Κύριος / Διαγνωστικά

Αρθροπάθεια των χεριών

Διαγνωστικά

Οι ηλικιωμένοι υπέφεραν συχνότερα από αρθρίτιδα των χεριών, αλλά πρόσφατα έχουν γίνει συχνότερες περιπτώσεις διάγνωσης παθολογίας σε ασθενείς κάτω των 35 ετών. Αυτό οφείλεται στον τρόπο ζωής, οι υπάλληλοι γραφείου που, εν υπηρεσία, κάθονται στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα διατρέχουν κίνδυνο. Εξαιτίας αυτού, η βούρτσα βρίσκεται σε συνεχή τάση. Και εάν ένα άτομο ακολουθεί έναν παθητικό τρόπο ζωής και δεν τρώει σωστά, αυξάνονται οι πιθανότητες ανάπτυξης εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στον ιστό του χόνδρου. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε εγκαίρως την οστεοαρθρίτιδα των χεριών για να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα και να αποκαταστήσετε τη λειτουργικότητά τους..

Η έγκαιρη σύνθετη θεραπεία σας επιτρέπει να σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου και να αποτρέψετε τη μετάβασή της σε πιο προχωρημένα στάδια. Δυστυχώς, δεν θα είναι δυνατό να το θεραπεύσει πλήρως, καθώς είναι αδύνατο να αποκατασταθεί η δομή του κατεστραμμένου χόνδρου. Ωστόσο, η σωστή θεραπεία θα αποφύγει την αναπηρία και θα διατηρήσει την ικανότητα αυτο-φροντίδας..

Εν συντομία για την αρθροπάθεια των χεριών

Η αρθροπάθεια ή η οστεοαρθρίτιδα των χεριών είναι μια χρόνια παθολογία στην οποία επηρεάζονται οι αρθρώσεις των δακτύλων και των καρπών. Ως αποτέλεσμα των εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στην άρθρωση, η χόνδρική επένδυση καταστρέφεται, η οποία οδηγεί στην παραμόρφωση της. Αυτή η ασθένεια προκαλεί πολλά προβλήματα τόσο στην επαγγελματική όσο και στην καθημερινή ζωή. Γίνεται δύσκολο για τον ασθενή να εκτελεί συνηθισμένες ενέργειες με μικρά αντικείμενα, για παράδειγμα, γράψιμο, ράψιμο, δέσιμο κορδονιών, πληκτρολόγηση στο πληκτρολόγιο.

Το χέρι έχει περισσότερες από δώδεκα αρθρώσεις, αλλά τα δάχτυλα επηρεάζονται συχνότερα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί διαγιγνώσκουν την οστεοαρθρίτιδα deformans (DOA) των διαφαγικών αρθρώσεων του χεριού (οζίδια Heberden), εγγύς αρθρώσεις (οζίδια Bouchard). Ο πρώτος τύπος παθολογίας εμφανίζεται στο 20% όλων των περιπτώσεων αρθρώσεων, ο δεύτερος συνδυάζεται με τον πρώτο στο 50% των περιπτώσεων, αλλά μερικές φορές αναπτύσσεται ανεξάρτητα. Συχνά, η οστεοαρθρίτιδα των μεσοφθαλμικών αρθρώσεων συμπληρώνεται από μια βλάβη της άρθρωσης, η οποία σχηματίζεται από το τραπέζιο οστό του καρπού και από το πρώτο μετακαρπικό οστό. Αυτή η οστική διασταύρωση βρίσκεται στη βάση του αντίχειρα.

Το DOA των χεριών είναι πρωταρχικό - αυτή είναι μια παθολογία, η αιτία της οποίας δεν μπορεί να προσδιοριστεί. Η δευτερογενής αρθροπάθεια είναι μια ασθένεια που προκαλείται από διάφορους παράγοντες, για παράδειγμα, τραύμα, ενδοκρινικές ασθένειες, μειωμένη παροχή αίματος στα άκρα, ανεπιτυχείς επεμβάσεις.

Η αρθροπάθεια αναπτύσσεται αργά, σε πρώιμο στάδιο έχει λανθάνουσα πορεία. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, εμφανίζεται μια κρίση στην προσβεβλημένη άρθρωση, ο πόνος, η κινητικότητα είναι περιορισμένη, η σύνδεση των οστών διογκώνεται και παραμορφώνεται. Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστεί μικρός πόνος στα δάχτυλα ή στον καρπό για να αποφευχθεί βλάβη στην επένδυση του χόνδρου των αρθρώσεων και σχετικές συνέπειες..

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας πρέπει να είναι συστηματική και περίπλοκη, καθώς είναι μια αρκετά περίπλοκη παθολογία. Είναι δυνατόν να σταματήσετε τις εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές χρησιμοποιώντας συντηρητικές τεχνικές. Οι γιατροί καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση σε ακραίες περιπτώσεις: εάν η ασθένεια βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο ή συντηρητική θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η ομάδα κινδύνου για το χέρι DOA περιλαμβάνει τις ακόλουθες ομάδες ασθενών:

  • με κληρονομική προδιάθεση για παθολογία.
  • με συχνή χρήση πινέλων, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε γραφείο, αγροτικές εργασίες, ράψιμο σε ραπτομηχανή.
  • παρουσία συγγενών ανωμαλιών στη δομή των συνδέσμων των χεριών.
  • μετά από τραυματισμούς στα δάχτυλα ή στον καρπό.
  • με καθιερωμένη ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωρίαση, σακχαρώδη διαβήτη.

Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις, ο κίνδυνος εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στις αρθρώσεις των χεριών είναι υψηλός.

Μηχανισμός ανάπτυξης και αιτίες

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη του DOA των χεριών είναι μια ανισορροπία μεταξύ των διαδικασιών καταστροφής και αποκατάστασης του χόνδρου επιθέματος. Κανονικά, η ταχύτητα αυτών των διεργασιών είναι περίπου η ίδια, και με την οστεοαρθρίτιδα, η διαδικασία καταστροφής του χόνδρου υαλίνης επιταχύνεται, οπότε δεν έχει χρόνο να ανανεωθεί. Δηλαδή, ο ιστός του χόνδρου αρχίζει να μεγαλώνει γρηγορότερα. Ο αριθμός των χονδροκυττάρων, τα οποία είναι το δομικό υλικό για την επένδυση του χόνδρου της άρθρωσης, μειώνεται. Στο πλαίσιο των παθολογικών αλλαγών, ο χόνδρος αφυδατώνεται, η επιφάνειά του καλύπτεται με μικροκράματα, χαλαρώνει, σταδιακά γίνεται λεπτότερο έως ότου εξαφανιστεί εντελώς.

Οι αιτίες των εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στις αρθρώσεις των χεριών είναι οι εξής:

  • Κακή κληρονομικότητα. Η αρθροπάθεια μπορεί να μεταδοθεί από γονίδια από στενούς συγγενείς.
  • Διακοπή του σχηματισμού κολλαγόνου και χαλάρουου, που είναι απαραίτητα για την κατασκευή ιστού χόνδρου. Με την έλλειψη αυτών των ουσιών, το δέρμα γίνεται ξηρό, εμφανίζονται ρυτίδες και εμφανίζονται προβλήματα με τις αρθρώσεις..
  • Ο ρυθμός ροής του αίματος στα τριχοειδή μειώνεται, λόγω του οποίου διαταράσσεται η διατροφή του χόνδρου.
  • Διαταραχή της νευρώσεως του χεριού λόγω συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα (συμπίεση του διάμεσου νεύρου στον καρπό) ή μετά από τσίμπημα νεύρου στην άρθρωση του ώμου ή του ώμου.

Αυτές είναι οι εσωτερικές αιτίες της αρθροπάθειας των χεριών. Οι γιατροί εντοπίζουν εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν τον εκφυλισμό του χόνδρου υαλίνης στις αρθρώσεις των χεριών:

  • Τραυματισμός, όπως μώλωπες, πρόσκρουση, κάταγμα, διάστρεμμα.
  • Υπερβολική άσκηση στα χέρια.
  • Τακτική μονότονη χειροτεχνία.
  • Εναλλακτική έκθεση σε χαμηλές και υψηλές θερμοκρασίες στα άκρα.
  • Υψηλό σωματικό βάρος, οίδημα σε ασθένειες εσωτερικών οργάνων.
  • Εθισμός στο αλκοόλ ή τη νικοτίνη, λόγω της οποίας η κυκλοφορία του αίματος στα μικρά αγγεία είναι μειωμένη.
  • Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, ανθυγιεινή διατροφή.

Στάδια

Το DOA των χεριών, αν και αργά, αναπτύσσεται, οπότε απαιτείται μια πορεία θεραπείας. Η παθολογία προχωρά σε διάφορα στάδια, τα οποία διαφέρουν σε παθολογικές αλλαγές και συγκεκριμένα σημεία:

  • Αρθροπάθεια του 1ου βαθμού - ο χόνδρος παύει να εκτελεί σημαντικές λειτουργίες (μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις των οστών, διασφάλιση της ομαλότητας των αρθρικών επιφανειών) λόγω της καταστροφής των πρωτεογλυκανών (μόρια που παράγονται από χονδροκύτταρα). Στη συνέχεια αλλάζει η σύνθεση του αρθρικού υγρού, η ποσότητα του μειώνεται. Μικροπλάκες εμφανίζονται στην επιφάνεια του χόνδρου, οι γύρω μύες εξασθενούν. Οι επίπονες αισθήσεις απουσιάζουν ή εμφανίζονται σπάνια και γρήγορα περνούν.
  • Οστεοαρθρίτιδα του 2ου βαθμού - ο χόνδρος υαλίνης γίνεται λεπτότερος, ο χώρος των αρθρώσεων περιορίζεται ελαφρώς. Οι αρθρικές επιφάνειες αρχίζουν να καταρρέουν, οστεοφύτα (ανάπτυξη οστών) εμφανίζονται στις άκρες τους. Τα συμπτώματα της παθολογίας γίνονται πιο έντονα.
  • Σε 3 βαθμούς παθολογίας, ο χώρος των αρθρώσεων αυξάνεται, ο χόνδρος ουσιαστικά απουσιάζει, τα οστεοφύτα μεγαλώνουν. Οι αρθρικές επιφάνειες συμπιέζονται και παραμορφώνονται. Ο αρθρικός (αρθρικός) σάκος γίνεται χονδροειδής, οι σύνδεσμοι γίνονται μικρότεροι και τα φυσιολογικά σημεία της σύνδεσης μυών-τένοντα αλλάζουν. Οι μυϊκές ίνες παραμορφώνονται, δεν μπορούν να συρρικνωθούν πλήρως.

Αναφορά. Η αρθροπάθεια των χεριών ανιχνεύεται συχνότερα σε 2 στάδια, καθώς τα συμπτώματά της έχουν ήδη εκφραστεί. Επομένως, οι περισσότεροι ασθενείς πηγαίνουν στον γιατρό..

Εάν ο ασθενής δεν κάνει τίποτα σε 3 στάδια, τότε η σύνδεση των οστών καταστρέφεται εντελώς και μεγαλώνει μαζί. Αυτό οδηγεί σε μερική ή πλήρη ακινησία της προσβεβλημένης άρθρωσης. Σε αυτό το στάδιο, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση, κατά την οποία η κατεστραμμένη άρθρωση αντικαθίσταται με ενδοπρόθεση..

Συμπτώματα

Η κλινική εικόνα αλλάζει ανάλογα με το στάδιο της αρθρώσεως των χεριών:

  • Στο στάδιο 1, η ασθένεια έχει λανθάνουσα πορεία. Όταν η προσβεβλημένη άρθρωση κινείται, μπορεί να υπάρχει κρίση. Ταλαιπωρία ή ελαφρύς πόνος, θαμπό ή εκρηκτικό πόνο εμφανίζεται περιοδικά μετά από σωματική άσκηση ή όταν ο καιρός αλλάζει, εξαφανίζεται γρήγορα. Μερικές φορές η αρθροπάθεια των μικρών αρθρώσεων στο αρχικό στάδιο συμπληρώνεται από οίδημα στην περιοχή των διαφαγιακών αρθρώσεων.
  • Στο στάδιο 2, οι επιθέσεις πόνου συμβαίνουν συχνότερα, γίνονται μεγαλύτερες. Το αντανακλαστικό του πόνου εντείνεται, ειδικά τη νύχτα. Στο σημείο της διόγκωσης, εμφανίζονται φώκιες, οι οποίες ονομάζονται οζίδια του Heberden. Κατά κανόνα, οι σχηματισμοί είναι πολλαπλοί, βρίσκονται στις αρθρώσεις των 3 πρώτων δακτύλων του χεριού. Πρώτον, εμφανίζονται στις πλευρές της άρθρωσης, αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος, μια αίσθηση «σέρνεται». Οι αρθρώσεις των οστών παραμορφώνονται, η κινητική δραστηριότητα είναι περιορισμένη.
  • Στο στάδιο 3, υπάρχει πλήρης καταστροφή της επένδυσης του χόνδρου της ενδοφαγγικής άρθρωσης ή του καρπού. Λόγω της ανάπτυξης και της αύξησης των οστεοφυτών, τα δάκτυλα κάμπτονται, η κινητικότητά τους είναι σοβαρά περιορισμένη, μερικές φορές εμφανίζεται αγκύλωση (ακινησία λόγω σύντηξης των αρθρικών επιφανειών). Ο πόνος στον πόνο είναι συνεχώς παρών. Στις πλευρικές προεξοχές των προσβεβλημένων αρθρώσεων, εμφανίζονται στατικά οζίδια του Bouchard, τα οποία έχουν ελαστική συνοχή.

Τα συμπτώματα της αρθροπάθειας του χεριού συμπληρώνονται από ερυθρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή, τοπικό πυρετό, κνησμό. Η κάμψη και η κάμψη των δακτύλων γίνεται δύσκολη. Αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται όταν αλλάζει ο καιρός.

Με την οστεοαρθρίτιδα του αντίχειρα, τσίμπημα, εμφανίζεται επίσης πόνος, η κινητικότητά του εξασθενεί, το χέρι παραμορφώνεται.

Διαγνωστικά τεστ

Για να διαπιστωθεί η ακριβής διάγνωση σε περίπτωση ύποπτης αρθρώσεως των χεριών, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες μελέτες:

  • Λήψη αναμνηστικής, οπτική εξέταση των άνω άκρων.
  • Ένας πλήρης αριθμός αίματος θα αποκαλύψει τη φλεγμονώδη διαδικασία, καθώς και διάφορες λοιμώξεις.
  • Η χημεία του αίματος γίνεται για να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει την αρθρίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες που είναι παρόμοιες με τα συμπτώματα της DOA.
  • Η ακτινογραφία απεικονίζει την προσβεβλημένη οστική σύνδεση, δείχνει μια στένωση του χώρου των αρθρώσεων, τα οστεοφύτα, την παραμόρφωση των αρθρικών επιφανειών.
  • Το CT σας επιτρέπει να εξετάσετε την προσβεβλημένη άρθρωση σε στρώματα, για να δείτε εκφυλιστικές αλλαγές σε πρώιμο στάδιο.
  • Η μαγνητική τομογραφία δείχνει την κατάσταση των μαλακών ιστών (χόνδρος υαλίνης, συνδέσμους, μύες κ.λπ.) που περιβάλλουν την προσβεβλημένη οστική σύνδεση.

Ο υπέρηχος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση της κατάστασης των μαλακών ιστών γύρω από την αρρώστια άρθρωση, αλλά αυτή η τεχνική είναι λιγότερο ενημερωτική από τη μαγνητική τομογραφία.

Συντηρητικές θεραπείες

Η θεραπεία της αρθρώσεως των αρθρώσεων του χεριού πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Το πρόγραμμα θεραπείας αναπτύσσεται από τον θεράποντα ιατρό με βάση τα διαγνωστικά αποτελέσματα. Αυτό λαμβάνει υπόψη τον βαθμό παθολογίας, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς.

Στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, επιδιώκονται οι ακόλουθοι στόχοι:

  • ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας
  • εξάλειψη του πόνου
  • διακοπή ή επιβράδυνση των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών.
  • βελτίωση της παροχής αίματος στα χέρια, ξεκινώντας αναγεννητικές διαδικασίες ·
  • αποκατάσταση της κινητικής δραστηριότητας των άκρων.

Η θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρώσεως των χεριών ξεκινά με φαρμακευτική αγωγή. Για την ανακούφιση του πόνου, χρησιμοποιούνται αναλγητικά (Analgin, Tempalgin, Pentalgin). Τα ΜΣΑΦ (Ibuprofen, Diclofenac, Ketorolac) βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής. Για τη χαλάρωση των σπασμωδικών μυών γύρω από την πονόλαιμο και την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, χρησιμοποιούνται αντισπασμωδικά, για παράδειγμα το Mydocalm. Τις περισσότερες φορές, στους ασθενείς συνταγογραφούνται χάπια, στο σπίτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξωτερικούς παράγοντες (αλοιφές, πηκτές), ορθικά υπόθετα. Οι ενέσεις εγγυώνται ταχύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Εάν τα παραπάνω φάρμακα δεν βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου, τότε χρησιμοποιούνται κορτικοστεροειδή (Υδροκορτιζόνη, Διπροσάνη) για την ανακούφιση του. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για ενδοαρθρικές ενέσεις.

Τα Chondroprotectors (Chondroxide, Teraflex, Artra, Don) σάς επιτρέπουν να επιβραδύνετε ή να σταματήσετε τον εκφυλισμό της χόνδρου επένδυσης, συμβάλλοντας στην αποκατάστασή του. Σύμφωνα με τις κριτικές των ασθενών, αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου, στη βελτίωση της κατάστασης του χόνδρου και στην αποκατάσταση της κινητικότητας, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί από ιατρικές μελέτες. Τα χονδροπροστατευτικά λαμβάνονται για αρκετούς μήνες. Για να αυξηθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα, λαμβάνονται ταυτόχρονα με αγγειοδιασταλτικά (Trental), τα οποία ανακουφίζουν τον σπασμό των μικρών αγγείων, αποκαθιστούν την παροχή αίματος στα άκρα.

Η θεραπεία της αρθροπάθειας των δακτύλων και του καρπού συμπληρώνεται με άλλες συντηρητικές μεθόδους:

  • Συμμόρφωση με ένα σωστό σχήμα για πονεμένα άκρα.
  • Φυσικοθεραπεία, για παράδειγμα, θεραπεία με κύματα σοκ, ηλεκτρο-, φωνοφόρηση, θεραπεία με όζον, αυτοματοποιημένη ηλεκτρική διέγερση με κατακόρυφο. Αυτές οι διαδικασίες διευκολύνουν τον πόνο, τη φλεγμονή, επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες και ανακουφίζουν από το πρήξιμο..
  • Η χειροκίνητη θεραπεία ενισχύει τους μύες, αποκαθιστά την κινητικότητα στις αρθρώσεις, μειώνει τον πόνο, βοηθά στην αποκατάσταση της ροής του αίματος, ανακουφίζει από το τσίμπημα των μυών και των συνδέσμων.
  • Ο βελονισμός διεγείρει την τοπική ανοσία, ομαλοποιεί το μεταβολισμό στην πληγείσα περιοχή, μειώνει τη φλεγμονή.
  • Το μασάζ χρησιμοποιείται για να ομαλοποιήσει τον μυϊκό τόνο, να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, να βελτιώσει τον τροφικό ιστό.
  • Η θεραπεία άσκησης σάς επιτρέπει να ενισχύσετε τους μύες, τους συνδέσμους, να τους κάνετε πιο ελαστικούς, να αποκαταστήσετε την κινητικότητα των πονεμένων δακτύλων.

Η αρθροπάθεια των χεριών πρέπει να αντιμετωπίζεται ικανοποιητικά για να επιτευχθεί μακροχρόνια ύφεση. Για αυτό, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα που θα κορεστεί το σώμα με χρήσιμες ουσίες. Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε στη διατροφή λαχανικά, φρούτα, μούρα, θαλασσινά ψάρια, άπαχα κρέατα, φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το αλκοόλ, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα χημικών προσθέτων (αρώματα, βαφές, συντηρητικά κ.λπ.) πρέπει να αποφεύγονται..

Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες, αλλά μόνο μετά την έγκριση του θεράποντος ιατρού. Για θεραπεία, χρησιμοποιείται αλκοολικό βάμμα φλοιού κερασιάς πουλιών, λευκής ακακίας, λουλουδιών κρίνου. Το υγρό εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές για να ανακουφίσει τον πόνο.

Μια συμπίεση από τριμμένο κρεμμύδι θα βοηθήσει στη βελτίωση της παροχής αίματος στο άρρωστο άκρο. Η σύνθεση μπορεί να συμπληρωθεί με μέλι και βότκα.

Ως μέρος της σύνθετης θεραπείας, χρησιμοποιείται ένα μείγμα μελιού και κρόκων αυγού. Μια έγχυση χαμομηλιού, βάλσαμο λεμονιού, lingonberry, rosehip κ.λπ. έχει τονωτικό αποτέλεσμα..

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική θεραπεία της αρθροπάθειας των χεριών συνταγογραφείται σε προχωρημένες περιπτώσεις ή απουσία θετικής δυναμικής μετά από παρατεταμένη συντηρητική θεραπεία.

Για σοβαρή DOA των χεριών, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες χειρουργικές τεχνικές:

  • Η διάτρηση χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και τη θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μια βελόνα εισάγεται στην κοιλότητα της άρθρωσης για να πάρει μέρος του υγρού για εργαστηριακές εξετάσεις ή για να ενέσει ΜΣΑΦ / κορτικοστεροειδή στη βλάβη.
  • Η αρθροσκόπηση είναι μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική στην οποία ένα αρθροσκόπιο με ενσωματωμένη κάμερα εισάγεται στην κοιλότητα της άρθρωσης μέσω μιας μικρής τομής. Αυτό σας επιτρέπει να εξερευνήσετε την άρθρωση, καθώς και να αφαιρέσετε τα διαχωρισμένα κομμάτια χόνδρου υαλίνης.
  • Η οστεοτομία μειώνει το φορτίο στην αρρώστια άρθρωση, ανακουφίζει τον πόνο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα οστά αρχειοθετούνται και στερεώνονται σε διαφορετική γωνία.
  • Το ενδοπροσθετικό συνταγογραφείται εάν η σύνδεση των οστών καταστρέφεται πλήρως. Στη συνέχεια, η προσβεβλημένη άρθρωση αντικαθίσταται με μια σύγχρονη πλαστική, μεταλλική ή κεραμική πρόθεση. Η διάρκεια ζωής του είναι 20 χρόνια..

Μόνο η τελευταία τεχνική θα θεραπεύσει την προχωρημένη μορφή αρθρώσεως των χεριών. Ωστόσο, αυτή η λειτουργία είναι περίπλοκη και δαπανηρή..

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη αρθρώσεων των χεριών ή για να αποφευχθεί η υποτροπή μετά από μια πορεία θεραπείας, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

  • Μην υπερβαίνετε τα χέρια σας.
  • Να κάνετε τακτική γυμναστική στα άκρα.
  • Αποφύγετε την υποθερμία.
  • Ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο τραυματισμού.
  • Φάτε σωστά.
  • Σταματήστε το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
  • Αντιμετωπίστε εγκαίρως τις μολυσματικές ασθένειες.

Μετά την πορεία της θεραπείας, πρέπει να προσέχετε την υγεία σας, να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό για προληπτική ιατρική εξέταση, να ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις του.

Το πιο σημαντικό

Παρά το γεγονός ότι η αρθροπάθεια των χεριών δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, η αρμόδια θεραπεία θα σταματήσει την εξέλιξη της παθολογίας και θα παρατείνει την ύφεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όσο πιο γρήγορα ο ασθενής ανακαλύψει τα συμπτώματα της νόσου και δει έναν γιατρό, τόσο πιο γρήγορα θα είναι σε θέση να απαλλαγεί από τα συμπτώματά της. Η ικανή και έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην αποφυγή μη αναστρέψιμων συνεπειών και θα αποκαταστήσει γρήγορα τη λειτουργικότητα του άκρου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε την αιτία της οστεοαρθρίτιδας και να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού. Το πρόγραμμα θεραπείας περιλαμβάνει συνήθως φάρμακα, φυσιοθεραπεία, μασάζ, θεραπεία άσκησης, λαϊκές θεραπείες. Η χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιείται μόνο σε προχωρημένες περιπτώσεις. Η πιο αποτελεσματική χειρουργική τεχνική είναι η ενδοπροσθετική. Η πρόληψη θα βοηθήσει στην ενοποίηση του αποτελέσματος της θεραπείας.

Σωστή θεραπεία της αρθρώσεως των παραμορφωτικών χεριών

Η αρθροπάθεια, ή η οστεοαρθρίτιδα, είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την καταστροφή του χόνδρου ιστού των αρθρώσεων με παθολογική διακοπή της υγρής αρθρικής ουσίας στην αρθρική μεμβράνη. Αυτή είναι μια κοινή ασθένεια: επηρεάζει περίπου το 7,5% του παγκόσμιου πληθυσμού και δεν εξαρτάται από το φύλο.

Η εξαίρεση είναι η παραμόρφωση της αρθρώσεως των χεριών, η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες..

Μηχανισμός εκφυλισμού των αρθρώσεων

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για το ARTHROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Όσον αφορά την έκταση της κατανομής του, η παραμόρφωση της αρθρώσεως των διαφαγικών αρθρώσεων των χεριών είναι δεύτερη μετά την παραμόρφωση της αρθρώσεως των οσφυϊκών και τραχηλικών σπονδυλικών στηλών και είναι μπροστά, σύμφωνα με τους στατιστικούς δείκτες της ΠΟΥ, των νευρολογικών παθήσεων του γονάτου και / ή του ισχίου.

Η χρόνια αρθρική παθολογία των δακτύλων είναι μια πολλαπλή βλάβη των αρθρώσεων του καρπού, υποδεικνύοντας σοβαρές διαταραχές διαφόρων αιτιολογιών στο μυοσκελετικό οστεοαρθρικό τμήμα του σκελετικού σχηματισμού.

Η παραμελημένη μορφή της νόσου είναι άτακτη, δύσκαμπτη, τραχιά δάχτυλα, οδυνηρά ζαρωμένη παλάμη επιφάνεια, οζώδεις σχηματισμοί στις φάλαγγες.

Η παραμόρφωση της αρθρώσεως των χεριών δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να εκτελούν τις συνήθεις καθημερινές τους δραστηριότητες. Οι δυσκολίες προκύπτουν όταν γράφετε, είναι αδύνατο να κουμπώσετε τα κουμπιά μόνοι σας, να κρατήσετε σταθερά ένα εργαλείο εργασίας ή μια βελόνα ραψίματος.

Για να φτάσει σε μια τέτοια κλινική κατάσταση, η ασθένεια πρέπει να περάσει από διάφορα στάδια. Στο αρχικό στάδιο, τα συμπτώματα δεν προκαλούν πόνο στο άτομο. Εκφυλιστική-δυστροφική αρθρική καταστροφή των δακτύλων παρατηρείται σε ηλικιωμένους και ηλικιωμένους.

Αυτή η διάγνωση εμφανίζεται σε ασθενείς που έχουν περάσει το ηλικιακό σημάδι των 65-70 ετών, πολύ πιο συχνά από ό, τι στην άλλη ηλικιακή ομάδα. Από τους ασθενείς με παραμορφωμένη αρθροπάθεια των αρθρώσεων των χεριών, η συντριπτική πλειονότητα είναι γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν άλλοι αιτιώδεις παράγοντες για την πιθανή ανάπτυξη κλινικής παθολογίας..

Οι φυλακισμένοι της οστεοαρθρίτιδας είναι:

  • άτομα των οποίων οι γονείς, οι παππούδες ή οι γιαγιάδες υπέφεραν από αρθρική αρθρίτιδα. Η κύρια σχέση αιτίας-αποτελέσματος είναι η γενετική κληρονομιά.
  • γεωργικοί εργαζόμενοι και άλλες κατηγορίες εργαζομένων των οποίων η εργασία σχετίζεται με σημαντική υπερφόρτωση της συσκευής χειρός ·
  • άτομα που πάσχουν από συγγενείς ή επίκτητες αρθρικές παθήσεις (ως αποτέλεσμα τραυματισμών, αρθρικών ελαττωμάτων).
  • ασθενείς με χρόνια αρθρίτιδα, ψωρίαση ή σακχαρώδη διαβήτη.
  • η ορμονική ανισορροπία εμπλέκεται στο σχηματισμό αρθρώσεων των χεριών στις γυναίκες, όταν μειώνεται η σύνθεση οιστρογόνων από τις ωοθήκες.

Συνήθεις αιτίες της αρθρώσεως που παραμορφώνουν τις αρθρώσεις των χεριών:

  • συνεχής υποθερμία
  • συχνά επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί στις αρθρώσεις, μικροτραύμα.
  • το αποτέλεσμα της δράσης των τοξικών συστατικών ·
  • έλλειψη μεταβολικών λειτουργιών, ανοργανοποίηση οστών και αρθρικού ιστού.
  • μεταβολικές διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα.

Τα συμπτώματα της αρθρικής αρθρώσεως των δακτύλων εξαρτώνται από το στάδιο της. Η έναρξη της πορείας της νόσου είναι σχεδόν αισθητή, και για χρόνια ένα άτομο δεν δίνει προσοχή σε εκφυλιστικές αλλαγές, και ακόμη περισσότερο δεν σκέφτεται για τη θεραπεία των αρθρώσεων. Η βούρτσα παραμόρφωσης της αρθρώσεως κερδίζει τη δύναμή της και γίνεται αισθητή, αλλά σε παραμελημένη μορφή.

Στάδια (φάσεις) κλινικών συμπτωμάτων

  • Στάδιο Ι. Η έναρξη της νόσου των αρθρώσεων εκπέμπει μια χαρακτηριστική κρίση ή κλικ όταν κάμπτεται / εκτείνεται τα δάχτυλα. Περιοδικά προκύπτει επώδυνη δυσφορία εκδηλώνεται μετά από ενεργή σωματική εργασία ή κατά τη στιγμή μαγνητικών καταιγίδων. Οι αρθρώσεις αρχίζουν να πονάνε, προκαλούν έναν θαμπό, διαπεραστικό ή εκρηκτικό πόνο. Οι οξείες προσβολές στην αρχική φάση της νόσου είναι άτυπες. Ωστόσο, ακόμη και με αυτόν τον βαθμό κλινικής παθολογίας, μπορεί να παρατηρηθεί επαναλαμβανόμενο πρήξιμο στην ενδοφθάλμια άρθρωση.
  • Το στάδιο ΙΙ της κλινικής ανάπτυξης μιας επώδυνης κατάστασης είναι μια έντονη αύξηση στο αντανακλαστικό του πόνου, στο οποίο υπάρχει ένας πόνος που προκαλεί καύση στις αρθρώσεις των δακτύλων. Συχνά ενοχλεί ένα άτομο τη νύχτα. Όπου παρατηρήθηκε προηγουμένως οίδημα, σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις ή οζίδια Heberden, με συμμετρική διάταξη και στους δύο βραχίονες. Ταυτόχρονα, υπάρχει αισθητή παραμόρφωση στις αρθρώσεις των δακτύλων, η οποία περιορίζει την κινητικότητα.
  • III (τελικό) στάδιο παραμόρφωσης της αρθρώσεως είναι η καταστροφή της επιφανειακής στιβάδας των διαφαγικών αρθρώσεων. Οι αυξήσεις των οστών διευρύνονται, συγχωνεύονται μεταξύ τους. Η καμπύλη παραμόρφωση, η σύντηξη των αρθρικών άκρων των αρθρωτών επιφανειών οδηγεί σε πλήρη ακινησία των αρθρώσεων. Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, παρατηρούνται σοβαρά συμπτώματα πόνου μόνιμης φύσης..

Η θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρώσεως των χεριών εξαρτάται από τον βαθμό ανάπτυξης της νόσου.

Πώς να θεραπεύσετε

Ένας ασθενής που αναζητά ιατρική βοήθεια εγκαίρως δεν χάνει την ευκαιρία να καθυστερήσει την αναπόφευκτη παθολογική επιπλοκή της αρθρικής επιφάνειας των δακτύλων. Μέχρι να καταστραφεί εντελώς ο χόνδρος, πρέπει να τον πολεμήσουμε. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, οι γιατροί συνταγογραφούν φαρμακολογικά φάρμακα για τη βελτίωση της διατροφής, την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου.

Η γλυκοζαμίνη είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στο αρθρικό υγρό που παράγεται από τον ιστό του χόνδρου. Είναι το κύριο δομικό υλικό για τη χονδροϊτίνη (ένα συγκεκριμένο συστατικό του χόνδρου). Η έλλειψη γλυκοζαμίνης οδηγεί σε αραίωση και παραμόρφωση του συνδετικού ιστού. Οι φαρμακολογικοί συνδυασμοί θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ακεραιότητας των ιστών.

Τα χονδροπροστατευτικά είναι πολύ αποτελεσματικά - παρασκευάσματα φυσικής προέλευσης, που παρασκευάζονται με βάση εκχυλίσματα χόνδρου θαλάσσιων ζώων ή φυτικών υλικών. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών φαρμακολογικών ομάδων, υπάρχουν συνδυασμένα παρασκευάσματα (χονδροπροστατευτικά) της 3ης γενιάς, τα οποία περιέχουν ένα τεχνητό υποκατάστατο της γλυκοζαμίνης με πρόσθετα συστατικά βιταμινών:

  • Το Chondroxide® είναι διεγερτής αναγέννησης ιστών με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Το φάρμακο βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρικών συστατικών, μειώνει το πρήξιμό τους.
  • Το Structum® είναι ένα φάρμακο που επηρεάζει τις μεταβολικές διεργασίες στο ινώδες στρώμα του χόνδρου. Το φάρμακο επιβραδύνει την καταστροφή του οστικού ιστού, μειώνει την απώλεια ασβεστίου από το σώμα. Η δοσολογική μορφή μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων, βελτιώνει την κινητικότητά τους. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Το Mucosat® - μια μορφή δοσολογίας με το κύριο δραστικό συστατικό - ο όξινος βλεννοπολυσακχαρίτης που συλλέγεται από τον χόνδρο ιστό των βοοειδών θα συμβάλει στη διασφάλιση υψηλής ποιότητας ρύθμισης των μεταβολικών διεργασιών στην αρθρική επιφάνεια.

Αυτές οι ουσίες δεν έχουν σχεδόν καμία παρενέργεια, αλλά απαιτούν έλεγχο του ραντεβού και της δοσολογίας από τον θεράποντα ιατρό, δεδομένου ότι συνταγογραφούνται για μακρά πορεία θεραπείας.

Μαζί με τα χονδροπροστατευτικά, συνιστάται η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:

  • Το Ibuprofen® είναι ένα αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιπυρετικό φάρμακο που αναστέλλει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων. Αυτός ο παράγοντας είναι σημαντικός στη θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρώσεως των μικρών αρθρώσεων των χεριών, καθώς υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων αίματος με απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων (θρόμβωση).
  • Diclofenac® - η μορφή δοσολογίας παράγεται, εκτός από τα δισκία, με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος ή αλοιφής. Το φάρμακο έχει υψηλής ποιότητας αντιφλεγμονώδη και ισχυρή αναλγητική δράση.

Ακόμα και το "προηγμένο" ARTHROSIS μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Σε περίπτωση μακροχρόνιας εκφυλιστικής-δυστροφικής καταστροφής των αρθρώσεων των δακτύλων και με την ενεργή φλεγμονή τους, πραγματοποιείται ορμονική θεραπεία με κορτικοστεροειδή χρησιμοποιώντας Cortisol® ή Hydrocortisol®.

Η θεραπεία με φάρμακα πραγματοποιείται μέχρι την εξαφάνιση των συνδρόμων του πόνου και τη σημαντική μείωση σε άλλα συμπτωματικά σημεία της νόσου.

Ένα μακρύ, αλλά πολύ λεπτομερές βίντεο σχετικά με τους μηχανισμούς και τις επιπτώσεις της χρήσης χονδροπροστατευτών:

Η παραμόρφωση της αρθρώσεως των μικρών αρθρώσεων των χεριών βοηθά επίσης στη θεραπεία χειροκίνητων (έλξη δακτύλου, μασάζ κρούσης) και διαδικασίες φυσιοθεραπείας:

  • μαγνητοθεραπεία
  • θεραπεία με λέιζερ;
  • εφαρμογές παραφίνης ή οζοκερίτη.

Οι ασκήσεις για συμπίεση / ξεμπλοκάρισμα των δακτύλων σας θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις. Η μη παραδοσιακή θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική εάν εφαρμοστεί σε πρώιμο στάδιο της νόσου, μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της αρθρικής αρθρώσεως.

εθνοεπιστήμη

Κορυφαίες συνταγές θεραπείας:

  • 1,5-2 ώρες πριν τον ύπνο, μαγειρεύουμε μισό ποτήρι πλιγούρι βρώμης χωρίς αλάτι. Μετά την ψύξη, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι, ανακατέψτε. Το θεραπευτικό μείγμα εφαρμόζεται σε πονόλαιμους, στερεωμένους με σελοφάν και ζεστό πανί. Μετά από 7-8 ώρες, η φαρμακευτική μάζα ξεπλένεται και τα χέρια λιπαίνονται με μια κρέμα θέρμανσης. Με αυτήν την καθημερινή θεραπεία, ο πόνος, η ταλαιπωρία στις αρθρώσεις θα εξαφανιστούν σε περίπου μία εβδομάδα.
  • η επόμενη σύνθεση παρασκευάζεται λίγες ημέρες πριν από τη θεραπεία. Γλυκερίνη, ιώδιο, φυσικό μέλι, 96% αιθυλική αλκοόλη αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες. Το τρίψιμο μελιού-αλκοόλ εγχύεται για 2-3 ημέρες. Αυτή η κατ 'οίκον θεραπεία έχει αντιφλεγμονώδη και θερμαντικά αποτελέσματα. Ωστόσο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τρίψιμο αλκοόλ όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
  • πολύ αποτελεσματική, δοκιμασμένη στο χρόνο συνταγή. Το εργαλείο παρασκευάζεται με βάση το συνηθισμένο ξηρό βότανο του coltsfoot. Ένα ποτήρι φυτικών υλικών χύνεται με 200 ml βραστό νερό. Κατά την ψύξη σε μια άνετη θερμοκρασία, τα θεραπευτικά λουτρά μπορούν να πραγματοποιηθούν βυθίζοντας τα πονεμένα χέρια σε ένα θεραπευτικό υγρό για 10-15 λεπτά.
  • Μια παρόμοια διαδικασία μπορεί να γίνει με θαλασσινό αλάτι διαλύοντας μισό ποτήρι σε 500 ml ζεστού νερού (38-40 ºС) και κρατώντας τα χέρια σας εκεί για 10-15 λεπτά.
  • συμπίεση μελιού-αλάτι. Μια κουταλιά της σούπας μέλι και μια κουταλιά αλάτι αναμιγνύονται, απλώνονται στις κατεστραμμένες αρθρώσεις. Από ψηλά, η συμπίεση τυλίγεται με κολλητική μεμβράνη, καλύπτεται με μάλλινο ύφασμα. Η διαδικασία θεραπείας πραγματοποιείται πριν τον ύπνο.
  • καστορέλαιο, το οποίο χρησιμοποιείται για τη λίπανση των χεριών πριν πάτε για ύπνο, θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής στις αρθρώσεις και τη θέρμανσή τους. Για να παγιωθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα, συνιστάται να φοράτε γάντι σελοφάν.
  • Για κομπρέσες, είναι κατάλληλος ο συνηθισμένος πηλός, ο οποίος εφαρμόζεται στα χέρια για 1,5-2 ώρες. Ένα τέτοιο θεραπευτικό αποτέλεσμα θα κάνει το τράβηγμα, τον έντονο πόνο στις αρθρώσεις να υποχωρήσει στην πρώιμη αρθροπάθεια.

Άτομα με πιθανή αλλεργική αντίδραση σε φυσικά συστατικά, καθώς και ασθενείς με χρόνιες δερματικές παθήσεις, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή σε λαϊκές μεθόδους θεραπείας..

Πριν χρησιμοποιήσετε συνταγές για εναλλακτική θεραπεία για αρθρική αρθρίτιδα των δακτύλων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο ή έναν τοπικό θεραπευτή.

Θεραπευτική πρόληψη

Η θεραπευτική και προφυλακτική γυμναστική για τα δάχτυλα, η οποία συνιστάται να πραγματοποιείται ακόμη και με την πιο περίπλοκη παθολογία, θα βοηθήσει στη διατήρηση ή την αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, είναι απαραίτητο να ζεστάνετε τις αρθρώσεις σε αλατούχο διάλυμα και μετά να λιπάνετε τα χέρια σας με μια αλοιφή.

  • κάμψη και επέκταση των δακτύλων σε γροθιά
  • βάζοντας την παλάμη μας στο τραπέζι, αρχίζουμε να κτυπάμε το τύμπανο με τα δάχτυλά μας.
  • ακουμπώντας τα δάχτυλά μας σε ένα επίπεδο κάθετο στο τραπέζι, αρχίζουμε να μαζεύουμε το χέρι μας σε μια γροθιά, σύροντας ομοιόμορφα την παλάμη μας πάνω από την επιφάνεια του τραπεζιού.
  • προσπαθούμε να συνδέσουμε εναλλάξ τον αντίχειρα με το δείκτη, το μεσαίο, το δαχτυλίδι και τα μικρά δάχτυλα.
  • συνδέοντας τα δάχτυλά μας στην κλειδαριά, προσπαθούμε να τα γυρίσουμε προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Ένα σύνολο ασκήσεων για τα χέρια στο βίντεο:

Συνιστάται επίσης χειροκίνητη επέκταση για θεραπευτική πρόληψη..

Ειδικές συστάσεις

Δεν υπάρχει θαύμα θεραπεία για την παραμόρφωση της αρθρώσεως. Η ασθένεια έχει μια απογοητευτική τάση να επιδεινώνει την κατάσταση όταν όλο και περισσότερες αρθρώσεις εμπλέκονται στη διαδικασία εκφυλισμού. Οι υπάρχουσες θεραπευτικές διαδικασίες της γενικής ή εναλλακτικής ιατρικής φέρνουν ανακούφιση στον ασθενή για λίγες μόνο ημέρες ή εβδομάδες.

Εάν η επίδραση της διήθησης με κορτικοστεροειδή ή αναλγητικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν αρκεί για την εξάλειψη του πόνου, συνιστάται η χρήση ορθοπεδικών διορθωτικών παραγόντων για την ακινητοποίηση επώδυνων αρθρώσεων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με τους διατροφικούς κανόνες.

Επιστημονικά υποστηριζόμενο βίντεο για την κοινή διατροφή:

Συστάσεις για ασθενείς με παραμορφωμένη αρθροπάθεια:

  • Περιορίστε την πρόσληψη λίπους. Η διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
  • Αυξήστε την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων, αλλά αποκλείστε τις ντομάτες, καθώς αυτό το προϊόν διατροφής επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή χονδροϊτίνης και το κύριο συστατικό του συνδετικού ιστού του χόνδρου - κολλαγόνου.
  • τρώτε περισσότερα ψάρια, ξηρούς καρπούς και άλλα τρόφιμα πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
  • περιορίστε τη ζάχαρη και το αλάτι στη διατροφή.
  • Μην συμπεριλάβετε στη διατροφή τρόφιμα από αλεύρι υψηλής ποιότητας.
  • βιταμίνες των ομάδων Β, Δ, Ε και φολικό οξύ είναι χρήσιμες για τις αρθρώσεις. Αυτά τα συστατικά βρίσκονται σε φασόλια, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, λευκό λάχανο, μπανάνες, φακές, χοντροκομμένα προϊόντα.
  • Απαγορεύονται τα ενζυματικά πρόσθετα που περιλαμβάνονται σε κονσέρβες τροφίμων.
  • εγκαταλείψτε το αλκοόλ και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
  • συμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής και υγιεινής ·
  • συμμόρφωση με ένα άνετο καθεστώς θερμοκρασίας για τις αρθρώσεις.
  • παροχή φθηνών συνθηκών εργασίας ·
  • καθημερινές ασκήσεις προθέρμανσης για τα δάχτυλα. Η φυσικοθεραπεία στην πισίνα δίνει ένα καλό αποτέλεσμα.
  • κορεσμός του σώματος με ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και άλλα μεταλλικά συστατικά που ενισχύουν τη δομική ακεραιότητα του μυοσκελετικού και αρθρικού συστήματος, των συνδετικών ιστών του σώματος στο σύνολό του.

Το σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων για την οστεοαρθρίτιδα δεν είναι μόνο θεραπεία εσωτερικού ή εξωτερικού. Συνιστάται στους ασθενείς να υποβάλλονται σε θεραπεία βελτίωσης της υγείας σε εξειδικευμένα ιδρύματα θερέτρου σανατόριου, για παράδειγμα, στο Matsesta, Pyatigorsk, Tskhaltubo.

Σε περίπτωση παραμικρής δυσφορίας στα αρθρικά τμήματα, συμβουλευτείτε γιατρό εντός 5-7 ημερών. Φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε υγιείς!

Αρθροπάθεια των χεριών

Η αρθροπάθεια των χεριών είναι μια ύπουλη ασθένεια. Επιδεινώνει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής. Η παραμόρφωση των αρθρώσεων όχι μόνο δεν φαίνεται αισθητικά ευχάριστη, αλλά επίσης εμποδίζει την κίνηση και οδηγεί σε μερική ή πλήρη αναπηρία του χεριού. Τι είναι η αρθροπάθεια της άρθρωσης του καρπού, τα συμπτώματα και η θεραπεία και μπορεί κανείς να προστατευθεί από αυτήν?

Ανατομία των αρθρώσεων του χεριού

Ανατομικά συστατικά του χεριού:

  1. Οστά και αρθρώσεις. Το χέρι αποτελείται από τον καρπό (άρθρωση καρπού), μετακαρπάλη και φάλαγγες.
  2. Μυς. Χάρη σε αυτά, ένα άτομο μπορεί να λυγίσει και να λυγίσει τα δάχτυλά του, να περιστραφεί με μια βούρτσα.
  3. Σύνδεσμοι. Οι αρθρώσεις των χεριών στερεώνονται με μια συνδετική συσκευή. Οι σύνδεσμοι είναι ελαστικοί και ισχυροί συνδετικοί ιστοί. Η λειτουργία τους είναι να παρέχουν κίνηση στις αρθρώσεις και να τις προστατεύουν από τραυματισμούς..

Η εργασία του χεριού είναι δυνατή μόνο με τη σωστή λειτουργία όλων των ανατομικών στοιχείων του. Με οποιεσδήποτε παθολογικές αλλαγές, η πλήρης ζωή ενός ατόμου διακόπτεται και η ικανότητα εργασίας χάνεται.

Η καταστροφή του ιστού του χόνδρου είναι συχνότερα το αποτέλεσμα της αυξημένης σωματικής δραστηριότητας και των φλεγμονωδών διεργασιών σε συνδυασμό με τραυματισμούς

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Η αιτιολογία της αρθροπάθειας των δακτύλων είναι διαφορετική. Οι γιατροί εντοπίζουν τρεις βασικούς παράγοντες για την ανάπτυξη της νόσου:

  1. Τραυματισμοί. Οι αρθρώσεις υποφέρουν από συνεχές στρες. Μια ειδική ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες σχετίζονται με συνεχές άγχος στις αρθρώσεις (μασέρ, μετακινούμενοι, πιανίστες, υπάλληλοι γραφείων, επιστάτες κ.λπ.). Η μετατραυματική αρθροπάθεια της άρθρωσης διαγιγνώσκεται όλο και πιο συχνά στον νεαρό πληθυσμό.
  2. Δυσπλασία. Είναι συγγενής και προκαλείται από κακούς βιολογικούς μηχανισμούς των αρθρώσεων..
  3. Φλεγμονώδεις ασθένειες. Λοιμώξεις και αυτοάνοσες ασθένειες προκαλούν βλάβη στους ιστούς.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως ώθηση για την ανάπτυξη αρθρώσεων:

  • γενετική προδιάθεση;
  • ηλικία;
  • αβιταμίνωση;
  • υποθερμία;
  • ορμονική ανισορροπία
  • παραβίαση μεταβολικών διεργασιών.
  • χειρουργική επέμβαση στις αρθρώσεις.

Στάδια της νόσου και τα συμπτώματά τους

Η κλινική εικόνα της αρθρώσεως των χεριών εξαρτάται από το στάδιο της. Η έναρξη της νόσου συνήθως γίνεται απαρατήρητη για τον ασθενή. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια εξελίσσεται και γίνεται αισθητή.

Τα συμπτώματα της καρπικής αρθροπάθειας εξαρτώνται από το στάδιο της

Στην ιατρική πρακτική, η πορεία της νόσου ταξινομείται σε 3 στάδια:

  1. Η αρθροπάθεια του σταδίου 1 μπορεί να αναγνωριστεί κάνοντας κλικ ή τσακίζοντας στα δάχτυλα όταν κάμπτεται ή εκτείνεται. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μετά την άσκηση ή όταν ο καιρός αλλάζει. Ο πόνος είναι πόνος και θαμπό. Στο αρχικό στάδιο, το σύνδρομο πόνου μπορεί να απουσιάζει εντελώς..
  2. Η αρθροπάθεια του καρπού και η άλλη άρθρωση του χεριού του 2ου βαθμού μπορεί να αναγνωριστεί με πρήξιμο. Κατά κανόνα, είναι συμμετρικό και στα δύο χέρια. Οι επίπονες αισθήσεις αυξάνονται. Μια νύχτα αίσθημα καύσου στα δάχτυλα μπορεί να εμφανιστεί. Σε σημεία διόγκωσης, οι φώκιες γίνονται αισθητές. Αυτές οι αυξήσεις στην ιατρική πρακτική ονομάζονται οζίδια Heberden. Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, τότε υπάρχει περιορισμένη κίνηση στα χέρια..
  3. Οι οστικές αναπτύξεις αναπτύσσονται και συγχωνεύονται μεταξύ τους, γεγονός που οδηγεί σε παραμόρφωση των δακτύλων. Οι συντηγμένες οστικές επιφάνειες οδηγούν σε πλήρη ακινησία των δακτύλων. Οι διαφυλικές αρθρώσεις καταστρέφονται και ο πόνος γίνεται σοβαρός και σταθερός.

Διαγνωστικά

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του καρπού μπορεί να έχει αργό χαρακτήρα. Η κατάσταση του ασθενούς εκτιμάται ως ικανοποιητική. Η ασθένεια γίνεται αισθητή μόνο κατά την επιδείνωση. Ωστόσο, δεν είναι δυνατή η διάγνωση μόνο με βάση τα κλινικά συμπτώματα, καθώς τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας είναι παρόμοια. Εάν υποψιάζεστε αρθροπάθεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο. Μόνο αυτός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία..

Η ακτινογραφία είναι αναπόσπαστο μέρος της διάγνωσης της αρθρώσεως. Αυτή είναι η απλούστερη και πιο προσιτή διαδικασία. Εάν η ακτινογραφία εμφανίζει οριακές αυξήσεις του οστικού ιστού ή τη συμπίεσή του, καθώς και το σχηματισμό κενών που μοιάζουν με κύστη, τότε ο ρευματολόγος διαγνώζει «αρθροπάθεια». Επιπλέον, η εικόνα δείχνει τη στένωση του χώρου των αρθρώσεων..

Η ακτινογραφία είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος για τη διάγνωση και παρακολούθηση της δυναμικής της υπό συζήτηση νόσου.

Για να αποκτήσετε μια πλήρη κλινική εικόνα, συνταγογραφούνται εργαστηριακές εξετάσεις - γενική, βιοχημική ανάλυση αίματος, ούρων, ρευματικών εξετάσεων. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ηρεμίας, οι δείκτες θα βρίσκονται στο φυσιολογικό εύρος, αλλά κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης, αυξημένος ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων, αύξηση του αριθμού των λευκοκυττάρων, η παρουσία C-αντιδραστικής πρωτεΐνης είναι ένα σαφές σημάδι αρθροπάθειας.

Μέθοδοι θεραπείας

Στην ιατρική πρακτική, η θεραπεία της αρθροπάθειας των δακτύλων πραγματοποιείται με τρεις μεθόδους:

  1. Μη φαρμακολογικά.
  2. φαρμακευτική αγωγή.
  3. Χειρουργικός.

Η μη φαρμακολογική μέθοδος χρησιμοποιείται στα αρχικά στάδια της νόσου. Αυτή η μέθοδος στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου και στην πρόληψη της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας..

Η μη φαρμακολογική μέθοδος περιλαμβάνει:

  1. Εκπαιδευτικά προγράμματα που βοηθούν στην κατανόηση της αρχής της ανάπτυξης της νόσου, στην εξειδίκευση συμπεριφορικών δεξιοτήτων και στην εκμάθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τα εκπαιδευτικά προγράμματα είναι ένα είδος πρόληψης ασθενειών. Δυστυχώς, τέτοιες προπονήσεις πραγματοποιούνται μόνο σε κλινικές επί πληρωμή..
  2. Φυσιοθεραπεία (θεραπεία με λέιζερ, υπερηχογράφημα, ηλεκτροφόρηση, εφαρμογές παραφίνης-οζοκερίτη κ.λπ.).
  3. Μασάζ.
  4. Περιποίηση σπα (λάσπη, υδρόθειο και λουτρά ραδονίου).
  5. Άσκηση.
Στον πρώτο ή δεύτερο βαθμό, ενώ ο χόνδρος δεν έχει ακόμη καταστραφεί, οι γιατροί συνταγογραφούν ενεργά χονδροπροστατευτικούς ασθενείς - φάρμακα που βελτιώνουν τις διαδικασίες διατροφής και ανάκτησης στον ιστό του χόνδρου

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη λήψη συμπτωματικών και βραδείας δράσης φαρμάκων. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει αναλγητικά, γλυκοκορτικοστεροειδή και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει χονδροπροστατευτές.

Η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται σε ακραίες περιπτώσεις όταν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν δίνουν αποτελέσματα.

Τύποι χειρουργικής επέμβασης:

  • οστεοτομία
  • αρθροσκόπηση
  • ολική αντικατάσταση αρθρώσεων.

Θεραπεία φαρμάκων

Η φαρμακευτική θεραπεία πραγματοποιείται σε όλα τα στάδια της ανάπτυξης της νόσου. Ο στόχος της θεραπείας βασίζεται σε:

  • μείωση της φλεγμονής
  • εξάλειψη του πόνου
  • βελτίωση της ροής του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς.
  • αποκατάσταση του εύρους κίνησης.

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη λήψη χαπιών, τη χρήση φαρμάκων για εξωτερική χρήση (αλοιφές, τζελ, κρέμες), καθώς και ενέσεις. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται από τον γιατρό για κάθε ασθενή ξεχωριστά. Επιλέγοντας φάρμακα, ο γιατρός βασίζεται στην κλινική εικόνα, το ιστορικό του ασθενούς, την ηλικία του και την παρουσία ταυτόχρονων χρόνιων παθήσεων.

Η φαρμακευτική αγωγή πραγματοποιείται έως ότου ο πόνος εξαφανιστεί και άλλα συμπτώματα μειώνονται σημαντικά

Μέσα για εσωτερική λήψη

Με αρθροπάθεια, στον ασθενή συνταγογραφείται μια ολόκληρη σειρά φαρμάκων. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται από τον γιατρό, με βάση το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, την ηλικία του ασθενούς και τα ατομικά του χαρακτηριστικά.

Όλα τα φάρμακα για εσωτερική χρήση μπορούν να χωριστούν σε ομάδες:

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) - "Diclofenac", "Nimesulide", "Sulindak", "Aspirin", "Ketoprofen".
  2. Αναλγητικά - "Ιβουπροφαίνη", "Ινδομεθακίνη", "Φαινυλοβουταζόνη".
  3. Κορτικοστεροειδή - "Diprospan", "Celeston", "Hydrocortisone".
  4. Chondroprotectors - "Hodrolon", "Structum".

Τα ΜΣΑΦ έχουν αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, καθώς τα φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες (διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα, νεφρά, ανάπτυξη βρογχικού άσθματος, υπόταση κ.λπ.).

Τα αναλγητικά βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου χωρίς να εξαλείψουν την υποκείμενη αιτία. Επομένως, μόλις υποχωρήσει ο πόνος, θα πρέπει να ξεκινήσετε άλλες μεθόδους επιρροής του μυοσκελετικού συστήματος..

Τα κορτικοστεροειδή (ορμονικά φάρμακα) συνταγογραφούνται για ταχέως αναπτυσσόμενη αρθροπάθεια.

Οι χονδροπροστατευτές αποκαθιστούν την προσβεβλημένη μεμβράνη του χόνδρου, αποτρέπουν το σχηματισμό οστεοπόρωσης των οστών, ομαλοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και σταματούν τη διαδικασία ανάπτυξης των οστών.

Η χρήση γλυκοκορτικοειδών ορμονών ασκείται μόνο ενδοαρθρικά και εξωτερικά

Μέσα για εξωτερική χρήση

Τα φάρμακα για εξωτερική χρήση για αρθρίτιδα είναι η πιο δημοφιλής θεραπεία. Δεν θα είναι δυνατό να θεραπευτεί η ασθένεια με αυτόν τον τρόπο, αλλά μπορείτε να μετριάσετε την κατάσταση του ασθενούς.

Με την τακτική χρήση τους, παρατηρούνται τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα:

  • ο πόνος εξαφανίζεται
  • μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο
  • η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
  • ενισχύεται η επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής.

Όλα τα κεφάλαια μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:

  1. Θέρμανση.
  2. Παυσίπονα.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει αλοιφές που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και τα κορεσμένα κύτταρα με χρήσιμες ουσίες.

Θεωρούνται αποτελεσματικά:

  • Voltaren;
  • Espol;
  • Apizartron;
  • "Γκεβκάμεν".

Το δηλητήριο φιδιού ή μελισσών και η κόκκινη πιπεριά λειτουργούν ως θερμαντικό στοιχείο. Αυτές οι αλοιφές εφαρμόζονται τη νύχτα. Απαγορεύεται η διεξαγωγή θεραπείας στο στάδιο της επιδείνωσης της αρθρώσεως, επίσης σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης στα συστατικά της σύνθεσης, η θεραπεία πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Εξωτερικά, το φάρμακο χρησιμοποιείται με τη μορφή αλοιφών και κρεμών

Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει αλοιφή Diclofenac, Nise και Fastum gel. Η πορεία της θεραπείας και ο τρόπος χορήγησης καθορίζονται από τον γιατρό, με βάση τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την παρουσία αντενδείξεων.

Οποιοπαθητική

Η θεραπεία της ομοιοπαθητικής θεωρείται εναλλακτική μέθοδος για την καταπολέμηση της αρθροπάθειας. Η αρχή της θεραπείας είναι ότι για την εξάλειψη της νόσου, χρησιμοποιούνται φάρμακα που περιέχουν μια μικρή δόση ενός συστατικού που μπορεί να προκαλέσει την ίδια ασθένεια. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των ομοιοπαθητικών θεραπειών?

Οι θετικές πτυχές περιλαμβάνουν:

  • τον ελάχιστο αριθμό ανεπιθύμητων ενεργειών ·
  • χρήση φυσικών συστατικών ·
  • προσιτη τιμη;
  • έλλειψη εθισμού
  • συμβατότητα με άλλα φάρμακα.

Η ομοιοπαθητική προσφέρει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων (αλοιφές, τζελ, δισκία). Είναι δύσκολο να επιλέξετε ένα φάρμακο μόνοι σας, επομένως θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ομοιοπαθητικό για βοήθεια.

Στον αγώνα κατά της αρθροπάθειας, έχουν αποδειχθεί καλά:

  • "Καυστικό";
  • "Likopodium";
  • Ledum;
  • "Aurum";
  • "Ρους".
Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή ενός τέτοιου ομοιοπαθητικού φαρμάκου για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι οι τρόποι και ο εντοπισμός της διαδικασίας.

Ο στόχος της ομοιοπαθητικής είναι η αύξηση του μυϊκού τόνου, η ενίσχυση της ανοσίας, η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η ομαλοποίηση της παροχής αίματος στον ιστό του χόνδρου. Ωστόσο, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα έχουν τα μειονεκτήματά τους. Η θεραπεία αντενδείκνυται εάν ο ασθενής έχει φυματίωση, επιδείνωση μολυσματικής νόσου ή κακοήθη νεοπλάσματα.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία για την αρθροπάθεια βοηθά όχι μόνο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά και:

  • Μειώστε τον πόνο και το πρήξιμο.
  • αποτρέψτε την καταστροφή του αρθρικού χόνδρου ·
  • ενίσχυση της επίδρασης των ναρκωτικών?
  • αποκατάσταση του προσβεβλημένου ιστού.
  • ενίσχυση της ασυλίας.

Ο γιατρός επιλέγει τις διαδικασίες, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς, το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, αντενδείξεις και την παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών. Η αρθροπάθεια των χεριών αντιμετωπίζεται:

  • υπέρηχος;
  • μαγνητικό πεδίο;
  • ηλεκτροφόρηση;
  • υπέρυθρη ακτινοβολία ή λέιζερ.

Ο υπέρηχος έχει ευεργετική επίδραση στους ιστούς. Οι χρήσιμες ιδιότητές του περιλαμβάνουν:

  • μικρομασάζ;
  • θέρμανση
  • βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
  • ομαλοποίηση της ροής του αίματος.
Ανακουφίζει καλά τον πόνο και διευκολύνει τη φυσιοθεραπεία κίνησης

Η έκθεση σε μαγνητικό πεδίο οδηγεί στην αναγέννηση χαλασμένων ιστών. Η παθολογική διαδικασία της καταστροφής επιβραδύνεται. Επιπλέον, η εκροή αίματος και λέμφου βελτιώνεται, ο τόνος των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται..

Η αρχή της ηλεκτροφόρησης είναι η κίνηση φορτισμένων σωματιδίων σε ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο. Τα σωματίδια είναι φάρμακα. Η διαδικασία έχει ως εξής. Μια πετσέτα εμποτισμένη στο φάρμακο εφαρμόζεται στο χέρι. Με τη βοήθεια ηλεκτροδίων δημιουργείται ηλεκτρικό ρεύμα, το οποίο κατευθύνεται στην πληγείσα περιοχή. Λόγω της υψηλής συχνότητας, το φάρμακο διεισδύει πολύ βαθιά.

Η υπέρυθρη ακτινοβολία ή η λέιζερ επιβραδύνει την παθολογική διαδικασία, βελτιώνει τον τροφισμό της προσβεβλημένης άρθρωσης, ανακουφίζει τον πόνο. Ωστόσο, αυτό το είδος θεραπείας αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, καθώς και σε άτομα με καρδιακές παθήσεις και προβλήματα ψυχικής υγείας..

Άσκηση και μασάζ

Η άσκηση και το μασάζ είναι αποτελεσματικά στο στάδιο 1 της νόσου. Σε περίπτωση παραμόρφωσης των αρθρώσεων, η αναμενόμενη ανακούφιση της θεραπείας άσκησης και του μασάζ δεν θα φέρει.

Πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε τις ασκήσεις μετά την προθέρμανση:

  1. Ζέσταμα. Μουλιάστε τα χέρια σας σε λουτρό με ζεστό νερό. Αυτό θα επιτρέψει στις αρθρώσεις να γίνουν εύκαμπτες..
  2. Συμπίεση. Κάνε γροθιά. Κρατήστε το για 20-30 δευτερόλεπτα. Ανοίξτε τη γροθιά σας και απλώστε τα δάχτυλά σας στις πλευρές.
  3. Πρίπλασμα. Για την ανάπτυξη δεξιοτήτων κινητικών δακτύλων. Είναι χρήσιμο να κάνετε μοντελοποίηση αργίλου ή πλαστελίνης. Μπορείτε να ξεδιπλώσετε μεγάλα λουκάνικα ή να κάνετε μια μπάλα. Η γλυπτική επιτρέπει την καλή λειτουργία των αρθρώσεων και των τενόντων.

Ένα σύνολο ασκήσεων για αρθρώσεις των χεριών:

  1. Καθίστε στο τραπέζι. Τοποθετήστε την παλάμη του χεριού σας προς τα κάτω. Ισιώστε την παλάμη σας και απλώστε τα δάχτυλά σας, σηκώνοντάς τα από την επιφάνεια του τραπεζιού. Στη συνέχεια, χαλαρώστε αργά το χέρι σας. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση του πόνου..
  2. Πάρτε μια μικρή μπάλα στο χέρι σας. Πιέστε το όσο πιο δυνατά μπορείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να υπάρχει πόνος. Εάν αισθανθείτε δυσφορία, σταματήστε αμέσως την άσκηση. Στη θέση συμπίεσης, στερεώστε τη βούρτσα για μερικά δευτερόλεπτα.
Οι ασκήσεις που συνιστώνται για την παθολογία των αρθρώσεων των χεριών είναι αρκετά απλές

Ένα σύνολο ασκήσεων για αρθρώσεις των δακτύλων:

  1. Για την ενίσχυση των μυών των δακτύλων, συνιστάται να "τσιμπήσετε" τη μαλακή μπάλα με τα δάχτυλά σας.
  2. Για να δώσετε ευελιξία και να αυξήσετε το εύρος κίνησης, συνιστάται να τοποθετήσετε την παλάμη σας στο τραπέζι και να σηκώσετε εναλλάξ τα δάχτυλά σας.

Το μασάζ για αρθρώσεις των χεριών είναι ενοχλητικό για τον εαυτό του, οπότε θα χρειαστεί βοηθός. Ένα θεραπευτικό μασάζ πραγματοποιείται σε καθιστή θέση. Το μασάζ ξεκινά με το τρίψιμο της βούρτσας, μετά το οποίο κάθε δάχτυλο τρίβεται από τη βάση στο άκρο. Το μασάζ χρησιμοποιεί τις ακόλουθες τεχνικές: χαϊδεύοντας, τσίμπημα, τρίψιμο, τίναγμα. Το μασάζ βελτιώνει την περιφερική κυκλοφορία, τροφοδοτεί με οξυγόνο τα άκρα και τους ιστούς.

Διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι ένα σημαντικό συστατικό στη θεραπεία της αρθρώσεως. Έχει αποδειχθεί ότι υπάρχουν προκλητές τροφίμων που μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της νόσου..

Ο κατάλογος των απαγορευμένων τροφίμων περιλαμβάνει:

  • λιπαροί ζωμοί;
  • μαρινάδες;
  • καπνιστό κρέας.
  • τουρσιά
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • γλυκα;
  • προϊόντα αλευριού.

Φαστ φουντ, λιπαρά και βαριά πιάτα, αλκοόλ, καφές, ισχυρό τσάι και γλυκιά σόδα θεωρούνται επίσης επιβλαβή..

Μια δίαιτα για αρθροπάθεια δεν σημαίνει νηστεία, αντίθετα, ο κατάλογος των επιτρεπόμενων τροφίμων είναι αρκετά διαφορετικός για να φάει όχι μόνο υγιεινό, αλλά και νόστιμο.

Εκτός από τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω, το αποτέλεσμα της θεραπείας μπορεί να αυξηθεί ακολουθώντας μια ειδική δίαιτα.

Σε περίπτωση αρθροπάθειας, συνιστάται η χρήση:

  • σιτηρά;
  • λαχανικά;
  • φρούτα (εκτός από εσπεριδοειδή) ·
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
  • Προιοντα γαλακτος;
  • όσπρια;
  • λιπαρές ποικιλίες ψαριών ·
  • κρέας πουλερικών ·
  • Ψωμί σικάλεως;
  • αποξηραμένα φρούτα.

Μπορείτε να πιείτε πράσινο τσάι, κομπόστα, φρέσκο ​​χυμό, ποτό φρούτων ή ζωμό τριαντάφυλλου.

Ο σκοπός της διατροφής είναι να παρέχει στο σώμα θρεπτικά συστατικά και να μειώνει το υπερβολικό βάρος. Επειδή είναι γνωστό ότι ο καλύτερος φίλος της αρθρώσεως είναι υπέρβαρος. Πολλοί ασθενείς με επιδείνωση της νόσου τηρούν αυστηρές δίαιτες, αλλά αυτό δεν είναι σωστό. Ο ιδιαίτερος καθαρισμός του σώματος και η νηστεία προκαλούν μεγαλύτερη βλάβη. Το ασβέστιο ξεπλένεται από το σώμα, το οποίο είναι απαραίτητο για τις αρθρώσεις. Η έλλειψη ασβεστίου απειλεί επίσης την ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων και καρδιακών παθήσεων..

Μια καλή, ισορροπημένη διατροφή είναι ένα βήμα προς την ανάκαμψη. Για να καταρτίσετε ένα καθημερινό μενού, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας..

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες δεν είναι πανάκεια. Δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από την αρθροπάθεια με αυτόν τον τρόπο. Οι λαϊκές θεραπείες είναι μόνο μια προσθήκη στην κύρια θεραπεία. Με την επιφύλαξη της δοσολογίας, της μεθόδου παρασκευής και της πορείας της θεραπείας, οι λαϊκές θεραπείες θα παράγουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η μη παραδοσιακή θεραπεία θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική εάν εφαρμοστεί στα πρώτα στάδια της νόσου

Κατά τη θεραπεία της αρθροπάθειας, θυμηθείτε ότι:

  • η θεραπεία είναι μεγάλη και πραγματοποιείται σε μαθήματα.
  • το αποτέλεσμα από την εφαρμογή δεν παρατηρείται αμέσως.
  • για την προετοιμασία συνταγών, θα πρέπει να επιλέξετε πρώτες ύλες της ποιότητας των οποίων είστε σίγουροι.
  • συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
  • εάν υπάρχει αλλεργία στα συστατικά, απαγορεύεται η θεραπεία.

Το κύριο πλεονέκτημα της μη παραδοσιακής επεξεργασίας είναι ότι χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα, τα οποία είναι πάντα διαθέσιμα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει τα μειονεκτήματά της. Είναι επικίνδυνο να πραγματοποιείτε θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Η θεραπεία μπορεί να μην είναι αποτελεσματική εάν η ασθένεια βρίσκεται στα στάδια 2-3. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια στο σπίτι με τη βοήθεια αφέψημα, τρίψιμο και συμπίεση.

Αφέψημα

Στη θεραπεία της αρθρώσεως των χεριών, τα φαρμακευτικά βότανα βοηθούν καλά:

  • St. John's wort;
  • χαμομήλι;
  • καλέντουλα
  • λυκίσκος;
  • comfrey;
  • κολλιτσίδα;
  • άγριο δεντρολίβανο;
  • άρκευθος;
  • τσουκνίδα.

Αυτά τα φυτά έχουν αποδειχθεί ότι είναι αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και αναγεννητικά. Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές για τη θεραπεία της αρθρώσεως με αφέψημα.

Η αρθροπάθεια των χεριών μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φυτικά αφέψημα

Οι ακόλουθες συνταγές θεωρούνται αποτελεσματικές:

  1. Ανακατέψτε την καλέντουλα, τη τσουκνίδα, τον άρκευθο και τη ρίζα κολλιτσίδας σε ίσες αναλογίες. Ρίχνουμε σε 50 γρ. συλλογή βοτάνων 250 ml. βραστό νερό. Ψύξτε τον τελικό ζωμό και στραγγίστε. Πιείτε το φάρμακο σε μικρές γουλιά όλη την ημέρα.
  2. Ανακατέψτε ψιλοκομμένο φλοιό ιτιάς και φύλλα σημύδας με άνθη καλέντουλας. Ρίχνουμε το μείγμα που προκύπτει με ένα ποτήρι νερό. Τοποθετήστε το δοχείο στη σόμπα και βράστε το περιεχόμενο. Ψύξτε το ζωμό και πιείτε ½ φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.
  3. Η συλλογή με βάση την αλογοουρά, την πικραλίδα, το knotweed, το meadowsweet και το cinquefoil goose έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ίσες αναλογίες. Ρίχνουμε σε 2 κουταλιές της σούπας. συλλογή 300 ml. απότομο βραστό νερό. Ο ζωμός πρέπει να εγχυθεί για 30-40 λεπτά. Πάρτε το φάρμακο 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Η αλογοουρά έχει υψηλές θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο και εξαλείφει το πρήξιμο. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού οφείλονται στη χημική του σύνθεση. Η αλογοουρά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Τα αφέψημα με βάση αυτό πρέπει να πίνουν τρεις φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Τριβή

Η αρθροπάθεια των χεριών μπορεί να αντιμετωπιστεί με τρίψιμο. Τα βάμματα για το άλεσμα των αρθρώσεων μαζί με τα αφέψημα είναι αποδεδειγμένες λαϊκές μέθοδοι. Το τρίψιμο με αρθροπάθεια είναι ένα είδος «πρώτων βοηθειών» που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο και την ακαμψία των κινήσεων.

Τρίμματα για τη θεραπεία της αρθροπάθειας

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βαμμάτων για άλεση περιλαμβάνουν:

  1. Αναισθησία. Τα αναλγητικά συστατικά βοηθούν στην γρήγορη ανακούφιση του πόνου. Αυτές οι ουσίες διεισδύουν γρήγορα στο δέρμα και καταπραΰνουν την φλεγμονώδη άρθρωση.
  2. Αφαίρεση φλεγμονής. Όταν η άρθρωση είναι φλεγμονή, υπάρχει μια αίσθηση δυσκαμψίας. Αλλά όταν χρησιμοποιείτε τα σωστά βότανα, μπορείτε να εξαλείψετε το πρήξιμο και να αποκαταστήσετε την προηγούμενη κινητικότητά σας..
  3. Επέκταση των αιμοφόρων αγγείων. Τα αλκοολούχα βάμματα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Χάρη σε αυτό, ομαλοποιείται η εισροή χρήσιμων στοιχείων στο επίκεντρο της φλεγμονής..

Θέρμανση Με τρίψιμο, το βάμμα έχει αποτέλεσμα θέρμανσης και η θερμότητα είναι γνωστό ότι είναι φυσικό αναλγητικό..

Στο σπίτι, μπορείτε να μαγειρέψετε τις ακόλουθες συνταγές:

  1. Ανακατέψτε το μέλι, τη γλυκερίνη και το αλκοόλ σε ίσες αναλογίες. Προσθέστε μερικές σταγόνες ιωδίου. Αφήστε το βάμμα για 3-4 ώρες. Τρίψτε τα χέρια σας το πρωί και το βράδυ.
  2. Ρίχνουμε 50 g ρίζες elecampane με 100 ml. αλκοόλ. Αφήστε το βάμμα σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες, ανακινώντας περιστασιακά. Τρίψτε το βάμμα κάθε μέρα.

Συμπιέζει

Οι συμπίεση για την αρθρίτιδα στην εναλλακτική ιατρική είναι πολύ συχνές. Αυτή η δημοτικότητα οφείλεται στην ταχεία επίδραση στις πληγές των αρθρώσεων, στην παροχή θρεπτικών ουσιών σε αυτές και στη διέγερση της ροής του αίματος..

Με τακτική εφαρμογή κομπρέσες, επιτυγχάνονται τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Η χρήση κομπρέσες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας των μικρών αρθρώσεων των χεριών

  • αύξηση μυϊκού τόνου
  • βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς.
  • ανακουφίστε τη φλεγμονή.
  • εξάλειψη του πόνου
  • αποκαταστήστε τον όγκο του αρθρικού υγρού.

Η συμπίεση λάχανου έχει αποδειχθεί καλά. Το φύλλο λάχανου πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά στην πληγείσα περιοχή. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες. Το φύλλο λάχανου μπορεί να βουρτσιστεί με μέλι. Μπορείτε να διορθώσετε τη συμπίεση με φιλμ ή επίδεσμο. Το μέλι έχει ευεργετική επίδραση στις αρθρώσεις και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Το φύλλο λάχανου πρέπει να πλυθεί καλά και να στεγνώσει πριν από τη χρήση. Κόψτε ή μαλακώστε τις χονδροειδείς φλέβες με ένα σφυρί κουζίνας.

Τα φύλλα κολλιτσίδας χρησιμοποιούνται επίσης ως κομπρέσα. Απλώστε τα με τη λεία πλευρά στο δέρμα. Τα φύλλα μπορούν να λιπαίνονται με μέλι, κολόνια ή σκόρδο. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του κολλιτσίδα και ανακουφίζουν την κατάσταση του ασθενούς. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί σε ένα από τα συστατικά, αυτή η μέθοδος θεραπείας αντενδείκνυται..

Επιπλοκές

Εάν γίνει διάγνωση αρθρώσεως των χεριών, τα συμπτώματα και η θεραπεία της νόσου απαιτούν άμεση ανταπόκριση, αλλιώς είναι πιθανές σοβαρές επιπλοκές. Χωρίς θεραπεία, η αρθροπάθεια οδηγεί σε μερική ή πλήρη απώλεια της λειτουργίας των αρθρώσεων, καθώς και στην ακινησία του χεριού. Σε αυτήν την περίπτωση, η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι αποτελεσματική και οι γιατροί καταφεύγουν σε μια ριζική μέθοδο - χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο χειρουργός αφαιρεί τις αρθρικές επιφάνειες και τις αναμορφώνει τεχνητά. Μια τέτοια παρέμβαση συνεπάγεται μακροχρόνια ανάκαμψη και συνεχή πρόληψη..

Πρόληψη

Η ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας ασθένειας όπως η αρθροπάθεια του χεριού, τα συμπτώματα και η θεραπεία δεν είναι το μόνο που χρειάζεται να γνωρίζετε για την ασθένεια..

Προληπτικές συστάσεις:

  1. Εάν η επαγγελματική σας δραστηριότητα σχετίζεται με αυξημένο άγχος στα δάχτυλα, συνιστάται να κάνετε γυμναστική καθημερινά. Αρκεί να αφιερώνετε σε ασκήσεις για 5-7 λεπτά την ημέρα.
  2. Προσπαθήστε να μην υπερψύξετε τα χέρια σας..
  3. Συμπεριλάβετε ωμέγα λιπαρά οξέα στη διατροφή σας, καθώς και γεύματα που περιέχουν κολλαγόνο (ασπίδα, ζελέ, ζελέ.
  4. Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
  5. Ενίσχυση της ανοσίας (πάρτε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων).
  6. Να περάσετε έγκαιρα την εξέταση.

Αυτές οι μέθοδοι πρόληψης θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας, καθώς και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς..