Κύριος / Νευραλγία

Πόνος στη σπονδυλική στήλη: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη

Νευραλγία

Περισσότερο από το 90% του ενήλικου πληθυσμού στις ανεπτυγμένες χώρες αντιμετωπίζουν περιοδικά πόνο στη σπονδυλική στήλη. Η αιτία μιας παθολογικής αντίδρασης μπορεί να είναι ασθένειες της πλάτης, αλλά μερικές φορές η εμφάνιση ενός συμπτώματος πόνου σχετίζεται με δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Σε αυτήν την περίπτωση, μια ακριβής διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαφοροποιήσει την ασθένεια · είναι αδύνατο να γίνει αυτό χωρίς ιατρική εξέταση. Το θεραπευτικό σχήμα εκχωρείται με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης και περιλαμβάνει ανακούφιση από τον πόνο και θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας.

Χαρακτηριστικά του συνδρόμου πόνου

Ο νωτιαίος πόνος δεν είναι ο κανόνας και ανήκει στην κατηγορία των παθολογικών συνδρόμων. Ανησυχεί τους ασθενείς ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Το σύνδρομο πόνου μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης, αλλά είναι πιο συχνό στις πιο δραστικές περιοχές - τον οσφυϊκό και τον αυχενικό. Το κάτω μέρος της πλάτης υφίσταται τεράστιο στρες, οπότε η οσφυϊκή περιοχή υποφέρει πρώτα..

Ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης και διάρκειας. Μια βραχυχρόνια αντίδραση πόνου είναι συχνά φυσιολογική. Αυτό είναι ένα σύνδρομο οξέος πόνου που μπορεί να ανακουφιστεί με παυσίπονα. Αυτός ο τύπος πόνου δεν αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη υγεία και εξαφανίζεται μόνος του σε λίγες μέρες..

Το σύνδρομο οξέος πόνου, το οποίο συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αναπτύσσεται σε μολυσματικές ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Εάν δεν υπάρχουν σημάδια δηλητηρίασης, αυτό μπορεί να είναι η αρχή της ανάπτυξης παθολογίας του μυοσκελετικού συστήματος. Με συνεχή πόνο, μπορεί να υποστηριχθεί για τη χρόνια πορεία της νόσου..

Από τη φύση του συνδρόμου πόνου είναι:

  • διάτρηση;
  • οξύς;
  • τραβώντας;
  • οδυνηρός;
  • χαζος;
  • παλλομένος.

Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί ή να εξαπλωθεί, να εκπέμπεται από άλλα μέρη του σώματος. Πρέπει να ειδοποιήσετε:

  • σύνδρομο νυκτερινού πόνου που εμφανίζεται σε ηρεμία.
  • χρόνιο πόνο, η ένταση του οποίου δεν εξαρτάται από αλλαγή στη θέση του σώματος.
  • μια επικίνδυνη κατάσταση είναι παραβίαση της πράξης ούρησης και αφόδευσης, όταν ένα άτομο δεν αισθάνεται την επιθυμία να πάει στην τουαλέτα.

Μερικές φορές έντονος πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη εμφανίζεται με φόντο δύσπνοια, που συνοδεύεται από αίσθημα συμπίεσης πίσω από το στέρνο και ακτινοβολεί προς το αριστερό άκρο, την ωμοπλάτη, τον αυχένα. Μια τέτοια κλινική εικόνα μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας απειλητικής για τη ζωή κατάστασης στην οποία είναι αδύνατο να καθυστερήσει η κλήση ασθενοφόρου.

Λόγοι για την εμφάνιση

Η έναρξη μιας αντίδρασης πόνου συμβαίνει υπό την επίδραση παθολογικών και φυσιολογικών παραγόντων.

Σε ένα υγιές άτομο, ο νωτιαίος πόνος μπορεί να εμφανιστεί για τους ακόλουθους λόγους:

  • ξαφνική κίνηση (στροφή, κλίση) - ο μυϊκός ιστός είναι υπερβολικός, γεγονός που οδηγεί σε ερεθισμό των υποδοχέων πόνου.
  • έντονο φορτίο - η εκτέλεση ασυνήθιστων κινήσεων ή σωματικών ασκήσεων με υψηλή ένταση οδηγεί σε οξειδωτικές αντιδράσεις στους μυς και στο σχηματισμό γαλακτικού οξέος.
  • τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης (κάταγμα, μώλωπες, υπεξάρθρωση των σπονδύλων), διάστρεμμα μυών, σύνδεσμοι είναι η αιτία του αιχμηρού πόνου που εμφανίζεται τη στιγμή του τραυματισμού και εντείνεται καθώς εμφανίζεται οίδημα.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια παρατεταμένης στάσης και όταν περπατάτε μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό βάρος. Δεν είναι ασυνήθιστο τα παχύσαρκα άτομα να έχουν πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος του. Αυτό οφείλεται στο αυξημένο φορτίο που ασκούν επιπλέον λίρες στην οσφυϊκή περιοχή..

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Η βάση του ανθρώπινου αξονικού σκελετού είναι η σπονδυλική στήλη. Αποτελείται από κινητούς συνδεδεμένους σπονδύλους, μεταξύ των οποίων υπάρχουν μεσοσπονδύλιοι δίσκοι. Με την ηλικία ή υπό την επήρεια αιτιολογικών παραγόντων, ο χόνδρος ιστός των δίσκων χάνεται και παραμορφώνεται. Τέτοιες αλλαγές ονομάζονται εκφυλιστικές-δυστροφικές. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η οστεοχόνδρωση. Η αιτία του πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι επιπλοκές μιας καταστροφικής ασθένειας - μεσοσπονδύλιων κήλη και οστεοφύτα (αναπτύξεις στους σπονδύλους). Οι σχηματισμοί έχουν συμπιεστική επίδραση στις ρίζες της σπονδυλικής στήλης.

Άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνονται επίσης με πόνο:

  1. Η νόσος του Bechterew (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι μια χρόνια ασθένεια που προσβάλλει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Χαρακτηρίζεται από πόνο στη σπονδυλική στήλη, ο οποίος εμφανίζεται με παρατεταμένη έκθεση σε οριζόντια θέση, τις περισσότερες φορές τη νύχτα.
  2. Η σπονδυλολίσθηση είναι η μετατόπιση του υπερκείμενου σπονδύλου σε σχέση με την παρακάτω. Η ώθηση του πόνου σε αυτήν την ασθένεια εκτείνεται στα κάτω άκρα, η οποία γίνεται αισθητή ιδιαίτερα μετά από σωματική άσκηση.
  3. Η ριζοπάθεια (ριζικό σύνδρομο) είναι ένα σύμπλεγμα πόνου και νευρολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν συμπιέζονται οι σπονδυλικές ρίζες. Ο πόνος εκδηλώνεται με τη μορφή επιθέσεων του lumbago.
  4. Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία που επηρεάζει τις μικρές αρθρώσεις που συνδέουν τους σπονδύλους. Η ασθένεια εκδηλώνεται με μέτριο πόνο, ο οποίος γίνεται έντονος εάν ενταχθεί η αρθρίτιδα (φλεγμονή του αρθρικού σάκου).
  5. Η σπονδυλική στένωση είναι μια στένωση του νωτιαίου σωλήνα με αποτέλεσμα πόνο στη σπονδυλική στήλη που υποχωρεί καθισμένος, διαλείπουσα χωλότητα.
  6. Το αιμαγγείωμα είναι ένας μεγάλος καλοήθης όγκος που προκαλεί πόνο και κάψιμο μετά από άσκηση ή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο εντοπισμός του πόνου εξαρτάται από τη θέση της ανάπτυξης.
  7. Ο καρκίνος της σπονδυλικής στήλης είναι ένα πρωτογενές ή δευτερογενές κακοήθη νεόπλασμα που συνοδεύεται από πόνο έλξης, ο οποίος γίνεται έντονος με τη δυναμική ανάπτυξη της νόσου. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη είναι συνεχώς παρών, η έντασή του δεν αλλάζει με αλλαγή στη θέση του σώματος, καθώς και κατά τη λήψη αναλγητικών.

Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, παθολογική λόρδωση, κύφωση) οδηγεί σε οδυνηρές αισθήσεις με σοβαρή παραμόρφωση.

Παθολογίες εσωτερικών οργάνων

Οι σπονδυλικές ρίζες που αναδύονται από τις τρύπες ενυδατώνουν όλα τα μέρη του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι συνέπεια της ανάπτυξης μιας παθολογικής διαδικασίας σε μακρινή εστίαση..

Κοινές αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι η βλάβη του γαστρεντερικού σωλήνα:

  • γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος και 12 έλκος δωδεκαδακτύλου.
  • χολοκυστίτιδα - φλεγμονή των τοιχωμάτων της χοληδόχου κύστης.
  • νόσος της χολόλιθου - η εμφάνιση λίθων στη χοληδόχο κύστη
  • εντεροκολίτιδα - φλεγμονή του λεπτού και του παχέος εντέρου.

Σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ο πόνος εμφανίζεται στο στομάχι ή στο δεξιό υποχόνδριο και εκτείνεται μέχρι την οσφυϊκή μοίρα.

Το πόνο στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης υποδηλώνει φλεγμονή των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος:

  • πυελονεφρίτιδα - φλεγμονή της νεφρικής λεκάνης.
  • κυστίτιδα - βλάβη στην ουροδόχο κύστη
  • προστατίτιδα στους άνδρες - μια φλεγμονώδης βλάβη του προστάτη αδένα.
  • adnexitis - μια ασθένεια της μήτρας και των εξαρτημάτων στις γυναίκες.
  • νεφρική πέτρα - οξύς πόνος στην πλάτη εμφανίζεται όταν κινούνται πέτρες (νεφρικός κολικός).
  • κύστη των ωοθηκών - ένας καλοήθης όγκος στις γυναίκες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη λόγω του ταχέως αναπτυσσόμενου εμβρύου τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, καθώς και αυξημένη παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών (προγεστερόνη και οιστρογόνα).

Ο νωτιαίος πόνος μπορεί να υποδηλώνει βλάβη:

  • αναπνευστικό σύστημα - πλευρίτιδα, πνευμονία
  • καρδιά και αιμοφόρα αγγεία - έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη.
  • νευρικό σύστημα - η μεσοπλευρική νευραλγία εκδηλώνεται από πόνο στη θωρακική περιοχή.

Η αυτόνομη δυσλειτουργία είναι συχνά η αιτία του πόνου στη σπονδυλική στήλη που εξαπλώνεται σε ολόκληρο το δεξί μισό της πλάτης. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από συχνές μεταβολές της διάθεσης, αϋπνία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, περιόδους βρογχόσπασμου.

Διαγνωστικά

Για να γίνει η σωστή διάγνωση, απαιτούνται διαφορικά διαγνωστικά μέτρα. Ένας ορθοπεδικός ή σπονδυλολόγος αντιμετωπίζει τον πόνο της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστείτε συμβουλές:

  • τραυματικός;
  • γαστρεντερολόγος
  • γυναικολόγος;
  • ουρολόγος;
  • καρδιολόγος
  • πνευμονολόγος
  • ογκολόγος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας νευροχειρουργός κοιτάζει τη σπονδυλική στήλη εάν υπάρχει ανάγκη για χειρουργική επέμβαση. Η εξέταση ξεκινά με οπτική εξέταση και συλλογή αναμνηστικών με τον εντοπισμό παραπόνων, τη διάρκεια της παθολογίας. Ανάλογα με την κλινική εικόνα, συνταγογραφούνται μέθοδοι εργαστηρίου και υλικού:

  • γενική ανάλυση αίματος και ούρων
  • ηλεκτροκαρδιογράφημα;
  • ακτινογραφία;
  • Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Εάν υποψιάζεστε βλάβη στα εσωτερικά όργανα, συνιστάται εξέταση υπερήχων.

Θεραπευτική αγωγή

Οι θεραπευτικές τακτικές επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη την υποκείμενη ασθένεια. Η εξάλειψη της αιτίας του πόνου είναι υψίστης σημασίας για τη θεραπεία ενός δυσάρεστου συμπτώματος..

Για την ανακούφιση της κατάστασης, η φαρμακευτική θεραπεία πραγματοποιείται για την ανακούφιση του πόνου στη σπονδυλική στήλη:

  • ΜΣΑΦ για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής - Ketorolac, Diclofenac, Ketoprofen;
  • μυοχαλαρωτικά για την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού - Midocalm, Sirdalud;
  • Βιταμίνες Β για να βελτιώσουν τον τοκετό της πληγείσας περιοχής - Milgamma, Neuromultivitis.

Για την ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά σε συνδυασμό με βιταμίνες της ομάδας Β. Για την ανακούφιση μιας οξείας προσβολής, πραγματοποιούνται τοπικοί αποκλεισμοί με Novocaine, Lidocaine.

Ως μέρος της θεραπείας αποκατάστασης, πραγματοποιούνται συνεδρίες μασάζ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής των ιστών και την αποκατάσταση του μυϊκού τόνου. Κατά την επίμονη ύφεση, εμφανίζονται οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας:

  • ηλεκτροφόρηση φαρμάκου;
  • μαγνητοθεραπεία
  • επεξεργασία υπερήχων κυμάτων?
  • λουτρά λάσπης
  • εφαρμογές παραφίνης.

Για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, η μη αυτόματη θεραπεία που πραγματοποιείται από εξειδικευμένο ειδικό θα βοηθήσει στην απαλλαγή από τον πόνο. Για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας της σπονδυλικής στήλης για ενίσχυση του μυϊκού κορσέ, επιλέγεται ένα σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων.

Πρόληψη

Ο νωτιαίος πόνος είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Η συμμόρφωση με τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισής του:

  • τρώτε σωστά
  • να ζήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής
  • αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση και τραυματισμό.
  • έγκαιρη θεραπεία χρόνιων παθήσεων ·
  • φοράτε προληπτικά ορθοπεδικά πέλματα και κορσέ.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, υποδεικνύοντας μια αρχική ασθένεια, είναι αδύνατο να καθυστερήσει μια επίσκεψη στον γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει τις πιθανότητες γρήγορης ανάρρωσης.

Πόνος στην πλάτη - αιτίες και θεραπεία

Η εξάπλωση της επιστημονικής και τεχνολογικής προόδου είναι ανάλογη με την επιδείνωση της υγείας πολλών ανθρώπων. Από τη μία πλευρά, είναι καλό που οι υπολογιστές και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές έχουν αρχίσει να κάνουν πολλή δουλειά. Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι από έτος σε έτος γίνονται όλο και λιγότερο κινητοί, συχνότερα εργάζονται σε καθιστή θέση και ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής δεν αφήνει σχεδόν καθόλου χρόνο για σπορ. Αυτοί και πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, το κύριο σύμπτωμα του οποίου είναι ο πόνος στην πλάτη..

Όπως δείχνουν οι στατιστικές, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στο 90% του παγκόσμιου πληθυσμού.!

Ας εξετάσουμε αυτό το σύμπτωμα με περισσότερες λεπτομέρειες και μάθετε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη.

Dorsalgia - τι είναι?

Ο πόνος στην πλάτη (ραχαλία) είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου στο ανθρώπινο σώμα, δεύτερος μόνο στη συχνότητα των ημικρανιών.

Και, εάν ο πόνος στους μύες (μυαλγία) ή στις αρθρώσεις (αρθραλγία) συνδέεται συχνότερα με μολυσματικές ασθένειες και διαστρέμματα, τότε ο πόνος στην πλάτη μπορεί ακόμα να εμφανιστεί με πιο μικρούς ανεπιθύμητους παράγοντες, για παράδειγμα, υποθερμία.

Γιατί συμβαίνει αυτό? Γιατί η πλάτη πονάει συχνότερα από άλλα μέρη του σώματος (εκτός από το κεφάλι, όπως είπαμε). Πρόκειται για τον μεγάλο αριθμό νευρικών ινών που διεισδύουν στη σπονδυλική στήλη. Στο κέντρο της σπονδυλικής στήλης περνά ο νωτιαίος μυελός, από τον οποίο υπάρχει εκτεταμένη διακλάδωση των συστατικών του νευρικού συστήματος και οι νευρικές ρίζες βγαίνουν από σχεδόν κάθε σπόνδυλο και εάν τουλάχιστον ένα από αυτά τσιμπήσει, ένα άτομο αισθάνεται αμέσως πόνο στην πλάτη.

Επιπλέον, απέναντι από κάθε σπόνδυλο υπάρχουν νευρικά άκρα που συνδέονται και συμμετέχουν στη λειτουργία κάθε εσωτερικού οργάνου. Για αυτόν τον λόγο πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και στα νεφρά, στην πλάτη και στα πλευρά, στην πλάτη και στην καρδιά κ.λπ..

Για να έχετε καλύτερη κατανόηση του τι συμβαίνει και σε ορισμένες περιπτώσεις ο ίδιος θα μπορούσε να καταλάβει τον λόγο για τη σχέση μεταξύ διαφορετικών τύπων πόνου στην πλάτη, ρίξτε μια ματιά στις ακόλουθες εικόνες:

Τώρα κοιτάξτε αυτήν την εικόνα, η οποία δείχνει την έξοδο των νευρικών απολήξεων από τη σπονδυλική στήλη (συνολικά 31 ζεύγη νωτιαίων νεύρων):

Έχετε παρατηρήσει πώς βγαίνουν οι σπονδυλικές ρίζες από τις ρωγμές μεταξύ των σπονδύλων?

Εάν η σπονδυλική στήλη είναι καμπύλη, ένα άτομο έχει τραυματισμό στην πλάτη, σηκώσει ένα πολύ βαρύ πράγμα, ή απλά έχει έναν ασθενή μυοσκελετικό κορσέ, λόγω του οποίου όλο το φορτίο κατά τη διάρκεια των κινήσεων δεν είναι στους μυς, αλλά μόνο στα οστά, αυτές οι νευρικές ίνες τσιμπήθηκαν και το άτομο αισθάνεται οσφυαλγία πλάτη (οσφυαλγία), οξύς πόνος (όταν η ρίζα τσιμπάται και δεν απελευθερώνεται για μικρό χρονικό διάστημα) ή πόνος (όταν τα νεύρα συμπιέζονται συνεχώς) ή το νεύρο έχει κρύο.

Με βάση τις παραπάνω εικόνες, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι τα προβλήματα με τους αυχενικούς σπονδύλους μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην αυχενική σπονδυλική στήλη ή στο άνω μέρος της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων και της καρδιάς, αλλά εάν οι σπόνδυλοι της θωρακικής σπονδυλικής στήλης έχουν υποστεί βλάβη, τα όργανα του πεπτικού σωλήνα μπορούν ήδη να βλάψουν, αντίστοιχα, με πόνο στην κάτω πλάτη. εμφανίζεται πόνος στα νεφρά και σε άλλα όργανα του ουροποιητικού συστήματος.

Αιτίες πόνου στην πλάτη

Τώρα ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους για τους οποίους η πλάτη πονάει πιο συχνά:

1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και άλλα στοιχεία του μυοσκελετικού συστήματος:

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικές-δυστροφικές βλάβες των μεσοσπονδύλιων δίσκων, μετά τις οποίες οι ίδιοι οι ιστοί των σπονδύλων εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, η οποία οδηγεί σε παραβίαση της κινητικής λειτουργίας αυτών.

Η κύφωση είναι μια παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την καμπυλότητα της στο πρόσθιο οπίσθιο επίπεδο, η οποία εμφανίζεται συνήθως στη θωρακική περιοχή. Στους κοινούς ανθρώπους ονομάζεται "καμπούρα", "καμπούρα".

Η σκολίωση είναι μια παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την πλευρική καμπυλότητά της, προς τα δεξιά / αριστερά ή και από τις δύο πλευρές.

Το Lordosis είναι μια φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα ορατή στην οσφυϊκή περιοχή. Αλλά με την «παθολογική λόρδωση», αυτή η στροφή προεξέχει προς τα εμπρός, και η στάση ενός ατόμου μοιάζει, σαν να τραβιέται προς τα εμπρός.

Σπονδυλολίσθηση - μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που χαρακτηρίζεται από μετατόπιση του σπονδύλου, στην πραγματικότητα, είναι μια υπερχείλιση του σπονδύλου, η οποία, ως αποτέλεσμα της έλλειψης κατάλληλης θεραπείας, μπορεί να οδηγήσει σε καμπυλότητα ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης (κύφωση, σκολίωση, λόρδωση).

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι μια χρόνια γενετικά φλεγμονώδης νόσος της σπονδυλικής στήλης, στην οποία επηρεάζονται οι ιεροί αρθρώσεις, οι σπονδυλικές αρθρώσεις και οι μαλακοί ιστοί των παρασπονδύλων, η οποία τελικά οδηγεί στη σύντηξη των σπονδύλων και στη διακοπή της φυσικής κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης..

Ο δίσκος Herniated είναι μια παθολογική διαδικασία κατά την οποία ο μεσοσπονδύλιος δίσκος γίνεται λεπτότερος υπό πίεση και προεξέχει πέρα ​​από τον μεσοσπονδύλιο χώρο.

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια οστικού ιστού που χαρακτηρίζεται από μείωση της πυκνότητάς του. Τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε τραυματισμό. Συνήθως προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.

Οστεομυελίτιδα - μια πυώδης βλάβη του μυελού των οστών, η οποία οδηγεί στην τήξη του οστικού ιστού.

2. Ασθένειες του νωτιαίου μυελού:

Ο νωτιαίος μυελός, όπως είπαμε, διέρχεται από τη σπονδυλική στήλη, συνδέοντας τον εγκέφαλο και άλλα όργανα και συστήματα. Οι ασθένειες του νωτιαίου μυελού ή αυτές που επηρεάζονται παθολογικά από αυτό περιλαμβάνουν:

  • Ραντιλίτιδα;
  • Μυελίτιδα;
  • Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οποία οδηγεί σε διακοπή της παροχής αίματος ή ενδομήτρια της σπονδυλικής στήλης.
  • Τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη
  • Αποστήματα;
  • Ογκολογικές ασθένειες;
  • Ανεπάρκεια βιταμινών B6, B12, B1 (υπεύθυνη για τη διατήρηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος), χαλκός.
  • Λοίμωξη HIV
  • Σύφιλη;
  • Σκλήρυνση κατά πλάκας.

3. Ασθένειες των μυϊκών ιστών της πλάτης:

  • Ινομυαλγία;
  • Πολυμυοσίτιδα;
  • Σύνδρομο μυοφθαλμίου
  • Ραβδομυόλυση;
  • Ρευματική πολυμυαλγία;
  • Απόστημα;
  • Νόσος Charcot-Marie-Tooth (CMT, κληρονομική κινητική-αισθητηριακή νευροπάθεια, HMSN).

4. Άλλες ασθένειες, καταστάσεις και ανεπιθύμητοι παράγοντες που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη

Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος - ανεύρυσμα αορτής.

Ασθένειες και καταστάσεις του ουροποιητικού συστήματος - πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, ουρολιθίαση (ουρολιθίαση), πέτρες στα νεφρά (PKD), αδενίτιδα, ενδομητρίωση, προστατίτιδα, εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση.

Ψυχολογικές διαταραχές - στρες, κατάθλιψη, νεύρωση, νευρασθένεια.

Υπερψύξη του σώματος - συχνά οδηγεί σε κρυολογήματα στα νεύρα της πλάτης και πόνο.

Στρώμα, μαξιλάρι κακής ποιότητας ή ακατάλληλο - γίνονται οι ένοχοι του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο.

Βαριά σωματική εργασία που σχετίζεται με την άρση βάρους - συχνά οδηγεί σε σπονδυλικό τραυματισμό, μεσοσπονδύλιες κήλες και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής (σωματική αδράνεια), που οδηγεί σε αδυναμία και ατροφία των μυϊκών ιστών της πλάτης και πόνο σε αυτούς. Σε τελική ανάλυση, αρχικά, ένα άτομο στηρίζεται από τους μυς ενώ περπατά και με αδυναμία, ολόκληρο το φορτίο δεν είναι στους μυς, αλλά στη σπονδυλική στήλη, γεγονός που οδηγεί σε φθορά και πόνο στην πλάτη και στην πλάτη. Κυρίως υπάλληλοι γραφείου, ειδικοί πληροφορικής πάσχουν από υποδυναμική.

Η παχυσαρκία - το υπερβολικό βάρος δίνει επιπλέον πίεση στην πλάτη όταν περπατάτε. Για ένα πείραμα, βάλτε 6 μπουκάλια νερό 2 λίτρων στο σακίδιο σας και περπατήστε γύρω από το σπίτι με αυτό στην πλάτη σας, κάντε τις καθημερινές σας εργασίες (πλύσιμο πιάτων, σκούπισμα ή ηλεκτρική σκούπα, ξεσκόνισμα). Τότε βγάλτε το, πώς αισθάνεται; Τώρα φανταστείτε, ένα υπέρβαρο άτομο φέρνει ένα σακίδιο μαζί του κάθε δευτερόλεπτο της ζωής του, και μερικοί άνθρωποι φέρουν επιπλέον 15, 20, 30 κιλά και περισσότερα στον εαυτό τους! Το βάρος φορτώνει σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα, φθορά.

Η εγκυμοσύνη είναι μια άλλη αιτία του πόνου στην πλάτη.

Αιτίες πόνου στην πλάτη, ανάλογα με τη φύση του

Οξύς και χρόνιος πόνος στην πλάτη - μυοσίτιδα, οσφυαλγία, τέντωμα των μυών της πλάτης, άβολος χώρος ύπνου, υποθερμία, ακατάλληλη ανύψωση βαρέων βαρών, άβολος χώρος εργασίας (καρέκλα, ύψος τραπεζιού), μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οστεοχόνδρωση.

Οξύς πόνος στην πλάτη που ακτινοβολεί στα άκρα - οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδύλιες κήλες, ισχιαλγία, δυσάρεστη θέση σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα (ύπνος, χώρος εργασίας).

Πόνος στην πλάτη παλμικής φύσης που δεν εξαφανίζεται μετά τη λήψη παυσίπονων - οσφυαλγία, οστεοχόνδρωση, σκολίωση, κύφωση, μεσοσπονδύλιες κήλες, σπονδυλίωση, σπονδυλικά κατάγματα.

Πόνος στην πλάτη εκρηκτικής φύσης - έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, πνευμονική εμβολή (PE), εντερική απόφραξη.

Πόνος στην πλάτη - έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, υπερτασική κρίση, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσος, χολολιθίαση, παγκρεατίτιδα.

Αιτίες πόνου στην πλάτη, ανάλογα με τη θέση του

Πόνος στη δεξιά πλάτη - σκολίωση, μετατόπιση ή κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ηπατική νόσος, φλεγμονή του δεξιού νεφρού (νεφρίτιδα), φλεγμονή της δεξιάς ωοθήκης (ωοθηρίτιδα), πέτρες στα νεφρά, μυοσίτιδα, νευρίτιδα, υπερβολική άσκηση, παχυσαρκία, τραυματισμός στην πλάτη.

Πόνος στην αριστερή πλάτη - οστεοχόνδρωση. οσφυαλγία, μετατόπιση ή κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ριζοκολίτιδα, πνευμονία, βρογχίτιδα, μεσοπλευρική νευραλγία, έμφραγμα του μυοκαρδίου, γαστρεντερικές παθήσεις, σπληνομεγαλία, προστατίτιδα, φλεγμονή του αριστερού νεφρού (νεφρίτιδα), φλεγμονή της αριστερής ωοθήκης (ωοφιρίτιδα).

Πόνος στην πλάτη - ισχιαλγία, οστεοχόνδρωση, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μεσοσπονδύλιες κήλες, σύνδρομο Reiter, ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, οσφυαλγία, σπονδυλική συμπίεση, όγκοι, μολυσματικές ασθένειες με επιπλοκές της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης.

Πόνος στην πλάτη - οστεοχόνδρωση, σπονδυλοαρθρώσεις, σκολίωση, μετατόπιση ή κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων, αδενίτιδα, μυϊκή καταπόνηση, εμμηνόρροια.

Πόνος σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη - οστεοχόνδρωση, σκολίωση, κύφωση, παθολογική λόρδωση, σπονδυλικές προεξοχές, μεσοσπονδύλιες κήλες, οστεοαρθρίτιδα, μυαλγία, σπονδυλίωση, ραδικίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, τραυματισμός του νωτιαίου μυελού.

Πόνος στην περιοχή των ωμοπλάτων:

  • Εάν πονάει κάτω από τη δεξιά ωμοπλάτη, ο ένοχος μπορεί να είναι - χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, χολολιθίαση, φυτική-αγγειακή δυστονία (VVD), μεσοπλευρική νευραλγία, οστεοχόνδρωση της τραχηλικής ή θωρακικής περιοχής, οστεομυελίτιδα, κύφωση, σκολίωση.
  • Εάν πονάει κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη, ο ένοχος μπορεί να είναι - καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, περικαρδίτιδα, μυοκαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα, πλευρίτιδα, πνευμονία, απόστημα, σπονδυλίωση, οστεοχόνδρωση της αυχενικής ή θωρακικής περιοχής, μυοσίτιδα, μεσοπλευρική νευραλγία, VSD, κύφωση, σκολίωση.

Πόνος στην πλάτη - συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν τη ραχαλία

  • Ζάλη, ειδικά με αιχμηρή στροφή του κεφαλιού ή όταν σηκώνεστε από καθιστή, ξαπλωμένη θέση.
  • Περιοδική εμφάνιση "μύγας" μπροστά στα μάτια, σκοτεινιάζει στα μάτια, έως απώλεια συνείδησης.
  • Πονοκέφαλοι
  • Μούδιασμα στα δάχτυλα, τα πόδια, τους μηρούς, τους γλουτούς.
  • Αδυναμία στα χέρια, τα πόδια, γενική αδυναμία, αδιαθεσία, ταχεία απώλεια δύναμης, αίσθημα αδυναμίας και όχι εξάνθημα.
  • Μια αίσθηση καψίματος ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια.
  • Πόνος πίσω από το στέρνο, στους μύες, στις αρθρώσεις, στην κοιλιά
  • Μια απότομη αλλαγή της αρτηριακής πίεσης από χαμηλή (100 έως 60 και κάτω) σε υψηλές τιμές (140 έως 100 και άνω) και το αντίστροφο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Συχνή ή σπάνια ούρηση.
  • Η ευαισθησία μειώνεται κατά την ούρηση ή την αφόδευση.
  • Πόνος στην πλάτη (οσφυαλγία);
  • Βαριά στους ώμους
  • Αλλαγή στάσης, βάδισμα.

Διαγνωστικά πόνου στην πλάτη

Μεταξύ των μεθόδων εξέτασης που χρησιμοποιούνται για τη ραχαλία, υπάρχουν:

  • Οπτική εξέταση της πλάτης, ψηλάφηση, συλλογή παραπόνων, αναισθησία.
  • Μαγνητική τομογραφία (MRI);
  • Υπολογιστική τομογραφία (CT);
  • Ακτινογραφία (ακτινογραφία);
  • Ηλεκτρομυογραφία (EMG);
  • Γενική και βιοχημική εξέταση αίματος.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη; Θεραπεία της ραχαλίας

Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πρέπει να βασίζεται πρωτίστως στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που προκάλεσε τη ρασαλγία. Σε τελική ανάλυση, εάν πρόκειται για συνηθισμένη υποθερμία, τότε ένα απλό τρίψιμο ή ένα ζεστό μπάνιο θα χαλαρώσει τους μυς και ο πόνος θα εξαφανιστεί μόνος του. Αλλά στην περίπτωση της οστεοχόνδρωσης ή άλλων ασθενειών, η απλή θέρμανση θα έχει μόνο προσωρινό αποτέλεσμα..

Έτσι, η θεραπεία της ραχαλίας είναι συμπτωματική, ενώ η θεραπεία της υποκείμενης νόσου μπορεί να διαφέρει σημαντικά..

Εξετάστε τις κύριες μεθόδους και φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη.

1. Φάρμακα για τον πόνο στην πλάτη

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι η κύρια ομάδα αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων, τα οποία καταλαμβάνουν την κύρια θέση στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών και συνδρόμων πόνου. Το μόνο μειονέκτημα ορισμένων φαρμάκων από την ομάδα ΜΣΑΦ (ΜΣΑΦ) είναι η αρνητική τους επίδραση στις βλεννογόνους μεμβράνες του πεπτικού συστήματος, τα οποία, με παρατεταμένη χρήση, μπορούν να προκαλέσουν νόσο του πεπτικού έλκους και εσωτερική αιμορραγία.

Δημοφιλείς εκπρόσωποι ΜΣΑΦ - "Diclofenac", "Naproxen", "Nimesil", "Indomethacin", "Ibuprofen".

Τα αναισθητικά φάρμακα άλλων ομάδων περιλαμβάνουν - "Paracetamol", "Analgin" (απαγορεύεται σε ορισμένες χώρες - ΗΠΑ, Καναδάς, Σουηδία, Ινδία και άλλες).

Σύμφωνα με τη μορφή απελευθέρωσης και τις μεθόδους εφαρμογής, τα ΜΣΑΦ υπάρχουν με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, πηκτωμάτων, ενέσεων.

Ναρκωτικά αναλγητικά - χρησιμοποιούνται για σοβαρό οξύ πόνο στην πλάτη, που μπορεί να συνοδεύει τον καρκίνο. Παράγεται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού αφού ζυγίσει όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Τα ναρκωτικά αναλγητικά περιλαμβάνουν - "Codeine", "Morphine", "Promedol" και άλλα.

Τα μυοχαλαρωτικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που έχουν την ιδιότητα να χαλαρώνουν τους μυς του σώματος, ανακουφίζοντας έτσι τον σπασμό και τον πόνο στους μυς, την ακαμψία τους. Σε τελική ανάλυση, είναι το τέντωμα, η κίνηση των περιορισμένων / σπασμωδικών μυϊκών ιστών που προκαλούν τον πόνο τους.

Τα δημοφιλή μυοχαλαρωτικά περιλαμβάνουν - "Seduxen", "Sirdalud", "Midocalm" και άλλα φάρμακα που βασίζονται στη διαζεπάμη, τη βακλοφένη, την τολπερισόνη, την τιζανιδίνη.

Βιταμίνες της ομάδας Β (Β6, Β1, Β12) - εμπλέκονται άμεσα στο σχηματισμό και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος των ζωντανών οργανισμών, τόσο των ανθρώπων όσο και των εκπροσώπων του ζωικού κόσμου. Λόγω αυτού, ο συνδυασμός τους βρίσκεται στην πρώτη γραμμή των νευρολογικών διαταραχών. Η πρόσθετη πρόσληψη αυτών των βιταμινών βοηθά στην απαλή ανακούφιση της φλεγμονής από τους μυϊκούς ιστούς, στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση του πόνου..

Ένα δημοφιλές φάρμακο με συνδυασμό Β1, Β6 και Β12 είναι το Milgamma.

2. Ενέσεις για πόνο στην πλάτη

Ο οξύς πόνος στην πλάτη ανακουφίζεται επιτυχώς με ενέσεις ΜΣΑΦ, GC ή μπλοκ ενέσεις.

Εάν τα πάντα είναι ξεκάθαρα με αντιφλεγμονώδη και ορμόνες, τότε η δράση των «αποκλεισμών» βασίζεται στην παρακολούθηση της ώθησης του πόνου από την πληγείσα περιοχή στον εγκέφαλο, επομένως ένα άτομο δεν αισθάνεται πόνο, καθώς το σήμα σχετικά με αυτά δεν φτάνει στο κέντρο, για παράδειγμα, η ερμηνεία των πληροφοριών. Τα θεραπευτικά μπλοκ τοποθετούνται στα σημεία ενεργοποίησης της επώδυνης ζώνης.

Τα φάρμακα επιλογής είναι - "Novocaine", "Lidocaine". Αυτές οι θεραπείες χαλαρώνουν επίσης τον μυϊκό ιστό, ανακουφίζοντας τον μυϊκό σπασμό και τον πόνο..

Οι ενέσεις, ανάλογα με το σκοπό, μπορούν να γίνουν μυϊκά, υποδορίως, ενδοδερμικά ή μέσω καθετήρα.

3. Φυσικοθεραπευτικές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη

Διαδερμική ηλεκτρονευροδιέγερση (TENS) - μέθοδος ανακούφισης του πόνου λόγω ηλεκτρικής διέγερσης (διέγερση) με ειδική συσκευή αισθητήριων νεύρων.

Μαγνητική θεραπεία - βοηθά στην απαλή ανακούφιση της φλεγμονής, στην ανακούφιση του πόνου, στη βελτίωση της κινητικότητας των μυών και των σπονδύλων εκθέτοντας το σώμα σε μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας.

Θεραπεία με λέιζερ - ανακούφιση του συνδρόμου πόνου συμβαίνει λόγω της έκθεσης σε παθολογικές ζώνες ακτίνων φωτός του κόκκινου, υπέρυθρου ή υπεριώδους φάσματος. Χρησιμοποιείται για όλες σχεδόν τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, που συνοδεύονται από πόνο.

Ηλεκτροφόρηση - η χορήγηση φαρμάκων πραγματοποιείται υπό την επίδραση μικρών ηλεκτρικών παλμών, η οποία παρατείνει την ευεργετική επίδραση των φαρμακευτικών ουσιών.

Φωνοφόρηση - η μέθοδος είναι παρόμοια με την ηλεκτροφόρηση, μόνο οι φαρμακευτικές ουσίες εγχέονται με την υποστήριξη υπερήχων.

Η φυσική θεραπεία (θεραπεία άσκησης) είναι επίσης ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Εξάλλου, όπως έχουμε ήδη πει, η καθιστική εργασία και, γενικά, η σωματική αδράνεια, οδηγούν σε αδυναμία των μυών της πλάτης, λόγω του οποίου ολόκληρο το φορτίο κατά τη διάρκεια του περπατήματος και άλλων σωματικών ενεργειών πέφτει στη σπονδυλική στήλη, κάτι που είναι λάθος. Όλο το φορτίο πρέπει να έρχεται στους μύες της πλάτης και σε άλλα όργανα. Επομένως, η δοσολογία σωματικής άσκησης με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων σας επιτρέπει να αυξήσετε τον τόνο του μυϊκού ιστού, ανακουφίζοντας έτσι τη σπονδυλική στήλη. Οι άνθρωποι που ξεκίνησαν τη φυσική αγωγή λένε ότι το περπάτημα έχει γίνει πολύ πιο εύκολο, οι πόνοι υποχωρούν.

Απλώς προσέξτε, μιλάμε για τη σωστή θεραπεία άσκησης! Ακόμα και αλτήρες, και αυτά πρέπει να σηκωθούν σωστά, όχι τυχαία. Οι καταλήψεις των Banal θα πρέπει επίσης να είναι με ευθεία πλάτη και κάμψη στις αρθρώσεις του γόνατος σε ορθή γωνία. Δυνατότητα, προσλάβετε έναν ειδικά εκπαιδευμένο γυμναστή.

Μασάζ - βοηθά στην ανακούφιση του σπασμού των μυϊκών ιστών, αλλά εάν δεν υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, το μασάζ θα έχει μόνο βραχυπρόθεσμη επίδραση.
Μπορείτε επίσης να καταφύγετε να φοράτε προσκέφαλα / κορσέ για να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τη σωστή θέση του σώματος, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε καθιστή θέση. Η στερέωση με τέτοιες συσκευές χρησιμοποιείται επίσης μετά από τραυματισμό στην πλάτη ή χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη..

4. Χειρουργική θεραπεία του πόνου στην πλάτη

Η χειρουργική επέμβαση στην πλάτη πραγματοποιείται εάν υπάρχουν ενδείξεις για την απόδοσή της, οι οποίες περιλαμβάνουν:

  • Η παρουσία μεσοσπονδύλιων κήλων, εάν συσφίγγουν το μυελό των ορυχείων (μυελοπάθεια) ή τη ρίζα του νωτιαίου νεύρου (ριζοπάθεια).
  • Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - σκολίωση, κύφωση, παθολογική λόρδωση.
  • Τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης.

Μετά τη θεραπεία

Μετά τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει για κάποιο χρονικό διάστημα, επομένως, ασθενείς με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος αποστέλλονται για ανάκαμψη σε εξειδικευμένα κέντρα αποκατάστασης θερέτρου.

Σε τέτοια κέντρα εγκαθίστανται συσκευές φυσικοθεραπευτικής θεραπείας, συνταγογραφείται μασάζ, επιλέγονται ασκήσεις θεραπείας άσκησης και, εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφείται ειδική διατροφική τροφή..

Λαϊκές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη

Πριν από τη θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Πηλός. Το άργιλο χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και η πλάτη δεν αποτελεί εξαίρεση. Υπάρχει ακόμη και ο όρος "θεραπεία με λάσπη", στον οποίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πηλός. Για να προετοιμάσετε έναν αναλγητικό παράγοντα, ο οποίος χρησιμοποιείται με επιτυχία από τους παραδοσιακούς θεραπευτές για ριζοκολίτιδα, πρέπει να αναμίξετε 100 g μπλε ή πράσινου πηλού με 500 ml μηλίτη μήλου ή ξύδι κρασιού. Το άργιλο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Ζεσταίνετε το πήλινο μείγμα σε κεραμικό δοχείο στους 38 βαθμούς και εφαρμόστε το στη θέση της ισχιαλγίας. Τυλίξτε το πάνω μέρος του σώματος με μεμβράνη ή πλαστικό, τυλίξτε το με ένα ζεστό πανί, για παράδειγμα, ένα μάλλινο κασκόλ. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι 1 ώρα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τον πηλό με ζεστό νερό, σκουπίστε την υγρασία από το σώμα και δέστε ένα ζεστό μαντήλι γύρω από αυτό το μέρος. Η πορεία της θεραπείας - 3 φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες.

Πήλινο, αλόη, μέλι. Η ακόλουθη θεραπεία είναι κατάλληλη για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης και της μεσοσπονδύλιου κήλης. Ανακατέψτε μαζί 100 g πράσινου ή μπλε πηλού, 600 ml ζεστού νερού, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό αλόης και 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι. Εφαρμόστε το προκύπτον μείγμα στην οδυνηρή περιοχή, τυλίξτε το με μεμβράνη προσκόλλησης και τυλίξτε το σε ένα ζεστό μάλλινο μαντήλι. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι 1 ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό και τυλίξτε την περιοχή με ένα ζεστό πανί. Το μάθημα είναι 3 φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες. Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, κάντε το χωρίς αυτό.

Ξύδι από λιβάνι και μηλίτη. Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τον οξύ πόνο στην πλάτη; Το παρακάτω εργαλείο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό σε 3 ημέρες. Για την προετοιμασία, ανακατέψτε 50 γραμμάρια θυμιάματος και 50 ml ξύδι μήλου μηλίτη. Μουλιάστε ένα κομμάτι απλού βαμβακιού (διπλωμένο σε διάφορα στρώματα) ή μάλλινο ύφασμα στο διάλυμα και απλώστε το ως συμπίεση στο κάτω μέρος της πλάτης ή σε άλλο μέρος του πόνου στην πλάτη. Τυλίξτε με μάλλινο σάλι και φορέστε μέχρι να στεγνώσει. Κάνετε αυτό το συμπίεση 2 φορές την ημέρα..

Μαλλί και αλάτι. Συμπίεση με αλάτι βοηθούν στην εξαγωγή παθολογικού υγρού από το σώμα, την ανακούφιση από τη φλεγμονή και την ανακούφιση από τον πόνο. Το μαλλί προβάτων, από την άλλη πλευρά, έχει εξαιρετικές ιδιότητες θέρμανσης και επούλωσης. Ο συνδυασμός μαλλιού + αλατιού για τη ραχαλία είναι εξαιρετικός. Διαλύστε 200 γραμμάρια αλατιού σε ζεστό νερό, έτσι ώστε το διάλυμα να είναι πολύ αλατόνερο και βάλτε ένα πανί ή μαντήλι προβάτου σε μια ώρα για να πάρει το αλάτι. Στη συνέχεια στύψτε το ύφασμα και στεγνώστε. Δέστε το γύρω από την οδυνηρή περιοχή και φοράτε συνεχώς πάνω σας, για αρκετές εβδομάδες.

Βάμμα πικραλίδας. Χρησιμοποιείται ως τρίψιμο στην πλάτη. Για την προετοιμασία, ρίξτε 500 ml βότκας σε ένα βάζο λίτρων φρέσκων λουλουδιών πικραλίδας. Κλείστε το καπάκι σφιχτά και τοποθετήστε το σε ένα δροσερό σκοτεινό μέρος για έγχυση, ανακινώντας το βάζο καθημερινά. Τρίψτε το βάμμα σε πονόλαιμους ή στηρίξτε έως και 4 φορές την ημέρα.

Πρόληψη πόνου στην πλάτη

Για να αποφύγετε τη ραχαλία, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

  • Μετακινηθείτε περισσότερο, μην αφήσετε τον εαυτό σας να μεταφέρει επιπλέον κιλά σωματικού λίπους.
  • Εάν εργάζεστε ενώ κάθεστε, απομακρυνθείτε από το χώρο εργασίας μία φορά την ώρα και κάνετε ασκήσεις για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά σε μέρη όπου ήταν ανεπαρκές λόγω καθίσματος.
  • Αν σηκώσετε βάρη, κάντε το σωστά - με ευθεία πλάτη, και φυσικά, ειδικά για νεαρά παιδιά, μην τραβήξετε το σούπερ βαρύτητα, ακόμα κι αν έχετε τη δύναμη να το κάνετε, επειδή οι συνέπειες μπορεί να επιδεινώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σε περίπτωση τραυματισμού.
  • Εάν μεταφέρετε βαριά αντικείμενα, για παράδειγμα, τσάντες αγορών, κατανείμετε το βάρος μεταξύ 2 χεριών έτσι ώστε να μην υπάρχει λοξή από τη μία πλευρά.
  • Όταν περπατάτε ή κάθεστε, κάντε το με μια ευθεία πλάτη, μην χαλαρώσετε.
  • Εξετάστε προσεκτικά την επιλογή μιας καρέκλας εργασίας και ενός στρώματος / μαξιλαριού ύπνου, πρέπει να έχουν ορθοπεδικό αποτέλεσμα και πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το ύψος, το σωματικό βάρος.
  • Σταματήστε τα παπούτσια με ψηλά τακούνια, κορίτσια, ειδικά νεαρά, όταν υπάρχει έντονος πόνος στην πλάτη, ακούγεται σχεδόν πάντα στο κεφάλι μου - "αυτό που νόμιζα στη νεολαία μου", να είστε προσεκτικοί τώρα, φροντίστε την υγεία σας.
  • Προσπαθήστε να κολυμπήσετε περισσότερο, αυτή είναι μια υπέροχη προληπτική και θεραπευτική θεραπεία για ασθένειες και παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.
  • Σε περίπτωση πρώτου πόνου στην πλάτη, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή σε περίπτωση έναρξης της νόσου, μπορείτε να κάνετε με απλή θεραπεία άσκησης και τρίψιμο, και εάν ξεκινήσετε τη διαδικασία, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.
  • Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα σε τρόφιμα.
  • Μην αγοράζετε σακίδιο πλάτης ή τσάντα ώμου για το παιδί σας. στην παιδική ηλικία, αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για την οστεοχόνδρωση, τη σκολίωση.
  • Μην κάνετε βόλτες με μεγάλο κούνημα σώματος, όπως μπανάνα ή χάπι νερού με υψηλή ταχύτητα, όπως Τέτοια ψυχαγωγία τελειώνει πολύ συχνά με κάταγμα του σπονδύλου, μεσοσπονδύλιο κήλη και άλλους τραυματισμούς / ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
  • Εξαλείψτε το αλκοόλ και το κάπνισμα από τη ζωή σας.

Πόνος στη σπονδυλική στήλη

Γιατί πονάει η σπονδυλική στήλη; Η πιο συνηθισμένη αιτία του συνδρόμου πόνου είναι τραύμα (κάταγμα, υπερχείλιση, αστάθεια του σπονδύλου) ή εκφυλιστική-δυστροφική ασθένεια που επηρεάζει τους ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Μεταξύ άλλων λόγων - η παρουσία φλεγμονώδους διαδικασίας και σχετικών χρόνιων παθήσεων.

Οι αιτίες του νωτιαίου πόνου μπορεί επίσης να βρίσκονται στους ακόλουθους παράγοντες:

  • υπερβολική σωματική δραστηριότητα
  • επίπεδα πόδια, λανθασμένη στάση
  • νευρολογικές ασθένειες
  • εγκυμοσύνη;
  • να είναι κάποιος υπέρβαρος;
  • ασθένειες που επηρεάζουν εσωτερικά όργανα.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε κάθε πόνο στη σπονδυλική στήλη, καθώς στην περίπτωση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης, το άτομο δεν πρέπει να αισθανθεί δυσφορία. Δεν έχει νόημα να σταματήσει το σύνδρομο πόνου με τη βοήθεια αναλγητικών, καθώς τέτοια βήματα θα επιδεινώσουν μόνο τη γενική κατάσταση και δεν θα λύσουν προβλήματα υγείας. Τα διαγνωστικά περιλαμβάνουν τη μελέτη της φύσης του συνδρόμου πόνου και των συμβάντων που οδήγησαν στην εμφάνισή του.

Με μια συνηθισμένη μώλωπα, η λήψη παυσίπονων είναι αρκετή, ωστόσο, εάν η δυσφορία παραμένει, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με ειδικευμένο γιατρό. Με συμπτώματα όπως ακούσιες κινήσεις του εντέρου, ανεξέλεγκτη ούρηση, μυρμήγκιασμα και απώλεια ευαισθησίας στα κάτω άκρα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τραυματισμού του νωτιαίου μυελού, η οποία απαιτεί επείγουσα θεραπεία σε νοσοκομειακό περιβάλλον.

Αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη μεταξύ των ωμοπλάτων

Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη, εντοπισμένος μεταξύ των ωμοπλάτων, στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με μια ασθένεια όπως η προοδευτική οστεοχόνδρωση. Σοβαρή δυσφορία στην περιοχή του θώρακα παρατηρείται σήμερα σε πολλούς υπαλλήλους γραφείου και άτομα που ασχολούνται με καθιστική εργασία και οδηγούν σε καθιστικό τρόπο ζωής. Η φυσική μονοτονία και η στασιμότητα του αίματος συχνά οδηγούν στην ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες πόνου στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων:

  • η παρουσία βρογχοπνευμονικών παθολογιών ·
  • ασθένειες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και του στομάχου
  • στηθάγχη, ισχαιμία και άλλες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • σκολίωση, άλλη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • μεσοπλευρική νευραλγία.

Οι σπόνδυλοι που βρίσκονται στη θωρακική περιοχή χαρακτηρίζονται από χαμηλό ύψος και χαμηλή κινητικότητα, η οποία συνεπάγεται την εμφάνιση καταστροφικών-εκφυλιστικών αλλαγών και την ανάπτυξη οστεοχόνδρωσης. Με ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα, συμβαίνει στασιμότητα του αίματος και διακόπτεται η παροχή ιστών με οξυγόνο και σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Τα θεραπευτικά μέτρα ποικίλλουν ανάλογα με τη διάγνωση.

Το σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης σε περίπτωση οστεοχόνδρωσης και διάφορα άλλα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη απευθύνονται σε:

  • για τη μείωση του πόνου μεταξύ των ωμοπλάτων?
  • απελευθέρωση των σφιχτών νωτιαίων νεύρων.
  • ενίσχυση της ελαστικότητας του χόνδρου ·
  • τέντωμα της σπονδυλικής στήλης και επιστροφή των σπονδύλων στις θέσεις τους.
  • να απαλλαγούμε από πρήξιμο?
  • εξάλειψη των στάσιμων διαδικασιών και αποκατάσταση της ροής του αίματος.

Είναι γνωστό ότι η πλάτη πονάει στη σπονδυλική στήλη όταν υπάρχει υποσιτισμός ιστών, δίσκων και σπονδύλων. Μια τέτοια αποτυχία είναι ο λόγος για τη μείωση της παραγωγής φυσικής λίπανσης, η οποία καθιστά την σπονδυλική στήλη ασταθή και συνεπάγεται την καταστροφή του χόνδρου..

Οι περισσότεροι ειδικοί δεν συνιστούν πολύ συχνά την εξάλειψη του πόνου στη μέση της πλάτης με τη βοήθεια μη στεροειδών φαρμακευτικών φαρμάκων, καθώς αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από διάφορες γαστρεντερικές παθήσεις, και ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη γαστρικής αιμορραγίας.

Μεσοσπονδύλιο κήλη και οσφυϊκή χώρα

Εάν η σπονδυλική στήλη στη μέση της πλάτης πονάει, η αιτία ενός τέτοιου προβλήματος μπορεί να είναι ένας δίσκος με κήλη, ο οποίος είναι ρήξη λόγω ανεπαρκούς διατροφής, τραυματισμού ή κρίσιμης υπερφόρτωσης. Όταν το εξωτερικό δακτύλιο του δίσκου σπάσει, η ζελατινώδης μάζα (πυρήνας pulposus) προεξέχει στο νωτιαίο κανάλι. Λόγω του προεξέχοντος τμήματος, τα αγγεία και τα νεύρα του νωτιαίου μυελού παραβιάζονται και παρατηρούνται επίσης ορισμένες άλλες σοβαρές διαταραχές.

Υπάρχουν τέτοιοι τύποι μεσοσπονδύλιων κήλων:

  • Η πρόπτωση είναι μια προεξοχή κήλης διαμέτρου χιλιοστών (συνήθως όχι περισσότερο από 3).
  • Προεξοχή. Συνοδεύεται από προεξοχή της κήλης έως 16 mm.
  • Κατά τη διάρκεια της εξώθησης, παρατηρείται απώλεια πυρήνα.

Το πρώτο στάδιο μιας μεσοσπονδύλιου κήλης χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ρωγμών και μια ελαφρά προεξοχή του πυρήνα του πυρήνα. Η οσφυϊκή περιοχή είναι πολύ επώδυνη και στις περιοχές του θώρακα και του τραχήλου της μήτρας υπάρχει οσφυϊκή χώρα που προκαλείται από αγγειόσπασμο. Στο δεύτερο στάδιο, το σύνδρομο πόνου είναι θαμπό και συχνά συνοδεύεται από ένα ριζοσπαστικό σύνδρομο συμπίεσης, το οποίο εμφανίζεται λόγω υπερβολικής έντασης και μηχανικής συμπίεσης της ρίζας.

Στο τρίτο στάδιο, υπάρχει μια δυσκολία στην κυκλοφορία του αίματος, σε συνδυασμό με την απώλεια λειτουργιών απόσβεσης από τον πυρήνα του δίσκου και μερική ατροφία της νευρικής ρίζας. Το τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από σύνδρομο σοβαρής δυσφορίας και πόνου, μηδενική κινητικότητα των αρθρώσεων της σπονδυλικής κίνησης, καθώς και ασβεστοποίηση, ρυτίδες και συμπίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Οι κήλες προκαλούν σοβαρό πόνο στη σπονδυλική στήλη και οι ακόλουθοι παράγοντες είναι οι κύριοι λόγοι για την εμφάνισή τους:

  • ανεπαρκής ανάπτυξη του μυϊκού κορσέ.
  • ατομικά χαρακτηριστικά της δομής της σπονδυλικής στήλης ·
  • ακατάλληλη στάση
  • μεταδοτικές ασθένειες.

Ο πόνος στη μέση της σπονδυλικής στήλης και άλλα τμήματα που προκαλούνται από την παρουσία κήλης εμφανίζεται για πρώτη φορά σε άτομα που έχουν περάσει το σημάδι των 30 ετών. Στην ομάδα υψηλού κινδύνου - το αρσενικό μισό του πληθυσμού, καθώς και άτομα που πάσχουν από υπέρβαρο. Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων μιας κήλης είναι: μυϊκή αδυναμία, απώλεια βάρους σε ένα από τα άκρα και συχνά αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή μούδιασμα σε ένα πόδι ή ένα χέρι.

Το σύνδρομο πόνου, εντοπισμένο στην οσφυϊκή περιοχή, συχνά εκπέμπεται στα πόδια, τα οποία στον ασθενή γίνονται «βαμβακερά». Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται για «ανατριχιαστικά», έλλειψη συντονισμού και διάφορες δυσκολίες με την κανονική κίνηση, η οποία παρεμποδίζεται από τον αφόρητο πόνο. Μια κήλη στην αυχενική σπονδυλική στήλη εκτείνεται συνήθως στο χέρι και το κεφάλι, ενώ οι αυχενικοί μύες χάνουν συμμετρία.

Κατά τη διάγνωση των μεσοσπονδύλιων κήλων, ο γιατρός θα πρέπει πρώτα να ακούσει τα παράπονα του ίδιου του ασθενούς και να ανακαλύψει σε ποια μέρη πονάει η πλάτη του. Στη συνέχεια, ο γιατρός επιλέγει τη βέλτιστη διαγνωστική μελέτη, η οποία συνήθως αποτελείται από τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Ακτινογραφία. Χρησιμοποιείται για τον αποκλεισμό παθολογικών διεργασιών που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη.
  • Η υπολογιστική τομογραφία χρησιμοποιείται για τη σάρωση της κατά προσέγγιση περιοχής στην οποία βρίσκεται η κήλη. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά χαμηλή ενημερωτική όταν πρόκειται για την ανίχνευση μεσοσπονδύλιου κήλης, επομένως χρησιμοποιείται ως βοηθητική.
  • Η μαγνητική τομογραφία είναι μία από τις πιο ενημερωτικές διαγνωστικές μεθόδους. Σας επιτρέπει να εξετάσετε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη, να προσδιορίσετε τον τόπο εξάρθρωσης της μεσοσπονδύλιου κήλης, τις διαστάσεις της και ορισμένα άλλα σημαντικά δεδομένα.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν τέτοιες κήλες χρησιμοποιώντας συντηρητικές και χειρουργικές μεθόδους. Η θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου, στη μείωση του οιδήματος των ιστών και στην αποκατάσταση της λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης. Για μη χειρουργική θεραπεία, καταφεύγουν σε φαρμακοκινητική, θεραπεία κενού, βελονισμό και άλλες μεθόδους..

Σε περίπτωση χειρουργικής επέμβασης, το παραμορφωμένο τμήμα του δίσκου αφαιρείται πλήρως ή μερικώς. Τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν συνδυάζοντας μαγνητοπράγματα, θεραπεία moxa, βελονισμό και άλλες θεραπείες.

Αιτίες πόνου στη μέση της πλάτης

Ο πόνος στη μέση της πλάτης είναι αρκετά συχνός και εμφανίζεται λόγω ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, του μυοσκελετικού συστήματος, των αρθρώσεων και των διαφόρων τραυματισμών των μυών της πλάτης. Η αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από οξύ πόνο στη σπονδυλική στήλη, ο οποίος αποτρέπει την πλήρη επέκταση του στήθους. Εάν πονάει το μέσον της πλάτης, αυτό το γεγονός μπορεί να σχετίζεται με σκολίωση, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, υψηλή σωματική άσκηση και αύξηση βάρους..

Όταν η πλάτη σας πονάει στη μέση, οι αιτίες δυσφορίας μπορεί να είναι οι εξής:

  • Μη μηχανική βλάβη που προκύπτει ως αποτέλεσμα ισχυρών νευρικών εμπειριών, άγχους και άγχους. Το άγχος προκαλεί μυϊκό σπασμό, γύρω από τη σπονδυλική περιοχή συστέλλεται και εμφανίζεται έντονος πόνος.
  • Φυσική γήρανση του σώματος, συνοδευόμενη από μείωση της ποσότητας του αρθρικού υγρού και επιδείνωση της κατάστασης του οστικού ιστού.
  • Λάθος τρόπος ζωής. Επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων σοβαρών ασθενειών. Επομένως, εάν πληγούν όλες οι αρθρώσεις και η σπονδυλική στήλη, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να κάνετε ορισμένες θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας..

Πώς να θεραπεύσετε

Τι να κάνετε εάν πονάει η σπονδυλική στήλη; Μία από τις κύριες μεθόδους βελτίωσης της υγείας είναι οι τακτικές θεραπευτικές ασκήσεις. Το συγκρότημα πρέπει να αποτελείται από έναν αρμόδιο ειδικό με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς. Για παράδειγμα, τα άτομα που πάσχουν από οστεοχόνδρωση πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς ή να περιορίσουν όσο το δυνατόν περισσότερες ασκήσεις, όπως καταλήψεις με βάρη, σχοινάκι και έντονο τρέξιμο..

Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πρέπει να ξεκινήσει με τη ρύθμιση της δικής σας εργασίας και του χώρου ύπνου. Στην περίπτωση μιας άβολης καρέκλας ή κρεβατιού, μπορεί κανείς να ονειρευτεί μόνο μια υγιή σπονδυλική στήλη, οπότε τα ορθοπεδικά μαξιλάρια και τα στρώματα πρέπει να προτιμώνται. Συνιστάται ιδιαίτερα να αποφεύγετε την υποθερμία, η οποία μπορεί να ενεργοποιήσει διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα..

Η γυμναστική οδηγεί σε αξιοσημείωτα αποτελέσματα, αλλά σε περίπτωση επιδείνωσης, που συνοδεύεται από κάψιμο πόνου που επηρεάζει άμεσα το κάτω μέρος της πλάτης, αξίζει να εγκαταλείψετε τη σωματική δραστηριότητα, επιλέγοντας μια πιο ήπια μέθοδο θεραπείας, όπως:

  • Μασάζ. Το λάδι St. John's wort έχει εξαιρετική επούλωση πληγών και ηρεμιστικό αποτέλεσμα, επομένως η χρήση του μπορεί να μειώσει την ένταση της φλεγμονώδους διαδικασίας και να ανακουφίσει τον πόνο..
  • Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών μεθόδων αντανακλαστικής θεραπείας, καθεμία από τις οποίες επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μεθόδων: χειροκίνητη θεραπεία, έλξη και μασάζ συσκευών.

Ακόμα και ο έντονος πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με ειδικές αλοιφές και βάλσαμα για εξωτερική χρήση. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα δυσφορίας παραμένουν και εξακολουθούν να ανησυχούν, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό..

Πόνος στη σπονδυλική στήλη

Περίληψη: Σχεδόν όλοι βιώνουν πόνο στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Εάν ο πόνος γίνει μόνιμος, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Οι περισσότερες αιτίες του πόνου της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται στη μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης.

Λέξεις κλειδιά: Πόνος στη σπονδυλική στήλη, μεσοσπονδύλιο κήλη, προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Τι είναι?

Ο νωτιαίος πόνος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών ασθενειών και καταστάσεων. Η κύρια αιτία του πόνου μπορεί να είναι τόσο προβλήματα με την ίδια τη σπονδυλική στήλη, όσο και ασθένειες άλλων μερών ή οργάνων του σώματός μας..

Ο νωτιαίος πόνος είναι πολύ συχνός. Περίπου οι μισοί άνθρωποι με νωτιαίο πόνο έχουν επεισόδια πόνου στο μέλλον. Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη είναι ο εντοπισμός ενός πιθανού ιατρικού προβλήματος, όπως ένας δίσκος με κήλη ή κάταγμα.

Δομή της σπονδυλικής στήλης

Η σπονδυλική μας στήλη είναι μια σύνθετη δομή που παρέχει υποστήριξη για τη λεκάνη, τα πόδια, το στήθος, τα χέρια και το κρανίο.

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από οστά που ονομάζονται σπόνδυλοι.

Οι ελαστικοί μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ κάθε ζεύγους σπονδύλων. Αυτοί οι δίσκοι λειτουργούν ως απορροφητικά τριβής. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αποτελούνται από μια εξωτερική πυκνή μεμβράνη (annulus fibrosus) και ένα μαλακό πηκτώδες κέντρο (πυρήνας pulposus). Οι σπόνδυλοι συνδέονται μεταξύ τους με ένα ζευγάρι μικρών αρθρώσεων που ονομάζονται αρθρώσεις. Ένα δίκτυο συνδετικού ιστού που ονομάζεται σύνδεσμος συγκρατεί τη σπονδυλική στήλη μαζί.

Τα στρώματα των μυών παρέχουν δομική υποστήριξη και κίνηση. Ο νωτιαίος μυελός διατρέχει το κέντρο της σπονδυλικής στήλης και συνδέει τον εγκέφαλο με το υπόλοιπο σώμα.

Τύποι προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, καθένα από τα οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, όπως:

  • βλάβη μαλακού ιστού (τέντωμα ή σχίσιμο)
  • προβλήματα με τον μεσοσπονδύλιο δίσκο.
  • προβλήματα με τη στάση του σώματος
  • ισχιαλγία (νευρικό τσίμπημα)
  • στρες;
  • διαρθρωτικά προβλήματα
  • ασθένεια;
  • κάταγμα.

Αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες του νωτιαίου πόνου. Συχνά είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ποια δομή της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται, καθώς οποιαδήποτε από αυτές, εάν έχει υποστεί βλάβη ή οφείλεται σε ασθένεια, μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε πόνο. Τα περισσότερα άτομα με νωτιαίο πόνο δεν έχουν σημαντική βλάβη στις σπονδυλικές δομές τους. Συνήθως η αιτία του πόνου είναι οι μύες, η στάση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης..

Μερικές κοινές αιτίες πόνου περιλαμβάνουν:

  • κήλη δίσκος ή προεξοχή του δίσκου είναι επιπλοκές της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης. Όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος προεξέχει, οι δομές της νευροαγγειακής δέσμης συμπιέζονται, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό πόνου, τόσο στη σπονδυλική στήλη όσο και σε άλλα μέρη. Για παράδειγμα, με δίσκο με κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όχι μόνο είναι ο πόνος στον αυχένα, αλλά και ο πόνος στον ώμο, το χέρι, τον πονοκέφαλο και το μούδιασμα στα δάχτυλα. Με έναν δίσκο με κήλη, ο πόνος γίνεται μόνιμος.
  • αρθρίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα και η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι δύο μορφές αρθρίτιδας που σχετίζονται με τον νωτιαίο πόνο.
  • διάστρεμμα των συνδέσμων και των μυών. Εάν η πλάτη σας είναι σε κακή κατάσταση ή έχετε αρχικά προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, τότε γίνετε πιο ευαίσθητοι σε βλάβη των μαλακών ιστών, όπως διαστρέμματα ή δάκρυα των συνδέσμων, των τενόντων ή των μυών. Το υπερβολικό τέντωμα ενός συνδέσμου ή ενός μυός μπορεί να το προκαλέσει βλάβη. Το υπερβολικό ή επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί επίσης να βλάψει τους μύες.
  • οστεοπόρωση. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από απώλεια οστικής πυκνότητας και δύναμης. Οι σπόνδυλοι γίνονται τόσο πορώδεις και εύθραυστοι που σπάζουν εύκολα. Ο πόνος της οστεοπόρωσης σχετίζεται με σπονδυλικό κάταγμα.
  • ισχιαλγία. Η ισχιαλγία αναπτύσσεται όταν ένα νεύρο που τρέχει από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης στο πόδι τρυπιέται από δίσκο με κήλη, προκαλώντας πόνο. Η Sciatica, σε αντίθεση με τον πόνο στη μέση, είναι ένα σύμπτωμα μεσαίας έως μεγάλης κήλης δίσκου.
  • στρες. Μία από τις παρενέργειες του στρες είναι η αυξημένη μυϊκή ένταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, αίσθημα δυσκαμψίας στη σπονδυλική στήλη και τοπικό πόνο.
  • διαρθρωτικά προβλήματα. Τα δομικά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη περιλαμβάνουν κακή στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, κύφωση - την κάμψη της άνω πλάτης, μερικές φορές αναφέρεται ως εξογκώματα. και σκολίωση, στην οποία η σπονδυλική στήλη κάμπτεται πλευρικά. Τέτοια προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο καθώς δίνουν επιπλέον πίεση στις δομές της σπονδυλικής στήλης..
  • η σπονδυλοαρθρίτιδα και η σπονδυλίωση, που είναι επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μόνιμο πόνο στη σπονδυλική στήλη.
  • ασθένεια ή βλάβη στα οστά της σπονδυλικής στήλης (σπόνδυλοι), συμπεριλαμβανομένου ενός κατάγματος λόγω τροχαίου ατυχήματος ή άλλου τραυματισμού.
  • πέτρες στα νεφρά ή λοίμωξη των νεφρών (πυελονεφρίτιδα).

Σπάνιες αιτίες του νωτιαίου πόνου περιλαμβάνουν:

  • έναν όγκο της σπονδυλικής στήλης ή του καρκίνου που έχει εξαπλωθεί στη σπονδυλική στήλη από άλλα όργανα του σώματος.
  • μια λοίμωξη, συμπεριλαμβανομένης της μόλυνσης του χώρου του δίσκου, των οστών (οστεομυελίτιδα), της κοιλίας, της πυέλου ή του αίματος.

Συμπτώματα

Ο πόνος στην πλάτη ποικίλλει σημαντικά. Πολλά συμπτώματα υποδηλώνουν ότι ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε πιο σοβαρές αιτίες. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, πρόσφατο τραύμα, απώλεια βάρους, ιστορικό καρκίνου και νευρολογικά συμπτώματα όπως μούδιασμα, αδυναμία ή απώλεια ελέγχου ούρησης ή κινήσεων του εντέρου. Ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται συνήθως από άλλα συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της αιτίας. Για παράδειγμα:

  • διάστρεμμα ή διάστρεμμα. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη ξεκινά την ίδια ημέρα με τον τραυματισμό. Οι μύες στην πλάτη, τους γλουτούς και τους μηρούς είναι συνήθως επώδυνοι και τεταμένοι. Η πλάτη μπορεί να έχει περιοχές που τραυματίζονται όταν αγγίζονται ή πιέζονται.
  • κήλη ή προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Τα άτομα με προεξοχή ή κήλη της σπονδυλικής στήλης συχνά υποφέρουν από σοβαρό πόνο στη σπονδυλική στήλη. Εάν η κήλη συμπιέζει τη νευρική ρίζα, τότε ο πόνος, ανάλογα με τη θέση της συμπίεσης, μπορεί να εξαπλωθεί στο χέρι ή στο πόδι. Ο πόνος αυξάνεται με κάμψη και στροφή.
  • ινομυαλγία. Εκτός από τον πόνο της σπονδυλικής στήλης, η ινομυαλγία έχει συνήθως άλλες οδυνηρές ή σφιχτές περιοχές στον κορμό, το λαιμό, τους ώμους, τα γόνατα και τους αγκώνες. Ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί ως ευαισθησία στο άγγιγμα ή εξουθενωτική και η δυσκαμψία είναι συνήθως πιο έντονη το πρωί. Οι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για κόπωση περισσότερο από το συνηθισμένο, ειδικά αισθάνονται κουρασμένοι το πρωί. Οι ασθενείς με ινομυαλγία έχουν περιοχές που είναι επώδυνες στην αφή, που ονομάζονται σημεία πόνου.
  • σπονδυλοαρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Μαζί με τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, υπάρχει δυσκαμψία και δυσκολία στην κάμψη, η οποία συνήθως αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου.
  • φλεγμονώδης αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας (αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας) και άλλων σχετικών παθήσεων. Σε τέτοιες ασθένειες, ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα συνδυάζεται με πρωινή δυσκαμψία στη σπονδυλική στήλη ή / και στους γοφούς. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο και δυσκαμψία στο λαιμό, το στήθος ή την υπερβολική κόπωση. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ψωρίαση, πόνο στα μάτια και ερυθρότητα και διάρροια. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από την ασθένεια που προκάλεσε τον πόνο στην πλάτη. Αυτή η ομάδα ασθενειών είναι μια σχετικά σπάνια αιτία του νωτιαίου πόνου.
  • οστεοπόρωση. Αυτή η κοινή κατάσταση χαρακτηρίζεται από αραίωση και, κατά συνέπεια, εξασθένιση των οστών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα. Τις περισσότερες φορές, η οστεοπόρωση εμφανίζεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Η ίδια η οστεοπόρωση δεν προκαλεί πόνο. Οστεοπορωτικός πόνος μπορεί να προκληθεί από κάταγμα, συμπεριλαμβανομένου ενός κατάγματος συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης.
  • καρκίνος των σπονδύλων ή των γειτονικών δομών. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη είναι σταθερός και μπορεί να επιδεινωθεί ενώ ξαπλώνετε. Οι μούδιασμα, αδυναμία και αίσθημα μυρμήγκιασμα στα πόδια είναι επίσης συχνές και τα συμπτώματα τείνουν να επιδεινωθούν. Εάν ο καρκίνος εξαπλωθεί στα νωτιαία νεύρα που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη και το έντερο, μπορεί να υπάρξει απώλεια αίσθησης κατά την ούρηση και την αφόδευση. Ωστόσο, τα συμπτώματα του καρκίνου της σπονδυλικής στήλης δεν είναι αρκετά συγκεκριμένα. Για παράδειγμα, η απώλεια αίσθησης κατά την ούρηση και η αφόδευση με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη συνήθως υποδηλώνουν την παρουσία συνδρόμου cauda equina, μια κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
  • στένωση (στένωση) του νωτιαίου σωλήνα. Ο πόνος, το μούδιασμα και η αδυναμία εκτείνονται μέχρι την πλάτη και τα πόδια. Τα συμπτώματα είναι χειρότερα εάν ο ασθενής στέκεται ή περπατά, αλλά βελτιώνεται όταν κάθεται.
  • πυελονεφρίτιδα. Τα άτομα με λοιμώξεις των νεφρών συνήθως βιώνουν ξαφνικό, έντονο πόνο ακριβώς κάτω από τα πλευρά της σπονδυλικής στήλης, ο οποίος μπορεί να εκπέμψει στην κάτω κοιλιακή χώρα ή (μερικές φορές) στη βουβωνική χώρα. Η πυελονεφρίτιδα μπορεί επίσης να συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, ρίγη, ναυτία και έμετο. Τα ούρα μπορεί να είναι θολά, αιματηρά, ασυνήθιστα παχύ ή άοσμο. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την ούρηση. Για παράδειγμα, η ανάγκη ούρησης πιο συχνά ή δυσφορία κατά την ούρηση.

Ο τρόπος ζωής ευνοεί τον πόνο της σπονδυλικής στήλης

Οι περισσότερες περιπτώσεις νωτιαίου πόνου επιδεινώνονται από κάποια συνήθεια ή ανθυγιεινή κατάσταση, όπως:

  • έλλειψη άσκησης;
  • να είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
  • παραμονή σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • ακατάλληλη στάση
  • στρες;
  • κακές συνθήκες εργασίας.

Διαγνωστικά

Ο γιατρός σας θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας και το ιατρικό ιστορικό σας. Ο γιατρός εξετάζει τους μυς στην πλάτη και εκτελεί κάποιους χειρισμούς για να εντοπίσει τη θέση του πόνου, του πόνου ή της αδυναμίας των μυών, της δυσκαμψίας, του μούδιασμα ή των ανώμαλων αντανακλαστικών. Για παράδειγμα, εάν έχετε πρόβλημα μεσοσπονδύλιου δίσκου, μπορεί να έχετε πόνο στη μέση όταν ο γιατρός σας σηκώνει το ισιωμένο πόδι σας..

Τα συμπτώματα και η φυσική εξέταση μπορούν να δώσουν στον γιατρό αρκετές πληροφορίες για τη διάγνωση του προβλήματος. Ωστόσο, σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, ο γιατρός μπορεί να επισημάνει μόνο ότι η κατάστασή σας δεν είναι σοβαρή. Εάν ένας γιατρός αποφασίσει ότι ο νωτιαίος πόνος προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση, παχυσαρκία, εγκυμοσύνη ή άλλη αιτία που δεν θεωρείται σοβαρή, ενδέχεται να μην απαιτηθούν περαιτέρω εξετάσεις. Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως αυτά που επηρεάζουν τους σπονδύλους και τα νωτιαία νεύρα, ειδικά εάν ο πόνος στην πλάτη επιμένει για περισσότερο από 3 εβδομάδες, μπορεί να σας συμβουλεύσει να πραγματοποιήσετε μία ή περισσότερες διαγνωστικές εξετάσεις, όπως:

  • ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης
  • εξέταση αίματος;
  • Ανάλυση ούρων
  • μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης (MRI).
  • υπολογιστική τομογραφία (CT);
  • μελέτες αγωγιμότητας νεύρων ή ηλεκτρομυογραφία για την ανίχνευση βλάβης στα νεύρα και / ή τους μύες.
  • σπινθηρογραφία οστού, ειδικά εάν έχετε ιστορικό καρκίνου.

Θεραπεία του μακροχρόνιου πόνου της σπονδυλικής στήλης

Εάν έχετε σοβαρό πόνο στην πλάτη ή εάν δεν εξαφανιστεί εντός 3 εβδομάδων, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό που μπορεί να σας συμβουλεύσει για τη θεραπεία.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • λήψη ισχυρών παυσίπονων.
  • παρακολουθώντας μαθήματα θεραπευτικής γυμναστικής, όπου θα σας δοθούν ειδικές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν τους μυς σας και να διορθώνουν τη στάση του σώματος.
  • φυσιοθεραπεία, χειροκίνητο μασάζ
  • μασάζ με ειδικές συσκευές (ρολά, ιατρικά κύπελλα).
  • βελονισμός;
  • έλξη της σπονδυλικής στήλης
  • συμβουλευτική (π.χ. γνωστική συμπεριφορική θεραπεία).

Η χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συνιστάται μόνο σε περιπτώσεις όπου η συντηρητική θεραπεία δεν έχει αποφέρει αποτελέσματα.

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν:

  • σοβαρός πόνος στη σπονδυλική στήλη καθιστά αδύνατο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή.
  • πόνος στην πλάτη μετά από σημαντικό τραύμα
  • ο ήπιος πόνος στην πλάτη επιδεινώθηκε μετά από μερικές ημέρες ή διαρκεί περισσότερο από 1-2 εβδομάδες.
  • πόνος στη σπονδυλική στήλη που συνοδεύεται από απώλεια βάρους, πυρετό, ρίγη ή ουρολογικά συμπτώματα.
  • έχετε αδυναμία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο πόδι σας.
  • έχετε μούδιασμα στη βουβωνική χώρα, το ορθό ή έχετε πρόβλημα με τον έλεγχο της ούρησης ή των κινήσεων του εντέρου.
  • όταν έχετε καρκίνο και αισθάνεστε συνεχή πόνο στη σπονδυλική σας στήλη.

Πρόβλεψη

Τα περισσότερα άτομα με νωτιαίο πόνο γίνονται καλύτερα μετά από συντηρητική θεραπεία.

Πρόληψη πόνου στην πλάτη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο νωτιαίος πόνος μπορεί να προληφθεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. Ορισμένες οδηγίες περιλαμβάνουν:

  • τακτική άσκηση. Αυτό είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της στάσης του σώματος και την αύξηση της υποστήριξης των μυών για τη σπονδυλική στήλη. Αφιερώστε 30 λεπτά την ημέρα για μια μέτρια προπόνηση. Αν θέλετε, μπορείτε να διαιρέσετε αυτήν τη φορά σε πολλά σύντομα τετράγωνα.
  • ανυψώστε και μεταφέρετε βάρη με ασφαλή τρόπο. Εάν πρόκειται να σηκώσετε ένα βαρύ αντικείμενο, να καταλήξετε προς τα κάτω, να πιάσετε το αντικείμενο και να το κρατήσετε κοντά στο σώμα σας και να σηκωθείτε χρησιμοποιώντας τα πόδια σας, διατηρώντας την πλάτη σας ευθεία. Ζητήστε βοήθεια από άλλο άτομο ή χρησιμοποιήστε εξοπλισμό (όπως καλάθι) εάν το φορτίο είναι τόσο βαρύ που δεν μπορείτε να το μεταφέρετε άνετα.
  • διατηρεί ένα υγιές σωματικό βάρος. Το να είστε υπέρβαροι και παχύσαρκοι προσθέτουν επιπλέον άγχος στη σπονδυλική σας στήλη.
  • προσέξτε τη στάση σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν κάθεστε πίσω από το τιμόνι ή σε ένα τραπέζι. Μην χαλαρώσετε, κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και χρησιμοποιήστε επιπλέον υποστήριξη εάν χρειάζεται (ένα μαξιλάρι πλάτης ή υποπόδιο).
  • κάντε τακτικά διαλείμματα. Όταν οδηγείτε, κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε ένα διάλειμμα τουλάχιστον κάθε ώρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επανατοποθετήσετε τις αρθρώσεις σας ή να χαλαρώσετε τους μυς σας. Κάντε μια βόλτα και κάντε μερικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια του διαλείμματος.
  • χαλαρώστε. Μάθετε μερικές τεχνικές χαλάρωσης για να ανακουφίσετε το άγχος και τη σχετική μυϊκή ένταση. Δοκιμάστε μασάζ, ζέστη και κρύο και ελαφριά άσκηση.
  • αλλάξτε το στρώμα. Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό ή πολύ σκληρό μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη. Αποφύγετε τον ύπνο στο στομάχι σας.

Ένα Τσιμπημένο Νεύρο