Κύριος / Θυλακίτιδα

Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη

Θυλακίτιδα

Όταν εμφανιστεί πόνος στην πλάτη, αμέσως προκύπτει η σκέψη της ριζοκολίτιδας. Στην πραγματικότητα, ακόμη και οι παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα μπορούν να γίνουν αιτία δυσφορίας στο κάτω μέρος της πλάτης. Επομένως, πριν καταρτίσουν ένα θεραπευτικό σχήμα, οι γιατροί εξετάζουν προσεκτικά τον ασθενή. Όταν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, μόνο ένας νευροπαθολόγος μπορεί να αποφασίσει πώς να θεραπεύσει την παθολογία. Συχνά, γιατροί στενών ειδικοτήτων εμπλέκονται στη θεραπεία - γαστρεντερολόγος, ενδοκρινολόγος, ογκολόγος, γυναικολόγος, ουρολόγος. Ανάλογα με τις διαγνωσμένες ασθένειες, η περαιτέρω θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι ή στο νοσοκομείο.

Βασικές αρχές θεραπείας

Ο πόνος που επηρεάζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να τραβά, να πονάει ή να εκδηλώνεται σε έντονες και έντονες επιθέσεις. Εάν, κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο ασθενής δεν αποκαλύψει παθολογίες οργάνων άλλων ζωτικών συστημάτων, τότε τα ακόλουθα μέτρα περιλαμβάνονται στο θεραπευτικό σχήμα:

  • λήψη φαρμακολογικών φαρμάκων για την ανακούφιση των φλεγμονωδών διεργασιών, την εξάλειψη του πόνου, την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών των οστών και των αρθρώσεων.
  • διεξαγωγή διαδικασιών φυσικοθεραπείας για την επιτάχυνση της αναγέννησης των σπονδύλων και των σκελετικών μυών.
  • φυσικοθεραπεία ή γυμναστική.

Με έντονο και έντονο πόνο που περιορίζει την κίνηση, στους ασθενείς συνταγογραφούνται φάρμακα για ενδομυϊκή ένεση. Κατά κανόνα, στην περίπτωση αυτή, η νοσηλεία γίνεται σε νοσοκομείο. Μετά τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς, απαλλάσσονται για περαιτέρω ανάρρωση στο σπίτι..

Η σωστή προσέγγιση στη θεραπεία

Η κύρια αιτία του πόνου στην πλάτη είναι καταστροφική και εκφυλιστική βλάβη στους σπονδύλους ή σχηματισμένη μεσοσπονδύλιο κήλη. Ανεξάρτητα από το πόσο επιτυχής είναι η θεραπεία, οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς να εξαλείψουν τον παράγοντα που προκάλεσε την παθολογία από τον συνηθισμένο τρόπο ζωής τους. Διαφορετικά, η ασθένεια θα επιστρέψει μετά από λίγο ή θα μετατραπεί σε χρόνια μορφή, επικίνδυνη για τις υποτροπές της.

Για να αρχίσετε να θεραπεύετε τον οξύ ή τον πόνο στην πλάτη πρέπει να είστε σε ανάπαυση στο κρεβάτι. Όταν η φλεγμονώδης διαδικασία γίνεται η αιτία της παθολογίας, τότε ακόμη και ασήμαντη σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην εξάπλωσή της. Οι νευροπαθολόγοι συμβουλεύουν την αγορά ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού και στρώματος. Θα μειώσουν το φορτίο στην πλάτη, θα αποτρέψουν τη συμπίεση και το τσίμπημα των μυών και των νευρικών ριζών. Εάν δεν είναι δυνατή η αγορά ειδικών συσκευών, τότε πρέπει να επιλέξετε ένα στρώμα και ένα μαξιλάρι μέτριας σκληρότητας για ύπνο.

Για να επιταχύνετε την ανάρρωση, θα πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες ιατρικές συστάσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας:

  • αποφύγετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα και ενεργό αθλητισμό. Στο στάδιο της αποκατάστασης, μπορείτε να κάνετε γιόγκα, κολύμπι ή απλά να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
  • εξαιρέστε τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα από τη διατροφή. Επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, συμβάλλουν στην απόθεση επιβλαβούς χοληστερόλης. Η έλλειψη θρεπτικών ουσιών και βιολογικά ενεργών ουσιών είναι μία από τις αιτίες της καταστροφής των οστών.
  • μην πίνετε ή καπνίζετε. Εάν είναι αδύνατο να ξεπεραστεί εντελώς ο επιβλαβής εθισμός, τότε τουλάχιστον για τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να το ξεχάσετε. Οι δηλητηριώδεις ρητίνες, η νικοτίνη, η αιθανόλη έχουν επιζήμια επίδραση στις φλέβες, τις αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία, επιβραδύνουν την αποκατάσταση των οστών, των αρθρικών και των χόνδρων ιστών σε άνδρες και γυναίκες.

Η πρόσληψη ισορροπημένων συμπλοκών βιταμινών και μικροστοιχείων θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάκαμψης. Μερικά από αυτά περιέχουν αυξημένες ποσότητες ασβεστίου, αλλά αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Επομένως, συνιστάται η αγορά απλών φαρμάκων - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Με συχνό πόνο στην πλάτη, θα πρέπει να αντικαταστήσετε τα ενεργά σπορ, περπατώντας στον καθαρό αέρα

Φαρμακολογικά παρασκευάσματα

Παρά την αποτελεσματικότητα των λαϊκών θεραπειών και των διαδικασιών φυσιοθεραπείας, μόνο τα φαρμακευτικά φάρμακα μπορούν να εξαλείψουν γρήγορα τον έντονο πόνο στην πλάτη. Εάν η ταλαιπωρία εκφράζεται ελάχιστα, θα βοηθηθεί η λήψη κάψουλων, χαπιών και δισκίων. Και με έντονο πόνο, οι νευροπαθολόγοι συνταγογραφούν ενδοφλέβιες και ενδομυϊκές ενέσεις για την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς. Πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της πλάτης έχουν σοβαρές παρενέργειες και πολλές αντενδείξεις. Η αυστηρή τήρηση ιατρικών συστάσεων σχετικά με τις δοσολογίες που χρησιμοποιούνται και τη διάρκεια της πορείας εισαγωγής θα επιτρέψει την αποφυγή αρνητικών συνεπειών.

Ενέσιμα διαλύματα

Για τη θεραπεία του οσφυϊκού πόνου, σχεδόν πάντα χρησιμοποιούνται ενέσιμες μορφές παρασκευασμάτων που περιέχουν βιταμίνες Β. Εμφανίζουν νευροτροπική δράση:

  • ομαλοποιήστε την ενδοσκόπηση των σκελετικών μυών
  • αποκαθιστά τη μετάδοση των νευρικών παλμών.
  • προώθηση της αναγέννησης των προσβεβλημένων νευρικών ινών.
  • επιταχύνει το μεταβολισμό των ουσιών.
  • αύξηση της λειτουργικής δραστηριότητας του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος.

Η σύνθεση των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει επίσης αναλγητικά (Lidocaine, Novocaine), επομένως παρασκευάσματα βιταμινών Β έχουν μέτριες αναλγητικές ιδιότητες. Οι ακόλουθες ενέσεις δείχνουν τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη:

  • Μίλγκα,
  • Κομπίλιπεν,
  • Νευροβίων,
  • Τρίγαμμα.

Τα παρασκευάσματα για ενέσιμα συνταγογραφούνται για οξύ πόνο, που συχνά ονομάζεται "lumbago". Και όταν η παθολογία γίνει χρόνια, η χρήση τους δεν φέρνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται τόσο ως ένα μόνο φάρμακο όσο και σε συνδυασμό με αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα. Είναι τα ΜΣΑΦ που γίνονται η πρώτη επιλογή για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Λύσεις για ενδομυϊκή χορήγηση μέσα σε λίγα λεπτά σταματούν τη φλεγμονή, μειώνουν τη σοβαρότητα της δυσφορίας, εξαλείφουν το πρήξιμο των μαλακών ιστών.

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνότερα από τον θεράποντα νευρολόγο:

  • Diclofenac,
  • Μελοξικάμη,
  • Κετοπροφαίνη,
  • Κσεφοκάμ,
  • Κετονικό,
  • Artrosilene,
  • Μόβαλης,
  • Ορτοφέν,
  • Φλαμαξ,
  • Βολταρέν.

Μερικά από τα παραπάνω φάρμακα είναι δομικά ανάλογα, αλλά μπορεί να διαφέρουν ως προς την ένταση του θεραπευτικού αποτελέσματος και τον αριθμό των παρενεργειών. Όταν επιλέγει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, παρασκευάσματα που περιέχουν ινδομεθακίνη έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά ταυτόχρονα βλάπτουν σοβαρά τις αρθρώσεις και τους χόνδρους. Και η μελοξικάμη, σε αντίθεση με το Aceclofenac, δεν διαταράσσει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Οι μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις ενέσεις φαρμάκων ανακουφίζουν γρήγορα τον οσφυϊκό πόνο στην πλάτη

Παρά την αποτελεσματικότητα των ΜΣΑΦ στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, οι νευροπαθολόγοι τα συνταγογραφούν με προσοχή, ειδικά σε ενέσιμες μορφές. Το γεγονός είναι ότι ακόμη και μία μόνο ενδομυϊκή ένεση του διαλύματος μπορεί να προκαλέσει έλκος των βλεννογόνων της πεπτικής οδού. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ΜΣΑΦ σε ενέσεις ή δισκία για άτομα που έχουν διαγνωστεί με γαστρίτιδα, καθώς και ελκώδεις αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη σε άνδρες και γυναίκες με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα πρέπει να συνδυάζεται με τη χρήση οποιωνδήποτε αναστολέων αντλίας πρωτονίων - Ομεπραζόλη, Παντοπραζόλη, Ραβεπραζόλη - ή τα εισαγόμενα ανάλογα.

Δισκία, κάψουλες, χάπια

Μετά από μια σειρά ενέσεων, ο ασθενής λαμβάνει ΜΣΑΦ και βιταμίνες Β σε δισκία ή κάψουλες για να ενοποιήσει το αποτέλεσμα της θεραπείας. Εάν η κάτω πλάτη πονάει και αντενδείκνυται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τότε ο γιατρός συνταγογραφεί χάπια με τέτοια δραστικά συστατικά. Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως:

  • Ωραία,
  • Celebrex,
  • Αρκοξία,
  • Texamen,
  • Bystrumcaps,
  • Ιβουπροφαίνη,
  • Νιμεσουλίδη,
  • Κετορόλη,
  • Νιούροφεν.

Για τη θεραπεία των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται συχνά φάρμακα με συνδυασμένη σύνθεση. Για παράδειγμα, το Neurodiclovit περιέχει Diclofenac και ένα σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β. Η σύνθεση του Next Ibuprofen συνδυάζεται με Paracetamol.

Οσφυϊκός πόνος στην πλάτη εμφανίζεται με μυϊκό σπασμό.

Οι νευρικές ρίζες σφίγγονται, προκαλώντας την ανάπτυξη δευτερογενούς ριζικού συνδρόμου. Τα μυοχαλαρωτικά βοηθούν στην ομαλοποίηση των νευρικών παλμών και στη διακοπή του σπασμού. Σε περίπτωση οξέος πόνου, χορηγείται σύντομη ένεση και στη συνέχεια ο ασθενής συνεχίζει τη θεραπεία με δισκία:

  • Mydocalm,
  • Sirdalud,
  • Τολπερισόνη,
  • Μπακλοφέν.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνιστάται η λήψη χονδροπροστατευτών, που περιλαμβάνουν Artra, Teraflex, Don, Struktum. Τα δισκία συνήθως περιέχουν γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, εκχυλίσματα από χόνδρο καρχαρία και φαρμακευτικά φυτά, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση των δομών των οστών της σπονδυλικής στήλης. Πριν από τη θεραπεία του κάτω πόνου στην πλάτη με χονδροπροστατευτικά, ο γιατρός αξιολογεί το βαθμό βλάβης στους αρθρικούς και χόνδρους ιστούς. Κατά τη διάγνωση σοβαρών καταστροφικών αλλαγών, η θεραπεία με αυτά τα φάρμακα μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο.

Τα μυοχαλαρωτικά στα χάπια και οι ενέσεις ανακουφίζουν τους σπασμούς - μια κοινή αιτία οξέος πόνου στην πλάτη

Αλοιφές, τζελ, κρέμες, βάλσαμα

Μαζί με φάρμακα για παρεντερική και στοματική χορήγηση, οι νευροπαθολόγοι συνταγογραφούν φάρμακα για εξωτερική χρήση. Εφαρμόζονται στην οσφυϊκή περιοχή αρκετές φορές την ημέρα έως ότου εξαλειφθούν εντελώς οι επώδυνες αισθήσεις. Μερικές αλοιφές (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) περιέχουν δηλητήριο μελισσών και φιδιών, εκχύλισμα πάπρικας, αιθέρια έλαια.

Όλες αυτές οι οργανικές ουσίες έχουν θέρμανση. Οι ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να παρουσιάσουν εγκαύματα και συμπτώματα αλλεργικών αντιδράσεων. Και πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από μια φλεγμονώδη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια της χρήσης τέτοιων εξωτερικών παραγόντων. Κατά κανόνα, οι νευροπαθολόγοι συνταγογραφούν τις ακόλουθες αλοιφές και γέλες:

  • ομοιοπαθητικό - Στόχος T, Traumeel C. Περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα και χημικές ενώσεις που βελτιώνουν το μεταβολισμό και έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Πολλοί γιατροί είναι δύσπιστοι για την ομοιοπαθητική, αλλά οι ασθενείς που δεν το θεωρούν ψευδοεπιστήμη μπορούν να θεραπευτούν. Ένα από τα σοβαρά μειονεκτήματα αυτών των αλοιφών είναι η μεγάλη διάρκεια της θεραπείας.
  • ΜΣΑΦ - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Η αλοιφή με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα απορροφάται καλά από το δέρμα και διεισδύει γρήγορα στην κατεστραμμένη περιοχή. Μετά από μία μόνο εφαρμογή, η σοβαρότητα του συνδρόμου πόνου μειώνεται, αποκαθίσταται η κινητικότητα των σπονδύλων.

Η αποτελεσματική διέγερση της ομαλοποίησης του μεταβολισμού των ιστών και η ανακούφιση των δυστροφικών αλλαγών συμβαίνει μετά την πορεία χρήσης εξωτερικών παραγόντων με χονδροπροστατευτές:

  • Σοφία με χονδροϊτίνη,
  • Teraflex,
  • Honda.

Δεν έχει σημασία αν ένας σπόνδυλος είναι άρρωστος ή η φλεγμονή έχει επηρεάσει ολόκληρη την οσφυϊκή περιοχή - οι αλοιφές με χονδροπροστατευτικά βοηθούν στην αποκατάσταση των αρθρώσεων και των χόνδρων ιστών που έχουν υποστεί βλάβη από την παθολογική διαδικασία.

Διαδικασίες φυσικοθεραπείας

Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες δεν συνταγογραφούνται για ασθενείς με οξύ φλεγμονώδη πόνο. Οι διαδικασίες ξεκινούν μετά την ανακούφιση με φαρμακολογικά φάρμακα. Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των ιστών, την αναγέννηση των ιστών και την πρόληψη περαιτέρω εκφυλιστικών αλλαγών στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ποια διαδικασία φυσικοθεραπείας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη:

  • ηλεκτροφόρηση. Ο θεραπευτικός χειρισμός έχει σχεδιαστεί για να διασφαλίζει την ταχεία παράδοση φαρμάκων (ΜΣΑΦ, αναλγητικά, αναισθητικά, χονδροπροστατευτικά) στις κατεστραμμένες περιοχές του οσφυϊκού συστήματος. Στη διαδικασία διεξαγωγής ηλεκτροφόρησης, μπατονέτες εμποτισμένα σε φαρμακευτικό διάλυμα τοποθετούνται στην πλάτη του ασθενούς. Στην κορυφή, τοποθετούνται ειδικές πλάκες μέσω των οποίων διέρχεται το ρεύμα. Υπό την επίδραση των ηλεκτρικών παλμών, τα χημικά μόρια διεισδύουν γρήγορα στην περιοχή της φλεγμονής.
  • θεραπεία με υπερήχους. Η ταλάντωση των υπερηχητικών κυμάτων διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος της πλάτης. Τα θρεπτικά συστατικά και οι βιολογικά δραστικές ουσίες, καθώς και το μοριακό οξυγόνο, αρχίζουν να διεισδύουν στους κατεστραμμένους ιστούς. Μετά από 5-10 διαδικασίες, ο πόνος του ασθενούς εξαφανίζεται ως αποτέλεσμα της ανακούφισης του μυϊκού σπασμού και του αυξημένου μεταβολισμού.
  • θεραπεία με λέιζερ. Το πολωμένο με λέιζερ φως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταστροφικών αλλαγών στους οσφυϊκούς μεσοσπονδύλιους δίσκους. Υπό την επίδραση της υπέρυθρης ακτινοβολίας, η παροχή αίματος στους αρθρικούς και τους χόνδρους ιστούς αποκαθίσταται, ο μεταβολισμός κανονικοποιείται. Η φυσιοθεραπεία βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, των τοξινών, των τελικών προϊόντων της φλεγμονώδους διαδικασίας από τη σπονδυλική στήλη.
  • μαγνητοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής εκτίθεται σε ένα μαγνητικό πεδίο κύματος για να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος σε κατεστραμμένους ιστούς.

Θεραπευτικός χειρισμός συνταγογραφείται για να σταματήσει περαιτέρω βλάβη στους οσφυϊκούς σπονδύλους και να αποφευχθεί η εξάπλωση της φλεγμονής σε υγιείς ιστούς. Το αποτέλεσμα είναι η εξαφάνιση των οδυνηρών αισθήσεων και η αποκατάσταση του πλήρους εύρους κίνησης..

Για τη θεραπεία του σοβαρού πόνου που μπορεί να εκπέμψει στο πόδι, στο βραχίονα, στην οσφυϊκή χώρα, οι διαδικασίες φυσικοθεραπείας συνδυάζονται με τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Και κατά την περίοδο αποκατάστασης ή κατά την ύφεση χρόνιων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται στους ασθενείς θεραπεία λάσπης, λουτρά με μεταλλικό νερό, κλασικό και ακριβές μασάζ, βελονισμός.

Η ηλεκτροφόρηση συνταγογραφείται σε ασθενείς για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας

Παραδοσιακές συνταγές θεραπευτών

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν την κατανάλωση πολλών υγρών για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Το καθαρό νερό, το χαμομήλι και το τριαντάφυλλο, κομπόστες από μούρα και φρούτα θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε γρήγορα τα τελικά προϊόντα φλεγμονής, τοξινών και τοξινών από τη σπονδυλική στήλη. Ως άφθονο ποτό στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιούνται εγχύσεις και αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων. Τα χρήσιμα φυτά περιέχουν βιολογικά δραστικές ουσίες με αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντισηπτικές ιδιότητες.

Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη με επούλωση επούλωσης:

  • Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας σε θερμό. κουταλιές της σούπας φύλλα lingonberry, St. John's wort και κατιφές, ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε για περίπου μία ώρα. Στραγγίστε, πιείτε αρωματική έγχυση αντί για καφέ και τσάι.
  • σε σμάλτο ή γυάλινο δοχείο, τοποθετήστε μια χούφτα ξηρά ροδαλά ισχία, μούρα και μούρα αρκεύθου, ρίξτε 2 λίτρα ζεστού νερού. Σιγοβράστε σε υδατόλουτρο για 30-40 λεπτά, στραγγίξτε και πιείτε 0,5 φλιτζάνια έγχυσης πριν από κάθε γεύμα.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να αντιμετωπιστεί με συμπίεση ή φυσική αλοιφή. Πώς να προετοιμάσετε ένα φίλτρο:

  1. Λιώστε 3 κουταλιές της σούπας σε υδατόλουτρο. κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι, δροσερό και ανακατέψτε με 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια αλκοόλ φαρμακείο.
  2. Προσθέστε απαλά 100 ml βαζελίνης στο μείγμα και τρίψτε στις κατεστραμμένες περιοχές της κάτω πλάτης.

Ένα τέτοιο φάρμακο χρησιμοποιείται επίσης για θεραπευτικές συμπιέσεις για τον πόνο στην πλάτη. Για να γίνει αυτό, το μείγμα δεν πρέπει να τρίβεται, αλλά να διανέμεται σε ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα. Πρέπει να βάλετε ένα πλαστικό περιτύλιγμα στην κορυφή και μετά να το τυλίξετε με ένα ζεστό κασκόλ. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 3-4 ώρες.

Ο πόνος στην πλάτη συνήθως αντιμετωπίζεται στο σπίτι. Μόνο όταν διαγνωστεί μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία, ο ασθενής εισάγεται στο νοσοκομείο. Ανάλογα με την αιτία της παθολογίας, η θεραπεία διαρκεί από δύο εβδομάδες έως αρκετούς μήνες. Αλλά αν ακολουθηθούν ιατρικές συστάσεις, η ανάκαμψη επιταχύνεται σημαντικά, όπως αποδεικνύεται από τις κριτικές των θεραπευμένων ασθενών.

Οι φυτικές εγχύσεις ανακουφίζουν ένα άτομο από τον πόνο στη μέση, καθαρίζουν τη σπονδυλική στήλη από τοξίνες και τοξίνες

«Ένα πρωί δεν μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι, σκέφτηκα ακόμη και ότι είχα παραλύσει. Αλλά ο πόνος αντέκρουσε μια τέτοια υπόθεση, ήταν τόσο δυνατή που έδωσε στα πόδια. Θεραπεύτηκε σε νοσοκομείο με ενέσεις Movalis και Midokalm και στη συνέχεια τα έπινε στο σπίτι για περίπου μια εβδομάδα. Ο πόνος είχε φύγει ήδη τη δεύτερη μέρα, αλλά ο γιατρός διέταξε να υποβληθεί σε θεραπεία μέχρι τη νικηφόρα ανάρρωση ".

«Ο πόνος μου χειροτέρευσε σταδιακά, όπως υποπτεύομαι, μετά το κολύμπι στο κρύο ποτάμι. Το κάτω μέρος της πλάτης απλά δεν έσκυψε, έπρεπε να πάω σε άδεια άρρωστος. Ακολούθησα όλες τις συμβουλές του γιατρού, έπινα Ibuprofen και Sirdalud, μου λερώθηκαν με Voltaren, κολλημένα σοβά μουστάρδας στην πλάτη μου. Ανακτήθηκε σε πέντε ημέρες ".

«Ο γιατρός προειδοποίησε ότι ο πόνος δεν είναι το χειρότερο. Κατά τη διάγνωση, αποδείχθηκε ότι οι σπόνδυλοι μου καταρρέουν γρήγορα. Για περίπου ένα χρόνο, πήρε το Teraflex και το τρίβει στο πίσω μέρος της Honda. Για πόνο, η Nise έπινε με ομεπραζόλη. Μετά από νέα εξέταση, ο νευροπαθολόγος χαιρέτισε το γεγονός ότι δεν βρέθηκαν νέες βλάβες. ".

Αιτίες του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή και τη θεραπεία τους

Εάν η πλάτη σας πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί τόσο στη σπονδυλική στήλη όσο και από εσωτερικά όργανα, μαλακούς ιστούς. Μερικές φορές ο πόνος συνοδεύει συστηματικές παθολογίες και είναι ένα από τα συμπτώματά τους. Για να βρείτε τις προϋποθέσεις για δυσάρεστες αισθήσεις, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη διάγνωση - αυτό θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως.

Οστεοχονδρίτιδα της σπονδυλικής στήλης

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, πιο συγκεκριμένα, στην οσφυϊκή περιοχή. Επομένως, όταν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, όλες οι πιθανές αιτίες χωρίζονται σε πρωτογενή και δευτερογενή. Οι κύριες αιτίες περιλαμβάνουν οποιεσδήποτε ασθένειες των σπονδύλων (λειτουργικές, εκφυλιστικές, φλεγμονώδεις και άλλες) και όλες οι άλλες ασθένειες θεωρούνται δευτερογενείς.

Η πιο κοινή υπόθεση για την οποία εμφανίζεται ο πόνος είναι. Εμφανίζεται όταν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στενεύουν, ο χόνδρος χάνει υγρασία και οι δίσκοι κινούνται πιο κοντά. Ο πόνος αναπτύσσεται λόγω της επίδρασης των δίσκων στις νευρικές ρίζες και άλλων συμπτωμάτων (δυσλειτουργίες οργάνων, μούδιασμα, "ρίγη", κ.λπ.) - στο πλαίσιο της επιδείνωσης της παροχής αίματος στην περιοχή.

Η οστεοχόνδρωση χωρίς θεραπεία περιπλέκεται από:

  • ;
  • Κήλη;
  • Καταστροφή δίσκου;
  • Απομόνωση δίσκου (απώλεια).

Ο πόνος σε αυτήν την παθολογία αυξάνεται καθώς εξελίσσεται, δίνει στο πόδι, συνοδευόμενος από οξείες, οξείες προσβολές στην οσφυϊκή περιοχή. Η οστεοχόνδρωση με την ηλικία παρατηρείται στο 60-80% των ατόμων.

Σύνδρομο σπονδυλικής στήλης σε άλλες παθολογίες

Οι αιτίες του πόνου στη σπονδυλική στήλη μπορούν να προκληθούν όχι μόνο από την οστεοχόνδρωση. Στην ιατρική, υπάρχει η έννοια του «σπονδυλικού συνδρόμου», η οποία προκαλείται από διάφορες παθολογίες με αλλαγή στη διαμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, την κινητικότητα και τις λειτουργίες της, με μειωμένη στάση και βάδισμα.

Οι καμπυλότητες είναι μια άλλη κοινή προϋπόθεση για τον πόνο στην πλάτη. Το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να πάσχει από:

  • Κύφωση;
  • Λόρδοζ
  • Σκολίωση.

Η κύφωση είναι συγγενής - εάν το παιδί έχει σπονδυλικό σπόνδυλο, ημικύβεια, αλλά αυτό είναι σπάνιο. Πιο συχνά, ο πόνος στην πλάτη με κύφωση εμφανίζεται σε φόντο σπονδυλίτιδας (φλεγμονή χόνδρου και σπονδύλων κατά τύπο), σπονδυλοαρθρώσεως (αρθρώσεις στις σπονδυλικές διεργασίες). Επίσης, η κύφωση και η υπερβολική λόρδωση μπορεί να εμφανιστούν μετά από τραυματισμούς, ανεπιτυχείς επεμβάσεις, στο πλαίσιο της γήρανσης του σώματος. Η πλευρική καμπυλότητα (σκολίωση) στην οσφυϊκή περιοχή είναι σπάνια, κυρίως στην περιοχή του θώρακα.

Για πολλά χρόνια αγωνίζεστε με τους JOINT PAINS χωρίς επιτυχία; "Μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για την αποκατάσταση της υγείας και της κινητικότητας των αρθρώσεων θα βοηθήσει σε 30 ημέρες. Αυτή η φυσική θεραπεία κάνει κάτι που έχει κάνει μόνο χειρουργική επέμβαση στο παρελθόν."

Ο σπονδυλικός πόνος μπορεί να συνοδεύει την ήττα ολόκληρης της στήλης με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να σχηματιστεί μια τοξοειδής παραμόρφωση, η οποία οδηγεί σε πόνο από την ουρά στον αυχένα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το ύψος του σώματος μειώνεται, οι σπόνδυλοι είναι σταθεροί. Η ήττα της κάτω πλάτης σε οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να συνοδεύεται από οσφυϊκή κοιλότητα - αιχμηρή οσφυϊκή χώρα με απρόσεκτη κίνηση, η οποία εμφανίζεται λόγω ξαφνικής παραβίασης των ριζών. Μια σοβαρή επιπλοκή μπορεί να είναι σύνδρομο cauda equina, όταν ένα μεγάλο πλέγμα νεύρων τρυπιέται.

Αιτίες πόνου στις γυναίκες

Ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να έχει συγκεκριμένες αιτίες. Ο πόνος, εκτός από τις προϋποθέσεις που περιγράφονται παραπάνω, μπορεί να προκύψει από τις ακόλουθες συνθήκες:

  • Εμμηνόρροια. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ο πόνος μπορεί να μην αποτελεί ένδειξη προβλήματος. Σε μερικές γυναίκες, είναι ένα ατομικό χαρακτηριστικό του σώματος και ονομάζεται πρωτογενής αλγμομηνόρροια, ενώ δεν έχει οργανικές αιτίες. Εάν το σύνδρομο εμφανιστεί ξαφνικά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ορμονικές διαταραχές, φλεγμονώδεις ασθένειες. Συνήθως οι αισθήσεις είναι ισχυρότερες στην κοιλιά, αλλά συχνά δίδονται στη σπονδυλική στήλη..
  • Ωορρηξία. Ο πόνος στη μέση του κύκλου είναι συχνότερα ένα σημάδι της απελευθέρωσης ενός ωαρίου από την ωοθήκη. Η ωορρηξία σε πολλές γυναίκες συνδυάζεται με δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλίας, στη βουβωνική χώρα.
  • Εγκυμοσύνη. Ο πόνος στην πλάτη σε έγκυες γυναίκες σχετίζεται με αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, τέτοια συμπτώματα είναι τυπικά για το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο. Σε πρώιμο στάδιο, μετά τη σύλληψη, ένα παρόμοιο σύμπτωμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί, και οι αιτίες του είναι τόσο φυσικές (προσκόλληση εμβρύου, ορμονικές αλλαγές) όσο και παθολογικές (έκτοπη κύηση). Για να μειώσει τον πόνο, μια γυναίκα πρέπει να φορά έναν επίδεσμο, να κοιμάται σε άνετα μαξιλάρια και να βάζει μαξιλάρια κάτω από την κοιλιά της..

Συχνά στο σύνδρομο πόνου στην πλάτη εμφανίζεται μετά την έκτρωση, με ενδομητρίτιδα, τραχηλίτιδα, διάβρωση, κολίτιδα, με αδενίτιδα - η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική.

Άλλες αιτίες και ασθένειες

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα στις νεφρικές παθήσεις Τις περισσότερες φορές, οι αισθήσεις έλξης, πόνου σε συνδυασμό με μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία είναι ένα σημάδι πυελονεφρίτιδας ή φλεγμονής του παρεγχύματος των νεφρών. Η ασθένεια σχετίζεται με τη διείσδυση της λοίμωξης ή της υποθερμίας. Όχι λιγότερο συχνά, η αιτία του προβλήματος είναι η ουρολιθίαση, όταν οι ασβεστολιθίες εμφανίζονται στη νεφρική λεκάνη. Λιγότερο συχνός πόνος λόγω:

  • Κάθοδος του νεφρού
  • Όγκοι
  • Κύστες;
  • Καλοήθης εκπαίδευση;
  • Σπειραματονεφρίτιδα.

Το σύνδρομο πόνου με τέτοιες ασθένειες εκπέμπεται συχνά κάτω από τα πλευρά, στον ομφαλό και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες αίσθησης κάτω πλάτης:

  • Διαταραχές των οστών. Με την οστεομαλακία, την οστεοπόρωση, τους σπονδύλους και τα οστά γίνονται πιο λεπτά, ο πόνος εμφανίζεται κατά την κίνηση, αργότερα σε ηρεμία.
  • Όγκοι των λεμφαδένων, μεταστάσεις σε αυτήν την περιοχή. Πολλοί όγκοι άλλου εντοπισμού, χωρίς θεραπεία, μεταστάσεις στη σπονδυλική στήλη, τα νεφρά και τα αιμοφόρα αγγεία.
  • Λοιμώξεις. Σοβαρός πόνος μπορεί να προκληθεί από επισκληρίδια αποστήματα, φυματίωση, σπονδυλική οστεομυελίτιδα.
  • Τραυματισμοί. Το κάταγμα συμπίεσης του σπονδύλου, το κάταγμα των πυελικών οστών δίνουν επίσης ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου στη ζώνη της ζώνης.
  • Μυοσίτιδα. Με μυϊκή φλεγμονή, η οποία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος, τα επώδυνα συμπτώματα εντοπίζονται στην κάτω πλάτη. Προκαλούνται συχνότερα από σοβαρή υποθερμία ή σωματική υπερφόρτωση..

Άλλες πιθανές αιτίες αισθήσεων μπορεί να είναι το σύνδρομο Reiter, ψυχικές διαταραχές, σκωληκοειδίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, στους άνδρες - επιδιδυμίτιδα, οξεία προστατίτιδα.

Πόνος στην πλάτη στα παιδιά

Στην παιδική ηλικία, συχνότερα η σπονδυλική στήλη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή λόγω της ανάπτυξης διαταραχών στάσης. Τα παιδιά δεν κάθονται σωστά στο σχολείο, στο σπίτι, περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή, στην τηλεόραση, φέρνουν μια τσάντα στον έναν ώμο. Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν την ανάπτυξη κύφωσης, κυφοσκολίωσης και υπερβολικής λόρδωσης Αυξήστε τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογιών επίπεδων ποδιών, παραμορφώσεων των ποδιών.

Η υπερβολική πίεση των μυών στη φυσική αγωγή γίνεται βασική προϋπόθεση για τον πόνο. Τέντωμα μυών, συνδέσμων, μώλωπες, χτύπημα στην πλάτη, απότομη λανθασμένη κίνηση, κάταγμα της ουράς μπορεί επίσης να προκαλέσει οδυνηρά σημάδια. Τις περισσότερες φορές τα παιδιά με παχυσαρκία υποφέρουν από πόνο, κοιμούνται σε μαλακά στρώματα, οδηγούν σε έναν υποδυναμικό τρόπο ζωής, συχνά υπομένουν στρες.

Λιγότερο συχνά στην παιδική ηλικία, ο πόνος προκαλείται από:

  • Χοληκυστίτιδα, στασιμότητα της χολής, συστροφή της χοληδόχου κύστης
  • Παγκρεατική φλεγμονή, αντιδραστική παγκρεατίτιδα.
  • Πυελονεφρίτιδα, πέτρες ή άμμος στα νεφρά.

Πονάει σε παιδιά στην οσφυϊκή περιοχή με γρίπη, σοβαρές οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, σε έφηβες κοπέλες - κατά τη διάρκεια της πρώτης εμμήνου ρύσεως ή πριν από αυτά. Στους εφήβους, ο πρωινός πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη κήλης ή ακόμη και καρκινικής νόσου - είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τα συμπτώματα!

Τύποι πόνου στην πλάτη και συμπτώματα

Όταν πονάει η πλάτη σας, η σωστή ερμηνεία του πόνου θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία. Όσον αφορά τη σοβαρότητα, μπορεί να είναι:

  • Χρόνια, συμβαίνει τακτικά, αλλά μέτρια σε ισχύ.
  • Sharp - αιχμηρός, πυροβολισμός, που προκύπτει ξαφνικά ή μετά από έκθεση σε διάφορους παράγοντες.

Επίσης, ο πόνος στη μέση είναι μηχανικός (προκαλείται από εκφυλιστικές αλλαγές) ή φλεγμονώδης (εμφανίζεται με φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης, μαλακούς ιστούς, όργανα). Ο πόνος είναι τοπικός (τοπικός), αντανακλάται (προέρχεται από άλλα όργανα, δίνει στην κάτω πλάτη), ριζικός (λόγω συμπίεσης των ριζών), διάχυτος (διατίθεται σε αρκετές ζώνες της σπονδυλικής στήλης).

Πόνος, σπασμωδικές αισθήσεις, σε συνδυασμό με συσπάσεις, είναι χαρακτηριστικά μυαλγίας ή μυϊκού σπασμού. Τα θαμπά, συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα απαιτούν έλεγχο των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος, ειδικά εάν αυξάνονται σε ένταση. Οξύς πόνος μετά από σωματική εργασία μπορεί να αντικατοπτρίζει την επιπλοκή της οστεοχονδρωσίας από κήλη ή προεξοχή. Ο μαχαιρωμένος, ανυπόφορος πόνος εμφανίζεται όταν συμπιέζεται η ιπποειδή της cauda και απαιτεί επείγουσα εισαγωγή σε νοσοκομείο.

Διάγνωση παθολογιών της πλάτης

Η επιλογή ενός ειδικού για την αρχική θεραπεία εξαρτάται από πρόσθετες εκδηλώσεις και τον τύπο του πόνου. Εάν ο πόνος στην ξαπλωμένη θέση στο κάτω μέρος της πλάτης δεν υποχωρήσει, δεν αλλάξει από αλλαγή στη θέση του σώματος, συνδυαστεί με γενική αδιαθεσία, μιλάμε για την παθολογία των εσωτερικών οργάνων. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ουρολόγο, γαστρεντερολόγο, εάν είναι αδύνατο να εντοπίσετε αισθήσεις - σε έναν θεραπευτή. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια σειρά εξετάσεων:

Μια πολύ ξεχασμένη θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις! "Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των αρθρώσεων και των προβλημάτων της πλάτης" Διαβάστε περισσότερα >>>

  • Γενική ανάλυση αίματος;
  • Βιοχημεία;
  • Υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία των περιτοναϊκών οργάνων.
  • Υπέρηχος του οπισθοπεριτοναϊκού χώρου, της ουροδόχου κύστης.

Οι γυναικείες παθολογίες αντιμετωπίζονται και εξετάζονται υπό την επίβλεψη γυναικολόγου μετά από εξέταση σε καρέκλα, επιχρίσματα και υπερήχους της λεκάνης. Για να αποσαφηνίσετε τη φύση του πόνου και την αιτία του, πρέπει να ελέγξετε με έναν ορθοπεδικό, σπονδυλολόγο - συνταγογραφούνται ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία, ανάλυση για ρευματοειδή παράγοντα. Εάν υποψιάζεστε οστεοπόρωση, μπορεί να χρειαστείτε εξετάσεις για ασβέστιο, φώσφορο και ορισμένες ορμόνες. Σε περίπτωση τραυματισμού της οσφυϊκής ζώνης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή το τμήμα τραύματος.

Θεραπεία φαρμάκων

Η θεραπεία θα καθοδηγείται εξ ολοκλήρου από την ακριβή αιτία του πόνου. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) θα βοηθήσουν προσωρινά στην ανακούφιση του πόνου, αλλά δεν θα θεραπεύσουν την ασθένεια. Αυτά τα κεφάλαια ανακουφίζουν τη φλεγμονή, ανακουφίζουν από τον πόνο. Σοβαρές περιπτώσεις (lumbago, lumbago) απαιτούν την εισαγωγή φαρμάκων στον μυ, τη φλέβα. Μεταχειρισμένα Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, μπορείτε να εφαρμόσετε αλοιφές με ΜΣΑΦ (Diklak,), λιπαίνουν την περιοχή της ζώνης και άλλες οδυνηρές περιοχές, ο πόνος υποχωρεί γρήγορα. Με την οστεοχόνδρωση, συνήθως συνταγογραφείται να πίνετε δισκία με ΜΣΑΦ σε διαστήματα έως 7-10 ημερών για να ανακουφίσετε τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα και να απομακρύνετε τη φλεγμονώδη αντίδραση.

Για πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τέτοιες θεραπείες (εάν η ασθένεια προκαλείται από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη):

  • Βιταμίνες της ομάδας Β (Combilipen, Milgamma)
  • Χαλαρωτικά μυών (Baklosan, Mydocalm)
  • Chondroprotectors (Artra, Dona);
  • Γλυκοκορτικοστεροειδή σε ενέσεις (Diprospan, Hydrocortisone).

Η νεφρική νόσος αντιμετωπίζεται με φυτικά φάρμακα, αντιβιοτικά, φάρμακα που διαλύουν πέτρα και ξεπλένει την άμμο. Όταν ο πόνος προκαλείται από όγκους, η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ενός ογκολόγου.

Άλλες θεραπείες

Η φυσικοθεραπεία συνιστάται γενικά μόνο για χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να αυξηθεί ο πόνος στην πλάτη λόγω φλεγμονής εσωτερικών οργάνων κατά τη διάρκεια της φυσικοθεραπείας, η μόλυνση θα προκαλέσει σοβαρότερες συνέπειες. Συνιστώνται τεχνικές φυσικοθεραπείας:

  • Ηλεκτροφόρηση με αναλγητικά, μαγνησία, αναισθητικά, κορτικοστεροειδή.
  • Ηλεκτροδιέγερση μυών - χαλαρώνει, αφαιρεί σπασμούς, βελτιστοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στην οσφυϊκή περιοχή.
  • Amplipulse - ανακουφίζει τον πόνο, βελτιώνει τον τροφικό ιστό.
  • Βαλνοθεραπεία, θεραπεία με παραφίνη και λάσπη - ζεσταίνει, μειώνει τον πόνο, αυξάνει το ρυθμό απομάκρυνσης των προϊόντων φλεγμονής.

Επίσης, στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθεί έλξη σπονδυλικής στήλης, χειροκίνητη θεραπεία, θεραπεία από οστεοπαθητικό. Η άσκηση είναι υποχρεωτική - χωρίς γυμναστική, δεν θα είναι δυνατή η αποκατάσταση της υγείας της πλάτης. Ένας ορθοπεδικός θα σας πει επίσης πώς να θεραπεύσετε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - μπορείτε να φορέσετε επιδέσμους, κορσέδες για να σχηματίσετε στάση σώματος και να μειώσετε τον πόνο.

Λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε επίσης να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Υπάρχουν πολλές συνταγές που είναι χρήσιμες για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης:

  • Τρίψτε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ. Ανακατέψτε σε ίσα μέρη με μέλι. Απλώστε το μείγμα σε ένα πανί, τοποθετήστε το στην προβληματική περιοχή. Καλύψτε με ένα πανί στην κορυφή, τυλίξτε με έναν επίδεσμο ή μαντήλι, αφήστε για μια ώρα.
  • Ανακατέψτε εξίσου το χόρτο St. John's wort και comfrey. Παρασκευάστε μια κουταλιά της σούπας μείγμα με ένα ποτήρι νερό, αφήστε για μια ώρα. Πίνετε 100 ml τρεις φορές / ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα. Με αίσθημα πόνου και πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κινητικότητας, στη βελτίωση της κατάστασης του χόνδρου.
  • Συνδυάστε 3 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο και 10 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου. Εφαρμόστε λάδι για να τρίψετε την προβληματική περιοχή όπως απαιτείται όταν εμφανιστεί πόνος.

Πρόληψη του συνδρόμου πόνου

Για να μην γνωρίζετε για τον πόνο στη σπονδυλική στήλη και την περιοχή της ζώνης, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά προληπτικών μέτρων. Είναι σημαντικό να τρώτε με τη συμπερίληψη του τυριού cottage, των γαλακτοκομικών τροφίμων, των ξηρών καρπών - πηγών ασβεστίου στο μενού. Η σωματική αδράνεια και η παχυσαρκία είναι απαράδεκτα - πρέπει να καταπολεμηθούν με τη βοήθεια εφικτών αθλημάτων, καρδιακών φορτίων. Όλες οι μολυσματικές παθολογίες πρέπει να αντιμετωπίζονται εγκαίρως, να πίνουν περισσότερο νερό - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τον χρόνιο πόνο στο πλαίσιο των νεφρικών προβλημάτων.

Το ορθοπεδικό σχήμα είναι πολύ σημαντικό για την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Δεν μπορείτε να ανυψώσετε βάρη χωρίς να κατανείμετε το φορτίο - πρέπει να σηκωθείτε ευθεία με ένα βαρύ αντικείμενο στα χέρια σας. Όταν εργάζεστε σε καθιστή θέση, πρέπει να κάνετε τακτικά προθέρμανση για 3-5 λεπτά - αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή στασιμότητας και εκφυλιστικών διαδικασιών. Εάν κοιμάστε σε ορθοπεδικό στρώμα, αποτρέψετε την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης από νεαρή ηλικία, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων στο μέλλον..

Πώς να θεραπεύσετε την πλάτη σας στο σπίτι

Πριν από τη θεραπεία της κάτω μέσης, φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει μια μάζα ευρείας ποικιλίας παθολογιών, που κυμαίνονται από βλάβη στα νεφρά και το πάγκρεας, έως τις μεσοσπονδύλιες κήλες, τη στένωση του νωτιαίου σωλήνα και την υπερχείλιση των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Δεν μπορείτε να κάνετε μια ακριβή διάγνωση μόνοι σας. Επομένως, δεν συνιστούμε να κάνετε αυτοθεραπεία..

Υπάρχουν αρκετές προσεγγίσεις για το πώς να θεραπεύσετε το κάτω μέρος της πλάτης στο σπίτι, εάν η κλινική εικόνα δείχνει την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης και τις συνέπειές της. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν τόσο συμπτωματική θεραπεία όσο και ριζικές μεθόδους αφαίρεσης των προσβεβλημένων μεσοσπονδύλιων δίσκων χρησιμοποιώντας χειρουργική επέμβαση. Αυτές οι δύο ακραίες προσεγγίσεις προσφέρονται από την επίσημη ιατρική, καθώς δεν διαθέτει τα μέσα για την πλήρη αποκατάσταση των χαλασμένων σπονδυλικών ιστών..

Κατά συνέπεια, κάθε ασθενής με οστεοχόνδρωση λαμβάνει πρώτα συμπτωματική θεραπεία, η οποία με κανένα τρόπο δεν επηρεάζει την αποκατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αλλά ανακουφίζει μόνο τον πόνο. Όταν οι δίσκοι καταστρέφονται εντελώς, ο ασθενής αποστέλλεται για χειρουργική επέμβαση. Δυστυχώς, μετά από μια τέτοια επέμβαση, η διαδικασία καταστροφής όλων των άλλων δίσκων επιταχύνεται μόνο και μετά από μερικά χρόνια ο ασθενής αναγκάζεται να ξαπλώσει ξανά στο τραπέζι χειρουργείου..

Πώς να αποφύγετε αυτήν τη μοίρα; Στην πραγματικότητα, υπάρχει επίσης μια εναλλακτική προσέγγιση για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Συνίσταται στην εύρεση και εξάλειψη της αιτίας της καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων, στη διακοπή της διαδικασίας εκφυλισμού τους και στην έναρξη της διαδικασίας αποκατάστασης κατεστραμμένων περιοχών. Είναι πολύ πιθανό για έναν χειροπράκτη, σπονδυλολόγο ή νευρολόγο να κάνει όλα αυτά..

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι νευρικές ίνες είναι η πηγή οποιουδήποτε πόνου. Εάν υποβληθεί σε φορτίο συμπίεσης, γίνεται φλεγμονή και προκαλεί πρωτοπαθή πόνο. Το σύμπλεγμα δευτερογενούς πόνου σε ασθένειες της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης είναι, συχνότερα, ένας σπασμός ή υπερβολική πίεση των μυϊκών ινών. Το σώμα χρησιμοποιεί την ένταση των μυών ως προστασία των ριζικών νεύρων όταν πέφτει το ύψος του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Επομένως, με προεξοχή ή μεσοσπονδύλιο κήλη, το μυϊκό πλαίσιο της κάτω πλάτης και της κάτω πλάτης βρίσκεται σε πολύ τεταμένη κατάσταση. Και αυτό μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο πόνο, αλλά και περαιτέρω καταστροφή του ιστού του χόνδρου, καθώς η διαδικασία της διάχυτης διατροφής του έχει αποκλειστεί εντελώς..

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Σας συνιστούμε να αναζητήσετε κλινική μη αυτόματης θεραπείας στον τόπο κατοικίας σας για θεραπεία. Εν τω μεταξύ, σας προτείνουμε να μάθετε για τις πιο συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη..

Γιατί πονάει η πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή?

Πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, πρέπει να γίνει σωστή διάγνωση. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο πόνος είναι μόνο ένα κλινικό σύμπτωμα. Δεν συνιστάται να το αντιμετωπίζετε ξεχωριστά, γιατί με τη βοήθεια του πόνου, το σώμα προστατεύει τους κατεστραμμένους ιστούς. Για παράδειγμα, εάν υπήρχε μετατόπιση του σπονδυλικού σώματος και άρχισε να ασκεί πίεση στα σκληρά κελύφη του νωτιαίου μυελού, τότε με τη βοήθεια του πόνου το σώμα περιορίζει σοβαρά την επακόλουθη κινητικότητα του σώματος του ασθενούς. Έτσι, αποτρέπεται η περαιτέρω μετατόπιση του σπονδύλου, η οποία αποκλείει την πιθανότητα πλήρους παράλυσης του σώματος κάτω από την κατεστραμμένη περιοχή του νωτιαίου μυελού..

Με παρόμοιο τρόπο, ο πόνος σώζει από την ολική εξάρθρωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης της οστεοχόνδρωσης και των επιπλοκών του. Επομένως, είναι πολύ επικίνδυνο να ενεργείτε μεμονωμένα για την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου. Συνιστάται να αφαιρέσετε την πιθανή αιτία της εμφάνισης πόνου κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Αυτές μπορεί να είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

  • εκφυλιστική δυστροφική νόσος των μεσοσπονδύλιων δίσκων - δοσοπάθεια ή οστεοχόνδρωση.
  • μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου - προεξοχή (επιπλοκή της οστεοχόνδρωσης, η οποία διαρκεί πολύ χρόνο χωρίς θεραπεία).
  • ρήξη (εξώθηση) του ινώδους δακτυλίου του μεσοσπονδύλιου δίσκου και έξοδος μέσω της ρωγμής ενός μέρους του πυρήνα του πυρήνα (μεσοσπονδύλιο κήλη).
  • ασταθή θέση των σπονδυλικών σωμάτων στο πλαίσιο της μείωσης του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η οποία οδηγεί στην περιοδική μετατόπιση και πίεση στις σκληρές μεμβράνες του νωτιαίου μυελού.
  • καταστροφή των μεσοσπονδύλιων όψεων ή των αρθρώσεων της όψης
  • ρευματικές φλεγμονώδεις διεργασίες στη σπονδυλική στήλη (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, σκληρόδερμα ή αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα).
  • κυτταρική παραμόρφωση της συνδετικής ίνας (οι κοντοί εγκάρσιοι σύνδεσμοι που βρίσκονται μεταξύ των γειτονικών σπονδυλικών σωμάτων πυκνώνουν και παραμορφώνονται συχνότερα).
  • παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας των ιλο-ιερών αρθρώσεων.
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και εξασθενημένη στάση του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της θωρακικής σκολίωσης, που αντισταθμίζεται από λοξή ή συστροφή των οστών του πυελικού δακτυλίου.
  • συνξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου.
  • ριζοκολίτιδα οποιασδήποτε αιτιολογίας (στο πλαίσιο της συμπίεσης λόγω της μείωσης του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου, με φλεγμονή, μετατόπιση του σπονδυλικού σώματος κ.λπ.).
  • διαδικασία όγκου που ασκεί πίεση στον νωτιαίο μυελό, τα ριζικά νεύρα, το οσφυϊκό πλέγμα και τα νεύρα που εκτείνονται από αυτό.

Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος πιθανών αιτιών πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά πριν από τη θεραπεία αυτής της κατάστασης, πρέπει να προσπαθήσετε να αποκλείσετε τουλάχιστον αυτές τις ασθένειες. Είναι επίσης επιτακτική η διάγνωση παθολογιών των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας και της μικρής λεκάνης. Ειδικά αν έχετε αντίστοιχη κλινική εικόνα.

Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης?

Πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο. Πολύ συχνά, τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις σχετίζονται με γυναικολογικά προβλήματα. Μπορεί να είναι ένα ταχέως αναπτυσσόμενο μυώμα της μήτρας, αναπτύσσοντας ενεργά ενδομητρίωση, κυστικές αλλαγές στις ωοθήκες, πρόπτωση των εσωτερικών οργάνων της πυελικής κοιλότητας. Όχι σπάνια, όταν ένας ασθενής παρουσιάζει πόνο, εντοπίζονται κακοήθεις όγκοι στη μήτρα και στα προσαρτήματα της. Μια πρώιμη επίσκεψη σε γιατρό μπορεί να σώσει τη ζωή μιας γυναίκας και να πραγματοποιήσει με επιτυχία μια πλήρη θεραπεία αυτής της ασθένειας.

Η απάντηση στο ερώτημα του πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη για τον πόνο στην πλάτη δεν έχει τη σωστή απάντηση, καθώς η σύγχρονη φαρμακολογική βιομηχανία δεν μας προσφέρει φάρμακα με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και μυοχαλαρωτικών κάνει περισσότερο κακό παρά πιθανό όφελος. Επομένως, η χρήση τους πρέπει να περιορίζεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Δεν συνιστάται η πραγματοποίηση περισσότερων από 3 ενέσεων αυτών των φαρμάκων και συνεπάγεται πολλές αρνητικές συνέπειες για την ανθρώπινη υγεία..

Οι χονδροπροστατευτές, δυνητικά in vitro, παρουσιάζουν θετικά αποτελέσματα στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου. Υπάρχει όμως ένα μεγάλο πρόβλημα. Το γεγονός είναι ότι η οστεοχόνδρωση και όλες οι επιπλοκές της σχετίζονται με το γεγονός ότι διαταράσσεται η μόνη δυνατή διάχυτη διατροφή του χόνδρου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Κατά συνέπεια, σε ένα άτομο με εκφυλιστικές δυστροφικές μεταβολές στους χόνδρους ιστούς των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι χορηγούμενοι χονδροπροστατευτές δεν επιτυγχάνουν τον στόχο τους. Δεν διεισδύουν στον ιστό του χόνδρου. Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να επιτευχθεί η διείσδυση τους - με άμεση εισαγωγή στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Αλλά αυτό έρχεται με τεράστιο κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς..

Όλα τα άλλα φάρμακα έχουν πολύ μικρή υποτακτική δράση, κυρίως από την υποστήριξη των κατεστραμμένων νευρικών ινών.

Και πώς να θεραπεύσετε την πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή εάν δεν υπάρχουν φαρμακολογικά φάρμακα και η επίσημη ιατρική είναι ανίσχυρη ενόψει αυτής της σοβαρής ασθένειας ενός σύγχρονου ατόμου; Όλα είναι πολύ απλά. Πρέπει να εστιάσετε τις προσπάθειές σας στην αποκατάσταση της διάχυτης διατροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Εάν το καταφέρετε, τότε δεν θα χρειαστείτε ακριβούς χονδροπροστατευτές. Το σώμα θα αντιμετωπίσει ανεξάρτητα την πλήρη ανάρρωση της σπονδυλικής στήλης.

Θα μιλήσουμε περαιτέρω για αυτές τις τεχνικές. Εν τω μεταξύ, ας υπολογίσουμε το ερώτημα ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει το κάτω μέρος της πλάτης στο σπίτι

Ο πιο σημαντικός γιατρός που θεραπεύει το κάτω μέρος της πλάτης είναι ένας σπονδυλολόγος. Πρόκειται για έναν ειδικό που έχει την πληρέστερη γνώση της ανατομίας και της φυσιολογίας των ιστών της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να διαγνώσει με ευκολία και να αναπτύξει ατομικά μαθήματα θεραπείας για κάθε ασθενή.

Ο δεύτερος γιατρός με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την πλάτη στο σπίτι είναι νευρολόγος. Έχει επαρκές επίπεδο επαγγελματικής ικανότητας για να κάνει μια ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Μπορείτε επίσης να δείτε έναν οστεοπαθητικό, χειροπράκτη.

Εάν δεν γνωρίζετε ποιος γιατρός θεραπεύει την πλάτη στην κλινική της πόλης σας, τότε σας συνιστούμε να κλείσετε ραντεβού με τον τοπικό σας θεραπευτή. Αυτός ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια γενική διάγνωση και θα συστήσει μια διαβούλευση με έναν στενότερο ειδικό: έναν ορθοπεδικό, νευρολόγο, νευροπαθολόγο, τραυματία κ.λπ..

Πώς να αντιμετωπίσετε την πλάτη σας στο σπίτι εάν πονάει

Οι δύο πιο συχνές αιτίες πόνου στην πλάτη σε έναν ενήλικα είναι το τσίμπημα των νεύρων ή οσφυαλγία. Και στις δύο περιπτώσεις, απαιτείται άμεση βοήθεια..

Πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί σε ποιο επίπεδο έχει υποστεί βλάβη η νευρική ίνα. Εάν αυτό είναι το άνοιγμα των φυτών μέσω του οποίου το ριζικό νεύρο φεύγει από τον νωτιαίο μυελό, τότε συνιστάται χειροκίνητη έλξη. Προσφέρεται σε ασθενείς με οστεοχόνδρωση, προεξοχή, εξώθηση και μεσοσπονδύλιο κήλη. Μετά την πρόσφυση από το ριζικό νεύρο, η συμπίεση ανακουφίζεται και ο πόνος εξαφανίζεται εντελώς.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει πλήρη ανάκαμψη. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί πλήρης θεραπεία για εκφυλιστικές δυστροφικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Για τους σκοπούς αυτούς, ο γιατρός αναπτύσσει μια ατομική πορεία θεραπείας, η οποία συνήθως περιλαμβάνει ακόλουθους τύπους διαδικασιών:

  • οστεοπάθεια για την αποκατάσταση της φυσιολογικής παροχής αίματος και εκροή λεμφικού υγρού από τη βλάβη.
  • μασάζ για τη βελτίωση της κατάστασης του μυϊκού πλαισίου της πλάτης και όλων των μαλακών ιστών που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη.
  • ρεφλεξολογία για να ξεκινήσει η διαδικασία αναγέννησης των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • φυσιοθεραπεία για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
  • εξάτμιση με λέιζερ για την αποκατάσταση της ακεραιότητας του ινώδους δακτυλίου.
  • θεραπευτική γυμναστική και πολλά άλλα.

Εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο γιατρό πριν από τη θεραπεία στο σπίτι. Μην κάνετε αυτοδιάγνωση και θεραπεία. Είναι επικίνδυνο για την υγεία σας..

Εάν έχετε τσίμπημα κάτω πλάτη, βρείτε μια τοπική χειροπρακτική κλινική πριν από τη θεραπεία. Εκεί μπορείτε να λάβετε αποτελεσματική και ασφαλή βοήθεια.

Υπάρχουν αντενδείξεις, απαιτείται ειδική συμβουλή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία δωρεάν ραντεβού του πρωτοβάθμιου γιατρού (νευρολόγος, χειροπράκτης, σπονδυλολόγος, οστεοπαθητικός, ορθοπεδικός) στον ιστότοπο της κλινικής ελεύθερης κίνησης. Κατά την αρχική δωρεάν διαβούλευση, ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα σας πάρει συνέντευξη. Εάν υπάρχουν αποτελέσματα μαγνητικής τομογραφίας, υπερήχων και ακτίνων Χ, θα αναλύσει τις εικόνες και θα κάνει διάγνωση. Εάν όχι, θα γράψει τις απαραίτητες οδηγίες.

Αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για πόνο στην πλάτη

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι ενός ενήλικα αντιμετωπίζουν φορτίο έως 50 κιλά στην ύπτια θέση και 100-120 kg σε όρθια θέση. Ένα πιο σημαντικό φορτίο στην πλάτη συμβαίνει εάν ένα άτομο κάθεται σε λυγισμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα στο γραφείο στην εργασία ή στο σπίτι βλέποντας την τηλεόραση. Έως και το 90% των ασθενών επισκέπτονται γιατρούς με πόνο στην πλάτη.

Ένας τέτοιος πόνος δεν είναι πάντα συνέπεια μιας νόσου της σπονδυλικής στήλης: έτσι μπορεί να εκδηλωθεί δυσφορία μετά την άσκηση, ανυψωμένο βάρος ή παρατεταμένη παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση. Εάν μετά από αυτό αισθανθείτε πόνο στην πλάτη - η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την ευημερία σας..

Οι κύριες αιτίες του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Αλλά ο πόνος στην οσφυϊκή πλάτη μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ορισμένων φυσιολογικών καταστάσεων ή πιο δυσάρεστων προβλημάτων:

  • Σπονδυλική στήλη ή μυϊκός τραυματισμός
  • Ραντιλίτιδα ή οστεοχόνδρωση.
  • Δίσκοι με κόντρα ή μετατοπισμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα, φυματίωση ή επισκληρίδιο απόστημα.
  • Όγκος του νωτιαίου μυελού ή φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων.
  • Εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση
  • Εμμηνορροϊκή περίοδος ή οι συνέπειες της άμβλωσης.

Μόνο ένας γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία και να αποτρέψει επιπλοκές. Ο ασθενής θα συνταγογραφηθεί το σωστό φάρμακο, μασάζ ή εναλλακτικές μεθόδους.

Θεραπεία φαρμάκων

Ο οσφυϊκός πόνος μπορεί να προσφέρει μέγιστη ταλαιπωρία, έτσι η επιθυμία ενός ατόμου να το ανακουφίσει το συντομότερο δυνατό είναι απολύτως φυσική. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον οξύ πόνο στην πλάτη στο σπίτι με τη βοήθεια δισκίων (Movalis, Naproxen, Ibuprofen), αλοιφές (Voltaren, Dolobene, Finalgon) ή ενέσεις (Pyridoxine, Hondrogard). Ωστόσο, παίρνοντας φάρμακα μόνοι σας, θα πρέπει να ακούσετε την προειδοποίηση του Υπουργείου Υγείας σχετικά με την αυτοθεραπεία.

Συμπιέζει και τρίβει

Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη στο σπίτι περιλαμβάνουν κομπρέσες και τρίψιμο χρησιμοποιώντας μια ποικιλία βάσεων (αλκοόλ, νερό, λίπος). Οι κομπρέσες γίνονται κυρίως πριν τον ύπνο και, ανάλογα με τη σύνθεση, διατηρούνται για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Μερικές κομπρέσες διαρκούν 30-40 λεπτά, άλλες δεν απογειώνονται μέχρι το πρωί.

Συμπίεση αλατιού

Εφαρμόζεται συμπίεση με κορεσμένο αλατούχο διάλυμα και δένεται στην οσφυϊκή περιοχή με πετσέτα, μαντήλι ή μαντήλι κατασκευασμένο από φυσικά υλικά και αφήνεται για 8-12 ώρες. Για να γίνει αυτό, ένα μέρος του αλατιού διαλύεται σε 10 μέρη ζεστού νερού και ένα βαμβακερό πανί ή γάζα υγραίνεται στο διάλυμα. Το ύφασμα διπλώνεται σε διάφορα στρώματα, εφαρμόζεται στο πονόδοντο σημείο, ένα πλαστικό περιτύλιγμα τοποθετείται στην κορυφή και στερεώνεται. Αρκετές διαδικασίες με μια τέτοια συμπίεση μπορούν να ανακουφίσουν σημαντικά τον οξύ πόνο στο σπίτι.

Συμπίεση μελιού με σοβά μουστάρδας

Το μέλι συμπίεσης έχει αξιοσημείωτες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, όπως και άλλα προϊόντα μελισσοκομίας. Το μέλι εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα στο επώδυνο μέρος της πλάτης, καλύπτεται με χαρτοπετσέτα ή λίγη σόγια από χαρτί υγείας. Οι σοβάδες μουστάρδας, το πολυαιθυλένιο τοποθετούνται στην κορυφή και στερεώνονται με κάτι μάλλινο.

Είναι υπέροχο αν καταφέρετε να αντέξετε αυτήν τη θεραπεία για μιάμιση ώρα. Εάν όχι, κάντε υπομονή όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η συνταγή είναι μια υπέροχη λαϊκή μέθοδος για τη θεραπεία της κάτω πλάτης στο σπίτι..

Μια επιλογή από συνταγές για λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης

Μαζί με τα παραδοσιακά φυτικά βάμματα, το μέλι, το διάλυμα αλκοόλης, ο μπλε ή πράσινος πηλός, φύλλα κολλιτσίδας και χρένου, σκόρδο, μαύρο ραπανάκι, μουστάρδα και άλλα φυτά χρησιμοποιούνται ευρέως στη λαϊκή ιατρική..

Η διάρκεια της θεραπείας πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 ημέρες.

Κολλιτσίδα

Μια υπέροχη, αποδεδειγμένη προσωπική εμπειρία, λαϊκή μέθοδος με φύλλα κολλιτσίδας, ανακουφίζει με επιτυχία τον βασανιστικό πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Τα φύλλα χρησιμοποιούνται τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα.

Αντλήστε τα πλυμένα φρέσκα φύλλα (10 τεμάχια) συνήθως με έναν πλάστη μέχρι να μαλακώσουν οι χοντρές φλέβες και να τις στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο. Τοποθετήστε μια κατσαρόλα με βραστό νερό πάνω από τα φύλλα και εμποτίστε για 10 λεπτά. Καλύψτε τη δομή με πετσέτα ή κουβέρτα. Στερεώστε τα φύλλα κολλιτσών που έχουν θερμανθεί με αυτόν τον τρόπο στο πονόδοντο σημείο με έναν στενό επίδεσμο για 2 ώρες. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 5-8 συνεδρίες.

Συμπίεση πατάτας με μέλι

Χρησιμοποιήστε ρίζα χρένου, ωμά πατάτες και μέλι για να κάνετε αυτή την ισχυρή συνταγή. Κόψτε το χρένο σε ένα μύλο κρέατος, τρίψτε τις πατάτες σε ένα τρίφτη. Ανακατέψτε τα συστατικά με μέλι έτσι ώστε να πάρετε ένα παχύ gruel. Εφαρμόστε το μείγμα σε ένα στρώμα εκατοστό στην περιοχή της επώδυνης πλάτης, τυλίξτε με μεμβράνη προσκόλλησης και στερεώστε με ένα ευρύ φύλλο φυσικών ινών. Μια τέτοια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία θα βοηθήσει να ζεσταθεί το κάτω μέρος της πλάτης και να ανακουφίσει τον πόνο. Να είστε υπομονετικοί, καθώς η αίσθηση καψίματος θα είναι αρκετά έντονη. Στο τέλος της διαδικασίας, αφαιρέστε το gruel, σκουπίστε την πλάτη με χάρτινη πετσέτα ή χαρτοπετσέτα και λιπάνετε το δέρμα με κρέμα μωρού ή λάδι λευκαγκαθιάς.

Αλοιφή καστανιάς και χρυσό μουστάκι

Τα βάμματα στο αλκοόλ ή στο σπιτικό φεγγάρι είναι πολύ συνηθισμένα στην πρακτική της θεραπείας της κάτω μέσης. Και δεν είναι παράλογο να έχουν μια ιδιαίτερη θέση στην κατάταξη των αποτελεσματικών παυσίπονων. Τα αλκοολούχα βάμματα χρυσού μουστάκι, καστανιάς, καλέντουλας, λιλά προσφέρουν σημαντική ανακούφιση στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Αυτό το βάμμα υγραίνεται με μια πετσέτα ή ύφασμα διπλωμένο σε διάφορα στρώματα και δένεται στην οσφυϊκή περιοχή.

Ξεχωριστά, θα ήθελα να επισημάνω την αλοιφή από τα λουλούδια ή τους καρπούς της καστανιάς. Οι καρποί αυτού του δέντρου έχουν τόσο αποτελεσματικό θεραπευτικό αποτέλεσμα που χρησιμοποιούνται ευρέως όχι μόνο στην παραδοσιακή ιατρική, αλλά επίσης περιλαμβάνονται σε πολλές φαρμακευτικές αλοιφές και σταγόνες..

Για να προετοιμάσετε την αλοιφή, πάρτε το ένα τρίτο από ένα ποτήρι ψιλοκομμένο κάστανο και 250 γραμμάρια καθένα από λίπος ασβού και λιωμένο εσωτερικό λαρδί. Βάλτε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα με πυκνά τοιχώματα ή το καζάνι, βράστε και αφήστε τη για μισή ώρα στη χαμηλότερη δυνατή θερμοκρασία. Στη συνέχεια, στραγγίστε το μείγμα μέσω του τυροκομείου σε ένα καλά πλυμένο και σκουπισμένο στεγνό βάζο.

Εφαρμόστε την αλοιφή στο επώδυνο σημείο και τυλίξτε την για μια ημέρα. Ένα τέτοιο φάρμακο είναι αποτελεσματικό όχι μόνο για ασθένειες της πλάτης και των αρθρώσεων, αλλά και για αγγειακές παθήσεις όπως θρόμβωση, φλεβίτιδα, κιρσούς, αιμορροΐδες..

Σοβάδες μουστάρδας και μουστάρδας

Εκτός από την παραδοσιακή χρήση σοβά μουστάρδας, δοκιμάστε αυτό το υπέροχο φάρμακο για τη θεραπεία της πλάτης σας στο σπίτι μόνοι σας. Διαλύστε ένα δισκίο φουρασιλίνης σε 50 mg ζεστού νερού, προσθέστε 20 g μέλι και ανακατέψτε καλά. Βουτήξτε την απαιτούμενη ποσότητα γύψου σε τέτοιο μείγμα με τη σειρά και απλώστε το στο κάτω μέρος της πλάτης. Μουλιάστε 40-60 λεπτά. Μετά την αφαίρεση, λιπάνετε το κοκκινωμένο δέρμα με κρέμα ή λάδι και τυλίξτε με ένα ζεστό μαντήλι ή πετσέτα.

Η θεραπεία μουστάρδας, αλατιού και κηροζίνης θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα:

  1. Πάρτε 100 g κανονικού επιτραπέζιου αλατιού και σκόνης μουστάρδας.
  2. Συνδυάστε τα συστατικά με εκλεπτυσμένη κηροζίνη, ώστε να έχετε μια συνέπεια που σας επιτρέπει να εφαρμόσετε το προϊόν σε μια μεγάλη πλάτη.
  3. Εφαρμόστε σε πονόλαιμο μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα του πόνου.

Ζώνη μαλλιού προβάτων

Εάν μπορείτε να βρείτε ένα κομμάτι από φυσικό μαλλί προβάτου ή μια φαρδιά ζώνη πλεκτή από αυτό, αυτή είναι η μέθοδος για εσάς. Πάρτε ένα ποτήρι θαλασσινό αλάτι και φτιάξτε ένα κορεσμένο αλατούχο διάλυμα σε ζεστό νερό. Βυθίστε εκεί το μάλλινο προϊόν για μερικές ώρες. Ο σπασμένος και ξηρός ιμάντας μπορεί να φορεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα πονόδοντο σημείο, έχοντας σκεφτεί τις μεθόδους στερέωσης στη μέση. Αυτά μπορεί να είναι κουμπιά, ελαστικές ταινίες, σχοινιά ή κουμπιά..

Περιτυλίγματα αλουμινίου

Ένας πολύ ενδιαφέρων τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη στο σπίτι είναι τα φύλλα αλουμινίου. Το αλουμινόχαρτο είναι καλύτερο από το τεχνικό φύλλο. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα έγκειται στο γεγονός ότι τα φύλλα αλουμινίου αλληλεπιδρούν με βιολογικά ενεργά σημεία του ανθρώπινου σώματος, είναι σε θέση να αντανακλούν, να ενισχύουν και να αποκαθιστούν το ενεργειακό του κέλυφος..

Τυλίξτε το φύλλο αλουμινίου ποιότητας τροφίμων γύρω από την οσφυϊκή περιοχή και ασφαλίστε με έναν επίδεσμο ή μαντήλι. Αφήστε το φύλλο για μια νύχτα ή μείνετε έξω από το κρύο εάν τυλίξετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με τον ίδιο τρόπο, ανακουφίζονται οι πονοκέφαλοι και ο πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων, των γόνατων και των αγκώνων. Αντί για ρολό τροφίμων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλο από συσκευασία τσαγιού και σοκολάτας.

Και παρόλο που το επίσημο φάρμακο δεν σχολιάζει με κανέναν τρόπο αυτήν τη μέθοδο ανακούφισης του πόνου, υπάρχουν πολλές επιβεβαιώσεις με θετικές κριτικές..

Συμπίεση αργίλου

Είναι δυνατό να επεξεργαστείτε το κάτω μέρος της πλάτης με πηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει να εφαρμόσετε το gruel 2 φορές την ημέρα για ένα μήνα. Ανακατέψτε το γαλάζιο ή το πράσινο πηλό σε όγκο 100 mg με δύο ποτήρια ξύδι (μηλίτης μήλου ή κρασί) μέχρι τη συνοχή ενός υγρού gruel σε ένα ποτήρι ή κεραμικό πιάτο.

Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα που θερμάνθηκε στους 40 ° στην πληγή, καλύψτε με μεμβράνη και τυλίξτε με ένα μάλλινο κασκόλ. Μετά από μια ώρα, ξεπλύνετε τον πηλό με ζεστό νερό ή σκουπίστε τον με ένα υγρό βαμβακερό πανί.

Σάκο κερασιού

Ένας από τους οικονομικούς και οικονομικούς τρόπους θεραπείας της κάτω μέσης με τη λαϊκή μέθοδο στο σπίτι είναι η προθέρμανση με σπόρους κερασιάς. Εάν η οικογένειά σας λατρεύει τη μαρμελάδα κερασιών, μην είστε πολύ τεμπέλης για να βγάλετε όλους τους σπόρους και να φτιάξετε μια υπέροχη σακούλα σπόρων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να χυθούν όλη τη νύχτα με νερό, στη συνέχεια να ξεπλυθούν καλά και να στεγνώσουν. Ράψτε μια κανονική σακούλα από πυκνό φυσικό ύφασμα με πλευρικό μέγεθος 25 * 25 και γεμίστε την με καθαρούς σπόρους κερασιάς. Σε περίπτωση παροξύνσεων του οσφυϊκού πόνου, θερμάνετε τη σακούλα σε φούρνο ή φούρνο μικροκυμάτων στους 50-55 ° και απλώστε την στην περιοχή της πλάτης σας που σας ενοχλεί. Συνήθως 4-5 φορές αρκούν για παρατεταμένη ανακούφιση από τον πόνο.

Λίγο για την πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για τον πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:

  • Ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και των κοιλιακών.
  • Να φοράτε ορθοπεδικό ιμάντα για να κρατάτε το κάτω μέρος της πλάτης στη σωστή θέση.
  • Ίση κατανομή του χρόνου φόρτωσης στην κάτω πλάτη και ανάπαυση.
  • Ομοιόμορφη εναλλαγή καθιστικής εργασίας με όρθια στάση, περπάτημα και, αν είναι δυνατόν, ξαπλωμένη.
  • Ελαχιστοποίηση ή περιορισμός του χρόνου περπατήματος σε ψηλά τακούνια.
  • Χρήση ορθοπεδικών καρεκλών, καρεκλών, στρωμάτων και μαξιλαριών.
  • Η διακοπή του καπνίσματος και η έγκαιρη προληπτική θεραπεία.
  • Η σωστή διατροφή και η ήπια χρήση αλατιού.

Συμπερασματικά, πρέπει να ειπωθεί ότι ο πόνος στη μέση δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κάτι ασήμαντο. Μερικές φορές αυτός ο πόνος είναι το μόνο σύμπτωμα που σηματοδοτεί έναν παγκρεατικό όγκο..