Κύριος / Αρθρίτιδα

Σωστή θεραπεία της αρθρώσεως των παραμορφωτικών χεριών

Αρθρίτιδα

Η αρθροπάθεια, ή η οστεοαρθρίτιδα, είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την καταστροφή του χόνδρου ιστού των αρθρώσεων με παθολογική διακοπή της υγρής αρθρικής ουσίας στην αρθρική μεμβράνη. Αυτή είναι μια κοινή ασθένεια: επηρεάζει περίπου το 7,5% του παγκόσμιου πληθυσμού και δεν εξαρτάται από το φύλο.

Η εξαίρεση είναι η παραμόρφωση της αρθρώσεως των χεριών, η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες..

Μηχανισμός εκφυλισμού των αρθρώσεων

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σοκαρισμένοι: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για το ARTHROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Όσον αφορά την έκταση της κατανομής του, η παραμόρφωση της αρθρώσεως των διαφαγικών αρθρώσεων των χεριών είναι δεύτερη μετά την παραμόρφωση της αρθρώσεως των οσφυϊκών και τραχηλικών σπονδυλικών στηλών και είναι μπροστά, σύμφωνα με τους στατιστικούς δείκτες της ΠΟΥ, των νευρολογικών παθήσεων του γονάτου και / ή του ισχίου.

Η χρόνια αρθρική παθολογία των δακτύλων είναι μια πολλαπλή βλάβη των αρθρώσεων του καρπού, υποδεικνύοντας σοβαρές διαταραχές διαφόρων αιτιολογιών στο μυοσκελετικό οστεοαρθρικό τμήμα του σκελετικού σχηματισμού.

Η παραμελημένη μορφή της νόσου είναι άτακτη, δύσκαμπτη, τραχιά δάχτυλα, οδυνηρά ζαρωμένη παλάμη επιφάνεια, οζώδεις σχηματισμοί στις φάλαγγες.

Η παραμόρφωση της αρθρώσεως των χεριών δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να εκτελούν τις συνήθεις καθημερινές τους δραστηριότητες. Οι δυσκολίες προκύπτουν όταν γράφετε, είναι αδύνατο να κουμπώσετε τα κουμπιά μόνοι σας, να κρατήσετε σταθερά ένα εργαλείο εργασίας ή μια βελόνα ραψίματος.

Για να φτάσει σε μια τέτοια κλινική κατάσταση, η ασθένεια πρέπει να περάσει από διάφορα στάδια. Στο αρχικό στάδιο, τα συμπτώματα δεν προκαλούν πόνο στο άτομο. Εκφυλιστική-δυστροφική αρθρική καταστροφή των δακτύλων παρατηρείται σε ηλικιωμένους και ηλικιωμένους.

Αυτή η διάγνωση εμφανίζεται σε ασθενείς που έχουν περάσει το ηλικιακό σημάδι των 65-70 ετών, πολύ πιο συχνά από ό, τι στην άλλη ηλικιακή ομάδα. Από τους ασθενείς με παραμορφωμένη αρθροπάθεια των αρθρώσεων των χεριών, η συντριπτική πλειονότητα είναι γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν άλλοι αιτιώδεις παράγοντες για την πιθανή ανάπτυξη κλινικής παθολογίας..

Οι φυλακισμένοι της οστεοαρθρίτιδας είναι:

  • άτομα των οποίων οι γονείς, οι παππούδες ή οι γιαγιάδες υπέφεραν από αρθρική αρθρίτιδα. Η κύρια σχέση αιτίας-αποτελέσματος είναι η γενετική κληρονομιά.
  • γεωργικοί εργαζόμενοι και άλλες κατηγορίες εργαζομένων των οποίων η εργασία σχετίζεται με σημαντική υπερφόρτωση της συσκευής χειρός ·
  • άτομα που πάσχουν από συγγενείς ή επίκτητες αρθρικές παθήσεις (ως αποτέλεσμα τραυματισμών, αρθρικών ελαττωμάτων).
  • ασθενείς με χρόνια αρθρίτιδα, ψωρίαση ή σακχαρώδη διαβήτη.
  • η ορμονική ανισορροπία εμπλέκεται στο σχηματισμό αρθρώσεων των χεριών στις γυναίκες, όταν μειώνεται η σύνθεση οιστρογόνων από τις ωοθήκες.

Συνήθεις αιτίες της αρθρώσεως που παραμορφώνουν τις αρθρώσεις των χεριών:

  • συνεχής υποθερμία
  • συχνά επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί στις αρθρώσεις, μικροτραύμα.
  • το αποτέλεσμα της δράσης των τοξικών συστατικών ·
  • έλλειψη μεταβολικών λειτουργιών, ανοργανοποίηση οστών και αρθρικού ιστού.
  • μεταβολικές διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα.

Τα συμπτώματα της αρθρικής αρθρώσεως των δακτύλων εξαρτώνται από το στάδιο της. Η έναρξη της πορείας της νόσου είναι σχεδόν αισθητή, και για χρόνια ένα άτομο δεν δίνει προσοχή σε εκφυλιστικές αλλαγές, και ακόμη περισσότερο δεν σκέφτεται για τη θεραπεία των αρθρώσεων. Η βούρτσα παραμόρφωσης της αρθρώσεως κερδίζει τη δύναμή της και γίνεται αισθητή, αλλά σε παραμελημένη μορφή.

Στάδια (φάσεις) κλινικών συμπτωμάτων

  • Στάδιο Ι. Η έναρξη της νόσου των αρθρώσεων εκπέμπει μια χαρακτηριστική κρίση ή κλικ όταν κάμπτεται / εκτείνεται τα δάχτυλα. Περιοδικά προκύπτει επώδυνη δυσφορία εκδηλώνεται μετά από ενεργή σωματική εργασία ή κατά τη στιγμή μαγνητικών καταιγίδων. Οι αρθρώσεις αρχίζουν να πονάνε, προκαλούν έναν θαμπό, διαπεραστικό ή εκρηκτικό πόνο. Οι οξείες προσβολές στην αρχική φάση της νόσου είναι άτυπες. Ωστόσο, ακόμη και με αυτόν τον βαθμό κλινικής παθολογίας, μπορεί να παρατηρηθεί επαναλαμβανόμενο πρήξιμο στην ενδοφθάλμια άρθρωση.
  • Το στάδιο ΙΙ της κλινικής ανάπτυξης μιας επώδυνης κατάστασης είναι μια έντονη αύξηση στο αντανακλαστικό του πόνου, στο οποίο υπάρχει ένας πόνος που προκαλεί καύση στις αρθρώσεις των δακτύλων. Συχνά ενοχλεί ένα άτομο τη νύχτα. Όπου παρατηρήθηκε προηγουμένως οίδημα, σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις ή οζίδια Heberden, με συμμετρική διάταξη και στους δύο βραχίονες. Ταυτόχρονα, υπάρχει αισθητή παραμόρφωση στις αρθρώσεις των δακτύλων, η οποία περιορίζει την κινητικότητα.
  • III (τελικό) στάδιο παραμόρφωσης της αρθρώσεως είναι η καταστροφή της επιφανειακής στιβάδας των διαφαγικών αρθρώσεων. Οι αυξήσεις των οστών διευρύνονται, συγχωνεύονται μεταξύ τους. Η καμπύλη παραμόρφωση, η σύντηξη των αρθρικών άκρων των αρθρωτών επιφανειών οδηγεί σε πλήρη ακινησία των αρθρώσεων. Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, παρατηρούνται σοβαρά συμπτώματα πόνου μόνιμης φύσης..

Η θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρώσεως των χεριών εξαρτάται από τον βαθμό ανάπτυξης της νόσου.

Πώς να θεραπεύσετε

Ένας ασθενής που αναζητά ιατρική βοήθεια εγκαίρως δεν χάνει την ευκαιρία να καθυστερήσει την αναπόφευκτη παθολογική επιπλοκή της αρθρικής επιφάνειας των δακτύλων. Μέχρι να καταστραφεί εντελώς ο χόνδρος, πρέπει να τον πολεμήσουμε. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, οι γιατροί συνταγογραφούν φαρμακολογικά φάρμακα για τη βελτίωση της διατροφής, την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου.

Η γλυκοζαμίνη είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στο αρθρικό υγρό που παράγεται από τον ιστό του χόνδρου. Είναι το κύριο δομικό υλικό για τη χονδροϊτίνη (ένα συγκεκριμένο συστατικό του χόνδρου). Η έλλειψη γλυκοζαμίνης οδηγεί σε αραίωση και παραμόρφωση του συνδετικού ιστού. Οι φαρμακολογικοί συνδυασμοί θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ακεραιότητας των ιστών.

Τα χονδροπροστατευτικά είναι πολύ αποτελεσματικά - παρασκευάσματα φυσικής προέλευσης, που παρασκευάζονται με βάση εκχυλίσματα χόνδρου θαλάσσιων ζώων ή φυτικών υλικών. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών φαρμακολογικών ομάδων, υπάρχουν συνδυασμένα παρασκευάσματα (χονδροπροστατευτικά) της 3ης γενιάς, τα οποία περιέχουν ένα τεχνητό υποκατάστατο της γλυκοζαμίνης με πρόσθετα συστατικά βιταμινών:

  • Το Chondroxide® είναι διεγερτής αναγέννησης ιστών με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Το φάρμακο βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρικών συστατικών, μειώνει το πρήξιμό τους.
  • Το Structum® είναι ένα φάρμακο που επηρεάζει τις μεταβολικές διεργασίες στο ινώδες στρώμα του χόνδρου. Το φάρμακο επιβραδύνει την καταστροφή του οστικού ιστού, μειώνει την απώλεια ασβεστίου από το σώμα. Η δοσολογική μορφή μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων, βελτιώνει την κινητικότητά τους. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Το Mucosat® - μια μορφή δοσολογίας με το κύριο δραστικό συστατικό - ο όξινος βλεννοπολυσακχαρίτης που συλλέγεται από τον χόνδρο ιστό των βοοειδών θα συμβάλει στη διασφάλιση υψηλής ποιότητας ρύθμισης των μεταβολικών διεργασιών στην αρθρική επιφάνεια.

Αυτές οι ουσίες δεν έχουν σχεδόν καμία παρενέργεια, αλλά απαιτούν έλεγχο του ραντεβού και της δοσολογίας από τον θεράποντα ιατρό, δεδομένου ότι συνταγογραφούνται για μακρά πορεία θεραπείας.

Μαζί με τα χονδροπροστατευτικά, συνιστάται η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:

  • Το Ibuprofen® είναι ένα αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιπυρετικό φάρμακο που αναστέλλει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων. Αυτός ο παράγοντας είναι σημαντικός στη θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρώσεως των μικρών αρθρώσεων των χεριών, καθώς υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων αίματος με απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων (θρόμβωση).
  • Diclofenac® - η μορφή δοσολογίας παράγεται, εκτός από τα δισκία, με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος ή αλοιφής. Το φάρμακο έχει υψηλής ποιότητας αντιφλεγμονώδη και ισχυρή αναλγητική δράση.

Ακόμα και το "προηγμένο" ARTHROSIS μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Απλώς θυμηθείτε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Σε περίπτωση μακροχρόνιας εκφυλιστικής-δυστροφικής καταστροφής των αρθρώσεων των δακτύλων και με την ενεργή φλεγμονή τους, πραγματοποιείται ορμονική θεραπεία με κορτικοστεροειδή χρησιμοποιώντας Cortisol® ή Hydrocortisol®.

Η θεραπεία με φάρμακα πραγματοποιείται μέχρι την εξαφάνιση των συνδρόμων του πόνου και τη σημαντική μείωση σε άλλα συμπτωματικά σημεία της νόσου.

Ένα μακρύ, αλλά πολύ λεπτομερές βίντεο σχετικά με τους μηχανισμούς και τις επιπτώσεις της χρήσης χονδροπροστατευτών:

Η παραμόρφωση της αρθρώσεως των μικρών αρθρώσεων των χεριών βοηθά επίσης στη θεραπεία χειροκίνητων (έλξη δακτύλου, μασάζ κρούσης) και διαδικασίες φυσιοθεραπείας:

  • μαγνητοθεραπεία
  • θεραπεία με λέιζερ;
  • εφαρμογές παραφίνης ή οζοκερίτη.

Οι ασκήσεις για συμπίεση / ξεμπλοκάρισμα των δακτύλων σας θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις. Η μη παραδοσιακή θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική εάν εφαρμοστεί σε πρώιμο στάδιο της νόσου, μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της αρθρικής αρθρώσεως.

εθνοεπιστήμη

Κορυφαίες συνταγές θεραπείας:

  • 1,5-2 ώρες πριν τον ύπνο, μαγειρεύουμε μισό ποτήρι πλιγούρι βρώμης χωρίς αλάτι. Μετά την ψύξη, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι, ανακατέψτε. Το θεραπευτικό μείγμα εφαρμόζεται σε πονόλαιμους, στερεωμένους με σελοφάν και ζεστό πανί. Μετά από 7-8 ώρες, η φαρμακευτική μάζα ξεπλένεται και τα χέρια λιπαίνονται με μια κρέμα θέρμανσης. Με αυτήν την καθημερινή θεραπεία, ο πόνος, η ταλαιπωρία στις αρθρώσεις θα εξαφανιστούν σε περίπου μία εβδομάδα.
  • η επόμενη σύνθεση παρασκευάζεται λίγες ημέρες πριν από τη θεραπεία. Γλυκερίνη, ιώδιο, φυσικό μέλι, 96% αιθυλική αλκοόλη αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες. Το τρίψιμο μελιού-αλκοόλ εγχύεται για 2-3 ημέρες. Αυτή η κατ 'οίκον θεραπεία έχει αντιφλεγμονώδη και θερμαντικά αποτελέσματα. Ωστόσο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τρίψιμο αλκοόλ όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
  • πολύ αποτελεσματική, δοκιμασμένη στο χρόνο συνταγή. Το εργαλείο παρασκευάζεται με βάση το συνηθισμένο ξηρό βότανο του coltsfoot. Ένα ποτήρι φυτικών υλικών χύνεται με 200 ml βραστό νερό. Κατά την ψύξη σε μια άνετη θερμοκρασία, τα θεραπευτικά λουτρά μπορούν να πραγματοποιηθούν βυθίζοντας τα πονεμένα χέρια σε ένα θεραπευτικό υγρό για 10-15 λεπτά.
  • Μια παρόμοια διαδικασία μπορεί να γίνει με θαλασσινό αλάτι διαλύοντας μισό ποτήρι σε 500 ml ζεστού νερού (38-40 ºС) και κρατώντας τα χέρια σας εκεί για 10-15 λεπτά.
  • συμπίεση μελιού-αλάτι. Μια κουταλιά της σούπας μέλι και μια κουταλιά αλάτι αναμιγνύονται, απλώνονται στις κατεστραμμένες αρθρώσεις. Από ψηλά, η συμπίεση τυλίγεται με κολλητική μεμβράνη, καλύπτεται με μάλλινο ύφασμα. Η διαδικασία θεραπείας πραγματοποιείται πριν τον ύπνο.
  • καστορέλαιο, το οποίο χρησιμοποιείται για τη λίπανση των χεριών πριν πάτε για ύπνο, θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής στις αρθρώσεις και τη θέρμανσή τους. Για να παγιωθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα, συνιστάται να φοράτε γάντι σελοφάν.
  • Για κομπρέσες, είναι κατάλληλος ο συνηθισμένος πηλός, ο οποίος εφαρμόζεται στα χέρια για 1,5-2 ώρες. Ένα τέτοιο θεραπευτικό αποτέλεσμα θα κάνει το τράβηγμα, τον έντονο πόνο στις αρθρώσεις να υποχωρήσει στην πρώιμη αρθροπάθεια.

Άτομα με πιθανή αλλεργική αντίδραση σε φυσικά συστατικά, καθώς και ασθενείς με χρόνιες δερματικές παθήσεις, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή σε λαϊκές μεθόδους θεραπείας..

Πριν χρησιμοποιήσετε συνταγές για εναλλακτική θεραπεία για αρθρική αρθρίτιδα των δακτύλων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο ή έναν τοπικό θεραπευτή.

Θεραπευτική πρόληψη

Η θεραπευτική και προφυλακτική γυμναστική για τα δάχτυλα, η οποία συνιστάται να πραγματοποιείται ακόμη και με την πιο περίπλοκη παθολογία, θα βοηθήσει στη διατήρηση ή την αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, είναι απαραίτητο να ζεστάνετε τις αρθρώσεις σε αλατούχο διάλυμα και μετά να λιπάνετε τα χέρια σας με μια αλοιφή.

  • κάμψη και επέκταση των δακτύλων σε γροθιά
  • βάζοντας την παλάμη μας στο τραπέζι, αρχίζουμε να κτυπάμε το τύμπανο με τα δάχτυλά μας.
  • ακουμπώντας τα δάχτυλά μας σε ένα επίπεδο κάθετο στο τραπέζι, αρχίζουμε να μαζεύουμε το χέρι μας σε μια γροθιά, σύροντας ομοιόμορφα την παλάμη μας πάνω από την επιφάνεια του τραπεζιού.
  • προσπαθούμε να συνδέσουμε εναλλάξ τον αντίχειρα με το δείκτη, το μεσαίο, το δαχτυλίδι και τα μικρά δάχτυλα.
  • συνδέοντας τα δάχτυλά μας στην κλειδαριά, προσπαθούμε να τα γυρίσουμε προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Ένα σύνολο ασκήσεων για τα χέρια στο βίντεο:

Συνιστάται επίσης χειροκίνητη επέκταση για θεραπευτική πρόληψη..

Ειδικές συστάσεις

Δεν υπάρχει θαύμα θεραπεία για την παραμόρφωση της αρθρώσεως. Η ασθένεια έχει μια απογοητευτική τάση να επιδεινώνει την κατάσταση όταν όλο και περισσότερες αρθρώσεις εμπλέκονται στη διαδικασία εκφυλισμού. Οι υπάρχουσες θεραπευτικές διαδικασίες της γενικής ή εναλλακτικής ιατρικής φέρνουν ανακούφιση στον ασθενή για λίγες μόνο ημέρες ή εβδομάδες.

Εάν η επίδραση της διήθησης με κορτικοστεροειδή ή αναλγητικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν αρκεί για την εξάλειψη του πόνου, συνιστάται η χρήση ορθοπεδικών διορθωτικών παραγόντων για την ακινητοποίηση επώδυνων αρθρώσεων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με τους διατροφικούς κανόνες.

Επιστημονικά υποστηριζόμενο βίντεο για την κοινή διατροφή:

Συστάσεις για ασθενείς με παραμορφωμένη αρθροπάθεια:

  • Περιορίστε την πρόσληψη λίπους. Η διατροφή πρέπει να κυριαρχείται από τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
  • Αυξήστε την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων, αλλά αποκλείστε τις ντομάτες, καθώς αυτό το προϊόν διατροφής επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή χονδροϊτίνης και το κύριο συστατικό του συνδετικού ιστού του χόνδρου - κολλαγόνου.
  • τρώτε περισσότερα ψάρια, ξηρούς καρπούς και άλλα τρόφιμα πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
  • περιορίστε τη ζάχαρη και το αλάτι στη διατροφή.
  • Μην συμπεριλάβετε στη διατροφή τρόφιμα από αλεύρι υψηλής ποιότητας.
  • βιταμίνες των ομάδων Β, Δ, Ε και φολικό οξύ είναι χρήσιμες για τις αρθρώσεις. Αυτά τα συστατικά βρίσκονται σε φασόλια, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, λευκό λάχανο, μπανάνες, φακές, χοντροκομμένα προϊόντα.
  • Απαγορεύονται τα ενζυματικά πρόσθετα που περιλαμβάνονται σε κονσέρβες τροφίμων.
  • εγκαταλείψτε το αλκοόλ και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
  • συμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής και υγιεινής ·
  • συμμόρφωση με ένα άνετο καθεστώς θερμοκρασίας για τις αρθρώσεις.
  • παροχή φθηνών συνθηκών εργασίας ·
  • καθημερινές ασκήσεις προθέρμανσης για τα δάχτυλα. Η φυσικοθεραπεία στην πισίνα δίνει ένα καλό αποτέλεσμα.
  • κορεσμός του σώματος με ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και άλλα μεταλλικά συστατικά που ενισχύουν τη δομική ακεραιότητα του μυοσκελετικού και αρθρικού συστήματος, των συνδετικών ιστών του σώματος στο σύνολό του.

Το σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων για την οστεοαρθρίτιδα δεν είναι μόνο θεραπεία εσωτερικού ή εξωτερικού. Συνιστάται στους ασθενείς να υποβάλλονται σε θεραπεία βελτίωσης της υγείας σε εξειδικευμένα ιδρύματα θερέτρου σανατόριου, για παράδειγμα, στο Matsesta, Pyatigorsk, Tskhaltubo.

Σε περίπτωση παραμικρής δυσφορίας στα αρθρικά τμήματα, συμβουλευτείτε γιατρό εντός 5-7 ημερών. Φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε υγιείς!

Αρθροπάθεια των χεριών

Η αρθροπάθεια είναι μια κοινή παθολογία που επηρεάζει κυρίως τους ηλικιωμένους. Η αρθροπάθεια του χεριού επηρεάζεται σπάνια, συνήθως υπάρχει παθολογία σε εκείνες τις αρθρώσεις που υφίστανται βαριά φορτία, για παράδειγμα, το γόνατο. Σήμερα θα εξετάσουμε τι είναι η αρθροπάθεια των χεριών και πόσο επικίνδυνο είναι?

Με αυτήν την ασθένεια, εμφανίζονται εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στην άρθρωση και η αρθροπάθεια του χεριού εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, καθώς το όμορφο μισό του πληθυσμού είναι πιο πιθανό να ασχοληθεί με μικρή χειρωνακτική εργασία..

  • Αρθρώσεις χεριών: τα κύρια συμπτώματα
  • Αιτίες αρθρώσεων του καρπού
  • Διάγνωση αρθρώσεων των χεριών
  • Θεραπεία της αρθροπάθειας των μεσοφθαλμικών αρθρώσεων των χεριών
  • Φάρμακα για την αρθροπάθεια των χεριών
  • Θεραπεία της αρθροπάθειας των χεριών στο σπίτι
  • Ασκήσεις για τα χέρια με αρθροπάθεια
  • Λειτουργία για αρθροπάθεια των χεριών
  • Θεραπεία της αρθροπάθειας των χεριών με λαϊκές θεραπείες
  • Πρόληψη της αρθροπάθειας των χεριών

Η ασθένεια αναπτύσσεται αργά και έντονα συμπτώματα εμφανίζονται όταν ο ιστός του χόνδρου έχει ήδη υποστεί σημαντική ζημιά. Η ασθένεια είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και σταδιακά οδηγεί σε μη αναστρέψιμη δυσλειτουργία και αναπηρία των αρθρώσεων. Για να αποφευχθούν τέτοιες συνέπειες, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία της αρθρώσεως των χεριών το συντομότερο δυνατό..

Αρθρώσεις χεριών: τα κύρια συμπτώματα

Τα συμπτώματα της αρθρώσεως των χεριών εξαρτώνται κυρίως από το στάδιο της νόσου. Δεδομένου ότι η παθολογία αναπτύσσεται αργά, επομένως, υπάρχουν 3 στάδια της νόσου. Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων του χεριού μπορεί αργά να σχηματιστεί για πολλά χρόνια και σημάδια αρθρώσεως των χεριών θα εμφανιστούν μόνο μετά την έναρξη της ηλικίας συνταξιοδότησης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια εκδηλώνεται ήδη από την ηλικία των 70 ετών.

Στο πρώτο στάδιο της παθολογίας, δεν υπάρχει πόνος, αλλά οι ασθενείς αισθάνονται ένα είδος δυσλειτουργίας όταν κάμπτουν και επεκτείνουν τα δάχτυλα. Αυτό οφείλεται σε βλάβη στον ιστό του χόνδρου. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος εμφανίζεται, στην αρχή είναι αδύναμος και προκύπτει μετά από ενεργή εργασία με πονόδοντες αρθρώσεις, αλλά σταδιακά αυξάνεται. Η θεραπεία της αρθροπάθειας των χεριών του 1ου βαθμού θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό για να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες..

Στο δεύτερο στάδιο της νόσου, οι ασθενείς παραπονιούνται για συνεχή πόνο, ο οποίος γίνεται πολύ πιο έντονος όταν αλλάζει ο καιρός, αφού δουλέψουν με τα χέρια τους. Εκτός από τη σύσπαση, εμφανίζεται δυσκαμψία στις προσβεβλημένες αρθρώσεις όταν κινείται, καθίσταται δύσκολο για τον ασθενή να εργαστεί με ένα πονεμένο χέρι, ειδικά το πρωί μετά από μακρά ανάπαυση.

Η αρθροπάθεια των χεριών του δεύτερου βαθμού εκδηλώνεται από οίδημα γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση και βαθμιαία παραμόρφωση, σχηματίζονται χαρακτηριστικές σφραγίδες στις αρθρώσεις, οι οποίες ονομάζονται οζίδια Heberden. Κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης, που συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων και αλλαγών στον καιρό, εμφανίζεται παλλόμενος πόνος, η προσβεβλημένη άρθρωση γίνεται κόκκινη, πρήζεται περισσότερο.

Ο τόπος εξάρθρωσης των οζιδίων του Bouchard είναι η πλευρική επιφάνεια των εγγύς αρθρώσεων του χεριού, λόγω της οποίας τα δάχτυλα αποκτούν ένα αστείο, άσχημο σχήμα. Οι σχηματισμοί των κόκκων αναπτύσσονται σταδιακά, σχεδόν ανώδυνα.

Στο τρίτο στάδιο της νόσου, υπάρχει σχεδόν πλήρης καταστροφή του ιστού του χόνδρου και η αντικατάστασή του με οστό. Ως αποτέλεσμα, η άρθρωση παύει να βλάπτει και να κινείται, και εμφανίζονται μη αναστρέψιμες δυσλειτουργίες της άρθρωσης. Στο τελευταίο στάδιο, συνδέονται μικρά οζίδια του Heberden, εμφανίζεται μια έντονη παραμόρφωση των δακτύλων. Η θεραπεία αρθρώσεως χεριών βαθμού 3 είναι μόνο χειρουργική, διαφορετικά η λειτουργία της άρθρωσης δεν μπορεί να αποκατασταθεί.

Αιτίες αρθρώσεων του καρπού

Η ακριβής αιτία της αρθροπάθειας των χεριών είναι άγνωστη, αλλά οι γιατροί συνήθως συσχετίζουν την παθολογία με μονότονη χειρωνακτική εργασία, γι 'αυτό οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στην ασθένεια. Δεδομένου ότι η παθολογία αναπτύσσεται σταδιακά, η αρθροπάθεια διαγιγνώσκεται στο 95% των περιπτώσεων σε άτομα άνω των 55 ετών..

Οι ακόλουθοι αρνητικοί παράγοντες που επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες:

  • Μία από τις κύριες αιτίες της αρθροπάθειας είναι οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα εμφανίζει ορμονική διαταραχή, η διατροφή των ιστών επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα οι αρθρώσεις να υποφέρουν πολύ.
  • Κληρονομική προδιάθεση. Εάν ένας από τους συγγενείς πάσχει από αρθροπάθεια των χεριών, τότε η πιθανότητα ανάπτυξης παθολογίας είναι υψηλή. Επίσης διατρέχουν κίνδυνο ασθενείς με συγγενείς δυσπλασίες του μυοσκελετικού συστήματος.
  • Συνεχής μεταφορά βαρών, έκθεση των χεριών σε κραδασμούς. Λόγω των μεγάλων φορτίων, οι αρθρώσεις φθείρονται ταχύτερα, εμφανίζονται μικροτραυματισμοί και η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά εάν οι αρθρώσεις δεν ξεκουράζονται σωστά.
  • Τραυματισμοί που είναι πιο ευαίσθητοι σε αθλητές, για παράδειγμα, παίκτες βόλεϊ, παίκτες μπάσκετ. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα του τραύματος του νοικοκυριού, για παράδειγμα, μετά από τυχαίο χτύπημα ή αρθρώσεις.
  • Η αρθροπάθεια των μεσοφθαλμικών αρθρώσεων των χεριών μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες χρόνιες ασθένειες στο ανθρώπινο σώμα, για παράδειγμα, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία, αρθρίτιδα, μολυσματικές παθολογίες.
  • Μια άλλη πιθανή αιτία της αρθροπάθειας είναι η κακή κυκλοφορία, ως αποτέλεσμα της οποίας η άρθρωση δεν λαμβάνει θρεπτικά συστατικά και καταστρέφεται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω τραύματος, παθητικού τρόπου ζωής.
  • Η μειωμένη διατροφή της άρθρωσης μπορεί επίσης να σχετίζεται με ανεπάρκεια βιταμινών, εάν ένα άτομο τρώει ανισορροπημένο για πολλά χρόνια.

Συχνά, η παθολογία αναπτύσσεται λόγω της επίδρασης πολλών αρνητικών παραγόντων ταυτόχρονα. Με την ηλικία, εμφανίζονται νέες ασθένειες, εμφανίζεται υπερβολικό βάρος και μειώνεται η σωματική δραστηριότητα.

Διάγνωση αρθρώσεων των χεριών

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για την αρθροπάθεια των μικρών αρθρώσεων των χεριών, είναι απαραίτητο να κάνετε σωστή διάγνωση. Στα τελευταία στάδια, είναι δυνατόν να εντοπιστεί η αρθροπάθεια των χεριών από τη φωτογραφία, καθώς εμφανίζονται χαρακτηριστικά δάκτυλα στα δάχτυλα. Αλλά ακόμη και η παραμόρφωση της αρθρώσεως των χεριών είναι δύσκολο να διαγνωστεί σωστά στο αρχικό στάδιο, καθώς τα συμπτώματα μοιάζουν έντονα με άλλες αρθρώσεις των αρθρώσεων.

Για να εντοπίσετε την αρθροπάθεια των μικρών αρθρώσεων των χεριών, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ένας ειδικός θα εξετάσει και, εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμψει τον ασθενή σε έναν εξειδικευμένο ειδικό, για παράδειγμα, έναν αρθρολόγο, ρευματολόγο ή ορθοπεδικό.

Ένας έμπειρος γιατρός θα είναι σε θέση να εντοπίσει γρήγορα την παθολογία της άρθρωσης σύμφωνα με τα παράπονα του ασθενούς, ο ειδικός θα κάνει επίσης ιστορικό και θα πραγματοποιήσει εξωτερική εξέταση. Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο ασθενής θα σταλεί σίγουρα να περάσει έναν αριθμό εξετάσεων, όπως εξετάσεις αίματος, εξετάσεις ούρων, ακτινογραφία χεριών, υπερηχογράφημα και άλλες διαδικασίες, εάν είναι απαραίτητο.

Θεραπεία της αρθροπάθειας των μεσοφθαλμικών αρθρώσεων των χεριών

Οι ασθενείς που έχουν βιώσει πόνο στις αρθρώσεις ενδιαφέρονται για τον τρόπο αντιμετώπισης της αρθρώσεως των χεριών. Η θεραπεία ασθενειών είναι μακροχρόνια και περίπλοκη. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια παθολογία και δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε εντελώς από αυτήν, αλλά εάν ο ασθενής ακολουθήσει τις συστάσεις του γιατρού για τη ζωή, η καταστροφή των αρθρώσεων θα σταματήσει.

Κατά την περίοδο της επιδείνωσης, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κινητική δραστηριότητα των αρρώστων αρθρώσεων, δεν πρέπει να μεταφέρετε βάρη σε πονεμένο χέρι, να ράψετε, να πλέξετε, να πληκτρολογήσετε σε υπολογιστή. Η θεραπεία της αρθροπάθειας των αρθρώσεων του χεριού πρέπει να συνοδεύεται από φάρμακα, ποια χάπια είναι καλύτερα να πίνετε για αρθρώσεις του χεριού, θα εξετάσουμε παρακάτω.

Στη σύνθετη θεραπεία, οι ασθενείς συνταγογραφούνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, πρέπει να πραγματοποιούνται σε πολυκλινική. Η φυσιοθεραπεία ανακουφίζει τέλεια τον πόνο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, είναι πολύ χρήσιμο να συνδυάζεται μια τέτοια θεραπεία με μασάζ. Και μετά την απομάκρυνση του οξέος πόνου, οι ασθενείς συνταγογραφούνται θεραπευτικές ασκήσεις.

Φάρμακα για την αρθροπάθεια των χεριών

Σκεφτείτε πώς να αντιμετωπίσετε την αρθρίτιδα του χεριού με φάρμακα. Συνήθως, στους ασθενείς συνταγογραφούνται οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων:

  • τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής στους ιστούς της άρθρωσης.
  • Τα κορτικοστεροειδή συνταγογραφούνται σε προχωρημένα στάδια της νόσου, όταν ο ασθενής ανησυχεί για πολύ σοβαρό πόνο.
  • οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ενίσχυση της γενικής ανοσίας και τη βελτίωση της διατροφής των ιστών.
  • συνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικοί για να σταματήσει η καταστροφή του χόνδρου και να βελτιωθεί η αναγέννησή του.

Συχνά, μια λοίμωξη ενώνει το εξασθενημένο σώμα, επιδεινώνονται άλλες χρόνιες παθολογίες, οπότε ο ασθενής παραπέμπεται σε εξειδικευμένους ειδικούς, όπου απαιτείται ειδική θεραπεία.

Θεραπεία της αρθροπάθειας των χεριών στο σπίτι

Όταν η ασθένεια μόλις αρχίζει να εκδηλώνεται, οι ασθενείς δεν θέλουν πραγματικά να πάνε στο νοσοκομείο, εδώ τίθεται το ερώτημα για το πώς να θεραπεύσει την αρθροπάθεια των χεριών στο αρχικό στάδιο στο σπίτι. Θα ήθελα να σημειώσω αμέσως ότι συνιστάται να επισκεφτείτε έναν ειδικό. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να εντοπίσει το στάδιο της νόσου και να σταματήσει την καταστροφή της άρθρωσης, καθώς και να κάνει μια ακριβή διάγνωση.

Στο σπίτι, συνιστάται να περιορίσετε το φορτίο στις αρθρώσεις κατά την επιδείνωση, οι παραδοσιακές συνταγές φαρμάκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου και μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια αλοιφή σε φαρμακείο με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη ουσία και να εφαρμόσετε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Για να μειώσετε την καταστροφή των αρθρώσεων, πρέπει να φάτε σωστά, να σταματήσετε πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά και γλυκά. Συνιστάται επίσης να λαμβάνετε βιταμίνες, να τρώτε περισσότερα φρούτα και γαλακτοκομικά προϊόντα και να μειώσετε την ποσότητα κόκκινου κρέατος στη διατροφή..

Ασκήσεις για τα χέρια με αρθροπάθεια

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης της νόσου, θα πρέπει να πραγματοποιούνται ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς των αρθρώσεων. Η γυμναστική για αρθρώσεις των χεριών με βίντεο θα βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω καταστροφής των αρθρώσεων και στη βελτίωση της λειτουργίας τους.

Παραδείγματα αποτελεσματικών ασκήσεων για αρθρώσεις των χεριών:

  • είναι απαραίτητο να σφίξετε το χέρι σας σε μια γροθιά με προσπάθεια και να το κρατήσετε για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια ξεβιδώστε αργά και χαλαρώστε τα δάχτυλά σας.
  • βάλτε την παλάμη σας στο τραπέζι και προσπαθήστε να ισιώσετε όλα τα δάχτυλά σας, πιέζοντας ελαφρά με το σωματικό σας βάρος.
  • εκτελέστε κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
  • εκπαιδεύστε τα δάχτυλά σας με ειδικό προσομοιωτή ή πιέστε μια ελαστική μπάλα από καουτσούκ.
  • Βάλτε την παλάμη σας στο τραπέζι και σηκώστε εναλλάξ κάθε δάχτυλο, κρατώντας το σε αυτήν τη θέση για 15 δευτερόλεπτα.
  • απλώστε τη βούρτσα και πάρτε τον αντίχειρα στο πλάι, αγγίξτε εναλλάξ τον αντίχειρα με κάθε δάχτυλο.
  • θρυμματίστε πλαστελίνη ή πηλό.

Εάν η γυμναστική είναι επώδυνη, είναι απαραίτητο να σταματήσετε την άσκηση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτή η κατάσταση είναι ένδειξη περαιτέρω καταστροφής των αρθρώσεων. Τα φορτία πρέπει να αυξάνονται σταδιακά, ώστε να μην τραυματίζονται ακόμη περισσότερο ο χόνδρος που επηρεάζεται. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε όχι μόνο τα χέρια, αλλά και ολόκληρο το σώμα κατά τη διάρκεια της άσκησης, καθώς η φυσική αγωγή είναι ένα εξαιρετικό μέτρο για την πρόληψη της αρθροπάθειας των αρθρώσεων ολόκληρου του σώματος.

Λειτουργία για αρθροπάθεια των χεριών

Ένα άλλο σημαντικό ερώτημα: πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια του χεριού σε προχωρημένο στάδιο, όταν έχουν συμβεί μη αναστρέψιμες αλλαγές. Σε αυτήν την περίπτωση, κανένα φάρμακο και άσκηση δεν θα βοηθήσουν, έτσι οι γιατροί συνταγογραφούν χειρουργική θεραπεία της νόσου..

Ο οστεοποιημένος χόνδρος δεν μπορεί να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση, οπότε ο χειρουργός εκτελεί μερική ή ολική αφαίρεση του ιστού του χόνδρου και τον αντικαθιστά με μια ειδική ενδοπρόθεση. Η πρόσθεση είναι κατασκευασμένη από ισχυρά και υποαλλεργικά υλικά, επιτρέπει στο χέρι να επιστρέψει στην κανονική λειτουργία για μια περίοδο 15 έως 30 ετών.

Η επέμβαση εκτελείται αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις, λόγω της πιθανότητας επιπλοκών, δεν επιτρέπεται σε όλους. Μετά τη διαδικασία, υπάρχει μακρά αποκατάσταση, πρώτα το χέρι είναι ακινητοποιημένο και μετά την επούλωση των ιστών, υποδεικνύονται ασκήσεις φυσικοθεραπείας και φυσιοθεραπεία. Ο χρόνος ανάκαμψης μετά από ενδοπροσθετικά χεριών είναι 12-15 εβδομάδες.

Θεραπεία της αρθροπάθειας των χεριών με λαϊκές θεραπείες

Στη σύνθετη θεραπεία της αρθροπάθειας των χεριών, συνιστάται συχνά η χρήση συνταγών παραδοσιακής ιατρικής. Πολλοί ασθενείς σημειώνουν ότι χάρη στις λαϊκές θεραπείες, ο γιατρός τους επέτρεψε να εγκαταλείψουν τα επιβλαβή παυσίπονα. Αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε πλήρως σε τέτοιες συνταγές, έχουν μόνο συμπτωματική επίδραση και δεν μπορούν να σταματήσουν την καταστροφή των αρθρώσεων..

Για την αρθροπάθεια, συνιστώνται οι ακόλουθες θεραπείες:

  • Το μασάζ με μέλι έχει καλή αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. Για να το πραγματοποιήσετε, χρειάζεστε φυσικό φρέσκο ​​μέλι, πρέπει να ζεσταθεί ελαφρώς και να εφαρμοστεί στις πληγείσες βούρτσες. Τρίψτε το μέλι στο δέρμα, κάνοντας ελαφρύ μασάζ και όταν απορροφηθεί τελείως, πρέπει να τυλίξετε τα χέρια σας σε αλουμινόχαρτο και να φορέσετε μάλλινα γάντια. Διατηρήστε τη συμπίεση για τουλάχιστον 1,5 ώρα.
  • Πριν από την εφαρμογή της συμπίεσης θέρμανσης, συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο. Τα ιαματικά λουτρά έχουν αποδειχθεί καλά και στο σπίτι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα θεραπευτικό λουτρό. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε μερικές κουταλιές θαλασσινό αλάτι χωρίς βαφές και γεύσεις σε ζεστό νερό. Για λουτρά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις βοτάνων, για παράδειγμα αφέψημα χαμομηλιού. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά.
  • Κατά τη θεραπεία της αρθροπάθειας, συνιστάται να καταπίνετε ένα βάμμα από κελύφη καρυδιάς. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι θρυμματισμένα κελύφη και να το ρίξετε σε ένα βάζο λίτρων, ρίξτε βότκα στην κορυφή και κλείστε το καπάκι. Επιμείνετε το προϊόν σε σκοτεινό και ξηρό μέρος για 14 ημέρες και πιείτε το τελικό βάμμα ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Πρόληψη της αρθροπάθειας των χεριών

Ο πιο σημαντικός ρόλος στη θεραπεία διαδραματίζεται από την πρόληψη της αρθρώσεως των χεριών. Θα πρέπει να πραγματοποιείται συνεχώς σε άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με αυτήν την παθολογία, και εάν ένα άτομο εργάζεται συνεχώς με τα χέρια του, οι αρθρώσεις του υφίστανται βαρύ φορτίο, συνιστάται επίσης να ακολουθούν προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της ανάπτυξης αρθρώσεων.

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ζημιάς στις αρθρώσεις των χεριών ακολουθώντας αυτές τις χρήσιμες συμβουλές:

  • Είναι απαραίτητο να κάνετε πρωινές ασκήσεις για όλο το σώμα κάθε μέρα, να προσέχετε ιδιαίτερα τις ασκήσεις για να ενισχύσετε τα χέρια.
  • Οι ασθενείς με αρθροπάθεια των χεριών δεν πρέπει να ασχολούνται με μικρές και μονότονες εργασίες και να φέρουν βάρη στα χέρια τους.
  • Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε σωστά και με ισορροπημένο τρόπο, πρέπει να απορρίψετε πικάντικες, λιπαρές και ανθυγιεινές τροφές, τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμα.
  • Κάθε μέρα είναι απαραίτητο να κάνετε ζεστά αλατισμένα λουτρά για τα χέρια, καθώς και μασάζ με λιπαρή κρέμα για να βελτιώσετε τη διατροφή των αρθρώσεων.

Η πρόληψη των αρθρώσεων των αρθρώσεων γενικά συνίσταται σε προσεκτική στάση απέναντί ​​τους. Ο ασθενής πρέπει να παρέχει στις αρθρώσεις ξεκούραση, τακτική κίνηση, καλή διατροφή και ζεστασιά.

Αρθροπάθεια των χεριών

Η αρθροπάθεια των χεριών είναι μια ύπουλη ασθένεια. Επιδεινώνει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής. Η παραμόρφωση των αρθρώσεων όχι μόνο δεν φαίνεται αισθητικά ευχάριστη, αλλά επίσης εμποδίζει την κίνηση και οδηγεί σε μερική ή πλήρη αναπηρία του χεριού. Τι είναι η αρθροπάθεια της άρθρωσης του καρπού, τα συμπτώματα και η θεραπεία και μπορεί κανείς να προστατευθεί από αυτήν?

Ανατομία των αρθρώσεων του χεριού

Ανατομικά συστατικά του χεριού:

  1. Οστά και αρθρώσεις. Το χέρι αποτελείται από τον καρπό (άρθρωση καρπού), μετακαρπάλη και φάλαγγες.
  2. Μυς. Χάρη σε αυτά, ένα άτομο μπορεί να λυγίσει και να λυγίσει τα δάχτυλά του, να περιστραφεί με μια βούρτσα.
  3. Σύνδεσμοι. Οι αρθρώσεις των χεριών στερεώνονται με μια συνδετική συσκευή. Οι σύνδεσμοι είναι ελαστικοί και ισχυροί συνδετικοί ιστοί. Η λειτουργία τους είναι να παρέχουν κίνηση στις αρθρώσεις και να τις προστατεύουν από τραυματισμούς..

Η εργασία του χεριού είναι δυνατή μόνο με τη σωστή λειτουργία όλων των ανατομικών στοιχείων του. Με οποιεσδήποτε παθολογικές αλλαγές, η πλήρης ζωή ενός ατόμου διακόπτεται και η ικανότητα εργασίας χάνεται.

Η καταστροφή του ιστού του χόνδρου είναι συχνότερα το αποτέλεσμα της αυξημένης σωματικής δραστηριότητας και των φλεγμονωδών διεργασιών σε συνδυασμό με τραυματισμούς

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Η αιτιολογία της αρθροπάθειας των δακτύλων είναι διαφορετική. Οι γιατροί εντοπίζουν τρεις βασικούς παράγοντες για την ανάπτυξη της νόσου:

  1. Τραυματισμοί. Οι αρθρώσεις υποφέρουν από συνεχές στρες. Μια ειδική ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες σχετίζονται με συνεχές άγχος στις αρθρώσεις (μασέρ, μετακινούμενοι, πιανίστες, υπάλληλοι γραφείων, επιστάτες κ.λπ.). Η μετατραυματική αρθροπάθεια της άρθρωσης διαγιγνώσκεται όλο και πιο συχνά στον νεαρό πληθυσμό.
  2. Δυσπλασία. Είναι συγγενής και προκαλείται από κακούς βιολογικούς μηχανισμούς των αρθρώσεων..
  3. Φλεγμονώδεις ασθένειες. Λοιμώξεις και αυτοάνοσες ασθένειες προκαλούν βλάβη στους ιστούς.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως ώθηση για την ανάπτυξη αρθρώσεων:

  • γενετική προδιάθεση;
  • ηλικία;
  • αβιταμίνωση;
  • υποθερμία;
  • ορμονική ανισορροπία
  • παραβίαση μεταβολικών διεργασιών.
  • χειρουργική επέμβαση στις αρθρώσεις.

Στάδια της νόσου και τα συμπτώματά τους

Η κλινική εικόνα της αρθρώσεως των χεριών εξαρτάται από το στάδιο της. Η έναρξη της νόσου συνήθως γίνεται απαρατήρητη για τον ασθενή. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια εξελίσσεται και γίνεται αισθητή.

Τα συμπτώματα της καρπικής αρθροπάθειας εξαρτώνται από το στάδιο της

Στην ιατρική πρακτική, η πορεία της νόσου ταξινομείται σε 3 στάδια:

  1. Η αρθροπάθεια του σταδίου 1 μπορεί να αναγνωριστεί κάνοντας κλικ ή τσακίζοντας στα δάχτυλα όταν κάμπτεται ή εκτείνεται. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μετά την άσκηση ή όταν ο καιρός αλλάζει. Ο πόνος είναι πόνος και θαμπό. Στο αρχικό στάδιο, το σύνδρομο πόνου μπορεί να απουσιάζει εντελώς..
  2. Η αρθροπάθεια του καρπού και η άλλη άρθρωση του χεριού του 2ου βαθμού μπορεί να αναγνωριστεί με πρήξιμο. Κατά κανόνα, είναι συμμετρικό και στα δύο χέρια. Οι επίπονες αισθήσεις αυξάνονται. Μια νύχτα αίσθημα καύσου στα δάχτυλα μπορεί να εμφανιστεί. Σε σημεία διόγκωσης, οι φώκιες γίνονται αισθητές. Αυτές οι αυξήσεις στην ιατρική πρακτική ονομάζονται οζίδια Heberden. Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, τότε υπάρχει περιορισμένη κίνηση στα χέρια..
  3. Οι οστικές αναπτύξεις αναπτύσσονται και συγχωνεύονται μεταξύ τους, γεγονός που οδηγεί σε παραμόρφωση των δακτύλων. Οι συντηγμένες οστικές επιφάνειες οδηγούν σε πλήρη ακινησία των δακτύλων. Οι διαφυλικές αρθρώσεις καταστρέφονται και ο πόνος γίνεται σοβαρός και σταθερός.

Διαγνωστικά

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του καρπού μπορεί να έχει αργό χαρακτήρα. Η κατάσταση του ασθενούς εκτιμάται ως ικανοποιητική. Η ασθένεια γίνεται αισθητή μόνο κατά την επιδείνωση. Ωστόσο, δεν είναι δυνατή η διάγνωση μόνο με βάση τα κλινικά συμπτώματα, καθώς τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας είναι παρόμοια. Εάν υποψιάζεστε αρθροπάθεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο. Μόνο αυτός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία..

Η ακτινογραφία είναι αναπόσπαστο μέρος της διάγνωσης της αρθρώσεως. Αυτή είναι η απλούστερη και πιο προσιτή διαδικασία. Εάν η ακτινογραφία εμφανίζει οριακές αυξήσεις του οστικού ιστού ή τη συμπίεσή του, καθώς και το σχηματισμό κενών που μοιάζουν με κύστη, τότε ο ρευματολόγος διαγνώζει «αρθροπάθεια». Επιπλέον, η εικόνα δείχνει τη στένωση του χώρου των αρθρώσεων..

Η ακτινογραφία είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος για τη διάγνωση και παρακολούθηση της δυναμικής της υπό συζήτηση νόσου.

Για να αποκτήσετε μια πλήρη κλινική εικόνα, συνταγογραφούνται εργαστηριακές εξετάσεις - γενική, βιοχημική ανάλυση αίματος, ούρων, ρευματικών εξετάσεων. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ηρεμίας, οι δείκτες θα βρίσκονται στο φυσιολογικό εύρος, αλλά κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης, αυξημένος ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων, αύξηση του αριθμού των λευκοκυττάρων, η παρουσία C-αντιδραστικής πρωτεΐνης είναι ένα σαφές σημάδι αρθροπάθειας.

Μέθοδοι θεραπείας

Στην ιατρική πρακτική, η θεραπεία της αρθροπάθειας των δακτύλων πραγματοποιείται με τρεις μεθόδους:

  1. Μη φαρμακολογικά.
  2. φαρμακευτική αγωγή.
  3. Χειρουργικός.

Η μη φαρμακολογική μέθοδος χρησιμοποιείται στα αρχικά στάδια της νόσου. Αυτή η μέθοδος στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου και στην πρόληψη της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας..

Η μη φαρμακολογική μέθοδος περιλαμβάνει:

  1. Εκπαιδευτικά προγράμματα που βοηθούν στην κατανόηση της αρχής της ανάπτυξης της νόσου, στην εξειδίκευση συμπεριφορικών δεξιοτήτων και στην εκμάθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τα εκπαιδευτικά προγράμματα είναι ένα είδος πρόληψης ασθενειών. Δυστυχώς, τέτοιες προπονήσεις πραγματοποιούνται μόνο σε κλινικές επί πληρωμή..
  2. Φυσιοθεραπεία (θεραπεία με λέιζερ, υπερηχογράφημα, ηλεκτροφόρηση, εφαρμογές παραφίνης-οζοκερίτη κ.λπ.).
  3. Μασάζ.
  4. Περιποίηση σπα (λάσπη, υδρόθειο και λουτρά ραδονίου).
  5. Άσκηση.
Στον πρώτο ή δεύτερο βαθμό, ενώ ο χόνδρος δεν έχει ακόμη καταστραφεί, οι γιατροί συνταγογραφούν ενεργά χονδροπροστατευτικούς ασθενείς - φάρμακα που βελτιώνουν τις διαδικασίες διατροφής και ανάκτησης στον ιστό του χόνδρου

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη λήψη συμπτωματικών και βραδείας δράσης φαρμάκων. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει αναλγητικά, γλυκοκορτικοστεροειδή και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει χονδροπροστατευτές.

Η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται σε ακραίες περιπτώσεις όταν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν δίνουν αποτελέσματα.

Τύποι χειρουργικής επέμβασης:

  • οστεοτομία
  • αρθροσκόπηση
  • ολική αντικατάσταση αρθρώσεων.

Θεραπεία φαρμάκων

Η φαρμακευτική θεραπεία πραγματοποιείται σε όλα τα στάδια της ανάπτυξης της νόσου. Ο στόχος της θεραπείας βασίζεται σε:

  • μείωση της φλεγμονής
  • εξάλειψη του πόνου
  • βελτίωση της ροής του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς.
  • αποκατάσταση του εύρους κίνησης.

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη λήψη χαπιών, τη χρήση φαρμάκων για εξωτερική χρήση (αλοιφές, τζελ, κρέμες), καθώς και ενέσεις. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται από τον γιατρό για κάθε ασθενή ξεχωριστά. Επιλέγοντας φάρμακα, ο γιατρός βασίζεται στην κλινική εικόνα, το ιστορικό του ασθενούς, την ηλικία του και την παρουσία ταυτόχρονων χρόνιων παθήσεων.

Η φαρμακευτική αγωγή πραγματοποιείται έως ότου ο πόνος εξαφανιστεί και άλλα συμπτώματα μειώνονται σημαντικά

Μέσα για εσωτερική λήψη

Με αρθροπάθεια, στον ασθενή συνταγογραφείται μια ολόκληρη σειρά φαρμάκων. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται από τον γιατρό, με βάση το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, την ηλικία του ασθενούς και τα ατομικά του χαρακτηριστικά.

Όλα τα φάρμακα για εσωτερική χρήση μπορούν να χωριστούν σε ομάδες:

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) - "Diclofenac", "Nimesulide", "Sulindak", "Aspirin", "Ketoprofen".
  2. Αναλγητικά - "Ιβουπροφαίνη", "Ινδομεθακίνη", "Φαινυλοβουταζόνη".
  3. Κορτικοστεροειδή - "Diprospan", "Celeston", "Hydrocortisone".
  4. Chondroprotectors - "Hodrolon", "Structum".

Τα ΜΣΑΦ έχουν αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, καθώς τα φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες (διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα, νεφρά, ανάπτυξη βρογχικού άσθματος, υπόταση κ.λπ.).

Τα αναλγητικά βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου χωρίς να εξαλείψουν την υποκείμενη αιτία. Επομένως, μόλις υποχωρήσει ο πόνος, θα πρέπει να ξεκινήσετε άλλες μεθόδους επιρροής του μυοσκελετικού συστήματος..

Τα κορτικοστεροειδή (ορμονικά φάρμακα) συνταγογραφούνται για ταχέως αναπτυσσόμενη αρθροπάθεια.

Οι χονδροπροστατευτές αποκαθιστούν την προσβεβλημένη μεμβράνη του χόνδρου, αποτρέπουν το σχηματισμό οστεοπόρωσης των οστών, ομαλοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και σταματούν τη διαδικασία ανάπτυξης των οστών.

Η χρήση γλυκοκορτικοειδών ορμονών ασκείται μόνο ενδοαρθρικά και εξωτερικά

Μέσα για εξωτερική χρήση

Τα φάρμακα για εξωτερική χρήση για αρθρίτιδα είναι η πιο δημοφιλής θεραπεία. Δεν θα είναι δυνατό να θεραπευτεί η ασθένεια με αυτόν τον τρόπο, αλλά μπορείτε να μετριάσετε την κατάσταση του ασθενούς.

Με την τακτική χρήση τους, παρατηρούνται τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα:

  • ο πόνος εξαφανίζεται
  • μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο
  • η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
  • ενισχύεται η επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής.

Όλα τα κεφάλαια μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:

  1. Θέρμανση.
  2. Παυσίπονα.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει αλοιφές που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και τα κορεσμένα κύτταρα με χρήσιμες ουσίες.

Θεωρούνται αποτελεσματικά:

  • Voltaren;
  • Espol;
  • Apizartron;
  • "Γκεβκάμεν".

Το δηλητήριο φιδιού ή μελισσών και η κόκκινη πιπεριά λειτουργούν ως θερμαντικό στοιχείο. Αυτές οι αλοιφές εφαρμόζονται τη νύχτα. Απαγορεύεται η διεξαγωγή θεραπείας στο στάδιο της επιδείνωσης της αρθρώσεως, επίσης σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης στα συστατικά της σύνθεσης, η θεραπεία πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Εξωτερικά, το φάρμακο χρησιμοποιείται με τη μορφή αλοιφών και κρεμών

Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει αλοιφή Diclofenac, Nise και Fastum gel. Η πορεία της θεραπείας και ο τρόπος χορήγησης καθορίζονται από τον γιατρό, με βάση τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την παρουσία αντενδείξεων.

Οποιοπαθητική

Η θεραπεία της ομοιοπαθητικής θεωρείται εναλλακτική μέθοδος για την καταπολέμηση της αρθροπάθειας. Η αρχή της θεραπείας είναι ότι για την εξάλειψη της νόσου, χρησιμοποιούνται φάρμακα που περιέχουν μια μικρή δόση ενός συστατικού που μπορεί να προκαλέσει την ίδια ασθένεια. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των ομοιοπαθητικών θεραπειών?

Οι θετικές πτυχές περιλαμβάνουν:

  • τον ελάχιστο αριθμό ανεπιθύμητων ενεργειών ·
  • χρήση φυσικών συστατικών ·
  • προσιτη τιμη;
  • έλλειψη εθισμού
  • συμβατότητα με άλλα φάρμακα.

Η ομοιοπαθητική προσφέρει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων (αλοιφές, τζελ, δισκία). Είναι δύσκολο να επιλέξετε ένα φάρμακο μόνοι σας, επομένως θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ομοιοπαθητικό για βοήθεια.

Στον αγώνα κατά της αρθροπάθειας, έχουν αποδειχθεί καλά:

  • "Καυστικό";
  • "Likopodium";
  • Ledum;
  • "Aurum";
  • "Ρους".
Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή ενός τέτοιου ομοιοπαθητικού φαρμάκου για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι οι τρόποι και ο εντοπισμός της διαδικασίας.

Ο στόχος της ομοιοπαθητικής είναι η αύξηση του μυϊκού τόνου, η ενίσχυση της ανοσίας, η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η ομαλοποίηση της παροχής αίματος στον ιστό του χόνδρου. Ωστόσο, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα έχουν τα μειονεκτήματά τους. Η θεραπεία αντενδείκνυται εάν ο ασθενής έχει φυματίωση, επιδείνωση μολυσματικής νόσου ή κακοήθη νεοπλάσματα.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία για την αρθροπάθεια βοηθά όχι μόνο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά και:

  • Μειώστε τον πόνο και το πρήξιμο.
  • αποτρέψτε την καταστροφή του αρθρικού χόνδρου ·
  • ενίσχυση της επίδρασης των ναρκωτικών?
  • αποκατάσταση του προσβεβλημένου ιστού.
  • ενίσχυση της ασυλίας.

Ο γιατρός επιλέγει τις διαδικασίες, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς, το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, αντενδείξεις και την παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών. Η αρθροπάθεια των χεριών αντιμετωπίζεται:

  • υπέρηχος;
  • μαγνητικό πεδίο;
  • ηλεκτροφόρηση;
  • υπέρυθρη ακτινοβολία ή λέιζερ.

Ο υπέρηχος έχει ευεργετική επίδραση στους ιστούς. Οι χρήσιμες ιδιότητές του περιλαμβάνουν:

  • μικρομασάζ;
  • θέρμανση
  • βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
  • ομαλοποίηση της ροής του αίματος.
Ανακουφίζει καλά τον πόνο και διευκολύνει τη φυσιοθεραπεία κίνησης

Η έκθεση σε μαγνητικό πεδίο οδηγεί στην αναγέννηση χαλασμένων ιστών. Η παθολογική διαδικασία της καταστροφής επιβραδύνεται. Επιπλέον, η εκροή αίματος και λέμφου βελτιώνεται, ο τόνος των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται..

Η αρχή της ηλεκτροφόρησης είναι η κίνηση φορτισμένων σωματιδίων σε ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο. Τα σωματίδια είναι φάρμακα. Η διαδικασία έχει ως εξής. Μια πετσέτα εμποτισμένη στο φάρμακο εφαρμόζεται στο χέρι. Με τη βοήθεια ηλεκτροδίων δημιουργείται ηλεκτρικό ρεύμα, το οποίο κατευθύνεται στην πληγείσα περιοχή. Λόγω της υψηλής συχνότητας, το φάρμακο διεισδύει πολύ βαθιά.

Η υπέρυθρη ακτινοβολία ή η λέιζερ επιβραδύνει την παθολογική διαδικασία, βελτιώνει τον τροφισμό της προσβεβλημένης άρθρωσης, ανακουφίζει τον πόνο. Ωστόσο, αυτό το είδος θεραπείας αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, καθώς και σε άτομα με καρδιακές παθήσεις και προβλήματα ψυχικής υγείας..

Άσκηση και μασάζ

Η άσκηση και το μασάζ είναι αποτελεσματικά στο στάδιο 1 της νόσου. Σε περίπτωση παραμόρφωσης των αρθρώσεων, η αναμενόμενη ανακούφιση της θεραπείας άσκησης και του μασάζ δεν θα φέρει.

Πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε τις ασκήσεις μετά την προθέρμανση:

  1. Ζέσταμα. Μουλιάστε τα χέρια σας σε λουτρό με ζεστό νερό. Αυτό θα επιτρέψει στις αρθρώσεις να γίνουν εύκαμπτες..
  2. Συμπίεση. Κάνε γροθιά. Κρατήστε το για 20-30 δευτερόλεπτα. Ανοίξτε τη γροθιά σας και απλώστε τα δάχτυλά σας στις πλευρές.
  3. Πρίπλασμα. Για την ανάπτυξη δεξιοτήτων κινητικών δακτύλων. Είναι χρήσιμο να κάνετε μοντελοποίηση αργίλου ή πλαστελίνης. Μπορείτε να ξεδιπλώσετε μεγάλα λουκάνικα ή να κάνετε μια μπάλα. Η γλυπτική επιτρέπει την καλή λειτουργία των αρθρώσεων και των τενόντων.

Ένα σύνολο ασκήσεων για αρθρώσεις των χεριών:

  1. Καθίστε στο τραπέζι. Τοποθετήστε την παλάμη του χεριού σας προς τα κάτω. Ισιώστε την παλάμη σας και απλώστε τα δάχτυλά σας, σηκώνοντάς τα από την επιφάνεια του τραπεζιού. Στη συνέχεια, χαλαρώστε αργά το χέρι σας. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση του πόνου..
  2. Πάρτε μια μικρή μπάλα στο χέρι σας. Πιέστε το όσο πιο δυνατά μπορείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να υπάρχει πόνος. Εάν αισθανθείτε δυσφορία, σταματήστε αμέσως την άσκηση. Στη θέση συμπίεσης, στερεώστε τη βούρτσα για μερικά δευτερόλεπτα.
Οι ασκήσεις που συνιστώνται για την παθολογία των αρθρώσεων των χεριών είναι αρκετά απλές

Ένα σύνολο ασκήσεων για αρθρώσεις των δακτύλων:

  1. Για την ενίσχυση των μυών των δακτύλων, συνιστάται να "τσιμπήσετε" τη μαλακή μπάλα με τα δάχτυλά σας.
  2. Για να δώσετε ευελιξία και να αυξήσετε το εύρος κίνησης, συνιστάται να τοποθετήσετε την παλάμη σας στο τραπέζι και να σηκώσετε εναλλάξ τα δάχτυλά σας.

Το μασάζ για αρθρώσεις των χεριών είναι ενοχλητικό για τον εαυτό του, οπότε θα χρειαστεί βοηθός. Ένα θεραπευτικό μασάζ πραγματοποιείται σε καθιστή θέση. Το μασάζ ξεκινά με το τρίψιμο της βούρτσας, μετά το οποίο κάθε δάχτυλο τρίβεται από τη βάση στο άκρο. Το μασάζ χρησιμοποιεί τις ακόλουθες τεχνικές: χαϊδεύοντας, τσίμπημα, τρίψιμο, τίναγμα. Το μασάζ βελτιώνει την περιφερική κυκλοφορία, τροφοδοτεί με οξυγόνο τα άκρα και τους ιστούς.

Διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι ένα σημαντικό συστατικό στη θεραπεία της αρθρώσεως. Έχει αποδειχθεί ότι υπάρχουν προκλητές τροφίμων που μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της νόσου..

Ο κατάλογος των απαγορευμένων τροφίμων περιλαμβάνει:

  • λιπαροί ζωμοί;
  • μαρινάδες;
  • καπνιστό κρέας.
  • τουρσιά
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • γλυκα;
  • προϊόντα αλευριού.

Φαστ φουντ, λιπαρά και βαριά πιάτα, αλκοόλ, καφές, ισχυρό τσάι και γλυκιά σόδα θεωρούνται επίσης επιβλαβή..

Μια δίαιτα για αρθροπάθεια δεν σημαίνει νηστεία, αντίθετα, ο κατάλογος των επιτρεπόμενων τροφίμων είναι αρκετά διαφορετικός για να φάει όχι μόνο υγιεινό, αλλά και νόστιμο.

Εκτός από τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω, το αποτέλεσμα της θεραπείας μπορεί να αυξηθεί ακολουθώντας μια ειδική δίαιτα.

Σε περίπτωση αρθροπάθειας, συνιστάται η χρήση:

  • σιτηρά;
  • λαχανικά;
  • φρούτα (εκτός από εσπεριδοειδή) ·
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
  • Προιοντα γαλακτος;
  • όσπρια;
  • λιπαρές ποικιλίες ψαριών ·
  • κρέας πουλερικών ·
  • Ψωμί σικάλεως;
  • αποξηραμένα φρούτα.

Μπορείτε να πιείτε πράσινο τσάι, κομπόστα, φρέσκο ​​χυμό, ποτό φρούτων ή ζωμό τριαντάφυλλου.

Ο σκοπός της διατροφής είναι να παρέχει στο σώμα θρεπτικά συστατικά και να μειώνει το υπερβολικό βάρος. Επειδή είναι γνωστό ότι ο καλύτερος φίλος της αρθρώσεως είναι υπέρβαρος. Πολλοί ασθενείς με επιδείνωση της νόσου τηρούν αυστηρές δίαιτες, αλλά αυτό δεν είναι σωστό. Ο ιδιαίτερος καθαρισμός του σώματος και η νηστεία προκαλούν μεγαλύτερη βλάβη. Το ασβέστιο ξεπλένεται από το σώμα, το οποίο είναι απαραίτητο για τις αρθρώσεις. Η έλλειψη ασβεστίου απειλεί επίσης την ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων και καρδιακών παθήσεων..

Μια καλή, ισορροπημένη διατροφή είναι ένα βήμα προς την ανάκαμψη. Για να καταρτίσετε ένα καθημερινό μενού, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας..

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες δεν είναι πανάκεια. Δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από την αρθροπάθεια με αυτόν τον τρόπο. Οι λαϊκές θεραπείες είναι μόνο μια προσθήκη στην κύρια θεραπεία. Με την επιφύλαξη της δοσολογίας, της μεθόδου παρασκευής και της πορείας της θεραπείας, οι λαϊκές θεραπείες θα παράγουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η μη παραδοσιακή θεραπεία θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική εάν εφαρμοστεί στα πρώτα στάδια της νόσου

Κατά τη θεραπεία της αρθροπάθειας, θυμηθείτε ότι:

  • η θεραπεία είναι μεγάλη και πραγματοποιείται σε μαθήματα.
  • το αποτέλεσμα από την εφαρμογή δεν παρατηρείται αμέσως.
  • για την προετοιμασία συνταγών, θα πρέπει να επιλέξετε πρώτες ύλες της ποιότητας των οποίων είστε σίγουροι.
  • συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
  • εάν υπάρχει αλλεργία στα συστατικά, απαγορεύεται η θεραπεία.

Το κύριο πλεονέκτημα της μη παραδοσιακής επεξεργασίας είναι ότι χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα, τα οποία είναι πάντα διαθέσιμα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει τα μειονεκτήματά της. Είναι επικίνδυνο να πραγματοποιείτε θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Η θεραπεία μπορεί να μην είναι αποτελεσματική εάν η ασθένεια βρίσκεται στα στάδια 2-3. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια στο σπίτι με τη βοήθεια αφέψημα, τρίψιμο και συμπίεση.

Αφέψημα

Στη θεραπεία της αρθρώσεως των χεριών, τα φαρμακευτικά βότανα βοηθούν καλά:

  • St. John's wort;
  • χαμομήλι;
  • καλέντουλα
  • λυκίσκος;
  • comfrey;
  • κολλιτσίδα;
  • άγριο δεντρολίβανο;
  • άρκευθος;
  • τσουκνίδα.

Αυτά τα φυτά έχουν αποδειχθεί ότι είναι αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και αναγεννητικά. Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές για τη θεραπεία της αρθρώσεως με αφέψημα.

Η αρθροπάθεια των χεριών μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φυτικά αφέψημα

Οι ακόλουθες συνταγές θεωρούνται αποτελεσματικές:

  1. Ανακατέψτε την καλέντουλα, τη τσουκνίδα, τον άρκευθο και τη ρίζα κολλιτσίδας σε ίσες αναλογίες. Ρίχνουμε σε 50 γρ. συλλογή βοτάνων 250 ml. βραστό νερό. Ψύξτε τον τελικό ζωμό και στραγγίστε. Πιείτε το φάρμακο σε μικρές γουλιά όλη την ημέρα.
  2. Ανακατέψτε ψιλοκομμένο φλοιό ιτιάς και φύλλα σημύδας με άνθη καλέντουλας. Ρίχνουμε το μείγμα που προκύπτει με ένα ποτήρι νερό. Τοποθετήστε το δοχείο στη σόμπα και βράστε το περιεχόμενο. Ψύξτε το ζωμό και πιείτε ½ φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.
  3. Η συλλογή με βάση την αλογοουρά, την πικραλίδα, το knotweed, το meadowsweet και το cinquefoil goose έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ίσες αναλογίες. Ρίχνουμε σε 2 κουταλιές της σούπας. συλλογή 300 ml. απότομο βραστό νερό. Ο ζωμός πρέπει να εγχυθεί για 30-40 λεπτά. Πάρτε το φάρμακο 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Η αλογοουρά έχει υψηλές θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο και εξαλείφει το πρήξιμο. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού οφείλονται στη χημική του σύνθεση. Η αλογοουρά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Τα αφέψημα με βάση αυτό πρέπει να πίνουν τρεις φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Τριβή

Η αρθροπάθεια των χεριών μπορεί να αντιμετωπιστεί με τρίψιμο. Τα βάμματα για το άλεσμα των αρθρώσεων μαζί με τα αφέψημα είναι αποδεδειγμένες λαϊκές μέθοδοι. Το τρίψιμο με αρθροπάθεια είναι ένα είδος «πρώτων βοηθειών» που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο και την ακαμψία των κινήσεων.

Τρίμματα για τη θεραπεία της αρθροπάθειας

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βαμμάτων για άλεση περιλαμβάνουν:

  1. Αναισθησία. Τα αναλγητικά συστατικά βοηθούν στην γρήγορη ανακούφιση του πόνου. Αυτές οι ουσίες διεισδύουν γρήγορα στο δέρμα και καταπραΰνουν την φλεγμονώδη άρθρωση.
  2. Αφαίρεση φλεγμονής. Όταν η άρθρωση είναι φλεγμονή, υπάρχει μια αίσθηση δυσκαμψίας. Αλλά όταν χρησιμοποιείτε τα σωστά βότανα, μπορείτε να εξαλείψετε το πρήξιμο και να αποκαταστήσετε την προηγούμενη κινητικότητά σας..
  3. Επέκταση των αιμοφόρων αγγείων. Τα αλκοολούχα βάμματα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Χάρη σε αυτό, ομαλοποιείται η εισροή χρήσιμων στοιχείων στο επίκεντρο της φλεγμονής..

Θέρμανση Με τρίψιμο, το βάμμα έχει αποτέλεσμα θέρμανσης και η θερμότητα είναι γνωστό ότι είναι φυσικό αναλγητικό..

Στο σπίτι, μπορείτε να μαγειρέψετε τις ακόλουθες συνταγές:

  1. Ανακατέψτε το μέλι, τη γλυκερίνη και το αλκοόλ σε ίσες αναλογίες. Προσθέστε μερικές σταγόνες ιωδίου. Αφήστε το βάμμα για 3-4 ώρες. Τρίψτε τα χέρια σας το πρωί και το βράδυ.
  2. Ρίχνουμε 50 g ρίζες elecampane με 100 ml. αλκοόλ. Αφήστε το βάμμα σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες, ανακινώντας περιστασιακά. Τρίψτε το βάμμα κάθε μέρα.

Συμπιέζει

Οι συμπίεση για την αρθρίτιδα στην εναλλακτική ιατρική είναι πολύ συχνές. Αυτή η δημοτικότητα οφείλεται στην ταχεία επίδραση στις πληγές των αρθρώσεων, στην παροχή θρεπτικών ουσιών σε αυτές και στη διέγερση της ροής του αίματος..

Με τακτική εφαρμογή κομπρέσες, επιτυγχάνονται τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Η χρήση κομπρέσες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας των μικρών αρθρώσεων των χεριών

  • αύξηση μυϊκού τόνου
  • βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς.
  • ανακουφίστε τη φλεγμονή.
  • εξάλειψη του πόνου
  • αποκαταστήστε τον όγκο του αρθρικού υγρού.

Η συμπίεση λάχανου έχει αποδειχθεί καλά. Το φύλλο λάχανου πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά στην πληγείσα περιοχή. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες. Το φύλλο λάχανου μπορεί να βουρτσιστεί με μέλι. Μπορείτε να διορθώσετε τη συμπίεση με φιλμ ή επίδεσμο. Το μέλι έχει ευεργετική επίδραση στις αρθρώσεις και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Το φύλλο λάχανου πρέπει να πλυθεί καλά και να στεγνώσει πριν από τη χρήση. Κόψτε ή μαλακώστε τις χονδροειδείς φλέβες με ένα σφυρί κουζίνας.

Τα φύλλα κολλιτσίδας χρησιμοποιούνται επίσης ως κομπρέσα. Απλώστε τα με τη λεία πλευρά στο δέρμα. Τα φύλλα μπορούν να λιπαίνονται με μέλι, κολόνια ή σκόρδο. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του κολλιτσίδα και ανακουφίζουν την κατάσταση του ασθενούς. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί σε ένα από τα συστατικά, αυτή η μέθοδος θεραπείας αντενδείκνυται..

Επιπλοκές

Εάν γίνει διάγνωση αρθρώσεως των χεριών, τα συμπτώματα και η θεραπεία της νόσου απαιτούν άμεση ανταπόκριση, αλλιώς είναι πιθανές σοβαρές επιπλοκές. Χωρίς θεραπεία, η αρθροπάθεια οδηγεί σε μερική ή πλήρη απώλεια της λειτουργίας των αρθρώσεων, καθώς και στην ακινησία του χεριού. Σε αυτήν την περίπτωση, η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι αποτελεσματική και οι γιατροί καταφεύγουν σε μια ριζική μέθοδο - χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο χειρουργός αφαιρεί τις αρθρικές επιφάνειες και τις αναμορφώνει τεχνητά. Μια τέτοια παρέμβαση συνεπάγεται μακροχρόνια ανάκαμψη και συνεχή πρόληψη..

Πρόληψη

Η ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας ασθένειας όπως η αρθροπάθεια του χεριού, τα συμπτώματα και η θεραπεία δεν είναι το μόνο που χρειάζεται να γνωρίζετε για την ασθένεια..

Προληπτικές συστάσεις:

  1. Εάν η επαγγελματική σας δραστηριότητα σχετίζεται με αυξημένο άγχος στα δάχτυλα, συνιστάται να κάνετε γυμναστική καθημερινά. Αρκεί να αφιερώνετε σε ασκήσεις για 5-7 λεπτά την ημέρα.
  2. Προσπαθήστε να μην υπερψύξετε τα χέρια σας..
  3. Συμπεριλάβετε ωμέγα λιπαρά οξέα στη διατροφή σας, καθώς και γεύματα που περιέχουν κολλαγόνο (ασπίδα, ζελέ, ζελέ.
  4. Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
  5. Ενίσχυση της ανοσίας (πάρτε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων).
  6. Να περάσετε έγκαιρα την εξέταση.

Αυτές οι μέθοδοι πρόληψης θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας, καθώς και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς..

Ένα Τσιμπημένο Νεύρο