Κύριος / Ιερό οστό

Σπονδυλική αρθροπάθεια: αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Ιερό οστό

Η ασθένεια συνήθως αναπτύσσεται στο πλαίσιο παθολογιών ή τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης. Η αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει σκληρούς σωματικούς εργαζόμενους, καθώς και άτομα που πάσχουν από παραμορφώσεις στα πόδια. Κατά κανόνα, η αρθροπάθεια εκδηλώνεται με πόνο, λιγότερο συχνά υπάρχει καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με τσίμπημα νευρικών δεσμών. Πρότυπη θεραπεία: αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά και χονδροπροστατευτές.

Τι ασθένεια?

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, δύο στα τρία άτομα άνω των 55 ετών υποφέρουν από πόνο στη σπονδυλική στήλη. Σε αυτήν την περίπτωση, η πιο κοινή αιτία του πόνου είναι η αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης..

Η παθολογία εμφανίζεται συχνά στο πλαίσιο μιας μεσοσπονδύλιου κήλης ή σπονδυλίωσης, γεγονός που καθιστά την ανίχνευση της αρθροπάθειας πολύ πιο δύσκολη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ασθενείς απαιτούν πολύπλοκες διαβουλεύσεις με σπονδυλολόγους, καθώς και τραυματικούς και νευρολόγους..

Η σπονδυλική αρθροπάθεια (γνωστή και ως σπονδυλοαρθρίτιδα) είναι μια ασθένεια που επηρεάζει όλα τα συστατικά των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων: χόνδρος, βάση οστών, κάψουλες, συνδέσμους, καθώς και τις γύρω μυϊκές ίνες.

Συνήθως, η ασθένεια προκαλείται από γεροντικές αλλαγές στο σώμα, τραύμα στη σπονδυλική στήλη, συγγενείς αναπτυξιακές ανωμαλίες, καθώς και από υπερβολικό βάρος. Η παθολογία σπάνια εμφανίζεται μόνη της: συχνά συνοδεύεται από οστεοχόνδρωση, προερχές της κήλης, σπονδυλίωση και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Γιατί εμφανίζεται?

Η οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται κυρίως από τους ηλικιωμένους, η οποία προκαλείται από γεροντικές αλλαγές στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, η μεγαλύτερη «συμβολή» στην ανάπτυξη της νόσου οφείλεται σε υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη που προκαλείται από υπερβολικό βάρος, ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα και βλάβη σε ορισμένες δομές της σπονδυλικής στήλης..

Έτσι, η αιτία της νόσου είναι συχνά:

  • οσφυαλγία - η εμφάνιση ενός επιπρόσθετου οσφυϊκού σπονδύλου, λόγω του οποίου αυξάνεται ο "βραχίονας του μοχλού" και μαζί του - πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης και του ιερού.
  • ιεραρχία - σύντηξη του οσφυϊκού σπονδύλου με το ιερό. Η διαδικασία μπορεί να είναι μονόπλευρη, λόγω της οποίας η κατανομή του φορτίου και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης γίνεται άνιση.
  • δυσπλασίες: για παράδειγμα, "ανωμαλία του τροπισμού" (όταν οι σπονδυλικές διεργασίες βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα), παραβιάσεις της δομής των σωμάτων και των τόξων των σπονδύλων.
  • τραυματισμός - κατάγματα συμπτωμάτων ή εντυπώσεων, υπερχείλιση και άλλοι τραυματισμοί που συμβαίνουν συχνά σε ώριμα μη εκπαιδευμένα άτομα στο πλαίσιο μιας ενεργού έναρξης φυσικής ανάρρωσης.
  • σπονδυλολίσθηση ("ολίσθηση" των σπονδύλων σε σχέση μεταξύ τους) και άλλες αστάθειες της σπονδυλικής στήλης λόγω τραυματισμών ή προηγούμενων χειρισμών.
  • κύφωση / λόρδωση ή σκολίωση που σχετίζεται με βαριά παραβίαση του άξονα της σπονδυλικής στήλης λόγω της οποίας το φορτίο στους σπονδύλους κατανέμεται όσο το δυνατόν πιο άνισα.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν επίσης καμπυλότητα των ποδιών (επίπεδα πόδια, πόδι κλαδιών), μεταβολικές διαταραχές, μικρή ή υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, άτομα ορισμένων επαγγελμάτων είναι συχνά ευαίσθητα στην ασθένεια: άρση βαρών, ανθρακωρύχοι, συναρμολογητές, πολεμικοί καλλιτέχνες, φορτωτές και άλλα..

Συμπτώματα

Το σύνδρομο πόνου έρχεται στο προσκήνιο με αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται συνήθως όταν γυρίζετε ή γέρνετε το σώμα και μειώνεται σε ηρεμία ή εξαφανίζεται εντελώς. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος εντοπίζεται, δηλ. οι ασθενείς μπορούν να υποδείξουν σαφώς τον τόπο εμφάνισης του.

Αυτή η στιγμή διακρίνει τον πόνο από αυτό με τις μεσοσπονδύλιες κήλες, όταν ο πόνος εξαπλώνεται στα άκρα και συνοδεύεται από το μούδιασμα τους.

Μαζί με την ανάπτυξη της νόσου, εμφανίζεται πρωινή δυσκαμψία (έως και μισή ώρα) και εμφανίζεται ένας "αρχικός" τύπος πόνου, όταν η δυσφορία γίνεται αισθητή μόνο στην αρχή των κινήσεων, μετά την οποία εξαφανίζεται.

Η παθολογία συχνά συνοδεύεται από υπερχείλιση των σπονδυλικών αρθρώσεων, η οποία προκαλεί πόνο στον πόνο και δυσφορία στην πληγείσα περιοχή. Οι εκδηλώσεις εντείνονται με τη μακρά παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση, λόγω της οποίας οι ασθενείς πρέπει να κινούνται συνεχώς.

Τέτοιες εξάρσεις προσαρμόζονται συχνά μόνοι τους με ένα χαρακτηριστικό "κλικ". Ωστόσο, σε περιπτώσεις παλαιών τραυματισμών (μη κατευθυνόμενες εξάρσεις), μπορεί να σχηματιστεί οστική ανάπτυξη - οστεοφύτα - που απειλεί στη συνέχεια να συμπιέσει τις νευρικές ρίζες. Το τελευταίο είναι επικίνδυνο με την εμφάνιση κινήσεων και αισθητηριακών διαταραχών..

Η νόσος του Kellgren

Η ασθένεια είναι μια ιδιαίτερη παραλλαγή της αρθρώσεως της σπονδυλικής στήλης και σχετίζεται με πολλαπλές βλάβες των σπονδυλικών αρθρώσεων. Η νόσος του Kellgren προκαλείται από μια κοινή παθολογία ιστού χόνδρου, ο οποίος είναι κληρονομικός. Έτσι, η ασθένεια προσβάλλεται κυρίως από γυναίκες άνω των 45 ετών..

Συνήθως, η ασθένεια συνοδεύεται από βλάβη σε διάφορες ομάδες αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένων των οστών αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης και των άκρων. Συχνά, οι ασθενείς πάσχουν από μια προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, την παραμόρφωση των ποδιών, καθώς και φλεγμονή των συνδέσμων και βλάβη στη συσκευή του τένοντα. Συχνά υπάρχουν αλλοιώσεις των σχηματισμών των οστών - στυλοειδείς διεργασίες και επικόντυλο.

Διαγνωστικά

Η εξέταση ακτίνων Χ είναι το χρυσό πρότυπο για τη διάγνωση της αρθρώσεως της σπονδυλικής στήλης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία.

Εάν επηρεάζονται οι αρθρώσεις στο επίπεδο των σπονδυλικών τόξων, συχνά καταφεύγουν στη σάρωση της σπονδυλικής στήλης εισάγοντας ραδιενεργά ισότοπα στο σώμα. Προκειμένου να αποκλειστούν οι ταυτόχρονες παθολογίες, συνταγογραφείται αγγειογραφία, μαγνητική τομογραφία ή διπλή σάρωση των αρτηριών του λαιμού..

Ένα ακραίο μέτρο είναι η χρήση ενός διαγνωστικού αποκλεισμού, όταν ένα αναισθητικό εγχέεται στα νευρικά πλέγματα της περιαρθρικής περιοχής. Εάν το σύνδρομο πόνου εξαφανιστεί, ισχύει η διάγνωση της σπονδυλοαρθρώσεως.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης?

Ο στόχος της θεραπείας της σπονδυλικής αρθροπάθειας είναι η ανακούφιση του πόνου, η ομαλοποίηση του κινητικού καθεστώτος και η διακοπή της εξέλιξης της νόσου..

Φάρμακα

Με σοβαρό πόνο, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα από την ομάδα «μη στεροειδών»: ιβουπροφαίνη, κετοπροφαίνη, σελεκοξίμπη ή νιμεσουλίδη. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται τόσο συστημικά (με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων) και τοπικά μέσω αλοιφών ή πηκτωμάτων.

Εάν ο πόνος συνοδεύεται από έντονη μυϊκή ένταση - σπασμός - χρησιμοποιήστε μυοχαλαρωτικά που χαλαρώνουν τους μύες: Tubarin, Arduan, Midocalm ή Zemuron.

Εάν ο πόνος είναι επίμονος και δεν εξαλειφθεί από μη στεροειδή φάρμακα, συνιστώνται θεραπευτικοί αποκλεισμοί με αναισθητικά και κορτικοστεροειδή. Ένας τυπικός συνδυασμός Novocaine ή Lidocaine με Diprospan ή Kenalog. Η διαδικασία εκτελείται υπό τον έλεγχο υπερήχων, CT ​​ή ακτινογραφίας.

Ως σύγχρονη θεραπεία, τα χονδροπροστατευτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για «προστασία» και αποκατάσταση ιστού χόνδρου: Artra, Glucosamine + Chondroitin και Teraflex.

Φυσιοθεραπεία

Η θεραπευτική επιλογή φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών είναι η φωνοφόρηση με κορτικοστεροειδή, ο γαλβανισμός με αναισθητικά, καθώς και διαμορφωμένα ρεύματα και η έκθεση σε μαγνητικό πεδίο..

Η θεραπεία με αμπούλα, τα διαδυναμικά ρεύματα, καθώς και η υπερηχητική και η ηλεκτροδιέγερση χρησιμοποιούνται ως αποκατάσταση κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης (υποχώρηση της νόσου).

Άσκηση

Συνιστάται στους ασθενείς σε ήπια περίοδο να ξεκινήσουν πρώιμες θεραπευτικές ασκήσεις. Ωστόσο, σε ηλικιωμένους ασθενείς, η έμφαση μεταφέρεται στη φυσιοθεραπεία. Στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου, συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν ειδικούς κορσέδες για την ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης.

Γρήγορη βοήθεια

Εάν η φαρμακευτική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται για ασθενείς. Συνήθως, η λειτουργία συνίσταται στην εγκατάσταση ειδικών συσκευών μεταξύ των σπονδυλικών διεργασιών - τεχνητών εμφυτευμάτων - διαχωριστικών. Τα τελευταία έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν την πίεση στη σπονδυλική στήλη, την ένταση των διαμήκων συνδέσμων και την κάψουλα του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Το αποτέλεσμα της επέμβασης είναι η σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και η επέκταση του σπονδυλικού σωλήνα..

Πρόληψη

Για την πρόληψη της αρθρώσεως της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται:

  • διάγνωση και παρακολούθηση της οσφυϊκής κοιλότητας (εμφάνιση επιπρόσθετου οσφυϊκού σπονδύλου) και ιεραρχία (σύντηξη του οσφυϊκού σπονδύλου με τον ιερό σπόνδυλο).
  • εντοπισμός και αντιμετώπιση δυσμορφιών: "ανωμαλίες του τροπισμού", παραβιάσεις της δομής των σωμάτων και των σπονδυλικών τόξων.
  • αποτρέψτε τα τραύματα - κατάγματα του εφάπαξ ή των εντυπώσεων, υπερχείλιση και άλλους τραυματισμούς που συμβαίνουν συχνά σε ώριμα μη εκπαιδευμένα άτομα στο πλαίσιο μιας ενεργού έναρξης φυσικής ανάρρωσης.
  • ταυτοποίηση και θεραπεία της σπονδυλολίσθησης ("ολίσθηση" των σπονδύλων σε σχέση μεταξύ τους) και άλλων αστάθειας της σπονδυλικής στήλης λόγω τραυματισμών ή προηγούμενων χειρουργικών επεμβάσεων ·
  • σωστή κύφωση / λόρδωση ή σκολίωση, λόγω της οποίας το φορτίο στους σπονδύλους κατανέμεται όσο το δυνατόν πιο άνισα.
  • αποφύγετε την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα και βλάβη σε μεμονωμένες δομές της σπονδυλικής στήλης.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στους ηλικιωμένους και τους εργαζομένους ορισμένων επαγγελμάτων: ανυψωτικά, ανθρακωρύχοι, συναρμολογητές, πολεμικοί καλλιτέχνες, φορτωτές και άλλα.

Θυμηθείτε, η αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια, χωρίς τη θεραπεία της οποίας είναι δυνατή η αναπηρία του ασθενούς. Για το λόγο αυτό, η ασθένεια απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και ποιοτική θεραπεία.!

Σπονδυλική αρθροπάθεια: τύποι, συμπτώματα και θεραπεία

Οι ασθενείς με αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης πηγαίνουν σε γιατρούς με παράπονα για πόνο στην πλάτη, τόσο σε ηρεμία όσο και ενώ περπατούν. Η ταλαιπωρία συνοδεύεται συνήθως από συμπίεση, κλικ, περιορισμό της κινητικότητας. Η αρθροπάθεια 1, 2 βαθμοί σοβαρότητας ανταποκρίνεται καλά στη συντηρητική θεραπεία. Και με σοβαρή βλάβη στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, πραγματοποιούνται χειρουργικές επεμβάσεις.

Γενική περιγραφή της νόσου

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για το ARTHROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Η σπονδυλική αρθροπάθεια είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από μια πρωτογενή βλάβη του χόνδρου που καλύπτει τις δομές των οστών. Γίνονται πυκνότερα, λεπτότερα και εμφανίζονται ρωγμές στην επιφάνειά τους. Τώρα ο χόνδρος δεν κινείται ομαλά, αλλά προσκολλάται ο ένας στον άλλο, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη ζημιά σε αυτούς.

Σταδιακά, οι σύνδεσμοι και οι περιαρθρικοί μύες εμπλέκονται στη διαδικασία. Οστικός ιστός αναπτύσσεται με το σχηματισμό οστεοφυτών. Ερεθίζουν τους μαλακούς ιστούς, προκαλώντας φλεγμονή, συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών ριζών.

Στάδια ανάπτυξης

Τα στάδια της αρθρώσεως της σπονδυλικής στήλης καθορίζονται με ακτινογραφία. Κάθε ένα από αυτά έχει τις δικές του κλινικές εκδηλώσεις. Συχνά, σύμφωνα με την περιγραφή του ασθενούς των ενοχλητικών συμπτωμάτων, ο γιατρός μπορεί με μεγάλη ακρίβεια να αναλάβει το ένα ή το άλλο στάδιο και τη σοβαρότητα της σπονδυλικής αρθροπάθειας.

Στάδιο ανάπτυξης της αρθρώσεως της σπονδυλικής στήληςΚλινικά και ακτινογραφικά σημεία
Ο πρώτοςΥπάρχει ήπια δυσφορία στην πλάτη κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, εξαφανίζεται μετά από μια σύντομη ανάπαυση. Δεν υπάρχουν σημάδια αρθρώσεων στις ακτινογραφίες
Το δεύτεροΟ πρώτος μέτριος πόνος εμφανίζεται, επιδεινωμένος από κίνηση, κάμψη ή περιστροφή του σώματος. Ο αρθρικός χόνδρος καταστρέφεται, οι οριακές οστικές αυξήσεις είναι ορατές στις ακτινογραφίες
ΤρίτοςΟ πόνος γίνεται σταθερός, δεν υποχωρεί τη νύχτα, η κινητικότητα είναι περιορισμένη. Ως αποτέλεσμα του υποσιτισμού των ιστών, οι σύνδεσμοι και οι μύες αποδυναμώνουν. Πολλαπλά οστεοφύτα σχηματίζονται στην περιοχή των προσβεβλημένων αρθρώσεων
ΤέταρτοςΗ ένταση του πόνου μειώνεται ελαφρώς λόγω μερικής ή ολικής ακινητοποίησης των αρθρώσεων σε ένα από τα τμήματα της σπονδυλικής στήλης. Οι εικόνες ακτίνων Χ δείχνουν μια ισχυρή αραίωση του χόνδρου, εκτεταμένες εστίες καταστροφής

Τύποι αρθρώσεων

Η αρθροπάθεια είναι πρωτογενής και αναπτύσσεται στο πλαίσιο αρχικά υγιούς ιστού χόνδρου. Δευτερογενείς παθολογίες προκύπτουν στο πλαίσιο ήδη υφισταμένων ασθενειών ή τραυματισμών των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Επίσης, η αρθροπάθεια ταξινομείται ανάλογα με τη θέση του κατεστραμμένου χόνδρου και των οστών..

Οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης

Οι μεσοσπονδύλιοι οσφυϊκές αρθρώσεις επηρεάζονται ιδιαίτερα συχνά από αρθρώσεις λόγω των αυξημένων φορτίων που προκύπτουν σε αυτές. Η παθολογία διαγιγνώσκεται σε υπαλλήλους γραφείου, μετακινούμενους, άτομα άρσης βαρών. Χαρακτηρίζεται από τράβηγμα, θαμπό πόνο κατά την ύφεση, οξύ, διάτρηση - κατά τη διάρκεια υποτροπών. Δεν εντοπίζονται σαφώς, αλλά εξαπλώνονται στους μηρούς, τους γλουτούς.

Περιοχή θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Οι αρθρώσεις στη θωρακική περιοχή σπάνια επηρεάζονται από αρθροπάθεια. Συμμετέχουν ελάχιστα στην κίνηση και μέρος των φορτίων που προκύπτουν αναλαμβάνεται από ένα ισχυρό θώρακα. Όμως, ακριβώς στην παθολογία του θώρακα οι πιο συγκεκριμένες κλινικές εκδηλώσεις είναι κάπως δύσκολο να διαγνωστούν. Ο πόνος στην πλάτη συμβαίνει όχι μόνο κατά τη μετακίνηση, αλλά και κατά το φτέρνισμα, το γέλιο δυνατά και το βήχα. Γίνεται αισθητή στην περιοχή της καρδιάς, έτσι οι ασθενείς με αρθρίτιδα κάνουν συχνά ραντεβού με έναν καρδιολόγο.

Αυχένιος

Η αρθροπάθεια των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων στην αυχενική σπονδυλική στήλη είναι ιδιαίτερα δύσκολη. Οι παραμορφωμένες δομές των οστών σφίγγουν τις σπονδυλικές αρτηρίες, γεγονός που οδηγεί σε ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στο αίμα στον εγκέφαλο.

Κωστο-εγκάρσια αρθροπάθεια της θωρακικής περιοχής

Σπάνια διαγιγνώσκεται αρθρώσεις των πλευρικών σπονδύλων και πλευρικών-εγκάρσιων αρθρώσεων, που εντοπίζεται στην περιοχή του θώρακα. Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της επιδείνωσης του ιστού του χόνδρου, των μεταβολικών διαταραχών, των δυστροφικών αλλαγών στη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Τα κύρια συμπτώματα της παθολογίας είναι η μειωμένη στάση του σώματος, η δύσπνοια, το αίσθημα έλλειψης αέρα κατά την εισπνοή, η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος.

Αρθρώσεις των αρθρώσεων

Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων των πτυχών (σπονδυλοαρθρίτιδα) συχνά συνδυάζεται με σπονδυλίωση ή οστεοχόνδρωση, συμπεριλαμβανομένων των επιπλοκών της - προεξοχές, μεσοσπονδύλιες κήλες. Στο 90% των περιπτώσεων, η παθολογία βρίσκεται σε ασθενείς άνω των 60 ετών. Κλινικά, η σπονδυλοαρθρίτιδα εκδηλώνεται με υπερχείλιση των αρθρώσεων, σοβαρό πόνο, δυσκαμψία κινήσεων.

Αιτίες της νόσου

Η σπονδυλική αρθροπάθεια αναπτύσσεται συχνά ως αποτέλεσμα της φυσικής γήρανσης του σώματος. Οι διαδικασίες αναγέννησης επιβραδύνονται, οπότε ο μικρο-τραυματισμένος χόνδρος δεν έχει χρόνο να ανακάμψει. Οι παράγοντες προδιάθεσης περιλαμβάνουν συγγενείς ανωμαλίες, αδυναμία της συσκευής του συνδέσμου-τένοντα, καθώς και κύφωση, σκολίωση, επίπεδα πόδια.

Οστεοχόνδρωση, οστεοπόρωση, σπονδυλολίσθηση, αθηροσκλήρωση, ενδοκρινικές και ρευματικές παθολογίες, διαταραχές του κυκλοφορικού μπορεί να προκαλέσουν αρθρώσεις των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Μερικές φορές ο χόνδρος αρχίζει να καταρρέει μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.

Ακόμα και το "προηγμένο" ARTHROSIS μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Συμπτώματα παθολογίας

Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης, η παθολογία δεν εκδηλώνεται σε τίποτα. Ένα άτομο κάνει λάθος ήπια δυσφορία στην πλάτη για μυϊκή κόπωση που συμβαίνει μετά από μια εργάσιμη ημέρα. Καθώς η επένδυση του χόνδρου των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων καταστρέφεται, ο πόνος εντείνεται. Κάθε ξαφνική κίνηση, βαριά ανύψωση, παρατεταμένη παραμονή σε μια θέση του σώματος μπορεί να προκαλέσει την εμφάνισή τους.

Στο στάδιο 2 της αρθροπάθειας, όταν γυρίζετε το κεφάλι ή το σώμα, ακούγονται κλικ, τραυματίζονται λόγω μετατόπισης των οστών. Η δυσκαμψία των κινήσεων είναι ιδιαίτερα έντονη τις πρωινές ώρες, καθώς και ελαφρά διόγκωση του δέρματος στην περιοχή των κατεστραμμένων αρθρώσεων.

Διαγνωστικά

Οι λόγοι για την πρωτοβάθμια διάγνωση είναι τα δεδομένα μιας εξωτερικής εξέτασης και αναμνηστικής, παράπονα ασθενών. Για να διευκρινιστεί, πραγματοποιούνται οργανικές μελέτες:

  • ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης;
  • MRI ή CT της σπονδυλικής στήλης.
  • Μαγνητική τομογραφία αγγείων;
  • διπλή σάρωση των αρτηριών της κεφαλής και του λαιμού.
  • Αγγειογραφία MSCT.

Οι διαγνωστικοί αποκλεισμοί είναι επίσης ενημερωτικοί. Όταν εγχέονται διαλύματα γλυκοκορτικοστεροειδών και νοβοκαΐνης εγχέονται στην περιοχή των προσβεβλημένων αρθρώσεων, ο πόνος υποχωρεί ή εξαφανίζεται εντελώς.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης

Η αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με μακροχρόνια περίπλοκη θεραπεία. Αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας, βελτιστοποίηση των φορτίων στη σπονδυλική στήλη, αποτροπή της εξάπλωσης της παθολογίας σε υγιείς αρθρώσεις..

Φαρμακευτική θεραπεία

Η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο. Ιδιαίτερα αποτελεσματικά είναι φάρμακα με δραστικά συστατικά νιμεσουλίδη, μελοξικάμη, ινδομεθακίνη, δικλοφαινάκη, ιβουπροφαίνη.

Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν σε θεραπευτικά σχήματα:

  • αγγειοπροστατευτές, αντιπηκτικά, αναστολείς PDE - ευφυλλίνη, πεντοξυφυλλίνη, νικοτινική ξανθινόλη.
  • μυοχαλαρωτικά - Midocalm, Sirdalud, Baklosan;
  • παρασκευάσματα με βιταμίνες Β - Kombilipen, Milgamma, Neuromultivitis.

Στους ασθενείς συνταγογραφούνται συστηματικοί χονδροπροστατευτές (Teraflex, Dona, Artra) για μερική αποκατάσταση ιστού χόνδρου, ενίσχυση των συνδέσμων, αναστολή της εκφυλιστικής διαδικασίας.

Φυσιοθεραπεία

Στη σπονδυλική αρθροπάθεια, συνιστάται ο πολλαπλασιασμός, τα διαδυναμικά ρεύματα, ο υπέρηχος και η ηλεκτρική διέγερση. Η θεραπεία χρησιμοποιεί μαγνητοθεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, θεραπεία με κύματα σοκ, εφαρμογές με λάσπη, παραφίνη, οζοκερίτης. Για την εξάλειψη του οξέος πόνου, πραγματοποιείται ηλεκτροφόρηση με γλυκοκορτικοστεροειδή, αναισθητικά, αναλγητικά.

Διόρθωση τρόπου ζωής

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της νόσου, απαιτείται η προσαρμογή του συνήθους τρόπου ζωής. Είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο της σπονδυλικής στήλης που έχει προσβληθεί από αρθροπάθεια, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ορθοπεδικών συσκευών. Αυτά είναι κολάρα Shants, ημιάκαμπτες ελαστικές ορθώσεις, επίδεσμοι θέρμανσης από φυσικό μαλλί.

Φυσική αγωγή

Ένα μεμονωμένο σύνολο ασκήσεων καταρτίζεται από έναν γιατρό θεραπείας άσκησης, λαμβάνοντας υπόψη τον εντοπισμό και τη σοβαρότητα της πορείας της αρθρώσεως, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Είναι παρών στις πρώτες συνεδρίες για να εκπαιδεύσει τους ασθενείς σχετικά με τη σωστή δοσολογία των φορτίων. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να ενισχυθεί το μυϊκό πλαίσιο της πλάτης και να αποφευχθεί περαιτέρω μικροτραύμα του χόνδρου. Μετά από λίγο καιρό, μπορείτε να προπονηθείτε στο σπίτι, λαμβάνοντας υπόψη τις ιατρικές συστάσεις..

Διατροφή

Η δίαιτα δεν ισχύει για ανεξάρτητες μεθόδους θεραπείας της σπονδυλικής αρθρώσεως. Εξαίρεση είναι η παρουσία υπερβολικού βάρους σε ασθενείς. Συνιστάται να χάσουν βάρος προκειμένου να ξεφορτώσουν τους μεσοσπονδύλιους, πλευρικούς σπονδύλους. Για να το κάνετε αυτό, αντικαταστήστε τα προϊόντα λουκάνικων και ζαχαροπλαστικής, ημιτελή προϊόντα με προϊόντα γάλακτος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, φρέσκα λαχανικά και φρούτα στο καθημερινό μενού..

Χειρουργική επέμβαση

Η αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας αποτελεί ένδειξη χειρουργικής επέμβασης. Αποσκοπεί στην αύξηση της διαμέτρου του μεσοσπονδύλιου οπώματος και του νωτιαίου σωλήνα. Τα εμφυτεύματα εγκαθίστανται μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των σπονδύλων που έχουν υποστεί βλάβη από αρθροπάθεια για την ανακούφιση του φορτίου των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Βοηθά επίσης στην αύξηση της έντασης των συνδέσμων, στη σταθεροποίηση του ινώδους δακτυλίου..

Λαϊκές, μη συμβατικές μέθοδοι

Η νωτιαία αρθροπάθεια εξελίσσεται γρήγορα, προκαλώντας την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών. Επομένως, είναι ακατάλληλο να πειραματιστείτε χρησιμοποιώντας μη συμβατικές μεθόδους και λαϊκές θεραπείες σε θεραπεία που, στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα βλάψει την υγεία..

Πιθανές επιπλοκές

Η αρθρίτιδα του τραχήλου της μήτρας είναι επικίνδυνη με μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης ριζικού συνδρόμου, που εκδηλώνεται από αλλαγές στην ευαισθησία, απώλεια αντανακλαστικών. Και καθώς εξελίσσεται η σπονδυλοαρθρίτιδα, εμφανίζονται πάρη, παραισθησίες και συστολές των μυών. Στο τελικό στάδιο της αρθρώσεως κάθε εντοπισμού, οι αρθρώσεις ακινητοποιούνται.

Πρόληψη και πρόγνωση

Η πρόγνωση είναι ευνοϊκή όταν πραγματοποιείτε θεραπεία στα αρχικά στάδια της σπονδυλικής αρθροπάθειας. Οι σοβαροί τραυματισμοί μπορούν να επιδιορθωθούν μόνο με χειρουργική θεραπεία. Μετά από αυτό, υπάρχει πιθανότητα επανεμφάνισης παθολογίας σε γειτονικά σπονδυλικά τμήματα..

Η πρόληψη της παθολογίας συνίσταται στον αποκλεισμό παραγόντων που προκαλούν την ανάπτυξή της από τον συνηθισμένο τρόπο ζωής. Αυτές είναι χαμηλή σωματική δραστηριότητα, αυξημένο άγχος στη σπονδυλική στήλη, κάπνισμα, συχνή υποθερμία..

Παρόμοια άρθρα

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθροπάθεια?

  • Οι πόνοι στις αρθρώσεις περιορίζουν τις κινήσεις σας και μια γεμάτη ζωή ζωή...
  • Ανησυχείτε για δυσφορία, τραυματισμό και συστηματικό πόνο...
  • Ίσως έχετε δοκιμάσει πολλά φάρμακα, κρέμες και αλοιφές...
  • Κρίνοντας όμως από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές, δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει μια πραγματικά αποτελεσματική θεραπεία για την ΑΡΘΡΩΣΗ! Διαβάστε περισσότερα >>>

Αρθροπάθεια των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων - σταματήστε στο χρόνο

Η αρθροπάθεια των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων είναι μια παθολογία που οδηγεί σε καταστροφικές αλλαγές στις αρθρώσεις και στον ιστό του χόνδρου. Οι σύγχρονοι γιατροί χρησιμοποιούν τα συνώνυμα του όρου όταν περιγράφουν - σπονδυλοαρθρώσεις, όψη ή σπονδυλοαρθροπαθητικό σύνδρομο. Είναι σαφές ότι εκφυλιστικές - δυστροφικές διεργασίες στα οστά και τους χόνδρους ιστούς δεν εμφανίζονται γρήγορα, επομένως, τα συμπτώματα της νόσου αυξάνονται σταδιακά - από την πλήρη απουσία ανησυχητικών σημείων έως τη ζωντανή εκδήλωσή τους. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η παθολογία σχετίζεται με σοβαρές κρίσεις πόνου, οδηγώντας σε διαταραχές της κίνησης. Ας μιλήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις αρχές της θεραπείας, τις αιτίες και τα συμπτώματα της νόσου.

Ανακαλύπτοντας τους λόγους

Η σπονδυλική αρθροπάθεια είναι πρωτογενής (ιδιοπαθής) και δευτερογενής. Οι ακριβείς αιτίες της πρωτοπαθούς σπονδυλοαρθρώσεως δεν έχουν διευκρινιστεί, υπάρχουν θεωρίες που βασίζονται σε γενετική προδιάθεση, σε συγγενή ελαττώματα του κινητικού συστήματος και των σπονδύλων (δυσπλασία, επίπεδα πόδια, παθολογική κύφωση, λόρδωση κ.λπ.)

Η δευτερογενής αρθροπάθεια αναπτύσσεται πάντα στο πλαίσιο άλλων παθολογιών, όπως:

  • ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος φλεγμονώδους και δυστροφικής φύσης, για παράδειγμα, σπονδυλίτιδα, οστεοχόνδρωση, οστεοπόρωση κ.λπ. ·
  • μηχανική βλάβη (συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης)
  • τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης (αυτή η ομάδα περιλαμβάνει επίσης μικροτραυματισμό λόγω υπερβολικού φορτίου στη σπονδυλική στήλη σε ορισμένα άτομα, για παράδειγμα, αθλητές, υπέρβαρα άτομα, ακατάλληλη στάση και άλλα).
  • ορμονικές διαταραχές, για παράδειγμα, έλλειψη οιστρογόνων σε μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση.
  • αυτοάνοσες παθήσεις (χονδροκαλκίνωση, ουρική αρθρίτιδα κ.λπ.).
  • ασθένειες του αγγειακού συστήματος (αθηροσκλήρωση)
  • διαταραχές του κυκλοφορικού λόγω σωματικής αδράνειας.
  • παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος, μεταβολικές διαταραχές (υπερθυρεοειδισμός, έλλειψη βιταμινών και μετάλλων).

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην παραμόρφωση της αρθρώσεως των σπονδυλικών αρθρώσεων. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται σε ηλικιωμένους και σχετίζεται με αλλαγές ιστού που σχετίζονται με την ηλικία. Με αυτήν τη μορφή, σχηματίζεται ένα είδος ανάπτυξης οστού - οστεοφυτών, τα οποία μειώνουν σημαντικά την κινητικότητα και προκαλούν σύνδρομο πόνου.

Επίσης, τα οστεοφύτα μπορούν να εμφανιστούν σε νέους με την παρουσία παθολογικής λόρδωσης και κύφωσης, σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται επίσης πόνος στην όψη.

Μηχανισμός ανάπτυξης και συμπτωμάτων

Η σπονδυλοαρθρίτιδα ξεκινά την ανάπτυξή της λόγω παραβίασης της παροχής αίματος στο περιόστεο του χόνδρου στρώματος. Εξαιτίας αυτού, ο χόνδρος χάνει την ελαστικότητά του και γίνεται λεπτότερος. Οι επαναλαμβανόμενες υπερφορτώσεις συμβάλλουν στο σχηματισμό μικροτραυματισμών, στο τέντωμα της κάψουλας των αρθρώσεων, στη μείωση της ποσότητας του αρθρικού υγρού, στον εκφυλισμό του χόνδρου και στην απώλεια ομαλότητας της άρθρωσης.

Από την άποψη αυτή, σχηματίζονται υπεροξείες στις προσβεβλημένες αρθρώσεις και σχηματίζονται οστεοφύτα. Ο εκφυλισμός εξελίσσεται για να ολοκληρωθεί η καταστροφή του χόνδρου.

Το κύριο σύμπτωμα της παθολογίας είναι ο πόνος στην πληγείσα σπονδυλική στήλη, ο οποίος περνά σε ηρεμία.

Τα σημάδια της αρθροπάθειας αυξάνονται σταδιακά.

Υπάρχουν 4 στάδια σπονδυλοαρθρώσεως, τα οποία αντιστοιχούν σε ορισμένα συμπτώματα:

  1. Στο αρχικό στάδιο, ο ασθενής αισθάνεται δυσκαμψία μετά τον ύπνο και μια μικρή κρίση της σπονδυλικής στήλης στις παραμικρές στροφές ή κλίσεις.
  2. Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και η κρίση στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις γίνεται αισθητή με οποιαδήποτε κίνηση. Δυσκολίες εμφανίζονται στην εκτέλεση εργασίας που σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα.
  3. Κατά το τρίτο στάδιο, ο πόνος γίνεται σταθερός και δεν εξαφανίζεται ακόμη και σε ηρεμία, οι κινήσεις είναι περιορισμένες, οι μύες του προσβεβλημένου τμήματος ατροφία και σπασμός. Οι κήλες μεταξύ των δίσκων είναι συχνές σε αυτό το στάδιο..
  4. Το τέταρτο στάδιο είναι το πιο δύσκολο - σχηματίζεται πλήρης αγκύλωση των αρθρώσεων (η σύντηξη τους).

Ταξινόμηση, διάγνωση

Σπουδαίος! Η πιο αποκαλυπτική και αποτελεσματική μέθοδος για τη διάγνωση παθήσεων της πλάτης είναι η μαγνητική τομογραφία.

Θεραπευτικές αρχές

Δεδομένου ότι η σπονδυλοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια παθολογία, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί πλήρως. Η δεύτερη πτυχή της θεραπείας είναι τα συστηματικά μέτρα ευεξίας.

Ο κατάλογος των θεραπευτικών διαδικασιών έχει ως εξής:

  • λήψη φαρμάκων
  • φυσιοθεραπεία;
  • Άσκηση
  • χειροκίνητη θεραπεία;
  • μασάζ;
  • βελονισμός;
  • εναλλακτική ιατρική (χρήση ομοιοπαθητικής, ιεροθεραπείας κ.λπ.) ·
  • χρήση ορθοπεδικών συσκευών.

Τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη το στάδιο της αρθροπάθειας. Τα πιο σημαντικά από αυτά τα φάρμακα είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Οι χονδροπροστατευτές συνταγογραφούνται για μαθήματα μακράς διάρκειας που βελτιώνουν τη δομή του χόνδρου..

Οι τεχνικές φυσιοθεραπείας συμβάλλουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.

Ένας σημαντικός ρόλος στην ανάρρωση του ασθενούς παίζεται από θεραπευτικά σύμπλοκα άσκησης, τα οποία στοχεύουν στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ. Πρέπει να εκτελούνται τακτικά, διαφορετικά η πρόοδος της νόσου δεν μπορεί να σταματήσει..

Το μασάζ έχει θέρμανση και τονωτικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς στην πλάτη και το λαιμό, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Η παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της αρθρώσεως προσφέρει αλοιφές, τρίψιμο και συμπιέσεις με βάση φαρμακευτικά βότανα.

Ο βελονισμός ενεργεί προς τα δεξιά, αλλά με συστηματική χρήση βελτιώνει σημαντικά την ευημερία.

Κατά κανόνα, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση ορθοπεδικών συσκευών, όπως κορσέδες, οι οποίες συμβάλλουν στη σταθεροποίηση της ασθενείας της σπονδυλικής στήλης..

Η έγκαιρη θεραπεία της σπονδυλοαρθρώσεως θα σώσει τον ασθενή από επιπλοκές - προεξοχές, κήλες.

Μην αρχίσετε να φροντίζετε την πλάτη σας "από τη Δευτέρα". Κάντε γυμναστική τώρα και συνεχίστε την καλή δουλειά πάντα.

Σπονδυλική αρθροπάθεια - σπονδυλοαρθρίτιδα: συμπτώματα, τύποι, θεραπεία

Η σπονδυλική αρθροπάθεια (σπονδυλοαρθρίτιδα) είναι μια χρόνια μορφή εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στον αρθρικό χόνδρο της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από αραίωση του χόνδρου τμήματος και πολλαπλασιασμό των οστών των ιστών στις σπονδυλικές αρθρώσεις. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το σπονδυλικό σύστημα δεν έχει αρθρώσεις, αλλά αποτελείται μόνο από σπονδύλους και μεσοσπονδύλιους δίσκους, κάτι που είναι πολύ λάθος. Ο κεντρικός άξονας του μυοσκελετικού συστήματος, ή της σπονδυλικής στήλης, έχει επίσης τις λεγόμενες αρθρώσεις. Σχηματίζονται από τα άκρα των αρθρικών διεργασιών (όψεις) δύο γειτονικών σπονδύλων και συγκεντρώνονται μεταξύ της άνω διαδικασίας του κατώτερου σπονδύλου και της κατώτερης διαδικασίας του άνω. Οι αρθρωτές οστικές επιφάνειες καλύπτονται με λείο, ολισθηρό και ελαστικό χόνδρο.

Η λειτουργική σημασία τέτοιων αρθρώσεων είναι τεράστια: διασφαλίζουν φυσιολογική κάμψη και επέκταση της σπονδυλικής στήλης και επίσης περιορίζουν τον βαθμό φόρτωσης στη σπονδυλική στήλη, προστατεύοντάς το από υπερβολικές κινήσεις και αστάθεια. Εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες που πλήττουν ένα σημαντικό χόνδρο επίχρισμα οδηγούν στην καταστροφή, την αραίωση και την τριβή, ως αποτέλεσμα, παραμορφώσεις, αυξημένη τριβή των αρθρικών στοιχείων των οστών και υπερφόρτωση του αντίστοιχου τμήματος. Το πρόβλημα περιπλέκεται από τα οστεοφύτα, τα οποία είναι οστικές σπονδυλικές αναπτύξεις που προκύπτουν κατά μήκος των άκρων της αρθρικής πλατφόρμας υπό την επίδραση ενός μεγάλου μηχανικού φορτίου.

Αυτή η ασθένεια είναι επικίνδυνη επειδή οι εκφυλισμοί εκτείνονται όχι μόνο στον χόνδρο, αλλά και σε όλα τα συστατικά της άρθρωσης: κάψουλα, αρθρική μεμβράνη, συνδέσμους, υποχονδρικά οστά και ακόμη και μυς. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 40% των ανθρώπων πάσχουν από αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Περίπου το 55% των εκφυλισμών των αρθρώσεων της όψης συμβαίνουν στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, περίπου 30% στο οσφυϊκό τμήμα και το υπόλοιπο 15% στη θωρακική περιοχή.

Η κύρια κατηγορία ασθενών είναι τα άτομα άνω των 45 ετών που είναι πιο ευάλωτα στην παθολογία λόγω της βιολογικής γήρανσης του σώματος. Εκείνοι που αντιμετωπίζουν συνεχώς έντονη σωματική δραστηριότητα ή, αντίθετα, έχουν καθιστικό τρόπο ζωής, έχουν επίσης προδιάθεση για την ασθένεια. Το υπερβολικό βάρος, οι αυτοάνοσες παθήσεις και το τραύμα στην ιστορία, οι δομικές ανωμαλίες της σπονδυλικής δομής μπορούν επίσης να γίνουν προκλητικοί παράγοντες στην έναρξη και την εξέλιξη της εκφυλιστικής-δυστροφικής παθογένεσης στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Υπάρχει ένα μοτίβο: τα άτομα με μέτρια δραστηριότητα και όχι υπέρβαρα πάσχουν από τέτοιες ασθένειες πολύ λιγότερο συχνά..

Τα αρθριτικά φαινόμενα συνοδεύονται από τοπικό πόνο και δυσκαμψία στην πλάτη ή το λαιμό, ανάλογα με τη θέση του προβλήματος. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εντοπίσετε έγκαιρα την ανάπτυξη μιας ανεπιτυχείς διαδικασίας και να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία. Διαφορετικά, θα ακολουθήσουν σοβαρές επιπλοκές, λόγω των οποίων η ποιότητα ζωής θα υποφέρει σημαντικά, και το άτομο θα γίνει αναπηρικό. Δεν είναι δυνατόν να θεραπευτεί πλήρως η ασθένεια συντηρητικά, αλλά μια καλά επιλεγμένη θεραπεία θα επιβραδύνει ή θα σταματήσει τα αρνητικά φαινόμενα. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση.

Συμπτώματα της σπονδυλοαρθρώσεως

Στα αρχικά στάδια, είναι μάλλον προβληματικό να προσδιοριστεί η αρθροπάθεια των αρθρώσεων των όψεων στο διάστημα του ιερού και οσφυϊκού τμήματος χωρίς κατάλληλες διαγνωστικές συσκευές. Οι εκδηλώσεις της πρώιμης παθογένεσης δεν είναι μόνιμες και έντονες, επομένως, το άτομο συνήθως δεν αντιλαμβάνεται τα πρώτα μηνύματα από την προβληματική περιοχή ως ασθένεια. Και το πρώτο σημάδι είναι ένα αίσθημα βαρύτητας στην οσφυϊκή περιοχή..

Η σοβαρότητα προκύπτει κατά τη διάρκεια της ενεργού σωματικής εργασίας, η παραμονή μακράς διάρκειας σε ακίνητη θέση, για παράδειγμα, όταν πρέπει να σταθείτε ή να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο στο επίπεδο των ιερών και οσφυϊκών περιοχών αποδίδεται από τους ανθρώπους στην απλή κόπωση. Ωστόσο, συνιστάται να ξεκινήσετε τη θεραπεία της νόσου μόλις στο στάδιο της έναρξής της. Σε μέτριες έως σοβαρές μορφές, η θεραπεία δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση.

Με την πάροδο του χρόνου, η παραμόρφωση της αρθρώσεως αρχίζει να εξελίσσεται, εμφανίζονται νέα συμπτώματα, τα οποία ήδη ενοχλούν συχνότερα και προκαλούν πολύ βασανισμό. Ένα από τα κύρια σημάδια της οσφυϊκής αρθροπάθειας είναι ο πόνος. Επικεντρώνεται σε μια περιορισμένη περιοχή της κάτω σπονδυλικής στήλης. Στη συνέχεια, το άτομο αρχίζει να καταλαβαίνει ότι είναι σοβαρά άρρωστος, γεγονός που τον κάνει να ζητά βοήθεια από ιατρική μονάδα. Ας συνοψίσουμε τι έχει ειπωθεί και προσθέστε κάτι νέο σχετικά με τα κλινικά συμπτώματα της οσφυϊκής αρθροπάθειας.

Ο οσφυϊκός τύπος παθολογίας εκφράζεται:

  • δυσκαμψία, περιορισμένο δυναμικό κινητήρα της κάτω πλάτης.
  • πόνος στην ιερό-οσφυϊκή περιοχή διαφορετικής φύσης και έντασης, συχνότερα πονάει.
  • αυξημένος παράγοντας πόνου με πλευρική, πρόσθια και οπίσθια κάμψη του σώματος, περιστροφή προς τις πλευρές, περιστροφή.
  • πόνος μετά από παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα, παρατεταμένη κατάσταση ακινησίας (με μη κυκλοφορούμενη παθολογία μετά από ανάπαυση, ο πόνος υποχωρεί, με σοβαρό εκφυλισμό - είναι επίμονος, ανεξάρτητα από το φορτίο).
  • τοπική δυσκαμψία, ενώ στο αρχικό στάδιο εμφανίζεται τις πρωινές ώρες, μόλις ο ασθενής σηκώθηκε από το κρεβάτι, αλλά μετά από περίπου 30-60 λεπτά όλα εξαφανίζονται.
  • μερικές φορές μια κρίση στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη στιγμή οποιασδήποτε κίνησης.
  • μυϊκή ένταση στη θέση του προβλήματος της άρθρωσης.
  • τοπικό πρήξιμο και οίδημα μαλακών ιστών.
  • σε περίπτωση σοβαρής πορείας, η ανικανότητα να καθίσετε ανεξάρτητα, να σηκωθείτε από μια καθιστή θέση.
  • γρήγορη κόπωση, γενική αδιαθεσία, σε σπάνιες περιπτώσεις, πυρετός.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μια περίπλοκη ασθένεια, αν και σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει την ευαισθησία και τη δύναμη των κάτω άκρων. Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί μούδιασμα, αδυναμία στα πόδια, τα πόδια, πόνο στα πόδια ή τους γλουτούς, αν και μια παρόμοια εικόνα είναι πιο χαρακτηριστική των μεσοσπονδύλιων κήλων.

Όπως μπορείτε να δείτε, ο κατάλογος των συμπτωμάτων είναι αρκετά εκτεταμένος και καθένα από τα αναφερόμενα σημεία μπορεί να αποδοθεί όχι μόνο σε αυτήν την ασθένεια, αλλά και σε πολλές άλλες αποκλίσεις του μυοσκελετικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών οργάνων. Για παράδειγμα, το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει λόγω κακής λειτουργίας των νεφρών, των εντέρων κ.λπ. Επομένως, είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε εξέταση υψηλής ποιότητας για να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα βρίσκεται ακριβώς στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις και όχι σε κανένα άλλο στοιχείο της κορυφογραμμής ή του εσωτερικού οργάνου..

Θωρακική σπονδυλική στήλη (ραχιαία)

Η θωρακική σπονδυλική στήλη είναι η λιγότερο φορτωμένη, γεγονός που εξηγεί τον μικρότερο αριθμό περιπτώσεων αρθρώσεων των αρθρώσεων που εμφανίζονται σε αυτό το τμήμα. Η παρουσία παθογένεσης μπορεί να υποδεικνύεται από συμπτώματα όπως δυσκαμψία, πόνο στο στήθος και τα πλευρά, λιγότερο συχνά στην περιοχή των ωμοπλάτων. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να λυγίσει, να γυρίσει και ακόμη και να αναπνέει λόγω μυϊκής σφίξης και κρίσεων πόνου.

  • Στην αρχική περίοδο, τα συμπτώματα στη θωρακική περιοχή εμφανίζονται κυρίως κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής εργασίας, μακράς συνεδρίασης ή μετά τον ύπνο. Αλλά μόλις ένα άτομο ξεκουραστεί ή διαλυθεί, η δυσφορία σταματά.
  • Με την εξέλιξη της νόσου, η αναπνοή διαταράσσεται, με εισπνοή / εκπνοή ή βήχα, εμφανίζεται οξύς πόνος στο στέρνο. Οι επιληπτικές κρίσεις με σοβαρές παραμορφώσεις είναι παρατεταμένες και έντονες, συχνά μόνιμες.
  • Ένα άτομο στο κρεβάτι δεν μπορεί να βρει μια άνετη θέση έτσι ώστε να μειωθεί η σοβαρότητα του συνδρόμου σοβαρού πόνου. Μπορείτε να το ανεχτείτε περισσότερο ή λιγότερο ενώ βρίσκεστε στο πλάι σας, αλλά ξαπλωμένος στην πλάτη σας, το στομάχι είναι πολύ σκληρό.
  • Στην αρχή της παθολογίας, τα δυσάρεστα συμπτώματα μπορούν να τεθούν σε σίγαση με εξωτερικούς παράγοντες και φάρμακα για εσωτερική χρήση από τη σειρά NSAID. Όμως όσο πιο μακριά το στάδιο, η ισχύς της δράσης των φαρμάκων για τον πόνο μειώνεται σημαντικά, ωστόσο, όπως κάθε άλλο μέσο συντηρητικής θεραπείας.

Είναι υψίστης σημασίας να προσδιορίσουμε με σαφήνεια τα συμπτώματα που σχετίζονται και να προτείνουμε θεραπεία μόνο βάσει αξιόπιστων διαγνωστικών δεδομένων..

Η ουσία είναι ότι τέτοια συμπτώματα είναι εγγενή σε πολλές ασθένειες. Συχνά, οι άνθρωποι λαμβάνουν θεραπεία που δεν ταιριάζει με την πραγματική διάγνωση. Το σύνδρομο πόνου εντοπίζεται συχνά στην περιοχή του παγκρέατος, του στομάχου, της καρδιάς, του ήπατος, των πνευμόνων.

Έτσι, κάποιος αγωνίζεται ανεπιτυχώς με καρδιακές παθήσεις, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, γαστρίτιδα κ.λπ. Αλλά στην πραγματικότητα, πρέπει να δοθεί έμφαση στην αποκατάσταση των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Ή, αντίθετα, μπορεί να πιστεύετε ότι το όλο θέμα είναι προβλήματα με το νωτιαίο σύστημα, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια κατάσταση πριν από το έμφραγμα ή πνευμονία. Μην αστειεύεστε με οποιαδήποτε δυσφορία που εμφανίζεται στο στήθος, τουλάχιστον στην πλάτη, τουλάχιστον στο μέτωπο, ή στην ωμοπλάτη ή κατά μήκος της άνω κοιλιακής χώρας. Μεταβείτε αμέσως στο νοσοκομείο, μόνο έμπειροι ιατροί μπορούν να κάνουν τη σωστή διάγνωση!

Προσοχή! Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η απουσία κατάλληλης θεραπείας για ραχιαία αρθροπάθεια μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε βλάβη στα κοντινά όργανα. Ιδιαίτερος κίνδυνος είναι η παθολογία των στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να εμφανιστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου..

Πλευρική-εγκάρσια όψη της αρθρώσεως

Στη θωρακική περιοχή, βρίσκονται οι πλευρικές-εγκάρσιες και οι σπονδυλικές αρθρώσεις κόστους, οι οποίες σχηματίζουν τη σύνδεση των θωρακικών σπονδύλων με τα πλευρά. Αυτοί οι δύο τύποι σχηματισμών αλληλοσυνδέονται μηχανικά, επομένως δεν μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς ο ένας τον άλλο. Ο κόλπος-σπονδυλικός σύνδεσμος και ο εγκάρσιος πλευρικός σύνδεσμος εκτελούν μαζί την ίδια λειτουργία: αύξηση και μείωση των συμμετρικών τοξοειδών οστών που σχηματίζουν το νεύρο. Αυτή η ειδικότητα της αρθρικής συσκευής της σπονδυλικής στήλης είναι χαρακτηριστική της θωρακικής περιοχής..

Κάθε μία από τις αρθρώσεις που παρουσιάζονται μπορεί να πάσχει από εκφυλιστική-δυστροφική παθογένεση. Αν και πρέπει να σημειωθεί ότι οι αρθρικές βλάβες σε αυτήν την σπονδυλική περιοχή είναι πολύ σπάνιες, δεδομένου ότι το θωρακικό τμήμα ενισχύεται ισχυρά από το μυο-συνδέσμου σύμπλοκο. Τις περισσότερες φορές αναπτύσσονται στους ηλικιωμένους, κυρίως στις γυναίκες.

Όσον αφορά τις κλινικές εκδηλώσεις, στην προηγούμενη παράγραφο έχουμε ήδη μιλήσει για τη φύση του ραχιαίου τύπου της νόσου. Ας θυμηθούμε ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό: τα παθολογικά συμπτώματα συγκεντρώνονται κυρίως στην περιοχή των πλευρών και στο άνω μέρος του κοιλιακού τοιχώματος. Εάν η ασθένεια ξεκινήσει σοβαρά, μπορεί να προκύψουν επικίνδυνες επιπλοκές: σοβαρή κατάθλιψη του αναπνευστικού κέντρου και σοβαρές διαταραχές της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αρθρώσεις των αρθρώσεων

Η καταστροφή της μήτρας των χόνδρων επιφανειών των τραχηλικών αρθρώσεων είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρώσεως της σπονδυλικής στήλης και ένας από τους πιο σοβαρούς. Αυτό το υποείδος της νόσου ονομάζεται επίσης uncoarthrosis ή τραχηλική οστεοαρθρίτιδα. Η παθολογία αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και στην αρχή μπορεί να μην εκδηλωθεί με κανέναν τρόπο. Ωστόσο, η ήδη προοδευτική παραμόρφωση των οστών-χόνδρων, που προκαλεί συμπίεση των ριζών, των φλεβών και των αρτηριών του τραχήλου της σπονδυλικής στήλης, των φυτικών πλεγμάτων, σίγουρα θα εμφανιστεί ως μια ποικιλία νευρολογικών συμπτωμάτων. Έτσι, καταστροφικές διεργασίες στον αρθρικό χόνδρο του λαιμού μπορούν να υποδειχθούν από:

  • περιορισμένη κινητικότητα του κεφαλιού και μια επώδυνη κατάσταση στην αυχενική μοίρα με δυσάρεστη στάση, παρατεταμένη ακινησία, περιστροφή και κλίση του κεφαλιού.
  • την εμφάνιση ενός συγκεκριμένου ήχου κατά τη μετακίνηση του κεφαλιού (κρίσιμη στιγμή, κλικ) ·
  • τοπική μυϊκή ένταση στην προβολή του κατεστραμμένου στοιχείου.
  • εμβοές και αίσθημα απώλειας ισορροπίας.
  • οσφυαλγία στο τριχοειδές-κλεικοειδές τρίγωνο.
  • επιδείνωση της όρασης, ακοή
  • αίσθημα κομματιού στο λαιμό.
  • αρτηριακή υπέρταση
  • μούδιασμα σε διάφορα μέρη των άνω άκρων και άλλων τύπων παραισθησίας.
  • σύνδρομο πόνου στον αυχένα, το κεφάλι, τη ζώνη του ώμου, τα χέρια, λιγότερο συχνά στο στέρνο (μερικές φορές ο πόνος μιμείται μια καρδιακή προσβολή).

Φυσικά, κάθε άτομο θα έχει το δικό του σύνολο συμπτωμάτων, αλλά όλοι οι ασθενείς θα ενωθούν με ένα κοινό πρόβλημα - την απώλεια κινητικότητας του τραχήλου της μήτρας. Το χειρότερο είναι ότι χωρίς επαρκή και έγκαιρη θεραπεία, τα παραμορφωμένα σώματα των οστών μπορούν να αναπτυχθούν μαζί, και τότε οι κινητικές ικανότητες του λαιμού αποκλείονται εντελώς. Μεταξύ άλλων, λόγω μιας ασθένειας που επηρεάζει οποιοδήποτε επίπεδο αυτού του τμήματος, η παροχή αίματος και η διατροφή στον εγκέφαλο μπορεί να διαταραχθεί σοβαρά..

Αρχές θεραπείας

Οι θεραπευτικοί στόχοι για την σπονδυλοαρθρίτιδα των αρθρώσεων των πτυχών περιλαμβάνουν την ανακούφιση από τον πόνο, τη διατήρηση των χόνδρων και των οστών σπονδυλικών δομών και την ομαλοποίηση της μυϊκής λειτουργίας. Έτσι, το πιο σημαντικό έργο θα επιτευχθεί - βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια είναι χρόνια, δηλαδή, είναι αδύνατο να την απαλλαγούμε από τη ρίζα, ένας ειδικός αναπτύσσει ένα σύστημα θεραπευτικών και προφυλακτικών μέτρων που είναι βέλτιστα κατάλληλο σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, με στόχο την επίτευξη ύφεσης των διεργασιών εκφυλισμού και δυστροφίας στο προσβεβλημένο τμήμα.

Ο βασικός αλγόριθμος για τη θεραπεία όλων των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης βασίζεται στη χρήση φαρμάκων, φυσιοθεραπείας και άσκησης, διατροφής. Όλες οι δραστηριότητες πρέπει να διεξάγονται σε μια ολοκληρωμένη, τακτική και ολοκληρωμένη πορεία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί σταθερή θετική δυναμική στη θεραπεία μιας σοβαρής ασθένειας. Εάν μια συντηρητική προσέγγιση δεν βοηθά, χρησιμοποιούνται μέθοδοι χειρουργικής επέμβασης. Παρακάτω σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τον πίνακα, ο οποίος παρουσιάζει με σαφήνεια όλες τις αρχές της θεραπείας της σπονδυλοαρθρώσεως..

Θεραπεία φαρμάκωνΜη στεροειδή αναλγητικά (εξωτερικά και εσωτερικά)Ανακουφίστε τον πόνο, ανακουφίστε το οίδημα, εξαλείψτε τη φλεγμονή στην πληγείσα περιοχή.Φάρμακα αγγειοδιασταλτικώνΒελτιώνει τη μικροκυκλοφορία στους ιστούς, τη ροή του αίματος, την αποστράγγιση των λεμφών.Χαλαρωτικά μυώνΒοηθά στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και της έντασης (χαλαρώστε τους τεταμένους μυς).Chondroprotectors (ισχύει στα αρχικά στάδια)Υποστηρίζει χόνδρο με την απαραίτητη διατροφή, αντιστέκεται στον εκφυλισμό υγιών ιστών, αυξάνει την κινητικότητα των αρθρώσεων.Ενέσεις κορτικοστεροειδών στη σπονδυλική στήλη (μόνο υπό αυστηρές ενδείξεις)Παρέχετε μακροχρόνια αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα.ΦυσιοθεραπείαΜαγνητοθεραπείαΑνακουφίζει από τον πόνο, ενεργοποιεί τη ροή του αίματος, διεγείρει τον διάμεσο μεταβολισμό, καταπολεμά τη φλεγμονή.ΡεφλεξολογίαΕνισχύει την κυκλοφορία του αίματος σε τοπικό επίπεδο, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των ιστών, μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή.ΦωνοφόρησηΕνεργοποιεί τη ροή του αίματος στην ασθενή περιοχή, μειώνει τη φλεγμονή, επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων.ΦυσιοθεραπείαΈνα ειδικά επιλεγμένο σύνολο ασκήσεωνΕνισχύει τον μυοσκελετικό κορσέ, ενισχύει την αντοχή των μυών και των συνδέσμων, αποκαθιστά τις κινητικές και υποστηρικτικές λειτουργίες, τη στάση του σώματος και το βάδισμα, αναπτύσσει την ασθενή περιοχή (οι ασκήσεις δεν πρέπει να βλάπτουν την προβληματική περιοχή!).ΔιατροφήΑύξηση στη διατροφή λαχανικών και φρούτων, περιορισμός αλατιού και γλυκών, αποκλεισμός ανθυγιεινών λιπών και αλκοόλ κ.λπ..Σας επιτρέπει να εμπλουτίσετε το σώμα με χρήσιμα μικροστοιχεία, βιταμίνες, οι οποίες θα συμβάλουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού τόσο στο σώμα ως σύνολο όσο και στους ιστούς των οστών και των χόνδρων. Βοηθά στην απώλεια βάρους και στην απελευθέρωση της σπονδυλικής στήλης από αυξημένο αξονικό φορτίο.εθνοεπιστήμηΦυσικά βάμματα, τρίψιμο, αλοιφές, συμπιεστές κ.λπ..Οι παραδοσιακές μέθοδοι χρησιμεύουν αποκλειστικά ως συμπλήρωμα της κύριας θεραπείας. Δρουν καθαρά συμπτωματικά, δίνουν επιφανειακό, ήπιο αποτέλεσμα..Χειρουργική επέμβασηΡιζοτομή προσώπου (εκφύλιση FS)Προκαλεί παλινδρόμηση του συνδρόμου πόνου λόγω της καταστροφής των νευρικών απολήξεων από ρεύματα υψηλής συχνότητας που στέλνουν παλμούς πόνου στον εγκέφαλο.Χειρουργική εμφύτευσηςΈνα τεχνητό εμφύτευμα αντικαθιστά ένα φθαρμένο μη βιώσιμο συστατικό της σπονδυλικής στήλης, σταθεροποιώντας έτσι και αποκαθιστώντας την κινητικότητα σε επίπεδο προβλήματος.

Σήμερα, σε διάφορα μέρη του κόσμου, υπάρχουν πολλά κέντρα κλινικής και αποκατάστασης όπου προσφέρουν θεραπεία για προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιώντας μια ποικιλία παραγωγικών μεθόδων και τεχνολογιών. Όμως, ίσως, καμία από τις διάσημες χώρες δεν μπορεί να συγκριθεί με το επίπεδο ανάπτυξης της ορθοπεδικής και της τραυματολογίας με την Τσεχική Δημοκρατία..

Εδώ, η θεραπεία πραγματοποιείται μόνο από παγκοσμίου φήμης ειδικούς που έχουν τεράστια πρακτική εμπειρία και γιγαντιαίες αποσκευές ιατρικής γνώσης, οι οποίοι είναι άπταιστοι σε όλες τις σύγχρονες τακτικές της ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής της σπονδυλικής στήλης και της αρθροπλαστικής, συντηρητική θεραπεία της αρθροπάθειας. Σε αυτήν την κατάσταση, η πρόγνωση για ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα μετά από κάθε τύπο διαδικασίας θεραπείας είναι η πιο ελπιδοφόρα - από 95% έως 100%.

Γυμναστική σπονδυλικής στήλης

Οι ορθοπεδικοί και οι τραυματιστές τονίζουν ότι ο πρωταγωνιστικός ρόλος στην αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης διαδραματίζεται από την τακτική εφαρμογή ειδικών θεραπευτικών και προφυλακτικών ασκήσεων. Ένα ατομικά αναπτυγμένο σύνολο ασκήσεων για ένα συγκεκριμένο τμήμα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή, να ενεργοποιήσει τη διατροφή των εξαντλημένων ιστών, να καθορίσει την παράδοση σημαντικών ουσιών για επαναληπτικές και αναγεννητικές λειτουργίες, να ομαλοποιήσει τις κινητικές ικανότητες, να ενισχύσει τους μύες που είναι υπεύθυνοι για το έργο των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων..

Ασκήσεις για την αυχενική σπονδυλική στήλη

Η άσκηση για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης προορίζεται για άτομα που είναι εξοικειωμένα με την αίσθηση δυσκαμψίας στο λαιμό και ελαφριά ζάλη κατά τη μετακίνηση της κεφαλής. Δεν μπορείτε να εμπλακείτε στην ανάπτυξη αυτού του τμήματος του σώματος τη στιγμή της επιδείνωσης του πόνου και του σοβαρού πρηξίματος. Ασκήσεις όταν υπάρχει μη σπονδυλική αρθροπάθεια, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, απαλοί και ήρεμοι, αποφεύγοντας ξαφνικές κινήσεις και τραυματισμούς. Αυτό το σύμπλεγμα συνιστάται συχνά και για την οστεοχόνδρωση του αντίστοιχου εντοπισμού..

  1. Κλείστε τα δύο χέρια στα δάχτυλά σας. Με την εσωτερική πλευρά των παλάμων σας, βάλτε τις στο μέτωπό σας. Πιέστε για 5-7 δευτερόλεπτα με την μπροστινή επιφάνεια στην παλάμη, δημιουργώντας ταυτόχρονα ένα συμπαγές φράγμα, σαν να μην αφήνετε το κεφάλι να κινηθεί προς τα εμπρός. Θα πρέπει να νιώσετε ότι οι οπίσθιοι αυχενικοί μύες σφίγγουν. Ο αριθμός των επαναλήψεων - 3-5 φορές.
  2. Τώρα κάνουμε το ίδιο, αλλά από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Δηλαδή, εφαρμόζουμε μια κλειστή κλειδαριά των χεριών στο πίσω μέρος του κεφαλιού και ασκούμε πίεση με το κεφάλι προς τα πίσω. Δημιουργούμε ένα αξιόπιστο φράγμα με τα χέρια μας, χωρίς να αφήνουμε το κεφάλι να κλίνει προς τα πίσω κατά ένα χιλιοστό.
  3. Τώρα εφαρμόζουμε μία παλάμη στο πλάι του κεφαλιού, κάνουμε την ίδια αντίθεση στην κίνηση του κεφαλιού, αλλά στο πλάι. Πραγματοποιούμε παρόμοιες ενέργειες από την αντίθετη πλευρά. Δείτε την άσκηση για όλες τις προτάσεις χρονισμού και επανάληψης. # 1.
  4. Χαμηλώστε ομαλά το κεφάλι σας προς τα κάτω, προσπαθώντας να φτάσετε στο σφαγίτινο φούσα με το πηγούνι σας Καθυστερήστε όταν φτάσετε στον προορισμό για λίγα δευτερόλεπτα και μετά επιστρέψτε ήρεμα πίσω, ενώ ρίχνετε πίσω το κεφάλι μας στο μέγιστο δυνατό από εσάς. Μην αναγκάζετε τίποτα! Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
  5. Πιέστε το πηγούνι σας στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας. Σε αυτή τη θέση, στρίψτε δεξιά και αριστερά (αργά!). Ο συνολικός αριθμός στροφών είναι 10 φορές. Συνιστάται επίσης να κάνετε κανονικές στροφές δεξιά και αριστερά 5 φορές σε κάθε πλευρά, διατηρώντας παράλληλα το κεφάλι σας ίσιο. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν βυθίζεται και κρατήστε τους ώμους σας ίσους..
  6. Γείρετε το κεφάλι σας πίσω, χαμηλώστε τον προς τον ώμο σας, προσπαθώντας να το αγγίξετε με το αυτί σας. Κάντε το στη δεξιά και την αριστερή πλευρά για συνολικά 10 ασκήσεις..

Είναι πολύ σημαντικό η φυσική σας ανάκαμψη να πραγματοποιείται υπό την επιφυλακή ενός επαγγελματία εκπαιδευτή, ποδίατρου και φυσιοθεραπευτή. Δεν μπορείτε να πάρετε απλώς το πρώτο παράδειγμα φόρτισης από το Διαδίκτυο και να αρχίσετε να το εκτελείτε, οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας συνταγογραφούνται από γιατρό! Μαζί με τη θεραπεία άσκησης, ο πρωταγωνιστικός ρόλος διαδραματίζεται από μια ισορροπημένη διατροφή του ασθενούς, η οποία θα βοηθήσει στην ανανέωση της ανεπάρκειας ανόργανων και βιταμινών και στη μείωση του σωματικού βάρους.

Επιπλέον, λάβετε υπόψη ότι ενδείκνυται 1-2 φορές το χρόνο για θεραπεία σε ιατρικά ιδρύματα θερέτρου. Στο πλαίσιο της Ρωσικής Ομοσπονδίας, τα σανατόρια της Καρελίας έχουν αποδειχθεί καλά, όπου προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών για την υψηλής ποιότητας αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος.

Άσκηση για την οσφυϊκή χώρα

Αυτός είναι ο δεύτερος συνηθέστερος τύπος παθολογίας μετά την εξωσπονδυλική οστεοαρθρίτιδα. Εδώ είναι ένα κατά προσέγγιση σύνολο θεραπείας άσκησης που χρησιμοποιείται για αυτόν τον τύπο ασθένειας.

  1. Κρατήστε την οριζόντια γραμμή για 1 λεπτό.
  2. Πάρτε μια όρθια θέση, τα χέρια στη ζώνη. Κάντε ομαλά εναλλακτικά κλίσεις κορμού, πρώτα προς τα πλάγια και μετά προς τα εμπρός / πίσω (8-10 φορές).
  3. I. σ. Μην αλλάζετε. Πραγματοποιούμε τακτικές εναλλασσόμενες κινήσεις με τη λεκάνη εμπρός και πίσω (10 φορές για κάθε κατεύθυνση).
  4. Πάρτε και τα τέσσερα, υποστήριξη στο αντιβράχιο σας. Λυγίστε την πλάτη σας προς τα πάνω, κατευθυνθείτε προς τα κάτω. Κρατήστε σε αυτήν τη θέση για 5 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στο και. κ.λπ. (κάντε έως και 10 φορές).
  5. Ξαπλώστε ανάσκελα. Τραβήξτε τα λυγισμένα γόνατα εναλλάξ στο στήθος, βοηθώντας τα χέρια. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πιάσετε το γόνατο και με τα δύο χέρια και να τραβήξετε προς τα πάνω. Κάνετε 10 επαναλήψεις για κάθε πόδι.

Τονίζουμε ότι στη φάση της επιδείνωσης, απαιτείται μέγιστη ακινητοποίηση του νοσούντος τμήματος, οπότε επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να λάβετε κατάλληλες συστάσεις σχετικά με το σχήμα της κινητικής δραστηριότητας.

Εκπαιδευτικό συγκρότημα για εντοπισμό στο στήθος

Η προπόνηση με την άσκηση θα ενισχύσει αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης, θα αυξήσει και θα διατηρήσει την κινητικότητά του, θα ξεχάσει τον επώδυνο πόνο στις ωμοπλάτες, το στέρνο και τα πλευρά για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα αποκαταστήσει τη λειτουργικότητα των εσωτερικών οργάνων.

  1. Γίνετε ίσοι, τα πόδια μαζί. Κατά την εισπνοή, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω και κάμψτε αργά προς τα πίσω, ενώ εκπνέετε, χαμηλώστε τα χέρια σας και ταυτόχρονα λυγίστε προς τα εμπρός, στρογγυλοποιώντας την πλάτη σας. Επαναλάβετε 10 φορές.
  2. Καθίστε σε μια καρέκλα, σταυρώστε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας. Εισπνοή, εκτελέστε μια πίσω στροφή με την πλάτη σας, αγκώνες όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά την εκπνοή, επιστρέφουμε πίσω, χαλαρώνουμε τους αγκώνες (8 επαναλήψεις).
  3. Πάρτε στα γόνατά σας, στηρίξτε στις παλάμες των ισιωμένων χεριών σας. Λυγίστε την πλάτη σας προς τα κάτω, ανοίγοντας το στήθος όσο το δυνατόν περισσότερο, στερεώστε σε αυτήν τη θέση για 3 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, λυγίστε την πλάτη σας, παραμένοντας για το ίδιο χρονικό διάστημα. Εκτελέστε εναλλακτική κάμψη-κάμψη 7 φορές για κάθε εργασία.
  4. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, λυγίστε τα χέρια, τις παλάμες στο επίπεδο του ώμου. Ισιώνοντας τα άνω άκρα, σηκώστε το σώμα. Στέκεται σε ίσια χέρια, κάντε μια ομαλή αψίδα της σπονδυλικής στήλης, τραβώντας το στήθος προς τα εμπρός (5-7 φορές).
  5. Αρχική θέση - που βρίσκεται στο στομάχι σας, τα άνω άκρα βρίσκονται κατά μήκος του σώματος Κόβουμε τους ώμους από την επιφάνεια, τους σηκώνουμε τόσο μακριά από το πάτωμα όσο επιτρέπει η φυσική σας κατάσταση (5-7 επαναλήψεις).