσεις οξείας δυσφορίας που οφείλονται σε οποιαδήποτε βλάβη στα οστά και στους χόνδρους ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Πολύ συχνά, αυτά τα συμπτώματα παρατηρούνται στην περιοχή κάτω από τη μέση της πλάτης. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε οστεοχόνδρωση ή σπονδυλοαρθρίτιδα, για παράδειγμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αισθάνεται περισσότερο πόνο στην πλάτη.

Σε περιπτώσεις όπου το μυοσκελετικό σύστημα δεν έχει υποστεί βλάβη, τότε μιλάμε για ένα δευτερογενές σύνδρομο πόνου και μπορεί να προκληθεί από έναν πολύ μεγαλύτερο αριθμό παραγόντων: από τη σκολίωση έως τις φλεγμονώδεις διεργασίες στα εσωτερικά όργανα ή τις καταστάσεις εγκεφαλικού. Αυτό συμβαίνει επίσης σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής έχει γυναικολογικές παθήσεις ή νεφρικό κολικό, ως αποτέλεσμα των οποίων ο πόνος μπορεί να αντανακλάται στην οσφυϊκή περιοχή. Φαινόμενα αυτού του είδους προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης, οπότε δεν πρέπει να καθυστερείτε να επισκεφτείτε έναν ειδικό σε κάθε περίπτωση, ειδικά εάν η κάτω πλάτη ανησυχεί συχνά και έντονα.

Φυσικές αιτίες χαμηλού πόνου στην πλάτη

Ωστόσο, δυσάρεστες αισθήσεις στην οσφυϊκή μοίρα δεν προκαλούνται πάντα από σοβαρές ασθένειες. Συχνά στις γυναίκες, τέτοια δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα και την πλάτη εξηγείται από φυσικούς λόγους όπως η περίοδος της εμμήνου ρύσεως ή της εγκυμοσύνης. Έτσι, στην πρώτη περίπτωση, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εξηγείται από ένα αυξημένο επίπεδο υγρού στο σώμα και, ως αποτέλεσμα, από μια μετατόπιση στο κέντρο βάρους.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο, η γυναίκα αισθάνεται την πίεση του κεφαλιού του μωρού στην κάτω κοιλιακή χώρα, και επίσης, το συνολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο πόνος στην κάτω πλάτη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να αισθανθεί ένας ελαφρύς πόνος τραβήγματος σχεδόν συνεχώς..
Επιπλέον, η αιτία του αυξημένου στρες στην οσφυϊκή περιοχή και στην κάτω περιοχή, μπορεί να είναι μεγάλο μέγεθος του μαστού. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται μακρομαστία και προκαλεί μεγάλη ενόχληση λόγω της μετατόπισης στο κέντρο βάρους της γυναίκας και της κατανομής του φορτίου στην κάτω σπονδυλική στήλη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί μπορούν να συστήσουν μόνο πλαστική χειρουργική για τη μείωση του φορτίου, δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να διορθωθεί η κατάσταση..
Επιπλέον, τέτοια συνηθισμένα πράγματα για μια σύγχρονη γυναίκα όπως ψηλά τακούνια και βαριές τσάντες φέρουν αυξημένο φορτίο στην περιοχή κάτω από τη μέση της πλάτης. Εάν τα πρώτα σημάδια πόνου στην κάτω σπονδυλική στήλη είναι ήδη εκεί, αξίζει να ανακατανεμηθούν οι προτεραιότητες. Προκειμένου να μην επιδεινωθεί η κατάσταση, συνιστάται να εγκαταλείψετε τα άβολα παπούτσια και τα βάρη μεταφοράς, και αν αυτό είναι αδύνατο, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε στην πλάτη σας από τέτοια φορτία..

Ψυχοσωματικοί παράγοντες που προκαλούν πόνο στην πλάτη

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή και κάτω μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από μια δυσάρεστη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας ή του ύπνου, αλλά επίσης να δείξει την απόκριση του σώματος στο στρες ή τη νευρική ένταση..

Για να είμαι ειλικρινής, αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης μετά το ξύπνημα. Ειδικά συχνά, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το αίσθημα στην πλάτη εμφανίζεται όταν είστε πολύ θυμωμένος, θυμωμένος ή φοβισμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, η συνεχής δράση της αδρεναλίνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περιοχή των μυών που βρίσκονται κάτω από την περιοχή των νεφρών. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο άτομα με ασταθή ψυχή συχνά παραπονιούνται για δυσφορία στους μύες της πλάτης. Ο σταθερός τόνος αυτής της μυϊκής ομάδας, όταν εκτίθεται στην παραγόμενη αδρεναλίνη, μετατρέπεται σε σφιγκτήρα, με αποτέλεσμα το αίμα να τροφοδοτεί όλο το κάτω μέρος της πλάτης, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης, χειρότερα..

Τι να κάνετε εάν η πλάτη σας πονάει στην οσφυϊκή περιοχή και κάτω

Μέχρι στιγμής, έχουμε αναφέρει τους κύριους λόγους για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να ενοχληθεί από την κάτω οσφυϊκή μοίρα. Ταυτόχρονα, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατό να αποφευχθούν τέτοιες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης, μέσω απλών προληπτικών ενεργειών.
Έτσι, εάν ο λόγος δεν είναι μια σοβαρή νόσος των νεφρών ή των γεννητικών οργάνων και οι επώδυνες αισθήσεις στη σπονδυλική στήλη ή στους μύες κάτω από τη μέση προκαλούνται από εσφαλμένη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου ή της εργασίας, θα αρκεί να παρακολουθείτε τη θέση του σώματος στον ύπνο (λιγότερος ύπνος στο στομάχι) και να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα.

Επιπλέον, δεν πρέπει να σηκώνετε βαριές σακούλες, να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, να ισιώνετε την πλάτη σας, να είστε σε βύθισμα ή υπερβολική ψύξη.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης δεν σταματήσει για περισσότερο από τρεις έως τέσσερις ημέρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο για να διαπιστώσετε την ακριβή αιτία της δυσφορίας. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, η πλειονότητα των ασθενών προτιμά να "περάσει" την περίοδο των οδυνηρών αισθήσεων, με την ελπίδα ότι τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν μόνα τους.
Από την άλλη πλευρά, αυτή η μέθοδος έχει τα μειονεκτήματά της, και υπάρχει μια λογική εξήγηση γιατί δεν πρέπει να παραμείνετε στην ανάπαυση στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι μύες της πλάτης, που αναγκάζουν την κάτω οσφυϊκή μοίρα να λειτουργήσουν, χάνουν σημαντικά τον τόνο τους για περίοδο ξεκούρασης πάνω από τέσσερις ημέρες στο κρεβάτι και στη συνέχεια γίνεται πιο δύσκολο να τους επαναφέρουμε στο φυσιολογικό..

Με σοβαρό πόνο, ο πόνος στην πλάτη και ο πόνος στη μέση μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθεια φαρμάκων, για παράδειγμα, αποκλεισμού. Ωστόσο, ορισμένες σοβαρές ασθένειες ενδέχεται να απαιτούν χειρουργική επέμβαση, ειδικά εάν πρόκειται για δίσκο με κήλη που δεν μπορεί να επιδιορθωθεί με άλλες μεθόδους.

Άρθρα Για Ριζίτιδα

Τραχηλγία

Αρθρίτιδα

Πόνος στα πλευρά

Διαγνωστικά