Κύριος / Οστεοχόνδρωση

Πόνος στη σπονδυλική στήλη: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη

Οστεοχόνδρωση

Περισσότερο από το 90% του ενήλικου πληθυσμού στις ανεπτυγμένες χώρες αντιμετωπίζουν περιοδικά πόνο στη σπονδυλική στήλη. Η αιτία μιας παθολογικής αντίδρασης μπορεί να είναι ασθένειες της πλάτης, αλλά μερικές φορές η εμφάνιση ενός συμπτώματος πόνου σχετίζεται με δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Σε αυτήν την περίπτωση, μια ακριβής διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαφοροποιήσει την ασθένεια · είναι αδύνατο να γίνει αυτό χωρίς ιατρική εξέταση. Το θεραπευτικό σχήμα εκχωρείται με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης και περιλαμβάνει ανακούφιση από τον πόνο και θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας.

Χαρακτηριστικά του συνδρόμου πόνου

Ο νωτιαίος πόνος δεν είναι ο κανόνας και ανήκει στην κατηγορία των παθολογικών συνδρόμων. Ανησυχεί τους ασθενείς ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Το σύνδρομο πόνου μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης, αλλά είναι πιο συχνό στις πιο δραστικές περιοχές - τον οσφυϊκό και τον αυχενικό. Το κάτω μέρος της πλάτης υφίσταται τεράστιο στρες, οπότε η οσφυϊκή περιοχή υποφέρει πρώτα..

Ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης και διάρκειας. Μια βραχυχρόνια αντίδραση πόνου είναι συχνά φυσιολογική. Αυτό είναι ένα σύνδρομο οξέος πόνου που μπορεί να ανακουφιστεί με παυσίπονα. Αυτός ο τύπος πόνου δεν αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη υγεία και εξαφανίζεται μόνος του σε λίγες μέρες..

Το σύνδρομο οξέος πόνου, το οποίο συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αναπτύσσεται σε μολυσματικές ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Εάν δεν υπάρχουν σημάδια δηλητηρίασης, αυτό μπορεί να είναι η αρχή της ανάπτυξης παθολογίας του μυοσκελετικού συστήματος. Με συνεχή πόνο, μπορεί να υποστηριχθεί για τη χρόνια πορεία της νόσου..

Από τη φύση του συνδρόμου πόνου είναι:

  • διάτρηση;
  • οξύς;
  • τραβώντας;
  • οδυνηρός;
  • χαζος;
  • παλλομένος.

Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί ή να εξαπλωθεί, να εκπέμπεται από άλλα μέρη του σώματος. Πρέπει να ειδοποιήσετε:

  • σύνδρομο νυκτερινού πόνου που εμφανίζεται σε ηρεμία.
  • χρόνιο πόνο, η ένταση του οποίου δεν εξαρτάται από αλλαγή στη θέση του σώματος.
  • μια επικίνδυνη κατάσταση είναι παραβίαση της πράξης ούρησης και αφόδευσης, όταν ένα άτομο δεν αισθάνεται την επιθυμία να πάει στην τουαλέτα.

Μερικές φορές έντονος πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη εμφανίζεται με φόντο δύσπνοια, που συνοδεύεται από αίσθημα συμπίεσης πίσω από το στέρνο και ακτινοβολεί προς το αριστερό άκρο, την ωμοπλάτη, τον αυχένα. Μια τέτοια κλινική εικόνα μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας απειλητικής για τη ζωή κατάστασης στην οποία είναι αδύνατο να καθυστερήσει η κλήση ασθενοφόρου.

Λόγοι για την εμφάνιση

Η έναρξη μιας αντίδρασης πόνου συμβαίνει υπό την επίδραση παθολογικών και φυσιολογικών παραγόντων.

Σε ένα υγιές άτομο, ο νωτιαίος πόνος μπορεί να εμφανιστεί για τους ακόλουθους λόγους:

  • ξαφνική κίνηση (στροφή, κλίση) - ο μυϊκός ιστός είναι υπερβολικός, γεγονός που οδηγεί σε ερεθισμό των υποδοχέων πόνου.
  • έντονο φορτίο - η εκτέλεση ασυνήθιστων κινήσεων ή σωματικών ασκήσεων με υψηλή ένταση οδηγεί σε οξειδωτικές αντιδράσεις στους μυς και στο σχηματισμό γαλακτικού οξέος.
  • τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης (κάταγμα, μώλωπες, υπεξάρθρωση των σπονδύλων), διάστρεμμα μυών, σύνδεσμοι είναι η αιτία του αιχμηρού πόνου που εμφανίζεται τη στιγμή του τραυματισμού και εντείνεται καθώς εμφανίζεται οίδημα.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια παρατεταμένης στάσης και όταν περπατάτε μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό βάρος. Δεν είναι ασυνήθιστο τα παχύσαρκα άτομα να έχουν πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος του. Αυτό οφείλεται στο αυξημένο φορτίο που ασκούν επιπλέον λίρες στην οσφυϊκή περιοχή..

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Η βάση του ανθρώπινου αξονικού σκελετού είναι η σπονδυλική στήλη. Αποτελείται από κινητούς συνδεδεμένους σπονδύλους, μεταξύ των οποίων υπάρχουν μεσοσπονδύλιοι δίσκοι. Με την ηλικία ή υπό την επήρεια αιτιολογικών παραγόντων, ο χόνδρος ιστός των δίσκων χάνεται και παραμορφώνεται. Τέτοιες αλλαγές ονομάζονται εκφυλιστικές-δυστροφικές. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η οστεοχόνδρωση. Η αιτία του πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι επιπλοκές μιας καταστροφικής ασθένειας - μεσοσπονδύλιων κήλη και οστεοφύτα (αναπτύξεις στους σπονδύλους). Οι σχηματισμοί έχουν συμπιεστική επίδραση στις ρίζες της σπονδυλικής στήλης.

Άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνονται επίσης με πόνο:

  1. Η νόσος του Bechterew (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι μια χρόνια ασθένεια που προσβάλλει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Χαρακτηρίζεται από πόνο στη σπονδυλική στήλη, ο οποίος εμφανίζεται με παρατεταμένη έκθεση σε οριζόντια θέση, τις περισσότερες φορές τη νύχτα.
  2. Η σπονδυλολίσθηση είναι η μετατόπιση του υπερκείμενου σπονδύλου σε σχέση με την παρακάτω. Η ώθηση του πόνου σε αυτήν την ασθένεια εκτείνεται στα κάτω άκρα, η οποία γίνεται αισθητή ιδιαίτερα μετά από σωματική άσκηση.
  3. Η ριζοπάθεια (ριζικό σύνδρομο) είναι ένα σύμπλεγμα πόνου και νευρολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν συμπιέζονται οι σπονδυλικές ρίζες. Ο πόνος εκδηλώνεται με τη μορφή επιθέσεων του lumbago.
  4. Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία που επηρεάζει τις μικρές αρθρώσεις που συνδέουν τους σπονδύλους. Η ασθένεια εκδηλώνεται με μέτριο πόνο, ο οποίος γίνεται έντονος εάν ενταχθεί η αρθρίτιδα (φλεγμονή του αρθρικού σάκου).
  5. Η σπονδυλική στένωση είναι μια στένωση του νωτιαίου σωλήνα με αποτέλεσμα πόνο στη σπονδυλική στήλη που υποχωρεί καθισμένος, διαλείπουσα χωλότητα.
  6. Το αιμαγγείωμα είναι ένας μεγάλος καλοήθης όγκος που προκαλεί πόνο και κάψιμο μετά από άσκηση ή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο εντοπισμός του πόνου εξαρτάται από τη θέση της ανάπτυξης.
  7. Ο καρκίνος της σπονδυλικής στήλης είναι ένα πρωτογενές ή δευτερογενές κακοήθη νεόπλασμα που συνοδεύεται από πόνο έλξης, ο οποίος γίνεται έντονος με τη δυναμική ανάπτυξη της νόσου. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη είναι συνεχώς παρών, η έντασή του δεν αλλάζει με αλλαγή στη θέση του σώματος, καθώς και κατά τη λήψη αναλγητικών.

Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, παθολογική λόρδωση, κύφωση) οδηγεί σε οδυνηρές αισθήσεις με σοβαρή παραμόρφωση.

Παθολογίες εσωτερικών οργάνων

Οι σπονδυλικές ρίζες που αναδύονται από τις τρύπες ενυδατώνουν όλα τα μέρη του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι συνέπεια της ανάπτυξης μιας παθολογικής διαδικασίας σε μακρινή εστίαση..

Κοινές αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι η βλάβη του γαστρεντερικού σωλήνα:

  • γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος και 12 έλκος δωδεκαδακτύλου.
  • χολοκυστίτιδα - φλεγμονή των τοιχωμάτων της χοληδόχου κύστης.
  • νόσος της χολόλιθου - η εμφάνιση λίθων στη χοληδόχο κύστη
  • εντεροκολίτιδα - φλεγμονή του λεπτού και του παχέος εντέρου.

Σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ο πόνος εμφανίζεται στο στομάχι ή στο δεξιό υποχόνδριο και εκτείνεται μέχρι την οσφυϊκή μοίρα.

Το πόνο στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης υποδηλώνει φλεγμονή των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος:

  • πυελονεφρίτιδα - φλεγμονή της νεφρικής λεκάνης.
  • κυστίτιδα - βλάβη στην ουροδόχο κύστη
  • προστατίτιδα στους άνδρες - μια φλεγμονώδης βλάβη του προστάτη αδένα.
  • adnexitis - μια ασθένεια της μήτρας και των εξαρτημάτων στις γυναίκες.
  • νεφρική πέτρα - οξύς πόνος στην πλάτη εμφανίζεται όταν κινούνται πέτρες (νεφρικός κολικός).
  • κύστη των ωοθηκών - ένας καλοήθης όγκος στις γυναίκες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη λόγω του ταχέως αναπτυσσόμενου εμβρύου τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, καθώς και αυξημένη παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών (προγεστερόνη και οιστρογόνα).

Ο νωτιαίος πόνος μπορεί να υποδηλώνει βλάβη:

  • αναπνευστικό σύστημα - πλευρίτιδα, πνευμονία
  • καρδιά και αιμοφόρα αγγεία - έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη.
  • νευρικό σύστημα - η μεσοπλευρική νευραλγία εκδηλώνεται από πόνο στη θωρακική περιοχή.

Η αυτόνομη δυσλειτουργία είναι συχνά η αιτία του πόνου στη σπονδυλική στήλη που εξαπλώνεται σε ολόκληρο το δεξί μισό της πλάτης. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από συχνές μεταβολές της διάθεσης, αϋπνία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, περιόδους βρογχόσπασμου.

Διαγνωστικά

Για να γίνει η σωστή διάγνωση, απαιτούνται διαφορικά διαγνωστικά μέτρα. Ένας ορθοπεδικός ή σπονδυλολόγος αντιμετωπίζει τον πόνο της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστείτε συμβουλές:

  • τραυματικός;
  • γαστρεντερολόγος
  • γυναικολόγος;
  • ουρολόγος;
  • καρδιολόγος
  • πνευμονολόγος
  • ογκολόγος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας νευροχειρουργός κοιτάζει τη σπονδυλική στήλη εάν υπάρχει ανάγκη για χειρουργική επέμβαση. Η εξέταση ξεκινά με οπτική εξέταση και συλλογή αναμνηστικών με τον εντοπισμό παραπόνων, τη διάρκεια της παθολογίας. Ανάλογα με την κλινική εικόνα, συνταγογραφούνται μέθοδοι εργαστηρίου και υλικού:

  • γενική ανάλυση αίματος και ούρων
  • ηλεκτροκαρδιογράφημα;
  • ακτινογραφία;
  • Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Εάν υποψιάζεστε βλάβη στα εσωτερικά όργανα, συνιστάται εξέταση υπερήχων.

Θεραπευτική αγωγή

Οι θεραπευτικές τακτικές επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη την υποκείμενη ασθένεια. Η εξάλειψη της αιτίας του πόνου είναι υψίστης σημασίας για τη θεραπεία ενός δυσάρεστου συμπτώματος..

Για την ανακούφιση της κατάστασης, η φαρμακευτική θεραπεία πραγματοποιείται για την ανακούφιση του πόνου στη σπονδυλική στήλη:

  • ΜΣΑΦ για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής - Ketorolac, Diclofenac, Ketoprofen;
  • μυοχαλαρωτικά για την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού - Midocalm, Sirdalud;
  • Βιταμίνες Β για να βελτιώσουν τον τοκετό της πληγείσας περιοχής - Milgamma, Neuromultivitis.

Για την ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά σε συνδυασμό με βιταμίνες της ομάδας Β. Για την ανακούφιση μιας οξείας προσβολής, πραγματοποιούνται τοπικοί αποκλεισμοί με Novocaine, Lidocaine.

Ως μέρος της θεραπείας αποκατάστασης, πραγματοποιούνται συνεδρίες μασάζ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής των ιστών και την αποκατάσταση του μυϊκού τόνου. Κατά την επίμονη ύφεση, εμφανίζονται οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας:

  • ηλεκτροφόρηση φαρμάκου;
  • μαγνητοθεραπεία
  • επεξεργασία υπερήχων κυμάτων?
  • λουτρά λάσπης
  • εφαρμογές παραφίνης.

Για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, η μη αυτόματη θεραπεία που πραγματοποιείται από εξειδικευμένο ειδικό θα βοηθήσει στην απαλλαγή από τον πόνο. Για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας της σπονδυλικής στήλης για ενίσχυση του μυϊκού κορσέ, επιλέγεται ένα σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων.

Πρόληψη

Ο νωτιαίος πόνος είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Η συμμόρφωση με τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισής του:

  • τρώτε σωστά
  • να ζήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής
  • αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση και τραυματισμό.
  • έγκαιρη θεραπεία χρόνιων παθήσεων ·
  • φοράτε προληπτικά ορθοπεδικά πέλματα και κορσέ.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, υποδεικνύοντας μια αρχική ασθένεια, είναι αδύνατο να καθυστερήσει μια επίσκεψη στον γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει τις πιθανότητες γρήγορης ανάρρωσης.

Πόνος στους σπονδύλους

Άρθρα ιατρικών εμπειρογνωμόνων

Τα νευρικά άκρα οδηγούν σε όλα τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος από το νωτιαίο μυελό, έτσι ο πόνος στους σπονδύλους, σηματοδοτώντας διαταραχές της σπονδυλικής στήλης, προκαλεί μια σειρά από ασθένειες.

Η σπονδυλική στήλη ονομάζεται πυρήνας και το πιο σημαντικό σύστημα στήριξης του σώματος. Χάρη στη μοναδική δομή της σπονδυλικής στήλης, το ανθρώπινο σώμα έχει αποκτήσει κινητικότητα. Ο αριθμός των σπονδύλων είναι 32-34. Οι γειτονικοί σπόνδυλοι συνδέονται μέσω αρθρώσεων, μυών, συνδέσμων, αλληλεπιδρώντας με δίσκους. Η σπονδυλική στήλη περιέχει τον νωτιαίο μυελό, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη λειτουργία των οργάνων στο σώμα..

Πολλές γνωστές καμπυλότητες της σπονδυλικής στήλης, μετατόπιση των σπονδύλων, οστεοχόνδρωση και άλλες ασθένειες προκαλούν πονοκεφάλους, δυσφορία στην καρδιά ή στο στομάχι. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γιατροί στην αρχαία Ινδία και την Κίνα πίστευαν ότι η αιτία όλων των παθήσεων στο σώμα έγκειται σε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη..

Αιτίες πόνου στους σπονδύλους

Το σύνδρομο του νωτιαίου πόνου μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Οι πιο συχνές αιτίες πόνου στους σπονδύλους οφείλονται σε εκφυλιστικές αλλαγές:

  1. οστεοχόνδρωση - επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τις γειτονικές αρθρικές επιφάνειες και τα σπονδυλικά σώματα.
  2. σπονδυλίωση - εκφυλιστικές διεργασίες με το σχηματισμό οστικής ανάπτυξης κατά μήκος της άκρης του σπονδυλικού σώματος.
  3. σπονδυλίτιδα ("δυσκαμψία") - φλεγμονή των σπονδυλικών αρθρώσεων.

Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική αλλαγή στον αρθρικό χόνδρο και τον υποκείμενο οστικό ιστό. Η ασθένεια αναπτύσσεται σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης. Οι περιοχές ειδικού κινδύνου περιλαμβάνουν: τις κάτω περιοχές του τραχήλου της μήτρας, τον άνω θώρακα, τις κάτω οσφυϊκές περιοχές. Η ασθένεια ανιχνεύεται στις περισσότερες περιπτώσεις ασθενών που έχουν φτάσει την ηλικία των 40 ετών.

Στο αρχικό στάδιο, η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται ως τοπικός πόνος του προσβεβλημένου σπονδύλου. Ο πόνος στους σπονδύλους είναι σταθερός ή με οσφυαλγία (οσφυαλγία). Ο πόνος εκτείνεται στο αντίστοιχο σπονδυλικό τμήμα και αυξάνεται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης άσκησης, της δυσάρεστης θέσης του σώματος και της καθιστικής κατάστασης. Η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου οδηγεί σε παραμόρφωση της στάσης του σώματος - κύφωση, λόρδωση, σκολίωση.

Ο πυροβολισμός του πόνου στους σπονδύλους λόγω ξαφνικής κίνησης, η άρση βάρους αναφέρεται σε οσφυϊκή νόσο - περιορισμός της κινητικότητας από μερικές ώρες έως αρκετές ημέρες.

Η οσφυαλγία προκαλείται από κούνημα κατά την οδήγηση, υποθερμία, παρατεταμένη δυσάρεστη στάση, σωματική δραστηριότητα. Οι αλλαγές στην κινητικότητα είναι ασήμαντες. Κάμψη προς τα εμπρός φέρνει σημαντική μυϊκή ένταση, ενώ κάμπτεται προς τα πίσω, ο πόνος εξαφανίζεται εντελώς.

Οι δίσκοι Herniated μπορούν να τσιμπήσουν τις νευρικές ίνες, τα αγγεία του νωτιαίου μυελού, τα οποία προκαλούν έντονο πόνο στους σπονδύλους. Οι παραβιάσεις εμφανίζονται λόγω τραύματος, υπερφόρτωσης, υποσιτισμού και προκαλούν ρήξη του ανώτερου ινώδους δακτυλίου του δίσκου με ταυτόχρονη προεξοχή των εσωτερικών του περιεχομένων στο νωτιαίο κανάλι.

Η διαδικασία αύξησης της ελεύθερης κυκλοφορίας, η λεγόμενη παθολογική κινητικότητα των σπονδυλικών τμημάτων, συνοδεύεται επίσης από πόνο στους σπονδύλους ή δυσφορία στον αυχένα. Ταυτόχρονα, υπάρχουν προβλήματα με τη μικροκυκλοφορία στις μυϊκές δομές, την υποτροφία και τη μείωση του τόνου, που συνοδεύεται από αβέβαιες κινήσεις της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Η στήριξη των χεριών του λαιμού απαιτείται συχνά λόγω της αδυναμίας αντοχής στο συνηθισμένο φορτίο.

Σπάνιες αιτίες σπονδυλικού πόνου:

  • σπονδυλικά ελαττώματα συγγενής φύσης - η παρουσία επιπλέον σπονδύλων ή η έλλειψή τους.
  • σπονδυλόλυση / σπονδυλολίσθηση - ένα δια-αρθρικό ελάττωμα του σπονδυλικού τόξου με πλήρη διαχωρισμό / με την πρόοδο του παραμορφωμένου σπονδυλικού σώματος προς τα εμπρός.
  • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα - η βλάβη ξεκινά με τις ιερο-οσφυϊκές αρθρώσεις.
  • Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή αιτία πόνου στους οσφυϊκούς σπονδύλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες και στα γηρατειά. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα · με υπερβολική πίεση, οι σπόνδυλοι αποκτούν σχήμα σφήνας.
  • διαδικασίες όγκου του στήθους, των πνευμόνων, καθώς και του θυρεοειδούς, του προστάτη και των νεφρών.
  • λοίμωξη με σταφυλοκοκκική λοίμωξη μέσω του κυκλοφορικού συστήματος με προσβεβλημένους πνεύμονες, ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος.
  • ανάπτυξη ασθενειών εσωτερικών οργάνων.

Οι γιατροί δίνουν όλο και περισσότερη προσοχή στην ψυχοσωματική ανταπόκριση σε τρέχοντα γεγονότα, αγχωτικές καταστάσεις. Ψυχολογική αστάθεια, μια τάση κατάθλιψης στο πλαίσιο της αυξημένης σωματικής άσκησης μπορεί να προκαλέσει απαράδεκτο πόνο στους σπονδύλους, ο οποίος περαιτέρω χτυπά ένα άτομο εκτός ισορροπίας. Ένας τέτοιος φαύλος κύκλος χωρίς την έγκαιρη συμμετοχή ενός ειδικού μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης..

Συμπτώματα του σπονδυλικού πόνου

Οποιοδήποτε πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη έχει τη δική του συμπτωματολογία. Οι βολές που διαρκούν αρκετά δευτερόλεπτα / λεπτά είναι χαρακτηριστικές του lumbago. Ο πόνος, το σχίσιμο, ο ηλεκτροπληξία, όπως ο πόνος αυξάνεται με βήχα, φτέρνισμα. Ένα άτομο αναγκάζεται να παγώσει σε ανώδυνη κατάσταση και φοβάται να κινηθεί.

Τα συμπτώματα του πόνου στους σπονδύλους με οσφυαλγία περιγράφονται από έναν θαμπό, πόνο που γίνεται ισχυρότερος όταν περπατάτε, σε στατική θέση του σώματος, κατά την κάμψη του σώματος. Μερικές φορές οι πόνοι καταλαμβάνουν τη γλουτιαία ζώνη, το πόδι. Η κινητικότητα δεν επηρεάζεται σημαντικά. Η διάγνωση αποκαλύπτει πόνο στις περιστροφικές διεργασίες στην πληγείσα περιοχή.

Η δυσφορία στην οστεοχόνδρωση αυξάνεται με ακίνητη ή καθιστική στάση, υπάρχει αύξηση του πόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η οξεία εκδήλωση πόνου μπορεί να εξαπλωθεί στο βραχίονα, στον οσφυϊκό, στο πόδι.

Η κύρια συμπτωματολογία της σπονδυλικής αστάθειας είναι ο πόνος στους σπονδύλους ή η δυσφορία στην αυχενική μοίρα. Αυτή η ασθένεια στα παιδιά είναι μια κοινή αιτία οξείας τορτίκλης..

Ο λόγος για να πάει στο γιατρό είναι:

  • πόνος στο άγχος λόγω σωματικής άσκησης
  • επεισοδιακός πόνος στο λαιμό και την πλάτη.
  • ο πόνος δεν εξαφανίζεται (εντείνεται) μετά από μια εβδομάδα.
  • Ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό, ναυτία.
  • ο πόνος συνοδεύεται από διάρροια, έμετο, συχνή ούρηση.
  • μούδιασμα των άκρων.

Η επείγουσα νοσηλεία με οξύ πόνο στους σπονδύλους είναι απαραίτητη εάν υπάρχει δυσκαμψία κινήσεων, σοκ, παραλήρημα.

Πόνος στους αυχενικούς σπονδύλους

Η κινητικότητα της αυχενικής σπονδυλικής στήλης επιτρέπει σε ένα άτομο να γείρει, να γυρίζει το κεφάλι του. Αυτό, με τη σειρά του, έκανε το άνω μέρος της σπονδυλικής στήλης το πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς και διάφορα είδη ασθενειών. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο λαιμός εκτελεί περίπου 500 πιθανές κινήσεις. Είναι ενδιαφέρον ότι οι μύες του λαιμού εμπλέκονται άμεσα στη κινητική δραστηριότητα του βραχίονα, αυξάνοντας την ωμοπλάτη. Ο λαιμός είναι εξοπλισμένος με νεύρα που μεταδίδουν εγκεφαλικές παλμούς σε όλα τα μέρη του σώματος. Η πιο κοινή αιτία του πόνου στον αυχένα είναι μυϊκά προβλήματα..

Ο πόνος στους αυχενικούς σπονδύλους εμφανίζεται όταν:

  • σύσφιξη νευρικών απολήξεων.
  • μυικός σπασμός;
  • μυοσίτιδα;
  • αυχενική οστεοχόνδρωση;
  • προεξοχή δίσκων
  • κήλη;
  • σπονδυλική μετατόπιση, μυϊκή καταπόνηση
  • ισχαιμική καρδιακή νόσο (ο πόνος εντοπίζεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού).
  • σοβαρές ασθένειες - αρθρίτιδα του ρευματοειδούς τύπου, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Ο πόνος στους σπονδύλους κατά τη στροφή μπορεί να σχετίζεται με φλεγμονή των λεμφαδένων, παθήσεις του λαιμού, παρουσία μυκητιασικής μικροχλωρίδας ή παρασίτων στο σώμα, προβλήματα του θυρεοειδούς κ.λπ. Ένας ΩΡΛ ή ένας θεραπευτής θα βοηθήσει στη διάγνωση της νόσου και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Πόνος στον αυχένα, τον βραχίονα και την ινιακή ζώνη - ο λόγος έγκειται στην οστεοχόνδρωση, η οποία διαταράσσει την παροχή αίματος. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένας ειδικός προσδιορίζει εύκολα την ασθένεια, μερικές φορές πραγματοποιεί διάγνωση ακτίνων Χ.

Ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται με υποθερμία, λόγω βυθίσματος. Τα συμπτώματα είναι τόσο σοβαρά που είναι αδύνατο να αλλάξει η θέση του λαιμού. Είναι δυνατόν να μετριαστεί η πάθηση λαμβάνοντας ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, για παράδειγμα, ιβουπροφαίνη. Εφαρμόστε μια συμπίεση με βάση βάμμα βότκας ή καλέντουλας (αραιωμένη με νερό σε αναλογία 1 έως 3) στο λαιμό, βάλτε σελοφάν και τυλίξτε το σε ένα ζεστό κασκόλ. Το βράδυ, τρίψτε καλά την οδυνηρή περιοχή με μια αλοιφή θέρμανσης και αναισθητικού. Ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται σε λίγες μέρες.

Ο πόνος στον αυχενικό σπόνδυλο και στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να προκληθεί από στράγγιγμα ή σοβαρότερες δυσλειτουργίες - σπονδυλίτιδα, υπερχείλιση κ.λπ..

Σοβαρός πόνος στο λαιμό και στο πίσω μέρος της κεφαλής προκαλεί σπονδυλίωση, μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται ανάπτυξη οστών στο σπονδυλικό σώμα. Πιο συνηθισμένο στα γηρατειά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε νεότερες γενιές με χαμηλή σωματική δραστηριότητα.

Η συμπύκνωση των μυών παρατηρείται με μυογέλωση ως αποτέλεσμα ακατάλληλης στάσης του σώματος, έλξης, μετά το ξύπνημα, λόγω του στρες που παρατηρείται. Ο πόνος εξαπλώνεται στον αυχένα, τους ώμους, συνοδευόμενος από συχνή ζάλη και δυσφορία στην ινιακή περιοχή.

Ο πόνος στον αυχένα, την ινιακή, την περιοχή του αυτιού, την πλάτη και την κάτω γνάθο χαρακτηρίζει τη νευραλγία του ινιακού νεύρου. Ο πόνος αυξάνεται με το φτέρνισμα, το βήξιμο, το γύρισμα του κεφαλιού.

Ο πόνος στους σπονδύλους του αυχένα εμφανίζεται λόγω σοβαρών ασθενειών (δίσκοι κήλης, διαδικασίες όγκου κ.λπ.), καθώς και σε δυσάρεστη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν μεταφέρετε μια βαριά σακούλα στον έναν ώμο, σωματική υπερφόρτωση.

Πόνος μεταξύ των σπονδύλων

Ο εντοπισμός του πόνου μεταξύ των σπονδύλων γίνεται με προεξοχή των δίσκων. Η νόσος χαρακτηρίζεται από προεξοχή του δίσκου από τη σπονδυλική στήλη και θεωρείται το πρώτο στάδιο ανάπτυξης κήλης μεταξύ των σπονδύλων. Σε αντίθεση με μια κήλη, η μεσοσπονδύλια προεξοχή προχωρά χωρίς ρήξη του ινώδους δακτυλίου.

Η πορεία της νόσου εμφανίζεται σε στάδια:

  • Το πρώτο στάδιο συνοδεύεται από επιθέσεις οξέος, τοπικού πόνου. Αποκαλύφθηκαν κατάγματα του ινώδους δακτυλίου, αλλαγές στη δομή του δίσκου.
  • Στο δεύτερο στάδιο, ο πόνος μεταξύ των σπονδύλων ακτινοβολεί και ο ίδιος ο δίσκος προεξέχει από δύο έως τρία mm.
  • η προεξοχή στο τρίτο στάδιο αυξάνεται, οξύς πόνος μπορεί να δοθεί στο πόδι, στον γλουτό. Συχνά υπάρχει μούδιασμα των άκρων, στατικές-δυναμικές διαταραχές.

Το τρίτο στάδιο ανάπτυξης της προεξοχής οδηγεί στην εμφάνιση μεσοσπονδύλιου κήλης. Τα τμήματα υψηλού κινδύνου είναι ο αυχενικός και οσφυϊκός. Οι ριζωμένες ρίζες των νεύρων ανταποκρίνονται στον πόνο, ακτινοβολώντας στα γειτονικά όργανα. Με κήλη, καταστάσεις όπως:

  • ζάλη;
  • μυϊκή αδυναμία;
  • μούδιασμα των δακτύλων / των ποδιών
  • πτώσεις πίεσης
  • προβλήματα ακοής ή όρασης
  • προβλήματα συντονισμού
  • δυσλειτουργία της ουρογεννητικής σφαίρας.

Ο πόνος στους σπονδύλους που σχετίζεται με ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη ονομάζεται συνήθως σπονδυλική ραχιαία. Το μεγαλύτερο μέρος του οξέος ή χρόνιου πόνου μπορεί να προκληθεί από τις ακόλουθες ασθένειες: οστεοχόνδρωση και επιπλοκές της, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σπονδυλίωση, σκολίωση, υπερχείλιση και μετατόπιση των σπονδύλων.

Πόνος στη σπονδυλική στήλη όταν πιέζεται

Επώδυνες εκδηλώσεις που σχετίζονται με μυϊκό σπασμό ονομάζονται μυαλγία. Η ιδιαιτερότητα της νόσου είναι η παρουσία πυκνών μυϊκών δομών (οζιδίων) ή ζωνών ενεργοποίησης. Η νόσος ερμηνεύεται ως σύνδρομο μυοφθάλματος και ανιχνεύεται από πόνο κατά την ψηλάφηση.

Το σύνολο των δυσάρεστων αισθήσεων χωρίζεται σε ξαφνικό, οξύ και χρόνιο πόνο στους σπονδύλους. Ο όρος dorsago χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του πόνου. Η κύρια αιτία των εκδηλώσεων πυροβολισμού της ενδοαυλοειδούς ζώνης είναι η οστεοχόνδρωση. Η ασθένεια προσδιορίζεται από πόνο στον σπόνδυλο όταν πιέζεται, υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες ο ασθενής δυσκολεύεται να αναπνεύσει λόγω της έντασης του συνδρόμου πόνου.

Ο χαρακτηριστικός οσφυϊκός πόνος με ραδικίτιδα περιγράφεται από τον οξύ πόνο κατά την ψηλάφηση. Τα τρυπημένα νεύρα, η εσφαλμένη ευθυγράμμιση ή η υπερχείλιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορούν επίσης να ανταποκριθούν στον πόνο όταν πιέζονται.

Ο πόνος στους σπονδύλους υπόκειται στη διαδικασία ύφεσης, ύφεσης. Για παράδειγμα, το τελευταίο στάδιο μιας μεσοσπονδύλιου κήλης μπορεί να είναι σχεδόν ανεπαίσθητο ως αποτέλεσμα της πλήρους ατροφίας του πιασμένου νεύρου..

Ο πόνος, η ένταση, ο χαρακτήρας, ο τρόπος εκδήλωσής του έχουν μεγάλη σημασία για τον προσδιορισμό της αιτίας της νόσου, επομένως είναι απαραίτητο να ενημερώσετε με ακρίβεια το γιατρό για όλα τα συμπτώματα, τυχόν αλλαγές στον πόνο.

Διάγνωση σπονδυλικού πόνου

Μια ολοκληρωμένη εξέταση, που περιλαμβάνει περιγραφή του προβλήματος από τα λόγια του ασθενούς, είναι η διάγνωση του πόνου στους σπονδύλους. Ο γιατρός πρέπει να συλλέξει μια αναισθησία της ανάπτυξης της νόσου (όταν ανακαλύφθηκαν τα πρώτα συμπτώματα, πώς άλλαξε η εικόνα κ.λπ.) και τον τρόπο ζωής του ασθενούς. Οι πληροφορίες για τους γονείς, τους στενούς συγγενείς, τις κληρονομικές προθέσεις, τη δουλειά, την παρουσία αλλεργικών εκδηλώσεων είναι σημαντικές.

Σε μια αντικειμενική μελέτη, εφαρμόστε:

  1. επιθεώρηση;
  2. ψηλάφηση;
  3. κρουστά (κτύπημα).

Αυτοί οι χειρισμοί μας επιτρέπουν να κάνουμε ένα συμπέρασμα σχετικά με τη γενική κατάσταση και τον τόνο των μυών, τη συμμετρία των πτυχών του δέρματος και των μυϊκών ινών, αντανακλαστικά. Ο ειδικός αναγνωρίζει οπτικά τις παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης. Η παρουσία ερυθρότητας (περιοχές υπεραιμίας) θα δείξει μια φλεγμονώδη διαδικασία. Η μέθοδος ανίχνευσης αποκαλύπτει περιοχές με μέγιστο πόνο, παθολογική κινητικότητα των σπονδύλων κ.λπ..

Τα όργανα διάγνωσης του πόνου στους σπονδύλους περιλαμβάνουν:

  1. Εξέταση ακτινογραφίας για τον αποκλεισμό παραμορφώσεων, καταγμάτων, όγκων.
  2. μαγνητική τομογραφία (MRI) - σας επιτρέπει να έχετε μια σαφή εικόνα των διαταραχών του δίσκου, του νωτιαίου μυελού, της παρουσίας όγκων, για να καταλήξετε σε ένα συμπέρασμα σχετικά με την κατάσταση των αρτηριών και των φλεβών.
  3. υπολογιστική τομογραφία - για τον εντοπισμό παθολογιών μαλακών ιστών και οστών δομών. Η τεχνική βασίζεται στη χρήση ακτίνων Χ και στην εισαγωγή μιας βαφής σε συνδυασμό με τα επιτεύγματα της προόδου του υπολογιστή.
  4. μυελογραφία - εξέταση ακτινογραφίας του νωτιαίου μυελού για τον προσδιορισμό όγκων, λοιμώξεων, μεσοσπονδύλιων κήλων, αγγειακών προβλημάτων, προεξοχής των μηνιγγίων (μηνιγγοκήλη).
  5. ηλεκτρομυογραφία - προκειμένου να ληφθούν πληροφορίες σχετικά με παραβίαση της λειτουργίας των νευρομυϊκών δομών. Μια ειδική συσκευή καταγράφει το ποσό της ηλεκτρικής δραστηριότητας (βιοδυναμικό) των σκελετικών μυών.
  6. εκτελείται οσφυϊκή παρακέντηση για τη συλλογή εγκεφαλονωτιαίου υγρού. Η τεχνική είναι απαραίτητη για αιμορραγίες στο νωτιαίο κανάλι, μολυσματικές ασθένειες (μηνιγγίτιδα), διαδικασίες όγκου, μέτρηση της ενδοκρανιακής πίεσης.

Μέθοδοι για την οργάνωση της διάγνωσης του πόνου στους σπονδύλους καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό.

Θεραπεία του σπονδυλικού πόνου

Διάκριση μεταξύ συντηρητικής και χειρουργικής θεραπείας του πόνου στους σπονδύλους. Το συντηρητικό αποτέλεσμα νοείται ως η χρήση φαρμάκων, φυσικοθεραπείας και θεραπευτικών γυμναστικών.

Τα φάρμακα για τον πόνο περιλαμβάνουν:

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ιβουπροφαίνη, ινδομεθακίνη, κ.λπ.).
  • φάρμακα ενός ναρκωτικού τύπου ("promedol", "tramal") χρησιμοποιούνται εάν άλλα φάρμακα δεν έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • αντιφλεγμονώδη στεροειδή - για τοπικές ενέσεις.
  • μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση των σπασμών.

Η φαρμακολογία, στην ταχεία ανάπτυξή της, μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά μόνο τον πόνο με την κάλυψη του πόνου στους σπονδύλους. Όλα τα είδη φαρμάκων, συμπληρωμάτων διατροφής, διεγερτικών δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την αιτία του πόνου, να προκαλέσουν πολλές παρενέργειες και επίσης να οδηγήσουν στην ανάπτυξη νέων ασθενειών και επιπλοκών.

Θα ήθελα να σημειώσω τα ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα της γερμανικής εταιρείας "Heel", τα οποία αποτελούνται αποκλειστικά από φυσικά συστατικά και έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το ενέσιμο διάλυμα "discus compositum" χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, των ασθενειών του συνδέσμου της σπονδυλικής στήλης, της νευραλγίας, των ρευματισμών. Η ουσία χρησιμοποιείται για τη διεξαγωγή αποφράξεων κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης ή απευθείας στον προσβεβλημένο σπόνδυλο. Τα μέσα "Zel-T" και "Traumeel-S" διατίθενται με τη μορφή διαλύματος, δισκίων και αλοιφών, η οποία βοηθά να έχει πολύπλοκη επίδραση στο πρόβλημα. Το πρώτο φάρμακο είναι αποτελεσματικό για την αρθροπάθεια και το δεύτερο είναι απαραίτητο για την ανακούφιση των οξέων και χρόνιων διεργασιών (θυλακίτιδα, οστεοχόνδρωση κ.λπ.). Οι μέθοδοι εφαρμογής και οι δοσολογίες πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό..

Ένα έντονο αναγεννητικό, χονδροπροστατευτικό, αντιφλεγμονώδες, αναβολικό αποτέλεσμα κατέχεται από το φάρμακο "Dona" με μια δραστική ουσία βασισμένη στον αρθρικό χόνδρο. Συνιστάται θεραπεία για την αποκατάσταση του χόνδρου για την οστεοαρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της μεσοσπονδύλιου οστεοχόνδρωσης, κατά τη μετεγχειρητική περίοδο (απομάκρυνση μεσοσπονδύλιου κήλης) Το φάρμακο διατίθεται σε μορφή σκόνης (η ημερήσια τιμή είναι ένα φακελάκι σε ένα ποτήρι νερό, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα) και σε αμπούλες (μία ένεση σε δύο ημέρες ή δύο φορές την εβδομάδα). Το μάθημα διαρκεί έως και 12 εβδομάδες με κύκλο - 2-3 φορές το χρόνο..

Το φυσικοθεραπευτικό αποτέλεσμα βασίζεται στη χρήση τεχνικών θερμότητας, κρύου, UHF, υπερήχων ή μασάζ στην οδυνηρή περιοχή. Η ιατρική γυμναστική βοηθά στην ενίσχυση των μυών και ένας ειδικός κορσέ δίνει στη σπονδυλική στήλη και τους μύες μια σταθερή, σταθερή θέση. Για την εξάλειψη του πόνου στους σπονδύλους ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του νεύρου, χρησιμοποιείται η μέθοδος έλξης.

Η χειρουργική επέμβαση εφαρμόζεται εάν μετά από έξι μήνες η κατάσταση του ασθενούς δεν έχει βελτιωθεί, όταν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν είχαν αποτέλεσμα.

Σπονδυλική σύντηξη - σύντηξη γειτονικών σπονδύλων για εξάλειψη της κινητικότητας. Χρησιμοποιείται για υπερβολική σωματική δραστηριότητα λόγω σκολίωσης, εκφυλιστικών διεργασιών. Η περίοδος ανάκαμψης φτάνει ένα έτος.

Η λαμιντεκτομή είναι η αφαίρεση μιας περιοχής του σπονδύλου που συμπιέζει τη νευρική ρίζα. Ως αποτέλεσμα, αποκαθίσταται η φυσιολογική λειτουργία του και έρχεται η πολυαναμενόμενη ανακούφιση από τον πόνο..

Μεταξύ των πιο πρόσφατων μεθόδων αντιμετώπισης του πόνου στους σπονδύλους, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει την εμφύτευση ενός τεχνητού μεσοσπονδύλιου δίσκου και την εισαγωγή διαχωριστικών διαχωριστικών που επεκτείνουν το χώρο γύρω από τη νευρική ρίζα..

Πρόληψη πόνου στους σπονδύλους

Τα προληπτικά μέτρα για την υγιή ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης πρέπει να ξεκινούν από την παιδική ηλικία, όταν σχηματίζονται φυσικές καμπύλες στον σκελετό. Τα παιδιά πρέπει να μετριάζονται, κολύμπι, ηλιοθεραπεία, σωματική δραστηριότητα ανάλογα με την ηλικία φέρνουν αναντικατάστατα οφέλη. Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε καλά και σωστά..

Οι μολυσματικές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στη σπονδυλική στήλη. Για παράδειγμα, μια συνέπεια της φυματίωσης είναι η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και η οστεομυελίτιδα καταστρέφει τη βάση των οστών και του νωτιαίου μυελού. Ο εμβολιασμός δεν είναι μόνο η πρόληψη του πόνου στους σπονδύλους, αλλά και η πρόληψη σοβαρών ασθενειών.

Η εναπόθεση ασβεστίου και φωσφόρου στις οστικές δομές είναι γεμάτη ραχίτιδα, η οποία προκαλεί παραμόρφωση του σκελετού και συναφείς επιπλοκές. Η επαρκής βιταμίνη D και μια ισορροπημένη διατροφή, μαζί με την άσκηση, μπορούν να προστατεύσουν το παιδί σας από τρομερές συνέπειες..

Ένας ανενεργός τρόπος ζωής είναι μια πραγματική μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας. Καθίζουμε στη δουλειά, στο σπίτι, σε ένα αυτοκίνητο, σε ένα καφενείο, και το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - έντονος πόνος, περιορισμός των κινήσεων, καθιστώντας αδύνατη την παραμονή σε όρθια θέση κ.λπ. Η σωστή οργάνωση του χώρου εργασίας θα βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου στους σπονδύλους:

  1. η καρέκλα πρέπει να είναι ρυθμιζόμενη.
  2. προσέξτε τη στάση σας και τη θέση των ποδιών σας (δεν πρέπει να τα διασχίσετε, στηρίξτε ολόκληρο το πόδι σας στο πάτωμα).
  3. το τραπέζι πρέπει να είναι άνετο, ώστε να μην χρειάζεται να χαλαρώσετε.
  4. Τοποθετήστε την οθόνη του υπολογιστή στο επίπεδο των ματιών έτσι ώστε ο λαιμός σας να κάμπτεται ελαφρώς κατά τη διάρκεια της εργασίας.
  5. κάντε διαλείμματα, σηκωθείτε, ζεσταθείτε.
  6. μπείτε στη γυμναστική παραγωγής.

Η δυσλειτουργία των εσωτερικών συστημάτων του σώματος οδηγεί σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Η πρόληψη του πόνου στους σπονδύλους είναι η διατήρηση των εσωτερικών οργάνων σε υγιή κατάσταση, έγκαιρη εισαγωγή στο νοσοκομείο, πρόληψη της ανάπτυξης χρόνιων διαδικασιών.

Ο πόνος στους σπονδύλους, δυστυχώς, είναι γνωστός στους περισσότερους νέους στα είκοσί τους. Οι στατιστικές είναι απογοητευτικές και ο τρόπος ζωής των νέων περιορίζεται σε χαλάρωση κοντά στον υπολογιστή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας οδηγεί σε διαταραχές του σκελετού, προκαλεί μυϊκή ατροφία και απειλεί με χρόνιες παθήσεις των εσωτερικών συστημάτων του σώματος..

Πόνος στη σπονδυλική στήλη

Γιατί πονάει η σπονδυλική στήλη; Η πιο συνηθισμένη αιτία του συνδρόμου πόνου είναι τραύμα (κάταγμα, υπερχείλιση, αστάθεια του σπονδύλου) ή εκφυλιστική-δυστροφική ασθένεια που επηρεάζει τους ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Μεταξύ άλλων λόγων - η παρουσία φλεγμονώδους διαδικασίας και σχετικών χρόνιων παθήσεων.

Οι αιτίες του νωτιαίου πόνου μπορεί επίσης να βρίσκονται στους ακόλουθους παράγοντες:

  • υπερβολική σωματική δραστηριότητα
  • επίπεδα πόδια, λανθασμένη στάση
  • νευρολογικές ασθένειες
  • εγκυμοσύνη;
  • να είναι κάποιος υπέρβαρος;
  • ασθένειες που επηρεάζουν εσωτερικά όργανα.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε κάθε πόνο στη σπονδυλική στήλη, καθώς στην περίπτωση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης, το άτομο δεν πρέπει να αισθανθεί δυσφορία. Δεν έχει νόημα να σταματήσει το σύνδρομο πόνου με τη βοήθεια αναλγητικών, καθώς τέτοια βήματα θα επιδεινώσουν μόνο τη γενική κατάσταση και δεν θα λύσουν προβλήματα υγείας. Τα διαγνωστικά περιλαμβάνουν τη μελέτη της φύσης του συνδρόμου πόνου και των συμβάντων που οδήγησαν στην εμφάνισή του.

Με μια συνηθισμένη μώλωπα, η λήψη παυσίπονων είναι αρκετή, ωστόσο, εάν η δυσφορία παραμένει, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με ειδικευμένο γιατρό. Με συμπτώματα όπως ακούσιες κινήσεις του εντέρου, ανεξέλεγκτη ούρηση, μυρμήγκιασμα και απώλεια ευαισθησίας στα κάτω άκρα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τραυματισμού του νωτιαίου μυελού, η οποία απαιτεί επείγουσα θεραπεία σε νοσοκομειακό περιβάλλον.

Αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη μεταξύ των ωμοπλάτων

Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη, εντοπισμένος μεταξύ των ωμοπλάτων, στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με μια ασθένεια όπως η προοδευτική οστεοχόνδρωση. Σοβαρή δυσφορία στην περιοχή του θώρακα παρατηρείται σήμερα σε πολλούς υπαλλήλους γραφείου και άτομα που ασχολούνται με καθιστική εργασία και οδηγούν σε καθιστικό τρόπο ζωής. Η φυσική μονοτονία και η στασιμότητα του αίματος συχνά οδηγούν στην ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες πόνου στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων:

  • η παρουσία βρογχοπνευμονικών παθολογιών ·
  • ασθένειες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και του στομάχου
  • στηθάγχη, ισχαιμία και άλλες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • σκολίωση, άλλη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • μεσοπλευρική νευραλγία.

Οι σπόνδυλοι που βρίσκονται στη θωρακική περιοχή χαρακτηρίζονται από χαμηλό ύψος και χαμηλή κινητικότητα, η οποία συνεπάγεται την εμφάνιση καταστροφικών-εκφυλιστικών αλλαγών και την ανάπτυξη οστεοχόνδρωσης. Με ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα, συμβαίνει στασιμότητα του αίματος και διακόπτεται η παροχή ιστών με οξυγόνο και σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Τα θεραπευτικά μέτρα ποικίλλουν ανάλογα με τη διάγνωση.

Το σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης σε περίπτωση οστεοχόνδρωσης και διάφορα άλλα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη απευθύνονται σε:

  • για τη μείωση του πόνου μεταξύ των ωμοπλάτων?
  • απελευθέρωση των σφιχτών νωτιαίων νεύρων.
  • ενίσχυση της ελαστικότητας του χόνδρου ·
  • τέντωμα της σπονδυλικής στήλης και επιστροφή των σπονδύλων στις θέσεις τους.
  • να απαλλαγούμε από πρήξιμο?
  • εξάλειψη των στάσιμων διαδικασιών και αποκατάσταση της ροής του αίματος.

Είναι γνωστό ότι η πλάτη πονάει στη σπονδυλική στήλη όταν υπάρχει υποσιτισμός ιστών, δίσκων και σπονδύλων. Μια τέτοια αποτυχία είναι ο λόγος για τη μείωση της παραγωγής φυσικής λίπανσης, η οποία καθιστά την σπονδυλική στήλη ασταθή και συνεπάγεται την καταστροφή του χόνδρου..

Οι περισσότεροι ειδικοί δεν συνιστούν πολύ συχνά την εξάλειψη του πόνου στη μέση της πλάτης με τη βοήθεια μη στεροειδών φαρμακευτικών φαρμάκων, καθώς αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από διάφορες γαστρεντερικές παθήσεις, και ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη γαστρικής αιμορραγίας.

Μεσοσπονδύλιο κήλη και οσφυϊκή χώρα

Εάν η σπονδυλική στήλη στη μέση της πλάτης πονάει, η αιτία ενός τέτοιου προβλήματος μπορεί να είναι ένας δίσκος με κήλη, ο οποίος είναι ρήξη λόγω ανεπαρκούς διατροφής, τραυματισμού ή κρίσιμης υπερφόρτωσης. Όταν το εξωτερικό δακτύλιο του δίσκου σπάσει, η ζελατινώδης μάζα (πυρήνας pulposus) προεξέχει στο νωτιαίο κανάλι. Λόγω του προεξέχοντος τμήματος, τα αγγεία και τα νεύρα του νωτιαίου μυελού παραβιάζονται και παρατηρούνται επίσης ορισμένες άλλες σοβαρές διαταραχές.

Υπάρχουν τέτοιοι τύποι μεσοσπονδύλιων κήλων:

  • Η πρόπτωση είναι μια προεξοχή κήλης διαμέτρου χιλιοστών (συνήθως όχι περισσότερο από 3).
  • Προεξοχή. Συνοδεύεται από προεξοχή της κήλης έως 16 mm.
  • Κατά τη διάρκεια της εξώθησης, παρατηρείται απώλεια πυρήνα.

Το πρώτο στάδιο μιας μεσοσπονδύλιου κήλης χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ρωγμών και μια ελαφρά προεξοχή του πυρήνα του πυρήνα. Η οσφυϊκή περιοχή είναι πολύ επώδυνη και στις περιοχές του θώρακα και του τραχήλου της μήτρας υπάρχει οσφυϊκή χώρα που προκαλείται από αγγειόσπασμο. Στο δεύτερο στάδιο, το σύνδρομο πόνου είναι θαμπό και συχνά συνοδεύεται από ένα ριζοσπαστικό σύνδρομο συμπίεσης, το οποίο εμφανίζεται λόγω υπερβολικής έντασης και μηχανικής συμπίεσης της ρίζας.

Στο τρίτο στάδιο, υπάρχει μια δυσκολία στην κυκλοφορία του αίματος, σε συνδυασμό με την απώλεια λειτουργιών απόσβεσης από τον πυρήνα του δίσκου και μερική ατροφία της νευρικής ρίζας. Το τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από σύνδρομο σοβαρής δυσφορίας και πόνου, μηδενική κινητικότητα των αρθρώσεων της σπονδυλικής κίνησης, καθώς και ασβεστοποίηση, ρυτίδες και συμπίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Οι κήλες προκαλούν σοβαρό πόνο στη σπονδυλική στήλη και οι ακόλουθοι παράγοντες είναι οι κύριοι λόγοι για την εμφάνισή τους:

  • ανεπαρκής ανάπτυξη του μυϊκού κορσέ.
  • ατομικά χαρακτηριστικά της δομής της σπονδυλικής στήλης ·
  • ακατάλληλη στάση
  • μεταδοτικές ασθένειες.

Ο πόνος στη μέση της σπονδυλικής στήλης και άλλα τμήματα που προκαλούνται από την παρουσία κήλης εμφανίζεται για πρώτη φορά σε άτομα που έχουν περάσει το σημάδι των 30 ετών. Στην ομάδα υψηλού κινδύνου - το αρσενικό μισό του πληθυσμού, καθώς και άτομα που πάσχουν από υπέρβαρο. Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων μιας κήλης είναι: μυϊκή αδυναμία, απώλεια βάρους σε ένα από τα άκρα και συχνά αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή μούδιασμα σε ένα πόδι ή ένα χέρι.

Το σύνδρομο πόνου, εντοπισμένο στην οσφυϊκή περιοχή, συχνά εκπέμπεται στα πόδια, τα οποία στον ασθενή γίνονται «βαμβακερά». Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται για «ανατριχιαστικά», έλλειψη συντονισμού και διάφορες δυσκολίες με την κανονική κίνηση, η οποία παρεμποδίζεται από τον αφόρητο πόνο. Μια κήλη στην αυχενική σπονδυλική στήλη εκτείνεται συνήθως στο χέρι και το κεφάλι, ενώ οι αυχενικοί μύες χάνουν συμμετρία.

Κατά τη διάγνωση των μεσοσπονδύλιων κήλων, ο γιατρός θα πρέπει πρώτα να ακούσει τα παράπονα του ίδιου του ασθενούς και να ανακαλύψει σε ποια μέρη πονάει η πλάτη του. Στη συνέχεια, ο γιατρός επιλέγει τη βέλτιστη διαγνωστική μελέτη, η οποία συνήθως αποτελείται από τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Ακτινογραφία. Χρησιμοποιείται για τον αποκλεισμό παθολογικών διεργασιών που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη.
  • Η υπολογιστική τομογραφία χρησιμοποιείται για τη σάρωση της κατά προσέγγιση περιοχής στην οποία βρίσκεται η κήλη. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά χαμηλή ενημερωτική όταν πρόκειται για την ανίχνευση μεσοσπονδύλιου κήλης, επομένως χρησιμοποιείται ως βοηθητική.
  • Η μαγνητική τομογραφία είναι μία από τις πιο ενημερωτικές διαγνωστικές μεθόδους. Σας επιτρέπει να εξετάσετε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη, να προσδιορίσετε τον τόπο εξάρθρωσης της μεσοσπονδύλιου κήλης, τις διαστάσεις της και ορισμένα άλλα σημαντικά δεδομένα.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν τέτοιες κήλες χρησιμοποιώντας συντηρητικές και χειρουργικές μεθόδους. Η θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου, στη μείωση του οιδήματος των ιστών και στην αποκατάσταση της λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης. Για μη χειρουργική θεραπεία, καταφεύγουν σε φαρμακοκινητική, θεραπεία κενού, βελονισμό και άλλες μεθόδους..

Σε περίπτωση χειρουργικής επέμβασης, το παραμορφωμένο τμήμα του δίσκου αφαιρείται πλήρως ή μερικώς. Τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν συνδυάζοντας μαγνητοπράγματα, θεραπεία moxa, βελονισμό και άλλες θεραπείες.

Αιτίες πόνου στη μέση της πλάτης

Ο πόνος στη μέση της πλάτης είναι αρκετά συχνός και εμφανίζεται λόγω ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, του μυοσκελετικού συστήματος, των αρθρώσεων και των διαφόρων τραυματισμών των μυών της πλάτης. Η αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από οξύ πόνο στη σπονδυλική στήλη, ο οποίος αποτρέπει την πλήρη επέκταση του στήθους. Εάν πονάει το μέσον της πλάτης, αυτό το γεγονός μπορεί να σχετίζεται με σκολίωση, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, υψηλή σωματική άσκηση και αύξηση βάρους..

Όταν η πλάτη σας πονάει στη μέση, οι αιτίες δυσφορίας μπορεί να είναι οι εξής:

  • Μη μηχανική βλάβη που προκύπτει ως αποτέλεσμα ισχυρών νευρικών εμπειριών, άγχους και άγχους. Το άγχος προκαλεί μυϊκό σπασμό, γύρω από τη σπονδυλική περιοχή συστέλλεται και εμφανίζεται έντονος πόνος.
  • Φυσική γήρανση του σώματος, συνοδευόμενη από μείωση της ποσότητας του αρθρικού υγρού και επιδείνωση της κατάστασης του οστικού ιστού.
  • Λάθος τρόπος ζωής. Επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων σοβαρών ασθενειών. Επομένως, εάν πληγούν όλες οι αρθρώσεις και η σπονδυλική στήλη, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να κάνετε ορισμένες θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας..

Πώς να θεραπεύσετε

Τι να κάνετε εάν πονάει η σπονδυλική στήλη; Μία από τις κύριες μεθόδους βελτίωσης της υγείας είναι οι τακτικές θεραπευτικές ασκήσεις. Το συγκρότημα πρέπει να αποτελείται από έναν αρμόδιο ειδικό με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς. Για παράδειγμα, τα άτομα που πάσχουν από οστεοχόνδρωση πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς ή να περιορίσουν όσο το δυνατόν περισσότερες ασκήσεις, όπως καταλήψεις με βάρη, σχοινάκι και έντονο τρέξιμο..

Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πρέπει να ξεκινήσει με τη ρύθμιση της δικής σας εργασίας και του χώρου ύπνου. Στην περίπτωση μιας άβολης καρέκλας ή κρεβατιού, μπορεί κανείς να ονειρευτεί μόνο μια υγιή σπονδυλική στήλη, οπότε τα ορθοπεδικά μαξιλάρια και τα στρώματα πρέπει να προτιμώνται. Συνιστάται ιδιαίτερα να αποφεύγετε την υποθερμία, η οποία μπορεί να ενεργοποιήσει διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα..

Η γυμναστική οδηγεί σε αξιοσημείωτα αποτελέσματα, αλλά σε περίπτωση επιδείνωσης, που συνοδεύεται από κάψιμο πόνου που επηρεάζει άμεσα το κάτω μέρος της πλάτης, αξίζει να εγκαταλείψετε τη σωματική δραστηριότητα, επιλέγοντας μια πιο ήπια μέθοδο θεραπείας, όπως:

  • Μασάζ. Το λάδι St. John's wort έχει εξαιρετική επούλωση πληγών και ηρεμιστικό αποτέλεσμα, επομένως η χρήση του μπορεί να μειώσει την ένταση της φλεγμονώδους διαδικασίας και να ανακουφίσει τον πόνο..
  • Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών μεθόδων αντανακλαστικής θεραπείας, καθεμία από τις οποίες επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μεθόδων: χειροκίνητη θεραπεία, έλξη και μασάζ συσκευών.

Ακόμα και ο έντονος πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με ειδικές αλοιφές και βάλσαμα για εξωτερική χρήση. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα δυσφορίας παραμένουν και εξακολουθούν να ανησυχούν, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό..

Πόνος στη σπονδυλική στήλη

Περίληψη: Σχεδόν όλοι βιώνουν πόνο στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Εάν ο πόνος γίνει μόνιμος, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Οι περισσότερες αιτίες του πόνου της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται στη μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης.

Λέξεις κλειδιά: Πόνος στη σπονδυλική στήλη, μεσοσπονδύλιο κήλη, προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Τι είναι?

Ο νωτιαίος πόνος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών ασθενειών και καταστάσεων. Η κύρια αιτία του πόνου μπορεί να είναι τόσο προβλήματα με την ίδια τη σπονδυλική στήλη, όσο και ασθένειες άλλων μερών ή οργάνων του σώματός μας..

Ο νωτιαίος πόνος είναι πολύ συχνός. Περίπου οι μισοί άνθρωποι με νωτιαίο πόνο έχουν επεισόδια πόνου στο μέλλον. Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη είναι ο εντοπισμός ενός πιθανού ιατρικού προβλήματος, όπως ένας δίσκος με κήλη ή κάταγμα.

Δομή της σπονδυλικής στήλης

Η σπονδυλική μας στήλη είναι μια σύνθετη δομή που παρέχει υποστήριξη για τη λεκάνη, τα πόδια, το στήθος, τα χέρια και το κρανίο.

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από οστά που ονομάζονται σπόνδυλοι.

Οι ελαστικοί μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ κάθε ζεύγους σπονδύλων. Αυτοί οι δίσκοι λειτουργούν ως απορροφητικά τριβής. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αποτελούνται από μια εξωτερική πυκνή μεμβράνη (annulus fibrosus) και ένα μαλακό πηκτώδες κέντρο (πυρήνας pulposus). Οι σπόνδυλοι συνδέονται μεταξύ τους με ένα ζευγάρι μικρών αρθρώσεων που ονομάζονται αρθρώσεις. Ένα δίκτυο συνδετικού ιστού που ονομάζεται σύνδεσμος συγκρατεί τη σπονδυλική στήλη μαζί.

Τα στρώματα των μυών παρέχουν δομική υποστήριξη και κίνηση. Ο νωτιαίος μυελός διατρέχει το κέντρο της σπονδυλικής στήλης και συνδέει τον εγκέφαλο με το υπόλοιπο σώμα.

Τύποι προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, καθένα από τα οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, όπως:

  • βλάβη μαλακού ιστού (τέντωμα ή σχίσιμο)
  • προβλήματα με τον μεσοσπονδύλιο δίσκο.
  • προβλήματα με τη στάση του σώματος
  • ισχιαλγία (νευρικό τσίμπημα)
  • στρες;
  • διαρθρωτικά προβλήματα
  • ασθένεια;
  • κάταγμα.

Αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες του νωτιαίου πόνου. Συχνά είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ποια δομή της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται, καθώς οποιαδήποτε από αυτές, εάν έχει υποστεί βλάβη ή οφείλεται σε ασθένεια, μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε πόνο. Τα περισσότερα άτομα με νωτιαίο πόνο δεν έχουν σημαντική βλάβη στις σπονδυλικές δομές τους. Συνήθως η αιτία του πόνου είναι οι μύες, η στάση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης..

Μερικές κοινές αιτίες πόνου περιλαμβάνουν:

  • κήλη δίσκος ή προεξοχή του δίσκου είναι επιπλοκές της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης. Όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος προεξέχει, οι δομές της νευροαγγειακής δέσμης συμπιέζονται, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό πόνου, τόσο στη σπονδυλική στήλη όσο και σε άλλα μέρη. Για παράδειγμα, με δίσκο με κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όχι μόνο είναι ο πόνος στον αυχένα, αλλά και ο πόνος στον ώμο, το χέρι, τον πονοκέφαλο και το μούδιασμα στα δάχτυλα. Με έναν δίσκο με κήλη, ο πόνος γίνεται μόνιμος.
  • αρθρίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα και η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι δύο μορφές αρθρίτιδας που σχετίζονται με τον νωτιαίο πόνο.
  • διάστρεμμα των συνδέσμων και των μυών. Εάν η πλάτη σας είναι σε κακή κατάσταση ή έχετε αρχικά προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, τότε γίνετε πιο ευαίσθητοι σε βλάβη των μαλακών ιστών, όπως διαστρέμματα ή δάκρυα των συνδέσμων, των τενόντων ή των μυών. Το υπερβολικό τέντωμα ενός συνδέσμου ή ενός μυός μπορεί να το προκαλέσει βλάβη. Το υπερβολικό ή επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί επίσης να βλάψει τους μύες.
  • οστεοπόρωση. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από απώλεια οστικής πυκνότητας και δύναμης. Οι σπόνδυλοι γίνονται τόσο πορώδεις και εύθραυστοι που σπάζουν εύκολα. Ο πόνος της οστεοπόρωσης σχετίζεται με σπονδυλικό κάταγμα.
  • ισχιαλγία. Η ισχιαλγία αναπτύσσεται όταν ένα νεύρο που τρέχει από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης στο πόδι τρυπιέται από δίσκο με κήλη, προκαλώντας πόνο. Η Sciatica, σε αντίθεση με τον πόνο στη μέση, είναι ένα σύμπτωμα μεσαίας έως μεγάλης κήλης δίσκου.
  • στρες. Μία από τις παρενέργειες του στρες είναι η αυξημένη μυϊκή ένταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, αίσθημα δυσκαμψίας στη σπονδυλική στήλη και τοπικό πόνο.
  • διαρθρωτικά προβλήματα. Τα δομικά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη περιλαμβάνουν κακή στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, κύφωση - την κάμψη της άνω πλάτης, μερικές φορές αναφέρεται ως εξογκώματα. και σκολίωση, στην οποία η σπονδυλική στήλη κάμπτεται πλευρικά. Τέτοια προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο καθώς δίνουν επιπλέον πίεση στις δομές της σπονδυλικής στήλης..
  • η σπονδυλοαρθρίτιδα και η σπονδυλίωση, που είναι επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μόνιμο πόνο στη σπονδυλική στήλη.
  • ασθένεια ή βλάβη στα οστά της σπονδυλικής στήλης (σπόνδυλοι), συμπεριλαμβανομένου ενός κατάγματος λόγω τροχαίου ατυχήματος ή άλλου τραυματισμού.
  • πέτρες στα νεφρά ή λοίμωξη των νεφρών (πυελονεφρίτιδα).

Σπάνιες αιτίες του νωτιαίου πόνου περιλαμβάνουν:

  • έναν όγκο της σπονδυλικής στήλης ή του καρκίνου που έχει εξαπλωθεί στη σπονδυλική στήλη από άλλα όργανα του σώματος.
  • μια λοίμωξη, συμπεριλαμβανομένης της μόλυνσης του χώρου του δίσκου, των οστών (οστεομυελίτιδα), της κοιλίας, της πυέλου ή του αίματος.

Συμπτώματα

Ο πόνος στην πλάτη ποικίλλει σημαντικά. Πολλά συμπτώματα υποδηλώνουν ότι ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε πιο σοβαρές αιτίες. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, πρόσφατο τραύμα, απώλεια βάρους, ιστορικό καρκίνου και νευρολογικά συμπτώματα όπως μούδιασμα, αδυναμία ή απώλεια ελέγχου ούρησης ή κινήσεων του εντέρου. Ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται συνήθως από άλλα συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της αιτίας. Για παράδειγμα:

  • διάστρεμμα ή διάστρεμμα. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη ξεκινά την ίδια ημέρα με τον τραυματισμό. Οι μύες στην πλάτη, τους γλουτούς και τους μηρούς είναι συνήθως επώδυνοι και τεταμένοι. Η πλάτη μπορεί να έχει περιοχές που τραυματίζονται όταν αγγίζονται ή πιέζονται.
  • κήλη ή προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Τα άτομα με προεξοχή ή κήλη της σπονδυλικής στήλης συχνά υποφέρουν από σοβαρό πόνο στη σπονδυλική στήλη. Εάν η κήλη συμπιέζει τη νευρική ρίζα, τότε ο πόνος, ανάλογα με τη θέση της συμπίεσης, μπορεί να εξαπλωθεί στο χέρι ή στο πόδι. Ο πόνος αυξάνεται με κάμψη και στροφή.
  • ινομυαλγία. Εκτός από τον πόνο της σπονδυλικής στήλης, η ινομυαλγία έχει συνήθως άλλες οδυνηρές ή σφιχτές περιοχές στον κορμό, το λαιμό, τους ώμους, τα γόνατα και τους αγκώνες. Ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί ως ευαισθησία στο άγγιγμα ή εξουθενωτική και η δυσκαμψία είναι συνήθως πιο έντονη το πρωί. Οι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για κόπωση περισσότερο από το συνηθισμένο, ειδικά αισθάνονται κουρασμένοι το πρωί. Οι ασθενείς με ινομυαλγία έχουν περιοχές που είναι επώδυνες στην αφή, που ονομάζονται σημεία πόνου.
  • σπονδυλοαρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Μαζί με τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, υπάρχει δυσκαμψία και δυσκολία στην κάμψη, η οποία συνήθως αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου.
  • φλεγμονώδης αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας (αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας) και άλλων σχετικών παθήσεων. Σε τέτοιες ασθένειες, ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα συνδυάζεται με πρωινή δυσκαμψία στη σπονδυλική στήλη ή / και στους γοφούς. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο και δυσκαμψία στο λαιμό, το στήθος ή την υπερβολική κόπωση. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ψωρίαση, πόνο στα μάτια και ερυθρότητα και διάρροια. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από την ασθένεια που προκάλεσε τον πόνο στην πλάτη. Αυτή η ομάδα ασθενειών είναι μια σχετικά σπάνια αιτία του νωτιαίου πόνου.
  • οστεοπόρωση. Αυτή η κοινή κατάσταση χαρακτηρίζεται από αραίωση και, κατά συνέπεια, εξασθένιση των οστών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα. Τις περισσότερες φορές, η οστεοπόρωση εμφανίζεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Η ίδια η οστεοπόρωση δεν προκαλεί πόνο. Οστεοπορωτικός πόνος μπορεί να προκληθεί από κάταγμα, συμπεριλαμβανομένου ενός κατάγματος συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης.
  • καρκίνος των σπονδύλων ή των γειτονικών δομών. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη είναι σταθερός και μπορεί να επιδεινωθεί ενώ ξαπλώνετε. Οι μούδιασμα, αδυναμία και αίσθημα μυρμήγκιασμα στα πόδια είναι επίσης συχνές και τα συμπτώματα τείνουν να επιδεινωθούν. Εάν ο καρκίνος εξαπλωθεί στα νωτιαία νεύρα που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη και το έντερο, μπορεί να υπάρξει απώλεια αίσθησης κατά την ούρηση και την αφόδευση. Ωστόσο, τα συμπτώματα του καρκίνου της σπονδυλικής στήλης δεν είναι αρκετά συγκεκριμένα. Για παράδειγμα, η απώλεια αίσθησης κατά την ούρηση και η αφόδευση με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη συνήθως υποδηλώνουν την παρουσία συνδρόμου cauda equina, μια κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
  • στένωση (στένωση) του νωτιαίου σωλήνα. Ο πόνος, το μούδιασμα και η αδυναμία εκτείνονται μέχρι την πλάτη και τα πόδια. Τα συμπτώματα είναι χειρότερα εάν ο ασθενής στέκεται ή περπατά, αλλά βελτιώνεται όταν κάθεται.
  • πυελονεφρίτιδα. Τα άτομα με λοιμώξεις των νεφρών συνήθως βιώνουν ξαφνικό, έντονο πόνο ακριβώς κάτω από τα πλευρά της σπονδυλικής στήλης, ο οποίος μπορεί να εκπέμψει στην κάτω κοιλιακή χώρα ή (μερικές φορές) στη βουβωνική χώρα. Η πυελονεφρίτιδα μπορεί επίσης να συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, ρίγη, ναυτία και έμετο. Τα ούρα μπορεί να είναι θολά, αιματηρά, ασυνήθιστα παχύ ή άοσμο. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την ούρηση. Για παράδειγμα, η ανάγκη ούρησης πιο συχνά ή δυσφορία κατά την ούρηση.

Ο τρόπος ζωής ευνοεί τον πόνο της σπονδυλικής στήλης

Οι περισσότερες περιπτώσεις νωτιαίου πόνου επιδεινώνονται από κάποια συνήθεια ή ανθυγιεινή κατάσταση, όπως:

  • έλλειψη άσκησης;
  • να είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
  • παραμονή σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • ακατάλληλη στάση
  • στρες;
  • κακές συνθήκες εργασίας.

Διαγνωστικά

Ο γιατρός σας θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας και το ιατρικό ιστορικό σας. Ο γιατρός εξετάζει τους μυς στην πλάτη και εκτελεί κάποιους χειρισμούς για να εντοπίσει τη θέση του πόνου, του πόνου ή της αδυναμίας των μυών, της δυσκαμψίας, του μούδιασμα ή των ανώμαλων αντανακλαστικών. Για παράδειγμα, εάν έχετε πρόβλημα μεσοσπονδύλιου δίσκου, μπορεί να έχετε πόνο στη μέση όταν ο γιατρός σας σηκώνει το ισιωμένο πόδι σας..

Τα συμπτώματα και η φυσική εξέταση μπορούν να δώσουν στον γιατρό αρκετές πληροφορίες για τη διάγνωση του προβλήματος. Ωστόσο, σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, ο γιατρός μπορεί να επισημάνει μόνο ότι η κατάστασή σας δεν είναι σοβαρή. Εάν ένας γιατρός αποφασίσει ότι ο νωτιαίος πόνος προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση, παχυσαρκία, εγκυμοσύνη ή άλλη αιτία που δεν θεωρείται σοβαρή, ενδέχεται να μην απαιτηθούν περαιτέρω εξετάσεις. Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως αυτά που επηρεάζουν τους σπονδύλους και τα νωτιαία νεύρα, ειδικά εάν ο πόνος στην πλάτη επιμένει για περισσότερο από 3 εβδομάδες, μπορεί να σας συμβουλεύσει να πραγματοποιήσετε μία ή περισσότερες διαγνωστικές εξετάσεις, όπως:

  • ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης
  • εξέταση αίματος;
  • Ανάλυση ούρων
  • μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης (MRI).
  • υπολογιστική τομογραφία (CT);
  • μελέτες αγωγιμότητας νεύρων ή ηλεκτρομυογραφία για την ανίχνευση βλάβης στα νεύρα και / ή τους μύες.
  • σπινθηρογραφία οστού, ειδικά εάν έχετε ιστορικό καρκίνου.

Θεραπεία του μακροχρόνιου πόνου της σπονδυλικής στήλης

Εάν έχετε σοβαρό πόνο στην πλάτη ή εάν δεν εξαφανιστεί εντός 3 εβδομάδων, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό που μπορεί να σας συμβουλεύσει για τη θεραπεία.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • λήψη ισχυρών παυσίπονων.
  • παρακολουθώντας μαθήματα θεραπευτικής γυμναστικής, όπου θα σας δοθούν ειδικές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν τους μυς σας και να διορθώνουν τη στάση του σώματος.
  • φυσιοθεραπεία, χειροκίνητο μασάζ
  • μασάζ με ειδικές συσκευές (ρολά, ιατρικά κύπελλα).
  • βελονισμός;
  • έλξη της σπονδυλικής στήλης
  • συμβουλευτική (π.χ. γνωστική συμπεριφορική θεραπεία).

Η χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συνιστάται μόνο σε περιπτώσεις όπου η συντηρητική θεραπεία δεν έχει αποφέρει αποτελέσματα.

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:

  • σοβαρός πόνος στη σπονδυλική στήλη καθιστά αδύνατο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή.
  • πόνος στην πλάτη μετά από σημαντικό τραύμα
  • ο ήπιος πόνος στην πλάτη επιδεινώθηκε μετά από μερικές ημέρες ή διαρκεί περισσότερο από 1-2 εβδομάδες.
  • πόνος στη σπονδυλική στήλη που συνοδεύεται από απώλεια βάρους, πυρετό, ρίγη ή ουρολογικά συμπτώματα.
  • έχετε αδυναμία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο πόδι σας.
  • έχετε μούδιασμα στη βουβωνική χώρα, το ορθό ή έχετε πρόβλημα με τον έλεγχο της ούρησης ή των κινήσεων του εντέρου.
  • όταν έχετε καρκίνο και αισθάνεστε συνεχή πόνο στη σπονδυλική σας στήλη.

Πρόβλεψη

Τα περισσότερα άτομα με νωτιαίο πόνο γίνονται καλύτερα μετά από συντηρητική θεραπεία.

Πρόληψη πόνου στην πλάτη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο νωτιαίος πόνος μπορεί να προληφθεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. Ορισμένες οδηγίες περιλαμβάνουν:

  • τακτική άσκηση. Αυτό είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της στάσης του σώματος και την αύξηση της υποστήριξης των μυών για τη σπονδυλική στήλη. Αφιερώστε 30 λεπτά την ημέρα για μια μέτρια προπόνηση. Αν θέλετε, μπορείτε να διαιρέσετε αυτήν τη φορά σε πολλά σύντομα τετράγωνα.
  • ανυψώστε και μεταφέρετε βάρη με ασφαλή τρόπο. Εάν πρόκειται να σηκώσετε ένα βαρύ αντικείμενο, να καταλήξετε προς τα κάτω, να πιάσετε το αντικείμενο και να το κρατήσετε κοντά στο σώμα σας και να σηκωθείτε χρησιμοποιώντας τα πόδια σας, διατηρώντας την πλάτη σας ευθεία. Ζητήστε βοήθεια από άλλο άτομο ή χρησιμοποιήστε εξοπλισμό (όπως καλάθι) εάν το φορτίο είναι τόσο βαρύ που δεν μπορείτε να το μεταφέρετε άνετα.
  • διατηρεί ένα υγιές σωματικό βάρος. Το να είστε υπέρβαροι και παχύσαρκοι προσθέτουν επιπλέον άγχος στη σπονδυλική σας στήλη.
  • προσέξτε τη στάση σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν κάθεστε πίσω από το τιμόνι ή σε ένα τραπέζι. Μην χαλαρώσετε, κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και χρησιμοποιήστε επιπλέον υποστήριξη εάν χρειάζεται (ένα μαξιλάρι πλάτης ή υποπόδιο).
  • κάντε τακτικά διαλείμματα. Όταν οδηγείτε, κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε ένα διάλειμμα τουλάχιστον κάθε ώρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επανατοποθετήσετε τις αρθρώσεις σας ή να χαλαρώσετε τους μυς σας. Κάντε μια βόλτα και κάντε μερικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια του διαλείμματος.
  • χαλαρώστε. Μάθετε μερικές τεχνικές χαλάρωσης για να ανακουφίσετε το άγχος και τη σχετική μυϊκή ένταση. Δοκιμάστε μασάζ, ζέστη και κρύο και ελαφριά άσκηση.
  • αλλάξτε το στρώμα. Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό ή πολύ σκληρό μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη. Αποφύγετε τον ύπνο στο στομάχι σας.

Ένα Τσιμπημένο Νεύρο